Почему холодные колени: Почему мерзнут колени

Почему мерзнут колени

• Основные причины
• Когда необходимо обратиться к врачу
• Боремся с проблемой мерзнущих коленей
• Советы народной медицины
• Профилактика ощущений холода в коленях

Иногда к врачам обращаются за помощью люди, которые жалуются на то, что у них постоянно мерзнут колени. При этом ощущение холода не проходит даже в жаркую погоду. Стоит отметить, что обращение за врачебной консультацией в таком случае вполне оправдано. Конечно, причина может быть крайне незначительной, но в некоторых случаях постоянно мерзнущие ноги могут сигнализировать о развитии в организме весьма неприятных проблем. Именно для предотвращения последствий таких заболеваний и стоит посетить врача, установить диагноз и начать своевременное лечение.

Колени могут постоянно мерзнуть попросту из-за некоторых особенностей конкретного организма. В области коленей и ниже количество мышечной массы обычно намного меньше, чем по всему организму в среднем, поэтому тепло там сохраняется похуже.

Именно поэтому достаточно всего лишь небольшого понижения температуры для начала ощущения холода ногами. Поэтому-то и необходимо точно установить, в чем причина холодных коленей, а лечение начинать только после этого. Опытный врач внимательно изучит все условия, и только если убедится в патологической причине явления и наличии заболевания – начнет лечение.

Основные причины

Если у человека начинают мерзнуть колени, то просто не обращать на это внимания не стоит. Ведь это состояние может вызываться некоторыми заболеваниями, прогрессирование которых, несомненно, нанесет ощутимый вред здоровью. Наиболее часто мерзнущие ноги свидетельствуют о возможности наличия таких болезней.

1. Вегетососудистая дистония. Развитие этого заболевания влечет ухудшение регуляции тонуса сосудов и некоторых внутренних органов, следствием чего становится заметное уменьшение снабжения ног кровью, что и обуславливает ощущение холода.
2. Гипотония. Низкое давление приводит к замедлению кровотока, вот почему гипотоники часто мерзнут.
3. Гипотиреоз. Пораженная щитовидная железа начинает работать неправильно, вследствие чего происходит замедление практически всех процессов внутри организма. При этом появляется постоянное ощущение холода и усталости.
4. Худые люди с узкой грудной клеткой достаточно часто испытывают ощущение мерзнущих коленей. Связано это с тем, что у астеников размеры сердца меньше чем у остальных людей, и оно не в состоянии обеспечивать полноценное кровоснабжение по всему организму.
5. Железодефицитная анемия приводит к гипоксии, не позволяющей полноценно насыщать ткани кислородом. Следствием дефицита кислорода и является ощущение холода в конечностях.
6. Колени зачастую мерзнут вследствие пониженного тонуса сосудов, который вызывается токсинами, выделяемыми паразитами, находящимися в желудочно-кишечном тракте.
7. При остеохондрозе зажимаются нервные окончания, при этом поражение некоторых из них может приводить к появлению ощущения холода в ногах.
8. Иногда прием бета-блокаторов приводит к появлению в периферических сосудах спазмирования, что может вызывать ощущение холода.
9. Спазм сосудов, сопровождающийся холодом в конечностях, может быть вызван банальным курением.

Конечно, перечислены только наиболее часто встречающиеся причины появления ощущения холода в коленях. Но даже этот небольшой перечень болезней должен заставить задуматься.

Если у вас мерзнут ноги, и это ощущение появляется регулярно, рекомендуется пройти обследование и при необходимости начать лечение.

Когда необходимо обратиться к врачу

Как правило, наличие некоторых заболеваний влечет за собой нарушение капиллярного кровоснабжения, приводящее к ощущению холода в коленях. Не откладывая, пройдите обследование у врача. Это важно, если вы начали ощущать холод в коленях, и у вас ранее были диагностированы следующие заболевания.

Заболевания
Сердечные патологии и сосудистая дистония.	Способствуют ухудшению кровообращения, что и приводит к мерзнущим коленям. Помимо этого, наблюдаются такие симптомы: одышка, быстрая утомляемость и отеки стоп.
Варикозная болезнь или аномалия в строении сосудов.	Развитие этих патологий, помимо ощущения холода, сопровождается отеком стоп, расширением вен, образованием звездочек и появлением болезненности в процессе ходьбы.
Заболевания щитовидной железы и диабет.	Они провоцируют снижение чувствительности конечностей к травмам, но усиливают реакцию на охлаждение.
Проблемы щитовидной железы.	Обычно вызывают замедление пульса, появление аритмии, понижение температуры тела и приводят к ощущению холода в коленях. Помимо этого, могут начать выпадать волосы, а ногти становятся более ломкими.

https://www.youtube.com/watch?v=cSxr9mLJ9JE

При наличии любых из вышеперечисленных симптомов в совокупности с мерзнущими коленями посещение врача откладывать категорически не рекомендуется. Наверняка потребуется исследование крови, ультразвуковое обследование сосудов на ногах и снятие кардиограммы. Следует обязательно учитывать, что своевременный визит к врачу может позволить выявить заболевание в самом начале его развития и приступить к лечению.

Чем раньше начинается борьба с болезнью, тем проще проходит этот процесс.

Боремся с проблемой мерзнущих коленей

Если установлено, что ваши колени мерзнут вследствие проблем с сосудами, а это наиболее частая причина, то необходимо заняться их укреплением. Для этого изначально не придется делать ничего сложного, просто потребуется заняться закаливанием. Процедура закаливания заключается в чередовании горячего и холодного душа. Начинать закаливание необходимо с ног, для этого первая процедура проводится в тазике с горячей водой, а на второй день после пропаривания ноги помещаются в тазик с холодной водой. В последующем горячая и холодная процедура должна использоваться в один день попеременно. После привыкания ног к таким ванночкам можно переходить к контрастному душу, способствующему закаливанию всего тела.

Помимо этого, закаливанию организма чрезвычайно способствуют сауна или баня. Там после парилки можно окунуться в прохладный бассейн. При этом нет ощущения холода, а вот сосуды начинают работать намного лучше.

В некоторых случаях ощущение холода в коленях связано с пониженным гемоглобином. Это значит, что придется пересматривать свою диету. В рационе должны появиться изюм и курага, много свежих фруктов и овощей, каша из тыквы. Очень хорошо помогает снимать спазмирование сосудов рыба.

Если у вас постоянно замерзают колени, то рекомендуется отказаться или сократить до минимума употребление алкоголя и кофе, так как эти напитки провоцируют сужение сосудов. Утолять жажду можно чаем с имбирем, способствующим укреплению иммунитета и нормализации кровообращения. Если каждое утро выпивать всего один стакан такого напитка, то многие проблемы могут попросту исчезнуть.

Ну и рекомендуется обратить внимание на свою одежду. Лучше всего, как только похолодает, переходить на ношение термобелья. Оно поможет сохранять тепло практически при всех погодных условиях.

Мерзнущие колени не являются заболеванием, но зачастую бывают следствием достаточно опасных болезней.

Поэтому если после посещения врача вы узнали, что такая болезнь у вас присутствует, лечение лучше не откладывать. Обычно одновременно с диагнозом врач сообщает пациенту и рекомендации по лечению. Начиная лечение, не стоит отказываться от общезакаливающих процедур.

Советы народной медицины

Проблема постоянно мерзнущих ног беспокоит пожилых людей уже очень давно, поэтому народные целители успели разработать и проверить множество рецептов, помогающих в разрешении этого вопроса. К самым распространенным, несложным и недорогим советам относятся следующие.

1. Колени или другие участки ног, которые страдают от холода, рекомендуется обработать спиртовым компрессом. Лучше всего проводить процедуру вечером, перед сном. После того как принят горячий душ, колени следует хорошенько натереть спиртом (водкой), после чего обернуть тканью или надеть штаны. Комфортное состояние наступит не позднее пяти минут после процедуры.
2. Чрезвычайно полезны солевые ванны, которые можно заменить простыми солевыми ванночками для ног. В горячую воду необходимо добавить морскую соль, десяток капель розмарина и около тридцати грамм молока. Такой раствор насыщает кожу питательными веществами и помогает прогреть колени.
3. Самое простое, что можно сделать для подогрева мерзнущих ног, это насыпать в носки немного молотого острого красного перца.
4. Если ноги смазать барсучьим жиром, то после выхода на улицу это поможет сохранять тепло. Можно воспользоваться так же жиром нутрии или норки.
5. Улучшению кровообращения в ногах хорошо способствует массажирование позвоночника с использованием настойки корней ломоносовидного кирказона. Для приготовления настойки на один пузырек тройного одеколона берется три столовых ложки размельченных корешков. Помимо растирания позвоночника, настойкой можно растирать ноги от голеней до стоп. После этого рекомендуется выполнить несколько несложных упражнений, заключающихся в сгибании и разгибании ног.
   Совокупность растирания и упражнений позволяет улучшить кровоток и снять спазм сосудов.

https://www.youtube.com/watch?v=hdt_6bWD5Ek

Следует помнить, что народные рецепты смогут помочь исключительно на ранних стадиях заболевания, да и то не всегда. Оптимальным решением станет определение причины, вызывающей замерзание коленей, получение рекомендаций врача и сочетание медикаментозного лечения со средствами народной медицины.

Профилактика ощущений холода в коленях

Если человек знает, почему могут мерзнуть колени, то можно попытаться предотвратить появление этого явления. Для этого необходимо осуществлять некоторые профилактические мероприятия. А так как зачастую мерзнущие колени напрямую связаны со состоянием сосудов, то и профилактические мероприятия должны быть направлены на тренировку сосудов.

Прежде всего, стоит начать принимать контрастный душ и посещать сауну или баню. Можно начать обливаться по утрам холодной водой. Естественно, не помешают и занятия спортом, да и просто активный образ жизни поможет сосудам сохранять упругость. Женщинам рекомендуется посещение занятий аэробикой.

Давно известно, что никотин и алкоголь отрицательно воздействуют на стенки сосудов, поэтому отказ от курения и ограничение употребления алкоголя благотворно скажутся на состоянии организма. Рекомендуется сократить употребление кофе и напитков на его основе.

Правильная диета – это основа здоровья. Употребляемая пища непосредственно может повлиять на здоровье сосудов. Рекомендуется есть больше продуктов, в которых содержится железо и йод. Стоит попробовать заменить обычную соль морской. Очень полезны, особенно в зимнее время, блюда из морепродуктов и морской рыбы.

Организм должен получать достаточное количество жидкости, рассчитать которое очень просто. На один килограмм веса в сутки необходимо употреблять около тридцати граммов жидкости. Это поможет оптимизировать кровообращение.

Соблюдая нехитрые рекомендации, одеваясь в соответствии с погодой и приобретая удобную обувь и одежду, можно предупредить развитие некоторых сосудистых заболеваний и никогда не столкнуться с проблемой замерзающих ног.

Ох, мороз, мороз! Что важно знать при заболеваниях суставов и сердца?

Мороз для суставов – враг или друг?

«Ох, мороз, мороз, не морозь меня…». Эти слова из песни знают многие, но не всем известно, что мороз, который «кости ломит» и «холодом сковывает», может не только обострить заболевания суставов, но также  исцелять их.

Зимой, в морозную погоду, суставы традиционно рекомендуется держать в тепле.  В такое время напоминает о себе остеоартроз — хроническое заболевание, при котором поражается суставной хрящ. Особенно часто это происходит после 60-ти лет, а у женщин и после 50-ти. Некоторые люди сразу замечают, что переохлаждение и промерзание возобновляют воспаление в суставах и болезненность. Спазм мышц и сосудов из-за холода тоже могут вызывать дискомфорт.

• Мороз – причина или только катализатор сезонных обострений болезней суставов?

Заболевания суставов не относят к сезонным, тем не менее, люди с болезнями опорно-двигательного аппарата с тревогой ждут зиму. Общее переохлаждение организма, в некоторых случаях, приводит к обострению артритов, артрозов, болям в позвоночнике, и другим проблемам со здоровьем.  Именно длительное воздействие низких температур и переохлаждение способно ослаблять организм.

После воздействия холода, в здоровых суставах быстро восстанавливается кровообращение, происходит разогревание мышц, а в поражённых появляются скованность и болевые ощущения. Однако доказано, что кратковременное, локальное охлаждение больных суставов, проведённое в лечебных целях, способно не только снять симптомы заболевания, но даже привести к полному излечению.

•  Эврика! Врач из Японии Тосимо Ямаучи, на основе наблюдений за пациентами, разработал уникальную методику лечения ревматизма и  некоторых заболеваний суставов… холодом!  Он был свидетелем удивительного феномена, когда люди с ревматоидным артритом, после нахождения на морозе и даже промерзания, отмечали явное улучшение состояния, а иногда происходило так называемое спонтанное выздоровление.

Если заболевание развилось недавно, суставы лечат не только теплом, но и холодом. Это было известно ещё в старину. В современных клиниках для такого метода лечения появилась криосауна.

Дозированный холод снимает воспаление и боль, стимулирует ресурсы организма и укрепляет иммунную систему, стабилизирует гормональный фон. Кроме этого, стресс-белок, вырабатываемый организмом в процессе лечения холодом, способен защищать от ишемии и онкологических заболеваний.

В домашних условиях, после предварительной консультации с врачом, используют хладопакеты с водой и солью. Холодовая терапия на область сустава практически не имеет противопоказаний, но самолечение может навредить.

• Пар костей не ломит

Мороз, даже сильный, не страшен тем, кто правильно одет. Ведь «не бывает плохой погоды, а бывает плохая одежда».

Многослойная одежда по погоде (не менее трёх слоёв), утеплённая обувь, желательно с протектором, шерстяные носки, головной убор и перчатки (варежки) защитят в любой мороз. Особое внимание надо уделять утеплению стоп. Их охлаждение снижает защитные силы организма и приводит к частым простудам, которые сами по себе могут провоцировать  заболевания суставов.

 При активном движении мороз не страшен, но когда движения затруднены из-за проблем с больными суставами, следует внимательно прислушиваться к себе, а при первых симптомах замерзания зайти в любое тёплое помещение (магазин, аптеку, кафе).

Если промерзание всё же случились, то можно использовать согревающую мазь на больной сустав: она обезболит, спазм мышц снимет, и циркуляцию крови улучшит.

• Обед тоже греет! 

В зимнее время особенно важно полноценное и сбалансированное питание. Во-первых, плотный обед заряжает энергией и помогает пережить холода с минимальными потерями. Во-вторых, суставами управляют связки и мышцы, а мышцам остро необходим белок – не обязательно мясо, а такие продукты, как твёрдый сыр, творог, яйца, разнообразные орехи и бобовые.

Но избыточный вес значительно усиливает нагрузку на суставы, затрудняет свободное передвижение. Лишние килограммы  являются не меньшим фактором риска для суставов, чем самый лютый мороз. Хорошей новостью является то, что на морозе, как и в прохладном помещении, лишний вес может немного снижаться за счёт энергозатрат. 

Сердечно-сосудистая система: краткий курс выживания в зимние холода

Сосуды тела мгновенно реагируют на изменение температуры окружающей среды. Мудрый организм защищает себя от холода тем, что запускает механизмы саморегуляции: сужаются периферические сосуды кожи, а кровь устремляется к святая святых — сердцу и мозгу.

В холодный сезон года нередко ухудшение самочувствия у людей, страдающих болезнями сердца и сосудов, особенно такими, как гипертония и ишемическая болезнь сердца. Гипотония, атеросклероз, вегетативная дисфункция и даже диабет (он даёт осложнения на сосуды) тоже затрудняют здоровую адаптацию к холоду.

Зимние холода нередко вызывают у гипертоников повышение артериального давления и даже гипертонический криз. Поэтому нужно своевременно принимать препараты, одеваться по сезону, иметь при себе средство связи (мобильный телефон).

У людей с болезнями сердца морозная погода и холод могут спровоцировать приступ стенокардии, а иногда и инфаркта миокарда. Приём сосудорасширяющих препаратов, назначенных врачом, будет хорошей превентивной мерой. Если мороз крепчает, а выйти на улицу необходимо, делать это надо постепенно: можно задержаться на пару минут в подъезде, недалеко от выхода, чтобы помочь организму постепенно адаптироваться к холоду.

Есть ещё некоторые секреты, как повысить качество жизни в зимние месяцы.

• Утепляемся в мороз

Здоровый человек, озябший на морозе, даже в лёгкой одежде может продержаться на треть дольше. Людям с заболеваниями сердца и сосудов важно помнить,что одежда по сезону защитит от переохлаждения и поможет продлить комфортное время нахождения на улице.

Людям с ишемической болезнью сердца нельзя выходить в мороз без перчаток или варежек, потому что охлаждение ладоней рефлекторно запускает спазм коронарных сосудов.

• Активность и физнагрузки

Физические нагрузки полезны в любе время года. Но людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов повышенная физическая активность в мороз может принести не пользу, а вред – сердечный приступ или гипертонический криз. Разреженный морозный воздух делает кровь более вязкой, что ухудшает питание организма кислородом, а также снижает уровень глюкозы в крови. Хронические заболевания чутко реагируют на эти изменения. Вот почему в сильный мороз лучше зайти в помещение (подышать, согреться), чем стараться разогреть себя активными движениями и физкультурой. Препараты, назначенные врачом, всегда должны быть под рукой.

• Важно знать! Как долго можно находиться на морозе, даже при наличии хронического заболевания, – сугубо индивидуально. Люди реагируют на температуру по-разному, в зависимости от состояния здоровья, веса, качества питания, одежды, и даже настроения и состояния духа. Доказано, что здоровый человек, в надёжной одежде, способен недолго выдержать мороз и в минус 70 градусов, если нет ветра. Но можно серьёзно переохладиться при нулевой температуре, и даже плюсовой, когда одежда промокла.

• Мороз, сосуды и вредные привычки

И здоровым людям, и хроникам, в морозную погоду следует воздерживаться от курения и употребления спиртных напитков. Эти стимуляторы негативно отражаются на сосудах, которые и так испытывают повышенную нагрузку, пытаясь адаптироваться в холоде. Ухудшение циркуляции крови и сосудистый спазм вызовет даже одна сигарета, а алкоголь расширит поверхностные сосуды, снизит чувствительность кожных рецепторов к холоду, обрекая организм на незаметное, но сильное переохлаждение.

•  Кушать вовремя и грамотно

Хотя жиры и греют в зимние холода, но при болезнях сердца и сосудов лучше отдавать предпочтения морской рыбе и морепродуктам, чем жирному мясу. Немного сливочного масла не навредит. Ежедневное употребление фруктов и сырых овощей сделает сосуды более крепкими. Эластичность сосудам обеспечивают бобовые, яйца, оливковое масло, в которых много витамина Е. Мёд, цитрусовые и чеснок тоже благотворно влияют на сосуды.

•  Тёплые напитки

Чёрный или зелёный чай, выпитый за полчаса, а лучше за час до выхода улицу, помогут аккумулировать тепло. Выходить на мороз сразу после горячей чашки чая или кофе нельзя. А после прогулки на морозе можно порадовать себя полезным горячим напитком на основе имбиря, корицы, мёда, с добавлением лимона или лайма.

Комфортной зимы!

автор статьи: Верещагина М.А.,

валеолог отделения профилактики

Холодные колени: симптом заболевания?

Обзор

Нередки временные проблемы с коленями. Но частое или постоянное ощущение сильного холода в коленях может отвлекать.

«холодные колени» не обязательно связаны с погодой. В этих ситуациях ощущение не может быть облегчено одеялом или дополнительной одеждой. И если у вас также есть боль в колене или проблемы с диапазоном движений, это может помешать вашей способности функционировать.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых причинах холодных коленей, а также о признаках того, что пора обратиться к врачу.

Необычайно холодные колени могут быть вызваны различными причинами. Некоторые затрагивают только область вокруг колен или ног. Некоторые из них являются основными состояниями, которые могут вызвать у вас ощущение холода в большей части тела. Эти состояния обычно имеют дополнительные симптомы.

Остеоартрит колена

Артрит — это группа заболеваний, сопровождающихся воспалением суставов. Остеоартрит является результатом постепенного износа хряща в суставе. Артрит коленного сустава является основной причиной инвалидности. Основные симптомы:

• боль
• отек
• тугоподвижность

Некоторые люди с остеоартрозом коленного сустава испытывают повышенную чувствительность к холоду. В исследовании 2017 года отмечается, что по сравнению с контрольной группой у этих пациентов также было:

• снижение физического здоровья
• снижение болевого порога при надавливании на колено
• усиление боли
• усиление функциональных нарушений
• больше признаков невропатической боли

Эти симптомы могут указывать на повышенную центральную чувствительность колена. Женщины чаще, чем мужчины, сообщают, что их колени страдают от холода.

Периферическая невропатия

Повреждение периферических нервов называется периферической невропатией. Хотя это в основном влияет на руки и ноги, оно может поражать и другие области вашего тела, включая колени.

Периферические нервы передают сообщения между центральной нервной системой и остальными частями тела. Нарушение этих сообщений может привести к:

• морозной, жгучей или колющей боли
• крайней чувствительности к прикосновению
• онемению или покалыванию, которое начинается в ногах или кистях и распространяется на руки и ноги

Causes of neuropathy include:

• diabetes
• accidental trauma to the nerves
• overuse injuries
• tumors
• alcohol use disorder
• vitamin deficiencies
• exposure to toxic substances
• chemotherapy drugs
• bone marrow disorders
• Болезнь Шарко-Мари-Тута

Невропатия также может быть вызвана аутоиммунными заболеваниями, такими как:

• Синдром Гийена-Барре
• chronic inflammatory demyelinating polyneuropathy
• lupus
• necrotizing vasculitis
• rheumatoid arthritis
• Sjögren’s syndrome

Or infections such as:

• diphtheria
• Epstein-Barr virus
• hepatitis C
• HIV
• Lyme disease
• опоясывающий лишай

Заболевание периферических артерий

При заболевании периферических артерий происходит накопление жира, холестерина и других веществ в артериях, обслуживающих жизненно важные органы и ноги. Это может привести к свертыванию крови, блокируя приток крови к ногам. Это может привести к:

• одна нога имеет более низкую температуру, чем другая
• кожа выглядит бледной или синей
• нет пульса на ноге или ступне
• раны, которые плохо заживают
• плохой рост ногтей на ногах
• выпадение волос на ногах
• эректильная дисфункция

Факторы риска этого состояния включают:

• высокий уровень холестерина
• высокое кровяное давление
• высокий уровень сахара в крови
• курение

феномен Рейно0015

Феномен Рейно — это состояние, при котором у вас наблюдаются эпизоды сужения кровеносных сосудов или вазоспазм. Эти эпизоды вызваны низкими температурами или стрессом.

Во время спазма сосудов происходит уменьшение притока крови от сердца к остальным частям тела. Обычно это влияет на пальцы рук и ног, но также возможно на ногах и коленях. Участки вашей кожи могут стать бледными, белыми или даже синими. Вы можете почувствовать холод или онемение.

Затем, когда кровь снова начинает свободно течь, возвращается цвет. Вы можете почувствовать пульсацию, покалывание или жжение.

Гипотиреоз

Гипотиреоз означает, что у вас снижена активность щитовидной железы. Он не вырабатывает все гормоны, необходимые для функционирования. Он может вызывать множество симптомов, в том числе:

• трудности с переносимостью холода
• боли в суставах и мышцах
• сухость кожи
• утомляемость
• увеличение веса

лучевая терапия щитовидной железы

Хирургия щитовидной железы

Воспаление вашей щитовидной железы

Genetics

Лечение артрита коленного колена может включать:

• Физическая терапия
• Инъекции кортизона
• , в том числе, в том числе совместная замена

• , потому что несколько вещей

• . которые могут вызвать холодные колени, важно обратиться к врачу для постановки диагноза. Это особенно верно, если у вас также есть проблемы с болью или подвижностью.

  После постановки диагноза лечение основного заболевания может ослабить симптомы и снизить чувствительность к холоду.

  Поскольку лечение зависит от причины, очень важно поставить правильный диагноз. Признаки того, что пора обратиться к врачу, включают:

  • постоянное или частое похолодание колена
  • боль, которая снижает качество жизни
  • трудности с полным разгибанием колена
  • покраснение, отек, болезненность при прикосновении
  • проблемы с множественные суставы
  • сыпь
  • лихорадка
  • утолщение или уплотнение кожи или другая явная деформация
  • ухудшение состояния, например, артрит или диабет

  И, конечно же, обратитесь к врачу, если вы недавно перенесли травму колена.

  Выяснение причин проблемы, вероятно, начнется с медицинского осмотра. Ваш врач также захочет получить полную историю болезни. Обязательно обсудите любые ранее существовавшие заболевания, такие как артрит, диабет и аутоиммунные заболевания. Также упомяните все другие симптомы, даже если они не кажутся связанными.

  Сообщите своему врачу, если вы испытываете холод в других частях тела или если у вас вообще проблемы с переносимостью низких температур. Это может помочь в выборе наиболее полезных диагностических тестов.

  Вам могут потребоваться визуализирующие обследования для выявления травм, повреждений нервов, артрита или других проблем. Анализы крови могут быть необходимы для проверки уровня витаминов и глюкозы, а также функции щитовидной железы.

  Результаты помогут определить следующие шаги.

  Холодные колени: симптом болезни?

  Обзор

  Нередки временные проблемы с коленями. Но частое или постоянное ощущение сильного холода в коленях может отвлекать.

  «холодные колени» не обязательно связаны с погодой. В этих ситуациях ощущение не может быть облегчено одеялом или дополнительной одеждой. И если у вас также есть боль в колене или проблемы с диапазоном движений, это может помешать вашей способности функционировать.

  Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых причинах холодных коленей, а также о признаках того, что пора обратиться к врачу.

  Необычайно холодные колени могут быть вызваны различными причинами. Некоторые затрагивают только область вокруг колен или ног. Некоторые из них являются основными состояниями, которые могут вызвать у вас ощущение холода в большей части тела. Эти состояния обычно имеют дополнительные симптомы.

  Остеоартрит колена

  Артрит — это группа состояний, сопровождающихся воспалением суставов. Остеоартрит является результатом постепенного износа хряща в суставе. Артрит коленного сустава является основной причиной инвалидности. Основные симптомы:

  • боль
  • отек
  • тугоподвижность

  Некоторые люди с артрозом колена испытывают повышенную чувствительность к холоду. В исследовании 2017 года отмечается, что по сравнению с контрольной группой у этих пациентов также было:

  • ухудшение физического самочувствия
  • снижение порога болевой чувствительности при надавливании на колено
  • усиление боли
  • выраженное функциональное нарушение
  • дополнительные признаки невропатической боли

  Эти симптомы могут указывать на повышенную центральную сенсибилизацию колена. Женщины чаще, чем мужчины, сообщают, что их колени страдают от холода.

  Периферическая невропатия

  Повреждение периферических нервов называется периферической невропатией. Хотя это в основном влияет на руки и ноги, оно может поражать и другие области вашего тела, включая колени.

  Периферические нервы передают сообщения между центральной нервной системой и остальными частями тела. Нарушение этих сообщений может привести к:

  • холоду, жжению или колющей боли
  • крайней чувствительности к прикосновению
  • онемению или покалыванию, которое начинается в ногах или кистях и распространяется на руки и ноги

  Причины невропатии включают:

  • сахарный диабет
  • случайные травмы нервов
  • чрезмерные травмы
  • Опухоли
  • Расстройство употребления алкоголя
  • дефицит витамина
  • Воздействие токсичных веществ
  • Химиотерапевтические препараты
  • . Расстройства костного мозга.
    • синдром Гийена-Барре
    • хроническая воспалительная демиелинизирующая полиневропатия
    • волчанка
    • некротический васкулит
    • ревматоидный артрит
    • Sjögren’s syndrome

    Or infections such as:

    • diphtheria
    • Epstein-Barr virus
    • hepatitis C
    • HIV
    • Lyme disease
    • shingles

    Peripheral artery disease

    In peripheral artery disease, there’s накопление жира, холестерина и других веществ в артериях, обслуживающих жизненно важные органы и ноги. Это может привести к свертыванию крови, блокируя приток крови к ногам. Это может привести к:

    • одна нога имеет более низкую температуру, чем другая
    • кожа выглядит бледной или синей
    • нет пульса на ноге или ступне
    • раны, которые плохо заживают
    • плохой рост ногтей на ногах
    • выпадение волос на ногах
    • эректильная дисфункция

    Факторы риска этого состояния включают:

    • высокий уровень холестерина
    • высокое кровяное давление
    • высокий уровень сахара в крови
    • курение

    феномен Рейно0015

    Феномен Рейно — это состояние, при котором у вас наблюдаются эпизоды сужения кровеносных сосудов или вазоспазм. Эти эпизоды вызваны низкими температурами или стрессом.

    Во время спазма сосудов происходит уменьшение притока крови от сердца к остальным частям тела. Обычно это влияет на пальцы рук и ног, но также возможно на ногах и коленях. Участки вашей кожи могут стать бледными, белыми или даже синими. Вы можете почувствовать холод или онемение.

    Затем, когда кровь снова начинает свободно течь, возвращается цвет. Вы можете почувствовать пульсацию, покалывание или жжение.

    Гипотиреоз

    Гипотиреоз означает, что у вас снижена активность щитовидной железы. Он не вырабатывает все гормоны, необходимые для функционирования. Он может вызывать множество симптомов, в том числе:

    • трудности с переносимостью холода
    • боли в суставах и мышцах
    • сухость кожи
    • утомляемость
    • увеличение веса

  • лучевая терапия щитовидной железы
  • Хирургия щитовидной железы
  • Воспаление вашей щитовидной железы
  • Genetics

  Лечение артрита коленного колена может включать:

  • Физическая терапия
  • Инъекции кортизона
  • , в том числе, в том числе совместная замена

  • , потому что несколько вещей

  • . которые могут вызвать холодные колени, важно обратиться к врачу для постановки диагноза. Это особенно верно, если у вас также есть проблемы с болью или подвижностью.

    После постановки диагноза лечение основного заболевания может ослабить симптомы и снизить чувствительность к холоду.

    Поскольку лечение зависит от причины, очень важно поставить правильный диагноз. Признаки того, что пора обратиться к врачу, включают:

    • постоянное или частое похолодание колена
    • боль, которая снижает качество жизни
    • трудности с полным разгибанием колена
    • покраснение, отек, болезненность при прикосновении
    • проблемы с множественные суставы
    • сыпь
    • лихорадка
    • утолщение или уплотнение кожи или другая явная деформация
    • ухудшение состояния, например, артрит или диабет

    И, конечно же, обратитесь к врачу, если вы недавно перенесли травму колена.

    Выяснение причин проблемы, вероятно, начнется с медицинского осмотра.