Почему беременным нельзя париться в бане: Допустимо ли посещение бани во время беременности?

Содержание

Можно ли беременной посещать сауну

Ты – будущая мама. И вот подружки зовут в холодный вечерок погреться в сауне. Ты переживаешь, как это отразится на твоем будущем ребенке? Специалисты уверены – визит в баню беременной женщине не вреден. Кстати, а может быть даже и полезен. Но перед тем как идти греть косточки, изучи тонкости банного дела.

Можно ли беременной в сауну?

Обычно акушеры-гинекологи не разрешают беременным женщинам париться в бане или сауне. Но, поход в баню иногда просто необходим будущей маме. Кстати, известно, что и роды раньше принимали именно в бане.

Какой от бани толк?

Люди ходят в баню или сауну отдохнуть, очистить тело и душу, набраться сил… В общем идут – за удовольствием. В бане или сауне люди смывают с себя негатив. Полезным есть и банный массаж веником. Он оживляем тело, так как разгоняет кровь. А с помощью соли и натирания в бане можно очистить поры кожи.

Читай также: Сауна: Польза для здоровья и меры предосторожности

После бани люди пьют горячий чай с медом. Такой напиток после жары также помогает выводить токсины.

Поход в баню хорошо тренирует кровеносную и дыхательную системы, поможет улучшить кровоснабжение плаценты. А также может предотвратить преждевременное старение плаценты. Сауна понижает повышенный тонус матки. Выводятся шлаки, а еще, баня и сауна – это прекрасная профилактика растяжек!

В бане укрепляется иммунитет, пропадают ОРВИ, простуда, грипп. Кстати, у тех будущих мам, которые часто ходили в баню, во время родового процесса реже возникают боли, да и сами роды проходят быстрее и легче.

Баня и сауна и снижает мышечное напряжение, хорошо влияет на вегетативную нервную систему и, что немало важно, на психику.

Сауна полезна при варикозном расширении вен, так как она повышает тонус стенок сосудов.

Как правильно ходить в баню?

Особенно полезна именно русская баня. Там и температура невысокая и влажность большая. А это, в свою очередь, способствуют потоотделению и хорошему самочувствию. Кстати, русскую парную можно «сделать» и в сауне. Необходимо просто уменьшить температуру и поддать воду на камни.

Читай также: Посещаем бассейн во время беременности

Как долго можно париться?

Решать это необходимо исходя из индивидуальных показателей здоровья. Будущая мама должна следить за своими ощущениями. Если ей комфортнее париться – пусть еще посидит на горячей лавочке, или может быть ей приятнее встать под прохладный душ, поплавать в бассейне…Если подходить к отдыху в бане с умом – это принесет чувство радости, чистоты и легкости!

Не забывай о гигиене!

Это самое важное правило при посещении сауны беременной женщиной. Чтобы не заразиться инфекцией будущей маме перед посещением бани следует воспользоваться специальными спреями для интимной гигиены. Эти средства безопасны и во время беременности. Перед посещением бани или сауны следует нанести их на слизистые оболочки половых органов. Так мама повысит местный иммунитет.

Кстати, париться можно вплоть до самых родов. А после них следует подождать 1,5 месяца – и можно снова продолжать целебные процедуры!

Противопоказания при посещении сауны

Нельзя посещать баню при острых воспалительных заболеваниях, если у будущей мамы наблюдается повышение температуры, нельзя париться при ишемической болезни сердца, а также – гипертонической болезни II и III стадии.

Читай также: Группа крови влияет на развитие болезней сердца

Но самое главное – в любом случае

перед визитом в баню обязательно проконсультируйся с гинекологом.

Смотри, что такое скрининговые исследования и для чего они нужны:

Читайте Ivona.ua в Google News

Баня и беременность

Портал для педагогов и родителей

На протяжении веков русские женщины ходили в баню, в том числе и во время беременности. Объяснялось это просто: больше помыться было негде. Более того, зачастую роды происходили в бане. Горячий пар помогал уменьшить боль от схваток и сделать связки более эластичными. Поэтому баня и беременность совершенно естественно сочетались в жизни женщины.

Современные акушеры-гинекологи до сих пор не пришли к единому мнению о том, совместимы ли баня и беременность. При всех несомненных плюсах, процедура парения таит в себе и опасности, которые для будущей мамы могут быть невероятно серьезны.

Когда баня при беременности противопоказана?

В первые три месяца. Беременность и баня на ранних сроках не совместимы: это может привести к гибели малыша и выкидышу. Пока ребенок в животе у мамы достаточно не окрепнет, подобные эксперименты проводить нельзя. Это опасно еще и потому, что в течение первого триместра закладываются важнейшие органы, и любая перегрузка может привести к серьезным нарушениям.
Если у будущей мамы высокое давление. При высокой температуре расширяются сосуды, вследствие этого женщина рискует своим здоровьем, а значит и здоровьем своего будущего ребенка, если она гипертоник.
При имеющемся диагнозе предлежание плаценты. Посещение парной в таком случае может спровоцировать преждевременную родовую деятельность.
Если имеются воспалительные заболевания.
Если повышена температура тела.
Если это сауна. Сухой пар переносится тяжелее, а это может привести к потере сознания и гипоксии плода.
При отсутствии «банного» опыта. Отвечая на вопрос, можно ли в баню при беременности, любой специалист спросит у женщины, ходила ли она туда ранее регулярно. Если ответ положительный, скорее всего, он позволит ей париться и во время беременности, поскольку ее организм уже имеет к этой процедуре привычку. Однако начинать ходить в баню, будучи в положении, неразумно, стоит отложить это занятие на период, когда малыш уже родится.

Что нужно сделать беременной женщине, прежде чем пойти в баню?

Получить разрешение у лечащего врача.
Найти себе надежного спутника/спутницу. Если что-то непредвиденное произойдет, этот человек сможет оказать вам помощь.
Убедиться, что температура в парной не выше 70 градусов. Ведь именно недостатком кислорода при высоких температурах объясняется, почему беременным нельзя париться там, где слишком жарко.
Подготовить обильное питье, чистое белье, полотенце.
Взять с собой отдельный коврик для сидения в парной, чтобы не занести себе какую-либо инфекцию, к которой так чувствителен организм будущей мамы.
Можно ли беременным париться в бане без головного убора? Лучше не рисковать и одеть специальную шапочку — она убережет от теплового удара.

Как вести себя в бане будущей маме?

Отслеживать свое состояние и состояние малыша в утробе. Закружилась голова, затошнило, ребенок активно задвигался или наоборот замер – срочно выходите из парной!
Не находиться в парной более 7 минут.
Осторожно облиться прохладной водой или окунуться в бассейн после парной. Это приведет в нормы сосуды, окажет успокаивающее действие на весь организм.
Пить много воды, отваров трав или компотов. Никакой химии и газировки!

Чем полезна баня во время беременности?

Горячий пар открывает поры, выводит токсины и лишнюю жидкость. Особенно это важно для тех, у кого стоит угроза позднего токсикоза (гестоза). Также горячий пар способен снимать отеки.
Происходит тренировка сердечно-сосудистой системы. Это является профилактикой варикоза, а если он уже есть у будущей мамы, баня способствует улучшению состояния ног, снятию тяжести с них.
Горячий пар помогает уменьшить болезненные проявления, особенно в позвоночнике. Ведь нагрузку на него растущий плод дает немаленькую, поэтому многие будущие мамы испытывают боли и дискомфорт во время беременности.
Баня положительно влияет на состояние бронхов, легких; устраняет некоторые симптомы простудных заболеваний (кашель, насморк), укрепляет иммунитет, очищает дыхательные пути.
Процесс парения в бане расслабляет и укрепляет нервы одновременно. Это важный момент, ведь многие беременные женщины, в силу гормональной перестройки, страдают бессонницей, тревожностью, раздражительностью.
Кроме того, будущие мамы тоже хотят быть красивыми! А баня – это профилактика растяжек и целлюлита, она избавляет от лишнего веса, жировых отложений, очищает и подтягивает кожу, обладает омолаживающим эффектом.

Можно ли мыться в бане при беременности – на этот вопрос каждая женщина отвечает себе самостоятельно. Беременность – не болезнь, как известно, но разумное и бережное отношение к своему состоянию должно наличествовать у каждой будущей мамы. И, если все плюсы банного пара не идут в разрез с состоянием здоровья, то баня пойдет только на пользу беременной женщине.

Баня (сауна) во время беременности — видео

Поиск по сайту

Последние добавленные комментарии

Спринцевание | Управление женского здоровья

Спринцевание — это промывание или очистка влагалища водой или другими смесями жидкостей. В США почти каждая пятая женщина в возрасте от 15 до 44 лет принимает душ. Врачи рекомендуют делать душ , а не . Спринцевание может привести ко многим проблемам со здоровьем, включая проблемы с беременностью. Спринцевание также связано с вагинальными инфекциями и инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).

Что такое спринцевание?

Слово «душ» означает мытье или замачивание. Спринцевание — это промывание или очистка внутренней части влагалища водой или другими смесями жидкостей. Большинство спринцеваний продаются в магазинах в виде расфасованных смесей воды и уксуса, пищевой соды или йода. Смеси обычно поставляются в бутылке или пакете. Вы впрыскиваете душ вверх через трубку или сопло во влагалище. Затем водная смесь возвращается через влагалище.

Спринцевание отличается от мытья влагалища снаружи во время принятия ванны или душа. Полоскание влагалища снаружи теплой водой не повредит влагалищу. Но спринцевание может привести к множеству различных проблем со здоровьем.

Большинство врачей не рекомендуют женщинам спринцеваться.

Насколько распространено спринцевание?

В США почти каждая пятая женщина в возрасте от 15 до 44 лет принимает душ.

Афроамериканки и латиноамериканки принимают душ чаще, чем белые женщины. ² Спринцевание также распространено среди подростков всех рас и национальностей. ^3,4

Исследования не выявили пользы для здоровья от спринцевания. Но исследования показали, что спринцевание связано со многими проблемами со здоровьем.

Почему женщинам нельзя спринцеваться?

Большинство врачей не рекомендуют женщинам спринцеваться. Спринцевание может изменить необходимый баланс вагинальной флоры (бактерий, живущих во влагалище) и естественной кислотности в здоровом влагалище.

В здоровом влагалище есть полезные и вредные бактерии. Баланс бактерий помогает поддерживать кислую среду. Кислая среда защищает влагалище от инфекций или раздражения.

Спринцевание может вызвать размножение вредных бактерий. Это может привести к молочнице или бактериальному вагинозу. Если у вас уже есть вагинальная инфекция, спринцевание может привести к попаданию бактерий, вызывающих инфекцию, в матку, фаллопиевы трубы и яичники. Это может привести к воспалительному заболеванию органов малого таза, серьезной проблеме со здоровьем.

Спринцевание также связано с другими проблемами со здоровьем.

Какие проблемы со здоровьем связаны со спринцеванием?

Проблемы со здоровьем, связанные со спринцеванием, включают: ⁵

Бактериальный вагиноз (БВ), представляющий собой инфекцию влагалища. У женщин, которые спринцеваются часто (раз в неделю), вероятность развития БВ в пять раз выше, чем у женщин, которые не спринцеваются. ⁶
Воспалительное заболевание органов малого таза, инфекция репродуктивных органов, часто вызываемая ИППП
Проблемы во время беременности, включая преждевременные роды и внематочную беременность
ИППП, включая ВИЧ
Раздражение или сухость влагалища

Исследователи изучают, вызывает ли спринцевание эти проблемы или женщины с повышенным риском возникновения этих проблем со здоровьем чаще спринцеваются.

Должен ли я спринцеваться, чтобы избавиться от вагинального запаха или других проблем?

Нет. Вы не должны спринцеваться, чтобы попытаться избавиться от вагинального запаха или других вагинальных проблем, таких как выделения, боль, зуд или жжение.

Спринцевание только на короткое время скроет запах и усугубит другие проблемы. Позвоните своему врачу или медсестре, если у вас:

Выделения из влагалища с неприятным запахом
Вагинальный зуд и густые белые или желтовато-зеленые выделения с запахом или без него
Жжение, покраснение и отек во влагалище или вокруг него
Боль при мочеиспускании
Боль или дискомфорт во время секса

Это могут быть признаки вагинальной инфекции или ИППП. Не принимайте душ до визита к врачу или медсестре. Это может затруднить для врача или медсестры поиск неисправности.

Должен ли я спринцеваться внутри влагалища?

Нет. Врачи не рекомендуют женщинам спринцеваться. Вам не нужно спринцеваться, чтобы очистить влагалище. Ваше тело естественным образом смывает и очищает влагалище. Любой сильный запах или раздражение обычно означает, что что-то не так.

Спринцевание также может повысить вероятность вагинальной инфекции или ИППП. Если у вас есть вопросы или опасения, поговорите со своим врачом.

Как лучше всего очистить влагалище?

Лучше всего позволить влагалищу очиститься самостоятельно. Влагалище очищается естественным путем, выделяя слизь. Слизь смывает кровь, сперму и выделения из влагалища.

Если вас беспокоит неприятный запах из влагалища, поговорите со своим врачом или медсестрой. Но вы должны знать, что даже здоровые, чистые влагалища имеют легкий запах, который меняется в течение дня. Физическая активность также может придать вашему влагалищу более сильный и мускусный запах, но это все же нормально.

Следите за чистотой и здоровьем своего влагалища:

Подмывайте влагалище снаружи теплой водой во время купания. Некоторые женщины также используют мягкое мыло. Но если у вас чувствительная кожа или какие-либо текущие вагинальные инфекции, даже мягкое мыло может вызвать сухость и раздражение.
Избегайте ароматизированных тампонов, прокладок, порошков и спреев. Эти продукты могут увеличить ваши шансы получить вагинальную инфекцию.

Может ли спринцевание до или после секса предотвратить ИППП?

Нет. Спринцевание до или после секса не предотвращает ИППП. На самом деле, спринцевание удаляет некоторые из нормальных бактерий во влагалище, которые защищают вас от инфекций. На самом деле это может увеличить риск заражения ИППП, включая ВИЧ, вирус, вызывающий СПИД. Изучите способы профилактики ИППП.

Должен ли я спринцеваться, если у меня был секс без предохранения или если порвался презерватив?

Нет. Спринцевание удаляет некоторые нормальные бактерии из влагалища, которые защищают вас от инфекций. Это может увеличить риск заражения ИППП, включая ВИЧ. Спринцевание также не предохраняет от беременности.

Если вы занимались сексом без предохранения или если во время секса порвался презерватив, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете получить лекарство для предотвращения ВИЧ и нежелательной беременности.

Должен ли я принимать душ, если я подвергся сексуальному насилию?

Нет, спринцеваться, купаться или принимать душ нельзя. Как бы ни было трудно не умыться, вы можете смыть важные улики, если вы это сделаете. Спринцевание также может увеличить риск заражения ИППП, включая ВИЧ. Как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы. Национальная горячая линия по вопросам сексуального насилия по телефону 800-656-HOPE (4673) может помочь вам найти больницу, способную собрать доказательства сексуального насилия. Ваш врач или медсестра могут помочь вам получить лекарство для профилактики ВИЧ и нежелательной беременности.

Может ли спринцевание после секса предотвратить беременность?

Нет. Спринцевание не предотвращает беременность. Он никогда не должен использоваться для контроля над рождаемостью. Если у вас был секс без использования противозачаточных средств или если ваш метод контрацепции не работал должным образом (не сработал), вы можете использовать экстренную контрацепцию , чтобы не забеременеть.

Если вам нужно противозачаточное средство, поговорите со своим врачом или медсестрой о том, какой тип метода предотвращения рождаемости лучше всего подходит для вас.

Как спринцевание влияет на беременность?

Спринцевание может затруднить беременность и вызвать проблемы во время беременности:

Проблемы с беременностью. Женщинам, которые спринцевались не реже одного раза в месяц, было труднее забеременеть, чем тем женщинам, которые не спринцевались. ⁷
Повышенный риск внематочной беременности.
Спринцевание может увеличить вероятность повреждения фаллопиевых труб и внематочной беременности у женщины. Внематочная беременность – это когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внутренней части маточной трубы, а не к матке. Если не лечить, внематочная беременность может быть опасной для жизни. Это также может затруднить беременность женщины в будущем.
Повышенный риск преждевременных родов. Спринцевание повышает риск преждевременных родов. Одно исследование показало, что женщины, которые спринцевались во время беременности, чаще рожали детей раньше срока. ⁸ Это повышает риск возникновения проблем со здоровьем у вас и вашего ребенка.

Мы ответили на ваш вопрос о спринцевании?

Для получения дополнительной информации о спринцевании позвоните в справочную службу OWH по телефону 1-800-994-9662.

Источники

Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2015). Основные статистические данные Национального исследования роста семьи.
Чандра, А., Мартинес, Г., Мошер, В., Абма, Дж., и Джонс, Дж. (2005). Рождаемость, планирование семьи и репродуктивное здоровье женщин США: данные Национального обследования семьи 2002 г. Рост. Статистика естественного движения населения; 23(25), 1–160.
Отт, Массачусетс, Офнер, С.О., Фортенберри, Д.Д. (2009). Помимо спринцевания: использование средств женской гигиены и риск ИППП среди молодых женщин. Журнал сексуальной медицины; 6: 1335–1340.
Markham, C.M., Tortolero, S.R., Addy, R.C., Baumler, E.R., McKirahan, N.K., Escobar-Chaves, S.L., et al. (2007). Факторы, связанные с частым спринцеванием влагалища среди молодежи альтернативной школы. Журнал здоровья подростков; 41(5): 509–512.
Несс Р.Б. и др. (2002). Спринцевание по поводу бактериального вагиноза, лактобактерий и факультативных бактерий во влагалище. Акушер-гинеколог;
100:765–72.
Олсворт, Дж., и Пейперт, Дж. (2007). Распространенность бактериального вагиноза: данные Национального обследования состояния здоровья и питания за 2001-2004 гг. Акушерство и гинекология; 109(1), 114–120.
Baird, D.D., et al. (1996). Спринцевание влагалища и снижение фертильности. Американский журнал общественного здравоохранения; 86(6): 844–50.
Мисра, Д. П., и Траберт, Б. (2007). Спринцевание влагалища и риск преждевременных родов у афроамериканок. Американский журнал акушерства и гинекологии; 196(2), 140 e141–140 e148.

Управление по охране здоровья женщин благодарит за медицинский обзор:

Сотрудники Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы: 22 февраля 2021 г.

Шесть главных мифов о беременности развенчаны?

Опубликовано 5 апреля 2022 г.

Теги:

Беременность
Женское здоровье
Ваша жизнь

От подсказок, которые якобы раскрывают пол вашего ребенка, до предостережений против принятия ванны, докопайтесь до сути сказок этих старых жен.

От детского душа до выбора цвета детской — подготовка всего к рождению ребенка — захватывающая часть вашего путешествия во время беременности.

Но могут ли эти 6 мифов о беременности и бабушкины сказки помочь вам подготовиться? Давайте углубимся.

Миф: высокое или низкое ношение является ключом к полу ребенка

Некоторые утверждают, что вы можете определить пол вашего ребенка по тому, носите ли вы высоко или низко. Если у вас низкий уровень, они скажут, что у вас будет мальчик. Нести высоко? Они уверены, что это девочка.

По правде говоря, то, как вы держитесь, зависит от вашего телосложения и личной ситуации.

«Если это не первая ваша беременность, вы, вероятно, будете меньше рожать, потому что ваши мышцы живота изменились — они стали более эластичными», — объясняет Кэролайн Ригель, сертифицированная медсестра-акушерка в больнице Гейзингер Блумсбург. «Если вы держите выше, это потому, что ваши мышцы живота менее эластичны».

Миф: изжога при беременности? У вашего ребенка много волос.

Говорят, что сильная изжога означает, что ваш ребенок родится с большим количеством волос. А некоторые исследования обнаружили корреляцию между изжогой у матерей и ростом волос у младенцев. Но другие исследования показывают, что никакой связи нет.

«Скорее всего, изжога вызвана гормонами, вызывающими рост волос у ребенка», — говорит г-жа Ригель.

Миф: Ваш партнер набрал вес, значит, у вас будет девочка

Рассказывают, что если ваш партнер набирает вес во время беременности, у вас будет девочка. Но это просто неправда. Если ваш партнер прибавляет в весе, скорее всего, это не имеет никакого отношения к вашей беременности.

«Это отличается от симпатической беременности, также известной как синдром кувада», — говорит г-жа Ригель. «Симптомы, которые может испытывать партнер во время симпатической беременности, включают тошноту, изжогу, судороги ног, тревогу и депрессию».

Миф: беременным нельзя принимать ванну

Мы сразу же придем и скажем: это неправда. Время купания не представляет опасности для вашего ребенка.

«Ваша матка изолирует и защищает вашего ребенка, поэтому вам нечего бояться, когда вы принимаете ванну», — говорит г-жа Ригель.

Этот миф основан на старой информации о том, как работает организм, и, хотя это неправда, беременным женщинам следует держаться подальше от саун и горячих ванн, где могут размножаться бактерии.

Миф: Грудное вскармливание действует как контроль над рождаемостью

Некоторые матери могут не захотеть забеременеть вскоре после рождения ребенка и могут доверять старой мудрости, которая гласит, что грудное вскармливание может служить формой контрацепции. Ходят слухи, что исключительно грудное вскармливание ребенка каждые четыре часа в течение шести месяцев после его рождения предотвратит овуляцию в вашем организме.

«Хотя это может сработать для некоторых людей, это не надежная форма контрацепции», — говорит г-жа Ригель. «Если вы не хотите иметь еще одного ребенка в ближайшее время, вы можете использовать другую форму контроля над рождаемостью».

Миф: Секс во время беременности может навредить ребенку

Этот миф связан с рядом мифов: «Ребенок узнает! Секс может вызвать преждевременные роды! Мы можем навредить плоду!» В целом секс во время беременности совершенно безопасен.

«Если ваша беременность не связана с высоким риском, любое кровотечение или спазмы после секса не являются ненормальными», — объясняет г-жа Ригель. «Конечно, поговорите со своим врачом о любых проблемах или вопросах, которые могут у вас возникнуть».

Скорее всего, вы слышали некоторые из этих (и других) бабьих сказок во время беременности. Хотя все они в хорошем настроении, всегда помните, что ваш врач может помочь вам разобраться с любыми вопросами, которые у вас возникнут на этом пути, независимо от того, основаны ли они на мифах или нет.

Следующие шаги:

Подпишитесь на нашу электронную почту о здоровье

Торговля людьми: происходит ли это рядом с вами?

Безопасна ли домашняя детская смесь?

Можно ли взломать свой менструальный цикл?

Одежда с дофамином: может ли ваш наряд сделать вас счастливым?

2022 Здоровье Гейзингера

Разработчик
Положения и условия
HIPAA (новый)
Политика конфиденциальности
Уведомление о недискриминации
Рекомендации для социальных сетей
Корпоративная отчетность о соответствии
Сообщить о мошенничестве
Логин сотрудника
Ресурсы провайдера
Фирменные магазины Geisinger

План медицинского страхования Geisinger может совместно относиться к Плану медицинского страхования Geisinger, Geisinger Quality Options Inc.