По ночам болят колени: Сильная боль в колене — что делать

Просто растет или надо бежать к врачу? Почему у ребенка болят ноги по ночам

Здоровье

Фото

Absodels/Getty Images

Но прежде, чем думать о худшем, давайте разберемся с более частой и достаточно безобидной причиной, которую педиатры называют «болями роста». Врачи считают их клинически незначимыми — мол, ерунда все это. Но на деле они могут доставить вашему чаду немало неприятных минут.

Чтобы понимать, откуда они берутся, нужно представлять себе механизм роста ребенка. Когда кости ног увеличиваются в длину, мышцы и сухожилия не всегда «успевают» за ними и начинают натягиваться. Днем малыш может даже не обратить на боль внимания — его мозг слишком занят другими делами. А ночью, во сне, ничего не отвлекает его от ощущений.

Во сне болевые импульсы, которые идут от натянутых мышц и сухожилий, достигают высших нервных центров, и ребенок просыпается от боли, — объясняют эксперты Союза педиатров России.  —  Такое состояние наблюдается в период наиболее интенсивного роста ребенка и после дней высокой физической активности.

По словам врачей, с таким явлением сталкивается каждый второй ребенок, начиная с четырехлетнего возраста и примерно лет до одиннадцати. Часто это наследственное явление.

«Боли роста не опасны для малыша, — подчеркивают в Союзе педиатров. — Но если они проявляются несколько ночей подряд, то и сам ребенок, и родители могут начать волноваться».

Чем можно в такой момент помочь?

Отвлечь плачущее чадо разговорами, успокоить, помассировать ножки. Если у ребенка повышенная чувствительность и боль для него невыносима, можно дать обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола. Но не забывайте, что давать лекарство больше 2-3 дней без рекомендаций врача не стоит.

КАК ОТЛИЧИТЬ БОЛИ РОСТА?

Первое и самое важное: они проявляются только по ночам. При этом утром и днем малыш бодр и весел, как будто это не он несколько часов назад рыдал от боли. У него ничего не болит и он абсолютно здоров.

Если же боль не прошла, к тому же ребенок стал прихрамывать, поднялась температура, появилась припухлость в области сустава, и так далее, необходима консультация ортопеда и полное обследование.

Второе — болеть будут симметрично обе ноги. Чаще всего в районе мышц голеней и бедер или коленных суставов. Такое состояние может сопровождаться головной болью или болями в животе. Если же ребенок жалуется длительное время на боль только в одной ножке — это может указывать на другие проблемы.

«При типичных проявлениях ребенок показывает, что у него болит колено — спереди или сзади, или болят мышцы прямо над коленом, — объясняют в Союзе педиатров. — Обычно боль исчезает через десять или пятнадцать минут на фоне легкого массажа и утром не напоминает о себе. В большинстве случаев при болях роста болят крупные суставы, такие как коленный, а не пальцы рук или пальцы ног. Как правило, подобные эпизоды случаются время от времени — в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Затем они могут исчезнуть на длительное время и появиться опять в период особенно быстрого роста».

Третье — болей роста практически не бывает у детей младше четырех лет. Если у малышей появляются подобные жалобы — это повод обратиться к врачу.

И еще один косвенный аргумент — чаще всего боли роста беспокоят детей летом. Ведь именно в это время года ребятишки растут быстрее всего.

Если ребенок жалуется на боль в ногах, проведите небольшой эксперимент. Сами медленно согните и разогните его ногу в колене. Проверьте, может ли он ее полностью разогнуть, не слышно ли при этом щелчков, нет ли болей. Осмотрите ноги на наличие припухлостей или гематом. Если обнаружили хоть что-то подозрительное, сразу обращайтесь к врачу.

Фото

Getty Images/Hero Images

ПОЧЕМУ ЕЩЕ МОГУТ БОЛЕТЬ НОГИ?

1. Часто после вирусной инфекции, гриппа, которые протекали с высокой температурой, ребенок буквально не может встать на ноги. Чаще всего это связано с общей интоксикацией организма. Обычно болезненные ощущения слабеют, когда ребенок потихоньку пытается «расходиться» и появляются вновь после того, как ноги побудут в покое, например, после сна. Такое состояние длится несколько дней в зависимости от тяжести интоксикации. Оно чем-то схоже с ощущениями от интенсивной спортивной тренировки после длительного перерыва.

Чтобы не спутать это состояние с возможными воспалительными процессами, нужно осмотреть ножки ребенка, нет ли припухлостей, покраснений, участков с горячей кожей. У ребенка не должно быть болей в спокойном состоянии. И болят исключительно мышцы — суставы малыша не беспокоят.

2. Плоскостопие. Деформация стопы, которая тоже может давать болезненные ощущения. В таком случае боль будет концентрироваться в своде стопы, пятке и лодыжке, но может подниматься и в область поясницы и бедер.

3. Синдром беспокойных ног. Это состояние, когда ребенок перед сном или в любом другом спокойном состоянии чувствует неприятные ощущения в ногах. Как будто они одновременно зудят, чешутся, ноют, болят.  Ими нужно подвигать, вытянуть повертеть, встать — тогда становится легче. Обратите внимание, что это неврологическое состояние и лечить его должен профильный врач.

4. Воспалительные процессы — коксит, миозит, и так далее. При малейшем подозрении на них необходимо обращаться к врачу.

5. Травмы. Ребенок может даже не помнить, что он ударился, или даже не заметить этого. Тем не менее, болезненные ощущения в месте удара все равно появятся. Чаще всего, вместе с синяком, ссадиной или шишкой.

Больше полезных материалов о детском здоровье — на нашем канале в Яндекс.Дзен.

Любовь Высоцкая

Сегодня читают

Тест на грамотность: делаете ли вы ошибки в этих новогодних словах и поздравлениях?

Просчитай свой год: что вас ждет в 2023-м — прогноз по дате рождения

Похожа на тетю Аню: Валерия поделилась кадрами с дня рождения внучки

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Красный дресс-код и дорогие подарки детям: как звезды встретили 2023 год

Диабетическая полинейропатия нижних конечностей

Почему болят ноги при сахарном диабете?

Диабетическая полинейропатия нижних конечностей

Тяжесть протекания сахарного диабета определяется выраженностью его осложнений.

Жажда, сухость во рту, учащённое мочеиспускание, зуд – неприятные симптомы заболевания. Они появляются первыми. Они же – сигналы о том, что произошёл серьёзный сбой в чётком динамическом постоянстве состава и свойств внутренней среды.

Центр жажды отреагировал на высокую концентрацию сахара в крови, большое количество выпитой жидкости и интенсивная работа почек помогают снизить его количество.

Уменьшение выраженности этих симптомов чаще всего, к сожалению, говорит не об улучшении, а об “усталости” компенсаторных возможностей организма.

Глюкоза – основной источник энергии для клеток организма. Однако в постоянной высокой концентрации она становится токсичной для них. Первыми поражаются клетки нервных волокон и сосудов. Это определяет развитие осложнений:

• диабетическая офтальмопатия – поражение сосудов сетчатки глаза
• диабетическая нефропатия – поражение сосудов почек
• диабетическая полинейропатия – поражений всех нервных волокон

Первыми поражаются тонкие нервные волокна, отвечающие за температурную и болевую чувствительность. Именно поэтому повышается риск незамеченной травмы стоп, и провоцируется развитие синдрома диабетической стопы.

Возникают болевые ощущения на не болевые раздражители, онемение (по типу “носков” и/или “чулок”), покалывания, зябкость и/или чувство жара в ногах.

Боли могут быть колющими, жгущими, острыми. При дальнейшем развитии процесса – тупыми, мучительными и достигать очень высокой интенсивности, не давая покоя ни днём, ни ночью. Особенностью являются именно ночные боли.

В дальнейшем отмечается снижение вибрационной чувствительности. Страдают нервные волокна, отвечающие за работу мышц и сухожильные рефлексы. Происходит атрофия мелких мышц стоп, деформация пальцев, может нарушаться походка и затрудняется поддержание равновесия туловища.

Выявляется сухость кожи, изменение её цвета, появляются выраженные мозоли (натоптыши) в областях стоп, подвергающихся наибольшему давлению. Под ними формируются язвы, которые долго остаются незамеченными.

Все эти изменения могут привести к развитию синдрома диабетической стопы, гангрене пальцев, стопы. Что неизбежно ведёт к ампутации.

В современной медицине существует постулат о “метаболической памяти”. Это означает, что чем раньше достигнут и чем дольше сохраняется удовлетворительный метаболический контроль гликемии, тем меньше шансов на развитие и прогрессирование диабетических осложнений.

Полинейропатия является наиболее ранним осложнением. Согласно протоколу по диагностике диабетической полинейропатии нижних конечностей необходимые исследования у пациентов с СД 1 типа проводят через год после дебюта, у пациентов с СД 2 типа – с момента диагностики СД!!

Первостепенной задачей является оценка компенсации сахарного диабета. На сегодня единственно оправданным и клинически подтверждённым методом профилактики и лечения диабетической полинейропатии является достижение и поддержание оптимального гликемического контроля.

Однако учитывая позднее обращение за медицинской помощью, когда уже существуют значительные изменения и их прогрессирование с длительностью диабета, для большинства наших пациентов требуется дополнительное использование лечебных мероприятий, влияющих на различные звенья развития диабетической нейропатии нижних конечностей.

Дневной стационар

• Патогенетическое (направленное на причины) лечение
• Симптоматическое лечение – устранение/уменьшение болевого синдрома
• Физиотерапевтическое лечение

Если ваше колено болит ночью, обратитесь к врачу, говорят эксперты — Best Life

Будь то головная боль здесь или боль в мышцах, мы все испытываем некоторую боль в течение дня. Большую часть времени мы принимаем несколько безрецептурных обезболивающих и продолжаем жить своей жизнью. Но как узнать, является ли то, что вы чувствуете, результатом более серьезной проблемы, требующей дальнейшего внимания, или это действительно не имеет большого значения? Один из ключевых признаков — возвращается ли боль и когда. Если вы заметили, что какая-то часть тела особенно болит ночью, это болезнь, которую вы не можете позволить себе игнорировать. Читайте дальше, чтобы узнать, с какой частью тела могут возникнуть проблемы, если она причиняет вам боль в ночное время, а чтобы узнать о других признаках проблем со здоровьем, ознакомьтесь с разделом Если вы не можете сделать это через 90 секунд, ваше сердце в опасности, говорится в исследовании.

Боль в колене может приходить и уходить у любого человека, но если вы обнаружите у себя повторяющуюся боль в колене ночью, вам следует обратиться к врачу, так как это часто является результатом более серьезной проблемы. «Часто это происходит из-за артрита, чаще всего остеоартрита», — объяснил Ким Стернс , доктор медицинских наук, хирург-ортопед для Кливлендской медицинской клиники. «Люди с нормальными, здоровыми коленями обычно не испытывают боли по ночам».

Остеоартрит — это состояние, вызванное износом хряща, ткани, защищающей ваши кости и суставы. По данным WebMD, другие симптомы остеоартрита в колене могут включать отек, ощущение тепла в суставе и наличие скрипа или треска при движении коленями. И если вы хотите поговорить со своим врачом о других темах, если вы принимаете это безрецептурное лекарство чаще, чем два раза в неделю, обратитесь к врачу.

По данным Healthline, остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита, но это не означает, что у него нет серьезных осложнений. Поскольку остеоартроз коленного сустава также чаще поражает ночью, это может легко нарушить ваш сон, а также снизить вашу продуктивность и привести к набору веса. Остеоартрит коленного сустава также может прогрессировать до тяжелой стадии 4, которую необходимо лечить с помощью операции по выравниванию кости или полной замены коленного сустава.

Кроме того, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале 9, без надлежащего лечения боль, возникающая в результате этого состояния, может привести к тревоге и депрессии.0013 Клиническая ревматология .

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку, чтобы получать свежие новости о здоровье прямо на свой почтовый ящик.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 32,5 миллионов взрослых в США страдают остеоартритом. И колено, как правило, является одной из наиболее часто поражаемых областей. люди тоже. Факторы, которые могут привести к развитию остеоартрита в более раннем возрасте, включают вес, наследственность, принадлежность к женщине, повторяющиеся стрессовые травмы, занятия спортом и другие заболевания, такие как ревматоидный артрит или определенные нарушения обмена веществ. А что касается других проблем со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться, если вы выпьете это, вы можете стать устойчивыми к антибиотикам, говорится в исследовании.

В то время как остеоартрит может быть вероятным виновником вашей ночной боли в колене, может быть и что-то еще, стоящее за этим характерным для времени недомоганием. Жасмин Маркус , DPT, физиотерапевт и сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке, говорит, что это также может быть тендинит надколенника, состояние, вызванное воспалением сухожилия колена.

Правда в том, что вы чаще замечаете боль в колене ночью по двум причинам. По словам Маркуса, некоторые заболевания коленного сустава, такие как остеоартрит или тендинит надколенника, как правило, «более болезненны, когда вы находитесь в состоянии покоя, чем когда вы двигаетесь». Кроме того, «когда вы, наконец, замедляетесь и менее заняты, вы больше замечаете вещи в своем теле», — объясняет она.

«Если не лечить, некоторые состояния могут ухудшиться», — предупреждает Маркус, поэтому вам всегда следует обращаться к врачу, если у вас периодически возникают боли в коленях. И чтобы узнать больше о болях, на которые следует обратить внимание, взгляните на 25 распространенных болей, которые вы никогда не должны игнорировать.

Боль в колене во время сна: лечение и средства

Боль в суставах и отек становятся более распространенными с возрастом. Боль в колене может вызывать дискомфорт при ходьбе, беге и других видах деятельности. Это также может затруднить засыпание или сон ночью.

Боли в коленях могут быть вызваны различными проблемами, такими как травма или артрит. Человек с артритом может ощущать скованность, опухание и болезненность суставов практически в любом месте, но обычно это колени.

Боль и опухоль при артрите могут быть просто неприятными или настолько сильными, что становятся инвалидами.

Прочтите несколько советов о том, как облегчить боль в колене во время сна.

Теплая ванна может быть расслабляющей. Это также может облегчить боль в суставах и помочь человеку заснуть с меньшей болью или без нее.

По данным Arthritis Foundation, принятие теплой ванны:

• снижает гравитацию, которая в противном случае увеличивает давление на колени
• улучшает кровообращение
• уменьшает отек и воспаление
• обеспечивает полную поддержку ног

положительные, длительные эффекты от вымачивания в теплой воде сохраняются и после ванны.

Удобное положение для сна и поддержка в постели могут иметь большое значение, облегчая и предотвращая боль в коленях во время сна.

Во время сна важно обеспечить дополнительную поддержку коленей. Для этого человек может попробовать использовать подушку, чтобы подпереть колени и обеспечить дополнительную поддержку.

Люди, которые спят на спине, могут положить подушку под колени, а те, кто спит на боку, могут положить ее между коленями.

Подушка обеспечит удобную поддержку и поможет снять нагрузку с коленей.

Люди могут облегчить боль в коленях, используя пакеты со льдом, грелки или грелки.

Перед сном или отходом ко сну человек может попробовать приложить лед или согреть колени. Они должны стремиться согревать или охлаждать колени прямо перед сном в течение примерно 20 минут.

Любой из этих методов может помочь уменьшить отек и частично облегчить боль в коленях.

При использовании льда человек должен обязательно завернуть пакет со льдом в полотенце или ткань, чтобы не прикладывать его непосредственно к телу, так как прямой контакт может повредить кожу и вызвать боль.

Иногда время, когда человек принимает рецептурные лекарства, может привести к тому, что оно перестанет действовать ночью. Если это происходит, человек должен работать со своим врачом, чтобы найти лучшее время для приема лекарств.

Перенос лишнего веса может вызвать дополнительную нагрузку на колени и другие суставы.

Поддержание или достижение здорового веса тела может помочь уменьшить это давление. Для этого человек может улучшить свое питание и больше заниматься спортом.

Регулярные легкие упражнения могут улучшить кровоток и улучшить самочувствие суставов. Человек с болью в колене должен стараться тренироваться таким образом, чтобы не оказывать чрезмерного давления или нагрузки на коленные суставы.

Плавание, езда на велосипеде, легкая ходьба и эллиптические тренажеры могут обеспечить упражнения с низкой нагрузкой для поддержания общего самочувствия. Эти легкие упражнения также могут помочь поддерживать здоровый вес или сбросить лишний вес.

Поделиться на PinterestРастяжка до и после тренировки может помочь предотвратить боль в колене.

Некоторые действия могут ухудшить состояние коленей и вызвать боль, которая не проходит всю ночь. Есть также некоторые вещи, которые человек может делать в течение дня, чтобы предотвратить дополнительную боль в колене.

Советы по профилактике включают:

• избегание переноски избыточного веса
• регулярную растяжку, особенно до и после тренировки
• ношение подходящей обуви
• использование правильной формы при подъеме или тренировке
• отдых коленей по мере необходимости в течение дня
• ношение компрессионного бинта
• использование костылей или других средств поддержки при ходьбе, если необходимо
• избегание чрезмерной нагрузки на колено
• поднятие тяжестей в пределах своих возможностей, так как упражнения не должны усиливать боль

Человек должен говорить своему врачу, если боль в коленях усиливается или не проходит.