Плоскостопие у подростка: Блог ФормТотикс. Узнайте больше о лечебных стельках ФормТотикс!

Плоскостопие у подростков, причины, симптомы и лечение

Плоскостопие у подростков

Плоскостопие – серьезное заболевание, ускоряющее износ практически всей опорно-двигательной системы. При деформации стопы и понижении ее сводов нарушаются рессорные и амортизирующие способности. Согласно медицинской статистике, у большей половины детей младше 10 лет уже имеются симптомы плоскостопия. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить. В более позднем возрасте курс терапии направлен на то, чтобы не допустить прогрессирование плоскостопия и предотвратить появление боли.

Поделиться:

Важно!

Поставить точный диагноз, определив причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач на очном приеме.

Запишитесь к врачу через онлайн-форму на сайте или по телефону

АПРЕЛЬ 2021

Другой день

АПРЕЛЬ 2021

Другой день

АПРЕЛЬ 2021

Другой день

Адреса лечебных клиник в Москве

Онлайн запись

Причины возникновения

Плоскостопие возникает при ношении неправильной и неудобной обуви, наличии избыточного веса. Эти факторы усиливают нагрузку на нижние конечности. В подростковом возрасте нередко диагностируется травматическое плоскостопие. Оно появляется при переломах и разрывах связок и мышц голеностопа, пяточной кости. Паралитическое плоскостопие развивается при полиомиелите и поражениях нервной системы, которые приводят к парезам и параличам мышц стопы.

Статью проверил

Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 21 Декабря 2022 года

Содержание статьи

Симптомы

Разновидности заболевания

Диагностика

В первую очередь, врач-ортопед проводит клинический осмотр. По показаниям может потребоваться рентгенографическое исследование стоп. Самостоятельно определить плоскостопие можно с помощью белого листа бумаги. Для этого достаточно встать на него мокрой ногой. На следе центр пятки соединяют с центром третьего пальца. Если отрезок не пересекает след в его самой узкой части, то деформаций стопы нет.

К какому врачу обратиться

При подозрении на плоскостопие следует обратиться к детскому ортопеду. Врач проведет клинический осмотр, назначит диагностику и лечение.

Кандидат медицинских наук Главный врач ЦМРТ Москва Кандидат медицинских наук

Лечение

При плоскостопии врач назначает комплексное лечение. Пациенту показано ношение специальной ортопедической обуви. Ее подошва и задник должны быть жесткими, внутрь вложены стельки с супинатором. При нарушении обменных процессов назначают специальные препараты, восстанавливающие количество кальция и фосфора в организме.

При второй и третьей степени болезни применяют медикаменты, направленные на снятие болевых ощущений. Для уменьшения отеков лодыжки и пальцев следует использовать мази и гели. При склонности к судорогам показаны миорелаксанты.

В курс лечения подросткам также включают физиопроцедуры: электрофорез, гидромассаж, магнитотерапия и парафино-озокеритовые аппликации.

Ускорить процесс выздоровления поможет лечебная физкультура. Упражнения желательно выполнять с утра. Также подростку полезно прогуливаться босыми ногами по траве, камням или крупному песку. Полезно ходить на внутренней стороне стопы. Разработать ступни можно быстрее, если ежедневно поднимать с пола разные мелкие предметы пальцами ног. Обязательно регулярно следует делать круговые движения стопой.

Эффективной при плоскостопии считается мануальная терапия. Она помогает снизить нагрузку на позвоночный столб, а массаж стоп способствует их укреплению. Во время сеанса особое внимание уделяется пальцам и арке подъема ступни. Сперва врач выполняет поглаживания, затем разминания и вибрацию. Также массируют голень, бедра, ягодицы и нижнюю часть спины. Массаж нужно проводить курсами по 2 недели с перерывами в 10 дней.

Одним из популярных новых методов лечения считается тейпирование. На стопу подростка наклеивают удерживающие ленты, перераспределяющие нагрузку в различных мышцах. С такими лентами он может ходить в школу, заниматься физкультурой и вести обычную жизнь. Ленты необходимо менять раз в несколько дней.

Консервативная терапия эффективна только при первой или второй степени плоскостопия. При третьей степени заболевания показано оперативное вмешательство. В ходе операции хирург удаляет деформированные части костей, проводит пересадку сухожилий.

Возможные осложнения

Профилактика плоскостопия у подростков

---

Статью проверил

Москалева В. В. Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

Понравилась статья?

Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую и получить уникальный подарок от ЦМРТ.

e-mail

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.

Окажем помощь в день обращения

Рекомендуем не начинать лечение без консультации у опытного специалиста!

Здравствуйте! Будем рады помочь в решении вашей проблемы на очном приеме. Запишитесь прямо на сайте или по телефону

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом

Вашa заявка была отправлена,
наш оператор перезвонит Вам

Заявка на обратный звонок

Мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

ВАше имя

телефон

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

Записаться

Запишем на услугу или на приём к врачу. Оператор свяжется с вами в течение двух минут.

ВАше имя

телефон

E-Mail

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

Задать вопрос специалисту

ВАше имя

E-Mail

телефон

Ваш вопрос

Прислать ответ на e-mail

Публиковать анонимно

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных. Ваш вопрос может быть опубликован на сайте.

Вашa заявка была отправлена,
наш оператор перезвонит Вам

Подростки и плоскостопие

Цель

Создать информационный буклет по теме «Лечение и профилактика плоскостопия» для учеников восьмого класса.

Описание

Плоскостопие – распространённое заболевание, которым, по данным ВОЗ, страдает более половины населения Земли. Каждому второму ребёнку ставят данный диагноз.

Из-за плоскостопия могут появляться такие симптомы, как:

• боли в коленях, в бедренных мышцах, в спине;
• мышцы ног начинают развиваться неправильно, пытаясь компенсировать увеличившуюся нагрузку из-за уплощённой стопы;
• возникает артроз коленных и тазобедренных суставов;
• развивается остеохондроз, появляются искривления, грыжи, изменяется осанка.

Гипотеза: многие ученики старшей школы страдают плоскостопием.

Для достижения цели исследования были поставлены следующие задачи.

1. Изучить литературу по данной теме.

2. Провести исследования стоп у учеников восьмого класса.

3. Разработать информационный буклет о профилактике и развитии плоскостопия.

Плоскостопие (pes planus) – деформация стопы, характеризующаяся понижением её сводов. Понижение продольного свода приводит к продольному плоскостопию, поперечного свода – к поперечному. Часто продольное и поперечное плоскостопие сочетаются.

По этиологии плоскостопие может быть врождённым (3–5% случаев) или приобретённым.

Приобретённое плоскостопие делят, в зависимости от причинного фактора,

• на травматическое,
• паралитическое,
• рахитическое,
• статическое.

При слабовыраженном (I степень) плоскостопии появляется чувство утомления в ногах, а также болезненность при надавливании на стопу. Походка пациента теряет плавность, а к вечеру могут проявиться отёки на тыльной стороне стопы.

При выраженном плоскостопии (II степень) характерны более сильные и периодические боли в области стоп, лодыжек, голени. Походка пациента теряет плавность.

При резко выраженном плоскостопии (III степень) характерны постоянные сильные боли в области стоп, лодыжек, голени. Часто боль локализуется и в пояснице. Внешний свод стопы не определяется. Походка пациента становится неуклюжей.

Лечение плоскостопия, в основном, консервативное. Основным способом лечения является выполнение упражнений лечебной физической культуры. Эти упражнения укрепляют свод стопы, развивая мышцы, которые его поддерживают, а также способствуют натяжению связочного аппарата. Помимо этого происходит воспитание стереотипа правильного положения тела и постановки стоп при ходьбе.

Упражнения, направленные на лечение плоскостопия, рекомендуют и для профилактики данного заболевания. Такие упражнения в разных комбинациях должны включаться в цикл утренней гимнастики. Для профилактики развития плоскостопия рекомендуется выполнять упражнения в естественных условиях: ходить босиком по рыхлой почве, брёвнам, гальке, песку, лазать по канату, плавать.

Массаж и самомассаж также положительно влияет на мышцы, поддерживающие свод стопы.

Была исследована группа школьников, обучающихся в восьмом классе ГБОУ Школы № 827 для определения наличия или отсутствия плоскостопия. Обучающиеся проходили исследование стопы на зеркальном плантографе.

Оснащение и оборудование, использованное в работе:

• плантограф зеркальный;
• водный раствор хлоргексидина 0,05 %;
• перчатки виниловые;
• фотокамера для фиксации отпечатков стоп;
• персональный компьютер с установленным программным обеспечением.

Результаты

Результаты исследования показали, что многие из обследованных школьников имеют различную степень плоскостопия. Ребятам, у которых были выявлены отклонения, было рекомендовано обратиться к врачу для уточнения диагноза. Далеко не все современные подростки достаточно информированы о проблеме плоскостопия. Не все подростки знакомы с правилами профилактики заболевания. Необходимо вести активную разъяснительную работу среди старшеклассников и младших школьников. Создан информационный буклет о профилактике развития плоскостопия.

Перспективы использования результатов работы

Материалы работы могут быть использованы на уроках биологии, семинарах и открытых уроках на тему здорового образа жизни. Созданный буклет предназначен для широкого круга людей, желающих вести активный образ жизни и поддерживать своё тело здоровым.

Особое мнение

«Конференция «Старт в медицину» дала возможность презентовать работу широкому кругу людей. Я убедился, что моя тема действительно востребована и актуальна.

Я планирую продолжить  работу над проектом и вести исследования в других направлениях»

Что такое «плоскостопие» у детей и стоит ли о нем беспокоиться?

Если у вашего ребенка плоскостопие, нужно ли что-то с этим делать? с www.shutterstock.com.au

Опубликовано: 28 июля 2016 г. , 21:43 CEST

Джошуа Бернс, Дэвид Литтл, Полина Мартинкевич, Сиднейский университет,

Авторы

1. Джошуа Бернс

   Профессор Allied Health (педиатрия), Детская больница в Вестмиде, Сиднейский университет

2. Дэвид Литтл

   Профессор педиатрии и детского здоровья Сиднейского университета

3. Полина Мартинкевич

   Стажер-исследователь, Сиднейский университет

Заявление о раскрытии информации

Джошуа Бернс получает финансирование от: NHMRC (Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, Центр передового опыта № 1031893, Схема совместных исследований Европейского союза № 1055131), NIH (Консорциум наследственных невропатий RDCRC № U54NS065712 при поддержке NINDS/ORDR и NCATS), Ассоциация мышечной дистрофии, Ассоциация CMT Австралии, Исследования рассеянного склероза Австралии, Сиднейский центр Юго-Восточной Азии, Новозеландский нейромышечный центр Доверительный фонд исследовательского фонда, Фонд Тайн Рид, Элизабет Лотти Мэй Розенталь Кости по наследству.

Дэвид Литтл получает финансирование от: NHMRC (Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, проектные гранты № 11069).82 и № 1066357), Исследовательский фонд Австралийской ортопедической ассоциации, Консорциум клинических испытаний NF, Элизабет Лотти Мэй Розенталь Bone Bequest. Он является платным консультантом по ортопедии. В прошлом он получал исследовательскую поддержку от Novartis Pharma, Amgen, Celgene и N8 Medical.

Полина Мартинкевич не работает, не консультирует, не владеет акциями и не получает финансирование от какой-либо компании или организации, которые могли бы извлечь выгоду из этой статьи, и не раскрыла никаких соответствующих связей, кроме своей академической должности.

Партнеры

Университет Сиднея предоставляет финансирование в качестве члена The Conversation AU.

Посмотреть всех партнеров

Это часть нашей серии статей о здоровье детей. Другие статьи из нашей серии читайте здесь.

---

У детей с плоскостопием, также называемым плоскостопием , наблюдается уплощение свода стопы во время стояния и ходьбы. Плоскостопие является нормальным явлением у младенцев и детей младшего возраста (до 44% детей в возрасте от трех до шести лет). В этом возрасте при отсутствии каких-либо сопутствующих симптомов вопрос о лечении является весьма спорным.

Плоскостопие, как правило, проходит естественным путем, так как укрепляются мышцы и твердеют мягкие ткани. Высота свода стопы увеличивается с возрастом примерно до девяти лет. Проблема заключается в том, что плоскостопие сохраняется, спонтанно возникает у детей старшего возраста или в более позднем возрасте или связано с болью и инвалидностью.

Плоскостопие может быть гибким или ригидным, болезненным или безболезненным и связано с напряжением икроножных мышц (ахиллова сухожилия). В большинстве случаев плоскостопие безболезненно, но когда боль присутствует, она обычно возникает во время нагрузок, таких как ходьба и бег. Боль может быть в подошве стопы, лодыжке или неспецифическая боль по всей области стопы.

Что вызывает плоскостопие?

Сложное взаимодействие костей, связок, мышц и нервов внутри и над стопой определяет ее анатомию и функцию. Все, что нарушает целостность этих структур, приводя к коллапсу свода стопы, может вызвать симптоматическое плоскостопие.

Обследование стопы начинается с осмотра всего ребенка, поскольку плоскостопие может иметь первопричину. Общие расстройства, вызывающие симптоматическое плоскостопие, включают: церебральный паралич, некоторые формы мышечной дистрофии, ювенильный артрит, наследственные заболевания, поражающие нервную систему, и некоторые заболевания соединительной ткани.

Нормальная стопа по сравнению с плоскостопием. с www.shutterstock.com

Плоскостопие может также возникать из-за необычной анатомии, такой как коалиция предплюсны (кости соединены вместе), повреждение связок или мышц, ограничение подвижности голеностопного сустава, ротация голеней наружу и коленные суставы (где ноги изгибаются внутрь в колене).

Ожирение может привести к коллапсу сводов стопы из-за повышенной нагрузки на стопу. Если также развиваются коленные суставы, середина стопы будет иметь тенденцию выворачиваться (отводиться). При ходьбе стопа будет указывать наружу, а не прямо вперед, что неэффективно и может вызвать раннюю усталость.

Обувь в раннем детстве считалась причиной плоскостопия. Недавние исследования ставят под сомнение эту теорию, поскольку люди, которые обычно ходят босиком, имеют более плоский свод стопы, чем люди, которые носят обувь. Вполне вероятно, что дети, которые носят обувь, физически не активны и имеют плоскостопие, будут иметь сниженную мышечную активность в ногах и, таким образом, нарушение функции стопы и слабость.

У некоторых детей старшего возраста и подростков плоскостопие развивается при отсутствии какого-либо заболевания или сопутствующих факторов. Понимание роли мелких мышц стопы в стабилизации свода стопы и обеспечении нормальной функции стопы и всей нижней конечности может дать ответ.

Вопрос о том, нужно ли лечить плоскостопие, является предметом споров. с www.shutterstock.com

Нужно ли лечить плоскостопие?

Лечение плоскостопия вызывает большие споры. Достижение соглашения между поставщиками медицинских услуг о том, как мы должны определять и классифицировать плоскостопие, затруднено. Следовательно, данные опубликованных исследований слишком ограничены, чтобы делать окончательные выводы о лечении плоскостопия у детей.

Недавний обзор исследований обнаружил ограниченные доказательства, оправдывающие нехирургические методы лечения плоскостопия.

Плоскостопие требует лечения только в том случае, если оно явно связано с болью или снижением функции. Лечение основной причины или заболевания имеет наивысший приоритет; просто лечение симптомов должно быть вторичным.

Если плоскостопие наблюдается у ребенка с избыточной массой тела и деформацией коленей, или у ребенка с чрезмерной гибкостью суставов и плохой обувью, каждый из этих факторов может способствовать появлению симптомов, и каждый из них должен быть устранен.

Если на качество жизни ребенка влияет то, как выглядят, чувствуют или функционируют его стопы, необходимо решить соответствующие вопросы.

---

Дополнительная литература:

Вырастают ли дети из детской астмы?

Краткий обзор здоровья детей в Австралии

Кошмары и ночные страхи у детей: когда они перестают быть нормальными?

Ночное недержание мочи у детей старшего возраста и молодых людей является обычным явлением и поддается лечению

Мигрень в детском и подростковом возрасте: больше, чем просто головная боль но это может повлиять на их жизнь

Стоит ли беспокоиться о дисплазии тазобедренного сустава у моего новорожденного?

Что значит, когда дети ходят на цыпочках

Детская застенчивость: когда это нормально, а когда повод для беспокойства?

• сериал о здоровье детей
• здоровье детей
• детские условия
• плоскостопие

Плоскостопие — familydoctor.

org

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это распространенное заболевание, при котором одна или обе стопы не имеют нормального свода. Поначалу стопы всех младенцев выглядят плоскими, потому что свод еще не сформировался. Дуги должны сформироваться к тому времени, когда ребенку исполнится 2 или 3 года. Плоскостопие даже у детей старшего возраста обычно не вызывает никаких проблем.

Вы можете родиться с плоскостопием или развить его со временем. Взрослые могут не осознавать, что у них плоскостопие, в течение многих лет. Они могут никогда не заметить, если у них нет симптомов, связанных с плоскостопием.

Симптомы плоскостопия

Если ваш ребенок жалуется на боль в стопе или лодыжке, отведите его к врачу. Плоскостопие у ребенка старшего возраста может вызывать боль в пятке или своде стопы. Это состояние также может вызывать боль при ходьбе и беге вашего ребенка.

Симптомы плоскостопия у взрослых включают усталость или боль в ногах после длительного стояния. Ноги также могут болеть после занятий спортом или физических упражнений. Плоскостопие также может вызывать боль в нижней части спины, бедрах и коленях.

Что вызывает плоскостопие?

У детей в большинстве случаев плоскостопие вызвано рыхлыми соединениями суставов и детским жиром между костями стопы. Эти условия приводят к тому, что арка падает, когда ваш ребенок встает. Вот почему вы иногда слышите, как плоскостопие называют «упавшим сводом стопы». Ступни могут выглядеть так, будто у них есть своды, когда ваш ребенок сидит или когда большой палец ноги согнут назад. Но свод сплющивается, когда ваш ребенок опирается на стопу.

В редких случаях плоскостопие может быть вызвано сросшимися костями стопы.

У взрослых плоскостопие может быть вызвано целым рядом причин. К причинам плоскостопия, приобретенным у взрослых, относятся:

• Ослабление или разрыв сухожилий. Сухожилия поддерживают своды стопы. Если вы порвете сухожилие или даже ослабите его со временем, это может вызвать плоскостопие.
• Ревматоидный артрит. Этот тип артрита может постепенно вызывать деформацию суставов. Эти деформации могут стать причиной плоскостопия.
• Сломанные кости. Повреждение костей средней части стопы может вызвать плоскостопие.
• Травмы связок. Связки поддерживают ваши кости. Их повреждение может повредить ваши суставы, что может привести к плоскостопию.

Как диагностируется плоскостопие?

Ваш врач осмотрит стопы вашего ребенка, чтобы убедиться, что боль не вызвана проблемами в тазобедренном или коленном суставе. Вашему ребенку может потребоваться рентген. Чаще всего ваш врач, вероятно, может сказать вам, в чем проблема, просто взглянув на ноги вашего ребенка.

Если у вас плоскостопие, приобретенное во взрослом возрасте, ваш врач сможет диагностировать его, осмотрев ваши стопы. Они могут попросить вас встать и будут наблюдать за вашими ногами под разными углами. Ваш врач также может попросить вас встать на носки. Ваш врач может также назначить анализы, такие как рентген, МРТ или компьютерная томография, чтобы диагностировать плоскостопие.

Можно ли предотвратить или избежать плоскостопия?

Плоскостопие у взрослых иногда можно предотвратить путем правильного ухода за ногами. Важно заботиться о своих ногах и избегать травм. У вас может быть более высокий риск развития плоскостопия, если у вас диабет или вы беременны. У вас также больше шансов на развитие плоскостопия, если у вас избыточный вес.

Лечение плоскостопия

Для многих людей плоскостопие не вызывает боли или связанных с этим проблем, поэтому обычно нет необходимости их лечить. Если плоскостопие болезненно, существует несколько вариантов лечения. Некоторые из них включают в себя:

• Упражнения на растяжку
• Физиотерапия
• Поддерживающая обувь
• Арка поддерживает
• Хирургия

Ваш врач может помочь вам решить, какое лечение лучше.

Развитие стопы вашего ребенка будет одинаковым вне зависимости от того, надет супинатор или нет. Высокие или специальные ортопедические туфли, «печеньки» или танкетки полезны только для удержания обуви на ноге вашего ребенка. Если у вашего ребенка болят стопы из-за плоскостопия, могут помочь подпяточники, вставки для обуви или обувь с поддержкой.

Людям с плоскостопием не нужно ограничивать активность. Если плоскостопие становится болезненным из-за чрезмерной нагрузки, врач может порекомендовать вам давать им покой. Ношение обуви определенного стиля, ходьба босиком, бег, упражнения для ног или прыжки не сделают плоскостопие ни лучше, ни хуже.

Если вы или ваш ребенок испытываете боль из-за плоскостопия, вам могут помочь некоторые отпускаемые без рецепта лекарства, в том числе ибупрофен (одна торговая марка: Advil) и напроксен (одна торговая марка: Aleve).

Жизнь с плоскостопием

Часто встречается плоскостопие. Если плоскостопие причиняет вам боль, поговорите со своим врачом. Большую часть времени эту боль можно контролировать с помощью отдыха. Поддерживающая обувь также может помочь.