таблица для мужчин и женщин
Спиртное задерживается в организме не один и не два дня. Наибольшая концентрация алкоголя сохраняется в течение нескольких дней. Полное выведение наступает через 20-28 дней, в зависимости от состояния органов человека, обмена веществ. У женщин и мужчин скорость выветривания этанола разная. Учёным удалось составить временную таблицу выведения хмельных напитков.
Закон об употреблении алкоголя
Употребление спиртного регулируется законодательной базой в любой стране. Особое внимание уделяется нормативным актам, регулирующим вождение транспортных средств в состоянии опьянения. При обнаружении сотрудниками дорожно-патрульной службы факта употребления спиртосодержащей жидкости автомобилист может:
- получить штраф и эвакуацию машины на штрафстоянку;
- лишиться права вождения до двух лет.
При повторных инцидентах с управлением транспортных средств в нетрезвом виде, гражданин привлекается к уголовной ответственности, может быть арестован до 15 суток.
Алкотестер был разработан Роллом Нейлом Харгером в 1938 году. В этом же году его утвердили в полиции.
Факторы выветривания спирта
На выведение «хмеля» из организма влияет множество причин, о которых никто даже не догадывался. К основным относят:
- Степень крепости алкоголя. Напитки с небольшим градусом выветриваются за несколько часов. Выпивка с этанолом выше 15° требует больше времени для переработки её организмом.
- Принадлежность к женской или мужской половине человечества. Строение организма слабого и сильного пола отличается. Мужчины на 70% состоят из воды, а женщины на 60%. Вода выводит все токсины из тела. Поэтому мужской организм очищается от алкоголя быстрее, чем женский.
- Время года. В период с середины осени и до начала весны организм подвержен влиянию холода. Сосуды сужаются, а соответственно попадание в кровь спирта дает быстрый эффект опьянения. Летом наоборот, алкоголь действует не так выраженно и выводится быстрее, чем зимой.
- Состояние здоровья. Особую роль в выведении спиртного играет печень. Основная её функция – это защита от интоксикации вредными веществами, которые попадают в организм. При врожденных или присвоенных заболеваниях органа, алкогольная продукция выветривается намного дольше, чем у здорового человека.
- Телосложение. Вес и рост имеют важное значение в степени очистки организма. Объем жидкости у людей с весом 90-100 кг больше, концентрация этанола ниже, чем у особ с небольшим ростом и весом.
Время выветривания алкоголя у мужчин
Метаболизм у сильной половины человечества активнее, чем у слабой. При постоянном приеме алкогольной продукции печень увеличивается. Это некая защитная реакция организма. Чем больше орган, тем быстрее он выводит токсины, но это является патологическим отклонением. При употреблении спиртного несколько дней подряд, организму сложнее очищаться, поэтому время выветривания увеличивается, чем при однократном приеме хмельного напитка.
Время выветривания спирта у женщин
Женский организм справляется с выведением алкоголя хуже, чем мужской. Это связно плохим метаболизмом, постоянными стрессовыми ситуациями. Когда девушка беременна или кормит грудью, то выход «хмеля» замедляется. Поэтому употребление спиртного негативно сказывается на малыше. В состоянии депрессии очистка осуществляется неполноценно, так как силы потрачены на восстановление психоэмоционального фона.
Все о промилле
Промилле – название меры, которая указывает на количество этанола в организме. Один промилле этанола в крови — это когда на один литр жидкости приходится один грамм спирта. При употреблении спиртного на голодный желудок, уровень промилле повышается быстрее, чем на полный желудок. Медиками было зафиксировано, что натощак спирт в крови появляется через 30 минут. А если плотно покушать, а потом только выпить, то этанол появляется через 100-120 минут.
Прибор для определения наличия алкоголя в крови называется алкотестер. Часть спирта остается в желудке, а часть разноситься по всему организму, в том числе и легкие. Применение алкотестера простое, вам всего лишь необходимо подуть в трубочку. Концентрация этанола зависит от количества выпитого. Допустимым уровнем для водителя является от 0,16 до 0,35 промилле. Допустимые нормы разработаны с учетом нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Доказано, что при язве алкотестер может показывать наличие алкоголя в крови, несмотря на то, что человек не употреблял его 2-3 недели.
Выветривание крепких напитков
Продукция с содержанием спирта 40° и более выветривается намного дольше, чем слабоалкогольные. Полное очищение клеток наступает в течение месяца, но запах и остатки этанола выводятся за сутки. Люди, которым необходимо сесть за руль после выпитого, ориентируются на время очистки крови. Медиками было рассчитано за сколько спирт выводится из организма.
Важно!Не стоит на 100% полагаться на приведенные данные выветривания этанола.
Вино
Вино задерживается в крови не так долго, как коньяк или водка, но стоит помнить, что после бокала вина садиться за руль можно через определенный период. Таблица выведения спирта составлена для мужчин и женщин с разным телосложением.
Объем выпитого вина
| Мужской пол | Женский пол | ||||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
100 мл | 2:00 | 1:45 | 1:35 | 1:30 | 2:25 | 2:15 | 1:55 | 1:45 |
300 мл | 4:05 | 4:25 | 3:55 | 3:30 | 6:15 | 5:25 | 4:50 | 4:20 |
500 мл | 8:20 | 7:10 | 6:20 | 5:40 | 10:5 | 8:40 | 7:40 | 6:55 |
Виски
Крепость виски 40°. Из организма солодовый напиток выводится долго. Кроме этанола в нем содержится большое количество эфирных масел, которые плохо перерабатываются печенью. Период распада спирта увеличивается. Если перебрать виски, то садиться за руль в ближайшие дни не стоит, даже если вы будете чувствовать абсолютно трезвым.
Объем выпитого виски
| Мужской пол | Женский пол | ||||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
100 мл | 6:15 | 5:20 | 4:40 | 4:10 | 7:30 | 6:25 | 5:40 | 5:05 |
300 мл | 18:40 | 15:50 | 14:10 | 12:30 | 22:30 | 17:20 | 16:50 | 15:15 |
500 мл | 31:10 | 26:15 | 23:25 | 20:50 | 37:25 | 31:30 | 28:50 | 25:10 |
Водка
При употреблении водки, организм человека реагирует своеобразно.
Если выпить 100 миллилитров горячительного, то уровень спирта в крови резко повысится. При употреблении последующих 100 мл начнет снижаться. Когда будет выпито более 300 грамм водки, уровень этанола начнет снова расти.Объем выпитой водки
| Мужской пол | Женский пол | ||||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
100 мл | 5:50 | 5:05 | 4:20 | 3:50 | 7:00 | 6:05 | 5:15 | 4:40 |
300 мл | 17:20 | 14:50 | 13:10 | 11:30 | 20:50 | 17:50 | 15:40 | 13:50 |
500 мл | 29:10 | 24:50 | 21:45 | 19:20 | 34:50 | 29:50 | 21:20 | 23:10 |
Коньяк
Коньяк выстаивается в дубовых бочках, насыщаясь ароматом, маслами обожжённого дерева.
Объем выпитого коньяка | Мужской пол | Женский пол | ||||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
100 мл | 6:05 | 5:15 | 4:35 | 4:15 мин | 7:20 | 6:25 | 5:30 | 4:55 |
300 мл | 18:15 | 15:40 | 13:40 | 12:10 | 21:55 | 18:50 | 16:25 | 14:35 |
500 мл | 30:25 | 26:15 | 22:55 | 20:20 | 36:35 | 31:20 | 27:25 | 24:20 |
Пиво
Пиво считается слабоалкогольным напитком. Время выветривания короткое, но при употреблении большого количества период очистки крови увеличивается. Степень вывода пива рассчитывалась на основании крепости хмельного более 4°.
Объем выпитого пива
| Мужской пол | Женский пол | ||||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
0,5 л | 2:55 | 2:30 | 2:10 | 2:20 | 3:30 | 3:05 | 2:35 | 2:20 |
1 л | 5:50 | 5:15 | 4:20 | 3:50 | 6:55 | 6:15 | 5:15 | 4:40 |
1,5 л | 8:40 | 7:30 | 6:35 | 5:50 | 10:25 | 9:10 | 7:10 |
Шампанское
Игристый напиток дает быстрый эффект опьянения, но выводится за короткий срок. Чтобы меньше пьянеть и быстрее очистить организм от спирта, размешайте шампанское, чтобы углекислый газ немного выветрился.
Объем выпитого шампанского | Мужской пол | Женский пол | ||||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
100 мл | 1:35 | 1:20 | 1:10 | 1:00 | 1:55 | 1:40 | 1:25 | 1:15 |
300 мл | 4:45 | 4:25 | 3:35 | 3:10 | 5:45 | 4:55 | 4:20 | 3:50 |
500 мл | 8:00 | 6:50 | 6:00 | 5:20 | 9:35 | 8:10 | 7:10 | 6:25 |
Помощь в выведении спирта
Ускорить процесс выведения алкоголя помогает обильное питье воды без газа. Кроме воды употребляйте соки или свежие фрукты с высоким содержанием витамина С. Очистка организма осуществляется быстрее, если заниматься физическими нагрузками. Активные нагрузки запрещены, рекомендовано пройти 3-5 километров и степень опьянения уменьшится. Алкоголь выходит в бане, сауне. При легком опьянении можете использовать данный метод очистки. При употребление больше 300 грамм крепкого спиртного сауна или баня противопоказаны. Кожные покровы являются еще одним фильтром тела. Алкоголь выходит вместе с потом.
Интересный факт!Самое крепкое пиво изготавливается в Шотландии. Его крепость 67,5%.
Медикаменты
Среди медикаментов, которые помогают очистить организм от алкоголя выделяют адсорбенты (Энтеросгель, Атоксил, Полисорб, Активированный уголь) и янтарную кислоту. Адсорбенты собирают токсины, выводят их через кал. Янтарная кислота снижает процесс интоксикации организма, ускоряет распад ацетальдегида. При сильном опьянении, спирт из крови выводят внутривенными растворами в больнице. Привести человека в чувство позволяют Глюкоза и Реополиглюкин.
Народные средства
Чтобы вывести «хмель» из организма наши бабушки и дедушки использовали травяной чай. Для приготовления целебного настоя возьмите по одной столовой ложке ромашки, зверобоя, подорожника, мяты. Смесь трав перемешайте и залейте крутым кипятком. Настаивайте в течение 5-8 минут. Напиток пейте небольшими глотками. Для улучшения состояния достаточно одной чашки.
Если не брезгуете пить сырые яйца, то несколько штук способны сократить время выведения спирта. Уменьшить время очистки позволяют молочные продукты: айран, кефир. От головной боли поможет травяной чай на основе одуванчика, мяты, розмарина. Возьмите сухие травы по одной чайной ложке и залейте 0,5 л кипяченой водой. Настаивайте сорок минут. Потом процедите и выпейте. Боль уйдет через час, а состояние улучшится.
Во всем нужно знать меру, особенно в дозировке спиртных напитков. Если вам потребуется садиться за руль, рассчитайте, сколько времени потребуется на выведение алкоголя из крови. Прежде всего нужно помнить, что безопасность на дороге зависит от вас. Выпили лишнего, а нужно куда-то ехать, вызовите такси, не рискуйте, жизнь дороже денег!
пиво, водка, шампанское, виски и др.
Через сколько выветривается алкоголь, полено знать не только водителям транспортных средств. Есть такая работа, которая требует предельной внимательности, сосредоточенности, ясности ума, короче говоря — абсолютно трезвого состояния. Да мало ли ситуаций, когда накануне важного события пришлось немного «расслабиться», а утром нужно быть в форме? Поэтому многих интересует, сколько выводится алкоголь из организма, что влияет на этот процесс и можно ли его ускорить.
Через сколько выходит алкоголь
Через сколько выходит алкоголь, попавший в организм человека, можно рассчитать в целом, независимо от того, какой напиток употреблялся. Так, за час может разрушиться 90-130 мг алкоголя на один килограмм массы тела. Почему такой интервал? Дело в том, что влияет скорость разрушения не только масса тела, но и пол человека. Женщины, как известно, менее стойкие к алкоголю, поэтому из женского организма алкоголь выводится на 20% медленнее, чем из мужского.
В сети можно найти калькулятор и таблицу, по которой можно быстро рассчитать, сколько времени выводится алкоголь из организма, где учитываются не только вес, пол, но и другие факторы, а именно: количество выпитого, крепость напитка, состояние здоровья, качество алкогольного напитка и т.д. Но подсмотреть в такую табличку есть возможность не всегда, а вот в зависимости от напитка, вполне можно примерно рассчитать так называемую «длительность выветривания».
Таблица полного выведения алкоголя из организма
Сущемствует множество инфографик и таблиц, мы выбрали наиболее понятные и запоминающиеся. Можете выбрать себе любую и сохранить.
Через сколько выветривается пиво
Пиво считается слабоалкогольным напитком, но его специфический запах тут же выдаст человека. Важно знать не только то, через сколько выветривается пиво, но и через сколько выводится алкоголь из крови. Ведь способов избавиться от запаха существует много, а вот снизить уровень промилле не получится. Итак, через сколько выветривается бутылка пива до такой степени, что выпившему ее можно, скажем, сесть за руль? Предположим, что состояние здоровья человека в норме. У человека средней комплекции алкоголь будет выветриваться следующим образом:
- Не менее пяти часов – вот через сколько выветривается пиво 0,5 л. Пол-литровая бутылка абсолютно не ощущается, но алкотестер обязательно покажет присутствие алкоголя в организме, поэтому за руль после одной бутылки пива уж точно садиться не стоит.
- Через сколько выветривается литр пива? Ровно вдвое дольше, чем пол-литровая бутылка. При чем, литр пива более ощутим для сознания, поэтому придется ждать 10-12 часов.
Мы провели тест, за какой период выветривается пиво 0.5 литра крепостью 6% из организма человека. Масса человека 75 кг и рост 170 см. Перд тем как выпить человек не был голоден, покушал.
Время после употребления | Содержание спирта в крови, промилле |
Сразу же | 0,42 |
1ч | 0,51 |
2ч | 0,31 |
3ч | 0,2 |
4ч | 0 |
Через сколько выветривается шампанское
Онлайн-калькуляторы и таблица «через сколько выветривается алкоголь» могут также показать, через сколько выветривается шампанское. Часто бывают случаи, когда приходится пригубить немного алкоголя или сказать тост и выпить бокал шампанского. Почему-то его считают «легким» алкоголем, после которого и за руль садятся, и не считают себя выпившим. На самом деле, шампанское очень коварно. Содержание в нем газов может сыграть злую шутку, и человек опьянеет, сам того не ожидая.
Минимум полтора часа – вот через сколько выветривается бокал шампанского, если в нем 100 мл напитка. Соответственно и без калькулятора «через сколько выветривается алкоголь» можно рассчитать, через сколько выветривается бутылка шампанского (не менее 8 часов).
Мы проверили тест выпив 250 мл. шампанского и через каждые 10 минут дышали в трубочку. Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг.
Время после употребления | Содержание спирта в крови, промилле |
Сразу же | 0,1 |
30 минут пик | 0,29 |
2ч | 0,1 |
3ч | 0,06 |
4ч | 0 |
Через сколько выветривается вино
Не менее часа – вот через сколько выветривается вино. Кстати, многие кормящие мамы убеждены в том, что бокал вина не навредит ребенку. Это не так, ведь алкоголь легко проникает в грудное молоко. И совершенно бесполезно сцеживать молоко после бокала вина, оно выводится самостоятельно.
Через сколько выветривается водка
Этот самый популярный алкогольный напиток достаточно необычно влияет на организм. Исследования показали, что после первых 100 г водки алкотестер показывает 0,8 промилле, после следующих 100 г – 0,2 промилле, а после еще 150 г алкоголь в организме составляет 2,75 промилле. Для тех, кому интересно, через сколько выветривается водка, отметим: в ходе этого же эксперимента было определено, что окончательно 350 г водки выходят спустя 12 часов.
Кстати чача по премени выветривается большечем водка, по причине что градус в ней выше. Если быть более точным 50%. К временени вывода чачи из организма сразу добавьте +20% к выводу водки.
Через сколько выветривается коньяк
Те, кто предпочитает пить коньяк, должны ориентироваться на те же показатели, которые были представлены выше, касательно водки. В целом, через сколько выветривается коньяк можно рассчитать, прибавив 10% к тому времени, за которое выводится водка.
Через сколько выветривается виски
Через сколько выветривается виски
Виски – один из самых крепких напитков, поэтому и справиться с ним организму гораздо труднее. Через сколько выветривается виски? Предполагается, что алкоголь выходит из организма человека средней комплекции спустя 20 – 24 часа, в зависимости от объема выпитого.
Эти данные ориентированы на людей средней комплекции. Поэтому рассчитывая промежуток времени, за сколько выветривается алкоголь, необходимо учитывать свои физиологические данные. Установлено, что организм более тучных людей легче справляется с алкоголем, и он выходит несколько быстрее, чем у худощавых людей.
Через сколько выветривается самогон
А вот просчитать, через сколько выветривается самогон – любимый напиток многих алкогурманов, гораздо тяжелее. Дело в том, что точно определить крепость самогона довольно проблематично. Да и количество примесей и сивушных масел в этом напитке может варьировать в разную сторону, а они также препятствуют быстрому выведению самогона из организма.
Как ускорить выведение алкоголя из организма
Если необходимо как можно скорее снизить градус алкоголя в организме, можно обратиться за медицинской помощью. Капельница с глюкозой, соляной раствор и т. д. – яд будет выходить гораздо быстрее. Если нет столько времени, через сколько часов выветривается алкоголь, и в наркологию обращаться желания нет, то можно ускорить этот процесс самостоятельно. Сауна или баня, большое количество воды, а лучше – апельсинового или грейпфрутового сока, физические упражнения, контрастный душ и активированный уголь – все это поможет алкоголю скорее выветриться, но только если не идет речь об алкогольном отравлении.
Калькулятор выведения алкоголя
Тест выведения алкоголя с алкотестером
При желании можно проверить на опыте время выведения минимальных доз алкоголя. Так как меры у нас не знают, то проводить эксперименты с микро-дозами а-ля «выпил сердечные капли», бессмысленно, то за основу теста рациональней всего взять привычные для нашего люда минимальные дозы – рюмка водки (примерно 60-70 гр), бокал шампанского (180-200 гр) и стандартная бутылка пива объемом 0.5 л.
Очень важно сразу уяснить, что практические опыты одного человека у другого могут дать совершенно другие результаты, поэтому брать за аксиому эти данные никак нельзя. Все зависит от состояния здоровья, скорости обменных процессов, веса, а также других факторов. Экспериментировать, конечно, можно, сейчас куча разных онлайн-калькуляторов алкоголя, таблиц выведения и прочего, но цена ошибки слишком высока. Лишение прав, существенный штраф точно не стоят таких экспериментов.
Нашим подопытным был молодой человек возрастом 30 лет, весом 74 кг. Каждые 10 минут он дышал в трубочку алкотестера, чтобы наблюдать динамику изменения промиллей в крови. Делаем выводы, что максимальное количество промиллей в крови приходится на первые 30-40 минут после употребления 250 гр шампанского.
Таблица показаний алкотестера при выдыхании воздуха (в данном примере мы пили шампанское 250 гр)
Для тех, кто думает, что бутылка пива выветривается буквально за 30 минут, спешим сообщить и огорчить одновременно. На спаде ощущаемого опьянения, а это буквально через 30 минут после употребления выше указанных доз трубка показала 0.3 мг/л, что в крови покажет около 0. 65 промилле, а это вдвое превышает дозволенный лимит. Надеяться на то, что между экспресс-тестом и анализом крови пройдет как минимум 30-40 минут тоже не стоит. Алкоголь выводится гораздо медленней, нежели вводится. И если вам уж очень повезет, то кровь покажет результат максимум на 20% ниже, нежели трубка. И это тоже будет существенным превышением минимальной нормы.
Через сколько выходит алкоголь из грудного молока
В комментариях, очень часто начали задавать вопрос о времени выведения алкоголя из грудного молока. Чтобы не писать кучу комментариев, мы специально создали отдельный подзаголовок, на тему выведение алкоголя из грудного молока. Часто молодые мамы позволяют себе выпить небольшие дозы вина, виски, водки, пива и др., спиртных напитков. Ниже представлена таблица выведения спиртного из грудного молока:
Проверяли ли вы на собственном опыте минимальные дозы алкоголя? Что показывали измерительные приборы и тесты? Делитесь своими знаниями, через сколько у вас выветриваются различные дозы алкоголя?
Как быстро пиво выветривается из организма? Можно ли ускорить процесс его выветривания? + видео
Пиво – универсальный алкогольный напиток, который пьют в баре, на улице или дома, в компании или в одиночестве. Его любят как мужчины, так и женщины, им увлекаются подростки. Реклама научила нас, что пиво – слабоалкогольный напиток, который ни в коем случаи не вызывает алкогольную зависимость, не вредит здоровью. Однако такое мнение ошибочное. Пиво, как и любой другой алкогольный напиток, содержит в своем составе спирт, поэтому о его безопасности и пользе не может идти речь. Конечно, одна бутылочка пива не принесет особого вреда взрослому человеку, но если их несколько – стоить задуматься о своем здоровье. Одним из распространенных мнением считается что, пиво не имеет много алкоголя в своем составе и его можно пить за рулем. Однако любителям пива следует помнить, что даже одна выпитая бутылочка дает сильный запах, который сложно не заметить. Кроме того каждый должен знать, что 1 литра пива содержит столько же алкоголя, сколько 400 грамм вина или 100 грамм водки.
В последние несколько лет врачи – наркологи все чаще сталкиваются с пивным алкоголизмом, который также способен разрушить жизнь и личность человека. Однако в этой статье ми рассмотрим не вред пива, а другой актуальный вопрос, который интересует многих, особенно водителей – «Через, сколько выветривается пиво?». Известно, что штраф за употребления алкоголя в период вождения автомобиля не маленький, при этом можно лишиться не только денег, но и водительских прав.
Пиво – один из частоупотребляемых алкогольных напитковПопробуем более подробно ознакомить читателя с тем, как быстро выводится пиво из организма, и как ускорить процесс выветривания.
Как происходит выветривание пива?
С точностью ответить через, сколько времени выветривается пиво из организма человека довольно сложно и практически невозможно. Каждый организм по – разному реагирует на содержание алкоголя в крови. Кроме того нужно учитывать возраст, пол, вес человека, количество выпитого спиртного.Также такой процесс зависит от психического и физического состояния человека. Известно, что в состоянии стресса, шока – алкоголь выветривается намного быстрее. Доказано, что у женщин алкоголь выветривается намного позже, чем у мужчин. Причиной такого явления считается общий объем жидкости в женском организме, который составляет на 10 – 20% меньше чем у мужчин. Именно поэтому уровень алкоголя в крови женщины намного дольше, чем у мужчин.
Выветривание пива из организма – длительный и индивидуальный процессВывод спирта из организма – весьма длительный процесс, который напрямую зависит от периода времени, на протяжении которого алкоголь всасывается желудком. А процесс выветривания пива или другого спиртного напитка зависит от состояния печени, которая перерабатывает около 90% спиртного. Именно в печени происходит процесс окисления спирта, и его превращение в уксусную кислоту. С возрастом количество ферментов печени, которые перерабатывают продукты алкогольного распада значительно сокращается, поэтому выветривание алкоголя происходит дольше. В освобождении алкоголя принимают участие и другие органы: легкие, потовые железы, почки. Поэтому если человек страдает заболеваниями этих органов, процесс выветривания спирта будет дольше. Также замедляет процесс выветривание алкоголя постоянное или периодическое его употребление. Но в таких случаях уже стоить говорить о зависимости от спиртного.
Как быстро выветривается пиво?
Через какое время пиво выветривается из организма, зависит от многих факторов, в том числе физиологических особенностей организма и количества выпитого. Время выветривания бутылки пива будет у всех разным, но некоторые общие рекомендации дать все-таки можно. Так при выпитой одной бутылки пива садится за руль раньше чем через 4 – 6 часов не рекомендуется. Конечно, сам человек не ощутит опьянения, но в случаи встречи с сотрудниками ГБДД, алкотестер обязательно покажет превышение нормы. Если выпито более 1 — го литра пива, тогда лучше в этот день вообще не садится за руль. Учитывая, что время выветривания пива зависит от возраста, веса, возраста человека, предлагаем ознакомиться с таблицей выветривания пива, где указывается не только вес человека, но и содержание спирта в пиве.
Таблица выветривания пиваСледует отметить, что спиртное оказывает негативное влияние на реакцию водителя. Так после одной бутылки пива, концентрация алкоголя в крови достигает 0,5 промилле. Водителю сложно правильно определять скорость движущихся предметов. После 1 литра пива концентрация алкоголя составляет 0,5-0,8 промилле. Водитель может медленно реагировать на дороге. Если выпито более 1-го литра пива у водителя существенно сужается угол обзора, он перестает видеть, что происходит по сторонам дороги. После 2,5 литров пива (1,2 промилле алкоголя в крови) человек теряет способность управлять любым транспортным средством.
Встречаются мужчины, которые не ощущают алкогольный эффект после употребления нескольких бутылочек пива, при этом его немалое количество никак не отражается на их поведении и самочувствии. Однако всему есть предел, и если в день выпивать около 4 – 5 литров пива, тогда эффект опьянения наступит обязательно.
Время выветривания пива из организма сугубо индивидуальное. Но возьмем для примера такую ситуацию. Человек, вес, которого не превышает 60 кг, выпив 0,5 литра пива – (1 бутылка), избавится от его влияния через 3 часа, то есть по истечении этого времени этанол полностью выветриться из организма. Если для эксперимента прибавить мужчине 10 кг веса, тогда время выветривания пива сократится до двух с половиной часов, а при весе 80 кг понадобится не больше 2-х часов. Исходя из этого, можно сделать вывод, что среднее время для выветривания пива составляет от 2 до 3 часов. Однако если мужчина выпил более 5 – 10 литров пива, тогда количество времени будет увеличено до 50 часов.
Как ускорить процесс выветривания пива?
Следует помнить, что выветривание любого алкоголя из организма – это физиологический процесс, в котором принимают участие внутренние органы. Особая нагрузка попадает именно печени, которая перерабатывает около 90% спирта. Но существует несколько способов как быстрее вывести алкоголь из организма. Одним из аффективных считается поход в сауну. За один час перебивания в сауне из организма можно вывести такое количество алкоголя, которое естественным образом выводится за 5-6 часов. Поможет жирное питание, также пробежки на свежем воздухе, контрастный душ. Можно выпить несколько кружек зеленого чая, он является отличным оксыдантом.
Несмотря на множество предлагаемых способов как ускорить выветривание пива, ни один из них не поможет избавить от его содержания в крови. Не нужно злоупотреблять пивом и тем более ни в коем случае не садитесь за руль автотранспортного средства, даже если употребили всего лишь 0,5 литра пива. Напомню, при использовании алкотестера, даже за 0.17 миллиграмм алкоголя на литр выдыхаемого воздуха, могут лишить водителя прав на 1,5 — 2 года и получить немаленький штраф, а за совершенное ДТП в состоянии опьянения можно получить до 7 лет лишения свободы, так что не стоить рисковать и пить пиво, перед тем как садитесь за руль.
Правда о пиве и прочих алкогольных ядах (видео)
No votes yet.
Please wait…
Сколько выветривается водка из организма?
Через сколько выветривается водка из организма? Такой вопрос задают не только водители транспортных средств, но и представители других профессий. Алкоголь впитывается в кровь, поступает практически во все органы и ткани. Как оценить свое состояние и не совершить необдуманный выезд на автомобиле? Спустя какое время можно считать себя в форме после выпитой накануне водки? Нужно учитывать индивидуальные особенности человека, состояние его здоровья, вес и другие факторы.
Как выходит водка
Крепкий напиток начинает всасываться уже во рту, процесс продолжается в желудке. Спиртное быстро смешивается с любыми жидкостями в организме. В крови и тканях водку можно обнаружить практически уже через 30-35 минут после потребления. За выведение спиртного отвечает печень.
Что влияет на процесс выведения спирта
Какие факторы влияют на процесс выведения алкоголя? Чтобы подсчитать время освобождения организма от этанола, нужно знать, что насыщенность в крови алкогольных остатков измеряется в промилле. Одна единица – это присутствие в одном литре жидкости человека 1 грамма спирта. Быстрота переработки алкоголя зависит напрямую от печени. Именно здоровье и индивидуальные возможности этого органа определяют скорость ухода из организма водочной субстанции.
Нужно учитывать также следующие моменты:
- Пол. Мужской организм перерабатывается этанол быстрее, чем женский. Скорость разложения у мужчин — 0.10-0.15 промилле в час, а у женщин 0.085-0.10 в час. Мужчина может протрезветь после 100 грамм водки уже через 3,5 часа, а женщине нужно 4 часа. Такой феномен объясняется особенностями мужской и женской физиологии, гормональных процессов, нервной системы.
- Вес. Чем больше в человеке веса, тем меньше у него времени уходит для протрезвления. У худого человека алкоголь быстрее всасывается, он быстрее пьянеет. Например, водка крепостью 40 градусов, выпитая в количестве 0,5 литров, уйдет из крови стокилограммового человека за 22 часа, восьмидесятикилограммового — за 23 часа, а шестидесятикилограммового – за 30.
- Качество продукта. Водке сложнее выветриться, если до этого употребляли другие алкогольные напитки, например, пиво. Пиво не очищают от сивушных масел, поэтому его смесь с водкой разрушительно действует на организм. Кружка пива и 100 грамм водки удлиняют процесс выведения спирта на 1,5-2 часа.
- Эмоциональный фактор. В состоянии нервного возбуждения человек может пить и казаться трезвым — сказывается стресс. Но нужно учитывать, что спиртное в любом случае всасывается в кровь. В состоянии расслабления люди быстро пьянеют.
- Систематическое употребление. У часто пьющего человека процессы восстановления идут дольше. Иммунная система ослаблена, замедляются процессы переработки.
При расчете освобождения от водки в крови нужно учитывать хронические заболевания, потребление медикаментов, общее состояние здоровья.
Время выветривания водки
Через сколько выветривается крепкий спиртной напиток? Следует учитывать количество выпитой водки. Приводим среднестатические данные.
- 50 грамм водки могут выветриваться спустя полтора часа после потребления.
- 100 грамм водки выветриваются спустя три, иногда четыре часа.
- 250 грамм водки задерживаются в крови человека дольше – от семи до одиннадцати часов.
- 500 грамм водки остаются в организме на целые сутки.
Необходимо также учитывать пол, вес и состояние здоровья. Пример: мужчина 85 кг употребил внутрь полбутылки водки. Алкоголь в его крови будет держаться 10 часов.
Для сравнения — 200 граммовый бокал вина выветривается через три часа, а 500 грамм пива через два с половиной часа.
Как ускорить выведение спирта
Можно ли быстрее избавиться от последствий возлияний? Стоит придерживаться следующих рекомендаций.
- Контрастный душ. Кровь быстрее освобождается от алкоголя под воздействием острой струи воды. Токсичные пары уходят благодаря работе легких, включается в работу и ткань эпидермиса. Многие ощущают себя намного лучше после такой процедуры.
- Употребление большого количества жидкости. Помогут избавить от интоксикации сладкий чай, сок, минеральная вода. Иногда питье жидкости вызывает рвоту — пищеварительный тракт борется с явлениями интоксикации. Традиционный способ — питье капустного или огуречного рассола, кислоты расщепляют вещества интоксикации. Если человек склонен к отекам, то нужно отказаться от этого способа.
- Перед застольем можно выпить несколько таблеток активированного угля или другого абсорбента. Абсорбенты впитывают все отравляющие вещества, обезвреживают их и позволяют выводить естественным путем. Известные абсорбенты: Полисорб, Сорбекс, Белый уголь. При сильном опьянении можно выпить таблетку глицина или лимонтара.
- Натощак можно употребить любой кисломолочный продукт, например, кефир. Аминокислоты и бактерии помогают печени быстрее справляться со своей работой.
- Не многий человек знает, что баня или парилка помогает избавляться от алкоголя. Пот выводит через кожу токсины, жар ускоряет процессы метаболизма. Но такой способ противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями — нагрузка на сердце повышается в несколько раз.
- Мочегонные средства. В редких случаях можно принять фуросемид, но нужно учитывать, что у этого способа много противопоказаний. Лекарства быстро выводят токсины, но неблагоприятно влияют на сердце. После такого способа легко попасть к врачу с осложнениями. При легком опьянении лучше всего воспользоваться чаем или другой жидкостью.
- Физическая активность. На свежем воздухе, при хорошей активности алкоголь выводится намного быстрее, чем в сидячем положении за столом. Полезно побегать, сделать приседания. Это позволит разогнать кровь, к тому же ускоряются обменные процессы.
Какой способ наиболее эффективен? Можно применять несколько методов, но на выведение водки из организма потребуется время. Необходимо учитывать индивидуальные особенности, иммунные возможности.
Напоследок хочется привести исследование ученых. Они доказали, что полностью алкоголь выветривается из организма не ранее 28 дней. Остатки спиртного будут действовать весь этот период. В любом случае не нужно садиться за руль во время потребления водки.
Через сколько водка выходит из организма таблица. За какое время выветривается пиво. Алкотестер и скорость нейтрализации алкоголя.
Задумывали ли вы, сколько времени потребуется, чтобы все системы организма избавились от последствий вчерашнего возлияния? Алкоголь выходит в течение нескольких недель.
Что влияет на скорость выведения алкоголя?
Работа печени – это главный пункт. Сколько будет синтезировано ферментов-катализаторов, которые расщепляют и выводят из организма этиловый спирт, зависит только от этого органа.
Масса тела человека. Если весовая категория небольшая, то интоксикация продуктами переработки этилового спирта наступит быстрее. Как следствие, на алкоголь дольше блуждает по организму.
Половая принадлежность. У представительниц прекрасного пола продукты распада алкоголя выводятся на 20% дольше.
Доза. Тут все предельно ясно – чем больше доза, тем дольше алкоголь будет находиться в тканях организма.
Вид алкоголя. Самый демократичный алкогольный напиток – водка выходит достаточно быстро. Благородные напитки – вина, коньяки и так далее из организма выводятся более продолжительное время. Игристые вина и шампанское содержит углекислый газ, поэтому и всасывание происходит стремительно. Вино в умеренных количествах не только вредно, но и полезно для организма. На этот напиток положительно отзывается сердечно-сосудистая система.
Внутренние органы. Разные органы перерабатывают алкоголь различное время. Сколько времени длится процесс переработки? До 90% времени – работает печень, остальные 10% берет на себя мочевыводящая система – почки и мочевой пузырь, потовые железы.
Генетические факторы. Каждый человек это индивидуальность, поэтому и сроки расщепления алкоголя у всех разные.
Возраст. Многие процессы в организме изменяются с изменением возраста. Чем старше любитель горячительных напитков, тем дольше алкоголь прибывает в организме.
Время нахождения алкоголя в организме. Время, которое нужно организму для удаления из организма продуктов переработки этилового спирта различается для мужчины и для женщины. Таблица позволяет наглядно отразить все временные промежутки.
Таблица скорости ращепления алкоголя в организме
Таблица показывает средние значения для мужчин весом около 80 кг и при росте 180 см и женщин весом 60 кг. Но для каждого показатель выведения из организма спиртного строго индивидуален и сколько времени потребуется точно определить невозможно.
Алкоголь и системы организма
Весь процесс употребления горячительных напитков можно условно разделить на две фазы – всасывание и выведение. При попадании этилового спирта в организм поглощение происходит в первую очередь слизистой оболочкой желудка и кишечника.
Немного достается и ротовой полости, алкоголь же моментально попадает в кровь. Через 2–3 минуты напиток уже можно обнаружить в кровеносной системе и воздухе, который мы выдыхаем. Напитки, которые содержат углекислый газ, усваиваются намного быстрее, чем чистый спирт.
Не стоит думать, что при смешивании водки с соком, тоником негативное влияние спирта на организм снижается. Доза-то все равно соблюдается, да и всасывается лучше и быстрее.
В большинстве случаев продукты распада горячительных напитков из организма выводятся самостоятельно. Печень дополнительно мы ускорить не можем. Сколько ей нужно столько она и будет работать. Но на вывод уксусной кислоты и воды, остатки сивушных масел из организма можно повлиять.
Способы улучшить здоровье
- Перед предполагаемым застольем плотно поесть.
- Двигательная активность во время застолья – танцы, просто воздухом подышать. И после него. Сделать зарядку, выйти на прогулку, заняться сексом.
- Употреблять апельсины и лимоны. Они содержат витамин С и помогут справиться со спиртным.
- Тепловые процедуры лучше не проводить. Забудьте о бане – это может повредить сосудам и сердцу.
При попадании спиртного начинается его всасывание в слизистые, а в организме содержание спиртного увеличивается по прошествии полутора часов, именно за это время выпитое усваивается организмом, после чего начинается процесс его распада и выведения через мочевыделительную систему человека, потовые железы, печень и через органы дыхания.Чаще всего о времени распада этанола задумываются тогда, когда нужно садиться за руль. Банально, но садится за руль, будучи нетрезвым – это путь на кладбище!
В жизни бывают ситуации когда надо точно знать остался в крови алкоголь или нет. Для этого надо точно знать, сколько времени держится алкоголь в вашем организме, и как быстро произойдет его выведение.
Сколько держится алкоголь
Выветривание спиртного обуславливается множеством показателями. Важным фактором выступает здоровье, а так же вес человека, чем он больше, тем алкогольная концентрация будет меньше. При маленьком весе человек быстрее пьянеет, соответственно, на вывод алкоголя требуется больше времени. Не менее важен половой фактор, потому как избавление женского организма от алкогольных продуктов на 20% длительнее, чем мужского. Безусловно, играет роль и количество выпитого. Большие дозы спиртного дольше выводятся из организма.
Разновидность спиртного и его крепость, тоже имеет значение. Например, водка держится в организме гораздо дольше, чем вино или пиво. Функциональность внутренних органов также сказывается на времени нахождения спиртного в организме. Почему? Потому что практически весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь незначительная его часть достаётся выделительной системе. Поэтому сложно сказать, сколько дней держится алкоголь в определенном организме. Ведь у одного человека все органы функционируют нормально, а у другого могут быть проблемы с печенью , о которых он сам не знает. Значит, выведение у них одинакового количества спиртного займет разный период времени.
У мужчин
В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:
- при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
- выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
- как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
- пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.
У женщин
А вот сколько держится алкоголь в женском организме:
В женском организме алкоголь держится примерно на 20% дольше, чем в мужском
- 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
- аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
- 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
- 200 мл вина выведутся через 9 часов;
- если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.
Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.
У спиртного есть некоторые уникальные особенности. Например, гидрофильность. Это свойство объясняется тем, что в среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. К примеру, в плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:
- всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
- выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
- окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.
Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице:
Название напитка /концентрация напитка | Вес человека | Время выведения алкоголя | ||
---|---|---|---|---|
100 гр. | 300 гр. | 500 гр. | ||
Слабоалкогольные напитки (пиво, бирмикс и т.п.) 4% | до 60 кг. | около 40 минут | около 2-х часов | 3,5 — 4 часа |
60-80 кг. | около 30 минут | от 1,5 — 2 часов | от 2 до 3 часов | |
80-100 кг. и более | от 20- 30 минут | около часа | около 2-х часов | |
Вино, джин-тоник, шампанское и т.д. от 9% — 11% | до 60 кг. | более 1,5 часов | 4 — 5 часов | 7 — 8 часов |
60-80 кг. | около часа | 3 — 4 часа | 5 — 7 часов | |
80-100 кг. и более | от 50 мин. до 1 часа | от 2,5 до 3,5 часов | от 5 — 6 часов | |
Ликёры и настойки 24% — 30% | до 60 кг. | от 3,5 до 4,5 часов | 10 — 13 часов | 17 — 20 часов |
60-80 кг. | от 2,5 до 3,5 часов | 9 — 12 часов | 16 — 18 часов | |
80-100 кг. и более | 2 — 3 часа | 7 — 8 часов | 10 — 13 часов | |
Водка, коньяк 40% — 42% | до 60 кг. | более 5 — 6 часов | около 18- 20 часов | 29-30 часов |
60-80 кг. | 4 — 6 час. | 13 — 16 час. | около суток | |
80-100 кг. и более | 3 — 4 час. | 10 — 12 час. | 18 — 22 час. |
Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.
Сколько держится алкоголь в моче
Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.
При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами – алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.
Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.
От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма
Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента – чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.
Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.
Как ускорить вывод этанола
Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:
- принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
- необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
- вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
- совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
- примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
- примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
- перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
- в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.
Существует немало противоречий по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.
Как понять, что ты уже трезв
Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара , циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.
Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но как правило эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.
Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил – требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.
Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства – они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков – не увлекайтесь ими накануне.
Для каждого автомобилиста важно знать, сколько держится алкоголь в крови. Ведь даже одна выпитая бутылка пива может привести к лишению прав. При подсчёте особое значение имеет комплекция человека, пол, возраст телосложение и множество других факторов.
Ниже будут представлены таблицы концентрации алкоголя в крови, которые были составлены на основе общих закономерностей и дают лишь приблизительный результат. Для измерения точного количества алкоголя в крови используется специальное оборудование.
Как рассчитать содержание алкоголя в крови при помощи таблицы?
В действительности всё довольно-таки просто. Для того чтобы узнать сколько алкоголя в крови, нужно знать свой вес и количество выпитого.
Как видите, для человека малой комплекции, период распада алкоголя в крови может достигать 16 часов. И это далеко не предел. Малая же доза растворяется в организме в среднем за 2—3 часа.
Внимание! Скорость распада алкоголя в женском организме ниже, чем в мужском. Поэтому ко всем показателям нужно добавлять ещё один час при расчёте.
Чтобы лучше понять взаимодействие массы человека и количества алкоголя в крови рассмотрим несколько практических примеров:
- Представим, человек весит 58 килограмм, и он выпил 150 миллилитров водки. Выбираем в таблице распада алкоголя в крови нужный нам вес и количество выпитого. После находим пересечение столбца и строки. Это 10 часов. По истечении данного времени, вы сможете сесть за руль. Алкоголь полностью выйдет из вашей крови.
- Масса человека 110 килограмм. Он употребил 2 литра пива. Через сколько он сможет сесть за руль? Делаем, как и в предыдущем примере. Выбираем в столбце веса наиболее подходящую цифру — это 100 кг. Сверху находим нужное количество спиртного. Результат следующий — алкоголь растворится в крови через 7 ч.
- Возьмём пример посложнее. Ваш вес 79 килограмм. Вы употребили 0,6 л пива. Возникает закономерный вопрос, какой столбец выбрать там, где 0,5 или 1 л? Главное правило таблицы уровня алкоголя в крови — всегда округляйте в большую сторону. Вести машину вы сможете только через 5 ч.
- Молодая женщина выпила две маленькие баночки пива. Её масса 50 килограмм. В одной баночке 0,33 литра. В двух — 0,66 л. Девушке понадобится 8 часов, чтобы её организм полностью растворил весь алкоголь в крови.
Замечание! Если вес женщины до 50 килограмм, лучше всего к конечной цифре добавить ещё один час для полной уверенности.
Поправочные коэффициенты
Естественно, в мире существует не только водка и пиво. Для того чтобы рассчитать содержание алкоголя в крови от, допустим, потребления виски или абсента, существуют поправочные коэффициенты.
В первой таблице коэффициентов алкоголя в крови указаны крепкие спиртные напитки. За эталон берётся водка, в которой традиционно 40% этилового спирта. В роме, к сравнению, этот показатель находится на уровне 60%. Делим 60 на 40 и получаем 1,5. Значит, чтобы воспользоваться первой таблицей, необходимо количество выпитого рома, умножить на полтора.
Дальнейший алгоритм остаётся таким же. Вы указывает свой вес и находите нужное время. Таким образом вы можете найти время растворения любого алкоголя в крови. Теперь вы будете всегда знать, сколько алкоголя в вашей крови.
Важно! Во второй таблице представлены показатели слабоалкогольных напитков по отношению к пиву с крепостью в 5%.
Насколько точны показания в таблицах?
Показания, приведенные выше, являются результатом статистических исследований. Для каждого человека время отрезвления индивидуально, как и уровень сопротивления алкоголю. Можно выделить целую группу факторов, которые в той или иной мере влияют на скорость выведения этилового спирта из крови:
- быстрота обмена веществ;
- дополнительно принятые лекарства;
- закуски, которые употреблялись вместе со спиртным;
- состояние здоровья.
Конечно же, возраст и пол также имеют своё значение. Но судя с таблиц, основную роль играет масса человека. Чем больше вы весите, тем быстрее алкоголь выводится из организма. Также существует интересная закономерность: чем быстрее человек пьянеет, тем выше скорость распада алкоголя в крови.
Как влияет алкоголь в крови на водительские навыки?
Среди автомобилистов бытует мнение, что малое содержание алкоголя в крови не мешает вождению. Тем не менее это не совсем так, даже полстакана пива может негативно сказаться на принятии правильного решения в критической ситуации.
Если алкоголь в крови находится в пределах 0,2—0,5 промилле, то водитель не может точно воспринимать движущиеся источники света. Возникают сложности с оценкой объёмов предметов. В таком состоянии человек за рулем склонен к рисковым манёврам, а значит, возможность ДТП возрастает в несколько раз. К другим последствиям причисляют:
- Невозможность определить точное расстояние до движущихся навстречу машин.
- Рост риска столкновения при обгоне.
- Автомобилист не может точно соблюдать безопасную дистанцию.
- Мотоциклисту становится трудно удержаться в своём ряду.
- Плохо воспринимаются сигналы тормоза и остановки.
- При переходе от дальнего света к ближнему, возможна секундная потеря пространственной ориентации.
Норма алкоголя в крови от 0,8 до 1,2 ппм. Человек начинает чувствовать эйфорию. Это выливается в переоценку своих сил и возможностей. Уменьшается угол зрения и глубина. Возникает так называемый туннельный взгляд. На дороге это может грозить следующими последствиями:
- Водитель слишком поздно замечает пешеходов, велосипедистов и транспортные средства, припаркованные у обочины.
- Стиль вождения становится рискованным. Возникает обманчивая расслабленность.
- Боковым зрением становится всё тяжелее замечать едущие мимо машины.
Уровень алкоголя в крови от 1,2 до 2,4 ппм. Ухудшается внимание, становится невозможно сконцентрироваться на том или ином действии. Наблюдается сильная эйфория. Реакция замедленная, равновесие нарушено. Езда в таком состоянии практически невозможна. В процессе вождения наблюдаются:
- Проблемы с ориентацией в пространстве.
- Ошибки в процессе вождения. Человек может легко перепутать педаль тормоза с педалью газа.
- Стиль езды можно классифицировать как чрезвычайно рисковый.
Доза алкоголя в крови от 4 до 5 промилле. При таком содержании этилового спирта в организме человеку стоит задуматься о скорейшем обращении в больницу. Доза — смертельная.
Алкотестер и скорость нейтрализации алкоголя
Многие водители покупают себе подобные гаджеты, чтобы точно знать, когда можно сесть за руль. Даже карманные приборы выдают вполне точные результаты. Конечно, и здесь возможна определённая погрешность. Но обычно она не достигает 0,3 ппм. Вопрос в другом, как определить, когда можно садиться за руль?
За выведение токсинов из организма отвечает печень. Средняя скорость нейтрализации алкоголя в крови 0,10—0,15 ппм для мужчин, для женщин это показатель составляет 0,08—0,10.
Для наглядности возьмём простой пример. На шумной вечеринке водитель довёл содержание алкоголя в крови до 2,2 ппм. Минимальная скорость распада 0,10 ппм. Следовательно к 8 часам утра алкотестер покажет 1,4 ппм. Полностью чистым организм будет лишь вечером в 22:00.
Итог прост — на полную интоксикацию после употребления алкоголя в особо высоких дозах необходимо как минимум 24 часа.
Важно! Ни душ, ни кофе не ускоряют этот процесс. Они лишь помогают справиться с последствиями и подстегнуть нервную систему.
Допустимый промилле
В некоторых странах Европы человек может сесть за руль с определённым количеством алкоголя в крови. Не стала исключением и Россия. История вопроса началась в 2010 году. Тогда действовал одиозный закон о «нулевом промилле». Через три года он был отменён и введены новые нормы.
Всё дело в том, что определённый промилле алкоголя содержится во многих продуктах. Он есть в хлебе, капусте, бананах и даже кефире. Из-за одиозного закона водитель мог попасть под санкции правоохранительных органов за литр выпитого кефира и буханку съеденного чёрного хлеба. В результате данная правовая норма была пересмотрена.
В 2015 году допустимое количество алкоголя в крови составляет 0,35 ппм. Фактически это размер среднестатистической погрешности измерения. Поэтому не стоит рассчитывать на эту законодательную норму, употребляя в пути.
Как ускорить выведение алкоголя из крови?
В жизни бывают экстренные случаи, когда необходимо максимально быстро привести себя в порядок. При выведении алкоголя из крови, человек ставит перед собой такие цели:
- улучшение реакции;
- восстановление координации движений;
- нормализацию работы памяти;
- оптимизацию мозговой деятельности.
Самым действенным методом снятия алкогольного опьянения является обращение в больницу. Наркологи поставят специальную капельницу, содержащую глюкозу, соляной раствор и прочие добавки. Эта смесь позволит организму быстро справиться с алкоголем и вывести его из крови. Для полного восстановления достаточно 4—8 часов.
Если же возможности отправиться в больницу, нет, есть целый список народных методов, помогающих, вывести алкоголь из крови:
- Пейте больше воды.
- Сделайте себе апельсиновый или грейпфрутовый сок. В составе этих фруктов имеется большое количество фруктозы, которая стимулирует очищение организма.
- Ешьте продукты с повышенным содержанием витамина С. Этот элемент есть в лимоне, луке, киви и так далее. Или просто купите в аптеке аскорбиновую кислоту.
- Выпейте активированный уголь. Достаточно 6—8 таблеток 2-3 раза в день.
- Считается, что сауна и баня способствуют выводу токсинов из организма. Повышенное потоотделение, быстро очищает кровь от вредоносных элементов. Как вариант выпейте горячего чая с обилием сахара и пропотейте под пледом.
- Даже простая зарядка улучшает кровообращение, а значит, алкоголь из крови выходит быстрее.
К сожалению, тяжело судить об эффективности данных методик. Безусловно, они дают определённый результат, но поездка в больницу гарантировано избавит вас от алкоголя в крови.
Выводы
Приведённые выше таблицы призваны помочь вам узнать приблизительное время полного очищения организма. Лучшим же вариантом является покупка алкотестера. Главное, перед посадкой за руль помните, что даже небольшое содержание алкоголя в крови способно серьёзно повлиять на ваше поведение на дороге. Лучше подождите час-другой и только после этого запускайте двигатель.
Как только в организм попадает алкоголь, он начинает всасываться через слизистые оболочки, и в течение примерно полутора часов в организме увеличивается его содержание. По мере усвоения организмом спиртного начинается его распад, и продукты распада, а частично и алкоголь в неизменном виде, выводятся через почки и мочевыделительную систему, а также с потом и выдыхаемым воздухом.
Оба этих процесса идут параллельно, в результате непрерывно изменяется содержание алкоголя в крови, выдыхаемом воздухе и моче. После однократного приема спиртного концентрация алкоголя через некоторое время достигает максимума, после чего начинает уменьшаться.
Если же человек продолжает пить, употребляя привычные для себя дозы спиртного с определенными интервалами, концентрация меняется более сложным образом. Всем известны люди, умеющие часами сидеть за столом, непрерывно «добавляя», при этом не пьянея окончательно, но, тем не менее, поддерживающие желаемый уровень легкого опьянения. Эти люди, просто исходя из опыта либо по интуиции, уравнивают количества потребляемого и выводимого алкоголя.
Нас же интересуют чисто практически два вопроса:
- Если выпито определенное количество спиртного, через какое время алкоголь выведется окончательно, чтобы можно было управлять автомобилем, не боясь последствий?
- Сколько и чего можно выпить, зная, что через определенное время необходимо трезвым сесть за руль?
Как видно, вторая задача обратная по отношению к первой. Чтобы решить обе эти задачи, необходимо посчитать, сколько выходит алкоголь из организма в зависимости от дозы, крепости и прочих обстоятельств.
Как посчитать, сколько можно выпить за столом?
Общеизвестно, что женщины пьянеют быстрее мужчин, а более «крупные» люди могут выпить больше не таких «представительных». Также действует множество прочих, с трудом учитываемых факторов: количество съеденной пищи, ее состав (в частности, количество жиров), степень газированности напитка, индивидуальные особенности и прочее. Ввиду невозможности точного учета всех этих факторов, можно ориентироваться на некоторое среднее значение, выявленное по результатам множества измерений.
Можно считать, что за 1 час 1 кг массы тела мужчины выводит 0,115 мл чистого алкоголя, а женщины на 20% меньше, или 0,92 мл. А теперь пример по первой задаче: мужчина весом 80 кг сел за стол в 18.00, и за вечер выпил 350 мл коньяка крепостью 42%. Во сколько часов (вечера, ночи, утра) можно считать, что алкоголь практически вывелся?
Пересчитываем количество выпитого на чистый алкоголь по объему, исходя из крепости коньяка: 350 х 42/100 = 147 (мл). При весе 80 кг за каждый час мужчина в состоянии выделить 0,115 х 80 = 9,2 (мл) чистого алкоголя. Весь употребленный алкоголь выведется за 147/9,2 = 16 (ч). Прибавляем к времени начала застолья время полного выведения: 18 + 16 = 34 (ч). Видно, что время полного отрезвления наступает только на следующий день, далеко за полуночью. Отняв от 32 количество часов в сутках (24), получаем 34 – 24 = 10 (ч). Итак, полное отрезвление наступает только в 10.00 утром следующего дня.
Решаем обратную задачу: сколько можно выпить шампанского крепостью 11% женщине весом 60 кг, если через 4 часа нужно быть трезвой как стеклышко? Находим выделяемое за 1 час количество алкоголя: 0,92 х 60 = 5,52 (мл). За 4 часа выделится 4 х 5,52 = 22,1 (мл) чистого алкоголя. Шампанского можно выпить 22,1 х 100/11 = 200 (мл). Итак, доступно только 200 мл шампанского, при этом к началу каждого следующего часа необходимо выпить не менее 200/4 = 50 (мл) искристого напитка, чтобы «разрешенная» доза не отнеслась к концу периода выведения.
Зачем считать, когда можно посмотреть в таблице?Принципы и примеры расчетов были приведены для любителей подсчетов, для практического же руководства приводим таблицу вывода алкоголя из организма в зависимости от веса человека и употребляемого напитка.
Если для количества выпитого в таблице нет соответствующей строчки, можно разложить количество выпитого на составляющие, предусмотренные в таблице, и сложить соответствующие времена. Проверим правило на примере выше: мужчина весом 80 кг выпил 350 мл коньяка. Находим в таблице время отрезвления для количеств 300 мл и 50 мл, что составляет 13 ч 42 мин и 2 ч 17 мин. После сложения получаем 13 ч 42 мин + 2 ч 17 мин = 15 ч 59 мин. Результат совпал с достаточной точностью.
Если за столом выпито некоторое количество разных напитков, соответствующие времена также необходимо просуммировать. Пример: мужчина весом 70 кг выпил 100 мл водки и 500 мл крепкого пива. Просуммировав 4 ч 58 мин и 3 ч 44 мин, получаем 8 ч 42 мин. Время, достаточное, чтобы хорошо выспаться.
Таблица рассчитана на мужчин. Для женщины того же веса время выведения увеличивается на четверть. Пример: если 100 мл водки и бутылку пива по предыдущему примеру выпьет женщина весом 70 кг, время полного отрезвления составит 8 ч 42 мин + 2 ч 11 мин = 10 ч 53 мин.
Заключение
Надеемся, приведенные правила и таблица помогут вам не попадать в неприятные ситуации. Много полезного о спиртных напитках, их приготовлении и употреблении можно узнать на сайте www.nalivali.ru , истинной базе знаний для ценителей алкогольной продукции.
Очень многое зависит от того, за сколько выводится алкоголь из организма человека, собирающегося управлять автомобилем. Если водитель не отказал себе в горячительном напитке, то он не может садится за руль транспортного средства. Это аксиома. Но сколько времени должно пройти? Сколько держится алкоголь в крови? Все знают, что спустя определенное время после употребления алкоголесодержащих напитков можно управлять машиной и это не будет опасно.
Так, сколько алкоголь держится в крови? Изучаем индивидуальные особенности человека
Как выяснилось, это сугубо индивидуально! Очень много показателей влияет на то, через сколько из организма выходит алкоголь. И самый главный заключается в индивидуальных характеристиках человеческого тела. Например, у одного человека кровь очень быстро прогонит алкоголь по венам, а у другого – медленнее. То есть, организм первого быстрее, чем у второго, выведет алкоголь. А вот какие показатели могут повлиять на индивидуальные характеристики организма — смотрим в списке:
- гендерная принадлежность. Как ни крути, большая часть женщин подвержена более сильному воздействию алкоголя. А вывод алкоголя из женского организма займет на 20% больше времени, чем из мужского.
- вес. Чем больше масса, тем медленнее человек опьянеет. Детально о том, через сколько алкоголь выходит из организма относительно массы тела, смотрите в таблице, указанной ниже
- возраст. Как думаете, сколько алкоголь держится в организме пожилого человека? В несколько раз больше, чем в молодом организме! Чем старше человек, тем ниже у него скорость расщепления алкоголя. К тому же, с возрастом в теле уменьшается содержание воды. Все вместе дает быстроту опьянения и медленный вывод из организма токсичных веществ.
- состояние здоровья. Наличие каких-либо заболеваний, нервная деятельность, стресс или усталость – человек быстрее опьянеет.
- пустой желудок и легкая закуска – одни из тех самых факторов, влияющих на то, сколько будет держаться в организме алкоголь. Замедлить всасывание алкоголя в кровь поможет жирная и питательная пища (орешки, мясо, рыба и т.д.).
- регулярное употребление алкоголя. Здесь все просто: ко всему можно привыкнуть.
Видео о действии алкоголя в крови:
Разбираемся, сколько в организме держится алкоголь и можно ли ускорить его выведение
Помимо вышеперечисленного, существует еще множество параметров, влияющих на количество алкоголя в крови, сколько держится он в организме и скорость его выведения. Это качество употребляемого алкоголя, его количество, его крепость и т.д. Многие убеждены, что плотно закусив либо запив горячительный напиток, можно смело управлять автомобилем, поскольку наличие алкоголя в крови сложно будет обнаружить. Все это миф и не более!
Так же, сообщаем, что на уменьшение алкоголя в крови не влияет чай, кофе, принятие ванны или душа, свежий воздух. И даже занятия спортом не способствуют ускорению вывода из крови алкоголя и, тем более, сокрытию его.
Говоря медицинским языком, в человеческом организме запускается реакция окисления алкоголя. Поэтому, если вы выпили спиртной напиток, то в вашем организме алкоголь будет находиться строго определенное время (см. таблицу алкоголя в крови), а выведен будет только по окончанию реакции окисления. Надеемся, что ответ на «через сколько алкоголь выходит из организма» получен.
Алкогольный калькулятор и таблица алкоголя в крови
Но самым интересным и важным вопросом для всех водителей является вопрос не о том, сколько держится в крови алкоголь, а сколько времени он будет держаться при выдохе. Ведь именно таким образом сотрудники автоинспекции могут определить, пил водитель алкоголесодержащий напиток или не пил. И самое интересное, что время содержания алкогольных паров на выдохе бывает разным. Смотрим нижеприведенную таблицу, в которой указано соотношение выпитого алкоголя и времени, за сколько выходит алкоголь из организма.
С помощью каких приборов можно определить наличие алкоголя в крови?
В настоящее время разработано немалое количество приборов, позволяющих определить, через сколько выходит алкоголь из организма. Известны такие приборы под названием алкотестеры и цена на них более, чем демократичная. Но решив прибегнуть к помощи таких аппаратов, следует учитывать несколько моментов. Так, если у вас имеется портативный алкотестер, то вам следует принимать во внимание тот факт, что конечные результаты бывают неточными. Погрешность результатов частного портативного прибора намного больше, чем у аппаратов, которые используются сотрудниками автоинспекции.
Алколазер» — «Бутон»
Последним «словом техники» считается алколазер – аппарат, позволяющий определять наличие алкоголя на расстоянии! Поэтому, если водитель выпил немного алкоголя и не знает, «выветрился» он из организма или нет, то лучше никуда не ехать и тем более подвозить выпивших пассажиров — алколазеру «по плечу» считать информацию с 10-20 м!
Принцип действия алколазера
Аппарат по размеру не превышает 2-х литровый огнетушитель. На передней части размещено оптическое окно, через которое проходит лазерный луч. Рядом с этим окошком находится мини-камера, которая моментально фиксирует нарушителя. Разработчики за принцип действия такого аппарата взяли диодную лазерную спектрометрию, то есть, говоря простым языком, лазер сканирует салон движущегося авто и если обнаруживает в спектре пары алкоголя – передает сигнал сотруднику автоинспекции.
В чем заключается опасность управления автомобилем в нетрезвом состоянии?
Вопрос звучит как-то по-детски, скажете вы. Но есть водители, которые не считают большой опасностью вождение в нетрезвом виде. И рождаются байки о том, что какой-то дед управлял машиной «подшофе» гораздо лучше, чем в трезвом состоянии. И это очередной миф, поскольку алкоголь в крови находится достаточно долгое время.
Учеными доказан тот факт, что у выпившего человека, даже при 0,2-0,5 промилле алкоголя в крови, скорость его реакций снижается. И значительно! Такому водителю сложно определить скорость движущихся источников света и понять, какого они размера.
Водитель выпивает стакан водки или 2 банки пива (0,5-0,8 промилле) и его глаза будут медленно переключаться с разных типов освещения и хуже воспринимать цвета светофора.
Если доза алкоголя будет больше, то у человека сузится угол зрения, а значит, он перестанет видеть, что происходит вокруг. Это значит, что водителем полностью утрачена способность управлять автомобилем.
Как происходит освидетельствование?
Известно, что прав лишаются многие водители после празднования того же Нового года, поскольку они решаются сесть за руль автомобиля после обильных алковозлияний.
Видео — Как проходить медосвидетельствование на состояние алкогольного опьянения?
Очень важно соблюдать правильный порядок процедуры освидетельствования каждым водителем. Зная свои права, можно избежать неправомерных действий сотрудников автоинспекции, желающих отобрать права даже у тех водителей, у которых алкоголь уже выветрился. Ну, а если вы еще не знаете, сколько держится алкоголь в организме вашем, рекомендуем сначала досконально изучить предоставленные данные, дабы исключить ситуацию с грустным финалом.
Возможно, будет полезно узнать:
Сколько держится алкоголь в крови? через сколько алкоголь выходит из организма
Сколько времени выветривается алкоголь из организма?
Что такое промилле?
Промилле — единица измерения, которая определяется какое количество этанола содержится в одном литре крови. Она чем то похожа на процент. Единственное различие в том, что процент определяет сотую часть, а промилле — тысячную. Обозначается промилле вот таким знаком ‰. Для примера: уровень алкоголя в крови равен 1,8 промилле. Это значит, что в одном литре крови содержится:
- 1,8 мл чистого этанола;
- 998,2 мл чистой крови.
Как же рассчитать промилле самостоятельно? Существует не сложная формула для расчета, где указывается количество выпитого спиртного, его крепость, масса тела и постоянный коэффициент Видмарка (у женщин — 0,6, у мужчин — 0,7). Например:
200 грамм коньяка умножаем на 0,42 (крепость коньяка 42%), получаем значение 84. Далее делим число 84 на вес (например вы мужчина 70 кг), умноженный на коэффициент жидкости 0,7.
200 х 0,42 = 84 →
84/70 х 0,7 = 1,71 ‰ (промилле)
Рассчитав промилле в крови можно и определить степень опьянения:
- 0,35 ‰ — нулевая степень опьянения. Данный показатель является допустимой нормой алкоголя в крови по законодательству РФ.
- 0,5 — 1,5 ‰ — начальная степень опьянения. Характеризуется несущественным нарушением координации, восприятия дальнего расстояния и изменения настроения.
- 1,5 — 2,5 ‰ — средняя степень опьянения. Все реакции замедляются, в том числе и речевой аппарат.
- 2,5 — 3,0 ‰ — сильная степень опьянения. При такой степени сильно нарушается координация и восприятие окружения.
- 3,0 — 5,0 ‰ — алкогольное отравление. Нередко заканчивается летальным исходом.
- 5,0 и более ‰ — смертельная доза. При такой огромной концентрации алкоголя в крови сердце и сосуды не выдерживают нагрузки, что приводит к печальным последствиям.
Через сколько можно водителю садиться за руль после употребления алкоголя?
Время выведения алкоголя из организма для каждого человека индивидуально. Дело в том, что на это влияет одновременно сразу несколько факторов, а именно: пол человека, его возраст, масса тела, крепость алкогольного напитка.
Например, если женщина и мужчина с одинаковым весом употребляют равное количество алкоголя, то измерительный прибор покажет у женщины большую степень опьянения. Объясняется все разным уровнем жидкости в организме. У мужчин он составляет 70% (или коэффициент 0,7), у женщин — 60% (или коэффициент 0,6).
Также выведение алкоголя из крови зависит от того, как быстро протекают обменные процессы в организме. Ведь чем они быстрее, тем скорее организм избавляется от вредных веществ.
Среднее значение выведения этанола из организма за один час составляет 0,15 ‰. Данный показатель может меняться от 0,1 до 1,5 ‰.
Для того, чтобы не заниматься нудными расчетами времени, можно воспользоваться небольшой шпаргалкой. В ней указано название и крепость алкогольного напитка, а также время его выведения, после которого можно смело садиться за руль. Данные рассчитаны на 0,5 литра напитка:
- пиво 4% — 1,45 — 2,55 часов;
- пиво 6% — 2,4 — 4,2 часа;
- шампанское 11% — 4,5 — 8 часов;
- портвейн 18% — 7,55 — 14 часов;
- наливка 25% — 9,3 — 17,3 часов;
- ликер 30% — 13 — 21,4 часа;
- водка 40% — 17,25 — 29 часов;
- коньяк 42% — 18,2 — 30,3 часов.
Сколько выветривается алкоголь из организма? Таблица для водителей
В таблице указаны примерные значения расчета времени вывода алкоголя из организма и количества промиллей. Для более точных показателей необходимо применение алкотестера или расчет по формуле.
Стоит знать, что стопроцентно полагаться на показатели в таблице не стоит. Это связано стем, что процесс избавления организма от продуктов распада алкоголя для каждого человека свой.
Как ускорить процесс выведения алкоголя?
Чтобы помочь организму быстрее справиться с выведением алкоголя из организма нужно:
- Выпивать много теплой жидкости
- Свежий воздух
- Небольшая физическая активность
- Сон
- Витамины
- Душ
- Еда
В заключении можно сказать одно — знайте меру при употреблении алкоголя, чтобы избежать плохого самочувствия и не попадать в неприятные ситуации.
За сколько времени выветривается 0.5, 1 и 1.5 литра пива из организма
Пиво считается самым популярным алкогольным напитком. Многие называют его безвредным, ссылаясь на низкий градус. Но все же последствия даже от такого лёгкого алкоголя непредсказуемы. Поэтому важно знать, как пиво влияет на организм, насколько быстро усваивается и как долго выветривается.
Как быстро усваивается пиво
Напиток относится к категории лёгких, поэтому усваивается быстрее, чем крепкий алкоголь. Спиртное сразу всасывается в кровь, около 20% попадает в желудок. Скорость переработки спиртного зависит от состояния печени. У алкоголиков она изношена, функционирует плохо. Чем здоровее печень, тем быстрее алкоголь усваивается, расщепляется, выводится. Процесс также зависит от индивидуальных особенностей человека: веса, пола, возраста. Кроме того, на скорость усвоения влияет:
- наличие сопутствующих заболеваний;
- регулярность употребления пива;
- объём съеденной во время застолья пищи (степень наполненности желудка).
От чего зависит скорость выветривания
На процесс выведения спирта из организма влияют следующие факторы:
- Крепость. Различные сорта пива отличаются градусом. Чем крепче напиток, тем больше времени пройдёт, пока он полностью выветрится.
- Пол пьющего. Мужчины и женщины отличаются по строению организма. Кроме того, воды в представителях сильного пола больше, соответственно концентрация алкоголя, попавшего в кровь, чуть ниже. А значит, выводиться спиртное из мужского организма будет быстрее.
- Вес, комплекция. Объём крови крупных людей позволяет значительно снизить концентрацию алкоголя в организме. Пьянеют обладатели большого веса долго, а трезвеют достаточно быстро.
- Объём выпитого алкоголя. Например, бутылка пива в полтора литра будет выветриваться гораздо дольше, чем банка в 0.5 литров. Соответственно, любителям выпить за один раз два литра и более ждать трезвости придётся ещё больше.
- Время года. Летом опьянение от малых доз спиртного может и не наступить. Обусловлено это расширением сосудов от жары. Алкоголь быстрее попадает в кровь и также быстро выветривается. Зимой даже небольшая доза пива вызывает сильное опьянение.
- Функционирование печени и общее состояние здоровья. Если функции главного фильтра организма нарушены, спирт будет долго выветриваться. Наличие различных заболеваний также снижает скорость избавления от алкоголя.
Как вывести пиво из организма
Нужно соблюдать 2 важных условия: обильное тёплое питьё, свежий воздух. Первое из них поможет почкам интенсивнее выводить спиртное, второе — усилит работу лёгких, ускорит метаболизм, что также повлияет на скорость выведения алкоголя. Часть спирта, не успевшего попасть в кровь, находится некоторое время в желудке. Поэтому один из быстрых способов вывода — это промывание желудка (вызов рвоты путём употребления большого объёма жидкости).
Здоровые люди, желающие поскорее избавиться от действия спиртного, могут воспользоваться баней, сауной. Обильное потоотделение во время процедуры поможет через кожу удалить продукты распада алкоголя.Довольно часто требуется приём медикаментов, а в отдельных случаях помощь врача. Если ситуация без осложнений, в домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами.
Лекарства и препараты
Медикаментозное лечение поможет облегчить общее состояние, а также ускорит вывод спиртного. Активированный уголь и другие сорбенты очищают желудочно-кишечный тракт от этанола. Янтарная кислота ускоряет распад спирта, предотвращает интоксикацию организма. Принимать её можно только по назначению врача, поскольку имеются противопоказания. Биотредин и Глутаргин ускоряют метаболизм, вывод токсинов, полученных в процессе распада спирта.
Также необходим приём витаминов. Если в пище их недостаточно, восполнить нехватку можно с помощью аптечных витаминных препаратов.
Довольно часто применяются различные антипохмельные средства: Гутен Морген, Алка-Зельтцер, Антипохмелин, ДринкОфф, Зеналк и др. Эти препараты улучшают самочувствие, облегчают похмельный синдром, устраняют алкогольный запах изо рта, но никак не способствуют быстрому выводу спиртного из организма.Народные средства
Популярные рецепты и средства для ускорения вывода алкоголя:
- Крепкий сладкий чёрный чай. Содержит кофеин, обладающий мочегонным свойством. Не рекомендован лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Молоко. Защищает слизистую желудка и кишечника, создавая пленку, блокирующую всасывание спиртного.
- Апельсиновый и грейпфрутовый соки. Ускоряют процесс расщепления спирта.
- Крахмал. Для облегчения состояния достаточно съесть 3-4 отварных картофелины или 2-3 банана.
- Сладкий виноград. Ускоряет процесс вывода токсинов.
- Отвар из плодов шиповника. Мочегонное средство. Для улучшения самочувствия можно добавить в отвар малину и сухие листья смородины.
- Зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик, лук). Выводит токсины.
- Крапива. Отвар на основе травы улучшает обмен веществ, выводит токсины и излишки солей.
Как ускорить выветривание
Несколько простых способов помогут быстрее вывести пиво из организма:
- контрастный душ;
- прогулка на свежем воздухе;
- несложные физические нагрузки;
- правильное питание (рекомендованы горячий суп и натуральные соки).
Во время застолья нужно много есть. Не стоит обходить вниманием жирные блюда. Они помогут долго не пьянеть, не дадут алкоголю быстро проникнуть в кровь.
Водителям важно помнить, что алкогольный запах изо рта и наличие алкоголя в крови — не одно и то же. Исчезнуть первым может любой из них.Таблица выветривания пива
Многих интересует, сколько часов пройдёт с момента употребления пива до его полного вывода из организма. Особенно это важно знать, тем, кто за рулём автомобиля. Пиво различается по крепости (наиболее популярные напитки — 4% и 6%). А от этого зависит и время его выветривания. В таблице обозначены средние показатели. Они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека.
Количество (л) | Мужчины, вес (кг) | ||||
60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |
0.1 | 43 мин. | 38 мин. | 32 мин. | 28 мин. | 26 мин. |
0.5 | 3 ч. 18 мин. | 2 ч. 54 мин. | 2 ч.36 мин. | 2 ч. 24 мин. | 2 ч. 18 мин. |
1.5 | 8 18 | 7 12 | 6 24 | 5 48 | 5 18 |
2 | 10 48 | 9 24 | 8 18 | 7 24 | 6 48 |
3 | 15 48 | 13 36 | 12 00 | 10 48 | 9 48 |
Поскольку у женщин алкоголь дольше выводится, показатели будут отличаться. Данные также указаны усреднённые.
Количество (л) | Женщины, вес (кг) | ||||
60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |
0.1 | 52 мин. | 45 мин. | 39 мин. | 35 мин. | 31 мин. |
0.5 | 3 ч. 42 мин. | 3 ч.18 мин. | 3 ч. | 2 ч. 42 мин. | 2 ч. 30 мин. |
1.5 | 9 36 | 8 18 | 7 24 | 6 36 | 6 00 |
2 | 12 30 | 10 48 | 9 36 | 8 36 | 7 48 |
3 | 18 18 | 15 48 | 14 00 | 12 30 | 11 18 |
Неделя без алкоголя — что происходит в вашем теле?
Этот текст был адаптирован из книги Try Dry: The Official Guide to a Month Off Booze.
Предполагая, что вы не проведете ночь перед тем, как начать свое испытание, пытаясь удалить всю выпивку из дома, выпив ее, в первые 24 часа ваше тело будет выводить алкоголь из вашего организма со скоростью одна единица в час (после первые полчаса, когда оно просто впитывает, а не обрабатывает).Вы, вероятно, не почувствуете ничего другого. В конце концов, большинство из нас регулярно обходится без выпивки в течение дня.
Используйте приложение для отслеживания напитков «Сухой январь», «Попробуй Сухой» или увлекательную викторину AUDIT, чтобы определить, сколько единиц выпивки вы выпиваете за обычный вечер, и вы сможете довольно точно определить, когда выпивка закончилась. здание.
В первые несколько дней вашего сухого месяца вы можете чувствовать себя немного не в себе, так как дофамин, химическое вещество, улучшающее настроение, вырабатываемое в мозге, все еще истощается, а ваше тело замещает гликоген и минералы.Если вы чувствуете себя вялым и подавленным и начинаете огрызаться на всех, просто помните, что это продлится не более нескольких дней, а хорошие вещи уже не за горами.
Вы можете обнаружить, что в первую неделю нужно время, чтобы заснуть. Без снотворного эффекта выпивки, который выбивает нас из колеи, мы не так быстро теряем сознание. Заманчиво выпить, чтобы заставить вас уснуть, но тогда вы вернетесь к исходной точке.Следите за соблюдением правил гигиены сна — старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Не ешьте перед сном и ограничьте время использования экрана, полностью отключив экран примерно за час до сна. Молочные напитки, теплые ванны, успокаивающая музыка, чтение «Улисса» — возможно, вам придется попробовать несколько вещей, прежде чем вы найдете свои лучшие снотворные.
Надеюсь, к 4-7 дням вы почувствуете себя намного лучше. Все системы вашего тела вернулись к своему обычному рабочему уровню.Вы можете обнаружить, что у вас больше энергии и больше внимания. Даже если сначала вы немного ворочаетесь, когда вы все-таки упадете, вы получите более качественный сон и, вероятно, проснетесь, чувствуя себя более отдохнувшим на следующий день. Вы можете заметить, что не встаете и в три часа ночи, что является приятным бонусом.
Некоторым людям в это время снятся очень яркие сны. Это может быть связано с учащенным сном с быстрым движением глаз (REM). REM — это стадия сна, во время которой мы видим сны. Когда мы пьем, REM-сон подавляется, поэтому на следующий день мы все еще так устаем, даже после восьмичасового сна.Несколько дней без выпивки и — привет! Об этих сновидениях беспокоиться не о чем, но некоторые люди сообщают, что это самые безумные, страшные или самые диковинные и осознанные сны, которые у них когда-либо были. Попкорн, кто-нибудь?
Некоторые люди испытают эти преимущества в разное время или не испытают вовсе. Это может быть связано с тем, сколько вы выпивали раньше, другими изменениями в образе жизни (если вы отказываетесь от ночного колпака ради эспрессо, вы вряд ли лучше выспитесь) или просто особенностями вашего тела.Это не означает, что ваш месячный отпуск не идет вам на пользу, и это не значит, что вы не будете чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе — поэтому не сдавайтесь, если вы не испытываете эти эффекты в точности так, как они » Выложено выше. И следите за преимуществами, о которых я не упоминал!
Предупреждение!
Внезапное прекращение употребления алкоголя может быть очень опасным и даже убить вас, если вы зависимы от алкоголя. Если после периода употребления алкоголя вы испытываете какой-либо из следующих симптомов, возможно, у вас есть алкогольная зависимость, и вам НЕ следует внезапно полностью прекращать пить:
- судороги (припадки)
- тремор рук (« дрожь »)
- потеет
- видеть вещи, которые на самом деле не реальны (зрительные галлюцинации)
- депрессия
- тревога
- трудности со сном (бессонница)
Но вы все равно можете контролировать свое употребление алкоголя.Поговорите с терапевтом, который сможет помочь вам безопасно сократить употребление алкоголя.
Правда об этом пивном животе — Основы здоровья от клиники Кливленда
Пивной живот, запасное колесо, пивной желудок — неважно, какое милое название вы используете для его описания, этот излишек брюшного жира, который свисает с линии пояса, опасен для нашего здоровья.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика
И хотя это не только побочный продукт пива, алкоголь делу не помогает.
Врач семейной медицины Дэниел Аллан, доктор медицины, отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы о вздутии живота.
Q: Как формируется так называемый «пивной живот»?
A: Слишком большое количество любых калорий, будь то из-за алкоголя или сладкой пищи или просто от употребления слишком большого количества пищи, может увеличить жир на животе. Так как в среднем пиво может содержать более 150 калорий, калории (и живот) быстро накапливаются.
Пиво также может препятствовать сжиганию жира, потому что ваша печень будет сжигать алкоголь, а не жир, когда он потребляется.
Q: Так могут ли мужские тела больше переносить вес?
A: Речь идет о генетике, но в целом женщины склонны накапливать жир на руках, бедрах и ягодицах, а также на животе. Однако мужчины склонны хранить больше в животе. По мере того как как мужчины, так и женщины стареют, и их уровень гормонов снижается, у них увеличивается вероятность накопления жира в средней части тела.Но женщины, как правило, начинают с меньшего живота.
Вопрос: Что мы знаем о потенциальном вреде, связанном с избытком жира на животе?
A: Пивной живот связан с повышенным риском различных проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа, гипертонию, болезни сердца, высокий уровень холестерина, эректильную дисфункцию, жировую болезнь печени, метаболический синдром и более высокую смертность.
Q: Почему становится жестким пивной живот?
A: Человек с очень крепким пивным животом подвергается еще большему риску проблем со здоровьем.Это потому, что это обычно вызвано большим накоплением внутреннего органного (или висцерального) жира. Это жир, который находится в самих органах и между органами внутри вашего живота. Он упакован плотно и по мере накопления будет выталкивать брюшную стенку наружу, преувеличивая внешний вид пивного живота. Сама брюшная стенка состоит из мускулов и прочных фиброзных тканей и очень прочная; таким образом живот будет твердым.
В: Что может быть хорошим первым шагом для тех, кто готов избавиться от живота?
A: Волшебной формулы не существует.Вы должны похудеть. Это требует постоянного внимания к сбалансированному питанию и правильным порциям в сочетании с регулярной физической активностью.
Для любителей пива лучше всего начать с употребления менее или менее калорийного пива. Выполнение скручиваний, приседаний или планок , а не ускорит процесс, помимо сжигания калорий, связанных с этой деятельностью. Снижение веса с помощью физических нагрузок для сжигания жира на животе наиболее эффективно при сочетании силовых и кардио-фитнес-программ.
Хорошая новость заключается в том, что когда вес действительно начинает снижаться, вы, вероятно, заметите, что он сначала исчезает в средней части тела, потому что висцеральный жир может расщепляться быстрее, чем другие типы жировых отложений.
Преимущества отказа от алкоголя
Когда вы бросите пить после многих лет злоупотребления алкоголем, ваше тело не только начнет обращать вспять последствия чрезмерного употребления алкоголя, но и просто почувствуете себя лучше.
Одним из симптомов расстройства, связанного с употреблением алкоголя, является отказ от социальных занятий и увлечений, которые вам когда-то нравились, и сосредоточение внимания на алкоголе. Трезвый образ жизни означает, что у вас будет больше времени, чтобы заново открыть для себя себя и свои увлечения и построить новую захватывающую жизнь без алкоголя.
Риск для здоровья от употребления алкоголя
Пьянство может серьезно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье, повышая риск следующих состояний:
- Гепатит алкогольный
- Беспокойство
- Аритмии (нерегулярное сердцебиение)
- Рак
- Цирроз
- Деменция
- Депрессия
- Проблемы с пищеварением
- Фиброз
- Потеря слуха
- Высокое кровяное давление
- Панкреатит
- Болезни, передающиеся половым путем
- Ход
Исследования показывают, что некоторые из повреждений, нанесенных вашему мозгу, печени, сердечно-сосудистой системе и кишечнику, начнут медленно заживать, когда вы бросите пить и начнете выздоравливать от расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Когда алкоголь покинет ваш организм и вы начнете формировать некоторые здоровые привычки, вы начнете чувствовать себя лучше — возможно, лучше, чем когда-либо. Особенно после того, как вы преодолеете временный дискомфорт, связанный с симптомами отмены алкоголя, вы заметите улучшение своего физического и психического здоровья.
Польза для здоровья от восстановления
Хорошая новость заключается в том, что выздоровление от алкогольного расстройства дает множество преимуществ, которые помогут вам двигаться вперед и вести более здоровый образ жизни.
Улучшенная кожа
Вы когда-нибудь слышали термин «лицо алкоголика»? Эта фраза используется для описания негативных последствий злоупотребления алкоголем для вашей кожи, в том числе:
- Разбитые капилляры на лице и носу
- Обезвоживание
- Воспаление
- Желтуха (при хроническом, длительном злоупотреблении)
- Пониженный уровень коллагена (что приводит к дряблой, дряблой коже)
Чрезмерное употребление алкоголя также связано с воспалительным заболеванием кожи — псориазом.Когда вы прекращаете пить, вы постепенно восстанавливаете эластичность кожи, а покраснение и пожелтение кожи и вокруг глаз постепенно исчезают.
Улучшенный сон
Злоупотребление алкоголем и плохой сон тесно связаны. Это связано с тем, что алкоголь влияет на ваши циклы сна и бодрствования, затрудняя засыпание (и сон) в течение ночи. Он также расслабляет мышцы горла, делая вас более склонными к апноэ во сне и храпу.
Хотя вы можете ожидать некоторых проблем со сном на раннем этапе выздоровления, чем дольше вы воздерживаетесь от алкоголя (и повторно учитываете правила гигиены сна), тем больше улучшается качество вашего сна.
Здоровый вес
Алкоголь лишает организм необходимых питательных веществ, а также нарушает обмен веществ. Кроме того, алкоголь наполнен сахаром и пустыми калориями. Если вы сильно выпьете, вы легко сможете съесть 600 и более калорий всего за одну ночь.
Национальный институт алкоголизма и злоупотребления алкоголем определяет пьянство как модель потребления алкоголя, при которой уровень концентрации алкоголя в крови (BAC) достигает 0,08 г / дл — за короткий период времени (около 2 часов).Обычно это происходит после пяти или более порций для мужчин и четырех или более порций для женщин.
Большая часть выздоровления от алкоголя — это не только научиться бросать пить, но и научиться вести более здоровый образ жизни, который включает правильное питание и упражнения. Хотя все разные, восстановить здоровый вес — это реальная цель для многих людей, которые надолго остаются трезвыми.
Улучшение психического здоровья
Существует высокий уровень коморбидности между зависимостью и другими психическими заболеваниями, включая депрессию, тревожность, биполярное расстройство и шизофрению.Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья, 9,2 миллиона взрослых в США в 2018 году страдали как психическими заболеваниями, так и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Однако почти 60% не получают лечения вообще.
Хотя ученым еще предстоит определить точную связь, мы знаем, что многие люди обращаются к алкоголю и другим запрещенным веществам, пытаясь избавиться от симптомов психического заболевания. Мы также знаем, что алкоголь на самом деле усугубляет психическое заболевание, поэтому, когда вы перестанете пить, вы уменьшите эти симптомы.
Выработка безалкогольного образа жизни и достижение долгосрочной трезвости требует гораздо больше усилий, чем просто отказ от алкоголя. Если вы бросили пить и начали выздоравливать, поздравьте себя.
По мере того, как вы достигнете своих целей трезвости (малых и больших) и будете работать над своим здоровьем, вы начнете замечать улучшение своего психического здоровья. Это может включать повышение уверенности в себе и самоуважения, а также снижение тревожности и депрессии, особенно если вы боретесь с сопутствующей проблемой психического здоровья.
Повышенный иммунитет
Алкоголь влияет на вашу иммунную систему, не позволяя ей производить достаточное количество белых кровяных телец для защиты от микробов и бактерий. Вот почему многие длительные и много пьющие люди, как правило, борются с приступами пневмонии и туберкулеза.
Когда вы бросите пить, вы также откажетесь от многих простуд, гриппа и болезней, от которых вы, возможно, не могли избавиться из-за хронического употребления алкоголя в прошлом.
Улучшенное питание
Выпивка может истощить ваш организм жизненно важными питательными веществами.Многие люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, склонны «пить» еду, съедая меньше, чем необходимо для обеспечения достаточного количества углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов.
Сам алкоголь также может влиять на процесс питания, влияя на пищеварение, хранение, использование и выведение питательных веществ. В результате многие хронически пьющие люди недоедают. По мере того, как вы бросаете пить и сосредотачиваетесь на более здоровом образе жизни, ваше тело начнет лучше усваивать питательные вещества.
Низкий риск рака
Алкоголь — известный канцероген. По данным CDC, чем больше алкоголя вы потребляете, тем выше риск развития некоторых типов рака, в том числе:
- Рак груди
- Рак прямой и толстой кишки
- Рак пищевода
- Рак гортани
- Рак печени
- Рак полости рта
- Рак горла
Снижение сердечно-сосудистого риска
Если вы бросите алкоголь, ваше сердце обязательно поблагодарит вас.У сильно пьющих примерно в два раза выше вероятность сердечно-сосудистых событий в течение 24 часов и до шести раз в течение недели, чем у тех, кто не употребляет алкоголь. Значительное количество научных исследований связывает злоупотребление алкоголем с повышенным риском при следующих проблемах с сердцем, в том числе:
- Мерцательная аритмия
- Сердечная недостаточность
- Геморрагический инсульт
- Ишемический инсульт
- Инфаркт миокарда
Улучшение памяти и мышления
Пьянство может вызвать сокращение гиппокампа, который имеет решающее значение для памяти и обучения.Взаимодействие с другими людьми
Воздержание от алкоголя от нескольких месяцев до года может позволить частично исправить структурные изменения мозга. Отказ от алкоголя также может помочь обратить вспять негативное влияние на навыки мышления, включая решение проблем, память и внимание.
Слово от Verywell
Эти преимущества только начинаются. Чем дольше вы не употребляете алкоголь, тем больше улучшений для вашего здоровья. Это будет включать к лучшему изменения в вашем общем состоянии здоровья, отношениях, работе или учебе, финансах и т. Д.
Постарайтесь проявить терпение, пока ваш разум и тело исцеляются, и вы заново учитесь жить без алкоголя — и гордитесь тем, как далеко вы уже продвинулись.
Заболевание печени, связанное с алкоголем | Michigan Medicine
Алкогольная болезнь печени (ALD) — результат употребления большего количества алкоголя, чем печень может обработать, что повреждает орган. Печень, отвечающая за выполнение многих функций в организме, обрабатывает то, что ему нужно, отбрасывая то, чего он не выполняет. Когда печень расщепляет алкоголь, в результате химической реакции выделяется токсин, который повреждает клетки печени.Если слишком много алкоголя принимать многократно в течение долгого времени, даже не напившись, начинается повреждение печени. Когда происходит слишком сильное повреждение печени, это влияет на все тело. ALD можно предотвратить и привести к летальному исходу.
Ежегодно в США от ALD умирает более 21 000 человек. Почти 70 процентов этих смертей составляют мужчины, однако у женщин болезнь развивается после меньшего воздействия алкоголя, чем у мужчин.
Типы заболеваний печени, связанных с алкоголем
- Алхолольный стеатогепатит (ASH): Жир накапливается внутри клеток печени, затрудняя ее нормальную работу.Эта ранняя стадия заболевания печени возникает довольно скоро после многократного употребления алкоголя. Обычно это бессимптомно, но может возникать боль в верхней части живота справа из-за увеличения печени. Стеатоз проходит при воздержании от алкоголя.
- Алкогольный гепатит: Это состояние характеризуется воспалением, отеком и гибелью клеток печени. Это рубцы на печени, известные как фиброз. Симптомы могут возникать со временем или внезапно после запоя. К ним относятся жар, желтуха, тошнота, рвота, боли в животе и болезненность.До 35 процентов алкоголиков заболевают алкогольным гепатитом, который может быть легким или тяжелым. Если это легкий случай, прекращение употребления алкоголя может обратить его вспять.
- Цирроз, связанный с алкоголем: Самая серьезная форма ALD, возникает, когда вся печень покрывается рубцами, в результате чего печень сокращается и затвердевает. Это может привести к печеночной недостаточности. Обычно повреждение невозможно исправить. От 10 до 20 процентов сильно пьющих людей заболевают циррозом печени, как правило, после 10 или более лет употребления алкоголя.
Алкогольный гепатит и алкогольный цирроз печени ранее назывались алкогольный стеатогепатит (ASH) , термин, который до сих пор встречается в некоторых кругах.
Факторы риска заболеваний печени, связанных с алкоголем
Не у всех, кто много пьет, развивается ALD. Хотя количество алкоголя и время, в течение которого вы много пьете, являются ключевыми факторами риска, на результат влияют дополнительные факторы. Их:
- Ожирение / избыточный вес: Избыточный вес увеличивает риск заболевания печени, поскольку в ней накапливается жир. Жировые клетки выделяют кислоты, которые вызывают реакцию, разрушающую здоровые клетки печени, что приводит к рубцеванию.Добавьте в смесь спирт, и комбинированный эффект усугубит повреждение печени.
- Недоедание: Часто люди, много пьющие, плохо едят. У них также могут быть проблемы с усвоением питательных веществ, поскольку токсичные побочные продукты алкоголя затрудняют расщепление пищи. Недостаток питательных веществ способствует повреждению клеток печени.
- Генетический компонент : Как организм усваивает алкоголь, зависит от генетики. Отсутствие определенных ферментов может повлиять на риск развития ALD.
- Демографические факторы влияния: Показатели алкогольного цирроза печени у афроамериканцев и латиноамериканцев выше, чем у мужчин европеоидной расы. Женщины более восприимчивы к воздействию алкоголя, чем мужчины, потому что они становятся более слабыми, чем мужчины, после того, как выпивают равное количество алкоголя.
- Наличие вирусного гепатита, особенно гепатита C : Добавление алкоголя в печень, уже подвергшуюся воздействию гепатита, увеличивает риск развития заболеваний печени, а также рака печени.
Симптомы ALD
Ранняя ALD может вообще не иметь никаких симптомов, поэтому важно принять меры, если вы много пьете.К тому времени, когда развиваются симптомы, ALD обычно очень далеко зашла.
По мере прогрессирования болезни симптомы включают:
- Желтуха (желтый оттенок кожи и белков глаз)
- Отек нижних конечностей (отек)
- Накопление жидкости в брюшной полости (асцит)
- Зудящая кожа
- Лихорадка и озноб
- Слишком загнутые ногти
- Мышечная слабость
- Кровь в рвоте или стуле
- Облегчение кровотечения и синяков
- Более чувствительные реакции на алкоголь или наркотики
- Повышенное артериальное давление в печени (портальная гипертензия)
- Кровотечение из вен пищевода (варикозное расширение вен пищевода)
- Замешательство и изменение поведения
- Увеличенная селезенка
- Почечная недостаточность
Диагностика ALD
Гепатолог, специалист по печени, может заподозрить ALD после медицинского осмотра и разговора об истории употребления алкоголя пациентом.Если необходимо дальнейшее обследование, врач может заказать:
- Анализ крови
- Визуализирующие исследования: компьютерная томография, МРТ или УЗИ печени
- Эндоскопия: поиск аномальных вен в пищеводе, желудке и кишечнике
- Тест функции печени: используется для проверки на воспаление и повреждение печени.
- Биопсия печени: чаще всего выполняется чрескожным доступом, при котором область обезболивается, а в печень вводится игла, чтобы получить небольшой кусочек ткани для анализа.
Обработка ALD
Отказ от употребления алкоголя: Воздержание — самый важный шаг после постановки диагноза ALD. Даже одной рюмки слишком много. Избегание алкоголя — единственный способ обратить вспять ущерб или предотвратить обострение болезни. Тем, кому трудно отказаться от алкоголя, следует обсудить варианты лечения с врачом. Получение помощи улучшает долгосрочное воздержание, и потому что быстрое снижение уровня алкоголя в организме может привести к опасным симптомам отмены, включая галлюцинации и судороги, от которых могут быть прописаны лекарства.
Питание и диета: Поскольку у пациентов с ALD часто наблюдается дефицит питательных веществ, может помочь специальная диета, витамины и добавки. Диетолог обучит пациентов планированию питания для борьбы с недоеданием и поможет предотвратить накопление жидкости с помощью рекомендаций с низким содержанием натрия. Точно так же изменение образа жизни, которое включает в себя правильное питание и снижение веса, может помочь уменьшить отложения токсичного жира в печени.
Лекарства: Врач может назначить лекарство в зависимости от тяжести ALD.Вирусное лечение не является общей частью лечения ALD, хотя оно может потребоваться, если у кого-то есть коморбидное вирусное заболевание печени.
Трансплантация печени: Эта операция удаляет больную циррозную печень и заменяет ее здоровой донорской печенью. Для получения одного из них требуется одобрение центра трансплантологии, а также воздержание от алкоголя как до, так и после операции.
Другая информация о здоровье пищеварительной системы и печени
Чтобы увидеть сопутствующие медицинские услуги, которые мы предлагаем, посетите нашу страницу с обзором здоровья пищеварительной системы и печени.
Назначить встречу
Чтобы записаться на прием в программу гепатологии Мичиганского университета, позвоните по телефону 844-233-0433.
Вот что происходит, когда вы бросаете пить на 30 дней
Это были выходные, посвященные Дню поминовения, и я выпил, как мне кажется, пятый бокал вина. Мы с близкой подругой Викторией прилетели в Санта-Барбару на дегустацию вин, чтобы отметить начало лета. Мы провели день, блуждая от винодельни к винодельне, пробуя шведский стол пино, нуар и гри, и на нашей последней дегустации дня мы оба были в восторге от праздника.Но в тот день мы пили не просто за праздник. Это было больше похоже на прощальную вечеринку, потому что, начиная с 1 июня, я начинал трезвые 30 дней.
Я почти не мог в это поверить, но за весь июнь я не позволял себе даже глотка розового вина друга. Я знаю, что для некоторых людей 30 дней без алкоголя звучат неважно, но я никогда не делал этого раньше. На самом деле, когда я подумал об этом, я не провел более сухой недели после школы.В 24 года алкоголь все еще играл довольно важную роль в моей жизни. Я определенно не напился так небрежно, как в колледже (мое мучительное похмелье не позволяло этого). Но алкоголь по-прежнему был тесно связан с моей жизнью. В качестве эксперимента я просто хотел посмотреть, как я могу обойтись без него.
Виктория и я направлялись во внутренний дворик винодельни, чтобы допить наш последний бокал, когда мы наткнулись (в буквальном смысле) на табличку на доске, на которой было написано: «Никакого вина после этого». Символика казалась слишком идеальной.Стоя на крыльце, я допил последний глоток, и мы поймали Lyft домой. На следующий день я разбудил трезвую женщину.
Брук Пелчински / BYRDIEПочему я бросил пить?
Прежде чем приступить к моему 30-дневному эксперименту, я хочу немного глубже понять, почему я решил отказаться от алкоголя. Во-первых, я стремился свести к минимуму некоторые негативные эффекты алкоголя, которые я определенно испытываю до сих пор.
Во-первых, я начал придерживаться растительной диеты около шести месяцев назад, и большая часть веганского сообщества тоже трезвы.Это идет рука об руку с менталитетом чистой пищи. Те веганы, которых я знаю, которые не пьют, кажутся необычайно яркими и здоровыми, и мне было любопытно посмотреть, повлияет ли отказ от алкоголя на меня.
Меня также заинтриговали рассказы друзей, которые до этого долгое время не пили. Мой парень не употреблял алкоголь в течение 30 дней, и эффект был просто впечатляющим. Он похудел, его розацеа и экзема улеглись, и к концу он казался в целом более счастливым и продуктивным человеком. Он сказал мне, что первая неделя была тяжелой, но после этого уже не скучаешь по алкоголю. Вы даже не помните, почему вам это понравилось.
А поскольку мне нравилось меньше перекусывать, чувствовать себя бодрее и иметь более здоровую кожу, я знал, что готов пойти ва-банк.
Преимущества отказа от алкоголя
- Более высокие уровни энергии
- Лучшее качество сна
- Улучшение здоровья и увлажнения кожи
По словам зарегистрированного диетолога Дженни Чэмпион, даже случайное употребление алкоголя может вызвать тягу к сахару, чрезмерное потребление калорий, обезвоживание кожи, нечеткую концентрацию внимания и плохое настроение.В алкоголе не только почти вдвое больше калорий, чем в углеводах, но и в смешанных напитках часто много сладкого фруктового сока, поэтому, если вы следите за своей диетой, но не учитываете количество ночей, вы чего-то упускаете. Но алкоголь не только вызывает тягу к сахару, он просто вызывает у вас тягу к еде. Тяга и пониженные запреты, которые сопровождают алкоголь, — идеальный рецепт для закусок с сахаром и углеводами, но не идеальный рецепт для хорошего самочувствия. К тому же, когда вы просыпаетесь на следующее утро, ночь накануне настигает вас как в плане алкоголя, так и в плане еды.
Алкоголь не только содержит почти вдвое больше калорий, чем углеводы, но и смешанные напитки часто полны сладкого фруктового сока.
Говоря о следующем утре, кто из нас не напился и не забыл снять макияж или отказался от повседневного ухода за кожей в пользу салфетки для макияжа? Естественно, что постоянный уход за кожей улучшает ее. Однако хорошо известно, что сам по себе алкоголь отрицательно влияет на вашу кожу. Побочным продуктом метаболизма алкоголя является ацетальдегид, который обезвоживает не только ваше тело, но, возможно, и кожу.К сожалению, никакое количество воды, которую вы пьете, не может устранить этот конкретный негативный эффект; Лучшее, на что вы можете надеяться, — это разбавить его. Выпивка также расширяет поры и действует как воспалительный процесс, высвобождающий гистамин — вот почему ваша кожа становится такой красной и пятнистой в ночь на ночь и остается такой плохой в течение нескольких дней после этого.
Наконец, когда я хорошенько подумал об этом, мне показалось просто жутким, что такая простая вещь, как напиток, может иметь такое изменяющее сознание, изменяющее жизнь воздействие на людей. Алкоголь, кажется, околдовал нас. Мы опускаем очки по многим причинам: как награда, как лекарство, как социальная смазка, как побег. Когда случается что-то хорошее, мы пьем. Когда случается что-то плохое, мы пьем. Иногда мы пьем без всякой причины. Я решил, что больше не хочу находиться под этим заклинанием.
Чего ожидать
Надо сказать: мой трезвый месяц был жестких . Вначале я был очень взволнован, увидев положительный эффект, который он окажет на мою кожу.Возможно, это неразумно, но я ожидал сразу заметить серьезные изменения: более яркий цвет лица, более влажный оттенок, меньше высыпаний. Когда через неделю после испытания ничего не изменилось, я начал спрашивать, зачем я вообще это делаю.
Месяц без алкоголя также научит вас тому, как вы употребляете алкоголь. Это полезная информация, если вы хотите снова попробовать сократить употребление алкоголя в будущем. Лично я обнаружил, что пью часто, например, три или четыре вечера в неделю, но, как правило, выпиваю только стакан или два, когда пью.В тех случаях, когда я пропускаю два стакана, алкоголь становится для меня проблемой.
Честно говоря, трудно сказать, был ли причиной массивного высыпания на моей щеке до того, как я бросил пить, алкоголь или нет. Ближе к концу моего трезвого месяца у меня действительно случился прорыв, который не мог не сравниться с этим. Позже косметолог сказал мне, что мои пятна, вероятно, больше связаны с гормонами и стрессом, чем с чем-либо еще. Я знаю, это немного противоречит климату.
Но что, безусловно, было связано с алкоголем, так это грубое розоватое пятно кожи прямо возле моего глаза.Это было неприятное место экземы, с которым я боролась почти год. Моя экзема не болит и не чешется; это просто некрасиво. Чешуйчатая текстура такова, что я действительно не могу скрыть ее с помощью макияжа, и даже стероидные кремы, отпускаемые по рецепту, не смогли избавиться от нее. На данный момент отказ от алкоголя — единственное средство, которое помогло мне избавиться от экземы . Примерно через две недели воспаленная морщинистая кожа впервые за несколько месяцев стала мягкой. Сертифицированный диетолог Дана Джеймс говорит, что моя экзема может быть вызвана чувствительностью к дрожжам.«Убрав алкоголь, вы уменьшили контакт с ним и уменьшили симптомы», — сказала она мне.
Побочным продуктом метаболизма алкоголя является ацетальдегид, который обезвоживает не только ваше тело, но, возможно, и кожу.
Хотя в конце месяца моя экзема немного возобновилась, это первоначальное исчезновение было существенным. Я также заметил, что ко второй неделе моего эксперимента участки моего лица, которые обычно шелушатся, выглядели немного более увлажненными.
Лично качество моей кожи оставалось довольно стабильным в течение последних двух недель моего трезвого месяца.Но как только 30 дней закончились, и я снова начал пить, он быстро вернулся к своему скомпрометированному состоянию. Проще говоря, нельзя отрицать влияние алкоголя на нашу кожу — вам просто нужно набраться терпения, чтобы увидеть это.
Побочные эффекты
Я собираюсь сказать то, что может вас разочаровать, но не настолько, насколько разочаровало меня: Я, , набрал вес за месяц без алкоголя. Точнее, около трех фунтов. Я думаю, что главная причина в том, что я обнаружил, что много ел в ресторанах в течение этих 30 дней — три или четыре вечера в неделю балуюсь богатым тайским карри и жирной пастой.Я сказал себе, что экономлю столько калорий, не выпивая, что могу есть почти все, что хочу. Эта логика мне не помогла. Конечно, еда была на растительной основе и сопровождалась газированной водой вместо вина, но употребления этих изрядных ресторанных порций было достаточно, чтобы склонить чашу весов. (Отметим, что на самом деле у меня нет весов, и я никогда не взвешиваюсь; я сделал это исключительно ради этого эксперимента.)
Говоря о питании вне дома, моя социальная жизнь, похоже, не пострадала от моей трезвости, как я опасался, что это может быть.Строя планы с друзьями, мы просто решили перекусить, а не выпить в баре. (Вероятно, это способствовало моему увеличению потребления ресторанных калорий.) Я каждый раз приходил домой в приличный час, никогда не просыпался с похмелья, и все по-прежнему веселились.
Просыпаться каждый день свежим и отдохнувшим было одним из моих любимых моментов, когда я не пил в течение месяца. Как я уже упоминал, в наши дни я редко напиваюсь настолько, чтобы вызвать изнурительное похмелье. Но иногда двух стаканов достаточно, чтобы на следующий день почувствовать себя разбитым и разбухшим.
Исключение возможности расслабиться за бокалом напитка после работы также побудило меня ложиться спать раньше. В основном это было связано со скукой — 22:00. катался бы и без всякого света, счастливого гудения, я решил, что с таким же успехом могу ударить по сену. Я не просыпался раньше, чем обычно, но, вероятно, каждую ночь я мог выжать лишние полчаса.
Заключительный вывод
Я бы солгал, если бы сказал, что не разочарован тем, что после 30 дней без алкоголя в моем теле не произошло более радикальных изменений.Опыт всех моих друзей казался намного более ценным. Причина этого, я полагаю, связана с другим неожиданным, но важным уроком, который я извлек из этого эксперимента.
Выцветший участок экземы и дополнительные 30 минут сна, несомненно, являются ценными выводами. Но самое примечательное, что я обнаружил за 30 дней без алкоголя — то, что стоило всего этого сделать, — это то, что он научил меня, какой цели алкоголь служит в моей жизни.
В течение месяца было два случая, когда я больше всего скучал по алкоголю.Первый был после того, как я вошел в дверь в конце долгого рабочего дня, когда все, что мне хотелось, — это поднять ноги и выпить бокал вина. Другой был во время общественных прогулок, когда я был в большой компании, и все остальные пили, кроме меня. Все употребляют алкоголь по разным причинам, и, по-видимому, это мои: Я использую алкоголь как маленькую частную награду для себя и как способ наладить связи в больших социальных сетях . Я не жаждал коктейля, когда случалось что-то плохое или неприятное. Я не пропустила его на свидании с моим парнем или во время незнакомых социальных ситуаций, когда мне было неудобно и мне нужно было расслабиться.Это не та роль, которую алкоголь играет в моей жизни. И я был очарован, узнав это.
Итак, после моего 30-дневного эксперимента я установил строгий максимум на два напитка. Учитывая мою привычку употреблять алкоголь, для меня это был гораздо более простой способ убедиться, что я пью в умеренных количествах.
В конце концов, по мнению экспертов, умеренно пьющий можно вести здоровый образ жизни (при условии, что вы не боретесь с зависимостью или алкогольными проблемами). «Если вы ведете активный и здоровый образ жизни, который включает в себя богатую питательными веществами диету, время от времени выпивать не должно быть проблемой», — уверяет Джон Форд, личный тренер в Find Your Trainer.Хитрость заключается в том, чтобы определить, какой цели алкоголь служит в вашей жизни, и устранить любые нездоровые привычки. Именно это и помогло мне сделать трезвый образ жизни в течение месяца.
В конце концов, мои 30 дней без алкоголя не привели к тому, что я потерял 10 лет с лица или 10 фунтов с тела. Но это позволило мне узнать больше о моей личности, моем поведении и моем здоровье. Насколько я понимаю, это то, за что стоит чокнуться.
Прыщи исчезнут с пивом? 6 способов, которыми золотая жидкость полезна для волос и кожи
Пиво является особенным по ряду причин.Конечно, вы можете выпить его, чтобы весело провести время с друзьями, и это тоже довольно дешево. Но золотая жидкость — это не только это.
Пиво производится путем ферментации из таких ингредиентов, как вода, крахмал, солодовый ячмень и пивные дрожжи — все натуральные ингредиенты, которые редко имеют побочные эффекты, если их не принимать в избытке.
Недавно было доказано, что пиво может творить чудеса с кожей и волосами. Почему еще на рынке было бы так много разновидностей пивных шампуней?
Также читайте: диетолог рекомендует 4 летних фрукта, которые необходимы для сияющей кожи и волос.
Итак, в Международный день пива мы расскажем о некоторых из наиболее важных способов, которыми пиво может принести пользу вашей коже и волосам.
Изображение предоставлено Pinterest / iVillageУход за волосами:
1. Натуральный кондиционер, пиво делает волосы упругими и густыми. Вымойте волосы пивом, и вы увидите, какой объем у вас получится на макушке. Кроме того, вы можете легко распрощаться с вьющимися волосами, просто помывшись пивом.
2. Волосы в основном состоят из белка, а солодовый хмель, который используется при производстве пива, является богатым источником белка. Использование пивных средств для мытья волос или пакетов для волос обогатит их и сделает их более блестящими.
3. Содержащиеся в пиве дрожжи и витамин B также помогают избавиться от перхоти. Используйте его для мытья волос два или три раза в неделю, и вы также получите более здоровую кожу головы.
Также читайте: Попрощайтесь с вьющимися волосами в этот сезон дождя с помощью этих удобных советов
Изображение предоставлено Pinterest / coldwindandiron.tumblr.comУход за кожей:
1. Витамины в пиве уменьшают высыпания прыщей и может добавить коже естественного сияния. Просто сделайте пивную маску для лица дома, попробуйте, и вы почувствуете разницу.
2. Пиво является хорошим очищающим средством, помогающим растворять омертвевшие клетки кожи и повышать ее эластичность. Уравновешивая уровень pH кожи, пиво очищает и питает ее.
3. При смешивании с небольшим количеством лимонного сока пиво очищает закупоренные поры кожи и осветляет коричневые пятна. Это придаст вашей коже молодой и свежий вид.
Что означает покраснение после употребления алкоголя
Суть
- Приливы крови вызваны нарушением ферментов в печени, которые не могут расщеплять ацетальдегид.
- Синдром прилива алкоголя связан с более высоким риском рака пищевода и гипертонии.
- От синдрома прилива алкоголя нет лекарства, кроме как отказ от алкоголя.
Привет, пьющий! Какой твой любимый напиток? О, пиво говоришь? Вы действительно быстро краснеете после того, как выпили полбанки любимого пива? Если ваш ответ «да», вы когда-нибудь задумывались, что это значит? Однажды вечером мы спросили несколько человек в баре, полюбовавшись пятнистым покраснением всего тела.«У меня идеальное кровообращение, вот почему!» — воскликнул один парень. «У меня аллергия на алкоголь, но иногда я люблю выпить», — сказала другая девушка. «Это просто наши китайские гены!» сказала группа друзей. Исследование показало, что около трети японцев, китайцев и корейцев реагируют на алкоголь, становясь красными. Видеть море красных лиц во всех барах и клубах Азии — такое обычное зрелище, что мы даже не думаем подвергать это сомнению. Те из нас, кто достаточно благословлен, чтобы не превратиться в помидор после пары рюмок, смеются над нашими друзьями, которые это делают.А те из нас, кто краснеет? Мы отвергаем это как безобидный генетический сбой и продолжаем пить. Но разве это просто развлечения и игры?
Почему происходит страшное смывание алкоголем?
Некоторые люди считают, что это связано с тем, что азиаты не могут усваивать алкоголь. Хотя с научной точки зрения это может показаться очень точным, на самом деле это не так. И нет, это еще не то, что у вас исключительно хорошее кровообращение. Алкоголь метаболизируется в печени, где сначала окисляется до ацетальдегида, а затем превращается в ацетат ферментом, известным как альдегиддегидрогеназа (ALDh3).
Источник: Physrev.physiology.orgУ тех, кто краснеет после небольшого количества алкоголя, есть генетические изменения в ALDh3. Вариант гена заставляет организм быстрее метаболизировать алкоголь, но становится менее эффективным в расщеплении ацетальдегида. . Накопление ацетальдегида вызывает расширение кровеносных сосудов и покраснение кожи [1]. Это состояние известно как реакция приливов к алкоголю, но, поскольку оно чаще встречается у азиатов, его прозвали азиатским приливом или азиатским сиянием [2].Действительно красивое имя.
Какие еще симптомы у меня появятся, кроме покраснения?
Что ж, вам не чужды головные боли и тошнота. Некоторые люди также сообщают о зуде на коже.
Источник: memecrunch.comАзиатский прилив связан с повышенным риском гипертонии и рака
Некоторые люди не любят пить из-за покраснения и зуда на коже, в то время как другие игнорируют косметические побочные эффекты, чтобы хорошо провести ночь. Но недавние исследования показали, что люди с дефицитом ALDh3 имеют на гораздо более высокий риск развития рака пищевода из-за употребления алкоголя, чем люди с полностью активным ALDh3 [3].Рак пищевода также является одним из самых смертоносных видов рака в мире с довольно низким уровнем выживаемости. [4] Ацетальдегид является метаболитом алкоголя, но также канцерогеном и мутагеном животного происхождения с признанными канцерогенными свойствами [5]. Когда ткани верхних отделов пищеварительного тракта постоянно подвергаются воздействию ацетальдегида, вероятность повреждения ДНК и мутации также может увеличиваться [6]. В статье, опубликованной в 2013 году, исследователи изучили 1763 человека, включая трезвенников, не употребляющих алкоголь.Они обнаружили, что у тех, кто выпивает такое же количество алкоголя (более 4 порций, менее 8), что и у тех, кто не занимается промыванием, шансы заболеть гипертонией на выше, чем на . Риск связанной с алкоголем гипертонии также был намного выше среди тех, кто употребляет более 4 напитков в неделю [7].
Варианты лечения алкогольной промывки
К сожалению, поскольку это генетическая проблема, в настоящее время нет лекарства от спиртовой промывки , кроме как избегать употребления алкоголя. Хотя использование антигистаминных препаратов может предотвратить покраснение, это не меняет того факта, что ваше тело не может расщеплять ацетальдегид.Это означает, что вы по-прежнему подвергаете себя риску развития рака пищевода и гипертонии, если продолжаете пить.
Но не все так плохо
Поскольку ферментное расстройство заставляет людей краснеть после небольшого количества алкоголя, есть много людей, которые избегают питья. Никто не любит постоянно слышать неловкие вещи вроде «Эй, ты выглядишь как помидор» или «Блин, ты красный, как задница в огне».
Источник: tofumag.comКроме того, поскольку люди, смывающие воду, испытывают некоторые не очень сильные реакции при употреблении алкоголя (например, кожный зуд, головные боли и т. Д.), Они не могут пить слишком много.Исследования показывают, как это может сыграть роль в предотвращении алкоголизма [8]. Промывка настолько эффективна, что предотвращает превращение вас в алкоголика, что фармацевтические компании используют научные данные для разработки лекарств, помогающих выздоравливать алкоголикам. Антабус использует дисульфирам, чтобы блокировать переработку алкоголя в организме [9], что вызывает те же симптомы, что и приливы.
Что теперь делать
Если вы покраснели после пары рюмок, подумайте о том, чтобы пить меньше, намного меньше.Хотя вы можете называть нас тусовщиками, хорошо понимать, что вы подвергаете себя более высокому риску развития как рака, так и гипертонии.