Первые дни новорожденного дома — Здоровая Россия
Сразу после рождения малыша у новоиспеченных родителей, особенно молодых, нередко возникает вопрос: «А что теперь с ребенком делать?»
Сразу после рождения малыша у новоиспеченных родителей, особенно молодых, нередко возникает вопрос: «А что с ребенком делать? Выносили, родили, а что дальше? Что ждет за дверями роддома?» О том, как должны пройти первые дни жизни малыша дома, рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ.
Нестрашно, что страшно
«На самом деле все не так страшно, как вам кажется, — говорит Байбарина, — многому вас научили и в школе материнства еще до родов, и в роддоме – ведь там вы ребенка уже брали на руки, кормили, и даже может быть поняли, почему он плачет».
Но, оставшись один на один с малышом, многие все равно испытывают страх.
Грудное вскармливание
Кормите грудью? Рассказываем, как подготовиться к кормлению, как избежать возможных трудностей, как питаться самой кормящей маме, и как строить питание детей до года.
Надо привыкнуть к тому, что страх за собственного ребенка не покинет маму уже никогда. С ним надо научиться жить, не давая ему возможность одержать над собой верх и породить синдром гиперопеки. Все должно быть в меру.
Как ребенка не заморозить?
Вы приехали домой, где уже подготовлен для ребёнка уголок, разложены все его вещи – пеленки, одежда, подгузники и средства для ухода.
В комнате не должно быть сквозняков, но в то же время температуру воздуха лучше поддерживать на уровне 22-24 градусов Цельсия.
Для этого комнату регулярно проветривайте, но старайтесь не пользоваться обогревателями. Они пересушивают воздух, и для нежной слизистой носоглотки малыша он становится некомфортным.
Проверить, не мерзнет ли малыш, можно, прикоснувшись к кончику его носа или предплечью. Если эти места не холодные на ощупь, ребенку вполне комфортно.
Следите, чтобы одежда новорожденного не становилась влажной, а на кончике носа не выступали капельки пота – это признаки того, что малышу жарко.
Что надеть?
Наденьте на ребенка подгузник и слип (комбинезон) – в такой одежде малыш может свободно двигать ручками и ножками. Это способствует его физическому развитию и даже помогает отходить газам, от которых так мучаются дети в первые месяцы жизни. Если вы решили пеленать ребенка, не забывайте об
Кроме того, пеленка должна заканчиваться на уровне подмышек малыша – это позволить ему двигать ручками.
«Необходимость пеленать туго, «столбиком», якобы для профилактики искривления ножек — это заблуждения наших прабабушек, — объясняет Байбарина. — Ножки становятся кривыми от рахита. А движение, наоборот, отличная профилактика подобных проблем».
На первое время на новорожденного можно надевать верхнюю кофточку или распашонку с зашитыми рукавами или специальные варежки – «царапки» — которые не дадут малышу нечаянно поцарапать себе лицо.
В первый год жизни малышу не нужна подушка – ему лучше лежать на ровной поверхности. Под голову ему положите свернутую вчетверо пеленку – если малыш срыгнет, ее легко заменить на чистую. Накрывайте ребенка небольшим не слишком жарким одеялом.
Принесли домой и…
Когда вы только приехали домой из роддома, разденьте малыша, поменяйте ему подгузник и наденьте чистую домашнюю одежду.
Если ребенок голоден, покормите его. Педиатры рекомендуют кормление грудью по требованию – не по режиму, а когда малыш проголодался, и хочет есть.
Кормить малыша лучше всего сидя, обязательно с опорой для спины. Это можно делать в кресле или на кровати, подложив под спину подушки.
Когда малыш наестся и уснет, ложитесь отдохнуть сами – вашему организму еще требуется восстановление после родов.
«К тому же неизвестно, сколько вам удастся поспать следующей ночью», — замечает Байбарина.
Будет правильно, если счастливые родственники не станут устраивать дома большое застолье. Поздравления молодых родителей лучше отложить на какое-то время, чтобы дать семье и малышу адаптироваться к новой жизни.
Самое важное
Страх за ребенка – вполне естественное для молодой мамы чувство. Но малыш не требует тепличных условий, ему не нужны жарко натопленная комната и пуховая подушка. Комфортнее всего себя новорожденный чувствовует при температуре 22-24 градуса, лежа в кроватке без подушки.
А в качестве первой одежки стоит выбрать не сковывающую движения.
Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем
Новорожденный первый день дома: план действий для мамы от неонатолога — Parents.ru
Грудничок
- Фото
- Handemandaci/Getty Images/iStockphoto
врач-неонатолог
Большая стирка
Для начала малыша надо переодеть в заранее приготовленное чистое домашнее платье. Всю его одежду, а также пеленки, одеяльце и вещи мамы лучше поскорее отправить в стиральную машину, чтобы избавиться от больничных микробов. Несмотря на то что в роддоме принимаются жесткие дезинфекционные меры (воздух в помещениях регулярно очищают с помощью специальных кварцевых ламп, а инструменты стерилизуют в мощных антисептических растворах), часть бактерий может выжить.
Кормление
Дальше придется применить ключевой навык, которому новоявленную маму обучают еще в роддоме. Выписка, сборы в дорогу, торжественная встреча с цветами у выхода и путь до дома займут некоторое время, и кроха, скорее всего, успеет основательно проголодаться.
Сиеста
После еды малышу захочется вздремнуть, но прежде необходимо удостовериться, что кроватка стоит не на сквозняке и не под струей кондиционера. Самое удачное для нее место — угол комнаты: движение воздуха даже при открытом окне (проветривания в детской следует устраивать в обычном режиме) будет здесь самым спокойным. Соседства с батарей центрального отопления тоже нужно избегать: она способна высушивать воздух в зоне отдыха малыша.
Купание
Ближе к вечеру ребенка желательно вымыть целиком и с детским мылом, чтобы счистить с него все те же вредные «госпитальные» бактерии. Однако, если крохе сделали прививку в день выписки, купание необходимо перенести на завтра. После водных процедур важно не забыть обработать пупочную ранку раствором бриллиантовой зелени.
На второй день ничего нового делать не придется, так что можно смело заняться оттачиванием мастерства. Выходить на прогулку с малышом можно только на 7−10-й день после выписки из роддома.
- Фото
- Getty Images
Кстати!
Не стоит паниковать, если вы заметите, что вес малыша в первые дни снижается — это совершенно нормально. Похудение происходит из-за потери жидкости через кожу и через легкие при дыхании. Также усыхает пуповинный остаток, начинают выделяться моча и меконий (первородный кал), накопившиеся за время внутриутробного развития малыша.
Только спокойствие!
Первые дни, проведенные наедине с малышом и своими страхами, могут показаться самыми трудными. И хотя многому еще только предстоит научиться, снять напряжение можно разными способами.
Неопытность, неуверенность в своих силах или послеродовая депрессия способны выбить из колеи.
Главное на начальном этапе — постараться успокоиться. Дополнительные вопросы, которые возникают у всех, можно будет задать патронажной сестре: она должна навестить вас в тот же день. Если возникла заминка: малыш отвернулся от груди или проплакал на 10 секунд дольше, чем обычно, не стоит вызывать «скорую». Если вас сегодня утром выписали из роддома, значит, врачи убедились, что кроха здоров. Тем не менее обратиться за профессиональной помощью вы имеете право в любой момент.
Больше полезных материалов по уходу за новорожденными детьми — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Любовь Пришлая
Сегодня читают
«Теща выбросила еду, которую я готовил дочке. А я запретил ей видеть ребенка»
Ирина Шейк на отдыхе: без косметики и без… одежды
«Бабушка требует денег за время с внуком, хотя живет за наш счет»
Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II
Пособия для беременных и родителей в 2023 году: полный список новых выплат
Чего ожидать от первой ночи с новорожденным
У большинства родителей есть план пребывания в больнице в связи с рождением ребенка.
Многие из нас составляют списки, заранее упаковывают наши больничные сумки и договариваются о том, чтобы позаботиться о вещах дома, пока мы находимся в больнице. Во время родов и рождения ребенка время в больнице кажется размытым для многих молодых родителей. Часы идут вместе, и вы часто даже не знаете, который час или когда вы в последний раз ели. Боль от рождения и часы без сна затуманивают разум, а потом вдруг тебя выписывают домой! Многие новоиспеченные родители испытывают в этот момент такое же чувство: вы отправляете нас домой с этим ребенком? Что же нам теперь делать?
Независимо от того, первый это ваш ребенок или четвертый, первая ночь дома с вашим ребенком будет волнительной и волнующей! Ниже мы выделили некоторые вещи, которые вы можете ожидать во время вашей первой ночи дома с новорожденным.
Послеродовое восстановление мамы
Чувство боли и истощения характерно для всех биологических матерей. Независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение, ваше тело, вероятно, чувствует себя так, как будто вы только что пробежали марафон, так как большинство ваших мышц будут болеть от многочасовых родов, потуг, операций и/или медицинских процедур.
Обязательно принимайте обезболивающие в соответствии с указаниями врача. Вы также, вероятно, мало спали до и во время пребывания в больнице. Кроме того, вы можете чувствовать эмоциональную нагрузку на все эти вещи, смешанные с послеродовыми гормонами, поэтому вы можете быть плаксивым и капризным. И хотя вы, вероятно, чувствуете необходимость не ложиться спать и быть с ребенком, очень важно, чтобы вы попытались немного поспать, как только вернетесь домой из больницы.
Постарайтесь организовать присутствие доверенного члена семьи или друга, когда вы вернетесь домой, чтобы вас ждала горячая еда. Если вы кормите грудью, постарайтесь кормить ребенка вскоре после прибытия домой. Как только ребенок будет накормлен, позвольте вашему партнеру или другому лицу, оказывающему поддержку, взять ребенка, чтобы вы могли пойти в свою спальню и вздремнуть, так необходимому. Позвольте себе спать как можно дольше в первую ночь, когда вы приносите ребенка домой. Ключ в том, чтобы попытаться спать достаточно долго, чтобы ваш мозг мог завершить цикл сна, который для взрослых составляет 9 часов.
0-120 минут. Этот важный дневной сон поможет восполнить утраченный сон, а также поможет вашему телу восстановиться с самого рождения. В первые несколько дней дома продолжайте делать этот необходимый дневной сон частью вашего дневного распорядка, пока ваш ребенок спит.
Рутина
Несмотря на то, что в первую ночь, когда вы приносите ребенка домой, не будет четкого распорядка дня, основное внимание в первую ночь с новорожденным вы сосредоточите на кормлении, успокоении, сне и уходе за подгузником. Перед каждым сеансом кормления обязательно меняйте ребенку подгузник. Вы также захотите заметить, если подгузники вашего ребенка мокрые или в них есть стул. В большинстве больниц вам придется отслеживать мокрые и грязные подгузники, и мы предлагаем вам продолжать делать это в первые дни дома. Это не только то, о чем следует упомянуть врачу ребенка на первом последующем приеме, но и подсказка для вас. У новорожденных должен быть хотя бы один мокрый и испачканный подгузник в день.
Поэтому, когда вы идете домой, вы должны знать, сколько мокрых и какающих подгузников вы меняете, а также как выглядит содержимое подгузника.
Кал новорожденного меняется в первые дни после рождения, а к 3-4 дню после родов кал вашего ребенка должен быть зеленовато-коричневого цвета. Частые мокрые и испачканные подгузники говорят нам о том, что ваш ребенок получает достаточно еды, поэтому помните, что много грязных подгузников – это хорошо!
Кормление новорожденных
Вы заметите, что ваш ребенок очень сонный в дневное время, но более бодрствует ночью. Кормление может быть сложным в первые дни по нескольким причинам. Если вы кормите грудью, возможно, вам сложно научиться правильно брать ребенка в грудь и класть его во время кормления. Вы также можете иметь дело с воспаленными сосками или болью в груди из-за нагрубания. Если вы кормите из бутылочки, у вашего ребенка могут быть газы или срыгивание. И почти все новорожденные становятся очень сонливыми во время кормления, поэтому может показаться, что разбудить Малыша и не дать ему уснуть, чтобы получить хорошее кормление, может показаться постоянной борьбой.
Если ваш ребенок просто не может бодрствовать во время кормления, вам нужно постараться, чтобы он не заснул.
Попробуйте пощекотать ножки ребенка, раздеть его или зайти в ярко освещенную комнату. Все, что вы можете сделать, чтобы они не спали, пойдет на пользу и вам, и Малышу. У них будет больше времени между кормлениями, и это ускорит приток молока, если вы кормите грудью.
После кормления и когда вы и ваш ребенок чувствуете сильную сонливость, убедитесь, что вы не держите ребенка на руках во время сна. Разрешить ребенку спать у вас на руках, пока вы бодрствуете, — это нормально, но если вы чувствуете, что ваши глаза тяжелеют, важно положить ребенка в люльку или кроватку. Для безопасного сна в постели с Малышом не должно быть дополнительных одеял, подушек, мягких игрушек или приспособлений для сна.
Имейте реалистичные ожидания
Первую ночь дома с ребенком вы часто проводите без сна, держа его на руках, успокаивая и кормя. Ваш ребенок находился внутри вас на протяжении всей беременности, и новорожденные ожидают ничего меньшего сразу после рождения! Вам и вашему партнеру, вероятно, придется по очереди держать ребенка для комфорта в первую ночь дома.
Новорожденные также, как правило, хотят часто есть в ночное время, что называется кластерным кормлением. Вот почему мы поощряем этот необходимый дневной сон для новых родителей, потому что мы ожидаем, что ночное время будет сложным. Новорожденные обычно засыпают более крепким сном во второй половине ночи, и новые родители обычно могут рассчитывать на 2-3 часа непрерывного сна после 3 часов ночи.
По сути, первая ночь дома с новорожденным может быть более напряженной, чем вы думаете, потому что и вам, и вашему малышу предстоит многое изменить вместе. Совершенно нормально и ожидаемо, что новорожденные будут суетиться и больше плакать, когда мы пытаемся их уложить. Вашему ребенку понадобится время, чтобы научиться спать одному на спине, и ему нужно будет, чтобы вы его успокаивали и поддерживали во время этого процесса. Нет такой вещи, как избаловать новорожденного, поэтому мы рекомендуем вам проводить много времени с ребенком на руках и, когда это возможно, продолжать часто практиковаться кожа к коже.
Эта практика служит идеальным способом поддержать переход вашего ребенка из утробы в мир!
Хотя ваша первая ночь дома с ребенком может не оправдать ваших ожиданий, важно понимать, что подготовка имеет ключевое значение. Выстраивание поддержки в первые дни дома может иметь огромное значение для новых родителей. Это время в вашей жизни, когда вам нужно немного заботы, поэтому позвольте вашей семье и друзьям баловать вас любовью и вниманием, которых заслуживают все новые родители!
Первые недели дома с ребенком
Профилактика усталости и истощения: Для многих родителей первые недели дома с новорожденным часто бывают сложными. Вы можете чувствовать себя переутомленным, может быть, даже подавленным. Недостаточный сон может привести к усталости. Уход за ребенком может быть одинокой и стрессовой обязанностью. Вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь наверстать упущенное во время сна или работы. Решение просит помощи. Никто не должен заботиться о маленьком ребенке в одиночку.
Каждый младенец просыпается несколько раз за ночь. Один очень хороший способ избежать недосыпания – это знать общее количество сна, которое вам нужно в день, и получать его по частям. Ложитесь спать пораньше вечером после последнего кормления ребенка за день. Когда ваш ребенок спит, вы отдыхаете или дремлете. Пока вы дремлете, отключите телефон и повесьте на дверь табличку с надписью МАТЬ И РЕБЕНОК СПЯТ. Если ваш общий сон остается недостаточным, обратитесь за помощью к родственнику или наймите няню. Если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о своем ребенке.
Послеродовой блюз
Многие матери могут чувствовать себя разочарованными или виноватыми из-за этих симптомов, потому что их заставили поверить, что они должны быть вне себя от радости, заботясь о своем новорожденном. Обычно эти симптомы исчезают через 1–3 недели, поскольку уровень гормонов возвращается к норме, а в семье вырабатывается рутина и чувство контроля над жизнью. Если вы испытываете эти симптомы, есть несколько способов справиться с ними. Признайте свои чувства. Обсудите их со своим партнером или близким другом. Не пытайтесь подавить негативные чувства или вести себя так, как будто все идеально. Получите достаточный отдых и помогите с повседневными задачами по уходу за новорожденным. Оставайтесь на связи с друзьями и планируйте мероприятия вне дома — возьмите ребенка на прогулку, сходите на обед с другом или даже выполните поручение. Возьмите ребенка с собой или оставьте его своему партнеру, надежному другу или члену семьи. Если вы не почувствуете себя лучше к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 месяц, обратитесь к врачу.
В первые несколько недель с новорожденным всем нужна дополнительная помощь. Члены семьи, такие как бабушки и дедушки, сестры, тети и дяди, могут оказать большую помощь. Хорошие друзья тоже часто приходят на помощь, если их попросить. Вы также можете рассмотреть возможность найма доулы после родов. Посмотрите на такие организации, как DONA или CAPPA, или попросите своего акушера, акушерку или педиатра порекомендовать доулу. Вы также можете подумать о том, чтобы нанять помощника матери — будь то подросток или взрослый — кого-то, кто будет помогать по дому, присматривать за другими детьми или присматривать за ребенком, пока вы спите. Уточните, что ваша роль заключается в уходе за ребенком. Роль вашего помощника состоит в том, чтобы делать покупки, готовить, убирать по дому и мыть одежду и посуду.
Если возможно, ваш партнер также может взять отпуск с работы, чтобы побыть дома после рождения ребенка. Многие партнеры считают полезным использовать время отпуска, чтобы вернуться на сокращенную неделю или на более короткие дни, даже если это означает, что сразу после рождения у вас будет меньше полных дней.
Оба родителя найдут свой собственный способ взаимодействия с ребенком – кормление, пеленание, купание, удерживание. Иногда родитель, не рожающий ребенка, может чувствовать себя обделенным или ему требуется некоторое время, чтобы почувствовать себя уверенным в своих родительских навыках. Многие родители считают, что лучший способ справиться с этими чувствами — это просто попрактиковаться!
Посетители В первый месяц пребывания дома к вам должны приходить только близкие друзья и родственники.
Они не должны посещать, если они больны. Чтобы избежать распространения РСВ или других заболеваний, аккуратно напомните посетителям, чтобы они не целовали ребенка в руки или в лицо. Чтобы предотвратить появление непредвиденных посетителей, родители могут повесить табличку с надписью «МАМА И РЕБЕНОК СПЯТ». БЕЗ ПОСЕТИТЕЛЕЙ. ПОЖАЛУЙСТА, ЗВОНИТЕ СНАЧАЛА. Друзья без детей могут не понять ваших потребностей. Во время визитов посетитель также должен уделять особое внимание старшим братьям и сестрам.
Большую часть времени в первые месяцы жизни вы проводите, любя и кормя своего ребенка. Все дети теряют несколько унций в течение первых нескольких дней после рождения, примерно до 7 % от массы тела при рождении (обычно около 8 унций при массе тела при рождении 7 фунтов). Большинство детей возвращаются к весу при рождении примерно к 10–14 дням. После этого младенцы прибавляют примерно по унции в день в течение первых месяцев.
Размер желудка ребенка меняется в течение первой недели, как и количество пищи, которое он может съесть.
Вы увидите это отражение в их стуле. В течение первых нескольких дней желудок ребенка имеет размер шарика и может вместить от 1/2 до 1 унции. В это время у ребенка будет 1-2 темных стула черного цвета в день. К 3-5 дням желудок ребенка имеет размер шарика для пинг-понга и может вместить 1-2 унции. В это время у ребенка будет 2-4 стула зеленоватого цвета. После пятого дня желудок ребенка имеет размер большого яйца и может вместить 2-3 унции. В это время у ребенка будет 3-5 стулов желто-коричневого цвета. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, имеют более частый и жидкий стул, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Это нормально и не означает, что что-то не так.
Если ваш ребенок ест 8-12 раз в день (каждые 2-3 часа или около того), выглядит довольным после кормления и у него достаточно мокрых и грязных подгузников, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает то, что ему нужно. Некоторых детей, возможно, придется будить, чтобы поесть каждые три часа, пока они не восстановят свой вес при рождении.
После этого они часто могут установить свой собственный шаблон.
Плачущих младенцев нужно придерживать. Им нужен кто-то с успокаивающим голосом и успокаивающим прикосновением. Нельзя баловать ребенка в первые месяцы жизни. Многим детям может потребоваться пеленание для комфорта.
Положение снаНе забудьте положить ребенка в кроватку на спину. С 1992 года это положение для сна рекомендуется Американской академией педиатрии для здоровых детей. Положение на спине (лежа на спине) значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (смерти в колыбели).
Выгул ребенка на улицеВы можете брать ребенка на улицу в любом возрасте. Вы уже вывели своего ребенка на улицу, когда выписывались из больницы, и вы снова выйдете на улицу, когда будете брать его или ее на двухдневный или двухнедельный осмотр.
Наденьте на ребенка столько слоев одежды, сколько наденет взрослый при температуре наружного воздуха.
Распространенной ошибкой является чрезмерное одевание ребенка летом. Зимой ребенку нужна шапка, потому что у него часто не хватает волос для защиты от потери тепла. Холодный воздух или ветер не вызывают ушных инфекций или пневмонии.
Кожа младенцев более чувствительна к солнцу, чем кожа детей старшего возраста. Держите пребывание на солнце в небольших количествах (от 10 до 15 минут за раз). Защитите кожу ребенка от солнечных ожогов с помощью длинной одежды и шапочки.
Медицинский осмотр на третий или четвертый день жизниБольшинство новорожденных и их матерей выписывают из больницы через 48 часов после родов в случае вагинальных родов и через 4 дня после родов в случае кесарева сечения. Мы рекомендуем пройти обследование через два дня после прихода домой, чтобы увидеть, насколько хорошо ребенок питается, мочится, производит стул, поддерживает вес и дышит. Мы рекомендуем обследование через 24 часа после домашних родов.
Двухнедельный медицинский осмотр На этом осмотре лечащий врач вашего ребенка сможет оценить, насколько хорошо растет ваш ребенок, исходя из его или ее роста, веса и окружности головы.