Спортивные утяжелители для ног, кто пробовал?
Спортивные утяжелители …
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
под брюки их одевать это.. как-то странно)) по городу чтоль так ходить?
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
бедные ваши суставы.
надеваются,вообще-то, только на время определенных занятий.
#11
#12
#13
#15
#16
#17
#18
Гость
Я с утяжелителями (по 1 кг) проходил неделю на работу и с работы (по 40 мин) стали болеть колени.
Бросил.
#19
#22
Гостюг
вредно для ног
#23
#24
#25
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
90 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
- Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
209 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
339 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..
..#26
фанис
Тоже хочу купить .у меня остеохондроз и говорят что помогает.где заказать можно?
#27
Лилия
Короче ленивым и обжорам это точно не помогает,да и ноги я смотрю у них у всех больные.
.. Спорт еще ни кому не навредил,главное правильно все делать,и питаться правильно. . А за частую девушки в крайности кидаются от туда и все их проблемы со здоровьем и спортом…
#28
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 488 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 126 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
732 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
985 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
205 ответов
#30
Новые темы за сутки:
Средний рост москвичей
10 ответов
Солярий для глубокого бикини
5 ответов
Почему многие мужчины с сз против татуировок у девушек?
15 ответов
Завидую девушкам с большой грудью
59 ответов
Тату.
Есть ли какое-то приложениеНет ответов
Стеснения по поводу веса
3 ответа
Ожог после электроэпиляции
1 ответ
Нормальный ли это вес
4 ответа
не растет одна грудь
6 ответов
Какие параметры нравятся мужчинам
20 ответов
Есть ли какое-то приложениеПопулярные темы за сутки:
Завидую девушкам с большой грудью
60 ответов
Получится ли быть худой в пожилом возрасте?
21 ответ
Какие параметры нравятся мужчинам
20 ответов
Почему многие мужчины с сз против татуировок у девушек?
15 ответов
Гели для душа Ив роше
11 ответов
Средний рост москвичей
10 ответов
Интимный пирсинг
7 ответов
не растет одна грудь
6 ответов
Крем для рук
5 ответов
Солярий для глубокого бикини
5 ответов
Следующая тема
Узкие плечи и широкие бёдра!!!!
23 ответа
Предыдущая тема
Как добиться осиной талии??
74 ответа
Утяжелители для рук и ног Start Up 2 х 1 кг
Перейти к сравнению Очистить
Оценок: 1
Сравнить к списку
Код товара: 353644
- Описание
- Вопросы экспертам (0)
- Отзывы (1) +500 подарочных баллов за отзыв!
| Тип | Утяжелители для рук и ног |
| Материал | Неопрен, металлическая крошка |
| Вес | 2 х 1 кг |
| Особенности | Регулируемые по длине Тыльная сторона изготовлена из вспененного полиуретана, что обеспечивает большее сцепление |
. | Замок на лицевой стороне позволяет регулировать вес |
| Бренд | Start Up |
| Страна производитель | Китай |
| Артикул | NT729 |
Если вам не хватает рабочей нагрузки во время тренировок, воспользуйтесь утяжелителем для рук Start UP NT729. Это отличный способ увеличить интенсивность ваших занятий и ускорить достижение желаемого результата. Использование утяжелителей помогает поддержать тело в тонусе, способствует снижению веса, улучшает результаты атлетов в различных видах спорта и помогает накачать мышцы. Одно из главных преимуществ использования утяжелителей в том, что они не сковывают движения и не спадают. В отличие от тренировок с гантелями, ваши руки свободны, достаточно зафиксировать утяжелители и можно преступать. Материал внутренней стороны: тыльная сторона изготовлена из вспененного полиуретана, что обеспечивает большее сцепление Регулировка веса: замок на лицевой стороне позволяет регулировать вес.
Товар может иметь небольшие отличия от представленного на фотографии.
Утяжелители для рук и ног Start Up 2 х 1 кг — купить онлайн
Вы можете купить Утяжелители для рук и ног Start Up 2 х 1 кг в интернет-магазине «Чемпион» по приемлемой цене с оплатой онлайн. Утяжелители для рук и ног Start Up 2 х 1 кг подробное описание с фото, характеристиками, отзывами о товаре
У вас есть вопросы по товару?
Контактная информация
При необходимости вы можете оставить контактные данные, чтобы мы могли с вами связаться (оставленные данные будут использоваться только для связи с вами).
19.02.2020 Олег
Достоинства:
Держаться хорошо.
Недостатки:
С первого же дня осыпается внутренний слой , полиуретановая сетка, у меня уже весь дом в этой крошке.
…
Комментарий:
Когда все осыпется окончательно , наверное станет жить проще
Согласны с отзывом? Да 0 Нет 0
Оставьте свой отзыв
к списку
Коврик для фитнеса и йоги Larsen NBR
1 690 ₽
2 190 ₽
к списку
Эспандер для фитнеса замкнутый Harper Gym NT961Q
150 ₽
239 ₽
к списку
Фитнес бол Start Up NT18024 Ø11 см 1 кг
390 ₽
к списку
Эспандер Harper Gym NT18002 1,83 м
210 ₽
290 ₽
15 лучших утяжелителей для лодыжек для повышения уровня любых упражнений с собственным весом
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.
Почему стоит доверять нам?
1
Лучший в целом
Спортивные работы 3LB Angle/Weight Weight
1
Лучший в целом
Спортивные работы 3 фунта. мягкое и комфортное ощущение. Сверхпрочный нескользящий ремешок на липучке будет удерживать их на месте, пока вы тренируетесь. Доступны как 3-фунтовые, так и 5-фунтовые варианты.
Рецензент Rave: «Эти гири отличного качества. Они сделаны из отличного материала и очень высокого качества. Я тренируюсь почти каждый день, и ношение их на лодыжках очень быстро увеличивает частоту сердечных сокращений в моей повседневной жизни — таким образом, в за то же время мои калории сожжены почти вдвое из-за добавления утяжелителей для лодыжек. Это также повысило мой мышечный тонус для упражнений на ноги из-за добавления веса. Они прекрасно подходили для моих лодыжек. ни повернуться, ни сдвинуться, ни поскользнуться».
2
Любимый браслет
Браслеты Bala
2
Любимый браслет
Браслеты Bala
$55 на shopbala.
com
Эти чугунные стержни покрыты переработанным силиконом, что делает их удобными для протирания после тренировки, и имеют ремешок на липучке, который легко регулировать. Они бывают разного веса, начиная с 1/2 фунта и доходят до 2 фунтов.
Reviewer Rave: «Мне нравятся эти утяжелители. Они выглядят так изящно по сравнению с другими утяжелителями для лодыжек. Мне нравится, что они поставляются в футляре, что делает их очень удобными для хранения в маленьком месте. Мне также нравится, что они не перемещаются. на лодыжках, когда они надеты».
3
Самые универсальные
Регулируемые утяжелители для лодыжек
3
Самые универсальные
Регулируемые утяжелители для лодыжек
Добавьте 30 долл. застежка на крючок также отлично подходит для усиления ремешка, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о том, что он расстегнется посреди тренировки.
Рецензент Рейв: «Очень нравятся утяжелители для лодыжек и запястий!! Лучшее в них то, что я могу менять и менять местами маленькие утяжелители для увеличения сопротивления.
Я настоятельно рекомендую новичкам начинать с малого. ..последнее, что вам нужно, это распухшие суставы от чрезмерного усердия».
Реклама – Продолжить чтение ниже
4
Оптимальный диапазон веса
The Cuff Original Регулируемый груз для лодыжки и запястья
4
Оптимальный диапазон веса
Оригинальные регулируемые утяжелители для лодыжек и запястий The Cuff
20 долларов США на Amazon 14 долларов США в Walmart
Если вам нравится более мягкое ощущение обтянутых тканью утяжелителей для лодыжек, но вы хотите что-то, что легче чистить, утяжелители с виниловым покрытием, такие как The Cuff, вам подойдут. ответ. По ощущениям они аналогичны своим аналогам с тканевым покрытием (утяжелители заполнены песком), но корпус намного легче протирать и дезинфицировать. Кроме того, они доходят до 8 фунтов. что дает вам лот места для прогресса.
Рецензент Rave: «Они очень прочные, не царапают кожу, а их конструкция не имеет себе равных.
Они определенно стоят своих денег. Я использую их для упражнений на нижнюю часть тела, таких как подъем по лестнице, подъемы ног или даже просто ходьба. , Они отлично подходят для более толстых ног, таких как мои, И стройных ног, поскольку ремешок на липучке дает много свободного места, чтобы его можно было обернуть».
5
Самые длинные ремни
Регулируемый груз для щиколотки
5
Самые длинные ремни
Регулируемый утяжелитель для лодыжки
23 доллара на Amazon
Если вы когда-либо использовали набор утяжелителей для лодыжки и хотели, чтобы ремни были немного длиннее, это отличный вариант, поскольку ремень имеет увеличенную длину по сравнению с большинством других. Кроме того, они бывают 2-, 3- и 5-фунтовыми вариантами, из которых вы можете убрать отдельные весовые стержни, чтобы добавить или уменьшить сопротивление. (Кстати, эти утяжелители для лодыжек покрыты хлопковым чехлом.)
Рецензент Рейв: «Утяжелители идеальны, их легко надевать и снимать.
Не нужно возиться с пряжками, застежками, D-образными кольцами и т. д. , просто оберните лодыжки, застегните липучку, и вы готовы к тренировке.Они мягкие, удобные и прочно сидят на месте.Регулируемые 1-фунтовые вставки нужно немного утончить, чтобы снять и снова вставить, но это занимает всего минуту. Я люблю эти веса и очень рекомендую их».
6
Самая мягкая ткань
Утяжелители для лодыжек
6
Самая мягкая ткань
Утяжелители для лодыжек
24 доллара США в магазине Walmart 40 долларов США в магазине Walmart 1,5 и 2 фунта). Внутренняя часть этих гирь покрыта махровой тканью, напоминающей полотенце, которая идеально подходит для предотвращения скольжения во время очень потных тренировок.
Рецензент Rave: «Я так рад, что заказал эти гири! Я читал о нескольких разных брендах и стилях, но решил остановиться на этом, потому что так много людей говорили об их комфорте — и это правда. Я знал, что если купленные мной гири будут колючими, неудобными или трудными для ношения, они, вероятно, останутся на полке, чтобы их вообще никогда не надевали Я прошел в них несколько миль (я купил красные, и они ОЧЕНЬ тяжелые для меня), и они такие удобные — я привязал их к каждой лодыжке для лучшей посадки, и они никогда не поворачивались и не соскальзывали».
Реклама — Продолжить чтение ниже
7
Большая часть удара для вашего BACK
Веса на лодыжку/запястье
7
Большая утяжелители на лодыжки не опустошат банк, но они по-прежнему обеспечивают комфорт и функциональность. Они покрыты мягким неопреновым материалом, который также помогает впитывать пот, а дополнительная D-образная застежка на петле отлично подходит для дополнительной надежной посадки.
Рецензент Rave: «Он очень прочный и хорошо сидит. Липучка толстая и плотно держится. Я ношу их, когда делаю работу по дому и занимаюсь спортом. Я сам чувствовал жжение, как будто я тренировался в более быстром темпе, чем на самом деле. Я также чувствовал, что тренировался, когда просто делал то, что делал бы в обычный день. Я купил еще четыре набора, чтобы подарить их, когда моя семья и друзья хотели узнать мой секрет красивых ног».
8
Легко чистится
Регулируемые носимые грузы
8
Легко очищаемые
Регулируемые носимые грузы
50 долларов на Amazon
Да, эта пара дороже.
Но вам нужен полностью защищенный от пота комплект утяжелителей для лодыжек, который можно без проблем чистить и сушить? Они на 100% не содержат ткани и очень легко протираются дезинфицирующими салфетками или любым другим чистящим средством. Дайте им высохнуть на воздухе между сеансами пота, и все готово.
Рецензент Рейв: «Я использовал много подобных продуктов для укрепления, но эти, безусловно, самые лучшие. Немного дороговаты, но в моей книге они того стоят, так как они очень удобны, легко моются и идеально подходят. Натирание, которое я испытал с другими регулируемыми утяжелителями для запястья. Отличный продукт. Я действительно поражен тем, что мне захотелось написать отзыв. Но они стоят каждого слова».
9
Подходит для тренировок на свежем воздухе
Регулируемые утяжелители для лодыжек Bona Fitness
9
Лучше всего подходит для тренировок на свежем воздухе
Регулируемые утяжелители для лодыжек Bona Fitness
20 долларов на Amazon
Если вы тренируетесь на открытом воздухе, эти утяжелители помогут вам оставаться на виду (и в безопасности!), поскольку они имеют светоотражающую отделку.
Кроме того, они имеют усиленные швы, что делает их очень прочными (читай: песок не высыпается и не создает огромный беспорядок в вашей гостиной).
Reviewer Rave: «Это были самые удобные утяжелители для лодыжек, которые у меня когда-либо были. Очень широкий ремешок на липучке облегчает надевание и удерживает его. Другие, которые у меня были, всегда падали так или иначе. на лодыжке этот комплект остается на месте и имеет действительно хороший баланс вокруг вашей ноги».
Реклама-продолжение чтения ниже
10
Веса лодыжки Gaiam с регулируемыми ремнями
10
Грех , эти утяжелители для лодыжек и запястий имеют регулируемую посадку и не должны скользить во время движения. Усиленная строчка делает их очень прочными, и они надежно крепятся с помощью ремешка на липучке.
Обозреватель Рейв: «У меня было несколько других типов гирь весом 2 1/2 фунта, которые я использую либо для кардиотренировок, либо добавляю дополнительные веса, надев их на запястья.
Большую часть времени песок со временем просочилась после того, как какое-то время была перекошенной. Они определенно более удобны, чем другие, которые у меня были, и то, как они сформированы с чередующимися подушечками с материалом, делает их довольно удобными ».
11
Набор утяжелителей для лодыжек HEALTHYMODELLIFE
11
Набор утяжелителей для лодыжек HEALTHYMODELLIFE
14 долл. США на Amazon 34 долл. США в Walmart
Если вам нравится полностью черная форма для тренировок, эти утяжелители с запахом станут отличным дополнением, которое будет гармонировать с вашей эстетикой. Они поставляются в виде пары весом 1 фунт и крепятся на запястье или лодыжке с помощью липучки. Облегченный вариант также является хорошей отправной точкой, если вы хотите добавить немного веса к своим тренировкам.
Рецензент Рейв: «Я не могу сказать вам, сколько марок утяжелителей для лодыжек я купил. Обычный ремешок на липучке врезался в мою лодыжку.
У меня есть шрамы на передней и задней части лодыжек от прошлых утяжелителей для лодыжек. Я использую их в походах Они так чертовски удобны, что я забыл, что они на мне! Они так плотно прилегают к телу, а застежки-липучки очень прочные, они совсем не ослабли. Очень рекомендую их». Утяжелители
12
Утяжелители для скандинавских подъемов на лодыжки/запястья
Скидка 26%
30 долларов США на Amazon
Эти гири поставляются с собственным футляром для переноски, что позволяет легко брать их с собой, если вы путешествуете или посещаете занятия пилатесом или йогой лично. Они имеют петлю, через которую можно зацепить ремешок, и застегиваются на липучке для удобной посадки.
Рецензент Rave: «Это, безусловно, лучшие утяжелители для запястий, которые у меня были. Широкие застежки-липучки идеально распределяют вес. Длина позволяет удобно носить практически любой размер. Качество превосходное. Я очень рада, что нашла их»
Реклама-продолжение чтения ниже
13
Крыпка штанга с регулируемыми лодыжками
13
Крапка штанга 10-фунтовая регулируемая лодыжка.
веса в этом наборе регулируются до 10 фунтов каждый, что дает вам 20 фунтов для работы. У них есть два ремешка на липучке для регулировки размера, и каждый мешок с песком является съемным, поэтому вы можете выбрать вес от 2 до 10 фунтов.Рецензент Рейв: «Эти утяжелители для лодыжек позволяют выполнять полный диапазон движений при разгибании коленей/ног. Я перешел на них вместе с комплектом весом 5 фунтов, чтобы укрепить колени после многих лет бега. Я использовал разгибания ног на силовой скамье в течение многих лет, но из-за последней травмы я почувствовал, что мои колени имеют более широкий диапазон движения с более легкими весами. В моем случае это работает хорошо. Требуется немного больше времени, чтобы надеть и снять ремень, но оно того стоит. 25 долларов, что вполне оправдывает свою цену».
14
Браслет TOSAMC Wearable Weight
14
TOSAMC Wearable Weight Bracelet
$33 на Amazon
Отличаясь от остальных, эти силиконовые грузы имеют застежки в виде кронштейнов, а не велюровую ленту.
Они выпускаются в наборах по 1,2 фунта, 2 фунта и 3 фунта. Они бывают как забавных, так и нейтральных цветов, а силиконовый материал легко вытирает пот после тренировки.
Рецензент Рейв: «Эти наручные утяжелители удобны, их легко регулировать, легко чистить, они остаются на месте и отлично выглядят! В зависимости от того, насколько худы ваши лодыжки, вы можете носить их и на лодыжках. Каждый из них весит менее 1 фунта, и я чувствую разницу, когда не ношу их во время ходьбы. Я очень рада, что выбрала эти утяжелители для запястий, так как я очень довольна своим покупателем! Наборы гантелей Miller New York Thumblock
15
Nicole Miller New York Наборы утяжелителей для рук
Скидка 33%
20 долларов США на Amazon
Эти утяжелители, оборачиваемые вокруг запястья и разработанные специально для ваших рук, позволяют скользить большому пальцу, помогая удерживать их. их на месте, пока вы проводите сеанс пота. Набор утяжелителей весом 4 фунта выпускается в розовом или черном цвете, а остальные утяжелители крепятся на запястье.
Вы не сможете так легко использовать их для лодыжек, но они отлично подходят для движений, ориентированных на верхнюю часть тела.
Рецензент Rave: «Это потрясающие утяжелители для запястий. Я пробовал одну пару от другого производителя без отверстия для большого пальца, и они были очень неудобными. Они хорошо сидят, не скользят, не мешают кровообращению. Я использую их 6 раз в неделю во время тренировок HIIT, и они очень хорошо держатся».
Эллен Макалпайн
Коммерческий редактор
Эллен Макалпайн — коммерческий редактор и писатель в Hearst Magazines, посвященная технологиям, фитнесу, образу жизни и не только. За время своей писательской карьеры она освещала все, от самых передовых технических вещей, таких как часы для бега и кольцевые фонари, до чехлов для телефонов и косметических инструментов.
10 лучших утяжелителей для лодыжек по мнению экспертов по фитнесу в 2022 году
Хотите сделать свои тренировки немного более сложными? Лучшие утяжелители для лодыжек — это простые и эффективные дополнения к вашей фитнес-программе, которые достигают именно этого.
Они могут помочь увеличить силу, повысить интенсивность кардио и внести разнообразие в ваши упражнения. Если вы хотите укрепить нижнюю часть тела с помощью этих носимых утяжелителей, SELF поговорил с тренерами по фитнесу, чтобы узнать больше о лучших утяжелителях для лодыжек и их рекомендуемом использовании.
«Поскольку вам не нужно держаться за утяжелители на лодыжках так же, как гантели или свободные веса, утяжелители на лодыжки расширяют типы упражнений и плоскостей движения, к которым вы можете добавить сопротивление», — Эшли Иваницки, владелец The Collective. Студия, рассказывает SELF. Это делает утяжелители для лодыжек полезным аксессуаром в вашем домашнем спортзале, чтобы встряхнуть и повысить интенсивность ваших повседневных тренировок.
Как и в случае с любым другим оборудованием для фитнеса, Мэтт Скарфо, персональный тренер, сертифицированный NASM, говорит, что новичкам нужно облегчить использование утяжелителей для лодыжек. «Ходьба — отличный вариант, потому что вы можете адаптировать свою деятельность к тому, как вы себя чувствуете, и сократить прогулку или снять тяжести, если вы чувствуете усталость», — говорит он.
А поскольку отягощения также могут оказывать неравномерное давление на лодыжки, колени и бедра, он говорит, что важно набраться необходимой силы, прежде чем погрузиться в более длительные тренировки. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете использовать их, чтобы добавить сопротивление целому ряду распространенных упражнений для нижней части тела, таких как удары ногами, пожарные гидранты и ягодичные отдачи.
Если вы новичок в тренировках или у вас уже есть какие-либо травмы, лучше всего проконсультироваться со своим врачом или тренером, чтобы узнать, какие упражнения безопасно выполнять с отягощением для лодыжек.
При покупке утяжелителей на лодыжки следует обращать внимание на три основных момента: удобство, материалы и регулируемость.
Комфорт
Поскольку вы будете носить их во время тренировки, вы хотите, чтобы ваши утяжелители на лодыжки чувствовали себя комфортно (т. е. не натирали). в зависимости от того, как часто вы будете использовать утяжелители для лодыжек и типы упражнений, которые вы будете выполнять с ними», — говорит Иваницки.
Она упоминает, что если вам неудобно использовать утяжелители для лодыжек, это может стать «огромным сдерживающим фактором» для вас, если вы включите их в свои упражнения. Скарфо также рекомендует не увеличивать нагрузку на лодыжки более чем на 2–5 фунтов, поскольку все, что тяжелее, может вызвать проблемы с суставами. Если вы хотите использовать более 10 фунтов общего сопротивления, он предлагает тренироваться с утяжеленным жилетом или рюкзаком, чтобы лучше распределить вес и предотвратить травмы.
Материалы
Существует несколько типов утяжелителей для лодыжек, которые различаются по материалам, таким как липучка, силикон и веганская кожа. Что бы вы ни выбрали, важно, чтобы они были дышащими и легкими для занятий, которыми вы занимаетесь. Проверьте, не смещаются ли веса ваших лодыжек во время тренировки (подсказка: они не должны), и равномерно ли распределяется вес на лодыжках. Скарфо говорит, что при условии, что они удобно сидят, это может помочь вам «медленно наращивать мышечную массу, становясь сильнее и компетентнее с весом», чтобы вы могли увеличивать сопротивление по мере продвижения.