Отекают руки причины: причины и лечение. Почему отекают кисти рук?

Почему по утрам появляются отеки рук: причины и как с этим справиться

Отек рук по утрам — это не только субъективно неприятное ощущение, но и признак некоторых серьезных проблем в организме, особенно если он выраженный и возникает часто, если не ежедневно. Основные причины отеков — это задержка тканями избытка жидкости в силу различных влияний, как местного, так и системного характера. Хотя в большинстве случаев отек руки связан с вполне безобидными причинами и быстро исчезает после пробуждения, если подобное явление стало частым спутником, необходимо обратиться к врачу.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Физиологические причины отеков рук в утреннее время

Задержка жидкости в тканях в зоне кистей и предплечий может формироваться в силу различных причин, зачастую они вполне физиологичные и легко устранимые. Самые частые причины отеков — это сон в неудобном положении, если рука пережимается весом тела, резинками одежды и т. д. Это приводит к неполноценному оттоку лимфы и венозной крови от конечности, что приводит к задержке жидкости в тканях. Обычно формируется отек руки, на которой человек спит, в то время как вторая рука остается вполне нормальной.

Также к причинам отеков относится неумеренное потребление жидкости в комбинации с приемом алкоголя или безалкогольных, сладких или соленых напитков, особенно на ночь. Это приводит к нарушению водно-солевого баланса в области сосудистого русла и межклеточной жидкости. Натрий из плазмы крови переходит в ткани, активно удерживая воду. В результате утром можно наблюдать отек руки в области кисти, особенно заметный при ношении колец.

У женщин отек рук нередко возникает при беременности, особенно в поздние ее сроки. Изначально это легкая отечность, по мере увеличения сроков приводящая к выраженному отеку пальцев и кистей, при котором иногда сложно даже снять с пальца кольцо. Причины отеков в этот период — выраженные гормональные изменения, которые помогают вынашиванию плода, но при этом также способствуют задержке жидкости.

Могут провоцировать отеки увеличение размеров матки и передавливание ею венозных сосудов, что создает условия для застоя крови в венах и переходу ее в ткани.  

Многие женщины отмечают также отек рук перед началом менструации, особенно на фоне так называемого ПМС (предменструального синдрома). Особенно такая отечность выражена по утрам, что связано с возрастанием количества эстрогенов, способствующих задержке воды в тканях.

Патологии, ведущие к отекам: аллергия, проблемы с кровью, сосудами

Могут приводить к отекам в области пальцев на руках и запястий воспалительные поражения суставов. Поражение суставных поверхностей приводит к острой реакции воспаления, что сопровождается отеком и дискомфортом. В ночное время они обычно усиливаются, что приводит к отекам на утро.

Причинами отеков могут становиться патологические процессы в области позвоночника, в частности, остеохондроз в области шейного его отдела. Механизм прост: в процесс вовлекаются корешки нервов, которые регулируют, в том числе и тонус сосудов в области рук, что приводит к тому, что вены расслабляются, кровь застаивается и развивается отек руки.

Могут стать причиной отека и инфекционные поражения кожи в области кисти и запястья, особенно если это рожистое воспаление. Оно провоцируется особым микробом, стрептококком, дает разлитую красноту с болью, сильной отечностью. На протяжении ночи воспаление обычно усиливается, к утру рука может сильно отекать. Одновременно с этим страдает и общее состояние, возникает лихорадка с недомоганием.

Аллергия также может становиться причиной формирования отека на одной или обеих руках. Наиболее часто отеком проявляется контактная аллергия в ответ на мытье рук с косметическими средствами, ручную стирку с аллергенными порошками, нанесение кремов или лекарственных средств. Проявления аллергии достаточно типичные и яркие — возникает ощущение жара и зуда, жжения, а также развивается сильная краснота с выраженной отечностью. Кроме того, может возникать и аллергия на принятые внутрь лекарства или пищу, на постельное белье (порошок, которым его стирали или красители), а также укусы насекомых.

Сильный отек руки с выраженной болью может развиваться при тромбозе сосудов. Если тромб закупоривает сосуд, кровь не может нормально оттекать от конечности, что приводит к выходу жидкости из сосуда в ткани.

Что еще может приводить к отеку рук

Нередко причинами отека в области рук являются травмы тканей, начиная от ушибов и заканчивая переломами. Повреждение мягких тканей приводит к усилению кровотока в области пораженной зоны, формированию воспаления, что приводит к переходу жидкости из сосудов к ткани. Как результат, формируется отек, а раздражение нервных окончаний провоцирует боль. Способствует отеку тканей также повреждение лимфатических капилляров и дополнительный выход жидкости в область поврежденных тканей.

И раз уж мы затронули вопрос о лимфатических сосудах, стоит сказать о том, что нарушение проходимости лимфатических капилляров в результате воспаления, тромбоза или механического повреждения, может давать отек. Конечности густо оплетены сетью лимфатических сосудов, которые впадают в лимфоузлы, и малейшие затруднения в оттоке лимфы могут формировать отек в руке. Значительный отек руки возникает, если лимфоузлы повреждены или сдавлены в области локтя или подмышки. Такое возможно при метастазировании внутрь них опухолей, повреждений узлов в ходе операций, сдавления их новообразованиями.

Нередко отеки рук возникают при нарушении работы сердца, когда кровь не может эффективно циркулировать по сосудам и застаивается в области вен. Однако такого рода отеки по утрам возникают только в запущенной стали, они более типичны для вечернего времени. А вот почечные отеки, возникающие в результате нарушения фильтрационной и реабсорбционной функций почек, может приводить к отекам рук по утрам.

Какой бы ни была причина отеков, если они возникают очень часто или постоянно, нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы точно выяснить причины и лечить отеки.

почему отекают руки, способы лечения

Содержание статьи

• Симптомы отека рук
  • Почему отекают кисти рук?
  • Беременность и роды
  • Отек пальцев рук
  • Отек кистей
  • Отек рук в утренние часы
  • Отек рук во время сна
  • Что делать при отекании рук?
  • Видео об отёках рук

Работа организма очень сложная и понять ее простому человеку очень сложно. Однако когда она начинает давать сбои, мы сразу же это ощущаем. У нас ухудшается самочувствие и начинают проявляться определенные симптомы, характерные для того или иного заболевания.

Довольно часто при различных нарушениях можно замечать отек рук. Данное явление, как правило, не возникает в результате ОРВИ или других простудных болезнях. Этот симптом указывает на патологические процессы, которые протекают в таких органах, как почки, сердце, печень и т.д.

Поэтому оставлять его без внимания ни в коем случае нельзя. Если вы стали замечать, что у вас начали отекать верхние конечности, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, пройти обследование на предмет выявления патологий и сразу начать лечение, чтобы избежать возникновения серьезных осложнений.

Отекание кистей рук происходит постепенно и начинается данный процесс, как правило, с пальцев. Заметить этот процесс не предоставляет никакого труда, достаточно просто сравнить пальцы одной руки с другой.

Кроме того, можно провести специальный тест, который поможет определить наличие отека – нажмите большим пальцем на область кости, где происходит процесс отекания тканей. После того, как вы уберете палец, вы сможете заметить на месте надавливания углубление, которое исчезнет не быстро.

Отек конечностей может происходить по причине обильного питья. Как правило, он исчезает уже через пару часов после того, как человек уснул, он никаким образом не влияет на организм и не приводит к нарушениям в его работе.

В том случае, когда отек не проходит даже сна и беспокоит на протяжении всего дня, то это уже свидетельствует о том, что какой-то орган в вашем организме не может в полном объеме выполнять свои функции.

При этом обнаружить отек верхних конечностей очень просто, тем более, если вы носите кольца. Их будет очень сложно снять, а при сильных отеках и вовсе невозможно будет это сделать.

Почему отекают кисти рук?

Довольно распространенной причиной появления отеков на руках является обильное питье непосредственно перед сном, употребление накануне алкоголя и большого количества еды. В данном случае отек исчезает уже через пару часов после пробуждения человека и никак его не беспокоит.

Но бывает и такое, когда данный симптом возникает внезапно и не исчезает на протяжении нескольких суток и даже недель. Это указывает на серьезные нарушения в организме, а в некоторых случаях и на обострение хронических заболеваний.

Устранить такие симптомы можно только путем принятия мочегонных препаратов. Но так как они не самым лучшим образом влияют на функциональность почек, злоупотреблять ими не стоит, тем более, если данные средства не назначались врачом.

Беременность и роды

Часто отек верхних конечностей наблюдается у беременных женщин в III триместре. Это обуславливается сильной нагрузкой на организм, при которой почки не могут справляться со своими функциями.

Кроме того, отек может появиться и после родов. Возникает он по причине того, что некоторые патогенные микроорганизмы проникают под верхний слой кожного покрова через раны и начинают так вести свою активную деятельность.

Подобные заражения, как правило, влекут за собой не только появление отеков, но и болезненные ощущения при нажатии на кожу. Также возможны сильные головные боли, головокружения и повышение температуры тела.

Такие отеки возникают не у всех женщин, а только у тех, кто имеет ослабленный иммунитет. Ведь в данном случае организм не может справиться даже с самой простой инфекцией, чем он и пытается показать подобными симптомами.

При их обнаружении не стоит молчать. Женщина сразу же должна рассказать о своих наблюдениях врачу, так как если вовремя не начать лечение инфекции, она может распространиться на другие ткани, провоцируя увеличение области отечности тканей.

Отек пальцев рук

Иногда происходит так, что отекает не полностью кисть руки, а только ее пальцы. Происходить это может по следующим причинам:

1. Травма – самая распространенная причина опухания пальцев на руке. Такая реакция организма вполне оправданна и устранить ее можно путем прикладывания холодного компресса к месту ушиба. В любом случае вам потребуется сделать рентгенологический снимок, чтобы убедиться в отсутствии перелома.
2. Аллергическая реакция. Возникнуть она может из-за контакта с агрессивными моющими средствами, бытовой химией, стиральным порошком и т.д. Для устранения отека в данном случае, необходимо исключить контакт со средствами, вызывающие аллергию. Если это по каким-то причинам становится невозможным, то при их использовании следует всегда надевать на руки резиновые перчатки. Они будут препятствовать воздействию агрессивных веществ на кожу рук. Стоит также отметить, что аллергическая реакция может проявляться в виде отечности пальцев на продукты питания.
3. Плохое кровообращение. В данном случае также может наблюдаться данный симптом, а поспособствовать этому может малоактивный образ жизни, ношение колец и закупорка сосудов.
4. Беременность. Когда женщина находиться на стадии вынашивания плода, у нее также может наблюдаться отечность пальцев. В данном случае о появлении данного симптома следует незамедлительно рассказать своему лечащему врачу и сдать анализы мочи.
5. Нарушение функциональности щитовидной железы. Это довольно серьезное нарушение, которое может повлечь за собой развитие патологических процессов, в том числе и онкологических. В данном случае требуется срочная консультация эндокринолога.
6. Нарушение функциональности внутренних органов. Таким симптомом могут проявляться патологии почек, сердца и печени.

Отек кистей

Если у вас нет патологий, но при этом наблюдается отечность рук, то причиной ее появления может стать длительная работа в сидячем положении без отдыха, неправильное питание, нарушенный сон. В этом случае требуется срочно пересмотреть свой график работы и режим дня.

Кроме того, отек кистей рук может проявляться и после длительной физической нагрузки, например, при переносе тяжестей. Помните, работать на износ нельзя. Ведь это отражается не только на внешнем виде ваших рук, но и на состоянии вашего здоровья.

Когда отекают руки, то следует задуматься о том, правильно ли вы все делаете для своего здоровья. Сколько времени вы отдыхаете, спите, как питаетесь и т. д. Самостоятельно установить причину появления данного недуга довольно сложно, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу.

И не стоит это откладывать на потом, ведь припухлости рук могут являться симптомом серьезных заболеваний. И если их не начать лечить вовремя, то имеется большая вероятность развития различных осложнений.

Отек рук в утренние часы

Отек кистей рук чаще всего обнаруживается в утренние часы после пробуждения. В большинстве случаев такой симптом указывает на обильное питье перед сном.

Выше мы уже говорили о том, что отек руки может наблюдаться при различных травмах. Если она была получена вечером, то вполне вероятно, что отек появиться только на утро. И если место травмы не было обработано должным образом, то может развиться инфекция, которая проявляется процессом нагноения раны.

Возможно и такое, что отек рук является побочным эффектом лекарственных препаратов, которые были приняты вечером. Если вы принимали какое-то новое средство, обязательно прочитайте его инструкцию, а в частности пункт «побочные эффекты». Если в нем будет указан данный симптом, то от приема этого лекарственного препарата вам следует отказаться и обязательно оповестить об этом своего врача. Он заменит это средство на другое, которое будет хорошо переноситься вашим организмом.

Если отечность рук сопровождается припухлостями век, то это указывает на развитие патологических процессов в печени. При появлении отечности лица, век и рук можно говорить о нарушении функциональности почек, которые не успевают выводить лишнюю жидкость из организма, тем самым вызывая отечность мягких тканей.

Одним из самых серьезных причин появления припухлостей рук является патологический процесс, происходящий в сосудах и сердце. При этом наблюдается отечность не только верхних конечностей, но и нижних, что особенно заметно после длительной ходьбы или снятии обуви.

Если отечность рук сопровождается болевыми ощущениями при прикосновении к припухлым областям, то это может указывать на развитие суставных заболеваний, например, артрита или ревматизма. При наличии таких заболеваний отечность рук может наблюдаться постоянно на протяжении нескольких месяцев.

Послужит появлению отечности рук может также заболевания легких, для которых характерно увеличение лимфатических узлов в области подмышки.

Отек рук во время сна

Ночью наш организм отдыхает. И в результате того, что он не выводит в этот период лишнюю жидкость из себя, она накапливается в мягких тканях, тем самым вызывая отек. Поэтому можно сказать, что появление отечности утром – это результат работы организма ночью.

При этом может наблюдаться отечность не только верхних конечностей. Но и лица, ног, шеи и век.

Что делать при отекании рук?

Если у вас отекли руки что делать при этом вы не знаете, то постарайтесь в течение дня соблюдать следующие правила:

1. Сначала снимите с рук все украшения, которые приводят к сдавливанию запястья и пальцев. Это поспособствует улучшению кровообращения.
2. Не носите тяжелые сумки на локтевом сгибе. Это приводит к сжатию сосудов и нарушению кровотока.
3. Исключите из своего рациона острую и соленую пищу, а также воздержитесь от питья любых напитков с содержанием алкоголя. Ведь именно эти все продукты и приводят к тому, что жидкость начинает скапливаться в организме в большом количестве, вызывая увеличение отечности мягких тканей.
4. Ограничьте употребление жидкости. Это не только чаи и вода, но также жидкие молочные и кисломолочные продукты и супы. За несколько часов до сна постарайтесь вообще воздержаться от питья и приемов пищи.
5. Если отечность рук наблюдается у вас довольно часто, тогда вам необходимо включить в свой рацион продукты питания, обладающие мочегонным действием. Это арбузы, огурцы, творог, кефир, рябина, калина и сельдерей.
6. Если вам приходиться долго находиться в душном помещении, регулярно проветривайте его, даже если на улице холодно.
7. Выполняйте различные физические упражнения, направленные на улучшение кровообращения и повышение тонуса мышц.
8. Принимайте контрастный душ. Это также благотворно повлияет на кровообращение, тем самым поспособствует снятию отеков.
9. Посещайте баню 1 раз в неделю. Это поможет улучшить водный обмен в организме, тем самым не позволит отекам появляться вновь.
10. Принимайте ванну с морской солью. Говорят, она является отличным средством против отеков. Главное, чтобы температура воды при этом не превышала 37 градусов. Принимать такие ванные следует на протяжении получаса. Подготавливать заранее воду не нужно. Достаточно просто набрать полную ванну и высыпать в нее 300 г морской соли. При этом лучше брать соль натуральную без каких-либо добавок.

Помните, что отечность рук и других частей тела возникает не просто так. На это есть свои причины и их следует обязательно установить. Если вы замечаете сильный отек руки, который распространяется до локтя, то вам нужно срочно обратиться к врачу. Это может указывать не только на наличие нарушений в организме, но и на развитие рака.

И чем дольше вы будете затягивать поход к специалисту, тем больше времени вы даете свои патологиям на развитие. А ведь на последних стадиях тяжелые заболевания лечатся очень тяжело и требуют много временных и финансовых затрат от человека. Поэтому будьте внимательнее к своему организму. И как только он начнет вам давать сигналы о том, что что-то идет не так, сразу же предпринимайте меры по устранению нарушений.

Видео об отёках рук

Уход за руками Уход за телом

Упражнения, другие причины и лечение

Обзор

Опухание рук часто вызывает раздражение и дискомфорт. Никто не хочет чувствовать, что их кольца перекрывают их кровообращение. Отек, также известный как отек, может возникнуть в любом месте тела. Это обычно наблюдается на руках, руках, ногах, лодыжках и ногах.

Отек возникает, когда лишняя жидкость попадает в ткани вашего тела. Это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе жарой, физическими упражнениями или заболеваниями. Хотя опухшие руки обычно не вызывают беспокойства, иногда они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

Упражнения увеличивают приток крови к сердцу, легким и мышцам. Это также может уменьшить приток крови к рукам, сделав их более прохладными. Иногда кровеносные сосуды в ваших руках противодействуют этому, открываясь, из-за чего ваши руки могут опухнуть.

Кроме того, при выполнении упражнений ваши мышцы вырабатывают тепло. В ответ ваше тело толкает кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, чтобы избавиться от части тепла. Этот процесс заставляет вас потеть, но также может вызвать отек рук.

В большинстве случаев опухшие руки во время тренировки не о чем беспокоиться. Однако, если вы занимаетесь выносливостью, это может быть признаком гипонатриемии. Это относится к низкому уровню натрия в крови. Если у вас гипонатриемия, вы, вероятно, также будете испытывать тошноту и спутанность сознания.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить отек рук во время тренировки:

• Перед тренировкой снимите все украшения.
• Делайте круговые движения руками во время тренировки.
• Разгибайте пальцы и многократно сжимайте их в кулак во время тренировки.
• Поднимите руки после тренировки.

Когда вы внезапно подвергаетесь воздействию необычно высоких температур, ваше тело может с трудом охлаждаться. В норме ваше тело выталкивает теплую кровь к поверхности кожи, где она охлаждается за счет потоотделения. В жаркие и влажные дни этот процесс может работать неправильно. Вместо этого жидкость может накапливаться в ваших руках, а не испаряться через пот.

Другие симптомы сильного воздействия тепла включают:

• сыпь
• повышение температуры тела
• головокружение или обморок
• спутанность сознания

Вашему телу может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к жаркой погоде. Как только это произойдет, ваша опухоль должна исчезнуть. Вы также можете попробовать использовать вентилятор или осушитель воздуха для облегчения.

В организме поддерживается хрупкий баланс соли и воды, который легко нарушить. Ваши почки фильтруют кровь в течение всего дня, вытягивая токсины и нежелательную жидкость и отправляя их в мочевой пузырь.

Избыточное потребление соли затрудняет выведение из организма нежелательной жидкости почками. Это позволяет жидкости накапливаться в организме, где она может скапливаться в определенных местах, включая руки.

Когда накапливается жидкость, ваше сердце работает с большей нагрузкой, чтобы обеспечить циркуляцию крови, что повышает кровяное давление. Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на почки и мешает им фильтровать жидкость.

Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь восстановить правильный баланс.

Лимфедема – это опухоль, вызванная скоплением лимфатической жидкости. Это состояние наиболее распространено среди людей, у которых во время лечения рака были удалены или повреждены лимфатические узлы.

Если вам удалили лимфатические узлы из подмышечной впадины во время лечения рака молочной железы, у вас повышен риск развития лимфедемы рук через месяцы или годы после лечения. Это известно как вторичная лимфедема.

Вы также можете родиться с первичной лимфедемой, хотя она чаще возникает на ногах, чем на руках.

Другие симптомы лимфедемы включают:

• опухоль и боль в руке или кисти
• ощущение тяжести в руке
• онемение руки или кисти
• кожа на руке кажется стянутой или натянутой
• украшения кажутся слишком тугими
• снижение способности сгибать или двигать рукой, кистью или запястьем

Пока нет лекарства от лимфедемы , лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отек и предотвратить накопление жидкости.

Преэклампсия — это состояние, при котором повышается кровяное давление и возникает дисфункция других органов. Это обычное явление после 20 недель беременности, но иногда может возникать на ранних сроках беременности или даже в послеродовом периоде. Это серьезное состояние, которое может быть опасным для жизни.

Во время беременности ожидается некоторый отек, особенно на руках и ногах. Однако внезапное повышение артериального давления из-за преэклампсии может вызвать задержку жидкости и быстрое увеличение веса. Если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов отека рук, немедленно обратитесь к врачу:

• боль в животе
• сильные головные боли
• зрительные пятна
• изменение рефлексов
• мочеиспускание меньше или его отсутствие
• кровь в моче
• головокружение
• сильная рвота и тошнота

Псориатический артрит — это разновидность артрита, поражающая людей, страдающих псориазом. Псориаз — это кожное заболевание, характеризующееся красными пятнами шелушащейся кожи. У большинства людей сначала диагностируется псориаз, но симптомы артрита могут проявиться до того, как появятся кожные симптомы.

Псориатический артрит может поражать любую часть тела. Он часто имеет тенденцию поражать пальцы рук и ног, ступни и нижнюю часть спины. В частности, ваши пальцы могут сильно опухнуть и стать «колбасоподобными». Вы также можете заметить отек пальцев перед появлением каких-либо признаков боли в суставах.

Другие симптомы псориатического артрита включают:

• болезненные и опухшие суставы
• теплые на ощупь суставы
• боль в задней части пятки или подошвы стопы
• боль в пояснице

Есть нет лекарства от псориатического артрита. Лечение направлено на устранение боли и воспаления, обычно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов или инъекций стероидов.

Ангионевротический отек вызывается аллергической реакцией на что-то, с чем вы контактировали. Во время аллергической реакции в кровь выбрасывается гистамин и другие химические вещества. Это может вызвать внезапный отек под кожей, как с крапивницей, так и без нее. Обычно он поражает ваши губы и глаза, но также может проявляться на руках, ногах и горле.

Ангионевротический отек очень похож на крапивницу, но возникает непосредственно под поверхностью кожи. Другие симптомы включают:

• большие, толстые, твердые рубцы
• отек и покраснение
• боль или повышение температуры в пораженных участках
• отек слизистой оболочки глаза

Ангионевротический отек обычно проходит сам по себе. Его симптомы также можно лечить пероральными антигистаминными препаратами.

Опухшие руки могут доставлять дискомфорт, но обычно не о чем беспокоиться. Попробуйте внести несколько изменений в образ жизни и посмотрите, поможет ли это. Если вы беременны или у вас ранее были удалены лимфатические узлы, поговорите со своим врачом. У вас может быть преэклампсия или лимфедема.

Упражнения, другие причины и лечение

Обзор

Опухание рук часто вызывает раздражение и дискомфорт. Никто не хочет чувствовать, что их кольца перекрывают их кровообращение. Отек, также известный как отек, может возникнуть в любом месте тела. Это обычно наблюдается на руках, руках, ногах, лодыжках и ногах.

Отек возникает, когда лишняя жидкость попадает в ткани вашего тела. Это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе жарой, физическими упражнениями или заболеваниями. Хотя опухшие руки обычно не вызывают беспокойства, иногда они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

Упражнения увеличивают приток крови к сердцу, легким и мышцам. Это также может уменьшить приток крови к рукам, сделав их более прохладными. Иногда кровеносные сосуды в ваших руках противодействуют этому, открываясь, из-за чего ваши руки могут опухнуть.

Кроме того, при выполнении упражнений ваши мышцы вырабатывают тепло. В ответ ваше тело толкает кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, чтобы избавиться от части тепла. Этот процесс заставляет вас потеть, но также может вызвать отек рук.

В большинстве случаев опухшие руки во время тренировки не о чем беспокоиться. Однако, если вы занимаетесь выносливостью, это может быть признаком гипонатриемии. Это относится к низкому уровню натрия в крови. Если у вас гипонатриемия, вы, вероятно, также будете испытывать тошноту и спутанность сознания.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить отек рук во время тренировки:

• Перед тренировкой снимите все украшения.
• Делайте круговые движения руками во время тренировки.
• Разгибайте пальцы и многократно сжимайте их в кулак во время тренировки.
• Поднимите руки после тренировки.

Когда вы внезапно подвергаетесь воздействию необычно высоких температур, ваше тело может с трудом охлаждаться. В норме ваше тело выталкивает теплую кровь к поверхности кожи, где она охлаждается за счет потоотделения. В жаркие и влажные дни этот процесс может работать неправильно. Вместо этого жидкость может накапливаться в ваших руках, а не испаряться через пот.

Другие симптомы сильного воздействия тепла включают:

• сыпь
• повышение температуры тела
• головокружение или обморок
• спутанность сознания

Вашему телу может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к жаркой погоде. Как только это произойдет, ваша опухоль должна исчезнуть. Вы также можете попробовать использовать вентилятор или осушитель воздуха для облегчения.

В организме поддерживается хрупкий баланс соли и воды, который легко нарушить. Ваши почки фильтруют кровь в течение всего дня, вытягивая токсины и нежелательную жидкость и отправляя их в мочевой пузырь.

Избыточное потребление соли затрудняет выведение из организма нежелательной жидкости почками. Это позволяет жидкости накапливаться в организме, где она может скапливаться в определенных местах, включая руки.

Когда накапливается жидкость, ваше сердце работает с большей нагрузкой, чтобы обеспечить циркуляцию крови, что повышает кровяное давление. Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на почки и мешает им фильтровать жидкость.

Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь восстановить правильный баланс.

Лимфедема – это опухоль, вызванная скоплением лимфатической жидкости. Это состояние наиболее распространено среди людей, у которых во время лечения рака были удалены или повреждены лимфатические узлы.

Если вам удалили лимфатические узлы из подмышечной впадины во время лечения рака молочной железы, у вас повышен риск развития лимфедемы рук через месяцы или годы после лечения. Это известно как вторичная лимфедема.

Вы также можете родиться с первичной лимфедемой, хотя она чаще возникает на ногах, чем на руках.

Другие симптомы лимфедемы включают:

• опухоль и боль в руке или кисти
• ощущение тяжести в руке
• онемение руки или кисти
• кожа на руке кажется стянутой или натянутой
• украшения кажутся слишком тугими
• снижение способности сгибать или двигать рукой, кистью или запястьем

Пока нет лекарства от лимфедемы , лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отек и предотвратить накопление жидкости.

Преэклампсия — это состояние, при котором повышается кровяное давление и возникает дисфункция других органов. Это обычное явление после 20 недель беременности, но иногда может возникать на ранних сроках беременности или даже в послеродовом периоде. Это серьезное состояние, которое может быть опасным для жизни.

Во время беременности ожидается некоторый отек, особенно на руках и ногах. Однако внезапное повышение артериального давления из-за преэклампсии может вызвать задержку жидкости и быстрое увеличение веса. Если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов отека рук, немедленно обратитесь к врачу:

• боль в животе
• сильные головные боли
• зрительные пятна
• изменение рефлексов
• мочеиспускание меньше или его отсутствие
• кровь в моче
• головокружение
• сильная рвота и тошнота

Псориатический артрит — это разновидность артрита, поражающая людей, страдающих псориазом. Псориаз — это кожное заболевание, характеризующееся красными пятнами шелушащейся кожи. У большинства людей сначала диагностируется псориаз, но симптомы артрита могут проявиться до того, как появятся кожные симптомы.

Псориатический артрит может поражать любую часть тела. Он часто имеет тенденцию поражать пальцы рук и ног, ступни и нижнюю часть спины. В частности, ваши пальцы могут сильно опухнуть и стать «колбасоподобными». Вы также можете заметить отек пальцев перед появлением каких-либо признаков боли в суставах.

Другие симптомы псориатического артрита включают:

• болезненные и опухшие суставы
• теплые на ощупь суставы
• боль в задней части пятки или подошвы стопы
• боль в пояснице

Есть нет лекарства от псориатического артрита. Лечение направлено на устранение боли и воспаления, обычно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов или инъекций стероидов.

Ангионевротический отек вызывается аллергической реакцией на что-то, с чем вы контактировали. Во время аллергической реакции в кровь выбрасывается гистамин и другие химические вещества. Это может вызвать внезапный отек под кожей, как с крапивницей, так и без нее.