От пьянства избавиться: Как избавиться от алкогольной зависимости?

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Как избавиться от алкогольной зависимости — вопрос, который задают не только родные и близкие, но и зависимые сами себе.

В определенный момент, когда тяга к спиртному перестает приносить удовольствие, превращается в серые однообразные будни запоя, принося физические страдания в виде абстинентного синдрома, во время которого все тело перемалывает как в мясорубке, алкоголики задумываются, как избавиться от ежедневных мыслей о бутылке, вздохнуть полной грудью и начать свободную жизнь.

Избавление от алкогольной зависимости — путь не легкий

Многие думают, что для избавления от алкогольной зависимости нужна сила воли — но это не так! Общество привыкло считать, что алкоголизм — это дурная привычка, распущенность, слабость характера. Как это мнение далеко от истины! Зависимость формируется на физическом и психологическом уровне. 

Физическая зависимость определяется способностью организма противостоять токсическому отравлению, чем она ниже, тем быстрее человек спивается. По этой причине северяне спиваются намного быстрее, чем жители средней полосы, хотя имеют гораздо более суровый и жесткий характер, в силе воли им не откажешь. 

Психологическая, а она самая сильная, — выражается в изменении мышления, сознания, образа мыслей и мировосприятия, которые искажаются на протяжение всей продолжительности болезни. Простой силой воли голову не вылечишь. Здесь необходима работа психотерапевта. 

На начальных стадиях заболевания бывает достаточно процедуры вывода из запоя для облегчения физического состояния и нескольких сеансов общения с психологом, чтобы избавиться от алкоголизма. Но это бывает редко, поскольку на начальной стадии мало кто считает необходимым обращаться за помощью.

Как же избавиться от алкоголизма?

Чтобы избавиться от алкоголизма, существует несколько способов. Для начала нужно определиться, хотите вы делать это самостоятельно или с помощью специалистов. 

Самостоятельное избавление от алкогольной зависимости

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости достаточно сложно, зачастую просто невозможно по вышеуказанным причинам. Однако рассмотрим этот вариант подробнее.

Одни прибегают к средствам народной медицины и услугам экстрасенсов. Конечно же мы скептически относимся к таким методам, и не потому, что медики, а потому что:

• во-первых, нам не известно ни одного успешного случая такого избавления,
• во-вторых, в нашу наркологическую клинику на лечение поступает достаточно пациентов после таких методов, что очередной раз показывает их безуспешность.

Народные средства могут помочь физически, экстрасенсы — энергетически, а вот с решением основной проблемы — психологической — может помочь только психотерапевт.

Другие, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, используют лекарственные средства. Это могут быть капли, таблетки, пластыри и так далее. Их низкая эффективность объясняется теми же причинами, что и у народных способов. Кроме того, у каждого такого препарата внушительный список противопоказаний, для их приема необходима консультация врача. Ни один квалифицированный нарколог не посоветует такие препараты. А вы знаете примеры успешного действия таких лекарств???

Привлекает самостоятельное лечение тем, что можно избавиться от алкоголизма в домашних условиях. Однако, на дому можно воспользоваться и услугами наркологической клиники.

Как избавиться от алкоголизма с помощью врачей?

Именно к проверенным методам, имеющим хорошие подтвержденные результаты, обращаются зависимые при решении вопроса, как избавиться от алкогольной зависимости. На сегодняшний день существует два основных способа:

Для снятия абстинентного синдрома (вывода из запоя) в домашних условиях также существует услуга врач нарколог на дом.

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет? | Алкоголизм | Важно знать | Тематические страницы

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет?

Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), ничего не добьются. Одной любви также недостаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.

Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, — роль няньки. В классическом варианте нянька делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы. Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить сор из избы. Отношения с пьющей половиной у няньки зависят от состояния, в котором эта половина находится. Во время запоя нянька ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.

Во время трезвого периода нянька может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что нянька своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, — в конце концов, она сама уже не может жить по-другому. Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.

Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?

Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен — муж, жена, отец, мать, сын, дочь, — не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.

Уж, коль он их сам себе создает, пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь семейный котел, в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить долги мужа, которые он наделал во время запоя.

Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо, не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.

Совершенно недопустима ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.

Необходимо наконец осознать: алкоголизм — болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.

Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, проколоть курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, то велика вероятность того, что человек поправится.

2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.

Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они, как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо — похвалить, а где надо — наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень наказания соответствовала степени проступка. И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид провинившегося. Разумная политика кнута и пряника часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.

Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально на бровях, то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.

3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо. Такие разборки приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет снимать стресс и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая плохая у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно — на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:

— Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.

— Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная — у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и перебрал.

— Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать нет, когда тебе подливают водку!

— Понимаешь…

— Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом — я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.

— Тебе надо — ты и лечись.

— Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.

Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к врачу, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других уважительных причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом Запорожце.

4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.

Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному Я вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так — до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.

5. Не пейте в присутствии алкоголика.

Самое умное, что могут сделать родственники больного, тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде — в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хотя многие пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов — тем спокойней. Это — во-первых, а во-вторых, запомните следующее:

Если алкоголик бросил пить, а вы постоянно делаете это в его присутствии, то тем самым даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, — здоровы. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.

6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.

Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.

Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело — без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.

7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.

Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно — с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.

8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет — пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное Я, внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, — алкоголик, возможно, призадумается.

К примеру, один пациент очнулся после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

9. Помогайте трезвому Я алкоголика.

Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте — львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.

10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: Одна голова хорошо, а две — лучше!.

Новое на сайте

В завязке. Как избавиться от алкогольной зависимости

 Наш эксперт – врач психиатр-нарколог Андрей Болонкин. 

1) Медикаментозное лечение

Существуют препараты, которые снижают тягу к алкоголю. Например, к ним относятся антидепрессанты. Эти лекарства повышают уровень гормона хорошего настроения – серотонина. Дело в том, что в механизме алкогольной зависимости всегда присутствует элемент депрессии, поэтому на фоне приёма антидепрессантов тяга к горячительным напиткам снижается.

Другая группа препаратов – блокаторы опиатных рецепторов. Они блокируют рецепторы, непосредственно связанные с тягой к алкоголю. За счёт этого уменьшается желание выпить, а употребление алкоголя не приносит ожидаемого удовольствия.

Следующая группа препаратов – нейролептики. Они устраняют тревогу и раздражительность. Похожим действием обладают и некоторые средства против эпилепсии, которые применяются в том числе и врачами-наркологами. На фоне приёма таких лекарств человеку не приходится пользоваться алкоголем как успокоительным. Кроме перечисленных групп медикаментов, также используются транквилизаторы для снятия похмелья и раздражительности.

Недостатки. К сожалению, эти лекарства неспособны убедить человека бросить пить. Они всего лишь действуют на одно или несколько звеньев алкогольной зависимости, например, улучшают настроение и избавляют от стресса, поэтому могут использоваться только в качестве поддерживающей терапии. Кроме того, их можно принимать только по назначению врача.

2) Кодирование

При кодировании больному внушают, что употребление даже небольшого количества спиртного может привести к тяжёлым последствиям для здоровья.

Существует два вида кодирования – медикаментозное (когда человеку вводят какой-либо препарат, вызывающий нежелательную реакцию на алкоголь) и психологическое (гипноз).

При медикаментозном кодировании, как правило, проводится так называемая провокация – человеку дают попробовать или понюхать немного алкоголя, после чего он испытывает тошноту, приливы крови к лицу и другие неприятные симптомы. Эффект такого лечения основан на страхе – реакция на приём алкоголя на фоне кодирования может быть довольно тяжёлой, поэтому человек начинает избегать спиртного.

Недостатки. Эффект от кодирования ослабевает с течением времени, к тому же иногда тяга к алкоголю оказывается сильнее страха. Кроме того, действие медикаментов, которые используются при кодировании, основано на том, что они препятствуют правильному усвоению алкоголя. Если человек не пьёт, эти средства практически безвредны, но при употреблении спиртного они вызывают отравление ацетальдегидом – продуктом переработки алкоголя. Последствия бывают очень тяжёлыми, вплоть до летального исхода, поэтому, если больной, прошедший медикаментозное кодирование, сорвался и выпил, нужно вызвать рвоту и набрать номер скорой помощи.
Что касается гипноза, то, увы, он действует далеко не на всех.

3) Психотерапия

К этому лечению относится не только работа с психологом или психотерапевтом, но и посещение групп Анонимных Алкоголиков, участие в различных программах, разработанных для избавления от алкогольной зависимости.

Это один из лучших способов лечения алкоголизма. Дело в том, что зависимость от спиртного – это психическое заболевание, поэтому и работать нужно в первую очередь с психикой больного. Психологические программы позволяют постепенно научиться жить и получать удовольствие без спиртного, а в группах Анонимных Алкоголиков работают люди, которые сами в прошлом злоупотребляли алкоголем и знают, как убедить больного бросить пить. Кроме того, в отличие от кодирования психологическое лечение основано не на принуждении и страхе, а на положительных эмоциях, которые можно получить, не употребляя алкоголь.

Недостатки. Для того чтобы начать психологическое лечение, больной должен сам захотеть избавиться от своей зависимости. Заставить человека обратиться к психологу или начать посещать группу Анонимных Алкоголиков бывает очень сложно.

4) Фитотерапия

Действие некоторых лекарственных растений похоже на действие медицинских препаратов. Например, чабрец вызывает непереносимость алкоголя, поэтому отвар этого растения может использоваться в качестве более мягкой альтернативы медикаментозного кодирования.

Отвары на основе боярышника, корня валерианы или пиона обладают успокоительным действием и могут снижать влечение к алкоголю на фоне стресса.

Некоторые растения, например брусничный лист или толокнянка, обладают мочегонным эффектом. Они выводят из организма токсины и могут использоваться для облегчения похмелья, что очень важно для лечения алкоголизма.

Дело в том, что чувство вины, которое почти всегда сопровождает алкогольную зависимость, усиливается при похмелье, и, чтобы заглушить негативные эмоции, а заодно избавиться от плохого самочувствия, человек снова и снова использует спиртное.

Недостатки. Фитотерапия дей­ствует слабее медикаментозного лечения, кроме того, далеко не все хорошо разбираются в ботанике, поэтому велик риск отравиться ядовитыми растениями.

5) Физиотерапия

Нередко алкогольную зависимость пытаются лечить при помощи игло­укалывания, массажа и других физиотерапевтических процедур. Воздействие на биологически активные точки может использоваться для избавления от стресса и улучшения настроения.

Недостатки. Крупных клинических исследований, доказывающих, что физиотерапия действительно помогает избавиться от алкогольной зависимости, не проводилось, поэтому многие специалисты считают, что успехи в применении таких средств основаны только на эффекте плацебо. Однако этот эффект не стоит недооценивать, ведь если человек решил бросить пить, то даже плацебо может помочь ему избежать срыва.

 

ВАЖНО !!!

Три признака алкогольной зависимости:

• Употребление спиртного в течение нескольких дней подряд, что приводит к запоям.
• Желание употребить алкоголь на фоне похмелья.
• Употребление алкоголя, несмотря на явно неподходящую ситуацию (в рабочий день, за рулём). 

Существуют факторы, которые увеличивают риск возникновения алкогольной зависимости.

Наследственность. Дети пьющих родителей становятся алкоголиками чаще, чем дети из непьющих семей.

Алкоголизм одного из супругов. Нередко второй супруг начинает пить за компанию. Это особенно характерно для женщин.

Отсутствие психологической гибкости и умения приспосабливаться к обстоятельствам. Из-за этой особенности люди военных профессий часто злоупотребляют спиртным.

Склонность употреблять алкоголь на фоне стресса, неприятных событий и плохого настроения – «напиваться с горя». Алкоголь неспособен улучшить объективные обстоятельства жизни, но при этом он обладает кратковременным успокоительным эффектом. Поэтому есть риск, что человек начнёт прибегать к нему слишком часто.

 

Автор: Александра Чижова, АиФ Здоровье № 16 от 17/04/2018

 

 

 

Как избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях

Страница проверена врачом. Информация корректна и актуальна.

Проверено: 23-09-2019

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Когда человек первый раз прикладывается к рюмке, он не задумывается о том, что делает первый шаг навстречу оковам «зеленого змия». Однако «дружба со спиртным» – способность, присущая далеко не каждому, поэтому чаще в результате появляется устойчивая алкогольная зависимость, избавиться от которой в основном удается только с помощью медиков.

Очень редко случается так, что пьющий человек, выйдя из первого запоя, понимает, что алкоголь начинает его «затягивать», и принимает решение резко бросить пить. У такого человека может даже возникнуть отвращение к алкоголю. Это, собственно и есть то, на чем строится возможность самостоятельно бросить пить. Есть множество народных способов, помогающих избавиться от зависимости самостоятельно, однако нужно понимать, что неправильно выбранное лечение может только усугубить проблему, и через время человек начнет пить с еще большим рвением.

Избавиться от тяги к алкоголю так же непросто, как и излечиться от наркозависимости. Да, хронический алкоголизм – это тяжелая форма наркомании, только наркотик в этом случае очень коварный, поскольку общество относится к нему лояльно. Сначала мы вместе выпиваем за ужином, а потом ищем способ, как избавить мужа от алкоголизма.

Как возникает болезненная необходимость в спиртном?

Многих интересует вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости. А кто хоть раз поинтересовался, что становится ее причиной? Что обусловливает появление похмельного синдрома, избавиться от которого многие предпочитают путем очередной дозы?

Тяга к губительному «пойлу» – результат воздействия физиологических, психологических или социально-адаптивных факторов. А когда это комплекс факторов, то и привыкание к алкоголю происходит интенсивнее.

1. Социально-адаптивный фактор возникновения зависимости.

Традиционные посиделки – основная причина, следствием которой является практически поголовное увлечение спиртным. Это так называемый социально-адаптивный аспект возникновения тяги к алкоголю.

На формирование болезни, а в случае с алкоголем – это общепризнанная в медицинском сообществе болезнь, влияет общество, близкое окружение человека. Собираясь вместе по веселым и грустным поводам за столом, друзья и родственники бессознательно содействуют выработке в организме друг друга тяги к выпивке. У кого-то этот процесс не развивается, а кто-то поддается легко и быстро втягивается в состояние зависимости от стопки.

Для начала заметим, что пока человек не является алкоголиком, для того, чтобы выпить, он не ищет повод, выпивая понемногу в праздники и хорошо контролируя потребность в подобных напитках. А еще вспомним, какой процент сидящих за праздничным столом взрослых людей после одной-двух стопок отказывается от последующих возлияний. Это, в редких случаях, один человек из 15-20 участвующих в застолье, а чаще и ни одного.

Отказ от водки во время застолья многие воспринимают как ненормальное состояние. Сразу же следуют расспросы о здоровье или еще каких-то причинах, а иногда и обиды. Никто не допускает мысли, что у человека просто нет желания пить горячительные напитки. Вот это «беспокойство» о причинах отказа от спиртного и является иногда пропуском в зависимое от алкоголя состояние. Непьющий или мало пьющий гость начинает чувствовать себя неловко, и если желание побыть в компании велико, то вскоре кто-нибудь за столом найдет способ заставить беднягу ступить на скользкую дорожку.

А наутро у этого человека начинается сильный похмельный синдром – следствие интоксикации организма. Чрезмерная доза алкоголя, попавшая в кровь, воздействует на каждый организм по-разному. Степень выраженности похмельного синдрома зависит не только от количества «принятого на грудь», но и от:

• качества алкоголя – низкосортные напитки могут вызвать сильнейшее отравление, которое может привести и к похмельному синдрому, и к летальному исходу;
• количества сортов выпитых напитков – чем больше беспорядочно намешанного спиртного разной крепости и рецептуры, тем сильнее выраженность похмельного синдрома;
• индивидуальных особенностей организма.

И хорошо, если с целью побороть похмельный синдром применяются медикаментозные средства, помогающие вывести токсин из организма. Но ведь многие прибегают к традиционному способу – выпить бутылочку пива. А это зацепка для последующего приема более крепких напитков. Все начинается заново. И так, шаг за шагом, застолье за застольем, непьющий человек превращается в алкоголика.

Этой зависимости можно избежать: не стесняйтесь за столом отказаться от очередной порции выпивки, каким бы тостом не обуславливался его прием. Переведите все в шутку и не страдайте комплексом неполноценности из-за чьего-то чрезмерного увлечения.

2. Психологический фактор возникновения алкогольной зависимости.

Психология давно воспринимает алкоголиков в качестве «своих пациентов». Психологические причины могут уходить корнями в детство. На формирование тяги к алкоголю воздействует:

• воспитание с детских лет;
• черты характера, воля;
• самооценка и роль в обществе.

Когда возникает тяга к алкоголю? Когда человек не может реализоваться в жизни. Разные фобии, восприимчивость к стрессам, слабоволие, одиночество, непонимание со стороны сверстников, друзей, противоположного пола – все это негативные условия, от которых человек начинает уставать. Желание расслабиться, «сбежать» от навязчивых мыслей, «спрятаться» от гнетущей реальности, приводит не в аптеку за антидепрессантами, а в магазин, где продают алкогольные напитки.

Чтобы купить таблетки, частенько нужен рецепт, а для его получения необходимо посетить специалиста, чего многие избегают. А бутылка вина в свободном доступе практически всегда.

Спиртное как психотропное средство быстро становится причиной того, что без него у человека уже не бывает хорошего настроения. Приняв для храбрости, мужчина не контролирует свои действия в общении с девушками и это приводит к разрыву отношений и длительной депрессии с продолжительным запоем.

Как избежать психологической зависимости от алкоголя? Просто не пейте, когда вам плохо. Алкоголь не устранит проблемы, не решит серьезные вопросы, не выведет из тупиковых ситуаций. Он только создаст вам

еще массу неприятностей. И хорошо, если вы сможете вовремя остановиться. А если нет? Пагубная привычка, возникшая на фоне психологических расстройств – одна из основных причин суицида. Не стоит так радикально расправляться со своей психикой, лучше довериться тому, кто знает, как избавиться от алкоголизма навсегда – профессионалу в деле лечения вредных привязанностей.

3. Физиологический фактор алкогольной зависимости

Если родители были алкоголиками, то чтобы абсолютно здоровый человек пристрастился к алкоголю, много усилий не потребуется. Предрасположенность, «подаренная» генами, сработает за несколько приемов спиртного. Дети алкоголиков становятся зависимыми в пять раз чаще, чем дети здоровых родителей.

Физиологическая природа заболевания основана не только на генетической предрасположенности. Часто проявление тяги к спиртному основано на тяжелых диагнозах. В организме будущего алкоголика развивается тяжелое, иногда неизлечимое заболевание. Избавляться от мыслей о собственной болезни и ее последствиях человек зачастую старается вместе с бутылкой. Кажется, что так легче пережить остаток дней или месяцев.

Однако, не всегда диагнозы верны, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на очаговые клетки заболевания. И бывает так, что страшный диагноз был поставлен ошибочно, а человек внезапно понимает, что уже не может обходиться без спиртного. И на смену первому диагнозу приходит не менее страшный – хронический алкоголизм.

Рассматривая каждый случай в отдельности, статистически установлено, что на формирование привязки к бутылке влияет целый комплекс факторов. Научиться управлять своими ощущениями и не жалеть себя – основной путь к преодолению пагубной привычки.

Алкогольная зависимость: стадии, признаки, способы избавления

Каждый этап болезни для человека, страдающего этим недугом, по-своему тяжел. Причем избавиться от подросткового и женского алкоголизма труднее всего. В своем развитии болезнь проходит четыре стадии, достигая апогея в последней. Четвертая стадия страшна тем, что алкоголик не может сам обратиться за помощью, а не получив ее – погибает. Кто-то скажет, что каждый сам выбирает свой путь, но в данном случае с этим можно поспорить.

Алкоголик в какой-то момент осознает, что движется к неизбежному концу, но отравленный организм требует очередной дозы и человек не в силах побороть эту тягу. Здесь все зависит от того, будет ли рядом с алкоголиком тот, кому человек не безразличен. Только тот, кто окажется рядом, сможет вытянуть больного из пропасти и этим спасти жизнь.

Первая стадия. Человек признает, что пить вредно, осуждает пьянство и даже стесняется своего состояния тяги к спиртному. Однако выпивать начинает часто, выдумывая разные причины, оправдывающие его поведение. Чаще, просто для настроения. Объемы все время увеличиваются. Появляются признаки внезапной агрессии, человек становится раздражительным.

Именно на данном этапе убедить человека бросить пить легче всего. Да и вылечить проще. Медицинское обследование может показать нарушения в разных органах и отклонения от нормы в работе нервной системы. В этом случае не обязательно ложиться в стационар. Избавиться от алкогольной зависимости можно и в домашних условиях. Главное, чтобы зависимый осознал необходимость лечения и имел желание исцелиться от недуга.

Вторая стадия. Организм человека приобретает устойчивость к алкоголю (не путать с иммунитетом), поэтому чтобы дойти до желаемого состояния, зависимый выпивает чаще и больше – до 0,5 литра крепких напитков за сутки. К симптомам, перечисленным выше, добавляется абстинентный синдром, который часто становится причиной, приводящей к долговременным запоям, ведь для ослабления приступов нужно опохмелиться, и с каждым разом утренняя доза спиртного увеличивается.

Здесь уже зависимый человек может уйти с работы, становится безразличным ко всему, кроме спиртного. Желание бросить пить может появиться на этой стадии, но сделать это самостоятельно человек уже не сможет.

При лечении на второй стадии используют комплекс медицинских мер, которые заключаются в применении таких методов как:

• социальная адаптация, возвращающая человека в общество (восстановление на работе, примирение с семьей и т.д.). Возможно только в случаях самостоятельного осознания необходимости борьбы с недугом;
• детоксикация организма, при которой медикаментозным способом проводится очищение органов путем выведения продуктов метаболизма и распада этанола, вредных токсинов. Человек исцеляется от физической зависимости;
• помощь психолога, позволяющая избавить человека от психологической привязанности, выработать отвращение к спиртному, предупредить рецидивы;
• аверсивное лечение алкоголизма, при котором вырабатывается отвращение алкогольным напиткам на основе применения такого медикамента как Дисульфирам. Применяется, когда человек не осознает необходимость решения проблемы.

Третья стадия – хронический алкоголизм. Устойчивость организма к спиртному усиливается, но для опьяняющего эффекта большой дозы уже не требуется. Человек пьет постоянно, по нескольку раз в день. Дня не проходит без спиртного.

Симптомы болезни уже заметны всем окружающим, человек быстро деградирует. Он начинает реже есть, что приводит к сильному истощению организма, потере веса. Дальше может произойти потеря способности передвигаться и говорить. Сильно страдает печень и нервная система. Человек становиться неадекватен в своих поступках, представляет угрозу для себя и общества. Третья стадия ведет к инсульту, инфаркту и другим недугам, от которых зависимый порой не в состоянии оправиться.

На третьей стадии алкоголизма терапия проводится в условиях стационара в принудительном порядке, с согласия родственников. Цель – приведение в порядок всех жизнеобеспечивающих систем человека в норму. Для купирования психологической зависимости применяется кодирование, гипноз и другие нетрадиционные методы. Если вы ищите, где в Москве делается лазерное кодирование от алкоголизма, позвоните нам.

Четвертая стадия. К сожалению, поддаётся лечению она крайне редко. Симптомы – полная деградация человека как личности, жизнь заключается в постоянном поиске выпивки. Организм полностью разбит, все системы жизнеобеспечения разрушены. Такие люди просто доживают до конца, который наступает очень скоро.

Магические способы избавления от алкогольной зависимости

Говорят, что если во что-то сильно верить, то срабатывает «эффект Плацебо». Можно пойти к ведунье, которая даст вам обычный травяной чай или воду и скажет, что это чудодейственный отвар, который избавит вас от недуга раз и навсегда. И если вы действительно верите в способности «мага», жидкость поможет вам. Точнее не жидкость, а вы сами, поверив в чудесные свойства принимаемого зелья.

Но пока статистически эффективность такого лечения не будет доказана, на первой и второй стадии лучше всего обращаться к специалистам, применяющим традиционные методы. А вот третью можно доверить и гипнотизеру, доказавшему эффективность своих сеансов.

Главное, вовремя обратить внимание на развивающуюся болезнь и не дать ей перейти во вторую или третью стадию.

Есть вопросы по данной статье? Задайте вопрос врачу.

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Задать вопрос врачу

АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. ОТВЕТИМ ВСЕМ

Как избавиться от алкоголизма — статьи клиники «Ультрамед»

Как избавиться от алкоголизма?

Человек гулял по берегу моря и увидел мальчика, который поднимал с песка морские звезды, выброшенные волнами, и бросал в море. Они были повсюду, их были миллионы, берег был усеян морскими звездами на много километров.

– Зачем ты бросаешь их в воду? – спросил человек, подходя ближе.

– Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, то погибнут, – ответил мальчик.

– Но это же просто глупо! – сказал человек. – Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!

Мальчик поднял следующую морскую звезду, бросил ее в море и сказал:

– Нет, мои попытки изменят очень много… Для этой звезды.

Безусловно, мы живем в несовершенном мире, и изменить это не в наших силах. Но уже сегодня Вы можете изменить очень многое как минимум для одного человека. Помочь близкому человеку или самому себе бросить пить – огромный шаг на пути к по-настоящему интересной, насыщенной жизни. Но, откровенно говоря, речь идет не о единственном человеке. Нельзя недооценивать разрушительное воздействие алкоголика на состояние здоровья всей его семьи.

Взрослые люди (супруги, родители), которые живут рядом с человеком, страдающим алкоголизмом, часто отказываются от своих желаний, не имеют возможности самореализоваться и творчески развиваться, навсегда забывают о любимых увлечениях, теряют способность радоваться каждому дню.

Вместо этого они добровольно обрекают себя на круговорот одних и тех же проблем, так или иначе связанных с человеком, не способным бросить пить. А если в семье есть дети, проблема приобретает особенную остроту, так как ребенок легко копирует поведение родителей, перенимая все их привычки.

Так, по мере взросления ребенка, незаметно для самой себя, жена алкоголе зависимого может перейти в роль матери больного алкоголизмом, окончательно лишив себя своей собственной жизни, надежд, возможности гордиться собой и своими близкими. Конечно, от этой проблемы страдает и сам зависимый человек. Алкоголь подрывает здоровье, нарушает (часто до критического уровня) нормальную работу всех внутренних органов, значительно ухудшает мозговую деятельность.

У человека, злоупотребляющего алкоголем, меняется характер и теряется адекватное восприятие окружающего мира даже в трезвом состоянии. За короткий срок алкоголизм лишает человека шансов на благополучную жизнь, личное развитие, хорошую работу. Алкоголь многократно повышает риск преждевременной смерти: как от непосредственного употребления, так и от тяжелейших заболеваний внутренних органов. Безусловно, алкоголь в разы увеличивает и риск инвалидности или смертельного исхода в результате несчастных случаев, аварий, травм.

Между тем, любая проблема имеет решение, и лечение от алкоголизма — не исключение. Только Вы принимаете решение, какой будет вся Ваша дальнейшая жизнь. И никто больше Вас в этом не заинтересован. Если Вы зашли на эту страницу, наверняка Вам небезразлично, какой жизнью будете жить Вы и самые дорогие Вам люди. На нашем сайте мы даем конкретные рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, режиму труда и отдыха для людей страдающих этим страшным заболеванием или предрасположенных к нему и их родственникам.

Звоните, консультируйтесь по скайпу, записывайтесь на прием. Мы постараемся подробно рассказать, как бросить пить алкоголь в домашних условиях, а также узнать как избавиться от алкогольной зависимости с помощью профессионалов.

Получите консультацию у наших врачей по телефону (812) 454-00-50 (доступен заказ обратного звонка) или через форму на нашем сайте.

Наши консультанты с удовольствием расскажут, как можно бросить пить, а также об эффективности и ограничениях того или иного способа.

Реально ли бросить пить самостоятельно? Методы и решения

Избавиться от алкоголизма хотят сегодня многие, многие говорят себе: «я брошу пить и начну жить по-другому», но к сожалению, универсального ответа на вопрос «как бросить пить» не существует, как не существует «волшебной палочки». Борьба с алкоголизмом – это тяжкий труд по изменению себя, который окупится сторицей и подарит Вам интересную насыщенную жизнь, свободную от зависимостей.

Все люди разные, кто-то может запросто перестать пить самостоятельно одним усилием воли, быстро забыв об этой страшной привычке, даже не задаваясь вопросом, как же им бросить пить. Можно ли справиться с алкоголизмом самостоятельно? Какие есть способы бросить бросить пить и какие из них действительно эффективны?

Мы помогаем обрести уверенность в себе, стать трезвым и если Вы действительно этого хотите- мы Вам обязательно поможем. Мы постарались раскрыть каждый из этих вопросов. А также описали плюсы и минусы каждого способа бросить бить.

Самоконтроль и дисциплина

Решение бросить пить, подкрепленное твердым намерением – лучший шаг на пути к освобождению от зависимости. Если Вы впервые принимаете такое решение и готовы следовать ему всю жизнь – это отличный подарок себе и своим близким.Но, к сожалению, гораздо чаще встречается иной вариант. Если Вы принимаете такое решение не первый раз, и каждый раз твердо уверены, что теперь-то уж точно все получится, очевидно, пора признаться себе, что одних волевых усилий недостаточно.

Раз за разом Вы неосознанно будете создавать все условия, чтобы прервать вынужденный перерыв, и через месяц-полгода-год начинать все сначала. Бег по кругу никогда не приводит в новую точку, так можно ли считать это эффектом? Наверняка есть целый комплекс причин, который стимулирует Вас каждый раз возвращаться к «бутылке». Но, к сожалению, они редко бывают очевидны. Вы можете полагать, что дело в большой загруженности на работе или трудностях в личной жизни, а решение проблемы будет лежать совсем в иной плоскости.

Обращение к специалисту будет отличным способом открыть для себя истинный источник дискомфорта, не позволяющий найти ответ на вопрос «как суметь бросить пить» один раз навсегда. Если Вы сомневаетесь в необходимости личной встречи с врачом, Вы можете связаться с нами по телефону или через форму на сайте и начать с дистанционного разговора, который поможет Вам принять осознанное решение.

• Преимущество: Высокая эффективность на начальных этапах зависимости и отсутствии глубоких психологических проблем
• Недостаток: Без комплексного подхода велика вероятность возвращения к пагубной привычке

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить»

Среди желающих бросить пить самостоятельно, в домашних условиях, особое доверие и интерес вызвала книга Аллена Карра: «Легкий способ бросить пить». В самом названии книги сделан акцент на легкости способа, поэтому неудивительно, что его книги пользуются такой популярностью, и люди верят в чудесное решение проблем после прочтения этой книги.

У метода Карра существует немало поклонников, которые стараются соблюдать все указания автора. Но не меньше у него и противников, которые обвиняют автора в обмане и говорят о неэффективности данного метода лечения алкоголизма. Это лишний раз подтверждает, что не существует систем, одинаково подходящих абсолютно каждому человеку.

Преимущества метода:

• Дополнительный мотивирующий эффект, подтверждение намерения справиться с болезнью
• Предлагаемый автором ответ на вопрос «как бросить пить» для некоторых людей может стать эффективным решением

Недостаток метода:

• В значительной степени эффективность зависит от изначального настроя и твердости характера, книга выполняет лишь вспомогательную роль

Народная медицина

Народные методы лечения алкоголизма завоевали большую любовь за простоту и «безвредность». Кроме того, информацию о них легко найти: в книгах и интернете содержится большое количество материалов, рассказывающих, как бросить пить с помощью народных средств.

Так, отвары и настойки ряда трав могут снижать тягу к алкоголю и даже вызывать чувство отвращения к спиртному (тимьян, полынь, золототысячник). Многие травы обладают антидепрессивными свойствам(аралия, женьшень, зверобой, шафран) и, выравнивают настроение, восстанавливают нервную систему.

Тем не менее, утверждать их однозначную безвредность для людей с различным состоянием здоровья нельзя.

Народные методы для тех кто хочет бросить пить в домашних условиях самостоятельно

Преимущества:

• Возможность проводить «лечение» без ведома алкоголе зависимого человека
• Относительно невысокая стоимость и доступность травяных сборов и информации о том, как с помощью народной медицины бросить пить
• Некоторая эффективность при систематическом и длительном приеме с соблюдением всех рекомендаций производителей.

Недостатки народных средств:

• Эффективность не гарантирована и зачастую непредсказуема
• Возможны аллергические реакции
• При неконтролируемом применении без учета состояния сердечно-сосудистой системы алкоголе зависимого человека и его желудочно-кишечного тракта возможны серьезные осложнения
• Действие продолжается лишь в период приема, без работы с профессиональным психотерапевтом-наркологом долгосрочный эффект в лечении алкоголизма практически не достижим.

Как бросить пить с помощью приема БАДов и других «средств от алкоголизма»

Рынок пищевых добавок переполнен предложениями таблеток от алкоголизма, которые помогают «гарантированно» избавиться от привычки. Для тех, кто ищет ответ на вопрос, как в домашних условиях бросить пить, такой вариант представляется едва ли не идеальным. Но в данном случае чудесное преображение происходит, как правило, только в рекламе.

В лучшем случае, в составе таких препаратов присутствуют витамины и растительные экстракты. Тогда они окажут легкое укрепляющее воздействие на организм, а эффект в борьбе с алкоголизмом будет сопоставим со средствами народной медицины. В худшем, при приобретении вне аптечных сетей, такие препараты могут быть опасны для здоровья.

Насколько помогают бросить пить БАДы?

• Могут быть эффективны для снятия симптомов похмелья и признаков небольшого алкогольного опьянения

Есть ли риск в попытках бросать пить с помощью БАДов?

• Могут быть опасны при приобретении вне крупных аптечных сетей
• Нет достоверных данных об эффективности при лечении алкоголизма
• Могут быть опасны при приеме в тяжелых случаях алкогольного отравления – в этом случае всегда необходимо участие врача-нарколога!

Безусловно, медикаментозное лечение алкоголизма – надежный и эффективный путь избавления от зависимости.

Но БАДы здесь, как правило, не при чем.

Всегда следует помнить, что любое медикаментозное лечение будет эффективно и безопасно лишь при одном условии: только при назначении препарата врачом данному конкретному пациенту! Не стоит покупать препарат, рекомендованный для лечения Вашему знакомому, даже если в его случае он показал отличный результат. Помните, каждый человек индивидуален! Самолечение не только малоэффективно, но и крайне опасно для пациента.

Как бросить пить с помощью профессиональных наркологов

Из множества «легких» способов бросить пить, описываемых в популярной литературе, самым эффективным и правильным является лечение с привлечением специалистов психиатров- наркологов. И не надо пугаться этой специальности. Есть жизненные ситуации, когда без помощи врача этой специальности просто не обойтись.

В конечном итоге этот способ оказывается и самым «легким», так как стабильный результат достигается в значительно большем количестве случаев, и человек гораздо быстрее получает возможность начать новую яркую и интересную жизнь, не зависимую от алкоголя.

Очевидно, врач, хорошо знакомый со спецификой проблемы, как никто другой способен дать исчерпывающий ответ на вопрос «как навсегда бросить пить».

Какие гарантии, что я брошу пить?

• Высокий процент подтвержденных результатов освобождения пациента от зависимости на длительный (от 5 лет и выше) срок
• Индивидуальный подбор методов лечения с учетом текущего состояния здоровья пациента
• Применение только проверенных препаратов и постоянный контроль состояния здоровья пациента
• Комплексный подход к лечению с привлечением профессиональных наркологов-психотерапевтов, способных не только рассказать пациенту, как бросить пить, но и убедить сделать это навсегда.

Может ли случиться так, что я не брошу пить после лечения?

• Невозможно при отсутствии желания пациента, но наши врачи владеют методиками мотивации, способными убедить пациента начать лечение.

Об этих методах вы можете узнать, заказав звонок, написать на сайте, скайп, записаться на консультацию.

Как помогают бросить пить в клинике Ультрамед

В клинике «Ультрамед» высококвалифицированные врачи: профессиональные психотерапевты и наркологи с глубокими знаниями и большим практическим опытом, быстро найдут правильное решение, расскажут, как правильно бросить пить именно в данном случае, и подберут наиболее подходящий способ лечения алкоголизма.

В нашей клинике возможно как амбулаторное лечение, так и лечение на дому, а также наблюдение за пациентами нашими специалистами в стационаре  Санкт-Петербурга. Для каждого пациента в клинике «Ультрамед» индивидуально подбирается оптимальная программа лечения.

Так, для незакодированных специальными препаратами людей подходит психотерапевтическое лечение. А в случае успешного подшивания в прошлом, выполняется повторное подшивание от алкоголизма теми же препаратами. Наши специалисты используют только методы, которые имеют под собой медицинское обоснование и эффективность которых была доказана неоднократно. К таким методам лечения относится, в частности, кодирование Довженко в сочетании с медикаментозным лечением, которые применяют специалисты в клинике «Ультрамед».

Бросить пить под тщательным наблюдением специалистов клиники, которые грамотно подбирают лекарства и проводят специальные процедуры, во много раз проще, чем самостоятельно. Только в клинике, под контролем внимательных врачей, возможно одновременно и быстрое, и долгосрочное освобождение от зависимости.

«Как бросить пить?» – сложный вопрос, но профессионалы знают на него ответ. Клиника «Ультрамед» дает гарантии на высокое качество лечения, обеспечивает оперативность реагирования на ваши вызовы и приемлемые цены.

Возможно, Вам также будет интересно послушать истории реальных людей как можно бросить пить самостоятельно, для этого, мы выложили для Вас интересные видео материалы.

Как бросить пить — пошаговая инструкция к применению

Как бросить пить? Каждый, кто сталкивался с этой проблемой ответит, что это очень сложно и трудно. Но бросить пить можно, когда человек действительно этого хочет. Однако тут очень важна помощь и влияние родственников. Чтобы помочь алкоголику бросить пить, недостаточно любви к нему, нужно выбрать правильные действия, направленные на решение этой проблемы. Иногда, пытаясь «вытянуть» алкоголика из пагубной привычки, родственники, выбирают неверный способ избавления и сами становятся созависимыми от спиртного. Помогая алкоголику бросить пить, для того, чтобы решить семейные жилищные проблемы вы вряд ли добьетесь результата. При решении такой сложной проблемы важно только искреннее желание всех участников ситуации.

Чаще всего родственники алкоголиков, пытаясь справиться с этой проблемой, выбирают неправильную тактику. Так обычно поступают жены алкоголиков, выступая в роли няньки. Затрачивая неимоверное количество сил и времени, они делают все, чтобы со стороны их семья казалась благополучной.

Во время запоя жены звонят на работу мужа, говорят что он заболел. Дома всячески помогают ему снять симптомы похмелья, уводят из пьющей компании, встречают после работы, стирают, убирают дом, воспитывают детей, готовят еду и при этом работают на своей основной работе. Во время трезвости супруга, такая жена всячески уводит его от соблазнов выпить, занимают его делами и домашней работой. Но рано или поздно запой начинается снова. И так может продолжаться годами. От таких циклических семейных дрязг страдают как сами супруги, так и их дети. Дети учатся не выносить сор из избы, молча сносить все выходки алкоголика.

Все эти действия не решают проблему, не способствуют ее искоренению, а даже наоборот, еще более усугубляют ее. Алкоголику очень удобно в такой ситуации и у него нет никакой мотивации изменить свою жизнь, так как его любят, терпят и обихаживают таким, каким он есть.

Существует статистика о том, что повторно выходя замуж жены алкоголиков вновь выбирают себе в мужья пьяниц или даже наркоманов.

Как правильно вести себя в семье, где есть человек, страдающий алкогольной зависимостью?

Существует одно общее правило для тех у кого есть родственники – алкоголики (не зависимо от того, кто это: муж, жена, отец, мать, сын, дочь): не предпринимать действий, способствующих дальнейшему развитию алкогольной зависимости.

• Правило № 1. Алкоголик должен решать свои проблемы сам

Каждый взрослый человек должен отвечать за свои поступки. Если человек пьет, то это его решение. А стало быть все что он творит в пьяном угаре он должен «разгребать» сам. Никому из родственников не надо потакать его деяниям. Иногда, пытаясь помочь алкоголику, родственники только усугубляют ситуацию. Алкоголик одалживает деньги на выпивку у знакомых и коллег, а жена или мать или дочь потом бегает и раздает весь семейный бюджет, пытаясь рассчитаться с его долгами. Позвольте алкоголику самому расплачиваться по своим долгам. Не решайте его финансовые проблемы.

Бывают и еще более абсурдные ситуации, когда стараясь помочь, кто-либо из родственников звонит на работу и пытается оправдать отсутствие пьющего человека болезнью или какими-нибудь семейными обстоятельствами. Так делать не стоит и вовсе. Поскольку рано или поздно на работе все догадаются о причинах отсутствия коллеги, а вдобавок перестанут верить и вам, понимая, что вы им врете и выгораживаете пьющего. Возможно, выговор от начальства сможет отрезвить человека и он задумается о своем поступке. Если вы будете выгораживать его на работе и дальше, то его скорее уволят. Помните, алкоголик не нуждается в защите и выгораживании. Свои ошибки он должен исправлять сам. В противном случает алкоголик только убедится в правильности пьянства, так как ему удобно и комфортно не решать никаких своих проблем. Никогда нельзя покупать алкогольные напитки, чтобы пьяница смог опохмелиться! В противном случае это только усугубит его состояние и будет равносильно еще большей отраве для организма.

Окружающие алкоголика люди должны сами ясно осознавать, что алкоголизм – это болезнь, требующая комплексного длительного и небезболезненного лечения. Психологи часто приводят такой пример. Если на теле человека образуется гнойник, то прятать его под одеждой нельзя. Нельзя замазывать его тональным кремом. Нельзя заливать дезодорантами, чтобы не было запаха. Нельзя создавать человеку комфортные условия, чтобы он меньше двигался и находился дома и менее испытывал боль от гнойника. Именно такие действия способствуют скорому развитию сепсиса и приведут к летальному исходу. Нужно, несмотря на болевые ощущения, вскрыть гнойник и пройти курс лечения антибиотиками. И только после такого болезненного лечения, гнойник пройдет и человек выздоровеет.

• Правило № 2. Всегда выполняйте свои обещания или ничего не обещайте

Алкоголики, так же как и наркоманы, пытающиеся бросить пить и избавиться от зависимости, очень чутко понимают окружающую их действительность. Такие люди безошибочно чувствуют, где будет послабление, а где их ждет категорический отказ. В такой жизненной ситуации эти люди подобны детям. И как детей их нужно хвалить за правильные действия и наказывать за проступки. Здесь лучше всего работает «политика кнута и пряника». Любой, пусть даже незначительный эпизод должен привлекать ваше внимание. Важно, чтобы степень наказания всегда соответствовала степени проступка. В данном случае не важно с кем вы имеете дело, со взрослым дядькой или с молодым человеком.

При помощи «кнута и пряника» среди зависимых людей можно достичь наиболее положительных результатов.

Поясним наши слова на конкретном примере из жизни. В случае следующего запоя жена говорит мужу, что разведется с ним. Не смотря на это муж снова напивается и «уходит» в запой. Жене надо обязательно сдержать сказанное слово! Необходимо пойти в отдел ЗАГС и подать заявление о разводе, а мужа заставить расписаться в том, что он согласен на развод. Конечно, поданное в ЗАГС заявление всегда можно отозвать, но часто такие решительные действия заставляют алкоголика задуматься над собой и своими проблемами.

• Правило № 3. Вы сами должны относиться к алкоголю всегда негативно

Вам необходимо быть непреклонным человеком и всегда давать негативную оценку алкоголю. Любой эпизод, связанный с употреблением алкоголя, запахом алкоголя и пр. всегда должен характеризоваться вашим негативным мнением. Не стоит громко скандалить, бить посуду и угрожать пьющему. Такое ваше поведение только усугубит все. Алкоголик после скандала еще скорее пойдет к своим собутыльникам жаловаться на стерву жену, которая его пилит и не дает жить, а заодно и будет снимать стресс от общения с ней. При этом среди своих собутыльников он найдет понимающих и сочувствующих слушателей.

Вам стоит держаться спокойно, холодно и несколько отстраненно, но быть непреклонным в своих словах. Смоделируем ситуацию и покажем как должен выглядеть такой диалог.

— Дорогой, в гостях вчера ты снова пил и пил довольно много. Ты не сдержал данное мне обещание больше не пить. А по окончании вечера ты выглядел совсем непристойно и вел себя агрессивно. Мне было страшно и не приятно возвращаться с тобой вместе домой, так как ты вел себя очень и очень агрессивно.

— Да, но у меня было плохое настроение, так как у меня неприятности на работе. И я решил выпить. К тому же рядом со мной сидел друг и все время подливал мне, просил выпить за присутствующих дам. Я даже не успевал закусывать! А еще наверное была некачественная водка, потому что до сих пор у меня болит голова. Вот почему я «перебрал» вчера.

— Дорогой, но я всегда считала, что мужское слово – это закон. Если ты дал слово, то обязан его сдержать! А у тебя получается, что тебе проще выпить, чем сказать «нет» тому, кто подливает водку!

— Понимаешь….

— Нет, не понимаю! В последние месяцы мы все чаще и чаще возвращаемся к такому разговору. Я считаю, что нам необходимо проконсультироваться у специалиста.

— Нет, я здоров и у меня все хорошо. Я не нуждаюсь в помощи специалистов.

— Ты не прав. Это нужно нам обоим. И мы не лечиться идем, а идем получить консультацию психотерапевта о ситуациях с твоими выпивками.

Иногда бывает достаточно такого разговора и алкоголик согласится прийти на прием к психотерапевту. Однако чаще всего пьющие люди не хотят помощи и лечения, находя множество причин, чтобы не идти к врачу. В таком случае вы должны быть непоколебимы. Всегда настаивайте на своем. А если вы видите, что разговоры не дают эффекта, тогда используйте другие доступные вам методы давления на алкоголика. Помните, что вы знаете его довольно хорошо и ключ к началу его выздоровления находится в ваших руках. От вас требуется только выработать у него желание начать лечиться. Далее будут работать специалисты.

Можете напоминать алкоголику и о том, что в развитых европейских странах у каждого человека есть свой психотерапевт или психолог, которого он регулярно посещает. В таких странах самодостаточным людям стыдно не иметь своего психолога.

• Правило № 4. Любой разговор с алкоголиком должен иметь конкретное завершение

Итак, каждая беседа с алкоголиком должна заканчиваться конкретным антиалкогольным решением. Недопустимо в таких разговорах останавливаться на полпути и давать ему в очередной раз обещать бросить пить. Это формальный подход. Подобные обещания пьющий человек раздает налево и направо, лишь бы к нему не приставали с такими разговорами. Поэтому, любой разговор с алкоголиком должен заканчиваться конкретным планом антиалкогольных мероприятий. Например, заставьте его пообещать, что если он еще раз выпьет, то вы немедленно идете на прием к психологу или психотерапевту. Подготовьтесь к такому разговору, заранее определитесь с клиникой и врачом. Узнайте часы его работы и контактный телефон. Держите эту информацию «под рукой», чтобы в нужный момент действовать решительно и без промедления. Обязательно идите на прием к специалисту вдвоем.

• Правило № 5. Не выпивайте в присутствии алкоголика

Главное, что обязательно должны сделать родственники алкоголика – не держать дома спиртные напитки и не выпивать самим.

В подобных ситуациях держать дома спирт можно только в виде медицинских обеззараживающих средств (йод, зеленка и прочие).

Несмотря на то, что наши пациенты, непьющие уже много лет, могут находиться в пьющих компаниях и не пить, стоит перестраховаться. Любые провоцирующие факторы или ситуации обязательно нужно исключить.

Запомните, если вы выпиваете в присутствии человека, пытающегося бросить пить, вы напоминаете ему, что он болен, а вы здоровы. Некоторых это сильно травмирует психологически и уязвляет их самолюбие. В том случает, если вы оба не употребляете алкоголь, то у вас появляются общие интересы и увлечения. И рядом с вами бросающий пить человек будет чувствовать себя полноценным, а на пьяниц он будет смотреть как на больных людей. Абсурдна и неперспективна ситуация в которой один алкоголик пытается помочь другому алкоголику бросить пить. Такое нравоучение будет неубедительным и не даст результатов. Особенно, если разница между ними заключается лишь в том, что у первого алкоголика еще не все так плохо, он не успел лишиться работы и с ним пока еще не развелась жена.

• Правило № 6. Не скрывайте проблему с алкоголем вашего близкого человека от других людей

Конечно, говорить всем подряд, что у близкого вам человека есть алкогольная зависимость не стоит. Но и молчать об этом тоже нельзя. Никогда никого не обманывайте. Не делайте вид, что все в порядке. Не обманывайте своих детей. Дети очень чуткие и сами все понимают. Не заставляйте детей врать о проблеме алкоголизма в семье. Обязательно нужно рассказать о проблеме алкоголизма тем людям, которые оказывают наибольшее влияние на алкоголика (его родители, друзья, соседи, коллеги, начальство) и попросите у них помощи.

• Правило № 7. Разговор с алкоголиком должен опираться на факты и быть предметным

Всегда заранее готовьтесь к разговору с алкоголе зависимым человеком. Мало сказать ему, что он много пьет. Такие речи не окажут на него никакого воздействия и не принесут желаемого вами результата. Ведите дневник и записывайте все эпизоды пьянства, степень его опьянения, количество выпитого, а главное опишите его поведение в таком состоянии. Не лишним будет заснять на видео или сфотографировать человека в период опьянения. Тем самым вы сможете оперировать подтвержденными фактами. В трезвом состоянии такое видео или фото оказывает большое воздействие на самосознание пьющего человека.

• Правило № 8. Всегда говорите алкоголику правду о его болезни и состоянии здоровья

Пьющий человек способен воспринимать только ту информацию, которая не мешает ему продолжать напиваться. Любую другую информацию он «фильтрует» и пропускаем мимо ушей не придавая ей никакого значения. Алкоголик всегда сам себя оправдывает и приводит к норме все то, что связывает его со спиртным.

Чтобы до понимания алкоголика доходила вся негативная информация, ее ему надо преподнести с творческим подходом. Не стоит оклеивать стены журнальными статьями о вреде алкоголизма или плакатами, призывающими бросить пить и начать вести здоровый образ жизни. На алкоголика это не произведет никакого впечатления, кроме ухмылки и насмешки. Лучше рассказывать ему примеры реальных жизненных ситуаций. Рассказывайте это ненавязчиво, как бы невзначай. Например, что один из ваших общих знакомых, хоть и моложе вас на несколько лет, умер и всему виною тяга к спиртному. Такая подача информации заставит алкоголика задуматься над собой.

Как-то один из пациентов рассказал нам, что его отрезвила встреча со школьным товарищем, который рылся на помойке, имел отвратительный вид и стал едва узнаваем. Дайте алкоголику прочитать эту статью, так как она специально написана читабельным текстом.

• Правило № 9. Помогайте алкоголику в период трезвости

Начните ненавязчиво, но активно помогать алкоголику менять свой образ жизни. Не стоит ждать того момента, когда он сам этого захочет. Так как такой момент может и не наступить вообще. Помогите алкоголе зависимому начать вести активный образ жизни. Посещайте вместе с ним кино и театры, встречайтесь с друзьями, посещайте спортзалы, выезжайте гулять на природу и пр. Сам алкоголик от таких мероприятий отвык, а как начать снова он не знает.

• Правило № 10. Обратитесь к специалистам за профессиональной помощью

Как помочь алкоголику бросить пить окончательно? Обязательно воспользуйтесь помощью врачей и психологов. Они являются профессионалами своего дела и сталкиваются с похожими пациентами ежедневно. Они смогут помочь вам решить проблему алкоголизма и искоренить ее из вашей семьи навсегда.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно?

Алкоголизм (условно делится на женский и мужской) – это зависимость, разрушающая физическое и психологическое здоровье человека, пагубное пристрастие, которое ежегодно уносить сотни жизней. И вполне закономерно задаться вопросом: а можно ли избавиться от алкоголизма самостоятельно? Ведь заболевание крайне тяжелое и опасное.

Две стороны

Разберемся с двумя видами больных алкогольной зависимостью:

• К первым пришло осознание своей пагубной привычки, и такой тип людей вполне может справиться с алкоголизмом самостоятельно. Но не имеется в виду применение народных средств в домашних условиях. Это очень опасные способы, которые не только не вылечивают, но и ухудшают состояние здоровья алкоголика. В этом вопросе мы имеем виду самостоятельное избавление от алкогольной зависимости исключительно силой воли. Помогает лишь тем больным, которые находятся на первой стадии алкоголизма.
• Ко вторым осознание алкогольной зависимости не пришло, и они отказываются бороться с пристрастием. В этом случае вылечить алкоголизм даже пивной будет крайне сложно в домашних условиях. Зависимый не собирается бросать пить и избавляться от пьянства. Такой категории людей с алкогольной зависимостью, будь то мужчина или женщина, необходимо лечение в клинике, а не самостоятельные меры. Помогите алкоголику и направьте его в сторону избавления от алкоголизма в стационаре.

Как понять, что пора лечиться

Если вы наблюдаете у себя или своего близкого следующие признаки алкоголизма, то пора избавляться от своего пристрастия:

• Постоянный тремор (дрожание) рук. Не проходит, даже если несколько дней сохраняется трезвое состояние. Тремор (дрожь) рук и реже – ног, свидетельствует о том, что ваше обычное похмелье переросло в абстинентный синдром – прочную физическую и психологическую потребность пить водку, пиво или другой крепкий напиток;
• Больной алкоголизмом постоянно испытывает тошноту, не может нормально питаться. Периодически возникает рвота;
• Нестерпимая головная боль – вечный спутник алкогольной зависимости;
• Провалы в памяти, нарушение памяти, внимания;
• Нарушение мочеиспускания, болезненный стул (особенно при пивном алкоголизме).

Разумеется, это не все симптомы, свидетельствующие о водочном или пивном алкоголизме. Просто помните: если вы перестали узнавать своего близкого человека из-за его употребления алкоголя, следует принимать либо самостоятельные меры, либо отправлять его в клинику на лечение. В любом случае, проблему надо решать.

Близкий не хочет лечиться, что делать?

Во многих клиниках возможно лечение алкоголиков без их ведома. Но стоит помнить, что лечение без ведома и согласия пациента возможно только через постановление суда.

Не впадайте в крайности. Лучше уговорите своего близкого получить помощь добровольно.

Вам помогут

Клиника 12 шагов в Нижнем Новгороде поможет и мужчинам, и женщинам избавиться от алкоголизма по индивидуальным программам. Современные методы, разнообразие услуг на любой случай (от вызова врача на дом до  полного курса лечения в стационаре), лечение любых психологических причин алкоголизма. Будьте уверены, врачи клиник 12 шагов справятся со всеми проблемами зависимости.

Помогите своему близкому – получите бесплатную и анонимную консультацию по телефонам 8 (831) 410-35-36 и 8 (952) 453-12-13. Клиника 12 шагов, Нижний Новгород.

Лечение алкоголизма — избавиться от алкогольной зависимости

Эффективное лечение от алкоголизма – это не таблетки, не бабушкины методы или заколдованные травки местной «колдуньи». Это четкое осознание своей зависимости и осмысленное стремление побороть свой недуг. Человеку, оказавшемуся в цепких лапах тяжелой зависимости, не под силу справиться в одиночку. Ему необходима помощь близких, а также поддержка квалифицированных специалистов в области алкогольной зависимости.

Лечение алкоголизма в Херсоне предлагает специализированный центр реабилитации «Монолит». Мы знаем, что пьянство не порок, не клеймо, не показатель слабоволия или социального положения семьи. Это тяжелый недуг, требующий такого же скорректированного и комплексного подхода, как и другие заболевания.

Принципы работы центра

В нашем центре стараются индивидуально подойти к каждому пациенту. Мы уверены, что больной человек в первую очередь нуждается в понимании со стороны окружающих. Вместо атмосферы нареканий и презрения, которая царит вокруг такого человека в обществе, здесь он получает внимание, заботу, доверительные отношения. Деликатность во всех вопросах – это основа для формирования доверия к миру, которого так недостает зависимому человеку и его родственникам. Не менее важна и конфиденциальность обращения, которую мы гарантируем в нашем учреждении. Человек может участвовать в групповой работе на условиях анонимности.

Вылечить от алкоголизма можно только при условии, что человек осознал наличие болезни и сам готов ее искоренить. Еще одна задача центра – установка контакта, формирование успешной мотивации пациента. Мы составляем индивидуальную программу для каждого с целью физиологического, психологического, духовного и социального восстановления.

Какие методики мы используем?

Метод, который может эффективно вылечить алкоголизм и обеспечить «железобетонную» ремиссию, заключается в профессиональной работе с психологами, наркологами и специалистами по зависимостям, а также прохождение программы «12 шагов». Общими усилиями мы подводим человека к осознанию степени проблемы и осмысленному решению побороть ее, применяя исключительно запатентованные, сертифицированные программы.

Чтобы вылечить алкогольную зависимость, начинают с очистки организма от алкоголя, затем планируется восстановление физической трезвости и биологической стабильности. Мы составляем оздоровительный курс, включающий:

• психологическую поддержку;
• преодоление причин;
• ресоциализацию;
• работу в группе взаимопомощи;
• прохождение программы.

Миннесотская программа «12 шагов» успешно зарекомендовала себя в борьбе с алкозависимостью во всем мире. По окончании курса лечения на выходе человек полностью восстанавливается, комфортно чувствует себя в своей трезвости и готов возвращаться в социум без риска новых рецидивов.

«12 шагов» — основа эффективного лечения

«12 шагов» – это поэтапный курс, включающий в себя глубокую проработку проблемы, которая может иметь истоки в подростковом возрасте, психоанализ и восприятие зависимости при помощи близких, специалистов клиники и других пациентов. За долгие годы система продемонстрировала свою эффективность, поспособствовав выздоровлению миллиона зависимых по всему миру.

Суть программы заключается в переосмыслении себя, своих ценностей и своей зависимости, в т. ч. и пивной. Это не сомнительная авторская методика, не кодирование с помощью гипноза, не религиозная секта. Это возможность принять хроническую проблему, найти пути решения, сохранить ценности, обрести трезвость.

Прорабатывая проблемы самостоятельно, больной находится под присмотром психологов, которые отслеживают динамику лечения, поддерживают и готовы в любой момент пообщаться с ним, обсудить его состояние, ответить на возникшие вопросы, скорректировать подход, убрать лишние процедуры. Обретая новые жизненные ориентиры, человек достигает абсолютной ремиссии с минимальными рисками последующих рецидивов, что позволяет ему вернуться в здоровый социум и начать жизнь сначала.

Принцип «двенадцатишаговой» программы

Центр лечения алкогольной зависимости использует программу «12 шагов» на основе таких принципов:

• переосмысление своей проблемы и мотивация на лечение алкоголизма;
• групповые занятия, позволяющие поделиться проблемой, послушать опыт «собратьев», воспользоваться способами, которые помогли другим, почувствовать всеобщую поддержку;
• оценка собственного состояния, снятие излишнего напряжения, мотивация для дальнейших шагов, собственные идеи восстановления.

Целью анонимных собраний и самоанализа является духовное, психологическое и моральное укрепление для нормальной жизни. Пациенты, прошедшие программу, неоднократно становились волонтерами и кураторами над алкоголиками, помогая им побороть проблему, делясь собственным пройденным путем.

Условия реабилитации в нашем центре

Центр помощи алкоголикам предлагает комплекс методов для полного восстановления мужчин и женщин. Среди наших услуг:

• медикаментозная очистка организма;
• устранение запойного синдрома;
• уменьшение тяги к алкоголю;
• формирование доверительного контакта, психологического настроя;
• психотерапия, направленная на формирование стойкой мотивации;
• деликатная подготовка человека к здоровому образу жизни.

Как только начинается лечение от алкоголизма, человек оказывается в стационаре – уютном центре с комфортабельными апартаментами и спокойной атмосферой, необходимой для правильного выздоровления.

Центр алкогольной зависимости не приемлет принудительных, жестких мер по изоляции пациентов. Наши способы воздействия основаны на создании здоровой, благотворной обстановки, профессиональной помощи психотерапевтов и программах, признанных наиболее эффективными во всемирной сертифицированной практике. Также особенностями нашей клиники являются отсутствие медикаментозных курсов и приобщение семьи к поддержке и реабилитации больного. Мы проводим встречи с близкими пациента для осмысления и принятия проблем, избавления от синдрома созависимости, установок правильного поведения с алкоголиком и грамотной поддержки.

Помощь близким пациентов

Чтобы успешно избавиться от алкоголизма и начать новую жизнь, помощь извне должна подкрепляться поддержкой близких людей. Ведь родные – самый мощный «мотиватор» и самая большая ценность пациента. Однако, испытывая постоянные стрессы в общении с алкозависимыми членами семьи, родные часто не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и правильно помогать больному. К его зависимости относятся отрицательно, он испытывает стыд и дискомфорт, находясь в кругу собственной семьи.

Мы помогаем оздоровить отношения и позволить людям посмотреть на себя со стороны, научиться общаться на новом уровне, восстановить согласие в семьях. Лечение от алкоголя в нашем центре включает групповую терапию с членами семьи, Цель таких встреч – лечение от созависимости, переосмысление отношения к близкому человеку, нуждающемуся в помощи.

Стоимость реабилитации

Стоимость лечения от алкоголизма в нашем стационаре выгодно отличается от предложений аналогичных клиник. Мы создаем комфортные условия для всех, гарантируем стопроцентный результат и конфиденциальность обслуживания.

Хотите узнать о нас больше? Появились вопросы? Мы проводим регулярные встречи для близких алкозависимых, где можно узнать об особенностях болезни. Также потенциальные клиенты могут задать интересующие их вопросы по телефону горячей линии.

Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен садиться за руль или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, метаболизм алкоголя из организма может занять несколько часов.

Поделиться на PinterestКофеин может помочь кому-то казаться более бдительным. Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

1.Кофе

Кофеин может помочь человеку почувствовать себя бодрым, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осознанным и внимательным, не означает, что он не находится в состоянии опьянения и алкогольного опьянения.

2. Холодный душ

Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

Холодный душ иногда ассоциируется у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения с шоком и потерей сознания.Если кто-то собирается попробовать этот подход, было бы разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

3. Еда и питье

Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

Хотя сок может способствовать усвоению алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

4. Сон

Сон — лучший способ человеку протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

Даже короткий сон может помочь. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

5. Упражнение

Физические упражнения могут помочь разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

Тем не менее, после выполнения некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

6. Угольные или угольные капсулы

Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здорового питания, помогают протрезветь.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Доказательства, касающиеся капсул с древесным углем, показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, с капсулами и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

Есть несколько способов перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

7.Подсчет напитков

Поделиться в PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

Когда люди пьют, легко потерять из виду количество выпитого. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, держа под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

Еще один способ отслеживать — использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

Эти приложения можно добавить как на устройства Android, так и на Apple.

8. Замедление

Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет вторую порцию напитка, если это произойдет в течение того же часа, он, вероятно, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь сократить количество выпитых алкогольных напитков.

9. Hydrate

На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, он также должен иметь полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

Когда человек гидратируется, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

10. Перекус

Попадание пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

11. Не смешивайте напитки

Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро повысить уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным гораздо быстрее, чем если бы они придерживались только одного вида.

Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше всего делать это умеренно.Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины — 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций алкоголя за двухчасовой период, не употребляет алкоголь с соблюдением правил безопасности, поскольку эти количества представляют собой запой.

К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

• Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
• Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
• Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
• Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезные проблемы со здоровьем также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

Идея о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровень BAC будет оставаться высоким до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

Фактически, по данным НАБДД, в одной трети дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, участвовали водители с BAC, равным 0.08 или выше.

В 2016 году 10 497 человек погибли из-за дорожно-транспортных происшествий, связанных с вождением в нетрезвом виде в США. Каждую из этих аварий можно было бы предотвратить, если бы человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, не управлял автомобилем.

Алкоголь — основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и принимать все необходимые меры, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя — это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не снизят уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

Как я могу быстро протрезветь? Что работает, а что нет

Многие хотят знать, как быстро протрезветь. Поиск в Интернете дает много предложений. Но какие из них всего лишь мифы? Или того хуже, опасно?

Google: Быстро протрезветь?

В Интернете есть советы, как быстро протрезветь, в том числе пить крепкий черный кофе.Настоятельно рекомендуется принять холодный душ. Многие сайты предлагают пить много воды. Многие также предпочитают делать что-нибудь, чтобы попотеть. Это нужно для того, чтобы вывести алкоголь из кровотока.

Вот еще несколько рекомендаций, которые вы можете найти в Интернете.

• Сделайте глубокий вдох на свежем воздухе.
• Рвота
• Есть
• Получите пощечину.
• Примите мультивитамины.
• Примите таблетку промышленного производства, предназначенную для ускорения метаболизма.

Какие работают, а какие — всего лишь мифы? Давайте рассмотрим эти рекомендации более внимательно.

Выпейте кофе.

Кофе, чай и многие другие напитки содержат кофеин. Но кофеин не помогает нашему организму усваивать и расщеплять алкоголь. Это заставляет нас бодрствовать.

Но мы так же опьянены и ослаблены. А чувство бдительности может ввести нас в заблуждение и заставить думать, что водить машину безопасно. Так что пить кофе не просто неэффективно. Это может иметь опасные последствия.

Примите холодный душ.

Это никак не снижает концентрацию алкоголя в крови (BAC). На короткое время это может сделать нас более бдительными, но мы так же ослаблены. Однако у некоторых людей это может привести к шоку или сердечному приступу. Или у них могут быть другие серьезные проблемы со здоровьем.

На одном сайте даже предлагается чередовать холодный душ с горячим. Это значительно увеличит медицинские риски.

Пейте много воды.

Алкоголь нас обезвоживает.Питьевая вода должна уменьшить последствия похмелья. К сожалению, протрезветь бесполезна.

Подышите свежим воздухом.

Свежий воздух помогает нам чувствовать себя лучше. Но на наш BAC это никак не влияет.

Рвота.

Рвота не влияет на уровень алкоголя, уже присутствующий в нашем кровотоке.

Пот.

Потоотделение, вызванное физическими упражнениями или сауной, не влияет на нашу скорость протрезвления.

Ешьте.

Прием пищи во время питья может снизить всасывание алкоголя в кровь. Но как только алкоголь попадает в кровоток, прием пищи на него не влияет.

Получите пощечину.

Пощечина не только болезненна, но и неэффективна. Это может ненадолго сделать нас более бдительными. Конечно, мы остаемся такими же пьяными.

Примите поливитамины.

Прием поливитаминов не влияет на наш BAC.

Примите таблетку от метаболизма.

Может показаться разумным прием таблеток промышленного производства для ускорения метаболизма. Однако эти продукты не проходят тестирования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Продавцы этих нерегулируемых продуктов делают необоснованные заявления об их эффективности. Нет абсолютно никаких доказательств того, что они могут помочь нам протрезветь. Экономьте свои деньги.

Итак, это

миф.

И все другие предложения в Интернете, чтобы быстрее протрезветь, также являются мифами.Курить табак, массировать руки и ноги — ничего из этого не сработает.

Время — единственное, что протрезвит человека.

И мы не можем ускорить время.

Время, необходимое для снижения нашего BAC, легко подсчитать. И так практически со всеми. Рост, вес, пол, раса и другие подобные факторы не имеют значения.

BAC падает со скоростью 0,015 BAC каждый час. Таким образом, у человека с очень высоким BAC 0,15 алкоголь в крови не будет измеряться через десять часов.Это потому, что 0,15 разделить на 0,015 = 10. Вот еще несколько примеров.

Уровень BAC	Время метаболизма в часах
.10	6,66
.08	5,33
.05	3,33
, 02	1,33

Важно знать, что BAC может продолжать повышаться в течение некоторого времени после последней порции напитка.

Будьте осторожны с советами в Интернете.

Это особенно важно для здоровья. Страницы о том, как протрезветь, полны ложных и вводящих в заблуждение утверждений. Некоторые предложения действительно опасны. В случае сомнений просто спросите своего врача.

Однако есть безопасные способы предотвратить или уменьшить похмелье.

Подробнее

Список литературы

Связанные

5 СПОСОБОВ ПРОИЗВОДИТЬСЯ В СПОСОБЕ

Как быстро протрезветь

Если вы в данный момент находитесь в состоянии алкогольного опьянения и пытаетесь понять, как быстро протрезветь — эта статья для вас! Единственное верное средство от протрезвления — это время, хотя есть 5 советов, которые помогут немного ускорить процесс.Даже не думайте о том, чтобы ехать домой, позвоните другу или члену семьи.

# 1

Ешьте что-нибудь

Один из самых эффективных способов быстро протрезветь — это съесть что-нибудь. Некоторые продукты работают лучше, чем другие, например, продукты, содержащие большое количество жира. Например, салат слишком легкий и не лучший вариант. Большой сочный бургер с луковыми кольцами подойдет, поэтому беспокоиться о потреблении калорий на этом этапе бесполезно. Жир покрывает желудок, что замедляет абсорбцию алкоголя в организме.Итак, пытаетесь ли вы протрезветь перед тем, как прийти домой ночью, или просто хотите почувствовать себя лучше на следующее утро, жир — это всегда путь

# 2 HYDRATE

Ключевым моментом при попытках является поддержание надлежащего обезвоживания. чтобы бороться с похмельем, потому что алкоголь сильно истощает электролиты в организме. Хороший способ убедиться, что вы эффективно увлажняете, — это выпивать 8 унций воды после каждого напитка. Вашему организму необходимы электролиты для восстановления. Если можете, купите набор для предотвращения похмелья — он содержит 5 различных ингредиентов, которые помогут предотвратить неприятное похмелье.Также помогает Blowfish.

# 3 ОТВЕТСТВЕННЫЙ СОН

Теперь, когда у вас есть немного еды и воды в желудке, пора немного отдохнуть. Сон дает вашему организму необходимое количество времени, чтобы вывести алкоголь из организма. Единственное истинное лекарство от похмелья — это время, поэтому вы должны сделать себе одолжение после долгой ночи питья и спланировать заранее, чтобы получить как минимум 8 часов непрерывного сна. Вы будете благодарны, что сделали это, когда сработает будильник, реальность поразит вас, и вам нужно будет быстро начать готовиться к уроку или работе. Обязательно спите на боку, а не на спине.

# 4 ПОМОЩЬ С КАФЕИНИРОВАНИЕМ

В нашем обществе существует большое заблуждение, что кофе может помочь отрезвлять пьяного человека. Ну, угадайте, что? Это ни в коем случае не правда … Кофеин может помочь с депрессивным действием алкоголя и заставить вас стать более бдительным, но он никоим образом не отрезвляет вас и не снижает уровень BAC (содержание алкоголя в крови). То, что у вас будет на руках после того, как порекомендуете опьяненному кофе, будет не чем иным, как более энергичным напитком.Их мышление / суждения все еще сильно нарушены, и кофе никогда не должен быть быстрым средством, прежде чем сесть в машину и попытаться добраться домой после переизбытка алкоголя.

# 5 НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ

Если время — единственное верное лекарство от похмелья, имеет смысл только бросить пить, чтобы начать процесс отрезвления. На каждый 1 напиток, который вы употребляете, требуется примерно 1 полный час, чтобы организм полностью переработал его.Итак, если вы выпили 4 напитка в течение часа, то после последнего глотка пройдет примерно 4 часа, пока он полностью не выпадет из вашего организма. Другими словами, если у вас есть что-то важное, что нужно сделать в этот день (или на следующий день), не забывайте пить ответственно. Подумайте о покупке алкотестера для расчета вашего BAC, разумно проверить себя, прежде чем вы разрушитесь.

Ознакомьтесь с техникой «Разрушители мифов», часть 1

Щелкните следующую стрелку, чтобы просмотреть видео

Как быстро протрезветь: распространенные мифы развенчаны

Об этой статье

Соавторы:

Основатель оздоровительного центра Wellness Retreat

Соавтором этой статьи является Tiffany Douglass, MA.Тиффани Дуглас — основатель Wellness Retreat Recovery Centre, аккредитованной JCAHO (Объединенной комиссии по аккредитации организаций здравоохранения) программы лечения наркозависимости и алкоголизма, базирующейся в Сан-Хосе, Калифорния. Она имеет более чем десятилетний опыт лечения наркозависимости и в 2019 году была назначена глобальным послом доброй воли за свои усилия по лечению наркозависимости в стационарных условиях. Тиффани получила степень бакалавра психологии в Университете Эмори в 2004 году и степень магистра психологии с акцентом на организационное поведение и оценку программ в Клермонтском аспирантском университете в 2006 году.Эта статья была просмотрена 2 851 146 раз (а).

Соавторы: 26

Обновлено: 16 февраля 2021 г.

Просмотры: 2,851,146

Резюме статьиX

Если вам нужно быстро протрезветь, немедленно прекратите употреблять алкоголь, так как вашему организму требуется час, чтобы переварить каждый напиток, который вы выпили. Вам также следует выпивать стакан воды для каждого напитка, в котором вы разбавляли алкоголь. Чтобы бороться с воздействием алкоголя, ешьте легкие закуски, например арахис или крекеры.После того, как в вашем организме появится еда и вода, вздремните 30 минут, так как отдых имеет решающее значение, когда вам нужно протрезветь. Не забывайте избегать типичных ошибок, когда вы пытаетесь почувствовать себя трезвым, например, принимая холодный душ или пить кофе, потому что эти методы могут повысить бдительность, но не уменьшат действие алкоголя. Чтобы узнать, как заранее подготовиться к выпивке, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 2 851 146 раз.

самых быстрых способов стать трезвым

Когда люди выпивают с друзьями и весело проводят время, нет ничего необычного в том, чтобы увлечься и выпить слишком много. Прежде чем они это осознают, их речь невнятная, и они спотыкаются при ходьбе . Некоторые люди просыпаются с ужасным похмельем. Другие просыпаются физически и умственно неполноценными, т. Е. Пьяными. Почему у тебя бывает похмелье и почему ты напиваешься? А сколько времени нужно, чтобы протрезветь от алкоголя?

Когда время веселья заканчивается, большинству людей нужно быть функциональными и продуктивными.Быть пьяным может означать пропуск важного собеседования или встречи, а также плохую сдачу экзамена. Вопрос в том, как быстро протрезветь от пьянства?

Сколько часов нужно, чтобы протрезветь?

Когда человек пьян, единственное, что он хочет знать, это как протрезветь от алкоголя за 30 минут. Однако не все так просто. После того, как человек употребляет алкоголь, организму требуется некоторое время, чтобы метаболизировать этанол и вывести его из организма. Сколько времени нужно, чтобы перестать быть пьяным?

Зависит от количества выпитого алкоголя.Он также варьируется от человека к человеку и зависит от того, как быстро человек метаболизирует и выводит алкоголь. Также разные виды напитков метаболизируются с разной скоростью.

Средняя печень способна переработать около 1 единицы алкоголя в час (одна единица составляет примерно полпинты лагера средней крепости или полстакана вина средней крепости). Итак, простой расчет — это примерно 2 часа, чтобы полностью протрезветь после одного бокала вина или одной пинты лагера.

Хотя мгновенно избавиться от алкоголя в организме невозможно, есть способы быстрее протрезветь и почувствовать себя лучше.Однако важно помнить, что эти советы не означают, что пьяные люди могут водить машину или заниматься другими потенциально опасными видами деятельности без риска причинить вред себе и другим.

Рвота: самый быстрый способ избавиться от алкоголя?

Когда кто-то просыпается пьяным и через пару часов у него намечаются важные встречи, у него на уме один вопрос: как протрезветь за час? Рвота поможет? Есть ли эффективное лекарство от похмелья? Правда рвота не помогает.

После того, как алкоголь попадает в организм, он очень быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровоток. Если человек не рвет сразу после глотка напитка, рвота не выводит алкоголь из организма.

Рвота может косвенно помочь, уменьшая тошноту, которая является обычным симптомом после чрезмерного употребления алкоголя. Однако самоиндуцированная рвота — не лучшая идея, потому что воздействие желудочной кислоты может повредить пищевод (пищевод).

Холодный душ для очистки

Людям, которые задаются вопросом, как высохнуть после питья, холодный душ может показаться хорошей идеей.Хотя струи холодной воды могут запустить нервную систему и разбудить тело, они не помогут вам протрезветь. Холодная вода не может снизить уровень алкоголя в крови, и это не один из способов быстрее очистить голову. Тем не менее, холодный душ может быть полезен, потому что он может повысить бдительность и помочь пьяному человеку выглядеть бодрым и менее пьяным.

Пить кофе, чтобы протрезветь

Один из самых распространенных советов, как быстро протрезветь, — это выпить чашку крепкого кофе.Кофе отрезвляет или это всего лишь миф?

Опять же, кофеин не снижает концентрацию алкоголя в крови. Кофе не может ускорить метаболизм алкоголя и не может увеличить скорость вывода алкоголя из организма. Тем не менее, кофеин является стимулятором и повышает бдительность и функциональность, тем самым противодействуя депрессивному эффекту алкоголя. Однако стоит помнить, что и кофеин, и алкоголь обладают обезвоживающим эффектом , поэтому пить кофе в нетрезвом виде — не лучшая идея.

Очень важно помнить, что употребление кофе не делает человека достаточно ясным, чтобы управлять автомобилем или выполнять другие потенциально опасные действия. Вера в то, что кофеин протрезвит вашего любимого человека, опасна и может привести к несчастным случаям и травмам.

Что есть, когда пьян, чтобы протрезветь

Жирная пища — это ответ на вопрос: как быстро протрезветь? Присутствие жирной жирной пищи в желудке перед тем, как человек начинает пить, может замедлить абсорбцию алкоголя и отсрочить опьянение.По этой причине многие люди считают, что жирная еда — лучший способ предотвратить похмелье. Однако у людей, которые уже находятся в состоянии алкогольного опьянения, наличие жирной пищи в желудке ни на что не влияет, поскольку алкоголь уже находится в кровотоке. Итак, какие продукты лучше, когда кто-то пьян?

То, что помогает протрезветь, — это здоровая еда, которая дает организму питательных веществ, необходимых для борьбы с токсинами, образующимися при распаде алкоголя . Яйца на тосте, овсянка, миска с фруктами и йогурт — все это хороший выбор.Хлеб или любая другая специфическая еда не избавит от опьянения. Нет быстрых способов протрезветь. Единственное, что может очистить голову после алкоголя, — это время, потому что печени нужно время, чтобы вывести алкоголь из организма.

Пить много воды

Алкоголь увеличивает выработку мочи и обезвоживает, поэтому рекомендуется пополнить организм жидкостью после ночного питья. Вода и другие прозрачные жидкости не могут ускорить выведение алкоголя из организма. Однако жидкости действительно обеспечивают столь необходимую гидратацию.

Напитки, богатые витаминами, например соки, содержат важные питательные вещества, которые помогают печени выводить токсины и перерабатывать алкоголь в организме. Хотя жидкость может быть одним из способов быстро протрезветь, помните, что кислые напитки могут раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять воспаление, вызванное алкоголем.

Вода отрезвляет? Что касается напитков, действительно лучше придерживаться прозрачных жидкостей, таких как вода, чтобы бороться с обезвоживающим действием алкоголя. Вода, пожалуй, лучший способ вылечить похмелье, а также помогает от алкогольного опьянения.

Как протрезветь с помощью упражнений

Достаточно необычный способ стать трезвым — это упражнения. Возможно, это последнее, что человек хочет делать после того, как выпил слишком много алкоголя, но упражнения имеют несколько преимуществ. Он пробуждает разум и тело, повышает бдительность и физическую ловкость. Он также вызывает выделение эндорфинов , которые являются химическими веществами для хорошего самочувствия, которые повышают уровень энергии и борются со стрессом и тревогой.

Как избавиться от алкоголя? Займитесь спортом или пробежитесь.Однако всегда важно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать тренировку. Внезапная интенсивная физическая активность может быть вредной, особенно для людей с сердечными заболеваниями.

Секс: самый быстрый способ протрезветь от алкоголя

Для любого, кто выпил слишком много алкоголя, отличной новостью будет эффективный способ быстро протрезветь от пьянства, который также приносит удовольствие. Исследователи изучают возможные связи между гормонами, выделяемыми во время секса, и эффектами интоксикации.Однако мы все еще далеки от таблетки трезвости. Если кому-то интересно, как быстро протрезветь, сеанс между простынями может иметь те же преимущества, что и тренировка.

Добавки, чтобы чувствовать себя непьяным

Витамины и минералы необходимы организму для детоксикации. Распад алкоголя в организме приводит к образованию нескольких токсичных веществ, таких как ацетальдегид. Эти токсины создают нагрузку на печень, которая вынуждена прилагать все усилия, чтобы избавиться от них.

Хотя добавки не могут снизить уровень алкоголя в крови до нуля, они могут восстановить необходимые питательные вещества, которые теряются из организма из-за мочегонного эффекта алкоголя. Добавки не могут быть ответом на то, как быстрее протрезветь, но они помогают организму быстрее восстанавливаться.

Таблетки с ферментами: миф или факт?

Как протрезветь в нетрезвом виде? Если выпить таблетку можно было бы заработать миллиарды долларов. Исследователи добились определенных успехов в снижении уровня алкоголя в крови у мышей, вводя им ферменты, метаболизирующие алкоголь.Если этот процесс может быть воспроизведен на людях, это может привести к разработке таблетки трезвости.

Однако эти ферменты не одобрены для использования на людях. В настоящее время нет доказательств того, что этот метод будет работать для людей, которые выпили слишком много алкоголя.

В настоящее время ученые еще не открыли самый быстрый способ очистить голову.

Делай это, а не то: лучшие способы протрезветь

Большинство людей хотя бы раз в жизни были пьяны. Самый быстрый способ протрезветь — это помочь организму восстановиться, обеспечив его питанием, гидратацией и отдыхом.Хороший ночной сон, много воды и здоровая еда могут ускорить выздоровление от чрезмерного употребления алкоголя.

«Трезвый» означает стать функциональным, бдительным и постепенно менее пьяным. не существует мгновенного лекарства от пьянства и нет способа быстро протрезветь от алкоголя. Единственный способ очистить голову — дать время пройти.

Клиники реабилитации от алкоголизма помогают людям стать трезвыми и оставаться трезвыми на всю жизнь. Рассмотрите возможность лечения злоупотребления алкоголем в одном из них.

Автор

Доктор Грегори Охифун

Медицинский обозреватель

Доктор Охифун — увлеченный врач с более чем пятилетним опытом работы в качестве терапевта. Его страсть к медицинскому образованию привела к его путешествию по медицине. У него богатый опыт написания статей для больниц и медицинских центров, организаций здравоохранения, платформ телемедицины, оздоровительных организаций, публикаций по медицинскому туризму, веб-сайтов, посвященных наркозависимости, и веб-сайтов, посвященных питанию и нутрицевтикам.
Он также является медицинским координатором и автором материалов для Gerocare Solutions, в которой он также добровольно выступает в качестве советника / консультанта по вопросам здоровья для пожилых людей.
Доктор Охифун любит путешествовать, медитировать и читать.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Это еще один вопрос, который я нашел, глядя на общие поисковые запросы Google, и я нахожу его увлекательным. Я полагаю, что большинство людей спрашивают, сколько времени нужно, чтобы избавиться от непосредственного воздействия алкоголя.Я также могу представить, что какое-то меньшинство людей может спрашивать о том, чтобы стать трезвым в целом, и о том, сколько времени на это потребуется. Я также должен думать, что некоторые люди, которые хотят протрезветь в краткосрочной перспективе, также могут извлечь выгоду из некоторой информации о том, как стать трезвым навсегда. Если вы в настоящее время пьяны или знаете кого-то, кто в настоящее время пьян, «сколько времени нужно, чтобы протрезветь» — довольно простой вопрос. В зависимости от пола и массы тела мы можем в целом сказать, что вы снизите уровень алкоголя в крови на 0.От 01 до 0,02 за каждый час или два, которые вы не пьете. Итак, если ваш текущий уровень алкоголя в крови составляет 0,16, и вы чувствуете себя очень пьяным, вы можете ожидать, что почувствуете себя трезвым через 8–12 часов, но тем временем вы можете почувствовать себя не лучшим образом.

Другой набор вопросов, который часто сопровождается вопросом «сколько времени нужно, чтобы протрезветь», — это разные способы избавиться от похмелья. Я чувствую себя комфортно только с одним всеобъемлющим средством от похмелья, а именно с гидратацией. Увлажнение тела, пока вы еще пьяны, если вы можете помнить об этом, поможет в этом, а увлажнение, когда вы почувствуете последствия похмелья, поможет больше, чем что-либо еще.Выпейте от 3 до 5 стаканов воды и посмотрите, как вы себя чувствуете через час или два — вот мой совет, как неспециалисту и не врачу. Я также слышал, что кофеин и жирная пища могут помочь, поэтому, возможно, попробуйте кофе с беконом вместе с водой.

Если вы или ваш любимый человек заинтересованы в том, чтобы насовсем протрезветь, меня еще больше интересует этот вопрос по этой причине. Постоянное становление трезвым человеком обычно называется выздоровлением, но первым шагом на пути к выздоровлению является изучение лечения расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ — это название вещей, которые в прошлом мы обычно называли алкоголизмом или наркоманией. У меня нет проблем с терминами алкоголизм или наркомания, но расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, очень хорошо охватывает и то, и другое, а также может относиться к людям, которые стали физически зависимыми от наркотиков и нуждаются в медицинском вмешательстве, но не считают себя наркоманами. Я считаю, что каждый человек сам решает, как назвать проблемы, с которыми он сталкивается, и как он относится к себе.В прошлом сообщество выздоровления было привязано к тому, чтобы называть людей наркоманами и алкоголиками на всю оставшуюся жизнь, если они имели дело с этими проблемами в прошлом. Я знаю, что это дает некоторые преимущества, когда речь идет о рецидивах людей, и называть себя «наркоманом» может пригодиться, когда вам нужно помнить, что вам нужно держаться подальше от наркотиков всю оставшуюся жизнь. С другой стороны, навешивание ярлыков на людей «наркоманами» из-за того, что у них когда-то была проблема, кажется невероятно несправедливым, если учесть тот факт, что общество в целом имеет ужасно ошибочные и неправильные мнения о том, что значит быть наркоманом.Пока общество не поймет, что зависимость — это просто еще одна болезнь, мне самому будет неудобно навешивать ярлыки на других, и в целом я считаю, что расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, является очень хорошим термином для всех проблем, с которыми люди сталкиваются с наркотиками и алкоголем.

Я пишу для блога места под названием Флорида-Спрингс, в Панама-Сити, Флорида. Если вам или близкому человеку нужна дополнительная информация о вариантах лечения, посетите страницу программ на этом веб-сайте. Если вы спрашиваете, «сколько времени нужно, чтобы протрезветь», потому что вы хотите перестать быть пьяным в данный момент или навсегда, все мы знаем кого-то, кого коснулись болезни зависимости, и есть информация и помощь, если людям, которые это читают, это нужно.Спасибо за прочтение.

Т.А. Пушка (свяжитесь со мной по адресу [email protected])

5 научно проверенных методов, которые быстро протрезветят — Технология

Независимо от ваших причин, иногда посреди вечеринки вы знаете, что вам нужно протрезветь и побыстрее. Вот самые эффективные методы, которые помогли мне.

Извините, что испортил веселье, но оказалось, что кофе не протрезвит, это миф, согласно BBC. Да, я думаю, мы все выпили обжигающий кофе и пошли в туалет, надеясь, что успеем.У всех нас есть хитрости в рукаве, когда дело доходит до отрезвления, но никто не позаботился посмотреть, действительно ли они работают и имеют ли они какой-то смысл.

Когда алкоголь попадает в нашу кровь через пару часов, мы начинаем чувствовать сонливость и усталость, поэтому клевать носом посреди вечеринки — обычное дело. Итак, хотя кофе не дает вам заснуть, но, к сожалению, он не помогает вам протрезветь, вы все равно будете пьяны, как были до той чашки Джо.

Relacionado: Быть в хорошей форме сделает вас счастливее, чем быть богатым, согласно науке

Это не просто бесполезный миф, но пить кофе в пьяном виде на самом деле может быть опасно.Все мы слышали ужасные истории о смешивании энергетических напитков и алкоголя, истории, которые я иногда не замечаю, как большой поклонник Jägerbombs. Помимо вредных ингредиентов, содержащихся в этих сильнодействующих напитках, кофеин повышает ваш уровень энергии, заставляя вас меньше осознавать влияние алкоголя на вашу систему. Таким образом, вы с большей вероятностью примете действительно плохие (чтобы не сказать глупые) решения, которые в конечном итоге могут навредить вам.

Итак, что вы действительно можете сделать, если хотите быстро протрезветь? Назовите это неотложной ситуацией или просто способом избежать ужасного похмелья на следующий день, эти уловки вам пригодятся.Итак, сделайте заметки, возможно, выпейте пива, и приступим.

Хорошие углеводы и жиры

В отличие от кофе, было доказано, что употребление углеводов и жиров действительно может помочь снизить уровень алкоголя в крови (кроме того, кто не любит перекусить после вечеринки? ). Углеводы помогают замедлить усвоение алкоголя, поэтому он не так сильно ударит по вам. Что касается жиров, они помогают создать своего рода оболочку в желудке, которая также препятствует более быстрому усвоению алкоголя.В качестве дополнительного совета съедайте это перед сном, это также поможет уменьшить эффекты похмелья. Итак, привет гамбургерам и картофелю фри!

Relacionado Как ваши отношения влияют на ваши финансы, согласно науке

Молочный чертополох

Это может показаться странным, но этот красивый и странный цветок (не такой уж странный, если вы в Шотландии) может стать чудодейственным веществом, если вы хочу протрезветь очень быстро. Вы можете получить его на местных рынках или даже в некоторых магазинах в виде обработанного чая, экстракта или даже таблеток.Так что это делает? Расторопша — натуральное детоксицирующее вещество, которое помогает очистить печень. Хотя его рекомендуется употреблять регулярно, он также помогает вам протрезветь и предотвращает похмелье. Это помогает вашей печени работать лучше, и, следовательно, она быстрее и эффективнее перерабатывает алкоголь.

Упражнение

Что ж, это старое, но полезное средство от похмелья. Дело не в том, что вы собираетесь начать кардио в середине вечеринки, но вы действительно можете потанцевать с алкоголем.Когда мы тренируемся, наша кровь течет быстрее, помогая печени перерабатывать алкоголь.

Рвота

Опять же, это классика, и мы все это сделали. Вы сразу же чувствуете себя лучше после рвоты, и наука, лежащая в основе этого, не слишком сложна. Когда нас рвет, мы выводим все токсины, содержащиеся в алкоголе, и поэтому сразу же чувствуем себя лучше.

Любовь

Ладно, не закатывай глаза … есть объяснение. Хотя секс — отличная форма упражнений, его влияние выходит далеко за рамки этого.Когда мы влюблены, наше тело вырабатывает окситоцин. Согласно исследованию, проведенному университетами Сиднея и Регенсбурга, этот гормон работает как барьер, не позволяющий алкоголю полностью попасть в ваш кровоток.