Что делать, если ноги потеют и пахнут / Лазерный Доктор Москва
Под редакцией врача
6 августа 2021
Елена Николаевна Ждан
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Клиника: ул. Братиславская, д. 6
Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения. В этой статье мы расскажем, что делать, если ноги потеют и пахнут, и почему данная проблема вообще проявляется у человека.
Почему ноги потеют и пахнут
Состояние, при котором ноги (или другие части тела) сильно потеют, называют гипергидрозом. К слову, сам пот в пахучести почти не виноват, так как практически не имеет своего запаха. Виновниками специфического «аромата» выступают бактерии, для которых потная нога в носке и обуви (тёплая, тёмная и влажная среда) идеально подходят для размножения и прочей бурной жизнедеятельности. Именно следствием этого и является неприятный запах от вспотевших ног.
Причины повышенной потливости ног в большинстве случаев следующие:
• Нарушение функций эндокринных желёз. Из-за повышения уровня инсулина усиливается потоотделение. Как будто этого мало, эндокринная дисфункция может сопровождаться повышенным давлением, снижением веса высокой температурой.
• Инфекционные болезни. Например, туберкулёз, грипп и т.д. Все они способствуют повышению температуры тела и, как следствие, — обильному потоотделению.
• Пубертат. В этот период организм юношей и девушек перестраивается, что сопровождается гормональными нарушениями.
В результате повышается и потоотделение, которое обычно проходит к концу периода полового созревания.• Менопауза. Помимо потливости может сопровождаться и другими малоприятными симптомами. Например, перепадами артериального давления или одышкой.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Также могут являться причинами, по которым потеют и пахнут ноги.
• Стресс. Стрессовые ситуации нередко провоцируют повышенное потоотделение.
• Неврологические болезни. Из-за повышенной возбудимости симпатической нервной системы повышается потоотделение ног и других частей тела.
• Лекарственные препараты. Повышенная потливость может быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств. Благо, об этом указывается в инструкции к препарату.
Это основные причины, по которым сильно потеют и пахнут ноги.
Лечение потливости ног
Сегодня существует два основных способа избавления от потливости ног. Рассмотрим оба варианта:
1. Симпатэктомия. За этим сложным словом кроется название хирургической операции, во время которой пережимается или удаляется часть симпатического нервного ствола. Это ведёт к тому, что потовые железы не получают от мозга сигнала, вследствие чего не вырабатывают пот. Считается, что симпатэктомия является радикальным методом, который обычно применяется тогда, когда другие способы не помогают. Это связано с тем, что, во-первых, некоторые виды данной операции необратимы. Во-вторых, часто после операции наблюдается так называемый компенсаторный гипергидроз, когда потливость повышается на других частях тела. В-третьих, это травматичная процедура, после которой может образоваться рубец.
2. Инъекции ботокса. Принцип этой процедуры основан на блокировке сигналов, которые идут от нервных окончаний к потовым железам. Не получая «приказов», потовые железы не вырабатывают пот. Сегодня именно инъекции ботокса считаются одним из самых лучших методов лечения повышенной потливости ног.
Как проходит лечение потливости ног ботоксом
Для начала нужно будет посетить врача для получения консультации, из которой вы узнаете, почему ноги потеют и пахнут. Кроме того, вы сможете задать вопросы специалисту. Также врач осмотрит вас и проведёт опрос. Это позволит определить наличие у вас противопоказаний к сеансу, а также понять, насколько эффективной будет процедура в вашем конкретном случае.
Также врач рассчитывает количество единиц для введения. Примечательно, что для мужчин требуется больше единиц: около сотни единиц Ботокса на обе ступни (300-450 Диспорта), для женщин — 50-100 единиц Ботокса или 150-300 Диспорта.
Инъекции вводятся на определённую глубину с соблюдением расстояния друг между другом. Один сеанс длится примерно 30-45 минут. Но при этом одной процедуры достаточно, чтобы забыть о проблеме потеющих и пахнущих ног надолго: до полугода-года. После окончания действия ботулотоксина можно провести повторную процедуру. Таким образом, если ноги потеют и пахнут, то наилучшим и обратимым способом лечения будут инъекции ботокса.
Рекомендации по уходу после инъекций ботокса
Для получения максимального выраженного результата следует придерживаться общих рекомендаций на послепроцедурный период:
• не посещать баню, парилку, сауну в течение как минимум двух недель после проведённой процедуры;
• не загорать в солярии и на пляже в течение этого же срока.
Также в дополнение к основным предписаниям вы можете получить и индивидуальные.
Ноги потеют и пахнут: другие средства
Некоторые пациенты используют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда потеют и пахнут ноги. Однако это даёт только временное решение, которое к тому же подходит не всем.
Специалисты объяснили, почему ноги могут неприятно пахнуть ᐈ zakon.kz
Специалисты объяснили, почему ноги могут неприятно пахнуть ᐈ zakon. kzФото: pixabay
Ноги одних людей могут не пахнуть вообще, а ноги других – иметь крайне неприятный запах. На появление запаха от ног влияют несколько факторов, сообщает Zakon.kz.
Специалисты перечислили возможные причины неприятного запаха ног.
Потливость. Ваши ноги могут неприятно пахнуть из-за того, что они потеют. Происходить это может в жару, когда вы носите закрытую обувь и пот не испаряется, а также из-за тревоги, эмоционального стресса, чрезмерного потоотделения (гипергидроз).
Бактерии и пот. Важно понимать, что сам по себе пот чаще всего не обладает запахом. Он появляется из-за бактерий, которые питаются потом.
Конкретно запах ног может быть связан с несколькими разновидностями бактерий. В результате их взаимодействия с потом образуются химические соединения. Самыми распространенными из них считаются изовалериановая кислота (придает ногам «сырный» запах) и пропионовая кислота (имеет кислый запах). Еще ноги начинают неприятно пахнуть из-за такого типа бактерий, как brevibacteria.
Носки, обувь и заболевания. Если вы носите носки и обувь, которая не дает поту испаряться, то это лишь усилит неприятный запах, исходящий от ног.
Также к появлению запаха может привести ямчатый кератолиз (бактериальная кожная инфекция), опоясывающий лишай, эпидермофития стопы (грибковая инфекция).
Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно помнить о нескольких правилах:
правильная гигиена ног и обувь. Ноги необходимо мыть с мылом, причем очищать все нужно и между пальцами. После того как вы помылись, тщательно вытрите ноги: это позволит предотвратить накопление бактерий и пота;
обувь в идеале нужно чередовать. То есть одну нужно стирать, а другую – носить, пока та сохнет;
необходимо регулярно стирать и сушить все, что вы надеваете на ноги.
известно, что бамбук отличается естественным противомикробным эффектом, то есть замедляет рост плесени и бактерий. Поэтому полезно для здоровья ног носить носки из этого материала.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Читайте также
Легкий способ вернуть романтику в отношения посоветовала эксперт
Лучшую диету для замедления старения сосудов вычислили ученые
Топ-10 советов от стилиста, чтобы скрыть недостатки фигуры
Интересное
Поделиться
Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Бактерии придают ногам 4 различных запаха
Запах ног бывает четырех основных видов: потный, сырный, уксусный и капустный. Это из-за химических веществ, вырабатываемых бактериями там внизу.
Метантиол является ключевым компонентом вкуса сыра чеддер. Уксусная кислота является результатом ферментации сахара и более известна как уксус. Побочные продукты, связанные с гниением, такие как пропионовая кислота и масляная кислота, могут оставить ноги с запахом прогорклой капусты. Наиболее распространенное химическое вещество, связанное с ногами, изовалериановая кислота, отвечает за запах, который мы называем «потным». Наши носы в две тысячи раз более чувствительны к этому химическому веществу, чем к другим, и многие из нас могут распознать его даже при малейшей концентрации.
Обитатели стопы
Только несколько видов бактерий научились жить в стопе. Большинство из них друзья, несмотря на их запах, и наши партнеры на всю жизнь. В любой момент времени сотни миллионов из них счастливо живут на наших ногах, которые они считают идеальной средой: теплой, влажной и предлагающей бесконечный запас питательных веществ в виде мертвых клеток кожи.
Они прилипают к нам вскоре после рождения и остаются с нами до конца жизни. Они также являются необходимой частью поддержания здоровья наших ног.
Бактерии выделяют масла, которые помогают сохранить кожу мягкой, и ферменты, которые расщепляют омертвевшую кожу и предотвращают сухость, шелушение и мозоли. Наши друзья для ног также обеспечивают барьер против микробных патогенов. Наши бактерии очень территориальны, и у них есть механизмы, чтобы отогнать болезнетворных посетителей. Они производят ряд защитных молекул, называемых противомикробными пептидами, которые находят и убивают любых захватчиков. Эти молекулы похожи на антибиотики, но патогены не могут выработать к ним устойчивость.
Здоровый запах
Чтобы иметь самые здоровые ноги, нам нужно, чтобы эти хорошие микробы усердно работали на нас. Нашим глазам может быть трудно оценить их присутствие, но мы всегда можем провести тест на запах, чтобы убедиться, что наши ноги находятся в надежных руках микробов. Когда у нас есть запах, который нам знаком, даже если он неприятный, мы можем быть уверены, что поддерживаем ту же микробную популяцию.
Если же этот запах меняется и вместо кислого становится более хлебным, виноградным или едким, это может быть тревожным признаком. Существует несколько инфекций, в основном грибковых, которые могут поселиться на стопе и начать атаковать. В отличие от нашей микробной флоры, которая предпочитает питаться мертвыми клетками кожи, эти незваные гости хотят съесть что-нибудь свежее. Без надлежащего лечения эти патогены могут вызывать сыпь, повреждения кожи и более крупные раны. Если это произойдет, вам может потребоваться медицинская помощь.
Балансирующие бактерии
Хотя запах ваших ног обычно является признаком вашего общего состояния здоровья, он может не творить чудес в вашей социальной жизни. К счастью, есть способы сделать так, чтобы дружественные бактерии были счастливы, но при этом свести запахи к минимуму. Один из вариантов — использовать тальк или уголь для стельки. Они оба поглощают вонючие химические вещества и предотвращают их рассеивание в воздухе.
Хотя ваши ноги не будут приятно пахнуть, они могут уберечь вашу обувь от накопления вредных химикатов.
Существуют и другие соединения природного происхождения, в том числе цитраль, гераниол и лимолен, которые, как известно, помогают улучшить знакомый запах ног. Эти химические вещества изменяют способ, которым бактерии производят побочные продукты, в первую очередь подавляя выработку изовалериановой кислоты. Их можно найти в нескольких распространенных средствах по уходу за ногами, доступных в аптеках.
Выдержки из файлов Germ: удивительные способы, которыми микробы могут улучшить ваше здоровье и жизнь (и как защитить себя от плохих микробов) Джейсона Тетро. Copyright © 2016 Джейсон Тетро. Издается в Канаде издательством Doubleday Canada, подразделением Penguin Random House of Canada Limited. Все права защищены.
Почему ноги пахнут уксусом? Plus Remedies and Prevention
Вонючие ноги, также известные в медицине как бромодоз, не обязательно должны вас беспокоить.
Запах ног часто возникает, когда бактерии на ногах, обуви и носках смешиваются с потом. Это может привести к образованию кислотного побочного продукта с неприятным запахом.
Пот на ногах у некоторых людей содержит пропионовую кислоту, которая является продуктом распада аминокислот пропионибактериями. Пропионовая кислота относится к тому же семейству кислот, что и уксусная кислота (уксус). Это может объяснить запах ног, который пахнет уксусом.
Чем больше ваши ноги потеют, тем сильнее они могут пахнуть уксусом.
Чрезмерное потоотделение, в том числе потливость ног, известно как гипергидроз. Это не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями и может лечиться вашим врачом.
Первичный очаговый гипергидроз
Причина этого типа гипергидроза неизвестна. Когда основное внимание уделяется вашим ногам, это может называться подошвенным гипергидрозом.
Вторичный очаговый гипергидроз
Этот тип гипергидроза вызывается медицинским состоянием, таким как:- диабет
- заболевания щитовидной железы
- расстройства нервной системы
- инфекции
- низкий уровень сахара в крови
- приливы менопаузы
:
- диета
- естественные гормональные циклы
- общий образ жизни
Если вы хотите быть в курсе любых изменений запаха ног, подумайте о том, чтобы регулярно проверять запах.
Обнюхивание ног может быть довольно необычным занятием, но оно может помочь вам выяснить, произошли ли изменения в бактериях на ваших ногах.
Бактерии считаются полезными, потому что они:
- поедают омертвевшие клетки кожи
- делают нашу кожу мягкой
- защищают наши ноги от патогенов, которые интересуются живой плотью
Изменение запаха может указывать на развивающуюся инфекцию, которая может вызвать высыпания и раны.
Если вас беспокоит изменение запаха ног, обсудите это с врачом.
Было ли это полезно?
Вы можете уменьшить или устранить неприятный запах ног с помощью:
- Мытье. Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом.
- Замачивание. № Для тщательного очищения попробуйте замочить ноги на 10–20 минут в большой миске или ванне с теплой водой, в которой растворено полстакана английской соли. Вытягивая влагу из вашей кожи, соль Эпсома создает менее привлекательную среду для бактерий.
- Защита от влаги. Всегда тщательно вытирайте ноги насухо после принятия душа, ванны, плавания или замачивания. Подумайте о том, чтобы носить хлопчатобумажные носки и обувь из натуральных материалов, которые позволяют влаге испаряться. Попробуйте менять носки в течение дня.
- Припудривание. Посыпьте обувь небольшим количеством кукурузного крахмала, чтобы ноги оставались сухими.
- Использование безрецептурных препаратов. Подумайте о том, чтобы попробовать антиперспирант для ног, отпускаемый без рецепта.
- Смена обуви. Не носите одну и ту же пару обуви 2 дня подряд, чтобы дать им время высохнуть.
- Дезинфекция обуви. Распылите на внутреннюю часть обуви дезинфицирующее средство, содержащее дезинфицирующий компонент, например этанол. Если в вашей обуви есть съемные стельки, выньте их, слегка обрызгайте и дайте им высохнуть вне обуви в течение 24 часов.