Осип голос как восстановить быстро: Лечение осипшего голоса при простуде

Кашель и осипший голос, что делать, если осип голос

Рейтинг ЛОР-клиники в Москве

2 место markakachestva.ru

2 место www.fb.ru

Русскийru

РусскийEnglishFrançais中文EspañolDeutschItaliano日本語ΕλληνικάDanskNorskSvenska

Содержание статьи

• Физиология
• Осип голос и появился кашель: причины
• Доврачебная помощь
• Лечение и профилактика

Состояние, когда осип голос и появился кашель, мало у кого вызывает беспокойство. Большинство пациентов ошибочно считает, что к осипшему кашлю может привести простуда или другое воспалительное заболевание горла. Действительно, проникновение инфекции в верхние и нижние дыхательные пути — частая причина, из-за которой может осипнуть голос и появиться кашель. Но как быть, если человек лечится день-два-неделю, а неприятные симптомы не проходят? Самое время обратиться к врачу-оториноларингологу, поскольку, к большому сожалению, простуда и инфекция — не единственные причины появления кашля и осипшего голоса.

Немало случаев, когда этими симптомами (охрипшим голосом и сухим кашлем) организм даёт понять, что в нём происходят негативные изменения, на которые необходимо обратить внимание. И не всегда сиплому голосу с кашлем предшествует заражение инфекцией. Многие причины совсем не связаны с болезнями ЛОР-органов.

От чего же может осипнуть голос и появиться кашель? Какое лечение эффективно, а что делать категорически нельзя, если осипло горло? Давайте разбираться!

Физиология

Прежде чем определить причину, почему осип голос и появился кашель, давайте разберём механизм голосообразования. Когда проблем с голосовым аппаратом нет, мы разговариваем громко и звучно. Как это достигается? На самом деле голосообразование — процесс не такой простой, как может показаться. В нём задействованы наши лёгкие, трахея, нос, околоносовые пазухи, рот, зубы, язык. Но самая важная роль в голосообразовании отведена гортани, если быть точнее, её голосовым связкам.

Голосовые связки — это мышечные складки, расположенные в центре гортани.

Пространство между голосовыми связками называется голосовой щелью. Звуки образуются на выдохе. Из лёгких выходит поток воздуха, который направляется вверх к гортани. Во время голосообразования голосовые складки смыкаются, и щель исчезает. Под воздействием выдыхаемого воздуха связки начинают вибрировать, и образуются звуки.

Записаться

Появление охриплости — следствие того, что осипли голосовые связки.

Отёкшие связки не могут полноценно смыкаться, соответственно, голосовая щель не сужается, и звуки воспроизводятся искажённо.

Причин, почему появляется охриплость голосовых связок, на самом деле, не так уж мало, и виной тому не всегда инфекция.

Осип голос и появился кашель: причины

Причины, почему может осипнуть голос и появиться кашель, условно делят на воспалительные и не воспалительные. Воспалительный характер связан с проникновением в верхние и нижние дыхательные пути бактерий и вирусов. Все остальные — неинфекционные причины — относятся ко второй категории.

• Ларингит — одна из основных причин, почему может осипнуть горло. Ларингитом называется воспаление гортани, которое неминуемо провоцирует воспаление голосовых связок.

  Основные симптомы ларингита: сухой мучительный кашель, першение в горле (как будто горло изнутри что-то дерёт), неприятные ощущения в процессе глотания.

  Во время болезни слизистая оболочка гортани пересушивается, что проявляется осипшим голосом и приступами кашля. В начале воспаления больного одолевает непродуктивный кашель: приступообразный, не приносящий облегчения, особенно мучительный в ночное время. Продуктивным (с отделением мокроты) он становится примерно на четвёртые-пятые сутки. Ларингит очень часто возникает не как самостоятельное заболевание, а как осложнение из-за неправильного или несвоевременного лечения других инфекционных болезней: ОРЗ, гриппа, коклюша, бронхита, трахеита, пневмонии, ангины, гайморита и т. п. В большинстве своём, симптомы ларингита исчезают при вылечивании этих диагнозов. Если после полноценного лечения болезнь отступила, а кашель и осипшие связки не проходят, значит воспалительный процесс хронизовался, и ларингит перешёл в разряд хронических. Это состояние требует обязательного лечения у ЛОР-врача.
• Длительная нагрузка на голосовой аппарат также может привести к тому, что горло осипнет. Из-за осипших связок и невозможности звучно разговаривать или петь человек постоянно пытается откашляться, но такая мера не приносит результата. Использование связок «на износ» — беда представителей так называемых речевых профессий: певцов, дикторов, учителей, гидов и т.п. Хроническое перенапряжение голосовых связок рано или поздно приводит к осипшему голосу.

  В запущенных случаях на связках образуются так называемые певческие узелки, которые не дают звучно петь и разговаривать.

  Эту проблему приходится решать хирургически.
• Отравления химическими веществами. Отравление хлором тоже приводит к таким симптомам, как осипшее горло и сухой кашель. Они возникают из-за спазма голосовой щели. Чаще всего причиной подобных отравлений является вдыхание испарений средств бытовой химии, содержащих хлор. Горло также может осипнуть из-за отравления аммиаком. Кроме осиплости появляется резкий кашель, дискомфорт в горле, отхождение мокроты, боль в грудной клетке. Осипший голос с кашлем может быть следствием отравления фторсодержащими веществами. Кроме этих симптомов отмечается покраснение глаз, слезотечение, иногда случаются судороги, диарея с прожилками крови, галлюцинации.
• Аллергическая реакция. Если осипло горло и появился кашель вследствие аллергии, это может быть опасным сигналом: именно так возникает отёк Квинке, который может закончиться удушьем. При отёке Квинке кожные покровы человека бледнеют, а затем синеют. Больной становится заторможенным, потом резко возбуждается. Это состояние может сопровождаться потерей сознания.

  В этой ситуации важна каждая минута, поскольку исход может быть печальным.

  При появлении признаков отёка Квинке необходимо экстренно вызывать скорую помощь.
• Ожоги гортани. Горло может осипнуть при непосредственном контакте с раздражителями. Причём не всегда осипший голос вызывается термическими ожогами при употреблении горячей пищи или жидкости. Это может быть химический ожог от уксуса, который вызывает образование рубцов на связках (бывают случаи, когда эти рубцы уже не проходят), а также результат употребления спиртных напитков и длительного курения. Во время курения на гортань негативно воздействует горячий воздух, а также вредные вещества, входящие в состав сигарет. Всё это раздражает слизистую гортани и вызывает отёчность связок. Поэтому у курильщика со стажем присутствует характерная хрипота во время разговора — так называемый «голос курильщика», и он постоянно покашливает. При злоупотреблении алкоголем горло сипнет из-за контакта слизистой оболочки с этиловым спиртом.
• Травмы гортани — ещё одна причина, почему может осипнуть голос. Обычно повреждения гортани случаются при проведении трахеотомии и операции на щитовидной железе, а также при попадании в горло постороннего предмета.
• Нарушения в работе щитовидной железы. Гортань — это орган, реагирующий на количество гормонов в организме. При снижении их количества в тканях задерживается жидкость, что вызывает отёчность голосовых связок.
• Новообразования гортани. Если пациент постоянно кашляет, горло осипшее, а другие симптомы воспаления отсутствуют, нужно пройти полное обследование организма, в том числе у онколога. Ведь многие опухоли проявляют себя именно так.

Возможно, многих из вас удивит тот факт, что наш голосовой аппарат подвержен негативному влиянию стольких факторов. Какой именно повлиял на проблему со связками в каждом конкретном случае, будет понятно только после непосредственного осмотра у ЛОР-врача.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Доврачебная помощь

Лечение осипшего голоса нужно проводить только под контролем врача, поскольку самостоятельно определить, что послужило причиной голосового сбоя, очень затруднительно. Но есть ряд рекомендаций, который каждый сможет и должен соблюдать до визита к врачу.

• Устройте себе день тишины; старайтесь разговаривать в самом крайнем случае, и, если уж пришлось заговорить — ни в коем случае не шепчите. Шёпот гораздо негативнее скажется на состоянии связок, нежели обычная речь.
• Избегайте разговоров на морозном воздухе.
• Откажитесь от курения и алкоголя хотя бы на время, пока голосовые связки не восстановятся.
• Соблюдайте щадящую диету: нужно исключить всё то, что раздражает слизистую гортани. Речь идёт о слишком горячей, холодной, острой, кислой, твёрдой пище.
• Поддерживайте в комнате оптимальный уровень влажности.

Стоит обратить внимание, что этих мер недостаточно, чтобы полностью восстановить голосовую функцию и избавиться от неприятных симптомов.

Необходимо обязательно пройти лечение основного заболевания у врача.

Лечение и профилактика

В зависимости от причин появления неприятных симптомов действовать в каждом случае нужно по-разному.

Если причина связана с инфекционным поражением дыхательных путей, ЛОР-врач назначит антибактериальные, противовирусные или противогрибковые препараты, антисептические спреи или аэрозоли, пастилки и сиропы от кашля, полоскания и ингаляции. Ускорить процесс выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры.

Представителям речевых профессий при возникновении проблем со связками можно посоветовать посетить врача-фониатра, который даст необходимые назначения, эффективные в каждом конкретном случае, и покажет комплекс упражнений, помогающий поддерживать оптимальную работу голосового аппарата.

Если причина неприятных симптомов — аллергическая реакция, нужно как можно быстрее устранить контакт с аллергеном и принять антигистаминное средство. Если состояние больного напоминает отёк Квинке, действовать нужно незамедлительно — необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Последствия отравлений химическими веществами устраняются только ЛОР-врачом. К нему же нужно обращаться, если в горле застрял посторонний предмет.

Если осиплость не связана с ЛОР-органами, требуется лечение у узких специалистов — эндокринолога, онколога, аллерголога и т.п.

Чтобы избежать в будущем выше описанных проблем, нужно заранее позаботиться о профилактике:

• старайтесь не перенапрягать голосовые связки;
• если вам предстоит долгий разговор или пение, делайте небольшие перерывы;
• вовремя лечите простудные заболевания, не допуская осложнений в виде ларингита;
• если ваша профессия связана с голосом, выработайте привычку посещать врача-фониатра;
• своевременно проходите осмотры врачей, чтобы выявлять болезни и патологии на ранней стадии.

В «Лор Клинике Доктора Зайцева» мы успешно выявляем и лечим проблемы с голосовым аппаратом. В штате клинике работают высококвалифицированные ЛОР-врачи и фониатры, которые с радостью помогут справиться с вашей проблемой.

Для записи звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Мы вам обязательно поможем!

Источники

1. Алиметов X.
   А, Раупов М. Г. Рецидивирующий хронический ларингит // Материалы XVII съезда оториноларингологов России. Нижний Новгород, 2006.-С. 155-156.
2. Бабияк В. И., Накатис Я.А. Клиническая оториноларингология. — СПб.: Гиппократ, 2005. 798 с.
3. Блоцкий, А. А. Клиническая анатомия ЛОР-органов / А. А. Блоцкий, М. С. Плужников, С. А. Карпищенко. — СПб.: Эскулап, 2007. — 195 с.
4. Карпищенко С.А. Узелки голосовых складок // Consilium medicum. 2004. -№4. — С.63 — 66.
5. Пальчун В. Т., Крюков А. И. Оториноларингология: руководство для врачей. — М.: Медицина, 2001. — 616 с.
6. Тохми А. X., Антонив Т. В. Применение дипроспана в комплексном лечении больных хроническим отечно-полипозным ларингитом // Рос. оториноларингология. 2003. — №1. — С. 13-15.

Имеются противопоказания. Необходима консультация лор-врача.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Кашель Охриплость Першение Глотка Гортань, пищевод и трахея

Печать

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

• Киста пазухи

• Хронический вазомоторный ринит

• Отит симптомы и лечение

Задать вопрос

Позвоните мне

Как восстановить голос после простуды

Почему голос пропадает при простуде

Прежде чем разбираться, как восстановить голос после простуды, рассмотрим причины, по котором он пропадает. Вот самые распространенные из них.

• Одним из осложнений после простуды является ларингит. При этом вы чувствуете першение в горле, горло чешется изнутри, как результат, сухой кашель. А голос при этом далек от совершенства: осип и скрепит.
  

• Воспаление гортани вызывает употребление слишком горячей или слишком холодной пищи или жидкости, воздействие газа или дыма на связки.
  

• Перегрузка связок в результате крика или постоянной работы голосом, что бывает часто у певцов, актеров и преподавателей, также может послужить причиной заболевания.
  

• Также виной пропажи голоса может послужить перегрузка центральной нервной системы, в следствие чего неврозы. Бывает, человек «замолкает» после очень сильного испуга или другого возбудителя нервной системы.

• Если все же причина проблем с голосом заключается в перенапряжении связок, то можно обойтись горячим молоком с медом на ночь — и на утро все пройдет. Но если это осложнения после болезни и народные средства не помогают, то ответ на вопрос «Как восстановить голос после простуды?» даст вам доктор.

Как восстановить голос после простуды: несколько советов и рецептов

Молчание. Вашим связкам нужен отдых. Укутайте горло шарфом и играйте в «молчанку» с самим собой. При необходимости говорите шепотом, так как напряжение голосовых связок осушает и так лишенную влаги гортань.

Горячее питье на ночь. Как ни странно, лучшим лекарством при восстановлении голоса служит горячий алкоголь. Это может быть вино или пиво. Причем в него можно еще добавить мед и лимон. Питье не должно быть слишком горячим и принимать его рекомендуется, уже лежа в кровати, готовясь ко сну.

Полоскание. Смешайте ромашку и эвкалипт в равных долях. 1 ст.л. этой смеси разбавьте 300 мл горячей воды и прокипятите 1-2 минуты. Дайте настояться раствору в течение 30-40 минут, затем процедите. Полоскайте горло как можно чаще, лучше каждые 2 часа до полного восстановления голоса после простуды. Также можно использовать картофельный сок. Для этого натрите картофель на мелкой терке, выжмите из полученной массы сок и полощите горло 3-4 раза в день после еды.

Ингаляции. Для этого можно использовать целый ряд трав: ромашка, мать-и-мачеха, календула, эвкалипт. Разведите 1 ст.ложку любой из этих трав в литре кипятка, накройте голову полотенцем и дышите. Причем, если вы собираетесь выходить из дома после процедуры, лучше от нее отказаться, так как холодный воздух сведет на нет все старания.

Жители Балкан отвечают на вопрос «как восстановить голос после простуды» своим рецептом. Они советуют вскипятить 1,5 литра воды и положить туда 400 грамм любых отрубей, а также добавить коричневый сахар — начинайте пить этот отвар вместо любой жидкости, причем он должен быть обязательно горячим.

Не забывайте, что при любых осложнениях после простуды, лучше всего обратиться к врачу. Ведь ларингит и другие болезни, вызвавшие проблемы с голосом, могут повлечь за собой осложнения, а с этим лучше не шутить. Вы же не хотите потерять голос навсегда?

Фото: Getty Images

Сегодня читают

Мадонна появилась на публике в чулках и с хлыстом, не боясь отсутствия фотошопа

Портреты на стенах, везде тюль и устаревшая люстра: разбираем с дизайнером ошибки в квартире Семенович

Бок о бок с любимой Винер: помолодевшая Кабаева появилась на открытии турнира в Сочи

Швырнул микрофон и ушел со сцены: во время концерта у Лепса случился срыв на глазах у публики

«Жена приедет, будет работать»: в Израиле Белый живет на накопленные в России деньги

Получите быструю помощь при симптомах ларингита

Перейти к содержимому Получите быструю помощь при симптомах ларингита

Боль в горле, сопровождающаяся нарушением голоса, – вот что такое ларингит. Ларингит относится к воспалению гортани, то есть голосовых связок, связанных с дыхательными путями. Обычно ларингит сам по себе не представляет никакой угрозы, но иногда может привести к более серьезным осложнениям, таким как проблемы с дыханием и даже смерть.

Симптомы ларингита могут быть очень неприятными. Вы можете сильно кашлять, испытывать затруднения при глотании и ощущение першения в горле. Что такое ларингит? Это инфекция горла, вызванная дисбалансом естественных защитных сил организма, которая часто приводит к боли в горле, ушной инфекции и затрудненному дыханию. Узнайте, как справиться с ларингитом естественным путем.

И есть хорошие новости: с правильными домашними средствами вы можете быстро избавиться от симптомов всего за пару часов! Многие люди в настоящее время смогли вылечить это состояние в домашних условиях. Решение? Пейте, отдыхайте и правильно питайтесь, если у вас ларингит.

Что такое ларингит?

Ларингит — это отек голосовых связок, который затрудняет речь или пение. Ларингит — это воспаление голосовых связок, двух полосок ткани, лежащих в верхней части дыхательного горла (трахеи). Голосовые связки помогают вам говорить, петь и иногда кашлять. Они вибрируют, когда воздух проходит через ваш голосовой аппарат (гортань) во время речи или пения.

Ларингит может быть вызван вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп, или аллергической реакцией на что-то, что вы вдыхаете, например, сигаретный дым или духи. Химические вещества в лекарствах и раздражители, такие как дым, химические вещества и пыль, также могут вызывать ларингит.

Состояние обычно проходит само по себе в течение двух недель. Однако чрезмерное использование голоса — например, крик — может продлить симптомы и усугубить их.

Пять основных причин ларингита

Ларингит является одной из наиболее распространенных причин потери голоса у людей, особенно у детей и молодых людей. Это также чаще встречается у людей с аллергией или астмой, которые могут иметь проблемы с иммунной системой и не могут бороться с инфекциями так же хорошо, как здоровые люди.

Вот пять распространенных причин ларингита:

1. Вирусная инфекция

Вирусная инфекция, такая как обычная простуда, может вызвать ларингит. Это наиболее частая причина ларингита, на которую приходится от 60% до 80% случаев. Состояние обычно вызывается вирусом, который раздражает голосовые связки и вызывает отек, поражающий одну или обе стороны голосовых связок одновременно. Этот отек часто сопровождается охриплостью и другими симптомами, такими как кашель и боль в горле.

2. Аллергическая реакция

Ларингит также может быть вызван аллергией, поражающей дыхательную систему, например сенной лихорадкой или астмой. В этом случае у вас может возникнуть отек голосовых связок и другие симптомы, такие как насморк, чихание и слезотечение.

3. Злоупотребление голосом

Вы можете страдать ларингитом от чрезмерного использования голоса, если ежедневно чрезмерно используете свой голос, чтобы делать что-то более эффективно или быстрее (VOLD). Этот тип ларингита также известен как «узелки голосовых связок» или «отек гортани». Симптомы включают хрипоту и потерю контроля над высотой звука во время речи; однако они могут необратимо повредить ваши голосовые связки, если их не лечить должным образом.

4. Кислотно-рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, обычно из-за неправильной работы одного или нескольких мышц нижнего пищеводного сфинктера. ГЭРБ может вызывать язвы в горле, называемые рефлюкс-эзофагитом, что приводит к таким симптомам ларингита, как осиплость голоса и затрудненное глотание или дыхание.

5. Бактериальные инфекции

Бактерии также могут вызывать ларингит; бактерии могут заразить ваши голосовые связки, даже если у вас нет таких симптомов, как боль в горле или кашель. Когда бактерии застревают в горле или во рту, они могут раздражать голосовые связки и опухать, что приводит к охриплости и другим симптомам ларингита.

Симптомы ларингита включают:

• Охриплость голоса
• Боль и болезненность в области горла
• Трудно глотать пищу и питье
• Сухой кашель
• Лихорадка
• Охриплость или потеря голоса
• Боль в горле
• Болезненное глотание

Симптомы ларингита обычно улучшаются в течение одной или двух недель при домашнем лечении, таком как отдых и обильное питье. Если ваши симптомы легкие или умеренные и не улучшаются после недели самостоятельного ухода за собой, обратитесь к врачу за более конкретными вариантами лечения и дополнительными тестами (например, анализами крови).

Если ваш ларингит вызван бактериальной инфекцией (бактериальный трахеит), вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как без лечения это может привести к осложнениям.

Кроме того, если у вас есть проблемы с глотанием или дыханием или у вас проблемы с дыханием во сне, немедленно обратитесь к врачу.

Если у вас есть боль в шее, ухе или потеря слуха, немедленно обратитесь к врачу, поскольку эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы, такие как тромб в шейных артериях (диссекция сонной артерии) или увеличение лимфатических узлов из-за рака ( лимфаденопатия).

Ларингит диагностируется на основании медицинского осмотра и сбора анамнеза. Врач также может назначить анализы, чтобы исключить другие проблемы.

• Медицинский осмотр

Во время медицинского осмотра врач осмотрит ваше горло и прослушает звуки вашего дыхания. Они также могут провести некоторые другие тесты:

• Ларингоскопия

В этом тесте трубка со светом вводится через нос или рот в горло, когда вы лежите на спине. Это позволяет врачу увидеть голосовые связки и другие структуры в горле.

• Видеостробоскопия

В этом тесте крошечная камера, прикрепленная к гибкой трубке, вводится через рот в горло, чтобы врач мог видеть, как двигаются голосовые связки, когда вы говорите и кашляете. Камера отправляет изображения на экран компьютера для анализа врачом.

• Протокол оценки голоса (VEP)

С помощью этого теста вы читаете вслух несколько слов в микрофон, подключенный к компьютерному программному обеспечению, которое анализирует качество вашего голоса, сравнивая его с обычными голосами здоровых людей того же возраста и пола. .

Если вы страдаете от ларингита, вы можете сделать несколько вещей, чтобы чувствовать себя более комфортно, пока он заживает. К ним относятся:

• Употребление большого количества жидкости для предотвращения обезвоживания.
• Примите парацетамол или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и лихорадку.
• Употребление питательной пищи помогает вашему организму бороться с инфекцией.
• Говорите тихо и избегайте громких звуков, которые могут ухудшить ваши симптомы.
• Попробуйте сосать кубики льда, чтобы устранить скопление слизи в горле.
• Попробуйте полоскать горло теплой соленой водой (1 чайная ложка соли растворяется в 1 стакане теплой воды) несколько раз в день.

Ларингит часто лечат отдыхом и обильным питьем. Если ваш врач считает, что у вас ларингит из-за другой проблемы, он может назначить лекарство от основной причины.

Если у вас легкий ларингит, лечение может не потребоваться. Но если ваш голос стал хриплым или горло болит, вам могут помочь многие методы лечения. К ним относятся покой и прием жидкости, отпускаемые без рецепта обезболивающие (например, ибупрофен), теплые жидкости и паровые процедуры при заложенности носа.

Если ваши симптомы не улучшатся через 2 недели, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваш ларингит не вызван чем-то более серьезным.

Сколько времени требуется для выздоровления от острого ларингита?

Время восстановления зависит от нескольких факторов, в том числе от вашего возраста и общего состояния здоровья. Как правило, большинство людей выздоравливают в течение 2 недель.

Дети обычно выздоравливают быстрее, чем взрослые, и часто возвращаются в школу через неделю.

Продолжительность течения острого ларингита варьируется от человека к человеку, но обычно длится около одной недели. Симптомы могут появиться внезапно и длиться около недели, после чего постепенно улучшаются в течение нескольких дней.

Острый ларингит обычно длится от 7 до 10 дней у взрослых, но может длиться и дольше, если возникают осложнения или у вас хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или другие заболевания легких.

У детей острый ларинготрахеобронхит (круп) обычно длится от 5 до 7 дней, но может сохраняться и дольше в зависимости от тяжести заболевания. У младенцев в возрасте до 6 месяцев с крупом он может прожить до 14 дней и более даже после исчезновения всех симптомов.

Вывод

При появлении симптомов ларингита, таких как охриплость и боль в горле, следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи. Ларингит — это тяжелое заболевание, которое может быть связано со множеством других заболеваний.

К ним обычно относятся простуда, бронхит и даже ВИЧ/СПИД. Если дальнейшая медицинская помощь не требуется, вы можете обеспечить наилучший результат, принимая надлежащие меры в домашних условиях.

В преддверии зимнего сезона самое время посетить университетскую неотложную помощь. Он обеспечивает квалифицированную помощь при распространенных заболеваниях, одним из которых является ларингит (потеря голоса), который может беспокоить вас каждый раз, когда вы пытаетесь заговорить. А симптомы ларингита настолько распространены, что даже здоровые люди могут простудиться или стать перегруженными в неподходящее время.

Поделись этой публикацией!

Последние сообщения

Skip The Wait Check-in Online

ЗАБРОНИРОВАТЬ СЕЙЧАС

админ2022-10-20T03:23:29+00:00

Переключить область ползунка

Перейти к началу

11 способов помочь вашим голосовым связкам восстановиться для пения

Наши преподаватели вокала в Атланте в Lessons in Your Home хотят научить ваших детей с помощью уроков пения раскрыть свой вокальный потенциал независимо от их вокального диапазона или музыкальных способностей. Для этого вашим детям необходимо поддерживать здоровье дыхательной системы. Однако болезни и травмы являются обычным явлением и могут временно лишить нас наших певческих способностей. Когда голосовые связки певца повреждены или раздражены, есть средства, которые певец может попытаться восстановить и вернуться на сцену.

Пусть голосовые связки отдохнут

В большинстве случаев ларингит длится до двух дней, пока у подписывающего не воспаляются голосовые связки. Если общение с помощью языка жестов или письменных слов невозможно, певец должен говорить тихо (пианисты называют целевой уровень громкости «пианиссимо»).

Воздержитесь от шепота

Как это ни парадоксально, шепот вызывает большее напряжение голосовых связок, чем речь. Певцы должны научиться говорить тихо, прежде чем потеряют голос. Это позволит им отреагировать на случай ларингита, не усугубляя его еще больше.

Приобрести безрецептурные противовоспалительные средства

Помимо того, что певец лишается вокального диапазона, боль в горле приносит с собой мучительную боль. Безрецептурные противовоспалительные средства могут помочь певцам справиться с болью, не подвергая опасности горло.

Воздержитесь от приема деконгестантов

Деконгестанты вызывают у пользователей пересохшее горло и сухость в носовых проходах. Это еще больше раздражает и повреждает голосовые связки. Певцам лучше всего придерживаться противовоспалительных средств.

Обсудите возможность приема стероидных препаратов с лечащим врачом

Некоторые виды стероидов действуют как противовоспалительные средства. Тем не менее, стероиды требуют рецепта из-за потенциальных побочных эффектов. Стероидные препараты могут быть не лучшим решением для каждого певца, поэтому, прежде чем продолжить, проконсультируйтесь с врачом.

Выпивайте не менее 10 стаканов воды по 8 унций в день

В большинстве случаев ларингит вызывают вирусы. Вымывание вируса из организма — это давнее лечение, поэтому дайте больному певцу столько воды, сколько он может безопасно выпить.

Пейте теплые жидкости без кофеина

Теплый чай и большинство супов помогут больным певцам восстановить свой вокальный диапазон, особенно если это зеленый чай. (Однако суп не обязательно должен быть куриным). Что касается напитков с кофеином, певцу следует избегать их, потому что они обезвоживают организм. Певица также должна избегать молочных продуктов, таких как молоко, которые, как известно, стягивают и раздражают голосовые связки.

Полоскание горла теплой соленой водой 3 раза в день

Соль в соленой воде вылечит поврежденное горло певца. Не нужно переусердствовать с солью; одной чайной ложки на стакан теплой воды достаточно, чтобы помочь процессу заживления.

Пососите леденец с медом

Лекарственные ингредиенты в леденце временно притупят боль в горле певца. Мед действует как природное антибактериальное и противовоспалительное средство. Кроме того, слюна, образующаяся при рассасывании пастилки, поддерживает влажность рта и горла певца.