Грипп? Коронавирус? ОРВИ? Симптомы, осложнения, профилактика. — Городская поликлиника 69, город Москва
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей
Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.
Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.
Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.
Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?
Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.
Группы риска
- Дети
- Люди старше 60 лет
- Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
- Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
- Беременные женщины
- Медицинские работники
- Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания
Каким образом происходит заражение?
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора.
Возможна и контактная передача.Симптомы
В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.
- Повышение температуры
- Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
- Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
- Конъюнктивит (возможно)
- Понос (возможно)
В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Осложнения
- Пневмония
- Энцефалит, менингит
- Осложнения беременности, развитие патологии плода
- Обострение хронических заболеваний
Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.
Антибиотики
Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.
Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.
Профилактика
Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.
Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.
Универсальные меры профилактики
- Часто и тщательно мойте руки
- Избегайте контактов с кашляющими людьми
- Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
- Пейте больше жидкости
- Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
- Реже бывайте в людных местах
- Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
- Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
- Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
Что следует знать о коронавирусе
Что такое коронавирусы?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
Чувство усталости
Затруднённое дыхание
Высокая температура
Кашель и / или боль в горле
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.
Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Как правильно носить медицинскую маску?
- Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
- Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
- После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
- Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.
Что можно сделать дома?
Расскажите детям о профилактике коронавируса.
Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
Часто проветривайте помещение.
Можно ли вылечить новый коронавирус?
Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.
Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.
Кто в группе риска?
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.
Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.
Есть ли вакцина для нового коронавируса?
В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.
В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.
Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.
Как определить у себя наличие коронавируса?
Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.
Коронавирус 2019 nCoV — поможет маска!
В условиях сложившейся ситуации в отношении увеличения потенциального риска завоза и распространения на территории Российской Федерации нового коронавируса 2019 — nCoV, напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.
Коронавирус 2019 — nCoV передаётся от человека к человеку при близком контакте, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
Носите маску, когда находитесь в людных местах.
Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо. Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании — надёжный и эффективный метод снижения риска заражения коронавирусом и предотвращения распространения гриппа.
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Как не заразиться
- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
- Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- Чаще проветривать помещения.
- Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!
В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.
Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
- Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
- Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
- Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
- Носите маску, когда находитесь в людных местах.
- Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
- Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
- Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
- После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Памятка — маска от гриппа, коронавируса, ОРВИ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
| |
НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ | |
МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК | |
ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА | |
ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ | |
МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ | |
ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ | |
ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ | |
НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО | |
ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ | |
ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ | |
Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др. ).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Различия гриппа и ОРВИ, симптомы, лечение и профилактика
Грипп и ОРВИ активно распространяются с началом холодного сезона, обычно в осенне-зимний период. Это связано с перепадами температур и переохлаждением организма, нехваткой витаминов и недостаточным пребыванием на свежем воздухе из-за неблагоприятной погоды. Но при сниженном иммунитете риск подхватить тот или иной недуг повышается вне зависимости от времени года. В быту народное название «простуда» применяют для всех недугов, связанных с болезнями дыхательных путей и общим недомоганием. Однако грипп и ОРВИ имеют различные признаки и природу возникновения.
ОРВИ – острое заболевание, которое возникает, когда в организм попадают вирусные агенты: аденовирус, риновирус, парагрипп и т.д. Всего существует порядка 250 видов вирусов. Заразиться можно воздушно-капельным способом: при кашле, чихании, общении, а также контактным путем: при пользовании общей посудой, полотенцами, через немытые руки.
Грипп также принадлежит к группе острых вирусных патологий, но его развитие в организме провоцируют РНК-содержащие вирусы. Их разделяют на типы A, B и C. Механизмы заражения воздушно-капельный и контактный. Новые штаммы гриппа появляются постоянно и успешно обходят защитные силы человека, оставаясь устойчивыми к лекарственным средствам. Такая повышенная способность вирусов гриппа к мутации и провоцирует возникновение глобальных эпидемий – пандемий. Среди превентивных методов врачи выделяют различные профилактические меры, в том числе вакцинацию.
Как распознать болезнь
Симптомы гриппа
- высокая температура от 38,5 °C до 40 °C;
- резкое внезапное начало болезни;
- сильная интоксикация организма, которая проявляется в признаках общего недомогания: озноб, сильная слабость, сонливость, повышенное потоотделение;
- резь в глазах;
- ярко выраженные болезненные ощущения в горле;
- насморк, чихание;
- одышка, затрудненное дыхание;
- сильная головная боль, головокружения;
- боли в мышцах, в груди;
- в редких случаях диарея, рвота, дискомфорт в животе.
Инкубационный период длится от 12 часов до 2 дней.
Симптомы ОРВИ
- температура до 38,0 – 38,5 °C;
- сильные боли в горле;
- насморк, чихание, кашель, ринорея;
- болезненные ощущения при движении глаз;
- боли в мышцах, грудной клетке;
- общая умеренная слабость и сонливость;
- отсутствие аппетита;
- озноб и несильные головные боли.
Инкубационный период – от нескольких часов до 7 дней.
Симптомы некоторых форм гриппа схожи с признаками ОРВИ. К примеру, не всегда температура резко повышается, и не во всех случаях наблюдается сильная интоксикация организма. Установить точный диагноз и прописать грамотное эффективное лечение может только врач-терапевт. Правильно назначенная терапия способствует быстрому избавлению от недуга и облегчает симптомы уже в первые дни заболевания.
Грипп может повлечь за собой различные осложнения, как легкой степени (бронхиты, синуситы, отиты), так и тяжелой (серозные менингиты, невриты, энцефалиты и т. д.).
Особенно подвержены осложнениям:
- люди пожилого возраста;
- дети до 2х лет;
- беременные женщины;
- люди с хроническими болезнями почек и легких;
- больные сахарным диабетом;
- пациенты с онкологическими болезнями.
Как лечить
Лечение гриппа
- Этиотропная терапия. Врач назначает лекарственные средства, которые направлены на борьбу с возбудителем гриппа. Чем раньше стартует лечение, тем эффективнее оно будет. Максимум пользы принесет терапия, начатая в первые двое суток от начала заболевания.
- Симптоматическое лечение. Оно направлено на устранение симптомов. Включает в себя прием:
- жаропонижающих средств при высокой температуре;
- антигистаминных препаратов при аллергической реакции;
- обильного питья при обезвоживании;
- лекарств, устраняющих насморк, боль в горле и т.п.
Лечение ОРВИ
- Специфических противовирусных лекарств, помогающих при ОРВИ, нет.
- Врач назначает симптоматические препараты:
- жаропонижающие лекарства, облегчающие состояние при температуре свыше 38,5 °C;
- лекарственные средства при боли в горле, насморке, кашле;
- поливитамины и витамин С в повышенных дозах;
- методы народной медицины – отвары шиповника, трав, чаи с медом.
Помимо этого врач порекомендует:
- соблюдать постельный режим;
- изолироваться от близких;
- регулярно проветривать и увлажнять воздух;
- много пить и не употреблять тяжелую, жирную пищу.
Как избежать болезни
Профилактика гриппа и ОРВИ схожа.
- Полезно общее укрепление иммунитета – закаливание, физическая активность, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Делать это надо не от случая к случаю, а регулярно и систематично. Из физических занятий особенно эффективны плавание, бег и езда на велосипеде. Подбирать виды активности стоит с учетом индивидуальных особенностей и возраста.
- Полноценное питание. Сопротивляемость организма повышают продукты, в которых содержатся полноценные белки (мясо птицы, рыба, морепродукты, бобовые, яйца) и витамины группы С (квашенная капуста, отвар шиповника, цитрусовые, черная смородина, киви, белокочанная капуста и брокколи). Другие свежие овощи, фрукты и ягоды по сезону должны регулярно появляться на столе.
- В пик эпидемий лучше не посещать места массового скопления людей. Если общественных мест не избежать, стоит пользоваться масками и перчатками, тщательно мыть руки после прихода домой.
- Полезно регулярное промывание носа растворами, содержащими морскую воду.
- В доме нужно делать регулярную влажную уборку, проветривать помещение и постоянно увлажнять воздух.
- Полноценный сон, отдых и расслабление, установленный режим дня также помогут укрепить защитные силы организма.
- Эффективной мерой профилактики медики считают и вакцинацию от гриппа.
Грипп и ОРВИ – серьезные заболевания, которые не стоит недооценивать. Различить их бывает довольно сложно. Правильная диагностика поможет подобрать верную терапию и оперативно побороть болезнь. При первых симптомах недуга стоит сразу обратиться к врачу, так как самолечение чревато развитием осложнений.
УЗНАТЬ ЦЕНЫ
Оплачиваемое время болезни — лучший баланс
Наши проблемы
Когда вы больны, вас не должны заставлять идти на работу. Это плохо для вас, ваших коллег, вашего работодателя и вашего сообщества.
В то время как многие работники считают оплачиваемый больничный (также обычно называемый оплачиваемым отпуском по болезни) само собой разумеющимся, миллионы из нас не могут оставаться дома, когда мы больны, из-за боязни потерять дневную зарплату или даже работу. Еще меньше работников могут взять отпуск, когда заболел ребенок или другой член семьи.
A Better Balance разрабатывает, принимает и реализует законы, гарантирующие всем работникам в США доступ к оплачиваемому больничному листу, когда они нуждаются в нем для ухода за собой и своими близкими.
Знаковые государственные и местные победы по оплачиваемому больничному листуВ Соединенных Штатах десятки юрисдикций, включая штаты, города и округа, официально приняли законы об оплате больничного, многие из которых A Better Balance помогла разработать и проходить. Стремясь к будущему, в котором все работники будут иметь доступ к оплачиваемым больничным, мы сыграли ведущую роль в принятии новаторских законов на уровне штатов и на местном уровне по всей стране.
Посетите наше интерактивное и настраиваемое сравнение этих законов.В 2014 году мы успешно приняли новаторский закон в городе Нью-Йорке, который послужил надежной моделью для других юрисдикций. Узнайте больше об истории оплачиваемого больничного в Нью-Йорке и о том, как мы помогли обеспечить бесперебойную реализацию закона.
В 2020 году в штате Колорадо был принят закон об оплачиваемом больничном для работников штата. АББ гордится тем, что сыграла ведущую роль в принятии этого серьезного законопроекта на основе нашего типового законодательства, и наш офис в Колорадо постоянно работает на местах, чтобы обеспечить соблюдение этого законодательства в штате. Узнайте больше о правах работников CO на оплачиваемый отпуск.
Наш типовой счет за больничный и другие ресурсы успешно использовались кампаниями по всей стране. Посетите здесь, чтобы просмотреть список полезных инструментов, образцы оплачиваемых больничных и дополнительную информацию, которая поможет вам в проведении кампании по оплате больничных.
Борьба за оплачиваемый больничный для всех работников
С момента основания компания АББ борется за принятие национального закона об оплачиваемом больничном, отвечающего потребностям всех работников, заботящихся о себе и своих близких. Пандемия COVID показала, насколько важен доступ к оплачиваемому больничному для защиты здоровья и безопасности работников и их сообществ.
Федеральный закон о здоровых семьях гарантирует работникам по всей стране право зарабатывать до 7 оплачиваемых дней по болезни в год для удовлетворения своих собственных медицинских потребностей или для ухода за больным членом семьи. В последний раз законопроект повторно вносился в Палату представителей и Сенат в 2021 году.
Подробнее:
Информационные бюллетени
Мы давно признали важность законов об оплачиваемом отпуске и больничном с инклюзивными определениями семьи в обеспечении того, чтобы все работники могли заботиться о самых близких, независимо от биологического или юридического родства, и привержены продвижению политики, охватывающей все диапазон разнообразия среди семей.
Реагирование на пандемию COVID-19В ответ на пандемию COVID-19 штаты, города и округа по всей территории США приняли меры для защиты работников, затронутых вирусом, путем принятия политики экстренного оплачиваемого больничного. Посетите здесь, чтобы получить доступ к растущему списку мер по оплате больничного в чрезвычайных ситуациях на уровне штата и на местном уровне.
Во время пандемии и после нее мы по-прежнему привержены тому, чтобы работники могли оставаться в безопасности и быть здоровыми на работе, а также расширять возможности работников, зная их права заботиться о себе и своих близких в трудную минуту. Наши ресурсы «Знай свои права» были посещены и переданы тысячи раз в это сложное и запутанное время, и мы помогли тысячам с нашей бесплатной конфиденциальной юридической линией помощи.
- Знай свои права: отпуск по вакцинации против COVID-19
- Оплачиваемый отпуск в чрезвычайных ситуациях и Американский план спасения: что произошло и что нужно знать
Ресурсные статьи
ЗНАЙТЕ СВОИ ПРАВА: льготы и отпуск в связи с вирусом оспы обезьян (MPV) для работников штата Нью-Йорк
14 сентября 2022 г.
ЗНАЙТЕ СВОИ ПРАВА: оплачиваемый больничный в штате Нью-Мексико
1 июля 2022 г.
Резюме отчета: «Женщины на рынке труда: содействие справедливому восстановлению в г. Нью-Йорке»
8 июня 2022 г.
Письмо в поддержку TN SB 2672
19 апреля 2022 г.
Письменные показания, представленные в Комитет Сената Луизианы по трудовым и производственным отношениям в поддержку SB 289
7 апреля 2022 г.
Свидетельские показания Комитету труда и государственных служащих Генеральной Ассамблеи Коннектикута в поддержку SB-312
8 марта 2022 г.
3 из 10
Работники в США не имеют доступа к оплачиваемым больничным дням
4 из 5
Работники общественного питания не имеют доступа к оплачиваемым больничным дням
3 из 4
Персональные оплачиваемые больничные
Могут ли собаки простудиться? | Orvis
Когда вы простудились, все слишком ясно. Ваш насморк, кашель, боль в горле и общая усталость говорят вам, что пришло время замедлиться, сделать глоток куриного супа и позаботиться о себе. Но знаете ли вы, что ваша собака также может заболеть простудой и нуждается в таком же уходе, как и вы, когда она болеет? Читайте дальше, чтобы узнать, как распознать симптомы простуды у вашей собаки и как помочь ей быстро почувствовать, как она виляет хвостом.
Простуда у собак
Подобно вирусам у людей, несколько вирусов могут вызывать простуду у собак. Но не нужно беспокоиться о том, что вы можете заразить свою собаку простудой или ваша собака может заразить вас. Никогда не было документально подтверждено, что собачья простуда передавалась человеку или наоборот.
Простудные заболевания у собак более вероятны в зимнее время. Хотя морозы сами по себе не вызывают простуду, они создают почву для болезни. Больше времени, проведенного в закрытом помещении, увеличивает передачу простуды между собаками, особенно для собак в детском саду. Кроме того, низкие температуры могут ослабить иммунную систему собак и людей, повышая вероятность заражения. Когда вы начнете носить зимнее пальто, чтобы защититься от холода, учтите, что вашему лучшему другу может понадобиться пальто для собак сам. Симптомы простуды у собак Внимательно наблюдайте за своей собакой, чтобы убедиться, что ее симптомы простуды не ухудшаются, и она, кажется, идет на поправку. Более серьезные симптомы или симптомы, которые сохраняются, указывают на то, что у вашей собаки может быть более серьезное заболевание, и ее следует показать ветеринару.
Следующие заболевания имеют симптомы, напоминающие простуду, но могут потребовать большего внимания и мер предосторожности:
- Кашель питомника – Кашель будет сухим, частым и будет сопровождаться гудящим звуком. Хотя он часто проходит сам по себе, питомниковый кашель очень заразен, и собак с этим заболеванием следует держать подальше от других собак, пока симптомы не исчезнут.
- Астма или аллергия – Слезотечение, кашель и другие респираторные симптомы могут указывать на то, что у вашей собаки астма или аллергия. Если эти симптомы сохраняются или совпадают с сезоном аллергии, сообщите о них своему ветеринару при следующем осмотре вашей собаки.
- Собачий грипп – Вирус h4N8 является относительно новым, впервые выявленным в 2004 году. В то время как у некоторых собак вирус вызывает лишь легкие симптомы простуды, у других развивается высокая температура и они склонны к пневмонии. Если у вашей собаки жар, немедленно отведите ее к ветеринару и держите отдельно от других собак.
- Грибковые инфекции или паразиты — Симптомы у вашей собаки будут исключительно респираторными, если она заразится грибковой инфекцией или паразитами в легких. Любой продолжающийся, повторяющийся кашель должен быть проверен ветеринаром.
Краткий совет: Собаку, у которой постоянно рвота, высокая температура или затрудненное дыхание, следует немедленно доставить к ветеринару или в ветеринарную больницу.
Как предотвратить простуду у вашей собаки:
Поддержание здоровья вашей собаки в целом может помочь ее иммунной системе оставаться достаточно крепкой, чтобы в первую очередь противостоять вирусам простуды. Дайте ему много свежей воды каждый день, очищая его миску для воды ежедневно, чтобы предотвратить рост бактерий. Убедитесь, что он ест здоровое питание в правильных пропорциях для его размера и возраста. Убедитесь, что он получает достаточно упражнений , но не переусердствуйте.
Что делать, если у вашей собаки простуда:
Если ваша собака щенок, пожилой человек или у нее ослаблена иммунная система, отведите ее к ветеринару, даже если вы точно уверены, что у нее легкая простуда. Ваш ветеринар может прописать лекарства, которые помогут ему бороться с вирусом.
Эти меры помогут восстановить весенний шаг вашей здоровой взрослой собаки:
- Убедитесь, что ваша собака пьет воду – Большое количество чистой свежей воды в миске вашей собаки особенно важно, когда она непогода. Ему также может быть полезен куриный суп без костей. Фактически, куриный или говяжий бульон может побудить вашу собаку пить, если она игнорирует свою миску с водой во время болезни.
- Убедитесь, что ваша собака отдыхает – Не ходите с собакой на длительные прогулки, когда она больна. Коротких прогулок, чтобы справить нужду, вполне достаточно. И хотя в целом собаки много спят, ожидайте, что они будут дремать еще дольше, пока их организм борется с инфекцией. Удобная лежанка для собак поможет им легче отдыхать.
- Проведите спа-процедуры для вашей собаки – Если у вашей собаки насморк или насморк, пар может помочь облегчить симптомы. Приведите его в ванную, закройте дверь и дайте ему посидеть около ванны 10 минут, пока вы наполняете ее горячей водой. Ванная комната быстро превратится в парилку, которая поможет избавиться от заложенности носа.
- Поместите свою собаку на карантин — Если в вашей семье живет несколько собак, используйте собачью калитку , чтобы держать вашу больную собаку подальше от ее друзей, пока она не поправится. Будьте особенно осторожны, чтобы он не пил и не ел из миски другой вашей собаки.
Через несколько дней после обильного питья и нежного ухода ваша собака должна меньше хныкать и становиться более энергичной. Если это не так, пришло время отвезти его к ветеринару.