Опухла стопа ноги и болит чем лечить: Опухла стопа — что это может быть?

Опухла стопа — что это может быть?

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Отёчность ног — распространённый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но иногда проявляется и у совершенно здоровых людей. Если у вас опухла стопа, стоит поскорее обратиться к специалистам, ведь это может быть признак серьёзной болезни.

Причины временных отёков

Отёки и припухлости появляются из-за задержки жидкости в тканях. Чаще всего у здоровых людей они возникают после долгого нахождения на ногах. Например, если на работе вам нельзя даже присесть, то к концу дня ноги неизбежно опухнут. Впрочем, если долго сидеть, это тоже приведёт к отёкам.

Стопа может опухнуть в результате травмы. Например, при растяжении связок голеностопа. Отёк приходит в скором времени после повреждения. Именно по его наличию можно понять, насколько серьёзной была травма. Если после падения или удара стопа опухла, покраснела, и боль в ней не проходит — значит, повреждение достаточно сильное и стоит вызвать врача.

Ноги отекают и у любителей неправильного питания. Слишком большое количество соли в пище и злоупотребление алкоголем затрудняют усвоение и вывод воды, которая накапливается в тканях организма.

На усвоение жидкости могут влиять некоторые лекарства, особенно в виде капельниц. В таком случае, как только вы закончите терапию, отёки пройдут сами. Также от частой задержки жидкости в ногах страдают люди с лишним весом — всё из-за слишком большой нагрузки.

Отёк может прийти после поднятия тяжестей или интенсивных тренировок. А у женщин ноги начинают отекать от гормональных перестроек, например, при беременности или после родов.

От каких болезней может опухнуть стопа?

Не всегда отёки ног вызываются внешними причинами. Задержку жидкости часто провоцируют болезни внутренних органов. Если вы заметили, что у вас опухла стопа на фоне общего недомогания, пройдите обследование и обратитесь к специалисту, так как это может быть признак тяжёлой болезни.

Какие патологии могут вызвать отёчность ног?

В первую очередь, стоит обследовать почки — именно они чаще всего провоцируют отёки. Если из-за заболевания они не смогут справиться с большим количеством потребляемой жидкости, она неизбежно задержится в конечностях.

• Патологии сердечно-сосудистой системы приведут к тому, что сердце не будет справляться с нагрузкой. Давление упадёт, и кровь с лимфой будут застаиваться в нижних частях тела.
• Ревматизм и разрушение суставов действуют по похожему принципу: нарушается кровообращение, воспаляется суставная сумка, и опухает область вокруг больного сустава.
• Варикозное расширение вен приводит к застою жидкости из-за слабых сосудов. Ноги обычно опухают к вечеру, но за ночь их состояние приходит в норму.
• Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.
• Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.

Какая диагностика может помочь?

В первую очередь врач проведёт визуальный осмотр. Если у вас есть исследования о прошлых болезнях, особенно хронических, обязательно возьмите их на приём — они упростят постановку диагноза. После осмотра вас направят на дальнейшее обследование, в рамках которого:

• возьмут развёрнутый анализ крови и проверят на свёртываемость;
• сделают ЭКГ;
• проверят кровь на гормоны;
• сделают УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости и малого таза, чтобы определить заболевания внутренних органов;
• сделают МРТ и КТ, чтобы точнее локализовать проблемное место.

В зависимости от результатов анализов можно будет определить место патологии и обратиться к более узкому специалисту. К кардиологу — в случае заболевания сердца, а к флебологу — при проблемах с сосудами. Нефролог и уролог помогут при больных почках, а эндокринолог назначит лечение при отклонениях в гормональном фоне.

Как снять отёк стопы?

В зависимости от причины появления отёков, лечение будет разным. Для снятия симптомов, скорее всего, вам назначат мочегонные средства, специальную диету и компрессионную одежду. В случае патологии внутренних органов следуйте рекомендациям лечащего врача, и неприятные симптомы пройдут вместе с болезнью.

Чтобы избавиться от временных отёков или облегчить симптомы до начала лечения, можно принять контрастный душ, немного полежать с приподнятыми вверх ногами, положив под них подушку, и сделать лёгкий массаж стоп снизу вверх.

Профилактика отёков стоп

Если здоровье в порядке, но ноги продолжают опухать, придётся немного изменить образ жизни. В первую очередь, сократите употребление соли и острых пряностей, которые задерживают жидкость. Следите за количеством выпитой воды — среднестатистический человек должен потреблять не более 2,5 литра в сутки.

При сидячей или стоячей неподвижной работе регулярно устраивайте короткие перерывы и разминайте уставшие ноги. Старайтесь не носить высокие каблуки целый день, а также следите за посадкой: нельзя сидеть нога на ногу, а края стула не должны давить на бёдра.

Если все эти способы снизить отёчность не помогают, то не стоит откладывать визит к врачу. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, квалифицированный специалист поможет найти средство для лечения неприятных симптомов, и ваша жизнь станет более комфортной.

Список литературы

1. Травматология и ортопедия/ под ред. Корнилова Н.В. – 2011.
2. Синдромная патология, дифференциальная диагностика и фармакотерапия/ Смолева Э.В., Дыгало И.Н., Барыкина Н.В., Аподиакос Е.Л. – 2004.
3. Насонов Е.Л. Ревматология: национальное руководство. М.: ГЭОТАР–Медиа, 2008. С.720.
4. Masso Gonzalez E.L., Patrignani P., Tacconelli S., Garcia Rodriguez L.A. Variability among nonsteroidal antiinflammatory drugs in risk of upper gastrointestinal bleeding. Arthritis Rheum 2010;62(6):1592–601.
5. Шостак Н.А. Клименко А.А. Патология мягких тканей области голеностопного сустава и стопы – диагностика и лечение // Регулярные выпуски «РМЖ», №10. 2011. ссылка
6. Пигарова Е.А., Дзеранова Л.К. Идиопатические отеки: современное состояние проблемы // Ожирение и метаболизм, 2008. ссылка

Причины отеков ног и что с этим делать

Многие считают, что в отеках ног нет ничего страшного. Что это результат усталости или перенапряжения. Но если отеки случаются регулярно, на это надо обратить внимание. Ведь они могут сигнализировать о различных заболеваниях: от проблем с почками до варикоза.

«У меня опухают ноги…»

Подобную жалобу нередко можно услышать в кабинете врача: по статистике, почти 90% населения Земли сталкиваются с этой проблемой. Отеки могут быть выраженными или малозаметными, люди часто спрашивают, что делать, если опухли ноги внизу или как поступить, если нога опухла и болит.

Так как причин отеков может быть множество, первое, что нужно сделать при отеках, — обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз, а мы постараемся прокомментировать те вопросы, которые возникают у пациентов, если у них опухла нога.

Отеки обычно мучают женщин и редко случаются у мужчин. Почему так происходит?

Действительно, существует несколько факторов, объясняющих, почему у женщин чаще опухают ноги внизу. Первый — неправильно подобранная обувь. Женщины чаще идут на «жертвы ради красоты», надевая неудобную, но модную обувь, или же слишком высокий каблук. Все это нарушает венозный отток, что в итоге приводит к отекам. Второй немаловажный фактор — регулярные колебания гормонального фона: многие женщины отмечают, что отеки связаны с фазой цикла. И конечно, отеками сопровождается беременность: в это время затрудняется кровообращение, изменяется гормональный фон, часто будущие мамы позволяют себе отступление от правильного питания.

Часто отеки формируются на обеих ногах.

Но иногда опухает, например, только стопа левой ноги. С чем это связано?

Существует ряд заболеваний или состояний, при которых отекает только одна нога. В первую очередь это различные травмы — растяжения, вывихи, повреждения связок: при этом отекает только травмированная нога. Также односторонними отеками сопровождаются такие заболевания, как венозный тромбоз или лимфедема. В любом случае для уточнения причин отеков нужно обратиться к врачу.

Самая частая причина отеков ног — неправильная работа почек.

Различные патологии почек часто вызывают отеки ног. «Почечные» отеки мягкие, усиливаются, если вы проводите много времени на ногах. Причиной того, что ноги опухают сильнее к вечеру, становится то, что жидкость в ночные часы из организма обычно не выводится.

Однако состояние почек — не единственный фактор, влияющий на отечность. Некоторые заболевания печени (например, цирроз) или сердечно-сосудистой системы также сопровождаются застоем жидкости.

Например, при сердечной недостаточности может опухать нога от колена до ступни. При заболеваниях печени чаще отмечается отек лодыжек.

Отеки ног часто появляются, если есть проблемы с сосудами. Нужно использовать укрепляющие сосуды мази и кремы, и это уменьшит отеки.

Проблемы с сосудами, и в частности варикозное расширение вен, действительно вызывают отеки ног. Вены перестают на 100% выполнять свою функцию, кровь застаивается в сосудах, жидкость начинает проникать в окружающий ткани, провоцируя отечность. Дискомфорт нарастает в конце дня, на ранних стадиях варикоза отеки проходят сами после ночного отдыха. По мере прогрессирования заболевания отеки тоже усугубляются, сопровождаются болезненными ощущениями.

Однако самостоятельное применение сосудоукрепляющих кремов и мазей не избавит вас от отеков. Применение наружных средств помогает добиться временного улучшения, однако первопричину — варикоз таким образом вылечить невозможно. Справиться с этим заболеванием можно только с помощью врача.

Нога опухла и болит, что делать?

Как понятно из ответов на предыдущие вопросы, нужно обратиться к специалисту. Только врач может точно определить причину, которая приводит к отекам ног. Если же отеки случаются у вас лишь эпизодически, то вот несколько советов для тех, кто хочет поддерживать здоровье ног:

• Носите удобную обувь. Высокие каблуки красивы, но не способствуют здоровью. Если хотите избежать отеков, то для ежедневного ношения выбирайте обувь на каблуке не выше 3-5 см.
• Не пренебрегайте рекомендациями врача, если вам предписано носить компрессионный трикотаж. Он помогает наладить нормальное кровообращение, очень важно надевать компрессионные чулки или гольфы, если вам предстоит длительный переезд или перелет.
• Если вы долги сидите или стоите в течение дня, меняйте положение, делайте гимнастику в течение дня, ходите пешком. Это будет способствовать налаживанию кровообращения.
• Следите за весом. Избыточная масса тела также способствует формированию отеков.

Что делать, если отекают ноги?

Известно, что для многих отекшие лодыжки и стопы могут быть причиной дискомфорта и болезненных ощущений. Такое состояние характеризуется накоплением избытка жидкости в тканях организма. Иногда опухшие, чувствительные к прикосновению области ног могут становиться шире нормального диаметра и являться причиной ухудшения двигательных функций. Существуют различные причины такого состояния, которые необходимо незамедлительно диагностировать у лечащего врача, поскольку некоторые отеки могут указывать на развитие серьезных заболеваний. Среди наиболее распространенных причин отекания голеностопного сустава и стопы специалисты называют травму щиколотки, беременность, застойную сердечную недостаточность, ожирение, остеоартрит, цирроз печени, тромбоз глубоких вен и др.

Кроме видимого увеличения объема ног, специалисты отмечают вторичные симптомы этого состояния, которые необходимо учитывать при определении причин отеков ног. Некоторые из этих симптомов могут включать повышенное артериальное давление, отек рук или запястья, глаз, увеличение массы тела, головные боли и др.

Для уменьшения выраженности отека лодыжек и ног специалисты рекомендуют описанные ниже методы.

1. Снижение уровня употребления соли. Известно, что избыток поступления соли способствует удержанию воды в организме. Чрезмерное ее количество зачастую накапливается в области лодыжек и ног, вызывая отеки. Важно отметить, что сокращение употребления соленых продуктов положительно отразится на здоровье сердечно-сосудистой системы.

2. Массаж. Щадящее растирание отекшего участка может эффективно уменьшить выраженность припухлости в лодыжках и ногах, поскольку при массировании на участке тела улучшается кровообращение и снижается риск развития воспалительных реакций, которые зачастую возникают вследствие травм или растяжения связок.

3. Положение ног. Поднятие ног выше уровня головы способствует уменьшению накопления жидкости в ногах и лодыжках. Специалисты рекомендуют во время сна укладывать подушку под нижние конечности.

4. Йога. Йога, как известно, способствует нормализации обмена веществ в организме, улучшению гормонального фона и кровообращения. Кроме того, занятия йогой являются эффективным способом повышения уровня физической активности, укрепления мышц и развития гибкости, что, в свою очередь, способно облегчить симптомы опухания ног и лодыжек.

5. Компрессионные гольфы. Использование специальных облегающих носков или гольфов способно уменьшить накопления жидкости в ногах и лодыжках. Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на использование таких носков беременными.

6. Петрушка. По некоторым данным, петрушка обладает мочегонным эффектом. Добавив петрушку в ежедневный рацион питания, можно увеличить естественный диурез и тем самым уменьшить накопление излишней жидкости в организме.

7. Физическая активность. Известно, что выполнение физических упражнений способно нормализовать циркуляцию крови в организме, уменьшая тем самым скопления жидкости в нижних конечностях. Специалисты утверждают, что зачастую вследствие слабого функционирования сердечно-сосудистой системы снижается эффективность перекачивания крови от ног, что приводит к их отеку. Поэтому регулярные бег трусцой или физические упражнения с поднятием ног выше уровня сердца очень важны для лиц с отеками ног.

8. Эфирное масло грейпфрута. По некоторым данным, масло грейпфрута обладаем противовоспалительными свойствами и может быть использовано в качестве дополнения при лечении отеков ног. Для достижения эффекта специалисты рекомендуют добавить несколько капель такого масла в теплую ванну для ног или с кремом втирать непосредственно в опухшие области.

9. Солевые ванны для ног. Проведение солевых ванн для ног несколько раз в неделю, по мнению многих специалистов, помогает уменьшить выраженность отека, облегчить болевые ощущения и дискомфорт.

10. Одуванчик. Активные вещества одуванчика, такие как полифенолы, флавоноиды и калий, способны увеличить диурез, тем самым вывести лишнюю воду из организма, прежде чем она может накопиться в ногах.

11. Шиповник. Плоды данного растения обладают сильным мочегонным эффектом. Кроме того, цветы и листья содержат активные вещества, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Поэтому при использовании пищевых добавок, содержащих шиповник, можно уменьшить выраженность отечности в ногах и лодыжках.

12. Курение. Специалисты утверждают, что курение ухудшает работу кровеносной системы и снижает эффективность перекачивания крови от конечностей тела. Отказ от курения также снижает риск развития ожирения, сердечной недостаточности, сахарного диабета, а также возникновения ряда других причин, вызывающих отек ног и лодыжек.

13. Плавание. Занятие плаванием может стать эффективным способом для лечения отеков ног, поскольку при этом нижние конечности испытывают нагрузку, а также нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. При невозможности выполнения других физических упражнений, например бега, плавание может стать более подходящим видом физической активности для лиц с отеком ног.

14. Употребление адекватного количества воды. Сбалансированное употребление воды и продуктов питания, содержащих соль, может нормализовать процесс мочеиспускания и уровень жидкости в организме. Соответствующее поступление воды также способствует выведению токсинов и улучшению работы различных систем организма.

15. Магний. Известно, что дефицит магния часто отмечают у лиц пожилого возраста с инсулинорезистентностью, метаболическим синдромом, ишемической болезнью сердца и остеопорозом. Кроме того, по некоторым данным, употребление пищевых добавок с магнием положительно влияет на работу почек у лиц с хроническими отеками. Специалисты рекомендуют добавить в рацион питания продукты с высоким содержанием магния, такие как шпинат, орехи, цельнозерновые продукты, рыба и авокадо.

По материалам www.organicfacts.net

Отёк ног (нижних конечностей)

Отёк ног (нижних конечностей)

org/» typeof=»BreadcrumbList»>
• Центр флебологии >
• Полезные статьи >
• Отёк ног (нижних конечностей)

Содержание статьи:

1. Факторы возникновения отека ног (нижних конечностей)
2. Отёк ног (нижних конечностей) и высокое венозное давление
3. Другие причины появления отека ног (нижних конечностей)
4. Вопросы пациентов об отеках на ногах (нижних конечностях)

 Факторы возникновения отека ног (нижних конечностей)

 

Отек ног (нижних конечностей) может в равной степени влиять на обе ноги или быть более выраженным на одной нижней конечности. Часто отек ног вызывается несколькими факторами, такими как венозная недостаточность, ожирение или предыдущий забор подкожной вены для шунтирующих операций на сердце.

Отёк нижних конечностей

 

Отеки ног (нижних конечностей) могут возникать из-за повышенного давления в венах, местной травмы, воспалительных изменений, препятствия оттоку лимфатической жидкости, инфекции, низкого уровня белка в крови, ожирения, беременности, состояния задержки жидкости или воздействия лекарств. Высокое давление в венах ног приводит к тому, что жидкость, белки и клетки крови просачиваются через стенки мелких вен в мягкие ткани, особенно возле лодыжек. Это вызывает точечный отек, припухлость, которая оставляет временную вмятину на коже при компрессии обуви, носка или преднамеренном надавливании, например, при нажатии пальцем. 

Отёк ног (нижних конечностей) и высокое венозное давление

 

Причины отёка ног (нижних конечностей) из-за повышенного венозного давления включают:

• Венозная недостаточность, несостоятельность клапанов в венах

Варикоз и отечность ног

 

• Ожирение, которое увеличивает давление на вены и лимфатические каналы в брюшной полости и тазу, что приводит к частичному затруднению венозного и лимфатического оттока от ног назад к сердцу
• Тромбоз глубоких вен, сгустки препятствуют венозному току обратно к сердцу,
• Посттромбофлебитический синдром, хроническая закупорка вен в ноге или тазу из-за перенесенного ранее тромбоза глубоких вен
• Компрессия вен таза из-за вышележащей артерии, органа или опухоли
• Неспособность икроножных мышц откачивать венозную кровь из ног из-за инсульта, венозной травмы, артрита, ограничивающего подвижность голеностопного сустава, или бездействия

Другие причины появления отека ног (нижних конечностей)

 

1. Локализованный отек ног (нижних конечностей) может быть также следствием травмы, гематомы (скопление крови в мягких тканях), инфекций, перелома, поверхностного тромбофлебита (сгустки в венах жировой ткани), разрыва сухожилия или мышцы, кисты в суставе (например, синовиальная киста в колене), а иногда и спонтанное кровотечение в ткань из-за разрыва кровеносного сосуда.
2. Хронический отек ног (нижних конечностей) также может быть вызван состояниями, которые приводят к общему увеличению жидкости тела, что может быть более выражено в ногах из-за действия силы тяжести, например:

• Застойная или ишемическая сердечная недостаточность,
• Легочная гипертензия,
• Перикардит, ограничивающий насосную функцию сердца,
• Беременность,
• Идиопатический отек, часто поражающий как верхние, так и нижние конечности у женщин в пременопаузе,
• Заболевания печени,
• Заболевания почек,
• Гипотиреоз,
• Состояния с низким содержанием белка, такие как недоедание, потеря белка из-за болезни, болезней почек или кишечника,
• Медикаментозный отёк.

3. Некоторые из наиболее распространенных лекарств, вызывающих отек ног, — это нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые для снятия боли или дискомфорта при артрите, и блокаторы кальциевых каналов, принимаемые при сердечных заболеваниях или гипертонии.  Вот некоторые из наиболее распространенных лекарств, которые могут вызвать отек ног (нижних конечностей) у некоторых людей, включают:

• Антигипертензивные препараты, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы (клонидин, гидралазин, метилдопа, миноксидил)
• Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и многие другие в этом классе)
• Гормоны (эстроген, прогестерон, тестостерон)

4. Целлюлит, инфекция кожи и жировых тканей ноги могут вызвать отек ног с болью и болезненностью. Боль от целлюлита может быть очень сильной или проявляться пастозностью и легкой болью с кожей от розового до ярко-красного цвета.
5. Отек стопы, особенно если кожа не образует ямок при кратковременном надавливании, может быть вызван лимфедемой, нарушения работы микроскопической сети каналов, которые перемещают тканевую жидкость от конечности обратно в кровоток на уровне верхней части стопы и груди. 

Отечность при липедеме

 

В зависимости от причин лимфедему разделяют на:

• Врожденную — присутствует при рождении,
• Приобретенную — из-за рецидивирующей инфекции или непроходимости лимфатичеких сосудов,
• Послеоперационное — иссечение вены для венозных трансплантатов, лимфодиссекция при опухоли,
• Злокачественные новообразования — лимфома или другие заболевания, поражающие лимфатические узлы,

6. Ожирение — из-за сдавления лимфатических каналов в брюшной полости или тазу.

После венозной недостаточности ожирение является следующей по частоте причиной отека ног (нижних конечностей) в США, европейских странах и России. Абдоминальное ожирение частично препятствует венозному и лимфатическому оттоку от ног. Ожирение также ускоряет растяжение вен ног под действием силы тяжести, тем самым способствуя прогрессированию венозной недостаточности.

Вопросы пациентов об отеках на ногах (нижних конечностях)

 

Как избавиться от отёков ног (нижних конечностей)?

Избавиться от отёков ног в большинстве ситуаций вы сможете только при помощи доктора. Сначала необходимо выяснить причину отёка. Начать диагностику можно с визита к терапевту и флебологу.

Почему возникает отёк ног при варикозе?

Отёк ног при варикозе вен нижних конечностей возникает вследствие нарушения работы клапанного аппарата венозных сосудов. Это приводит к застою жидкости и формированию отёчности.

Как лечить отёк ног (нижних конечностей)?

Отёк ног лечится в зависимости от причины, его вызвавшей. Патология сердца, почек, венозной системы, травмы требуют своего, определённого лечения. Начать лечить отёк ног нужно с обращения к хорошему, внимательному доктору.

К какому врачу пойти, если отекают ноги?

Если отекают ноги, возможно, потребуется обратиться к нескольким специалистам. Начать можно с терапевта или кардиолога.

Отекла одна нога, как лечить?

Если у вас отекла одна нога необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Лучше посетить флеболога и ортопеда. Односторонняя отёчность нижней конечности может быть признаком такого грозного состояния, как тромбоз глубоких вен.

Отмечено под: Отёк ног (нижних конечностей) Факторы возникновения отека ног (нижних конечностей) Отёк ног (нижних конечностей) и высокое венозное давление причины появления отека ног (нижних конечностей) Как избавиться от отёков ног (нижних конечностей) Почему возникает отёк ног при варикозе Как лечить отёк ног (нижних конечностей) К какому врачу пойти, если отекают ноги Отекла одна нога, как лечить

Боль в стопе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Подтверждаю Подробнее

org/BreadcrumbList»>
• ИНВИТРО
• Библиотека
• Симптомы
• Боль в стопе

Боль в стопе: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. «>

Подагра

Артрит

Сахарный диабет

3731 05 Марта

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в стопе: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Стопа состоит из 26 костей, которые, соединяясь между собой, образуют несколько суставов, скрепленных многочисленными упругими мышцами и прочными связками. На ней лежит вся тяжесть тела человека, поэтому боль в стопе вызывает не только дискомфорт, но во многих случаях ограничивает двигательную активность.

Боль в стопе – распространенный симптом, который может быть вызван большим количеством причин.

В одних случаях при сборе анамнеза врачу достаточно таких характеристик боли в стопе, как ее локализация и условия возникновения, а также наличие сопутствующих заболеваний и прочих симптомов, которыми эта боль сопровождается (онемения стопы, зуда кожи и др. ). В других – поиск причины боли требует тщательного лабораторного и инструментального обследования.

Разновидности боли в стопе

По длительности различают:

1. Острую боль в стопе – такое явление чаще всего связано с травмами — переломами костей, разрывом или растяжением связок, сильным ушибом.
2. Хроническую боль, которая беспокоит пациента в течение длительного времени, в некоторых случаях при отсутствии должного лечения у человека формируется вынужденный тип походки, что связано с попытками сохранить функцию передвижения, щадя при этом пораженную конечность. Причинами такого состояния могут быть как заболевания непосредственно стопы, так и патологии различных систем организма.

По локализации различают:

1. Диффузную боль – захватывает всю стопу.
2. Локальную боль – четко ограничена определенной зоной.

Возможные причины появления боли в стопе

Одна из основных причин боли – травматические повреждения стопы (ушибы, растяжения, переломы костей). При переломах боль резкая, отмечается стремительное нарастание отека. Во многих случаях утрачивается опорная функция стопы. Ушибы и растяжения характеризуются умеренной болью, отеками и гематомами. Опора сохранена, иногда ограничена.

Следующая причина – воспалительные процессы, затрагивающие суставы стопы. К ним относятся подагра, хондрокальциноз (псевдоподагра), ревматоидный артрит.

Подагра – это заболевание, возникающее вследствие нарушения обмена мочевой кислоты. Отложение в суставах солей мочевой кислоты носит название подагрического артрита. При этом заболевании чаще всего поражается первый плюснефаланговый сустав, что проявляется сильнейшим приступом боли, покраснением этого сустава, отеком, повышением температуры. Обычно обострение подагрического артрита длится 6–7 дней.

Ревматоидный артрит – системное заболевание, при котором в том числе поражаются суставы стоп и кистей. Характерна утренняя скованность и боль в кистях и стопах.

Боль в стопе может быть симптомом патологии костных структур. В этом случае речь может идти о таких заболеваниях как остеомиелит, остеопороз, бурсит головки плюсневой кости и т.д.

Остеомиелит может стать следствием открытых переломов, инфицированных ран, оперативных вмешательств на стопе. Проявляется нарастанием боли, ухудшением общего состояния. Боль пульсирующая, распирающая, усиливающаяся при любых движениях.

При остеопорозе из-за снижения плотности костной ткани нарушается ее прочность. Этому состоянию способствуют гормональная перестройка у женщин в период климактерия и во время беременности, некоторые эндокринные заболевания, недостаточное поступление кальция и фосфора извне, а также чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Боль в стопах при этом заболевании носит постоянный характер, усиливается при движении.

Бурсит головок плюсневых костей – это изменения в суставных сумках суставов стопы, связанное с их повышенной травматизацией из-за возрастного истончения защищающих их жировых прослоек. Проявляется появлением болящих «шишек» в проекции суставов стоп.

К заболеваниям связочного аппарата стопы с болевым синдромом относят, например, подошвенный фасциит. Пяточная фасция – это пластинка из соединительной ткани, которая начинается от пяточной кости и заканчивается прикреплением к головкам плюсневых костей. При повышенных нагрузках, избыточном весе, плоскостопии фасция растягивается и травмируется, что вызывает развитие в ней воспаления. Такое состояние носит название подошвенного фасциита и проявляется болью в подъеме стопы и по ее бокам.

Отличительной особенностью этого заболевания также является то, что боль возникает по утрам, после ночного отдыха, усиливается при нагрузке, а в некоторых ситуациях может привести к хромоте.

Состояние, когда происходит окостенение фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости и возникает сильная боль в пятке при ходьбе, называют пяточной шпорой.

Причиной боли в стопах может быть сахарный диабет – заболевание, при котором из-за нарушения обмена глюкозы страдают и сосуды микроциркуляторного русла. Диабетическая остеоартропатия (разновидность диабетической стопы) поражает преимущественно плюснепредплюсневые сочленения. Боль в стопах вначале неинтенсивная, но по мере развития патологического процесса становится продолжительной, появляется даже в покое, формируется грубая деформация стоп.

При нейропатической форме диабетической стопы формируются зоны с гиперкератозом, на их месте образуются болезненные язвы и трещины.

Для ишемической формы диабетической стопы характерны боли при ходьбе, стойкая отечность стоп, ослабление пульсации артерий.

Диабетическая стопа с развитием гангрены, наряду с облитерирующим атеросклерозом и эндартериитом, является одним их самых серьезных осложнений при сахарном диабете.

Плоскостопие характеризуется изменением формы свода стопы, что ведет как к перераспределению нагрузки на кости и мышцы стопы, так и к передавливанию сосудов и нервов, проходящих в той части подошвы, которая в норме в акте ходьбы не участвует. К причинам развития плоскостопия можно отнести перенесенный в детстве рахит, ношение неправильно подобранной неудобной обуви, занятия тяжелой атлетикой, врожденную слабость соединительной ткани, врожденную разницу в длине ног и т. д.

Воспалительные процессы в мягких тканях стопы также становятся причиной боли. При попадании инфекции в мелкие ранки во время педикюра или травматизации кожи пальцев ног может развиться панариций (гнойное воспаление околоногтевых тканей).

Для панариция характерна стреляющая боль в пораженном пальце, нарушающая сон, выделение гноя из ранки, покраснение и отек пальца.

Вросший ноготь (онихокриптоз) – это врастание ногтевой пластинки в боковой край ногтевого валика. Проявляется это состояние дергающей болью в пораженном пальце, отеком; возможно осложнение в виде присоединения инфекции.

К каким врачам обращаться при боли в стопе

Боль в ступне приносит существенный дискомфорт и часто затрудняет передвижение, поэтому следует заранее решить, к какому врачу обратиться, чтобы избежать длительного стояния в очередях и лишних походов в клинику. Как правило, диагностикой, лечением и реабилитацией людей с деформирующим или травматическим поражением костей, суставов, мышц, связок опорно-двигательной системы занимается ортопед. Однако пациентам с сахарным диабетом в первую очередь нужно записаться на прием к эндокринологу, а с сосудистыми проблемами — к врачу-флебологу. Ревматологи занимаются терапией заболеваний, связанных с хроническими поражениями соединительной ткани. Врач-травматолог консультирует пациентов с травмами стопы. При появлении симптомов, напоминающих клинику вросшего ногтя, остеомиелита или панариция, необходимо обратиться к хирургу.

В большинстве случаев помощь может быть оказана на амбулаторном этапе, но иногда требуется госпитализация.

Диагностика и обследования при боли в стопе

Диагноз «Остеопороз» выставляется на основании рентгенографии костей и данных анализов крови на содержание кальция, фосфора и прочих необходимых показателей. 

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

Диагностика остеопороза

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

4 475 руб

В корзину

Также возможно определение генетической предрасположенности к развитию остеопороза.

Остеопороз: полная панель

Генетические факторы риска развития остеопороза. Анализ наличия полиморфизмов в генах альфа-1 цепи белка коллагена 1 типа и рецептора кальцитонина. Анализ полимор…

До 18 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

6 165 руб

В корзину

Изменение гормонального фона женщины, приводящее к развитию остеопороза, требует определения уровня гормонов (эстрогена, тестостерона, гормонов щитовидной железы и др. ).

Оценка метаболизма костной ткани и риска остеопороза: расширенное обследование (Metabolic bone and osteoporosis risk evaluation: comprehensive examination)

До 2 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

6 040 руб

В корзину

Прогестерон (Progesterone)

Синонимы: Прогестин; Гестаген. P4; Pregn-4-ene-3,20-dione.  Краткое описание определяемого вещества Прогестерон Прогестерон образуется в яичниках и в небольшом к…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

705 руб

В корзину

Тестостерон (Testosterone)

Тестостерон – основной андрогенный гормон. Тест используют в диагностике нарушений полового развития и гипогонадизма у мужчин; нарушений цикла, бесплодия, вир…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Щитовидная железа: расширенное обследование

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

3 185 руб

В корзину

Подошвенный фасциит диагностируется по результатам рентгенографии стопы, в некоторых случаях это исследование проводят с нагрузкой.

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

Рентген стопы с нагрузкой

Рентгенологическое исследование стопы с нагрузкой позволяет определить степень плоскостопия.

2 340 руб Записаться

При сахарном диабете, помимо уровня глюкозы крови, необходимо 1 раз в 3 месяца контролировать гликированный гемоглобин, чтобы оценивать эффективность проводимой терапии.

Глюкоза (в крови) (Glucose)

Материал для исследования  Сыворотка или плазма крови. Если нет возможности центрифугировать пробу через 30 минут после взятия для отделения сыворотки/плазм…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

335 руб

В корзину

Гликированный гемоглобин (HbA1С, Glycated Hemoglobin)

Синонимы: Анализ крови на гликированный гемоглобин. Glycohemoglobin; HbA1c; Hemoglobin A1c; A1c; HgbA1c; Hb1c.  Краткая характеристика определяемого вещества Гликированный гемо…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

820 руб

В корзину

Для удобства пациентов разработаны эндокринологические скрининги. Кроме того, показано проведение УЗИ сосудов нижних конечностей с определением степени их поражения при сахарном диабете, облитерирующем эндартериите или атеросклерозе.

Контроль диабета: расширенный

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

5 820 руб

В корзину

УЗИ артерий нижних конечностей (доплер)

Ультразвуковое сканирование, необходимое для контроля состояния артерий нижних конечностей, с целью оценки кровоснабжения конечностей.

2 790 руб Записаться

Для подтверждения диагноза «Ревматоидный артрит» назначают исследование крови и рентгенографию стоп и кистей.

Артриты при ревматических заболеваниях

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

3 205 руб

В корзину

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

Рентген костей кисти

Рентгенологическое исследование костей кисти предназначено для диагностики травматических повреждений, патологических изменений, а также оценки развития косте. ..

2 340 руб Записаться

Для верификации подагры необходимо оценить уровень мочевой кислоты в крови, сдать общий анализ крови и мочи, выполнить рентген стоп, УЗИ и КТ суставов пораженной области.

Мочевая кислота (в крови) (Uric acid)

Исследование мочевой кислоты применяют в диагностике и контроле лечения подагры, оценке риска мочекаменной болезни. Синонимы: Анализ крови на мочевую к…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

370 руб

В корзину

Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

Синонимы: Общий анализ крови, ОАК. Full blood count, FBC, Complete blood count (CBC) with differential white blood cell count (CBC with diff), Hemogram.  Краткое описание исследования Клинический анализ крови: общий…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

810 руб

В корзину

Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

Метод определения Определение физико-химических параметров выполняется на автоматическом анализаторе методом «сухой химии». Аппаратная микроскоп…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

410 руб

В корзину

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

УЗИ крупных суставов (1 зона)

Ультразвуковое сканирование структуры крупных суставов и определение их функциональной активности.

2 790 руб Записаться

КТ костей стопы (одна стопа)

Исследование структур стопы для диагностики костно-суставных патологий.

3 940 руб Записаться

Что делать при боли в стопе

Ноющие и тянущие боли в области стоп могут возникать после тренировки, долгой прогулки или ношения неудобной обуви. В этих случаях боль проходит самостоятельно и не требует медицинской помощи.

Если болевой синдром не проходит и тем более усиливается, следует обратиться к врачу.

Лечение боли в стопе

При бурсите головок плюсневых костей, ревматоидном артрите для снятия болевого синдрома могут применяться местные средства, внутрисуставное введение обезболивающих противовоспалительных препаратов. Для коррекции обмена пуринов при подагре назначают препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты. Подбор дозировки и выбор препарата осуществляет исключительно специалист.

Терапия сахарного диабета носит комплексный характер, где основная задача – поддержание в рамках нормы уровня глюкозы.

Панариций и вросший ноготь корректируют с помощью несложных хирургических манипуляций, чаще в амбулаторных условиях.

Источники:

1. Урология. Российские клинические рекомендации. – Гэотар-Медиа, Москва, 2016. 496 с.
2. Клинические рекомендации «Ревматоидный артрит». Разраб.: Ассоциация ревматологов России, Российская ревматологическая ассоциация «Надежда». – 2021.
3. Клинические рекомендации «Остеопороз». Разраб: Российская ассоциация эндокринологов, Российская ассоциация по остеопорозу, Ассоциация ревматологов России, Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация гинекологов-эндокринологов России, Российская ассоциация геронтологов и гериатров. – 2021.
4. Клинические рекомендации «Сахарный диабет 2 типа у взрослых». Разраб.: Российская ассоциация эндокринологов. – 2019.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Рекомендации

• Экзантема

  3007 12 Сентября

• Экзофтальм

  25440 15 Августа

• Алкалоз

  25611 03 Августа

Показать еще

Артрит

Пиелонефрит

Рак шейки матки

Менопауза

Боли в пояснице

Боли в пояснице возникают почти у всех, особенно после 40 лет. Одной из причин является остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника. Однако во многих случаях он не объясняет характера, остроты и длительности болей в спине.

Подробнее

Сахарный диабет

Диабетическая стопа

Васкулит

Варикоз

Лимфостаз

Ишемия

Обморожение

Ожог

Фурункул

Пиодермия

Трофическая язва

Трофическая язва: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Грибок

Дефицит железа

Сахарный диабет

Трещины на пятках

Трещины на пятках: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сахарный диабет

Потеря сознания

Уровень сахара

Тремор

Бледность кожи

Онемение губ

Гипогликемическая кома

Гипогликемическая кома: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Гастрит

Язва

Подагра

Пиелонефрит

Цистит

Камни в почках

Камни в почках: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Отеки ног — причины почему отекают ноги

org/BreadcrumbList»>
• Главная
• Полезная информация
• Отеки ног — причины почему отекают ноги

Лишь у 10% пациентов возникает необходимость более интенсивного обследования, включающего лабораторные и визуализирующие методы. Понимание механизма развития отека позволяет врачу не только поставить корректный диагноз, но и назначить правильное лечение.

Лечение хронического отека нижних конечностей преследует не столько косметические задачи, сколько обеспечение нормальной жизнедеятельности кожи и мягких тканей. Дело в том, что кислород и другие питательные вещества поступают в кожу путем проникновения сквозь сосудистую стенку и далее к самой коже. В условиях отека этот механизм не работает. Снижение обменных процессов приводит к голодании кожных покровов, накоплению в них продуктов обмена, ухудшению барьерной функции кожи и снижению ее восстановительных способностей.

Клинически это проявляется нарушением цвета кожных покровов она приобретает синюшный оттенок, а так же становиться более плотной. Кроме того, богатая протеинами отечная жидкость служит хорошей питательной средой для разнообразных микроорганизмов, вызывающих воспаление. Таким образом, это является серьезной мотивацией к началу лечения.

Причины почему возникают отеки ног

Выделить какую нибудь основную причину крайне затруднительно. В основном отеки ног возникают:

Отеки ног , связанные с варикозной болезнью, могут быть как на одной, так и на обеих ногах. В случае если варикоз прогрессирует на одной ноге отек обычно, ассиметричный. Варикозный отек локализован в области голени (ниже колена). Стопа, как правило, не отекает. Типичным признаком варикозного отека это то, что он проходит или значительно уменьшается после ночного отдыха. При длительном сдавливании пальцем кожи в области голени (ниже колена) остаются характерные ямочки. Жалобы могут варьировать от простого чувства тяжести от отечности до ощущения тупой распирающей боли. При осмотре можно обнаружить другие проявления варикозной болезни: варикозное расширение и изменения кожи в виде синюшности, уплотнения или др.

Лимфедема (Лимфостаз), в отличие от патологии вен, проявляется отеком стопы и пальцев. Отек тыла стопы сравнивают с «подушкой», а пальцы — с «сосисками». Лимфатический отек после ночного отдыха, обычно, не уменьшается. В начальных стадиях заболевания на коже голени остаются ямки от сдавливания пальцами. В последующем, в результате развития уплотнения кожных покровов, мягкие ткани голени становятся плотными как панцирь. При лимфедеме не удается собрать в складку кожу на тыле стопы (обратная сторона подошвы). Жалобы как правило, отсутствуют. Иногда пациенты ощущают чувство тяжести в икрах. Лимфедема, чаще, поражает одну нижнюю конечность.

Заболевания сердца, почек, печени, эндокринной системы и длительная гормональная терапия вызывают системные (центральные) отеки, появляющийся на обеих нижних конечностях и локализующийся на голени. Отек симметричный и не захватывает тыл стопы и пальцы. При сдавливании пальцем остаются длительно не проходящие ямки. Жалобы пациентов связаны с основным заболеванием. Неприятные ощущения в ногах минимальны или полностью отсутствуют.

Позиционные (гиподинамические, ортостатические) отеки трудно отличить от системных. Основным дифференциально-диагностическим признаком в таких случаях служит ограниченная подвижность пациентов. Позиционные отеки ног часто возникают у пациентов, прикованных к креслам-коляскам. Внешне, такие отеки, выравнивают конический профиль голени и делают ее похожей на цилиндр. Жалобы у пациентов отсутствуют.

Отеки ног, связанные с приемом фармакологических препаратов, всегда двусторонние и симметричные. Интенсивность отечности может уменьшаться после ночного отдыха или подъема конечностей, и как правило такие отеки быстро проходят после отмены препаратов. Жалобы отсутствуют или минимальны.

Так же увеличение объема нижних конечностей может быть связано не с отеком, а с нестандартным распределением жировой ткани. Это состояние называют липедемой.

Липедема передается по наследству и появляется уже в юношеском возрасте. Такие ноги часто сравнивают со «стволом дерева», отмечая аномально большую толщину лодыжек. Стопы остаются абсолютно нормальными. Ночной отдых, длительная компрессия и прием диуретиков эффекта не оказывают. Кожа и подкожная клетчатка при липедеме, в отличие от истинного отека, имеют рыхлую консистенцию. Жалобы минимальны, иногда пациенты отмечают повышенную чувствительность кожи к прикосновениям.

Принципы лечения венозных и лимфатических отеков

Конечно ввиду разнообразия причин развития отека, существует большое количество способов лечение, но постараемся выделить основные направления. Итак, если отекают ноги необходимо:

• Компрессионный эластический трикотаж (позволяет воздействовать на отек из вне и способствовать его уменьшению)
• Назначение препаратов улучшающих венозный тонус (за счет усиления тонуса вен быстрее происходит отток жидкости от ног).
• Немаловажным является изменение образа жизни и назначение диеты.
• Коррекция уровня жидкости в организме (ограничение приема соли, прием мочегонных препаратов и т.д.).
• Различные физиопроцедуры (лимфопресс, лимфодренирующий массаж, магнитотерапия и т.д.)

4 фото

1 / 4

Результаты лечения наших пациентов

Поделиться

Вернуться

Отек стопы или отек ног у взрослых

Об этой программе проверки симптомов

Отек стопы или отек ног у взрослых

Найдите возможные причины отека стопы или отека ног на основе конкретных факторов. Отметьте один или несколько факторов на этой странице, которые относятся к вашему симптому.

Боль лучше всего описывается как

• Тусклый или болезненный
• Постепенное ухудшение

Отек происходит

• Вдоль всей конечности
• Вокруг лодыжки или стопы
• Вокруг колена

• В обеих конечностях
• В одной конечности

Спровоцировано или усугублено

• Активность или злоупотребление
• Каждодневные занятия

• Рана
• Движение

Предшествует

• Отсутствие активности или длительные периоды отдыха
• Сидеть или стоять неподвижно в течение длительного времени

Облегчено

• Ходьба

Сопровождаемый

• Увеличенная или пурпурная вена на пораженной ноге
• Вся нога или икра бледные и холодные
• Усталость
• Уплотнение кожи в пораженной области
• Тяжесть в пораженной конечности
• Потеря аппетита
• Тошнота
• Боль, нежность или ноющая боль в пораженной области

• Постоянный кашель
• Быстрое или нерегулярное сердцебиение
• Покраснение и повышение температуры в пораженной области
• Одышка, которая может помешать заснуть, если ее не поддерживать
• Жесткость
• Скованность или ограничение движения
• Припухлость
• Отек живота или других частей тела

1. Walls RM, et al. , ред. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 октября 2017 г.
2. Палмер Дж. и др. Имитирует боль в животе. Клиники неотложной медицины Северной Америки. 2016;34:409.
3. Актуально. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 30 октября 2017 г.
4. Zeiter D. Боль в животе у детей. Педиатрические клиники Северной Америки. 2017;64:525.
5. Палмер Дж. и др. Имитирует боль в животе. Клиники неотложной медицины Северной Америки. 2016;34:409.
6. Фельдман М. и др. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 октября 2017 г.
7. Руководство Merck Профессиональная версия. https://www.merckmanuals.com/professional. По состоянию на 30 октября 2017 г.
8. СпроситеМайоЭксперт. Рочестер, Миннесота: Фонд медицинского образования и исследований Мэйо; 2017.
9. Клигман Р.М. и др. Учебник Нельсона по педиатрии. 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 ноября 2017 г.
10. Zitelli BJ, et al., ред. Атлас детской физической диагностики Зителли и Дэвиса. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
11. Ферри ФФ. Клинический консультант Ферри, 2018 г. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
12. Манси Х.Л. и др. Головокружение: подход к оценке и управлению. Американский семейный врач. 2017;95:154.
13. Американский колледж врачей скорой помощи. https://www.acep.org. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
14. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
15. Шмитт БД. Жар. В: Педиатрические телефонные протоколы: офисная версия, 15-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.
16. Mannenbach MS (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 14 июня 2017 г.
17. Гоял Д.Г. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 14 июня 2017 г.
18. Hoecker JL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 28 августа 2017 г.
19. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
20. Петти Р.Е. и др., ред. Учебник детской ревматологии. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
21. Пункт обслуживания Elsevier. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
22. Каспер Д.Л. и др., ред. Принципы внутренней медицины Харрисона. 19 изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill Education; 2015. http://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 20 ноября 2017 г.
23. Wein AJ, et al., ред. Кэмпбелл-Уолш Урология. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com.. По состоянию на 2 декабря 2017 г.
.
24. Национальный глазной институт. https://nei.nih.gov. По состоянию на 5 декабря 2017 г.
25. Wilkinson JM (экспертное заключение). Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, 8 ноября 2017 г.

Реклама

Mayo Clinic не рекламирует компании или продукты. Доходы от рекламы поддерживают нашу некоммерческую миссию.

Реклама и спонсорство

• Политика
• Возможности
• Выбор рекламы

Mayo Clinic Press

Ознакомьтесь с бестселлерами и специальными предложениями на книги и информационные бюллетени Mayo Clinic Press.

• НОВЫЙ ресурс для женщин – Забота о вас – Пресса клиники МэйоНОВЫЙ ресурс для женщин – Забота о вас
• НОВИНКА – Книга по основам диабета – Пресса клиники МэйоНОВАЯ – Книга по основам диабета
• НОВИНКА – Клиника Мэйо по слуху и равновесию – Пресса клиники Мэйо НОВИНКА – Клиника Мэйо по слуху и равновесию
• БЕСПЛАТНАЯ оценка диеты клиники Мэйо – Пресса клиники Мэйо БЕСПЛАТНО Оценка диеты клиники Мэйо
• Письмо о здоровье клиники Мэйо – БЕСПЛАТНАЯ книга – пресса клиники МэйоКлиника Мэйо Письмо о здоровье — БЕСПЛАТНАЯ книга

.

Опухание стопы, лодыжки или ноги: причины, методы лечения и др.

Ступни, лодыжки и ноги являются распространенными местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина отека лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызывать задержку жидкости и отек.

Опухшая стопа, лодыжка или нога могут привести к тому, что нижняя часть ноги будет казаться больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.

Этот отек обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства. Но вы все равно захотите принять меры для уменьшения отека. Таким образом, вы можете уменьшить любую боль, которую вы испытываете, и возобновить свою повседневную деятельность.

Если части вашей голени остаются опухшими или у вас есть другие симптомы, это может свидетельствовать о том, что у вас есть основное заболевание. Знание причины отека может помочь исключить более серьезную проблему.

Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах отека стопы, лодыжки или ноги и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек.

Когда возникает чрезвычайная ситуация?

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если опухоль сопровождается любым из следующих симптомов:

• боль в груди, давление или стеснение
• затрудненное дыхание
• головокружение
• спутанность сознания
• лихорадка
• язвы или волдыри на ногах
• аномалия или искривление лодыжки, которых раньше не было
• неспособность опираться на ногу

Также обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если ваш дискомфорт усиливается.

Отек голени обычно является результатом одной из двух причин:

• отек скопление жидкости
• воспаление , реакция вашего организма на травму или инфекцию
Отек 900 когда лишняя жидкость скапливается в тканях вашего тела. Это вызывает отек и отечность тканей непосредственно под кожей на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на ваши руки и руки.

Другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу или трудности при ходьбе.

У некоторых людей также может наблюдаться точечный отек, при котором на коже остается ямочка после нажатия на нее в течение нескольких секунд.

Позже мы рассмотрим состояния здоровья, которые могут вызвать отек, но некоторые причины связаны с повседневной деятельностью или жизненными факторами, такими как:

• пожилой возраст
• избыточный вес или ожирение
• слишком долгое стояние
• сидение слишком долго (например, при длительном перелете)
• жаркая погода

Воспаление — это реакция иммунной системы на травму, инфекцию или заболевание. Он может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).

Отек вследствие воспаления обычно сопровождается:

• болью
• теплой на ощупь кожей
• покраснением или обесцвечиванием кожи
• снижением функции нога.

  Отеки лодыжек и ног часто возникают у беременных из-за таких факторов, как:

  • естественная задержка жидкости
  • давление на вены из-за лишнего веса матки
  • изменение гормонов

  Вы можете быть более склонны к опуханию ног вечером и особенно после того, как целый день проводите на ногах.

  Опухание стоп и лодыжек может стать особенно заметным на пятом месяце. Отек, как правило, исчезает после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить опухоль.

  Профилактика отеков при беременности

  • Избегайте длительного стояния.
  • Сядьте с поднятыми ногами.
  • Держите как можно прохладнее.
  • Проведите время в бассейне.
  • Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.
  • Носите компрессионные чулки, колготки или чулки.
  • Выполняйте регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача.
  • Спите на левом боку.

  Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Вам нужно много жидкости во время беременности, обычно не менее 10 чашек в день.

  Если припухлость болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление в норме. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас тромб, и исключить другие возможные состояния, такие как преэклампсия.

  Преэклампсия

  Внезапный или чрезмерный отек лодыжек, рук и лица может быть признаком преэклампсии. Это серьезное заболевание, при котором у вас развивается высокое кровяное давление и белок в моче. Обычно это происходит после 20-й недели беременности.

  человек с преэклампсией также могут иметь:

  • головная боль
  • тошнота
  • Вомитирование
  • Неочевидное моче внезапный отек, особенно если он сопровождается этими другими симптомами.

    Предупреждающие знаки преэклампсии

    Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

    • сильная головная боль
    • тошнота
    • рвота
    • головокружение
    • очень малое выделение мочи При ушибе голени возникает отек в результате прилива крови к пораженному участку.

      Состояния, которые могут вызвать этот тип воспаления, включают:

      • растяжение связок голеностопного сустава
      • перелом ноги
      • Разрыв ахиллова сухожилия
      • переломы костей
      • растяжение связок колена
      • разрыв передней крестообразной связки

      R.I.C.E. Подход часто рекомендуется для лечения травм ног и стоп. Этот метод включает:

      • Остальное. Дайте больной конечности покой и избегайте давления на нее.
      • Лед. Прикладывайте лед к ноге до 20 минут в течение дня.
      • Сжатие. Используйте компрессионную повязку, чтобы остановить отек.
      • Высота над уровнем моря. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, чтобы они были выше сердца, особенно ночью.

      В то время как отдых ноги или ступни важен, слишком продолжительный отдых может привести к проблемам с кровообращением. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем уровне активности для вашей ноги.

      В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать безрецептурное или рецептурное обезболивающее. Возможно, вам придется носить корсет или шину. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

      Вам следует обратиться к врачу, если у вас сильная боль или вы не можете опираться на вес или двигать ногой. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение.

      Опухание стопы, лодыжки или ноги может быть вызвано хроническим заболеванием. Это также может быть связано с лекарствами, которые вы принимаете, или последствиями операции.

      Вот некоторые из возможных основных заболеваний, которые могут вызвать отек стопы, лодыжки или ноги.

      Сгусток крови

      Сгустки крови – это твердые сгустки крови. Они могут образовываться глубоко в венах ног, состояние, известное как тромбоз глубоких вен.

      Сгустки крови препятствуют притоку крови к сердцу и приводят к отекам ног, ступней или лодыжек. Отек часто возникает на одной стороне тела.

      Отек может сопровождаться другими симптомами, такими как:

      • боль
      • болезненность
      • ощущение тепла
      • покраснение или изменение цвета пораженного участка
      • лихорадка

      Сгусток крови требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.

      Варианты лечения и профилактические меры включают:

      • прием антикоагулянтов по назначению врача
      • отказ от длительного сидения
      • регулярные физические упражнения
      • увеличение потребления жидкости мешочки вокруг суставов (так называемые бурсы) воспаляются. Это вызывает отек и боль в суставе. Это часто встречается у пожилых людей и людей, которые постоянно используют определенные суставы, например, у спортсменов или у людей на определенных работах.

        Бурсит может развиться в любом суставе, где есть бурса. В ноге это чаще всего встречается в колене и лодыжке.

        В дополнение к боли и отеку симптомы включают:

        • боль в суставах
        • эритему, покраснение кожи, лиловый или слегка темный цвет в зависимости от тона кожи
        • трудности при ходьбе помогите справиться с состоянием. В более тяжелых случаях могут потребоваться кортикостероиды. Если бурса инфицирована, вам могут понадобиться антибиотики.

          Целлюлит

          Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая возникает под кожей, вызывая боль, изменение цвета и отек. Целлюлит может быть опасным для жизни, если его не лечить.

          К симптомам целлюлита относятся:

          • покраснение (или потемнение) кожи, в зависимости от тона кожи
          • быстрорастущая сыпь
          • стянутая, блестящая, опухшая кожа
          • ощущение тепла в пораженной области
          • гной запломбированный абсцесс

          У вас может быть лихорадка при целлюлите, но не всегда. Область красная и расширяется. Часто край покраснения можно прощупать под кожей, как будто под кожей находится кусок картона.

          При появлении признаков целлюлита немедленно обратитесь за медицинской помощью.

          Целлюлит лечат антибиотиками. Оно должно пройти через 7-10 дней лечения.

          Хроническая венозная недостаточность

          Хроническая венозная недостаточность вызывается повреждением клапанов вен в сочетании с длительным стоянием или сидением. Это влияет на движение крови к сердцу от ног и ступней. Кровь может скапливаться в венах ног и ступней, вызывая отек.

          У вас могут возникнуть следующие симптомы:

          • боль или усталость в ногах
          • новое варикозное расширение вен
          • шелушение, зуд кожи на ногах или ступнях
          • язвы венозного застоя

          Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки венозная недостаточность. Лечить тем легче, чем раньше поставлен диагноз.

          Лечение включает:

          • отказ от длительного стояния или сидения
          • перерывы для упражнений для ног, ступней и лодыжек во время длительного сидения
          • делать перерывы, чтобы поднимать ноги во время длительного стояния
          • поднимать ноги выше уровня сердца во время отдыха
          • регулярно ходить и заниматься спортом
          • поддерживать умеренный вес
          • носить компрессионные чулки
          • использовать антибиотики для лечения кожных инфекций хорошая гигиена кожи

          Диабет

          Диабет влияет на вашу способность контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения. Это может привести к застою крови в голени, вызывая отек.

          Длительные проблемы с кровообращением могут в конечном итоге привести к повреждению нервов стопы, что также может сделать ее более восприимчивой к травмам, что может привести к отеку. носки

        • подъем стопы
        • регулярные физические упражнения
        • потеря веса
        • поддержание водного баланса
        • ограничение потребления соли
        • добавки магния
        • замачивание ног в английской соли

        Повреждение нервов стопы также может вызвать стопу Шарко — воспалительное заболевание, поражающее кости и ткани стопы. В дополнение к отеку и онемению стопа Шарко характеризуется:

        • изменением формы стопы
        • язвами
        • покраснением

        Стопа Шарко является серьезным заболеванием, которое может потребовать ампутации, если его не лечить.

        Подагра

        Накопление мочевой кислоты в крови называется подагрой. В остром состоянии может вызвать отек пораженных суставов. Это часто влияет на стопы, особенно на большой палец.

        Приступы подагры обычно длятся от 3 до 10 дней. Но если не лечить, подагра может стать хронической, оставляя комки, называемые тофусами, в суставах и тканях. Тофи может привести к необратимому повреждению суставов.

        Сопутствующие симптомы подагры включают:

        • боль в суставах
        • кожа теплая на ощупь
        • тугоподвижность
        • деформированные суставы

        Существуют лекарства, которые можно принимать для предотвращения обострений подагры. Вы также можете принимать НПВП или кортикостероиды, чтобы облегчить боль.

        Домашние средства, такие как яблочный уксус и сок черной вишни, могут облегчить симптомы. Но обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или появляются внезапно.

        Сердечная недостаточность

        При правосторонней сердечной недостаточности правый желудочек сердца слишком слаб, чтобы перекачивать достаточное количество крови в легкие. Когда кровь накапливается в венах, жидкость выталкивается в ткани организма. Это может быть вызвано сердечным приступом, заболеваниями клапанов или заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

        Симптомы правосторонней сердечной недостаточности включают отек и одышку. Вы также можете испытывать:

        • дискомфорт в положении лежа на горизонтальной поверхности
        • учащенное или ненормальное сердцебиение
        • боль, давление или стеснение в груди
        • трудности при физических упражнениях
        • кашель с розовой пенистой слизью окрашенная мокрота
        • учащенное ночное мочеиспускание
        • вздутие живота
        • быстрое увеличение веса из-за задержки воды
        • обморок или сильная слабость

        Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

        Сердечная недостаточность требует лечения на протяжении всей жизни. Варианты лечения включают лекарства, хирургическое вмешательство и медицинские устройства.

        Инфекция

        Опухание стоп и лодыжек может быть вызвано инфекцией и сопутствующим воспалением. Люди с диабетической невропатией или другими нервными заболеваниями стоп более склонны к инфекциям стоп.

        Инфекции могут быть вызваны такими ранами, как волдыри, ожоги и укусы насекомых. Вы также можете испытать:

        • боль
        • покраснение
        • раздражение

        Если у вас бактериальная инфекция, вам могут потребоваться рецептурные пероральные или местные антибиотики для ее лечения.

        Заболевание почек

        Если у вас заболевание почек или ваши почки не работают должным образом, возможно, в вашей крови слишком много соли. Это заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к отекам на ногах и лодыжках.

        Также могут присутствовать следующие симптомы:

        • difficulty concentrating
        • loss of appetite
        • feeling tired and weak
        • difficulty sleeping
        • muscle twitching and cramping
        • puffy eyes
        • dry, itchy skin
        • increased urination
        • nausea and vomiting
        • chest pain
        • shortness дыхания
        • высокое кровяное давление

        Варианты лечения включают:

        • диуретики
        • лекарства от кровяного давления
        • статины и другие препараты, снижающие уровень холестерина
        • препараты от анемии
        • препараты, связывающие фосфаты, которые помогают блокировать всасывание фосфатов
        • добавки с кальцием и витамином D
        • низкобелковая диета

        В конечном счете, почечную недостаточность можно лечить с трансплантацией почки или диализом.

        Заболевание печени

        Заболевание печени может вызвать отек стопы и лодыжки из-за неправильного функционирования печени. Это приводит к избытку жидкости в ногах и ступнях, что вызывает отек.

        Болезнь печени может быть вызвана генетическими факторами. Вирусы, алкоголь и ожирение также связаны с повреждением печени.

        Другие симптомы включают в себя:

        • болезненная и опухшая брюшная полость
        • желтуха, или желтоватая кожа и глаза
        • . Легко
        • Itchy Skin
        • Dark Musine
        • PALE, Bloody или Tar-Colored Stool
        • PALE, Bloody, или Tar-Colored Stool
        • .
        • тошнота или рвота
        • потеря аппетита

        Варианты лечения включают:

        • потеря веса, если у вас ожирение
        • воздержание от алкоголя
        • лекарства
        • хирургическое вмешательство

        лимфедема

        лимфедема возникает в результате повреждения или удаления лимфатических узлов, часто в рамках лечения рака. Это заставляет ваше тело удерживать лимфатическую жидкость и может привести к опуханию ног и лодыжек.

        Другие симптомы могут включать:

        • чувство стеснения или тяжести
        • ограниченный диапазон движений
        • боли
        • повторные инфекции
        • фиброз или утолщение тканей

        Вы не можете вылечить лимфедему, но вы можете справиться с этим состоянием, уменьшив боль и отек. Тяжелая лимфедема может потребовать хирургического вмешательства.

        Варианты лечения включают:

        • легкие упражнения, стимулирующие отток лимфы
        • поднятие ног
        • специальные бинты, известные как короткие эластичные бинты, для обертывания стопы или ноги
        • ручной лимфодренажный массаж
        • пневматическая компрессия, при которой на ноги надеваются надувные манжеты
        • компрессионное белье
        • полная деконгестивная терапия (CDT), которая сочетает в себе несколько методов, таких как упражнения, перевязки и массаж

        Подколенная киста

        Синовиальная жидкость уменьшает трение в суставах, чтобы вам было легче ими двигать. Но накопление слишком большого количества синовиальной жидкости в колене может привести к образованию подколенной кисты (или кисты Бейкера). Обычно это результат травмы или артрита.

        Киста выглядит как большая шишка позади колена. Другие симптомы, которые могут сопровождать это, включают:

        • боль
        • тугоподвижность
        • ограничение подвижности
        • синяки или разрывы

        Вы можете облегчить боль от кисты с помощью стероидов, таких как кортизон. Ваш врач может даже дренировать кисту, но это не значит, что она не вернется. Самое главное, что нужно сделать, это выявить и лечить основную причину кисты.

        Ревматоидный артрит

        Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Жидкость скапливается вокруг суставов, вызывая отек и потенциально необратимые повреждения.

        Наряду с отеками, вы можете испытать:

        • ПАНА СВОЙСТВА
        • ГРЕЙСТВА В СВОИХ СУВОВ
        • Усталость
        • Лихорадка
        • Анемия
        • Ревматоидные узлы

        Если вы испытываете Swelling, ваш доктор может порекомендовать.

        • кортикостероиды
        • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
        • болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП)
        • шина для поддержки пораженного сустава Ранние стадии заживления обычно связаны с воспалением, которое может вызвать умеренный или сильный отек. Отек от легкой до умеренной степени может сохраняться до 6 месяцев в зависимости от типа перенесенной операции.

          Уменьшите послеоперационный отек:

          • приподнимите ногу
          • с помощью пакета со льдом или холодного компресса
          • с помощью компрессионного трикотажа

          Если отек длится слишком долго или становится более сильным, обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или тромба.

          Лекарства

          Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости, особенно в нижней части тела. К ним относятся:

          • антидепрессанты, особенно фенелзин (нардил)
          • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая:
            • нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia)
            • амлодипин (Norvasc)
            • верапамил (Verelan)
          • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки,
          • , эстроген или тестостерон
          • стероиды
          • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
          • НПВП
          • лекарства от диабета

          Если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отек ног и лодыжек, важно обратиться к врачу. Вместе вы сможете определить, есть ли другие варианты с точки зрения лекарств или дозировок. Они могут назначить мочегонное средство, чтобы помочь уменьшить избыток жидкости.

          Алкоголь

          Употребление алкоголя может привести к опуханию ступней и лодыжек, поскольку после употребления алкоголя в организме задерживается больше воды. Обычно это проходит в течение нескольких дней. Если за это время отек не спадет, это может быть поводом для беспокойства.

          Если при употреблении алкоголя у вас часто возникают отеки на ступнях и лодыжках, это может быть признаком проблем с печенью, сердцем или почками. Это также может быть признаком того, что вы употребляете слишком много алкоголя.

          Чтобы избавиться от отека ног и лодыжек, вызванного употреблением алкоголя, попробуйте следующие советы:

          • увеличить потребление воды
          • уменьшить потребление соли
          • отдохнуть с поднятой ногой
          • погрузить ноги в прохладную воду

          жаркая погода процесс естественного охлаждения.

          

          В ходе этого процесса жидкости, включая кровь, проникают в близлежащие ткани. Однако иногда ваши вены не могут вернуть кровь к сердцу. Это приводит к скоплению жидкости в стопах и лодыжках. Особенно этому подвержены люди с проблемами кровообращения.

          Вот некоторые домашние средства для уменьшения отечности в жаркую погоду:

          • пейте много воды
          • отдыхайте с приподнятыми ногами
          • замачивайте ноги в прохладной воде
          • носите обувь, которая позволяет ногам дышать и свободно двигаться
          • упражнения для ног с регулярными прогулками и простыми упражнениями для ног

          Во многих случаях отек стопы, лодыжки или ноги можно лечить дома. Домашнее управление будет зависеть от причины.

          Если ваш отек вызван скоплением жидкости, следующие домашние советы могут помочь уменьшить отек:

          • уменьшите потребление соли
          • лягте, поставив ступни и ноги выше уровня сердца.
          • выполнять позу «ноги вверх по стене»
          • носить компрессионные чулки
          • принимать диуретики

          Если отек вызван травмой, помните R. I.C.E. но проконсультируйтесь с врачом относительно того, какую активность должна получать ваша нога.

          Лечение состояния здоровья

          Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и тщательно контролируйте симптомы. Если у вас застойная сердечная недостаточность или заболевание почек, вам может потребоваться ограничить количество жидкости, которую вы принимаете каждый день.

          Меры предосторожности при физических нагрузках

          Хотя вы не всегда можете предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка. Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед активной физической деятельностью.

          Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете трусцой, обратитесь к профессионалу за подбором подходящей обуви.

          Компрессионные носки

          Компрессионные чулки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными состояниями, такими как:

          • тромбоз глубоких вен
          • лимфедема
          • варикозное расширение вен
          • венозная недостаточность

          Перед использованием компрессионных носков проконсультируйтесь с врачом. для вашей опухоли, потому что эти специальные носки должны быть правильно подобраны для вас и ваших потребностей. Носите их днем ​​и снимайте перед сном.

          Диета

          Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Фаст-фуд часто содержит большое количество натрия, который способствует задержке жидкости. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах.

          Подъем для ног

          Если вы много стоите в течение дня, попробуйте носить компрессионные чулки на работе и подпирать ноги или замачивать их в воде, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

          Существует множество причин отека стопы, лодыжки или ноги. Обычно это результат накопления жидкости или реакции организма на травму или инфекцию. Иногда это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

          Врач может провести анализы для определения диагноза и плана лечения. Если у вас нет лечащего врача или вам нужна помощь в поиске специалиста, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

          Опухание стопы, лодыжки или ноги: причины, методы лечения и др.

          Ступни, лодыжки и ноги являются распространенными местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина отека лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызывать задержку жидкости и отек.

          Опухшая стопа, лодыжка или нога могут привести к тому, что нижняя часть ноги будет казаться больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.

          Этот отек обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства. Но вы все равно захотите принять меры для уменьшения отека. Таким образом, вы можете уменьшить любую боль, которую вы испытываете, и возобновить свою повседневную деятельность.

          Если части вашей голени остаются опухшими или у вас есть другие симптомы, это может свидетельствовать о том, что у вас есть основное заболевание. Знание причины отека может помочь исключить более серьезную проблему.

          Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах отека стопы, лодыжки или ноги и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек.

          Когда возникает чрезвычайная ситуация?

          Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если опухоль сопровождается любым из следующих симптомов:

          • боль в груди, давление или стеснение
          • затрудненное дыхание
          • головокружение
          • спутанность сознания
          • лихорадка
          • язвы или волдыри на ногах
          • аномалия или искривление лодыжки, которых раньше не было
          • неспособность опираться на ногу

          Также обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если ваш дискомфорт усиливается.

          Отек голени обычно является результатом одной из двух причин:

          • отек скопление жидкости
          • воспаление , реакция вашего организма на травму или инфекцию
          Отек 900 когда лишняя жидкость скапливается в тканях вашего тела. Это вызывает отек и отечность тканей непосредственно под кожей на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на ваши руки и руки.

          Другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу или трудности при ходьбе.

          У некоторых людей также может наблюдаться точечный отек, при котором на коже остается ямочка после нажатия на нее в течение нескольких секунд.

          Позже мы рассмотрим состояния здоровья, которые могут вызвать отек, но некоторые причины связаны с повседневной деятельностью или жизненными факторами, такими как:

          • пожилой возраст
          • избыточный вес или ожирение
          • слишком долгое стояние
          • сидение слишком долго (например, при длительном перелете)
          • жаркая погода

          Воспаление — это реакция иммунной системы на травму, инфекцию или заболевание. Он может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).

          Отек вследствие воспаления обычно сопровождается:

          • болью
          • теплой на ощупь кожей
          • покраснением или обесцвечиванием кожи
          • снижением функции нога.

            Отеки лодыжек и ног часто возникают у беременных из-за таких факторов, как:

            • естественная задержка жидкости
            • давление на вены из-за лишнего веса матки
            • изменение гормонов

            Вы можете быть более склонны к опуханию ног вечером и особенно после того, как целый день проводите на ногах.

            Опухание стоп и лодыжек может стать особенно заметным на пятом месяце. Отек, как правило, исчезает после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить опухоль.

            Профилактика отеков при беременности

            • Избегайте длительного стояния.
            • Сядьте с поднятыми ногами.
            • Держите как можно прохладнее.
            • Проведите время в бассейне.
            • Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.
            • Носите компрессионные чулки, колготки или чулки.
            • Выполняйте регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача.
            • Спите на левом боку.

            Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Вам нужно много жидкости во время беременности, обычно не менее 10 чашек в день.

            Если припухлость болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление в норме. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас тромб, и исключить другие возможные состояния, такие как преэклампсия.

            Преэклампсия

            Внезапный или чрезмерный отек лодыжек, рук и лица может быть признаком преэклампсии. Это серьезное заболевание, при котором у вас развивается высокое кровяное давление и белок в моче. Обычно это происходит после 20-й недели беременности.

            человек с преэклампсией также могут иметь:

            • головная боль
            • тошнота
            • Вомитирование
            • Неочевидное моче внезапный отек, особенно если он сопровождается этими другими симптомами.

              Предупреждающие знаки преэклампсии

              Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

              • сильная головная боль
              • тошнота
              • рвота
              • головокружение
              • очень малое выделение мочи При ушибе голени возникает отек в результате прилива крови к пораженному участку.

                Состояния, которые могут вызвать этот тип воспаления, включают:

                • растяжение связок голеностопного сустава
                • перелом ноги
                • Разрыв ахиллова сухожилия
                • переломы костей
                • растяжение связок колена
                • разрыв передней крестообразной связки

                R.I.C.E. Подход часто рекомендуется для лечения травм ног и стоп. Этот метод включает:

                • Остальное. Дайте больной конечности покой и избегайте давления на нее.
                • Лед. Прикладывайте лед к ноге до 20 минут в течение дня.
                • Сжатие. Используйте компрессионную повязку, чтобы остановить отек.
                • Высота над уровнем моря. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, чтобы они были выше сердца, особенно ночью.

                В то время как отдых ноги или ступни важен, слишком продолжительный отдых может привести к проблемам с кровообращением. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем уровне активности для вашей ноги.

                В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать безрецептурное или рецептурное обезболивающее. Возможно, вам придется носить корсет или шину. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

                Вам следует обратиться к врачу, если у вас сильная боль или вы не можете опираться на вес или двигать ногой. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение.

                Опухание стопы, лодыжки или ноги может быть вызвано хроническим заболеванием. Это также может быть связано с лекарствами, которые вы принимаете, или последствиями операции.

                Вот некоторые из возможных основных заболеваний, которые могут вызвать отек стопы, лодыжки или ноги.

                Сгусток крови

                Сгустки крови – это твердые сгустки крови. Они могут образовываться глубоко в венах ног, состояние, известное как тромбоз глубоких вен.

                Сгустки крови препятствуют притоку крови к сердцу и приводят к отекам ног, ступней или лодыжек. Отек часто возникает на одной стороне тела.

                Отек может сопровождаться другими симптомами, такими как:

                • боль
                • болезненность
                • ощущение тепла
                • покраснение или изменение цвета пораженного участка
                • лихорадка

                Сгусток крови требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.

                Варианты лечения и профилактические меры включают:

                • прием антикоагулянтов по назначению врача
                • отказ от длительного сидения
                • регулярные физические упражнения
                • увеличение потребления жидкости мешочки вокруг суставов (так называемые бурсы) воспаляются. Это вызывает отек и боль в суставе. Это часто встречается у пожилых людей и людей, которые постоянно используют определенные суставы, например, у спортсменов или у людей на определенных работах.

                  Бурсит может развиться в любом суставе, где есть бурса. В ноге это чаще всего встречается в колене и лодыжке.

                  В дополнение к боли и отеку симптомы включают:

                  • боль в суставах
                  • эритему, покраснение кожи, лиловый или слегка темный цвет в зависимости от тона кожи
                  • трудности при ходьбе помогите справиться с состоянием. В более тяжелых случаях могут потребоваться кортикостероиды. Если бурса инфицирована, вам могут понадобиться антибиотики.

                    Целлюлит

                    Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая возникает под кожей, вызывая боль, изменение цвета и отек. Целлюлит может быть опасным для жизни, если его не лечить.

                    К симптомам целлюлита относятся:

                    • покраснение (или потемнение) кожи, в зависимости от тона кожи
                    • быстрорастущая сыпь
                    • стянутая, блестящая, опухшая кожа
                    • ощущение тепла в пораженной области
                    • гной запломбированный абсцесс

                    У вас может быть лихорадка при целлюлите, но не всегда. Область красная и расширяется. Часто край покраснения можно прощупать под кожей, как будто под кожей находится кусок картона.

                    При появлении признаков целлюлита немедленно обратитесь за медицинской помощью.

                    Целлюлит лечат антибиотиками. Оно должно пройти через 7-10 дней лечения.

                    Хроническая венозная недостаточность

                    Хроническая венозная недостаточность вызывается повреждением клапанов вен в сочетании с длительным стоянием или сидением. Это влияет на движение крови к сердцу от ног и ступней. Кровь может скапливаться в венах ног и ступней, вызывая отек.

                    У вас могут возникнуть следующие симптомы:

                    • боль или усталость в ногах
                    • новое варикозное расширение вен
                    • шелушение, зуд кожи на ногах или ступнях
                    • язвы венозного застоя

                    Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки венозная недостаточность. Лечить тем легче, чем раньше поставлен диагноз.

                    Лечение включает:

                    • отказ от длительного стояния или сидения
                    • перерывы для упражнений для ног, ступней и лодыжек во время длительного сидения
                    • делать перерывы, чтобы поднимать ноги во время длительного стояния
                    • поднимать ноги выше уровня сердца во время отдыха
                    • регулярно ходить и заниматься спортом
                    • поддерживать умеренный вес
                    • носить компрессионные чулки
                    • использовать антибиотики для лечения кожных инфекций хорошая гигиена кожи

                    Диабет

                    Диабет влияет на вашу способность контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения. Это может привести к застою крови в голени, вызывая отек.

                    Длительные проблемы с кровообращением могут в конечном итоге привести к повреждению нервов стопы, что также может сделать ее более восприимчивой к травмам, что может привести к отеку. носки

                  • подъем стопы
                  • регулярные физические упражнения
                  • потеря веса
                  • поддержание водного баланса
                  • ограничение потребления соли
                  • добавки магния
                  • замачивание ног в английской соли

                  Повреждение нервов стопы также может вызвать стопу Шарко — воспалительное заболевание, поражающее кости и ткани стопы. В дополнение к отеку и онемению стопа Шарко характеризуется:

                  • изменением формы стопы
                  • язвами
                  • покраснением

                  Стопа Шарко является серьезным заболеванием, которое может потребовать ампутации, если его не лечить.

                  Подагра

                  Накопление мочевой кислоты в крови называется подагрой. В остром состоянии может вызвать отек пораженных суставов. Это часто влияет на стопы, особенно на большой палец.

                  Приступы подагры обычно длятся от 3 до 10 дней. Но если не лечить, подагра может стать хронической, оставляя комки, называемые тофусами, в суставах и тканях. Тофи может привести к необратимому повреждению суставов.

                  Сопутствующие симптомы подагры включают:

                  • боль в суставах
                  • кожа теплая на ощупь
                  • тугоподвижность
                  • деформированные суставы

                  Существуют лекарства, которые можно принимать для предотвращения обострений подагры. Вы также можете принимать НПВП или кортикостероиды, чтобы облегчить боль.

                  Домашние средства, такие как яблочный уксус и сок черной вишни, могут облегчить симптомы. Но обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или появляются внезапно.

                  Сердечная недостаточность

                  При правосторонней сердечной недостаточности правый желудочек сердца слишком слаб, чтобы перекачивать достаточное количество крови в легкие. Когда кровь накапливается в венах, жидкость выталкивается в ткани организма. Это может быть вызвано сердечным приступом, заболеваниями клапанов или заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

                  Симптомы правосторонней сердечной недостаточности включают отек и одышку. Вы также можете испытывать:

                  • дискомфорт в положении лежа на горизонтальной поверхности
                  • учащенное или ненормальное сердцебиение
                  • боль, давление или стеснение в груди
                  • трудности при физических упражнениях
                  • кашель с розовой пенистой слизью окрашенная мокрота
                  • учащенное ночное мочеиспускание
                  • вздутие живота
                  • быстрое увеличение веса из-за задержки воды
                  • обморок или сильная слабость

                  Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

                  Сердечная недостаточность требует лечения на протяжении всей жизни. Варианты лечения включают лекарства, хирургическое вмешательство и медицинские устройства.

                  Инфекция

                  Опухание стоп и лодыжек может быть вызвано инфекцией и сопутствующим воспалением. Люди с диабетической невропатией или другими нервными заболеваниями стоп более склонны к инфекциям стоп.

                  Инфекции могут быть вызваны такими ранами, как волдыри, ожоги и укусы насекомых. Вы также можете испытать:

                  • боль
                  • покраснение
                  • раздражение

                  Если у вас бактериальная инфекция, вам могут потребоваться рецептурные пероральные или местные антибиотики для ее лечения.

                  Заболевание почек

                  Если у вас заболевание почек или ваши почки не работают должным образом, возможно, в вашей крови слишком много соли. Это заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к отекам на ногах и лодыжках.

                  Также могут присутствовать следующие симптомы:

                  • difficulty concentrating
                  • loss of appetite
                  • feeling tired and weak
                  • difficulty sleeping
                  • muscle twitching and cramping
                  • puffy eyes
                  • dry, itchy skin
                  • increased urination
                  • nausea and vomiting
                  • chest pain
                  • shortness дыхания
                  • высокое кровяное давление

                  Варианты лечения включают:

                  • диуретики
                  • лекарства от кровяного давления
                  • статины и другие препараты, снижающие уровень холестерина
                  • препараты от анемии
                  • препараты, связывающие фосфаты, которые помогают блокировать всасывание фосфатов
                  • добавки с кальцием и витамином D
                  • низкобелковая диета

                  В конечном счете, почечную недостаточность можно лечить с трансплантацией почки или диализом.

                  Заболевание печени

                  Заболевание печени может вызвать отек стопы и лодыжки из-за неправильного функционирования печени. Это приводит к избытку жидкости в ногах и ступнях, что вызывает отек.

                  Болезнь печени может быть вызвана генетическими факторами. Вирусы, алкоголь и ожирение также связаны с повреждением печени.

                  Другие симптомы включают в себя:

                  • болезненная и опухшая брюшная полость
                  • желтуха, или желтоватая кожа и глаза
                  • . Легко
                  • Itchy Skin
                  • Dark Musine
                  • PALE, Bloody или Tar-Colored Stool
                  • PALE, Bloody, или Tar-Colored Stool
                  • .
                  • тошнота или рвота
                  • потеря аппетита

                  Варианты лечения включают:

                  • потеря веса, если у вас ожирение
                  • воздержание от алкоголя
                  • лекарства
                  • хирургическое вмешательство

                  лимфедема

                  лимфедема возникает в результате повреждения или удаления лимфатических узлов, часто в рамках лечения рака. Это заставляет ваше тело удерживать лимфатическую жидкость и может привести к опуханию ног и лодыжек.

                  Другие симптомы могут включать:

                  • чувство стеснения или тяжести
                  • ограниченный диапазон движений
                  • боли
                  • повторные инфекции
                  • фиброз или утолщение тканей

                  Вы не можете вылечить лимфедему, но вы можете справиться с этим состоянием, уменьшив боль и отек. Тяжелая лимфедема может потребовать хирургического вмешательства.

                  Варианты лечения включают:

                  • легкие упражнения, стимулирующие отток лимфы
                  • поднятие ног
                  • специальные бинты, известные как короткие эластичные бинты, для обертывания стопы или ноги
                  • ручной лимфодренажный массаж
                  • пневматическая компрессия, при которой на ноги надеваются надувные манжеты
                  • компрессионное белье
                  • полная деконгестивная терапия (CDT), которая сочетает в себе несколько методов, таких как упражнения, перевязки и массаж

                  Подколенная киста

                  Синовиальная жидкость уменьшает трение в суставах, чтобы вам было легче ими двигать. Но накопление слишком большого количества синовиальной жидкости в колене может привести к образованию подколенной кисты (или кисты Бейкера). Обычно это результат травмы или артрита.

                  Киста выглядит как большая шишка позади колена. Другие симптомы, которые могут сопровождать это, включают:

                  • боль
                  • тугоподвижность
                  • ограничение подвижности
                  • синяки или разрывы

                  Вы можете облегчить боль от кисты с помощью стероидов, таких как кортизон. Ваш врач может даже дренировать кисту, но это не значит, что она не вернется. Самое главное, что нужно сделать, это выявить и лечить основную причину кисты.

                  Ревматоидный артрит

                  Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Жидкость скапливается вокруг суставов, вызывая отек и потенциально необратимые повреждения.

                  Наряду с отеками, вы можете испытать:

                  • ПАНА СВОЙСТВА
                  • ГРЕЙСТВА В СВОИХ СУВОВ
                  • Усталость
                  • Лихорадка
                  • Анемия
                  • Ревматоидные узлы

                  Если вы испытываете Swelling, ваш доктор может порекомендовать.

                  • кортикостероиды
                  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
                  • болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП)
                  • шина для поддержки пораженного сустава Ранние стадии заживления обычно связаны с воспалением, которое может вызвать умеренный или сильный отек. Отек от легкой до умеренной степени может сохраняться до 6 месяцев в зависимости от типа перенесенной операции.

                    Уменьшите послеоперационный отек:

                    • приподнимите ногу
                    • с помощью пакета со льдом или холодного компресса
                    • с помощью компрессионного трикотажа

                    Если отек длится слишком долго или становится более сильным, обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или тромба.

                    Лекарства

                    Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости, особенно в нижней части тела. К ним относятся:

                    • антидепрессанты, особенно фенелзин (нардил)
                    • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая:
                      • нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia)
                      • амлодипин (Norvasc)
                      • верапамил (Verelan)
                    • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки,
                    • , эстроген или тестостерон
                    • стероиды
                    • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
                    • НПВП
                    • лекарства от диабета

                    Если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отек ног и лодыжек, важно обратиться к врачу. Вместе вы сможете определить, есть ли другие варианты с точки зрения лекарств или дозировок. Они могут назначить мочегонное средство, чтобы помочь уменьшить избыток жидкости.

                    Алкоголь

                    Употребление алкоголя может привести к опуханию ступней и лодыжек, поскольку после употребления алкоголя в организме задерживается больше воды. Обычно это проходит в течение нескольких дней. Если за это время отек не спадет, это может быть поводом для беспокойства.

                    Если при употреблении алкоголя у вас часто возникают отеки на ступнях и лодыжках, это может быть признаком проблем с печенью, сердцем или почками. Это также может быть признаком того, что вы употребляете слишком много алкоголя.

                    Чтобы избавиться от отека ног и лодыжек, вызванного употреблением алкоголя, попробуйте следующие советы:

                    • увеличить потребление воды
                    • уменьшить потребление соли
                    • отдохнуть с поднятой ногой
                    • погрузить ноги в прохладную воду

                    жаркая погода процесс естественного охлаждения.

                    

                    В ходе этого процесса жидкости, включая кровь, проникают в близлежащие ткани. Однако иногда ваши вены не могут вернуть кровь к сердцу. Это приводит к скоплению жидкости в стопах и лодыжках. Особенно этому подвержены люди с проблемами кровообращения.

                    Вот некоторые домашние средства для уменьшения отечности в жаркую погоду:

                    • пейте много воды
                    • отдыхайте с приподнятыми ногами
                    • замачивайте ноги в прохладной воде
                    • носите обувь, которая позволяет ногам дышать и свободно двигаться
                    • упражнения для ног с регулярными прогулками и простыми упражнениями для ног

                    Во многих случаях отек стопы, лодыжки или ноги можно лечить дома. Домашнее управление будет зависеть от причины.

                    Если ваш отек вызван скоплением жидкости, следующие домашние советы могут помочь уменьшить отек:

                    • уменьшите потребление соли
                    • лягте, поставив ступни и ноги выше уровня сердца.
                    • выполнять позу «ноги вверх по стене»
                    • носить компрессионные чулки
                    • принимать диуретики

                    Если отек вызван травмой, помните R. I.C.E. но проконсультируйтесь с врачом относительно того, какую активность должна получать ваша нога.

                    Лечение состояния здоровья

                    Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и тщательно контролируйте симптомы. Если у вас застойная сердечная недостаточность или заболевание почек, вам может потребоваться ограничить количество жидкости, которую вы принимаете каждый день.

                    Меры предосторожности при физических нагрузках

                    Хотя вы не всегда можете предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка. Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед активной физической деятельностью.

                    Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете трусцой, обратитесь к профессионалу за подбором подходящей обуви.

                    Компрессионные носки

                    Компрессионные чулки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными состояниями, такими как:

                    • тромбоз глубоких вен
                    • лимфедема
                    • варикозное расширение вен
                    • венозная недостаточность

                    Перед использованием компрессионных носков проконсультируйтесь с врачом. для вашей опухоли, потому что эти специальные носки должны быть правильно подобраны для вас и ваших потребностей. Носите их днем ​​и снимайте перед сном.

                    Диета

                    Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Фаст-фуд часто содержит большое количество натрия, который способствует задержке жидкости. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах.

                    Подъем для ног

                    Если вы много стоите в течение дня, попробуйте носить компрессионные чулки на работе и подпирать ноги или замачивать их в воде, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

                    Существует множество причин отека стопы, лодыжки или ноги. Обычно это результат накопления жидкости или реакции организма на травму или инфекцию. Иногда это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

                    Врач может провести анализы для определения диагноза и плана лечения. Если у вас нет лечащего врача или вам нужна помощь в поиске специалиста, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

                    Опухание стопы, лодыжки или ноги: причины, методы лечения и др.

                    Ступни, лодыжки и ноги являются распространенными местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина отека лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызывать задержку жидкости и отек.

                    Опухшая стопа, лодыжка или нога могут привести к тому, что нижняя часть ноги будет казаться больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.

                    Этот отек обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства. Но вы все равно захотите принять меры для уменьшения отека. Таким образом, вы можете уменьшить любую боль, которую вы испытываете, и возобновить свою повседневную деятельность.

                    Если части вашей голени остаются опухшими или у вас есть другие симптомы, это может свидетельствовать о том, что у вас есть основное заболевание. Знание причины отека может помочь исключить более серьезную проблему.

                    Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах отека стопы, лодыжки или ноги и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек.

                    Когда возникает чрезвычайная ситуация?

                    Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если опухоль сопровождается любым из следующих симптомов:

                    • боль в груди, давление или стеснение
                    • затрудненное дыхание
                    • головокружение
                    • спутанность сознания
                    • лихорадка
                    • язвы или волдыри на ногах
                    • аномалия или искривление лодыжки, которых раньше не было
                    • неспособность опираться на ногу

                    Также обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если ваш дискомфорт усиливается.

                    Отек голени обычно является результатом одной из двух причин:

                    • отек скопление жидкости
                    • воспаление , реакция вашего организма на травму или инфекцию
                    Отек 900 когда лишняя жидкость скапливается в тканях вашего тела. Это вызывает отек и отечность тканей непосредственно под кожей на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на ваши руки и руки.

                    Другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу или трудности при ходьбе.

                    У некоторых людей также может наблюдаться точечный отек, при котором на коже остается ямочка после нажатия на нее в течение нескольких секунд.

                    Позже мы рассмотрим состояния здоровья, которые могут вызвать отек, но некоторые причины связаны с повседневной деятельностью или жизненными факторами, такими как:

                    • пожилой возраст
                    • избыточный вес или ожирение
                    • слишком долгое стояние
                    • сидение слишком долго (например, при длительном перелете)
                    • жаркая погода

                    Воспаление — это реакция иммунной системы на травму, инфекцию или заболевание. Он может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).

                    Отек вследствие воспаления обычно сопровождается:

                    • болью
                    • теплой на ощупь кожей
                    • покраснением или обесцвечиванием кожи
                    • снижением функции нога.

                      Отеки лодыжек и ног часто возникают у беременных из-за таких факторов, как:

                      • естественная задержка жидкости
                      • давление на вены из-за лишнего веса матки
                      • изменение гормонов

                      Вы можете быть более склонны к опуханию ног вечером и особенно после того, как целый день проводите на ногах.

                      Опухание стоп и лодыжек может стать особенно заметным на пятом месяце. Отек, как правило, исчезает после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить опухоль.

                      Профилактика отеков при беременности

                      • Избегайте длительного стояния.
                      • Сядьте с поднятыми ногами.
                      • Держите как можно прохладнее.
                      • Проведите время в бассейне.
                      • Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.
                      • Носите компрессионные чулки, колготки или чулки.
                      • Выполняйте регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача.
                      • Спите на левом боку.

                      Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Вам нужно много жидкости во время беременности, обычно не менее 10 чашек в день.

                      Если припухлость болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление в норме. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас тромб, и исключить другие возможные состояния, такие как преэклампсия.

                      Преэклампсия

                      Внезапный или чрезмерный отек лодыжек, рук и лица может быть признаком преэклампсии. Это серьезное заболевание, при котором у вас развивается высокое кровяное давление и белок в моче. Обычно это происходит после 20-й недели беременности.

                      человек с преэклампсией также могут иметь:

                      • головная боль
                      • тошнота
                      • Вомитирование
                      • Неочевидное моче внезапный отек, особенно если он сопровождается этими другими симптомами.

                        Предупреждающие знаки преэклампсии

                        Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

                        • сильная головная боль
                        • тошнота
                        • рвота
                        • головокружение
                        • очень малое выделение мочи При ушибе голени возникает отек в результате прилива крови к пораженному участку.

                          Состояния, которые могут вызвать этот тип воспаления, включают:

                          • растяжение связок голеностопного сустава
                          • перелом ноги
                          • Разрыв ахиллова сухожилия
                          • переломы костей
                          • растяжение связок колена
                          • разрыв передней крестообразной связки

                          R.I.C.E. Подход часто рекомендуется для лечения травм ног и стоп. Этот метод включает:

                          • Остальное. Дайте больной конечности покой и избегайте давления на нее.
                          • Лед. Прикладывайте лед к ноге до 20 минут в течение дня.
                          • Сжатие. Используйте компрессионную повязку, чтобы остановить отек.
                          • Высота над уровнем моря. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, чтобы они были выше сердца, особенно ночью.

                          В то время как отдых ноги или ступни важен, слишком продолжительный отдых может привести к проблемам с кровообращением. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем уровне активности для вашей ноги.

                          В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать безрецептурное или рецептурное обезболивающее. Возможно, вам придется носить корсет или шину. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

                          Вам следует обратиться к врачу, если у вас сильная боль или вы не можете опираться на вес или двигать ногой. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение.

                          Опухание стопы, лодыжки или ноги может быть вызвано хроническим заболеванием. Это также может быть связано с лекарствами, которые вы принимаете, или последствиями операции.

                          Вот некоторые из возможных основных заболеваний, которые могут вызвать отек стопы, лодыжки или ноги.

                          Сгусток крови

                          Сгустки крови – это твердые сгустки крови. Они могут образовываться глубоко в венах ног, состояние, известное как тромбоз глубоких вен.

                          Сгустки крови препятствуют притоку крови к сердцу и приводят к отекам ног, ступней или лодыжек. Отек часто возникает на одной стороне тела.

                          Отек может сопровождаться другими симптомами, такими как:

                          • боль
                          • болезненность
                          • ощущение тепла
                          • покраснение или изменение цвета пораженного участка
                          • лихорадка

                          Сгусток крови требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.

                          Варианты лечения и профилактические меры включают:

                          • прием антикоагулянтов по назначению врача
                          • отказ от длительного сидения
                          • регулярные физические упражнения
                          • увеличение потребления жидкости мешочки вокруг суставов (так называемые бурсы) воспаляются. Это вызывает отек и боль в суставе. Это часто встречается у пожилых людей и людей, которые постоянно используют определенные суставы, например, у спортсменов или у людей на определенных работах.

                            Бурсит может развиться в любом суставе, где есть бурса. В ноге это чаще всего встречается в колене и лодыжке.

                            В дополнение к боли и отеку симптомы включают:

                            • боль в суставах
                            • эритему, покраснение кожи, лиловый или слегка темный цвет в зависимости от тона кожи
                            • трудности при ходьбе помогите справиться с состоянием. В более тяжелых случаях могут потребоваться кортикостероиды. Если бурса инфицирована, вам могут понадобиться антибиотики.

                              Целлюлит

                              Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая возникает под кожей, вызывая боль, изменение цвета и отек. Целлюлит может быть опасным для жизни, если его не лечить.

                              К симптомам целлюлита относятся:

                              • покраснение (или потемнение) кожи, в зависимости от тона кожи
                              • быстрорастущая сыпь
                              • стянутая, блестящая, опухшая кожа
                              • ощущение тепла в пораженной области
                              • гной запломбированный абсцесс

                              У вас может быть лихорадка при целлюлите, но не всегда. Область красная и расширяется. Часто край покраснения можно прощупать под кожей, как будто под кожей находится кусок картона.

                              При появлении признаков целлюлита немедленно обратитесь за медицинской помощью.

                              Целлюлит лечат антибиотиками. Оно должно пройти через 7-10 дней лечения.

                              Хроническая венозная недостаточность

                              Хроническая венозная недостаточность вызывается повреждением клапанов вен в сочетании с длительным стоянием или сидением. Это влияет на движение крови к сердцу от ног и ступней. Кровь может скапливаться в венах ног и ступней, вызывая отек.

                              У вас могут возникнуть следующие симптомы:

                              • боль или усталость в ногах
                              • новое варикозное расширение вен
                              • шелушение, зуд кожи на ногах или ступнях
                              • язвы венозного застоя

                              Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки венозная недостаточность. Лечить тем легче, чем раньше поставлен диагноз.

                              Лечение включает:

                              • отказ от длительного стояния или сидения
                              • перерывы для упражнений для ног, ступней и лодыжек во время длительного сидения
                              • делать перерывы, чтобы поднимать ноги во время длительного стояния
                              • поднимать ноги выше уровня сердца во время отдыха
                              • регулярно ходить и заниматься спортом
                              • поддерживать умеренный вес
                              • носить компрессионные чулки
                              • использовать антибиотики для лечения кожных инфекций хорошая гигиена кожи

                              Диабет

                              Диабет влияет на вашу способность контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения. Это может привести к застою крови в голени, вызывая отек.

                              Длительные проблемы с кровообращением могут в конечном итоге привести к повреждению нервов стопы, что также может сделать ее более восприимчивой к травмам, что может привести к отеку. носки

                            • подъем стопы
                            • регулярные физические упражнения
                            • потеря веса
                            • поддержание водного баланса
                            • ограничение потребления соли
                            • добавки магния
                            • замачивание ног в английской соли

                            Повреждение нервов стопы также может вызвать стопу Шарко — воспалительное заболевание, поражающее кости и ткани стопы. В дополнение к отеку и онемению стопа Шарко характеризуется:

                            • изменением формы стопы
                            • язвами
                            • покраснением

                            Стопа Шарко является серьезным заболеванием, которое может потребовать ампутации, если его не лечить.

                            Подагра

                            Накопление мочевой кислоты в крови называется подагрой. В остром состоянии может вызвать отек пораженных суставов. Это часто влияет на стопы, особенно на большой палец.

                            Приступы подагры обычно длятся от 3 до 10 дней. Но если не лечить, подагра может стать хронической, оставляя комки, называемые тофусами, в суставах и тканях. Тофи может привести к необратимому повреждению суставов.

                            Сопутствующие симптомы подагры включают:

                            • боль в суставах
                            • кожа теплая на ощупь
                            • тугоподвижность
                            • деформированные суставы

                            Существуют лекарства, которые можно принимать для предотвращения обострений подагры. Вы также можете принимать НПВП или кортикостероиды, чтобы облегчить боль.

                            Домашние средства, такие как яблочный уксус и сок черной вишни, могут облегчить симптомы. Но обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или появляются внезапно.

                            Сердечная недостаточность

                            При правосторонней сердечной недостаточности правый желудочек сердца слишком слаб, чтобы перекачивать достаточное количество крови в легкие. Когда кровь накапливается в венах, жидкость выталкивается в ткани организма. Это может быть вызвано сердечным приступом, заболеваниями клапанов или заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

                            Симптомы правосторонней сердечной недостаточности включают отек и одышку. Вы также можете испытывать:

                            • дискомфорт в положении лежа на горизонтальной поверхности
                            • учащенное или ненормальное сердцебиение
                            • боль, давление или стеснение в груди
                            • трудности при физических упражнениях
                            • кашель с розовой пенистой слизью окрашенная мокрота
                            • учащенное ночное мочеиспускание
                            • вздутие живота
                            • быстрое увеличение веса из-за задержки воды
                            • обморок или сильная слабость

                            Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

                            Сердечная недостаточность требует лечения на протяжении всей жизни. Варианты лечения включают лекарства, хирургическое вмешательство и медицинские устройства.

                            Инфекция

                            Опухание стоп и лодыжек может быть вызвано инфекцией и сопутствующим воспалением. Люди с диабетической невропатией или другими нервными заболеваниями стоп более склонны к инфекциям стоп.

                            Инфекции могут быть вызваны такими ранами, как волдыри, ожоги и укусы насекомых. Вы также можете испытать:

                            • боль
                            • покраснение
                            • раздражение

                            Если у вас бактериальная инфекция, вам могут потребоваться рецептурные пероральные или местные антибиотики для ее лечения.

                            Заболевание почек

                            Если у вас заболевание почек или ваши почки не работают должным образом, возможно, в вашей крови слишком много соли. Это заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к отекам на ногах и лодыжках.

                            Также могут присутствовать следующие симптомы:

                            • difficulty concentrating
                            • loss of appetite
                            • feeling tired and weak
                            • difficulty sleeping
                            • muscle twitching and cramping
                            • puffy eyes
                            • dry, itchy skin
                            • increased urination
                            • nausea and vomiting
                            • chest pain
                            • shortness дыхания
                            • высокое кровяное давление

                            Варианты лечения включают:

                            • диуретики
                            • лекарства от кровяного давления
                            • статины и другие препараты, снижающие уровень холестерина
                            • препараты от анемии
                            • препараты, связывающие фосфаты, которые помогают блокировать всасывание фосфатов
                            • добавки с кальцием и витамином D
                            • низкобелковая диета

                            В конечном счете, почечную недостаточность можно лечить с трансплантацией почки или диализом.

                            Заболевание печени

                            Заболевание печени может вызвать отек стопы и лодыжки из-за неправильного функционирования печени. Это приводит к избытку жидкости в ногах и ступнях, что вызывает отек.

                            Болезнь печени может быть вызвана генетическими факторами. Вирусы, алкоголь и ожирение также связаны с повреждением печени.

                            Другие симптомы включают в себя:

                            • болезненная и опухшая брюшная полость
                            • желтуха, или желтоватая кожа и глаза
                            • . Легко
                            • Itchy Skin
                            • Dark Musine
                            • PALE, Bloody или Tar-Colored Stool
                            • PALE, Bloody, или Tar-Colored Stool
                            • .
                            • тошнота или рвота
                            • потеря аппетита

                            Варианты лечения включают:

                            • потеря веса, если у вас ожирение
                            • воздержание от алкоголя
                            • лекарства
                            • хирургическое вмешательство

                            лимфедема

                            лимфедема возникает в результате повреждения или удаления лимфатических узлов, часто в рамках лечения рака. Это заставляет ваше тело удерживать лимфатическую жидкость и может привести к опуханию ног и лодыжек.

                            Другие симптомы могут включать:

                            • чувство стеснения или тяжести
                            • ограниченный диапазон движений
                            • боли
                            • повторные инфекции
                            • фиброз или утолщение тканей

                            Вы не можете вылечить лимфедему, но вы можете справиться с этим состоянием, уменьшив боль и отек. Тяжелая лимфедема может потребовать хирургического вмешательства.

                            Варианты лечения включают:

                            • легкие упражнения, стимулирующие отток лимфы
                            • поднятие ног
                            • специальные бинты, известные как короткие эластичные бинты, для обертывания стопы или ноги
                            • ручной лимфодренажный массаж
                            • пневматическая компрессия, при которой на ноги надеваются надувные манжеты
                            • компрессионное белье
                            • полная деконгестивная терапия (CDT), которая сочетает в себе несколько методов, таких как упражнения, перевязки и массаж

                            Подколенная киста

                            Синовиальная жидкость уменьшает трение в суставах, чтобы вам было легче ими двигать. Но накопление слишком большого количества синовиальной жидкости в колене может привести к образованию подколенной кисты (или кисты Бейкера). Обычно это результат травмы или артрита.

                            Киста выглядит как большая шишка позади колена. Другие симптомы, которые могут сопровождать это, включают:

                            • боль
                            • тугоподвижность
                            • ограничение подвижности
                            • синяки или разрывы

                            Вы можете облегчить боль от кисты с помощью стероидов, таких как кортизон. Ваш врач может даже дренировать кисту, но это не значит, что она не вернется. Самое главное, что нужно сделать, это выявить и лечить основную причину кисты.

                            Ревматоидный артрит

                            Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Жидкость скапливается вокруг суставов, вызывая отек и потенциально необратимые повреждения.

                            Наряду с отеками, вы можете испытать:

                            • ПАНА СВОЙСТВА
                            • ГРЕЙСТВА В СВОИХ СУВОВ
                            • Усталость
                            • Лихорадка
                            • Анемия
                            • Ревматоидные узлы

                            Если вы испытываете Swelling, ваш доктор может порекомендовать.

                            • кортикостероиды
                            • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
                            • болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП)
                            • шина для поддержки пораженного сустава Ранние стадии заживления обычно связаны с воспалением, которое может вызвать умеренный или сильный отек. Отек от легкой до умеренной степени может сохраняться до 6 месяцев в зависимости от типа перенесенной операции.

                              Уменьшите послеоперационный отек:

                              • приподнимите ногу
                              • с помощью пакета со льдом или холодного компресса
                              • с помощью компрессионного трикотажа

                              Если отек длится слишком долго или становится более сильным, обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или тромба.

                              Лекарства

                              Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости, особенно в нижней части тела. К ним относятся:

                              • антидепрессанты, особенно фенелзин (нардил)
                              • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая:
                                • нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia)
                                • амлодипин (Norvasc)
                                • верапамил (Verelan)
                              • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки,
                              • , эстроген или тестостерон
                              • стероиды
                              • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
                              • НПВП
                              • лекарства от диабета

                              Если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отек ног и лодыжек, важно обратиться к врачу. Вместе вы сможете определить, есть ли другие варианты с точки зрения лекарств или дозировок. Они могут назначить мочегонное средство, чтобы помочь уменьшить избыток жидкости.

                              Алкоголь

                              Употребление алкоголя может привести к опуханию ступней и лодыжек, поскольку после употребления алкоголя в организме задерживается больше воды. Обычно это проходит в течение нескольких дней. Если за это время отек не спадет, это может быть поводом для беспокойства.

                              Если при употреблении алкоголя у вас часто возникают отеки на ступнях и лодыжках, это может быть признаком проблем с печенью, сердцем или почками. Это также может быть признаком того, что вы употребляете слишком много алкоголя.

                              Чтобы избавиться от отека ног и лодыжек, вызванного употреблением алкоголя, попробуйте следующие советы:

                              • увеличить потребление воды
                              • уменьшить потребление соли
                              • отдохнуть с поднятой ногой
                              • погрузить ноги в прохладную воду

                              жаркая погода процесс естественного охлаждения.

                              

                              В ходе этого процесса жидкости, включая кровь, проникают в близлежащие ткани. Однако иногда ваши вены не могут вернуть кровь к сердцу. Это приводит к скоплению жидкости в стопах и лодыжках. Особенно этому подвержены люди с проблемами кровообращения.

                              Вот некоторые домашние средства для уменьшения отечности в жаркую погоду:

                              • пейте много воды
                              • отдыхайте с приподнятыми ногами
                              • замачивайте ноги в прохладной воде
                              • носите обувь, которая позволяет ногам дышать и свободно двигаться
                              • упражнения для ног с регулярными прогулками и простыми упражнениями для ног

                              Во многих случаях отек стопы, лодыжки или ноги можно лечить дома. Домашнее управление будет зависеть от причины.

                              Если ваш отек вызван скоплением жидкости, следующие домашние советы могут помочь уменьшить отек:

                              • уменьшите потребление соли
                              • лягте, поставив ступни и ноги выше уровня сердца.
                              • выполнять позу «ноги вверх по стене»
                              • носить компрессионные чулки
                              • принимать диуретики

                              Если отек вызван травмой, помните R. I.C.E. но проконсультируйтесь с врачом относительно того, какую активность должна получать ваша нога.

                              Лечение состояния здоровья

                              Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и тщательно контролируйте симптомы. Если у вас застойная сердечная недостаточность или заболевание почек, вам может потребоваться ограничить количество жидкости, которую вы принимаете каждый день.

                              Меры предосторожности при физических нагрузках

                              Хотя вы не всегда можете предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка. Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед активной физической деятельностью.

                              Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете трусцой, обратитесь к профессионалу за подбором подходящей обуви.

                              Компрессионные носки

                              Компрессионные чулки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными состояниями, такими как:

                              • тромбоз глубоких вен
                              • лимфедема
                              • варикозное расширение вен
                              • венозная недостаточность

                              Перед использованием компрессионных носков проконсультируйтесь с врачом. для вашей опухоли, потому что эти специальные носки должны быть правильно подобраны для вас и ваших потребностей. Носите их днем ​​и снимайте перед сном.

                              Диета

                              Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Фаст-фуд часто содержит большое количество натрия, который способствует задержке жидкости. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах.

                              Подъем для ног

                              Если вы много стоите в течение дня, попробуйте носить компрессионные чулки на работе и подпирать ноги или замачивать их в воде, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

                              Существует множество причин отека стопы, лодыжки или ноги. Обычно это результат накопления жидкости или реакции организма на травму или инфекцию. Иногда это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

                              Врач может провести анализы для определения диагноза и плана лечения. Если у вас нет лечащего врача или вам нужна помощь в поиске специалиста, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

                              Опухание стопы, лодыжки или ноги: причины, методы лечения и др.

                              Ступни, лодыжки и ноги являются распространенными местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина отека лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызывать задержку жидкости и отек.

                              Опухшая стопа, лодыжка или нога могут привести к тому, что нижняя часть ноги будет казаться больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.

                              Этот отек обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства. Но вы все равно захотите принять меры для уменьшения отека. Таким образом, вы можете уменьшить любую боль, которую вы испытываете, и возобновить свою повседневную деятельность.

                              Если части вашей голени остаются опухшими или у вас есть другие симптомы, это может свидетельствовать о том, что у вас есть основное заболевание. Знание причины отека может помочь исключить более серьезную проблему.

                              Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах отека стопы, лодыжки или ноги и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек.

                              Когда возникает чрезвычайная ситуация?

                              Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если опухоль сопровождается любым из следующих симптомов:

                              • боль в груди, давление или стеснение
                              • затрудненное дыхание
                              • головокружение
                              • спутанность сознания
                              • лихорадка
                              • язвы или волдыри на ногах
                              • аномалия или искривление лодыжки, которых раньше не было
                              • неспособность опираться на ногу

                              Также обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если ваш дискомфорт усиливается.

                              Отек голени обычно является результатом одной из двух причин:

                              • отек скопление жидкости
                              • воспаление , реакция вашего организма на травму или инфекцию
                              Отек 900 когда лишняя жидкость скапливается в тканях вашего тела. Это вызывает отек и отечность тканей непосредственно под кожей на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на ваши руки и руки.

                              Другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу или трудности при ходьбе.

                              У некоторых людей также может наблюдаться точечный отек, при котором на коже остается ямочка после нажатия на нее в течение нескольких секунд.

                              Позже мы рассмотрим состояния здоровья, которые могут вызвать отек, но некоторые причины связаны с повседневной деятельностью или жизненными факторами, такими как:

                              • пожилой возраст
                              • избыточный вес или ожирение
                              • слишком долгое стояние
                              • сидение слишком долго (например, при длительном перелете)
                              • жаркая погода

                              Воспаление — это реакция иммунной системы на травму, инфекцию или заболевание. Он может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).

                              Отек вследствие воспаления обычно сопровождается:

                              • болью
                              • теплой на ощупь кожей
                              • покраснением или обесцвечиванием кожи
                              • снижением функции нога.

                                Отеки лодыжек и ног часто возникают у беременных из-за таких факторов, как:

                                • естественная задержка жидкости
                                • давление на вены из-за лишнего веса матки
                                • изменение гормонов

                                Вы можете быть более склонны к опуханию ног вечером и особенно после того, как целый день проводите на ногах.

                                Опухание стоп и лодыжек может стать особенно заметным на пятом месяце. Отек, как правило, исчезает после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить опухоль.

                                Профилактика отеков при беременности

                                • Избегайте длительного стояния.
                                • Сядьте с поднятыми ногами.
                                • Держите как можно прохладнее.
                                • Проведите время в бассейне.
                                • Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.
                                • Носите компрессионные чулки, колготки или чулки.
                                • Выполняйте регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача.
                                • Спите на левом боку.

                                Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Вам нужно много жидкости во время беременности, обычно не менее 10 чашек в день.

                                Если припухлость болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление в норме. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас тромб, и исключить другие возможные состояния, такие как преэклампсия.

                                Преэклампсия

                                Внезапный или чрезмерный отек лодыжек, рук и лица может быть признаком преэклампсии. Это серьезное заболевание, при котором у вас развивается высокое кровяное давление и белок в моче. Обычно это происходит после 20-й недели беременности.

                                человек с преэклампсией также могут иметь:

                                • головная боль
                                • тошнота
                                • Вомитирование
                                • Неочевидное моче внезапный отек, особенно если он сопровождается этими другими симптомами.

                                  Предупреждающие знаки преэклампсии

                                  Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

                                  • сильная головная боль
                                  • тошнота
                                  • рвота
                                  • головокружение
                                  • очень малое выделение мочи При ушибе голени возникает отек в результате прилива крови к пораженному участку.

                                    Состояния, которые могут вызвать этот тип воспаления, включают:

                                    • растяжение связок голеностопного сустава
                                    • перелом ноги
                                    • Разрыв ахиллова сухожилия
                                    • переломы костей
                                    • растяжение связок колена
                                    • разрыв передней крестообразной связки

                                    R.I.C.E. Подход часто рекомендуется для лечения травм ног и стоп. Этот метод включает:

                                    • Остальное. Дайте больной конечности покой и избегайте давления на нее.
                                    • Лед. Прикладывайте лед к ноге до 20 минут в течение дня.
                                    • Сжатие. Используйте компрессионную повязку, чтобы остановить отек.
                                    • Высота над уровнем моря. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, чтобы они были выше сердца, особенно ночью.

                                    В то время как отдых ноги или ступни важен, слишком продолжительный отдых может привести к проблемам с кровообращением. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем уровне активности для вашей ноги.

                                    В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать безрецептурное или рецептурное обезболивающее. Возможно, вам придется носить корсет или шину. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

                                    Вам следует обратиться к врачу, если у вас сильная боль или вы не можете опираться на вес или двигать ногой. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение.

                                    Опухание стопы, лодыжки или ноги может быть вызвано хроническим заболеванием. Это также может быть связано с лекарствами, которые вы принимаете, или последствиями операции.

                                    Вот некоторые из возможных основных заболеваний, которые могут вызвать отек стопы, лодыжки или ноги.

                                    Сгусток крови

                                    Сгустки крови – это твердые сгустки крови. Они могут образовываться глубоко в венах ног, состояние, известное как тромбоз глубоких вен.

                                    Сгустки крови препятствуют притоку крови к сердцу и приводят к отекам ног, ступней или лодыжек. Отек часто возникает на одной стороне тела.

                                    Отек может сопровождаться другими симптомами, такими как:

                                    • боль
                                    • болезненность
                                    • ощущение тепла
                                    • покраснение или изменение цвета пораженного участка
                                    • лихорадка

                                    Сгусток крови требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.

                                    Варианты лечения и профилактические меры включают:

                                    • прием антикоагулянтов по назначению врача
                                    • отказ от длительного сидения
                                    • регулярные физические упражнения
                                    • увеличение потребления жидкости мешочки вокруг суставов (так называемые бурсы) воспаляются. Это вызывает отек и боль в суставе. Это часто встречается у пожилых людей и людей, которые постоянно используют определенные суставы, например, у спортсменов или у людей на определенных работах.

                                      Бурсит может развиться в любом суставе, где есть бурса. В ноге это чаще всего встречается в колене и лодыжке.

                                      В дополнение к боли и отеку симптомы включают:

                                      • боль в суставах
                                      • эритему, покраснение кожи, лиловый или слегка темный цвет в зависимости от тона кожи
                                      • трудности при ходьбе помогите справиться с состоянием. В более тяжелых случаях могут потребоваться кортикостероиды. Если бурса инфицирована, вам могут понадобиться антибиотики.

                                        Целлюлит

                                        Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая возникает под кожей, вызывая боль, изменение цвета и отек. Целлюлит может быть опасным для жизни, если его не лечить.

                                        К симптомам целлюлита относятся:

                                        • покраснение (или потемнение) кожи, в зависимости от тона кожи
                                        • быстрорастущая сыпь
                                        • стянутая, блестящая, опухшая кожа
                                        • ощущение тепла в пораженной области
                                        • гной запломбированный абсцесс

                                        У вас может быть лихорадка при целлюлите, но не всегда. Область красная и расширяется. Часто край покраснения можно прощупать под кожей, как будто под кожей находится кусок картона.

                                        При появлении признаков целлюлита немедленно обратитесь за медицинской помощью.

                                        Целлюлит лечат антибиотиками. Оно должно пройти через 7-10 дней лечения.

                                        Хроническая венозная недостаточность

                                        Хроническая венозная недостаточность вызывается повреждением клапанов вен в сочетании с длительным стоянием или сидением. Это влияет на движение крови к сердцу от ног и ступней. Кровь может скапливаться в венах ног и ступней, вызывая отек.

                                        У вас могут возникнуть следующие симптомы:

                                        • боль или усталость в ногах
                                        • новое варикозное расширение вен
                                        • шелушение, зуд кожи на ногах или ступнях
                                        • язвы венозного застоя

                                        Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки венозная недостаточность. Лечить тем легче, чем раньше поставлен диагноз.

                                        Лечение включает:

                                        • отказ от длительного стояния или сидения
                                        • перерывы для упражнений для ног, ступней и лодыжек во время длительного сидения
                                        • делать перерывы, чтобы поднимать ноги во время длительного стояния
                                        • поднимать ноги выше уровня сердца во время отдыха
                                        • регулярно ходить и заниматься спортом
                                        • поддерживать умеренный вес
                                        • носить компрессионные чулки
                                        • использовать антибиотики для лечения кожных инфекций хорошая гигиена кожи

                                        Диабет

                                        Диабет влияет на вашу способность контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения. Это может привести к застою крови в голени, вызывая отек.

                                        Длительные проблемы с кровообращением могут в конечном итоге привести к повреждению нервов стопы, что также может сделать ее более восприимчивой к травмам, что может привести к отеку. носки

                                      • подъем стопы
                                      • регулярные физические упражнения
                                      • потеря веса
                                      • поддержание водного баланса
                                      • ограничение потребления соли
                                      • добавки магния
                                      • замачивание ног в английской соли

                                      Повреждение нервов стопы также может вызвать стопу Шарко — воспалительное заболевание, поражающее кости и ткани стопы. В дополнение к отеку и онемению стопа Шарко характеризуется:

                                      • изменением формы стопы
                                      • язвами
                                      • покраснением

                                      Стопа Шарко является серьезным заболеванием, которое может потребовать ампутации, если его не лечить.

                                      Подагра

                                      Накопление мочевой кислоты в крови называется подагрой. В остром состоянии может вызвать отек пораженных суставов. Это часто влияет на стопы, особенно на большой палец.

                                      Приступы подагры обычно длятся от 3 до 10 дней. Но если не лечить, подагра может стать хронической, оставляя комки, называемые тофусами, в суставах и тканях. Тофи может привести к необратимому повреждению суставов.

                                      Сопутствующие симптомы подагры включают:

                                      • боль в суставах
                                      • кожа теплая на ощупь
                                      • тугоподвижность
                                      • деформированные суставы

                                      Существуют лекарства, которые можно принимать для предотвращения обострений подагры. Вы также можете принимать НПВП или кортикостероиды, чтобы облегчить боль.

                                      Домашние средства, такие как яблочный уксус и сок черной вишни, могут облегчить симптомы. Но обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или появляются внезапно.

                                      Сердечная недостаточность

                                      При правосторонней сердечной недостаточности правый желудочек сердца слишком слаб, чтобы перекачивать достаточное количество крови в легкие. Когда кровь накапливается в венах, жидкость выталкивается в ткани организма. Это может быть вызвано сердечным приступом, заболеваниями клапанов или заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

                                      Симптомы правосторонней сердечной недостаточности включают отек и одышку. Вы также можете испытывать:

                                      • дискомфорт в положении лежа на горизонтальной поверхности
                                      • учащенное или ненормальное сердцебиение
                                      • боль, давление или стеснение в груди
                                      • трудности при физических упражнениях
                                      • кашель с розовой пенистой слизью окрашенная мокрота
                                      • учащенное ночное мочеиспускание
                                      • вздутие живота
                                      • быстрое увеличение веса из-за задержки воды
                                      • обморок или сильная слабость

                                      Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

                                      Сердечная недостаточность требует лечения на протяжении всей жизни. Варианты лечения включают лекарства, хирургическое вмешательство и медицинские устройства.

                                      Инфекция

                                      Опухание стоп и лодыжек может быть вызвано инфекцией и сопутствующим воспалением. Люди с диабетической невропатией или другими нервными заболеваниями стоп более склонны к инфекциям стоп.

                                      Инфекции могут быть вызваны такими ранами, как волдыри, ожоги и укусы насекомых. Вы также можете испытать:

                                      • боль
                                      • покраснение
                                      • раздражение

                                      Если у вас бактериальная инфекция, вам могут потребоваться рецептурные пероральные или местные антибиотики для ее лечения.

                                      Заболевание почек

                                      Если у вас заболевание почек или ваши почки не работают должным образом, возможно, в вашей крови слишком много соли. Это заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к отекам на ногах и лодыжках.

                                      Также могут присутствовать следующие симптомы:

                                      • difficulty concentrating
                                      • loss of appetite
                                      • feeling tired and weak
                                      • difficulty sleeping
                                      • muscle twitching and cramping
                                      • puffy eyes
                                      • dry, itchy skin
                                      • increased urination
                                      • nausea and vomiting
                                      • chest pain
                                      • shortness дыхания
                                      • высокое кровяное давление

                                      Варианты лечения включают:

                                      • диуретики
                                      • лекарства от кровяного давления
                                      • статины и другие препараты, снижающие уровень холестерина
                                      • препараты от анемии
                                      • препараты, связывающие фосфаты, которые помогают блокировать всасывание фосфатов
                                      • добавки с кальцием и витамином D
                                      • низкобелковая диета

                                      В конечном счете, почечную недостаточность можно лечить с трансплантацией почки или диализом.

                                      Заболевание печени

                                      Заболевание печени может вызвать отек стопы и лодыжки из-за неправильного функционирования печени. Это приводит к избытку жидкости в ногах и ступнях, что вызывает отек.

                                      Болезнь печени может быть вызвана генетическими факторами. Вирусы, алкоголь и ожирение также связаны с повреждением печени.

                                      Другие симптомы включают в себя:

                                      • болезненная и опухшая брюшная полость
                                      • желтуха, или желтоватая кожа и глаза
                                      • . Легко
                                      • Itchy Skin
                                      • Dark Musine
                                      • PALE, Bloody или Tar-Colored Stool
                                      • PALE, Bloody, или Tar-Colored Stool
                                      • .
                                      • тошнота или рвота
                                      • потеря аппетита

                                      Варианты лечения включают:

                                      • потеря веса, если у вас ожирение
                                      • воздержание от алкоголя
                                      • лекарства
                                      • хирургическое вмешательство

                                      лимфедема

                                      лимфедема возникает в результате повреждения или удаления лимфатических узлов, часто в рамках лечения рака. Это заставляет ваше тело удерживать лимфатическую жидкость и может привести к опуханию ног и лодыжек.

                                      Другие симптомы могут включать:

                                      • чувство стеснения или тяжести
                                      • ограниченный диапазон движений
                                      • боли
                                      • повторные инфекции
                                      • фиброз или утолщение тканей

                                      Вы не можете вылечить лимфедему, но вы можете справиться с этим состоянием, уменьшив боль и отек. Тяжелая лимфедема может потребовать хирургического вмешательства.

                                      Варианты лечения включают:

                                      • легкие упражнения, стимулирующие отток лимфы
                                      • поднятие ног
                                      • специальные бинты, известные как короткие эластичные бинты, для обертывания стопы или ноги
                                      • ручной лимфодренажный массаж
                                      • пневматическая компрессия, при которой на ноги надеваются надувные манжеты
                                      • компрессионное белье
                                      • полная деконгестивная терапия (CDT), которая сочетает в себе несколько методов, таких как упражнения, перевязки и массаж

                                      Подколенная киста

                                      Синовиальная жидкость уменьшает трение в суставах, чтобы вам было легче ими двигать. Но накопление слишком большого количества синовиальной жидкости в колене может привести к образованию подколенной кисты (или кисты Бейкера). Обычно это результат травмы или артрита.

                                      Киста выглядит как большая шишка позади колена. Другие симптомы, которые могут сопровождать это, включают:

                                      • боль
                                      • тугоподвижность
                                      • ограничение подвижности
                                      • синяки или разрывы

                                      Вы можете облегчить боль от кисты с помощью стероидов, таких как кортизон. Ваш врач может даже дренировать кисту, но это не значит, что она не вернется. Самое главное, что нужно сделать, это выявить и лечить основную причину кисты.

                                      Ревматоидный артрит

                                      Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Жидкость скапливается вокруг суставов, вызывая отек и потенциально необратимые повреждения.

                                      Наряду с отеками, вы можете испытать:

                                      • ПАНА СВОЙСТВА
                                      • ГРЕЙСТВА В СВОИХ СУВОВ
                                      • Усталость
                                      • Лихорадка
                                      • Анемия
                                      • Ревматоидные узлы

                                      Если вы испытываете Swelling, ваш доктор может порекомендовать.

                                      • кортикостероиды
                                      • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
                                      • болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП)
                                      • шина для поддержки пораженного сустава Ранние стадии заживления обычно связаны с воспалением, которое может вызвать умеренный или сильный отек. Отек от легкой до умеренной степени может сохраняться до 6 месяцев в зависимости от типа перенесенной операции.

                                        Уменьшите послеоперационный отек:

                                        • приподнимите ногу
                                        • с помощью пакета со льдом или холодного компресса
                                        • с помощью компрессионного трикотажа

                                        Если отек длится слишком долго или становится более сильным, обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или тромба.

                                        Лекарства

                                        Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости, особенно в нижней части тела. К ним относятся:

                                        • антидепрессанты, особенно фенелзин (нардил)
                                        • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая:
                                          • нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia)
                                          • амлодипин (Norvasc)
                                          • верапамил (Verelan)
                                        • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки,
                                        • , эстроген или тестостерон
                                        • стероиды
                                        • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
                                        • НПВП
                                        • лекарства от диабета

                                        Если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отек ног и лодыжек, важно обратиться к врачу. Вместе вы сможете определить, есть ли другие варианты с точки зрения лекарств или дозировок. Они могут назначить мочегонное средство, чтобы помочь уменьшить избыток жидкости.

                                        Алкоголь

                                        Употребление алкоголя может привести к опуханию ступней и лодыжек, поскольку после употребления алкоголя в организме задерживается больше воды. Обычно это проходит в течение нескольких дней. Если за это время отек не спадет, это может быть поводом для беспокойства.

                                        Если при употреблении алкоголя у вас часто возникают отеки на ступнях и лодыжках, это может быть признаком проблем с печенью, сердцем или почками. Это также может быть признаком того, что вы употребляете слишком много алкоголя.

                                        Чтобы избавиться от отека ног и лодыжек, вызванного употреблением алкоголя, попробуйте следующие советы:

                                        • увеличить потребление воды
                                        • уменьшить потребление соли
                                        • отдохнуть с поднятой ногой
                                        • погрузить ноги в прохладную воду

                                        жаркая погода процесс естественного охлаждения.

                                        

                                        В ходе этого процесса жидкости, включая кровь, проникают в близлежащие ткани. Однако иногда ваши вены не могут вернуть кровь к сердцу. Это приводит к скоплению жидкости в стопах и лодыжках. Особенно этому подвержены люди с проблемами кровообращения.

                                        Вот некоторые домашние средства для уменьшения отечности в жаркую погоду:

                                        • пейте много воды
                                        • отдыхайте с приподнятыми ногами
                                        • замачивайте ноги в прохладной воде
                                        • носите обувь, которая позволяет ногам дышать и свободно двигаться
                                        • упражнения для ног с регулярными прогулками и простыми упражнениями для ног

                                        Во многих случаях отек стопы, лодыжки или ноги можно лечить дома. Домашнее управление будет зависеть от причины.

                                        Если ваш отек вызван скоплением жидкости, следующие домашние советы могут помочь уменьшить отек:

                                        • уменьшите потребление соли
                                        • лягте, поставив ступни и ноги выше уровня сердца.
                                        • выполнять позу «ноги вверх по стене»
                                        • носить компрессионные чулки
                                        • принимать диуретики

                                        Если отек вызван травмой, помните R. I.C.E. но проконсультируйтесь с врачом относительно того, какую активность должна получать ваша нога.

                                        Лечение состояния здоровья

                                        Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и тщательно контролируйте симптомы. Если у вас застойная сердечная недостаточность или заболевание почек, вам может потребоваться ограничить количество жидкости, которую вы принимаете каждый день.

                                        Меры предосторожности при физических нагрузках

                                        Хотя вы не всегда можете предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка. Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед активной физической деятельностью.

                                        Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете трусцой, обратитесь к профессионалу за подбором подходящей обуви.

                                        Компрессионные носки

                                        Компрессионные чулки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными состояниями, такими как:

                                        • тромбоз глубоких вен
                                        • лимфедема
                                        • варикозное расширение вен
                                        • венозная недостаточность

                                        Перед использованием компрессионных носков проконсультируйтесь с врачом. для вашей опухоли, потому что эти специальные носки должны быть правильно подобраны для вас и ваших потребностей. Носите их днем ​​и снимайте перед сном.

                                        Диета

                                        Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Фаст-фуд часто содержит большое количество натрия, который способствует задержке жидкости. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах.

                                        Подъем для ног

                                        Если вы много стоите в течение дня, попробуйте носить компрессионные чулки на работе и подпирать ноги или замачивать их в воде, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.

                                        Существует множество причин отека стопы, лодыжки или ноги. Обычно это результат накопления жидкости или реакции организма на травму или инфекцию. Иногда это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

                                        Врач может провести анализы для определения диагноза и плана лечения. Если у вас нет лечащего врача или вам нужна помощь в поиске специалиста, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

                                        Опухание стопы, лодыжки или ноги: причины, методы лечения и др.

                                        Ступни, лодыжки и ноги являются распространенными местами отека из-за воздействия силы тяжести на жидкости в организме человека. Однако задержка жидкости под действием силы тяжести — не единственная причина отека лодыжки или ноги. Травмы и последующее воспаление также могут вызывать задержку жидкости и отек.

                                        Опухшая стопа, лодыжка или нога могут привести к тому, что нижняя часть ноги будет казаться больше, чем обычно. Отек может затруднить ходьбу. Это может быть болезненно, кожа на ноге кажется стянутой и растянутой.

                                        Этот отек обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства. Но вы все равно захотите принять меры для уменьшения отека. Таким образом, вы можете уменьшить любую боль, которую вы испытываете, и возобновить свою повседневную деятельность.

                                        Если части вашей голени остаются опухшими или у вас есть другие симптомы, это может свидетельствовать о том, что у вас есть основное заболевание. Знание причины отека может помочь исключить более серьезную проблему.

                                        Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах отека стопы, лодыжки или ноги и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек.

                                        Когда возникает чрезвычайная ситуация?

                                        Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если опухоль сопровождается любым из следующих симптомов:

                                        • боль в груди, давление или стеснение
                                        • затрудненное дыхание
                                        • головокружение
                                        • спутанность сознания
                                        • лихорадка
                                        • язвы или волдыри на ногах
                                        • аномалия или искривление лодыжки, которых раньше не было
                                        • неспособность опираться на ногу

                                        Также обратитесь за медицинской помощью, если домашние процедуры не помогают уменьшить отек или если ваш дискомфорт усиливается.

                                        Отек голени обычно является результатом одной из двух причин:

                                        • отек скопление жидкости
                                        • воспаление , реакция вашего организма на травму или инфекцию
                                        Отек 900 когда лишняя жидкость скапливается в тканях вашего тела. Это вызывает отек и отечность тканей непосредственно под кожей на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на ваши руки и руки.

                                        Другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу или трудности при ходьбе.

                                        У некоторых людей также может наблюдаться точечный отек, при котором на коже остается ямочка после нажатия на нее в течение нескольких секунд.

                                        Позже мы рассмотрим состояния здоровья, которые могут вызвать отек, но некоторые причины связаны с повседневной деятельностью или жизненными факторами, такими как:

                                        • пожилой возраст
                                        • избыточный вес или ожирение
                                        • слишком долгое стояние
                                        • сидение слишком долго (например, при длительном перелете)
                                        • жаркая погода

                                        Воспаление — это реакция иммунной системы на травму, инфекцию или заболевание. Он может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).

                                        Отек вследствие воспаления обычно сопровождается:

                                        • болью
                                        • теплой на ощупь кожей
                                        • покраснением или обесцвечиванием кожи
                                        • снижением функции нога.

                                          Отеки лодыжек и ног часто возникают у беременных из-за таких факторов, как:

                                          • естественная задержка жидкости
                                          • давление на вены из-за лишнего веса матки
                                          • изменение гормонов

                                          Вы можете быть более склонны к опуханию ног вечером и особенно после того, как целый день проводите на ногах.

                                          Опухание стоп и лодыжек может стать особенно заметным на пятом месяце. Отек, как правило, исчезает после родов. А пока попробуйте эти советы, чтобы предотвратить или уменьшить опухоль.

                                          Профилактика отеков при беременности

                                          • Избегайте длительного стояния.
                                          • Сядьте с поднятыми ногами.
                                          • Держите как можно прохладнее.
                                          • Проведите время в бассейне.
                                          • Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков.
                                          • Носите компрессионные чулки, колготки или чулки.
                                          • Выполняйте регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача.
                                          • Спите на левом боку.

                                          Не уменьшайте потребление воды, если у вас отек. Вам нужно много жидкости во время беременности, обычно не менее 10 чашек в день.

                                          Если припухлость болезненна, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление в норме. Ваш врач также захочет проверить, есть ли у вас тромб, и исключить другие возможные состояния, такие как преэклампсия.

                                          Преэклампсия

                                          Внезапный или чрезмерный отек лодыжек, рук и лица может быть признаком преэклампсии. Это серьезное заболевание, при котором у вас развивается высокое кровяное давление и белок в моче. Обычно это происходит после 20-й недели беременности.

                                          человек с преэклампсией также могут иметь:

                                          • головная боль
                                          • тошнота
                                          • Вомитирование
                                          • Неочевидное моче внезапный отек, особенно если он сопровождается этими другими симптомами.

                                            Предупреждающие знаки преэклампсии

                                            Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, связанные с преэклампсией или опасно высоким кровяным давлением. К ним относятся:

                                            • сильная головная боль
                                            • тошнота
                                            • рвота
                                            • головокружение
                                            • очень малое выделение мочи При ушибе голени возникает отек в результате прилива крови к пораженному участку.

                                              Состояния, которые могут вызвать этот тип воспаления, включают:

                                              • растяжение связок голеностопного сустава
                                              • перелом ноги
                                              • Разрыв ахиллова сухожилия
                                              • переломы костей
                                              • растяжение связок колена
                                              • разрыв передней крестообразной связки

                                              R.I.C.E. Подход часто рекомендуется для лечения травм ног и стоп. Этот метод включает:

                                              • Остальное. Дайте больной конечности покой и избегайте давления на нее.
                                              • Лед. Прикладывайте лед к ноге до 20 минут в течение дня.
                                              • Сжатие. Используйте компрессионную повязку, чтобы остановить отек.
                                              • Высота над уровнем моря. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, чтобы они были выше сердца, особенно ночью.

                                              В то время как отдых ноги или ступни важен, слишком продолжительный отдых может привести к проблемам с кровообращением. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем уровне активности для вашей ноги.

                                              В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать безрецептурное или рецептурное обезболивающее. Возможно, вам придется носить корсет или шину. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

                                              Вам следует обратиться к врачу, если у вас сильная боль или вы не можете опираться на вес или двигать ногой. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение.

                                              Опухание стопы, лодыжки или ноги может быть вызвано хроническим заболеванием. Это также может быть связано с лекарствами, которые вы принимаете, или последствиями операции.

                                              Вот некоторые из возможных основных заболеваний, которые могут вызвать отек стопы, лодыжки или ноги.

                                              Сгусток крови

                                              Сгустки крови – это твердые сгустки крови. Они могут образовываться глубоко в венах ног, состояние, известное как тромбоз глубоких вен.

                                              Сгустки крови препятствуют притоку крови к сердцу и приводят к отекам ног, ступней или лодыжек. Отек часто возникает на одной стороне тела.

                                              Отек может сопровождаться другими симптомами, такими как:

                                              • боль
                                              • болезненность
                                              • ощущение тепла
                                              • покраснение или изменение цвета пораженного участка
                                              • лихорадка

                                              Сгусток крови требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы.

                                              Варианты лечения и профилактические меры включают:

                                              • прием антикоагулянтов по назначению врача
                                              • отказ от длительного сидения
                                              • регулярные физические упражнения
                                              • увеличение потребления жидкости мешочки вокруг суставов (так называемые бурсы) воспаляются. Это вызывает отек и боль в суставе. Это часто встречается у пожилых людей и людей, которые постоянно используют определенные суставы, например, у спортсменов или у людей на определенных работах.

                                                Бурсит может развиться в любом суставе, где есть бурса. В ноге это чаще всего встречается в колене и лодыжке.

                                                В дополнение к боли и отеку симптомы включают:

                                                • боль в суставах
                                                • эритему, покраснение кожи, лиловый или слегка темный цвет в зависимости от тона кожи
                                                • трудности при ходьбе помогите справиться с состоянием. В более тяжелых случаях могут потребоваться кортикостероиды. Если бурса инфицирована, вам могут понадобиться антибиотики.

                                                  Целлюлит

                                                  Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая возникает под кожей, вызывая боль, изменение цвета и отек. Целлюлит может быть опасным для жизни, если его не лечить.

                                                  К симптомам целлюлита относятся:

                                                  • покраснение (или потемнение) кожи, в зависимости от тона кожи
                                                  • быстрорастущая сыпь
                                                  • стянутая, блестящая, опухшая кожа
                                                  • ощущение тепла в пораженной области
                                                  • гной запломбированный абсцесс

                                                  У вас может быть лихорадка при целлюлите, но не всегда. Область красная и расширяется. Часто край покраснения можно прощупать под кожей, как будто под кожей находится кусок картона.

                                                  При появлении признаков целлюлита немедленно обратитесь за медицинской помощью.

                                                  Целлюлит лечат антибиотиками. Оно должно пройти через 7-10 дней лечения.

                                                  Хроническая венозная недостаточность

                                                  Хроническая венозная недостаточность вызывается повреждением клапанов вен в сочетании с длительным стоянием или сидением. Это влияет на движение крови к сердцу от ног и ступней. Кровь может скапливаться в венах ног и ступней, вызывая отек.

                                                  У вас могут возникнуть следующие симптомы:

                                                  • боль или усталость в ногах
                                                  • новое варикозное расширение вен
                                                  • шелушение, зуд кожи на ногах или ступнях
                                                  • язвы венозного застоя

                                                  Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки венозная недостаточность. Лечить тем легче, чем раньше поставлен диагноз.

                                                  Лечение включает:

                                                  • отказ от длительного стояния или сидения
                                                  • перерывы для упражнений для ног, ступней и лодыжек во время длительного сидения
                                                  • делать перерывы, чтобы поднимать ноги во время длительного стояния
                                                  • поднимать ноги выше уровня сердца во время отдыха
                                                  • регулярно ходить и заниматься спортом
                                                  • поддерживать умеренный вес
                                                  • носить компрессионные чулки
                                                  • использовать антибиотики для лечения кожных инфекций хорошая гигиена кожи

                                                  Диабет

                                                  Диабет влияет на вашу способность контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения. Это может привести к застою крови в голени, вызывая отек.

                                                  Длительные проблемы с кровообращением могут в конечном итоге привести к повреждению нервов стопы, что также может сделать ее более восприимчивой к травмам, что может привести к отеку. носки

                                                • подъем стопы
                                                • регулярные физические упражнения
                                                • потеря веса
                                                • поддержание водного баланса
                                                • ограничение потребления соли
                                                • добавки магния
                                                • замачивание ног в английской соли

                                                Повреждение нервов стопы также может вызвать стопу Шарко — воспалительное заболевание, поражающее кости и ткани стопы. В дополнение к отеку и онемению стопа Шарко характеризуется:

                                                • изменением формы стопы
                                                • язвами
                                                • покраснением

                                                Стопа Шарко является серьезным заболеванием, которое может потребовать ампутации, если его не лечить.

                                                Подагра

                                                Накопление мочевой кислоты в крови называется подагрой. В остром состоянии может вызвать отек пораженных суставов. Это часто влияет на стопы, особенно на большой палец.

                                                Приступы подагры обычно длятся от 3 до 10 дней. Но если не лечить, подагра может стать хронической, оставляя комки, называемые тофусами, в суставах и тканях. Тофи может привести к необратимому повреждению суставов.

                                                Сопутствующие симптомы подагры включают:

                                                • боль в суставах
                                                • кожа теплая на ощупь
                                                • тугоподвижность
                                                • деформированные суставы

                                                Существуют лекарства, которые можно принимать для предотвращения обострений подагры. Вы также можете принимать НПВП или кортикостероиды, чтобы облегчить боль.

                                                Домашние средства, такие как яблочный уксус и сок черной вишни, могут облегчить симптомы. Но обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны или появляются внезапно.

                                                Сердечная недостаточность

                                                При правосторонней сердечной недостаточности правый желудочек сердца слишком слаб, чтобы перекачивать достаточное количество крови в легкие. Когда кровь накапливается в венах, жидкость выталкивается в ткани организма. Это может быть вызвано сердечным приступом, заболеваниями клапанов или заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

                                                Симптомы правосторонней сердечной недостаточности включают отек и одышку. Вы также можете испытывать:

                                                • дискомфорт в положении лежа на горизонтальной поверхности
                                                • учащенное или ненормальное сердцебиение
                                                • боль, давление или стеснение в груди
                                                • трудности при физических упражнениях
                                                • кашель с розовой пенистой слизью окрашенная мокрота
                                                • учащенное ночное мочеиспускание
                                                • вздутие живота
                                                • быстрое увеличение веса из-за задержки воды
                                                • обморок или сильная слабость

                                                Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

                                                Сердечная недостаточность требует лечения на протяжении всей жизни. Варианты лечения включают лекарства, хирургическое вмешательство и медицинские устройства.

                                                Инфекция

                                                Опухание стоп и лодыжек может быть вызвано инфекцией и сопутствующим воспалением. Люди с диабетической невропатией или другими нервными заболеваниями стоп более склонны к инфекциям стоп.

                                                Инфекции могут быть вызваны такими ранами, как волдыри, ожоги и укусы насекомых. Вы также можете испытать:

                                                • боль
                                                • покраснение
                                                • раздражение

                                                Если у вас бактериальная инфекция, вам могут потребоваться рецептурные пероральные или местные антибиотики для ее лечения.

                                                Заболевание почек

                                                Если у вас заболевание почек или ваши почки не работают должным образом, возможно, в вашей крови слишком много соли. Это заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к отекам на ногах и лодыжках.

                                                Также могут присутствовать следующие симптомы:

                                                • difficulty concentrating
                                                • loss of appetite
                                                • feeling tired and weak
                                                • difficulty sleeping
                                                • muscle twitching and cramping
                                                • puffy eyes
                                                • dry, itchy skin
                                                • increased urination
                                                • nausea and vomiting
                                                • chest pain
                                                • shortness дыхания
                                                • высокое кровяное давление

                                                Варианты лечения включают:

                                                • диуретики
                                                • лекарства от кровяного давления
                                                • статины и другие препараты, снижающие уровень холестерина
                                                • препараты от анемии
                                                • препараты, связывающие фосфаты, которые помогают блокировать всасывание фосфатов
                                                • добавки с кальцием и витамином D
                                                • низкобелковая диета

                                                В конечном счете, почечную недостаточность можно лечить с трансплантацией почки или диализом.

                                                Заболевание печени

                                                Заболевание печени может вызвать отек стопы и лодыжки из-за неправильного функционирования печени. Это приводит к избытку жидкости в ногах и ступнях, что вызывает отек.

                                                Болезнь печени может быть вызвана генетическими факторами. Вирусы, алкоголь и ожирение также связаны с повреждением печени.

                                                Другие симптомы включают в себя:

                                                • болезненная и опухшая брюшная полость
                                                • желтуха, или желтоватая кожа и глаза
                                                • . Легко
                                                • Itchy Skin
                                                • Dark Musine
                                                • PALE, Bloody или Tar-Colored Stool
                                                • PALE, Bloody, или Tar-Colored Stool
                                                • .
                                                • тошнота или рвота
                                                • потеря аппетита

                                                Варианты лечения включают:

                                                • потеря веса, если у вас ожирение
                                                • воздержание от алкоголя
                                                • лекарства
                                                • хирургическое вмешательство

                                                лимфедема

                                                лимфедема возникает в результате повреждения или удаления лимфатических узлов, часто в рамках лечения рака. Это заставляет ваше тело удерживать лимфатическую жидкость и может привести к опуханию ног и лодыжек.

                                                Другие симптомы могут включать:

                                                • чувство стеснения или тяжести
                                                • ограниченный диапазон движений
                                                • боли
                                                • повторные инфекции
                                                • фиброз или утолщение тканей

                                                Вы не можете вылечить лимфедему, но вы можете справиться с этим состоянием, уменьшив боль и отек. Тяжелая лимфедема может потребовать хирургического вмешательства.

                                                Варианты лечения включают:

                                                • легкие упражнения, стимулирующие отток лимфы
                                                • поднятие ног
                                                • специальные бинты, известные как короткие эластичные бинты, для обертывания стопы или ноги
                                                • ручной лимфодренажный массаж
                                                • пневматическая компрессия, при которой на ноги надеваются надувные манжеты
                                                • компрессионное белье
                                                • полная деконгестивная терапия (CDT), которая сочетает в себе несколько методов, таких как упражнения, перевязки и массаж

                                                Подколенная киста

                                                Синовиальная жидкость уменьшает трение в суставах, чтобы вам было легче ими двигать. Но накопление слишком большого количества синовиальной жидкости в колене может привести к образованию подколенной кисты (или кисты Бейкера). Обычно это результат травмы или артрита.

                                                Киста выглядит как большая шишка позади колена. Другие симптомы, которые могут сопровождать это, включают:

                                                • боль
                                                • тугоподвижность
                                                • ограничение подвижности
                                                • синяки или разрывы

                                                Вы можете облегчить боль от кисты с помощью стероидов, таких как кортизон. Ваш врач может даже дренировать кисту, но это не значит, что она не вернется. Самое главное, что нужно сделать, это выявить и лечить основную причину кисты.

                                                Ревматоидный артрит

                                                Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов. Жидкость скапливается вокруг суставов, вызывая отек и потенциально необратимые повреждения.

                                                Наряду с отеками, вы можете испытать:

                                                • ПАНА СВОЙСТВА
                                                • ГРЕЙСТВА В СВОИХ СУВОВ
                                                • Усталость
                                                • Лихорадка
                                                • Анемия
                                                • Ревматоидные узлы

                                                Если вы испытываете Swelling, ваш доктор может порекомендовать.

                                                • кортикостероиды
                                                • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
                                                • болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП)
                                                • шина для поддержки пораженного сустава Ранние стадии заживления обычно связаны с воспалением, которое может вызвать умеренный или сильный отек. Отек от легкой до умеренной степени может сохраняться до 6 месяцев в зависимости от типа перенесенной операции.

                                                  Уменьшите послеоперационный отек:

                                                  • приподнимите ногу
                                                  • с помощью пакета со льдом или холодного компресса
                                                  • с помощью компрессионного трикотажа

                                                  Если отек длится слишком долго или становится более сильным, обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или тромба.

                                                  Лекарства

                                                  Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости, особенно в нижней части тела. К ним относятся:

                                                  • антидепрессанты, особенно фенелзин (нардил)
                                                  • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления, включая:
                                                    • нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia)
                                                    • амлодипин (Norvasc)
                                                    • верапамил (Verelan)
                                                  • гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки,
                                                  • , эстроген или тестостерон
                                                  • стероиды
                                                  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
                                                  • НПВП
                                                  • лекарства от диабета

                                                  Если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отек ног и лодыжек, важно обратиться к врачу. Вместе вы сможете определить, есть ли другие варианты с точки зрения лекарств или дозировок. Они могут назначить мочегонное средство, чтобы помочь уменьшить избыток жидкости.

                                                  Алкоголь

                                                  Употребление алкоголя может привести к опуханию ступней и лодыжек, поскольку после употребления алкоголя в организме задерживается больше воды. Обычно это проходит в течение нескольких дней. Если за это время отек не спадет, это может быть поводом для беспокойства.

                                                  Если при употреблении алкоголя у вас часто возникают отеки на ступнях и лодыжках, это может быть признаком проблем с печенью, сердцем или почками. Это также может быть признаком того, что вы употребляете слишком много алкоголя.

                                                  Чтобы избавиться от отека ног и лодыжек, вызванного употреблением алкоголя, попробуйте следующие советы:

                                                  • увеличить потребление воды
                                                  • уменьшить потребление соли
                                                  • отдохнуть с поднятой ногой
                                                  • погрузить ноги в прохладную воду

                                                  жаркая погода процесс естественного охлаждения.

                                                  

                                                  В ходе этого процесса жидкости, включая кровь, проникают в близлежащие ткани. Однако иногда ваши вены не могут вернуть кровь к сердцу. Это приводит к скоплению жидкости в стопах и лодыжках. Особенно этому подвержены люди с проблемами кровообращения.

                                                  Вот некоторые домашние средства для уменьшения отечности в жаркую погоду:

                                                  • пейте много воды
                                                  • отдыхайте с приподнятыми ногами
                                                  • замачивайте ноги в прохладной воде
                                                  • носите обувь, которая позволяет ногам дышать и свободно двигаться
                                                  • упражнения для ног с регулярными прогулками и простыми упражнениями для ног

                                                  Во многих случаях отек стопы, лодыжки или ноги можно лечить дома. Домашнее управление будет зависеть от причины.

                                                  Если ваш отек вызван скоплением жидкости, следующие домашние советы могут помочь уменьшить отек:

                                                  • уменьшите потребление соли
                                                  • лягте, поставив ступни и ноги выше уровня сердца.
                                                  • выполнять позу «ноги вверх по стене»
                                                  • носить компрессионные чулки
                                                  • принимать диуретики

                                                  Если отек вызван травмой, помните R. I.C.E. но проконсультируйтесь с врачом относительно того, какую активность должна получать ваша нога.

                                                  Лечение состояния здоровья

                                                  Если у вас есть заболевание, которое может привести к отеку, принимайте лекарства и тщательно контролируйте симптомы. Если у вас застойная сердечная недостаточность или заболевание почек, вам может потребоваться ограничить количество жидкости, которую вы принимаете каждый день.

                                                  Меры предосторожности при физических нагрузках

                                                  Хотя вы не всегда можете предотвратить травмы во время физической активности, сначала может помочь разминка. Это включает в себя прогулку или легкую пробежку перед активной физической деятельностью.

                                                  Выберите поддерживающую обувь. Правильная обувь может помочь исправить проблемы с походкой и предотвратить травмы. Вы должны выбрать обувь, которая соответствует вашей деятельности или вашим конкретным потребностям. Если вы бегаете трусцой, обратитесь к профессионалу за подбором подходящей обуви.

                                                  Компрессионные носки

                                                  Компрессионные чулки оказывают давление на голень. В некоторых случаях это может помочь предотвратить и облегчить отек лодыжек и стоп, вызванный определенными состояниями, такими как:

                                                  • тромбоз глубоких вен
                                                  • лимфедема
                                                  • варикозное расширение вен
                                                  • венозная недостаточность

                                                  Перед использованием компрессионных носков проконсультируйтесь с врачом. для вашей опухоли, потому что эти специальные носки должны быть правильно подобраны для вас и ваших потребностей. Носите их днем ​​и снимайте перед сном.

                                                  Диета

                                                  Диета с низким содержанием натрия препятствует задержке жидкости. Фаст-фуд часто содержит большое количество натрия, который способствует задержке жидкости. Многие замороженные блюда и консервированные супы часто содержат избыток натрия, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах.

                                                  Подъем для ног

                                                  Если вы много стоите в течение дня, попробуйте носить компрессионные чулки на работе и подпирать ноги или замачивать их в воде, когда вы вернетесь домой, чтобы предотвратить отек.