Опасно ли беременным летать на самолете: 🧬 Можно ли совершать перелеты во время беременности?

советы, когда вредно, правила авиакомпаний

На борту у женщины может не только произойти ухудшение самочувствия, но и начаться выкидыш, ранние роды или различные патологии.

Чтобы избежать данных ситуаций, авиаперевозчикам приходится оснащать свои самолеты специальной техникой и лекарственными препаратами. Кроме этого, они обучают свой персонал, чтобы он мог оказывать необходимую доврачебную помощь.

Когда можно летать?

Наилучшим временем для совершения перелетов на самолете во время вынашивания малыша считается второй триместр, который длится с 14 по 28 неделю. Это связано с тем, что в первые месяцы развития плода внутренние органы малыша еще не успели сформироваться и любые нарушения здоровья матери, произошедшие при полете, способны привести к проблемам в его развитии, а также и к выкидышу. Кроме этого, в начале беременности будущую маму нередко атакует токсикоз, что сильно осложнит путешествие.

В последнем триместре существует повышенный риск развития преждевременных родов. Да и большой живот будет «мешать» женщине удобно сесть в кресле, в котором ей придется находиться все время полета.

Принимая решение о полете на любом сроке, нужно посоветоваться с гинекологом. Иногда женщине может потребоваться сходить на УЗИ или же сдать дополнительные анализы, чтобы развеять возможные опасения. Врач расскажет беременной о ее состоянии, а также посоветует, как безопаснее для ребенка совершить перелет.

Если врач разрешит полет, то стоит взять у него справку с указанием срока беременности, примерной даты родов, а также фразой, что женщина не имеет противопоказаний к полету.

Когда вредно летать?

Всемирная организация здравоохранения не советует женщинам в положении садиться в самолет в таких случаях:

• срок беременности составляет 36 недель и более;
• беременность 2 и более плодами, которая протекает на сроке 32 недели;
• осложнения во время вынашивания ребенка – сильный токсикоз, гестоз, угроза развития выкидыша и др.;
• первые 7 дней после начала родовой деятельности;
• анемия сильной степени тяжести и т.д.

Эти и другие врачебные рекомендации советуют воздерживаться от полетов во время беременности – совершать перелеты следует только при серьезной необходимости.

Что опасного в перелете?

Во время путешествия, изменения в организме беременной могут привести к ухудшению ее здоровья, а также нормальному развитию ее малыша.

К основным проблемам относятся:

1. Перепады давления на высоте, которые могут вызвать раннее начало родовой деятельности.

При вынашивании плода, женщины сильно чувствуют даже незначительные перепады давления. Ни один врач не сможет сказать, как их перенесет пациентка, и сможет ли давление вызвать ранние роды. Чтобы предупредить эту ситуацию, стоит сделать УЗИ, на котором изменяется длина маточной шейки, ведь если она будет короткой, роды могут начаться в любое время.

2. Недостаток кислорода

При подъеме самолета в воздух концентрация кислорода в нем понижается, и многие женщины опасаются, что это плохо скажется на их малыше. Однако здоровой женщине, не стоит беспокоиться об этом, так как они легко перенесут незначительное снижение кислорода. Тяжелее всего придется женщинам с сильной анемией, поэтому эта болезнь в тяжелой форме считается серьезным противопоказанием к путешествию.

3. Венозная болезнь, частые застои крови и появление тромбоэмболических осложнений

Появление тромбоза (это крупный сгусток крови в венах ног) считается одним из серьезных рисков, при котором авиаперелет строго запрещен. Неподвижное состояние в одинаковом положении повышает риск развития болезни в 5 раз.

Стоит ли опасаться радиации?

Как считают современные ученые, несмотря на то, что летчики за год получают дозу облучения равную той, которую можно получить на объектах с чрезмерным количеством радиации, беременным женщинам все-таки беспокоиться не о чем. Это связано с тем, что редкие перелеты не смогут отрицательно сказаться на здоровье плода. Например, при полете более 7 часов человек получит облучение даже ниже, чем во время рентгена грудной клетки.

Правила авиакомпаний при полете

Одной из обязательных мер, которые нужно предпринять при подготовке к полету, считается консультация гинекологом.

Существуют требования у компаний, проводивших перелет пассажиров:

Аэрофлот

Если у пациентки роды наступят через 4 недели (при многоплодной беременности через 8 недель), женщину допустят на борт только при предъявлении справки от врача. Такое разрешение выписывается не ранее, чем за неделю до предполагаемого полета. В случае наступления родов бортпроводники смогут оказать первую помощь роженице.

Уральские авиалинии

Перевозка женщин, находящихся в положении, допускается лишь во время полного отсутствия риска наступления ранних родов. Для подтверждения этого будущая мать должна представить медицинскую справку в авиакомпанию, где не будет написано о противопоказаниях к проведению перелета. Такая бумага берется у гинеколога за 24 часа до предполагаемого полета.

Справка и карта беременной должна обязательно находиться у нее во время полета. Сотрудники авиакомпании перед посадкой обязательно проверят наличие всей документации у пассажирки.

Все бортпроводники этой авиакомпании знают, как принимать роды, поэтому смогут оказать первую помощь при развитии родовой деятельности.

ВИМ-Авиа

Полет беременной разрешается, только если до начала родов остается более 8 недель. Данная информация обязательно подтверждается справкой, которая должна быть выдана не раньше недели перед полетом.

Как правило, компания-перевозчик не несет никакой ответственности за осложнение беременной. Кроме этого, авиаперевозчик не отвечает и за неприятные последствия, нередко появляющиеся при перелете. Чтобы обезопасить авиакомпанию, перевозчик рекомендует будущей матери на стойке регистрации, перед посадкой в самолет, заполнить гарантийное обязательство.

Во время полета

Авиаперелет для беременной всегда несет риск, поэтому не каждая авиакомпания согласна рисковать вместе с будущей роженицей. Однако не одна авиакомпания не накладывает полного запрета на перелет беременной, но вместе с тем она предупреждает их о риске, который присутствует на любом сроке.

Но не каждый перевозчик согласен идти на эти шаги и тратить массу денежных средств. Да и осуществление медицинской помощи на борту – это большая ответственность, которую можно избежать, если отказать беременной перед посадкой.

В каких случаях беременную могут не пустить в самолет? Как было сказано выше, любая авиакомпания имеет ограничения для беременных женщин. Узнать о запретах на перелет можно в офисе или на сайте компании.

Видеоматериал о том как облегчить перелет в самолете:

10 советов приятного перелета

Чтобы полет беременной оставил только приятные впечатления, стоит прислушаться к следующим советам:

1. Приобретать билет желательно в бизнес-класс, ведь там более широкие кресла, поэтому там будет комфортнее. Если же приходится путешествовать в экономе, то нужно сесть на место в первом ряду – там получится полностью вытянуть ноги, что облегчит состояние женщины.
2. Чтобы суметь разминать ноги, занимать место у окна не рекомендуется. Благодаря этому будущая мама сможет чаще вставать и прогуливаться по проходу.
3. Садитесь на первые сиденья, так как свежий воздух исходит от начала самолета. Этот критерий немаловажен для беременной.
4. Для полета нужно выбирать удобную и дышащую одежду, имеющую свободный крой. Также желательно взять в салон пару подушек, благодаря чему удастся получить максимум удобства.
5. После усаживания в кресло рекомендуется снять обувь, чтобы ноги могли лучше отдыхать. Кроме этого, не следует накидывать ногу на ногу, поскольку это приводит к ухудшению кровообращения.
6. Употребление большого количества воды поможет избежать обезвоживания. Также нужно отказаться от распития газированных напитков и кофе.
7. Помочь освежиться в полете смогут спрей на основе морской воды, который применяется для промывания носа, а также аэрозоль на основе термальной воды.
8. В полете, стоит иметь при себе обменную карту и бумажку, где будет написан номер телефона родного человека.
9. Обязательно нужно взять таблетки против укачивания, которые порекомендует лечащий гинеколог.
10. Отдохнуть во время перелета помогут беруши и повязка для глаз.

Соблюдая такие советы, получится получить удовольствие от перелета, и не навредить собственному здоровью.

Отзывы беременных женщин, летающих на самолете

Перед полетом очень важно заранее забронировать билеты на первых рядах самолета, поскольку там меньше трясет. Если же нет такой возможности, то стоит ознакомиться с расположением кресел в салоне и расстоянием между рядами, что позволит выбрать наиболее удобное место.

Если воспользоваться услугами бюджетных авиакомпаний-лоукостеров, то удастся избежать длительных проверок в аэропорту и сэкономить деньги на билетах. Но нужно учитывать, что все дополнительные расходы на перевозку багажа, питание и напитки в самолете – оплачиваются отдельно. Да и прилетают самолеты лоукостеров чаще всего в аэропорт, который значительно удален от города, где загруженность меньше. Только не стоит задерживаться при посадке на самолет, чтобы выбрать самое удобное место, поскольку они в билетах не указаны.

Чтобы было легче перенести полет, рекомендуется отправляться в путь в удобной обуви.

В самолете можно разуться, а если появилась усталость от долгого нахождения, в положении сидя, стоит встать и походить в проходе между креслами.

Если у Вас тоже есть какие-то советы, которые помогут облегчить перелет при вынашивании плода, то оставляйте их в комментариях.

Беременным тоже хочется или нужно летать. Если ведущий врач разрешает полет, следует взять справку – ведь без нее на борт не пустят.  Морально и физически подготовленной, можно смело отправляется в путь. Приятного полета!

Три мифа при беременности: о еде, болях и самолетах

• Клаудиа Хэммонд
• BBC Future

24 декабря 2017

Автор фото, iStock

Женщинам, ожидающим ребенка, обычно говорят, что они должны многое поменять в своей жизни — например, есть побольше и не летать самолетом. Однако какова доля правды в подобных советах?

Как только родственники и друзья узнают, что вы беременны, вы получите от них массу советов — в том числе и довольно странных.

Конечно, среди этих советов вы найдете и немало полезных и практичных, но в большинстве случаев они не будут иметь под собой никакой научной основы.

Разберем три из наиболее устойчивых мифов.

Миф 1: Теперь надо есть за двоих

Растущему внутри женщины плоду не нужно много дополнительных калорий.

Даже в завершающем, третьем триместре беременности, помимо обычной рекомендации в 2 000 калорий в день, женщине нужно только еще 200 калорий (эквивалент столовой ложки майонеза или пончика).

При этом даже можно придерживаться диеты — без риска навредить развивающемуся плоду. Здоровые диеты, не направленные на снижение веса, полезны и матери и ребенку.

Мета-анализ 44 рандомизированных исследований, проведенных под контролем (данные более 7 тыс. женщин) позволил обнаружить: те, кто придерживался определенной диеты, в среднем к концу беременности набрали на 3,84 кг меньше, чем женщины из контрольных групп.

В ходе исследования некоторые придерживались обычной сбалансированной диеты, другие — диеты с низким содержанием глюкозы.

Все это никак не повлияло на вес их ребенка при рождении, но — что очень важно — снизило риск преэклампсии (осложненной степени токсикоза, патологического состояния, возникающего при беременности).

Миф 2: После родов исчезнут менструальные боли

После рождения ребенка вы больше не будете проводить один день в месяц, прижимая к животу грелку или бутылку с теплой водой. Так по крайней мере нам говорят.

Менструальные боли могут быть разные, а счастливая половина всех женщин редко, а то и никогда не испытывает их.

Для тех же, кто от них страдает, очень обнадеживающе звучат слова знакомых о том, что вот, родишь, и никаких болей больше не будет. Однако не все так просто.

С годами тяжесть этих болей действительно постепенно уходит. Часто это связывают с рождением детей.

Но в 2006 году группа ученых из Тайваня провела исследование женщин в возрасте после 40 и обнаружила, что боль во время месячных действительно с возрастом уменьшается — несмотря на то, что ни у кого из этих женщин не было детей.

Чтобы до конца разобраться в происходящем, та же группа ученых наблюдала за более чем 3,5 тыс. женщин в течение восьми лет.

За этот период некоторые рожали, и у многих менструальные боли значительно ослабевали после родов. Но далеко не у всех.

Среди тех, кому делали кесарево сечение, 51% продолжал страдать от этих болей, а из тех, кто рожал обычным способом, испытывали прежние боли 35%.

Как оказалось, один из факторов — продолжительность беременности. 77% матерей, у которых дети родились недоношенными, продолжали испытывать боли при месячных.

Автор фото, iStock

Рождение ребенка помогает далеко не всем женщинам избавиться от болей при месячных

Таким образом, рождение ребенка помогает многим женщинам избавиться от болей во время месячных, но далеко не всем.

Исследователи предполагают, что вагинальные роды более эффективны в ослаблении этих болей, поскольку травмы мышц тазового дна повреждают нервы, связывающие матку с мозгом, и прежняя боль больше не ощущается.

Ученые также не исключают, что вагинальные роды могут вести к тому, что ткани матки начинают вырабатывать меньшее количество потенциально усиливающих боль простагландинов (биохимических соединений, которые участвуют во многих процессах организма человека. — Прим. переводчика).

Авторы исследования предполагают, что те женщины, которые продолжают испытывать боли во время месячных, даже если рожали вагинально, могут иметь на это конкретные причины — например, такое гинекологическое заболевание, как эндометриоз.

Однако первое исследование с применением техники полногеномного скрининга, проведенное в 2016 году, показало, что, возможно, есть еще один неучтенный до этого фактор. Если ваши боли при месячных невыносимы, возможно, надо пенять на гены.

Миф 3: Самолетами лучше не летать

Авиакомпании не позволяют женщинам в финальной стадии беременности летать самолетами. Но не потому, что это опасно для плода или для его матери, а потому, что возможные роды на борту воздушного судна не принесут особой радости ни пассажирам, ни экипажу, ни самой матери.

Что же касается ранних стадий беременности, то основные данные поступают от бортпроводниц и других членов экипажа, а не от пассажиров. Так, проведенное в 1999 году финское исследование поначалу вызвало тревогу.

В нем изучались данные за много лет и делался вывод, что стюардессы, работавшие в воздухе между 1978 и 1994 гг., подвергались чуть большему риску выкидыша, чем обычно.

В то же время, странным образом, для тех, кто летал между 1973 и 1977 гг., наоборот, фактор риска немного снижался.

Но даже в те годы, когда риск выкидыша возрастал, было неясно — то ли это полеты так повлияли, то ли общие условия работы, ее напряженность.

И действительно, когда в 2015-м сравнили большую группу женщин-бортпроводниц с такой же группой учителей, риск выкидыша оказался одинаков и там, и там.

Когда исследователи изучили отчеты о двух миллионах полетов, совершенных 673 стюардессами, и разобрались с графиком их работы, то им стало ясно: те беременные, кто подвергался (в связи с работой) наибольшим нарушениям сна, как раз наиболее рисковали получить выкидыш.

Похоже, что не в полетах как таковых дело, а в нарушении так называемых циркадных ритмов (циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи — прим. переводчика).

Автор фото, iStock

Многие женщины боятся летать на поздних стадиях беременности

Конечно, подавляющее большинство женщин не летает так часто, как стюардессы. И ученые считают, что летать во время беременности не опасно.

В 2002 году Американская коллегия акушеров и гинекологов опубликовала рекомендации, в которых говорилось именно это. Кроме того, добавлялось, что те женщины, у которых беременность вызвала повышение кровяного давления, с плохо контролируемым сахарным диабетом, а так же те, для кого повышен риск преждевременных родов, должны перед полетом посоветоваться со своим врачом.

Тем же, чье медицинское состояние может усугубляться пониженным содержанием кислорода в салоне самолета, лучше взять с собой баллончик с кислородом.

В Великобритании Королевская коллегия акушеров и гинекологов рекомендует во время полета регулярно прогуливаться по самолету и побольше пить воду, чтобы снизить риск возникновения тромбоза глубоких вен.

Впрочем, в рекомендации подчеркивается, что не существует никаких доказательств того, что самолет может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Судя по всему, часть советов, которые обычно слышат беременные, не настолько полезны, как кажутся.

Скорее всего, лучше не переедать, а если вам надо куда-то лететь — летите, не бойтесь. И не особенно надейтесь на то, что после рождения ребенка ваши менструальные боли вдруг волшебным образом исчезнут. Может, исчезнут, а может, и нет.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Пассажиры с особыми потребностями – официальный сайт МАУ (Украина)

Перевозка кислородных аппаратов на борту

MАУ не предоставляет дополнительный кислород на борту самолета в медицинских целях.

Вы можете использовать во время полета собственные кислородные аппараты (баллоны, портативные концентраторы кислорода, вентиляторы, респираторы и другие аппараты с кислородом или воздухом) в медицинских целях в соответствии с рекомендациями, изложенными в медицинском заключении MEDIF или FREMEC, только при условии предварительного согласования с МАУ.

Запрос на перевозку собственного кислородного аппарата на борту следует сделать не позже чем за 48 часов до вылета рейса по расписанию.

Во время бронирования необходимо предоставить документы:

• Заявление от лечащего врача о необходимости использования кислорода в медицинских целях во время полета (форма MEDIF или FREMEC). Для рейсов, которые выполняются в/из США, необходимо предоставить свидетельство лечащего врача в формате в соответствии с требованиями US DOT CFR 14 Part 382.
• Информацию о типе, производителе, весе и размерах кислородного аппарата.
• Паспорт безопасности или другой эквивалентный документ на кислородный аппарат.

Сделать предварительный заказ услуги можно в Центре поддержки клиентов МАУ с помощью онлайн-формы.

Информация о разрешенных к перевозке рейсам МАУ в/из США портативных кислородных концентраторах доступна по ссылке.

Элементов питания для портативного кислородного концентратора должно быть достаточно на время выполнения рейса, пересадок и непредвиденных задержек. Элементы питания, содержащие литий, могут быть двух типов, в зависимости от содержания в них лития:

• Элементы питания, содержащие до 8 г лития: разрешены в неограниченном количестве.
• Элементы питания, содержащие от 8 г до 25 г лития: разрешены в количестве 2 шт – каждый в отдельной упаковке для предотвращения короткого замыкания.

На одного пассажира (обозначенного в медицинском заключении MEDIF) разрешается перевозка персональных маленьких баллонов в достаточном для перелета количестве весом до 5 кг брутто каждый с газообразным кислородом или воздухом исключительно в медицинских целях в качестве зарегистрированного багажа или в ручной клади в салоне самолета обязательно по предварительному согласованию с МАУ.

Баллоны, клапаны и регуляторы должны быть защищены от разрушения для предотвращения спонтанного вытекания содержимого.

Перевозка баллонов с жидким кислородом авиатранспортом запрещена.

При любых обстоятельствах запрещается использование кислородного комплекта (баллон и маска для подачи кислорода) во время взлета и посадки.

Во время горизонтального полета использовать кислородный комплект (баллон и маска для подачи кислорода) в медицинских целях необходимо под контролем бортпроводника.

Путешествия во время беременности: 3 простые правила

Поездки, путешествия становятся неотъемлемой частью современной жизни. И беременность — не повод отказывать себе в удовольствии путешествовать. Главное, получив одобрение врача, который ведет беременность, определиться с оптимальным временем и способом путешествия.

Когда ехать?

В первом триместре беременности большинство женщин чувствует себя, мягко говоря, не самым лучшим образом (токсикоз, постоянное желание спать, высокая опасность самопроизвольного прерывания беременности и т. д.). О дальних путешествиях и речи не идет.

Врачи не рекомендуют ехать и в конце третьего триместра. Многие беременные женщины чувствуют себя уставшими, могут начаться проблемы или схватки, возможно понадобится медицинская помощь. И вдалеке от дома могут возникнуть определенные сложности.

Лучшим временем для путешествий является второй триместр. Большинство беременных женщин хорошо себя чувствует в этот период. Риск возникновения осложнений минимален.

На чем ехать?

Автомобили, самолеты, поезда — можно сказать, что все эти виды транспорта достаточно безопасны. Поэтому выбор зависит от личных предпочтений и обстоятельств.

Наверное, оптимальным видом транспорта следует считать личный автомобиль. Можно удобно разложить необходимые вещи, выбрать время отъезда, время и количество остановок. Но следует не забывать о двух важных моментах.

1. Во-первых, всегда надо пристегиваться. Большинство исследований доказало, что мама и ребенок находятся в наибольшей безопасности, когда женщина пристегнута. Нижнюю часть ремня надо пропустить под животом, сиденье отодвинуть как можно дальше назад.
2. Во-вторых, надо делать частые перерывы. Возможно, частые остановки будут вызывать раздражение, но следует помнить, что десятиминутная прогулка каждые 2-3 часа поможет восстановить циркуляцию крови в ногах.

Путешествие на самолете имеет свой плюс — это возможность быстрого перемещения на дальние расстояния. Как и при поездке на автомобиле, в самолете также следует часто вытягивать ноги. Можно встать и немного походить по проходу.

Что касается путешествий на поезде, тут тоже есть свои преимущества. Пространство, позволяющее перемещаться по вагону. Возможность приоткрыть окно, подышать свежим воздухом, прогуляться по перрону во время остановок. И, в случае необходимости экстренной помощи, ее могут оказать на ближайшей станции.

Независимо от вида транспорта, следует выполнять несколько простых правил:

1. Не сидеть в одной позе слишком долго. Это может привести к затеканию и дискомфорту, повышается риск образования тромбов. Не скрещивать ног. Разнообразить позу для сидения любыми способами.
2. Нужно вставать и прогуливаться каждые 2-3 часа.
3. Делать несложные упражнения для ног во время сидения (хотя бы даже движение ступнями вверх-вниз).

Короткие поездки обычно не страшны при беременности, при условии, что скорых схваток еще не ожидается. Одно- или двухчасовая поездка не представляет повода для беспокойства. Более длительные путешествия, конечно, отдаляют беременную женщину от врача и роддома, но они возможны при отсутствии осложнений и при наличии запаса времени до родов. Но в любом случае обязательно нужно посоветоваться с врачом!

➔ Также мы подобрали для вас другие интересные материалы о здоровье во время путешествий:

✈  Наслаждайтесь путешествиями! А чтобы подобрать себе отличный тур со скидками — рекомендуем обратиться в этот агрегатор туров от всех ведущих туроператоров России. Все делается онлайн — и бронирование, и моментальное подтверждение, и безопасная оплата. Это надёжно и удобно.

А если вы приверженец самостоятельных путешествий, то мы рекомендуем вам подобрать авиабилет здесь — это самый удобный агрегатор авиабилетов всех авиакомпаний мира. При этом забронировать себе недорогую и качественную гостиницу удобнее всего в этом агрегаторе отелей, здесь часто дешевле, чем в Букинге.

на каком сроке, опасно во 2-ом триместре

По поводу того, можно ли беременным летать на самолете, никто не даст конкретного ответа. Для каждой будущей мамы этот вопрос решается индивидуально в соответствии со сроком «интересного положения», а также особенностями его протекания.

Фотографии:

Почему не рекомендуется летать будущим мамам.

1. Перепады давления – всем известно, что женщина в положении очень чувствительна к перепадам давления, которые неизбежны во время полета. Наиболее ощутимо это чувство во время взлета и приземления. Существует предположение, что такие резкие перепады могут спровоцировать преждевременные роды, однако доказательств этому не существует. Чтобы выяснить, высока ли у вас вероятность к данной особенности, необходимо измерить длину матки при помощи узи. Многие авиакомпании даже запрещают летать женщинам, которые могут родить во время полета: беременные на поздних сроках, женщины с многоплодной беременностью, а также те, у кого присутствуют преждевременные роды в анамнезе.
2. Недостаток кислорода – во время полета резко снижается концентрация кислорода, именно этим и обеспокоено большинство будущих мам. Они считают, что малышу будет не хватать воздуха, и появится кислородное голодание. Однако, по мнению швейцарского профессора, здоровым женщинам нечего бояться. Если же будущая мама страдает анемией, то перенести полет ей гораздо труднее. Летать беременной с тяжелой степенью анемии категорически запрещено.
3. Застой крови – образование сгустков крови в венах – это самая серьезная опасность, которой подвергают себя будущие мамы, находясь неподвижно в самолете несколько часов. Врачи утверждают, что вероятность развития тромбоза у женщин в положении почти в 5 раз выше, чем у небеременных женщин. Именно поэтому необходимо соблюдать некоторые рекомендации: надевать компрессионные чулки, больше пить жидкости во время полета, не употреблять кофеиносодержащие напитки, хотя бы 10 минут/час прогуливаться по салону.
4. Воздействие радиации – во время полета защитный слой атмосферы намного ниже, чем на земле, поэтому вероятность облучения намного выше, что может вызвать различные отклонения у малыша.

Влияние перелёта на беременность

Также узнай на каком сроке можно узнать пол ребёнка и когда делать второе узи при беременности.

Вред полетов во время вынашивания

Медики высказывают свое мнение, почему беременным нельзя летать на самолете. Они выделяют целый перечень опасностей, которые поджидают будущую маму.

1. Боязнь высоты, перепады давления, чрезмерная нервозность – все это может спровоцировать выкидыш, кровотечение или преждевременные роды.
2. Полеты опасны, так как в салоне сухой воздух, высокая температура и, как следствие, большие потери влаги. Это не лучшим образом сказывается на малыше. Более того, во время полета ощущается явная нехватка кислорода.
3. Присутствует огромная вероятность солнечного облучения, которое вызвано большой высотой.
4. Продолжительный перелет негативно влияет на кровообращение, что вызывает застой крови. Как результат – появление варикозной болезни и тромбофлебита.

Влияние на ранних и поздних сроках

Множество разногласий вызывает вопрос, можно ли летать беременным на ранних сроках. Некоторые медики уверяют, что в начале беременности передвигаться на самолете запрещено, так как происходит гормональная перестройка организма:

• повышается утомляемость;
• ухудшается самочувствие;
• мучают постоянные головные боли;
• тошнота.

Все это может привести к прерыванию.

Многочасовой перелет лишь ухудшит состояние женщины и станет причиной:

• резких скачков давления, температуры;
• негативно скажется на развитии малыша.

Первый триместр:

• особых противопоказаний нет;
• врачи лишь предупреждают об угрозе выкидыша;
• возможно осложнение токсикоза.

Второй триместр:

• это самое лучшее время для перелетов;
• противопоказаний нет;
• осложнения отсутствуют.

Третий триместр:

• перелеты не желательны;
• организм активно готовится к предстоящим родам;
• скачки давления могут вызвать осложнения.

До какой недели можно летать беременным – подскажет лечащий врач после осмотра и индивидуальных особенностей женщины.

Перелёт при вынашивании ребёночка

Возможные опасности и противопоказания

Рассмотрим подробнее, опасно ли беременным перемещаться на самолете, и в каких случаях.

1. Многоплодная беременность.
2. Беременной вредно находиться на самолете, если наблюдается диабет или высокое артериальное давление.
3. У будущей мамы наблюдается предлежание плаценты или кровотечение.
4. Присутствует предрасположенность к преждевременным родам.
5. Тромбозы.
6. Отслоение плода, тонус матки или другие осложнения «интересного положения».
7. Проблемы с сердцем и легкими.

Все врачи, говоря на каком сроке можно летать беременным, упоминают время до 36 недель. После этого не рекомендуется вообще путешествовать, так велика вероятность преждевременных родов.

Узнай можно ли беременным ходить в баню.

Мнение женщин

Рассмотрим отзывы тех женщин, кто летал беременными на самолете, и узнаем, как они себя чувствовали.

Марина Антонова:

Для меня поездка в Болгарию стала знаковой. Мы решили с мужем съездить отдохнуть, укрепить организм перед тяжелой предстоящей работой. У меня был срок 34 недели и о том, вредно ли летать на самолете беременным, не знала. Собрались мы быстро, гинеколог сказала, что все хорошо, развивается малыш согласно срокам. Перелет перенесла отлично. Стюардесса на борту подробно рассказала, можно ли беременным летать на самолете, после чего я даже немного заволновалась, так как показания были не очень лестными. Отдых был великолепен, а вот обратно мы собрались, когда было уже почти 38 недель. Как назло, погода была нелетная, передавали бури, поэтому я поинтересовалась, можно ли летать беременным в такой ситуации. Меня успокоили, сказали, что это обычное дело, тем более домой нужно было возвращаться немедля. На этот раз я летела с опаской, сильно волновалась, может поэтому у меня начались схватки прямо в воздухе. Муж меня успокоил и напомнил про дыхательные упражнения. Я сосредоточилась на дыхании, старалась не думать о предстоящих родах. К счастью, рожать на борту не пришлось. Прямо в аэропорт вызвали скорую помощь, а родила я нашего «летчика» через 8 часов.

Вероника Портяная:

Мы собрались к родственникам в Америку, когда я была 12-й неделе беременности. Гинеколог меня осмотрела и сказала, с какого месяца можно летать – после 12-ти недель. Так как по жизни я всего боюсь, перед полетом залезла в интернет почитать, можно ли летать во втором триместре. Явных противопоказаний не нашла, но все предлагаемые рекомендации запомнила. На борту старалась не нервничать, взяла с собой книгу, чтобы отвлечься. Полет прошел хорошо, немного подташнивало, но это мелочи. Отдохнули и полные впечатлений отправились домой. Назад полет прошел незаметно, тем более я уже не сомневалась, что беременным можно летать на самолете. Поэтому могу уверенно сказать, что во втором триместре можно летать, если нет противопоказаний.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Авиаперелеты во время беременности — mama.ru

В большинстве случаев авиаперелеты не оказывают негативного влияния на беременность, если нет хронических заболеваний и осложнений. Неблагоприятным временем для путешествий принято считать первый триместр, когда повышена вероятность выкидыша, и третий, когда увеличен риск отслойки плаценты, преждевременных родов. Последние исследования доказали, что при отсутствии осложнений можно летать на самолете на любом сроке беременности. Необходимо помнить, что у каждой женщины беременность протекает по-своему, поэтому важно перед полетом проконсультироваться с наблюдающим врачом.

В некоторых случаях врачи рекомендуют отказаться от перелетов в первом триместре беременности, так как в это время в организме женщины происходит гормональная перестройка. Во время полета повышается вероятность плохого самочувствия и утомляемость, нередко возникает тошнота, головная боль. По мнению многих гинекологов, авиаперелеты в течение первого триместра могут стать одним из факторов, способных вызвать самопроизвольное прерывание беременности. Многочасовой перелет может ухудшить состояние, а перепады давления при взлете и приземлении — негативно повлиять на плод, и специалисты считают, что лучше от них воздержаться. Тем не менее, убедительных исследований об опасности авиаперелетов в этот период не существует.

Быстрое изменение атмосферного давления во время взлета и посадки вызывает резкое сокращение сосудов, что может негативно повлиять на плод, а в тяжелых случаях даже вызвать отслойку плаценты. Пониженное атмосферное давление в салоне самолета на большой высоте может стать причиной гипоксии: чем ниже давление, тем хуже кровь снабжается кислородом. Это увеличивает риск кислородного голодания тканей организма, а следовательно, и плода. Если беременность протекает нормально, кратковременное гипоксическое влияние обычно не приносит вреда, но при осложненной беременности может ухудшить состояние — поэтому, если необходимы длительные авиаперелеты, то лучше от них воздержаться или проконсультироваться с лечащим врачом.

Из-за работы системы вентиляции, воздух в самолете довольно сухой, и слизистая носа, во время беременности особенно склонная к отекам, может пересыхать, создавая ощущение заложенности. Возможно, у беременной женщины в самолете начнется насморк или першение в горле. Если увлажнять воздух и лицо спреем с минеральной водой, пить достаточно жидкости и пользоваться сосудосуживающими каплями для носа, сухость воздуха переносится легче. При аллергическом рините врачи рекомендуют беременным женщинам принять перед полетом антигистаминное средство, чтобы снизить дискомфорт от перепада давления во время взлета и посадки. Лекарство способствует снятию отека слизистой и плавному выравниванию давления в полости носа и уха, уменьшает эффект заложенности ушей. Однако лекарственных препаратов этого класса достаточно много, поэтому об их выборе необходимо проконсультироваться с врачом.

Варикозное расширение вен — распространенная проблема во время беременности. Резкие перепады атмосферного давления, особенно при взлете и посадке, могут вызвать ухудшение кровообращения и сокращение сосудов, что, в свою очередь, усугубляет проявления варикоза — особенно если беременность протекает с угрозой выкидыша и женщина принимает гормональные препараты.

Раньше считалось, что при нормальном течении беременности, без осложнений, путешествия на самолете безопасны до 33–34 недель (при многоплодной беременности — до 32 недель), если это не противоречит правилам выбранной авиакомпании. Недавние исследования показали, что перелеты безопасны на любом сроке неосложненной беременности, при условии, что соблюдены общие меры предосторожности и выполняются рекомендации: женщина избегает неподвижности и тесной одежды, пьет достаточно жидкости.

Согласно внутренним правилам многих авиакомпаний, женщину на сроке после 30 недель при регистрации на рейс могут попросить предъявить обменную карту и справку от врача об удовлетворительном самочувствии с указанием срока беременности. Ей могут также предложить подписать гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет ответственности за возможные неблагоприятные последствия. Компания «Аэрофлот» требует такую справку на сроке, превышающем 36 недель.

Иногда самочувствие женщины может ухудшаться из-за нервозности: напряжение может вызвать гипертонус матки, головные боли. Лучше внимательно отнестись к выбору рейса: расписание регулярных авиарейсов более предсказуемо, чем чартерных; их реже отменяют или переносят. При регистрации на рейс можно попросить место в первом ряду или рядом с аварийными выходами, где более просторно. В конце салона сильнее ощущается турбулентность, и это тоже не следует упускать из вида. Длительное пребывание в одной позе может вызвать отеки ног, боль в пояснице и шее. Избежать этого женщина может, прохаживаясь по салону или чаще меняя позу в кресле. Большого скопления людей лучше избегать, заходить в самолет рекомендуется ближе к концу объявленной посадки. Многие авиакомпании предлагают услугу предварительного заказа индивидуального питания, и этим стоит пользоваться. Если перелет необходим, лучше воспользоваться услугами бизнес-класса.

Известны случаи благополучных родов во время полета. Если роды начинаются, когда полет подходит к концу, экипаж связывается с диспетчером города прибытия, и сразу от трапа женщину доставляют в роддом. Как правило, стюардессы, сопровождающие рейс, обучены оказанию первой помощи, и в случае стремительных родов они смогут помочь женщине родить ребенка прямо на борту самолета. Все же необходимо помнить о возможных рисках, поэтому Министерство здравоохранения и большинство акушеров-гинекологов настоятельно рекомендуют не совершать авиаперелеты на сроке, превышающем 36 недель.

Ссылки по теме:

“Обошлось!” — истории о благополучных родах в самых необычных местах.

Беременность и перелеты на самолете – видео

Беременность и авиаперелеты

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Безопасно ли летать во время беременности? Вот что говорит врач.

Герцогиня Сассекская попала в заголовки газет в связи с появлением в США в выходные дни президента, что считается ее первой поездкой в ​​США после переезда через пруд, чтобы выйти замуж за британскую королевскую семью.

Бывшая Меган Маркл, которая находится примерно на седьмом месяце беременности своим первым ребенком от принца Гарри, по сообщениям, прибыла в Нью-Йорк в пятницу для скромного пятидневного пребывания, которое включает интимный детский душ с близкими друзьями.

В то время как многие интересуются повесткой дня герцогини (посещение пекарни Ladurée — учитывайте нас!), Другие задаются вопросом: безопасно ли это для беременной Меган будет путешествовать по воздуху?

Чтобы ответить на этот вопрос другим будущим мамам, мы обратились к доктору Дженнифер Акино, акушеру-гинекологу и доценту кафедры акушерства и гинекологии NYU Langone Health в Нью-Йорке.

«Для беременных женщин, которые летают, проблема заключается в риске осложнений беременности на борту самолета», — сказал Акино СЕГОДНЯ.«Большинство осложнений случаются в первом или третьем триместре, но также могут произойти в любое время».

Один из факторов риска, о котором упоминал Акино, заключался в том, что преждевременные роды (менее 37 недель) могли произойти в самолете и на борту не было врачей или медсестер.

Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

В целом, однако, согласно рекомендациям Американского колледжа акушерства и гинекологии, пока будущая мама и плод здоровы, женщина может безопасно путешествовать до 36-й недели беременности.

Тем не менее, некоторые авиакомпании имеют свои собственные правила, разрешающие беременным женщинам путешествовать.

Например, JetBlue требует, чтобы беременная клиентка, путешествующая в течение семи дней до установленного срока, предоставила справку от врача не позднее, чем за 72 часа до вылета. Будущие матери должны проверить, есть ли у их авиакомпаний аналогичная политика.

Доктор Акино также отметил, что риск образования тромбов у женщин увеличивается во время беременности. Поэтому, если запланированная поездка длительная, матери должны принять меры предосторожности: пить много воды, носить свободную одежду и регулярно вставать, чтобы прогуляться и потянуться.

Что касается направлений путешествий, доктор Акино говорит, что женщинам следует избегать районов с риском заражения вирусом Зика. Это произошло в начале беременности герцогини Сассекской, когда она и принц Гарри в октябре отправились в Австралию, Новую Зеландию и острова Тихого океана. Заранее ознакомьтесь с картой мира CDC, посвященной вирусу Зика.

Что касается других полезных советов, поищите информацию в местных больницах в районе, куда вы путешествуете. Также важно, чтобы матери заранее обсудили со своим акушером-гинекологом, когда следует обращаться за неотложной помощью.Спросите о симптомах, таких как сильная рвота, вагинальное кровотечение или боль в животе, и что делать, если они возникают.

Вот еще несколько полезных советов, о которых следует помнить будущим мамам:

Упакуйте здоровые закуски

Бесплатные обеды и закуски во многих самолетах остались в прошлом. Убедитесь, что у вас есть здоровые, богатые клетчаткой закуски, такие как орехи, микс, хумус или фрукты и овощи.

Не беспокойтесь о проверке безопасности

По данным Управления транспортной безопасности, современные устройства визуализации и проходные металлоискатели на контрольно-пропускных пунктах аэропорта безопасны для всех путешественников, включая беременных женщин.Если вы все еще чувствуете себя брезгливым, вы можете отказаться и вместо этого попросить обыск у агента TSA-женщины.

Не торопитесь

Постарайтесь приехать в аэропорт даже раньше обычного, особенно если вы путешествуете в отпуске. Будущим мамам не нужен дополнительный стресс от спешки, чтобы добраться до ворот.

Брианна Каппадона — старший редактор TODAY Digital из Нью-Йорка. Она родом из-за пределов Бостона, окончила Эмерсон-колледж и проводит свое время, эмоционально инвестируя во франшизу «Домохозяйки».

Путешествие во время беременности

Беременность не означает, что вы должны сидеть дома. Если вы собираетесь в командировку или отдыхаете, есть способы сохранить здоровье и безопасность во время путешествий во время беременности.

Безопасно ли путешествовать во время беременности?

Если у вас здоровая беременность, путешествовать обычно безопасно. Но прежде чем планировать поездку, поговорите со своим врачом.

Если у вас есть заболевание, например сердечное заболевание, или если у вас были осложнения беременности, например гестационный диабет, ваш врач может посоветовать вам ограничить поездки.

Даже если ваша беременность протекает здоровой, расскажите поставщику медицинских услуг о своих планах на поездку. Возможно, вам придется изменить порядок посещений дородового наблюдения, чтобы не пропустить ни одного, пока вас нет дома.

Когда лучше всего путешествовать во время беременности?

Лучшее время для путешествия зависит от того, как вы себя чувствуете. Многие беременные женщины любят путешествовать во втором триместре. В это время у вас может не быть такого сильного утреннего недомогания или усталости, как в начале беременности.И хотя ваш живот становится больше, вам по-прежнему комфортно двигаться. По мере приближения срока родов ходить, сидеть и даже спать может быть очень неудобно.

Во втором триместре вероятность возникновения неотложных состояний беременности, например выкидыша или преждевременных родов, снижается. Выкидыш — это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недели беременности. Преждевременные роды — это слишком ранние роды, до 37 недель беременности.

Как подготовиться к поездке?

Планируйте заранее и следуйте этим советам, чтобы оставаться в безопасности во время путешествий во время беременности:

• Спросите у своей авиакомпании, есть ли у них крайнее время для перелетов во время беременности.Вы можете летать на большинстве авиакомпаний до 36 недель беременности. Но если вы вылетаете из страны, время отключения может быть раньше.
• Узнайте, какое медицинское обслуживание покрывает ваша медицинская страховка. Медицинское страхование помогает оплачивать медицинское обслуживание. Большинство планов страхования покрывают неотложную медицинскую помощь независимо от того, где вы находитесь. Но вам нужно знать, что ваш план подразумевает под «чрезвычайной ситуацией», чтобы точно знать, за что он будет платить.
• Подумайте о покупке туристической страховки.Это страховка, которую вы покупаете в дополнение к своей обычной медицинской страховке. Он покрывает вам медицинское обслуживание во время путешествия в другую страну. Вы также можете приобрести туристическую страховку, которая возместит часть ваших расходов, если вам придется отменить поездку. Посетите USA.gov, чтобы узнать больше о различных видах страхования путешествий.
• Узнайте о доступной медицинской помощи в том месте, куда вы направляетесь. Ваш провайдер может порекомендовать провайдера в том районе, куда вы собираетесь. Если вы путешествуете по США, вы можете найти поставщика через Американскую медицинскую ассоциацию.Если вы путешествуете за границу, найдите поставщика через базу данных Международной ассоциации медицинской помощи путешественникам.
• Возьмите с собой копию своей медицинской документации, номер телефона врача, витамины для беременных и все необходимые лекарства. Держите эти вещи в сумочке, ручной клади или сумке, которую вы планируете всегда носить с собой. Таким образом, они всегда под рукой.
• Посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чтобы получить информацию о вакцинации, предупреждениях о поездках, управлении состоянием здоровья во время поездки и других способах сохранения здоровья во время путешествия.
• Если есть возможность, путешествуйте с кем-нибудь. Не путешествуйте в одиночку, если в этом нет необходимости.

Безопасно ли путешествовать в места, где распространяется Зика, если вы беременны?

Вирус Зика (также называемый Зика) может вызывать заболевание, которое длится от нескольких дней до недели. Обычно он передается людям через укусы комаров. Но если вы заразитесь вирусом Зика во время беременности, вы можете передать вирус своему ребенку. Зика во время беременности может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, не отправляйтесь в районы, пораженные вирусом Зика, без крайней необходимости. Если вы все-таки путешествуете, защитите себя и свою семью от укусов комаров. Часто проверяйте уведомления о поездках CDC на предмет обновлений.

Когда следует обращаться за медицинской помощью во время путешествия?

Если во время поездки у вас появятся какие-либо из следующих признаков или симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Боль или спазмы в животе
• Сокращения (когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются)
• Сильные головные боли
• Отек или боль в ноге
• Вагинальное кровотечение (когда кровь выходит из влагалища), или вы выделяете ткань или сгустки крови
• Проблемы со зрением
• У вас разрывается вода.Это может быть большой поток или непрерывная струйка.

Как вы можете оставаться в безопасности, путешествуя на самолете?

Если у вас здоровая беременность, путешествовать самолетом, как правило, безопасно.

Следуйте этим советам, путешествуя по воздуху:

• Если во время беременности у вас было утреннее недомогание, узнайте у врача, можно ли вам принимать лекарства от тошноты.
• Забронируйте место у прохода, чтобы вам не пришлось перелезать через других пассажиров, когда вам нужно встать, чтобы воспользоваться туалетом или прогуляться.Попробуйте сесть в передней части самолета, где полет будет более плавным.
• Пейте много воды. Не пейте газированные напитки, например газированные напитки. И не ешьте продукты, такие как бобы, которые могут вызвать газообразование. Газ в животе может расширяться на большой высоте и вызывать дискомфорт.
• Пристегните ремень безопасности, когда находитесь на своем сиденье. Это поможет избежать травм в случае турбулентности. Турбулентность возникает, когда воздух вокруг летящего самолета вызывает ухабистую поездку.
• Носите свободную удобную одежду. Согните лодыжки во время полета и прогуляйтесь, когда можно будет покинуть кресло. Это может улучшить кровоток и снизить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), тромба внутри вены. Длительное сидение во время любого путешествия повышает ваши шансы на ТГВ. Спросите своего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки во время полета. Они могут помочь предотвратить ТГВ. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, вам, вероятно, не стоит их носить.
• Сообщите бортпроводнику, если вы чувствуете себя плохо или очень неудобно во время полета. Как можно скорее обратитесь к своему провайдеру.

Как оставаться в безопасности, путешествуя на машине?

Если вы беременны и путешествуете на машине, следуйте этим советам:

• Пристегните ремень безопасности.
• Старайтесь не водить машину более 5-6 часов в день. Если можете, разбейте поездку на несколько дней с сокращением времени в пути каждый день.
• Во время длительных поездок пейте воду, носите свободную одежду и делайте перерывы, чтобы выйти из машины, погулять и размяться. И спросите своего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки. Это может снизить риск ТГВ. Не выключайте подушки безопасности в машине. Подушки безопасности могут обезопасить вас и вашего ребенка в случае аварии.
• Наклоните сиденье и отодвиньте его как можно дальше от приборной панели или рулевого колеса. Если вы едете за рулем, убедитесь, что вы можете дотянуться до педалей.
• Если вы попали в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как оставаться в безопасности, путешествуя на корабле?

Если вы беременны и путешествуете на корабле, например, в круизе, следуйте этим советам:

• Позвоните в свою круизную линию, чтобы подтвердить, что поставщик медицинских услуг будет на корабле все время. Спросите, какая медицинская помощь может быть оказана на каждой остановке порта. Спросите, прошло ли ваше судно медицинскую инспекцию CDC.
• Спросите своего врача, можете ли вы принимать лекарства для профилактики или лечения морской болезни.
• Часто мойте руки и мойте все фрукты и овощи, которые вы едите во время круиза, чтобы избежать заражения.

Как вы можете оставаться в безопасности, выезжая из страны?

Если ваша беременность протекает нормально, выезд за границу может быть для вас безопасным. Но прежде чем строить планы, посоветуйтесь со своим провайдером. Если у вас есть определенные осложнения беременности, такие как несостоятельность шейки матки (когда шейка матки открывается слишком рано), или если вы беременны двойней, тройней или более, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать вам не выезжать из страны.

Если вы думаете о поездке за границу, следуйте этим советам:

• Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о своих планах на поездку. Спросите об осложнениях беременности и о том, безопасно ли поехать в страну, которую вы собираетесь посетить. Перед поездкой узнайте у врача, какие прививки вам необходимы, и какие лекарства нужно брать с собой.
• Узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка при поездках за границу. И подумайте о покупке туристической страховки.
• Найдите поставщика медицинских услуг или медицинский центр в стране, которую вы собираетесь посетить, прежде чем уйти из дома. Поищите центр, где медицинские работники могут справиться с осложнениями беременности, выполнить экстренное кесарево сечение (кесарево сечение) и оказать помощь недоношенным детям. Международная ассоциация медицинской помощи может помочь найти такую ​​информацию.
• Убедитесь, что страна, которую вы планируете посетить, регулярно проверяет хранящуюся кровь на ВИЧ, гепатит B и гепатит C.Это очень важно, если вам необходимо переливание крови или если ваш ребенок подвержен риску резус-инфекции. Посетите веб-сайт Государственного департамента США для получения информации о скрининге крови по странам.
• Возьмите с собой копию своей медицинской документации. Знайте, какая у вас группа крови.
• Зарегистрируйтесь в посольстве или консульстве США по прибытии. Персонал может помочь, если вам нужно покинуть страну во время чрезвычайной ситуации.
• Если вы не говорите на местном языке, возьмите словарь.

Последняя проверка: апрель 2016 г.

Могу ли я летать во время беременности?

Что мне делать перед полетом?

Поговорите со своей акушеркой

Возможно, вам будет полезно поговорить со своей акушеркой или терапевтом о ваших планах поездки перед тем, как бронировать рейс. Некоторые женщины стараются избегать путешествий в первые несколько недель беременности, потому что усталость и тошнота (тошнота) могут усиливаться на ранних сроках (первый триместр).

Ознакомьтесь с политикой авиакомпании в отношении беременных путешественников

Вы можете найти политику авиакомпании на их веб-сайте.Большинству авиакомпаний не нужно сообщать им о своей беременности до 28 недель.

После этого большинство авиакомпаний захотят, чтобы вы принесли письмо от врача общей практики или акушерки:

• , что у вас хорошее здоровье
• что у вас неосложненная беременность
• какова предполагаемая дата родов
• , сколько детей вы ждете.

Некоторым авиакомпаниям может потребоваться медицинское освидетельствование, если:

• ваша дата доставки составляет менее 4 недель после даты вашего отъезда
В вашем роде ожидается
• осложнений.

Ознакомьтесь с условиями вашей туристической страховки

Большинство туристических страховок покрывают вас только в случае возможных осложнений, а не в связи с обычным лечением или нормальными родами. Перед покупкой убедитесь, что полис охватывает вас на все случаи жизни. Например, покроет ли он расходы на лечение любых осложнений беременности или транспортировку домой, если вы родите раньше срока?

Когда мне придется прекратить летать?

Многие авиакомпании не перевозят беременных женщин после 36 или 32 недель, если они вынашивают более одного ребенка.Это потому, что шансы, что у них начнутся роды в пути, намного выше.

Советы по полету во время беременности

Дальние перевозки

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — серьезное заболевание, когда сгусток крови образуется в глубокой вене тела, обычно в ноге. ТГВ нечасто встречается во время беременности, но у вас больше шансов на его развитие, чем у небеременных женщин того же возраста.

Полет продолжительностью более 4 часов увеличивает риск образования тромбов (тромбоза), хотя неизвестно, повышается ли этот риск во время беременности.

Вы можете снизить риск образования тромбов:

• в компрессионных чулках (их можно купить в аптеке)
• упражнения на икры
• часто ходит вокруг самолета
• в свободной удобной одежде.

Куда пойти

Лучше избегать посещения стран или регионов, где вам необходимы прививки. Это связано с тем, что некоторые вакцины, в которых используются небольшие количества живых бактерий или вирусов, могут нанести вред ребенку в утробе матери.Вам также следует избегать поездок в страны с высоким риском заражения малярией и вирусом Зика.

Поговорите со своим терапевтом, врачом или акушеркой, если вам не удается избежать путешествий. Если в месте, куда вы путешествуете, высок риск заболевания, вам могут посоветовать сделать вакцину. Это потому, что большинство болезней будут более вредными для вашего ребенка, чем вакцина.

участников AOPA Online — Отчет по авиационной тематике — Путешествие с детьми и семьей: Полеты во время беременности: это безопасно?

Путешествие с детьми и семьей

Полеты во время беременности: это безопасно?

Департамент авиационных услуг AOPA
Ноябрь 2000 г.

Хотя существует много информации о безопасных полетах на самолетах во время беременности, полет на самолетах авиации общего назначения — это совершенно другая тема.Есть много опасений и вопросов по поводу беременных женщин, летящих на самолетах авиации общего назначения, но наибольшие проблемы безопасности, по-видимому, связаны с тем, как гипоксия и космическое излучение в полете могут повлиять на плод. Хотя гипоксия и космическое излучение в полете являются важными проблемами, они не представляют большей опасности для беременных женщин, чем для кого-либо еще. Было показано, что гипоксия практически не влияет на плод, а дефекты, связанные с космической радиацией в полете, минимальны и связаны в основном с полетом на большой высоте.Значит ли это, что это безопасно? В большинстве случаев … да. Значит ли это, что вам следует сесть в самолет и лететь через всю страну … нет. Как и во всем, что вы делаете во время беременности, есть вещи, которые вам нужно знать, и меры предосторожности, которые необходимо предпринять, прежде чем сесть в самолет.

Первое, что необходимо сделать перед тем, как планировать поездку, — это записаться на прием к врачу. Вам следует пройти УЗИ, чтобы исключить проблемы с плацентой, и поговорить с врачом, чтобы убедиться, что ваша беременность относится к категории «низкого риска» (если ваша беременность относится к категории «высокого риска», обсудите с врачом, какие у вас есть варианты).Как только это будет сделано, вы можете быть уверены, что ваши шансы на какие-либо осложнения во время полета минимальны.

Подготовка к рейсу

После того, как врач определит, что мать и ребенок здоровы, вы можете приступить к планированию поездки. В первую очередь следует подумать о том, когда будет лучшее время для путешествия. Большинство врачей и Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) согласны с тем, что лучшее время для полета — во втором триместре или с 4-го по 6-й месяцы.Основная причина этого в том, что полет будет более комфортным, чем в 1-м и 3-м триместрах. Ко 2 триместру у вашего тела есть время привыкнуть к беременности. Первоначальная усталость в первом триместре несколько снизилась, оставив вам больше энергии, и утреннее недомогание обычно больше не является проблемой. Кроме того, во 2-м триместре вы все еще достаточно малы, поэтому комфорт не будет такой большой проблемой, как в 3-м триместре. Также риск преждевременных родов в 3-м триместре выше, чем во 2-м.Однако имейте в виду, что этот риск не увеличивается из-за полета. Роды просто непредсказуемы, и полет слишком близко к сроку родов может привести к тому, что ваш ребенок родится не там, где вы планировали. После того, как вы и ваш врач определите, когда вам лучше всего лететь, есть несколько вещей, которые можно предпринять, чтобы сделать полет максимально комфортным и безопасным.

При планировании поездки необходимо запланировать как можно больше остановок, даже если это означает увеличение продолжительности поездки.Полет на небольшом самолете не дает такой роскоши, как ванные комнаты и места для прогулок, как у авиакомпаний. Вы должны иметь в виду, что беременность значительно увеличивает частоту посещения туалета. Поэтому важно запланировать как можно больше посещений туалета не только для комфорта, но и для снижения риска инфекции мочевого пузыря. Еще одна важная причина для планирования частых остановок — это время для прогулок и небольших физических упражнений. Сидение в любом месте в течение длительного времени может вызвать опухание ступней и лодыжек и спазмы в ногах.Регулярные прогулки и растяжка будут поддерживать циркуляцию крови, что поможет предотвратить это. Упражнения также помогут избежать судорог и болей в спине, а также снизят риск образования тромбов. Когда вы сидите в самолете, вы можете сделать несколько простых растяжек, которые также помогут. Начните с перемещения ступни сначала вперед, затем назад, чтобы вытянуть ногу и икру, затем поверните лодыжки и пошевелите пальцами ног, чтобы поддерживать кровоток.

Во время полета

Так что летать безопасно.Вы были у врача, у вас с собой медицинские записи (на всякий случай), вы запланировали остановки в туалете … есть ли что-нибудь, что можно сделать, чтобы сделать полет более комфортным?

Одной из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются беременные женщины во время полета, является укачивание. Даже если вы летали каждый день в течение последних 20 лет и ни разу не заболели, беременность меняет все, поэтому вам лучше быть готовым. Есть несколько способов предотвратить укачивание. Существует множество безрецептурных лекарств, которые помогают при укачивании, но принимать их во время беременности может быть небезопасно.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем что-либо принимать. Существуют также лечебные травы, такие как чай с перечной мятой и имбирный чай. Еще одна идея, которая сработала для некоторых людей, — это браслет, предназначенный для помощи при укачивании, оказывая давление на точку акупрессуры. Также неплохо взять с собой легкие закуски, такие как крекеры, сок и воду, чтобы избавиться от тошноты.

Еще несколько советов, которые помогут сделать полет более комфортным: надеть свободную одежду и надеть обувь на случай отека ног.Вы также можете взять с собой подушки на время полета.

В целом полет на небольшом самолете так же безопасен для беременных женщин, как и для любого другого пассажира (хотя, возможно, и не так удобен), но вы должны прийти к такому выводу с учетом ваших индивидуальных обстоятельств. Обсудите свои планы со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, и прислушивайтесь к своему телу.

6 Часто задаваемые вопросы о полетах во время беременности

Для большинства женщин, если вы переживаете спокойную и беспроблемную беременность, полет совершенно безопасен на протяжении большей части беременности.Однако, если у вас беременность с высоким риском, было бы благоразумно проконсультироваться с вашим практикующим врачом перед бронированием любых рейсов.

Второй триместр (14–27 недель) — лучшее время для полетов, поскольку многие женщины испытывают утреннюю тошноту в первом триместре, которая может усугубиться в сочетании с укачиванием.

Во втором триместре уровень энергии повышается, а риск выкидыша снижается. Когда вы попадаете в последнюю часть третьего триместра, риски возрастают, и большинство авиакомпаний не принимают беременных женщин старше 36 недель.

Сделайте так, чтобы ваш врач предоставил вам подробное письмо, содержащее вашу медицинскую историю, любые проблемы с беременностью, ультразвуковые исследования и результаты анализов, а также любую другую соответствующую информацию, которая будет полезна, если вам понадобится посетить врача в пункте назначения.

Когда мы проходим через службу безопасности в аэропорту, мы все должны пройти через «арку» металлоискателя. Если звучит зуммер, будет произведен дальнейший поиск с помощью ручной палочки для определения металла спускового крючка.Часто это серьги или пряжка, которые мы просто забыли снять.

Эти устройства представляют собой низкочастотные электромагнитные детекторы, специально разработанные для поиска оружия. Уровень выбросов этих металлоискателей очень низкий и считается безопасным для беременных. Если вы все еще чувствуете себя некомфортно в этом процессе, вас может физически «похлопать» женщина-офицер службы безопасности. Это ваше право, и вы можете настоять на этом, если хотите.

Как правило, здоровая беременная женщина или ее ребенок не пострадают от давления в кабине.Однако для того, чтобы перерабатывать кислород, необходимый вашему организму на больших высотах, ваш сердечный ритм и артериальное давление увеличиваются. Если вы страдаете анемией, серповидно-клеточной анемией или у вас в анамнезе есть тромбы, вам не рекомендуется летать.

Это может повлиять на вас, поскольку изменение высоты по мере ее увеличения может вызвать тошноту как во время полета, так и после приземления. Это особенно характерно для беременных женщин, когда температура и рост очень высоки, например.g., если вы посещаете холодные горные места или жаркие тропики. Это может повлиять на ваше равновесие на несколько дней, но должно быстро вернуться в норму, как только ваша система адаптируется к новой среде. Если это произойдет, попробуйте отдохнуть, пока он не утихнет.

Вам нужно будет пить больше воды, чем обычно, поскольку на больших высотах и ​​в тропическом климате легче обезвоживаться. Если вы обнаружите, что у вас тошнота, частое питье небольшого количества воды поможет и вам, и вашему ребенку, так как жизненно важные питательные вещества будут переноситься через кровоток.

Как правило, летать в течение этого триместра можно при условии, что вы находитесь не далее 36 недель. Рекомендуется обсудить возможные варианты со своим врачом до планирования и бронирования поездки.

Есть условия, которые более опасны, чем другие, и, возможно, вы просто не хотите рисковать. Следует серьезно подумать о том, стоит ли отправиться в поездку в третьем триместре, если вы вынашиваете близнецов, страдаете диабетом, высоким кровяным давлением, испытали кровотечение, у вас аномалии плаценты, ожидаются преждевременные роды или есть какие-либо заболевания. история со сгустками крови.

У каждого авиаперевозчика есть свои правила для женщин, которые летают во время беременности, и последнее, что вам нужно, — это кто-нибудь у выхода на посадку, чтобы уточнить дату родов. Все разные, и некоторые беременности ожидаются дальше, чем другие. Подумайте, как далеко вы будете на обратном рейсе, и сделайте заметку у своего врача, включая ожидаемую дату родов, чтобы избежать каких-либо проблем.

В качестве дополнительной уверенности попросите своего медицинского работника дать вам список, к кому следует обращаться в пункте назначения, если у вас возникнут какие-либо осложнения.Принесите копию своей пренатальной карты, особенно если вы находитесь во втором или третьем триместре.

Забронируйте место у прохода, предпочтительно на переборке, так как это даст вам гораздо больше места для ног и гибкости при вставании и ходьбе. Если вы не можете зарезервировать это, попробуйте занять место посередине у крыла, чтобы поездка была более плавной. Сидение в течение длительного времени увеличивает риск образования тромбов и тромбоза, поэтому по возможности старайтесь гулять один раз в час.

Как только вы устроитесь на сиденье, снимите обувь.Это поможет избежать отеков лодыжек или спазмов в ногах. Если вам посчастливилось иметь рядом с собой запасное место, воспользуйтесь им и приподнимите ноги. Регулярные прогулки по кабине и растяжка каждые 30 минут помогут избежать проблем с кровообращением.

Беременным женщинам рекомендуется избегать стран, в которых требуется вакцинация. Наибольший риск представляют живые вакцины, такие как БЦЖ, MMR, оральный полиомиелит, оральный брюшной тиф и желтая лихорадка.Эти вакцины содержат небольшое количество живого вируса, который может проникать через плаценту.

Если вы не можете избежать места назначения, требующего вакцинации, вам нужно будет подробно обсудить это со своим врачом, который сможет сообщить вам о рисках вакцинации во время беременности. Если вы путешествуете в пункт назначения с высоким риском заболеваний, то вакцинация, вероятно, представляет меньший риск для вас и вашего ребенка, поскольку большинство болезней более опасны, чем вакцины.

Малярия существует главным образом в таких странах, как Африка, Южная Америка, Центральная Америка, Азия и Ближний Восток.Беременные женщины подвержены малярии, и это может привести к летальному исходу. Существуют профилактические методы лечения, но многое будет зависеть от стадии вашей беременности.

Находясь в любом из этих мест, жизненно важно защитить себя от укусов насекомых с помощью репеллента, носить топы и брюки с длинными рукавами и всегда спать под москитной сеткой.

Десять вещей, которые следует учитывать при путешествии во время беременности

Путешествие во время беременности может создать некоторый стресс для будущих мам, которые беспокоятся о своем здоровье и безопасности в дороге, в воздухе или на воде.

Но для большинства беременных женщин путешествие считается нормальным и даже поощряется.

Отличная идея — весело провести время с другом или партнером до того, как появится ребенок и займет ваше свободное время. Однако прежде чем уйти, нужно учесть несколько моментов.

Посоветуйтесь со своим врачом.

«Женщины, у которых есть какие-либо заболевания, связанные с беременностью высокого риска, включая близнецов, предлежание плаценты, высокое кровяное давление или преждевременные роды в анамнезе, должны обсудить любые планы поездки со своим врачом до бронирования», — советует Шерри Росс, доктор медицины. , Акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, и автор книги She-ology.

Даже если у вас неосложненная беременность, вы, вероятно, захотите убедиться, что ваш врач одобряет ваши планы. Некоторые направления, мероприятия и сроки могут не подходить для вас.

Как раз вовремя.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, путешествовать во время беременности лучше всего во втором триместре, между 14 и 28 неделями. Обычно это происходит тогда, когда женщины чувствуют себя лучше всего. Утреннее недомогание может больше не быть проблемой, энергия повысилась, и вы не будете чувствовать себя таким тяжелым или усталым, как в третьем триместре.

Путешествие в третьем триместре не запрещено. Тем не менее, вы определенно не хотите сокращать его слишком близко к сроку, рискуя родить ребенка вдали от дома. «Авиакомпании позволяют беременным женщинам летать внутри страны на срок до 36 недель и даже раньше при международных перелетах», — отмечает Росс. «У вашего акушера будет своя собственная дата остановки. Обычно я рекомендую беременным женщинам прекращать полеты через 34 недели «.

Тщательно продумайте пункт назначения.

«Независимо от того, куда вы приедете, если у вас неожиданное осложнение беременности, такое как преждевременные роды, это может быть то место, где вы можете застрять на несколько дней или недель без запланированной группы поддержки», — говорит Росс. важно тщательно спланировать.Убедитесь, что поблизости есть хорошие медицинские учреждения, и обратите внимание на ближайшую больницу на тот случай, если вы столкнетесь с чрезвычайной ситуацией во время путешествия во время беременности.

Также важно не выбирать пункт назначения, где наблюдается вспышка малярии или вируса Зика. Эти состояния опасны для беременных женщин и еще не родившихся детей, поэтому лучше избегать их полностью.

Возьмите с собой не только паспорт или удостоверение личности.

Грейс Годвин, медсестра по родовспоможению и создательница LaborMom.com, советует попросить вашего врача принести копии ваших медицинских записей в поездку.

«Я часто лечу беременных мам, которые« просто путешествуют », — говорит Годвин. «Мы, конечно, можем позаботиться о них, но всегда полезно иметь копию их истории болезни и пренатальной карты. Это небольшая подготовка, но она может иметь большое значение для получения надлежащего ухода в случае неотложной помощи или преждевременных родов «.

Не беспокойтесь о проверке TSA.

Путешествуя самолетом во время беременности, некоторые женщины беспокоятся о прохождении мер безопасности и возможном радиационном облучении.Однако Росс говорит, что машины для досмотра TSA считаются безопасными. В отличие от медицинских рентгеновских аппаратов, которые используют высокие дозы радиации, в аэропортах используются электромагнитные волны, которые «отражаются от тела и не проходят сквозь него».

Но «если беременной женщине все еще неудобно проходить через эти устрашающие машины, при прохождении службы безопасности в аэропорту всегда можно похлопать», — добавляет Росс.

Предотвратить образование тромбов.

Сидение в течение длительного времени может подвергнуть вас риску образования тромбов, а беременность еще больше увеличивает этот риск.Поэтому планируйте частые остановки, если путешествуете на машине, и гуляйте, чтобы размять ноги. Если вы путешествуете на самолете, вставайте как можно чаще и по возможности избегайте длительных перелетов. Носите свободную удобную одежду и подумайте о том, чтобы надеть компрессионные чулки, если вы летите. Они некрасивые, но они улучшают кровообращение в ногах и снижают риск образования тромбов, — говорит Росс.

Избегайте обезвоживания.

Обезвоживание может вызвать преждевременные роды и увеличить риск образования тромбов. В салоне самолета очень сухо, и можно легко забыть о питье, когда вы в пути.Постарайтесь выпить много жидкости — от восьми до 12 стаканов воды в день. Имейте в виду, что вы не сможете подавать воду через систему безопасности. Возьмите с собой пустую бутылку с водой, чтобы наполнить ее у выхода на посадку, или купите ее перед посадкой. Конечно, планируйте также много перерывов в ванной.

Ешьте и пейте здоровую пищу в дороге.

«Очень важно соблюдать сбалансированную и красочную диету во время беременности», — говорит Росс. «Во время путешествия вы можете взять с собой в ручную кладь здоровые закуски, в том числе протеиновые батончики, орехи, сухую смесь, цельнозерновые крекеры, фрукты — свежие и сушеные, йогурт, арахисовое масло и овощи в отдельных пакетах, а также батончики мюсли, чтобы удовлетворить ваш голод и избавить вас от необходимости есть еду в самолете.”

Избегайте болезней.

Аэропорты, остановки для отдыха и круизные лайнеры — это места с потенциально большим количеством микробов. Мы знаем, что вы не заинтересованы в том, чтобы заболеть во время путешествия во время беременности. Спросите своего врача о прививке от гриппа, если в последнее время вы ее не делали. Он считается безопасным во время беременности и может защитить вас и вашего ребенка от вируса.

Кроме того, будьте особенно внимательны при уничтожении и смывании микробов. «Во время путешествия всегда берите с собой в ручную кладь антибактериальные салфетки для рук или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе», — советует Росс.«Вытрите общие поверхности, такие как поднос, пульт от телевизора и другие области вокруг вашего сиденья. При посещении туалета мойте руки салфетками или водой с мылом. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, а также к окружающим, кто кашляет или чихает ».

Еще один не очень приятный вариант — надеть маску в самолете, чтобы защитить себя от переносимых по воздуху микробов. Росс говорит, что это, вероятно, самый эффективный способ предотвратить простуду и грипп во время авиаперелетов. Учитывая все обстоятельства, это может стоить модной оплошности.

Планируйте тренировку, но не переусердствуйте.

Нет ничего более приятного, чем длительные прогулки и планирование веселых занятий во время путешествия, и важно, чтобы беременные женщины занимались спортом почти каждый день. Но не забывайте прислушиваться к своему телу и не переусердствовать.

У Aaptiv есть тренировки ходьбы, к которым вы можете переходить. Вы также можете воспользоваться программой по беременности и родам. Загрузите приложение здесь.

Не перенапрягайтесь и не выполняйте любые действия, которые некомфортны для вашего беременного тела.Спорт и занятия, при которых вы можете получить травму или заболевание, например катание на лыжах и высотные походы, не стоят того риска, который они представляют. Вместо этого прогуляйтесь, запишитесь на занятия йогой для беременных или покатайтесь на велотренажере, пока вы наслаждаетесь всем, что предлагает ваш пункт назначения. Счастливого пути!

Безопасно ли летать во время беременности? | The Independent

Беременность — волнующее и вызывающее беспокойство время для женщины и ее партнера, а тем более для тех, кто часто летает.

Суть в том, что летать небезопасно, но есть несколько мер предосторожности, которые вы, возможно, захотите предпринять перед взлетом.

Вот все, что вам нужно знать о полетах на всех этапах беременности.

Безопасен ли полет во время беременности?

В целом, да — полеты больше не опасны для будущих мам и их малышей, если беременность классифицируется как «неосложненная».

Простая беременность называется беременностью, при которой матери не требуется дополнительный уход по поводу такого состояния, как высокое кровяное давление или гестационный диабет.

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

1/11 Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

Лучшая внешность Меган Маркл для беременных

14 января 2019

Этот ансамбль, необычный для герцогини, которая традиционно предпочитает нейтральные оттенки, предлагает яркий поворот в тенденции цветовых блоков с красным пальто Sentaler, подходящими каблуками и ярко-фиолетовое платье Aritzia.Это был забавный выбор для визита королевской четы в ратушу Биркенхеда.

Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

30 января 2019

Герцогиня накрасилась с ног до головы во время своего визита в Национальный театр, где она сейчас покровительница. Ансамбль от американского дизайнера Брэндона Максвелла, а замшевые туфли от Aquazurra.

Getty Images

Лучшие образы Меган Маркл при беременности

1 февраля 2019

Оскар де ла Рента не ошибается, когда речь идет о кокетливых платьях с узорами.Этот номер с театральной птицей и розами был удачным выбором для герцогини; посещение Бристоля Олд Вик.

AFP / Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл во время беременности

7 февраля 2019

Эта юбка от Givenchy примечательна своим разрезом до колен и красивой линией талии. Маркл соединила образ без косточек Aquazzura и белую рубашку с воротником.

Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

12 февраля 2019

Кто сказал, что нельзя носить все в белом? Маркл соединила свое платье с высоким воротом Calvin Klein с пальто Amanda Wakeley для гала-выступления в Музее естественной истории.

Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

23 февраля 2019

Герцогиня была дамой в красном во время своего визита в Касабланку, Марокко, в этом сделанном на заказ миди-платье Valentino, которое она сочетала с обнаженными туфлями на каблуках и подходящим к ним схватить.

Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

24 февраля 2019

Маркл прибыла на прием, устроенный послом Великобритании в Марокко, в этом полностью закрытом платье от Dior, которое было окрашено в роскошный оттенок шампанского.

Getty Images

Лучшие образы Меган Маркл во время беременности

25 февраля 2019

Это развевающееся платье от Каролины Эррера стало идеальным выбором для герцогини, которая хотела прогуляться по душистым краям Рабата, Марокко, где она навещала короля Мухаммеда. VI Марокко с принцем Гарри. Это гипнотическое платье цвета морской волны, очевидно, было изготовлено на заказ.

Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

8 марта 2019

Доказав, что подол для беременных не должен ограничиваться до лодыжек, Маркл вышла в этом платье-рубашке в стиле 1960-х годов от бренда Reiss.В сочетании с черным пиджаком и парой туфель Manolo Blahnik в тон, это был классический, но восхитительно ретро-образ.

AFP / Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

11 марта 2019

Герцогиня любит насыщенные изумрудно-зеленые оттенки, и этот ансамбль демонстрирует, насколько оттенок подходит ее цвету лица. Наряд был разработан Эрдем, что было символическим выбором, учитывая, что она носила изделия канадского дизайнера на молодежном мероприятии Дня Содружества в Canada House в Лондоне.

Getty Images

Лучшая внешность Меган Маркл при беременности

11 марта 2019

На службу в честь Дня Содружества в Вестминстерском аббатстве герцогиня надела кремовое платье с принтом в виде цепочек от Виктории Бекхэм, которое дебютировало на подиуме всего несколько недель назад на Лондонской неделе моды. Образ был завершен соответствующей шляпой для пилюль, изумрудно-зелеными туфлями на шпильке и атласным клатчем.

Getty Images

Даже если ваша беременность протекает без осложнений, NHS предлагает обсудить планы поездки с акушеркой или терапевтом перед вылетом — хотя это скорее мера предосторожности, чем что-либо еще.

«Если беременность протекает без осложнений, полет не причинит вреда беременным женщинам и их детям. Нет никаких доказательств того, что изменения атмосферного давления и / или снижение влажности имеют вредный эффект, или что полет вызовет выкидыш, преждевременные роды или выделение воды », — сказал д-р Патрик О’Брайен, представитель Королевского колледжа Акушеры и гинекологи (RCOG).

«Состояние здоровья или проблемы со здоровьем могут осложнить беременность и подвергнуть риску женщин и их детей.По этой причине женщинам можно посоветовать не летать, если у них есть риск преждевременных родов, тяжелая анемия, серповидно-клеточная анемия или серьезное заболевание легких или сердца, которое затрудняет дыхание, или недавно было сильное вагинальное кровотечение.

«Женщинам следует обсудить любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности со своей акушеркой или врачом перед полетом».

Когда лучше всего летать?

Полеты безопасны для всех женщин примерно до 36 недель.

Однако в течение первого триместра (до 14 недель) полет может быть более неудобным из-за таких симптомов, как тошнота, усталость и общее чувство слабости.

Первый триместр — это также период, когда женщина больше подвержена риску выкидыша, и отсутствие дома может означать менее последовательную медицинскую помощь, если что-то случится — хотя важно отметить, что полет не вызывает и не увеличивает вероятность выкидыша. , выкидыш.

Второй триместр между 14 и 28 неделями обычно считается лучшим местом для путешествий — у вас будет больше энергии, и полет не будет таким физически утомительным, как в третьем триместре.

Д-р О’Брайен советует: «Когда вы беременны, самое безопасное время для полета — до 36 недель, если вы вынашиваете одного ребенка, и до 32 недель, если вы вынашиваете неосложненную двойную беременность. Большинство авиакомпаний не разрешают женщинам летать через 36 недель, но важно, чтобы вы уточняли у своей авиакомпании перед полетом.

Рекомендовано

«После 28 недель беременности авиакомпании могут попросить письмо от врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что женщины не подвергаются повышенному риску осложнений.

Это письмо, за которое терапевт может взимать плату, подтверждает, что у вас хорошее здоровье и что у вас нормальная беременность.

У авиакомпаний будут индивидуальные правила, касающиеся безопасных полетов.

Например, British Airways сообщает, что вы не можете летать после окончания 36-й недели, если вы беременны одним ребенком, или конца 32-й недели, если вы беременны более чем одним ребенком.

BA также рекомендует иметь при себе письмо от врача или акушерки, подтверждающее, является ли беременность одиночной или многоплодной, ожидаемый срок родов и отсутствие осложнений.

«Письмо должно быть датировано как можно ближе к дате вашего путешествия и распространяется на вас на протяжении всего путешествия (туда и обратно)», — заявляет авиакомпания.

Каковы риски для беременных путешественников?

Главный риск — вам будет неудобно.

Путешествие на дальние расстояния — четыре часа или более, например, из Манчестера в Анталию в Турции — действительно несет небольшой риск образования тромбов (тромбоза глубоких вен) в ногах и легких, говорит д-р О’Брайен, хотя неизвестно, этот риск выше у беременных.

Рекомендуется

Какие меры предосторожности мне следует предпринять?

Есть ряд вещей, которые вы можете делать, в том числе упражнения для икр и ношение свободной одежды и специальных компрессионных носков, чтобы уменьшить отек ног. На любом рейсе, как на ближнем, так и на дальнем, убедитесь, что вы регулярно ходите в салоне самолета. Вы можете попросить авиакомпанию посадить вас в проход, чтобы упростить задачу.

Пейте много воды и перекусывайте, чтобы побороть голод.

Доктор О’Брайен добавляет: «Если беременным женщинам предстоит длительный перелет, им рекомендуется пить много жидкости (но избегать кофеина, поскольку он обезвоживает организм, сгущает кровь), двигаться каждые 60 минут, делать упражнения для ног. в сиденье каждые 30 минут и надевайте компрессионные или поддерживающие чулки, чтобы уменьшить отек ног и улучшить кровообращение.”

Многое из этого, конечно, относится к небеременным женщинам, а также к путешественникам-мужчинам.

Что еще мне следует знать?

Большинство вакцин, в которых используются живые вирусы, невозможно получить во время беременности, сообщает Национальная служба здравоохранения, поэтому рассмотрите возможность отказа от поездок в места назначения, требующие укола.

Безопасно проходить через сканеры безопасности в аэропорту, включая новейшие сканеры всего тела.

Убедитесь, что ваши поездки запланированы на приемы по беременности, такие как сканирование или осмотр акушерки; и не забудьте иметь при себе записи о беременности и любых лекарствах на случай, если вам понадобится лечение за границей.

Поддерживайте свободомыслящую журналистику и посещайте независимые мероприятия

Где хорошо провести бэби-месяц?

Самое главное — младенец! Хотя при соблюдении надлежащих мер предосторожности летать на дальние расстояния небезопасно, разумно подумать о комфорте полета на дальние расстояния.

Ищите легкое место с высокими стандартами гигиены питания и надежным медицинским обслуживанием на случай возникновения каких-либо трудностей.

Следует избегать пунктов назначения, подверженных риску заражения вирусом Зика, в том числе Мальдивских островов, Карибского бассейна и Южной Америки.Точно так же направления, которые несут риск малярии — бесчисленное количество стран в Африке и Азии — лучше всего избегать, пока не родится ребенок.

В зависимости от времени года, в которое вы хотите отправиться, некоторые страны будут недоступны из-за температуры, если вы после солнечного отпуска.

Осенью или зимой рассмотрим Марокко; страны Ближнего Востока, включая Объединенные Арабские Эмираты, Оман и Иорданию; Канарские острова или, возможно, Флорида или южные штаты США.Если вы хотите более холодных приключений, подумайте об арктическом круизе или поездке по Арктическому побережью на севере Исландии.

Выбор расширяется весной и летом, когда в Европе царит теплая погода.

Для получения дополнительной информации о поездках во время беременности см. Рекомендации NHS здесь или рекомендации RCOG здесь.