Нужно ли пить йодомарин: Можно ли постоянно принимать препарат Йодомарин-100. Если нет, то какое время его можно принимать непрерывно и на какое время делать перерывы?

ЙОДОМАРИН 100 — отзывы о препарате от 41 пациента после применения

Екатерина Черняева, 12 мая 2013

Подскажи те,а кто поправлялись потом долго худели? и после прекращения приема препората худеешь или нет?

Екатерина Черняева, 12 мая 2013

Обнаружили зоб, прописали йодомарин,хотели прописать гармональные, отказалась, испугалась поправиться,пью йодомарит 6 месяцев поправилась на 8 кг, даже догадаться не могла что это я от него поправляюсь,просто ужас!!!!!!!!!

ОКСИ, 4 мая 2013

вес прибавляется от приема йодомарина.У меня лично около 10 кг за два месяца приема(сперерывами)..Видимо на всех он по разному действует.

Анна С, 6 декабря 2012

пила Йодомарин во время беременности и грудного вскармливания, никаких побочных эффектов не было! ребеночек родился здоровым! Если принимать одну таблетку в день, то никакого переизбытка не будет! На сколько я знаю, после того как начинали принимать худели, но не поправлялись…поправится как раз можно из-за того, что плохо функционирует щитовидная железа!

Валентина Грибоедова, 21 ноября 2012

Педиатр назначили ребенку 1,5 года пить йодомарин. Пропали 10 дней….. Отек квинки, аллергический дерматит, 2 недели в стационаре на гормональных препаратах. Диагноз: лекарственная аллергия. А кажется такой безобидный препарат. А педиатров, назначавших без анализов лекарства к ответственности привлекать надо((((.

Олег Лунин, 24 июня 2012

Подскажите, а есть ли йодомарин или подобный препарат в иньекциях, у меня дифузный зоб, врач выписал йодомарин, но желудок слабый, не могу его принимать, воспаляется гастрит, можно ли обойти желудок, вводя препарат иньекционно?

Светлана Марочкина, 15 июня 2012

Принимала йодомарин во время беременностей, после родов первого и второго ребенка рекомендованными дозами. Никакого ожирения не было и нет.

СЕКИСОВ АЛЕКСАНДР, 6 июня 2012

На фоне приема йодомарина у ребенка возникло ожирение 2 ст.,на исправление нашей ошибки потрачено много сил и средств.Очень грубое вмешательство в обменные процессы .Имею факты возникновения ожирения у других детей .Считаю, что надо судить безответственных производителей ,в том числе за недостоверную рекламу,выпускающих подобные «лекарственные средства»!

Michael Vilensky, 25 ноября 2011

Всё хорошо и целесообразно в меру! В рекомендациях ведь ясно и понятно написано, что не следует принимать более 200 mkg в сутки, это опасно! Или кто-то думает так же как люди средневековья- чем больше , тем лучше!? с таким мышлением не нужно вообще впускать людей в аптеку и писать надписи над газовой плитой:»Не трогай! горячо!»

ольга михайлова, 13 сентября 2011

как теперь лечить избыток йода после йодомарина долбаного?Столько осложнений от избытка гормонов щитовидной железы. За такое назначение препаратов садить надо

Купить

Йодомарин (100 шт)

134 ₽

Написать отзыв

Отзыв будет написан на Здоровье Mail.ru

Сколько и как пить йод в случае радиоактивного заражения: инструкция от доктора Комаровского

После того, как россия напала на Украину 24 февраля, ее президент владимир путин уже неоднократно угрожал миру применить ядерное оружие, если мир будет нам помогать в борьбе. Кроме того, вчера агрессоры бомбили Запорожскую атомную электростанцию ​​в городе Энергодар, из-за чего разгорелся пожар. К счастью, огонь удалось обуздать, но человечество фактически оказалось на грани чрезвычайно масштабной экологической катастрофы. Что делать, если ядерная угроза будет реальной, и взрыв на АЭС все же произойдет? Как защитить себя и своих детей, рассказал педиатр Евгений Комаровский.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как остановить кровотечение: правила неотложной помощи от доктора Комаровского

Доктор Комаровский рассказывает:

«Первое, что происходит при радиоактивном заражении – это выброс радиоактивного йода, убивающего щитовидную железу. Есть очень важные правила защиты: если есть угроза радиоактивного заражения, следует принять внутрь обычный йод. Тогда щитовидная железа будет «занята» этим йодом, и мы сможем уберечь ее от поражения. Это нужно сделать, когда угроза реальна: за 30 минут до или в первые минуты-часы после того, как объявлена ​​тревога».

Евгений Комаровский отмечает, что если принять йод в первые 2 часа после трагедии, защита щитовидной железы превышает 90%, если за 30 минут до взрыва, защита почти 100%.

Если существует реальный риск радиоактивного поражения, Евгений Комаровский дает инструкцию, что и как пить.

Таблетки калия йодида:

• Люди старше 2 лет: 125 мг (половина таблетки).
• Дети в возрасте до 2 лет: 40 мг (1/6 таблетки).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Медицинская помощь ОНЛАЙН: где в эти дни украинцы могут получить медицинские консультации (дополняется)

Если доступ к этим таблеткам отсутствует, в качестве альтернативы можно использовать обычный раствор 5% йода. Его в необходмой дозировке нужно накапать в теплое молоко или воду и выпить:

• Люди старше 14 лет: 40 капель.
• Дети от 5 до 14 лет: 20 капель.

Детям младше 5 лет принимать йод внутрь нельзя. В таком случае необходимую дозировку йода следует развести водой и нанести на разные участки кожи йодной сеткой.

• Дети от 2 до 5 лет: 20 капель.
• Дети моложе 2 лет: 10 капель.

Важно! Речь идет о специальной профилактической дозе йода при радиации. Это огромная доза, очень сильно превышающая суточную потребность организма в этом элементе. Поэтому пить таким образом йод можно только 1 раз, повторять эту процедуру нельзя, и только при реальной угрозе радиоактивного заражения.

Смотрите официальные рекомендации по проведению йодной профилактики, утвержденные НАМН Украины:

Рекомендації щодо проведення йодної профілактики

Йод помогает от радиации? – DW – 04.03.2022

При аварии на Чернобыльской АЭС радиоактивный йод был одним из первых веществ, выброшенных в воздух Изображение: Виктор Драчев/ТАСС/imago images

ScienceGermany

Gudrun Heise

030011 /04/2022 4 марта 2022

Опасения по поводу радиационного облучения усилились после нападения России на украинский ядерный объект. Но прием йода не всегда помогает. На самом деле это может быть опасно.

https://p.dw.com/p/482Jt

Реклама

При аварии на атомной электростанции — взрыве, утечке или повреждении на войне — радиоактивный йод одно из первых веществ, выбрасываемых в атмосферу.

Если этот радиоактивный йод попадет в организм, он может повредить клетки щитовидной железы и привести к раку.

Вы можете вдохнуть радиацию или она может попасть в ваше тело через кожу. Но вы не можете увидеть, почувствовать запах или попробовать его в воздухе. Это невидимая угроза.

Некоторыми из худших последствий чрезмерного воздействия радиации являются рак щитовидной железы, опухоли, острый лейкоз, заболевания глаз и психологические или психические расстройства. Радиация может даже повредить ваши гены для будущих поколений.

В самых крайних случаях высокая доза радиации за короткий период времени может привести к смерти в течение нескольких дней или даже часов.

Стоит ли принимать йод против радиации?

Наше тело не производит йод самостоятельно. Но он нам нужен, поэтому мы потребляем йод с пищей или добавками.

Йод можно приобрести в виде таблеток. При употреблении йод собирается или хранится в щитовидной железе, где он используется для производства гормонов. Они помогают различным функциям организма и даже поддерживают развитие мозга.

Однако щитовидная железа может насыщаться йодом. И когда это происходит, он больше не может хранить данные.

Теоретически, если вы принимаете достаточное количество «хорошего» йода, в щитовидной железе не останется места для «плохого» или радиоактивного йода. Затем этот радиоактивный йод должен просто пройти через тело и выйти из организма через почки.

Наш организм не производит йод, но он нам нужен, поэтому мы должны потреблять его, например, с пищей Изображение: Fabian Sommer/dpa/picture Alliance

Но не принимайте йод в качестве меры предосторожности

Нет принимать йод в качестве меры предосторожности для предотвращения радиационного облучения после утечки или нападения на атомную электростанцию.

Щитовидная железа хранит йод только в течение ограниченного периода времени.

И прием слишком большого количества йода, даже хорошего, может быть опасен.

Многие люди в Германии, например, страдают гиперактивностью щитовидной железы. И эксперты в области здравоохранения советуют не принимать какие-либо добавки с йодом, если для этого нет острой медицинской причины.

Переезд в Чернобыль

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность перехода на веб-браузер, поддерживающий видео в формате HTML5

Федеральное министерство окружающей среды, охраны природы, ядерной безопасности и защиты прав помощь после аварии на атомной электростанции в радиусе до 100 километров (62 мили).

Но йод по-прежнему эффективен только тогда, когда он необходим. Эксперты говорят, что йодная «блокировка» может помочь только в том случае, если хороший йод принимается непосредственно перед или во время контакта с радиоактивным йодом.

Цезий, стронций, поглощаемый организмом

Радиоактивные изотопы йод-131 и йод-133 вызывают рак щитовидной железы. Они также являются изотопами, в наибольшей степени связанными с радиационным облучением, вызванным утечкой или взрывом на атомной электростанции.

Радиоактивные изотопы стронция 90 и цезий 137 также являются частью смеси. Они оседают в костной ткани и также увеличивают риск развития рака.

Наше тело ошибочно принимает эти изотопы за кальций. Он может поглощать и использовать их в физиологических процессах наших мышц и костей. Если это произойдет, костный мозг может выйти из-под контроля.

Костный мозг отвечает за производство новых клеток крови. И когда это не удается, это может привести к раку крови, известному как лейкемия, который часто приводит к летальному исходу.

Повреждение генетического материала

Радиоактивное воздействие может также повредить генетический материал в организме.

Известно, что это произошло после того, как атомные бомбы были сброшены на японские города Нагасаки и Хиросиму в конце Второй мировой войны — после войны дети рождались с уродствами.

Отдаленные последствия также наблюдались после аварии на Чернобыльской АЭС в Украине в апреле 1986 года.

Через двадцать лет после катастрофы заболеваемость раком в большинстве пострадавших регионов возросла на 40%. По оценкам, 25 000 человек в России погибли в результате помощи в очистке площадки реактора.

Радиационный риск в космическом пространстве

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления веб-браузера до HTML5-видео

Практически не лечат радиационное облучение

Практически не лечат радиационное облучение. Решающее значение имеет то, был ли человек «загрязнен» или радиация «поселилась» в организме.

В случае заражения радиоактивные отходы оседают на поверхности тела.

Это может показаться смешным, но первое, что люди должны сделать в таких случаях, это смыть радиоактивные отходы обычной водой с мылом.

«Радиоактивное включение» гораздо опаснее. После того, как радиоактивные отходы попали в организм, вымыть их снова практически невозможно.

Интенсивность и время

Радиоактивность измеряется в миллизивертах.

Воздействие 250 миллизивертов (или 0,25 зиверта) в течение короткого периода времени достаточно, чтобы вызвать лучевую болезнь.

Для сравнения: Федеральное ведомство по радиационной защите Германии (BfS) измеряет в среднем 2,1 миллизиверта в окружающей среде. Это больше, чем за целый год.

При дозе 4000 миллизивертов (или 4 зиверта) быстро начинается острая лучевая болезнь. Риск смерти значительно возрастает. При 6 зивертах риск смерти составляет 100% — шансов на выживание нет. Смерть почти мгновенная.

Подготовил: Александр Фройнд

Реклама

Пропустить следующий раздел Узнать больше

Узнать больше

Пропустить следующий раздел Связанные темы

Связанные темы

ЗдравоохранениеНемецкая система здравоохраненияОбезьянья оспаУкраинаEnergiewende (Переход к возобновляемым источникам энергии)Пропустить следующий раздел Главные новости DW

Страница 1 из 2

Пропустить следующий раздел Другие новости от DW

Перейти на главную

Диета с низким содержанием йода | Мемориальный онкологический центр Слоан-Кеттеринг

Время читать: Около 10 минут

В этой информации описываются рекомендации по питанию (еде и питью), которые помогут вам соблюдать диету с низким содержанием йода. Он также включает примерное меню с низким содержанием йода и ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о диете с низким содержанием йода. Диета с низким содержанием йода — это диета с содержанием менее 50 микрограммов (мкг) йода в день.

Наверх

О йоде

Йод (I-oh-dine) – минерал. Минералы — это тип питательных веществ, необходимых вашему телу для правильной работы. Ваше тело использует йод для производства определенных гормонов (например, гормонов, вырабатываемых щитовидной железой), которые помогают регулировать другие части вашего тела.

Весь йод в организме поступает из пищи. Большая часть йода в вашем рационе поступает из йодированной соли и других продуктов с добавлением йода. Лишь немногие продукты (например, морские водоросли, молочные продукты и некоторые виды рыбы) естественным образом содержат йод.

Наверх

О диете с низким содержанием йода

Соблюдение диеты с низким содержанием йода до лечения радиоактивным йодом может помочь терапии работать лучше. Если во время терапии радиоактивным йодом в вашем организме слишком много йода, ваша щитовидная железа может использовать этот йод вместо радиоактивного йода. Это мешает лечению работать так, как должно.

Ваш лечащий врач скажет вам, когда начинать и прекращать соблюдать диету с низким содержанием йода. Большинство людей начинают прием за 1–2 недели до приема дозы радиоактивного йода и прекращают лечение после завершения терапии радиоактивным йодом.

Поскольку диета с низким содержанием йода не соответствует рекомендуемой суточной норме всех питательных веществ, вы будете следовать ей только в течение короткого времени. Не начинайте соблюдать диету с низким содержанием йода, если только ваш лечащий врач не скажет вам об этом.

Наверх

Продукты, напитки и другие продукты, содержащие йод

Перед тем, как что-то съесть или выпить, прочтите список ингредиентов на этикетке с информацией о пищевой ценности, чтобы проверить, содержит ли еда или напиток добавленный йод.

Следующие продукты содержат добавленный или натуральный йод. Не ешьте и не употребляйте:

• Йодированная соль (например, йодированная соль Morton ^® или любая коммерческая соль с пометкой «йодированная» на этикетке продукта)
• Смеси приправ с йодированной солью (например, адобо)
• Луковая соль, сельдерейная соль, чесночная соль или соль с приправами, приготовленная из йодированной соли
• Морские водоросли (например, ламинария, нори, комбу и вакаме)
• Любая пища, в составе которой указаны следующие ингредиенты:
  • Йодаты
  • Йодиды
  • Алгин
  • Альгинаты
  • Каррагинан
  • Агар-агар
• Коммерческий (покупной) хлеб и хлебобулочные изделия, приготовленные с йодатными кондиционерами для хлеба. Прочтите список ингредиентов на этикетке с информацией о пищевой ценности, чтобы проверить, содержит ли продукт «йодат кальция» или «йодат калия».
• Молоко (кроме 1 унции в день) и молочные продукты (такие как сыр, йогурт и сливки)
• Яичные желтки (желтая часть в центре яйца)
• Большинство морепродуктов (кроме пресноводной рыбы)
• Витамины и пищевые добавки, содержащие йод. Если вы не уверены, содержит ли витамин или добавка йод, не принимайте его.
• Пищевые продукты, таблетки или капсулы с пищевыми красителями, содержащие красный краситель #3
• Рестораны и обработанные пищевые продукты (такие как фаст-фуд, замороженные блюда и телевизионные обеды, а также подслащенные напитки)
• Соевые продукты, такие как эдамаме, тофу и соевые бургеры (бургеры BOCA ^® )
• Антисептики (жидкость, используемая для уничтожения микробов и бактерий), такие как йод (бетадин ^® ), которые вы наносите на небольшие порезы, царапины и ожоги
• Лекарства, в состав которых входит красный краситель №3
• Жидкие пищевые добавки и коммерческие (покупные) протеиновые коктейли, такие как:
  • Обеспечение ^®
  • Повышение ^®
  • Глюцерна ^®
  • Нутрамент ^®
  • Оргейн ^®

Если вы получаете смесь для кормления через зонд, спросите своего клинического врача-диетолога или поставщика медицинских услуг, что делать.

Наверх

Руководство по диете с низким содержанием йода

В следующих таблицах приведены примеры продуктов с низким содержанием йода. Если у вас есть вопросы о пищевых продуктах, не перечисленных в этих таблицах, позвоните своему клиническому диетологу-диетологу или по телефону 212-639-7312, чтобы поговорить с клиническим диетологом-диетологом амбулаторного отделения. Вы можете связаться с сотрудником с понедельника по пятницу, с 9:00 до 17:00.

Ниже в каждом разделе о продуктах питания указаны размеры порций, которые помогут вам соблюдать здоровую и хорошо сбалансированную диету. Размеры порций — это предположения о том, сколько еды и напитков нужно употреблять в день. Вам не нужно следовать этим советам, если только ваш лечащий врач не скажет вам об этом. Размеры порций не дают информации о содержании йода (сколько йода содержится в определенных продуктах питания или напитках).

Хлеб, крупы и крупы

Ешьте от 4 до 6 порций хлеба, круп и круп каждый день. Один ломтик хлеба или ½ чашки вареных макарон или каш — это 1 порция.

Продукты, которые необходимо включить

Продукты, которых следует избегать

Вареный ячмень, овес, просо, гречиха, пшеница булгур и лебеда Крупы, макаронные изделия и рис, приготовленные без ингредиентов, содержащих много йода Домашний хлеб без йодированной соли Простые несоленые рисовые лепешки Обычная несоленая маца Попкорн без соли Thomas’ ® Оригинальные английские кексы Коммерческий (покупной) хлеб, приготовленный без йодатных кондиционеров для хлеба (например, Pepperidge Farm ® Цельнозерновой, Arnold ® 100% цельнозерновой и деревенский белый, Oroweat ® 100 % цельная пшеница и натуральные продукты ® 100 % цельная пшеница и медовая пшеница)

Коммерческий (покупной) хлеб, булочки, рогалики и бялы, приготовленные с йодатными кондиционерами для хлеба (например, Wonder ® Classic White Bread). Внимательно прочитайте список ингредиентов на этикетке с пищевой ценностью. Если в нем указано «йодат калия» или «йодат кальция», не покупайте его. Коммерческие (покупные) хлебобулочные изделия, изготовленные с использованием йодатных кондиционеров для хлеба. Внимательно прочитайте список ингредиентов на этикетке с пищевой ценностью. Если в нем указано «йодат калия» или «йодат кальция», не покупайте его.

 

 

Мясо, заменители мяса и белки

Ешьте от 2 до 3 порций мяса, заменителей мяса и белков каждый день. Три унции мяса или птицы — это 1 порция.

Продукты, которые необходимо включить

Продукты, которых следует избегать

Свежая говядина, телятина, баранина и свинина Свежая курица и индейка Пресноводная рыба (например, карп, речной окунь, озерная форель и речной окунь) Свежие яичные белки Несолёные орехи и ореховое масло (например, арахисовое, миндальное и кешью) Свежий или сушеный зеленый горошек

Яичные желтки (желтая часть в центре яйца), целые яйца и любые продукты, приготовленные из яиц Все рыбные консервы (например, лосось и тунец) Морепродукты, включая: Рыба из солоноватой (слегка соленой) воды или морской воды Все моллюски (например, моллюски, крабы, устрицы, креветки и омары) Любая еда, приготовленная из рыбного бульона Все суши Все обработанное, консервированное, вяленое, соленое или вяленое мясо (например, бекон, колбаса, ветчина, сосиски, рубленая говядина и мясные деликатесы, такие как салями, колбаса и пастрами) Печень и все субпродукты Кошерное мясо с йодированной солью Консервированная или переработанная птица (например, индейка и курица) Индейка или курица с бульоном для инъекций Тофу и продукты из сои, такие как соевые бургеры (бургеры BOCA) Соленые орехи и ореховое масло Консервированные, свежие или сушеные бобы и чечевица (например, красная фасоль, фасоль голубая, фасоль пинто, лимская фасоль и черноглазый горох)

 

 

Напитки

Выпивайте не менее 8–10 стаканов (8 унций) (около 2 литров) жидкости каждый день, если только ваш лечащий врач не дал вам других указаний.

Напитки, включая

Напитки, которых следует избегать

Вода (например, вода из-под крана и вода в бутылках. Вам не нужно пить дистиллированную воду.) Газированная вода Кокосовая вода Обычная или диетическая газировка без красного красителя #3 Фруктовые соки Лимонад Кофе без молока Чай или чай со льдом из чайных листьев или чайных пакетиков Немолочное молоко (такое как кокосовое молоко, конопляное молоко, овсяное молоко и ореховое молоко, такое как миндальное и кешью)

Фруктовый пунш и другие порошкообразные или коммерческие (покупные) напитки, содержащие красный краситель #3 Соевое молоко Молоко или сливки (молочные)

Молоко и молочные продукты

Избегайте употребления молока и молочных продуктов. Можно употреблять 1 унцию молока в день (например, в кофе или чае).

Продукты, которые необходимо включить	Продукты, которых следует избегать
1 унция молока в день	Более 1 унции молока в день Молочные продукты (такие как сгущенное или сгущенное молоко, сыры, йогурты, пудинги, мороженое, взбитые сливки и сметана) Продукты, приготовленные из сливок, молока или сыра (например, суп, пицца, макароны с сыром) Немолочные сливки

 

Фрукты

Ешьте столько фруктов в день, сколько хотите. Один небольшой фрукт или ¾ стакана фруктового сока – это 1 порция.

Продукты, которые необходимо включить	Продукты, которых следует избегать
Свежие фрукты Консервированные или замороженные фрукты Сухофрукты Яблочное пюре (покупное и домашнее) Свежевыжатые фруктовые соки (включая фруктовые соки в бутылках или коробках без искусственных красителей и консервантов)	Консервированная вишня или вишня в бутылках с красителем Red Dye #3

Овощи

Ешьте столько овощей в день, сколько хотите. Одна чашка сырых овощей или ½ чашки вареных овощей — это 1 порция.

Продукты, которые необходимо включить

Продукты, которых следует избегать

Свежие овощи Свежий белый или сладкий картофель без кожуры Простые замороженные овощи Свежий или сушеный зеленый горошек Овощные консервы и овощные соки Консервированные супы без фасоли или чечевицы

Консервированные, свежие или сушеные бобы и чечевица (например, красная фасоль, фасоль темно-синяя, фасоль пинто, лимская фасоль и горох с черными глазами) Замороженные овощи с добавлением соли Картофель промышленного приготовления (приобретенный в магазине) (например, картофельное пюре быстрого приготовления, которое может содержать молоко) Консервированные супы с фасолью или чечевицей Морские водоросли (например, ламинария, нори, комбу и вакаме)

 

 

Жиры

Ешьте от 4 до 6 порций жиров каждый день. Одна чайная ложка сливочного или растительного масла составляет 1 порцию.

Продукты, которые необходимо включить	Продукты, которых следует избегать
Несолёный маргарин или сладкосливочное масло (не более 1 чайной ложки каждого в день) Масла (такие как оливковое масло, растительное масло, масло канолы, арахисовое масло и масло авокадо) Растительное масло Несолёные орехи и ореховое масло (например, арахисовое, миндальное и кешью)	Соленые орехи и ореховое масло Соленые семена Майонез Лард Соевое масло

Десерты и сладости

Не более 2 порций в день. Каждый элемент в столбце «включить» — это 1 порция.

Продукты, которые необходимо включить

Продукты, которых следует избегать

2 столовые ложки сахара 2 столовые ложки меда 2 столовые ложки кленового сиропа 2 маршмеллоу стандартного размера ½ чашки шербета 1 закуска Jell-O ® желатин Пищевые подсластители (такие как Sweet and Low ® , Equal ® и Splenda ® ) Немолочный или веганский шоколад Какао-порошок

Коммерческие (покупные) хлебобулочные изделия, приготовленные с йодатными добавками для хлеба (такие как пироги, пирожные, выпечка, пончики, кексы, пончики и печенье). Внимательно прочитайте список ингредиентов на этикетке с пищевой ценностью. Если в нем указано «йодат калия» или «йодат кальция», не покупайте его. Шоколад (включая шоколадные десерты и конфеты) Пудинг Черная патока (из сахарного тростника)

 

 

Приправы

Ешьте столько приправ в день, сколько хотите.

Продукты, которые необходимо включить	Продукты, которых следует избегать
Кетчуп, горчица, томатный соус, соус чили и соус без молока или масла Масла (например, оливковое) Уксусы Заправка из простого масла и белого уксуса Несливочные заправки для салатов Желе, джемы и варенье	Соевый соус, вустерширский соус и рыбный соус Все подливы, содержащие молоко или масло Соль йодированная Все виды водорослей Любые пищевые продукты, содержащие пищевые красители, йодаты, йодиды, йодатные кондиционеры для хлеба или стабилизаторы, такие как альгин, альгинаты, каррагинан и агар-агар Бульонные кубики, бульон, бульон и другие суповые основы

Разное

Продукты, которые необходимо включить	Продукты, которых следует избегать
Перец Специи (например, корица и мускатный орех) Травы (например, орегано) Небольшие количества смесей специй и приправ, приготовленных без йодированной соли Разрыхлитель Пищевая сода	Фаст-фуд, включая китайскую кухню Травяные добавки Мультивитамины, витамины и добавки, содержащие йод Красный или оранжевый пищевой краситель с красителем Red Dye #3 Пищевые добавки для приема внутрь, включая Boost, Sure, Glucerna и все другие добавки и протеиновые коктейли, содержащие добавки йода, каррагинана или агар-агара

 

 

Наверх

Образец меню с низким содержанием йода

Питание	Группы продуктов	Пример еды
Завтрак	1 порция фруктов 3 порции хлеба или хлопьев 1 порция протеина 1 напиток	½ стакана апельсинового сока ½ чашки овсяных хлопьев, приготовленных на воде 1 простая несоленая маца или 1 оригинальная английская булочка Thomas’ омлет из 1 яичного белка 1 чашка сваренного кофе (без молока) 2 чайные ложки сахара
Полдник	1 порция хлеба или хлопьев 1 порция жира 1 напиток	2 простых несоленых рисовых лепешки 1 чайная ложка несоленого сливочного масла 1 стакан воды
Обед	1 порция мяса 2 порции жира 2 порции хлеба или хлопьев 1 порция овощей 1 порция жира 1 напиток	3 унции несоленой грудки индейки, приготовленной в домашних условиях 2 чайные ложки масла 2 ломтика домашнего хлеба или магазинного хлеба, не содержащего йодатных кондиционеров для хлеба 1 чашка салата романо с нарезанными овощами (огурцами, морковью и перцем), заправленным маслом и уксусом 1 чашка свежего лимонада
Полдник	1 порция фруктов 1 порция протеина	1 свежее яблоко 2 столовые ложки несоленого арахисового масла
Ужин	1 порция мяса 4 порции овощей 2 порции жиров 1 порция фруктов 1 напиток	3 унции ростбифа, приготовленного дома 1 запеченный картофель (без кожуры) 1 чашка стручковой фасоли или других некрахмалистых овощей 2 чайные ложки масла (используется в кулинарии) 1 апельсин 1 чашка белого чая
Полдник	1 порция фруктов 1 напиток	1 маленькая груша 1 чашка чая из свежих чайных листьев

 

Наверх

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, содержит ли определенный продукт йод?

Содержание йода во многих продуктах неизвестно. Помните, что это диета с низким содержанием йода, а не диета без йода. Мы рекомендуем вам следовать нашему списку рекомендуемых продуктов, которые следует включать, и продуктов, которых следует избегать, в качестве руководства. Если у вас есть вопросы, позвоните своему клиническому диетологу-диетологу или по телефону 212-639-7312, чтобы поговорить с амбулаторным клиническим диетологом-диетологом. Вы можете связаться с сотрудником с понедельника по пятницу с с 9:00 до 9:00 .0228 17:00

Если на этикетке продукта указано, что в нем есть натрий (соль), значит ли это, что в нем также есть йод?

Не всегда. Натрий и йод не одно и то же. Большинство коммерческих производителей продуктов питания используют в своих продуктах нейодированную соль. Но, это трудно знать наверняка. Лучше всего выбирать несоленые продукты, если в соленом продукте содержится йод.

В Интернете я увидел рекомендации по диете с низким содержанием йода, которые отличаются от рекомендаций в этом ресурсе.

Какой из них я должен следовать?

Мы рекомендуем вам следовать нашему списку рекомендуемых продуктов, которые следует включать, и продуктов, которых следует избегать. Это связано с тем, что содержание йода во многих продуктах неизвестно, и не все интернет-источники верны.

Могу ли я использовать кошерную соль?

Да. Мы рекомендуем использовать только не йодированную соль и только в небольших количествах, потому что она все еще может содержать небольшое количество йода. Если вам нужна соль, выберите кошерную соль или обычную поваренную соль Morton ^® и используйте только небольшое количество.

Мой лечащий врач посоветовал мне сосать леденцы от сухости во рту, но эта диета запрещает мне конфеты. Каким инструкциям я должен следовать?

Мы рекомендуем вам не есть шоколадные конфеты, потому что шоколад содержит молоко. Но большинство леденцов можно есть, если они не содержат красный краситель №3. Прочтите список ингредиентов на этикетке конфеты, чтобы проверить, содержит ли она красный краситель № 3. Если вы не уверены, содержит ли конфета красный краситель №3, не ешьте ее. Мы также рекомендуем леденцы GoNaturally ^™ Organic Honey Lemon от сухости во рту.

Должен ли я прекратить прием каких-либо лекарств?

Не прекращайте прием каких-либо лекарств, если только ваш лечащий врач не скажет вам об этом. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о ваших лекарствах.

Сообщите своему лечащему врачу обо всех витаминах или пищевых добавках, которые вы принимаете. Вам нужно будет прекратить их прием, если они содержат йод.

Витамины и добавки не регулируются (проверяются на безопасность, содержание или качество) так же, как другие лекарства. Из-за этого трудно сказать, содержат ли они йод. Если вы не уверены, содержит ли витамин или добавка йод, не принимайте его.

Можно ли пить алкоголь?

Спросите своего поставщика медицинских услуг об употреблении алкоголя.

Наверх

Контактная информация

Если вы хотите поговорить с одним из клинических диетологов центра Memorial Sloan Kettering (MSK), позвоните по телефону 212-639-7312, чтобы записаться на прием.