Ноют руки и ноги: Почему немеют руки и ноги?

Болят руки и ноги при беременности — Статьи — Официальный сайт Интекс

В статье «Тяжесть в ногах при беременности» мы подробно разобрали причины, по которым у 65-70% беременных женщин возникает дискомфорт в ногах. Однако часто при беременности болят сразу и руки и ноги.

В этой статье мы разберем, почему возникают боли в руках и ногах при беременности, и объясним, что нужно делать, если при беременности ломит руки и ноги.

Почему сводит ноги и руки при беременности

Судороги мышц во время беременности возникают из-за повышенной нагрузки на вены и из-за дефицита противосудорожных макроэлементов в материнском организме, который возникает во время вынашивания ребенка. Повышенную нагрузку на вены определяет: 1. Гормональный фактор. Во время беременности в организме женщины происходят значительные гормональные перестройки. В частности, увеличивается синтез гормона прогестерона, расслабляющего гладкомышечную мускулатуру матки и гладкую мускулатуру сосудистых стенок вен. В результате вены теряют тонус и увеличивается растяжимость сосудов. 2. Физиологический фактор. За все время беременности вес тела женщины увеличивается на 7-15 кг, а количество жидкости, циркулирующей в крови, возрастает на 30%. Под действием избыточного давления вены начинают растягиваться, из-за чего возникают отеки и тянущие ощущения в ногах. На фоне

отеков в мышцах беременных женщин часто возникают судороги. 3. Механический фактор. В третьем триместре беременная матка начинает пережимать поверхностные вены, несущие кровь от ног к сердцу. Это провоцирует застой крови в ногах, который приводит к увеличению отеков и усилению судорог в ногах. Дефицит противосудорожных макроэлементов возникает во втором и третьем триместре беременности, на фоне быстрого развития ребенка. Растущий малыш активно поглощает из крови матери калий, магний и кальций. Если не компенсировать нехватку витаминов, то у матери возникают судороги в руках и ногах.

Что делать, если болят руки и ноги при беременности

Прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность. Доктор выяснит истинную причину болей в руках и ногах, и пропишет терапию, включающую: — прием поливитаминных комплексов, содержащих калий, магний и кальций; — медицинский массаж; — применение компрессионной терапии. Компания «Интертекстиль корп.» разработала компрессионное белье, предназначенное специально для беременных женщин. Эластичные чулки и колготки во время беременности стимулируют отток крови от ног и поддерживают сосудистые стенки и клапаны вен, препятствуя образованию отеков и возникновению судорог в ногах. Для уменьшения отеков и облегчения болей в курах можно использовать профилактические компрессионные налокотники «Интекс». Налокотники стимулируют кровоснабжение в тканях рук, уменьшая боли и судороги в мышцах плеча и предплечья у беременных.

Невролог Мариинской больницы объяснил, почему по ночам немеют и болят руки

• Здоровье

Онемение и боли в руках, особенно по ночам,  — распространенная жалоба пациентов невролога. Как говорят в Мариинской больнице, такие неприятные симптомы часто объясняются сдавливанием срединного нерва. Можно ли от этого избавиться?

3 декабря 20218

Источник:

Getty Images

Бывает, ночью просыпаешься от того, что онемели руки — пытаешься их немного размять, опустить вниз, и онемение проходит. Как говорят врачи, причины онемения и боли в руках могут быть разные, но одна из частых — так называемая туннельная невропатия срединного нерва. Нерв сдавливается в том месте, где он проходит через запястный канал под поперечной связкой запястья — своеобразный анатомический туннель, отсюда и название синдрома «туннельный». По словам невролога Мариинской больницы Геннадия Марутенкова, женщины страдают таким синдромом чаще мужчин.

— Карпальный туннельный синдром нередко развивается на фоне изменения гормонального фона в организме (климактерический период, старение), ревматических и эндокринных заболеваний. Часто это заболевание встречается у офисных сотрудников, регулярно работающих с мышкой и клавиатурой, а также у представителей профессий, использующих однотипные сгибательно-разгибательные движения кисти (пианист, маляр), — объясняет доктор Марутенков.

3 признака туннельного синдрома

1. Онемение и неприятные ощущения в I, II и III пальцах кисти;

2. Онемение и боли в руках усиливаются во время ночного сна;

3. Слабость в кисти, которая присоединяется при прогрессировании заболевания. Человек уже не может выполнять привычную работу рукой, предметы могут «выпадать из рук».

Если вас беспокоят подобные симптомы, надо идти к неврологу. Как правило, после осмотра и проведения специальных тестов врач сможет поставить диагноз. Но иногда требуется пройти еще одно специальное исследование — стимуляционную электронейромиографию.

Читайте также

Как лечат синдром

— Если диагноз карпального туннельного синдрома подтвержден, лечение проводит врач-невролог в амбулаторных условиях. Как правило, назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, физиотерапия. Врач-хирург может выполнить введение специального противовоспалительного лекарства в место сдавления нерва (сделать «блокаду»), — рассказал Геннадий Марутенков.

Что еще рекомендуют пациентам:

• спать с вытянутыми в нейтральном положении запястьями, на ночь надевать специальные лонгеты или бинтовать запястья в нейтральном положении;

• избегать быстрого сгибания и разгибания кисти;

• поднимать вещи двумя руками;

• держать руки в тепле;

• адаптировать свое рабочее место так, чтобы локти были согнуты под углом 90 градусов,  предплечья при работе оставались в позиции «параллельно полу», а запястья — прямыми;

• каждый час делать перерыв — помассировать ладони, походить по комнате.

Читайте также

Врач признается: бывают случаи, когда терапия может не принести желаемого результата — онемение не проходит. Но пациентам, по словам доктора, не стоит отчаиваться:

— Сейчас возможно и хирургическое лечение. Как правило, выполняется небольшая операция в амбулаторных условиях по декомпрессии срединного нерва через мини-доступ. Такие операции проводят в центрах амбулаторной хирургии, а направление на неё вы можете получить в своей поликлинике.

Еще одна причина

Недавно американские врачи назвали причину, из-за чего могут внезапно онеметь руки или ноги. По словам экспертов Mayo Clinic, этот симптом может указывать на высокий уровень холестерина.

Автор текста:Анастасия Романова

Сегодня читают

Психолог Лабковский рассказал, существует ли дружба между мужчиной и женщиной

Похож на отца или не такой, как он: психологи рассказали, как женщины выбирают мужчин

Пятьдесят на пятьдесят: почему в бесплодии в равной степени «виноваты» и мужчины, и женщины

Простой тест: посмотрите, как вы держите телефон, а мы расскажем о вашем характере

7 фраз, по которым можно понять, что развод уже не за горами

Ревматическая полимиалгия — Канал лучшего здоровья

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Ревматическая полимиалгия — это распространенное заболевание, вызывающее боль и скованность у пожилых людей.
• Симптомы включают сильную мышечную боль и скованность, необъяснимую потерю веса и утомляемость.
• У некоторых людей с ревматической полимиалгией развивается гигантоклеточный артериит (воспаление артерий).
• Ревматическую полимиалгию можно эффективно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Ревматическая полимиалгия — это состояние, которое вызывает боль и скованность у пожилых людей. Типичные симптомы включают умеренную или сильную мышечную боль и скованность, особенно затрагивающие шею, плечи, бедра и бедра. Ревматической полимиалгией чаще всего страдают люди в возрасте 50 лет и старше, и с возрастом она становится более распространенной. Это распространенное заболевание, которое легко поддается лечению. Ревматическую полимиалгию не следует путать с фибромиалгией — состоянием, которое вызывает боль и ригидность мышц, но не вызывает воспаления.

Симптомы ревматической полимиалгии

Симптомы ревматической полимиалгии обычно развиваются в течение короткого периода времени (дни/недели) и могут включать: руки

усиление боли и скованности после отдыха или бездействия

усталость (или усталость)

трудности со сном (из-за боли)

трудности с поднятием рук выше уровня плеч

потеря веса

легкая лихорадка.

Не каждый может испытывать все эти симптомы. У каждого человека с ревматической полимиалгией будет свой уникальный набор симптомов.

Причина ревматической полимиалгии

Ревматическая полимиалгия вызывает воспаление и отек в крупных суставах тела, таких как плечи и бедра, а также в тканях вокруг этих суставов. Воспаление возникает из-за того, что иммунная система атакует мембраны, выстилающие сустав (синовиальную оболочку), но причина этого неизвестна. Считается, что определенную роль играют генетика и факторы окружающей среды (например, инфекции).

Факторы риска ревматической полимиалгии

Факторы риска ревматической полимиалгии включают:

• преклонный возраст – состояние чаще встречается у людей в возрасте 50 лет и старше. Ревматическая полимиалгия становится более распространенной с возрастом
• пола – у женщин заболевание развивается чаще, чем у мужчин

Ревматическая полимиалгия и гигантоклеточный артериит

У некоторых людей с ревматической полимиалгией развивается гигантоклеточный артериит (также известный как височный артериит). Гигантоклеточный артериит включает болезненное воспаление кровеносных сосудов (артерий) черепа. Симптомы включают:

• сильная головная боль
• нечеткость или двоение в глазах
• боль в боковой части челюсти или лица при жевании
• виски чувствительны к прикосновению
• болезненность кожи головы.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов . Если своевременно не начать лечение, гигантоклеточный артериит может вызвать повреждение артерий глаза, что может привести к слепоте.

Диагностика ревматической полимиалгии

Ни один тест не может диагностировать ревматическую полимиалгию, поэтому врач поставит диагноз на основании нескольких факторов. К ним относятся ваша история болезни, медицинский осмотр, тесты, которые измеряют уровни маркеров воспаления в крови, и тесты (такие как сканирование), чтобы исключить другие возможные причины.

Анализы для подтверждения или исключения ревматической полимиалгии могут включать:

• анализы крови для проверки воспаления в организме путем измерения скорости оседания эритроцитов (СОЭ) или уровня С-реактивного белка (СРБ)
• анализы крови для исключения другие состояния
• анализы для выявления гигантоклеточного артериита – например, биопсия височных артерий.

Лечение ревматической полимиалгии

Ревматическую полимиалгию можно лечить кортикостероидами, обезболивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).

Кортикостероиды

Большинству людей с ревматической полимиалгией назначают кортикостероиды перорально. Предписанное количество будет зависеть от вашей конкретной ситуации. Более высокие дозы назначаются при более тяжелых состояниях и при наличии гигантоклеточного артериита.

Целью лечения ревматической полимиалгии является облегчение симптомов и постепенное снижение дозы лекарства до минимально возможного количества без возвращения симптомов.

Длительное использование пероральных кортикостероидов может вызвать нежелательные побочные эффекты, поэтому важно, чтобы вы регулярно посещали врача, принимая эти лекарства. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу побочных эффектов кортикостероидов, вам следует обсудить их со своим врачом.

Другие лекарства

Вам также может потребоваться время от времени принимать другие лекарства, чтобы облегчить боль. Обезболивающие препараты (анальгетики) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут обеспечить временное облегчение боли и скованности.

Также можно использовать кремы, гели и мази. Доступен большой ассортимент — от лечебных гелей до успокаивающих мазей и согревающих растираний. Применение их к воспаленным мышцам или суставам может обеспечить временное облегчение боли.

Самостоятельное лечение ревматической полимиалгии

Вы можете сделать многое, чтобы помочь себе, если у вас ревматическая полимиалгия, в том числе:

• узнать больше о ревматической полимиалгии – знание как можно большего свое здоровье и играть активную роль в управлении своим состоянием
• будьте активными – занятия с низким воздействием, такие как плавание или ходьба, могут помочь уменьшить мышечную боль и скованность. Физиотерапевт или ЛФК поможет составить для вас индивидуальную программу
• соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету — это поможет повысить уровень энергии, достичь и поддерживать здоровый вес, улучшить самочувствие и снизить риск возникновения других проблем со здоровьем
• попросите вашего врача проверить ваш уровень кальция и витамина D — стероидные таблетки уменьшают количество кальция, поглощаемого вашим телом, в то время как витамин D важен для того, чтобы помочь вашему телу усваивать и перерабатывать кальций. Имея это в виду, рекомендуется проверить уровень кальция и витамина D с вашим врачом и обсудить необходимость любых добавок
• не курите – курение сигарет вредно не только для общего состояния здоровья, но также может усугубить симптомы ревматической полимиалгии и затруднить лечение Energy
• узнайте о новых способах справиться с болью — есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с болью, — и разные стратегии будут работать в разных ситуациях. Например, согревающие компрессы могут помочь облегчить мышечную боль, холодные компрессы могут помочь при воспалении, а легкие упражнения могут помочь снять мышечное напряжение. Пробуйте разные техники, пока не найдете то, что лучше всего работает для вас
• оставайтесь на работе – это полезно для вашего здоровья и самочувствия. Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о том, как помочь вам вернуться на работу или остаться на ней по телефону
• . Вступите в группу поддержки сверстников — работа с хроническим заболеванием может быть изолированной. Возможность поговорить с другими людьми, которые понимают ваше состояние, может стать большим облегчением.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Ревматолог
• Оптометрист
• Опорно-двигательный аппарат Австралийская национальная линия помощи Тел. 1800 263 265

• Ревматическая полимиалгия , Опорно-двигательный аппарат Австралия.
• Ревматическая полимиалгия , Американский колледж ревматологии.
• Гигантоклеточный артериит , Американский колледж ревматологии.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Фибромиалгия | Кедры-Синай

ОБ ПРИЧИНЫ ДИАГНОЗ УХОД СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия – это состояние, вызывающее боль в мышцах и мягких тканях по всему телу. в тело. Это продолжающееся (хроническое) состояние. Это может повлиять на вашу шею, плечи, спину, грудь, бедра, ягодицы, руки и ноги. Боль может усиливаться утром и вечером. Иногда боль может длиться весь день. Боль может усиливаться при физической активности, холоде или сырая погода, тревога и стресс. Это состояние чаще диагностируется у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Чаще всего встречается у женщин среднего возраста.

Что вызывает фибромиалгию?

причина неизвестна. Исследователи считают, что это может быть связано с проблемами сна и стрессом. Это также может быть связано с иммунными, эндокринными или биохимическими проблемами.

Каковы симптомы фибромиалгия?

Каждый симптомы человека могут различаться. Но хроническая боль является наиболее распространенным симптомом. Боль большинство часто поражает мышцы и точки, где мышцы прикрепляются к костям. Это в связки и сухожилия.

Боль может начаться в 1 части вашего тела, например, в шее и плечах. Но любая часть в может пострадать тело. Боль варьируется от легкой до сильной, с «вспышками» и периодами из улучшение. Дискомфорт от фибромиалгии может ощущаться как жжение, болезненность, скованность, ноющая или грызущая боль, часто с воспаленными участками в определенных частях твой мышцы. Боль может напоминать артрит. Но это не повреждает мышцы или кости.

Другие распространенные симптомы фибромиалгии включают:

• Средняя к сильной усталости (усталости)
• Меньше упражнение на выносливость
• Сон проблемы ночью
• Депрессивное настроение
• Беспокойство
• Головные боли
• Симптомы раздраженного кишечника, такие как боль в животе и вздутие живота, диарея и запор
• Беспокойный ноги
• Болезненный менструальные периоды
• Проблема ясное мышление (так называемый «фиброзный туман»)

Эти симптомы могут напоминать другие заболевания. Обязательно обратитесь к своему врачу поставщик для диагностики.

Как протекает фибромиалгия поставлен диагноз?

Нет тестов, которые могли бы подтвердить диагноз фибромиалгии. Вместо этого диагностика является на основании ваших симптомов, физического осмотра и, возможно, исключения других состояний.

Как протекает фибромиалгия обработанный?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть от того, насколько серьезным является состояние.

Лекарство от фибромиалгии неизвестно, но с симптомами можно справиться. Легкие случаи могут поправляйтесь с уменьшением стресса или изменением образа жизни. В более тяжелых случаях может потребоваться быть лечение с подходом команды здравоохранения. Это может включать ваше основное медицинское обслуживание врача, специалиста, называемого ревматологом, физиотерапевта и специалиста по обезболиванию. Клиника управления. Лечение может включать:

• Противовоспалительные препараты для облегчения боли и улучшения сна
• Другое обезболивающие
• Лекарственные средства, одобренные для лечения фибромиалгии (дулоксетин, прегабалин и милнаципран)
• Лекарства для облегчения депрессии (антидепрессанты)
• Упражнения (с низким воздействием) и физиотерапия для растяжки мышц и улучшения сердечно-сосудистый фитнес
• Методы релаксации или когнитивно-поведенческая терапия
• Нагрев или холодные процедуры
• Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и хиропрактика или массаж

Разговор с вашими поставщиками медицинских услуг о рисках, преимуществах и возможных побочных эффектах из все лекарства.

Жизнь с фибромиалгией

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, но с ним можно справиться, работая с вашим поставщики медицинских услуг. В дополнение к лекарствам изменение образа жизни может облегчить симптомы. К ним относятся достаточное количество сна и физические упражнения.

Когда мне следует звонить в службу здравоохранения провайдер?

Если ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Ключевые моменты о фибромиалгия

• Фибромиалгия — это хроническое заболевание, вызывающее боль во всех мышцах и мягких тканях. над телом.
• Исследователи считают, что это может быть связано с проблемами сна, стрессом или иммунной, эндокринной, или биохимические проблемы.
• Симптомы может также включать недостаток энергии (усталость), проблемы со сном, депрессию, головные боли, и другие проблемы.
• Там не является известным лекарством, но симптомы можно контролировать.
• Лечение может включать лекарства, физические упражнения, релаксацию, тепло или холод и массаж.

Следующие шаги

Советы чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

• Знать причина вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
• До вашего визита, запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Принести кто-то рядом с вами, чтобы помочь вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач ты.
• В посетите, запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
• Знать почему назначают новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знать какие побочные эффекты..
• Спросить, если ваше состояние можно лечить другими способами.
• Знать почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знать чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
• Если вы назначить последующую встречу, запишите дату, время и цель этой встречи. посещать.
• Ноу-хау Вы можете связаться со своим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский эксперт: Диана Горовиц, доктор медицины

Медицинский эксперт: Рита Сазер, штат Р.