Ноющая боль в локтевом суставе: Боль в локтевом суставе

Невропатия локтевого сустава — защемление локтевого нерва: симптомы и лечение

• ПРИЕМ ВЕДУТ: травматолог, сосудистый хирург, терапевт, мануальный терапевт;
  
• Эффективные решения вопросов здоровья по Швейцарским технологиям;
• Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.;
• Программа социальной помощи пациентам, перенесшим Covid-19 подробнее …

Защемление локтевого нерва (невропатия локтевого сустава) – это онемение и нарушение двигательной функции руки и пальцев. Со временем это приводит к атрофии мышц и наступлению инвалидности. Передавить локтевой нерв могут кости, мышцы, опухоли, либо сухожилия в районе локтя.

Причины

Причины, по которым возникает невропатия локтевого сустава, делят на два вида: посттравматические и компрессионные.

К первым относят:

• переломы, ушибы, вывихи плечевых костей и локтевого сустава
• разрывы или растяжения локтевого нерва

Отправить заявку

Компрессионный вид возникает в следующих случаях:

• воспалительные процессы в локтевом суставе (артрит, артроз, хондроматоз)
• опухоли
• теносиновит
• защемление мышечной ткани

Также возникновению защемления нерва в локтевом суставе могут предшествовать следующие процессы:

• переохлаждения
• стрессы
• некоторые виды работ (вождение, офисная работа, работа на станках), когда человек долгое время опирается на локти. Сюда же относят инвалидов-колясочников.
• многократные сгибания и разгибания руки в локтевом суставе.
• сахарный диабет

Наши врачи

Познакомьтесь с нашими специалистами

Стаж работы30 лет

Донской Э. О.Главный врач ЛДЦ «MEDICUS». Ведет прием пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника.

Стаж работы45 летСтатусВрач травматолог-ортопед КвалификацияВрач

Худолеев М.В. Врач травматолог-ортопед, хирург, врач спортивной медицины.

Стаж работыболее 5 летСтатусВрачКвалификацияХирург

Худолеев Б.М. Хирург общей практики, сосудистый хирург, массажист. Владеет техниками Кальтенборна, висцерального массажа, миофасциальный релизинг и др.

Стаж работы26 лет

Шишков Д.В. Закончил Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова (Неврология). Работает в должности невролога MEDICUS.

Стаж работы30 летСтатусВрач УЗИКвалификацияВысшая квалификация

Раджа Л.В. Закончила Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова (УЗИ). Работает в должности врача-УЗИ ЛДЦ MEDICUS.

Стаж работы1 годСтатусВрач ЭндокринологКвалификацияВрач

Золотарева А.С. Работает в должности врача-эндокринолога ЛДЦ MEDICUS. Ведет прием пациентов с эндокринными патологиями.

Стаж работы1 годСтатусВрач ТерапевтКвалификацияВрач

Ситалиева И.У.Терапевт. Лечение пациентов гастроэнтерологического профиля, кардиологического, неврологического, эндокринологического.

Стаж работы10 летСтатусВрач УЗИ, эндокринологКвалификацияВрач

Кувшинова А. С. Работает в должности врача-эндокриноло, врача ультразвуковой диагностики ЛДЦ MEDICUS.

Симптомы

Если произошло неполное защемление локтевого нерва, наблюдаются следующие симптомы:

• боль проявляется по ходу нерва
• кисть руки слабеет. Человеку трудно писать, печатать и выполнять другие действия пальцами.
• в области ладони возникает покалывание
• снижается чувствительность в мизинце и тканях около безымянного пальца.
• мышцы между большим и указательным пальцем слабеют и уменьшаются в объеме.
• появляется чувствительность к холоду

Если нерв полностью поврежден, в этом случае чувствительность мизинца и половины безымянного пальца исчезает совсем. Может возникнуть паралич мышц сгибателей. Кисть руки становится похожей на лапу птицы.

Методы лечения

Реконструкция сустава 

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Нейропротективная терапия

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

Плазмоцитоферез

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Трансдермальная терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Ультрафонофорез

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

КВЧ терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее.

Инфузионная терапия

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

Введение хондропротекторов

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Аутогемотерапия

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям.

Лечение лазером

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Пелоидная терапия

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Диагностика и лечение

Если своевременно обратиться к врачу, пройти обследование и провести лечение локтевой невропатии, можно избежать атрофии мышц и инвалидности. В начале врач невролог проводит опрос и осмотр пациента. А для определения защемления локтевого нерва использует следующие тесты:

1. При защемлении, как правило, средний и указательный пальцы сгибаются наполовину
2. При прижатии кисти к столу, человек не может развести пальцы в сторону и поднять мизинец.
3. Если нажать на нерв, боль усиливается, и рука немеет.

Результаты наших пациентов ДО и ПОСЛЕ лечения

Евгения Семеновна, 67 лет. 

Артроз колена 3 стадии, отправляли на операцию по замене сустава. При помощи плазмы за 3 сеанса справилась с артрозом. Отказалось от трости. Избежала операции. Болей нет, восстановлен хрящ и сумка сустава. Срок лечения — неделя.

Павел Иванович, 73 года

Периартроз плечевого сустава 2 стадия. Лечился у мануальщиков, пиявками, иглами — не помогло. Плазма вызвала регенерацию утраченных тканей. Вернулась полная подвижность, ушли хронические 15-летние боли. Срок лечения -10 дней.

Наталья Игоревна, 59 лет 

Остеохондроз осложненный грыжеобразованием. Мучительные боли в спине купированы за один сеанс. Неврологические проявления-мурашки по ногам, онемение голени ушли со второй процедуры. Курс — 2 недели.

Таисия Романовна, 82 года 

Артроз тазобедренного сустава 3 стадия. В операции отказали ввиду возраста и большого веса. Плазмацитоферез восстановил сумку сустава, произошло восстановление суставного хряща и продукции смазочной жидкости сустава. Курс — 7 дней.

Роман Степанович, 73 года

Головные боли, шейный остеоходроз и грыжи позвонков. По итогам лечния — уход головных болей, уменьшение болезненности шейного отдела. По снимкам-восстановление околопозвоночных тканей, уменьшение грыжи. 

Затем врач направляет на исследования: анализ крови и мочи для определения воспаления в организме, рентген руки, УЗИ, МРТ, электромиография, электронейрография, биопсия (если есть подозрение на опухоль).

На основе собранных данных, врач назначает лечение. Оно должно проходить комплексно и включать в себя: прием лекарственных препаратов, витаминных комплексов, антиоксидантов. Для разработки мышц применяют лечебную физкультуру, иглоукалывание, массаж.

В тяжелых случаях защемления локтевого нерва, когда целостность нерва нарушена и при синдроме Гайона, применяют оперативное вмешательство. Оно заключается в удалении патологии, которая ущемляет нерв. Такие операции, как правило, приводят к полному выздоровлению пациента.

Опытные врачи нашего медицинского центра поставят Вам профессиональный диагноз и подберут наиболее эффективную программу лечения локтевой невропатии. Запись на прием невролога Вы можете произвести по телефону 986-66-36 или через наш сайт.

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 годаДиагнозАртроз 2 ст.Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 летДиагнозОстеохондрозРезультат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 годаДиагнозОстеохондроз, артрозРезультат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 летДиагнозОстеопороз, артрозРезультат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст65 летДиагнозАртритРезультат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 годДиагнозТрофическая язваРезультат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 годаДиагнозАртроз 3 степениРезультат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

• Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.
• Возврат НДФЛ за медицинские услуги —  минус 13% от стоимости процедуры.
• ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
• Новейшие швейцарские ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках. 
  

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Позвоним в удобное для Вас время

986-66-36

Не терпите боль! Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ процедуру блокады, плазмы или PRP!

Записаться

Эпикондилит: причины, симптомы и рекомендации по лечению заболевания. Доктор Питер

Латеральный эпикондилит плечевой кости представляет собой болезненную перегрузку определенных сухожилий в области локтя (воспаление места прикрепления сухожилия). Несмотря на название, подобный дефект не уникален для теннисистов. И встречается при многих других ситуациях.

Причины

Теннисный локоть возникает из-за чрезмерной нагрузки на внешнюю сторону локтя. Стрессовые, повторяющиеся движения или внезапное увеличение нагрузки без должной подготовки мышц вызывают микроскопические разрывы в тканях. Таким незначительным повреждениям (микротравмам) наиболее подвержены сухожилия и волокнистые хрящи. В результате боль может иррадиировать в верхнюю или нижнюю часть руки. В основном, развитию патологии благоприятствуют следующие факторы риска:

• Односторонний стресс: возможными причинами теннисного локтя могут быть как чрезмерное напряжение во время занятий спортом, так и монотонные последовательности движений с низким уровнем нагрузки в повседневной жизни и на работе. Например, люди, которые много работают за компьютером (особенно с мышью), некоторые разнорабочие (много стучат молотком), музыканты (например, скрипач), домашние работники (много гладят) и спортсмены (например, гребец или теннисист) часто страдают от данной патологии.

• Слабые мышцы предплечья и пожилой возраст (снижение эластичности сухожилий) также способствуют возникновению микротравм в области локтя и, следовательно, эпикондилита.

Иногда причиной эпикондилита становятся предыдущие заболевания. Это может быть связано с несчастным случаем или болезнью суставов. Предшествующее консервативное или хирургическое лечение в области локтя также увеличивает риск.

Симптомы эпикондилита

Типичные признаки — боли при надавливании на внешнюю сторону локтя. Они становятся заметными в местах прикрепления сухожилий мышц-разгибателей кисти и пальцев. Кроме того, больные обычно не могут полностью разогнуть локтевой сустав.

Еще один возможный симптом «теннисного локтя» — ощущение слабости в запястье. Сильный захват, сильное сжатие кулака, крепкий захват при рукопожатии или удерживании чашки в таком случае часто становятся невозможным.

Среди типичных симптомов теннисного локтя:

• Разгрузочное положение руки — невозможно разогнуть локоть.

• Болезненность и припухлость на внешней стороне локтя.

• Боль при движении.

• Слабость в запястье (нет сил сжать кулак).

• Покалывание в руке.

Возможные осложнения и риски

Прогноз при теннисном локте благоприятный. Однако лечение может быть длительным. Для пострадавших это означает подготовку к нескольким месяцам болезненных движений и стрессовых нарушений. Часто бывает достаточно консервативного лечения, например медикаментозного, физиотерапевтического и инфильтрационного лечения. Операция необходима только в том случае, если другие терапевтические подходы неэффективны и/или у пациента длительное время наблюдаются тяжелые симптомы.

Диагностика

Стоит обратиться к ортопеду. Сначала врач подробно поговорит с вами, чтобы собрать историю болезни. Затем следует медицинский осмотр с различными тестами. Чтобы исключить другие причины боли, он прибегает к визуализирующим исследованиям (таким как рентген).

При сборе анамнеза врач спрашивает о точных симптомах, возможных травмах или перенесенных заболеваниях, возможных триггерах. Эта информация помогает врачу сузить круг причин развития нарушений в локте. 

После консультации пациента врач осматривает пораженную руку. Даже на первый взгляд он может заметить вынужденное положение конечности: многие пациенты с эпикондилитом инстинктивно держат локоть неподвижно и избегают полного разгибания предплечья. Для более точного уточнения врач ощупывает локоть и проверяет, реагируют ли определенные участки на давление.

Так называемые провокационные тесты также важны для диагностики: врач просит вас, например, подвигать запястьем, преодолевая сопротивление (т. е. двигать тыльной стороной ладони к предплечью). В случае «теннисного локтя» это вызывает боль, потому что обычно поражается разгибатель руки. При эпикондилите часто страдает поверхностный разгибатель предплечья (m. extensor digitorum communis). В этом случае больно, когда вы растягиваете средний палец, преодолевая сопротивление. Так называемый «тест кофейной чашки» также характерен для эпикондилита. И его следует понимать буквально: врач попросит вас поднять полную чашку пораженной рукой. Если это вызывает у вас боль, это указывает на проблему.

Чтобы исключить другие возможные причины симптомов предполагаемого теннисного локтя, врач также осматривает шейный отдел позвоночника, плечо и руку и оценивает кровообращение, двигательные функции и чувствительность (включая признаки повреждения нервов) в соответствующей руке.

С помощью рентгенологического исследования врач может исключить некоторые другие возможные причины болей в локтевом суставе, например, остеоартроз. Рентгенограмма обычно нормальная. Хотя у некоторых пациентов можно наблюдать кальцификацию места прикрепления сухожилия, это не влияет на течение заболевания.

Кроме того, врач может провести магнитно-резонансную томографию (МРТ) или ультразвуковое исследование. 

Как лечить эпикондилит

Целью терапии теннисного локтя является восстановление функции мышечно-сухожильного комплекса в области локтя. В первую очередь важно устранить причину (перегрузку). В случае острого эпикондилита первое, что нужно сделать, это защитить руку, разгрузить ее, приподнять и поддержать, например, шиной. При этом важно избегать перенапряжения и неправильных нагрузок в быту, на работе и в спорте.

При необходимости вы получите больничный лист. Продолжительность больничного листа зависит от симптомов и процесса выздоровления. На время восстановления важно скорректировать модели движений, которые предположительно вызвали эпикондилит: это можно сделать, например, путем адаптации рабочего места (эргономичная компьютерная мышь) или коррекции тренировок (например, техника ударов в теннисе).

В ходе лечения в домашних условиях специалисты рекомендуют растягивать и укреплять мышцы рук — но только тогда, когда перестанут возникать сильные боли при выполнении упражнений. Особенно целенаправленные силовые тренировки могут быть полезны на ранних стадиях заболевания: по мнению специалистов, это уменьшает приток крови к пораженному участку, что облегчает боль.

Существуют также специальные упражнения на растяжку: например, полностью разогните локоть и поверните предплечье внутрь. Затем аккуратно растяните больную руку так, чтобы пальцы смотрели наружу. Если возможно, удерживайте напряжение в течение 15 секунд, затем сделайте небольшой перерыв и, наконец, начните снова с самого начала. Повторяйте эту тренировку до трех раз в день. Заранее обсудите такие упражнения с физиотерапевтом или лечащим врачом, и пусть они покажут вам, как правильно их выполнять.

Теннисный локоть также можно лечить с помощью физиотерапевтических мероприятий. Массаж мышц запястья и тепловые или холодные процедуры, например, подходят для подобного поражения в определенной стадии. Охлаждать или греть зону поражения лучше на разной стадии травмы: в острой стадии и после интенсивных нагрузок холод оказывает успокаивающее действие (приложить лед, завернутый в полотенце, на 20–30 минут, сделать паузу на час, повтор). С другой стороны, тепло гораздо полезнее при хроническом эпикондилите.

Если симптомы тяжелые, пострадавшие могут носить повязку на локте и запястье в течение нескольких недель. Ортез использует небольшую подушку, чтобы оказывать давление на соответствующие мышцы и сухожилия предплечья, чтобы помочь ему стабилизироваться. Подушечка активируется, когда вы сжимаете кулак. Эпикондилитный бандаж ограничивает подвижность руки, что имеет смысл в данном случае: «принудительная иммобилизация» может ускорить процесс заживления.

Ленточные повязки и так называемые кинезиотейпы также могут использоваться как часть лечения, но накладывать их должен врач.

Врачи часто используют противовоспалительные препараты (местно применяемые, например, в виде геля, мази или перорально). Помимо классических средств (противовоспалительных), существуют различные обезболивающие, миорелаксанты, растительные препараты, ферменты и нуклеотиды. Лечащий вас врач объяснит вам, какие препараты целесообразны в каждом конкретном случае.

Ультразвуковое лечение также может быть эффективным средством от «теннисного локтя». Оно используется либо для транспортировки обезболивающих средств под кожу (сонофорез), либо для местного нагревания. Это улучшает местное кровообращение, расслабляет мышцы и, таким образом, способствует процессу заживления.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — это щадящая форма электротерапии, которую также называют терапией с электростимуляцией. Легкие электрические импульсы направляются к нервным волокнам, проводящим боль. Это может подавлять передачу болевых раздражителей и, следовательно, симптомов.

Некоторые врачи вводят пациентам с эпикондилитом местный анестетик, чтобы прервать нервную проводимость в пораженной области и, таким образом, облегчить боль. При необходимости также используется противовоспалительный кортизон. Возможна также инъекция ботулинического токсина нервно-паралитического действия в очаг боли и в пораженные мышцы. Это дает эффект на несколько месяцев, что достаточно, чтобы восстановиться.

Лечение теннисного локтя также может быть хирургическим. Хирург разрезает начало сухожилия мышц-разгибателей, чтобы освободить ткань. Кроме того, он иногда удаляет два миллиметра кончика костного выступа на плечевой кости.

Такое вмешательство позволяет добиться хороших результатов в большинстве случаев. Однако это целесообразно только в тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает результатов в течение нескольких месяцев. Например, операция на теннисном локте показана при длительных и очень сильных болях, ограничивающих повседневную жизнь. Операция также может быть необходима пациентам, у которых помимо теннисного локтя есть сопутствующие травмы.

Быстрое лечение ноющих локтей

Статья опубликована в Harvard Health Publishing

Локоть — забавный сустав. В нем находится ваша забавная кость — ваш локтевой нерв, который болит, если его ударить определенным образом. А локоть часто упускают из виду как важный сустав, помогающий нам сохранять независимость. Многие пожилые люди могут не задумываться о локтевом суставе, потому что это не несущий сустав и потому что у пожилых людей редко развивается артрит или требуется замена сустава. Но боль в локте может помешать вам одеться, приготовить ужин и сделать что-то еще, что требует использования вашей руки. Забота об этом суставе поможет вам позаботиться о себе.

Причины боли в локте

Локтевой сустав состоит из костей, мышц, связок (соединяющих кости) и сухожилий (соединяющих мышцы с костями). Наиболее распространенной причиной боли в локте является воспаление одного или обоих сухожилий локтевого сустава. Это называется тендинитом и часто является результатом чрезмерного использования. «Повторяющиеся движения во время повседневной работы, домашних дел, гольфа или тенниса могут повлиять на мышцы выше и ниже локтя и вызвать тендинит», — говорит Норби. Боль при тендините распространяется от локтя к плечу или к предплечью.

Другими причинами боли в локте являются переломы при падении на вытянутую руку; артрит; растяжения, которые растягивают или разрывают локтевые связки; и бурсит, воспаление заполненных жидкостью суставных подушечек, называемых бурсами.

Диагностика и исправления

Если вы не можете полностью выпрямить руку после травмы, обратитесь к врачу для проверки возможного перелома. Скорее всего, вам сделают рентген.

Если ваш локоть просто болит, вы должны рассмотреть эти решения, прежде чем обращаться к врачу за помощью.

• Остальные.  Прекратите чрезмерное использование группы мышц, которая, как вы подозреваете, вызывает боль в локте. Например, если у вас есть хобби или проект, требующий многократного сгибания или разгибания запястья, возможно, вы чрезмерно используете мышцы и сухожилия предплечья, которые соединяются с локтем.
• Тепловая терапия.  Тепло может увеличить приток крови и питательных веществ к локтю, что может способствовать заживлению. Защитите кожу тонкой тканью, затем положите грелку или горячий компресс на локоть.
• Растяжка.  Некоторое облегчение может принести растяжка мышц предплечья. Просто выпрямите локоть, повернув ладонь к полу, и осторожно потяните пальцы к нижней стороне запястья. Вы должны почувствовать растяжение на тыльной стороне предплечья. Держите его в течение 30 секунд. Затем переверните предплечье ладонью к потолку и надавите пальцами на пол. Задержитесь на 30 секунд.
• Распорка.   Постоянное ношение корсета удерживает мышцы в неподвижном состоянии, давая им время для заживления. Вы можете купить различные брекеты для рук в большинстве аптек. Ищите тот, который обездвиживает мышцы, которые могут вызывать вашу боль, например, бандаж запястья или предплечья, если вы часто сгибаете запястье.

Профилактика

После заживления локтя поговорите со своим врачом о физиотерапии для укрепления мышц, окружающих сустав. Скорее всего, вы будете выполнять такие упражнения, как сгибание рук на бицепс, которые фокусируются на мышцах плеча. Укрепляйте мышцы через день, чтобы они успевали восстанавливаться и пополнять запасы энергии. Вы можете растягивать их ежедневно.

Центр ортопедической и спортивной медицины штата Орегон — отмеченная наградами и сертифицированная ортопедическая группа, расположенная в центре Портленда, штат Орегон. Мы используем как хирургические, так и нехирургические методы лечения травм опорно-двигательного аппарата, заболеваний позвоночника, спортивных травм, дегенеративных заболеваний, инфекций, опухолей и врожденных нарушений.

Наша миссия состоит в том, чтобы вернуть нашим пациентам безболезненную подвижность и полную силу как можно быстрее и безболезненнее, используя как хирургические, так и нехирургические ортопедические процедуры.

Наши опытные врачи оказывают передовую комплексную помощь в диагностике и лечении ортопедических заболеваний, включая полную замену суставов и спортивную медицину. Мы применяем новейшие современные методики, чтобы вернуть наших пациентов к их активному образу жизни.

Если вы ищете сострадательных, опытных хирургов-ортопедов в Портленде, штат Орегон, свяжитесь с OSM сегодня.

Телефон:
503-224-8399

Адрес
1515 NW 18th Ave, 3-й этаж
Portland, OR 97209

Часы работы
Понедельник–пятница
8:00–16:30

Как избавиться от ноющей боли в локте

диапазон движений, что затрудняет выполнение даже самых простых повседневных задач. Локтевой сустав — очень гибкий сустав, который позволяет вам двигать руками, запястьями и кистями. Однако им также часто злоупотребляют, что приводит к воспалению и болям в локтевых суставах и костях.

Каковы лучшие советы по устранению ноющей боли в локте? Вы можете справиться с его симптомами с помощью простых процедур по уходу за собой, которые вы можете выполнять дома, таких как отдых локтя, прикладывание холодного компресса, обертывание сустава при выполнении простых упражнений на растяжку, прием обезболивающих препаратов и ношение локтевого бандажа для поддержки. Тем не менее, поиск правильного лечения вашего состояния локтя часто зависит от диагноза, поставленного вашим врачом.

Средства для лечения боли в локте в домашних условиях 

Людям, которые активно занимаются спортом и физической активностью, например теннисом, бадминтоном или гольфом, не чужды боли в локтях. Но даже выполнение обыденных дел и повторяющихся рабочих задач может привести к стрессу в суставах и воспалению мышц/сухожилий предплечья, а также к боли в локте.

В большинстве случаев внезапные обострения локтевого сустава, скорее всего, пройдут сами по себе без обращения к врачу. Знание того, как облегчить боль в домашних условиях, полезно для немедленного облегчения и предотвращения ухудшения состояния. Вот несколько способов облегчить боль в локте в домашних условиях: 

1. Успокойтесь и дайте отдых локтю  

Если вы чувствуете внезапную боль в локте во время занятия, лучше всего прекратить то, что вы делаете, и сделать перерыв. Продолжение вашей задачи может только усугубить воспаление в этой области. Эта процедура является быстрым решением, которое позволит вашим уставшим мышцам и суставам отдохнуть, а болезненность утихнет.

Однако длительный мышечный отдых может привести к тугоподвижности суставов. Итак, медленно возобновите свою деятельность, выполняя упражнения с небольшим диапазоном движений.

2. Наложите холодный компресс или ледовую терапию

Холодная терапия — еще одно домашнее средство для лечения боли от чрезмерного использования. Говорят, что немедленное прикладывание льда к пораженному участку может уменьшить воспаление и отек.

При использовании терапии холодом не забудьте положить пакеты со льдом или пакеты с замороженным гелем вместе с полотенцем. Во избежание ожогов льдом. Рекомендуется прикладывать холодный компресс на 15–20 минут 3–4 раза в день.

3. Используйте грелку/пакет

Тепловая терапия — еще один тип температурного лечения, который эффективен для облегчения боли. Применение тепла способствует циркуляции крови в области локтя, что помогает облегчить боль в мышцах и улучшает гибкость и подвижность.

Кроме того, поддержание здорового кровотока способствует заживлению пораженных участков. Этот вариант лечения идеально подходит для длительного комфорта людей, страдающих хронической болью в локте. Терапевт также может порекомендовать применять согревающие пакеты после растяжки или упражнений. Его можно применять не менее 15-30 минут каждый день, чтобы успокоить боль в локте.

4. Разомните локтевой сустав 

Иногда боль в локте может быть вызвана тугоподвижностью суставов. Вы можете успокоить мучительную боль, осторожно вытянув локоть.

Выполняя это легкое упражнение, вы должны чувствовать комфортное растяжение локтя. Это упражнение поможет отчасти подвижности локтя, если нет серьезных костных дисфункций.

Безрецептурные болеутоляющие средства Носите опоры для локтей, такие как скобы или подушечки 

После постановки диагноза ваш физиотерапевт может дать рекомендации по использованию локтевых бандажей или эластичных бинтов для поддержки и контроля боли. Они могут уменьшить боль и в то же время защитить локоть от дальнейших травм или деформации. Они доступны без рецепта в аптеке или в Интернете.

Что вызывает ноющую боль в локте?

Естественный износ, травматическое повреждение или нагрузка на мышцы локтя и предплечья часто являются распространенными причинами боли в локте. Если у вас есть это состояние, вы можете испытывать слабость в мышцах предплечий и плеч, неустойчивый захват и трудности с движением пальцев. У некоторых людей могут быть сопутствующие заболевания, которые также могут вызывать эти болезненные симптомы, например: 

• Теннисный локоть — также называемый латеральным эпикондилитом, возникает из-за чрезмерной нагрузки на сухожилия из-за повторяющихся движений локтя и запястья. Он характеризуется припухлостью в области внешней поверхности локтя.
• Тендинит — это общий термин, описывающий воспаление сухожилия из-за повторяющихся движений с течением времени.
• Вывихи и переломы локтевого сустава. Это происходит, когда кости предплечья внезапно смещаются с костями плеча. Любой несчастный случай, травма или падение могут привести к серьезным переломам и искривлению локтевых суставов.
• Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, характеризующееся воспалением более чем одного сустава. Это вызывает боль и дискомфорт, которые могут привести к деформации локтевых суставов.
• Растяжения локтевого сустава. В отличие от тендинита растяжения связок возникают в результате чрезмерного растяжения или разрыва одной или двух связок вокруг локтевого сустава.

Когда обращаться к врачу при постоянной боли в локте 

Если ваши симптомы не проходят в течение первых семи дней, вам следует запланировать посещение физиотерапевта или лечащего врача. Другими признаками, при которых может потребоваться немедленная медицинская помощь, являются: 

• Неспособность поднять, выпрямить или пошевелить локтем
• Явная физическая деформация руки или локтевого сустава
• Постоянная боль даже во время ночного отдыха
• Продолжительный отек или болезненность вокруг локтя
• Боль или скованность после травмы

Прохождение физиотерапии полезно, чтобы помочь реабилитировать боль в локте и вернуть его к прежнему уровню функции. Во время сеанса физиотерапии ваш терапевт поможет выяснить основную причину вашей боли в локте и даст рекомендации по модификации активности и упражнениям, чтобы облегчить область дискомфорта.

Ваш терапевт проверит и выполнит упражнения для восстановления подвижности и силы локтя и окружающих суставов и мышц. Другие методы включают миофасциальное расслабление, метод Грастона, банки, мобилизацию суставов и упражнения на растяжку. Ваш физиотерапевт также может дать вам советы о том, как вы можете предотвратить риски будущих травм или растяжений локтя.

Найдите лучшее средство от боли в локте с помощью физиотерапии AmeriCare 

Домашние средства могут в определенной степени облегчить боль в локте, но лучшее, что вы можете сделать для своего состояния, — это обратиться за профессиональной помощью к специалистам по физиотерапии. В AmeriCare Physical Therapy наша команда терапевтов может помочь вам восстановиться после травмы и минимизировать хроническую боль без хирургического вмешательства.