Нормальный вес для мужчины: Каков ваш идеальный вес?

Содержание

Сколько весит 80-килограммовый мужчина на планете Земля

Какой вес у 80-килограммового человека на Земле? Вес человека массой 80 кг на Земле равен 784 Н, а на Луне — 128 Н.

Таким образом, если значение силы тяжести (g) на поверхности планеты Земля составляет примерно 10 м/с² Какова масса тела массой 60 кг? Следовательно, вес человека массой 60 кг на планете Земля равен 600 Н.

а) Вес рассчитывается путем умножения массы тела на местное ускорение свободного падения.

ИМТ рассчитывается путем деления веса (в кг) на рост в квадрате (в метрах): ИМТ = вес ÷ (рост х рост). Хотите пример? Предположим, вы ростом 1,80 и весите 80 кг. Расчет будет следующим: ИМТ = 80 кг ÷ (1,80 м × 1,80 м) = 24,69 кг/м2 (идеальный вес).

Согласно расчетам индекса массы тела (ИМТ), женщина ростом 1,65 м должна весить от 54 до 68 кг.

Значение g на лунной поверхности равно 1,6 м/с². При таком значении вес астронавта массой 70 кг, например, будет всего 112 ньютонов, когда он будет на Луне.

Какой идеальный вес для 1? Согласно индексу массы тела, идеальный вес для женщины ростом 70 м должен составлять от 1 до 70 кг. Человек ростом 53,5 м должен весить в пределах этого диапазона, то есть с ИМТ от 72 до 1.70 кг/м².

Свыше 25 кг/м2 человек имеет избыточную массу тела, с 30 кг/м2 он считается страдающим ожирением, а с 40 кг/м2 он достигает III степени или патологического ожирения, что непосредственно связано с повышенной смертностью и возникновением различных заболеваний. называются сопутствующими заболеваниями.

«Я вешу 85 кг». Эта простая фраза, которую используют практически все, концептуально вносит очень серьезную ошибку, потому что «вес» не измеряется в килограммах.

Ответ: В предложении «Я вешу 70 кг, я выше идеального веса, который составляет 65 кг», принято называть вес так, как он появляется, когда мы встаем на весы. Этот аргумент совершенно неверен, потому что вы не можете соотнести вес с массой тела.

Ускорение свободного падения на Земле в 6 раз больше, чем ускорение свободного падения на Луне, поэтому вес тела на Земле в 6 раз больше веса того же тела на Луне.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ваш ИМТ превышает рекомендуемый диапазон для вашего роста. Чтобы достичь нормального значения ИМТ, ваш вес должен быть в пределах от 55.4 до 74.5 кг.

По мнению ученых из Университета Колорадо, чтобы показания весов максимально соответствовали действительности, идеально взвешиваться в начале дня, после посещения туалета и перед завтраком.

Вот несколько советов, которые помогут вам быстрее похудеть и избавиться от живота:

Согласно Книге рекордов Гиннеса, самым тяжелым человеком в истории медицины был американец Джон Брауэр Миннох (1941-1983), с детства страдавший ожирением. Он был ростом 1,85 м и весил 178 кг в 1963 году, 317 кг в 1966 году и 442 кг в сентябре 1976 года.

Как избыточный вес, так и ожирение относятся к чрезмерному накоплению жира в организме. Отличие этих двух понятий состоит в величине этого избытка и, следовательно, в силе тяжести.

Для мужчин идеальный вес будет = 52 кг + 1.9 кг на каждые 0,02 метра выше 1,52 метра. Между тем, для женщин = 49 кг + 1.7 кг на каждые 0,02 метра свыше 1,52 м. Например, человек ростом 1,85 м должен весить 52 кг плюс 1,9 кг на каждые дополнительные 0.02 м.

Error 404. — mistaUA

Авдіївка (Донецька область)

Алмазна (Луганська область, Алчевський район)

Алупка (Автономна Республіка Крим, Бахчисарайський район)

Алушта (Автономна Республіка Крим)

Алчевськ (Луганська область)

Амвросіївка (Донецька область, Донецький район)

Ананьїв (Одеська область, Подільський район)

Андрушівка (Житомирська область, Бердичівський район)

Антрацит (Луганська область)

Апостолове (Дніпропетровська область, Криворізький район)

Армянськ (Автономна Республіка Крим)

Арциз (Одеська область, Болградський район)

Балаклія (Харківська область, Ізюмський район)

Балта (Одеська область)

Бар (Вінницька область, Жмеринський район)

Баранівка (Житомирська область, Звягельський район)

Барвінкове (Харківська область, Ізюмський район)

Батурин (Чернігівська область, Ніжинський район)

Бахмач (Чернігівська область, Ніжинський район)

Бахмут (Донецька область)

Бахчисарай (Автономна Республіка Крим, Бахчисарайський район)

Баштанка (Миколаївська область, Баштанський район)

Белз (Львівська область, Червоноградський район)

Бердичів (Житомирська область)

Бердянськ (Запорізька область)

Берегове (Закарпатська область)

Бережани (Тернопільська область)

Березань (Київська область)

Березівка (Одеська область, Березівський район)

Березне (Рівненська область, Рівненський район)

Берестечко (Волинська область, Луцький район)

Берислав (Херсонська область, Бериславський район)

Бершадь (Вінницька область, Гайсинський район)

Бібрка (Львівська область, Львівський район)

Біла Церква (Київська область)

Білгород-Дністровський (Одеська область)

Білицьке (Донецька область, Покровський район)

Білогірськ (Автономна Республіка Крим, Білогірський район)

Білозерське (Донецька область, Покровський район)

Білопілля (Сумська область, Сумський район)

Біляївка (Одеська область)

Благовіщенське (Кіровоградська область, Голованівський район)

Бобринець (Кіровоградська область, Кропивницький район)

Бобровиця (Чернігівська область, Ніжинський район)

Богодухів (Харківська область, Богодухівський район)

Богуслав (Київська область, Обухівський район)

Боково-Хрустальне (Луганська область, Ровеньківський район)

Болград (Одеська область, Болградський район)

Болехів (Івано-Франківська область)

Борзна (Чернігівська область, Ніжинський район)

Борислав (Львівська область)

Бориспіль (Київська область)

Борщів (Тернопільська область, Чортківський район)

Боярка (Київська область, Фастівський район)

Бровари (Київська область)

Броди (Львівська область, Золочівський район)

Брянка (Луганська область)

Бунге (Донецька область, Горлівський район)

Буринь (Сумська область, Конотопський район)

Бурштин (Івано-Франківська область)

Буськ (Львівська область, Золочівський район)

Буча (Київська область)

Бучач (Тернопільська область, Чортківський район)

Валки (Харківська область, Богодухівський район)

Вараш (Рівненська область)

Василівка (Запорізька область, Василівський район)

Васильків (Київська область)

Ватутіне (Черкаська область)

Вашківці (Чернівецька область, Вижницький район)

Великі Мости (Львівська область, Червоноградський район)

Верхівцеве (Дніпропетровська область, Кам’янський район)

Верхньодніпровськ (Дніпропетровська область, Кам’янський район)

Вижниця (Чернівецька область, Вижницький район)

Вилкове (Одеська область, Ізмаїльський район)

Винники (Львівська область, Львівський район)

Виноградів (Закарпатська область, Берегівський район)

Вишгород (Київська область, Вишгородський район)

Вишневе (Київська область, Бучанський район)

Вільногірськ (Дніпропетровська область)

Вільнянськ (Запорізька область, Запорізький район)

Вінниця (Вінницька область)

Вовчанськ (Харківська область, Чугуївський район)

Вознесенівка (Луганська область, Довжанський район)

Вознесенськ (Миколаївська область)

Волноваха (Донецька область, Волноваський район)

Володимир-Волинський (Волинська область)

Волочиськ (Хмельницька область, Хмельницький район)

Ворожба (Сумська область, Сумський район)

Вуглегірськ (Донецька область, Горлівський район)

Вугледар (Донецька область)

Гадяч (Полтавська область)

Гайворон (Кіровоградська область, Голованівський район)

Гайсин (Вінницька область, Гайсинський район)

Галич (Івано-Франківська область, Івано-Франківський район)

Генічеськ (Херсонська область, Генiчеський район)

Герца (Чернівецька область, Чернівецький район)

Гірник (Донецька область, Покровський район)

Гірське (Луганська область, Сєвєродонецький район)

Глиняни (Львівська область, Львівський район)

Глобине (Полтавська область, Кременчуцький район)

Глухів (Сумська область)

Гнівань (Вінницька область, Вінницький район)

Гола Пристань (Херсонська область)

Голубівка (Луганська область)

Горішні Плавні (Полтавська область)

Горлівка (Донецька область)

Городенка (Івано-Франківська область, Коломийський район)

Городище (Черкаська область, Черкаський район)

Городня (Чернігівська область, Чернігівський район)

Городок (Львівська область, Львівський район)

Городок (Хмельницька область, Хмельницький район)

Горохів (Волинська область, Луцький район)

Гребінка (Полтавська область, Лубенський район)

Гуляйполе (Запорізька область, Пологівський район)

Дебальцеве (Донецька область)

Деражня (Хмельницька область, Хмельницький район)

Дергачі (Харківська область, Харківський район)

Джанкой (Автономна Республіка Крим)

Дніпро (Дніпропетровська область)

Дніпрорудне (Запорізька область, Василівський район)

Добромиль (Львівська область, Самбірський район)

Добропілля (Донецька область)

Довжанськ (Луганська область)

Докучаєвськ (Донецька область)

Долина (Івано-Франківська область, Калуський район)

Долинська (Кіровоградська область, Кропивницький район)

Донецьк (Донецька область)

Дрогобич (Львівська область)

Дружба (Сумська область, Шосткинський район)

Дружківка (Донецька область)

Дубляни (Львівська область, Львівський район)

Дубно (Рівненська область)

Дубровиця (Рівненська область, Сарненський район)

Дунаївці (Хмельницька область, Кам’янець-Подільський район)

Енергодар (Запорізька область)

Євпаторія (Автономна Республіка Крим)

Єнакієве (Донецька область)

Жашків (Черкаська область, Уманський район)

Жданівка (Донецька область)

Жидачів (Львівська область, Стрийський район)

Житомир (Житомирська область)

Жмеринка (Вінницька область)

Жовква (Львівська область, Львівський район)

Жовті Води (Дніпропетровська область)

Заводське (Полтавська область, Миргородський район)

Залізне (Донецька область, Бахмутський район)

Заліщики (Тернопільська область, Чортківський район)

Запоріжжя (Запорізька область)

Заставна (Чернівецька область, Чернівецький район)

Збараж (Тернопільська область, Тернопільський район)

Зборів (Тернопільська область, Тернопільський район)

Звенигородка (Черкаська область, Звенигородський район)

Звягель (Житомирська область)

Здолбунів (Рівненська область, Рівненський район)

Зеленодольськ (Дніпропетровська область, Криворізький район)

Зимогір’я (Луганська область, Алчевський район)

Зіньків (Полтавська область, Полтавський район)

Зміїв (Харківська область, Чугуївський район)

Знам’янка (Кіровоградська область)

Золоте (Луганська область, Сєвєродонецький район)

Золотоноша (Черкаська область)

Золочів (Львівська область, Золочівський район)

Зоринськ (Луганська область, Алчевський район)

Зугрес (Донецька область, Донецький район)

Івано-Франківськ (Івано-Франківська область)

Ізмаїл (Одеська область)

Ізюм (Харківська область)

Ізяслав (Хмельницька область, Шепетовский район)

Іллінці (Вінницька область, Вінницький район)

Іловайськ (Донецька область, Донецький район)

Інкерман (Автономна Республіка Крим, Бахчисарайський район)

Ірміно (Луганська область, Алчевський район)

Ірпінь (Київська область)

Іршава (Закарпатська область, Хустський район)

Ічня (Чернігівська область, Прилуцький район)

Кагарлик (Київська область, Обухівський район)

Кадіївка (Луганська область)

Калинівка (Вінницька область, Хмільницький район)

Калуш (Івано-Франківська область)

Кальміуське (Донецька область, Кальміуський район)

Кам’янець-Подільський (Хмельницька область)

Кам’янка (Черкаська область, Черкаський район)

Кам’янка-Бузька (Львівська область, Львівський район)

Кам’янське (Дніпропетровська область)

Кам’янка-Дніпровська (Запорізька область, Василівський район)

Камінь-Каширський (Волинська область, Камінь-Каширський район)

Канів (Черкаська область)

Карлівка (Полтавська область, Полтавський район)

Каховка (Херсонська область)

Керч (Автономна Республіка Крим)

Київ

Кипуче (Луганська область, Алчевський район)

Ківерці (Волинська область, Луцький район)

Кілія (Одеська область, Ізмаїльський район)

Кіцмань (Чернівецька область, Чернівецький район)

Кобеляки (Полтавська область, Полтавський район)

Ковель (Волинська область)

Кодима (Одеська область, Подільський район)

Козятин (Вінницька область)

Коломия (Івано-Франківська область)

Комарно (Львівська область, Львівський район)

Конотоп (Сумська область)

Копичинці (Тернопільська область, Чортківський район)

Корець (Рівненська область, Рівненський район)

Коростень (Житомирська область)

Коростишів (Житомирська область, Житомирський район)

Корсунь-Шевченківський (Черкаська область, Черкаський район)

Корюківка (Чернігівська область, Корюківський район)

Косів (Івано-Франківська область, Косівський район)

Костопіль (Рівненська область, Рівненський район)

Костянтинівка (Донецька область)

Краматорськ (Донецька область)

Красилів (Хмельницька область, Хмельницький район)

Красногорівка (Донецька область, Покровський район)

Красноград (Харківська область, Красноградський район)

Красноперекопськ (Автономна Республіка Крим)

Кременець (Тернопільська область)

Кременчук (Полтавська область)

Кремінна (Луганська область, Сєвєродонецький район)

Кривий Ріг (Дніпропетровська область)

Кролевець (Сумська область, Конотопський район)

Кропивницький (Кіровоградська область)

Куп’янськ (Харківська область)

Курахове (Донецька область, Покровський район)

Ладижин (Вінницька область)

Ланівці (Тернопільська область, Кременецький район)

Лебедин (Сумська область)

Лиман (Донецька область)

Липовець (Вінницька область, Вінницький район)

Лисичанськ (Луганська область)

Лозова (Харківська область)

Лохвиця (Полтавська область, Миргородський район)

Лубни (Полтавська область)

Луганськ (Луганська область)

Лутугине (Луганська область, Луганський район)

Луцьк (Волинська область)

Львів (Львівська область)

Любомль (Волинська область, Ковельський район)

Люботин (Харківська область)

Макіївка (Донецька область)

Мала Виска (Кіровоградська область, Новоукраїнський район)

Малин (Житомирська область)

Мар’їнка (Донецька область, Покровський район)

Марганець (Дніпропетровська область)

Маріуполь (Донецька область)

Мелітополь (Запорізька область)

Мена (Чернігівська область, Корюківський район)

Мерефа (Харківська область, Харківський район)

Миколаїв (Львівська область, Стрийський район)

Миколаїв (Миколаївська область)

Миколаївка (Донецька область, Краматорський район)

Миргород (Полтавська область)

Мирноград (Донецька область)

Миронівка (Київська область, Обухівський район)

Міусинськ (Луганська область, Ровеньківський район)

Могилів-Подільський (Вінницька область)

Молодогвардійськ (Луганська область, Луганський район)

Молочанськ (Запорізька область, Пологівський район)

Монастириська (Тернопільська область, Чортківський район)

Монастирище (Черкаська область, Уманський район)

Моршин (Львівська область)

Моспине (Донецька область, Донецький район)

Мостиська (Львівська область, Яворівський район)

Мукачево (Закарпатська область)

Надвірна (Івано-Франківська область, Надвірнянський район)

Немирів (Вінницька область, Вінницький район)

Нетішин (Хмельницька область)

Ніжин (Чернігівська область)

Нікополь (Дніпропетровська область)

Нова Каховка (Херсонська область)

Нова Одеса (Миколаївська область, Миколаївський район)

Новгород-Сіверський (Чернігівська область)

Новий Буг (Миколаївська область, Баштанський район)

Новий Калинів (Львівська область, Самбірський район)

Новий Розділ (Львівська область)

Новоазовськ (Донецька область, Кальміуський район)

Нововолинськ (Волинська область)

Новогродівка (Донецька область)

Новодністровськ (Чернівецька область)

Новодружеськ (Луганська область, Сєвєродонецький район)

Новомиргород (Кіровоградська область, Новоукраїнський район)

Новомосковськ (Дніпропетровська область)

Новоселиця (Чернівецька область, Чернівецький район)

Новоукраїнка (Кіровоградська область, Новоукраїнський район)

Новояворівськ (Львівська область, Яворівський район)

Носівка (Чернігівська область, Ніжинський район)

Обухів (Київська область)

Овруч (Житомирська область, Коростенський район)

Одеса (Одеська область)

Олевськ (Житомирська область, Коростенський район)

Олександрівськ (Луганська область, Луганський район)

Олександрія (Кіровоградська область)

Олешки (Херсонська область, Херсонський район)

Оріхів (Запорізька область, Пологівський район)

Остер (Чернігівська область, Чернігівський район)

Острог (Рівненська область)

Охтирка (Сумська область)

Очаків (Миколаївська область)

П’ятихатки (Дніпропетровська область, Кам’янський район)

Павлоград (Дніпропетровська область)

Первомайськ (Миколаївська область)

Первомайськ (Луганська область)

Первомайський (Харківська область)

Перевальськ (Луганська область, Алчевський район)

Перемишляни (Львівська область, Львівський район)

Перечин (Закарпатська область, Ужгородський район)

Перещепине (Дніпропетровська область, Новомосковський район)

Переяслав (Київська область)

Першотравенськ (Дніпропетровська область)

Петрово-Красносілля (Луганська область, Ровеньківський район)

Пирятин (Полтавська область, Лубенський район)

Південне (Харківська область, Харківський район)

Підгайці (Тернопільська область, Тернопільський район)

Підгородне (Дніпропетровська область, Дніпровський район)

Погребище (Вінницька область, Вінницький район)

Подільськ (Одеська область)

Покров (Дніпропетровська область)

Покровськ (Донецька область)

Пологи (Запорізька область, Пологівський район)

Полонне (Хмельницька область, Шепетовский район)

Полтава (Полтавська область)

Помічна (Кіровоградська область, Новоукраїнський район)

Попасна (Луганська область, Сєвєродонецький район)

Почаїв (Тернопільська область, Кременецький район)

Привілля (Луганська область, Сєвєродонецький район)

Прилуки (Чернігівська область)

Приморськ (Запорізька область, Бердянський район)

Прип’ять (Київська область, Вишгородський район)

Пустомити (Львівська область, Львівський район)

Путивль (Сумська область, Конотопський район)

Рава-Руська (Львівська область, Львівський район)

Радехів (Львівська область, Червоноградський район)

Радивилів (Рівненська область, Дубенський район)

Радомишль (Житомирська область, Житомирський район)

Рахів (Закарпатська область, Рахівський район)

Рені (Одеська область, Ізмаїльський район)

Решетилівка (Полтавська область, Полтавський район)

Ржищів (Київська область)

Рівне (Рівненська область)

Ровеньки (Луганська область)

Рогатин (Івано-Франківська область, Івано-Франківський район)

Родинське (Донецька область, Покровський район)

Рожище (Волинська область, Луцький район)

Роздільна (Одеська область, Роздільнянський район)

Ромни (Сумська область)

Рубіжне (Луганська область)

Рудки (Львівська область, Самбірський район)

Саки (Автономна Республіка Крим)

Самбір (Львівська область)

Сарни (Рівненська область, Сарненський район)

Свалява (Закарпатська область, Мукачівський район)

Сватове (Луганська область, Сватівський район)

Світловодськ (Кіровоградська область)

Світлодарськ (Донецька область, Бахмутський район)

Святогірськ (Донецька область, Краматорський район)

Севастополь

Селидове (Донецька область)

Семенівка (Чернігівська область, Новгород-Сіверський район)

Середина-Буда (Сумська область, Шосткинський район)

Сєвєродонецьк (Луганська область)

Синельникове (Дніпропетровська область)

Сіверськ (Донецька область, Бахмутський район)

Сімферополь (Автономна Республіка Крим)

Скадовськ (Херсонська область, Скадовський район)

Скалат (Тернопільська область, Тернопільський район)

Сквира (Київська область, Білоцерківський район)

Сколе (Львівська область, Стрийський район)

Славута (Хмельницька область)

Славутич (Київська область)

Слов’янськ (Донецька область)

Сміла (Черкаська область)

Снігурівка (Миколаївська область, Баштанський район)

Сніжне (Донецька область)

Сновськ (Чернігівська область, Корюківський район)

Снятин (Івано-Франківська область, Коломийський район)

Сокаль (Львівська область, Червоноградський район)

Сокиряни (Чернівецька область, Дністровський район)

Соледар (Донецька область, Бахмутський район)

Сорокине (Луганська область)

Соснівка (Львівська область, Червоноградський район)

Старий Крим (Автономна Республіка Крим, Кіровський район)

Старий Самбір (Львівська область, Самбірський район)

Старобільськ (Луганська область, Старобільський район)

Старокостянтинів (Хмельницька область)

Стебник (Львівська область, Дрогобицький район)

Сторожинець (Чернівецька область, Чернівецький район)

Стрий (Львівська область)

Судак (Автономна Республіка Крим)

Судова Вишня (Львівська область, Яворівський район)

Суми (Сумська область)

Суходільськ (Луганська область, Довжанський район)

Таврійськ (Херсонська область, Каховський район)

Тальне (Черкаська область, Звенигородський район)

Тараща (Київська область, Білоцерківський район)

Татарбунари (Одеська область, Білгород-Дністровський район)

Теплодар (Одеська область)

Теребовля (Тернопільська область, Тернопільський район)

Тернівка (Дніпропетровська область)

Тернопіль (Тернопільська область)

Тетіїв (Київська область, Білоцерківський район)

Тисмениця (Івано-Франківська область, Івано-Франківський район)

Тлумач (Івано-Франківська область, Івано-Франківський район)

Токмак (Запорізька область)

Торецьк (Донецька область)

Тростянець (Сумська область, Охтирський район)

Трускавець (Львівська область)

Тульчин (Вінницька область, Тульчинський район)

Турка (Львівська область, Самбірський район)

Тячів (Закарпатська область, Тячівський район)

Угнів (Львівська область, Червоноградський район)

Ужгород (Закарпатська область)

Узин (Київська область, Білоцерківський район)

Українка (Київська область, Обухівський район)

Українськ (Донецька область, Покровський район)

Умань (Черкаська область)

Устилуг (Волинська область, Володимир-Волинський район)

Фастів (Київська область)

Феодосія (Автономна Республіка Крим)

Харків (Харківська область)

Харцизьк (Донецька область)

Херсон (Херсонська область)

Хирів (Львівська область, Самбірський район)

Хмельницький (Хмельницька область)

Хмільник (Вінницька область)

Ходорів (Львівська область, Стрийський район)

Хорол (Полтавська область, Лубенський район)

Хоростків (Тернопільська область, Чортківський район)

Хотин (Чернівецька область, Дністровський район)

Хрестівка (Донецька область)

Христинівка (Черкаська область, Уманський район)

Хрустальний (Луганська область)

Хуст (Закарпатська область)

Часів Яр (Донецька область, Бахмутський район)

Червоноград (Львівська область)

Черкаси (Черкаська область)

Чернівці (Чернівецька область)

Чернігів (Чернігівська область)

Чигирин (Черкаська область, Черкаський район)

Чистякове (Донецька область)

Чоп (Закарпатська область)

Чорнобиль (Київська область, Вишгородський район)

Чорноморськ (Одеська область)

Чортків (Тернопільська область)

Чугуїв (Харківська область)

Чуднів (Житомирська область, Житомирський район)

Шаргород (Вінницька область, Жмеринський район)

Шахтарськ (Донецька область)

Шепетівка (Хмельницька область)

Шостка (Сумська область)

Шпола (Черкаська область, Звенигородський район)

Шумськ (Тернопільська область, Кременецький район)

Щастя (Луганська область, Щастинський район)

Щолкіне (Автономна Республіка Крим, Ленінський район)

Южне (Одеська область)

Южноукраїнськ (Миколаївська область)

Яворів (Львівська область, Яворівський район)

Яготин (Київська область, Бориспільський район)

Ялта (Автономна Республіка Крим)

Ямпіль (Вінницька область, Могилів-Подільський район)

Яремче (Івано-Франківська область)

Ясинувата (Донецька область)

Какой средний вес мужчины в США?

Pixel-Shot/Shutterstock

Зои Нольц/22 апреля 2022 г. , 19:31 по восточному стандартному времени

Между постоянной рекламой с отредактированными изображениями безупречных моделей, отсутствием разнообразия тел в фильмах и потрясающими влиятельными лицами в социальных сетях с плоскими животами и подтянутые ноги во всех социальных сетях, не секрет, что многие женщины борются с проблемами образа тела. Однако меньше людей говорят о том, что мужчины также не уверены в своем теле. По данным WebMD, от 20% до 40% опрошенных мужчин что-то не нравится в их внешности, например, сколько они весят, поскольку они не чувствуют, что у них идеальное мужское телосложение.

Хотя вес — это всего лишь цифра, и люди любого пола не должны зацикливаться на нем, это нормально — иногда хотеть взвеситься, если вам интересно, сколько именно вы весите. Healthline отмечает, что вы должны взвешиваться только один раз утром в неделю, но обязательно остановитесь, если это вызывает у вас беспокойство или влияет на ваши отношения с едой. Поскольку существует так много разных типов телосложения, людям любого пола может быть любопытно узнать средний вес в США

Среднестатистический мужчина в США весит 197,9 фунта

FotoDuets/Shutterstock

По данным Healthline, средний вес мужчин в США составляет чуть менее 200 фунтов при росте чуть выше 5 футов 9 дюймов. В частности, мужчины в возрасте от 20 до 39 лет весят в среднем 196,9 фунтов, мужчины в возрасте от 40 до 59 лет имеют средний вес 200,9 фунтов, а мужчины старше 60 лет весят в среднем 194,7 фунтов. Кроме того, Healthline объяснила, что, хотя типичный вес для американца со средним ростом 5 футов 9 дюймоврост составляет около 200 фунтов, нормальный диапазон веса для мужчины такого роста составляет от 125,3 до 168,6. Таким образом, кажется, что вес многих американских мужчин по крайней мере на 30 фунтов превышает диапазон здорового веса для их роста, поэтому избыточный вес является обычным явлением в США

Кроме того, Healthline отмечает, что средний вес женщины в США составляет около 170 фунтов. , со средним ростом около 5’4.

Как похудеть без вреда для здоровья

Чатем172/Шаттерсток

Если вы один из многих людей, чей вес превышает среднестатистический показатель в США, вам прежде всего следует помнить о том, что нельзя плохо себя чувствовать. У всех разные типы телосложения, и вы не должны сравнивать себя с другими, особенно когда смотрите социальные сети или смотрите телевизор. Кроме того, вы никогда не должны пытаться пропускать приемы пищи или морить себя голодом в надежде похудеть. Однако, если вы хотите похудеть, Men’s Health объяснила несколько здоровых способов похудеть.

Некоторые рекомендации Men’s Health по снижению веса включают: постановка конкретной цели, употребление меньше обработанных блюд и больше зелени, тренировки, завтрак, отказ от жареной пищи, употребление небольших порций и окружение себя здоровыми людьми. Кроме того, Центр медицинской трансформации отметил еще несколько советов по питанию для похудения. Некоторые из их предложений включают в себя добавление большего количества белка в пищу, использование уксуса при приготовлении пищи, употребление в пищу более полезных жиров, таких как лосось, употребление большого количества воды и добавление большего количества клетчатки в рацион.

Советы по набору веса

Джейкоб Лунд/Shutterstock

В то время как люди традиционно думают о похудении, говоря о том, как они хотят изменить свое тело, многие люди хотели бы набрать вес, особенно если у них недостаточный вес. Хотя это может быть вашим первым побуждением съесть как можно больше нездоровой пищи, чтобы набрать несколько фунтов, это не здоровый метод набора веса. По данным Healthline, некоторые стратегии для здорового набора веса включают в себя как минимум три приема пищи в день, избегание употребления воды, питье молока, употребление больших порций и отказ от курения.

Если ваша цель — стать более мускулистым, Nerd Fitness подскажет несколько упражнений, которые вам стоит попробовать. Некоторые из этих тренировок включают приседания, жимы лежа, доски, становую тягу, подтягивания и обратные скручивания. Всем, кто хочет не только набрать вес, но и набрать массу, стоит изучить эти упражнения!

Но прежде всего, пытаетесь ли вы похудеть или набрать вес, вы никогда не должны корить себя из-за числа на ваших весах.

рекомендуемые

Средний вес мужчины для мужчин в США и Великобритании

В этой статье будет описан средний вес мужчины по возрасту, росту и расе , чтобы вы могли увидеть, сколько весит нормальный мужчина.

Мы также рассмотрим, почему средний вес мужчин в США и Великобритании увеличивается, а затем объясним, как мужчины могут поддерживать здоровый вес для мужчин их роста.

Статьи по теме:

Средний вес для женщин
Нормальный ИМТ для мужчин
Оптимальный размер талии
Средний рост мужчины в Америке

Какой средний вес у мужчин в США?

Какой средний вес у мужчин в США? Согласно данным о массе тела из отчета NHANES, в котором приняли участие 5085 мужчин, средний вес мужчин в Америке составляет 198,8 фунтов или 90,6 кг . ^[1]

Если мы возьмем средний рост мужчины в США (5 футов 9 дюймов) и объединим его со средним весом взрослого мужчины, мы увидим, что средний мужчина имеет избыточный вес с точки зрения его ИМТ.

В частности, средний американец почти тучен. Так что, если тенденции сохранятся в ближайшие годы, ожирение может стать нормой для взрослых в США.

Какой вес считается здоровым для мужчин?

Здоровый вес для мужчин — это масса тела, которая, вообще говоря, в сочетании с ростом мужчины дает его ИМТ от 18,5 до 24,9.

Просто обратите внимание, что, хотя ИМТ в этом диапазоне, вероятно, является показателем идеального веса мужчины, все же можно быть нездоровым, имея нормальный ИМТ.

Это связано с тем, что ИМТ не различает мышечную массу и жировую ткань. В результате у некоторых мужчин может быть достаточно низкий ИМТ, но при этом накапливается слишком много жира вокруг талии — проблема, которую обычно называют абдоминальным ожирением.

Это теория. Но давайте быстро рассмотрим реальный пример здорового мужского веса.

Допустим, ваш рост 5 футов 10 дюймов. В этом случае ваш здоровый вес будет где-то между 130 и 180 фунтами. Очевидно, что если у вас много мышечной массы, вы, естественно, будете находиться на верхней границе диапазона здорового мужского веса.

Каков средний вес мужчин в мире?

Средний вес мужчин в мире во всех странах оценивается между 136 и 137 фунтами , согласно исследованию под названием Вес наций: оценка биомассы взрослого человека . ^[2]

Какими бы полезными ни были эти данные для исследователей и работников общественного здравоохранения, они могут не отражать в действительности средний вес взрослого мужчины, поскольку, по-видимому, они сочетают в себе вес мужчины и вес женщины.

Поскольку мужчины в среднем весят значительно больше женщин, вполне вероятно, что средний вес мужчин во всем мире немного превышает 137 фунтов, а возможно, даже превышает 150 фунтов.

Одно можно сказать наверняка: в таких странах, как США, Канада и Великобритания, средняя масса тела мужчин намного выше, чем в менее развитых и незападных странах.

Родственный :

Средний вес мужчины ростом 4 фута 9
Средний вес мужчины ростом 4’10
Средний вес мужчины ростом 4 фута 11 дюймов
Средний вес для мужчины ростом 5 футов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 1 дюйм
Средний вес мужчины ростом 5 футов 2 дюйма
Средний вес мужчины ростом 5 футов 3 дюйма
Средний вес мужчины ростом 5 футов 4 дюйма
Средний вес мужчины ростом 5 футов 5 дюймов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 6 дюймов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 7 дюймов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 8 дюймов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 9 дюймов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 10 дюймов
Средний вес мужчины ростом 5 футов 11 дюймов
Средний вес мужчины ростом 6 футов
Средний вес мужчины ростом 6 футов 1
Средний вес мужчины ростом 6 футов 2 дюйма
Средний вес мужчины ростом 6 футов 3 дюйма
Средний вес мужчины ростом 6 футов 4 дюйма
Средний вес мужчины ростом 6 футов 5 дюймов
Средний вес мужчины ростом 6 футов 6 дюймов
Средний вес мужчины ростом 6 футов 7 дюймов
Средний вес мужчины ростом 6 футов 8 дюймов

Какой средний вес у мальчиков в Америке?

Средний вес мальчика в Америке сильно зависит от возраста мальчика и имеет тенденцию значительно увеличиваться с возрастом мальчика.

Как вы скоро узнаете, когда увидите диаграмму веса мужчин по возрасту в следующем разделе, мальчики-подростки весят намного меньше, чем взрослые мужчины, что указывает на то, что привычки мужчин в отношении питания и физических упражнений значительно меняются по мере того, как мужчина становится старше.

Почему так, мы точно сказать не можем. Но вполне вероятно, что когда мужчина становится занятым работой и семейной жизнью и начинает готовить (или заказывать) себе еду, он склонен потреблять больше калорий и меньше заниматься физическими упражнениями.

Средний вес 10-летнего мальчика

Средний вес 10-летнего мальчика составляет 89,8 фунтов или 40,8 кг, что на самом деле немного меньше, чем у девочек того же возраста.

Средний вес 11-летнего мальчика

Средний вес 11-летнего мальчика составляет 102,6 фунта или 46,5 кг, что соответствует увеличению массы тела на 12–13 фунтов в возрасте от 10 до 11 лет.

Средний вес для 12-летнего мальчика

Средний вес 12-летнего мальчика в Америке составляет 107,8 фунтов или 48,9 кг. килограммы. Это увеличение массы тела на 5 фунтов в возрасте от 11 до 12 лет указывает на то, что 12-летний мальчик еще не испытал быстрого роста роста в период полового созревания.

Средний вес 13-летнего мальчика

Средний вес 13-летнего мальчика составляет 133,2 фунта или 60,4 килограмма, что на целых 25 фунтов больше, чем в возрасте 12 лет. Неудивительно, что большинство 13-летних мальчики быстро растут в росте на этом этапе полового созревания.

Средний вес мальчика 14 лет

Средний вес 14-летнего мальчика в США составляет 143,6 фунта или 65,1 кг, что на 10 фунтов больше массы тела по сравнению с 13-летним возрастом.

Средний вес 15-летнего мальчика

Средний вес для 15-летнего мальчика составляет 160,2 фунта или 72,7 кг, что представляет собой существенное увеличение массы тела на 16 фунтов по сравнению с 14-летним возрастом.

Средний вес 16-летнего мальчика

США составляет 157,2 фунта или 71,3 кг.

Средний вес 17-летнего мальчика

Средний вес 17-летнего мальчика составляет 170 фунтов или 77,1 кг. Это на 10 фунтов больше, чем в возрасте 15 и 16 лет.

Каков средний вес мужчины по возрасту?

Средний вес мужчины по возрасту различается в зависимости от возраста мужчины, но колеблется от 177,5 фунтов для пожилых мужчин до 208,1 фунтов для мужчин в возрасте 30 лет.

Средний вес американского мужчины в возрасте 20-29 лет составляет 188,6 фунтов или 85,5 кг, что на 10 фунтов меньше нормы для взрослого мужчины в США.

Средний вес мужчин в США в возрасте 30-39 лет составляет внушительные 208,1 фунта или 94,4 кг, что на 20 фунтов больше массы тела по сравнению с возрастной группой 20-29 лет, что указывает на то, что большинство мужчин набирают вес в возрасте 30 лет.

Средний вес мужчины в возрасте от 40 до 49 лет составляет 206,9 фунтов или 93,9 кг, что немного меньше, чем в предыдущей возрастной группе.

Далее, средний вес взрослого мужчины в возрасте от 50 до 59 лет составляет 202,5 фунта или 91,9 кг, что опять-таки немного меньше, чем в предыдущей возрастной группе.

Средний вес мужчины в возрасте от 60 до 69 лет составляет 201,2 фунта или 91,2 килограмма, что почти соответствует возрастной группе 50-59 лет.

Нормальный вес мужчины в возрасте от 70 до 79 лет составляет 193,4 фунта или 87,7 кг. Это довольно значительное снижение веса по сравнению с возрастной группой 60-69 лет, что может быть связано с потерей мышечной массы или просто меньшим потреблением пищи из-за меньшего аппетита. ^[3]

Средний вес американского мужчины в возрасте 80 лет и старше составляет 177,5 фунтов или 80,5 кг. Это значительное падение по сравнению с мужчинами в возрасте 70-79 лет.возрастной группе и является убедительным показателем того, что большинство пожилых мужчин теряют довольно много мышечной массы.

Далее мы рассмотрим среднюю массу тела мужчин в самых разных возрастных группах.

Средний вес 18-летнего мужчины

Средний вес 18-летнего мужчины составляет 166,7 фунтов или 75,6 кг. Это намного меньше, чем средний вес мужчины в США, и показывает, сколько лишнего жира у парня появляется с возрастом.

Средний вес 19-летнего мужчины

Средний вес 19-летнего мужчинылетний мужчина весит 176,2 фунта или 79,9 кг, что является самым тяжелым весом среди всех возрастных групп подростков мужского пола.

Средний вес 20-летнего мужчины

Несмотря на то, что нет данных, специально учитывающих массу тела 20-летних мужчин, проводятся исследования более широкой возрастной группы 20-29 лет.

На основании выборки из 802 мужчин в возрасте 20–29 лет средний вес 20-летнего мужчины составляет 188,6 фунтов или 85,5 кг.

Средний вес мужчины 21 года

Как и у 20-летних мужчин, средний вес 21-летнего мужчины составляет 188,6 фунтов или 85,5 кг. Несмотря на избыточный вес, эта масса тела все же более чем на 10 фунтов легче, чем у среднего американца.

Средний вес 22-летнего мужчины

Исходя из веса более 800 мужчин в США, средний вес 22-летнего мужчины составляет 188,6 фунтов, что соответствует 85,5 килограммам.

Очевидно, что ваш вес зависит от вашего роста, телосложения и состава тела, поэтому мы не можем однозначно сказать, здоровый или нездоровый данный вес, не зная других параметров вашего тела.

Средний вес 23-летнего мужчины

Согласно антропометрическим данным США, средний вес 23-летнего мужчины, проживающего в США, составляет примерно 188,6 фунтов или 85,5 кг.

Средний вес 24-летнего мужчины

Как и у 23-летнего мужчины, средний вес 24-летнего мужчины составляет около 188,6 фунтов или 85,5 кг.

Поскольку исследования показывают, что мужчины с высоким ИМТ в возрасте 20 лет чаще страдают гипертонией и диабетом в возрасте 40 лет, было бы неплохо похудеть, если у вас неблагоприятный состав тела (т. мышечное или абдоминальное ожирение). ^[4]

Средний вес 25-летнего мужчины

Средний вес 25-летнего мужчины в США составляет 188,6 фунтов или 85,5 кг.

Эти данные, вероятно, будут довольно точными, учитывая, что 25-летние мужчины находятся прямо в середине тщательно изученной возрастной группы 20-29 лет, на которой основан средний вес мужчин.

Средний вес 30-летнего мужчины

Средний мужской вес 30-летнего мужчины в Америке составляет 208,1 фунта или 9 фунтов. 4,4 килограмма.

Эта оценка основана на массе тела 804 американских мужчин в возрасте 30-39 лет. По этой причине, хотя данные, как правило, отражают средний вес 30-летнего мужчины, некоторые 30-летние мужчины могут быть легче этого показателя, учитывая, что возраст 30 лет является первым возрастом, включенным в эту группу измерения.

Средний вес 40-летнего мужчины

Средний вес 40-летнего мужчины составляет 206,9 фунтов или 93,9 кг. Это основано на массе тела 766 взрослых мужчин в возрасте 40-49 лет..

Средний вес 50-летнего мужчины

На основе данных измерения массы тела 842 мужчин США в возрасте 50-59 лет средний вес 50-летнего мужчины составляет 202,5 фунта или 91,9 кг.

Средний вес 60-летнего мужчины

Согласно американским антропометрическим данным, которые взвесили 965 мужчин США в возрасте 60-69 лет, средний вес 60-летнего мужчины составляет 201,2 фунта или 91,2 кг.

Средний вес 70-летнего мужчины

В США средний вес 70-летнего мужчины составляет 193,4 фунта или 87,7 кг. Несмотря на то, что вес тела меньше среднего, этот вес по-прежнему считается избыточным для большинства мужчин.

Средний вес 80-летнего мужчины

Средний вес 80-летнего мужчины составляет 177,5 фунтов или 80,5 кг. Эта оценка основана на массе тела 335 мужчин США в возрасте 80 лет и старше.

Средний вес мужчины по расе

Вот средний вес мужчины по расе, указанный в Национальном обзоре здоровья и питания CDC.

Средний вес белых мужчин

Средний вес белых мужчин в США составляет 203,4 фунта или 92,2 килограмма, что на несколько фунтов больше, чем средний вес мужчины в Америке.

Белые мужчины в возрасте 40-59 лет обычно имеют самую высокую массу тела, тогда как белые мужчины в возрасте 60 лет и старше, как правило, имеют самую низкую массу тела из всех возрастных групп.

Средний вес чернокожих мужчин

Средний вес чернокожих мужчин в Соединенных Штатах составляет 200,1 фунта или 90,8 килограмма.

В частности, самый высокий средний вес чернокожих мужчин наблюдается в возрастной группе 40–59 лет и составляет 211,8 фунтов (96,1 кг), тогда как самый низкий вес у чернокожих мужчин наблюдается у лиц в возрасте 60 лет и старше и составляет 189,6 фунтов (86 кг). .

Средний вес мужчины азиатского происхождения

Средний вес мужчины азиатского происхождения составляет 168,1 фунта или 76,2 килограмма, что является самым низким средним весом мужчины среди всех расовых групп, рассмотренных в этом обзоре.

В отличие от других расовых групп самый высокий средний вес азиатских мужчин приходится на возраст 20-39 лет.возрастная группа, а не возрастная группа 40-59 лет.

В частности, азиатские мужчины в возрасте 20–39 лет в среднем весят 176,3 фунта (80 кг).

Азиатские мужчины в возрасте 60 лет и старше в среднем весят всего 151,8 фунта или 68,9 кг, что значительно меньше, чем в других группах.

Средний вес латиноамериканских мужчин

Средний вес латиноамериканских мужчин, включая мужчин мексиканского происхождения, составляет 193,7 фунта, что составляет 87,9 кг.

Средний вес испаноязычных мужчин в возрасте 20-39 летсоставляет 193,9 фунта или 87,9 кг, в то время как средний вес латиноамериканского мужчины в возрасте 40-59 лет немного выше и составляет 196,9 фунта или 89,3 кг.

Наконец, латиноамериканские мужчины в возрасте 60 лет и старше весят в среднем 185,3 фунта или 84 кг.

Средний вес американских мужчин мексиканского происхождения

Средний вес американских мужчин мексиканского происхождения составляет 196 фунтов или 88,9 кг. Это основано на массе тела 754 мексикано-американских мужчин в возрасте 20 лет и старше.

По возрастным группам средний вес американца мексиканского происхождения составляет 19 лет.7,9 фунта для мужчин в возрасте 20–39 лет, 198 фунтов для мужчин в возрасте 40–59 лет и 183,2 фунта для мужчин в возрасте 60 лет и старше.

Часто задаваемые вопросы

Узнайте о среднем весе мужчин в зависимости от роста и возраста и многое другое в этом полезном FAQ.

Какой средний вес у мужчин в Великобритании?

Каков средний вес мужчин в Великобритании? Согласно данным NHS, средний вес мужчин в Соединенном Королевстве составляет 188,3 фунта или 85,4 кг, что составляет 13 стоунов 6 фунтов . ^[5]

Средний вес британских мужчин увеличился более чем на 6 кг за 25 лет, а это означает, что, как и их американские коллеги, британцы становятся тяжелее и толще.

Каков средний вес мужчины по росту?

На самом деле не существует исследований, в которых напрямую изучался бы средний вес мужчин по росту. В этом нет ничего удивительного, учитывая, как трудно было бы найти достаточное количество мужчин каждого роста, чтобы сделать данные статистически значимыми.

Тем не менее, используя ИМТ в качестве ориентира, мы, безусловно, можем рассчитать (весьма легко) идеальный вес для мужчин по росту.

По сути, вы просто используете калькулятор ИМТ и вводите свой рост и различные массы тела. Чтобы установить более низкий порог идеального веса мужчины, вы вводите в калькулятор малую массу тела до тех пор, пока ИМТ не упадет ниже 18,5, и в этот момент вы будете считаться слишком худым.

Сделайте обратное, чтобы определить (теоретический, основанный на ИМТ) предел массы тела для вашего роста.

Итак, например, если ваш рост 5 футов 10 дюймов, то идеальный вес для мужчины вашего роста составляет от 130 до 170 фунтов.

Очевидно, что здоровье не измеряется вашим весом или ИМТ (если только он не слишком велик). Таким образом, вы можете весить более 170 фунтов, оставаясь при этом действительно здоровым.

И наоборот, если у мужчины много жировых отложений и сравнительно меньше мышечной массы, он может страдать абдоминальным ожирением и, следовательно, быть нездоровым, имея технически «здоровый» ИМТ.

Почему вес среднего американского мужчины так сильно увеличивается?

Хотя некоторые люди естественным образом легче набирают вес из-за своей генетики, ваши гены сами по себе не могут объяснить ожирение. Скорее, виноваты экологические причины, такие как чрезмерное потребление высококалорийной нездоровой пищи и малоподвижный образ жизни.

В настоящее время люди едят больше и меньше двигаются, что естественным образом приводит к увеличению веса всего населения. ^[6]

Конечно, тренажерные залы есть везде, но с нашим все более напряженным образом жизни многие люди не могут заниматься регулярными физическими упражнениями и придерживаться здорового питания.

Как парню достичь идеального веса для мужчины?

Если вы хотите достичь здорового веса для мужчин вашего роста, вам необходимо сделать физические упражнения приоритетом.

Регулярные физические упражнения не только сдержат увеличение веса, но и помогут создать благоприятную композицию тела, если вы будете сочетать силовые тренировки и аэробные нагрузки в своих еженедельных тренировках.

Вы также должны избегать нездоровой пищи и вместо этого выбирать низкокалорийные продукты, содержащие много питательных веществ. Ежедневное получение достаточного количества белков, жиров и углеводов важно для поддержания стройного телосложения, равно как и потребление достаточного количества всех необходимых витаминов и минералов.

Наконец-то спать. Многие люди упускают из виду отдых и восстановление, что является ошибкой, учитывая, что нарушение сна в течение длительного периода времени может нарушить работу гормонов и вызвать увеличение веса.

Итак, если вы хотите иметь здоровый, нормальный вес для мужчин, постарайтесь хорошо выполнять основы, а не сосредотачиваться на конкретных тактиках, которые могут дать вам преимущество в 2%.

Изменился ли со временем рекомендуемый вес для мужчин?

Несмотря на то, что идеальный вес и состав тела для мужчин могут измениться, рекомендуемый вес для мужчин всегда основывается на росте рассматриваемого мужчины.

По сути, если ваш вес и рост в сумме дают нормальный ИМТ, то вес вашего тела считается нормальным для мужчины вашего телосложения.

Безусловно, вы можете иметь избыточный ИМТ, оставаясь при этом здоровым, особенно если у вас большая мышечная масса и относительно мало жира.

Точно так же ваш показатель ИМТ может быть нормальным, но вы все равно можете быть нездоровы, если у вас есть лишний жир, особенно вокруг талии, что указывает на опасный висцеральный жир.

Существует ли идеальный вес для мужчин?

Идеального веса для мужчин не существует, если под этим понимать конкретную цифру. Может быть определенный вес, при котором вы лично чувствуете себя лучше всего, но не существует идеального веса с точки зрения физического здоровья или общей удовлетворенности телом.

Заключение: Здоров ли средний вес взрослого мужчины в Америке?

Средний вес мужчин в Америке слишком высок, чтобы быть здоровым. Хотя вы можете иметь избыточный вес и быть здоровым, если у вас минимальное количество жира и много мышечной массы, для среднего американца это не так.

Причина этого в том, что у среднестатистического парня слишком большая талия и слишком много жира в целом. Итак, кроме чрезмерно высокого мужского веса, проблемой является и мужской состав тела (слишком много жира, мало мышц).

Другая проблема заключается в том, что средний вес мужчин в США, Великобритании и других странах увеличивается. Когда он пойдет вниз? Время покажет.

Ссылки

Fryar CD, Carroll MD, Gu Q, Afful J, Ogden CL. Антропометрические справочные данные для детей и взрослых: США, 2015–2018 гг. Национальный центр статистики здравоохранения. Жизненный показатель здоровья 3 (46). 2021.

Уолпол, С.К., Прието-Мерино, Д., Эдвардс, П., Клеланд, Дж., Стивенс, Г., и Робертс, И. (2012). Вес наций: оценка биомассы взрослого человека. BMC общественного здравоохранения , 12 , 439. https://doi.org/10.1186/1471-2458-12-439
Гизенаар, К., Чепмен, И., Ласкомб-Марш, Н., Фейнле-Биссет, К., Горовиц, М., и Соенен, С. (2016). Старение связано со снижением аппетита и потребления энергии – метаанализ здоровых взрослых. Питательные вещества , 8 (1), 28. https://doi.org/10.3390/nu8010028
Хатанака Ю., Тамакоши А. и Цусита К. (2012). Sangyo eiseigaku zasshi = Журнал гигиены труда , 54 (4), 141–149. https://doi.org/10.1539/sangyoeisei.b11018
Муди, А. (2020). Обзор состояния здоровья в Англии, 2019 г. Избыточный вес и ожирение у взрослых и детей . ГСЗ. https://files.digital.nhs.uk/9D/4195D5/HSE19-Overweight-obesity-rep.