Ноги очень сильно пахнут: 9 простых и доступных способов — Блог интернет-магазина Shoe Care

Что делать, если ноги потеют и пахнут / Лазерный Доктор Москва

Под редакцией врача

6 августа 2021

Елена Николаевна Ждан

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Клиника: ул. Братиславская, д. 6

Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения. В этой статье мы расскажем, что делать, если ноги потеют и пахнут, и почему данная проблема вообще проявляется у человека.

Почему ноги потеют и пахнут

Состояние, при котором ноги (или другие части тела) сильно потеют, называют гипергидрозом. К слову, сам пот в пахучести почти не виноват, так как практически не имеет своего запаха. Виновниками специфического «аромата» выступают бактерии, для которых потная нога в носке и обуви (тёплая, тёмная и влажная среда) идеально подходят для размножения и прочей бурной жизнедеятельности. Именно следствием этого и является неприятный запах от вспотевших ног.

Причины повышенной потливости ног в большинстве случаев следующие:

•        Нарушение функций эндокринных желёз. Из-за повышения уровня инсулина усиливается потоотделение. Как будто этого мало, эндокринная дисфункция может сопровождаться повышенным давлением, снижением веса высокой температурой.

•        Инфекционные болезни. Например, туберкулёз, грипп и т.д. Все они способствуют повышению температуры тела и, как следствие, — обильному потоотделению.

•        Пубертат. В этот период организм юношей и девушек перестраивается, что сопровождается гормональными нарушениями.

В результате повышается и потоотделение, которое обычно проходит к концу периода полового созревания.

•        Менопауза. Помимо потливости может сопровождаться и другими малоприятными симптомами. Например, перепадами артериального давления или одышкой.

•        Заболевания сердечно-сосудистой системы. Также могут являться причинами, по которым потеют и пахнут ноги.

•        Стресс. Стрессовые ситуации нередко провоцируют повышенное потоотделение.

•        Неврологические болезни. Из-за повышенной возбудимости симпатической нервной системы повышается потоотделение ног и других частей тела.

•        Лекарственные препараты. Повышенная потливость может быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств. Благо, об этом указывается в инструкции к препарату.

Это основные причины, по которым сильно потеют и пахнут ноги.

Лечение потливости ног

Сегодня существует два основных способа избавления от потливости ног. Рассмотрим оба варианта:

1.      Симпатэктомия. За этим сложным словом кроется название хирургической операции, во время которой пережимается или удаляется часть симпатического нервного ствола. Это ведёт к тому, что потовые железы не получают от мозга сигнала, вследствие чего не вырабатывают пот. Считается, что симпатэктомия является радикальным методом, который обычно применяется тогда, когда другие способы не помогают. Это связано с тем, что, во-первых, некоторые виды данной операции необратимы. Во-вторых, часто после операции наблюдается так называемый компенсаторный гипергидроз, когда потливость повышается на других частях тела. В-третьих, это травматичная процедура, после которой может образоваться рубец.

2.      Инъекции ботокса. Принцип этой процедуры основан на блокировке сигналов, которые идут от нервных окончаний к потовым железам. Не получая «приказов», потовые железы не вырабатывают пот. Сегодня именно инъекции ботокса считаются одним из самых лучших методов лечения повышенной потливости ног.

Как проходит лечение потливости ног ботоксом

Для начала нужно будет посетить врача для получения консультации, из которой вы узнаете, почему ноги потеют и пахнут. Кроме того, вы сможете задать вопросы специалисту. Также врач осмотрит вас и проведёт опрос. Это позволит определить наличие у вас противопоказаний к сеансу, а также понять, насколько эффективной будет процедура в вашем конкретном случае.

Также врач рассчитывает количество единиц для введения. Примечательно, что для мужчин требуется больше единиц: около сотни единиц Ботокса на обе ступни (300-450 Диспорта), для женщин — 50-100 единиц Ботокса или 150-300 Диспорта.

Инъекции вводятся на определённую глубину с соблюдением расстояния друг между другом. Один сеанс длится примерно 30-45 минут. Но при этом одной процедуры достаточно, чтобы забыть о проблеме потеющих и пахнущих ног надолго: до полугода-года. После окончания действия ботулотоксина можно провести повторную процедуру. Таким образом, если ноги потеют и пахнут, то наилучшим и обратимым способом лечения будут инъекции ботокса.

Рекомендации по уходу после инъекций ботокса

Для получения максимального выраженного результата следует придерживаться общих рекомендаций на послепроцедурный период:

•        не посещать баню, парилку, сауну в течение как минимум двух недель после проведённой процедуры;

•        не загорать в солярии и на пляже в течение этого же срока.

Также в дополнение к основным предписаниям вы можете получить и индивидуальные.

Ноги потеют и пахнут: другие средства

Некоторые пациенты используют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда потеют и пахнут ноги. Однако это даёт только временное решение, которое к тому же подходит не всем.

Как убрать неприятный запах ног

Деликатная тема, тревожащая даже очень ухоженных девушек и вызывающая множество комплексов – неприятный запах ног, от которого не так-то легко избавиться. В этом материале ты найдёшь несколько эффективных лайфхаков, которые помогут устранить проблему.

Дарья Кабацкис

Теги:

Лайфхаки

ногти

как устранить запах ног

как убрать запах ног

как убрать запах ног домашними методами

Shutterstock

Всё, что касается естественных проявлений нашего тела, так или иначе, тревожит и смущает практически каждого из нас. Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, многие девушки идут на различные ухищрения, а некоторые попросту отказываются ходить в гости или посещать спортзал из-за страха снимать обувь перед другими людьми.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Но не стоить паниковать: эта проблема не так страшна и вполне решаема! В наше время существует множество как профессиональных, так и домашних методов, которые помогут устранить неприятный запах ног.

Как быстро избавиться от запаха и потливости ног у женщин

Усиленная потливость чаще всего возникает из-за ношения некачественной обуви или по причине гипергидроза, грибковых заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Всё дело в том, что бактерии просто обожают влажную и тёплую среду: они начинают активно размножаться под ногтями и в складках ороговевших частиц кожи, тем самым провоцируя выработку неприятного запаха.

Ноги начали пахнуть, как поскорее избавиться от зловонного запаха?! Первое и самое главное: выявить причину и приступить к её устранению.

Устранить комфортные условия обитания бактерий

Попросту говоря, соблюдай гигиену стоп. Обязательно регулярно мой ноги, используя антибактериальное мыло, коротко стриги ногти и не пренебрегай щёточкой и пемзой. На педикюре отслеживай качество инструментов, которыми мастер обрабатывает твои стопы, а также тщательно вытирай пространство между пальцами после взаимодействия с водой.

Правильная стирка

Стирай носки, предварительно вывернув их наизнанку. Для ручной стирки используй столовую ложку пищевой соды и чайную ложку уксуса, разведённые в тазике с водой: в таком растворе можно замочить носки на 1-2 часа и после прополоскать.

Разувайся чаще

Дома и в жаркую погоду  старайся ходить босиком или в открытых сланцах, чтобы уменьшить потливость ног и устранить неприятный запах. Ходьба босиком предотвратит появление микробов на стопах и нормализует теплообмен.

Дезинфекция обуви

1. Тщательно вымой обувь снаружи и внутри.
2. Замочи стельки и шнурки в растворе антисептика.
3. Обработай внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в антисептике.
4. Высуши обувь в хорошо проветриваемом помещении.

Следи за чистотой обуви

Регулярно стирай шнурки и стельки, суши обувь при помощи газет или электрической сушилки. Старайся не ходить в сырой обуви и обязательно вытряхивай из неё песок, пыль и другие инородные частички в конце дня.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Аптечные средства и профессиональные комплексы по уходу за ногами эффективно справляются со своей функцией. Специальные антиперспиранты и дезодоранты для ног воздействуют на поверхность стоп, быстро и качественно оказывая локальное влияние. Такие средства удобно носить с собой и применять регулярно, согласно инструкции на упаковке.

Помощь специалиста

Нередко повышенная потливость и запах ног у женщин сопровождаются неприятным зудом, шелушением кожи и странными высыпаниями. В этом случае лучше всего обратиться к специалисту и пройти курс назначенного лечения. Врач обязательно подскажет, как избавиться от запаха ног навсегда.

Как избавиться от запаха ног народными средствами

Существуют средства от запаха ног, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно приготовить дома. Попробуй устранить проблему народными методами, которые не только проверены временем, но и не требуют больших затрат, в отличие от профессиональных препаратов. 

Антибактериальный чай для стоп

Устрой ногам чаепитие: дубильные вещества, входящие в состав чая помогут избавиться от неприятного запаха и потливости. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно.

1. Завари 3 чайные ложки заварки чёрного чая в 1 литре кипятка.
2. Разбавь 2 литрами прохладной воды в тазике или ванночке.
3. Погрузи стопы в чайный раствор и держи 15-30 минут.

Лаванда, горная лаванда

Лавандовое масло – бактерицидное средство, хорошо убирающее запах ног и снижающее потливость.

1. 4-5 капель лавандового масла вотри в ступни, остатки промокни салфетками.
2. На ночь надевай специальные хлопковые носочки, предварительно натерев стопы лавандовым маслом.

Примочки с уксусом

Яблочный уксус поможет удалить неприятный запах ног. Выполни следующую процедуру:

1. Смешай 0,5 яблочного уксуса с 200 мл тёплой воды.
2. Намочи в уксусном растворе марлю или хлопчатобумажную тряпочку и приложи к ногам.
3. Держи примочки 20-30 минут.
4. Не вытирай ноги после примочек: пусть сохнут естественным путём.

Ромашка и лимон

Ромашка – успокаивает кожу, снимает зуд и снижает риск развития грибковых заболеваний. Лимонный сок эффективно борется с неприятным запахом ног.

1. Завари 3 пакетика ромашкового сбора или чая (можно купить в аптеке).
2. Остуди отвар и дай настояться в тёмном прохладном месте.
3. Добавь в ромашковый отвар 2 столовые ложки лимонного сока.
4. Обработай ступни полученной смесью при помощи ватного диска.
5. Оставь ноги сохнуть естественным путём.

Очень сильно воняют ноги у девушки

Очень сильно воняют …

29 сентября 2021, 21:20

24 ответа

Последний — 17 июля, 04:05 Перейти

29 сентября 2021, 21:34

#1

29 сентября 2021, 21:37

#2

29 сентября 2021, 21:40

#3

29 сентября 2021, 21:40

#4

29 сентября 2021, 21:40

#5

Гость

Я ел вообще-то!

29 сентября 2021, 21:40

#6

29 сентября 2021, 21:46

#7

29 сентября 2021, 21:47

#8

29 сентября 2021, 21:49

#9

Офелий

У каждого человека есть свой запах от природы. Ваши родственники безответные и необработанные люди. Объясните им, что это ваши естественные выделения, что это ваша природа, что нужно быть терпимыми к другим людям. Некоторые время они будут ощущать этот запах, а потом привыкнут, он пропитает их одежду, волосы и это будет ваш семейный запах.

29 сентября 2021, 22:08

#10

29 сентября 2021, 22:16

#11

29 сентября 2021, 22:16

#12

Офелий

У каждого человека есть свой запах от природы. Ваши родственники безответные и необработанные люди. Объясните им, что это ваши естественные выделения, что это ваша природа, что нужно быть терпимыми к другим людям. Некоторые время они будут ощущать этот запах, а потом привыкнут, он пропитает их одежду, волосы и это будет ваш семейный запах.

29 сентября 2021, 23:01

#13

30 сентября 2021, 00:09

#14

Офелий

У каждого человека есть свой запах от природы. Ваши родственники безответные и необработанные люди. Объясните им, что это ваши естественные выделения, что это ваша природа, что нужно быть терпимыми к другим людям. Некоторые время они будут ощущать этот запах, а потом привыкнут, он пропитает их одежду, волосы и это будет ваш семейный запах.

30 сентября 2021, 00:55

#15

30 сентября 2021, 05:18

#16

Котик рыбка

Я думал, девушки по умолчанию пахнут цветочками и крем-мылом

30 сентября 2021, 07:13

#17

30 сентября 2021, 22:26

#18

Migerrra

Купи качественную, хорошую обувь и твоя проблема решится. Из натуральных материалов, а не кож зам и т.д

01 октября 2021, 11:00

#19

05 октября 2021, 13:44

#20

05 октября 2021, 14:07

#21

28 ноября 2021, 22:54

#22

Эксперты Woman.ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  588 ответов

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Стася Довгань

  Практикующий психолог

  5 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  235 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  105 ответов

• Мария Пашкина

  Психолог-консультант и. ..

  14 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  171 ответ

• Доценко Всеволод

  Психолог

  49 ответов

• Катерина Коренева-Негода

  Психолог

  18 ответов

• Новикова Ольга Дмитриевна

  Практикующий психолог по…

  9 ответов

27 июня, 23:18

#23

Внимание

17 июля, 04:05

#24

Котик рыбка

Я думал, девушки по умолчанию пахнут цветочками и крем-мылом

Новые темы за сутки:

• Хлеб всему голова

  2 ответа

• Спорт для девушки

  19 ответов

• Заедаю стресс, и не знаю как остановиться

  3 ответа

• Как вы считаете, если съела много жирного, мучного, что делать?

  15 ответов

• Живот от пива

  15 ответов

• На сколько и за сколько ?

  2 ответа

• Как похудеть на 3,4 кг за месяц

  4 ответа

• Худею наконец то

  10 ответов

• Почему многие женщины не следят за весом ?!

  45 ответов

• Тренер по фитнесу онлайн

  5 ответов

Популярные темы за сутки:

• Почему многие женщины не следят за весом ?!

  45 ответов

• Спорт для девушки

  19 ответов

• Живот от пива

  15 ответов

• Как вы считаете, если съела много жирного, мучного, что делать?

  15 ответов

• Худею наконец то

  10 ответов

• Тренер по фитнесу онлайн

  5 ответов

• Как похудеть на 3,4 кг за месяц

  4 ответа

• Заедаю стресс, и не знаю как остановиться

  3 ответа

• На сколько и за сколько ?

  2 ответа

• Хлеб всему голова

  2 ответа

Следующая тема

• Как вы относитесь к передаче своего биоматериала?

  17 ответов

Предыдущая тема

• Не знаю что со мной

  3 ответа

Потеют и воняют ноги сильно – что делать, чтобы избавиться от проблемы в домашних условиях

Гипергидроз ног – это болезнь, сопровождающаяся сильным потоотделением при отсутствии физических нагрузок и стрессов. Это связано с тем, что на поверхности стопы находится большое количество потовых желез. Часто подобное состояние сопровождает активная реакция потовых желез дермы на внешние раздражители. Если постоянно воняют и потеют, а также горят ноги, то это создает множество неудобств не только тому, кто страдает от этой проблемы, но и окружающим. Подобная проблема беспокоит не только мужчин, но и девушек. О том, что делать и как избавиться от запаха стоп, будет рассказано в этой статье.

Содержание:

• Причины гипергидроза ног
• Лечение повышенной потливости
• Мази, спреи и другие средства
• Аппаратное лечение
• Инъекции
• Лечение в домашних условиях
• Рекомендации по уходу

Основные причины гипергидроза

По сравнению с другими участками кожи тела, на которых находится около 125 желез на 1см в квадрате, на стопе потовых желез гораздо больше. И у женщин, и у мужчин на каждый см в квадрате приходится около 350 таких желез.

Именно поэтому очень важно следить за кожей стопы и предотвращать ее пересыхание. Во влажной среде бактерии хорошо себя чувствуют и размножаются быстрыми темпами, а резкий запах является результатом их жизнедеятельности.

Подошвенная часть стопы — основное место локализации патологического процесса. Ноги постоянно потеют из-за таких факторов, как грибок стопы, тесная обувь из некачественных материалов.

Существуют и другие причины появления пота и неприятного запаха. Это:

• употребление алкоголя;
• курение;
• гормональный дисбаланс;
• сильное эмоциональное перенапряжение, стресс;
• изменение кислотно-щелочного баланса дермы;
• повреждения кожного покрова механического характера;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• воспалительные процессы.

Кроме того, сильно пахнут ноги из-за таких факторов, как лишний вес, нарушения работы щитовидки, наследственная предрасположенность. Повышенное потоотделение может спровоцировать прием лекарственных препаратов – антидепрессантов и средств, понижающих давление.

Внимание! Причину того, почему ноги сильно потеют и плохо пахнут, может определить только врач.

Лечение

У многих сильно потеют ноги и пахнут, что стесняет человека, создает существенный психологический дискомфорт, ограничивает его деятельность. Поэтому при первых проявлениях гипергидроза необходимо обратится к врачу, чтобы обнаружить причину и узнать, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха, который от них исходит.

Ноги могут пахнуть резко и неприятно. Искоренить проблему можно, придерживаясь определенных правил. Они требуют некоторых изменений в образе жизни пациента. Чтобы ноги не потели и не пахли, необходимо:

1. придерживаться правил сбалансированного питания. Запах пота напрямую зависти от того, что человек употребляет в пищу. Чем она вреднее, тем интенсивнее запах. Поэтому рекомендуется есть продукты растительного происхождения;
2. обеспечить ногам тщательный уход. Это – эффективный метод того, как убрать неприятный запах. Стопы нужно тщательно мыть мылом и водой, после процесса мытья вытирать их насухо. Необходимо делать педикюр для профилактики бактериальных размножений;
3. ежедневная производить смену носков, колгот, чулок. После дня ношения обуви ее необходимо полностью высушить. Это – эффективный способ борьбы с запахом стоп.

Если, несмотря на следование этим правилам, проблема не исчезает, а ноги ужасно потеют, нужно обратиться к специалисту, который подскажет, как лечить гипергидроз.

Лечение препаратами

Вылечить потливость нижних конечностей можно с помощью лекарственных средств, которые можно приобрести в любой аптеке. К наиболее популярным и действенным средствам против потливости ног и неприятного запаха относятся:

• антигрибковые средства для ног в виде мази против потливости ног. Среди большого их разнообразия можно выделить Борзин. Отзывы свидетельствуют, что он имеет эффект дезодоранта для ног, борется с грибком стопы и нейтрализует потливость;
• мазь Теймурова. Когда потеют ноги, можно воспользоваться этим средством. Лекарство от потливости эффективно борется с гипергидрозом. Мазь лечит потливость подмышек, ног и ладоней;
• спреи с содержанием эфирных масел. Они предназначены для удаления зловонных запахов обуви и ног. Имеющиеся в его составе масла эффективно помогают от пота ног;
• лекарственное средство Формидрон. Его применяют, чтоб ноги не потели и не издавали неприятный запах. Средство имеет в своем составе формальдегид, который является сильнодействующим антисептиком. Он хорошо помогает от потливости и запаха ног. Полностью способен уничтожить вредоносные бактерии. Также его преимуществом является создание особых условий, при которых бактерии не могут размножатся.

Аппаратное лечение

Если сильно потеют ноги и издают неприятный запах, с которым нельзя справиться при помощи спреев и других подобных средств, то к лечению подключают аппаратную терапию.

1. Ионофорез является одним из популярнейших методов лечения заболевания. Для борьбы с потливостью и запахом ног используют силу воздействия гальванического тока на стопы. Ноги опускают в ванночку с водой, к которой подсоединены электроды. В ходе процедуры ток проходит через воду, в которой находятся ноги. Этот способ позволяет устранить проблему потливости на 9 месяцев. По прошествии указанного срока процедура повторяется.
2. Еще одним часто применяемым методом при условиях, что ноги потеют и пахнут, является лечение лазером. При помощи воздействия направленного луча происходит разрушение клеток потовых желез. Чтобы устранить потливость, на проблемном участке делается микроскопический надрез, в который вводится сверхтонкий световой проводник. После процедуры не остается шрамов или гематом. Лазер не обжигает ткани, но купирует клетки, провоцирующие неприятный запах, и потоотделение, которые впоследствии не возрождаются, в результате чего можно избавиться от проблемы на долгое время.

Противопоказания для данной процедуры от пота ног:

• инфекционные болезни;
• беременность;
• свежие царапины или повреждения на области действия;
• разного рода опухоли.

При неприятном запахе ног аппаратная терапия очень эффективна. Результативность этих методов высокая, болезненность — низкая. Побочные эффекты не наблюдаются.

Лечение инъекциями

Если очень сильно потеют и неприятно пахнут ноги, можно попробовать метод инъекционной терапии. Ботулотоксин – вещество, вводимое под кожу, блокирует нейромедиаторы, которые передают импульс потовым железам от нервного волокна. Ботулотоксины вводят тонкой иголкой в область проблемного участка. После инъекции прекращается чрезмерное отделения пота, так как потовые железы становятся не способными выполнять свою функцию.

Через определенное время нервные импульсы снова начинают функционировать, так как новые синапсы отрастают. Именно поэтому через 3-4 месяца стопы снова начинают потеть и издавать неприятный запах.

Для справки. Также существует группа людей, у которых ноги стали потеть и неприятно пахнуть, но у которых организм устойчив к воздействию ботулотоксина. Для них способ введения инъекций не подходит.

Лечение гипергидроза в домашних условиях

Потеют ноги — как бороться? Есть много информации о том, как бороться с потливостью и неприятным запахом ног в домашних условиях. Использовать можно такие средства:

• раствор шалфея и крапивы. Смешивают ингредиенты в равном количестве, заливают горячей водой (пропорции – 1:2). Хорошо помогает от пота и запаха ног. Использовать в качестве основы для ножных ванночек;
• ванночки на основе коры дуба. В эмалированную кастрюлю нужно налить 0,5 л воды, добавить 3 столовые ложки коры дуба. Довести до кипения и уменьшить огонь. В течение 20 минут кипятить. Затем оставить настояться (не меньше, чем на 2 часа), после процедить через марлю. Применять в соотношении 1 к 1 с водой, для горячих ванночек. Курс лечения составляет 10 дней. Каждый сеанс должен продолжаться не менее 15 минут. Также рекомендуется протирать полученным отваром внутреннюю часть обуви;
• отвар на основе коры калины. Такое средство эффективно устраняет потливость и неприятный запах ног. Чтобы приготовить состав, на 10 г коры нужно взять 1 стакан воды. Проварить кору в течении 2 часов, затем дать отвару остыть. Использовать в качестве основы для ножных ванночек;
• отвар ромашки. Сильная потливость ног и неприятный запах устраняются с помощью этого простого средства. 8 цветков ромашки нужно заварить в 2 л кипятка. Дать настоятся в течение часа. Растворить в отваре 2 столовые ложки соды. Полученный раствор применять для регулярной растирки стоп;
• ножные ванночки с борной кислотой. Взять таз с теплой водой и добавить в него несколько пакетиков кристаллов борной кислоты. Опустить ноги в таз, походить по его дну. После надеть хлопковые носки и дать ногам отдохнуть. Всего 10 таких процедур помогут на долгое время избавиться от гипергидроза;
• примочки на основе овса. В литр воды добавить 4-5 ложек овса. Дать составу покипеть в течение часа. Затем охладить естественным путем. Применять в качестве основы для ножных ванночек или использовать в качестве примочек.

Ноги могут потеть и неприятно пахнуть, но это не значит, что с такой проблемой нельзя бороться. Следует подобрать действенный метод и избавиться от нее.

Другие полезные рекомендации

Что делать, если преследует проблема неприятного запаха и сильного потоотделения в области стоп?

Носки и обувь имеют постоянный контакт с кожей ног. Поэтому материалы, из которых они изготовлены, во многом влияют на запах, исходящий от ног.

Обратите внимание! Если стали потеть стопы, причиной этого может стать некачественная обувь. Самыми подходящими материалами для ношения являются натуральные материалы. Обувь, по возможности, должна быть кожаной. Лучшая ткань для носков — хлопчатобумажные материалы.

Чтобы знать, как устранить факторы, которые провоцируют появление неприятного запаха, нужно ознакомиться с определенными правилами. Основные из них такие:

• нужно менять носки каждый день;
• при стирке носков необходимо вывернуть их для удаления чешуек слущившейся кожи;
• после ношения обувь нужно хорошо высушить при помощи специальных электрических сушилок или положить в обувь колодки из натуральной древесины;
• стельки необходимо менять каждые 2-3 месяца, а сушить их отдельно, вынимая из обуви;
• следует оставлять обувь на хранение в хорошо проветриваемом шкафчике;
• обувь необходимо стирать 1-2 раза в неделю;
• следует пользоваться антибактериальными присыпками или тальком, периодически засыпая их в обувь.

Если потеют ноги и неприятно пахнут, то причина может заключаться в неправильно подобранной обуви. К размеру нужно отнестись ответственно, обувь не должна быть тесной. Чем более обувь неудобна, тем более усиленное трение создается, что провоцирует обильное отделение пота и неприятный запах.

Общие правила для предотвращения сильного пота выделения:

1. меньше подвергаться стрессам. При волнениях потоотделение усиливается и ноги начинают издавать неприятные запахи;
2. употреблять цинкосодержащие препараты;
3. регулярно стричь ногти и делать педикюр. Купирование омертвевших клеток дермы, мозолей и натоптышей сделает кожу приятной и гладкой и станет препятствием в появлении развитии бактерий;
4. выборочное употребление продуктов питания. Нужно отказаться от тех из них, которые способствуют усиленному пота выделению (кофе, чеснок, шоколад, какао, крепкий чай).

Причины и лечение гипергидроза остаются актуальной темой. Неприятный запах и сильное пота выделение, могут оказаться намного серьезнее проблемой, чем кажется на первый взгляд. Поэтому при подозрении о появлении гипергидроза, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом. Если выше перечисленные методы не помогают. Возможно ноги дают сигнал об ухудшении здоровья и необходимости прохождения курса лечения лекарственными средствами.

Как избавиться от неприятного запаха в кроссовках?

При ежедневной носке, а уж тем более после длительных тренировок, в кроссовках обязательно появится неприятный запах, поэтому рано или поздно каждый из нас должен будет найти для себя верный способ борьбы с данной проблемой. И так как вопросы «как избавиться от неприятного запаха в кроссовках?» и «почему в кроссовках появляется неприятный запах?» волнуют каждого третьего (а то и каждого второго), сегодня я постараюсь дать на них ответы.

Запах кроссовок — это проблема, о которой говорить не принято, но от этого кроссовки не перестают плохо пахнуть. И даже новая обувь после первой же носки может оказаться “ароматной”, так что давайте разберемся, как устранить неприятный запах всеми возможными методами.  

Неприятный запах — проблема, которую замечаете не только вы, но и окружающие, а причины этому могут быть разными:

1. Не соблюдается температурный режим — если ходить в зимних или баскетбольных кроссовках летом, то даже без теплого носка ноги вспотеют и, соответственно, начнут пахнуть. Выбирайте кроссовки строго по сезону: зимние или демисезонные кроссовки  — на холодную/прохладную погоду, текстильные кеды и сетчатые кроссовки — на лето.

2. Не соблюдается гигиена ног — если не менять носки, не стирать стельки, редко мыть стопы — неприятный запах в кроссовках обязательно появится.

3. Заболевания стоп — грибок заставляет стопу потеть сильнее и становится катализатором появления неприятных запахов. Причем стопы, пораженные грибком, потеют даже в босоножках.

4. Активные тренировки — беговые кроссовки больше всего подвержены риску появления неприятного запаха, поэтому между тренировками необходимо прибегать к профилактическим освежающим мерам. 

5. Собственный запах кроссовок — честно, такое бывает достаточно редко, но если вам попались именно такие кроссовки, тогда нужно снять шнурки, отвернуть язычок и хорошо проветрить их на свежем воздухе.

А теперь давайте рассмотрим самые популярные способы избавления от неприятного запаха в кроссовках. 

#1 способ: гигиена ног

Если Ваши ноги сильно потеют без видимых на то причин, появился неприятный запах и сильный зуд в области стоп и пальцев — обратитесь к дерматологу. Так проявляет себя грибок. К сожалению, заболевание встречается часто. Хорошая новость, что от него можно сравнительно легко избавиться.

Помните главное: предотвратить появление неприятного запаха и остальных проявлений заболевания ног намного легче, чем бороться с его последствиями.

Регулярно после тренировок и особенно летом нужно мыть ноги. Оптимально: утром и вечером, и менять носки тоже желательно чаще одного раза в день. Можете дополнительно обрабатывать ноги специальным тальком или дезодорантом для ног в виде крема или спрея. Особенно важно соблюдать правильную гигиену, если вы бегаете или активно тренируетесь, так как в такие моменты ноги испытывают серьезные нагрузки. 

#2 способ: уход за обувью

Правильный уход за кроссовками не только избавит их от лишних запахов, но и поможет продлить жизнь вашей обуви. В нашей прошлой статье мы детально рассмотрели уход за разными типами материалов кроссовок, а здесь мы акцентируем внимание на пунктах, которые помогут предотвратить появление неприятного запаха.

Чистите обувь по мере загрязнения

Обувь можно и нужно регулярно чистить, возможно даже стирать, но помните: стирать кроссовки в стиральной машине — плохая идея (ослабевают клеевые соединения и линяет текстиль). Мы рекомендуем для чистки кроссовок из нубука, замши и текстиля использовать профессиональные средства: Tarrago Nano Protector, Crep Protect или Jason Markk Repel.

У брендов Tarrago, Crep и Jason Markk вы можете найти полноценные линейки по уходу за кроссовками: 

• Наборы для чистки, что состоят из чистящей жидкости, мягкой щетки, сухих тканевых салфеток и влагоотталкивающего спрея;

• Салфетки и ластики для экспресс-очистки обуви от грязи;

• Бальзамы для защиты кожаной обуви и др.

Одного флакона жидкости для чистки хватает на 100 использований. Она мягко убирает грязь и посторонние запахи, не выедает цвет, защищает верх кроссовка от преждевременного износа. 

Стирайте или заменяйте стельки

Сменные стельки позволят вам носить одну и ту же пару кроссовок долго, не привлекая к себе внимание посторонними запахами. При выборе новых стелек, рекомендуем отдавать предпочтение вариантам из хлопка или натуральной кожи. 

Стельки из натуральных материалов впитывают микроскопические частицы влаги, оставляя ногу сухой и предотвращая размножение бактерий. Это в свою очередь поможет избежать развития того же грибка стоп и не допустит появления плохого запаха в ваших кроссовках. Для спортивной обуви производятся специальные дезодорирующие стельки. Они пропитаны концентрированным активированным углем, что обеспечивает защиту от неприятного запаха.

Съемные стельки нужно стирать как можно чаще. Их можно отправлять в стиральную машину или чистить вручную — как вам удобнее.

Консервируйте верхнюю часть кроссовок

Консервация верха — это способ сохранения внешнего вида и целостности тех кроссовок, которые вы отправляете на хранение до следующего сезона. Вымойте кроссовки обычной водой или используя профессиональные средства для чистки обуви Tarrago или Crep Protect. Замшу и нубук обработайте ластиком от грязи. После этого тщательно просушите и проветрите кроссовки. Поставьте кроссовки в сухом проветриваемом помещении. 

Чтобы защитить обувь от пыли, предварительно поместите ее в тканевые пакеты с хорошей вентиляцией. Полиэтилен категорически не подходит для хранения спортивной обуви именно из-за того, что воздух в таких пакетах не циркулирует, становится затхлым, и этот аромат потом очень сложно вывести.

Пользуйтесь косметикой для обуви

Капсулу Crep Protect Pills рекомендуется использовать после каждой носки. Ее нужно раскрутить и поместить внутрь кроссовка. Капсула быстро впитывает в себя посторонние запахи, дезинфицирует и освежает обувь. Среди аналогов есть дезодорирующие шары от разных производителей. 

Дезодорант Tarrago Fresh Deo Spray использовать еще проще: достаточно распылить его с расстояния 15 см от стельки и дать 15-20 минут, чтобы он высох. Он не только убивает запахи, но и обладает антибактериальными свойствами. Производитель гарантирует, что спрей действует в течение 48 часов, но для надежности его можно использовать ежедневно.

Чередуйте обувь

Если вы часто тренируетесь или носите одну и ту же пару кроссовок каждый день, подумайте о том, чтобы приобрести еще одну или несколько пар и чередуйте их. Таким образом вы даете возможность каждой паре успеть просохнуть при обычной комнатной температуре.

#3 способ: обработка ультрафиолетом

Существует специальный аппарат — ультрафиолетовая сушилка (стерилизатор) обуви. Это устройство служит для дезинфекции и дезодорации обуви и часто используется в фитнес-клубах, где обычно им позволяют пользоваться бесплатно. Подобное устройство можно купить и для домашнего использования.

#4 способ: озоновая сушилка для обуви 

Данный способ позволяет избавить кроссовки от разных грибков, микробов и бактерий, а также устранить неприятные ароматы. Конструкция озоновых сушилок позволяет добраться в самые укромные уголки кроссовка. Ни один микроб не останется незамеченным. 

Конечно, покупные средства для борьбы с неприятным запахом показывают себя хорошо, но и для них есть альтернатива. Находчивость и любопытство людей за последнее десятилетие привело к целому ряду “народных способов” удаления запаха в обуви, они доступны всем, их легко можно найти дома, и именно о них мы и поговорим далее.

#5 способ: чайные пакетики 

Чайные пакетики отлично поглощают посторонние запахи. Вечером положите в каждый кроссовок по несколько пакетиков черного чая (любого, какой найдете дома). За ночь пакетики впитают в себя неприятный запах и лишнюю влагу, поэтому на утро ваши кроссовки, снова готовы к использованию.  

#6 способ: пищевая сода 

Кроме поглощения неприятных запахов, пищевая сода эффективно борется с бактериями и дезинфицирует любую поверхность. Минус метода в том, что сода прилипает к внутренней части обуви, и ее потом проблематично убрать, разве что потом чистить их пылесосом. 

Можно схитрить и насыпать соду не прямо в кроссовки, а в капроновый или тонкий текстильный носок, а уже его поместить внутрь кроссовка.

#7 способ: смесь шалфея и лимона 

Смесь шалфея и лимона  — это проверенный народный рецепт для борьбы с бактериями и неприятным запахом внутри кроссовок. Возьмите несколько лимонов и соскребите с них цедру (именно она нам нужна) и сушеный шалфей (его можно купить в чайных киосках, аптеках или на рынке). Смешайте эти два ингредиента. Формулы или соотношения никакого нет, сделайте по своему усмотрению. 

После этого положите смесь шалфея и лимона в бумажные пакетики и оставьте в каждом из ваших кроссовок на ночь. За ночь пакетики впитают запах пота и заменят его приятной свежестью. Как и сода, смесь лимонной цедры и шалфея обладает антибактериальными свойствами. 

#8 способ: морозилка

Да, этот способ не понравится вашей жене, но он того стоит. Положите кроссовки в полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на ночь. Низкая температура убьет микробов — главный источник неприятного запаха в обуви. 

Утром останется вытащить пакет с кроссовками из морозилки, подождать, пока они отойдут до комнатной температуры, и после этого — можно обуваться. 

2 важных “но” по этому способу заключаются вот в чем:

1. Лишняя влага, которая накопилась внутри ваших кроссовок никуда не денется, она замерзнет и утром оттает, а значит станет катализатором появления неприятного запаха снова. Чтобы этого избежать давайте обуви просохнуть после морозилки в течении суток.

2. С лакированной обувью такие штуки не пройдут — материал на морозе потрескается!

#9 способ: кошачий наполнитель

Кошачий наполнитель устраняет запахи похлеще пота, так что и здесь сработает. Только не оставляйте обувь в зоне досягаемости домашних питомцев — они могут подумать, что это вы им такой подарок подготовили. 

Общие рекомендации и пара хитростей напоследок

• Регулярно проветривайте обувной шкаф и сами кроссовки. Даже если вы на полчаса вынесете расшнурованные кроссовки проветриваться на балкон — это должно помочь. 
• Чтобы неприятный запах не “прицепился” к кроссовкам прямо в шкафу, повесьте в нем ароматические мешочки с запахом кофе, фруктов, цитрусов. Такой мешочек не обязательно покупать — его можно сделать самостоятельно. 
• А еще можно использовать поглотители запаха для шкафов. Они продаются в обувных магазинах и аптеках, стоят копейки, зато умело нейтрализуют запах пота и другие зловония благодаря содержанию активного углерода.  

Теперь вы знаете, что с неприятным запахом внутри кроссовок можно бороться. Со своей стороны мы рекомендуем вам воспользоваться капсулами Crep Protect Pills, стоят они недорого, хватает надолго и выглядят они просто потрясающе. 

что делать, причины и лечение

Содержание

• 1 Причины появления запаха
• 2 Устранение проблемы
• 3 Меры борьбы

Иногда у ребенка пахнут ноги и потеют больше, чем у взрослого человека. Причины могут быть безобидными и легко устранимыми. Но бывают случаи, что этот симптом является сигналом организма о наличии какой-либо болезни. Заболевание, при котором в результате высокой потливости ног появляется запах, называют бромидроз.

Причины появления запаха

У маленьких детей процессы терморегуляции продолжают формироваться вплоть до семи лет. Нижние конечности потеют больше всего. Выделяемая потовыми железами жидкость не имеет запаха. Но при соприкосновении пота с бактериями на поверхности кожи появляется специфический запах. Если соблюдать правила гигиены, то проблемы не возникнет.

Почему может появиться запах пота у новорожденных малышей? Обильное выделение пота с запахом у детей до года чаще всего могут вызывать следующие факторы:

1. У маленьких детей потеть ножки могут из-за нехватки витамина D в организме. Развивается рахит.
2. Слишком теплое одеяло или носочки. Особенно, если они из синтетики.
3. Слишком жаркий и сухой воздух в комнате.
4. Перекорм, лишние килограммы.
5. У новорожденных причиной того, что появился неприятный запах ног, может стать гипертонус. Ручки сжаты в кулачок, а ножки вытянуты и напряжены. В результате потеют ладошки и ступни.

Причинами появления запаха от ног у ребенка после годовалого возраста могут быть внешние факторы:

• обувь из некачественного синтетического материала не пропускает воздух, создается благоприятная среда для размножения бактерий;
• синтетическая ткань, из которой сшиты носки и колготки, приводит к тому, что сильно воняют ноги;
• слишком теплые носки или колготки приводят к повышенному потоотделению, а если эти изделия надеть повторно, то риск появления бактерий увеличивается;
• жаркая погода;
• повышенная двигательная активность ребёнка;
• лишняя масса тела;
• чрезмерное употребление жидкости;
• тревога, стрессы, волнения.

В этом случае, когда пота выделяется много, даже в спокойном состоянии ноги неприятно пахнут, гигиенические правила все соблюдены, нужно обратиться к врачу. Причиной может быть грибок или любая другая инфекция:

1. Нарушение обменных процессов в организме.
2. Нарушения в работе эндокринной системы. Чаще всего обильное выделение пота наблюдается при болезнях щитовидной железы.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы приводят к нарушениям кровотока. Иногда происходит усиление кровоснабжения нижних конечностей. В результате пота выделяется больше, чем обычно.
4. Болезни дыхательной системы (пневмония, туберкулез) характеризуются сильным кашлем со спазмами. Организму не хватает кислорода, в результате ускоряются обменные процессы за счет обильного выделения пота и повышения температуры.
5. Проблемы с пищеварительной системой так же могут стать виновниками появления неприятного запаха.
6. Ноги становятся вонючими из-за грибковой инфекции. Риск присоединения инфекции возрастает при наличии ссадин и ран на ступнях, нерегулярном мытье ног, на фоне приема антибиотиков. Грибок может стать причиной других кожных заболеваний.
7. Сильно потеют конечности при печеночной или почечной недостаточности.
8. Снижение иммунитета в результате частых простудных болезней, нехватки витаминов, плохого сна.
9. Чрезмерное выделение пота с неприятным запахом могут спровоцировать глисты.
10. Дети старше года также не застрахованы от рахита. Недостаток витамина D может привести к высокой потливости. Пот при этом неприятно пахнет и липкий на ощупь.

Очень часто все эти болезни помимо потливости сопровождаются повышением температуры тела, нарушением сна и аппетита. Ребенок становится раздражительным, капризным, часто плачет. Может появиться сыпь на коже, нарушиться стул.

Повышенная потливость ног нередко беспокоит подростка в период полового созревания. Связано это с гормональной перестройкой организма. В этот период наблюдаются скачки артериального давления, потеют не только стопы, но и пространство между пальцами.

Устранение проблемы

Если сильно пахнут ноги, первоначально нужно устранить внешние факторы, которые могут вызывать проблему:

1. Ножкам ребенка нужно дать возможность дышать. Рекомендовано ежедневно устраивать воздушные ванны. С этой целью снимают на время обувь и носочки.
2. Обувь следует выбирать из натуральных материалов, например, кожа, парусин. Эти материалы меньше всего задерживают влагу.
3. Рекомендуется как можно чаще менять обувь. Если носить одни и те же ботинки или кроссовки ежедневно, они не успевают просохнуть. Влага, которая накапливается в обуви при движении, полностью не испаряется. В результате начинают размножаться бактерии и появляется запах.
4. Носки тоже рекомендовано менять до трех раз в день. Самой лучшей, дышащей тканью считается смесь хлопка с акрилом.
5. Вспотевшие ноги нужно мыть утром и вечером. Перед тем, как надеть носки и обувь, нужно убедиться, что стопы сухие.
6. Можно использовать детскую присыпку, которая подсушивает кожу стоп и не допускает развития болезнетворных микроорганизмов.
7. Ребенок должен правильно питаться. В рационе должны быть витаминизированные, натуральные продукты. Неправильное питание приводит к нарушениям в работе органов пищеварения, происходит образование токсинов, которые, выделяясь с потом, начинают плохо пахнуть.
8. Обязательно нужно следить, чтобы ребенок пил достаточно жидкости. Влага способна выводить накопившиеся вредные вещества из организма.

Нельзя проблему оставлять без внимания. Если перечисленные методы борьбы с потом и запахом не помогли, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

После обследования будет найдена причина, почему пахнут ноги, и назначено правильное лечение, которое не допустит осложнений.

Меры борьбы

Почему у ребенка могут пахнуть ноги, что делать в этом случае? Если соблюдены все гигиенические требования, а ноги все равно потеют и пахнут, нужно обратиться к дерматологу. Иногда может потребоваться помощь эндокринолога.

Могут быть использованы следующие средства для устранения неприятных симптомов:

1. Специальные дезодоранты для ног. Они могут быть в форме крема или спрея. Чаще всего имеют сильный запах эвкалипта или хвои. Дезодоранты блокируют распространение бактерий, нормализуют работу потовых желез. Перед использованием следует убедиться в отсутствии аллергии на составляющие компоненты средства.
2. Существуют специальные прокладки для обуви, выполненные из древесного материала. Они впитывают влагу и не допускают парникового эффекта в обуви. Подобные стельки предупреждают развитие запаха.
3. Можно сделать ванночки для ног. Они помогают справиться с проблемой. Полезно добавлять в воду соду, морскую соль или немного уксуса. Эти средства дезинфицируют и подсушивают поверхность, предотвращая размножение микробов. Этими же свойствами обладают отвары из крапивы, календулы, коры дуба, ромашки.
4. В ванночки для ног рекомендовано добавлять эфирные масла. Например, Лавандовое масло ведет борьбу с бактериями, грибками и не допускает распространения инфекции. Процедуру достаточно проводить два раза в неделю.
5. Борьба с пахнущими ногами может вестись аптечными препаратами. Специалисты рекомендуют пасту Теймурова, которая обладает антибактериальным свойством. Перед ее нанесением нужно вымыть ноги, высушить их и массажными движениями втирать пасту в кожу стоп. Средство применяется перед сном на протяжении четырех дней.
6. Формагель при высокой потливости предупреждает присоединение бактериальной или грибковой инфекции. Наносят один раз в сутки на сухие и чистые ноги.
7. Устраняет запах, смягчает кожу и снижает потоотделение Цинковая мазь.
8. Подсушивающим свойством обладает мазь Формидрон. Втирается в кожу стоп.

Полезен для ножек детей и массаж. Достаточно 10 минут утром и вечером. В результате улучшается кровоснабжение, нормализуется работа потовых желез. Движения простые: растирание, пощипывание, покалывание, похлопывание.

Часто детям назначают курс успокоительных препаратов. Лекарственные травы (валериана, пустырник) можно заваривать и готовый отвар добавлять в ванну для купания. Внутрь могут назначаться такие препараты, как Персен, Ново-пассит, Глицин, Валериана.

Причин появления потливости ног большое множество. Чтобы быстрее избавиться от проблемы, нужно пройти обследование. В зависимости от сопутствующих симптомов могут быть назначены антибиотики, противогрибковые и противовоспалительные средства. Дополнительно назначают витаминно-минеральные комплексы и средства, укрепляющие иммунитет.

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля , 2017

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

• Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
• Чаще подстригайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
• Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которые вы будете носить попеременно через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
• Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
• Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
• Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги спрей-антиперспирант или дезодорант.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
• Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно помогают уменьшить или устранить запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить течение бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Последняя медицинская проверка 26 июля 2017 г.

3 источника свернуты

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бромодоз (вонючие ноги). (2015).
  nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/b/article/bromodosis(smellyfeet)/
• Запах ног. (н.д.).
  ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/foot-odor/?gclid=CjwKCAjwqcHLBRAqEiwA-j4AyB3_czWcdd_Y6EL88go85VyD3j9anjDe5Nv_xHvMXFPaMK8bydnvgxoCvvIQAvD_BwE
• Как остановить запах
• 6 (2015).
  nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля, 2017

Читать далее

• Почему мои ноги пахнут уксусом?

  Медицинское заключение Кевина Мартинеса, доктора медицины.

  Если ваши ноги пахнут уксусом, это, скорее всего, результат того, что пропионибактерии расщепляют ваш пот и производят пропионовую кислоту, которая…

  ПОДРОБНЕЕ

• Горячие ноги ночью

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Горячие ноги могут быть вызваны многими причинами, начиная от диабетической невропатии и заканчивая гормональными изменениями или заболеванием почек. В некоторых случаях горячие ноги могут затруднить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться с потливостью ног

  Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

  Если вы страдаете от подошвенного гипергидроза или потливости ног, вот как с этим бороться.

  Подробнее

• Уход за ногами. , миль в час

  Вот 15 возможных причин жжения в ногах, а также способы облегчить боль.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 средств от вросших ногтей на ногах: натуральные, медикаментозные и другие

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Важно лечить вросшие ногти сразу после их появления, чтобы предотвратить инфекцию. Вот 10 средств, которые можно использовать для лечения от легкой до тяжелой степени…0003

  Когда дело доходит до повседневной обуви, шлепанцы обычно не лучший выбор. Получите подробную информацию о том, как они могут повлиять на здоровье ног.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радикулопатия поясничного отдела (ишиас) Vs. Подошвенный фасциит

  Медицинская оценка Нэнси Хаммонд, доктора медицинских наук

  Как поясничная радикулопатия (ишиас), так и подошвенный фасциит могут вызывать боль в стопе. Но каждое состояние имеет свою причину и лечение. Учить больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшая обувь для лечения подошвенного фасциита на 2022 год

  Мы опросили четырех экспертов о том, что следует искать (и избегать) в обуви, если у вас подошвенный фасциит. Мы также рекомендуем 7 видов обуви для…

  ПОДРОБНЕЕ

• Толстые ногти на ногах (онихомикоз)

  Ногти на ногах со временем утолщаются, что является вероятным симптомом грибковой инфекции. Узнайте, какие симптомы искать и как лечить это состояние.

  ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля 2017 г.

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

• Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
• Чаще подстригайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
• Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которые вы будете носить попеременно через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
• Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
• Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
• Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги спрей-антиперспирант или дезодорант.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
• Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно помогают уменьшить или устранить запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить течение бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Последняя медицинская проверка 26 июля 2017 г.

3 источника свернуты

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бромодоз (вонючие ноги). (2015).
  nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/b/article/bromodosis(smellyfeet)/
• Запах ног. (н.д.).
  ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/foot-odor/?gclid=CjwKCAjwqcHLBRAqEiwA-j4AyB3_czWcdd_Y6EL88go85VyD3j9anjDe5Nv_xHvMXFPaMK8bydnvgxoCvvIQAvD_BwE
• Как остановить запах
• 6 (2015).
  nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля, 2017

Читать далее

• Почему мои ноги пахнут уксусом?

  Медицинское заключение Кевина Мартинеса, доктора медицины.

  Если ваши ноги пахнут уксусом, это, скорее всего, результат того, что пропионибактерии расщепляют ваш пот и производят пропионовую кислоту, которая…

  ПОДРОБНЕЕ

• Горячие ноги ночью

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Горячие ноги могут быть вызваны многими причинами, начиная от диабетической невропатии и заканчивая гормональными изменениями или заболеванием почек. В некоторых случаях горячие ноги могут затруднить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться с потливостью ног

  Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

  Если вы страдаете от подошвенного гипергидроза или потливости ног, вот как с этим бороться.

  Подробнее

• Уход за ногами. , миль в час

  Вот 15 возможных причин жжения в ногах, а также способы облегчить боль.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 средств от вросших ногтей на ногах: натуральные, медикаментозные и другие

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Важно лечить вросшие ногти сразу после их появления, чтобы предотвратить инфекцию. Вот 10 средств, которые можно использовать для лечения от легкой до тяжелой степени…0003

  Когда дело доходит до повседневной обуви, шлепанцы обычно не лучший выбор. Получите подробную информацию о том, как они могут повлиять на здоровье ног.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радикулопатия поясничного отдела (ишиас) Vs. Подошвенный фасциит

  Медицинская оценка Нэнси Хаммонд, доктора медицинских наук

  Как поясничная радикулопатия (ишиас), так и подошвенный фасциит могут вызывать боль в стопе. Но каждое состояние имеет свою причину и лечение. Учить больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшая обувь для лечения подошвенного фасциита на 2022 год

  Мы опросили четырех экспертов о том, что следует искать (и избегать) в обуви, если у вас подошвенный фасциит. Мы также рекомендуем 7 видов обуви для…

  ПОДРОБНЕЕ

• Толстые ногти на ногах (онихомикоз)

  Ногти на ногах со временем утолщаются, что является вероятным симптомом грибковой инфекции. Узнайте, какие симптомы искать и как лечить это состояние.

  ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля 2017 г.

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

• Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
• Чаще подстригайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
• Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которые вы будете носить попеременно через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
• Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
• Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
• Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги спрей-антиперспирант или дезодорант.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
• Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно помогают уменьшить или устранить запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить течение бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Последняя медицинская проверка 26 июля 2017 г.

3 источника свернуты

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бромодоз (вонючие ноги). (2015).
  nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/b/article/bromodosis(smellyfeet)/
• Запах ног. (н.д.).
  ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/foot-odor/?gclid=CjwKCAjwqcHLBRAqEiwA-j4AyB3_czWcdd_Y6EL88go85VyD3j9anjDe5Nv_xHvMXFPaMK8bydnvgxoCvvIQAvD_BwE
• Как остановить запах
• 6 (2015).
  nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля, 2017

Читать далее

• Почему мои ноги пахнут уксусом?

  Медицинское заключение Кевина Мартинеса, доктора медицины.

  Если ваши ноги пахнут уксусом, это, скорее всего, результат того, что пропионибактерии расщепляют ваш пот и производят пропионовую кислоту, которая…

  ПОДРОБНЕЕ

• Горячие ноги ночью

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Горячие ноги могут быть вызваны многими причинами, начиная от диабетической невропатии и заканчивая гормональными изменениями или заболеванием почек. В некоторых случаях горячие ноги могут затруднить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться с потливостью ног

  Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

  Если вы страдаете от подошвенного гипергидроза или потливости ног, вот как с этим бороться.

  Подробнее

• Уход за ногами. , миль в час

  Вот 15 возможных причин жжения в ногах, а также способы облегчить боль.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 средств от вросших ногтей на ногах: натуральные, медикаментозные и другие

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Важно лечить вросшие ногти сразу после их появления, чтобы предотвратить инфекцию. Вот 10 средств, которые можно использовать для лечения от легкой до тяжелой степени…0003

  Когда дело доходит до повседневной обуви, шлепанцы обычно не лучший выбор. Получите подробную информацию о том, как они могут повлиять на здоровье ног.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радикулопатия поясничного отдела (ишиас) Vs. Подошвенный фасциит

  Медицинская оценка Нэнси Хаммонд, доктора медицинских наук

  Как поясничная радикулопатия (ишиас), так и подошвенный фасциит могут вызывать боль в стопе. Но каждое состояние имеет свою причину и лечение. Учить больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшая обувь для лечения подошвенного фасциита на 2022 год

  Мы опросили четырех экспертов о том, что следует искать (и избегать) в обуви, если у вас подошвенный фасциит. Мы также рекомендуем 7 видов обуви для…

  ПОДРОБНЕЕ

• Толстые ногти на ногах (онихомикоз)

  Ногти на ногах со временем утолщаются, что является вероятным симптомом грибковой инфекции. Узнайте, какие симптомы искать и как лечить это состояние.

  ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля 2017 г.

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

• Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
• Чаще подстригайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
• Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которые вы будете носить попеременно через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
• Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
• Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
• Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги спрей-антиперспирант или дезодорант.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
• Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно помогают уменьшить или устранить запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить течение бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Последняя медицинская проверка 26 июля 2017 г.

3 источника свернуты

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бромодоз (вонючие ноги). (2015).
  nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/b/article/bromodosis(smellyfeet)/
• Запах ног. (н.д.).
  ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/foot-odor/?gclid=CjwKCAjwqcHLBRAqEiwA-j4AyB3_czWcdd_Y6EL88go85VyD3j9anjDe5Nv_xHvMXFPaMK8bydnvgxoCvvIQAvD_BwE
• Как остановить запах
• 6 (2015).
  nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля, 2017

Читать далее

• Почему мои ноги пахнут уксусом?

  Медицинское заключение Кевина Мартинеса, доктора медицины.

  Если ваши ноги пахнут уксусом, это, скорее всего, результат того, что пропионибактерии расщепляют ваш пот и производят пропионовую кислоту, которая…

  ПОДРОБНЕЕ

• Горячие ноги ночью

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Горячие ноги могут быть вызваны многими причинами, начиная от диабетической невропатии и заканчивая гормональными изменениями или заболеванием почек. В некоторых случаях горячие ноги могут затруднить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться с потливостью ног

  Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

  Если вы страдаете от подошвенного гипергидроза или потливости ног, вот как с этим бороться.

  Подробнее

• Уход за ногами. , миль в час

  Вот 15 возможных причин жжения в ногах, а также способы облегчить боль.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 средств от вросших ногтей на ногах: натуральные, медикаментозные и другие

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Важно лечить вросшие ногти сразу после их появления, чтобы предотвратить инфекцию. Вот 10 средств, которые можно использовать для лечения от легкой до тяжелой степени…0003

  Когда дело доходит до повседневной обуви, шлепанцы обычно не лучший выбор. Получите подробную информацию о том, как они могут повлиять на здоровье ног.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радикулопатия поясничного отдела (ишиас) Vs. Подошвенный фасциит

  Медицинская оценка Нэнси Хаммонд, доктора медицинских наук

  Как поясничная радикулопатия (ишиас), так и подошвенный фасциит могут вызывать боль в стопе. Но каждое состояние имеет свою причину и лечение. Учить больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшая обувь для лечения подошвенного фасциита на 2022 год

  Мы опросили четырех экспертов о том, что следует искать (и избегать) в обуви, если у вас подошвенный фасциит. Мы также рекомендуем 7 видов обуви для…

  ПОДРОБНЕЕ

• Толстые ногти на ногах (онихомикоз)

  Ногти на ногах со временем утолщаются, что является вероятным симптомом грибковой инфекции. Узнайте, какие симптомы искать и как лечить это состояние.

  ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля 2017 г.

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

• Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
• Чаще подстригайте ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно чистите их.
• Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
• Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которые вы будете носить попеременно через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
• Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
• Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
• Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги спрей-антиперспирант или дезодорант.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
• Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно помогают уменьшить или устранить запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить течение бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Последняя медицинская проверка 26 июля 2017 г.

3 источника свернуты

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бромодоз (вонючие ноги). (2015).
  nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/b/article/bromodosis(smellyfeet)/
• Запах ног. (н.д.).
  ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/foot-odor/?gclid=CjwKCAjwqcHLBRAqEiwA-j4AyB3_czWcdd_Y6EL88go85VyD3j9anjDe5Nv_xHvMXFPaMK8bydnvgxoCvvIQAvD_BwE
• Как остановить запах
• 6 (2015).
  nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Эрика Чирино — Обновлено 26 июля, 2017

Читать далее

• Почему мои ноги пахнут уксусом?

  Медицинское заключение Кевина Мартинеса, доктора медицины.

  Если ваши ноги пахнут уксусом, это, скорее всего, результат того, что пропионибактерии расщепляют ваш пот и производят пропионовую кислоту, которая…

  ПОДРОБНЕЕ

• Горячие ноги ночью

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Горячие ноги могут быть вызваны многими причинами, начиная от диабетической невропатии и заканчивая гормональными изменениями или заболеванием почек. В некоторых случаях горячие ноги могут затруднить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как справиться с потливостью ног

  Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

  Если вы страдаете от подошвенного гипергидроза или потливости ног, вот как с этим бороться.

  Подробнее

• Уход за ногами. , миль в час

  Вот 15 возможных причин жжения в ногах, а также способы облегчить боль.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 средств от вросших ногтей на ногах: натуральные, медикаментозные и другие

  Медицинское заключение Jenneh Rishe, RN

  Важно лечить вросшие ногти сразу после их появления, чтобы предотвратить инфекцию. Вот 10 средств, которые можно использовать для лечения от легкой до тяжелой степени…0003

  Когда дело доходит до повседневной обуви, шлепанцы обычно не лучший выбор. Получите подробную информацию о том, как они могут повлиять на здоровье ног.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радикулопатия поясничного отдела (ишиас) Vs. Подошвенный фасциит

  Медицинская оценка Нэнси Хаммонд, доктора медицинских наук

  Как поясничная радикулопатия (ишиас), так и подошвенный фасциит могут вызывать боль в стопе. Но каждое состояние имеет свою причину и лечение. Учить больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшая обувь для лечения подошвенного фасциита на 2022 год

  Мы опросили четырех экспертов о том, что следует искать (и избегать) в обуви, если у вас подошвенный фасциит. Мы также рекомендуем 7 видов обуви для…

  ПОДРОБНЕЕ

• Толстые ногти на ногах (онихомикоз)

  Ногти на ногах со временем утолщаются, что является вероятным симптомом грибковой инфекции. Узнайте, какие симптомы искать и как лечить это состояние.

  ПОДРОБНЕЕ

Почему мои ноги так плохо пахнут? 5 причин и способы их устранения

• Гипергидроз — состояние, вызывающее гиперактивность потовых желез — может сделать ваши ноги очень вонючими.
• Вы также можете иметь особенно вонючие ноги, если вы заболели грибковой инфекцией, называемой стопой спортсмена.
• Если вы чувствуете легкий запах тухлых яиц, возможно, у вас на ногах бактерия Kytococcus sedentarius.

Ноги имеют некоторый запах — это нормально, но особенно вонючие ноги могут быть неприятными, смущающими и признаком того, что что-то может быть не так.

Есть много причин, по которым ваши ноги могут неожиданно пахнуть более противно или неприятно, чем обычно: у вас может быть нарушение потоотделения, избыточный бактериальный рост или кожная инфекция.

Вот пять причин, по которым ваши ноги могут внезапно так плохо пахнуть, и способы решения этой проблемы.

1. Гипергидроз

Гипергидроз возникает, когда ваши потовые железы чрезмерно активны, что заставляет вас сильно потеть, даже если вы не перегреваетесь и не занимаетесь спортом. Это может произойти со всем вашим телом, или вы можете просто чрезмерно потеть в одной области, например, на ногах.

На подошвах ваших ног обитает множество видов бактерий, и «избыток пота создает влагу, которая усиливает рост бактерий», — говорит доктор Стивен Мэнди, профессор дерматологии в системе здравоохранения Университета Майами.

Эти бактерии расщепляют кожный жир и мертвые клетки кожи, и этот процесс может создать сильный запах ног, похожий на уксус, говорит Мэнди.

Как лечить: Вы можете предотвратить чрезмерное потоотделение в домашних условиях с помощью антиперспирантных кремов для ног. Ваш врач может также выписать рецептурный антиперспирант, если домашние средства не работают.

2. Эпидермофития стопы

Эпидермофития стопы – распространенная грибковая инфекция, при которой ноги могут пахнуть кислым или похожим на запах сыра.

«Грибки любят расти в теплых и влажных местах, поэтому, когда ваши ноги потеют в обуви и носках, создается идеальная среда для грибка», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный косметолог-дерматолог из клиники Шафер.

Как и бактерии, грибки могут создавать неприятный запах, особенно если инфекция концентрируется между пальцами ног.

Наряду с неприятным запахом микоз может также вызывать зуд, растрескивание или шелушение кожи пораженного участка или вокруг него.

Как лечить: Обычно микоз стоп можно лечить дома с помощью безрецептурных противогрибковых препаратов, таких как клотримазол или миконазол. Если инфекция длится более двух недель или возвращается несколько раз, лучше всего обратиться к врачу за лечением.

3. Ямочный кератолиз

Если вы склонны к обильному потоотделению, на подошвах ваших ног может наблюдаться разрастание бактерий, называемых Kytococcus sedentarius.

Не все подвержены воздействию этих вонючих бактерий, но примерно у 10-15% людей наблюдается разрастание Kytococcus sedentarius, из-за которого ноги особенно неприятно пахнут.

Как и другие бактерии, Kytococcus sedentarius издают запах, когда разрушают кожный жир и отмершие клетки кожи на ногах. Но в отличие от других бактерий, они также производят летучие соединения серы, которые создают запах тухлых яиц.

Если бактерии разрастаются слишком сильно, это может вызвать состояние, называемое точечным кератолизом, которое может привести к зудящей инфекции на подошвах ног.

Как лечить: Если у вас разрастание бактерий или очаговый кератолиз, врач может назначить крем с антибиотиком, такой как клиндамицин или эритромицин.

4. Стресс

Когда вы находитесь в состоянии сильного стресса, ваша нервная система активизируется, что заставляет вас потеть.

Стрессовый пот отличается от обычного пота, возникающего при физических нагрузках или гипергидрозе. Стрессовый пот вырабатывается апокриновыми железами кожи и, как правило, содержит больше жирных кислот и белков, чем обычный пот.

Этот тип пота дольше испаряется, поэтому у него больше времени, чтобы вступить в реакцию с бактериями на коже и произвести запах.

Как лечить: Если вы боретесь со стрессовым потоотделением, вы можете справиться с ним с помощью таких методов, как упражнения и ведение дневника. Это может помочь успокоить вашу нервную систему и обуздать такие симптомы, как потливость.

5. Плохая гигиена

Гигиена ног может сильно повлиять на запах ваших ног. Вот несколько ключевых правил гигиены ног:

Как предотвратить неприятный запах ног

Вот несколько методов, которые можно использовать для устранения неприятного запаха ног:

• Ходите босиком дома: вы можете помочь — дома — это хорошее место для начала», — говорит Энгельман.
• Носите обувь с открытым носком: Ношение сандалий или другой дышащей обуви в теплое время года может помочь уменьшить влажность и рост бактерий.
• Мойте ноги с антибактериальным мылом: Когда вы моете ноги, лучше всего использовать антибактериальное мыло, чтобы уничтожить любой бактериальный рост.
• Используйте тальк: Вы можете наносить на ноги тальк, который помогает впитать лишнюю влагу и предотвратит «влажную среду, в которой размножаются вызывающие запах бактерии и грибки», — говорит Энгельман.
• Используйте антиперспирант для ног: Антиперспиранты для ног, отпускаемые без рецепта, блокируют потовые железы, благодаря чему ваши ноги остаются сухими в течение дня.
• Сделайте ботокс для ног: «В крайних случаях ботулинический токсин можно использовать для обработки подошв ног, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение», — говорит Энгельман.

Выводы инсайдеров

«Ваши ноги могут пахнуть по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за чрезмерного потоотделения или влажности, которые вызывают неприятный запах», — говорит Энгельман.