Ноги холодные и влажные причины: Холодные ноги: почему? Возможные причины

Содержание

Холодные ноги: почему? Возможные причины

Проблема холодных ног беспокоит многих. Если это происходит даже в теплом помещении, стоит поискать причину этого явления.

Почему у человека ноги могут быть холодным?

Чаще все это связано с нарушением деятельности нервной системы, в частности – с низким тонусом вегетативной системы. Поэтому с этой проблемой чаще всего сталкиваются молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет, которым ставят диагноз вегето-сосудистой дистонии (ВСД). При этом, обычно мёрзнут не только ноги, но и руки.

Подробнее о вегето-сосудистой дистонии можно узнать из нашей статьи

Холодные ноги встречаются и при многих других заболеваниях. Например, при дегенеративных заболеваниях позвоночника, при которых возможно сдавление нервных корешков. Первым симптомом станет нейропатия, проявляющаяся похолоданием конечностей и их онемением. Также среди заболеваний — сахарный диабет, которому может сопутствовать полинейропатия, а мелкие и крупные сосуды становятся более склонны к атеросклерозу. И анемия, при которой уменьшается поступление кислорода к тканям, что влияет на скорость обменных процессов и теплообразование. Мёрзнуть ноги в домашних условиях могут и при варикозной болезни, при которой возникает венозный застой и проблемы с венами нижних конечностей.

Читайте материалы по теме:

Диабет: как определить и вылечить?

Все о варикозном расширении вен ног: ищем причины и находим методы лечения

Почему немеют пальцы? Ищем причины

Также эта проблема возникает при синдроме Рейно, при котором происходят частые спазмы мелких артерий и артериол, из-за чего появляется плохая переносимость конечностями холодной воды и низких температур. Этот синдром проявляется при большом спектре заболеваний, преимущественно аутоиммунных.

При синдроме Рейно происходят частые спазмы мелких артерий и артериол

К какому врачу обратиться?

Холодные ноги в совокупности с другими симптомами могут свидетельствовать о наличии серьёзных заболеваний. Чтобы исключить их, нужно обратиться к терапевту или неврологу. Особенно это касается тех, кто входит в группу риска – молодые женщины и мужчины старше 50 лет, курящие, имеющие лишний вес или гормональные проблемы, ведущие малоподвижный образ жизни.

Записаться на приём к врачам разных специальностей можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

В случае, когда одна нога холоднее другой, причиной может быть облитерирующий атеросклероз сосудов ног, при котором происходит сужение просвета в артериях. При этом заболевании снижается температура обеих ног или ощущается разница в температуре кожи между ними. Наряду с чувствительностью к холоду, также может присутствовать перемежающаяся хромота, когда человек ощущает боли в мышцах голени и мышцах бедра при долгой ходьбе. Для исключения этой патологии сосудов нижних конечностей нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования. Обычно для диагностики этого заболевания используют различные инструментальные методы, включая КТ, ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов, ультразвуковую допплерографию сосудов и т. д. Своевременная постановка диагноза и правильное лечение позволяют стабилизировать процесс и избежать возможных осложнений.

Записаться на ультразвуковое исследование сосудов можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Найти и обезвредить. Как поставить заслон от тромбов?

Как отличить хороший и плохой холестерин?

Коварство зимы. Как защитить сосуды?

индивидуальная особенность или тревожный сигнал?

Главная / Популярные статьи / Холодные руки и ноги: индивидуальная особенность или тревожный сигнал?

Холодные руки и ноги: индивидуальная особенность или тревожный сигнал?

16 Апрель 2020 | Популярные статьи | Терапия

Несомненно, в вашем окружении есть люди, чьи кисти и стопы всегда холодные, даже в тёплом помещении или при жаркой погоде. Что это — особенность организма или симптом болезни?

Причины постоянной холодности рук и ног многочисленны:

У женщин эта особенность встречается чаще, чем у мужчин. Очевидно, что причина — в слабости терморегуляции, обусловленной физиологией женского организма – постоянном изменении гормонального фона.

Высокие, худые, астенического сложения люди также могут страдать недостаточностью терморегуляции.
Люди в возрасте постоянно зябнут, что связано с замедлением всех процессов организма, в том числе – терморегуляции.
К внешней температуре чувствительны также дети, особенно – до года. Терморегуляция у них ещё не устойчива, поэтому они с лёгкостью переохлаждаются и перегреваются.
Причиной холодных рук и ног может стать строгая диета. Организм получает энергию из пищи, и в случае недостатка калорий в еде их не хватает для обеспечения нормальной температуры тела.
Причиной похолодевших конечностей может быть и нарушение кровоснабжения, обусловленное сосудистым спазмом, связанным со стрессом, курением, ношением чрезмерно давящей одежды и аксессуаров.
При железодефицитной анемии, характеризующейся недостатком гемоглобина и кислородным голоданием тканей тела, снижается тепловыделение. В результате этого ноги мёрзнут, руки холодные, больной жалуется на быструю утомляемость, общую слабость, головокружение, сонливость, шум в ушах.
Очень часто причиной холодных кистей и стоп является вегето-сосудистая дистония. Это комплекс симптомов, который возникает в результате нескоординированности воздействия симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы. Вегето-сосудистая дистония характеризуется также рядом других неприятных явлений, в частности, головокружением, резкими перепадами артериального давления, учащённым сердцебиением, болями в области сердца (при отсутствии сердечной патологии).
Дефицит гормонов щитовидной железы (тироксина) – гипотиреоз, замедляет все процессы в организме, в том числе теплообменные.
При низком уровне гормонов щитовидной железы наблюдаются также другие симптомы, в том числе лёгкая утомляемость, ухудшение памяти, увеличение веса, сухость кожи, ломкость ногтей, запоры и др.
Холодные руки и ноги, а также выраженное потоотделение, слабость, низкая температура тела могут свидетельствовать о наличии артериальной гипотензии – низкого кровяного давления.
Облитерирующий эндартериит (болезнь курильщика) – нарушение проходимости сосудов нижних конечностей – начинается с холодных стоп, однако может закончится гангреной. Из других проявлений – онемение стоп, боль и судороги ног, трофические язвы, некроз.
Одним из проявлений сахарного диабета является нарушение кровоснабжения, вначале – в капиллярах, а затем и в крупных сосудах.
Неудивительно, что у страдающих этим заболеванием руки и, особенно, ноги холодные. Ноги поражаются чаще, вплоть до возникновения «диабетической стопы», что является серьёзным осложнением и грозит развитием гангрены и ампутацией.

Холодные руки являются симптомом малораспространённой болезни – синдрома Рейно. Она проявляется онемением, спазмами и потерей чувствительности пальцев рук.
Сердечная недостаточность и связанный с ним дефицит кровоснабжения также являются причиной холодных рук и ног.
Остеохондроз позвоночника – дистрофические изменения позвонков и их деформация – может стать причиной нарушения кровоснабжения и привести к холодным рукам и ногам.

Холодные руки и ноги могут быть следствием как слабой терморегуляции или физиологических причин (гормональные колебания у женщин, замедление процессов обмена веществ у пожилых, конституциональные особенности), так и серьёзных патологий. Если помимо вечно холодных конечностей нет других грозных симптомов, артериальное давление в пределах нормы и не соблюдается строгая диета, то возможно надо проверить уровень гемоглобина и глюкозы в крови, а также уровень гормонов щитовидной железы.

Подпишитесь на нашу рассылку

Траншейная стопа: симптомы, причины, лечение

Траншейная стопа, также известная как синдром иммерсионной стопы, представляет собой разновидность холодовой травмы, вызванной незамерзанием. Это состояние, которое развивается, когда ноги холодные и мокрые в течение длительного времени и влияет на кожу.

Траншейная стопа получила свое название во время Первой мировой войны (1914-1918), когда около 75 000 британских и 2 000 американских солдат заболели этим заболеванием после длительного пребывания в холодных и влажных окопах на передовой.

Позднее моряки, служившие во время Второй мировой войны (1939-1945) также развилось это заболевание, и есть сообщения о том, что сегодня от него страдают бездомные.

Краткие сведения о траншейной стопе:

Правильная подготовка к холодным мероприятиям на свежем воздухе может предотвратить появление траншейной стопы.
В тяжелых случаях заболевание может поражать пальцы ног, пятку или всю стопу.
Обычно траншейная стопа развивается после пребывания в неблагоприятных условиях в течение 1–2 дней.

Поделиться на PinterestПродолжительное воздействие холода и влаги может вызвать появление траншейной стопы.
Изображение предоставлено: Мехмет Каратай, 2007 г.

Траншейная стопа или иммерсионная стопа — это тип повреждения тканей, вызванный длительным воздействием холода и влаги. Это приводит к отекам, болям и нарушениям чувствительности в ногах. Это может привести к повреждению кровеносных сосудов, нервов, кожи и мышц.

Траншейная стопа отличается от обморожения, другой формы повреждения тканей стопы, тем, что кожа не замерзает. Это известно как незамерзающая холодовая травма (NFCI).

Люди, страдающие этим заболеванием сегодня, не испытывают такого же уровня потери тканей, как солдаты, у которых оно развилось во время войн.

Это предотвратимое состояние, которое вызывает долговременный ущерб и не является заразным.

Симптомы траншеи могут включать в себя:

покалывание или зуд
ПАНЯ
ОБЛАСТЬ
холодная и пятна. стопа меняется с белой на красную, со временем становится сухой и болезненной. Могут образовываться волдыри, что приводит к отслаиванию кожи и тканей с поврежденной стопы.
Если не лечить траншейную стопу, это может привести к гангрене и даже к необходимости ампутации.
Случаи траншейной стопы подразделяются на одну из четырех следующих стадий:
- Стадия 1 – стадия травмы : Кровоток ограничен, ткани холодные и онемевшие. Конечность может быть красной или белой, боли нет.
- Стадия 2 – сразу после травмы : Как только конечность согреется, она может изменить цвет с белого на синий и оставаться холодной и онемевшей. Может быть легкая отечность.
- Стадия 3 – фаза гиперемии : Может длиться от 2 недель до 3 месяцев. За это время конечность становится горячей и красной, а кожа становится сухой. Часто возникает боль и покалывание. В тяжелых случаях могут образовываться волдыри.
- Стадия 4 – постгиперемическая стадия : Может длиться до конца жизни человека. Они могут испытывать повышенную чувствительность к холоду, покалывание и некоторую боль. Также может быть некоторое продолжающееся изъязвление.
Поделиться на PinterestВоенные чаще всего страдают от траншейной стопы.
Траншейная стопа возникает в результате воздействия температуры от 0°C до 15°C, и риск увеличивается, если ноги также влажные. Это происходит, когда низкие температуры ограничивают приток крови к пораженному участку.
У некоторых людей симптомы могут проявиться уже через час воздействия; в других симптомы могут не проявляться до недели.
Тяжесть травмы будет зависеть от степени холода, влажности ткани и того, как долго человек находился в таких условиях.
Наиболее часто страдают военнослужащие, и есть предположение, что военный стресс способствует развитию траншейной стопы.
Траншейная стопа также встречается среди людей, занимающихся рыбной ловлей, и бездомных. Исследования также показали, что люди африканской национальности более склонны к развитию этого заболевания, чем кавказцы.
Любой, кто подозревает, что у него траншейная стопа, должен обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник осмотрит стопу, чтобы решить, на какой стадии находится траншейная стопа.
Хотя непосредственные последствия траншейной стопы можно облегчить, это состояние может привести к долговременному повреждению тканей и хронической боли. Человеку с траншейной стопой может потребоваться длительное последующее наблюдение.
Первое, что нужно сделать, это вывести пострадавшего из холодного, влажного помещения и медленно согреть пораженную конечность. Быстрое согревание стопы может усугубить повреждение.
Люди могут принимать обезболивающие, чтобы облегчить боль, и должны защищать любые пролежни.
Другие шаги включают в себя:
- тщательное мытье и сушка ног
- ежедневное ношение чистых и сухих носков
- отсутствие носков во время сна или отдыха
В тяжелых случаях людям будет трудно ходить из-за отека, боли и волдырей . Им следует избегать ходьбы и приподнимать ноги, так как это поможет уменьшить отек. Ибупрофен также поможет уменьшить воспаление.
Поделиться на Pinterest Во избежание траншейной стопы рекомендуется носить хорошо сидящие ботинки, толстые носки и держать ноги подальше от воды.
Увлажнение, питание, укрытие и подходящая защитная одежда необходимы для предотвращения траншейной стопы.
Советы при подготовке к мероприятиям на свежем воздухе включают в себя:
- ношение подходящей обуви
- ношение толстых шерстяных носков
- сохранение тепла тела
- снятие обуви и носков два раза в день для просушки и массажа стоп
- никогда не спать в мокрой обуви или носках
- сушка мокрых носков на коже перед тем, как надеть их, если нет другого выхода
- по возможности держать ноги подальше от воды или грязи
- быстро реагировать на любое покалывание
- носить свободную обувь для обеспечения циркуляции их ноги.
  Траншейная стопа: симптомы, причины, лечение
  Траншейная стопа, также известная как синдром иммерсионной стопы, представляет собой разновидность незамерзающей холодовой травмы. Это состояние, которое развивается, когда ноги холодные и мокрые в течение длительного времени и влияет на кожу.
  Траншейная стопа получила свое название во время Первой мировой войны (1914-1918), когда около 75 000 британских и 2 000 американских солдат заболели этим заболеванием после длительного пребывания в холодных и влажных окопах на передовой.
  Позднее это заболевание развилось у моряков, служивших во время Второй мировой войны (1939-1945 гг.), и есть сообщения о том, что сегодня от него страдают бездомные.
  Краткие сведения о траншейной стопе:
  - Правильная подготовка к холодным мероприятиям на свежем воздухе может предотвратить появление траншейной стопы.
  - В тяжелых случаях заболевание может поражать пальцы ног, пятку или всю стопу.
  - Обычно траншейная стопа развивается после пребывания в неблагоприятных условиях в течение 1–2 дней.
  Поделиться на PinterestПродолжительное воздействие холода и влаги может вызвать появление траншейной стопы.
  Изображение предоставлено: Мехмет Каратай, 2007 г.
  Траншейная стопа или иммерсионная стопа — это тип повреждения тканей, вызванный длительным воздействием холода и влаги. Это приводит к отекам, болям и нарушениям чувствительности в ногах. Это может привести к повреждению кровеносных сосудов, нервов, кожи и мышц.
  
  Траншейная стопа отличается от обморожения, другой формы повреждения тканей стопы, тем, что кожа не замерзает. Это известно как незамерзающая холодовая травма (NFCI).
  Люди, страдающие этим заболеванием сегодня, не испытывают такого же уровня потери тканей, как солдаты, у которых оно развилось во время войн.
  Это предотвратимое состояние, которое вызывает долговременный ущерб и не является заразным.
  Симптомами траншейной стопы могут быть:
  - покалывание или зуд
  - боль
  - отек
  - холодная кожа и пятна на коже
  - онемение
  - ощущение покалывания или тяжести
  После того, как стопа согреется, люди могут заметить, что цвет стопы меняется с белого на красный, со временем становится сухим и болезненным. Могут образовываться волдыри, что приводит к отслаиванию кожи и тканей с поврежденной стопы.
  
  Если не лечить траншейную стопу, это может привести к гангрене и даже к необходимости ампутации.
  Случаи траншейной стопы подразделяются на одну из четырех следующих стадий:
  - Стадия 1 – стадия травмы : Кровоток ограничен, ткани холодные и онемевшие. Конечность может быть красной или белой, боли нет.
  - Стадия 2 – сразу после травмы : Как только конечность согреется, она может изменить цвет с белого на синий и оставаться холодной и онемевшей. Может быть легкая отечность.
  - Стадия 3 – фаза гиперемии : Может длиться от 2 недель до 3 месяцев. За это время конечность становится горячей и красной, а кожа становится сухой. Часто возникает боль и покалывание. В тяжелых случаях могут образовываться волдыри.
  - Стадия 4 — постгиперемическая стадия : Может длиться до конца жизни человека.
    Они могут испытывать повышенную чувствительность к холоду, покалывание и некоторую боль. Также может быть некоторое продолжающееся изъязвление.
  Поделиться на PinterestВоенные чаще всего страдают от траншейной стопы.
  Траншейная стопа возникает в результате воздействия температуры от 0°C до 15°C, и риск увеличивается, если ноги также влажные. Это происходит, когда низкие температуры ограничивают приток крови к пораженному участку.
  У некоторых людей симптомы могут проявиться уже через час воздействия; в других симптомы могут не проявляться до недели.
  Тяжесть травмы будет зависеть от степени холода, влажности ткани и того, как долго человек находился в таких условиях.
  Военнослужащие наиболее подвержены заболеванию, и есть предположение, что военный стресс способствует развитию траншейной стопы.
  Траншейная стопа также встречается среди людей, занимающихся рыбной ловлей, и бездомных. Исследования также показали, что люди африканской национальности более склонны к развитию этого заболевания, чем кавказцы.
  
  Любой, кто подозревает у себя траншейную стопу, должен обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник осмотрит стопу, чтобы решить, на какой стадии находится траншейная стопа.
  Хотя непосредственные последствия траншейной стопы можно облегчить, это состояние может привести к долговременному повреждению тканей и хронической боли. Человеку с траншейной стопой может потребоваться длительное последующее наблюдение.
  Первое, что нужно сделать, это вывести пострадавшего из холодного, влажного помещения и медленно согреть пораженную конечность. Быстрое согревание стопы может усугубить повреждение.
  Люди могут принимать обезболивающие, чтобы облегчить боль, и должны защищать любые пролежни.
  
  Другие шаги включают:
  - тщательное мытье и сушку ног
  - ежедневное ношение чистых и сухих носков
  - отказ от носков во время сна или отдыха
  опухоль, боль и волдыри. Им следует избегать ходьбы и приподнимать ноги, так как это поможет уменьшить отек.