Ночные судороги ног причины и лечение у пожилых: Судороги ног в пожилом возрасте: лечение, причины

Лечение судорог у пожилых людей в СПб

• Главная
• Неврология
• Лечение судорог и спазмов
• Судороги у пожилых людей

В нашей клинике проводится лечение судорог у пожилых людей. К данной патологии относятся судороги практически любых мышц, которые могут сопровождать сильные болевые ощущения и какие-либо расстройства (например, бессонница). Чаще всего пожилые люди страдают от судорог голеностопных и икроножных мышц, реже — от судорог мышц бедра.

Лечение необходимо начинать с записи на прием к неврологу. Врач выслушает жалобы, проведет осмотр и, при необходимости, назначит обследование.

В зависимости от случая, врач может назначить медикаментозное или физиотерапевтическое лечение. Физиотерапевтическое лечение судорог у пожилых людей в СПб проводится массажистом или мануальным терапевтом непосредственно в клинике.

Консультация врача по лечению судорог в пожилом возрасте:

+7 (812) 407-18-00

Спасибо Вам за доверие!

• Неврологи высшей категории
• Лечебный массаж и иглорефлексотерапия
• Медикаментозное лечение судорог

Причины появления

Симптомы судорог

Первая помощь при судорогах

Диагностика при жалобах на судороги

Лечение судорог у пожилых людей в нашей клинике

Дата обновления: 17. 12.2021

• Нарушения памяти
• Головокружение
• Эпилепсия

Записаться на прием

Дата и время: (не задано)

Записаться к неврологу

Записаться к неврологу

Выберите дату и время приема

Завтра

04 ноября

понедельник

07 ноября

вторник

08 ноября

среда

09 ноября

четверг

10 ноября

воскресенье

13 ноября

вторник

15 ноября

среда

16 ноября

четверг

17 ноября

пятница

18 ноября

воскресенье

20 ноября

понедельник

21 ноября

вторник

22 ноября

среда

23 ноября

пятница

25 ноября

воскресенье

27 ноября

понедельник

28 ноября

29 ноября

среда

30 ноября

Лечение судорог у пожилых людей проводят

Федосова Светлана
Нарзуллоевна

Невролог, эпилептолог
Высшая категория
Опыт работы 36 лет

Невролог, эпилептолог, вертебролог

Опыт работы 36 лет

Белясник Андрей
Сергеевич

Невролог, эпилептолог
Первая категория
Опыт работы 13 лет

Невролог, эпилептолог, специалист ЭНМГ

Опыт работы 13 лет

Оставьте заявку на звонок:

+7 (812) 407-18-00

Судороги в ногах у пожилых людей.

В процессе старения у людей начинают развиваться различные патологии. Они не вредят организму в целом, но приносят сильный дискомфорт. В список таких нарушений можно отнести судороги в ногах у пожилых людей. Конечно, данная патология тревожит людей различного пола, возраста. Однако в большинстве случаев от судорог страдают именно пожилые люди. Как правило, судороги происходят в ночное время суток. Непроизвольное сокращение мышц приносит невыносимую боль, которая не уменьшается даже после завершения спазма.

Чтобы избавиться от этой проблемы, рекомендуется обратиться к доктору. Эксперты не рекомендуют самостоятельно принимать препараты, которые по отзывам знакомых помогают убрать неприятные ощущения. Судороги у людей преклонного возраста — это распространенное явление. При этом важно отметить, что чем старше пациент, тем заболевание сложнее поддается лечению.

Причины судорог у людей преклонного возраста

Судороги возникают по аналогичным причинам как у молодых, так и у пожилых людей. Однако с возрастом список увеличивается, поскольку состояние здоровья начинает ухудшаться. В группу основных причин, вызывающих судороги, можно отнести:

• ослабление мышц на ногах из-за минимальной активности: доктора рекомендуют заниматься утренней зарядкой даже пожилым людям;
• постоянное эмоциональное напряжение: моральные переживания также являются частой причиной непроизвольного сокращения мышц;
• нарушение кровообращения в конечностях: кровь застаивается, при этом состоянии могут образовываться атеросклеротические бляшки, тромбы;
• недополученные минералы, витамины из-за нарушения обмена веществ: чтобы избавиться от спазмов, нужно принимать продукты, которые содержат калий, а также магний и витамин D.

Ночные судороги возникают из-за слишком высокой или наоборот, низкой температуры в комнате. Неправильная поза, которую многие принимают во сне, также провоцирует появление болей. Судороги наиболее часто возникают по причине нарушения баланса микроэлементов. Регулярные болезненные сокращения мышц может также вызвать сахарный диабет, варикоз, хронический стресс, почечная недостаточность, болезни печени.

Лечение судорог у пожилых людей

Если судороги случаются регулярно, необходимо обратиться к доктору. Специалист проведет обследование и назначит меры, благодаря которым удастся избавиться от данной проблемы. Как правило, схема лечения включает:

• полный отказ от вредных привычек;
• назначение специальной витаминной диеты;
• выполнение зарядки, гимнастики для пожилых;
• прохождение пациентом курса лечебного массажа.

В первую очередь, специалист стремится устранить основные причины возникновения спазмов. Это могут быть головные боли или нарушение кровоснабжения. Если причиной заболевания является варикозное расширение вен, ноги обвязывают эластичным бинтом. Для снятия стресса и расслабления мышц перед сном можно употреблять настойку валерьяны.

Действия при ночных судорогах

В некоторых случаях мышцы сводит настолько сильно, что у человека происходит болевой шок. Сильные боли могут продолжаться на протяжении 20 минут. После завершения приступа на поверхности кожи может образоваться воспаление. Такое состояние не только мешает спать, но и доставляет человеку сильные мучения. Для их облегчения можно выполнить такие упражнения:

• сведенной ногой следует немного пошевелить и приступить к растиранию области;
• на конечность нужно положить теплый компресс, который поможет мышцам расслабиться;
• если ногу начинает сводить, необходимо скорее встать на нее и медленно походить босиком.

В том случае, если теплый компресс не помогает, сведенный участок необходимо растереть кубиком льда.

Коррекция питания — устранение минеральной недостаточности

Сокращения мышц зависят от соотношения калия, магния и кальция. У пенсионеров часто наблюдается их нехватка по причине нарушения кровоснабжения ног. Именно по этой причине происходят ночные судороги. Сбалансированное питание позволяет восполнить недостаток требуемых веществ.

Для поддержания нормального самочувствия людям в возрасте необходима особая диета. Этой группе пациентов важно ограничить потребление соли, сахара, белковых продуктов, копченостей, животных жиров, пряностей. В рационе должны преобладать следующие продукты:

• овес, гречка;
• морская рыба;
• орехи и зелень;
• творог, молоко;
• растительные масла;
• свежие овощи и фрукты;
• сухофрукты (финики, изюм).

В процессе нормализации минерального обмена важно помнить о том, что кальций полноценно усваивается только в союзе с витамином D. Уровень магния невозможно повысить без оптимального количества витамина B6. Для нормализации содержания перечисленных микроэлементов доктор рекомендует принимать специальные комплексы.

Судороги у пожилых людей — очень распространенное явление. Многие пациенты преклонного возраста сильно переживают и страдают из-за этой проблемы. Однако если обратиться за помощью к доктору вовремя и следовать его рекомендациям, частоту и силу приступов удастся существенно уменьшить. Прием лекарственных препаратов, нормализация режима питания позволят пожилому человеку спокойно спать в ночное время суток.

В наших домах престарелых персонал следит за состоянием людей преклонного возраста, за состоянием их ног. Мы стараемся сделать комфортным пребывание и жизнь наших пожилых постояльцев в пансионах. Исполняются все предписание врачей, а сотрудники следят за приемом необходимых лекарств постояльцами.

Обзор ночных судорог ног у пожилых людей

Обзор

. 2016 ноябрь;45(6):776-782.

doi: 10.1093/старение/afw139. Epub 2016 11 августа.

Луиза Рэббит ¹ , Имон С Малкеррин ¹ , Шон Т О’Киф ²

Принадлежности

• ¹ Гериатрическая медицина, Университетские больницы Голуэя, Голуэй, Ирландия.
• ² Отделение 4, Гериатрическая медицина, Региональная больница Мерлин Парк, Больница Мерлин Парк, Голуэй, Ирландия.

• PMID: 27515677
• DOI: 10.1093/старение/afw139

Обзор

Louise Rabbitt et al. Возраст Старение. 2016 ноябрь

. 2016 ноябрь;45(6):776-782.

doi: 10.1093/старение/afw139. Epub 2016 11 августа.

Авторы

Луиза Рэббит ¹ , Имон С Малкеррин ¹ , Шон Т О’Киф ²

Принадлежности

• ¹ Гериатрическая медицина, Университетские больницы Голуэя, Голуэй, Ирландия.
• ² Отделение 4, Гериатрическая медицина, Региональная больница Мерлин Парк, Больница Мерлин Парк, Голуэй, Ирландия.

• PMID: 27515677
• DOI: 10.1093/старение/afw139

Абстрактный

Ночные судороги в ногах являются обычным явлением и причиняют беспокойство, особенно в более позднем возрасте, и оказывают значительное влияние на качество жизни, особенно на качество сна. В этой статье рассматривается современное состояние знаний о диагностике, частоте, патофизиологии и лечении судорог. Недавние данные свидетельствуют о том, что терапия диуретиками и бета-агонистами длительного действия предрасполагает к судорогам ног. Имеются противоречивые данные об эффективности профилактических упражнений на растяжку для предотвращения судорог. Хинин остается единственным лекарством, которое снижает частоту и интенсивность судорог в ногах. Однако степень пользы от хинина невелика, а риски включают редкие, но серьезные иммуноопосредованные реакции и, особенно у пожилых людей, дозозависимые побочные эффекты. Лечение хинином должно быть ограничено пациентами с тяжелыми симптомами, должно регулярно пересматриваться и требует обсуждения рисков и преимуществ с пациентами.

Ключевые слова: мышечные спазмы; ночные судороги ног; взрослые люди; хинин; нарушения сна.

© The Author, 2016. Опубликовано издательством Oxford University Press от имени Британского общества гериатрии. Все права защищены. Чтобы получить разрешения, отправьте электронное письмо по адресу: [email protected].

Похожие статьи

• Профилактическая растяжка вряд ли предотвратит ночные судороги ног.

  Гарнизон СР. Гарнизон СР. J Физиотер. 2014 сен;60(3):174. doi: 10.1016/j.jphys.2014.05.004. Epub 2014 4 июня. J Физиотер. 2014. PMID: 25132650 Аннотация недоступна.

• Четкое определение ночных судорог в ногах необходимо для сопоставимости исследований.

  Hallegraeff JM, de Greef MH, van der Schans CP. Hallegraeff JM, et al. J Физиотер. 2014 сен; 60 (3): 174-5. doi: 10.1016/j.jphys.2014.06.017. Epub 2014 30 июля. J Физиотер. 2014. PMID: 25084635 Аннотация недоступна.

• Лечение ночных судорог в ногах — упражнения на растяжку икр и прекращение лечения хинином: факторное рандомизированное контролируемое исследование.

  Коппин Р.Дж., Вике Д.М., Литтл П. С. Коппин Р.Дж. и соавт. Br J Gen Pract. 2005 март; 55 (512): 186-91. Br J Gen Pract. 2005. PMID: 15808033 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Ночные судороги ног у пожилых людей.

  Батлер СП, Mulkerrin EC, O’Keeffe ST. Батлер Дж.В. и др. Postgrad Med J. 2002 Oct; 78 (924): 596-8. doi: 10.1136/pmj.78.924.596. Postgrad Med J. 2002. PMID: 12415081 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Должны ли люди с ночными судорогами ног пить тонизирующую воду и горький лимон?

  Брасич младший. Брасич младший. Психолог Репутация 1999 апреля; 84 (2): 355-67. doi: 10.2466/pr0.1999.84.2.355. Psychol Rep. 1999. PMID: 10335049 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Воздействие хинина и риск острого повреждения почек: популяционное обсервационное исследование пожилых людей.

  Duncan ADS, Hapca S, De Souza N, Morales D, Bell S. Дункан АДС и др. Возраст Старение. 2020 23 октября; 49(6): 1042-1047. doi: 10.1093/старение/afaa079. Возраст Старение. 2020. PMID: 32463438 Бесплатная статья ЧВК.

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Ночные судороги ног – причины и лечение

Ночные судороги ног, также называемые ночными судорогами ног или мышечными спазмами, поражают взрослых. Ночные судороги в ногах чаще встречаются у пожилых людей и женщин, чем у подростков. Однако в большинстве случаев ночные судороги в ногах не являются тяжелыми и их можно лечить дома.

Ночные судороги ног — это непроизвольные спазмы или сокращения ног. Обычно эти судороги поражают икроножные мышцы, также известные как икроножные мышцы. Однако в некоторых случаях могут быть затронуты мышцы передней поверхности бедра, известные как четырехглавые, или задние бедра, известные как подколенные сухожилия.

Когда ночью возникают судороги в ногах, вы можете либо спать, либо бодрствовать. Обычно спазм проходит в течение 10 минут. В течение почти всего дня ваша нога может ощущаться болезненной или болезненной после того, как судорога пройдет. Если вы часто испытываете ночные судороги в ногах, это может нарушить ваш сон.

В некоторых случаях судороги ног возникают по неизвестной причине. Этот тип судорог ног известен как идиопатические судороги. Однако некоторые судороги в ногах могут быть симптомом или осложнением основного заболевания. Этот тип судорог ног называется вторичными судорогами ног.

Точные причины идиопатических судорог пока не известны. Тем не менее, некоторые факторы могут увеличить риск развития ночных судорог в ногах:

• Положение стопы во время сна

Вы спите так, что ступни и пальцы ног вытянуты из остального тела. Это положение известно как подошвенное сгибание. Это укорачивает ваши икроножные мышцы, тем самым увеличивая риск возникновения судорог в мышцах.

• Перенапряжение мышц

Чрезмерные физические нагрузки могут привести к переутомлению икроножных мышц и увеличить риск развития судорог.

• Малоподвижный образ жизни

Для правильного функционирования ваши мышцы должны быть достаточно растянуты. Длительное сидение в определенном положении может вызвать у вас спазмы.

• Длительное стояние

Исследования показывают, что длительное стояние может увеличить риск возникновения ночных судорог в ногах.

• Укорачивание сухожилий

Сухожилия соединяют ваши кости и мышцы. Со временем сухожилия имеют тенденцию укорачиваться в длину. Это может увеличить риск развития судорог.

Ночные судороги ног обычно не бывают сильными. Однако они связаны со следующими заболеваниями и могут быть симптомом этих состояний:

• Структурные проблемы, такие как спинальный стеноз или плоскостопие
• Беременность
• Неврологические состояния, такие как периферическая невропатия или заболевание двигательных нейронов
• Заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеоартрит
• Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона
• Метаболические нарушения, такие как диабет
• Некоторые лекарства, такие как диуретики или статины
• Некоторые заболевания щитовидной железы, печени или почек

9 0 Доктор?

Хотя в большинстве случаев ночные судороги ног не являются серьезными, рекомендуется обратиться к врачу для проверки. Врач может правильно диагностировать и лечить ваше состояние, если оно серьезное.

Как диагностируются ночные судороги ног?

Несмотря на то, что не существует специальных диагностических тестов для подтверждения ночных судорог в ногах, ваш врач может провести некоторые тесты для диагностики других основных заболеваний, симптомом которых являются судороги в ногах. Например, врач может измерить ваше артериальное давление, что может выявить сосудистые или сердечные заболевания.

При необходимости врач может также задать вам следующие вопросы:

• Когда у вас начались судороги в ногах?
• На что похожа боль?
• Как долго длятся судороги?
• Есть ли какие-либо другие симптомы помимо судорог в ногах?
Существуют ли какие-либо варианты лечения ночных судорог в ногах?

Несмотря на то, что ночные судороги в ногах могут быть мучительными, люди, которые испытывают судороги в ногах ночью, не нуждаются в лечении.

Вы можете попробовать следующие профилактические меры, чтобы избежать риска развития ночных судорог в ногах:

• Растяжка

Перед сном правильно вытяните и выпрямите ноги. Согните ноги.

• Массаж ног

Чтобы помочь расслабить мышцы ног, тщательно помассируйте их. Аккуратно разомните и расслабьте мышцы ног.

• Пейте много жидкости

Жидкость позволяет вашим мышцам нормально функционировать. Пейте много жидкости перед сном, чтобы обеспечить хорошую работу мышц ног и предотвратить возникновение ночных судорог в ногах.

• Приложите тепло

Если у вас раньше были ночные судороги в ногах в определенной области, приложите тепло к этой области. Приложите к детали грелку, полотенце с горячей водой или грелку. Если есть возможность, перед сном примите душ с горячей водой. Известно, что тепло успокаивает напряженные мышцы тела.

• Принимайте отпускаемые без рецепта лекарства

Если после ночных судорог вы чувствуете болезненность или болезненность в ноге, примите отпускаемые без рецепта лекарства, такие как напроксен, ацетаминофен или ибупрофен. Эти лекарства помогут справиться с болью и болезненностью.

Заключение

Если вы когда-либо испытывали ночные судороги в ногах, вы знаете, что они могут быть болезненными. Однако в большинстве случаев они несерьезны. Вы можете тщательно растянуть и помассировать ноги, чтобы снизить риск возникновения ночных судорог в ногах.

Если вы продолжаете часто испытывать ночные судороги в ногах, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это может быть связано с основным лекарственным состоянием. Врач проведет дополнительные тесты, чтобы подтвердить, являются ли ваши ночные судороги ног серьезными.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В чем разница между ночными судорогами ног и синдромом беспокойных ног?

Как ночные судороги ног, так и синдром беспокойных ног возникают, когда вы отдыхаете или ночью. Разница в силе боли, которую они причиняют. В то время как ночные судороги ног вызывают сильную боль, синдром беспокойных ног вызывает скорее ощущение ползания мурашек, которое вызывает желание пошевелить ногами.

Существуют ли определенные лекарства, которые могут увеличить риск появления судорог в ногах?

Лекарства имеют побочные эффекты. There are chances you may experience leg cramps due to certain medications such as:

• Conjugated estrogens
• Diuretics
• Statins
• Zolpidem
• Albuterol or Ipratropium
• Clonazepam
• Amoxicillin

If you experience leg cramps as a побочный эффект ваших лекарств, вы можете проконсультироваться с врачом.

Имеют ли ночные судороги ног какие-либо предупредительные признаки?

К сожалению, судороги в ногах случаются внезапно, и тревожных признаков нет. Однако, если вы беременны или принимаете определенные лекарства, вы можете ожидать ночных судорог в ногах в качестве побочного эффекта.

Могут ли лекарства предотвратить ночные судороги ног?

На данный момент не существует рекомендованных лекарств, которые могли бы полностью предотвратить ночные судороги в ногах. Тем не менее, было доказано, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, помогают предотвратить ночные судороги в ногах.