Ночной приступами кашель: Ночной кашель — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

8 шагов к спокойной ночи без кашля

В холодные дни очень легко подхватить простуду и заболеть. Обычно уже через пару дней мы выздоравливаем, но довольно часто после болезни остается продолжительный и болезненный кашель. Он, как правило, сильно докучает по ночам, лишая человека нормального сна. В этой статье мы бы хотели рассказать вам как при помощи 8 простых шагов можно побороть ночной кашель.

В холодные дни очень легко подхватить простуду и заболеть. Обычно уже через пару дней мы выздоравливаем, но довольно часто после болезни остается продолжительный и болезненный кашель. Он, как правило, сильно докучает по ночам, лишая человека нормального сна. В этой статье мы бы хотели рассказать вам как при помощи 8 простых шагов можно побороть ночной кашель.

Шаг 1: Выпейте чая перед сном

Приготовьте себе чашечку травяного чая с медом — это смягчит слизистую оболочку дыхательных путей и приятно вас расслабит. По словам экспертов, прием теплой жидкости перед сном помогает избавиться от накопленной в дыхательных путях слизи и, таким образом,  является эффективным методом борьбы с кашлем.

Вам также следует убедиться, что приготовленный вами напиток не содержит кофеин, в противном случае у вас могут возникнуть трудности с засыпанием. Приготовьте ваш любимый напиток из трав, ягод или фруктов, добавьте туда ложечку меда и спокойно засыпайте.

Шаг 2: Приподнимите изголовье вашей кровати

Самый худший враг при кашле это гравитация. В горле начинает накапливаться слизь, вызывая раздражение дыхательных путей и провоцируя возникновение болезненного кашля. Простой и в то же время эффективный способ победить гравитацию это приподнять изголовье кровати положив дополнительную подушку. Так вам станет легче дышать во время сна и надоедливый кашель не будет уже так сильно вам докучать.

Шаг 3: Подышите паром

Причиной появления сильного кашля может являться слишком сухая оболочка дыхательных путей. Для их смягчения перед сном можно принять душ или ванну, также можно просто немного посидеть в ванной комнате, наполненной паром. Но, будьте осторожны, так как дышать паром полезно не для всех: если ваш кашель вызван астмой, то паровые ингаляции могут только усугубить ситуацию и сделать кашель еще сильнее.

Шаг 4: Позаботьтесь о правильном увлажнении воздуха

Воспользуйтесь увлажнителем воздуха для того, чтобы насытить воздух вашей спальни необходимой влагой и, тем самым, предотвратить чрезмерную сухость ваших дыхательных путей. Следует также помнить, что и чересчур влажный воздух способствует появлению кашля. Вот почему так важно подобрать правильный уровень влажности воздуха и поддерживать его во время сна.

Для этого можно приобрести специальное устройство, измеряющее степень влажности воздуха и отрегулировать ее до отметки 40-50%: именно такой показатель является самым оптимальным для поддержания хорошего состояния ваших дыхательных путей.

Шаг 5: Тщательно готовьтесь ко сну

Перед тем как отправиться спать, поставьте на прикроватную тумбочку все, что хоть как-то способно помочь вам в борьбе с кашлем: стакан воды, сироп от кашля и т.д. Важно еще в самом начале остановить приступы кашля, поскольку продолжительный кашель спровоцирует еще большое раздражение дыхательных путей и, таким образом, вы окажетесь в замкнутом круге.

Шаг 6: Убедитесь, что ваша постель в надлежащем состоянии

Частые аллергические реакции также способны вызвать появление кашля. Убедитесь, что ваша постель достаточно чистая: гнездящиеся внутри кровати пылевые клещи могут усугубить ваш кашель и заставить его прогрессировать. Все постельные принадлежности следует стирать в горячей воде, по меньшей мере, один раз в неделю. Не забудьте и о тщательной  чистке самой кровати, лучше всего с этой задачей справится пароочиститель.

Шаг 7: Принимайте лекарства от кашля

От кашля также помогут избавиться определенные лекарства, некоторые из них продаются без рецепта. Аптекарь подскажет, какой препарат наиболее эффективен именно для вашего типа кашля. Принимая лекарства, будьте осторожны: днем лучше принимать способствующие откашливанию препараты, тогда как в вечернее время следует отдать предпочтение лекарствам, уменьшающим приступы кашля. Таким образом, ваш сон станет крепче, и не будет постоянно прерываться мучительным кашлем.

Шаг 8: Посетите врача

Если кашель беспокоит вас уже свыше 7 дней, то вам необходимо обратиться к врачу. Вполне возможно, что ваш кашель всего-навсего следствие перенесенной простуды, но у продолжительного кашля может быть и какая-то другая причина. В этом случае лучше не медлить с визитом к врачу, он поможет обнаружить причину вашего кашля и устранит ее.

Вернуться к статьям

Рекомендуемые Товары

• В данный момент нет в наличии

  осталось 0

• -30%

  В данный момент нет в наличии

  осталось 0

Что можно и что нельзя делать, если ребенка мучает кашель по ночам – Учительская газета

Родители иногда замечают, что вполне здоровый ребенок днем или ночью вдруг начинает кашлять. Как помочь малышу уснуть и что предпринимать – советуют медики.

Фото: pixabay.com

Кашель является естественной реакцией при воспалительных заболеваниях бронхов и верхних дыхательных путей. Такую реакцию лечить врачи не советуют. Однако необходимо понять причины ночного кашля ребенка, чтобы их устранить. Как сообщает сервис health.mail.ru, привести к ночному кашлю может что угодно, в том числе психосоматическая реакция протеста. Лекарства против кашля можно вводить через рот, методом ингаляций, через кожу. При этом в некоторых случаях помогает диета или смена климата.

Бывает и так, что лечить от кашля нужно всю семью или коллектив. Но в этом способен разобраться лишь врач, самолечение опасно. Кашель может быть острым и хроническим, влажным и сухим, свистящим и лающим. Любая разновидность говорит о причине, подсказывая доктору корень проблемы.

Влажный кашель

Кашель с отделением мокроты может быть вызван вирусами, бактериями или грибами. В таких случаях назначают препараты для воздействия на причину кашля и те, которые помогут сделать мокроту более жидкой и помогут ей выйти. Все эти назначения делает врач. Если кашель подавить, то инфекция «спускается» в легкие и может вызвать пневмонию.

Лающий кашель

Ночной лающий кашель у ребенка сложно спутать с другим видом кашля: из его груди идут грубые, резкие звуки. Так бывает в случае ларингита, что может грозить стенозом – вплоть до удушья. Так что стоит сразу же вызывать скорую помощь и провести ребенку ингаляцию на небулайзере, используя гормональный препарат по назначению врача.

Сухой кашель

Если при сухом кашле ребенок ночью хрипит, то это может оказаться аллергией. Менее вероятными вариантами являются глистная инвазия или попадание инородного тела в дыхательные пути. Что касается паразитов, то некоторые из них, следуя своему циклу размножения и развития, могут мигрировать через органы дыхания. В этом случае они раздражают слизистую.

Кашель появляется именно ночью, потому что в положении лежа сложнее откашляться, слизь медленнее рассасывается – как и мокрота. Все это раздражает слизистые и ведет к рефлекторным приступам кашля.

Лечение кашля

Нельзя начинать лечить кашель, пока не известна его причина.

Если врач установил в качестве причины вирусную инфекцию, то можно воспользоваться несколькими способами, чтобы ночью облегчить состояние ребенка:

• стоит чаще менять положение тела, чтобы избежать скопления мокроты;
• чаще проветривать помещение, чтобы сухой воздух не раздражал дыхательные пути;
• давать теплое питье: чай, молоко, компот;
• использовать высокую подушку, чтобы мокрота лучше выходила.

До 6 месяцев детям нельзя растирать грудь, давать антигистаминные препараты, проводить паровые ингаляции. Стоит помнить, что банки и горчичники не являются лечением.

При аллергическом кашле помогут антигистаминные препараты. Малышам до года противопоказаны сильнодействующие противокашлевые средства – они подавляют кашель и могут подавить дыхание.

Приступы неконтролируемого кашля: что нужно знать

Кашель, вызванный курением

Дыхательные пути выстланы крошечными клетками, называемыми ресничками, функция которых состоит в том, чтобы улавливать токсины из вдыхаемого воздуха и выталкивать их ко рту. При вдыхании дыма реснички на короткое время парализуются, поэтому токсины могут попасть в легкие и вызвать воспаление. За ночь реснички восстанавливаются и начинают выталкивать всю скопившуюся слизь и токсины, вызывая усиление кашля по утрам.

Вы можете вылечить это заболевание, бросив курить.

Редкость: Распространенные

Основные симптомы: кашель

Симптомы, которые всегда возникают при кашле, вызванном курением: кашель

Симптомы, которые никогда не возникают при кашле, вызванном курением:

лихорадка Самолечение

Постинфекционный кашель

Постинфекционный кашель — это кашель, который начинается с простуды или другой инфекции верхних дыхательных путей, но не проходит после инфекции. Вместо этого он сохраняется в течение трех недель или более и становится хроническим.

Наиболее восприимчивы курильщики, так как раздражение от дыма провоцирует кашель. Другими распространенными причинами являются постназальное затекание, астма и прием некоторых лекарств от высокого кровяного давления.

Симптомы включают ощущение раздражения в горле, которое может спровоцировать сильные приступы кашля. Небольшой кашель является нормальным и является частью механизма организма по очистке дыхательных путей и удалению любого инородного тела, но такой кашель должен быть только коротким и прерывистым.

Постинфекционный кашель может ухудшить качество жизни. Следует обратиться к врачу за помощью, чтобы облегчить симптомы и исключить более серьезную причину кашля.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, медицинского осмотра и рентгенографии грудной клетки с целью исключения различных состояний одно за другим до тех пор, пока не будет найдена действительная причина и ее можно будет лечить.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: кашель, заложенность носа, насморк с выделением слизи в задней части горла, хриплый голос Симптомы, которые никогда не возникают при постинфекционном кашле: лихорадка

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Простуда

Простуда — это заразная вирусная инфекция, которая может вызывать кашель, заложенность носа, насморк и боль в горле. Большинство взрослых простужаются от двух до трех раз в год, а дети могут болеть более восьми раз в год.

Отдыхайте и пейте много жидкости. Простуда заразна и может легко передаваться другим людям, поэтому по возможности избегайте тесного контакта с другими людьми, например объятий, поцелуев или рукопожатий. Простуда обычно проходит в течение 7-10 дней.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это прогрессирующее воспаление легких, которое затрудняет дыхание. Это вызвано длительным воздействием раздражающих газов и/или частиц пыли, чаще всего сигаретного дыма.

Симптомы могут проявляться годами. Они включают хронический кашель со слизью (мокротой), свистящее дыхание, стеснение в груди, утомляемость, постоянную простуду, отек лодыжек и цианоз (посинение губ и/или ногтей). Депрессия часто является фактором снижения качества жизни.

Лечение важно, поскольку у пациентов с ХОБЛ повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких. Хотя это состояние невозможно вылечить, им можно управлять, чтобы снизить риски и обеспечить хорошее качество жизни.

ХОБЛ обычно неправильно диагностируется, поэтому проводится тщательное тестирование. Диагноз ставится на основании истории болезни; медицинский осмотр; тесты функции легких; анализы крови; рентген грудной клетки или компьютерная томография.

Лечение включает отказ от курения и избегание воздействия других раздражителей легких; использование ингаляторов для облегчения симптомов; стероиды; легочная терапия; и получать вакцины против гриппа и пневмонии в соответствии с рекомендациями.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: утомляемость, кашель и одышка, связанные с курением, кашель, одышка, проблемы со сном

Симптомы, которые всегда возникают при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ): одышка, связанная с курением

Симптомы, которые никогда не возникают при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ): ректальное кровотечение

Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

Бронхит

Бронхит — это воспаление бронхов, крошечных дыхательных путей в легких.

Острый бронхит, или «грудной насморк», возникает внезапно и вызывается тем же вирусом, который вызывает грипп или простуду. Хронический длится не менее трех месяцев и рецидивирует в течение двух лет. Это вызвано курением сигарет и/или воздействием других загрязняющих веществ.

Другими факторами риска являются ослабленная иммунная система и желудочный рефлюкс (изжога).

Симптомы включают кашель с прозрачной, зеленоватой или желтоватой слизью; усталость; легкая головная боль; боли тела; одышка; низкая лихорадка; дискомфорт в груди.

Острый бронхит может привести к пневмонии. Хронический бронхит является формой хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и требует лечения.

Диагноз ставится на основании рентгенографии грудной клетки и исследования мокроты.

Острый бронхит длится от 7 до 10 дней и требует хорошей поддерживающей терапии — отдыха, жидкости и безрецептурных болеутоляющих средств. Антибиотики не действуют против вирусных заболеваний.

Хронический бронхит лечится изменением образа жизни, особенно отказом от курения, и использованием ингаляторов или других легочных препаратов.

Прививки от гриппа, частое мытье рук и отказ от курения являются лучшей профилактикой.

Доброкачественный кашель

Доброкачественный кашель означает кашель, который не вызван каким-либо опасным состоянием или серьезным заболеванием.

Постназальный синдром, при котором слизь из носа стекает в горло, может вызывать доброкачественный кашель. То же самое может быть с астмой, воздействием пыли или других раздражителей, кислотным рефлюксом (изжогой или ГЭРБ), приемом некоторых лекарств и вдыханием очень холодного воздуха. Само по себе постназальное затекание может быть вызвано аллергией, некоторыми лекарствами и искривлением носовой перегородки.

Периодический кашель, сопровождающийся выделением небольшого количества прозрачной слизи, является нормальным явлением и помогает очистить горло и легкие. Наличие крови или густой слизи не является нормальным, и человек должен обратиться к врачу.

Если необъяснимый кашель продолжается более одного месяца, важно установить причину, чтобы исключить серьезное заболевание.

Диагноз ставится на основании анамнеза и физикального обследования, а иногда и с помощью анализа слизи, визуализации, функциональных тестов легких и бронхоскопии.

Лечение включает в себя устранение основных причин, таких как аллергия. В некоторых случаях могут быть назначены средства от кашля.

Редкость: Часто встречающиеся

Основные симптомы: кашель, кашель с сухой или водянистой мокротой, сильный кашель

Симптомы, которые всегда возникают при доброкачественном кашле: лихорадка, сильный кашель, тяжелое заболевание, кашель с кровью

Срочность: Самолечение

Кислотная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь также называется ГЭРБ, кислотной рефлюксной болезнью и изжогой. Это вызвано ослаблением мышц в конце пищевода. Это позволяет желудочной кислоте течь назад или рефлюксом вверх в пищевод.

Факторы риска ГЭРБ включают ожирение, курение, диабет, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы и беременность.

Симптомы включают болезненное жжение в груди и горле, иногда затрудненное глотание.

Если изжога возникает чаще двух раз в неделю, следует обратиться к врачу. Если симптомы сопровождаются болью в челюсти или руке и/или одышкой, это может быть признаком сердечного приступа и требует неотложной медицинской помощи.

Многократное воздействие желудочной кислоты повреждает слизистую оболочку пищевода, вызывая кровотечение, боль и образование рубцовой ткани.

Диагноз ставится на основании анамнеза, а иногда и с помощью рентгенографии, эндоскопии верхних отделов кишечника или других тестов для измерения рефлюксной кислоты.

Лечение начинается с безрецептурных антацидов и изменения образа жизни. Медикаменты могут быть использованы для снижения кислотности желудка, а хирургическое вмешательство может быть сделано для укрепления мышц сфинктера в нижнем конце пищевода.

Кашель, вызванный ингибиторами АПФ

Ингибиторы АПФ — это препараты, используемые для профилактики, лечения или облегчения симптомов при таких состояниях, как высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и диабет. Они могут вызвать хронический кашель. В редких случаях эти препараты могут вызывать серьезные побочные эффекты, которые могут быть опасными для жизни. В других случаях это может вызвать кашель, который может повлиять на качество вашей жизни.

Вам следует обратиться к лечащему врачу по поводу кашля, вызванного АПФ. Там ваш врач может рассмотреть причину вашего кашля и определить, требуется ли смена лекарства

Редкость: Часто встречающийся

Основные симптомы: кашель с сухой или водянистой мокротой

Симптомы, которые всегда возникают при кашле, вызванном ингибитором АПФ: кашель с сухой или водянистой мокротой

Симптомы, которые никогда не возникают при приеме ингибитора АПФ индуцированный кашель: лихорадка

Неотложность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Коклюш

Коклюш вызывается бактерией Bordetella pertussis, поражающей дыхательную систему детей, подростков и взрослых. Коклюш также называют «100-дневным кашлем» из-за его продолжительного течения. Симптомы, классически связанные с коклюшем, включают внезапный приступ неконтролируемого кашля («приступообразный кашель»), «коклюшный» звук на ..

• Была ли лихорадка сегодня или в течение прошлой недели?
• Чувствовали ли вы себя более усталым, чем обычно, вялым или утомленным, несмотря на нормальное количество сна?
• При кашле выделяется мокрота?
• Вы курите в настоящее время?

Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по буям, если вы ответите «да» на любой из этих вопросов.

Распространенные причины ночного кашля

Укладывание и отход ко сну должно быть расслабляющим и относительно спокойным занятием. Однако в последнее время это не так, потому что у вас кашель, который начинается, как только вы ложитесь или будите вас посреди ночи. Мало того, что это может быть неприятно и утомительно, но если вы делите постель с партнером, вы также можете не давать ему спать. Чтобы решить эту проблему и вернуться к непрерывному сну, сначала нужно определить, в чем причина. Некоторые из наиболее распространенных причин ночного кашля включают в себя:

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), представляет собой обратный поток желудочной кислоты в трубку, которая соединяет ваше горло с желудком (пищеводом). Обычно это происходит после обильного приема пищи или употребления кофе или алкоголя, при этом наиболее распространенным симптомом является изжога.

Лежание ночью может спровоцировать кислотный рефлюкс, особенно если вы перекусываете или пьете перед сном. Вы теряете гравитационное преимущество стояния, и в пищевод может попасть больше кислоты, что приводит к ощущению жжения или раздражения в горле, которое может вызвать кашель.

Постназальная капельница

Слизь постоянно вырабатывается железами носа и горла для очистки слизистой оболочки носа, фильтрации инородных тел и борьбы с инфекцией. Из-за этого вы часто глотаете слизь, даже не осознавая этого. Однако, как только ваше тело начинает вырабатывать дополнительную слизь, вы можете почувствовать, как она капает или скапливается в задней части горла, что известно как постназальное затекание.

Когда вы спите ночью, насморк может стать проблемой по двум причинам: вы ложитесь и глотаете меньше слюны, чем когда вы бодрствуете. Ощущение скопления слизи может вызвать кашлевой рефлекс.

Аллергены окружающей среды

Ваш ночной кашель может быть результатом окружающей среды. Эти аллергии являются иммунным ответом на что-то в вашем окружении, и, в отличие от пищевых и сезонных аллергий, они встречаются круглый год и могут затронуть практически любого человека. К распространенным аллергенам окружающей среды относятся пылевые клещи, перхоть домашних животных, плесень и грибок.

Если сухой кашель ночью сопровождается другими симптомами, такими как чихание, насморк, головные боли, зуд или одышка, велика вероятность того, что это связано с аллергией на окружающую среду. Независимо от того, переехали ли вы недавно на новое место или прожили там какое-то время, важно содержать свое пространство в чистоте, особенно спальню, где вы спите.

Как успокоить кашель

Пока вы ожидаете приема у врача для постановки правильного диагноза, вы можете попробовать некоторые временные средства от кашля. Одним из простых решений является подпирание подушки, чтобы вы могли бороться с любым кислотным рефлюксом или постназальным затеканием. Вы также можете принять лекарство от кашля или ментоловые леденцы от кашля (перед сном, а не лежа), но они только подавляют кашель — они не лечат основную проблему.

Рассчитывайте на DispatchHealth для быстрого лечения на дому

[availability_widget] Если вам трудно добраться до врача и ваш кашель становится невыносимым, у вас есть возможность получить лечение на дому от DispatchHealth. Мы предоставляем передовые медицинские услуги людям, не выходя из их собственных домов, и обычно прибываем в течение нескольких часов после того, как с нами связываются. Хотя вы никогда не должны полностью отказываться от кабинета врача, DispatchHealth с гордостью дополняет это медицинское обслуживание услугами на дому для лечения неопасных для жизни проблем. Мы знаем, как неприятно иметь дело с непрекращающимся кашлем — не беспокойтесь, потому что наши знающие специалисты помогут вам разобраться в этом, чтобы вы снова могли спать спокойно.

Получите необходимое лечение кашля от надежной и внимательной команды DispatchHealth. Мы принимаем многие виды страхования и взимаем примерно ту же сумму, что и клиника неотложной помощи. Вы можете связаться с нами по телефону, через наше приложение или на нашем сайте.

Источники

DispatchHealth опирается только на авторитетные источники, включая медицинские ассоциации, научно-исследовательские институты и рецензируемые медицинские исследования.

Источники, указанные в этой статье:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/expert-answers/heartburn-gerd/faq-20057894
2. https://wexnermedical.