Никотиновая кислота витамин рр: Витамин B3 — подробная информация в Энциклопедии Эвалар

Содержание

Анализ на Витамин B3 со скидкой 30% в Lab4U в Москве

Описание анализа

Витамин B3 — водорастворимый витамин, один из основных представителей витаминов группы В. Является витаминным, гиполипидемическим и противоаллергическим средством. Может синтезироваться в кишечнике бактериальной флорой из поступившего с пищей триптофана при участии пиридоксина (витамина B6) и рибофлавина (витамина B2), выводится почками.

Метод исследования — ВЭЖХ/МС (высокоэффективная жидкостная хроматография с масс-спектрометрией)

Материал для исследования — Венозная кровь с ЭДТА

Срок исполнения

Анализ будет готов в течение 5 дней, исключая субботу, воскресенье и день забора. Срок может быть увеличен на 1 день в случае необходимости. Вы получите результаты на эл. почту сразу по готовности.

Срок исполнения: в течение 5 дней, исключая субботу, воскресенье и день забора, исключая субботу и воскресенье (кроме дня взятия биоматериала)

Как подготовиться

Заранее

Обсудите с врачом прием лекарственных препаратов накануне и в день проведения исследования крови, а также другие дополнительные условия подготовки.

Не сдавайте анализ крови сразу после рентгенографии, флюорографии, УЗИ, физиопроцедур.

Накануне

За 24 часа до взятия крови:

Ограничьте жирную и жареную пищу, не принимайте алкоголь.

Исключите тяжёлые физические нагрузки.

От 8 до 14 часов до сдачи крови не принимайте пищу, пейте только чистую негазированную воду.

В день сдачи

Перед забором крови

60 минут не курить,
15-30 минут находиться в спокойном состоянии.

Результат

Пример результата анализа.pdf

Расшифровка

Интерпретация результатов анализов носит информационный характер, не является диагнозом и не заменяет консультации врача. Референсные значения могут отличаться от указанных в зависимости от используемого оборудования, актуальные значения будут указаны на бланке результатов.

Единица измерения: мкг/л

Референсные значения: 3 — 36 мкг/л

Повышение:

Передозировка витамина B3.

Снижение:

Недостаточное питание;
Голодание;
Алкоголизм;
Заболевания ЖКТ;
Гепатиты;
Цирроз печени;
Пеллагра;
Нарушения липидного обмена.

Витамин В3

Витамин B3 (витамин PP, ниацин, ниацинамид, никотиновая кислота) — водорастворимый витамин, один из основных представителей витаминов группы В. Является витаминным, гиполипидемическим и противоаллергическим средством. В организме никотиновая кислота превращается в никотинамид, который связывается с коферментами кодегидрогеназы I и II (НАД и НАДФ), переносящими водород, участвует в метаболизме липидов, белков, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе, процессах биосинтеза. Нормализует концентрацию липопротеинов в крови, в больших дозах снижает концентрацию общего холестерина, холестерина-ЛПНП, триглицеридов, повышает содержание холестерина-ЛПВП. Расширяет мелкие кровеносные сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию, оказывает слабое антикоагулянтное действие, повышая фибринолитическую активность крови. Обладает дезинтоксикационными свойствами.

Витамин B3 абсорбируется из ЖКТ (преимущественно в пилорическом отделе желудка и в 12-перстной кишке), метаболизируется в печени. Может синтезироваться в кишечнике бактериальной флорой из поступившего с пищей триптофана (из 60 мг триптофана образуется 1 мг никотиновой кислоты) при участии пиридоксина (витамина B6) и рибофлавина (витамина B2), выводится почками. Основными источниками витамина B3 являются: пивные дрожжи, арахис, печень, мясо птицы, курага, сердце, лосось, миндаль, грибы, зелёный горошек, соевые бобы, цельное зерно, мясо, яйца, семена подсолнечника, финики, авокадо, чернослив. Рекомендуемая суточная доза витамина B3 для взрослых 15-20 мг. Признаки дефицита витамина B3 в организме: утомляемость, мышечная слабость, отсутствие аппетита, изжога, депрессия, кожные заболевания, головные боли, плохой сон, повышенная чувствительность дёсен, тошнота, понос, воспалительные процессы в кишечнике. Наиболее тяжёлое проявление гиповитаминоза B3 — пеллагра.

Пеллагра развивается в результате нарушения белкового обмена, недостаточности витаминов группы В (тиамина, рибофлавина, пиридоксина, ниацина) и фолиевой кислоты. Для заболевания характерна триада: дерматит, диарея, деменция. Кожные изменения наблюдаются более чем в 80% случаев пеллагры. Изменения кожи располагаются преимущественно на открытых и подвергающихся травматизации участках тела. Проявляются в виде резко очерченной фоточувствительной эритемы, в начале яркой, затем быстро приобретающей красновато-коричневатые, грязновато-коричневатые оттенки. Поражение, как правило, симметрично, характерным является расположение на кистях и предплечьях в виде «пеллагроидных перчаток», на стопах и голенях — «пеллагроидных сапожек». Могут быть болезненные трещины, поверхностные изъязвления, резко выраженный фолликулярный гиперкератоз. Довольно часты изменения слизистых оболочек, особенно при более остром течении. Наблюдается отечность губ, хейлит, стоматит, в том числе афтозный, глоссит. Нередки вульвиты, баланопоститы. Поражение желудочно-кишечного тракта проявляется снижением аппетита, рвотой, диареей, болью в животе, потерей веса. Неврологическая симптоматика разнообразна: астенический синдром, слабость, адинамия, бессонница, раздражительность, депрессия, ослабление памяти, делирий, психозы, энцефалопатия, полиневропатия и др.

Прогноз заболевания при своевременной диагностике и лечении благоприятный. Однако, пеллагра может внезапно закончиться летальным исходом. Это может наблюдаться при остром (тифоидном) течении, а также быть при сравнительно небольших клинических проявлениях заболевания. Опасны для жизни тяжело текущие хронические формы с кахексией, выраженной нервно-психической симптоматикой. Психические расстройства и неврологические изменения могут длительно сохраняться и после выздоровления.

Признаками избытка витамина B3 в организме являются: покраснение, жжение и зуд кожи (особенно на лице и верхней части туловища), нарушение сердечного ритма, расстройства желудочно-кишечного тракта. Длительное применение больших доз витамина B3 может вызвать недостаточность пантотеновой кислоты, жировую дистрофию печени и усилить симптомы B1-витаминной недостаточности. При длительном применении витамина B3 рекомендуется также одновременно вводить фолиевую кислоту и витамин B12.

Витамин В3 (ниацин, никотинамид, никотиновая кислота)

Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, РР) – важный компонент тканей человека, входящий в состав никотинамидных коферментов NAD и NADP, которые являются ключевыми веществами промежуточного метаболизма. Пищевые источники включают как предварительно сформированный ниацин, так и аминокислоту триптофан, которая может быть легко преобразована в организме.

Оценки потребления ниацина (в виде эквивалентов NEs) включают одну шестидесятую часть потребления триптофана. Болезнь дефицита, пеллагра, традиционно объясняется низким потреблением NEs, но на нее также могут влиять другие витамины группы В и питательные вещества. Высокие дозы никотиновой кислоты используются для лечения гиперлипидемии и некоторых сосудистых заболеваний.

Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания — необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.

Основные процессы, регулируемые витамином В3

Ниацин – предшественник коферментов. NAD катаболизирует белки, жиры и углеводы. Участвует в передаче сигналов клеткам и восстанавливает ДНК. NAD также превращается в NADH, который является основным переносчиком электронов при преобразовании пищи в энергию. Эта энергия создается в виде аденозинтрифосфата. АТФ вырабатывается в митохондриях в каждой клетке. При недостаточном количестве NADH аденозинтрифосфат истощается, что сопровождается гибелью клеточных структур.

Витамин B3 используется для улучшения памяти, концентрации внимания, снятия беспокойства и снижения артериального давления.

Исследования показали, что прием ниацина:

нормализует мозговое кровообращение;
улучшает когнитивные функции;
повышает выносливость;
замедляет процессы старения;
увеличивает клеточную энергию.

Ниацин защищает клетки мозга, восстанавливает повреждения клеток и ДНК, стимулирует вашу иммунную систему.

В3 способствует выработке оксида азота (NO), который расслабляет кровеносные сосуды в головном мозге, увеличивая мозговое кровообращение. Действует как антиоксидант, помогая устранять свободные радикалы, которые могут повредить клеточные структуры.

Являясь предшественником NADH, ниацин обеспечивает электронами синтез АТФ в наших митохондриях для получения клеточной энергии. Низкий уровень приводит к затуманиванию мозга, замедлению умственной работы и снижению когнитивных способностей.

Ниацин влияет на когнитивные функции, стимулируя выработку дофамина, норэпинефрина и серотонина. Эти нейротрансмиттеры участвуют в памяти, обучении, познании, воспоминаниях и настроении.

Для чего нужен витамин B3

Предшественник NAD принимает и отдает электроны различным ферментам — участникам энергетического метаболизма. Кофермент превращается в NADH, который отдает свой электрон, образуя ряд молекул АТФ.

Биологически активные добавки ниацина повышают количество доступных молекул NAD — участников энергетического метаболизма.

В3 нормализует концентрацию внимания, улучшает память и увеличивает скорость обработки информации. Опосредует старение мозга и повреждение тканей.

Ниацин повышает нейротрофический фактор головного мозга. Повышение уровня белка, принадлежащего к классу цитокинов, связано с улучшением настроения и производительности труда. B3 увеличивает рост аксонов и повышает синаптическую пластичность у пациентов, перенесших инсульт.

Витамин РР улучшает уровень полезного холестерина. Доказано, что прием ниацина помогает тем, у кого повышенный риск сердечных приступов, инсульта и других форм сердечных заболеваний.

Витамин В3:

снижает риск атеросклероза;
предотвращает развитие сердечных заболеваний;
устраняет воспалительные процессы в организме;
снимает раздражение и покраснение кожи;

используется для лечения акне;
применяется в терапии диабета, т. к. помогает нормализовать уровень сахара в крови;
защищает от болезни Альцгеймера и деменции;
уменьшает риск возрастных когнитивных нарушений, потери памяти, мигрени, депрессии;
предотвращает укачивание, бессонницу и даже алкогольную зависимость.

Ниацин является эффективным средством для лечения эректильной дисфункции, действуя как сосудорасширяющее средство (улучшает приток крови к половому члену).

Суточная норма, потребность витамина В3 для женщин, мужчин и детей

Норма ниацина рассчитывается в зависимости от половой принадлежности и возраста. Женщинам и лицам пожилого возраста необходимо принимать по 13 мг В3 ежедневно. У мужчин потребность выше – 16-28 мг в день.

Детям дозировка B3 рассчитывается в зависимости от возраста:

от 1 до 6 лет – 10-11 мг;
с 17 до 17 лет – 13-20 мг.

Женщинам в период беременности и лактации следует принимать по 16-26 мг ниацина. Также существует ряд заболеваний, при которых дозировка должна быть выше.

Факторы, увеличивающие потребность в витамине В3

Повышенные дозировки ниацина показаны людям, чья работа связана с пребыванием в нервном напряжении. Повышенное потребление витамина необходим тем, кто проживает в регионах с холодным климатом и/или подвергается тяжелому физическому труду.

Добавки ниацина в повышенных дозировках назначаются людям, которые питаются нерационально – если в ежедневном рационе недостаточно белков и преобладают продукты, богатые жирами. Для спортсменов рекомендовано сочетание В3 с GH-стимулирующими аминокислотами.

Показания и противопоказания

В виде пищевой добавки назначается для лечения болезни Хартнупа (мальабсорбции и повышенного почечного выделения аминокислот). Устраняет признаки остеоартрита – улучшает подвижность суставных структур, снимает боль. Уменьшается необходимость в приеме большого количества обезболивающих препаратов.

Показания к использованию витамина В3:

уменьшение «плохого» холестерина для предотвращения заболеваний сердца и атеросклероза;
защита клеток поджелудочной железы, производящих инсулин для уменьшения осложнений у диабетиков 1-го типа;
лечение гепатита, проблем с желудочно-кишечным трактом, злокачественных процессов и длительного стресса.

Ниацин назначается пациентам с психиатрической симптоматикой, т. к. является источником энергии для головного мозга. Улучшает состояние при болезни Альцгеймера и шизофрении.

Противопоказан при гиперчувствительности к активному веществу, язве желудка и 12-перстной кишки в период обострения. Не назначается пациентам с атеросклерозом, высоким давлением и подагрой. С особой осторожностью следует использовать при глаукоме, панкреатите и печеночной недостаточности. Перед приемом ниацина обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Симптомы недостатка витамина В3

Дефицит ниацина считается редким явлением. Но даже умеренный недостаток В3 оказать негативное влияние на здоровье и когнитивные способности. В результате дефицита развивается пеллагра, которая сопровождается потерей аппетита и может привести к летальному исходу.

Умеренный дефицит может быть вызван проблемами с пищеварением, которые уменьшают количество витамина В3 или триптофана, усваиваемых организмом.

Основные причину недостатка В3:

непереносимость глютена;
синдром раздраженного кишечника;
болезнь Крона;
чрезмерное употребление алкоголя;
прием противозачаточных таблеток;
анорексия и вегетарианская диета.

Дефицит PP проявляется снижением уровня энергии, чрезмерной усталостью. Некоторые пациенты отмечают беспокойство, гиперактивность, депрессивные состояния, головные боли и даже галлюцинации. Отмечается снижение метаболизма и повышение раздражительности.

Последствия

Недостаток ниацина и других витаминов группы В, повышает рост психических расстройств. Дефицит является факторами, способствующим нейродегенеративным заболеваниям старения, возрастному снижению когнитивных функций, включая болезнь Альцгеймера и шизофрению.

Исследования показали, что люди с низким уровнем РР более уязвимы к зависимости, депрессии, болезням сердца и другим хроническим заболеваниям. Длительный дефицит приводит к пеллагре, которая сопровождается диареей, тяжестью в области желудка, потерей аппетита. Характерный признак – красные пятна на лице, шее и руках.

Группы риска

Низкий уровень ниацина может возникнуть в любом возрасте. Острая нехватка встречается крайне редко. В группе риска находятся люди, злоупотребляющие спиртными напитками, больные СПИДом, страдающие циррозом печени или нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

В группу риска входят лица, придерживающиеся диеты, когда в рационе отсутствуют продукты, насыщенные рибофлавином и железом. Без этих элементов В3 не трансформируется в ниацин. Недостаток также возникает у пациентов, принимающих препараты от туберкулеза. Активные компоненты, на основе которых разработаны лекарства, препятствуют процессам преобразования триптофана в ниацин.

Симптомы передозировки витамина В3

При включении насыщенных В3 продуктов передозировка и побочные реакции исключены. Столкнуться с такой проблемой могут только лица, принимающие препараты на основе витамина РР. При повышении рекомендованной дозировки развивается депрессивное состояние, появляется головокружение, кожный зуд и ложные тактильные ощущения (парестезии). Могут появиться боли в мышцах и нарушения функций сердечно-сосудистой системы («провал» АД, аритмия).

Среди частых побочных реакций:

расширение кровеносных сосудов в области шеи, лица и груди;
расстройства желудка, тошнота и рвота;
повышение концентрации сахара в крови.

Некоторые люди сталкиваются с затуманиванием зрения и повышением содержания мочевой кислоты, что приводит к развитию подагры. При приеме ниацина рекомендуется контролировать состояние печени, чтобы исключить возможные дисфункции.

Взаимодействие с лекарствами

Никотиновая кислота взаимодействует с различными витаминами, влияя на их усвоение. Сочетается с медью, рибофлавином и пиридоксином. Полностью нейтрализует тиамин и способствует тому, что цианокобаламин утрачивает активность.

При сочетании с препаратами, назначаемыми при неврологических заболеваниях, ниацин берет на себя функцию дезинтоксикации. В этом случае В3 отвечает за питание и восстановление нервных клеток.

Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой! Обратитесь к вашему лечащему врачу для точной диагностики заболевания. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и назначить правильный метод лечения.

В каких продуктах содержится витамин B3

Водорастворимый витамин легко усваивается. В продуктах питания содержится в форме никотинамида и никотиновой кислоты.

Таблица – Продукты, содержащие витамин В3

Продукт	Содержание B3 в 100 г, (мг)
Сушеные грибы (боровик)	69,1
Арахис	18,9
Семечки (подсолнечник)	15,7
Тунец	15,5
Куриное мясо	12,5
Лосось	9,4
Говяжья печень	6,8
Гречка	6,2
Свиная печень	5,8
Зеленый горошек	2,2
Шампиньоны	2,1
Орехи	1,7-1,9
Куриное яйцо	1,3
Овсянка	0,9

Ниацин отличается устойчивостью во внешней среде – его количество не снижается при длительном хранении, сушке, замораживании, воздействии ультрафиолетовых лучей. При термической обработке (жарении и варке) уровень витамина уменьшается на 5-40%.

Выводы

Витамин В3 вырабатывает энергию в организме, используя жиры и углеводы. Участвует в белковом обмене. Содержится в ферментах, которые обеспечивают дыхание клеток. Используется для восстановления функций поджелудочной железы и желудка.

Ниацин положительно воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, нормализует зрение, снижает артериальное давление и улучшает кровоснабжение. Предотвращает развитие злокачественных процессов.

Потребность в витамине РР полностью удовлетворяется при сбалансированном питании. При нарушении усвоения питательного вещества назначаются препараты, разработанные на его основе. Дозировка рассчитывается индивидуально.

Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечении

Лицензия выдана Министерством здравоохранения республики Татарстан — #ЛО-16-02-002822-19 от 11 октября 2019 года на осуществлении «Фармацевтической деятельности». Выдана ООО «Бережная Аптека» — Регистрационный номер юридического лица — 1101840007411.

Литература:

Собянин А.В. К ВОПРОСУ О НОМЕНКЛАТУРЕ ВИТАМИНОВ В3 И В5 // Международный журнал прикладных наук и технологий «Integral», 2021. https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-nomenklature-vitaminov-v3-i-v5
Шпагина Л.А., Герасименко О.Н., Татарникова И.С. Оценка нутритивного статуса при артериальной гипертензии: роль диетолога // Journal of Siberian Medical Sciences, 2019. https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-nutritivnogo-statusa-pri-arterialnoy-gipertenzii-rol-dietologa
Елисеева Т., Мироненко А. Витамины группы В – описание, польза, влияние на организм и лучшие источники // Журнал здорового питания и диетологии, 2019. https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminy-gruppy-v-opisanie-polza-vliyanie-na-organizm-i-luchshie-istochniki
Ежов М.В., Уткина Е.А., Афанасьева О.И. Характеристика подфракций липопротеидов при сердечно-сосудистых осложнениях // Атеросклероз и дислипидемии, 2022. https://cyberleninka.ru/article/n/harakteristika-podfraktsiy-lipoproteidov-u-bolnyh-s-razlichnym-riskom-razvitiya-serdechno-sosudistyh-oslozhneniy
Санникова В.А., Баранцев Д.А., Исакова И.В. Комплексы солей Mе(II) с никотинамидом и кордиамином // Вестник Кузбасского государственного технического университета, 2019. https://cyberleninka.ru/article/n/kompleksy-soley-me-ii-s-nikotinamidom-i-kordiaminom

Ниацин | витамин | Британика

Развлечения и поп-культура
География и путешествия
Здоровье и медицина
Образ жизни и социальные вопросы
Литература
Философия и религия
Политика, право и правительство
Наука
Спорт и отдых
Технология
Изобразительное искусство
Всемирная история

Этот день в истории
Викторины
Подкасты
Словарь
Биографии
Резюме
Популярные вопросы
Обзор недели
Инфографика
Демистификация
Списки
#WTFact
Товарищи
Галереи изображений
Прожектор
Форум
Один хороший факт

Развлечения и поп-культура
География и путешествия
Здоровье и медицина
Образ жизни и социальные вопросы
Литература
Философия и религия
Политика, право и правительство
Наука
Спорт и отдых
Технология
Изобразительное искусство
Всемирная история

Britannica объясняет
В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
Britannica Classics
Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
Demystified Videos
В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.
#WTFact Видео
В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
На этот раз в истории
В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.

Студенческий портал
Britannica — лучший ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.
Портал COVID-19
Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
100 женщин
Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.
Спасение Земли
Британика представляет список дел Земли на 21 век. Узнайте об основных экологических проблемах, стоящих перед нашей планетой, и о том, что с ними можно сделать!
SpaceNext50
Britannica представляет SpaceNext50. От полёта на Луну до управления космосом — мы исследуем широкий спектр тем, которые подпитывают наше любопытство к космосу!

Содержание

Введение

Краткие факты

Факты и сопутствующий контент

Витамин B3 (ниацин) – объяснение результатов лабораторных исследований

Другие названия: Ниацин/никотинамид/никотиновая кислота

Ниацин (никотиновая кислота) – это водорастворимый витамин, который также называют витамином B3.

Никотинамид (амид никотиновой кислоты) представляет собой производное никотиновой кислоты, которое входит в состав коферментов никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ). Никотинамидная часть НАД и НАДФ служит акцептором или донором электронов в биологических окислительно-восстановительных (окислительно-восстановительных) реакциях, катализируемых несколькими сотнями различных ферментов. НАД служит кофактором для ферментов, расщепляющих (катаболизирующих) углеводы, жиры, белки и алкоголь, в то время как НАДФ поддерживает биосинтетические (анаболические) реакции, включая синтез всех макромолекул, таких как жирные кислоты и холестерин.

Было также показано, что никотинамид служит кофактором в реакциях переноса аденозиндифосфата (АДФ) на рибозу, которые играют неотъемлемую роль в мобилизации кальция при восстановлении дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК).

Исследования культивируемых клеток и животных моделей позволяют предположить, что опосредованная АДФ-рибозой полимерная репарация ДНК и циклический АДФ-рибозо-опосредованный клеточный сигнальный путь могут играть роль в профилактике рака.

Как никотиновая кислота, так и никотинамид всасываются из обычного рациона. Никотинамид — это форма витамина B3, которая обычно содержится в пищевых добавках и используется для обогащения пищевых продуктов.

Никотиновая кислота доступна как без рецепта, так и по рецепту в качестве средства для снижения уровня холестерина.

Другие референсные диапазоны:

— Никотиновая кислота: 0,0–5,0 нг/мл

— Никотинамид: 5,2–72,1 нг/мл

Что означает слишком низкий результат анализа на витамин B3 (ниацин)?

У человека с недостатком витамина В-3 могут возникнуть:

— пигментная сыпь на коже, подвергающейся воздействию солнца
— грубый внешний вид кожи
— ярко-красный язык
— усталость или апатия
— рвота, запор и диарея
— проблемы с кровообращением
— депрессия
— головная боль
— потеря памяти
— в тяжелых случаях галлюцинации

Дефицит ниацина может быть результатом недостаточного потребления с пищей ниацина и/или аминокислоты триптофана. Триптофан, полученный при расщеплении пищевого белка, может быть преобразован в никотинамид под действием ферментов печени, для чего необходимы витамин В6, рибофлавин и железо. Дефицит этих компонентов может способствовать развитию дефицита ниацина. Болезнь Хартнупа, наследственное заболевание, снижающее всасывание триптофана, может привести к дефициту ниацина. Карциноидный синдром направляет триптофан на повышенную выработку серотонина и может снизить выработку никотинамида. Длительное лечение изониазидом также было связано с дефицитом никотиновой кислоты.

Дефицит ниацина может повлиять на кожу, пищеварительную систему и нервную систему. Тяжелый дефицит ниацина, называемый пеллагрой, связан с «четырьмя D»: дерматитом, диареей, деменцией и, в конечном итоге, смертью. Пеллагровый дерматит характеризуется толстой, чешуйчатой, темной пигментированной сыпью, которая развивается симметрично на участках, подвергающихся воздействию солнечных лучей. Симптомы со стороны пищеварительной системы включают рвоту, запор или диарею, а также ярко-красный язык. Пеллагра также может вызывать неврологические симптомы, включая апатию, утомляемость, депрессию, головную боль, дезориентацию и потерю памяти.

Что это значит, если ваш результат на витамин B3 (ниацин) слишком высок?

Количество витамина B-3, содержащееся в пище, не вызывает побочных эффектов. Однако прием высоких доз витамина B-3 в качестве добавки может привести к неблагоприятным последствиям.

К ним относятся:

— покраснение или зуд кожи
— тошнота
— рвота
— запор
— головная боль
— сыпь
— головокружение

Избыток витамина B-3 также может:

— снижение толерантности к глюкозе и резистентности к инсулину
— вызвать приступ у людей с подагрой
— привести к проблемам со зрением
— привести к желудочно-кишечным проблемам
— повышают риск поражения печени
— снижение артериального давления, приводящее к потере равновесия и риску падений

10 000+ довольные клиенты

100% удовлетворение

★ ★ ★ ★ ★ поддержка клиентов