Негативные факторы влияющие на здоровье человека: Факторы риска для здоровья человека

Факторы риска для здоровья человека

Как известно, к любому заболеванию приводит не только наличие непосредственной причины болезни: вируса, бактерии или нарушения функционирования органа. Немалую роль здесь играют и факторы риска, действующие опосредованно, то есть, создавая неблагоприятный фон, необходимый для появления и развития той или иной болезни. Факторов риска очень много. Классифицируя неблагоприятные факторы, их можно разделить на: экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). В свою очередь, и одни и другие можно разделить на неуправляемые и управляемые.

В данную категорию входят климатогеографические факторы, влияющие на здоровье человека. Прежде всего, это температура окружающей среды, ведь известно, что заболевания людей живущих на севере, серьезно отличаются от заболеваний у народов, проживающих в тропиках. Кроме того, влияние оказывают стабильность и сбалансированность климатических условий. Но наибольшую опасность для человека представляет проживание в зонах с радиоактивным заражением, а также с серьезным загрязнением окружающей среды.

Еще большую опасность здоровью человека несут управляемые факторы, а именно: плохая экология, особенности питания, условия труда, режим труда и отдыха, а также культура человека.

Данные факторы имеют огромное значение для здоровья, ведь во многом появление и развитие заболеваний зависят от того, где работает человек, не связана ли его профессия с вредным производством (химическим, металлургическим, текстильным, добывающая промышленность и т.д.), не подвергается ли он вредным воздействиям (присутствие электро-магнитного поля, вибрациям, постоянному шуму, длительному простаиванию на ногах или монотонному выполнению однотипных движений). Не менее важен и полноценный отдых, который должен быть не только пассивным, но и активным. Отрегулированный режим сна является еще одним фактором, который может отразиться на здоровье.

К этой категории факторов риска необходимо отнести питание человека, которое должно быть качественным, разнообразным и диетическим. Именно от того, что человек употребляет в пищу, во многом зависит его состояние здоровья. Сюда же можно отнести и вредные привычки, такие как обжорство, увлечение жареной и жирной пищей. Отдельно стоит сказать об алкогольной зависимости, табакокурении и употреблении наркотических препаратов, сюда же можно отнести и чрезмерное употребление медикаментов. Эти факторы неминуемо приводят к серьезнейшим заболеваниям. Отсутствие гигиенических навыков и нежелание следить за собственной гигиеной также является одним из ключевых факторов заражения организма.

Такая категория включает в себя пол человека, его возраст, генетические факторы, например, темперамент и конституцию, наследственную предрасположенность к заболеваниям. Вполне понятно, что предрасположенность к тем или иным заболеваниям во многом зависит от пола человека, а также от его конституционных особенностей, плотного или наоборот, худощавого телосложения. Некоторые заболевания зависят от конкретного возраста человека, однако не требует объяснений тот факт, что с возрастом организм попросту изнашивается, а потому количество заболеваний у людей пожилых существенно увеличивается.

К этой категории можно отнести ряд факторов, среди которых: общее развитие человека, уровень его интеллекта, эмоциональное и душевное состояние, характер. Но ключевым фактором является, все же, физическая активность. Недостаточная двигательная активность или гипокинезия, сегодня распространена повсеместно и связана она с сидячей работой и недостаточной физической активностью современных людей.

Все эти факторы влияют на образ жизни людей. Установлено также, что образ жизни примерно на 50 %, состояние окружающей среды на 15-20 %, наследственность на 15-20 % и здравоохранение (деятельность его органов и учреждений) на 10 % обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное). В последнее время, когда стало понятно, что медицина не может не только предотвратить, но и справиться с обрушившимся на нее обвалом патологии, интерес к здоровому образу жизни привлекает все большее внимание и специалистов, и широкого круга населения.

Сейчас понятнее становится тезис, что болезни современного человека обусловлены, прежде всего, его образом жизни и повседневным поведением. Структура ЗОЖ должна включать следующие факторы: оптимальный двигательный режим; тренировку иммунитета и закаливание; рациональное питание; психофизиологическую регуляцию; психосексуальную и половую культуру; рациональный режим жизни; отсутствие вредных привычек; валеологическое самообразование.

Любой из факторов риска вреден сам по себе, но особенно вредно их сочетание. Поэтому, зная о том, какие существуют факторы риска для здоровья и, стараясь свести их до минимума, каждый из нас может собственными руками продлить себе жизнь и оградить от появления множества неприятных заболеваний.

какие негативные факторы влияют на глаза?

Факторы, которые негативно влияют на зрительные органы

Зрение является важнейшим из органов чувств. С его помощью мы получаем около 80% информации. Зрительное восприятие во многом отвечает за нашу безопасность, эмоциональное состояние, контакты с окружающими. Поэтому так тревожит повсеместное снижение зрения. По статистике, проблемы со зрением испытывает каждый второй взрослый россиянин и каждый третий выпускник школы.

На современного человека буквально со всех сторон воздействуют неблагоприятные факторы. Причем не только извне, но и изнутри – через его собственный неправильный образ жизни. Негативному влиянию подвергаются все системы организма, в том числе органы зрения. Глаз – это сложнейшая чувствительная структура, повредить которую легко, а восстановить значительно сложнее.

Негативно влияющих на зрительные органы факторов очень много. Но среди них можно выделить несколько главных врагов ясных очей и острого взгляда.

Компьютер и гаджеты

Многие люди, проведя в офисе рабочий день за компьютером, дома усаживаются отдохнуть перед телевизором. Другой вариант: продолжить работу, поиграть или пообщаться в соцсетях – опять-таки за экраном монитора. Или устраиваются на диване с планшетом (смартфоном, электронной книгой и т. д.) А подростки и молодежь часто даже в общественном транспорте не отрываются от дисплеев мобильников. Убийственное для глаз времяпрепровождение! Негатив «работает» сразу в нескольких направлениях:

• Уставившись в экран монитора, вы реже моргаете. Поскольку именно моргание распределяет по поверхности глаза слезную жидкость, роговица не получает необходимого увлажнения, в результате чего развивается синдром «сухого глаза».
• Взгляд фиксируется на одной точке, глазные мышцы перенапрягаются и деградируют, что является одной из причин близорукости.
• Как правило, при зрительном напряжении глаза раскрываются шире обычного, и вредное воздействие усиливается.
• Глаза страдают от слишком яркого освещения экранов мониторов и гаджетов.

Неправильное чтение

Испортить глаза можно и с печатным изданием. Лучше всего читать сидя, с прямой спиной, при естественном освещении, так, чтобы на страницу не падали тени. Кегль текста должен быть не меньше 13-14. Каждые 45 минут надо хотя бы ненадолго прерываться. Часто ли вы читаете именно так? Вопрос риторический. А между тем нарушение этих требований ведет не только к перенапряжению глаз. При чтении лежа из-за неправильного положения глаз по отношению к книге или журналу может развиться астигматизм.

Следует отметить, что усиленную нагрузку на зрение дают не только гаджеты и чтение. Переутомление возникает при длительном нахождении за рулем, особенно в экстремальных условиях, во время работы с мелкими деталями, за рукоделием и т.д.

Ультрафиолетовые лучи

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только если солнца в меру. Прогулка приятным ясным утром снабдит органы зрения витаминами и стимулирует обменные процессы. А многочасовое пребывание на пляже без защитных средств не принесет пользы ни коже, ни глазам. Длительное интенсивное ультрафиолетовое излучение может привести к катаракте, деградации клеток сетчатки и сухости глаз. В этом отношении опасны не только летние, но и зимние солнечные дни, когда на ваши глазки воздействуют лучи, отраженные от снега. Избежать этого помогут качественные солнцезащитные очки.

О вкусной и нездоровой пище

Опаснейший враг органов зрения – фаст-фуд, газированные напитки и прочие продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров и сахара. Они отрицательно воздействуют на сосуды, а между тем нормальная микроциркуляция сосудов глаз – важнейшее условие их здоровья. Ещё один минус подобной «диеты» – глазодвигательные мышцы могут подвергнуться ожирению. Нельзя не упомянуть и о практически полном отсутствии в этих продуктах витаминов А, C и E и других необходимых глазам питательных элементов, например, цинка. А неизбежный спутник нездоровой пищи – ожирение – прямой путь к гипертонии и повреждению кровеносных сосудов глаз.

Вредные привычки

Доказано, что курильщики находятся в группе риска по катаракте и заболеваниям сетчатки. Кроме того, эта вредная привычка способствует дегенерации зрительных мышц и оптического нерва. Общеизвестен факт, что курение пагубно действует на систему кровообращения, и это возвращает нас к нарушениям микроциркуляции крови в органах зрения. Курение приводит также к концентрации в структурах глаза тяжелых металлов и усиливает в глазных клетках окислительные процессы. Кроме того, задымление помещения раздражающе действует на слизистую и ведет к снижению влажности воздуха, это может стать причиной развития синдрома «сухого глаза».

Злоупотребление алкоголем также нарушает систему кровообращения и способствует повреждению зрительного нерва.

Гиподинамия

Сидячий образ жизни, постоянное пребывание в закрытых помещениях, особенно с кондиционированным и сухим воздухом отрицательно влияет на зрение. Помимо того, что современному горожанину не хватает свежего воздуха и двигательной активности, надо учитывать ещё один фактор. Когда человек находится на открытом пространстве, например, за городом, на стадионе, в сельской местности, его взгляд автоматически переключается с ближних объектов на дальние. А это является прекрасным упражнением для органов зрения. Не говоря уже о том, что во время таких прогулок глаза элементарно отдыхают.

Как минимизировать вред

Как уже было отмечено, неправильный образ жизни провоцирует возникновение синдрома «сухого глаза». Эта очень распространенная сегодня патология связана со снижением количества и качества продукции слезных желез, повышенной испаряемостью слезной пленки с поверхности роговицы. Слезная пленка в норме является смазкой между глазом и веками, защищает роговицу и конъюнктиву от высыхания и патогенных микробов, содержит вещества, питающие органы зрения.

При нарушении качества слезной пленки применяют слезозаменители – препараты «искусственной слезы», увлажняющие поверхность роговицы. Они содержат электролиты и другие вещества, которые по ряду показателей максимально приближают искусственную слезу к слезе естественной. Однако полностью заменить натуральную продукцию слезных желез капли и гели не могут.

Решить эту проблему поможет инновационное средство Дельфанто^® в капсулах. Оно очень удобно для приема и практически не имеет противопоказаний, соответствует международным стандартам качества и безопасности. Но главное достоинство Дельфанто^® – это средство не просто увлажняет глаза, его активные компоненты стимулирует выработку собственной слезы и восстановление слезной пленки.

Сведя к минимуму влияние рассмотренных выше негативных факторов и «подкормив» глаза собственной слезой, вы сможете в значительной степени нивелировать нанесенный вашим глазам ущерб.

8 факторов окружающей среды, влияющих на здоровье

Недавняя пандемия показала уязвимость наших систем общественного здравоохранения. Существует острая необходимость в повышении устойчивости к таким чрезвычайным ситуациям в будущем. Правительства и общества прилагают все больше усилий для улучшения тех аспектов здоровья и благополучия человека, которые определяются факторами окружающей среды. Ограничение воздействия на людей опасных физических, химических и биологических агентов в воздухе, воде, почве, продуктах питания и других средах окружающей среды снизит их восприимчивость к будущим пандемиям, улучшит их здоровье и придаст импульс системам общественного здравоохранения.

Экологические проблемы отрицательно сказываются на здоровье людей и сообществ, особенно уязвимых групп, таких как пожилые люди, экономически слабые, беременные женщины и дети. Медицинские состояния, такие как злокачественные новообразования, астма, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и многие другие, напрямую связаны с повышенным уровнем загрязнения и загрязнения воды. Адекватное решение различных экологических проблем, влияющих на здоровье, может улучшить здоровье и защитить жизнь от вредного токсического воздействия загрязняющих веществ.

Ниже приведены некоторые конкретные факторы окружающей среды, которые могут ухудшить здоровье и самочувствие человека.

Загрязнение воздуха 

Загрязнение воздуха вызывается опасными твердыми или жидкими частицами и некоторыми газами, которые остаются во взвешенном состоянии в воздухе. Эти частицы и газы могут поступать из выхлопных газов автомобилей и грузовиков, заводов, пыли, пыльцы, спор плесени, вулканов и лесных пожаров и т. д.

Когда кто-то подвергается воздействию высоких уровней загрязнения воздуха, это может вызвать различные неблагоприятные проблемы со здоровьем. Это значительно увеличивает риск астмы и других респираторных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака легких. Более тяжелое воздействие приходится на людей, уже страдающих ранее существовавшими заболеваниями, беременных женщин, младенцев и детей, пожилых и экономически слабых. Наиболее токсичными загрязняющими веществами, приводящими к серьезным заболеваниям и преждевременной смертности, являются мелкодисперсные частицы PM2,5, проникающие глубоко в легкие.

Загрязнение воды

Вода — это жизнь. Это один из важнейших природных ресурсов, от которого зависит все живое. Загрязнение воды – это загрязнение источников воды веществами, которые делают воду непригодной для питья, приготовления пищи, сельского хозяйства, уборки, купания и других видов деятельности. К загрязняющим веществам относятся химические вещества, пластик, мусор, бактерии, паразиты и т. д. Основными источниками загрязнения воды являются выброс токсичных бытовых, промышленных и сельскохозяйственных отходов непосредственно в водотоки, рост населения, чрезмерное использование инсектицидов, пестицидов, удобрений и урбанизация. Океаны без разбора загрязняются пластиковыми отходами, которые оказывают вредное воздействие на морскую жизнь, косвенно воздействуя на человека и вызывая такие заболевания, как холера, диарея, дизентерия, гепатит А, брюшной тиф и т. д.

Химикаты для окружающей среды 

Воздействие вредных химических веществ из окружающей среды, таких как ртуть, свинец, асбест, пестициды, фунгициды, гербициды и т. д., как в помещении, так и на открытом воздухе, может вызвать множество неблагоприятных последствий для здоровья, включая респираторные и сердечно-сосудистые заболевания, аллергии и рак.

Глобальные проблемы окружающей среды 

Глобальные экологические проблемы, такие как глобальное потепление, загрязнение окружающей среды, лесные пожары, несовершенные системы управления отходами, ухудшение биоразнообразия, рост населения, выбросы парниковых газов, вызывающие разрушение озонового слоя, и т.  д., ежегодно приводят к гибели более 12,6 миллионов человек. по ВОЗ.

Болезни, вызываемые микробами

Такие болезни, как грипп, корь, брюшной тиф, диарея и холера, вызываются микробами. Патогенные бактерии вызывают такие заболевания, как чума, туберкулез и сибирская язва, тогда как простейшие паразиты вызывают такие заболевания, как малярия, сонная болезнь, дизентерия и т. д. Одним из таких примеров является заражение пищевых продуктов кишечной палочкой, типом микроба, который может вызывать респираторные заболевания, заболевания мочевыводящих путей и другие неблагоприятные последствия для здоровья.

Отсутствие доступа к медицинской помощи

Пациенты, которые физически не могут водить машину, финансово слабы или по каким-либо иным причинам не могут добраться до врача или больницы, часто остаются без медицинской помощи. Отсутствие образования или знаний о различных заболеваниях также может привести к преждевременным страданиям или даже смерти. Неадекватное медицинское страхование также является проблемой. Не все имеют возможность застраховаться и, следовательно, лишены надлежащей медицинской помощи.

Вопросы инфраструктуры

Хорошая инфраструктура здравоохранения необходима для благополучия человека. Сюда входят передовые больницы, оснащенные новейшими технологиями, машинами, врачами-специалистами, медсестрами и другими средними медицинскими работниками, а также развитая фармацевтическая промышленность и т. д. Плохая инфраструктура обычно приводит к низкому качеству обслуживания, что, в свою очередь, не только тратит ресурсы впустую, но и положительно опасно для здоровья. и благополучие пациентов и общества в целом.

Изменение климата и стихийные бедствия

Изменение климата влияет на здоровье человека разными способами, в том числе приводя к смерти и болезням в результате все более частых экстремальных погодных явлений, таких как волны тепла, бури, ураганы, тайфуны, лесные пожары, оползни, засухи и наводнения, разрушение продовольственных систем, рост числа заболеваний, передающихся через воду и трансмиссивных заболеваний, проблемы с психическим здоровьем и многое другое. Стихийные бедствия также наносят ущерб экономическому благополучию общества, помимо воздействия на здоровье жизни на Земле.

FacebookTwitterLinkedinEmail

Отказ от ответственности

Мнения, высказанные выше, принадлежат автору.

КОНЕЦ СТАТЬИ

Устранение социальных детерминант, негативно влияющих на здоровье человека

В новом отчете плана медицинского страхования Америки описывается, как федеральные агентства и агентства штата борются с негативными социальными детерминантами здоровья.

Существует множество различных факторов, влияющих на здоровье человека помимо медицинского обслуживания. Социальные детерминанты, в том числе место рождения, проживания, работы и возраст человека, могут негативно влиять на здоровье человека, и сведение к минимуму негативных аспектов этих факторов может принести большую пользу людям за счет улучшения доступа и результатов при одновременном снижении затрат, как говорится в новом отчете от Планы медицинского страхования Америки (AHIP) объясняют.

«Места, где люди живут, учатся, работают, играют и поклоняются, влияют на общее состояние здоровья человека. Финансовые, социальные, семейные и образовательные аспекты жизни человека, а также физическая среда, в которой живет человек, называются социальными детерминантами здоровья (SDOH)», — поясняется в отчете AHIP. CDC определил, что социальные детерминанты формируются «деньгами, властью и ресурсами, которыми обладают люди», и, кроме того, они могут «зависеть от политического выбора».

Отрицательные SDOH включают бедность, плохой доступ к образованию, статус занятости, нездоровое жилье и подверженность общему неблагополучию. Основным результатом таких неблагоприятных факторов является стресс, который может привести к повышенному риску многих заболеваний, включая ожирение, диабет, депрессию, воспалительные и аутоиммунные заболевания. Это особенно распространено, учитывая, что, по оценкам исследователей, индивидуальное поведение определяет общее состояние здоровья и риск преждевременной смерти человека на 40%.

Чтобы изменить негативное влияние социальных детерминант, CDC поощряет разработку программ по улучшению этих аспектов жизни людей. Например, CDC начал свою инициативу «Здоровые люди 2020», которая состоит из 1200 задач с 41 тематической областью, в которых подчеркивается важность общественного здравоохранения.

«Для достижения этих целей инициатива Healthy People 2020 направлена ​​на изучение того, как программы, методы и политика влияют на здоровье отдельных лиц, семей и сообществ; установить общие цели, роли и постоянные отношения между сектором здравоохранения и целевыми областями для продвижения; и максимизировать возможности для сотрудничества между федеральными, государственными и местными партнерами», — пояснили авторы.

Кроме того, федеральные, государственные и местные органы власти разработали стратегии для устранения последствий SDOH. В 2016 году CMS запустила модель подотчетных медицинских сообществ, которая формирует партнерские отношения между поставщиками медицинских услуг и немедицинскими группами социальной поддержки.