Настойка из чеснока и лимона и меда: Чеснок, лимон, мед для чистки сосудов: рецепт, полезные свойства

Медовый эликсир с лимоном и чесноком, подробное приготовление с фото

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на 100 грамм Пищевая ценность на 100 грамм Отзывы (0)

Количество порций

• Мед

  1 кг

• Лимон

  4 штуки

• Кунжутное масло

  1 стак.

• Чеснок

  3 зубчика

• 1.

  Лимоны промыть и очистить от кожицы, мелко нарезать.

• 2.

  Зубчики чеснока очистить.

• 3.

  С помощью блендера взбить лимоны и чеснок.

• 4.

  Добавить мед и кунжутное масло к полученной массе, хорошо перемешать до однородного состояния. Хранить в стеклянной емкости в холодильнике.

• Калории

  306 ккал.

• Белки

  0.53 г

• Жиры

  12 г

• Углеводы

  54 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы.

Подробное описание

• Вода

  1.3%

  33.22 мл

• Пищевые волокна

  2. 8%

  0.839 г

• Общие сахара

  51.38 г

• Кальций, Ca

  1. 2%

  12.15 мг

• Железо, Fe

  3%

  0. 427 мг

• Магний, Mg

  0.9%

  3.492 мг

• Фосфор, P

  1%

  8. 13 мг

• Калий, K

  2%

  70.72 мг

• Натрий, Na

  0. 1%

  3.156 мг

• Цинк, Zn

  1.1%

  0. 164 мг

• Витамин C (аскорбиновая кислота)

  22.9%

  13.76 мг

• Витамин В1 (тиамин)

  0. 9%

  0.012 мг

• Витамин В2 (рибофлавин)

  1.9%

  0. 031 мг

• Витамин РР (ниацин)

  0.6%

  0.107 мг

• Витамин В6 (пиридоксин)

  2. 3%

  0.046 мг

• Фолиевая кислота (фолаты)

  2%

  3. 989 мкг

• Витамин А, RAE

  0%

  0. 247 мкг

• Витамин A, IU

  0.2%

  5.539 МЕ

• Витамин E (альфа-токоферол)

  2. 1%

  0.211 мг

• Витамин K (филохинон)

  1. 7

• Насыщенные жирные кислоты

  7.1%

  1.766 г

• Мононенасыщенные жирные кислоты

  4. 91

• Полиненасыщенные жирные кислоты

  47.1%

  5.18 г

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Такой эликсир разводят в стакане теплой воды и употребляют 2 раза в день, утром и вечером. Если вы не очень любите кунжутное масло, его можно заменить на льняное.

Искать еще

• Напитки
• Европейская кухня
• Безалкагольные напитки
• Мед с лимоном и имбирем
• С мёдом
• Блендер

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Популярные рецепты

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Чистка сосудов чесноком и лимоном с медом

Навигация по статье:

• 1. Почему сосуды нужно чистить?
• 2. Лимон и чеснок
• 3. Настой из лимона, чеснока и меда
• 4. Смесь из меда с чесноком

Обновлено 26.03.2022

Все материалы на сайте имеют информационный характер.

Из этой статьи вы узнаете:

С течением времени в нашем организме скапливается холестерин, который успешно откладывается на стенках сосудов. В итоге возникают атеросклеротические бляшки, кровь хуже начинает циркулировать в организме, человек начинает хуже себя чувствовать и болеть. Чтобы этого не происходило, организму нужна чистка, например чистка сосудов чесноком и лимоном.

Народных рецептов по очищению сосудов довольно много, но чистка сосудов чесноком и лимоном от холестерина и солей является одной из самых популярных среди существующих.

Почему сосуды нужно чистить?

Прежде чем предоставить вам рецепт по очищению сосудов с использованием данных продуктов. Давайте разберемся немного подробнее, почему же важно чистить сосуды и какие болезни можно спровоцировать, если этого не делать?

К сожалению, с возрастом такая болезнь как атеросклероз начинает проявляться абсолютно у всех людей. Атеросклероз представляет собой атеросклеротические бляшки, которые формируются из вредного холестерина. С ростом этих бляшек просвет между сосудами начинает уменьшаться, это в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, ткани органов не получают полноценного питания. Нарушение кровообращения может проявляться в сердечных болезнях.

В сердце кровь поставляют коронарные артерии, при плохом кровообращении кровоток, естественно снижается, в результате сердце начинает болеть, это может проявляться стенокардией. В итоге это может поспособствовать инсульту, инфаркту. Но страдает от плохого кровообращения не только сердце, но и весь организм.

Признаки атеросклероза начинают проявляться после 40 лет, однако «начать зарабатывать» их можно лет с двадцати. Вот почему важно периодически проводить чистку сосудов.

Лимон и чеснок

Надеемся, мы вас убедили в том, что чистка сосудов – это очень важное мероприятие. А теперь давайте разберемся, почему так популярно очищение сосудов чесноком и лимоном? Какие свойства этих продуктов позволяют им бороться с атеросклеротическими бляшками?

Сначала озвучим лечебные свойства чеснока:

1. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, а также органическим кислотам этот продукт легко выводит соли из организма и способствует удалению атеросклеротических бляшек.
2. Этот продукт обладает противомикробным и антибактериальным действием, значит, он помогает организму избавиться от вирусов и бактерий.
3. Полезные вещества в составе способствуют нормализации уровня тромбоцитов в крови.
4. При регулярном употреблении этого продукта восстанавливается процесс свертываемости крови.

Все эти целебные свойства обретают просто волшебную силу вместе с положительными свойствами лимона. В лимоне чрезвычайно богатый состав органических кислот, витаминов, минералов. На почетном месте в составе лимона стоит калий, железо, кальций, натрий и фосфор. Лимон представляет собой цитрусовый плод, а значит в нем также много полезнейших эфирных масел, пектина, флавоноидов и кумарина.

Настой из лимона, чеснока и меда

Вы уже убедились, что рецепт, в который будут включены данные продукты, поможет вам эффективно бороться с атеросклеротическими бляшками? Если да, то предлагаем вашему вниманию первый рецепт.

Это настойка, не только с двумя вышеописанными ингредиентами, но еще и с медом. Мед делает этот рецепт еще более целебным. Не лишним будет сказать, что такая настойка поможет вам бороться не только с холестериновыми бляшками, но и с лишним весом. Благодаря ее употреблению активизируется обмен веществ в организме.

Итак, рецепт:

1. 5 крупных лимонов помойте, нарежьте вместе с кожурой и забросьте в блендер.
2. 5 головок чеснока очистите, и забросьте туда же в блендер.
3. Перемешайте эти два ингредиента.

Еще нам понадобится мед. Хорошо, если в этом случае это будет цветочный мед или мед из разнотравья.

1. Переложите смолотые ингредиенты в стеклянную трехлитровую банку, туда добавьте 250 грамм меда, затем залейте банку доверху прохладной кипяченой водой.
2. Банку закройте капроновой крышкой или марлей. Выдержите ее в темном прохладном месте, в течение 5 дней. Каждый день нужно хорошенько взбалтывать содержимое.
3. По истечении этого времени процедите настой с лимоном, медом и чесноком в другую банку, храните в холодильнике на нижней полке.

Принимать такой настой нужно два-три раза в день за полчаса до еды, по половине стакана. А если вы знаете, что у вас чувствительная слизистая, то настой нужно принимать за 15 минут до приема пищи, по одной столовой ложке.

Смесь из меда с чесноком

А вот еще один простой рецепт, который поможет вам избавиться от холестериновых бляшек. Этот рецепт, как и прошлый рецепт, содержит мед и чеснок, но здесь нет лимона.

Этот рецепт предполагает использование цветочного меда. Считается, что такой мед один из самых полезных. Итак, возьмите 400 грамм меда, 300 грамм очищенного и измельченного чеснока. Эти два ингредиента нужно перемешать в блендере, но лучше перетереть в ступке. Некоторые специалисты считают, что если смешивать мед с чесноком в блендере, то это разбивает его биологически активный состав.

Сложите содержимое в стеклянную банку, закройте ее и на семь дней определите в темное и прохладное место. Такую смесь нужно употреблять перед каждым приемом пищи по столовой ложке в течение одного-двух месяцев.

Общая оценка:

0 / 5

Оцените статью:

Фигня 5Пойдет Класс 5

Со всеми вопросами обращайтесь в telegram

Страница не найдена | Здоровый вкус жизни

Мы не нашли сообщения для этого URL.

Последние сообщения

Ищете рецепт арбузной редьки? Этот салат из арбузной редьки с помидорами и авокадо предлагает освежающее сочетание сладкого и острого вкуса, а винегрет с лимонно-медовым соусом прекрасно все дополняет. Рецепт салата из арбузной редьки идеально подходит в качестве свежей, легкой закуски и является отличным выбором для тех, кто хочет добавить больше свежести …

Подробнее о рецепте простого пикантного салата из арбузной редьки

Этот восхитительный салат из манго и огурцов станет идеальным летним гарниром. Свежие огурцы и манго нарезаны кубиками и сочетаются со сливочным авокадо для восхитительного сочетания вкусов. Заправка сделана из сладкого медово-лимонного винегрета, который усиливает каждый вкус, объединяя все ингредиенты в гармонии. Этот простой, но впечатляющий …

Подробнее о Салат из огурцов и манго с авокадо

Инфекции носовых пазух могут быть болезненными и неприятными, но они не всегда требуют антибиотиков. Натуральное домашнее средство от синусита во многих случаях может работать лучше, особенно если оно вирусное. Выяснение того, вызвана ли ваша инфекция пазухи вирусом, бактерией или грибком, часто является первым шагом в определении того, как вылечить …

Подробнее о натуральных домашних средствах от синусита (без антибиотиков)

Приготовление чая от простуды и гриппа поможет вам легче справиться с симптомами. Если вы ищете натуральное средство для борьбы с простудой или гриппом, то гидратация лучшими травяными чаями, известными в природе для облегчения заложенности носа, болей и недомогания, — это то, что вам нужно. Особая смесь трав в …

Подробнее о Лучший чай от простуды и гриппа (рецепт)

Картофельно-яичный салат — классический гарнир, который подойдет для любого особого случая. Этот восхитительный картофельно-яичный салат готовится из картофеля, сваренных вкрутую яиц, маринованных огурцов, сельдерея, зеленого лука и украшается свеженарезанным укропом. Он собирается слоями и поливается сливочно-майонезной заправкой между каждым слоем. Результат …

Подробнее о Салат из картофеля и яиц (вкусно слоеный)

Этот уникальный салат из редиски и огурцов наполнен хрустящей красной редькой и хрустящими огурцами и дополнен свежей сливочной заправкой для салата с укропом и острыми нотками. Подавайте этот простой полезный салат охлажденным в качестве освежающего вегетарианского гарнира весной или летом. Этот салат из огурцов и редьки прекрасно сочетается с курицей, рыбой, говядиной или просто …

Подробнее о Полезный салат с редисом и огурцом

Если вы ищете что-то более натуральное, это масло, сделанное своими руками, от зубной боли может стать именно тем натуральным домашним средством, которое вам нужно. Это отлично подходит для остановки зубной боли, независимо от того, тупая или пульсирующая, и облегчает боль в считанные минуты. Плюс это масло от зубной боли легко приготовить дома и оно дешевле, чем …

Подробнее о Смесь масел для снятия боли и зубной боли своими руками

Эффективный домашний сироп от кашля, который также можно использовать для успокоения боли в горле. Этот рецепт домашнего сиропа от кашля прост и легок в приготовлении дома и безопаснее, чем обычные сиропы от кашля. Это мощное домашнее средство от кашля сочетает в себе натуральные ингредиенты, такие как мед, лук, чеснок и черная редька, и может творить чудеса в …

Подробнее о Самодельный сироп от кашля (отлично подходит и от боли в горле)

В этом обзоре я собрал более здоровые рождественские десерты без глютена, от десертов на фруктовой основе до десертов, приготовленных из альтернативной муки и более полезных ингредиентов. чувство вины. Большинство из них не содержат глютена, молочных продуктов и …

Подробнее о 30 более полезных рождественских десертах без глютена |+Без молока

Ищете рецепт легких и полезных фрикаделек из говядины? Эти легкие запеченные фрикадельки из говядины готовятся с использованием только простых, полезных ингредиентов, таких как говяжий фарш и смешанные овощи. Фрикадельки легко запекаются в духовке (или жарятся), пока они не станут мягкими и сочными, а затем подаются с восхитительным сладким и острым соусом из манго. это прекрасно …

Подробнее о Легкие фрикадельки из говядины + соус из манго (здоровый, GF, DF)

Свекольный сок — популярный напиток, приготовленный из сока свеклы, широко известный как питательный и полезный напиток. Считается, что помимо обеспечения многих полезных питательных веществ, таких как витамины и минералы, свекольный сок обладает широким спектром потенциальных преимуществ для здоровья. Некоторые из них включают улучшение здоровья сердца, пищеварения, иммунитета…

Подробнее о пользе и побочных эффектах свекольного сока

Вы любите голубцы, но у вас нет ни времени, ни сил, чтобы свернуть каждый лист капусты в отдельности? Попробуйте эту запеканку из ленивых голубцов, также известную как запеканка из голубцов без начинки, чтобы приготовить вкусный и легкий вариант классического семейного любимого блюда. Из него получается около 6-8 порций ленивых голубцов и можно …

Подробнее о Лучшая запеканка из ленивых рулетиков

Этот пикантный суп из жареных мускатных орехов и моркови настолько прост в приготовлении, что он станет отличным уютным и согревающим блюдом в холодные месяцы. Обжаривание овощей раскрывает их естественную сладость, а их смешивание до получения однородной массы создает красивую кремовую текстуру. В качестве закуски можно подать кабачково-морковный суп-пюре …

Подробнее о Легкий суп из жареных мускатных орехов и моркови

Легкий рецепт полезных тыквенных оладий с тертой тыквой и яблоком, приправленными ароматными специями и теплым сладким вкусом. Эти тыквенные оладьи мелко обжарены с минимальным количеством жира до идеального золотисто-коричневого цвета. Это простой и быстрый способ насладиться тыквой в качестве гарнира, и она будет вкусной даже на следующий день. Для разнообразия вы также можете попробовать другой тип …

Подробнее о Easy Healthy Pumpkin Frittters

Этот рецепт ферментированной красной капусты — вкусный и простой способ добавить пробиотики в свой рацион. В результате получается острая, хрустящая красная квашеная капуста, которой можно наслаждаться на бутербродах или в качестве гарнира. Вы также можете смешать другие овощи, чтобы добавить аромата. В этом конкретном рецепте я смешала красную капусту с …

Подробнее о ферментированной краснокочанной капусте (квашеной капусте)

Этот полезный рецепт супа из красной капусты имеет кисло-сладкий вкус и идеально подходит для веганов или вегетарианцев. Он наполнен питательными веществами и текстурой из сладких овощей (без добавления сахара) и квашеной капусты из красной капусты, которые вносят свой вклад в этот дополнительный вкус. Воспользуйтесь преимуществами краснокочанной капусты, известной …

Подробнее о полезном супе из красной капусты | Кисло-сладкий

Этот сильнодействующий противораковый сок состоит из свежевыжатого сока из граната, красной капусты и черники. Их богатые антиоксидантами соединения и противовоспалительные свойства делают сок одним из лучших средств против рака, который вы можете комбинировать с другими стратегиями лечения. Красный сок против рака Так как капустный сок обладает естественным лечебным эффектом для нашего кишечника …

Узнайте больше о соке-убийце рака: гранате, красной капусте и чернике

Этот салат из капусты с креветками состоит из свежей нашинкованной капусты, вареных креветок и риса, хрустящего сладкого перца и зеленого лука, а затем покрыт сливочно-укропной заправкой. Подавайте этот салат из капусты и креветок на обед или ужин — в нем есть белок, свежие овощи и немного углеводов, что делает его еще и хорошей начинкой…

Подробнее о Салат с креветками и капустой

Этот яблочно-сливовый крамбл — восхитительный способ использовать богатый осенний урожай яблок и слив. В рецепте смешанные свежие яблоки и сливы, покрытые хрустящей крошкой и запеченные в духовке до золотисто-коричневого цвета. Это идеальный фруктовый десерт для толпы! Так же, как мой …

Подробнее о яблочной и сливовой крошке

Эти полезные куриные оладьи состоят из свежего мяса куриной грудки, покрытого приправленной мукой, яйцами и медово-горчичным соусом, а затем слегка обжаренного (или запеченного) на сковороде, придающего хрустящую корочку, но сохраняющего соки в мясе. Куриные оладьи также могут называться куриными оладьями или пирожными, и их можно приготовить по своему вкусу, добавив …

Подробнее о Полезные куриные оладьи (жареные или запеченные)

В этих хрустящих картофельных оладьях или оладьях в качестве связующего ингредиента используется тертый картофель, мука и яйца. Также восхитительно приправлен тертым чесноком, луком и смесью приправ. Картофельные оладьи обжариваются во фритюре до идеального хрустящего золотисто-коричневого цвета. Легко сделать их без глютена. Связанный: Картофельные оладьи с крабовым мясом | Без глютена Обратите внимание: некоторые ссылки являются аффилированными, и я…

Подробнее о Хрустящие золотистые картофельные оладьи

Страница не найдена | Здоровый вкус жизни

Мы не нашли сообщения для этого URL.

Последние сообщения

Ищете рецепт арбузной редьки? Этот салат из арбузной редьки с помидорами и авокадо предлагает освежающее сочетание сладкого и острого вкуса, а винегрет с лимонно-медовым соусом прекрасно все дополняет. Рецепт салата из арбузной редьки идеально подходит в качестве свежей, легкой закуски и является отличным выбором для тех, кто хочет добавить больше свежести …

Подробнее о Рецепте простого пикантного салата из арбузной редьки

Этот восхитительный салат из манго и огурцов станет идеальным летним гарниром. Свежие огурцы и манго нарезаны кубиками и сочетаются со сливочным авокадо для восхитительного сочетания вкусов. Заправка сделана из сладкого медово-лимонного винегрета, который усиливает каждый вкус, объединяя все ингредиенты в гармонии. Этот простой, но впечатляющий …

Подробнее о Салат из огурцов и манго с авокадо

Инфекции носовых пазух могут быть болезненными и неприятными, но они не всегда требуют антибиотиков. Натуральное домашнее средство от синусита во многих случаях может работать лучше, особенно если оно вирусное. Выяснение того, вызвана ли инфекция носовых пазух вирусом, бактерией или грибком, часто является первым шагом в определении того, как вылечить …

Подробнее о натуральных домашних средствах от синусита (без антибиотиков)

Приготовление чая от простуды и гриппа поможет вам легче справиться с симптомами. Если вы ищете натуральное средство для борьбы с простудой или гриппом, то гидратация лучшими травяными чаями, известными в природе для облегчения заложенности носа, болей и недомогания, — это то, что вам нужно. Особая смесь трав в …

Подробнее о Лучший чай от простуды и гриппа (рецепт)

Картофельно-яичный салат — классический гарнир, который подойдет для любого особого случая. Этот восхитительный картофельно-яичный салат готовится из картофеля, сваренных вкрутую яиц, маринованных огурцов, сельдерея, зеленого лука и украшается свеженарезанным укропом. Он собирается слоями и поливается сливочно-майонезной заправкой между каждым слоем. Результат …

Подробнее о Салат из картофеля и яиц (вкусно слоеный)

Этот уникальный салат из редиски и огурцов наполнен хрустящей красной редькой и хрустящими огурцами и дополнен свежей сливочной заправкой для салата с укропом и острыми нотками. Подавайте этот простой полезный салат охлажденным в качестве освежающего вегетарианского гарнира весной или летом. Этот салат из огурцов и редьки прекрасно сочетается с курицей, рыбой, говядиной или просто …

Подробнее о Полезный салат с редисом и огурцом

Если вы ищете что-то более натуральное, это масло, сделанное своими руками, от зубной боли может стать именно тем натуральным домашним средством, которое вам нужно. Это отлично подходит для остановки зубной боли, независимо от того, тупая или пульсирующая, и облегчает боль в считанные минуты. Плюс это масло от зубной боли легко приготовить в домашних условиях и оно дешевле, чем …

Подробнее о Смесь масел для снятия боли и зубной боли своими руками

Эффективный домашний сироп от кашля, который также можно использовать для успокоения боли в горле. Этот рецепт домашнего сиропа от кашля прост и легок в приготовлении дома и безопаснее, чем обычные сиропы от кашля. Это мощное домашнее средство от кашля сочетает в себе натуральные ингредиенты, такие как мед, лук, чеснок и черную редьку, и может творить чудеса в …

Подробнее о Самодельный сироп от кашля (отлично подходит и от боли в горле)

В этом обзоре я собрал более здоровые рождественские десерты без глютена, от десертов на фруктовой основе до десертов, приготовленных из альтернативной муки и более полезных ингредиентов. чувство вины. Большинство из них не содержат глютена, молочных продуктов и …

Подробнее о 30 более здоровых рождественских десертах без глютена |+Без молока

Ищете рецепт легких и полезных фрикаделек из говядины? Эти простые запеченные фрикадельки из говядины готовятся с использованием только простых, полезных ингредиентов, таких как говяжий фарш и смешанные овощи. Фрикадельки легко запекаются в духовке (или жарятся), пока они не станут мягкими и сочными, а затем подаются с восхитительным сладким и острым соусом из манго. это прекрасно …

Подробнее о Легкие фрикадельки из говядины + соус из манго (здоровый, GF, DF)

Свекольный сок — популярный напиток, приготовленный из сока свеклы, широко известный как питательный и полезный напиток. Считается, что помимо обеспечения многих полезных питательных веществ, таких как витамины и минералы, свекольный сок обладает широким спектром потенциальных преимуществ для здоровья. Некоторые из них включают улучшение здоровья сердца, пищеварения, иммунитета…

Подробнее о преимуществах и побочных эффектах свекольного сока

Вы любите голубцы, но у вас нет ни времени, ни сил, чтобы свернуть каждый лист капусты в отдельности? Попробуйте эту запеканку из ленивых голубцов, также известную как запеканка из голубцов без начинки, чтобы приготовить вкусный и легкий вариант классического семейного любимого блюда. Из него получается около 6-8 порций ленивых голубцов и можно …

Подробнее о Лучшая запеканка из ленивых рулетиков

Этот пикантный суп из жареных мускатных орехов и моркови настолько прост в приготовлении, что он станет отличным уютным и согревающим блюдом в холодные месяцы. Обжаривание овощей раскрывает их естественную сладость, а их смешивание до получения однородной массы создает красивую кремовую текстуру. В качестве закуски можно подать кабачково-морковный суп-пюре …

Подробнее о Легкий суп из жареных мускатных орехов и моркови

Легкий рецепт полезных тыквенных оладий с тертой тыквой и яблоком, приправленными ароматными специями и теплым сладким вкусом. Эти тыквенные оладьи мелко обжарены с минимальным количеством жира до идеального золотисто-коричневого цвета. Это простой и быстрый способ насладиться тыквой в качестве гарнира, и она будет вкусной даже на следующий день. Для разнообразия вы также можете попробовать другой тип …

Подробнее о Easy Healthy Pumpkin Frittters

Этот рецепт ферментированной красной капусты — вкусный и простой способ добавить пробиотики в свой рацион. В результате получается острая, хрустящая красная квашеная капуста, которой можно наслаждаться на бутербродах или в качестве гарнира. Вы также можете смешать другие овощи, чтобы добавить аромата. В этом конкретном рецепте я смешала красную капусту с …

Подробнее о ферментированной краснокочанной капусте (квашеной капусте)

Этот полезный рецепт супа из красной капусты имеет кисло-сладкий вкус и идеально подходит для веганов или вегетарианцев. Он наполнен питательными веществами и текстурой из сладких овощей (без добавления сахара) и квашеной капусты из красной капусты, которые вносят свой вклад в этот дополнительный вкус. Воспользуйтесь преимуществами краснокочанной капусты, известной …

Подробнее о полезном супе из красной капусты | Кисло-сладкий

Этот сильнодействующий противораковый сок состоит из свежевыжатого сока из граната, красной капусты и черники. Их богатые антиоксидантами соединения и противовоспалительные свойства делают сок одним из лучших средств против рака, который вы можете комбинировать с другими стратегиями лечения. Красный сок против рака Так как капустный сок обладает естественным лечебным эффектом для нашего кишечника …

Узнайте больше о соке-убийце рака: гранате, красной капусте и чернике

Этот салат из капусты с креветками состоит из свежей нашинкованной капусты, вареных креветок и риса, хрустящего сладкого перца и зеленого лука, а затем покрыт сливочно-укропной заправкой. Подавайте этот салат из капусты и креветок на обед или ужин — в нем есть белок, свежие овощи и немного углеводов, что делает его еще и хорошей начинкой…

Подробнее о Салат с креветками и капустой

Этот яблочно-сливовый крамбл — восхитительный способ использовать богатый осенний урожай яблок и слив.