Настойка для сосудов из чеснока и лимона и меда: Чеснок, лимон, мед для чистки сосудов: рецепт, полезные свойства

Эликсир для сосудов!!! — Мое жизненное пространство — LiveJournal

Материал врача, кандидата медицинских наук Людмилы Петровны Печениной «О сосудистом эликсире». 

 

 

Смысл в следующем: широко известный старинный рецепт — в некотором роде профилактика различных сосудистых неприятностей: берутся в разных частях чеснок, лимоны и мед. Чеснок и лимоны прокручиваются через мясорубку. Все смешивается с медом…

Так вот, Людмила Петровна весьма удачно усовершенствовала этот рецепт. Она писала:

«Когда я попробовала эту кашицу, то проглотить ее не смогла. Горько-кислая пенистая гадость, просто жуть. Тогда я решила усовершенствовать рецепт следующим образом: беру не чеснок, а его настойку, не лимон, а лимонный сок, ну и тот же мед. Все опять-таки в равных количествах.

Настойка чеснока делается следующим образом:      

очищенный чеснок натереть на крупной шинковке, опустить его через крупную лейку в бутылку, заполнив ее на 1/4 объема, и залить по горлышко водкой. Не спиртом! Он сжигает многие биологически активные вещества чеснока.

Далее крепко закрыть бутылку и поставить ее в темный шкаф на 3 недели (можно поставить сразу 2-3 бутылки), за весь период несколько раз состав следует взбалтывать. 

По истечении времени содержимое бутылки вылить, вытряхнуть, отжать, процедить и, слив в 3-литровую банку, отметить уровень. Добавить столько же меда и столько же сока лимона. 

Все тщательно размешать до полного растворения меда. Банку закрыть полиэтиленовой крышкой и поставить в темный шкаф. Раствор прекрасно стоит без холодильника.
Пить по 2 ст. ложки (или по одному большому глотку) на ночь ежедневно».

На статью «О сосудистом эликсире» я получила целый мешок писем, и они все идут и идут. Вопросы задают по всем заболеваниям. Разумеется, тяжелым больным я отвечу лично, особенно тем, кто живет в отдаленных деревнях, не имеющих участкового терапевта. Все остальное — через вестник «ЗОЖ».

Предварительно условимся, что сосудистый эликсир будем называть С.Э.

— Какими курсами можно принимать С.Э.?
— С.Э. можно принимать постоянно всю свою оставшуюся жизнь, т.к. это не химический препарат, а высококачественный продукт питания.

— А можно ли заменить сок лимона лимонной кислотой?
— Нет, рекомендуется применять только натуральный лимонный сок.

— Можно ли пользоваться С.Э. при сахарном диабете?
— Если у вас сахарный диабет или аллергия на мед, то рекомендуется следующий состав: настойка чеснока 1/3 часть, а сока лимона 2/3 части. Хранить такой состав в холодильнике. Пить по 1 или 2 ст. ложки в день после еды, независимо когда (после завтрака или после обеда).

— Как пить С.Э., если я не переношу алкоголь?
— Можно С.Э. разводить водой — 1-2 ст.ложки на 0,5 стакана воды или даже на 1 стакан. В таком разведении будет находиться алкоголя столько, сколько в кефире, поэтому такая концентрация алкоголя никому не повредит.

— Можно ли принимать С.Э. при гастрите с повышенной кислотностью и при язвенной болезни желудка?
— Можно, но только вне обострения и после еды, в разведенном состоянии — 1-2 ст. ложки на 0,5 стакана воды 1 раз в день. Предварительно необходимо обследоваться.

— Улучшает ли память С.Э.?
— С.Э. в основном разжижает кровь, очищает сосуды. 

— Как предотвращает С.Э. инфаркт миокарда или ишемический (то есть тромботический) инсульт?
— С.Э. разжижает кровь, улучшает кровоток, но самым сильным препаратом, разжижающим кровь, является гепарин, который применяется только в острых случаях в стационаре и только под контролем анализов крови.

— Что делать, если у человека густая кровь? От чего происходит загущение крови?
— При умеренном повышении протромбина крови в первую очередь нужно пить больше жидкости (от двух до трех литров в сутки), в зависимости от веса тела: до 60 кг — 2 л, 60-80 кг — 2,5 л, а свыше 80 кг — до трех литров в день.

Можно пить просто кипяченую и отстоянную воду, отвары трав, отвар шиповника, утром зеленый чай (чуть забеленный молоком для усиления мочегонного эффекта), компоты из сухофруктов без сахара и без гущи, а гущу можно есть в обед, как второе блюдо, и т.д.

Больше всего необходимо выпивать жидкости перед завтраком, чуть меньше— перед обедом и еще меньше — в полдник.

На ночь не есть, а выпить 1 стакан кефира за 2 часа до сна.

Да, и обязательно принимать С.Э. Если он закончился и вы не успели его заготовить, то можно какое-то время попить аспирин — по 1/4 таблетки 2 раза в день после еды, или тромбоАСС, или 1 кусочек лимона в день.

Сосудистый эликсир — достаточно дорогое средство, поэтому вместо него периодически можно использовать для разжижения крови всем известный аспирин.

Принимать его необходимо маленькими дозами, не более 1/4 таблетки на прием до еды 2 раза в день, а если у вас повышенная кислотность, то можно принимать и после еды. Если принимать большую дозу, скажем, 0,5 таблетки или целую таблетку, то может возникнуть общий потливый эффект, а при потливости кровь сгущается, поэтому получится не помощь, а вред. При малой же дозе (1/4 таб.) потливый эффект до периферии не доходит. «Потеет» сама кровь и таким образом разжижается.
Но, повторяю, наиболее эффективен сосудистый эликсир. Он действует великолепно! Принимайте его и будете здоровы.

— Можно ли пить С.Э. при стенокардии?
— Даже нужно, но помимо этого необходимо принимать препараты, расширяющие коронарные сосуды, и препараты против атеросклероза. Не забывайте о здоровом питании и здоровом образе жизни, о чем неоднократно информировал вестник «ЗОЖ».

— А если артериальное давление скачет — то низкое, то высокое, можно ли пить С.Э.?
— Возможно, колебания А/О связаны с передозировкой лекарств, которые пьются 1 раз в день, лучше уменьшить разовую дозу, а принимать их 2-3 раза в день. Иногда повышению А/О могут способствовать запоры, в этом случае необходимо применять слабительные средства. Но чаще всего А/О повышается вследствие ожирения, атеросклероза сосудов, заболевания почек.

— Сколько нужно лимонов для изготовления С. Э.?
— На 3-литровую банку — до 20 средних лимонов.

— Можно ли применять С.Э. при вегето-сосудистой дистонии?
— С.Э. можно применять при любых заболеваниях, за исключением высоких цифр артериального давления (свыше 200 мм рт.ст.) и при угрозах кровотечений (например,маточных, при обострениях язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки, язвенного колита, гемофилии и др.).

— Зачем делать С.Э. именно в 3-литровой банке? Для брожения?
— С.Э. не бродит, может храниться при комнатной температуре, а заготавливать С.Э. полную 3-литровую банку не обязательно; делайте С.Э. в 1-литровой банке, но готовить его вам придется чаще.

— Зачем заготавливать столько много настойки чеснока?
— Чтобы быстро сделать новую порцию С.Э. и не ждать, пока настоится чеснок.

Адрес: Печениной Людмиле Петровне, 722030 Кыргызстан

рецепты настоек из корня и других ингредиентов, например, с куркумой и перцем для похудения

Чеснок и имбирь – продукты, плотно вошедшие в нашу жизнь в качестве приправ к кулинарным блюдам. Но они еще являются и источниками полезных веществ. И в последнее время все чаще можно услышать мнения о том, что настойка на основе этих пряностей незаменима в борьбе с некоторыми заболеваниями.

Например, готовят настойки из имбиря и чеснока для очистки сосудов и для похудения.

Особенности состава каждого из компонентов

Чеснок богат витаминами (А, группы В, D, С, РР), минералами (магний, натрий, калий, кальций, фосфор, железо), антиоксидантами, фитонцидами, белком, эфирными маслами, биохимическими соединениями (аллицин, аденозин).

Химический состав имбиря включает около 400 полезных веществ и компонентов. Вот далеко неполный их перечень: магний, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, калий, витамины группы В, витамин А, Е, К, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота и ряд других незаменимых аминокислот, жирные кислота Омега – 3 и Омега – 6, активные биохимические соединения.

Польза и вред настойки

Подобный набор полезных веществ может стать отличным помощником в борьбе с разными недугами.

• Имбирь и чеснок являются антиоксидантами, которые могут очистить кровь, снизив количество жира на стенках сосудов, и вывести все вредные соединения из организма. Подобные свойства могут снизить высокое артериальное давление и уровень холестерина.
• Входящий в состав чеснока аллицин, вступая во взаимодействие с эритроцитами, способствует насыщению крови кислородом, снижает нагрузку на сердце, укрепляет сердечные мышцы, тем самым, практически сводит к нулю риск возникновения и и развития заболеваний сердечно -сосудистой системы.
• Аскорбиновая кислота, белок и ряд витаминов в составе имбиря и чеснока способны нейтрализовать патогенную микрофлору, справиться с ОРЗ, ОРВИ и гриппом, повысить иммунитет.
• Аденозин в чесноке способствует разжижению крови, предотвращая образование тромбов, что является хорошей профилактикой инсульта и инфаркта.
• Активные соединения в компонентах настойки – гингерол и аллицин – способствуют ускорению метаболизма – важного биохимического процесса для борьбы и профилактики ожирения.

Оба ингредиента обладают ярко-выраженным жгучим вкусом, их употребление противопоказано при наличии в анамнезе некоторых патологий. Игнорирование противопоказаний способно нанести серьезный вред здоровью.

Противопоказания

Смесь чеснока и имбиря способна нанести вред людям, у которых имеются следующие заболевания:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, гастродуоденит, колит, энтероколит) и хронические заболевания печени и желчного пузыря (гепатит, цирроз, желчнокаменная болезнь): жгучая настойка будет раздражать стенки и так больных органов.
• Склонность к кровотечениям (носовым, геморроидальным, маточным): компоненты способствуют разжижению крови, что может вызвать кровотечения.
• Болезни сердечно — сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт и т.д.
• Склонность к аллергическим реакциям: имбирь – аллерген, способный вызвать кожный зуд, кашель, даже удушье.
• Вторая половина беременности: имбирь может спровоцировать резкий скачок артериального давления.
• Период грудного вскармливания: острые ингредиенты вместе с молоком могут попасть в организм малыша.
• Высокая температуры тела: ингредиенты настойки способны оказывать согревающий эффект, что только усугубит положение больного.

Как принимать

Справка

Для приготовления настоек особое внимание следует уделить выбору продуктов: их следует выбирать только из самых качественных и свежих, поскольку все они будут употребляться без термической обработки. Корень имбиря и луковицы чеснока должны быть ровными, гладкими, без видимых повреждений.

С водой

Понадобятся:

• чеснок,
• имбирь,
• вода.

Как сделать

1. Чеснок и имбирь почистить, измельчить (через мясорубку или мелкую терку).
2. Полученную кашицу поместить в термос и залить горячей водой в соотношении 1 часть имбиря, 1 часть чеснока 20 частей воды.
3. Оставить настойку на ночь.
4. Утром настой процедить.

Принимать по 100 граммов за полчаса перед основными приемами пищи (утро, обед, вечер) в течение месяца. Основное назначение – снижение массы тела.

Внимание!

Для приготовления настойки необходимо использовать горячую воду (+80С — +95С), а не кипяток: он разрушает молекулярную связь в ряде полезных веществ (аминокислоты, эфирные масла и др.), снижая тем самым эффективность лечения.

С лимоном, медом и уксусом

Понадобится

• по 125 гр сока лимона и имбиря,
• 20-25 долек чеснока средних размеров,
• 250 мл яблочного уксуса,
• 250 гр натурального пчелиного меда.

Как приготовить смесь

1. Чеснок и имбирь очистить, их, как и лимон, следует тщательно вымыть.
2. Имбирь измельчить (через мелкую терку), полученную кашицу переложить в тканевую салфетку и отжать сок.
3. Лимон разрезать на 2 части, отжать сок, не допуская попадания зерен в жидкость.
4. В чашу блендера необходимо влить сок цитруса и пряности, поместить чеснок.
5. Все взбить до состояния однородной консистенции.
6. Туда же влить мед и уксус, еще раз все перемешать.
7. Смесь перелить в стеклянную емкость и поставить в холодильник на 5 суток.

Для применения 2 ст.л средства необходимо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Употреблять утром и вечером через 1 час после завтрака и ужина в течение 2 недель.

С куркумой и перцем

Набор ингредиентов:

• по 50 – 60 гр чеснока и имбиря,
• 2 стручка острого перца,
• 2 ст.л куркумы,
• 2 лимона,
• 150 мл натурального меда.

Приготовление

1. Подготовить все компоненты: имбирь и чеснок почистить, перец и лимон тщательно вымыть.
2. Все ингредиенты поместить в чашу блендера, измельчить.
3. В полученную массу всыпать приправу, влить мед. Хорошо перемешать.
4. Переложить смесь в стеклянную емкость, которую следует поместить в холодильник на 14 дней.

Способ применения: для укрепления иммунитета – по 1 столовой ложке один раз в день, для чистки сосудов и крови – по 1 столовой ложке 2 – 4 раза в день только после приема пищи в течение месяца.

С луком

Необходимые продукты:

• луковицы средних размеров,
• корешок имбиря (3 – 4 см),
• 3 зубчика чеснока,
• 3 ст.л натурального жидкого меда.

Как готовить

1. Лук, чеснок, имбирь очистить, помыть, измельчить (лук — ножом, чеснок — через пресс, имбирь – через терку).
2. Компоненты тщательно перемешать.
3. В смесь влить мед.
4. Оставить полученную массу на ночь, утром ее необходимо процедить.

Принимают целебную смесь обычно для лечения сильного кашля. Рекомендуемый курс лечения: по 1 чайной ложке через каждые 2 часа до полного выздоровления.

Чай с имбирем и чесноком

Ингредиенты

• 2 дольки чеснока,
• ¼ корня имбиря среднего размера,
• 1 литр воды.

Приготовление

1. Чеснок и имбирь, очистив и вымыв, необходимо измельчить.
2. Залить горячей водой.
3. Емкость укутать и оставить на 2 часа.
4. Настой процедить.

Способ применения

По 100 мл 3 раза в день перед завтраком, обедом и ужином в течение 1 месяца, после которого обязательно должен быть перерыв.

Чай рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы пищеварительной системы и, наконец, как болеутоляющее средство при суставных и регулярных женских болях.

Также эффективно его использование для похудания и в борьбе с лишним весом. Об этом подробнее поговорим ниже и дадим ещё 1 рецепт.

Смесь с лимоном в блендере

Список ингредиентов:

• 4 больших лимона,
• 4 головки чеснока,
• корешок имбиря небольшого размера,
• 2 л питьевой воды.

Приготовление

1. Чеснок и имбирь очистить, все компоненты вымыть.
2. Нарезать цитрусы и пряности кусочками в чашу блендера, тщательно взбить.
3. Однородную массу следует переложить в металлическую емкость, залить водой и поместить на огонь.
4. Смесь довести до кипения и сразу снять с огня.
5. Напиток остудить, процедить и разлить по стеклянным бутылкам.

Как принимать

По 150 гр 3 раза в день перед приемом пищи в течение 45 дней.

Эта целебная смесь является отличной профилактикой инфекционных заболеваний в период обострения респираторных заболеваний, справиться она и с чисткой организма, снижением уровня холестерина в крови, закупоркой артерий.

Применение при похудении

Имбирь занимает одну из лидирующих позиций в рейтинге самых популярных продуктов для похудения. И это легко объясняется: он содержит в своем составе уникальное биохимическое соединение гингерол – алкалоид, придающий корню ярко-выраженный жгучий вкус. Это же вещество стимулирует в организме худеющего механизм термогенеза , который способствует ускорению метаболизма, и, следовательно, не дает пище возможности «превращаться» в жировые отложения.

Витамина группы В, никотиновая кислота, аллицин и другие полезные элементы, входящие в состав чеснока, способствуют стабилизации уровня кортизола в организме. Кортизол – гормон, отвечающий за расщепление белков, жиров и транспортировку питательных веществ в кровоток. Но при стрессовой ситуации уровень кортизола резко подскакивает, а жир прекращает расщепляться. Результат – лишние килограммы. Благодаря фитонцидам, входящим в состав острой пряности, борьба с грибком рода кандида, инфицирование которым является одной из скрытых причин набора лишнего веса, становится гораздо эффективнее.

Чай

Чеснок и имбирем – мощное средство в борьбе с лишними килограммами. На просторах интернета можно найти разные варианты рецепта настойки из чеснока и имбиря. Самым простым, но, вместе с тем, эффективным является чесночно-имбирный чай.

Ингредиенты:

• 1 ч.л. измельченного имбиря,
• 1 ч.л. измельченного чеснока,
• 1,5 – 2 стакана кипятка,
• можно добавить 1 ч.л. зеленого чая.

Пошаговый рецепт прост:

1. Все компоненты кладутся в термос, заливаются кипятком.
2. Напиток необходимо настаивать в течение 20 минут.

Чай обладает насыщенным жгучим вкусом, ее следует пить в теплом состоянии по полчашки за 20 минут до еды в течение месяца.

Возможные побочные эффекты

Эти симптомы могут наблюдаться при употреблении любой из вышеприведенных смесей:

• Аллергическая реакция: кожная сыпь, диарея, тошнота, рвота, заложенность носа, затрудненное дыхание.
• Передозировки: учащенное сердцебиение, возникновение кровотечений, частые головные боли. Риск передозировки возрастает при одновременном применении настойки и таблеток, например, от гипертонии.
• Повышенное газообразование.

Важно!

При проявлении нежелательных реакций организма употребление настойки следует прекратить! И попробовать альтернативные методы.

Альтернативы

Очистить организм от шлаков, снизить вес и уровень холестерина в крови, повысить эластичность сосудов, нормализовать давление можно и при помощи других методик, главными ингредиентами в которых являются:

• Яблочный уксус
• Водоросли
• Мумие
• Рис
• Травы: крапива, одуванчик, хвощ, сабельник, омела и другие.

Тандем чеснока и имбиря — натуральное средство для решения многих проблем со здоровьем. Но хорошо все то, что в меру. Не стоит заменять методами народной медицины традиционное медикаментозное лечение, назначенное квалифицированным специалистом.

Пряности являются лишь дополнительным способом улучшения здоровья или профилактики заболеваний. В любом случае их употребление следует начинать только после консультации с лечащим врачом.

Читайте далее:

Как использовать чеснок (lahsun) для потери веса

на —

TNN

Создано: 8 мая 2019, 11:20 IST

Facebook Twitter Pintrest

Нет короткошта вес быстро. Правильная диета и интенсивные тренировки — единственный способ эффективно похудеть. Но вы все можете согласиться с тем, что нет ничего плохого в том, чтобы попробовать вещи, которые могут ускорить процесс похудения.

И если вы находитесь на пути к похудению, скорее всего, вы ищете какой-нибудь лайфхак в книге для этого. Если да, то попробуйте чеснок!
Чеснок — распространенный ингредиент, используемый во всех индийских блюдах. Он придает особый вкус карри и известен своими мощными целебными свойствами. Эта супер-трава также помогает повысить иммунитет, расслабить кровеносные сосуды и снизить риск сердечных заболеваний.

Пищевая ценность чеснока
Чеснок богат витаминами B6 и C, клетчаткой, марганцем, кальцием.
калорий 306 жиров 13,8
натрия 617 мг
углеводов 14 г углеводов
белков 35,2 г белков

железа 22%

Как чеснок помогает похудеть
Это правда, что чеснок имеет многочисленные доказанные преимущества для здоровья, но различные исследования показывают, что чеснок можно использовать при попытках похудеть. Все зависит от того, как вы его потребляете. То, как чеснок готовится и обрабатывается, может изменить его пользу для здоровья.

Известно, что чеснок повышает уровень энергии. Это помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес тела. Трава подавляет аппетит. Он надолго сохраняет чувство сытости, а также предотвращает переедание.

Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, предполагает, что чеснок может стимулировать процесс сжигания жира. Эта распространенная трава также является отличным средством для детоксикации и контролирует вашу пищеварительную систему.

Вот как вам следует употреблять чеснок, чтобы получить максимальную пользу:
Чеснок содержит фермент под названием аллииназа, который может превращать аллиин в аллицин. Особое качество аллицина работает только при определенных условиях и может быть деактивировано при воздействии чрезмерного тепла.
Согласно исследованиям, помещение чеснока в духовку на 45 минут может деактивировать аллииназу и уменьшить пользу для здоровья. То же исследование показало, что измельчение и оставление на 10 минут перед добавлением в любое блюдо может сохранить лечебные свойства, которыми он славится.

Употребление чеснока утром
Для получения максимальной пользы рекомендуется употреблять сырой чеснок с водой утром натощак. Раздавите два-три зубчика чеснока и дайте настояться 10 минут, затем запейте водой.

Чеснок с соком лайма
Вы также можете употреблять чеснок с соком лайма. Добавьте сок лимона и 1 измельченный зубчик чеснока в стакан теплой воды. Хорошо перемешайте и выпейте. По мнению экспертов, лимонный сок и сырой чеснок помогают стимулировать потерю веса.

Мед и сырой чеснок
Смесь меда и сырого чеснока также эффективна для похудения. Чтобы приготовить это, все, что вам нужно сделать, это очистить и раздавить 2-3 свежих зубчика чеснока, смешать их с небольшим количеством сырого меда. Дайте отвару постоять некоторое время, а затем выпейте его натощак.

Итог
-Проконсультируйтесь с диетологом, прежде чем добавлять чеснок в свой рацион.

— Избегайте чрезмерного употребления чеснока.

Отказ от ответственности: Эта статья не заменяет квалифицированную медицинскую консультацию. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему доверенному медицинскому работнику.0004 Комплекс гантелей для всего тела | Укрепление и потеря веса

10-минутная тренировка пресса для сжигания жира HIIT! (Уровень 3)

Прогрессивная жиросжигающая тренировка!

Тренировка плеч с гантелями

См. все

Рекомендуемые в разделе Здоровье и фитнес

• Ключевые моменты стойкого расстройства генитального возбуждения

• Саманта «сильнее»

• Селена Гомес набирает вес от лекарства

• ПИТАНИЕ ПЕРЕСМОГО ПИТАНИЯ.

  У актера Брюса Уиллиса диагностирована деменция

• РМ из BTS делает ЭТИ интенсивные упражнения

• 5 признаков того, что у вас лезет зуб мудрости

• Калькулятор ИМТ Рассчитайте свой индекс массы тела

ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО

Здоровье-Фитнес

times.utils.xslthelper.XMLHelper» xmlns:str=»http://exslt.org/strings» xmlns:saxon=»http://saxon.sf.net/» xmlns:math=»xalan://java.lang.Math» xmlns:ext=»http://exslt.org/common» xmlns:dyn=»http://exslt.org/dynamic» xmlns:dateutil=»com.indiatimes.cms.utilities.CMSDateUtility» data-msid=»67846868″ data-secid=»67846868″>
• Как определить симптомы гриппа у взрослых и детей
• Исследователи разрабатывают основанный на искусственном интеллекте метод прогнозирования модификаций РНК 01:03
• Видеоигры не наносят вреда когнитивным способностям: исследование 01:05
• Пациенты получают слишком мало реабилитационной терапии после инсульта: исследование для снижения веса, чем периодическое голодание: Исследование 01:01
• День осведомленности о сексуальном и репродуктивном здоровье: когда следует начать посещать гинеколога 04:06
• Использование хороших жир вакцина, а не только девочки

• «Индийец», который бросит вызов Трампу

• Почему поколение Z разбирается в сексе и отношениях лучше, чем мы

• Почему пожилые люди в Индии тратят меньше, когда у них больше?

Что нужно знать о приеме чеснока для лечения высокого кровяного давления

Содержание

• Обзор
• Все, что вам нужно знать о чесноке и его влиянии на высокое кровяное давление
• Как чеснок лечит высокое кровяное давление ?
• Что говорят исследования о чесноке для лечения высокого кровяного давления?
• Сколько чеснока следует использовать для лечения высокого кровяного давления?
• Какая форма чеснока лучше всего подходит для лечения высокого кровяного давления?
• Какие добавки с чесноком лучше всего подходят для лечения высокого кровяного давления?
• BRI Nutrition Чеснок без запаха
• Подноготная

Интересуетесь клиническими испытаниями при высоком кровяном давлении?

Исследователи изучают тысячи новых методов лечения, и вы можете принять участие в поиске лекарства, получая доступ к новейшим методам лечения высокого кровяного давления.

Проверьте, соответствую ли я критериям

Ни для кого не секрет, что чеснок используется не только для придания вкуса еде. Добавление его в свой рацион может помочь вам в лечении многих хронических заболеваний. Его потенциальные преимущества включают снижение уровня холестерина, предотвращение рака и разжижение крови. Возможно, одной из самых недооцененных способностей этой травы с резким запахом является ее способность снижать кровяное давление. Вот подробное описание того, что вы должны знать об использовании чеснока для лечения гипертонии.

Недавние исследования¹ показали, что чеснок может быть подходящим средством для снижения высокого кровяного давления с меньшим количеством побочных эффектов, чем у большинства отпускаемых по рецепту лекарств. Итак, что есть в чесноке, что лечит высокое кровяное давление?

Аллицин. Это основное активное соединение чеснока, которое считается фактором, способствующим способности чеснока снижать кровяное давление. Согласно недавнему исследованию, аллицин может предотвращать выработку ангиотензина, гормона, ответственного за повышение артериального давления за счет сокращения кровеносных сосудов.

Ингибируя ангиотензин, аллицин позволяет вашей крови течь свободно и легко, снижая кровяное давление. Наконец, многие эксперты считают, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства чеснока помогают предотвратить и снизить высокое кровяное давление.

Было проведено множество научных исследований для определения эффективности чеснока в снижении высокого кровяного давления. В отчете, опубликованном BMC Cardiovassorders² (2008 г.), обзор 11 ранее опубликованных клинических испытаний показал, что чеснок является лучшим средством для снижения артериального давления у людей с гипертонией по сравнению с альтернативами.

На основе этого исследования десять из 11 опубликованных клинических отчетов утверждали, что чеснок снижает кровяное давление у пациентов с высоким систолическим кровяным давлением. Однако у пациентов с низким систолическим артериальным давлением это не было связано со снижением артериального давления.

В другом клиническом исследовании, опубликованном в Европейском журнале клинического питания³, у участников, принимавших высокие дозы чеснока, наблюдалось значительное снижение артериального давления.

В этом клиническом исследовании 79участникам давали экстракт чеснока или дозировку 240 мг чеснока, 480 или 960 мг в течение 12 недель. Среди этих людей те, кто принимал 480 или 960 мг экстракта чеснока, показали значительное снижение показателей систолического артериального давления. У тех, кто принимал 240 мг, не наблюдалось снижения систолического артериального давления.

Из двух вышеприведенных исследований можно сделать вывод, что чеснок может быть подходящим средством для лечения артериального давления. Итак, возникает вопрос, сколько чеснока достаточно для лечения высокого кровяного давления? Давайте посмотрим.

Количество чеснока, которое может лечить ваше высокое кровяное давление, сужено до конкретных доз из отчета, основанного на нескольких клинических испытаниях¹. На данный момент в этом отчете представлены следующие дозы чеснока для лечения гипертонии:

• 188 мг порошка чеснока, смешанного с яичным желтком, принимать ежедневно в течение двенадцати недель

• 400 мг сырого чеснока, принимать ежедневно в течение шести месяцев 240-2400 мг экстракта выдержанного чеснока в день в течение двух-двадцати трех недель

• 600–2400 мг чесночного порошка в день в течение восьми-двадцати четырех недель

• 12,3 мг чесночного масла в день в течение шестнадцати недель

исследования показывают, что использование выдержанного экстракта чеснока может принести наибольшую пользу. Кроме того, высокие дозы от 400 мг до 24000 мг оказываются более эффективными, чем более низкие дозы.

Вы можете использовать различные формы чеснока для лечения высокого кровяного давления. Эти формы следующие:

Ешьте его сырым

Употребление сырого чеснока — один из лучших способов использовать чеснок для снижения кровяного давления. Сырой чеснок активирует аллииназу, фермент, который превращает аллиин в аллицин. Вы должны потреблять сырой чеснок в течение часа или двух после еды, чтобы активировать аллииназу и получить максимальную пользу.

Чесночный порошок

Использование чесночного порошка также может значительно снизить кровяное давление: 600–900 мг этого вещества приводят к снижению высокого кровяного давления на 9–12 %⁴. Этот чесночный порошок содержит от 3,6 до 5,4 мг аллицина, что обеспечивает отличные результаты.

Салаты

Чеснок не только придает вкус, но и делает салат более полезным. Вы можете добавить измельченный или тертый чеснок в свой ежедневный салат, чтобы снизить высокое кровяное давление.

Чесночное молоко

Вы также можете использовать чесночное молоко для снижения высокого кровяного давления и улучшения общего состояния здоровья. Все, что вам нужно сделать, это смешать десять-двенадцать измельченных зубчиков чеснока с теплым молоком. Также для достижения лучших результатов поможет добавление в напиток столовой ложки меда.

На рынке доступно несколько добавок с чесноком. Вот семь лучших добавок, которые вы можете рассмотреть:

Возможно, это самая известная чесночная добавка на рынке. По сравнению с другими добавками, этот продукт подходит для веганов и продается в капсулах, что гарантирует немедленный результат и легко проглатывается. Утверждается, что он снижает уровень плохого холестерина ЛПНП в дополнение к целому ряду других преимуществ, улучшая общее состояние здоровья.

Вот некоторые детали, которые вам следует знать об этой добавке:

1. Sold as capsules

2. Suitable for vegans

3. Used to eliminate cholesterol 

4. Allows a dosage of two capsules every day

5. Has a maximum of 120 capsules

Sundown Чеснок

Если чеснок без запаха BRI Nutrition не подходит, Sundown Garlic должен быть вашим вторым выбором. Это добавка без запаха, не содержащая аллергенов, таких как рыба, крахмал, натрий, лактоза и сахар.

Sundown Garlic устраняет такие проблемы с сердцем, как аритмия и частота сердечных сокращений. В нем нет подсластителей или искусственных красителей, что делает его надежным вариантом.

Некоторые детали, которые вы должны знать об этой добавке, включают:

1. Продается в виде мягких капсул

2. Не подходит для веганов

3. Используется для удаления вредного холестерина и улучшения здоровья сердца 9080483 90 Разрешить дозировку 908003 90 по одной мягкой капсуле не более четырех раз в день

4. В упаковке 250 капсул

Чеснок Nature’s Bounty

Чеснок Nature’s Bounty — лучший выбор, если у вас ограниченный бюджет. Каждая таблетка этой добавки содержит 2000 мг натурального чеснока. Вот некоторые детали, о которых вам следует знать:

• Продается в виде таблеток

• Подходит для веганов

• Снижает кровяное давление, улучшая сердечно-сосудистую систему

• По одной таблетке два или три раза в день во время еды.

• Содержит 120 таблеток. Компания, которая производит эту добавку, использует свежую гвоздику, что делает ее без запаха. Ниже приведены некоторые важные детали, которые следует учитывать:

  • Продаются в виде мягких капсул

  • Не подходит для веганов

  • Его ключевыми преимуществами являются улучшение иммунной системы и сохраняют здоровье

  • Возьмите максимум две капсулы в день

  • . Экстракт

    Это 100% органическая чесночная добавка, подходящая для избавления от холестерина ЛПНП. По словам производителя, использование выдержанного чесночного экстракта также устраняет запах чеснока, что позволяет принимать его в любое время. Они также утверждают, что они улучшают ваше здоровье и быстро решают проблемы с сердечно-сосудистой системой по сравнению с другими формами чеснока.

    Некоторые из ключевых подробностей, которые вы должны знать о нем, следующие:

    1. Проданы в виде капсулы

    2. , неприятно для веганов

    3. .

    4. Содержит 100 капсул

    Чеснок без запаха Puritan’s Pride

    Эта добавка популярна благодаря своему богатому цинком компоненту, улучшающему обмен веществ, кровообращение и иммунную систему в целом.

    При производстве этой добавки используются традиционные травы, известные своими антиоксидантными свойствами, что делает ее пригодной для лечения других состояний, таких как слабый иммунный ответ и прыщи. Это помогает снизить кровяное давление, избавляясь от холестерина ЛПНП и поддерживая здоровое кровообращение.

    Некоторые из его ключевых деталей:

    • Он продается в виде мягких капсул

    • Не подходит для веганов

    • Работает, активно помогая вашему телу снизить стойкое высокое кровяное давление

    • Можно принимать не более двух раз в день

    • Содержит 250 капсул

    Nutricost Garlic

    Это безглютеновая добавка с чесноком.