Народные методы лечения простуды: какие из них работают
Для лечения ОРВИ есть множество народных методов, однако не все из них безопасны для здоровья. О том, какие популярные методы эффективны, а какие могут нанести вред, «Известиям» рассказал врач-терапевт компании «Инвитро» Иван Ромасов.
«Народных способов лечения действительно много. Большая часть из них научно необоснованна и имеет всего лишь слабый физиотерапевтический эффект, который в активную стадию простуды может быть даже вреден. Алкоголь сразу можно отнести в разряд запрещенных средств, так как использование его во время простуды может усилить интоксикацию и привести к плохим последствиям», — предупредил специалист.
При этом он отметил, что существуют народные способы, которые нашли доказательную базу. В их числе полноценный сон, обильное питье и отдых — они помогают бороться с интоксикацией и восстановить силы. Полезным также является куриный бульон, который содержит необходимые вещества для нормальной работы иммунитета.
При этом такие популярные народные методы, как чай с лимоном или имбирем, витамин С в шипучем виде или в других напитках полезны только как жидкости в плане регидратации и дезинтоксикации. Стоит учитывать, что их избыточное потребление противопоказано лицам с хроническими заболеваниями желудка (гастритами, язвой желудка и и другими) и мочекаменной болезнью, подчеркнул Ромасов.
По его словам, единственное средство народной медицины, которое имеет эффективную доказательную базу, — это мед. Он выступает хорошим средством от кашля и с меньшей доказательностью от больного горла.
«Средство, по поводу которого не проводились исследования, но логически оно имеет эффективность, — это ингаляции над вареной картошкой или водяной баней. При кашле зачастую используются ингаляции с физраствором. В случае картошки и водяной бани пар тоже получается влажным и опосредованно можно добиться схожего эффекта», — отметил врач.
Как указал специалист, промывание полости носа солевыми растворами имеет слабую базу доказательств, но тем не менее входит во многие мировые рекомендации для уменьшения выделений из носа.
В то же время Ромасов предостерег от применения антибиотиков при ОРВИ, поскольку причиной простуды являются вирусы. Такие препараты действуют только на бактерии и никакого влияния на вирусы не оказывают. Кроме того, антибиотики имеют много побочных эффектов, например, аллергические реакции. Также некоторые препараты могут привести к ототоксичности (возможность потерять слух), другие — к нефротоксичности (токсичное влияния на почки).
«Частое использование антибиотиков дает возможность бактериям, как однозначно «вредным», так и «условно-вредным» штаммам внутри человека, развить устойчивость к этим препаратам. Это значит, что препараты больше не смогут влиять на эти бактерии. «Нормальные» штаммы внутри человека могут погибнуть от длительного бесконтрольного приема антибиотиков, и им на смену в кишечнике придут клостридии — бактерии, вызывающие трудноизлечимую и очень опасную диарею», — предупредил врач.
27 сентября врач-аллерголог-иммунолог ООО «Инвитро-Ростов-на-Дону» Ирина Эстрина рассказала, что мед может принести не только пользу, но и вред.
По ее словам, несмотря на многочисленные полезные вещества в составе продукта, он содержит быстрые углеводы, поэтому может быть опасен для пациентов с нарушением обмена веществ, ожирением, сахарным диабетом.
Реклама
9 эффективных средств для лечения простуды, о которых вам не скажет районный педиатр
Даже сильные антибактериальные или противовирусные средства не всегда приводят к полному выздоровлению. О лечении простуды природными средствами рассказывает Татьяна Ковалева, врач-фитотерапевт.
Маша Гусева
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Средства для лечения простуды и гриппа
Зачастую родители не могут правильно оценить состояние малыша, и я советую даже при слабо выраженных симптомах простуды обратиться за консультацией к врачу.
Обычно, если у ребенка нет температуры и сухого лающего кашля, а заложенность и выделения из носа незначительны, дыхание спокойное, ребенок активен, нет высыпаний на коже и — главное — нет сопутствующей хронической патологии, то на помощь маленькому организму приходят методы фитотерапии, то есть лечение простуды у детей народными средствами.
Растения, обладая биологически активными веществами, могут повышать защитные силы организма, при этом губительно действуя на возбудителя болезни. Хочу обратить внимание, что фитотерапия при ОРВИ, так же как и лечение простуды домашними средствами и любая другая терапия, должна быть индивидуальной, особенно у детей.
Лечение простуды народными средствами
Он не содержит спирта, его можно принимать детям от 3-х лет, пожилым людям и, конечно, всем взрослым. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов сиропа, сахарный диабет. При беременности желательна консультация врача.Обратите внимание: если вы лечите ребенка народными средствами дома, но температура держится более 2−3-х дней, или «скачет»каждые 2−3 часа, появилось затрудненное дыхание, сухой лающий кашель, ребенок вялый, не активный, пропал аппетит, плохо, беспокойно спит, — это повод срочно вызывать врача!
Самые необычные средства от простуды со всего мира
Обзор
Простуда и грипп проявляются с унылой регулярностью. Вот некоторые средства, которые люди во всем мире использовали для борьбы с заложенностью носа, болями в теле, лихорадкой и болью в горле при сильной простуде или гриппе. Какие из них действительно могут помочь, а какие являются скорее очаровательной сказкой, чем лекарством?
Этот горячий напиток родом из России и Украины и является результатом взбивания яичного желтка с чайной ложкой меда или сахара.
Вылейте смесь в полстакана молока, подогретого со столовой ложкой несоленого сливочного масла. (Для взрослой версии можно добавить немного рома или коньяка.)
Нет исследований по оценке эффективности гоголь-моголя. Тем не менее, шелковистая консистенция яйца может облегчить першение в горле. А L-триптофан в горячем молоке может помочь улучшить сон, если он сочетается с углеводами, такими как хлопья.
Люди сжигают Ай Е ( Artemisia argyi или полынь) в некоторых домохозяйствах Китая. Говорят, что сжигание высушенных листьев этого растения оказывает антисептическое действие. Считается, что он предотвращает распространение микробов простуды или гриппа и защищает от дальнейшего заражения.
Листья Ай Е обладают антибактериальными свойствами и используются во многих формах традиционной китайской медицины. Однако при простуде или гриппе лучше избегать вдыхания дыма. Дым действует как респираторный раздражитель и может еще больше ограничить ваши дыхательные пути.
Поделиться на Pinterest
Это так называемое средство требует смазывания горла салом или куриным жиром, а затем надевания на него грязных носков. Логику этого трудно определить, но идея, возможно, возникла в Англии.
Лечение могло вызвать потоотделение, которое, как считалось, помогало избавиться от микробов. Носки также, вероятно, обозначали людей с серьезными заболеваниями горла. До того, как мощные лекарства и вакцины смогли уничтожить стрептококк и предотвратить дифтерию, грязные носки могли предупредить других, чтобы они держались подальше.
Поделиться на Pinterest
Если вам нравится вариант куриного супа от простуды, следуйте гонконгскому обычаю глотать суп из ящерицы. Простой рецепт требует сушеных ящериц, ямса и китайских фиников, сваренных в воде. Вы не найдете сушеных ящериц в супермаркете, но у практикующего врача, специализирующегося на китайской фитотерапии, может быть запас под рукой.
Ни одно исследование не сравнило пользу куриного супа с супом из ящерицы.
Тем не менее, горячий суп в бульоне на водной основе помогает восполнить потерю жидкости при потоотделении, сморкании и кашле. Это также может помочь ослабить слизь.
Поделиться на Pinterest
Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало влияние теобромина, компонента какао, на кашель. По сравнению с кодеином теобромин более эффективно подавлял кашель. Исследователи считают, что теобромин действует на блуждающий нерв, который вызывает кашель.
Исследование слишком мало, чтобы подтвердить, что шоколад является средством от кашля. Тем не менее, чашка какао, приготовленная из нежирного молока и темного шоколада (содержание какао не менее 70 процентов), обладает антиоксидантными свойствами шоколада. Кроме того, горячее молоко может вызывать сонливость.
Подробнее: Польза темного шоколада для здоровья »
Поделиться на Pinterest
В Японии люди полагаются на кислую маринованную сливу или умэбоси, чтобы предотвратить и вылечить простуду, грипп и другие болезни.
Умэбоши на самом деле вовсе не слива, а разновидность абрикоса. Его можно есть просто так, если вам нравится острота, или заваривать в горячем чае с имбирем и лимоном.
Лекарственные свойства умебоши обусловлены его заявленным антибактериальным эффектом. Однако никакие научные исследования не подтверждают это утверждение. Умэбоси может иметь эффект плацебо как традиционная еда для японцев.
Поделиться на Pinterest
В репе много полезного: в ней содержится огромное количество витамина С, а также витаминов А и В. В Иране больные простудой часто едят тарелку приготовленной пюре из репы. Считается, что корнеплод не только содержит большое количество витамина С, но и действует как отхаркивающее средство. Это означает, что это может помочь ослабить слизь и успокоить упорный кашель.
Поделиться на Pinterest
Смесь европейских и африканских традиций привела к появлению этого техасского средства от застойных явлений в груди. До появления клиник неотложной помощи овечий или крупный рогатый жир (жир) был дешевым и легкодоступным.
Его часто использовали при кожных заболеваниях и для предотвращения перехода глубокого кашля в пневмонию.
Для этого средства необходимо завернуть небольшое количество жира во фланелевую ткань. В жир обычно добавляют травы, например, мяту для облегчения дыхания, горчицу для согрева или другие культурные вариации. Затем его согревают и кладут на грудь. ТЛС мамы или бабушки, накладывающих теплую ткань на вашу грудь, могут быть утешительными, а теплая припарка помогает размягчить слизистую.
Несмотря на то, что не существует панацеи от простуды или гриппа, в мире и во все времена не было недостатка в изобретательных средствах.
Всегда проводится больше исследований о том, как лучше всего бороться или предотвращать простуду и грипп. Также помните, что регулярные физические упражнения снижают риск простуды и гриппа. Также могут помочь витамины и добавки.
Самые необычные средства от простуды со всего мира
Обзор
Простуда и грипп проявляются с унылой регулярностью.
Этот горячий напиток родом из России и Украины и является результатом взбивания яичного желтка с чайной ложкой меда или сахара. Вылейте смесь в полстакана молока, подогретого со столовой ложкой несоленого сливочного масла. (Для взрослой версии можно добавить порцию рома или коньяка.)
Ни одно исследование не измеряло эффективность гоголь-моголя. Тем не менее, шелковистая консистенция яйца может облегчить першение в горле. А L-триптофан в горячем молоке может помочь улучшить сон, если он сочетается с углеводами, такими как хлопья.
Люди сжигают Ай Е ( Artemisia argyi или полынь) в некоторых домохозяйствах в Китае. Говорят, что сжигание высушенных листьев этого растения оказывает антисептическое действие.
Листья Ай Е обладают антибактериальными свойствами и используются во многих формах традиционной китайской медицины. Однако при простуде или гриппе лучше избегать вдыхания дыма. Дым действует как респираторный раздражитель и может еще больше ограничить ваши дыхательные пути.
Поделиться на Pinterest
Это так называемое средство требует смазывания горла салом или куриным жиром, а затем надевания на него грязных носков. Логику этого трудно определить, но идея, возможно, возникла в Англии.
Лечение могло вызывать потоотделение, которое, как считалось, помогало избавиться от микробов. Носки также, вероятно, обозначали людей с серьезными заболеваниями горла. До того, как мощные лекарства и вакцины смогли уничтожить стрептококк и предотвратить дифтерию, грязные носки могли предупредить других, чтобы они держались подальше.
Поделиться на Pinterest
Если вам нравится вариант куриного супа от простуды, следуйте гонконгскому обычаю глотать суп из ящерицы. Простой рецепт требует сушеных ящериц, ямса и китайских фиников, сваренных в воде. Вы не найдете сушеных ящериц в супермаркете, но у практикующего врача, специализирующегося на китайской фитотерапии, может быть запас под рукой.
Ни одно исследование не сравнило преимущества куриного супа с супом из ящерицы. Тем не менее, горячий суп в бульоне на водной основе помогает восполнить потерю жидкости при потоотделении, сморкании и кашле. Это также может помочь ослабить слизь.
Поделиться на Pinterest
Исследования, проведенные в Соединенном Королевстве, измерили влияние теобромина, компонента какао, на кашель. По сравнению с кодеином теобромин более эффективно подавлял кашель. Исследователи считают, что теобромин действует на блуждающий нерв, который вызывает кашель.
Исследование слишком мало, чтобы подтвердить, что шоколад является средством от кашля. Тем не менее, чашка какао, приготовленная из нежирного молока и темного шоколада (содержание какао не менее 70 процентов), обладает антиоксидантными свойствами шоколада.
Кроме того, горячее молоко может вызывать сонливость.
Подробнее: Польза темного шоколада для здоровья »
Поделиться на Pinterest
В Японии люди полагаются на кислую маринованную сливу, или умэбоси, для профилактики и лечения простуды, гриппа и других болезней. Умэбоши на самом деле вовсе не слива, а разновидность абрикоса. Его можно есть просто так, если вам нравится острота, или заваривать в горячем чае с имбирем и лимоном.
Лекарственные свойства умебоси обусловлены его заявленным антибактериальным эффектом. Однако никакие научные исследования не подтверждают это утверждение. Умэбоси может иметь эффект плацебо как традиционная еда для японцев.
Поделиться на Pinterest
В репе много полезного: в ней много витамина С, а также много витаминов А и В. В Иране люди, страдающие простудой, часто едят тарелку приготовленной пюре из репы. Считается, что корнеплод не только содержит большое количество витамина С, но и действует как отхаркивающее средство.