Народные средства от прыщей, рецепты от угревой сыпи
Народные средства от прыщей, которые помогут быстро и экономно избавиться от угрей и сыпи на коже лица и других частях тела. Читайте уникальные народные средства от прыщей на нашем сайте и следите за своим здоровьем.
Могут помочь пивные дрожжи от прыщей
Маска из глины от угревой сыпи
Протирание лица настоем крапивы
Отвар из зверобоя от прыщей
Настойка календулы от угрей
Средство из чеснока
Средство из алоэ против прыщей
Средство «Скорая Помощь»
Другие народные средства против прыщей
Народные средства от прыщей, которые помогут быстро и экономно избавиться от угрей и сыпи на коже лица и других частях тела. Читайте уникальные народные средства от прыщей на нашем сайте и следите за своим здоровьем.
Если лицо девушки усеяно прыщиками, то жизнь ее не сахар. В подростковом возрасте этто считается нормальным, и все ждут, что это пройдет. Однако когда и в 20, и в 22 твое лицо не становится чище, начинаешь задумываться о том, а все ли в порядке со здоровьем? Ведь прыщи могут быть проявлением заболеваний внутренних органов человека, следствием нервного срыва, результатом плохого питания и не лучшего ухода за кожей. Причин много, как и способов избавиться от прыщей.
Наиболее популярной является косметика от прыщей, но она не сможет дать вам 100% гарантии успеха, а стоит она порой очень недешево. Тут то и нужно обратить внимание на народную медицину, и средства, которые она предлагает. Приготовить их несложно, а по стоимости они смотрятся куда более выгодно.
Могут помочь пивные дрожжи от прыщей
Если по утрам, прежде чем приступить к завтраку, принимать 2-4 чайные ложки дрожжей, то прыщи отступят. Также можно принимать дрожжи в капсулах, по одной.
Это достаточно действенный способ, если не забывать им пользоваться.
Мой муж, когда был еще подростком, был очень сильно обезображен прыщами, и пивные дрожжи стали для него настоящим спасением. Однако они не помогут до конца, если случай слишком уж тяжелый или запущенный.
Маска из глины от угревой сыпи
Целебные свойства белой глины известны давно, и маска из нее великолепно справляется с прыщиками. Возьмите 5-10 грамм глины, такое же количество талька, и залейте их молоком, двумя ложками. Маску на лице необходимо держать 20 минут, за это время глина стянет ваши поры, и подсушит кожу.
Маску можно приготовить иначе, взяв 3 ложки глины, 30 грамм настойки календулы, и 15 капель лимонного сока. Этот вариант маски необходимо наносить на лицо на 15 минут.
Протирание лица настоем крапивы
Залейте кипятком 2-3 столовые ложки крапивы, и дайте ей хорошенько настояться. Принимайте по половине стакана 4 раза в день.
Содержащиеся в крапиве витамины B, E, K, а также магний, железо и кальций, способствуют улучшению общего состояния организма, а также приводят в норму обмен веществ.
Все это непременно скажется и на вашей коже, положительным образом.
Отвар из зверобоя от прыщей
Из зверобоя выходит отменный отвар, хотя настой из этой травы также хорош. Спиртовым настоем, в пропорциях 1 к 5, следует протирать лицо и делать примочки.
Настойка календулы от угрей
Положительное влияние календулы на кожу было выявлено давно, и с тех пор это растение является одним из самых распространенных в косметологии. Настой из нее помогает убрать рубцы от прыщей, если протирать им кожу.
Также из нее можно приготовить лосьон. Для этого 2 ложки календулы нужно залить таким же количеством 40% спирта, добавить 2 ложки обычной воды, и 4 ложки любого одеколона.
После этого ему нужно дать настояться в тепле, а потом добавить еще 5 грамм 5% спиртового раствора борной кислоты, и 3 грамма глицерина. Можно также добавить пол стакана настоя из мяты. Пользоваться лосьоном необходимо два раза в день, протирая им лицо.
Средство из чеснока
Смажьте проблемные участки кожи на лице растительным маслом, и нанесите сверху ченок, предварительно раздавленный в кашицу.
Прикройте лицо на 15 минут салфеткой, после чего тщательно умойтесь холодной водой.
Данный способ был опробован мной лично, но мне он не подошел, в виду моей неприязни к запаху чеснока. Особенно это касается будних дней, когда утром нужно на работу, а от тебя несет чесноком. Поэтому я сама точно не знаю, насколько эффективен чеснок в борьбе с прыщиками.
Средство из алоэ против прыщей
Выдавите из веточки алоэ сок, и нанесите его на прыщ. Если пользоваться этим средством несколько раз в день, регулярно, то уже через пару недель станет заметен результат. Ах да, веточку алоэ предварительно необходимо охладить в холодильнике, а уже потом выдавливать из нее сок.
Средство «Скорая Помощь»
Этот способ особенно актуален для ситуаций, когда вам нужно идти на люди, и прыщ вскочил совсем неожиданно и не вовремя.
Намажьте прыщик обыкновенной мятной зубной пастой, и уже по прошествии пары часов вы увидите, как воспаления станет меньше. Если намазать прыщ пастой на всю ночь, то утром он станет едва заметным.
За данный метод я могу поручиться, он неоднократно меня спасал.
Другие народные средства против прыщей
1. Размешайте в стакане кипятка чайную ложку соды, и чайную ложку сахара. Смочите получившимся средством ватный тампон, и тщательно протрите лицо, особенно проблемные участки кожи. После этого умойте лицо холодной водой (лучше, если вы умоетесь с хозяйственным мылом), и намажьте лицо сливочным маслом (чтобы избежать покраснения и воспаления кожи). Подождите час, и снова умойтесь, но уже можно без мыла.
2. Половиной стакана кипятка залейте столовую ложку мяты, и оставьте на 15-20 минут. Потом процедите настой, добавьте столовую ложку настоя календулы, столовую ложку борного спирта, и чайную ложку сока лимона. По утрам и по вечерам протирайте кожу этим лосьоном (протирать стоит только те места, где есть прыщи, все лицо не нужно).
3. Возьмите пару столовых ложек березовых листьев, или 2 березовые почки, и залейте стаканом кипятка. Потом средство необходимо прокипятить, и оставить настаиваться на пол часа.
Этим отваром протирайте проблемные участки кожи несколько раз в день, регулярно.
4. Аналогичным образом можно сделать и средство из листьев грецкого ореха.
5. Можно попробовать и еще один метод борьбы с прыщами. Возьмите среднего размера кастрюлю, и вскипятите в ней воды. Поставьте кастрюлю так, чтобы вам было удобно сидеть около нее, и наклоните над ней свое лицо. Чтобы усилить эффект, накройте голову полотенцем. Посидите над паром минут 5-7, чтобы ваше лицо как следует распарилось. До распаривания также следует приготовить натертое на терке белое мыло, пищевую соду и небольшой кусочек ваты. Распарив кожу, насыпьте на ватку мыло, соду, и протирайте массирующими движениями кожу лица. Такая процедура довольно эффективна, но проводить ее следует не чаще, чем раз в неделю. В остальное время протирайте пораженные участки кожи кусочком замороженного лимонного сока.
6. Еще одним хорошим средством является малина, точнее ее листья. С них необходимо отжать сок, предварительно тщательно их вымыв, и ошпарив кипятком.
Приготовьте из этого сока и сливочного масла крем, и смажьте им лицо. Оставьте так на ночь.
7. Хорошо помогут от прыщей и сухие листья малины, вкупе с цветками. Возьмите их в равных пропорциях (по столовой ложке более чем достаточно), и залейте стаканом кипятка. Остудите и смешайте наполовину с кипяченой водой. Полученным средством ополаскивайте лицо.
8. Отлично помогают также разного рода травы лекарственные. Возьмите зеленый чай, засушенные цветки ромашки, и листья мяты (по 1 чайной ложке каждого ингредиента). Залейте стаканом кипятка и остудите. Такой настой лучше всего хранить в холодильнике, протирая им лицо по утрам и вечерам.
9. Справиться с прыщами может помочь обыкновенная зубная паста (именно обыкновенная, белая, так как цветная и прочая не подойдет), особенно, если она будет с экстрактом лекарственных трав. Смазывайте свои прыщики на ночь, и к утру они подсохнут.
10. Продающаяся в любой аптеке, трава девясил, также очень эффективна. Приготовьте настой из столовой ложки травы и стакана кипятка, и дайте ему полностью остыть.
Смочите в нем ватный тампон, приложите к пораженным участкам кожи. Делать это нужно не чаще одного раза в сутки, на протяжении получаса. После процедуры рекомендуется намазать лицо увлажняющим кремом. Если ваша кожа после девясила начала шелушиться или облазить – не паникуйте, это вскоре пройдет.
11. Можно еще протирать проблемные места соком, отжатым из листьев подорожника. Делать это нужно несколько раз в день.
12. Очень популярен в народе настой ромашки. Готовят его из столовой ложки сухой ромашки, залитой стаканом кипятка. Средство кипятят, оставляют на час отстояться, и протирают дважды в сутки лицо (лучше всего делать это ватным тампоном, утром и вечером).
13. Сок из петрушки поможет вам осветлить вашу кожу, а заодно уберет прыщи. Протирайте им кожу, для пущего эффекта добавив в него лимонный сок.
14. Бузина черная также издавна славится своими качествами. Возьмите столовую ложку сухой бузины, залейте стаканом кипятка, и оставьте на 40-50 минут. После этого процедите настой, и ватным тампоном смачивайте кожу несколько раз в день.
Как видите, есть очень много народных средств от прыщей, угревой сыпи, которые помогут вам не только сэкономить на дорогостоящих посещениях косметологических кабинетов, но и вылечить сыпь в кратчайшие сроки, а также сделать более мягкой и здоровой вашу кожу и организм в целом. Не забывайте также и о том, что прыщи — часто являются следствием плохого образа жизни и несбалансированного питания, поэтому старайтесь следить за питанием и распорядком своего дня. Ну а если уже прыщи оказались на вашем теле, то избавиться от них помогут те народные средства, о которых мы написали в этой статье. Если у вас есть еще другие средства от прыщей и угревой сыпи, тогда пишите о них в комментариях. Полезные отзывы помогут другим справиться с прыщами и угрями.
Прыщи на спине — причины появления, лечение и профилактика
Содержание:
➦ Причины появления прыщей на спине
➦ Виды прыщей на спине
➦ Как избавиться от прыщей на спине
➦ Меры профилактики
➦ Питание особенно важно!
➦ Часто задаваемые вопросы
Известно, что угри на лице у мужчин и женщин — достаточно острая проблема, но еще одним часто встречающимся явлением служит «бакне» или так называемые прыщи на спине.
Различные высыпания доставляют весомый дискомфорт, а также свидетельствуют о патологиях органов и систем. Почему появляется сыпь на спине и как с ней бороться расскажем ниже.
Причины появления прыщей на спине
Основным фактором возникновения прыщей является закупорка устьев сальных желез себумом вследствие его гиперпродукции. Усиленная выработка кожного сала часто встречается у подростков, сопровождая пубертатный период или другие состояния, вызывающие гормональный дисбаланс организма. Прыщи могут локализоваться на плечах, пояснице, лопатках, а также между лопатками. Выделяют внешние и внутренние причины появления прыщей на спине.
Внешние причины
Воспалительную реакцию кожи могут провоцировать следующие факторы внешней среды:
- Несоблюдение правил естественной гигиены. Из-за большого количества сальных желез область спины нуждается в особом уходе, при недостаточной гигиене сальные железы закупориваются с последующим присоединением бактерий и возникновением акне.
- Облегающая, плотная одежда. Происходит ухудшение терморегуляции, что способствует закупориванию пор.
- Применение средств, не подходящих по типу кожи. Жирные косметические средства, солнцезащитные крема на маслянистой основе способны провоцировать возникновение высыпаний.
- Синтетическая одежда. Хлопковая ткань пропускает воздух и обеспечивает дыхание кожи, что нельзя сказать о синтетической, которая способствует скоплению жира и микробов на поверхности кожи с последующим образованием сыпи.
- Распущенные волосы. Способны раздражать кожные покровы, провоцируя повышенное выделение подкожного сала.
Внутренние причины
Среди внутренних причин выделяют:
- Генетическую предрасположенность. Нередко возникают семейные случаи акне.
- Гормональный дисбаланс. Вследствие перестройки организма происходит скачек гормонов, что вызывает усиленную выработку кожного сала. У женщин акне иногда возникают во время беременности или менструации.
- Побочные эффекты лекарственных препаратов. Прием антидепрессантов может спровоцировать возникновение высыпаний, что чешутся.
- Особенности питания. Доказано, что продукты с повышенным гликемическим индексом служат триггерами в образовании сильной сыпи.
- Нервное перенапряжение. Происходит влияние на гормональный фон и реактивность иммунной системы, что может вызвать акне.
- Аллергия. Медиаторы воспаления способны влиять на кожные покровы и провоцировать появление высыпаний.
- Сопутствующие заболевания. Эндокринные заболевания (сахарный диабет), патологии желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язвенная болезнь), болезни мочеполовой системы, системные заболевания соединительной ткани.
Виды прыщей на спине
Воспалительные и не воспалительные высыпания могут образовываться в области позвоночника и по всей спине.
Не воспалительные
Включают следующие элементы сыпи:
➦ белые угри (закрытые комедоны, подкожные прыщи) — возникают, когда фолликул закупоривается, но при этом остается закрытым под кожей.
➦ черные точки (открытые комедоны) — образовываются, когда закупоренный фолликул выступает над поверхностью кожи и открывается с последующим образованием черной точки.
Воспалительные
Представлены такими разновидностями, как:
➦ папулы — красные пупырышки, которые выскакивают из-за воспаления волосяного фолликула и могут быть болезненными
➦ пустулы — заполненные гноем элементы сыпи, зачастую, белого или желтого цвета с краснотой у основания
➦ узелки — высыпания, развивающиеся глубоко под кожей с последующим формированием большого твердого образования; воспалительная реакция возникает из-за поражения более глубоких участков
➦ кисты — это крупные гнойники, которые болят и могут стать причиной рубцевания.
Как избавиться от прыщей на спине?
В случае, если обсыпало спину, индивидуальная терапия и комплексный подход помогут устранить проблему.Лечебные средства и процедуры
Антибиотики, пероральные лекарства, крема, лосьоны, лазерная терапия, пилинги, инъекции красоты – все это методы устранения такой ненавистной проблемы, как прыщи на спине.
Эффективные средства для борьбы с акне на спине:
✓ Таблетки. Оказывают системное влияние на организм. Действующими веществами могут быть гормональные препараты, антибиотики и ретиноиды (изотретиноин). Важно помнить, что самолечение не допустимо.
✓ Крема и мази. Косметические средства на основе салициловой кислоты, бензоил пероксида, ретиноидов и антибиотиков являются незаменимыми. Они не только снижают выделение подкожного сала, но и эффективно убивают бактерии, что способствует снижению воспалительного процесса.
✓ Химические пилинги. Существуют поверхностные и глубокие пилинги в зависимости от концентрации кислоты.
Они улучшают кровообращение кожных покровов, снимают воспаление.
✓ Лазерные процедуры. С помощью лазерных лучей происходит удаление неровностей кожи, обеспечивается бактерицидное действие.
✓ Дренажные процедуры. Выводят наружу все загрязнения и содержимое прыща.
✓ Фототерапия. Устраняет маленькие гнойные высыпания, а также глубокие воспаления. Источник поражения устраняется путем ингибирования жизнедеятельности пропионбактерий акне. Заметно сужаются поры, снижается выделение себума, кожа становится бархатной и шелковистой.
✓ Криотерапия. Путем воздействия жидкого азота происходит блокирование нервных импульсов, что в свою очередь способствует очищению кожных покровов, устранению покраснений и высыпаний на спине.
✓ Механическая чистка кожи. Людям с жирной проблемной кожей рекомендуют проводить чистку раз в месяц. Она не только глубоко очищает поры, но и обеспечивает регенерацию верхних слоев кожных покровов.
Народные средства
Полное избавление от высыпаний на спине с помощью средств народной медицины не гарантировано, но улучшение состояния кожных покровов будет заметно невооружённым глазом.
Вылечить большие прыщи на спине поможет масло чайного дерева. С помощью ватной палочки нужно локально намазать масло на мелкие прыщики и оставить на ночь. Благодаря своим антибактериальным свойствам высыпания пройдут мгновенно.
Также против высыпаний и пигментации универсальным средством станет обычный лимон.
Можно использовать следующий рецепт:
— смешать сок лимона и воду в соотношении 1:1
— нанести раствор на проблемные участки с использованием ватного диска.
— смыть спустя 10 минут.
Данную процедуру следует проводить 2 раза в неделю.
Эффективным средством против прыщавой спины является ванна с овсянкой. Овсянка обладает противовоспалительным действием, устраняет высыпания. В теплую ванну нужно высыпать 2 столовые ложки овсянки, подождать 15 минут, после чего ванна готова к использованию.
Краткий гид по косметическим средствам
Обладателям жирной и проблемной кожи рекомендован особый уход. Средства должны уменьшать выделение подкожного сала и обладать противовоспалительным действием.
Обширный ассортимент продукции от прыщей на спине представлен на сайте Фитомаркет.
К популярным косметическим средствам в борьбе с акне относятся:
➤ Серацин актив-крем точечного нанесения ТМ Либридерм / Librederm 20 мл.
Имеет в своем составе салициловую кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами, благодаря глубокому проникновению в поры, отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, подсушивает высыпания и избавляет от пигментации.
Оказываемое действие:
— сужает поры, нормализует выделения подкожного сала
— устраняет много угрей на спине
— уменьшает гиперемию.
➤ Лосьон локального применения для жирной и проблемной кожи Biotrade ACNE OUT 60 мл.
Лечение пустул и фурункулов совершается с помощью лосьона для локального применения. Данное средство подходит обладателям, как легкой степени акне, так и осложненных форм. Чтобы достичь максимального эффекта терапии, рекомендовано точечное нанесение лосьона.
Преимуществом средства является некомедогенность и отсутствие вредных химических веществ в составе.
Оказываемое действие:
— мгновенно снимает воспаление.
— заметно сужает поры
— снижает активность Propionibacterium acnes
— профилактирует появление высыпаний
— успокаивает раздраженную кожу.
➤ Набор для жирной и проблемной кожи и кожи с акне 3 в 1 Biotrade ACNE OUT
Если на вашей спине много прыщей — использование всего трех важных составляющих набора способно избавить от проблемы за минимальные строки.
Очищение кожи проводится в 3 этапах:
1. С помощью геля для умывания с активным кислородом (50 мл) загрязненные и помощью закупоренные поры очищаются, при этом гарантируется бережный уход без пересушивания кожных покровов.
2. Активный антибактериальный лосьон (60 мл) оказывает успокаивающее действие, уменьшает воспаления.
3. Увлажняющий крем с успокаивающим эффектом Гидро Актив (60 мл) поддерживает гидролипидный баланс кожи, питает кожу и регулирует работу сальных желез.
➤ Дегтярное жидкое мыло флакон с дозатором 270 мл
Польза дегтярного мыла при лечении гнойных высыпаний, воспалений и угревой сыпи неоспорима. Поэтому многие используют дегтярное мыло при псориазе, при дерматите и умываются дегтярным мылом от пятен от прыщей.
Инструкция гласит, что необходимо нанести дегтярное мыло на влажную кожу, вспенить, смыть водой. При необходимости процедуру повторить.
➤ Мыло Демолан Форте 3в1
Специально созданное средство для борьбы с демодекозом и акне. В его основе — инновационная формула, разработанная дерматологами и фармацевтами с учетом физиологии кожи, пораженной клещом демодекс и склонной к акне. Благодаря растительным компонентам и активной субстанции Hexamidine diisethionate (Франция), мыло доказало свою эффективность, что подтверждают как врачи-дерматологи, так и пациенты.
➤ Комплексный набор Стоп Демодекс / Stop Demodex ® 7в1
Уникальная комплексная серия препаратов, разработанная на основе последних исследований и тестов от компании «НВП «ФитоБиоТехнологии» /Украина/.
Меры профилактики
Чтобы навсегда забыть о проблеме высыпаний на спине нужно придерживаться следующих профилактических мер:
- Регулярно очищать кожные покровы мягкими косметологическими средствами.
- Избавляться от ороговевших клеток верхних слоев кожи с помощью щадящих скрабов.
- Использовать текстиль из натуральных хлопчатобумажных тканей.
- Во время рецидивов оградить себя от посещения бассейна и солярия.
- В жаркий период перед выходом на улицу наносить spf- защиту.
- Не использовать предметы личной гигиены посторонних людей.
- Избегать употребления определенных лекарств (например, андрогенных гормонов, способных стимулировать появление высыпаний).
- Не использовать средства на масляной основе (лучше выбирать продукты с некомедогенными свойствами.)
- Избавиться от трения в области спины (прыщи на спине способно вызвать ношение рюкзаков, спортивного снаряжения)
- Использовать без рецептурные препараты на основе бензоила, резорцина, салициловой кислоты и серы.
- Принимать душ сразу же после тренировки или других физических нагрузок. Важно регулярно очищать кожу спины, так как жара и повышенное потоотделение способствуют размножению бактерий.
- Не давить прыщи. Избавление от прыщей таким путем может усугубить ситуацию или оставить пигментацию.
- Регулярно менять постельное белье.
Питание особенно важно!
Для улучшения состояния кожных покровов важно придерживаться диеты. Рацион человека, страдающего высыпаниями на спине, должен быть обогащен питательными веществами, клетчаткой, антиоксидантами.
Такой подход не только подарит здоровую кожу, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта и иммунной системы.
Для избавления от прыщей на спине рекомендуется ввести в рацион следующие продукты:
Цинк. Этот микроэлемент улучшает состояние кожных покровов, избавляют от прыщей на спине. К богатым цинком продуктам относят печень, тыквенные семечки, устрицы, кедровые орехи.
Пробиотики. Помогают нормализовать микрофлору кишечника, снимают воспалительный процесс в организме, поддерживают нормальный пищеварительный процесс.
Омега 3 жирные кислоты. Регулируют работу сальных желез и обладают противовоспалительным эффектом. Большое количество Омега 3 содержится в морской рыбе, брокколи, семенах льна.
Зеленый чай. Способствует очищению организма, оказывает антибактериальный эффект.
Овощи и зелень, содержащие бета-каротин. Способны нормализовать работу сальных желез и избавить от высыпаний. Бета — каротин содержится в моркови, сельдерее, петрушке.
Правильное питание играет немаловажную роль в профилактике акне.
Доказано, что молочные продукты, а также продукты с высоким гликемическим индексом вызывают избыточное выделение подкожного сала (глюкоза стимулирует выработку инсулина, который вызывает увеличение тестостерона — одну из перичин аозникновения акне).
Продукты, провоцирующие возникновение бакне:
- конфеты, шоколад, мед в больших количествах
- продукты быстрого приготовления, фастфуды (состоят из трансжиров, вызывающих уплотнение подкожного жира.)
- молочная продукция (анаболики, которые входят в состав молочных изделий вызывают гормональный дисбаланс).
- сладкие газированные напитки, кофе
- мучные и хлебобулочные изделия на пальмовом масле.
Часто задаваемые вопросы?
Можно ли выдавливать прыщи на спине?
Прыщи давить категорически нельзя, это может привести к инфицированию (сепсису), а также травмированию кожных покровов (рубцеванию и пигментации).
Как убрать следы (шрамы) от прыщей на спине
Пятна от прыщей можно устранить различными пилингами, мезотерапией, лазерной шлифовкой. Данные процедуры избавляют от пигментации, разглаживают кожу и улучшают цвет лица.
От следов (шрамов) эффективными станут средства, содержащие ретиноиды, бензоил пероксид, азелаинову кислоту. Кроме того, осветлить кожу и улучшить микроциркуляцию в домашних условиях способны маски с содержанием лимона и белой глины.
Также эффективным средством является Гель для ремоделирования рубцов Келокод / Kelokod, 30мл. Использование геля на пораженном участке заживляет и регенерирует кожные ткани, улучшает газообмен, нормализует кератолитические процессы, уменьшает пигментацию, питает кожу, делает ее мягкой и эластичной.
Какие гормоны провоцируют появление прыщей?
В большей степени, прыщи возникают при повышенном количестве в организме мужских половых гормонов (андрогенов — тестостерона, дегидротестостерона). В послеродовом периоде усиливается выработка подкожного сала в следствии с дисбалансом прогестерона и эстрогенов.
На возникновение прыщей также влияют гормоны щитовидной железы и кортизол (гормон стресса).
Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.
Используемые источники информации:
1. Аравийская Е.Р., Красносельских Т.В., Соколовский Е.В. Кожный зуд. Акне. Урогенитальная хламидийная инфекция. — СПб., 1998. – 148 с.
2. Ковалев В.М. Угревая сыпь.- К., 1991.-143 с.
3. Монахов С.А. Терапевтический индекс акне как основа дифференцированного подхода к лечению угревой болезни // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2005. — № 1. – С. 11-14.
4. Дашкова Н.А., Логачев М.Ф. Акне: природа возникновения и развития, вопросы систематизации и современные ориентиры в выборе терапии // Дерматология. — 2006. — № 4. — С. 8
5. Огурцова А.Н. Критерии оценки степени тяжести в выборе тактики лечения угревой болезни // Дерматологія та венерологія. – 2004. — № 1 (23). — С. 45-47.
6. Орлов С.
Л. Симпозиум «Применение ретиноидов в дерматологической практике» // Вестник дерматологии и венерологии. — 1992. — № 3. — С. 75-77.
7. Проценко Т.В. Угревая болезнь (лекция для врачей). — К.,2001. — 15 с.
8. Роговская С.И Андрогензависимые поражения кожи и возможности их коррекции у женщин:/ Клинич. лекция. – М., 2003. – 13 с.
9.Birnkrant M.J., Papadopoulos A.J., Schwartz R.A., Lambert W.C. Pyoderma gangrenosum, acne conglobata, and IgA gammopathy // Int. J. Dermatol. – 2003. – Vol. 42, No 3. – Р. 213-216.
10. Jansen T., Burgdorf W.H., Plewig G. Pathogenesis and treatment of acne in childhood // Pediatr. Dermatol. – 1997. – Vol. 14, No 1. – Р. 17-21.
11.Bassi R. Is acne a psychosomatic disease? / Abstracts of the 9th Congress EADV. – Geneva, Switzerland. – 11-15 October, 2000. – P. 17.
12.Chivot M., Pawin H., Beylot C. et al. Acne scars: epidemiology, physiopathology, clinical features and treatment // Ann. Dermatol. Venereol. – 2006. – No 10. – Р.
813-824
Лактис или Дайго? В чем разница, как сделать правильный выбор? Крапивница — типы, причины появления и способы лечения
15 эффективных и безопасных домашних средств от прыщей
Некоторые домашние средства могут помочь избавиться от угревой сыпи и язв. Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и изменения образа жизни.
Акне развивается, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Угревая сыпь является распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, которым страдают около 50 миллионов человек, живущих в стране.
Люди могут использовать специальные домашние средства, чтобы сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.
Однако научных доказательств эффективности большинства домашних средств немного.
В этой статье обсуждаются текущие данные о некоторых домашних средствах, которые люди могут найти полезными.
Домашние средства не проверялись на безопасность и эффективность Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому будьте осторожны, прежде чем использовать их вместо профессиональной медицинской помощи. Всегда лучше сообщить врачу о возникших симптомах и обсудить доступные варианты лечения.
Акне – гиперчувствительность сальных желез кожи. Гормоны, бактерии и воспаление могут привести к появлению прыщей на коже.
Causes of acne can also include:
- certain medications: lithium, steroids, anticonvulsants
- restrictive clothing: shoulder pads, backpacks, underwire bras, headbands
- endocrine disorders: polycystic ovarian syndrome (СПКЯ)
- генетика: унаследовано от членов семьи
- курение: особенно у пожилых людей
Некоторые из наиболее популярных домашних средств от прыщей включают натуральные растительные экстракты, многие из которых могут использовать практикующие врачи народной медицины.
Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.
Если человек хочет попробовать определенные местные средства, рекомендуется поговорить с дерматологом, прежде чем наносить местное средство непосредственно на кожу, или сначала провести пластырь, который заключается в нанесении небольшого количества местного средства. обработка на запястье или руке для проверки кожных реакций.
1. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие акне.
Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может помочь уменьшить отек и покраснение прыщей.
Обзорное исследование 2019 года рассмотрело существующие доказательства эффективности масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что продукты с маслом чайного дерева могут уменьшить количество прыщей у людей из-за антимикробных свойств чайного дерева.
В этом же обзоре также отмечено исследование, показывающее, что общее количество акне у участников исследования сократилось с 23,7 до 10,7 после 8 недель использования продуктов для лица с маслом чайного дерева.
Как использовать масло чайного дерева
Экстракт чайного дерева можно наносить на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Однако в обзорной статье 2016 года отмечается, что масло чайного дерева может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и предлагается использовать продукты с маслом чайного дерева с концентрацией менее 5%, чтобы избежать раздражения кожи.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда.
Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.
2. Масло жожоба
Масло жожоба представляет собой натуральное воскообразное вещество, извлеченное из семян куста жожоба.
Воскообразные вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, что также может ускорить заживление ран, включая акне.
Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что может уменьшить покраснение и отек вокруг прыщей, белых угрей и других воспаленных поражений.
В ходе исследования, проведенного в 2012 году, исследователи дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок два-три раза в неделю люди сообщили об уменьшении прыщей на 54%.
Как использовать масло жожоба
Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им прыщи.
3. Алоэ вера
Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, то есть может уменьшить появление прыщей и предотвратить их появление.
Алоэ вера содержит молекулы сахара, аминокислоты и цинк, что делает его отличным увлажняющим и защитным средством для кожи. Он особенно подходит для людей, которые получают сухую кожу от других продуктов против прыщей.
В исследовании, проведенном в 2021 году, исследователи определили, что количество прыщей, повреждений и сухости кожи снижается при использовании алоэ вера в сочетании с ультразвуком и применением мягких масок.
Как пользоваться гелем алоэ вера
Человек должен очищать прыщи, а затем наносить тонкий слой крема или геля два раза в день после умывания с мылом.
4. Мёд
На протяжении тысячелетий мёд лечил кожные заболевания, поскольку он содержит много антиоксидантов, которые помогают очистить закупоренные поры.
Однако, несмотря на то, что есть доказательства того, что мед обладает специфическим антимикробным действием, обзор 2016 года не нашел убедительных доказательств того, что мед конкретно влияет на акне.
Как использовать мед
С помощью чистого пальца или ватного диска вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.
5. Цинк
Благодаря своим противовоспалительным свойствам цинк часто рекламируется как средство для уменьшения угревой сыпи и покраснения.
Согласно статье 2021 года, исследования эффективности цинка противоречат друг другу. Тем не менее, человек может ожидать лучших результатов при нанесении добавки непосредственно на кожу. Причина в том, что при пероральном приеме некоторые добавки расщепляются в процессе пищеварения и могут потерять свою эффективность.
Как использовать цинк
Цинк можно наносить местно на кожу или принимать в форме добавки.
6. Зеленый чай
Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.
У некоторых людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.
Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и отходы, которые могут повредить здоровые клетки.
Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:
- уменьшить выработку кожного сала
- уменьшить P. acnes
- уменьшить воспаление
Как использовать зеленый чай доказательства ограничены.
Тем не менее, одно исследование, проведенное в 2017 году, показало уменьшение количества белых и черных точек на 79–89% после использования экстракта зеленого чая с полифенолами в течение 8 недель.
Зеленый чай можно найти в большинстве продовольственных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно приобрести в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.
7. Эхинацея
Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, помогающие уничтожать вирусы и бактерии, в том числе P. acnes .
Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление, чтобы бороться или предотвращать инфекции, включая простуду и грипп.
Хотя есть некоторые доказательства того, что эхинацея может помочь остановить распространение P. acnes и обратить вспять воспаление, вызванное бактериями, текущие исследования минимальны.
Как использовать эхинацею
Люди могут наносить кремы с эхинацеей на участки с угревой сыпью или принимать добавки с эхинацеей. Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.
8. Розмарин
Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения с антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Необходимы дальнейшие исследования для измерения его эффективности. Однако в исследовательской статье 2016 года было высказано предположение, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими акне P.acnes .
9. Очищенный пчелиный яд
Хотя очищенный пчелиный яд не доступен в дикой природе, он обладает антибактериальными свойствами.
В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение акне легкой и средней степени тяжести.
Хотя необходимы дополнительные исследования, очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем для лечения прыщей.
10. Кокосовое масло
Как и некоторые другие перечисленные натуральные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.
Эти свойства означают, что кокосовое масло может помочь уничтожить вызывающие прыщи бактерии и уменьшить покраснение и припухлость прыщей. Благодаря своим успокаивающим и увлажняющим свойствам кокосовое масло может помочь ускорить заживление открытых прыщей. Тем не менее, целенаправленные исследования кокосового масла как средства от прыщей отсутствуют.
Как использовать кокосовое масло
Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.
Ищите кокосовое масло в отделе натуральных продуктов в продуктовых магазинах или в Интернете.
Наряду с домашними средствами определенные изменения в образе жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение проявлений прыщей.
11. Не прикасайтесь к прыщам
Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к прыщам может вызвать раздражение кожи, усугубить состояние прыща и привести к его распространению на другие области.
Прикосновение, растирание, сдавливание или выдавливание прыщей также может привести к попаданию большего количества бактерий в очаг поражения, вызывая дальнейшее инфицирование. Выдавливание прыща может привести к проникновению бактерий и загрязнений в кожу, поэтому пятно может снова стать хуже, чем было раньше.
Поговорите с врачом о больших язвах или язвах, находящихся глубоко под кожей, чтобы узнать, как их безопасно лечить.
12. Выбор подходящего моющего средства
Многие обычные виды мыла имеют слишком высокую кислотность или рН, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.
Выбирайте мягкие очищающие средства, ополаскиватели и ополаскиватели, чтобы уменьшить риск обострения прыщей и позволить язвам зажить.
13. Использование безмасляных средств по уходу за кожей
Средства на масляной или жирной основе могут закупоривать поры, повышая риск закупорки и роста прыщей.
Ищите средства по уходу за кожей и косметику с пометкой «не содержит масла» или «не вызывает угревой сыпи», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.
14. Увлажнение
Когда кожа сухая, она может раздражаться или повреждаться, что может усугубить акне. Сохранение гидратации также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.
Не существует стандартного рекомендуемого суточного потребления воды, поскольку потребности каждого человека в воде различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.
Хорошей отправной точкой является сосредоточенное усилие пить больше воды в течение дня.
15. Уменьшение стресса
Американская академия дерматологии считает стресс возможной причиной обострений акне.
Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андрогены стимулируют волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.
Советы по управлению стрессом включают:
- общение с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
- достаточное количество сна
- здоровое сбалансированное питание
- регулярные физические упражнения
- ограничение потребления алкоголя и кофеина
- практика глубокого дыхания, йоги, осознанности или медитации очень эффективны, хотя они могут вызывать побочные эффекты и могут подходить не всем.
Люди могут поговорить с врачом о том, подходят ли им лекарства или лечебные кремы, в первую очередь, если домашние средства не помогли.
Популярные безрецептурные препараты для лечения угревой сыпи легкой и средней степени тяжести содержат следующие активные ингредиенты:
- салициловая кислота
- бензоилпероксид
- альфа-гидроксикислоты
Врачи могут прописать более важные лекарства для лечения акне, в том числе:
- гели и кремы с третиноином
- гели и кремы с клиндамицином
- антибиотики для приема внутрь
- изотретиноин для приема внутрь
- противозачаточные препараты
Люди могут захотеть поговорить со своим врачом, если их прыщи:
- очень болезненны
- часто инфицированы
- глубоко под кожей
- не реагируют на домашнее лечение
- покрывают большую площадь кожи
- вызывают эмоции дистресс
Бывают случаи, когда человек должен обратиться к врачу, если у него акне из-за основной причины.
Например, домашние средства могут быть неэффективны, когда акне возникает из-за гормонального дисбаланса или аллергической реакции, что приводит к более тяжелым состояниям.Гормональные прыщи
Гормональные прыщи возникают из-за дисбаланса гормонов и могут возникать из-за:
- Пищевых продуктов, содержащих гормоны. Например, молочные продукты могут состоять из гормонов.
- Предменструальные обострения. Гормоны колеблются перед менструальным циклом и могут привести к вспышкам акне.
- Гормоны стресса. Чувства сильного гнева и беспокойства могут усугубить акне из-за повышения уровня гормонов стресса вместе с эмоциями.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это распространенное заболевание эндокринной системы, которое может поражать людей в репродуктивном возрасте.
Врач может предложить возможные варианты лечения или способы предотвращения обострений акне при каждом типе гормональной акне.
Аллергические угри
Угри редко сопровождаются зудом, поэтому, если человек испытывает зуд, это может означать другое состояние, напоминающее акне.
Например, аллергический дерматит и крапивница имитируют симптомы акне, вызванные аллергией, такой как лекарства, продукты питания или определенные продукты по уходу за кожей. В результате аллергические реакции могут привести к тяжелым симптомам, требующим медицинской помощи.
Чувствительность к глютену может привести к герпетиформному дерматиту, который может проявляться в виде угрей, поскольку симптомами являются зудящая сыпь и волдыри. Когда человек испытывает чувствительность к глютену, для контроля симптомов могут потребоваться изменения диеты и лекарства.
Люди могут выбирать из широкого спектра домашних средств для лечения прыщей. Однако не все методы лечения будут работать для всех или в каждом случае.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает растительные продукты или эфирные масла.
Кроме того, научно не доказана эффективность многих природных средств от прыщей, но некоторые люди могут найти их полезными.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем использовать натуральные средства для лечения тяжелых, хронических, глубоких или болезненных прыщей. Кроме того, поговорите с врачом о незначительных язвах от прыщей, которые не реагируют на первичную помощь или продолжают ухудшаться.
15 Эффективные и безопасные домашние средства от прыщей
Некоторые домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язвочек, вызванных угревой сыпью. Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и изменения образа жизни.
Акне развивается, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Угревая сыпь является распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, которым страдают около 50 миллионов человек, живущих в стране.
Люди могут использовать специальные домашние средства, чтобы сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.
Однако научных данных, доказывающих эффективность большинства домашних средств, немного. В этой статье обсуждаются текущие данные о некоторых домашних средствах, которые люди могут найти полезными.
Домашние средства не проверялись на безопасность и эффективность Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому будьте осторожны, прежде чем использовать их вместо профессиональной медицинской помощи. Всегда лучше сообщить врачу о возникших симптомах и обсудить доступные варианты лечения.
Акне – гиперчувствительность сальных желез кожи. Гормоны, бактерии и воспаление могут привести к появлению прыщей на коже.
Причинами акне также могут быть:
- Определенные Препараты: литий, стероиды, противосудорожные костюмы
- Ограничительная одежда: плеч унаследовано от членов семьи
- курение: особенно у пожилых людей
Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают натуральные растительные экстракты, многие из которых могут использовать практикующие врачи народной медицины.
Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.
Если человек хочет попробовать определенные местные средства, рекомендуется поговорить с дерматологом, прежде чем наносить местное средство непосредственно на кожу, или сначала провести пластырь, который заключается в нанесении небольшого количества местного средства. обработка на запястье или руке для проверки кожных реакций.
1. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие акне.
Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может помочь уменьшить отек и покраснение прыщей.
Обзорное исследование 2019 года рассмотрело существующие доказательства эффективности масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что продукты с маслом чайного дерева могут уменьшить количество прыщей у людей из-за антимикробных свойств чайного дерева.
В этом же обзоре также отмечено исследование, показывающее, что общее количество акне у участников исследования сократилось с 23,7 до 10,7 после 8 недель использования продуктов для лица с маслом чайного дерева.
Как использовать масло чайного дерева
Экстракт чайного дерева можно наносить на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Однако в обзорной статье 2016 года отмечается, что масло чайного дерева может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и предлагается использовать продукты с маслом чайного дерева с концентрацией менее 5%, чтобы избежать раздражения кожи.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда.
Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло. 2. Масло жожоба
Масло жожоба представляет собой натуральное воскообразное вещество, извлеченное из семян куста жожоба.
Воскообразные вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, что также может ускорить заживление ран, включая акне.
Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что может уменьшить покраснение и отек вокруг прыщей, белых угрей и других воспаленных поражений.
В ходе исследования, проведенного в 2012 году, исследователи дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок два-три раза в неделю люди сообщили об уменьшении прыщей на 54%.
Как использовать масло жожоба
Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им прыщи.
3. Алоэ вера
Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, то есть может уменьшить появление прыщей и предотвратить их появление.
Алоэ вера содержит молекулы сахара, аминокислоты и цинк, что делает его отличным увлажняющим и защитным средством для кожи. Он особенно подходит для людей, которые получают сухую кожу от других продуктов против прыщей.
В исследовании, проведенном в 2021 году, исследователи определили, что количество прыщей, повреждений и сухости кожи снижается при использовании алоэ вера в сочетании с ультразвуком и применением мягких масок.
Как пользоваться гелем алоэ вера
Человек должен очищать прыщи, а затем наносить тонкий слой крема или геля два раза в день после умывания с мылом.
4. Мёд
На протяжении тысячелетий мёд лечил кожные заболевания, поскольку он содержит много антиоксидантов, которые помогают очистить закупоренные поры.
Однако, несмотря на то, что есть доказательства того, что мед обладает специфическим антимикробным действием, обзор 2016 года не нашел убедительных доказательств того, что мед конкретно влияет на акне.
Как использовать мед
С помощью чистого пальца или ватного диска вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.
5. Цинк
Благодаря своим противовоспалительным свойствам цинк часто рекламируется как средство для уменьшения угревой сыпи и покраснения.
Согласно статье 2021 года, исследования эффективности цинка противоречат друг другу. Тем не менее, человек может ожидать лучших результатов при нанесении добавки непосредственно на кожу. Причина в том, что при пероральном приеме некоторые добавки расщепляются в процессе пищеварения и могут потерять свою эффективность.
Как использовать цинк
Цинк можно наносить местно на кожу или принимать в форме добавки.
6. Зеленый чай
Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.
У некоторых людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.
Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и отходы, которые могут повредить здоровые клетки.Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:
- уменьшить выработку кожного сала
- уменьшить P. acnes
- уменьшить воспаление
Как использовать зеленый чай доказательства ограничены.
Тем не менее, одно исследование, проведенное в 2017 году, показало уменьшение количества белых и черных точек на 79–89% после использования экстракта зеленого чая с полифенолами в течение 8 недель.
Зеленый чай можно найти в большинстве продовольственных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно приобрести в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.
7. Эхинацея
Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, помогающие уничтожать вирусы и бактерии, в том числе P. acnes .
Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление, чтобы бороться или предотвращать инфекции, включая простуду и грипп.
Хотя есть некоторые доказательства того, что эхинацея может помочь остановить распространение P. acnes и обратить вспять воспаление, вызванное бактериями, текущие исследования минимальны.Как использовать эхинацею
Люди могут наносить кремы с эхинацеей на участки с угревой сыпью или принимать добавки с эхинацеей. Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.
8. Розмарин
Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения с антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Необходимы дальнейшие исследования для измерения его эффективности. Однако в исследовательской статье 2016 года было высказано предположение, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими акне P.acnes .
9. Очищенный пчелиный яд
Хотя очищенный пчелиный яд не доступен в дикой природе, он обладает антибактериальными свойствами.
В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение акне легкой и средней степени тяжести.
Хотя необходимы дополнительные исследования, очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем для лечения прыщей.
10. Кокосовое масло
Как и некоторые другие перечисленные натуральные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.
Эти свойства означают, что кокосовое масло может помочь уничтожить вызывающие прыщи бактерии и уменьшить покраснение и припухлость прыщей. Благодаря своим успокаивающим и увлажняющим свойствам кокосовое масло может помочь ускорить заживление открытых прыщей. Тем не менее, целенаправленные исследования кокосового масла как средства от прыщей отсутствуют.
Как использовать кокосовое масло
Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами.
Ищите кокосовое масло в отделе натуральных продуктов в продуктовых магазинах или в Интернете.Наряду с домашними средствами определенные изменения в образе жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение проявлений прыщей.
11. Не прикасайтесь к прыщам
Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к прыщам может вызвать раздражение кожи, усугубить состояние прыща и привести к его распространению на другие области.
Прикосновение, растирание, сдавливание или выдавливание прыщей также может привести к попаданию большего количества бактерий в очаг поражения, вызывая дальнейшее инфицирование. Выдавливание прыща может привести к проникновению бактерий и загрязнений в кожу, поэтому пятно может снова стать хуже, чем было раньше.
Поговорите с врачом о больших язвах или язвах, находящихся глубоко под кожей, чтобы узнать, как их безопасно лечить.
12. Выбор подходящего моющего средства
Многие обычные виды мыла имеют слишком высокую кислотность или рН, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.
Выбирайте мягкие очищающие средства, ополаскиватели и ополаскиватели, чтобы уменьшить риск обострения прыщей и позволить язвам зажить.
13. Использование безмасляных средств по уходу за кожей
Средства на масляной или жирной основе могут закупоривать поры, повышая риск закупорки и роста прыщей.
Ищите средства по уходу за кожей и косметику с пометкой «не содержит масла» или «не вызывает угревой сыпи», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.
14. Увлажнение
Когда кожа сухая, она может раздражаться или повреждаться, что может усугубить акне. Сохранение гидратации также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.
Не существует стандартного рекомендуемого суточного потребления воды, поскольку потребности каждого человека в воде различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.
Хорошей отправной точкой является сосредоточенное усилие пить больше воды в течение дня.
15. Уменьшение стресса
Американская академия дерматологии считает стресс возможной причиной обострений акне.
Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андрогены стимулируют волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.
Советы по управлению стрессом включают:
- общение с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
- достаточное количество сна
- здоровое сбалансированное питание
- регулярные физические упражнения
- ограничение потребления алкоголя и кофеина
- практика глубокого дыхания, йоги, осознанности или медитации очень эффективны, хотя они могут вызывать побочные эффекты и могут подходить не всем.
Люди могут поговорить с врачом о том, подходят ли им лекарства или лечебные кремы, в первую очередь, если домашние средства не помогли.
Популярные безрецептурные препараты для лечения угревой сыпи легкой и средней степени тяжести содержат следующие активные ингредиенты:
- салициловая кислота
- бензоилпероксид
- альфа-гидроксикислоты
Врачи могут прописать более важные лекарства для лечения акне, в том числе:
- гели и кремы с третиноином
- гели и кремы с клиндамицином
- антибиотики для приема внутрь
- изотретиноин для приема внутрь
- противозачаточные препараты
Люди могут захотеть поговорить со своим врачом, если их прыщи:
- очень болезненны
- часто инфицированы
- глубоко под кожей
- не реагируют на домашнее лечение
- покрывают большую площадь кожи
- вызывают эмоции дистресс
Бывают случаи, когда человек должен обратиться к врачу, если у него акне из-за основной причины.
Например, домашние средства могут быть неэффективны, когда акне возникает из-за гормонального дисбаланса или аллергической реакции, что приводит к более тяжелым состояниям.Гормональные прыщи
Гормональные прыщи возникают из-за дисбаланса гормонов и могут возникать из-за:
- Пищевых продуктов, содержащих гормоны. Например, молочные продукты могут состоять из гормонов.
- Предменструальные обострения. Гормоны колеблются перед менструальным циклом и могут привести к вспышкам акне.
- Гормоны стресса. Чувства сильного гнева и беспокойства могут усугубить акне из-за повышения уровня гормонов стресса вместе с эмоциями.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это распространенное заболевание эндокринной системы, которое может поражать людей в репродуктивном возрасте.
Врач может предложить возможные варианты лечения или способы предотвращения обострений акне при каждом типе гормональной акне.
Аллергические угри
Угри редко сопровождаются зудом, поэтому, если человек испытывает зуд, это может означать другое состояние, напоминающее акне.
Например, аллергический дерматит и крапивница имитируют симптомы акне, вызванные аллергией, такой как лекарства, продукты питания или определенные продукты по уходу за кожей. В результате аллергические реакции могут привести к тяжелым симптомам, требующим медицинской помощи.
Чувствительность к глютену может привести к герпетиформному дерматиту, который может проявляться в виде угрей, поскольку симптомами являются зудящая сыпь и волдыри. Когда человек испытывает чувствительность к глютену, для контроля симптомов могут потребоваться изменения диеты и лекарства.
Люди могут выбирать из широкого спектра домашних средств для лечения прыщей. Однако не все методы лечения будут работать для всех или в каждом случае.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает растительные продукты или эфирные масла.