Что такое пампинг и помогает ли он быстрее накачать мышцы
3 марта 2021ЛикбезСпорт и фитнес
Этот эффект даже сравнивают с удовольствием от секса.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Поделиться
0Что такое пампинг
Пампинг (pumping) — это эффект от силовых упражнений, при котором мышцы наполняются кровью и визуально становятся больше.
Интенсивное сокращение мышц частично блокирует вены, отводящие кровь. При этом артерии продолжают работать в обычном режиме, за счёт чего повышается концентрация плазмы внутри мышцы.
Накопившаяся плазма просачивается через капилляры в межтканевое пространство, а затем возвращается обратно. Это вызывает клеточный отёк, или реактивную гиперемию, известную в бодибилдинге как пампинг.
У человека при этом возникает приятное чувство наполненности мышц. Арнольд Шварценеггер описывал пампинг как фантастическое чувство, напоминающее наполнение мышц воздухом, и утверждал, что удовольствие от него сравнимо с сексом.
Для чего нужен пампинг
Поскольку пампинг заставляет мышцы казаться больше, бодибилдеры и актёры используют его перед выходом на сцену или во время съёмок. Однако это временный эффект, и пропадает он вскоре после того, как мышцы перестают работать, а кровообращение в них возвращается к норме.
Также пампинг используют в обычных тренировках как дополнительную стимуляцию мышц для увеличения гипертрофии — роста мышечных волокон.
Может ли пампинг ускорить рост мышц
Чтобы мышцы росли, в первую очередь необходимо механическое напряжение, которое возникает в процессе силовых нагрузок. Не менее важным фактором является метаболический стресс, и клеточный отёк во время пампинга — важная часть этого процесса.
Увеличение объёма клеток за счёт воды способствует синтезу белка и снижает его распад. Есть теория, что таким образом клетка пытается выжить. Поскольку давление на мембрану и цитоскелет создаёт угрозу разрыва, она увеличивает синтез белка, чтобы укрепить свою структуру.
Кроме того, возросший объём может влиять на активность клеток-предшественниц. Во время перегрузки стволовые клетки превращаются в миобласты и переносятся в травмированные мышечные волокна для их восстановления.
Также к эффектам пампинга относят растяжение соединительной ткани вокруг мышц и формирование дополнительных капилляров в ответ на возросшую потребность в доставке крови.
Как заниматься для достижения эффекта пампинга
Поскольку клеточный отёк наступает, когда нарушается венозный отток в работающей мышце, главная задача — обеспечить постоянное напряжение мышечных волокон.
Сколько подходов и повторений делать
В бодибилдинге широко применяются два варианта:
- 2–3 подхода по 15–20 повторений и отдыхом в 60 секунд между ними.
- 5–10 подходов по 8–12 повторений с отдыхом в 30 секунд между ними.
В обоих случаях работают с небольшими весами, которые позволяют выполнить нужное количество повторов без отказа мышц.
Как выбирать упражнения
В одном и том же упражнении нагрузка на мышцы меняется в зависимости от положения тела и утяжеления.
Например, во время подъёма гантели на бицепс в нижней точке, когда рука разогнута, нагрузка на мышцы минимальна. По мере сгибания руки она увеличивается, достигает пика, когда сгиб локтя образует угол 90°, и затем снова снижается.
Плечо силы от гантели до локтя в разных фазах сгибания на бицепс. Фото: Александр СтаростинДля эффекта пампинга лучше всего подходят упражнения, в которых мышцы больше времени проводят под нагрузкой и не расслабляются полностью ни в одной из фаз.
Возьмём для примера упражнения на заднюю сторону бедра. В гуд морнинге мышцы полностью расслаблены в верхней точке движения, когда вы стоите со штангой на спине. В гиперэкстензии на GHD — в нижней точке, когда висите вниз головой, а в гиперэкстензии под 45° — ни в одной из точек упражнения.
1 / 0
Гиперэкстензия на тренажёре GHD. Фото: Александр Старостин
2 / 0
Гуд морнинг. Фото: Александр Старостин
3 / 0
Гиперэкстензия под 45°. Фото: Александр Старостин
Таким образом, это движение лучше других подходит для достижения эффекта пампинга.
В каком диапазоне работать
Практически любое упражнение может стать идеальным для пампинга, если вы ограничите диапазон движения в нём таким образом, чтобы мышцы не расслаблялись ни в одной из точек.
Например, для пампинга грудных мышц можно выполнять отжимания от пола или на брусьях только в нижней точке диапазона, не разгибая руки полностью.
Также хорошо подходят для этих целей эспандеры и цепи на штанге. В верхней точке упражнения, когда нагрузка на мышцы минимальна, цепи или эспандеры добавляют нагрузки, а ближе к нижней точке убирают дополнительное сопротивление.
Приседание с эспандерами. Фото: Юлия ОболонскаяКакие методы тренировок применяют для пампинга
Есть несколько популярных техник, которые помогают достичь эффекта пампинга.
Дроп-сеты
Это метод тренировки, при котором вы выполняете подход с определённым весом до заметных огрехов в технике, затем скидываете около 25% утяжеления и снова делаете то же упражнение почти до отказа мышц.
Также можно устраивать тройные и четверные дроп-сеты, в которых вы повторяете эту процедуру три или четыре раза — скидываете вес и продолжаете подход.
Отдых между рабочими подходами длится столько, сколько нужно, чтобы поменять рабочие веса.
Тренировка для стимуляции саркоплазмы (ССТ)
Этот метод включает много подходов до отказа мышц с разным временем отдыха или длиной фаз. Он подходит для тренированных людей, которым необходим новый стимул для роста мышц.
Эффективность ССТ проверили в одном небольшом исследовании с участием опытных атлетов. В сравнении с обычной тренировкой два варианта ССТ имели меньший общий объём нагрузки, но при этом гораздо больше увеличили толщину мышц. Вот эти варианты.
1. Сократительный. После разминки выполняют три подхода по 10 повторений до отказа мышц и отдыхом в 20 секунд между подходами.
Затем снимают 20% веса и выполняют ещё один подход до отказа мышц. При этом концентрическая фаза движения — когда мышцы укорачиваются под нагрузкой (подъём гантели на бицепс) — длится четыре секунды. А эксцентрическая — когда мышцы удлиняются (опускание гантели в исходное положение) — занимает одну секунду.
После этого отдыхают 20 секунд, снимают ещё 20% веса и повторяют подход до отказа, но теперь эксцентрическая фаза длится четыре секунды, а концентрическая — одну.
Завершает тренировку изометрический подход — снимается ещё 20% веса, после чего снаряд удерживают в точке упражнения с самым большим крутящим моментом (для подъёма на бицепс — когда локти согнуты под прямым углом) до отказа мышц.
2. С разным временем отдыха. В этом варианте после разминки выполняется 8 подходов 10 раз до отказа мышц. Отдых между подходами всё время различается и составляет 45–30–15–5–15–30–45 секунд.
Такой вариант дал меньше эффекта, чем сократительный, но больше, чем обычная тренировка с одинаковым временем отдыха между подходами.
Изометрические подходы
Изометрическая работа — это когда мышца сокращается, но при этом не меняет свою длину. Другими словами, напрягается в статике. Такая работа сильно ограничивает кровоток, что в перспективе увеличивает эффект пампинга.
Для статических подходов можно либо установить ограничители для штанги на подходящей высоте, либо взять слишком большой вес, который вы не сможете поднять. В последнем случае он не должен находиться над вами без страховки.
Разберём на примере жима лёжа. Вы устанавливаете скамью в силовой раме и ставите ограничители немного выше груди. Затем ложитесь на скамью, выжимаете штангу, чтобы она упёрлась в ограничители снизу, и изо всех сил пытаетесь выполнить жим, как будто это возможно.
Сохраняете напряжение в течение 10 секунд, затем отдыхаете 1–2 минуты и повторяете упражнение ещё 2–4 раза.
Как часто можно делать упражнения
Вы можете выполнять подходы каждую тренировку, но учтите, что программа не должна состоять только из них. Длинные подходы с небольшими весами не заменят сильного напряжения, которого можно достичь при работе с серьёзными весами на 6–12 повторений.
Поэтому вам всё равно нужны тяжёлые многосуставные упражнения, которые по максимуму нагрузят все мышечные волокна и обеспечат достаточно стресса.
А длинные сеты для пампинга оставьте на конец тренировки, как способ «добить» мышцы.
Что ещё важно для пампинга
Способность мышц набухать в ответ на нагрузку зависит не только от метода тренировок, но и от питания.
Пейте достаточно воды
Чтобы мышцы наполнялись водой, она должна присутствовать в организме в достаточном количестве. Старайтесь выполнять общие рекомендации для тренировок: 0,5 л воды за 2 часа до начала тренировки и 200–300 мл каждые 10–20 минут занятия.
Также не помешает взвеситься после тренировки и выпить ещё 0,5 л воды за каждые потерянные полкило веса.
Ешьте углеводы
Если вы не сгоняете вес перед соревнованиями, обязательно ешьте достаточно углеводов — 4–7 г на 1 кг веса тела в сутки.
Углеводы запасаются в мышцах в виде гликогена, который обеспечивает вам энергию во время силовых упражнений, а также связывает воду, делая мышцы более наполненными.
Помимо углеводов, также можете дополнительно принимать сладкие напитки во время тренировки — это увеличит вашу производительность и сохранит запасы гликогена.
Попробуйте креатин моногидрат
Креатин задерживает воду в организме и увеличивает производительность на силовых тренировках.
Чтобы быстрее увеличить эффект пампинга, попробуйте метод загрузки. Принимайте по 20 г креатина моногидрата (по 5 г четыре раза в день) на протяжении 3–6 дней, а затем по 2–3 г в день для поддержания его высокого уровня.
Читайте также 🏋️♂️🏋️♀️🤼♂️
- 5 опасных упражнений в спортзале, которые лучше вычеркнуть из своей программы
- Сплит vs фулбоди: что выбрать новичку и продвинутому атлету
- Что такое суперсеты и помогут ли они быстрее накачать мышцы
- Стоит ли тренироваться до отказа мышц
- 5 вещей, которые убивают ваши результаты в спорте
Пампинг в бодибилдинге – что это и как его правильно использовать
Главная » Тренировки » Теория
055. 3к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D
4.6
(107)
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >>
Содержание статьи
- Время на чтение: 5 мин.
- Увеличение мышц после тренировки
- Механизм пампинга
- Нужно ли это именно вам
- Набор массы
- Похудение
- Увеличение силы
- Как использовать пампинг
- Подходящие и неподходящие упражнения
Пампинг – увеличение мышечных объемов за счет собственной крови и осмотического давления. Используется пампинг в бодибилдинге перед выступлениями, а также для увеличения отдельных видов выносливости мышц.
Увеличение мышц после тренировки
Если взглянуть на себя в зеркало после тренировки, вы увидите, что ваша фигура смотрится более накачанной. Мышцы, над которыми вы работали, наполняются кровью, разбухают, становятся лучше видны под кожей. Это называется эффект пампинга.
В течение 30–60 минут после тренировки мускулатура освобождается от избытка крови, которая расходится по телу, уходит в депо до следующей тренировки. И ваша фигура обретает привычные очертания.
Кровь приливает туда, где на данный момент нужен оптимальный уровень питательных веществ и кислорода. То есть во время выполнения упражнения – к работающей группе мышц. Поэтому после тренировки вы и кажитесь себе больше, чем до нее.
Механизм пампинга
Когда вы делаете пампинг, вы целенаправленно накачиваете мышцы кровью. В крови находятся определенные ионы, которые тянут за собой воду. Таким образом, в клетки проникает жидкость и наполняет их, увеличивая объем. Суммарно набухшие клетки дают 5–10% прирост объему мышц.
За счет пампинга любой человек получает небольшой визуальный прирост мышечной массы.
Кровь нагоняется в мышцы с помощью физических упражнений. Процесс сопровождается специфическим ощущением расширения мышц: вам сложно согнуть руку, например, потому что мешает бицепс. В этот момент вы чувствуете себя больше, что подтверждается как визуально, так и на ощупь. Вы будто переполнены водой.
Что такое пампинг в практическом плане – это многоповторный тренинг, в котором количество повторений достигает от 15 и выше.
Эффект пампа можно вызвать:
- Физической нагрузкой.
- Специальными добавками.
В первом случае все понятно – пришли, покачались как следует, и все готово. В плане добавок дела обстоят немного иначе.
Суть работы препаратов – задержание жидкости в организме. Ассортимент препаратов велик, начиная от содержащих аргинин добавок, заканчивая стероидами. Задерживает воду креатин и некоторые жиросжигатели. Обратите внимание, что накопление воды в организме может иметь отрицательные стороны!
Нужно ли это именно вам
Давайте для начала определимся с целью ваших занятий. Если вы не знаете точно, зачем ходите в тренажерный зал, и конкретной цели у вас нет, вполне можете и пампинг попробовать. Вреда от него никакого не будет. Разумеется, здесь речь идет о виде тренинга, а не о препаратах.
Если же вы следуете определенной заветной цели, следует разобрать совместимость многоповторного тренинга и разных направлений работы с железом.
Набор массы
Пампинг для набора массы не рекомендуется применять систематически. Его можно практиковать раз в месяц или реже для изменения характера нагрузки.
Можно использовать суперсеты или негативные повторения.
Также эффект хорошо использовать непосредственно перед соревнованиями и фотосъемками (если вы участвуете в таких мероприятиях).
Похудение
В качестве жиросжигающего тренинга многоповторные упражнения более чем подходят. Это и активная трата калорий, и расширение границ вашей выносливости.
Увеличение силы
Рост силы и выполнение упражнений в режиме пампинга вполне соотносятся. Если правильно использовать этот вид тренинга, можно ускорить развитие своих силовых показателей.
Рассмотрим, в каких упражнениях пампинг тренировка даст максимальный результат, а где будет бесполезной.
Как использовать пампинг
Давайте рассмотрим практическую сторону вопроса. То есть пользу рассматриваемого метода тренировки для вашей мускулатуры.
Если верить практикам с большим стажем тренировок, то лучше всего «пампить» большие мышечные группы. Это грудь и ноги. Для небольших мускулов и эффект будет незначительным, то есть пампинг на бицепс не очень актуален.
Конечно, это не означает, что ваши мышцы не увеличатся в объеме, вовсе нет. Просто от такого вида нагрузки вы не получите ощутимого прироста силы. Ноги и грудь в этом плане более послушные и отлично тренируются. Например, если делать жим ногами на 15 раз с рабочим весом – результаты появятся быстрее, нежели делать по 10 повторений.
Тем не менее, от работы с небольшими мышцами будет некоторая польза. Во-первых, вы повысите предел их выносливости, а во-вторых, выгоните из них продукты распада, оставшиеся с прошлых тренировок. Больше изолированный многоповторный тренинг, в этом случае, вам ничего не сможет дать.
Правильный пампинг подразумевает комплексные занятия. Например, вы делаете какое-нибудь базовое упражнение на несколько повторов, чередуя его с более простым многоповторным.
Рассмотрим, как будет выглядеть жим и пампинг грудных мышц. Вы можете работать в режиме:
- Предварительного утомления.
- Добивания.
В первом случае, вы сначала забиваете грудные мышцы многоповторным разведением на горизонтальной скамье, затем идете жать тяжелый вес на 2–3 раза. Работа в суперсете в данном случае будет более результативна, чем классическая смена труда отдыхом.
Во втором случае вы делаете до отказа жим, затем, сколько сможете, разводите гантели под разными углами. Когда вы устанете, останется еще работа в частичной амплитуде. Так что – не сдавайтесь при первом ощущении утомления.
Для новичков, которые только пришли в зал, программа, состоящая преимущественно из многоповторных упражнений, будет хорошим вариантом. Это укрепит связки и сухожилия, подготовит тело к дальнейшей работе. Если, конечно, новичок решит продолжить свой нелегкий путь. В течение первого месяца занятий именно памп с небольшими весами обезопасит новичка от травм и перетренированности.
Подходящие и неподходящие упражнения
В разных источниках можно найти похожие друг на друга списки эффективных для пампинга упражнений. Но, прежде чем их перечислять стоит сказать о том, в каких упражнениях этот вид тренинга не принесет пользы:
- Становая тяга. Здесь работать с малым весом нет никакого смысла, разве что при отработке техники. А с большим весом тренироваться в многоповторном режиме опасно. Становая тяга – базовое упражнение. Оно относится к самым опасным силовым элементам, во время выполнения которых вас никто не страхует. Можно порвать бицепс, травмировать позвоночник и много чего еще. Какой тут памп?
- Гиперэкстензия. Визуального толку от этого упражнения не будет – оно не подразумевает увеличения объемов мышц спины. Поэтому делать по 30 раз его не стоит. По 15–20 повторов – оптимально для выносливости и силы поясницы.
- Любое упражнение с большим весом, кроме жима ногами лежа. Большой вес является настоящим испытанием для костей и мышц. Поэтому его и используют в малоповторном режиме. Ваши старания присесть 20 раз с большим весом будут менее эффективны, нежели памп на 30 раз в 40–60% от максимума.
А теперь разберем, какие упражнения лучше всего подойдут для пампинга.
Для получения визуального эффекта увеличения мышц пампинг можно использовать в разгибаниях рук в блоке, тяге веса к подбородку, разведении гантелей стоя, подъемах штанги на бицепс.
Для роста силы и мышц многоповторный режим можно использовать в жиме ногами, подъемах на икры, подъемах на пресс и жиме лежа разными хватами с различным положением рук.
Кстати, икры вообще не реагируют на тренинг, количество повторов в котором менее 15. Ноги же могут развиваться и при 10 повторениях на жиме ногами, но лучше делать их 12–15.
Таким образом, часть упражнений просто дает эффект наполненности мышц, а другая часть – реально развивает объемы и силу.
Была ли статья для вас полезна?
Пожалуйста, оцените!
Очень жаль, что статья не была для вас полезна.
Просим вашего совета!
Расскажите, как мы можем улучшить материал?
Спасибо за ваш отзыв!
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >>
Поделиться:Насос Определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Викторина
- Связанный контент
- Об этом слове
- Примеры
- Британский
- Научный
.
1
[ puhmp ]
/ pʌmp /
Сохрани это слово!
См. синонимы для: насос / насос / насос / насосы на Thesaurus.com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
сущ.
Устройство или машина для подъема, приведения в движение, выпуска или сжатия жидкостей или газов с помощью поршня, плунжера или набора вращающихся лопастей.
Машиностроение, Строительные работы. берег с винтовым домкратом в основании для регулировки длины или для более прочного прилегания к конструкции, которую необходимо поддерживать.
Биология. орган животного, который продвигает жидкость по телу; сердце.
Клеточная биология. система, которая поставляет энергию для транспорта против химического градиента, как натриевый насос для переноса ионов натрия и калия через клеточную мембрану.
глагол (используется с дополнением)
поднимать, водить и т. д. с помощью насоса.
для удаления воды или другой жидкости с помощью насоса.
надувать путем накачивания (часто с последующим накачиванием): накачать шину.
для работы или перемещения вверх-вниз или вперед-назад.
для снабжения воздухом, как органа, с помощью устройства, похожего на насос.
гонять, насиловать и т.д., как из помпы: Быстро накачал дюжину выстрелов в яблочко.
подавать или вводить, как будто с помощью насоса: вкачивать деньги в несостоятельный бизнес.
искусно или настойчиво задавать вопросы для получения информации: выкачивать из кого-либо конфиденциальную информацию.
для получения (информации) путем опроса.
глагол (используется без дополнения)
работать с насосом; поднимать или перемещать воду, масло и т. д. с помощью насоса.
для работы в качестве насоса.
для перемещения вверх и вниз, как ручка насоса.
напрягаться в манере, похожей на накачку: Весь вечер он накачивал свою домашнюю работу.
для получения информации от человека.
выходить рывками.
Глагольные фразы
накачать,
- надуть.
- для увеличения, повышения или усиления; приложить больше усилий или акцентировать внимание; усиливать: Магазин решил накачать свою рекламу.
- , чтобы наполниться энтузиазмом, духом соперничества, энергией и т. д.: все участники за кулисами готовились к важному событию.
ВИКТОРИНА
ТЫ ПРОШЕШЬ ИЛИ НАТЯНУСЬ НА ЭТИ ВОПРОСЫ ПО ГРАММАТИКЕ?
Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!
Вопрос 1 из 7
Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.
Идиомы о насосе
- для увеличения государственных расходов в целях стимулирования экономики.
- для поддержки или продвижения эксплуатации или улучшения чего-либо.
заправить насос,
насос железный. железо (по определению 29).
Происхождение насоса
1
Впервые упоминается в 1400–1450 гг.; позднесреднеанглийское существительное pumpe, pompe; родственно немецкому Pumpe, голландскому pomp
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ pump
pump·a·ble, прилагательноеpumpless, прилагательноеpumplike, прилагательноеun·pump·a·ble, прилагательное
un·pumped, прилагательное
Слова рядом с насосом
pumelo, пемза, страна пемзы, pummel, pummelo, pump, pump-action, pump-and-dump, pump box, pumped storage, pumper
Другие определения для насоса (2 из 2)
насос 2
[ puhmp ]
/ pʌmp /
сущ.
легкая женская обувь с низким вырезом без застежек.
Черные туфли без шнурков из лакированной кожи для мужчин, которые можно носить с официальным платьем.
Происхождение насоса
2
Впервые упоминается в 1720–1730 гг.; происхождение неизвестно
Dictionary.com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022
ОБ ЭТОМ СЛОВЕ
Что еще означает
насос ?Предупреждение о содержании: эта статья содержит ссылки на оружие.
Среди многих других жаргонных значений, насос является сокращением от помповое дробовик, тип дробовика, который требует от пользователя смены патрона с помповым действием.
Откуда взялся насос
?Помповые ружья , или ружья с продольно-скользящим затвором, относятся к концу 19 века. Сокращенный насос можно найти в словаре Urban Dictionary к 2003 году.
Pump особенно использовался в рэп-песнях, включая «Bartier Cardi» Cardi B 2017 года. В ее текстах упоминается дробовик, который она, по-видимому, держит в багажнике своей машины.
Ранее насос появлялся в песне рэпера The Game «Heavy Artillery» 2011 года: «Отнеси их к Boyz in da Hood, когда я вытащу насос / Что-то вроде C-Murder на Worldstar, когда я вывалюсь».
Видеоигры-шутеры от первого лица (FPS) часто включают помповый дробовик, который игроки часто сокращают до помповый . Такие игры, как Destiny, Halo, Call of Duty, и Fortnite , очень популярные в 2000-х годах, имеют насосы .
Как насос
используется в реальной жизни?Рэперы часто используют pump в своих текстах. Помимо Cardi B и The Game, Offset и Fat Joe также использовали pump в своих текстах, обычно в пугающей форме.
Единственные люди, которые, вероятно, используют pump больше, чем рэперы, это любители оружия, охотники, а также геймеры. Поскольку дробовики pump распространены в большинстве игр FPS и, как правило, являются мощным оружием ближнего боя, геймеры много говорят о них.
Похоже, что наши службы входа в систему, возможно, получили двойную рампу, двойную стену, которую поспешили представить. К счастью, наши инженеры — боги строительства, и они работают над тем, чтобы опередить этих нубов. Пожалуйста, поддержите нас, пока мы пытаемся получить этот дубляж. (например, если вы пропустите двойной насос)
— Служба поддержки Xbox (@XboxSupport) 30 октября 2018 г.
Теперь подтверждено, что кирки наносят больше урона, чем насосы. pic.twitter.com/8Jg2kMEqQc
— FaZe Thiefs (@Thiefs) 14 ноября 2018 г.
Несколько интересных мелочей: Вы когда-нибудь замечали, что насосы часто используются в фильмах? Это потому, что их не нужно модифицировать, чтобы стрелять холостыми, как это делают другие ружья.
Примечание
Это содержание не является формальным определением этого термина. Скорее, это неформальное резюме, которое стремится предоставить дополнительную информацию и контекст, который важно знать или помнить об истории, значении и использовании термина.
Слова, относящиеся к насосу
слить, вытянуть, впрыснуть, налить, толкнуть, отправить, сифонить, подавать, коснуться, расширить, надуть, вытянуть, прогнать, поднять, опустошить, заставить, надуть, раздуть, поджарить, опросить
Как использовать в предложении помпу
Кроме того, распылитель оснащен скрытым насосом для защиты сопла от блокировки.
Лучшие масляные распылители и мистеры для домашних поваров|PopSci Commerce Team|11 сентября 2020 г.|Popular-Science
К тому времени, как промышленность вылезет из ямы, она найдет другой мир, с электромобилями и теплом насосы разъедают свой основной рынок.
Крупные нефтяные компании возлагают большие надежды на пластик. Это не закончится хорошо.|Дэвид Робертс|4 сентября 2020 г.|Vox
Электричество, используемое для работы тепловых насосов, освещения и другого оборудования, будет поступать от фотогальваники на месте, а ветровая и солнечная электроэнергия импортируется из вне сайта.
Здания потребляют много энергии — вот как спроектировать целые сообщества, которые отдают столько же, сколько и берут|Чарльз Ф. Кучер|28 мая 2020 г.|Singularity Hub
Архитекторы могут использовать большие тепловые насосы и другое оборудование для обслуживания нескольких зданий по поэтапному графику в течение дня.
Здания потребляют много энергии — вот как спроектировать целые сообщества, которые отдают столько же, сколько и берут|Чарльз Ф. Кучер|28 мая 2020 г.|Singularity Hub
Робот-прототип использует небольшой насос для его вакуум собирается.
Поднимитесь, как замедленный Человек-паук, используя этого супервсасывающего робота|Кэролин Уилке|12 мая 2020 г. |Новости науки для студентов
Ее небольшой просчет в том, как исправить ситуацию, приводит к тому, что она объезжает бензоколонку.
Прыжок тигра в замедленной съемке, Торнадо в Роуз Боул и другие вирусные видео|Видео Daily Beast|4 января 2015 г.|DAILY BEAST когда вы видите человеческие силуэты, снующие по крышам.
Что бы вы ни делали, кто-то умрет. Короткая история о невозможном выборе в Ираке|Натан Брэдли Бети|31 августа 2014 г.|DAILY BEAST
В двух футах от спиленного пня третьей ивы находится небольшая карусель с ножным насосом, на которой Рэй сидел, когда застрелился.
The Stacks: The Judas Priest Суд над подростком-самоубийцей|Иван Золотарёв|28 июня 2014|DAILY BEAST
Чтобы разместить пациентов, получающих химиотерапию в нерабочее время, Грушески использовал насос, который работал автоматически.
Как большая фармацевтика сдерживается в войне с раком|ProPublica|23 апреля 2014 г.|DAILY BEAST
Итак, мы получили компрессор и буквально закачивали воздух в каждую из четырех камер, чтобы сдувать воду с линз.
«Ной» — это эпопея о глобальном потеплении о битве между религией и наукой, говорит кинематографист|Марлоу Стерн|27 марта 2014 г.|DAILY BEAST или Вода, поднятая в ложбине.
Ассимиляционная память | Маркус Дуайт Ларроу (он же профессор А. Луазетт)
В Wheal Alfred есть 64-дюймовый цилиндр; воздушный насос составляет 20 дюймов, а ход вдвое меньше, чем у двигателя.
Жизнь Ричарда Тревитика, Том II (из 2)|Фрэнсис Тревитик
Я заметил, что вы заказали насос, и, судя по описанию, которое вы ему даете, я думаю, что он будет очень хорошим.
Жизнь Ричарда Тревитика, Том II (из 2)|Фрэнсис Тревитик
Он был размещен непосредственно над валом и штангами насоса, не требуя балки двигателя.
Жизнь Ричарда Тревитика, Том II (из 2)|Фрэнсис Тревитик
Подающий насос нагнетал воду в котлы; у каждого был предохранительный клапан с рычагом и грузом.
Life of Richard Trevithick, Volume II (of 2)|Francis Trevithick
British Dictionary definitions for pump (1 of 2)
pump 1
/ (pʌmp) /
noun
any устройство для сжатия, приведения в действие, повышения или снижения давления жидкости, особенно с помощью поршня или набора вращающихся крыльчаток
биология механизм активного транспорта ионов, таких как протоны, ионы кальция и ионы натрия, через клеточные мембранынатриевый насос
глагол
поднимать или нагнетать (воздух, жидкость и т. д., особенно во что-либо или из чего-либо) с помощью насоса или аналогичного устройства
(tr; обычно следует в или внутрь) подавать в больших количествахвкачивать капитал в проект
(tr) наносить (выстрелы, пули и т. д.) повторно с большой силой
управлять (чем-то, особенно ручкой или рычагом) в виде насоса или (чем-то) работать таким образомнакачивать педали велосипеда
(tr) получать (информацию) от (человека) путем настойчивого опроса
(вводится; обычно следует из или из) (жидкостей) свободно течь в больших струях грунта, выкачиваемого из трещины , имитационного происхождения
Определения слова насос в Британском словаре (2 из 2)
насос 2
/ (pʌmp) /
сущ. большой теннис; plimsoll
Word Origin for pump
C16: неизвестного происхождения
Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009 гг. , 2012Научное определение насоса
насос
[pŭmp]
Устройство, используемое для подъема или перекачки жидкости. Большинство насосов работают либо на сжатие, либо на всасывание.
Молекулярный механизм активного транспорта ионов или молекул через клеточную мембрану.
Научный словарь American Heritage® Авторские права © 2011. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.
Определения насосов | Что значит помпа?
перекачиваемый, перекачивающий, насосы
сущ.
насосы
Любые из различных машин, которые нагнетают жидкость или газ внутрь или через что-либо или вытягивают их из чего-либо посредством всасывания или давления.
Webster’s New World
Молекулярный механизм активного транспорта ионов или молекул через клеточную мембрану.
American Heritage Medicine
Сердце.
Новый мир Вебстера
Электромагнитное излучение, используемое для поднятия атомов или молекул на более высокий энергетический уровень.
American Heritage
Туфли с низким вырезом без ремешков и завязок; особенно, такая женская обувь на каблуке от среднего до высокого.
Webster’s New World
Синонимы:
Синонимы: tickerheartforcer
Реклама
глагол
перекачивать, перекачивать, перекачивать
Приводить в действие насос или устройство, подобное насосу.
Вышки выкачивают нефть из-под земли. Сердце перекачивает кровь по всему телу.
American Heritage Medicine
Для подъема или перемещения воды и т. д. с помощью насоса.
Webster’s New World
Для удаления воды и т. д., например, с насосом.
Webster’s New World
Нагнетать, вытягивать, гонять, перемещать вверх и вниз, выливать и т. д. с помощью насоса или как это делает насос.
Webster’s New World
Двигаться вверх и вниз или двигаться вверх и вниз, как ручка насоса или поршень.
Новый мир Вебстера
Synonyms:
Synonyms: syringestirrupsiphonshoequizquestionjackinterrogateinjectdrawdraindraw uptapdraw outelevate
Antonyms: replyanswerdeflate
Advertisement
pump iron
- To lift weights.
American Heritage
утюг
- для упражнений с отягощениями
Webster’s New World
накачка
- накачать (шину, мяч и т. д.) воздухом
- наполнить уверенностью, энтузиазмом и т. д.
Webster’s New World
Другие формы слова насос
Существительное
Единственное число:
насос
Множественное число:
насосы
Идиомы, фразовые глаголы, относящиеся к насосу
- утюг с насосом
- утюг с насосом
- накачка
Происхождение насоса
Этимология термина неясна и оспаривается. Одна из возможностей состоит в том, что оно происходит от слова «Пышность» (то есть украшение), заявленное в Кратком этимологическом словаре английского языка Skeat & Skeat (ISBN 9781596050921), а другое в том, что оно относится к звуку, издаваемому ногой, движущейся внутри. обувь во время танца, предложенная в качестве вероятного источника в этимологическом словаре Чемберса (Джеймс Дональд — опубликовано У. и Р. Чемберсом, 1867 г.). Оксфордский словарь английского языка утверждает, что он появился в 16 веке, и указывает его происхождение как «неясное». Это также было связано с голландской pampoesje , возможно, заимствовано из яванского «pampus», в конечном итоге из персидского (papush)/арабского (babush) (Международные архивы этнографии: Volume 9 — Intern. Gesellschaft für Ethnographie; Tijdschrift voor Nederlandsch Indië — Ter Lands-drukkerij, 1870 г. ).
Из Викисловарь
От среднеанглийского pumpe , возможно, от среднеголландского pompe («труба, водовод») или средненижненемецкого pumpe («насос»).