Мытье волос: советы трихолога, хитрости и лайфхаки

Содержание

советы трихолога, хитрости и лайфхаки

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с экспертом и узнать, каков верный алгоритм мытья волос, как правильно мыть голову шампунем и бальзамом, и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.

Теги:

Красота

Бьюти

Бьюти-лайфхаки

Уход за волосами

Советы врача

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Как правильно мыть голову чисто? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Саломея Абальян

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Моем голову правильно. Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос. Регулярное мытьё волос — это стандартная гигиеническая процедура, частота которой зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи головы.

Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни.

Если всё же ты решила вымыть голову яйцом вместо шампуня, так как это тебе кажется более правильным, держи небольшую инструкцию:

Отдели желток от белка и избавь его от плёнки. Может потребоваться 1-3 яйца, в зависимости от длины волос
Сполосни волосы и нанеси желтки на голову, как обычный шампунь

Можно промыть голову сразу, как после шампуня, а можно надеть шапочку для душа и оставить желтки на голове на полчаса, воспользовавшись ими, как маской для волос
Смой желтки с волос и воспользуйся бальзамом-ополаскивателем

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Соблюдай частоту мытья волос

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления. Правильно будет мыть волосы при жирной коже головы, как только чувствуешь необходимость.

Как правильно мыть голову шампунем

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Женщины и сами знают необходимое для каждой количество средства, так как правильно мыть волосы на голове нас учат с детства. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову, и вот почему:

Так будет сложно контролировать его количество, на ощупь определить это сложно
На ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство.

Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или развести в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, правильным будет сделать следующее:

Волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно и чисто их вымыть
Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку
Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу
Во время мытья головы рекомендуется несколько минут делать массаж, он полезен для корней волос. Массаж можно выполнять руками или специальным массажёром, предназначенным для использования во время мытья волос

Сколько раз наносить шампунь, чтобы вымыть голову чисто

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости, волосы у тебя не успевают загрязниться, они достаточно чистые. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Водой какой температуры правильно мыть голову, чтобы волосы росли

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Это неправильно — мыть голову в горячей воде. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение. Кстати, не забудь прочитать наши полезные советы, как быстро отрастить длинные волосы.

Завершай мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья волос желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими и здоровыми.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. Чтобы волосы росли, они и кожа головы должны быть здоровыми, так что правильно мыть голову с использованием маски почаще. После 8-10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1-2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

Как правильно мыть голову бальзамом

Бальзам наносят на волосы после мытья головы шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.

Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема.

Напомним, что бальзам рекомендуется использовать всем без исключения, не только женщинам, решили написать об этом, так как, например, некоторым мужчинам кажется достаточным и правильным чуть ли не помыть голову хозяйственным мылом и всё! Нет, мужчине все эти уходовые средства тоже подходят, независимо от длины волос.

Что делать, когда ты уже помыла голову

Ты уже прочитала, как правильно мыть голову? А что стоит сделать после мытья волос?

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средства.

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Что касается термозащитных средств, то их необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. И это, никак не зависит от типа волос, после мытья головы и кудрявым, и обладательницам прямых волос правильно будет воспользоваться термозащитой.

Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. Поэтому, как бы правильно любая девушка и женщина не старалась мыть голову, после высушивания феном польза от процедуры уменьшается в разы.

При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

А ты правильно моешь голову?

Фото: Getty Images

Как мыть голову правильно: инструкция

В мытье головы важна и техника, и частота, и средства, которые мы выбираем. Ошибка даже в одном из пунктов может привести к проблемам с кожей головы, волосами или их ростом.

Как часто мыть
Можно ли мыть каждый день
Как мыть реже
Пошаговая инструкция
Как подобрать шампунь и уход
Особые техники
Сухой шампунь
Комментарий эксперта

Материал прокомментировали:

Алекс Контье, селебрити-колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»

Реклама на РБК www. adv.rbc.ru

Как часто нужно мыть голову

Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие

О том, сколько раз в неделю мыть голову, часто спорят. Одни считают, что если делать это слишком часто, волосы начнут быстрее пачкаться. Другие, напротив, выступают за очищение волос раз в два дня или даже ежедневно. Кто прав? Универсального ответа на этот вопрос нет. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно ровно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие.

На чистоту волос влияют два фактора:

Внешние загрязнения. Мы ходим по улице, на волосах оседает грязь и пыль, а еще мы часто трогаем себя за голову и волосы — с рук на них попадает кожное сало и бактерии.
Кожные выделения. На голове сосредоточено наибольшее количество сальных желез, выделяющих жир, который оседает на корнях волос [1].

Скорость загрязнения волос может зависеть от разных причин.

На нее влияет:

Возраст. За работу сальных желез отвечают мужские половые гормоны андрогены. Чем человек моложе, тем активнее они работают. С возрастом их выработка уменьшается, и корни волос пачкаются реже, причем как у мужчин, так и у женщин. Существенное снижение выработки андрогенов происходит в районе 50 лет [1].
Этническое происхождение. Для некоторых этнических групп частое мытье головы может быть губительно, ведь волосы у них и так очень сухие. Для других же, напротив, рекомендовано практически ежедневное очищение. Например, ученые доказали, что азиаты могут мыть голову пять-шесть раз в неделю [1].
Длина волоса. Железы выделяют себум, который распределяется по всей длине волос. Часто можно заметить, что длинные волосы на кончиках сухие. Это происходит из-за того, что себума не хватает, чтобы распределиться по всей длине. Соответственно, чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть.
То же можно сказать о кудрявых волосах. Себуму нужно пройти все завитки, чтобы дойти до кончиков.
Тип волос. Не стоит путать тип волос и тип кожи головы. И то, и другое может быть как сухим, так и жирным или нормальным. И совершенно не обязательно совпадать. Тут работает тот же принцип, что и с длиной. Чем волосы суше, тем реже их можно мыть.

Можно ли мыть голову каждый день

Специалисты рекомендуют мыть голову тогда, когда вы чувствуете в этом потребность. Если у вас жирная кожа головы, не исключено, что требуется частое очищение. Но переусердствовать в этом тоже не стоит. «Лучше всего мыть голову один раз в два-три дня, — говорит Наталья Щеплева, трихолог медицинского центра «СМ-Клиника». — При частом мытье есть опасность пересушить кожу голову, при этом агрессивные шампуни могут в принципе испортить волосы».

Как реже мыть голову

Потребность мыть голову чуть ли не каждый день может объясняться двумя факторами: особенностями кожи головы или неправильно подобранным уходом. В первом случае помогут специальные средства. Наталья Щеплева рекомендует обратить внимание на шампуни, направленные на уменьшение себорегуляции.

Однако нередко случается ситуация, когда слишком частое очищение волос приводит к раздражению кожи головы и ее пересушиванию. Защищаясь от стресса, сальные железы будут работать еще активнее. Таким образом получится замкнутый круг: чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнится. Для таких случаев рекомендуется подобрать более мягкий шампунь и постепенно снижать частоту мытья головы до нормальной.

Как мыть голову: инструкция

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос. Стоит соблюдать следующую последовательность:

Если у вас тонкие, склонные к запутыванию волосы, можно расчесать их до начала мытья.
Правильно выбирайте температуру воды. Она должна быть теплее температуры тела, но не слишком горячей. Идеально — 40–45 градусов. Слишком холодная вода помешает работе моющих веществ в составе шампуня, а слишком горячая будет стимулировать активность сальных желез.
Возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях с добавлением небольшого количества воды. Нанесите получившуюся смесь на голову массирующими движениями. В этот момент важно не наносить шампунь по всей длине волос. Шампунь в первую очередь должен промыть голову и корни волос. А получившуюся пену можно распределить по длине волос. Кроме того, надо массировать голову, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам. Делать это надо пальцами, а не ногтями, чтобы не повредить кожу.
Смойте пену теплой водой и повторите действие. Если вы моете голову не ежедневно, то рекомендуется промывать ее шампунем дважды для полноценного очищения.

Время для бальзама или кондиционера. Разница между ними небольшая. Выбирайте тот, что подходит вашему типу волос. Наносить ухаживающее средство нужно, избегая контакта с кожей. Чаще в бальзамах и кондиционерах содержатся вещества, которые должны запечатывать волос. Если такое средство попадет на кожу, оно может создать пленку. Поэтому старайтесь наносить бальзам по всей длине волос.
Если вам сложно расчесывать волосы в сухом виде, можно в этот момент пройтись по ним гребнем. За счет скользкой текстуры вы сможете распутать узелки. Так волосы станут более послушными.
Некоторые средства рекомендуется держать на голове от пяти до 15 минут. Следуйте инструкции на упаковке.
Смывайте бальзам, пока стекающая вода не перестанет пенится.
В конце можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы чешуйки закрылись.

Алекс Контье, селебрити колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

«Для сухих и поврежденных волос я рекомендую особую последовательность мытья. На влажные немытые волосы по длине и на концы сначала наносим интенсивный уход, например насыщенную маску. Далее, не смывая уход, наносим шампунь и выполняем очищающий массаж, а полученную пену распределяем по всей длине. Все хорошо смываем и наносим привычный уход. Так вы качественно очистите кожу головы и корни волос и не повредите шампунем концы. Кудрявые волосы следует мыть в той же последовательности, только еще более мягкими и щадящими шампунями. Чтобы не нарушить структуру волос, распределяйте пену жамкающими движениями. Далее такими же движениями нанесите уход, чтобы сформировать правильную форму волос. Смыв средство, промокните полотенцем, формируя рисунок завитка».

Как подобрать правильные средства для мытья волос

Шампунь нужно подбирать в зависимости от типа кожи головы и возможных проблем

Неправильно подобранные средства могут пересушить волосы и скальп, либо наоборот приводит к более частому загрязнению.

Шампунь подбирается в зависимости от типа кожи головы. В случае перхоти или сухости важно подобрать шампунь, который поможет справиться с этой проблемой.
Кондиционер или бальзам подбираются под проблему волос, ведь он наносится только на волосы. Нужно иметь в виду, окрашиваете ли вы волосы и в какой цвет. Неверно подобранный кондиционер может вымыть краску из волоса.
Маской нужно пользоваться не чаще одного-двух раз в неделю. Это интенсивный уход, и его тоже подбирают под тип волос.

Алекс Контье: «Что касается шампуня глубокой очистки, используйте его один раз в неделю, если у вас жирная кожа головы или если вы используете часто укладочные продукты для волос. Стоит ли обращать внимание на определенные ингредиенты в составе средств для волос? Лучше не создавать себе лишних сложностей. Рецептура косметического продукта — это сложное сочетание разных ингредиентов. Химики долгие годы учатся тому, как создавать нужный продукт. Я против того, чтобы рассматривать отдельно ингредиенты в составах и на основании этого делать заключение о качестве продукта».

Особые техники мытья волос

При кудрявом методе мытья головы используйте побольше воды, чтобы намылить средство и смыть теплой водой

Недавно в моду вошли особые техники мытья головы. Каждая из нацелена на то, чтобы решить какую-то проблему.

Ковошинг

Техника заключается в том, чтобы избегать сульфатов, которые содержатся практически во всех шампунях. Это те вещества, которые помогают вымывать грязь, но при этом они могут сушить кожу и волосы. Именно для того, чтобы не пересушивать кожу, предлагалось использовать только кондиционер. В них, как правило, не содержатся сульфаты, а входящие в состав мягкие ПАВы позволяют очистить волосы.

У этой техники есть свои преимущества. Она эффективна для людей с сухими, поврежденными и очень пористыми волосами. Вы не наносите ничего, что может хоть немного осушить текстуру волоса, но при этом все равно очищаете голову и питаете волосы полезными увлажняющими элементами.

Однако обладателям нормальных и склонных к жирности волос такая техника только повредит — кожа головы не будет промываться достаточно хорошо, а волосы начнут пачкаться намного быстрее.

Как мыть голову в технике ковошинг:

Подберите специальный кондиционер. Вам нужен тот, что не содержит сульфатов. Обычно это указано на этикетке.
Обильно намочите волосы. Обычно кондиционеры не пенятся, ведь они наносятся на влажные и даже слегка отжатые волосы. В случае ковошинга действовать нужно ровно наоборот. Волосы должны быть полностью мокрыми.
Наберите большое количество средства так, чтобы хватило и на корни, и на всю длину волос. Кондиционер мылится не так активно, как шампунь, а значит, распределить его сложнее. Потребуется больше средства.
Нанесите массирующими движениями на кожу головы, корни и по всей длине волос. Добавляйте воду и массируйте, чтобы появилась легкая пена.
Подержите кондиционер пять-десять минут и смойте теплой водой.

Кудрявый метод

Эта техника, можно сказать, вытеснила ковошинг из трендов. Сейчас практически все говорят о кудрявом методе. Придумала его парикмахер и стилист Лоррейн Мэсси. По названию понятно, что подходит он в основном обладателям кудрявых волос. Но люди с волнистыми или чересчур пушистыми волосами благодаря этой технике могут добиться упругих завитков.

Кудрявые волосы, как правило, сухие и пористые, даже если не повреждены окрашиванием. Этот метод нацелен на увлажнение волоса и охранение фактурных кудрей. Поэтому он включает не только непосредственно мытье головы, но также сушку и расчесывание.

Как мыть голову кудрявым методом:

Для непосредственно мытья головы подойдет техника ковошинга, то есть использования кондиционера или безсульфатного шампуня. Используйте побольше воды, чтобы намылить средство, и смывайте его теплой водой. В процессе не расчесывайте волосы, можно только пройтись по ним пальцами, как гребнем.
Далее волосы необходимо промокнуть полотенцем из микрофибры и сформировать небольшие завитки. Идеологи метода уделяют большое внимание этому этапу, призывая отказаться от махровых полотенец и расчесывания. Ведь из-за этого волосы распушаются, а кудри теряют упругость.
Сушить волосы необходимо естественным образом, без использования фена или плоек.

Для чего нужен сухой шампунь

За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем

Если это шампунь, можно ли им помыть голову? Увы, нет. Это пудра в аэрозоле, которая может абсорбировать жир с корней волос. Таким образом получится только слегка освежить голову. За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем. Чаще всего это средство используют именно для стайлинга. Главное — помнить, что злоупотреблять сухим шампунем средством не стоит, потому что он может забить поры и высушить волосы при слишком частом использовании. После применения сухого шампуня мыть голову следует особенно тщательно.

Алекс Контье: «Сухой шампунь не может стать альтернативой мытью головы. Но он может продлить ощущение свежести после мытья на следующий день. Многие используют сухой шампунь, когда волосы приобретают неопрятный вид, но такой метод не всем дает эффект свежести. Я рекомендую использовать сухой шампунь в день мытья волос и укладки. Наносите его в прикорневую зону уже сухих и уложенных волос, распределите по коже и волосам подушечками пальцев, делая легкий массаж. Волосы будут выглядеть объемнее и свежее».

Комментарий эксперта

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»:

«Важно учитывать тип кожи головы. Исходя из него, следует подбирать уход. Если кожа головы жирная, лучше подбирать шампуни, уменьшающие себорегуляцию, делать пилинги раз в неделю, голову промывать несколько раз. Если вы часто моете голову, лучше чередовать шампуни с таким расчетом, чтобы не пересушить волосы, и периодически использовать менее агрессивные шампуни.

Самый оптимальный вариант — это промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер. Вода при этом должна быть теплая, не горячая и не холодная, комфортная для кожи головы и самих волос. Волосы лучше расчесывать после нанесения бальзамов, чтобы не травмировать волос и не поломать его.

Если кожа головы сухая, лучше использовать щадящие шампуни, смягчающие волосы, в таком случае не всегда важно промывать несколько раз кожу головы и в принципе не рекомендуется часто мыть голову.

Оптимальный вариант — промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер

Если волос травмирован красками или термически, то его можно поддерживать в хорошем состоянии, питая, но восстановить, к сожалению, невозможно. А вот кожу головы однозначно можно и нужно лечить правильными шампунями и уходовыми средствами.

При этом ингредиенты в шампунях важно подбирать под тип кожи. Некоторые ингредиенты, подходящие для жирной кожи головы, могут пересушить сухую кожу (например пилинги), а используя шампуни для сухой кожи, вы не добьетесь хорошего очищения жирной кожи и не промоете волосы, а наоборот, только утяжелите их».

Теги: уход за волосами

Как часто, продукты для использования и многое другое

Мытье головы обычно рассматривается как простая, рутинная форма ухода за собой. Но чем больше мы изучаем, как эта, казалось бы, простая задача влияет на здоровье ваших волос, тем больше возникает путаницы в отношении того, как вы должны мыть волосы, какие продукты использовать и как часто это делать.

К сожалению, здесь нет простого ответа, потому что все зависит от вашего типа волос и привычек укладки. Вот список лучших способов мытья головы, основанный на ваших собственных потребностях в уходе за волосами.

Возможно, стилист предупредил вас о чрезмерном мытье волос. На то есть веская причина — мытье волос шампунем удаляет грязь и жир, но также лишает кутикулу ее естественной влаги.

Использование кондиционера, безусловно, является одним из способов пополнения запасов влаги, но если вы можете избежать чрезмерной потери влаги с самого начала, то это было бы идеальным вариантом.

Жирная кожа головы

Однако не каждый может продержаться более 24 часов без мытья головы. Если это звучит для вас знакомо, возможно, у вас жирная кожа головы.

Людям с естественно жирными волосами не обязательно беспокоиться о чрезмерной потере влаги из-за ежедневного использования мытья головы, потому что кожное сало (жир) в коже головы всегда компенсирует это.

Потная тренировка

Другим исключением может быть после тяжелой тренировки, когда кожа головы и волосы промокли от пота. Сухой шампунь может принести временное облегчение, но если вы склонны к жирности волос, вам следует мыть их чаще.

Жирные или прямые волосы

Итак, как часто нужно ли мыть голову? Если у вас жирные или прямые волосы, вы должны мыть их ежедневно. Между нормальными и сухими волосами, а также волнистыми волосами может пройти от 2 до 3 дней между сеансами мытья головы. Вы также можете подумать о том, чтобы ходить как можно дольше, если вы красите волосы или подвергаете их химической обработке.

Натуральные волосы

Натуральные волосы нужно мыть меньше всего, потому что они более сухие. Вы можете обойтись без мытья головы несколько раз в месяц. Более длинные волосы, возможно, также придется мыть реже, потому что кожному жиру может потребоваться время, чтобы добраться до кончиков.

Возраст

Другим фактором является ваш возраст. Сальные (сальные) железы с возрастом производят меньше кожного сала, поэтому вам, возможно, не придется мыть голову шампунем так часто, как раньше.

Как понять, что вы слишком часто моете волосы? Если ваши волосы кажутся мягкими и смазанными, но не жирными в середине дня, вы, вероятно, моете локоны в нужном количестве.

С другой стороны, если ваши волосы кажутся сухими, грубыми и вьющимися, возможно, вам придется сократить количество мытья головы.

Существует также заблуждение, что пропуск сеансов мытья головы снижает активность сальных желез. Если у вас жирные волосы, вы, возможно, рассматривали эту технику. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что менее частое мытье головы приводит к перезагрузке сальных желез кожи головы.

Наиболее распространенные средства для мытья волос, рекомендуемые дерматологами, — это базовый шампунь и кондиционер. Шампунь избавляет от грязи, жира и остатков продукта.

Чтобы не пересушить кончики, концентрируйте шампунь только на коже головы. Кондиционер помогает восполнить недостаток влаги в середине и на кончиках волос.

Также важно подобрать шампунь и кондиционер для вашего типа волос. Для более сухих типов волос можно использовать более густые и увлажняющие продукты, а для жирных волос лучше использовать легкие варианты.

Если у вас окрашенные волосы, вам следует использовать средства для защиты цвета, чтобы уменьшить потерю цвета при каждом мытье.

В салонах красоты или аптеках можно найти следующие формулы:

для сухих волос
для нормальных волос
для тонких, детских волос
жирные волосы
осветление, глубокое очищение (используется еженедельно)
окрашенные волосы
поврежденные волосы
лечебное средство (от перхоти)
два в одном (комбинация шампуня и кондиционера)
другой продукт имея под рукой сухой шампунь. Он работает, избавляясь от масла в коже головы, придавая больший объем плоским волосам. Существуют различные варианты сухого шампуня для жирных и нормальных волос.
Сухой шампунь помогает сохранить прическу между мытьем головы. Возможно, вы даже обнаружите, что стали реже мыть голову.
По мере того, как растет интерес к домашним средствам, растут и натуральные средства по уходу за волосами. Яблочный уксус может, например, избавиться от перхоти или избытка кожного сала, но он может оказаться слишком сухим для нормальных и сухих волос.
Пищевая сода, еще одно домашнее средство, также не зарекомендовала себя как заменитель шампуня и может повредить ваши волосы.
Вы также можете услышать о других средствах, таких как йогурт, пиво и алоэ вера. В целом, наука смешанная. Их можно использовать между обычным шампунем и кондиционером в качестве масок, но они не должны заменять обычное мытье волос.
Окрашенные и окрашенные волосы также нужно реже мыть. Чем меньше раз вы моете волосы шампунем, тем дольше сохранится ваш цвет.
Однако это может быть проблемой для окрашенных волос, которые также являются жирными. Вы можете сократить количество мытья головы, используя сухой шампунь через день.
Независимо от того, как часто вы моете окрашенные волосы, убедитесь, что ваш шампунь, кондиционер и средства для укладки предназначены для окрашенных волос. Это помогает гарантировать, что меньше пигмента потеряно.
Некоторые продукты могут даже быть обогащены пигментами, которые оседают на ваших волосах при каждом использовании, что приводит к улучшению общей яркости.
Большая часть городской воды пригодна для мытья головы. Однако, если у вас жесткая вода, ваши волосы могут со временем стать пленчатыми и сухими. Вы поймете, что у вас жесткая вода, если увидите накипь вокруг душа, раковины и смесителей.
Жесткая вода сама по себе не вредна — она вызвана избыточным накоплением минералов, таких как магний и кальций. Вы можете помочь противодействовать вредному воздействию на волосы, используя шампунь и кондиционер для жесткой воды.
Другой вариант — еженедельно использовать осветляющий шампунь, который поможет удалить минералы и другие загрязнения с волос.
В идеале при мытье головы следует использовать воду максимально прохладной температуры. Использование слишком горячей воды может сделать ваши волосы сухими и непослушными, что в конечном итоге приведет к их повреждению.
Поскольку купание или душ в холодной воде может показаться непривлекательным, вы можете использовать для волос теплую воду.
- Старайтесь не превращать шампунь в пену. Волосы могут спутаться и стать ломкими. Вместо этого просто вмассируйте шампунь в кожу головы, чтобы он сам превратился в пену.
- Не наносите кондиционер на кожу головы, особенно если она жирная.
- Избегайте использования продуктов, не предназначенных для окрашенных волос, если у вас уже есть окрашенные волосы.
- Не пропускайте сеансы мытья, если у вас жирные волосы. Это может привести к скоплению волос и даже к высыпаниям вдоль линии роста волос, спины и груди.
- Не отказывайтесь от кондиционера. Если у вас мало времени, попробуйте шампунь и кондиционер «два в одном» или нанесите несмываемый кондиционер после душа.
- Избегайте использования горячей воды. Это сделает ваши волосы сухими, пушистыми и поврежденными.
- Старайтесь не сушить волосы феном, пока они еще влажные. Это вызовет те же проблемы, что и при использовании горячей воды.
- Не трите волосы полотенцем после мытья. Вместо этого осторожно промокните волосы полотенцем.
Мытье головы важно для вашего внешнего вида, но это также и практика ухода за собой. Возможно, вам придется мыть голову ежедневно, несколько раз в неделю или пару раз в месяц. Все зависит от вашего типа волос, стиля и возраста.
Если вам кажется, что вы моете волосы в нужном количестве, но все равно беспокоитесь, обратитесь за советом к своему стилисту или дерматологу.
Как часто, продукты для использования и прочее
Мытье головы обычно рассматривается как простая, рутинная форма ухода за собой. Но чем больше мы изучаем, как эта, казалось бы, простая задача влияет на здоровье ваших волос, тем больше возникает путаницы в отношении того, как вы должны мыть волосы, какие продукты использовать и как часто это делать.
К сожалению, здесь нет простого ответа, потому что все зависит от вашего типа волос и привычек укладки. Вот список лучших способов мытья головы, основанный на ваших собственных потребностях в уходе за волосами.
Возможно, стилист предупредил вас о чрезмерном мытье головы. На то есть веская причина — мытье волос шампунем удаляет грязь и жир, но также лишает кутикулу ее естественной влаги.
Использование кондиционера, безусловно, является одним из способов пополнения запасов влаги, но если вы можете избежать чрезмерной потери влаги с самого начала, то это было бы идеальным вариантом.
Жирная кожа головы
Однако не каждый может продержаться более 24 часов без мытья головы. Если это звучит для вас знакомо, возможно, у вас жирная кожа головы.
Людям с естественно жирными волосами не обязательно беспокоиться о чрезмерной потере влаги из-за ежедневного использования мытья головы, потому что кожное сало (масло) в коже головы всегда компенсирует это.
Потная тренировка
Другим исключением может быть после тяжелой тренировки, когда кожа головы и волосы промокли от пота. Сухой шампунь может принести временное облегчение, но если вы склонны к жирности волос, вам следует мыть их чаще.
Жирные или прямые волосы
Итак, как часто следует мыть голову? Если у вас жирные или прямые волосы, вы должны мыть их ежедневно. Между нормальными и сухими волосами, а также волнистыми волосами может пройти от 2 до 3 дней между сеансами мытья головы. Вы также можете подумать о том, чтобы ходить как можно дольше, если вы красите волосы или подвергаете их химической обработке.
Натуральные волосы
Натуральные волосы нужно мыть меньше всего, потому что они более сухие. Вы можете обойтись без мытья головы несколько раз в месяц. Более длинные волосы, возможно, также придется мыть реже, потому что кожному жиру может потребоваться время, чтобы добраться до кончиков.
Возраст
Другим фактором является ваш возраст. Сальные (сальные) железы с возрастом производят меньше кожного сала, поэтому вам, возможно, не придется мыть голову шампунем так часто, как раньше.
Как понять, что вы слишком часто моете волосы? Если ваши волосы кажутся мягкими и смазанными, но не жирными в середине дня, вы, вероятно, моете локоны в нужном количестве.
С другой стороны, если ваши волосы кажутся сухими, грубыми и вьющимися, возможно, вам придется сократить количество мытья головы.
Существует также заблуждение, что пропуск сеансов мытья головы снижает активность сальных желез. Если у вас жирные волосы, вы, возможно, рассматривали эту технику. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что менее частое мытье головы приводит к перезагрузке сальных желез кожи головы.
Наиболее распространенные средства для мытья волос, рекомендуемые дерматологами, — это базовый шампунь и кондиционер. Шампунь избавляет от грязи, жира и остатков продукта.
Чтобы не пересушить кончики, концентрируйте шампунь только на коже головы. Кондиционер помогает восполнить недостаток влаги в середине и на кончиках волос.
Также важно подобрать шампунь и кондиционер для вашего типа волос. Для более сухих типов волос можно использовать более густые и увлажняющие продукты, а для жирных волос лучше использовать легкие варианты.
Если у вас окрашенные волосы, вам следует использовать средства для защиты цвета, чтобы уменьшить потерю цвета при каждом мытье.
В салонах красоты или аптеках можно найти следующие формулы:
- для сухих волос
- для нормальных волос
- для тонких, детских волос
- жирные волосы
- осветление, глубокое очищение (используется еженедельно)
- окрашенные волосы
- поврежденные волосы
- лечебное средство (от перхоти)
- два в одном (комбинация шампуня и кондиционера)
- другой продукт имея под рукой сухой шампунь. Он работает, избавляясь от масла в коже головы, придавая больший объем плоским волосам. Существуют различные варианты сухого шампуня для жирных и нормальных волос.
  Сухой шампунь помогает сохранить прическу между мытьем головы. Возможно, вы даже обнаружите, что стали реже мыть голову.
  По мере того, как растет интерес к домашним средствам, растут и натуральные средства по уходу за волосами. Яблочный уксус может, например, избавиться от перхоти или избытка кожного сала, но он может оказаться слишком сухим для нормальных и сухих волос.
  Пищевая сода, еще одно домашнее средство, также не зарекомендовала себя как заменитель шампуня и может повредить ваши волосы.
  Вы также можете услышать о других средствах, таких как йогурт, пиво и алоэ вера. В целом, наука смешанная. Их можно использовать между обычным шампунем и кондиционером в качестве масок, но они не должны заменять обычное мытье волос.
  Окрашенные и окрашенные волосы также нужно реже мыть. Чем меньше раз вы моете волосы шампунем, тем дольше сохранится ваш цвет.
  Однако это может быть проблемой для окрашенных волос, которые также являются жирными. Вы можете сократить количество мытья головы, используя сухой шампунь через день.
  Независимо от того, как часто вы моете окрашенные волосы, убедитесь, что ваш шампунь, кондиционер и средства для укладки предназначены для окрашенных волос. Это помогает гарантировать, что меньше пигмента потеряно.
  Некоторые продукты могут даже быть обогащены пигментами, которые оседают на ваших волосах при каждом использовании, что приводит к улучшению общей яркости.
  Большая часть городской воды пригодна для мытья головы. Однако, если у вас жесткая вода, ваши волосы могут со временем стать пленчатыми и сухими. Вы поймете, что у вас жесткая вода, если увидите накипь вокруг душа, раковины и смесителей.
  Жесткая вода сама по себе не вредна — она вызвана избыточным накоплением минералов, таких как магний и кальций. Вы можете помочь противодействовать вредному воздействию на волосы, используя шампунь и кондиционер для жесткой воды.
  Другой вариант — еженедельно использовать осветляющий шампунь, который поможет удалить минералы и другие загрязнения с волос.
  В идеале при мытье головы следует использовать воду максимально прохладной температуры. Использование слишком горячей воды может сделать ваши волосы сухими и непослушными, что в конечном итоге приведет к их повреждению.
  Поскольку купание или душ в холодной воде может показаться непривлекательным, вы можете использовать для волос теплую воду.
  - Старайтесь не превращать шампунь в пену. Волосы могут спутаться и стать ломкими. Вместо этого просто вмассируйте шампунь в кожу головы, чтобы он сам превратился в пену.
  - Не наносите кондиционер на кожу головы, особенно если она жирная.
  - Избегайте использования продуктов, не предназначенных для окрашенных волос, если у вас уже есть окрашенные волосы.
  - Не пропускайте сеансы мытья, если у вас жирные волосы.