Мышцы лица и шеи подтянуть: Как подтянуть овал лица после 40 лет

Как подтянуть овал лица после 40 лет

С вопросом как подтянуть овал лица рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь возрастные изменения в виде провисания щек и подбородка зрительно делают старше и плохо поддаются визуальной коррекции.

Конечно, пластическая хирургия была и остается самым радикальным способом решения проблемы, но его нельзя назвать универсальным. Во-первых, восстановление овала лица с помощью операции имеет внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, а во-вторых, это достаточно дорогостоящее мероприятие. Неудивительно, что широкое распространение получили салонные и домашние процедуры по подтяжке лица, которые не только возвращают овалу прежние очертания, но придают коже более здоровый вид.

Как подтянуть овал лица дома?

Вернуть лицу молодость после 40 лет при должном уровне самодисциплины вполне реально. Для этого обычно используют следующие методы или их комбинацию:

1. Крема с лифтинг-эффектом

Действие косметических средств направлено сразу на несколько звеньев процесса старения, в результате, правильно подобранный крем не только не только подтянет опустившиеся щеки и подбородок, но восстановит эластичность кожи. При выборе косметического крема или сыворотки внимательно изучите реальные отзывы и состав. Эффективным подтягивающим действием на кожу обладают следующие вещества:

• гиалуроновая кислота;
• гидроксикислоты;
• витамины А и С;
• пептидные комплексы;
• эфирные масла.

2. Альгинатные маски

Альгинатные маски, высыхая, создают хороший эффект подтяжки лица и разглаживают морщины. Кроме того активные вещества (сыворотки и смеси с эфирными маслами), наносимые под маску, лучше проникают в кожу. Курс альгинатных масок из 10-15 процедур обеспечивает стойкий положительный результат: освежается цвет, появляется румянец и овал лица приобретает четкие очертания.

 3. Гимнастика  для мышц лица, шеи и подбородка.

Специальная гимнастика для мышц лица и шеи способствует усилению процессов кровообращения и активации метаболизма на клеточном уровне, что в свою очередь приводит к увеличению выработки коллагена и улучшению каркасных свойств кожи. Упражнения помогут подтянуть овал лица и улучшить общее состояние кожи без операции. Достаточно подобрать несколько вариантов и выполнять их ежедневно. Рекомендуемое количество подходов составляет 6-10 раз для каждого упражнения.

• Сильно надуйте щеки, перемещая воздух по кругу, – сначала в правую сторону, затем в левую.
• Глубоко вдохните, сильно надув щеки, а теперь начинайте давить на них обеими ладонями. Задержитесь в состоянии напряжения на 15 секунд.
• Произносите с четкой артикуляцией гласные буквы «а», «о», «у».
• Возьмите в зубы ручку или карандаш и пишите им в воздухе слова и предложения.
• Обопритесь подбородком на кулаки и, сопротивляясь давлению рук, широко открывайте рот.
• Аккуратно вращайте головой в разных направлениях.
• Попытайтесь дотянуться языком до кончика носа, задержавшись в этой позиции на 10-15 секунд.

Как подтянуть овал лица у косметолога

Самыми популярными процедурами для восстановления овала лица являются:

 1. Мезотерапия

Это введение под кожу специальных «коктейлей», состоящих из биологически-активных веществ с помощью многочисленных инъекций. Процедура быстро и легко восстанавливает водный баланс, упругость кожи и подтягивает провисший овал лица. Мезотерапия особенно эффективна на начальных стадиях, но для долговременного результата необходимо пройти курс из 5-7 сеансов. Минусом методики является наличие трехдневного восстановительного периода. Кроме того, с финансовой точки зрения, курс – это достаточно затратное мероприятие.

2. Биоревитализация

Это подкожные инъекции гиалуроновой кислоты. Процедура оказывает выраженный омолаживающий эффект, хорошо разглаживает морщины и повышает эластичность кожи. Также как и мезотерапия, методика требует проведения курса процедур. Кроме того, биоревитализация может оказаться достаточно болезненной.

3. Биоармирование

Это укрепление каркаса лица с помощью специальной паутинки из геля гиалуроновой кислоты. Вокруг бионитей формируется каркас из собственных клеток кожи, поэтому через несколько недель, когда паутина рассасывается, лицо выглядит подтянутым и обновленным. В среднем, курс составляет 3 процедуры. К недостаткам методики относят возможное наличие гематом и отеков в месте введения нитей, а также ощущение общего дискомфорта

4. Микротоковая терапия

Суть терапии заключается в том, что слабые электрические импульсы, воздействуя на клеточную мембрану, стимулируют выработку коллагена, что приводит к подтягиванию кожи. Женщинам после 50 лет для видимого и стойкого эффекта потребуется проведение не менее 10-14 процедур. Существенными недостатком этого метода является значительное количество процедур и необходимость в ежемесячном проведении поддерживающих сеансов.

 5. Кинезиотейпирование

Это инновационная физиотерапевтическая методика лифтинга. Аппликация тейпа положительным образом влияет на трофику и микроциркуляцию тканей, а также нормализует работу мышц. Поэтому накладывая тейп-ленту особым образом, можно добиться восстановления овала лица, рассасывания морщин и улучшения состояния кожи. При этом отсутствует восстановительный период, а после обучения можно применять эту методику самостоятельно в домашних условиях. Усилить процедуру можно с помощью приемов сплит-массажа.

 

Восстановление овала лица без операции с помощью кинезиологических тейпов

Курс моделирующих процедур дает потрясающий эффект. Но огромное значение имеет качество тейпов. Большинство косметологов отдают предпочтение проверенному гипоаллергенному Curetape шириной 1 см и  Curetape шириной 2,5 см.

Для полного восстановления и подтягивания овала лица после 40 лет рекомендуют применять кинезиотейпинг в комбинации с мануальной пластикой лица. Сплит-массаж создает сбалансированное распределение жировой ткани на лице по типу молодого лица. В результате, достигается внешнее омоложение, выравнивается мышечный тонус, выводятся излишки жировой ткани в местах провисания. Эффект от мануальной пластики можно усилить и закрепить с помощью аппликаций тейпа в перерывах между процедурами. Научиться применять методику сплит-массажа в комбинации с кинезиотейпингом можно на специальных курсах.

Профилактика провисания овала лица

К сожалению, старение – это неизбежный процесс, но профилактические меры позволят максимально отодвинуть  этот нерадостный момент и минимизировать его внешние проявления. Профилактика включает в себя:

• здоровый образ жизни;
• регулярную физическую активность;
• правильно подобранные средства ухода;
• специальную гимнастику для мышц лица и шеи.

Таким образом, подтягивание овала лица без операции — это вполне реалистичное мероприятие, которое под силу каждой женщине. А доказательством этому утверждению могут служить такие красивые женщины, как Софи Лорен, Мерил Стрип и Хайди Клум. Последовательный, неустанный и регулярный уход за собой в сочетании со специальным массажем, гимнастикой и кинезиологическим тейпированием может дать невероятный эффект, стерев с лица все неприятные возрастные изменения.

Упражнения для лица и шеи от морщин, их эффективность

Опубликовано: 18 февраля 2022, 14:15

Упражнения для лица и шеи от морщин, их эффективность: iStockPhoto

Кожа лица и шеи в первую очередь поддается возрастным изменениям, поэтому требует особого ухода. Специальная гимнастика для лица помогает сохранить эластичность и красоту кожи. Какие упражнения наиболее эффективны и как их правильно выполнять?

Эффективность упражнений для лица и шеи, как их делать

Что дают упражнения для лица и шеи? Если регулярно делать гимнастику для лица и шеи, можно достигнуть таких результатов:

• снять отечность;
• подтянуть овал лица;
• укрепить мышцы шеи;
• уменьшить второй подбородок;
• избавиться от мелких морщин;
• улучшить цвет кожи.

С возрастом клетки кожи делятся медленнее, и внутренний слой кожи (дерма) начинает истончаться. Это разрушает эластичность и структуру стареющих кожных покровов. Они теряют способность удерживать влагу. Все это способствует процессу образования морщин, пишет Джабин Бегум.

Упражнения, осознанная мимика и правильный уход за кожей дают эффект омоложения, стирая следы усталости и возраста. Фейсфитнес способствует укреплению мышц. Если выполнять гимнастику регулярно, то эффекта хирургической подтяжки лица можно достичь без оперативного вмешательства. Тонус мышц позволяет разгладить складки и морщины, а улучшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами способствует эластичности кожи.

Эффективность упражнений для лица и шеи, как их делать: Unsplash / Emily

Гимнастика безопасна, она восстанавливает функционирование тканей естественным путем, без применения каких-либо препаратов. Эффект от упражнений оказывается более длительным, чем омоложение с использованием инъекций, поскольку результат достигнут естественным путем.

Как правильно делать гимнастику для лица? Чтобы достигнуть максимального эффекта в борьбе с морщинами, воспользуйтесь такими советами:

1. Выполняйте упражнения перед зеркалом, чтобы контролировать движения.
2. Следите за осанкой, сидите ровно.
3. Надевайте одежду без воротника, с широкой горловиной.
4. Занимайтесь фитнесом при открытой форточке, чтобы дышать насыщенным кислородом воздухом.
5. Протрите кожу кусочком льда после окончания курса. Это стимулирует кровообращение, убирает отеки, сужает поры, возвращает естественный цвет лица.
6. Занимайтесь ежедневно. Регулярные занятия — залог успеха в борьбе с признаками старения кожи.

Не менее важно выбрать подходящий комплекс упражнений.

Какие упражнения подтягивают мышцы лица?

Есть упражнения на подтяжку контура лица, от морщин на лбу, для тренировки носогубного треугольника. Рассмотрим подробно каждое из них.

Комплекс упражнений нужно начать с разминки. Для этого четко произносите вслух звуки «а», «о», «и», «э». Когда почувствуете прилив тепла, переходите к основным действиям:

1. Запрокиньте голову назад и потяните нижнюю губу вверх. Тянитесь 5–10 секунд, затем расслабьтесь и повторите движение 2–3 раза.
2. Обхватите себя руками за плечи, запрокиньте голову и тяните шею вверх. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10–15 секунд. Затем выдохните и вернитесь в исходную позицию.
3. Держите голову прямо и опускайте уголки губ вниз, насколько это возможно. Тянитесь 5 секунд, затем расслабьтесь и повторите упражнение.
4. Сядьте на стул, выровняйте спину и удерживайте в губах карандаш. Двигайте головой, чтобы писать в воздухе слова. Продолжайте писать 2–3 минуты.
5. Вдохните, надуйте щеки и положите на них ладони. Начинайте давить руками на щеки, но не выпускайте воздух, оказывайте сопротивление 5–6 секунд. Затем расслабьтесь и повторите 5 раз.

Эти упражнения помогут подтянуть контур лица и избавиться от второго подбородка.

Какие упражнения подтягивают мышцы лица: Unsplash / Andrey Zvyagintsev

Чтобы избавиться от морщин на лбу, делайте следующее:

1. Положите указательные пальцы на середину лба, параллельно бровям. Потяните пальцы вниз к бровям, а брови толкайте вверх. Также можно положить на лоб всю ладонь. Сделайте 10 повторений и полностью расслабьтесь.
2. Прижмите ладонью кожу у линии роста волос и оттяните ее назад. Повторите циклы натяжения и расслабления 5–10 раз.
3. Широко откройте глаза, поднимите брови как можно выше. Задержитесь на несколько секунд и расслабьте, затем повторите.

Для тренировки мышц носогубного треугольника полезные такие упражнения:

1. Округлите губы, произнося звук «о», и удерживайте их в таком положении 5 секунд. Расслабьтесь и повторите движение.
2. Подвигайте губами и нижней челюстью влево и вправо 10–12 раз.
3. Откройте рот, зацепитесь губами за зубной ряд. Прижмите указательный палец к подбородку и надавите на него, напрягая мышцы. Преодолевайте сопротивление 30 секунд.

Доктор медицины Дэн Бреннан пишет, что выполнение упражнений для лица два раза в день в течение 8 недель добавляет рельефности мышцам. Это улучшает внешний вид, делает признаки старения менее заметными. Ключ к тому, чтобы изменить внешний вид лица — регулярность.‌‌ Чтобы избавиться от жировых отложений на лице, придется пересмотреть свой рацион и сократить количество углеводов.

Какие делать упражнения для шеи?

Чтобы убрать провисание кожи на шее, выполняйте такие упражнения:

1. Прижмите два кулака к подбородку, языком упритесь в подъязычную область возле зубов. Давите кулаками вверх, а языком создавайте сопротивление движению. Держите напряжение 30 секунд, затем расслабьтесь на 5 секунд и повторите 10 раз.
2. Сядьте на стул, расправьте плечи. Делайте плавные повороты головой в разные стороны, при этом как можно сильнее напрягайте мышцы шеи. Старайтесь задержаться в крайней точке на 5–7 секунд, и возвращайтесь к исходной позиции. Сделайте 4-6 поворотов для каждой стороны.
3. Опустить голову на левое плечо, плавно перекатите ее назад и на правое плечо, затем на грудь. Повторите упражнение несколько раз, меняя направление движения.
4. Положите руки на плечи и немного надавите на них, при этом вытяните шею вверх. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Расслабьте шею.
5. Зажмите в зубах карандаш и рисуйте в воздухе восьмерку, сопровождая рисование плавными движениями головы.

Какие делать упражнения для шеи: Unsplash / Samuel Dixon

Старение кожи характеризуется такими признаками, как морщинистость, потеря эластичности, дряблость и грубая текстура. Процесс старения сопровождается изменениями в клетках кожи, а также структурными и функциональными изменениями в компонентах внеклеточного матрикса, таких как коллагены и эластин, пишет Шубинг Занг. Заряда позволяет улучшить питание тканей и активизировать выработку коллагена и эластина, а значит препятствовать старению.

Гимнастика для лица и шеи — это простой и эффективный способ подтянуть овал лица и разгладить морщины. Такой фитнес можно использовать в любом возрасте, поскольку он не несет никакой угрозы здоровью. Чтобы добиться желаемого эффекта, важно выполнять упражнения регулярно.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Dan Brennan. Can You Lose Fat in Your Face? // WebMD. — 2021. — 10 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/obesity/features/can-you-lose-fat-in-your-face
2. Jabeen Begum. What Are Wrinkles? // WebMD. — 2021. — 08 October. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/wrinkles
3. Jeannie Khavkin. Aging skin: histology, physiology, and pathology // PubMed. — 2011. — 19(2). — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21763983/
4. Shoubing Zhang. Fighting against Skin Aging: The Way from Bench to Bedside // PubMed. — 2018. — 27 (5). — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29692196/

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1730766-upraznenia-dla-lica-i-sei-ot-morsin/

Как без операции подтянуть нижнюю треть лица

Консультация Услуги Врачи Результаты Отзывы

Проверено экспертом

Авдеюк Елена Владимировна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Дата публикации: 25 февраля 2021г.

Дата проверки: 03 ноября 2021г.

Содержание

• Что влияет на изменение нижней трети лица
• Какие методы используются для коррекции нижней трети лица
• Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
  

Молодость и ухоженность — это, прежде всего, хорошее качество кожи: однородный цвет, гладкий рельеф, подтянутость, отсутствие морщин, складок, новообразораний и патологически расширенных сосудов. Одним из признаков молодости также являются хорошо очерченные углы нижней челюсти.
У молодых людей угол между подбородочной зоной и шеей составляет около 90 градусов. В результате взросления мышцы лица теряют тонус и опускаются. Провисание тканей ведет к изменению угла, подбородочная область теряет четкие очертания. И это сразу добавляет возраст.

Что влияет на изменение нижней трети лица

Эмоциональность человека также откладывает свой отпечаток. Его природные мимические морщины   преобразуются в статичные складки, которые залегают в области губ, тянут их вниз, придавая лицу печальное выражение.

К тому же на форму лица в целом, и нижней трети в частности, чрезвычайно влияет наличие бруксизма (периодически возникающих эпизодов непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры, сопровождающихся сжиманием челюсти). Длительное напряжение жевательных мышц визуально утяжеляют  нижнюю треть лица, приводит к изменению формы лица. Лицо у таких пациентов становится квадратным, в ряде случаев приводит к асимметрии.
Визуально утяжеляет овал и напряжение мышц платизмы. Мягкие ткани оттягиваются вниз, что приводит к изменению формы лица, асимметрии. У некоторых пациентов утяжеление подбородочной зоны происходит  за счет увеличения объема жировой ткани. Это может происходить и вследствие неправильного питания и образа жизни, и из-за генетической предрасположенности – если у родителей также  присутствует выраженная жировая ловушка субментальной области.

Самые частые жалобы пациентов на изменения в нижней трети лица:

• появление морщин;
• усиление выраженности физиологических складок;
• опущение углов рта и уменьшение объема губ;
• изменение формы подбородка;
• птоз мягких тканей;
• деформация овала лица.

Самые частые пожелания пациентов к коррекции:

• обеспечить лифтинг мягких тканей лица;
• уменьшить глубину складок и морщин;
• улучшить овал лица;
• изменить (уменьшить или увеличить) ширину лица;
• поднять углы рта;
• скорректировать форму губ и подбородка;
• гармонизировать внешность (например, создать более женственный, чувственный образ).

Какие методы используются для коррекции нижней трети лица

Для общего лифтинга – круговая подтяжка Альтера

Альтера-терапия Ultherapy (ультразвуковой SMAS-лифтинг) — лучшая на сегодняшний день процедура для безоперационной круговой подтяжки лица с использованием сфокусированного ультразвука.

Она  не только воздействует на поверхностные слои кожи, но и достигает SMAS слоя (поверхностной мышечно-апоневротической системы). Пластические хирурги, проводящие операционную круговую подтяжку лица, также работают с этим слоем.
Такой лифтинг способен убрать гравитационный птоз — естественный процесс, обусловленный ослаблением с возрастом связочного аппарата. Альтера — это еще и лучшая процедура по уменьшению объема подкожно-жировой клетчатки, подтяжки мягких тканей, формированию четких контуров лица.
Подтяжка тканей происходит при помощи сфокусированного ультразвука, который имеет возможность проникать на глубину 4-4,5 мм. Ультразвук нагревает подкожные слои. Когда температура там повышается, происходит ​ уплотнение коллагеновых волокон ​ и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. А для того, чтобы эффект получился естественным и долгим, в коже начинается внутренний процесс обновления. 
Альтера — однократная процедура без сезонных ограничений и без периода реабилитации. Сразу после процедуры можно вернуться к привычному образу жизни.
После проведения процедуры процесс обновления кожи продолжается на протяжении 2-3 месяцев, после чего внешность пациента кардинально преображается! Эффект от процедуры длится до 5 лет!

Для подтяжки второго подбородка и шеи

Если уже наметился второй подбородок или кожа под нижней челюстью и на шее дряблая, тоне обойтись без нитевого лифтинга.
Могут использоваться, например, нити Софт Лифт (SoftLift), которые  производятся международным холдингом на заводах Италии, Японии, Кореи, России. В процессе изготовления используются самые передовые материалы и технологии со всего мира. Так, у нитей SoftLift   период распада составляет 400 дней, тогда как у аналогов всего 180 дней.
Методика позволяет переместить и подтянуть ткани лица очень деликатно. Нити обладают и ярко выраженным армирующим эффектом, то есть запускают процесс естественного омоложения кожи. При этом процедура длится не более часа, не нуждается в общей анестезии. Отсутствует период реабилитации.
Нити водятся в ткани при помощи специальных атравматичных инновационных проводников (канюлей). Результат достигается всего за одну процедуру, после которой можно вернуться к своим повседневным делам. 

Для коррекции зоны под нижней челюстью применяются нити SOFT LIFT INVISIBLE  —  саморассасывающиеся нити, состоящие из 80 процентной полимолочной кислоты и 20-процентного поликапролоктона. Это — армирующие нити. Их главные задачи: профилактика старения, ревитализация тканей, создание основы для образования поддерживающего каркаса.
Полимолочная кислота, в свою очередь, обладает высокими регенеративными свойствами и стимулирует активную выработку коллагена и эластина. После этого кожа начинает подтягиваться, уплотняться, возвращаться к состоянию молодости.

Данные нити обладают и лифтинговым эффектом. Их отличает сильный зацеп, сильнее, чем у аналогов. Нить находится в канюле, что обеспечивает атравматичность процедуры.

Гуценко Лилия Анатольевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Итальянские капролактоновые саморассасывающиеся нити с насечками для лифтинга мягких тканей Дермафил Хеппи Лифт (Dermafil Нappy Lift) имеют форму елочки с очень маленькими, почти невидимыми, насечками (зубцами). При введении под кожу, нити прикрепляются при помощи зубцов к мягким тканям. Таким образом они формируют несущий каркас, подтягивающий контуры  и препятствуют смещению тканей и нитей на другие участки.

Для коррекции подбородка создана нить Дабл Нидл (Double Needle). Эта двунаправленная нить со сходящимися насечками позволяет быстро и эффективно подтянуть кожу под нижней челюстью и смоделировать четкий овал лица.
Лифтинг-эффект виден сразу, а капролактон, из которого состоит нить, способствует образованию в коже новых коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.
Введение Дермафил Хеппи Лифт считается одним из наиболее безопасных методов лифтинга. Здесь нет хирургического вмешательства, поэтому на коже не остается шрамов. Нити вводятся на глубину 3-5 миллиметров, поэтому исключаются повреждения крупных сосудов или нервных окончаний. Мимика лица сохраняется полностью. Восстановительный процесс протекает очень быстро, так как не происходит серьезного травмирования тканей. Эффект от нитевого лифтинга будет держаться до 5 и более лет.

Из южнокрейских Биос лайн (Bio s line) для коррекции второго подбородка подойдут мезонити с разнонаправленными зубцами на канюле. Они превосходно корректируют овал лица, хорошо подтягивают зону второго подбородка. Разнонаправленные насечки идеально фиксируют нити в мягких тканях, препятствуя их смещению и проскальзыванию.

Хорошо убирают второй подбородок, особенно у возрастных пациентов, французские нерассасывающиеся нити Спринг Трэд (Spring Thread). Они созданы из полиэфирного волокна, прочные, но одновременно и гибкие, эластичные, идеально адаптируются к особенностям лица.
Спринг Трэд лучше фиксируют ткани, не скользят, не провисают, потому что на одном сантиметре располагается 24 зубчика, а не 5, как обычно. Зубчики имеют закругленные концы и покрыты силиконовой оболочкой. Они расположены по всей окружности, под углом к поверхности. Поэтому не травмируют мягкие ткани, они воспринимаются кожей как естественные структуры.
Надежно фиксируя ткани, эти нити не нарушают естественную мимику. Результат сохраняется более 5 лет. А при регулярном посещении косметолога и при дополнительном проведении антивозрастных процедур, можно увеличить эффект лифтинга еще на несколько лет.

Для скульптурирования – выведения четких линий подбородка и гармонизации внешности
Вывести четкие линии, придать объем, где нужно, и убрать там, где он не нужен,  помогают плотные современные филлеры со скульптурирующим эффектом. К ним относятся немецкий   Радиесс (Radiesse), голландский Элланс (Ellanse)  и американская  Скульптра (Sculptra).  

Радиесс на основе гидроксиапатита кальция способен не просто выравнивать кожу, но и активировать процесс выработки нового коллагена в ней. Соответственно, в тканях происходит  мощный внутренний процесс омоложения.
Этот гель плотный, поэтому с его помощью можно полностью гармонизировать внешность – препарат вводится в определенные зоны, из-за чего лицо начинает казаться более худым. При этом учитываются мельчайшие анатомические особенности лица. Первый результат виден сразу после процедуры. Радиесс равномерно распределяется в пустующих участках подкожного слоя, возвращая тканям эстетически привлекательный, но не чрезмерный, объем.

Через 2-3 месяца после инъекции макрофаги (клетки-утилизаторы в коже) поглощают гель-носитель. Остаются микросферы кальция, которые  стимулируют выработку нового коллагена.
После введения препарата лицо будет выглядеть молодым и здоровым не менее 2 лет. Отмечается и более продолжительное воздействие.

Элланс – препарат на основе поликапролактона.Поликапролактон является одной из разновидностей биоразлагаемых полимерных материалов, активно используемых для наложения хирургических швов. Филлер на основе поликапролактона используется для проведения объемных коррекций, в том числе для коррекции подбородка, устранения «второго подбородка»,  а также для сглаживания рубцовых дефектов.

Преимущество препарата в том, что он с его помощью долго сохраняется полученный эффект — до 3 лет и более. 
Главное действующее вещество Скульптры – полимолочная кислота. Это мощный биостимулятор  выработки коллагена 1 и 3 типов. Его еще называют «молодым коллагеном». Кожа после  введения полимолочной  кислоты заметно подтягивается,  уходят глубокие складки и морщины. Полимолочная кислота – безопасный компонент. Со временем она полностью распадается и выводится из организма естественным путем.

Эффект после инъекций держится от 2 и более лет. Время от времени пациенту может потребоваться введение 1–2 дополнительных флаконов, чтобы выглядеть идеально.
К препаратам полимолочной кислоты относится и Эстефил (AestheFill). Как только  этот гидрогель  попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем  и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул Эстефила, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать и снаружи, и внутри микросфер. 

Кроме того, полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. 

Порой подбородочная зона негативно оценивается самим пациентом, если ей присущи черты, воспринимаемые как дефекты (слишком большой либо слишком маленький размер, нечеткие границы, слишком выступающий подбородок, наличие локальных жировых отложений в субментальной области). В этом случае основная задача коррекции — убрать те черты, которые воспринимаются пациентом резко отрицательно.  
Однако  изменение формы  подбородка может привести к зрительному уменьшению размера губ или изменению визуализации их формы. Поэтому коррекция подбородочной зоны чаще всего проводится вместе с коррекцией губ – одномоментно или поэтапно. В процессе работы особое внимание уделяется коррекции губоподбородочной складки, если она чрезмерно выражена или ее расположение и неравномерность приводят к искажению восприятия формы лица. В ряде случаев она может подчеркивать асимметрию или создавать иллюзию выраженного ограничения подбородка, тем самым укорачивая лицо и создавая впечатление незавершенности. В этой ситуации коррекцию губоподбородочной складки также проводят филлерами (Радиесс, Элланс, Скульптра).

Морщины «марионетки», идущие от углов рта к подбородку, чаще всего возникают после 30- 35 лет вследствие возрастных структурных изменений тканей и гравитационного птоза. «Недружелюбные» морщинки со временем превращаются в заломы, создавая ощущение печали на лице. Их формирование может быть и следствием гиперактивности мышц, опускающих углы рта, что легко устраняется с помощью введения ботулотоксина. Углы рта приподнимаются, за счет этого неглубокие морщины могут разгладиться, а более выраженные складки заполняют филлером.
Для уменьшения жировых отложений в области подбородка
Жировые отложения под нижней челюстью и второй подбородок, как уже было сказано выше, появляются или из-за неправильного питания и образа жизни, или из-за наследственных факторов.
Чтобы скорректировать этот недостаток, сначала надо разбить накопившийся жир. 

Для этого подойдет  технология, в которой используется ультразвук, — Ультралипосоник.
Это новейшая разработка, соединившая безоперационную липосакцию с RF-лифтингом. С помощью  ультразвука подкожный жир разрушается, а затем выводится естественным путем через лимфатическую систему.  RF-насадка значительно ускоряет этот процесс, улучшая лимфоток и циркуляцию крови и хорошо прогревая ткани.  

Липосакция на аппарате Ультралипосоник не  требует разрезов, поэтому не оставляет никаких следов на коже. Для достижения эффекта потребуется 3-5 процедур.
Для того, чтобы ускорить вывод продуктов распада жировых клеток, доктора «А Клиники» рекомендуют микротоковую терапию.  Например,  при помощи французского аппарата и лечебной косметики Биожени (Biogenie) .
Микротоки Биожени уникальны тем, что обеспечивают клеточный детокс, восстанавливают мембранный потенциал клетки, стимулируют активность фибробластов, ускоряют разрешение меланина для осветления кожи и повышают иммунитет. Это способствует восстановлению тонуса, микроциркуляции и увлажнению тканей. Токи действуют мягко и безболезненно, что позволяет прорабатывать чувствительные зоны (шея – одна из них). Благодаря специально разрабатываемой лабораторией Биожени косметике и особой форме электродов, процедура превращается в настоящее удовольствие. В косметике используется большой процент натуральных ингредиентов и редких растительных экстрактов (экстракт голубого лотоса, орхидеи, эдельвейса, азиатской центелы, дикой розы, алоэ вера, календулы), а также эластин морского происхождения, гиалуроновая кислота, полученная путем биоферментации, и коллаген растительного происхождения.

Первый этап включает в себя традиционные французские эстетические лимфодренажные техники массажа руками и манипулами аппарата, которые улучшают циркуляцию лимфы и обеспечивают детоксикацию. Устранение токсинов позволяет клеткам кожи лучше насыщаться кислородом и легче восстанавливаться. После того, как уходят токсины и лишняя жидкость, кожа сразу же приобретает здоровый вид и ровный тон.
Второй этап – это питание и укрепление кожи с помощью профессиональной косметики Биожени. Сразу же появляется ощутимый лифтинговый эффект, уменьшаются дряблость и морщины.

Существуют разные программы омоложения Биожени, которые длятся от 15 до 35 минут. Рекомендуемый курс — 4-5 сеансов.
Липолитические коктейли еще больше помогут разбить жировые клетки и вывести продукты распада из организма.
Липолитические коктейли – одна из составных частей популярной мезотерапии. Дренажные компоненты коктейлей, состоящие из экстрактов различных растений – от зеленого чая до артишоков — ускоряют работу лимфотока: чтобы лучше выходило то, что было разрушено. А L-карнитин – аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В, способствует скорейшей переработке жиров в энергию. Также происходит нормализация уровня липидов (жироподобных веществ, входящих в состав клеток).

Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов

До 25 лет
До 25 лет кожа упругая и быстро восстанавливается после любых изменений – будь то порезы, ссадины или резкие смены веса. Правда, эластичность не защищает от повышенной чувствительности и бурной реакции на всплески гормонов в организме. В результате на коже появляются прыщи и угревая сыпь.
Убрать эти дефекты поможет газожидкостный пилинг Джет Пил. Эта уникальная процедура снимает верхний слой эпидермиса, очищая кожу и препятствует закупорке сальных желез. А насыщение кожи кислородом оказывает мощный противовоспалительный эффект. Также можно провести процедуру безинъекционной мезотерапии с использованием противовоспалительных и других лечебных препаратов. Эта методика является отличной профилактикой образования на коже рубцов.

От 25 до 30 лет
После 25 лет в коже происходит замедление естественных процессов, в результате она начинает терять влагу. С годами этот процесс будет только усиливаться. Поэтому после 25 лет независимо от типа кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Если не поддерживать водный баланс в коже, то будут проявляться такие неприятности, как ухудшение цвета лица, сухость и шелушение, снижение восстанавливающих свойств.
Отличной профилактикой сухости станут мезотерапевтические процедуры — биоревитализация, гиалуронопластика, суть которых состоит в том, что в кожу вводится гиалуроновая кислота и различные полезные витамины и аминокислоты. Благодаря этому кожа насыщается влагой. Пилинги хорошо снимают ороговевший слой кожи, давая ей дышать и светиться молодостью.

От 30 до 40 лет
С возрастом замедляется процесс обновления клеток эпидермиса. Цикл смены клеток удлиняется с 26-28 дней до 40-45 суток, то есть способность кожи восстанавливать свою структуру заметно снижается.
Продолжает снижаться и уровень гиалуроновой кислоты, отчего кожа теряет свою естественную увлажненность. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются, из-за чего поддерживающая структура матрикса кожи ослабевает — кожа теряет упругость. Таким образом, зрелая кожа становится менее увлажненной, более тонкой и дряблой.
Но если грамотно и постоянно ухаживать за кожей, можно минимизировать возрастные изменения. Зрелая кожа постоянно нуждается в увлажнении, поэтому мезотерапевтические процедуры на основе гиалуроновой кислоты ей по-прежнему необходимы. Прекрасно увлажняет кожу и плазмотерапия — процедура, основанная на введении в кожу собственной плазмы человека, обогащенной тромбоцитами.
С целью выравнивания рельефа зрелой кожи и разглаживания морщин используются инъекции ботулотоксина, контурная пластика препаратами гиалуроновой кислоты, филлерами длительного действия, такими, как Радиес, Эллансе, которые стимулируют выработку коллагена первого типа, создающего эффект непревзойденного лифтинга и бархатной кожи.
Для обновления кожи доктора рекомендуют процедуры лазерного омоложения, фракционного термолиза, термолифтинга. Все эти процедуры также прекрасно уплотняют и подтягивают кожу.

От 40 до 50 лет
С годами происходит гормональная перестройка организма. В женском организме снижается уровень эстрогенов — женских половых гормонов. Так, один из них — эстрадиол, кроме других функций, регулирует работу фермента коллагеназы, расщепляющей коллаген. Именно поэтому в период менопаузы, когда прекращается выработка эстрогена, деструкция коллагеновых нитей и старение кожи происходит интенсивнее. Старение кожи также связывается с действием свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клеточные мембраны и межклеточный матрикс дермы. Внешние факторы — перепады температур, атмосферные явления, неправильный образ жизни, также не добавляют коже молодости. Новейшими исследованиями доказано, что кожа курильщиц увядает в 4 раза быстрее.
Поэтому всегда нужно стараться вести здоровый образ жизни. А посещение косметолога должно стать золотым правилом. Всегда держать кожу в тонусе помогут процедуры лазерного омоложения и термолифтинга. При помощи Дермального радиоволнового оптического термолиза можно убрать глазные грыжи, подтянуть веки. По сути ДРОТ — это блефаропластика. Только без хирургического вмешательства.
Филлеры с пролонгированным сроком действия ( Радиес, Эллансе) восстановят структуру эластина и коллагена, выровняют рельеф кожи, сделают ее бархатистой. Необыкновенное внутренние сияние придадут коже плацентарные препараты -Лаеннек, Мелсмон.
Ну и главной процедурой в этот прекрасный возрастной период должна стать безоперационная глубокая подтяжка Альтера. 

50 плюс
При современном уровне развития косметологии бояться естественного старения кожи не стоит. При этом технологии последних поколений подтягивают кожу без хирургического вмешательства.
Альтера — последнее достижение в области безоперационной косметологии — будет помогать всегда выглядеть намного моложе возраста, записанного в паспорте.
Саморассасывающиеся нити также давно стали альтернативой пластических операций.  После того, как они вводятся в различные участки лица, высвобождаются входящие в состав нитей полезные вещества, которые начинают вырабатывать молодой коллаген и эластин.
Нити хороши тем, что их натяжение всегда можно корректировать. С их помощью решаются практически любые проблемы- убираются носогубные складки, морщинки вокруг глаз, разглаживается лоб, уходит второй подбородок и вообще все лицо принимает гармоничный вид.
А для улучшения обменных процессов рекомендуются курсы клеточного и плазменного лифтинга, а также введение плацентарных препаратов. Все они замедляют процессы старения и заставляют стрелки «биологических часов» крутиться в обратном направлении.

7 упражнений для лица, которые помогут подтянуть кожу лица и шеи!

Перейти к содержимому

Поскольку на Земле нет места, где можно спрятаться от процесса старения, мы можем, по крайней мере, наслаждаться тем, что мы стареем в то время, когда омолаживающие технологии взрываются ! В дополнение к все более эффективным омолаживающим кремам и сывороткам мир красоты приветствовал передовые устройства, которые действуют как тренировка для вашего лица и замедляют процесс старения.

Это особенно касается микротоковых процедур для лица, специальной технологии, которая стимулирует мышцы лица и шеи, чтобы подтянуть кожу. По мере того, как мы становимся старше, производство коллагена и эластина медленно снижается вместе с мышечной массой. Применение микротоков через кожу способствует выработке коллагена, восстанавливает эластин и тонизирует мышцы лица и шеи.

Мир красоты использует микротоки уже много лет, но это еще не все – мир медицины также использует эту технологию, потому что ее клинически доказанная эффективность способствует заживлению ран.

К настоящему моменту вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли способ использовать микротоки для естественной подтяжки кожи лица , не выходя из дома?

Да, есть способ, и все, что вам нужно, это микротоковое устройство и специальный режим, которому нужно следовать. Продолжайте читать, потому что мы собираемся поделиться с вами нашей тренировкой для лица A-list.

Содержание

Тщательно очистите лицо

Прежде чем приступить к процедуре, обязательно очистите лицо и дайте коже дышать. Поскольку на следующем этапе вы также будете наносить сыворотку, важно удалить с кожи все слои загрязнений и мертвых клеток и позволить активным ингредиентам сыворотки впитаться более эффективно. Для превосходных результатов используйте чистящую щеточку , которая обеспечит тщательное и бережное очищение. Очищающие щеточки также предлагают массаж кожи, который стимулирует мышцы лица . Это беспроигрышная ситуация: легкая тренировка, полезная для кожи.

 

Нанесите сыворотку

Если вы хотите в полной мере воспользоваться преимуществами микротоков, обязательно увлажните кожу и нанесите сыворотку. Таким образом, микротоки смогут более эффективно проходить через вашу кожу к мышцам, и устройство будет более плавно скользить по вашей коже. Также не забывайте наносить сыворотку на шею, а не только на лицо.

FOREO SERUM SERUM SERUM — это легкий, омолаживающий и ультраувлажняющий продукт, содержащий сквалан, который является отличным увлажняющим средством с антивозрастным эффектом.

Начните с области вокруг глаз

 

Поместите микротоковое устройство на переносицу, чуть ниже глаза. Затем начните перемещать устройство по области под глазами по направлению к виску. Повторите одно и то же движение 3 раза с каждой стороны лица.

Сосредоточьтесь на овальной части лица

Это нижняя часть лица, линия, идущая вдоль линии подбородка от подбородка к уху. это 9Зона 0007 особенно подвержена старению , поэтому при ее массаже следует уделять особое внимание. Проведите устройством снизу вверх, от подбородка к уху. Повторите это движение десять раз с каждой стороны лица.

Нанесите на лоб

Чтобы подтянуть кожу на лбу и, в частности, уменьшить морщины между бровями, обязательно воздействуйте на эту склонную к морщинам область лица ! Вертикально разбейте лоб на 5 частей: начните с перемещения устройства вверх от внешней части брови к линии роста волос. Повторите движение, начиная со второй части брови.

BEAR — это, безусловно, устройство, которое естественным образом подтягивает кожу лица, не выходя из дома.

Продолжайте в центре лба, на уровне линии бровей, выполняя такое же восходящее движение от верхней части носа к верхней части лба. Затем таким же образом продолжайте до второй брови. Повторите этот шаг 3 раза для достижения наилучших результатов!

Массируйте скулы

Мы продолжаем процедуру подтяжки, массируя щеки. Поместите свое устройство на носогубный фол d (складка у края губ при улыбке), и дайте надавить на несколько секунд для оптимальной стимуляции . Затем переместите его выше на щеке, нажав на нее на несколько мгновений. Затем двигайтесь вверх от скулы к основанию уха. Повторите это движение 3 раза с обеих сторон лица.

Отделка шеи и подбородка

Это чувствительная область, где обвисшая кожа может быть очень заметна, поэтому следует уделить особое внимание. Чтобы подтянуть кожу шеи и под подбородком, сосредоточьтесь на двух областях по обе стороны от трахеи. Сдвиньте устройство вверх и вниз вдоль трахеи и от нее с каждым движением вверх, чтобы покрыть всю шею до за ушей. Повторите это движение по 3 раза в каждую сторону.

 

Вот и все!

Ну, почти…

Вам придется регулярно повторять эту процедуру – 5 раз в неделю в течение первых двух месяцев, затем 3 раза в неделю в последующие месяцы. Но не волнуйтесь, это скоро окупится, так как вы начнете замечать более подтянутую кожу и повышение эластичности.

Получите своего МЕДВЕДЯ сейчас

Об авторе: skylar

Старшая мама, внештатный эксперт по красоте, специализирующаяся на безопасных и натуральных средствах по уходу за кожей для взрослых и детей. Увлечена окружающей средой, философией нулевых отходов и проектами «сделай сам».

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

9 Упражнения для лица в домашних условиях для подтяжки кожи и коррекции черт лица

Упражнения для лица уже давно обсуждаются… но действительно ли они работают? Если да, то как? Хотя не все из них работают, например, потянув за щеки, вы не подтянете лицо, но некоторые сделают это. Вот девять простых упражнений для лица , которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы сделать кожу более упругой и сделать черты лица более рельефными!

• 1. Рейзер на бровях
• 2. Wink N ‘Hold
• 3. Поднят на щеку
• 4. Тонн
• 7. 5. CHEEK PLEEK
• 77. 5. 5. CHEEK PLEEK
• 77. 5. 5. CHEEK PLEEK
• 777. 5. CHEEK PLEEK
• 77. 5. 5. CHEED PLEEK
• 777. 5. CHEEK. сжатие
• 7. Тонкая настройка лба
• 8. Тренировка второго подбородка
• 9. Йога для лица

1. Подъемник для бровей

Подъемник для бровей помогает придать вашим бровям приподнятый вид и сохранить их на должном уровне. Старение и постоянное морщась могут привести к тому, что брови опустятся, но с помощью нескольких простых шагов вы можете заставить их вести себя правильно и оставаться приподнятыми. Подтянутые брови — желанная черта большинства женщин, и именно так вы можете их получить.

• Сложите вместе указательный и средний пальцы
• Поместите пальцы чуть выше бровей и надавите на кожу вниз
• Поднимите и опустите брови; все время увеличивая напряжение, нажимая пальцами вниз
• Повторите шесть подходов с 10 подъемами и опусканиями бровей в каждом подходе

2.

Подмигивай и держи

Техника подмигивания и удержания помогает бороться с линиями и морщинами в области под глазами.

• Не волнуйтесь, если вы не можете подмигнуть, так как для этого вам нужно просто частично закрыть глаза!
• Задержите частичное мигание на одну секунду.
• Убедитесь, что вы контактируете со всеми мышцами вокруг подмигивающего глаза. Отпустите медленно.
• Повторите это 20-25 раз за один подход. Не переусердствуйте, достаточно одного раза в день.

3. Подтяжка скул

Я завидую двум вещам, которые есть у мужчин, которых нет у меня. Их от природы длинных ресниц (зачем они вообще нужны парню?) и заоблачные скулы! Эти дети могут прервать любые неловкие разговоры, настолько они сообразительны! Вы тоже можете получить более четкое определение скул с помощью этих простых шагов!

• Соедините указательный и средний пальцы и приложите их к каждой скуле.
• Аккуратно поднимите кожу, пока она не станет немного тугой.
• Откройте рот, чтобы сформировать овал «О»; мышцы щеки будут сопротивляться.
• Задержите подъемник на пять секунд.
• Повторите эти шаги для 10-15 наборов для четкого определения скул.

4. Тонирование глаз

Ваши нависшие веки заставил вас чувствовать себя в сознании, но вы не хотите идти по пути ботокса? Этот комплекс упражнений поможет в этом. Он также хорошо работает при гусиных лапках, мешках под глазами и отечности. Следуйте этим простым шагам, чтобы мягко тонизировать кожу вокруг глаз.

• Сложите указательный и средний пальцы в виде буквы «V» на глазах. Нажмите и удерживайте оба средних пальца вместе во внутреннем уголке бровей. Указательными пальцами надавите на внешние края бровей.
• Посмотрите на потолок и поднимите нижние веки вверх, чтобы сильно прищуриться; расслабляться.
• Сделайте это движение еще как минимум шесть раз и завершите подход, зажмурив глаза на 10 секунд.

5. Пухлые щеки

Мягкая и пухлая кожа придает нам очарование молодости, которое было у нас в подростковом возрасте! Подтянуть кожу можно, подняв складки вокруг носа. Это простая техника, которая требует много улыбаться, как маньяк, поэтому мы предлагаем делать это в одиночку!

• Начните с улыбки как можно шире. Надавите кончиками пальцев на складки между носом и губами.
• Поднимите мышцы щек, одновременно надавливая, чтобы создать сопротивление. Убедитесь, что вы держите кончики пальцев твердыми, чтобы не перенапрягать руку.
• Делайте это в течение двух-трех минут, делая перерывы между ударами. Это поможет укрепить мышцы щек!

6. Сжатие щеки

Утиные мордочки подходят для глупых селфи, а мордочки рыб — для чистой красоты! Если вы хотите вылепить свое лицо, чтобы подчеркнуть свои черты, это способ сделать это. Дряблые щеки исчезают, и остается более стройное лицо; вот как вы можете это сделать!

• Начните с полного наклона головы назад. Выдвиньте подбородок вперед, стараясь не слишком напрягать шею.
• Втяни щеки и сделай мордочку рыбы, следи за тем, чтобы не прикусить губы или язык.
• Сделайте это в течение 10-15 подходов с пятью секундами «рыбий морды» в каждом раунде.

7. Тонкая настройка лба

Вы перенапрягаетесь, глядя на экран? Лоб — одно из первых мест, где появляются морщины, но одно упражнение может сразу же избавиться от них. Лучшее в этом упражнении то, что вы можете выполнять его где угодно, не корча рожи. Вы можете сделать это практически без каких-либо шагов упражнение для лица , сделав удивленное лицо. Удивленное поведение поможет разгладить тонкие линии и морщины на лбу. Держите лоб неподвижным, максимально расширьте глаза и повторяйте 8-10 раз в день, и все готово!

8.

Тренировка двойного подбородка

Вы можете обвинить мышцу платизму в том, что она дает вам этот не очень милый двойной подбородок на картинках. Эта мышца соединяет линию подбородка с плечами, и ее ослабление приводит к обвисанию кожи на шее. Эти быстрые упражнения для лица вернут вам упругость. Это поможет привести в тонус шею, подбородок и область челюсти:

• Встаньте или сядьте прямо, выберите наиболее удобное для вас положение. Посмотрите на потолок и наклоните голову до упора назад.
• Удерживая голову неподвижно, коснитесь языком нёба. Должна ощущаться легкая колющая боль в шее из-за сокращения мышц.
• Медленно отпустите и опустите подбородок в нормальное положение. Повторяйте это движение подходами по пять, каждый подход длится около 25-30 секунд с задержкой языка.

9. Йога для лица

Йога для лица направлена ​​на укрепление мышц лица и шеи. Он также улучшает кровообращение и тонизирует лицевые мышцы. Все, что нужно, это простое дыхательное упражнение, и все готово. Сделайте глубокий вдох через рот, сохраняя прямую осанку. Задержите дыхание в щеках, надув их. Выдохните и повторите 8-10 раз.

Как подтянуть кожу шеи: 8 советов и процедур

• Кожа
• Спросите дерматолога

По

Линдси Метрус

Линдси Метрус

Линдси Метрус является заместителем генерального директора Byrdie и работает с брендом с 2015 года. Ее работы также публикуются в BuzzFeed, StyleCaster и Yahoo.

Редакционные правила Byrdie

а также

Мишель Ростамян

Мишель Ростамян

Мишель — независимый писатель и редактор с более чем 10-летним опытом работы в индустрии красоты. Ее работы публиковались в таких изданиях, как Cosmopolitan, Marie Claire, The Zoe Report, W Magazine, 9. 0009

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 5 ноября 2021 г.

Медицинский осмотр

Дара Лиотта, доктор медицины, FACS

Медицинский осмотр Дара Лиотта, доктор медицинских наук, FACS

Доктор Дара Лиотта — лицевой пластический хирург с двумя сертификатами, офисы которой расположены в Верхнем Ист-Сайде Манхэттена и Дубае.

О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S

Пластический хирург

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор о красоте.

УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

Stocksy / Дизайн Camden Dechert

Давайте смотреть правде в глаза. Мы так сосредоточены на коже лица и на том, как сохранить ее гладкой и яркой, что иногда другие 90 процентов нашего самого большого органа отходят на второй план. Одной из таких областей, в частности, является кожа на шее. Эта область, как правило, является явным признаком возраста, в основном из-за наших собственных недостатков, когда мы уделяем больше внимания своему лицу с помощью солнцезащитного крема, очищения и процедур. Это выражается в морщинах, складках, солнечных пятнах и дряблой коже. Но не больше. Чтобы помочь нашим шеям стать продолжением молодой кожи, к которой мы стремимся, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей за их советами по подтяжке шеи. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как подтянуть кожу под подбородком.

01 из 08

Используйте ретинол для укрепления шеи

Сертифицированный дерматолог Роберта Дель Кампо считает, что Retin-A (или ретиноевая кислота) является главным продуктом для укрепления шеи. «[Ретинол] — это витамин, который помогает ускорить обновление клеток и увеличить выработку коллагена», — говорит она. «Он одобрен FDA для лечения и профилактики морщин, и его эффективность подтверждена десятилетиями научных исследований». Хизер Вулери-Ллойд, сертифицированный дерматолог из Майами, согласна с Дель Кампо, добавив, что, поскольку шея является чувствительной областью, лучше всего начинать с небольшого количества или более низкой концентрации и увеличивать ее по мере того, как вы создаете толерантность.

02 из 08

Обратите внимание на микронидлинг

Студия Охламура / Stocksy

Менее дорогое лечение, рекомендованное Дель Кампо, – это микронидлинг, при котором крошечные иглы катают или штампуют по коже, создавая миниатюрные повреждения, предназначенные для содействия восстановлению кожи и выработке коллагена. Многие рекламируют способность лечения подтягивать дряблую, дряблую кожу. Он также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в одновременном лечении темных пятен, неровного тона кожи и расширенных пор. Кроме того, он помогает любому продукту, который вы наносите сверху (будь то сыворотка для шеи или крем), также лучше впитываться. Стоимость лечения составляет от 200 до 700 долларов США.

Если вы применяете какие-либо интенсивные средства для местного применения — например, средства, содержащие ретинол, — вам следует прекратить их использование за несколько дней до процедуры микроигольчатой ​​терапии, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

03 из 08

Наносите продукты вверх, чтобы уменьшить дряблость кожи

К настоящему времени мы знаем, как важно ежедневно тщательно наносить крем для шеи, но когда дело доходит до того, как его на самом деле наносить, многие не так разбираются. По словам Хелен Фламенбаум из Schweiger Dermatology Group, область шеи стареет более быстрыми темпами. «Кожа на шее немного тоньше, чем на лице, а мышцы и кожная ткань слабее», — объясняет она. По этой причине вам следует использовать мягкое давление при нанесении средств для шеи, так как дергание может привести к более быстрому появлению признаков старения. Чтобы избежать провисания и ослабления кожи шеи, всегда двигайтесь вверх вдоль шеи.

04 из 08

Пробные патчи для шеи, чтобы добавить лифтинга

Мы не новички в концепции косметических пластырей. Будь то акне или угри, косметические пластыри бывают самых разных форм, и их любят в мире красоты за их быстрые результаты, простоту использования и универсальность, позволяющую носить несколько одновременно. Если вы были заняты созданием своей коллекции водолазок, подумайте о том, чтобы включить патчи для шеи в свой уход за кожей. Эти средства от SiO Beauty состоят из облегающего кожу медицинского силикона, который, если оставить его на ночь, обещает, что вы проснетесь с увлажненной, шелковистой и гладкой кожей. Согласно бренду, медицинский силикон выводит влагу из нижних слоев кожи, в результате чего кожа наполняется утром. А поскольку патчи плотно прилегают к шее, получается плоская, гладкая поверхность без морщин.

05 из 08

Постоянно наносите солнцезащитный крем

Фламенбаум говорит, что тот факт, что ваша шея и лицо находятся в непосредственной близости, означает, что такие вещи, как повреждение от солнца и другие проблемы, связанные с повреждением от элементов окружающей среды, влияют на ваше лицо и шею практически одновременно. Дель Кампо соглашается, объясняя, как адекватная защита от солнца с помощью солнцезащитного крема на минеральной основе и ретиноида на ночь даст гораздо лучшие результаты, поскольку они не только улучшают качество кожи, но и предотвращают потерю коллагена, которую с возрастом сложнее исправить. . Выбирайте солнцезащитные кремы на минеральной основе (а не химические), поскольку они обычно защищают как от UVA, так и от UVB-лучей и, как известно, имеют нераздражающую формулу, что делает их подходящими для чувствительной кожи. Нам очень нравится это средство от Supergoop! Оно особенно хорошо увлажняет благодаря содержанию мурумуру и масла ши, и его можно наносить на лицо и тело для полной защиты.

06 из 08

Делайте упражнения для шеи, чтобы стимулировать напряжение

Линдон Стратфорд / Getty Images

Когда вы думаете о физических упражнениях, что приходит на ум? Подтянутые ягодицы, крепкий пресс и подтянутые руки, пожалуй. Но сторонники лицевой йоги говорят, что 26 мышц шеи тоже нуждаются в проработке. Хотя нет опубликованных исследований, подтверждающих эффективность упражнений для кожи, йоги для лица клянутся эффектом подтягивания шеи. Вот один из вариантов: поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх, затем сдвиньте челюсть вперед, чтобы почувствовать легкое растяжение подбородка. Задержитесь в этом положении на 5 секунд и повторите 10 раз. Хотя маловероятно, что вы сможете обратить вспять ущерб, причиненный обвисшей шеей, регулярное выполнение такого упражнения может способствовать подтянутости, подъему и объему.

07 из 08

Стимуляция коллагена с помощью офисных процедур

В то время как профилактические меры идеальны, если вы не заботились о своей шее до того, как появились симптомы деградации кожи, есть некоторые неинвазивные, стимулирующие выработку коллагена процедуры, которые могут помочь обратить симптомы вспять. Woolery-Lloyd рекомендует ультерапию (или высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук), которая предназначена для работы глубоко под поверхностью кожи, чтобы ускорить выработку коллагена, а затем подтянуть и подтянуть кожу. Фламенбаум соглашается с тем, что это разумная мера для обращения вспять возраста, но говорит, что результаты будут лучше у более молодых пациентов с меньшей степенью дряблости (или дряблости) кожи. Она также отмечает, что до 20 процентов пациентов могут испытывать минимальное улучшение или вообще не испытывать его. Результаты такого лечения впечатляют (подтянутая, подтянутая кожа, которая выглядит на несколько лет моложе), хотя и обходится дорого, колеблясь от 1000 до 5000 долларов.

08 из 08

Ролик для лица для усиления лимфодренажа

Этот крутой инструмент, похожий на кисть, всплывает во всех ваших лентах Instagram? Это больше, чем просто красивое изображение — это называется валик для лица. Если вы не в совершенстве владеете искусством йоги для лица, попробуйте включить ролик для лица в свой уход за кожей. Он имеет те же преимущества, что и массаж лица, и рекламируется как мощное омолаживающее средство, которое способствует лимфодренажу, увеличивает кровоток и уменьшает отечность.