Мышцы болят ноги: причины, заболевания и лечебные меры

Содержание

Болят мышцы ног при ходьбе

Природа развития ощущений дискомфорта, характеризующаяся тем, что болят мышцы ног при ходьбе, может быть различной. Одной из наиболее распространенных причин такого симптома является патология венозных сосудов. Боль появляется вследствие нарушенного оттока крови из вен и лимфатических сосудов, а также развития воспалительной реакции. Появление болевых ощущений приносит значительный дискомфорт, снижает качество жизни человека. Диагностирует причины, проводит эффективное лечение болей нижних конечностей, связанных с патологией вен, врач-флеболог.

Какие заболевания вен приводят к появлению болей ног?

Выделяют несколько наиболее распространенных заболеваний вен, которые могут стать причиной появления болевых ощущений ног, различной интенсивности и локализации, к ним относятся:

Варикозная болезнь – характеризуется появлением локальных расширений стенок поверхностных вен. Длительное время такие расширения не причиняют беспокойства, но в случае присоединения воспалительной реакции появляется боль в икроножных мышцах при ходьбе, а с течением времени и в покое. Кожа области расширенных сосудов становится красной (гиперемия), отечной, видимые узлы приобретают плотную консистенцию, они становятся горячими на ощупь.
Флебит – воспаление стенки поверхностных, а также глубоких вен, которое развивается вследствие воздействия различных причинных факторов (инфекция, травма, наследственная предрасположенность). Оно характеризуется тем, что появляется сильная боль в икроножной мышце при ходьбе. Интенсивность болевых ощущений несколько снижается при возвышенном положении ноги. Кожа также становится красной, отечной, но при этом нет видимых узелковых изменений поверхностных вен.

Тромбофлебит или тромбоз глубоких вен – тяжелая патология, которая сопровождается воспалительной реакцией с последующим формированием нерастворимого тромба внутри просвета сосуда. Тромб приводит к острому нарушению оттока крови. Это сопровождается тем, что появляется резкая боль в икроножной мышце. При ходьбе она имеет более выраженную интенсивность, во время отдыха несколько стихает. Основной опасностью тромбофлебита или тромбоза является развитие тромбоэмболии (состояние, характеризующееся тем, что тромб отрывается от стенки сосудов, мигрирует в кровеносном русле и закупоривает артериальные сосуды, приводя к резкому нарушению кровоснабжения различных органов, тканей). Тромбоэмболия может привести к инфаркту миокарда, инсульту головного мозга, закупорке легочной артерии. Нарушении кровотока крупной артерии может привести к летальному исходу.

Причины дискомфорта, сопровождающиеся тем, что болят икроножные мышцы при ходьбе, требуют достоверной диагностики с последующим адекватным лечением. Это позволит избежать различных осложнений, а также повысить качество жизни человека.

Диагностика боли

Врач флеболог Первого хирургического отделения больницы СКЖД во время первичного приема проводит тщательный осмотр, пальпацию (прощупывание) тканей области патологического процесса. На основании полученных результатов клинического обследования он делает первичное заключение, затем назначает дополнительную диагностику, направленную на визуализацию венозных сосудов (флебография).

Лечение икроножных мышц

После установления причины болевых ощущений, локализации и степени выраженности патологического процесса венозных сосудов, врач флеболог назначает соответствующее лечение. Оно может включать консервативную медикаментозную терапию (противовоспалительные средства, антикоагулянты) и хирургическое удаление пораженных участков.

Лечение мышц ног в Москве. Мучают боли в позвоночнике? Бесплатная диагностика спины в клинике Золотые руки

Почему болят мышцы ноги

Боли в мышцах или миалгия, могут быть вызваны рядом факторов. На появление болевого синдрома влияет образ жизни. Кроме того, симптоматика свидетельствует о развитии патологического процесса внутренних органов.

Ноющие боли в ногах появляются в результате чрезмерных физических нагрузок либо при сидячем образе жизни. При малоактивном образе жизни сосуды теряют эластичность, нарушается метаболизм, кровь застаивается в венах нижних конечной. Развиваются патологии вен и артерий. К распространенным болезням относят:

• атеросклероз;
• эндартериит;
• тромбофлебит.

Как правило, боли усиливаются при движении.

Если же симптоматика связана с травмами, рекомендовано ограничить движения и физические нагрузки на пораженную область. При наличии острой боли, лечащий врач назначает прием обезболивающих препаратов, например стероидные лекарства, анальгетики. Боль в ноге бывает связана с патологиями позвоночника. В таком случае больной направляется на инъекционную терапию, которая включает в себя лечение противовоспалительными препаратами.

Диагностика мышц ног.
Запишитесь онлайн!

Веб-форма

Спасибо, что записались на диагностику! Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.

Доверяя нам ваши проблемы с функциональным здоровьем, вы можете рассчитывать на безопасное, эффективное и безоперационное лечение!

Как происходит диагностика мышц ног

Врачи клиники Золотые руки

Севостьянов Андрей Викторович

Врач травматолог-ортопед, физиотерапевт

Александров Алексей Александрович

Реабилитолог, инструктор ЛФК

Ульянова Дарья Геннадьевна

Врач-невролог, мануальный терапевт

Спиридонова Анна Юрьевна

Кинезиолог, массажист

Хватов Владимир Александрович

Реабилитолог, массажист, инструктор ЛФК

Сулейманов Марат Агасиевич

Врач травматолог-ортопед, реабилитолог

Шишкин Фёдор Анатольевич

Кинезиолог, массажист

Кочкаров Аслан Аскерович

Врач-остеопат, сердечно-сосудистый хирург

Карпеева Мария Сергеевна

Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт

Зуйкова Любовь Леонидовна

Врач-терапевт, рефлексотерапевт

Саакян Эдуард Сергеевич

Врач-рефлексотерапевт высшей категории

Отзывы

Цены на лечение мышц ног

Полад Байрамов, 13 лет практики

Сооснователь клиники лечения спины и суставов Золотые Руки

Уникальность нашего подхода в том, что мы решаем проблемы с опорно-двигательным аппаратом без операций эффективно и безопасно в 98% случаев.
Главное для нас — это здоровые и счастливые люди!

Боль в ногах — причины и симптомы

Многих людей беспокоит болезненная боль в ногах. Хотя многие из причин этой проблемы несерьезны, важно обратиться за медицинской помощью, если ваши ноги часто вызывают у вас боль или если у вас есть некоторые из перечисленных ниже симптомов.

Симптомы боли в ногах

Существуют признаки и симптомы боли в ногах, которые могут помочь вашему врачу найти причину. Особенности, такие как, является ли боль постоянной или прерывистой. Оно появилось внезапно? Где болит? На что похожа боль – это колющая боль, тупая боль, покалывание? Возникает ли боль при ходьбе или физической нагрузке? Связана ли боль с увеличением активности, такой как физические упражнения? Ночью хуже?

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

Есть некоторые признаки боли в ноге или боли в ноге, которые должны заставить вас немедленно обратиться за медицинской помощью, например:

если у вас покраснение, отек или жар в икре
Если ваша нога бледная, опухшая и аномально холодная
Если у вас болит икра после длительного сидения, например, в самолете или поезде
Если вы не можете опираться на ногу и не можете ходить
Если боль не проходит или усиливается
Если у вас жар
Если у вас отек обеих ног

Причины боли в ногах

Существует много причин боли в ногах, в том числе:

Мышечные судороги

Мышечные судороги представляют собой неконтролируемые болезненные сокращения мышц. Икроножные мышцы являются распространенной группой мышц, которые должны быть затронуты. Пораженная мышца будет ощущаться, как будто она свернута, и вы можете почувствовать припухлость. Они могут быть связаны с перенапряжением или обезвоживанием, и обычно их можно облегчить, растянув пораженную мышцу. Судороги в ногах обычно возникают ночью, часто после физической нагрузки.

Мышечные растяжения, тендинит и расколотая голень

Травмы мышц, такие как растяжение мышц при разрыве мышечных волокон, являются частой причиной болей в ногах. Обычно поражаются четырехглавые мышцы ног, подколенные сухожилия и икры. Спортивные травмы являются частой причиной травм мышц.

Тендинит является еще одной распространенной причиной болей в ногах и может поражать ахиллово сухожилие (тендинит ахиллова сухожилия или медиальное сухожилие большеберцовой кости (вызывая боль в голени или «расколотую голень»). Компартмент-синдром вызывает боль в голени или боль в икрах, сопровождающуюся жжением или покалыванием Боль при компартмент-синдроме может усиливаться при активности, вплоть до того, что человеку может потребоваться прекратить занятия спортом. 0003

Стрессовые переломы — это небольшие переломы (трещины) в костях, часто возникающие в результате чрезмерной нагрузки. Боль при стрессовых переломах обычно усиливается во время физической нагрузки и исчезает или уменьшается в покое.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Тромбоз глубоких вен возникает, когда сгусток крови образуется в вене глубоко внутри тела – часто в голени. Это может привести к тому, что сгусток крови попадет в легкие и вызовет легочную эмболию. ТГВ является серьезной причиной боли в ногах, которая требует немедленной медицинской помощи. Симптомы включают отек, покраснение и боль, при этом нога становится теплой на ощупь.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это увеличенные, искривленные и опухшие вены, часто встречающиеся на ногах. Они синего или темно-фиолетового цвета. Симптомами варикозного расширения вен являются чувство тяжести и тупая боль в ногах; возможно, могут быть спазмы. Кожа может чувствовать раздражение.

Перемежающаяся хромота

Одной из наиболее серьезных причин болей в ногах является перемежающаяся хромота. Это происходит из-за сужения артерий в ноге, известного как заболевание периферических сосудов или ЗПС, и происходит во время физических упражнений, таких как ходьба.

Когда задействованы мышцы ног, им требуется повышенное количество кислорода. Если артерии сужены, к мышцам поступает недостаточно крови, необходимой для снабжения кислородом, что приводит к боли.

Люди с хромотой обнаруживают, что могут пройти только определенное расстояние, прежде чем боль в ноге заставит их остановиться для отдыха. Через несколько минут они обычно могут продолжаться некоторое время до следующей атаки.

Перемежающаяся хромота чаще встречается у курильщиков, людей с избыточным весом, людей, страдающих диабетом, а также людей с высоким кровяным давлением и повышенным уровнем холестерина в крови.
При игнорировании плохое кровообращение может привести к язвам на ногах и даже к гангрене, что означает возможную ампутацию пальцев ног или стоп.

При подозрении на хромоту различные тесты могут определить степень и место любого сужения артерий. Хирургическое лечение иногда может помочь улучшить ситуацию, но не менее важными являются изменения образа жизни, такие как отказ от курения, поэтапная программа упражнений и снижение веса.

Помимо того, что это важно само по себе, хромота, вызванная PVD, может предупредить вашего врача о том, что у вас могут быть проблемы с сужением других важных кровеносных сосудов, таких как те, которые снабжают ваше сердце или мозг.

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног характеризуется дискомфортом и желанием двигать ногами. Другие симптомы вариабельны, но включают боль в ногах и обычно усиливаются ночью.

Флегмона

Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая обычно поражает кожу голени. Это опасная инфекция, которая требует немедленного лечения соответствующими антибиотиками. Кожа теплая на ощупь и может ощущаться опухшей и стянутой. Если вы испытываете лихорадку или озноб, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Подагра

Подагра вызывается накоплением мочевой кислоты в крови, которая затем образует кристаллы в суставах. Обычно он поражает сустав большого пальца ноги, но также может вызывать боль в коленном и голеностопном суставах.

Ишиас

Ишиас – это тип боли в нервах, в результате которой боль иррадиирует вниз по ноге по ходу седалищного нерва. Обычно он присутствует только в одной ноге за раз. Боль может ощущаться как покалывание или покалывание. Ишиас часто вызван грыжей диска в позвоночнике, сдавливающей седалищный нерв.

Нервная боль

Повреждение нервов стопы или голени является возможным осложнением диабета и известно как диабетическая невропатия. Это может вызвать покалывание или жжение, боль в голени и ступнях, онемение и чувствительность к прикосновению.

Анализы и диагностика

Не существует какого-либо конкретного теста для диагностики причины болей в ногах. В зависимости от ваших симптомов и физического осмотра вашей ноги (ног) ваш врач решит, нужны ли вам какие-либо тесты, такие как визуализирующие тесты.

Лечение боли в ногах

Лечение боли в ногах зависит от причины вашей боли. При незначительной боли в ногах, вызванной спортивными травмами или перегрузкой, вы можете лечить ее дома. Спортивная медицина Австралии рекомендует протокол RICER (отдых, лед, компрессия, поднятие ноги и направление), хотя в настоящее время ведутся споры об использовании льда при травмах мягких тканей. Могут помочь безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или НПВП.

Если боль в ногах является результатом сосудистых заболеваний (нарушения кровообращения), врач может предложить меры по изменению образа жизни для снижения риска сердечных заболеваний и инсульта в сочетании с лекарствами для контроля артериального давления или уровня холестерина, если это необходимо.

Судороги в ногах обычно реагируют на растяжение.

Профилактика болей в ногах

Боли в ногах из-за перенапряжения или спортивных травм можно избежать, если разогреть перед тренировкой и выполнить растяжку после нее. Убедитесь, что вы не увеличиваете интенсивность или продолжительность своей активности слишком быстро.

Боли в ногах, вызванной нарушением кровообращения, можно избежать, если регулярно выполнять достаточно упражнений, поддерживать здоровый вес, отказаться от курения и принять другие меры по образу жизни. Обязательно держите под контролем артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.

К какому врачу следует обратиться при болях в ногах?

Ваш терапевт должен быть в состоянии помочь диагностировать причину вашей боли в ногах и предложить соответствующее лечение. В зависимости от причины другие медицинские работники, которые могут быть вовлечены в ваше лечение, включают спортивных врачей, спортивных ортопедов, физиотерапевтов или медицинских специалистов.

Почему ваша ежедневная прогулка может вызвать у вас сильную боль

Эрик Рекуа, DO, врач первичной медико-санитарной помощи по спортивной медицине — Virtua Sports Medicine

Выход на ежедневную прогулку — это один из способов, с помощью которого люди начинают заниматься физическими упражнениями, а также соблюдать социальную дистанцию . Это позволяет вам выходить из дома и дает вам возможность безопасно заниматься спортом без особых ограничений.

Но внезапное увеличение времени ходьбы, дней или расстояния также может усилить боли и даже увеличить риск получения некоторых травм. Вот некоторые из областей, где у вас могут быть боли, и как узнать, когда обращаться за лечением.

Подколенные сухожилия

Подколенные сухожилия соединяют мышцы задней поверхности бедра с тазом, коленом и голенью. Чрезмерная нагрузка или чрезмерные физические нагрузки, особенно без надлежащей разминки, могут привести к воспалению подколенных сухожилий. Симптомы могут включать боль в задней части бедра или колена, скованность или боль после ходьбы и отек.

Лучший способ лечения болей в подколенных сухожилиях — RICE — отдых, лед, компрессия и подъем. Также важно выполнять растяжку ПОСЛЕ того, как ваши мышцы разогреты. Самый простой способ растянуть подколенные сухожилия — сесть на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Вытяните руки, согните в талии и вытяните ноги как можно дальше вперед, пока не почувствуете напряжение, но не боль. Удерживайте растяжку от 15 до 30 секунд.

Подвздошно-большеберцовый бандаж

Подвздошно-большеберцовый бандаж представляет собой соединительную ткань, которая проходит по боковой поверхности бедра от тазовой кости до голени. Болезненность подвздошно-большеберцового тракта чаще всего возникает у бегунов, но также может возникнуть при ходьбе на большие расстояния. Если подвздошно-большеберцовый бандаж натянется слишком сильно, это может привести к отеку и боли в области колена или бедра. В дополнение к этой боли вы можете ощущать щелчки или хлопки на внешней стороне колена или боль вверх и вниз по ноге.

Болезненность связок подвздошно-большеберцовой кости обычно лечится отдыхом и противовоспалительными препаратами, отпускаемыми без рецепта. Вы также можете использовать поролоновый валик на внешней стороне ноги, чтобы ослабить ткань. Чтобы предотвратить дальнейшую травму подвздошно-большеберцового тракта, важно растянуть все мышцы ног после разминки. Это включает в себя подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы, икры и сгибатели бедра.

При ходьбе следите за тем, по какой стороне дороги вы идете. Большинство улиц имеют уклон с обеих сторон, чтобы вода могла стекать. Хотя это помогает предотвратить затопление, это также создает неровную поверхность, которая меняет то, как ваши ноги приземляются, создавая большую нагрузку на одну сторону по сравнению с другой. Там, где это безопасно, я бы рекомендовал половину времени идти по одной стороне дороги, а половину — по другой. Или пройдите половину заданного расстояния, развернитесь и идите домой по той же стороне дороги.

Колени

В любой обычный день ваши колени сильно изнашиваются. Итак, если вы начали совершать ежедневные прогулки, это может спровоцировать обострение артрита коленного сустава, о котором вы даже не подозревали. Артрит коленного сустава возникает из-за того, что с возрастом изнашивается хрящ, покрывающий сустав. Если он у вас есть, вы можете почувствовать скованность, отек или боль в колене, а также щелчки или хлопки.

Суставы должны двигаться, поэтому активность может облегчить боль при артрите. Но чрезмерная активность может усугубить проблему.

Первое, что вы можете сделать, это увеличить интервалы между прогулками, гуляя через день, а не каждый день. Вы также можете использовать лед, противовоспалительные средства или ацетаминофен для снятия боли.

Я также рекомендую проверить ваши кроссовки на предмет износа, например, трещин на подошве или потери протектора. Относитесь к своим кроссовкам как к автомобильным шинам и заменяйте их, когда они изнашиваются (обычно каждые 6 месяцев или 300-400 миль). Хорошие кроссовки для ходьбы или кросс-тренажеры имеют гибкую подошву, амортизирующую стельку и хорошую поддержку свода стопы.

Ахилл

Ахиллово сухожилие соединяет заднюю часть икроножной мышцы с пяткой. При ходьбе это помогает вашей ноге отталкиваться от земли, чтобы продвигать вас вперед. Внезапное увеличение того, как часто или как далеко вы ходите, может вызвать воспаление сухожилия, вызывая боль или болезненность в задней части пятки.