Можно при простуде в баню: Здоровье: Наука и техника: Lenta.ru

Как лечить простуду в бане: 4 верных средства

Чувствуя первые признаки простуды, большинство из нас бежит в аптеку за очередной порцией лекарств, забывая о том, что наши предки прекрасно обходились без них, веками посещая обычную русскую баню.

Чтобы изгнать из своего тела непрошеного гостя – насморк, кашель, ломоту в суставах – достаточно посидеть на верхней полке в парной, попариться, хорошенько пропотеть и подышать чудодейственными ароматами березового веника. Смотришь – и уже стало легче!

Секреты банного жара

Излечение от простуды в бане обусловлено простейшей физиологией:

• у горячего пара есть способность раскрывать поры и выманивать из них все болезнетворные организмы;
• высокой температуре мы обязаны усилению движения крови, её очищению и удалению вредных веществ;
• в таких условиях организм начинает вырабатывать значительно больше лейкоцитов, оперативнее справляясь с коварными и опасными бактериями и вирусами;
• влажный пар выступает в роли ингалятора, спасая наши бронхи и легкие, очищая их от слизи;
• парение с веником оказывает благотворное воздействие на суставы и связки.

Как париться при простуде?

Не стоит, едва попав в банное пространство, спешить на горячий полок. Для начала поупражняйте свои кровеносные сосуды – окуните ноги в таз с теплой водой, постепенно делая ее все горячее. Уже через 15 минут вы будете готовы пропотеть от души. Чтобы не перегреть голову, оставьте ее сухой и прикройте шапочкой из войлока. Сразу после душа натритесь полотенцем, чтобы влага, оставшаяся на коже, не препятствовала потоотделению. Первое банное средство от простуды – это массаж веником. Он заставит кровь в капиллярах двигаться быстрее, сделает потоотделение более энергичным, ускорит обмен веществ, очистит организм от всякой грязи в виде шлаков и токсинов. Липовый веник успокоит нервы, эвкалиптовый – сведет на нет кашель, насморк и неприятные ощущения в горле, березовый – поспособствует устранению боли в мышцах и суставах, избавлению бронхов от мокроты. Второе банное средство от простуды – это лечебные растирания, помогающие прогреться, пропотеть и скорее сказать своей болезни «Прощай!». Особенно действенны и полезны «поторазгонные» средства с медом и солью. Их очень просто сделать самостоятельно, смешав в равных пропорциях мед с мелкой поваренной солью. Третье банное средство от простуды – ароматерапия с эфирными маслами сосны, можжевельника, эвкалипта и пихты. Разбавив в одном литре воды десять капель масла, оросите этим чудо-раствором камни каменки. Четвертое банное средство от простуды – лечебные напитки для восполнения запаса жидкости в организме и потогонного эффекта. Победить простуду легче и приятнее с ромашковым, мятным или липовым настоем или чаем.

Когда не стоит ходить в баню?

В некоторых случаях парилка и простуда несовместимы. Например, в острой стадии болезни горячий пар может стать причиной усиленного размножения в вашем организме вирусов и бактерий, а при повышенной температуре с двойной нагрузкой справится далеко не каждое сердце. Регулярное посещение бани (с разрешения вашего лечащего врача) непременно пойдет на пользу вашему организму, но при простуде париться рекомендуется только на ее начальных или завершающих стадиях. Будьте здоровы!

Клубная сауна «Expert Club» • Полезное

О сауне → Полезное → Баня при простудных заболеваниях: можно или нельзя?

Издавна традиционная русская баня считалась универсальным средством от всех болезней. Ведь недаром в народе говорят, что баня любую болезнь из тела гонит. Считается, что влажный пар и высокая температура помогают быстрее избавиться от простудных заболеваний.

Но для того чтобы посещение бани принесло исключительно пользу для организма и не усугубило течение болезни, стоит знать, когда можно при простуде ходить в парную, а в каких случаях стоит отказаться от процедур.

Какова польза бани при простуде?

В парной под воздействием высоких температур и влажности из организма выходят все токсины и шлаки. К тому же, поднимающийся пар в помещении — это самый лучший ингалятор, который позволяет очистить дыхательные пути от мокроты.

Также после посещения бани в организме начинают активно вырабатываться лейкоциты, ведущие борьбу с микробами и вирусами. В результате ОРВИ проходит гораздо быстрее.

Не стоит забывать, что применение веника — березового, дубового, пихтового — также оказывает благотворное воздействие на ослабленный организм: помогает прогреть отдельные участки тела, способствует улучшению кровообращения и укреплению иммунитета.

В каких случаях посещение бани не желательно?

Иногда врачи не рекомендуют людям с простудными заболеваниями посещать баню, так как после процедур состояние больного может ухудшиться.

Причинами отказа от похода в парную можно считать следующее:

• Субфебрильная температура тела. Если у человека жар, то не стоит идти в баню, так температура может повыситься.
• Разгар болезни. Если человек болеет уже несколько дней, и нет явных улучшений, нельзя идти в баню. В условиях повышенной температуры происходит активное размножение бактерий, что, в свою очередь, может привести к осложнениям.
• Простуда сопровождается головной болью или головокружением. В бане из-за высокой температуры и ослабленного состояния больной может потерять сознание.
• Вирус герпеса. При высокой влажности и температуре вирус повышает свою концентрацию в организме, и начинает проявляться в виде высыпаний.

Посещение бани при простуде возможно на начальной стадии заболевания и при хорошем самочувствии больного. Если следовать рекомендациям, то парилка поможет уничтожить вредные бактерии и быстро избавиться от насморка и кашля.

Банный комплекс «Expert Club» ждет вас в любое удобное время! Позвольте себе расслабиться, очистить свой организм от токсинов и получить заряд бодрости на неделю!

И помните, посещение парилки — отличная профилактика простудных заболеваний!

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

…⌛…

• Ханой
• Да Нанг
• Нячанг
• Хай Фонг
• Хо Лонг
• Фукуок
• Хо Ши Мин

Điều này có thể do bạn vừa bấm vào một liên kết sai địa chỉ, hoặc nội dung bạn đang tìm đã bị thay đỻ thay.

Để tiếp tục, hay sử dụng cac liên kết trên menu hoặc về trang chủ.

Возможно, вы щелкнули ссылку, содержащую неправильный адрес, или содержание, которое вы ищете, было изменено.

Чтобы продолжить, воспользуйтесь ссылками в меню или вернитесь на главную страницу.

Chao Mừng bạn đến với ViCare!

Sau khi mở tài khoản, bạn có thể dễ dàng cập nhật, chỉnh sửa trang thong tin phong kham, bệnh viện hoặc doanh nghiep mà bạn lun quản. Bạn cung có thể gửi phản hồi nhận xét của khach hàng, và tham gia giải đáp các thắc mắc về y tế, sức khỏe của cồng đồng đồng.

Bạn cần chọn loại tài khoản là «Quản lý cơ sở y tế».

Sau khi mở tài khoản, bạn có thể dễ dàng cập nhật, chỉnh sửa trang thong tin của mình trên ViCare. Bạn cung có thể gửi phản hồi nhận xét của bệnh nhân, và tham gia giải đáp các thắc mắc về y tế, sức khỏe của cồngēng.

Bạn cần chọn loại tài khoản là «Bac sĩ».

Sau khi mở tài khoản, bạn có thể lưu lại cơ sở y tế và bác sĩ đáng quan tâm, cung như sử dụng đầy đủ cac chức vủnăng, năng

Bạn hay mở tài khoản hoặc đang nhập để nhận cac ưu đãi về kham chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe hấp dừn từn từn từn từn từn

Mở tài khoản dễ dàng, nhanh chóng với một form duy nhất để có thể sử dụng đầy đủ các chức năng và dịch vụ của ViCare.

Loại tài khoản:

Thành viênBac sĩ / chuyên giaCơ sở y tế / doanh nghiệp

Họ và tên:

Джин Тхои:

Эл. адрес:

Mật Khẩu:

Xac nhận lại mật khẩu:

Tên cơ sở y tế / doanh nghiệp:

Địa chỉ:

Вуй лонг кунг кэп đầy đủ thông tin để chung tôi có thể liên hệ và hỗ trợ bạn tốt nhất.

Чуен хоа:

Ны конг так:

Вуй лонг кунг кэп đầy đủ thông tin để chung tôi có thể liên hệ và hỗ trợ bạn tốt nhất.

Стоит ли принимать холодный душ во время болезни?

Холодный или горячий душ — хорошая идея, когда вы больны? Ни один душ не вылечит вашу болезнь, но оба могут помочь вам почувствовать себя лучше, в зависимости от того, что именно с вами происходит.

Причины принять холодный душ, когда вы больны

Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что те, кто принимает холодный душ, имеют на 30% меньше больничных дней, чем те, кто принимает горячий душ. Весь душ не был холодным, только последние 30-90 секунд.

Это исследование не обязательно означает, что холодный душ на самом деле заставляет вас реже болеть. Участники холодного душа сообщали, что болеют так же часто, как и участники горячего душа. Вместо этого более вероятно, что холодный душ заставляет вас чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы идти на работу.

Люди прибегают к множеству необычных удобств, чтобы почувствовать себя лучше, когда они больны. Холодный душ – один из них. Как и любое домашнее средство, это может улучшить ваше самочувствие, а может и нет. Это могло бы, например, успокоить нервную боль или даже уменьшить отсроченную болезненность мышц после тяжелой тренировки.

Другие преимущества холодного душа могут включать:

• Повышение полового влечения
• Снижение вероятности депрессии
• Легче сосредоточиться в душе или повредить кожу. Хотя, если вы хотите увидеть преимущества холодного душа, исследования показывают, что вы должны заканчивать каждый душ несколькими минутами холодной воды.

  Причины принять горячий душ, когда вы больны

  Горячий душ является гораздо более распространенным домашним средством от болезней. Хотя нет исследований, указывающих на то, что горячий душ может сократить время, в течение которого вы уходите с работы, есть много доказательств того, что горячий душ может уменьшить ваши симптомы.

  Когда у вас грипп или простуда, влажный душ поможет вашим сухим носовым пазухам почувствовать себя лучше. Вам даже не обязательно быть в душе, вы можете просто сидеть на унитазе и дышать паром.

  Если вам нужен тот же эффект, но вы не хотите тратить много горячей воды на душ, вы можете просто наполнить большую чашу горячей водой. Наклонитесь над ним и положите полотенце за голову, чтобы собрать пар. Ваши носовые пазухи будут обновлены, и вам не придется использовать всю горячую воду в вашем доме.