Можно ли есть при беременности мед: Польза меда для беременных

Мёд во время беременности — Сибирский мёд с предгорья Саян

Мёд во время беременности

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови.  В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому что, является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки (снижает тонус матки), сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости.

Давайте поговорим о том, как практически мед при беременности может принести пользу.

Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу

Начнем с самого начала.

А что у нас часто бывает в начале беременности? Правильно, токсикоз во время беременности, эта жуткая тошнота, которая не дает встать с постели. Так вот, именно мед способен стать панацеей для этой, хоть и маленькой, но уж очень неприятной проблемы. Одним помогает съеденная натощак ложечка меда, другим становится легче, если они выпьют стакан теплой воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой меда.

Теперь стоит сказать о такой проблеме многих беременных, как нарушение работы пищеварения. Регулярное употребление меда в небольших количествах благоприятно отражается на работе ЖКТ, поскольку мед содержит натуральные ферменты, которые положительно влияют именно на работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.

Изжога на поздних сроках может стать практически постоянной спутницей беременной. И тут мед может прийти на выручку. Разведите немного меда в теплой воде и маленькими глотками выпейте в течение нескольких минут.

Ну и, конечно же, мед при простуде – это самое распространенное лечение, которое мы помним еще с детства.

Молоко с медом – что может быть вкуснее, а главное полезнее при сухом кашле. Вот и беременные могут смело использовать мед при лечении простудных заболеваний, поскольку не все медикаментозные способы им подходят.

Рекомендуют выпивать около стакана теплой воды с ложкой меда вечером, если вас беспокоит бессонница при беременности.

Первый факт, который сможет назвать любой – это то, что мед во время беременности достаточно аллергенен. И это правда. Поэтому, если у беременной наблюдается склонность к аллергическим реакциям, то с употреблением меда нужно быть предельно аккуратной. Кроме того, чрезмерное употребление меда (при отсутствии каких-либо реакций у самой будущей мамы) может привести к развитию аллергии на мед у ребенка. Поэтому при употреблении меда во время беременности следует знать меру.

Суточное допустимое количество меда для взрослого человека – около ста грамм. Однако это не значит, что беременной такое количество принесет только пользу. Поэтому именно во время беременности вполне достаточно будет съедать 2-3 чайные ложки в день, чтобы не навредить. Кроме того, стоит помнить, что – при температуре выше 45 градусов, состав меда меняется и большая часть полезных свойств может быть потеряна, по этой причине с горячим чаем его лучше есть вприкуску, а не класть в чашку.

Противорвотное средство при беременности. При токсикозе во время беременности попробуйте съедать по столовой ложке меда за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. После приема меда рекомендуется находиться в постели.

При аллергическом насморке беременных: сок одного лимона разбавить пополам теплой водой, добавить немного меда. Пить маленькими глотками.

При варикозном расширении вен у беременных: 30 г цветков каштана и 10 г меда настаивать на 300 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Затем, отцедив, принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.

Источник: интернет

Что не стоит есть во время беременности

Ваш организм работает, как прекрасно отлаженный механизм, обеспечивая поддержку растущего плода, однако здоровое и сбалансированное питание (и отказ от определенных продуктов) способно помочь матери-природе еще лучше выполнить свою работу. Итак, чем же отличается питание беременных от обычного правильного питания? Что именно вы должны употреблять в пищу? Многие беременные женщины также задаются вопросом, каких продуктов лучше избегать, а также чего вообще не стоит есть во время беременности. Здесь вы найдете ответы на волнующие вас вопросы, а также практические советы по питанию во время беременности.
 

Мы всегда готовы помочь вам советом, однако помните, что у каждой женщины беременность протекает по-разному, поэтому наши советы не могут заменить консультацию врача. Свяжитесь со своим врачом, чтобы обсудить какие-либо индивидуальные изменения в вашем питании.

Что не следует есть во время беременности

Хорошая новость заключается в том, что правильное питание во время беременности очень похоже на здоровое питание для небеременных женщин. Вам следует регулярно питаться и стараться преимущественно употреблять натуральные продукты, такие как: овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Кроме того, старайтесь ограничить в рационе продукты с высоким содержанием сахара и продукты, подвергшиеся технологической обработке.

 

Из соображений безопасности из рациона следует исключить сырое или полусырое мясо, печень, суши из сырой рыбы, сырые яйца, мягкие сыры, а также непастеризованные молоко и соки. Ниже вы найдете более подробную информацию о некоторых продуктах, которые нельзя употреблять во время беременности: ^{1 2 3}

 

• Рыба, содержащая ртуть, сырая рыба, моллюски и ракообразные
  Не употребляйте в пищу рыбу с высоким содержанием ртути, к которым относятся марлин, рыба-меч, королевская макрель, скумбрия, акула, тунец и кафельник. Разрешен только консервированный светлый тунец в умеренных количествах.

  К разочарованию всех любителей суши, сырая рыба, моллюски и ракообразные также входят в число продуктов, которые крайне нежелательно есть во время беременности, поскольку они могут содержать бактерии или даже паразитов. Также следует исключить из рациона копченые морепродукты.

 

• Мягкие сыры, изготавливаемые из непастеризованного молока 
  Такие мягкие сыры, как фета, бри, дорблю и камамбер, также входят в список продуктов, от которых беременным женщинам нужно отказаться. Поскольку такие сыры изготавливаются из сырого молока, они могут быть заражены листериями.⁴
  Основное правило: ищите этикетку, на которой указано, что продукт пастеризованный! 

 

• Непастеризованные молоко и соки
  Аналогичные правила действуют и в отношении молока и соков. Свежевыжатый сок или любой непастеризованный сок может содержать болезнетворные бактерии (кишечную палочку, листерии, сальмонеллу)⁵, поэтому такие продукты не следует употреблять во время беременности. 

 

• Сырые яйца
  Также в вашем списке запрещенных продуктов на время беременности должны находиться сырые яйца или продукты, содержащие сырые или полусырые яйца: смесь ингредиентов для выпечки кексов, тесто для печенья, яйца всмятку и яичница-глазунья. Не забывайте также о продуктах, которые могут содержать полусырые яйца: например, салаты, приправы, напитки из взбитых яиц и мороженое. Во время беременности необходимо употреблять только те яйца, которые прошли термическую обработку до полной готовности. 

 

• Полуприготовленное или сырое мясо и птица 
  В полуприготовленном или сыром мясе могут содержаться листерии. Во время беременности будьте осторожны и избегайте таких мясных деликатесов или же разогревайте на пару мясо до его полного приготовления. Также запрещены холодные мясные паштеты. Что касается нарезанного мяса, перед его употреблением убедитесь, что оно прошло термическую обработку до полной готовности. 

 

• Сырые или полуприготовленные продукты растительного происхождения
  Употребление сырых овощей, фруктов, ягод, листьев салата, бобовых, корнеплодов и др. несет в себе риск пищевых отравлений, поэтому их следует тщательно мыть или готовить перед употреблением, чтобы снизить риск роста бактерий.⁶

Пищевые продукты, которых следует избегать во время беременности

Хотя на эти продукты и не налагается строгий запрет, их употребление следует либо ограничить, либо исключить, чтобы поддержать хорошее состояние вашего здоровья:

 

• Полуфабрикаты в виде свежего фаршированного мяса
  Будьте осторожны при употреблении полуфабрикатов в виде свежего фаршированного мяса. Если вы решили купить целую фаршированную птицу, ее нужно покупать в замороженном виде и перед готовкой не размораживать. В свежем мясе в комбинации с начинкой возможен рост бактерий.⁷

 

• Сладости, богатые углеводами продукты, фастфуд
  Хотя не существует никаких убедительных научных данных, сладости, фастфуд и продукты с высоким содержанием жиров и углеводов обычно значатся в списке продуктов, которые будущим мамам ужасно хочется съесть. Если у вас во время беременности возникает непреодолимая тяга к определенным продуктам, попробуйте выбирать из них более полезные для здоровья варианты.Не можете представить ни один обед без картофеля фри? Обжаривайте продукты в небольшом количестве масла или вовсе без него с помощью аэрофритюрницы Airfryer — полезной альтернативы, которая позволяет наслаждаться вкусной жареной пищей с пониженным на 90%*содержанием жира. Вы должны помнить: сбалансированное, здоровое питание важно для поддержания вашего здоровья и здоровья будущего малыша.

 

• Кофеин в избыточном количестве
  Во время беременности ограничения накладываются не только на еду, но и на напитки, среди которых следует избегать напитков с содержанием кофеина. Помните, что кофеин содержится не только в кофе, но и в таких напитках, как чай, какао, кола.

  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует «женщинам, ежедневно потребляющим много кофеина (более 300 мг в день), сократить его ежедневное потребление во время беременности, чтобы снизить риск выкидыша или рождения ребенка с низкой массой тела». ⁸

После рождения ребенка рацион кормящей мамы не менее важен, чем в период беременности. Посмотрите вебинар от эксперта Philips Avent о питании в этот период:

Здоровое питание для будущих мам

Беременность — это период интенсивного роста и развития вашего будущего ребенка, а также время множества физиологических изменений в материнском организме, поэтому питание беременной женщины должно всячески способствовать успешности прохождения этого пути. Нелишним будет обсудить этот вопрос со своим врачом, ведь так вы сможете убедиться в том, что употребляете достаточное количество правильных питательных веществ. Вот несколько ключевых советов для здорового, сбалансированного питания во время беременности:

 

• Употребляйте цельнозерновые продукты, например цельнозерновой хлеб и макароны; отдавайте предпочтение нежирному мясу или птице и старайтесь есть 225–350 граммов вареной рыбы в неделю (не забывайте выбирать рыбу с низким содержанием ртути).
• В вашем рационе должны присутствовать продукты из пяти групп: зерновые, фрукты, овощи, белковые продукты и молочные продукты. ⁹ Пусть половину порции на вашей тарелке составляют овощи и фрукты, вторую половину — цельнозерновые продукты.
• А самый простой способ употреблять больше овощей и фруктов — это приготовить смузи. Сейчас огромное разнообразие рецептов, а блендеры Philips помогут быстро их приготовить и добиться самой нежной текстуры. Составляйте новые рецепты из своих любимых продуктов и добавляйте к ним зелень и орехи.

• Обсудите со своим врачом ваш режим питания, а также прием витаминных комплексов и других препаратов для беременных, например таких, как фолиевая кислота и железосодержащие препараты. Во время беременности наблюдается повышенная потребность в витаминах и минералах, полный объем которых одни только пищевые продукты обеспечить не могут.
• Выбирайте мононенасыщенные или полиненасыщенные жиры, такие как оливковое масло и авокадо, а также ограничивайте количество насыщенных жиров и продуктов с «пустыми калориями», среди которых конфеты или сладкие напитки. 

 

Будьте в курсе состояния своего здоровья во время беременности с помощью мобильного приложения Беременность+. Это приложение специально разработано для периода всей беременности и родов и предоставляет исчерпывающее руководство на всех этапах беременности. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к какой-либо конкретной диете. 

Статьи и полезные советы от Philips Avent

Удивительные преимущества употребления меда во время беременности

Доктор А. П.Дж. Абдул Калам определил трогательное чудо рождения как единственный случай, когда вы плакали, а ваша мать улыбалась. Это единственное свидание вслепую для женщины, когда она знает, что у нее свидание с любовью всей ее жизни. Любовь, которую она носила в себе девять памятных месяцев. Любовь, которую она будет держать в своих объятиях в течение следующих трех лет, чтобы с нетерпением ждать. Любовь, которую она будет лелеять в своем сердце вечность.

Беременность — одно из самых тяжелых испытаний для женщины. Она чрезвычайно сознательна, поскольку малейшее действие, которое она делает или не делает, оказывает сильное влияние на маленькую жизнь, расцветающую внутри нее. Одним из наиболее важных аспектов этого является потребляемая пища. Здоровье и питание ребенка полностью зависят от питания матери. Все будущие матери должны прибегать к употреблению продуктов, которые приносят много пользы для здоровья детей. Важным продуктом питания в многочисленных категориях преимуществ является 9. 0003 мед .

Безопасно ли употреблять мед во время беременности?

«Ботулизм», редкое, но тяжелое заболевание, вызываемое зараженным медом, содержащим споры Clostridium, опасной бактерии (не поражает детей старше 1 года), является основной проблемой, связанной с употреблением меда во время беременности. Но поскольку иммунная система будет бороться с вирусом, шансы на ее влияние равны нулю. Нет никаких шансов, что эти споры или токсины попадут к плоду во время беременности, так как плацента препятствует проникновению бактерий к ребенку. Плацента не позволяет никакому антигену проникнуть к ребенку, тем самым исключая возможность какой-либо инфекции.

Какая польза для здоровья от употребления меда во время беременности?

Во время беременности, чтобы предотвратить любые болезнетворные агенты во время этого деликатного процесса, вам необходимо иметь крепкую иммунную систему, потому что любое серьезное осложнение может нанести вред вашему ребенку. Антиоксиданты и антибактериальные свойства меда помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями. Таким образом, чтобы сохранить вашу иммунную систему, вы должны включить мед в рацион беременных.

Противовирусные и иммуноукрепляющие свойства меда помогают быстро облегчить симптомы простуды и гриппа. Чтобы не заболеть гриппом, беременным женщинам следует пить мед разными способами (например, с чаем или теплой водой).

Регулярное употребление меда может ускорить заживление язвы желудка у пациентов с гастритом. И он особенно эффективен против язвы двенадцатиперстной кишки, вызванной инфекцией H.pylori, формой пептической язвы. Язвы могут быть очень опасными, поскольку слизистая оболочка желудка находится очень близко к матке, где поражен ребенок. Поэтому после консультации с врачом вы можете начать есть мед при беременности .

Одним из лучших и самых простых способов улучшить качество сна является употребление меда. Считается, что мед обладает антистрессовыми свойствами, если его употреблять с молоком перед сном. И отсутствие стресса означает, что сон будет легче. Употребление меда во время беременности с теплым молоком может помочь вылечить бессонницу.

Известно, что присутствие пыльцы со временем повышает толерантность к сезонным аллергиям. Регулярное употребление меда позволяет организму выработать иммунитет к антигенам, которые могут способствовать воспалению во время беременности. Однако перед употреблением меда при беременности необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас аллергия на пыльцу.

Сколько меда при беременности нужно съедать в день?

В любой еде важна умеренность. Старайтесь подсчитывать, сколько столовых ложек меда вы потребляете каждый день, если вы ищете здоровый способ есть мед во время беременности. В день достаточно трех-пяти столовых ложек, чтобы калорийность оставалась в пределах 180-200 калорий.

Поскольку мед богат сахарами, такими как фруктоза, глюкоза и мальтоза, всего в одной столовой ложке меда содержится около 60 калорий. А во время беременности потребление калорий из простых сахаров не должно превышать 10% от общей потребности в калориях в день, примерно от 1800 до 2400 калорий. Поэтому четырех столовых ложек должно хватить.

Как выбрать мед во время беременности?

При выборе между обработанным и сырым медом беременные женщины могут столкнуться с дилеммой. Многие женщины задаются вопросом, можно ли им есть сырой мед.

Так как мед-сырец непастеризован, в нем сохраняются все необходимые ферменты, антиоксиданты, минералы и полезные соединения, с которыми связана полезность меда. Однако из-за присутствия пыльцы, примесей и потенциально вредных микробов он также сопряжен с определенным риском, поэтому вы должны получать его из хорошего источника. Покупка его прямо с пчелиной фермы — идеальный способ получить чистый мед, что и делает EiwaHoney . Постарайтесь достать королевский мед, если это возможно, так как он восхитителен и обладает целебными свойствами, которые могут творить с вами чудеса.

Имейте в виду, что обработанный мед может содержать такие добавки, как кукурузный сироп, крахмал, мука, сахарный сироп и другие вещества, которые делают его похожим на чистый, но могут быть обнаружены тестами.

Мед при беременности – отличный спутник в самом заветном путешествии. Он добавляет в вашу жизнь немного восхитительной сладости, обеспечивая при этом много пользы для здоровья. Как и чудо рождения, это еще одно чудо от щедрот матери-природы.

Можно ли есть мед во время беременности?

Употребление меда во время беременности

« Дети старше 1 года и здоровые взрослые, включая беременных женщин, могут безопасно употреблять мед, поскольку их иммунная система защищает от любых бактерий, которые мед может содержать

», — говорит Сэнди Проктер, доктор философии, профессор питания в Университете штата Канзас.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на verywellfamily. com

Какой мед безопасен для беременных?

«Сырые» продукты

Сырой мед не представляет особого риска для беременных женщин. Следует отметить, что пастеризация меда не влияет на бактериальные споры C. botulinum, которые могут вызывать детский ботулизм. Пастеризованный мёд никоим образом не безопаснее сырого мёда, он просто не бродит, так как натуральные дрожжи были убиты во время пастеризации.

Запрос на удаление

| Полный ответ на wendelstate.ca

Полезен ли мед на ранних сроках беременности?

Непастеризованные продукты

Сырое молоко и мед часто продаются на фермерских рынках и рекламируются как полезные для здоровья. Тем не менее, их слишком рискованно употреблять во время беременности. Иммунная система вашего ребенка еще не сформирована, и риск заражения высок.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на chicagoobgyn. com

Сколько меда следует принимать беременной женщине?

Рекомендации специалистов свидетельствуют о том, что в одной столовой ложке меда содержится около 8,6 г сахара. Поэтому каждый день беременным женщинам следует употреблять только до 5 столовых ложек меда, что эквивалентно 180-200 калориям.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на vinmec.com

В чем польза меда во время беременности?

Одним из таких преимуществ являются антиоксиданты и биологически активные соединения, которые усиливают противовоспалительные и противомикробные свойства. Полифенолы, такие как флавоноиды меда и фенольные кислоты, являются типом антиоксиданта, который помогает избавить организм от окислительного стресса, который может привести к повреждению клеток.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте baby2body. com

Можно ли есть мед во время беременности?

Может ли мед повлиять на ребенка?

Да, детям до 1 года мед давать нельзя. Бактерии Clostridium, вызывающие детский ботулизм, обычно размножаются в почве и пыли. Они также могут загрязнять некоторые продукты, в частности мед.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kidshealth.org

Весь мед пастеризован?

Сырой мед — поступает прямо из улья и доступен в фильтрованном или нефильтрованном виде. Обычный мед — пастеризованный и может содержать добавленные сахара. Чистый мед — пастеризованный, но без добавок.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday. com

Можно ли есть мед рядом с ребенком?

Мед может вызвать ботулизм, разновидность пищевого отравления, у детей в возрасте до одного года. Детям нельзя есть мед ни в каком виде, даже приготовленном в выпечке.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Когда я должен ввести мед?

Тем не менее, эксперты рекомендуют подождать до первого дня рождения вашего ребенка, чтобы ввести мед в свой рацион. Это включает мед массового производства, сырой и непастеризованный мед и местный мед. Это пищевое правило также распространяется на все продукты и выпечку, содержащие мед.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте healthline.com

Когда не следует давать мед?

Детский ботулизм вызывается токсином (ядом) бактерий Clostridium botulinum, которые живут в почве и пыли. Бактерии могут попасть на такие поверхности, как ковры и полы, а также могут загрязнить мед. Вот почему детям младше 1 года нельзя давать мед.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kidshealth.org

Мой мед сырой или пастеризованный?

Чтобы убедиться, что вы покупаете сырой мед, посмотрите на этикетку. На нем должно быть написано «100% сырое» или «непастеризованное». Такие слова, как «органический» и «чистый», не означают, что мед был ненагретым. Если этикетка прошла проверку, присмотритесь к товару внимательнее.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на beebaltic.com

Почему дети не пьют воду?

Это потому, что тела младенцев не подходят для воды до нескольких месяцев после рождения. Крошечные животики и развивающиеся почки подвергают их риску как потери питательных веществ, так и водной интоксикации.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте healthline.com

Почему мед можно есть взрослым, а детям нельзя?

Мед может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм, поэтому не давайте мед детям младше 12 месяцев. Мед безопасен для людей от 1 года и старше.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на cdc.gov

Что произойдет, если мой ребенок случайно съест мед?

Если давать ребенку мед, это может привести к детскому ботулизму, который вызывается бактериями, содержащимися в меде. После того, как младенец проглотит мед, бактерии прорастут, размножатся и выработают токсин, вызывающий болезнь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на pampers.com

Через какое время после употребления меда ребенок может заболеть?

Никто точно не знает, сколько времени требуется для развития симптомов, но считается, что это от 3 до 30 дней. В течение нескольких дней ребенок может серьезно заболеть.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте отравления.org

Какой мед не пастеризуют?

Сырой мед не пастеризуют и не фильтруют, что может снизить его питательные вещества. На Amazon доступно большое разнообразие сырого и нефильтрованного меда.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Безопасно ли есть сырой мед?

«Сырой мед наименее обработан и, вероятно, содержит больше всего антиоксидантов», — говорит Илич. Несмотря на его сырой статус, он считается безопасным для употребления в пищу, за исключением детей младше 1 года, которым следует избегать любого меда. Пастеризованный: пастеризованный мед был обработан для устранения дефектов и увеличения срока его хранения.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте health.clevelandclinic.org

Чистый мед означает пастеризованный?

Чистый мед означает только то, что он не был разбавлен кукурузным сиропом, сахаром или другим ингредиентом. Обычно чистый мед нагревают для пастеризации и фильтруют по крайней мере один раз, если не дважды, что отличает его от сырого меда.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Brightland.co

Как узнать, пастеризован ли мед?

Чтобы убедиться, что вы покупаете сырой мед, посмотрите на этикетку. На нем должно быть написано «100% сырое» или «непастеризованное». Такие слова, как «органический» и «чистый», не означают, что мед был ненагретым. Если этикетка прошла проверку, присмотритесь к товару внимательнее.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на beebaltic.com

Какой мед не пастеризуют?

Сырой мед не пастеризуют и не фильтруют, что может снизить его питательные вещества. На Amazon доступно большое разнообразие сырого и нефильтрованного меда.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Какой мед пастеризован?

Распространенные виды меда и их свойства следующие: Сырой мед — поступает прямо из улья и доступен в фильтрованном или нефильтрованном виде. Обычный мед — пастеризованный и может содержать добавленные сахара. Чистый мед — пастеризованный, но без добавок.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday.com

Пастеризуется ли чистый мед?

Чистый мед означает только то, что он не был разбавлен кукурузным сиропом, сахаром или другим ингредиентом. Обычно чистый мед нагревают для пастеризации и фильтруют по крайней мере один раз, если не дважды, что отличает его от сырого меда.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Brightland. co

Безопасно ли есть сырой мед?

«Сырой мед наименее обработан и, вероятно, содержит больше всего антиоксидантов», — говорит Илич. Несмотря на его сырой статус, он считается безопасным для употребления в пищу, за исключением детей младше 1 года, которым следует избегать любого меда. Пастеризованный: пастеризованный мед был обработан для устранения дефектов и увеличения срока его хранения.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте health.clevelandclinic.org

Почему мед не пастеризуют?

Пастеризация меда — это совсем другое, чем пастеризация молока или других молочных продуктов, и это делается по совершенно другим причинам. Из-за низкого содержания влаги и высокой кислотности в меде не могут жить и размножаться бактерии и другие вредные организмы, поэтому пастеризация для этой цели не проводится.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на beemaid.