Может при остеохондрозе болеть голова: Что делать если болит голова при шейном остеохондрозе

Как спать при шейном остеохондрозе

10.08.20

Шейный остеохондроз – заболевание верхнего отдела опорно-двигательного аппарата, возникшее вследствие анатомических и функциональных нарушений, связанных с работой межпозвоночных дисков и прилегающих к ним тканей. Традиционно сопровождается ограничением движений, болями и прострелами. Буквально 20 лет назад шейный остеохондроз называли «болезнью преклонного возраста», однако сегодня, в эпоху компьютеров и офисных работников, возрастной порог патологии – 18-30 лет.

Треть всей своей жизни мы проводим во сне, где наша главная задача – восстановить природные силы организма. Но если тело отдыхает, прогрессирующий остеохондроз дает о себе знать даже в самом расслабленном состоянии, проявляясь различными болями и дискомфортом. Как следствие, человек испытывает бессонницу, а утром не получает ничего, кроме недосыпа, чувства разбитости и раздражения.

Если шейные боли стали неприятной частью вашей жизни, бороться с ними нужно комплексно.

В том числе, важно иметь представление о том, как спать правильно. Терпеть боли – не просто неприятно, но и небезопасно, ведь остеохондроз верхнего отдела остается одним из самых опасных: зажатые сосуды способны вызвать нарушение в работе головного мозга, инсульт и прочие непоправимые последствия.

Как проявляет себя заболевание?

Шейный отдел анатомически расположен между семью межпозвоночными дисками, задача которых – обеспечивать свободное вращение головы. Данная часть тела отличается слабыми неактивными мышцами, состояние которых лишь усугубляется от малоактивного образа жизни. Однако это не мешает им принимать на себя регулярную нагрузку, которая и приводит к различным патологиям. Основными признаками прогрессирующего заболевания остаются:

• головные боли;
• ухудшение слуха и зрения;
• появление звона и шума в ушах;
• разрушение зубной эмали;
• ночной храп, свист;
• частые головокружения, предобморочные состояния;
• нарушение координации движения.

 

Основные причины развития заболевания сегодня известны каждому: отсутствие силовых нагрузок, малоподвижность, нарушение осанки, воспалительные процессы (гнойные инфекции), врожденные патологии, серьезные травмы и снижение обменных процессов, проявляющихся вследствие естественного старения организма.

Первыми симптомами нарушений в работе межпозвоночных дисков становится боль в затылочной части, щелчки и дискомфорт при вращении головы. Пренебрежение данными симптомами влечет за другие, куда более серьезные проявления.  

В какой позе стоит спать при прогрессирующем заболевании?

Приняв неправильную позу, ваши сосуды сдавливаются, отчего позвоночник и голова не получают достаточного кровоснабжения. Это и становится причиной болей, не позволяющих качественно отдохнуть. Добиться максимального расслабления мышц и правильно распределить нагрузку по телу помогает далеко не каждая поза. Вертебрологи рекомендуют отдать предпочтение тем, которые позволяют сохранить естественное положение спины:

• На спине с полусогнутыми ногами. В такой позе шейные позвонки остаются в родном анатомическом положении. Если же ноги выпрямлены, создается напряжение, не позволяющее мышцам эффективно расслабиться. Плечи должны быть на матрасе, затылок – на подушке. Под поясницу можно подложить валик.
• В полусогнутой позе «зародыша». Во время отдыха такое положение тела считается одним из лучших. Когда человек спит на боку, сгибая ноги и поджимая их к груди, позвоночник расслабляется максимально. Для большего комфорта рекомендуется класть подушку между коленями. Противопоказанием являются лишь болезни желудка, на которых сказывается зажим мышц живота.
•  На боку (правом или левом). Эта поза станет эффективной, если ваше плечо упрется в матрас, а голова – в небольшую мягкую подушку.

Многие специалисты полагают, что анатомически удачной может стать поза на животе, однако здесь есть свои нюансы. С одной стороны, органы не давят на позвоночник, с другой – голова повернута в сторону, а значит несколько позвонков продолжают находиться в напряжении. Отдавать предпочтение сну на животе стоит в самую последнюю очередь.

Какую подушку использовать при шейном остеохондрозе?

Головные боли и головокружения, возникающие по утрам, – главный признак нарушенного кровообращения, и подушка здесь играет немаловажную роль. Бытует мнение, что при остеохондрозе шейного отдела от подушки стоит отказаться вовсе, однако вертебрологи делать этого не рекомендуют. Анатомически нашей голове комфортно, находясь выше уровня позвоночника. В противном случае, мышцы будут всю ночь напряжены, а шея примет неправильное «повисшее» положение.

Подушка должна присутствовать во время сна, отвечая следующим характеристикам:

• Форма. Во время отдыха непременно должна быть квадратной или прямоугольной. Подушки-валики удлиненной или подковообразной формы хороши лишь при кратковременном дневном отдыхе.
• Высота. Согласно медицинским показателям – 9-14 см. Именно такая высота гарантирует правильное положение туловища: плечи слегка приподняты, шея немного выше уровня головы.
• Размер. Остается индивидуальным, однако подбирается, отталкиваясь от ширины плеч спящего. Главное, чтобы ширина подушки была не меньше.
• Жесткость. Она должна быть умеренной. Здесь стоит обращать внимание на собственные физические ощущения. Если же остеохондроз обострился, необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Упругость. Следите, чтобы голова не западала. В таком положении шейные позвонки напряжены и не способны полностью расслабиться.

Как правильно выбрать матрас?

Грамотно подобранный матрас – это не только комфортный отдых, но и инвестиция в собственное здоровье. В частности, в опорно-двигательный аппарат. В целях как лечения, так и профилактики шейного остеохондроза, стоит выбирать ортопедические варианты и менять их каждые 8-10 лет. Размер изделия должен учитывать рост и вес спящего, степень жесткости – быть умеренной.

Чрезмерно жесткий или мягкий матрас провоцирует медленное, но стремительное искривление позвоночника и развитие заболевания. На мягком ложе позвоночник будет прогибаться, нарушая нормальное кровообращение. Жесткий каркас будет сопутствовать постоянному напряжению мышц. Лучший вариант – латексный матрас с эффектом памяти, способный запоминать изгибы тела.

Как навсегда забыть о заболевании?

Нельзя недооценивать правильный сон при профилактике или борьбе с шейным остеохондрозом. Однако помните – это не панацея от заболевания, а лишь часть комплексных мер. Нарушение в работе шейного отдела – серьезный сигнал для организма, поэтому лечение должно проходить под наблюдением квалифицированного врача.

Неправильное или полное отсутствие лечения способно привести к развитию межпозвоночной грыжи и ухудшению мозговой деятельности. Не стоит заниматься самолечением – обратитесь к квалифицированным специалистам.

Мы предлагаем вам профессиональную медицинскую консультацию врача-невролога и индивидуальную программу, направленную на быстрое и эффективное выздоровление.

Остались вопросы? Не ждите, когда заболевание зайдет в тупик – звоните нам по телефонам: +7 (8552) 78-09-35, +7 (953) 482-66-62.

Что делать, если болит голова при остеохондрозе шеи

Что такое остеохондроз?

Природа наделила человека способностью к прямохождению, сделав позвоночный столб сильным, крепким и, что немаловажно, гибким. Каждый костный элемент, позвонок, отделяется от соседнего межпозвоночным диском (МПД), который играет роль амортизатора и смягчает нагрузку, а также обеспечивает некоторую подвижность, например, при вращении шеей, наклонах. Ежедневные нагрузки, такие как ходьба, прыжки, бег, с легкостью переносятся в молодом возрасте. С годами же кровоснабжение МПД уменьшается, они истончаются, иногда даже пролабируют за пределы тел позвонков, образуя грыжу.

Причины головной боли

Шейный остеохондроз характеризуется поражением МПД на уровне восьми шейных позвонков.

Головную боль способны вызывать:

Сдавливание и постоянное раздражение корешков нервов: боль распространяется с верхних отделов шеи, охватывая правую или левую половины головы.

Защемление ветвей затылочного нерва: боль зарождается в затылочной области, затем переходит в лобные отделы.
Сдавливание позвоночной артерии и, как следствие, нарушение мозгового кровоснабжения: жгучая, пульсирующая головная боль в затылочной области, сопровождается чувством потемнения в глазах.
Повышение внутричерепного давления из-за нарушения оттока крови по сдавленным венам, распирающая головная боль, усиливающаяся при движениях головы.
Помимо головной боли шейный остеохондроз может вызывыть:

Болезненность в области шеи, плечевого пояса.
Тошнота, редко рвота.
Чувство онемения некоторых участков лица, верхних конечностей.
Головокружение, неустойчивость походки.
Снижение слуха на одно или оба уха.
Как снять приступ головной боли?
Головная боль при остеохондрозе возникает внезапно, чаще утром после пробуждения (вследствие неудобного положения во время сна), после физической нагрузки. Как правило, приступ длится от двух до двенадцати часов, затем боль постепенно угасает.

Длительная, часто очень интенсивная, изнуряющая головная боль способна вывести из равновесия кого угодно. Лечение приступа — прием анальгетиков. При умеренной боли используют таблетированные формы (Кетанов, Ибупрофен, Нимпесулид, Мовалис и др.)

Все эти препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и не только купируют боль, но и снимают отек и воспаление тканей, сдавливающих корешки спинномозговых нервов. При недостаточной эффективности пероральных форм прибегают к инъекциям НПВС до уменьшения боли, затем переходят на таблетки. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Для купирования мышечного спазма, который всегда в той или иной мере сопровождает боль, назначают миорелаксанты ( Мидокалм, Тизанидин).

В некоторых случаях, когда болевой синдром не удается купировать НПВС, возможно назначение анальгетиков центрального действия (Трамадол) или проведение новокаиновой блокады, строго под контролем лечащего врача.

Медикаментозные методы лечения

После уменьшения боли и перехода остеохондроза в стадию ремиссии желательно провести комплексное лечение, направленное на купирование краниалгии, улучшение мозгового кровообращения, метаболизм и регенерацию ткани межпозвоночных дисков. Для этого применяют:

Местные НПВС в форме мазей, гелей и кремов (Диклоген, Вольтарен гель, Фастум гель, Найз).
Греющие мази (Капсикам, Финалгон) для усиления притока крови к пораженному участку тканей, запуска процессов репарации.
Сосудистая терапия (Кавинтон, Винпоцетин) для нормализации кровоснабжения головного мозга и снижения явлений гипоксии.
Хондропротекторы (Хондроксид-форте в виде таблеток и мази) для восстановления структуры межпозвоночного диска.
Витамины группы В (чаще в инъекционной форме, Мильгамма, Дематон В) для улучшения трофики нервных сплетений и корешков.

Немедикаментозные методы лечения

К вспомогательным методам лечения остеохондроза в межприступные периоды относятся:

Гимнастика и ЛФК — желательно выполнять ежедневно; эти методы направлены на укрепление мышц и увеличение объема движения в шейном отделе позвоночника.
Массаж, самомассаж, мануальная терапия снимают напряжение мышц шеи и спазм сосудов.
Иглоукалывание.
Физиолечение — амплипульс, фонофорез, электросон также направлены на снятие мышечной зажатости.
Санаторно-курортное лечение.
В некоторых случаях, когда боли не купируются при использовании всех вышеперечисленных методов и вызваны грыжей или протрузией МПД, прибегают к хирургической коррекции дефекта.

Современная медицина обладает внушительным списком эффективных методов борьбы с остеохондрозом. Экстренные методы помогут избавиться от острой головной боли, а комплексный подход позволит до старости иметь гибкий и здоровый позвоночник.

Источник

Массажный набор Accuprassure для лечения симптомов остеохондроза

Обновлено: 10 августа 2018 г.

В современном мире трудно найти человека, который никогда не слышал об остеохондрозе позвоночника. Это коварное заболевание поражает около 85% населения земного шара. Важно, чтобы все слои общества понимали, чем опасен остеохондроз, особенно те, кто занимается сидячей работой. Человек, страдающий остеохондрозом, испытывает частые боли в спине и головные боли, похолодание и онемение конечностей, легко утомляется, у него снижается подвижность позвоночника.

Причины развития остеохондроза

Причины развития остеохондроза до конца не изучены. Чаще всего симптомы впервые проявляются в возрасте 35 лет и старше. Это заболевание может развиваться и обостряться из-за разного рода травм спины, слишком малоподвижного или, наоборот, слишком активного образа жизни. С возрастом симптомы появляются чаще. В настоящее время все чаще люди в возрасте от 18 до 30 лет замечают признаки остеохондроза. По мнению многих специалистов, исследовавших это заболевание, основной причиной появления остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Возникающее при этом чрезмерное физическое давление изменяет структуру хрящевых тканей.

Почему это опасно?

Опасность заболевания заключается в высокой вероятности развития ряда тяжелых заболеваний, от мигрени до бесплодия. При отсутствии лечения остеохондроз может привести к:

• Межпозвонковой грыже;
• Выпячивание межпозвонкового диска;
• Развитие люмбаго, ишиаса, грыжи Шморля;
• Потеря дисков в позвоночнике и различные аномалии позвоночника;
• Стеноз позвоночника, приводящий к инвалидности.

Справочники по лечению

Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания, начинается с постановки диагноза врачом. При этом врач (невропатолог, ортопед или вертебролог) проводит комплекс необходимых процедур: лабораторное и рентгенологическое обследование. Проведя полный комплекс диагностических мероприятий, врач может поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективный план лечения.

Лечебные грязи и минеральные воды благотворно влияют на позвоночник, но наиболее эффективным и доступным вариантом является массаж. Если у вас нет противопоказаний к массажу (нет опухолей, доброкачественных или злокачественных), настоятельно рекомендуется регулярный массаж. Включение коврика для акупрессурного массажа Pranamat ECO в ваш распорядок дня удовлетворит ваши ежедневные потребности в массаже и активирует несколько физиологических процессов, которые могут помочь в лечении симптомов остеохондроза. 9№ 0003

Pranamat ECO способствует:

• улучшению кровообращения, а также венозного и лимфатического оттока от пораженного участка. Улучшенный отток поможет уменьшить отек в области позвоночника. Между тем, приток артериальной крови, богатой питательными веществами и кислородом, ускорит устранение повреждений и поможет регенерации.
• избавиться от мышечных спазмов. Повышенное напряжение мышц вызывает не только затруднение движений, но и болевой синдром. Точечный массаж положительно влияет на мышечную систему, регулярный массаж снимает боль и снимает скованность.
• оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему. Немалую роль в обострении остеохондроза играет эмоциональный стресс. Поэтому массаж в данном случае может компенсировать потребность в лекарственных препаратах, например антидепрессантах.

Популярное в блоге

10 августа 2018 г.

Дископатия: определение и лечение

10 августа 2018 г.

Эффективное лечение болей в спине

10 августа, 2018

Остеохондроз: что это такое и чем может помочь точечный массаж

10 августа 2018 г.

Фибромиалгия: как жить с этим состоянием?

10 августа 2018 г.

Мигрень: объяснение и обезболивание

11 мая 2018 г.

The New York Post о Pranamat ECO

08 июня 2021 г.

Зеленая энергия

Метки

• #дископатия
• #боль в спине
• #остеохондроз
• #фибромиалгия
• #головная боль
• #мигрень
• #Почта Нью-Йорка
• #Газета
• #Нажмите
• ##пранаматч Вызов
• #благотворительность
• # NHS
• #Маски
• #Ла Разон
• #Награда
• #КАК
• #Руководство по использованию
• #Сертификат
• #ОЭКО-ТЕКС
• #Упаковка
• #ЭКО
• # Команда
• #Материалы
• #Эксперт
• #Обзор
• #FullyRawКристина
• #Отступление
• #Устойчивое развитие

osteochondr%c3%b3za in English — Czech-English Dictionary

Aniž jsou dotčeny články 12 a 17, uvědomí úředník, který hodlá zveřejnit nebo poskytnout ke zveřejnění, samostatně nebo spolu s jinými, jakoukoli záležitost týkající se práce ►M128 ► C3 Unie ◄ ◄ , перед началом работы органа управления.

Без ущерба для статей 12 и 17, должностное лицо, которое намеревается опубликовать или обеспечить публикацию, самостоятельно или совместно с другими, любого вопроса, касающегося работы ► M128 Союз ◄ должен заранее проинформировать Назначающий орган.

Eurlex-2

(Slojitá směs uhlovodíků z destilace nasycených a nenasycených uhlovodíků sočtem uhlíkových atomů obvykle v rozmezí c3 až c6, převáněně ratan-wynu-ors ors or of arons butan-hatan-yaltron ors of arons of arons of arons of arons of hatan-hatan-hatan. с числом атомов углерода от C3 до C6, преимущественно бутан и изобутан

EurLex-2

Плины (жидкие), алкилированные натрий олефины и парафины C3 -5; ropný plyn

Газы (нефтяные), C3 -5 Сырье для олефино-парафинового алкилирования; Нефтяной газ

EurLex-2

Plyny (ropné), krakování parou, bohaté na C3 ; ropný plyn

Газы (нефтяные), установка парового крекинга C3 -богатые; Нефтяной газ

EurLex-2

(Склад смеси увлажнителей získaná jako v rozpouštědle rozpustná frakce z C3 -4 zbytku zbaveného asfaltu rozpouštědlem.

(Сложная комбинация углеводородов, полученная в виде растворимой в растворителе фракции C3 -C4 сольвентной деасфальтизации остатка.

eurlex-diff-2018-06-20

► C3 odborné praxe po dobu dvou let ◄ požadované v Lucemburském velkovévodství jako podmínka pro udělení statní koncese na provoz veřejné lékárny

Признание, упомянутое в параграфе 3, не распространяется на двухлетний период профессионального опыта, требуемый Великим Герцогством Люксембурга о предоставлении государственной концессии на государственную аптеку9.0003 EurLex-2

Состоит из воды, воды и углеводородов с почтовым углеводородным атомом, растворенным в растворах C1 и C3 .)

Состоит из атомов углерода от

до C15 с числом атомов углерода от 90 до C15, преимущественно в диапазоне от до C13 в диапазоне чисел углерода от 9000 до C13 в диапазоне от C1 до C3 .)

EurLex-2

Pokud se úředník rozhodne pro možnost vybírat ze svého účtu v rámci přechodného společného důchodového systému orgánů ►M128 ► C3 Unie ◄ ◄ částky, kterými měl ve své zemi původu přispívat za účelem zachování důchodových nároků, sníží se jeho důchod s ohledem na doby jeho připojení k přechodnému společnému důchodovému systému v poměru k částkám vybraným z jeho účtu.

Если должностное лицо воспользовалось своим правом на снятие со своего счета временной совместной резервной схемы учреждений Союза ► M128 ◄ суммы, которые он должен был внести в стране своего происхождения для сохранения своих пенсионных прав там его пенсионные права в отношении периода, когда он был участником временной накопительной системы, уменьшаются пропорционально суммам, снятым с его счета.

eurlex-diff-2018-06-20

Uhlovodíky, bohate na C3 -4, быстрорастворимый; ropný plyn

Углеводороды, C3 -4-обогащенный нефтяной дистиллят; Нефтяной газ

Eurlex-2

Je Složena převážně z Uhlovodíků S Počtem Uhlíkových Atomů převážně v Rozmezí C3 Až C4.)

ITS содержит углевые номера. 2

Je složena s nasycených and nenasycenych uhlovodíků s počtem uhlíkových atomů v rozmezí C3 až C4, prevážně isobutanu.)

Состоит из насыщенных и ненасыщенных углеводородов с числом атомов углерода в диапазоне от C3 до C4, преимущественно изобутана. 1 % hmotnostních butadienu

углеводороды, C3 -4- богатые , нефтяной дистиллят, если они содержат> 0,1 % масштабной бутадиеной

. . . . . . . . . . . .0002 It consists predominantly of C3 hydrocarbons.)

EurLex-2

► C3 Potravinářské přídatné látky jiné než barviva a sladidla ◄

Additives other than colours and sweeteners

Eurlex2019

(Složitá směs uhlovodíků s počtem uhlíkových atomů převážně v rozmezí C1 až C3 a s teplotou varu v rozmezí přibližně –164 °C до –42 °C.)

(Сложное сочетание углеводородов с числом атомов углерода преимущественно в диапазоне C1 -C3 и кипящие в диапазоне приблизительно от -164 °C до -42 °C.)

EurLex-2

Plyny (ropne), plnění C3 -5 олефино-парафиновый алкилаце (CAS č. 68477-83- 8), pokud obsahují > 0,1 % hmotnostních butadienu

Газы (нефтяные), C3 -5 сырье для олефиново-парафинового алкилирования (Cas No 68477-83-8), если они содержат > 0,1 % масс. Бутадиен

EurLex-2

(Сложить смесь увлажнителей с почтовым жидким атомом пржеважне в розмези C1 až C3 as teplotou varu v rozmezí přibližně – 164 °C до –42 °C.)

(Сложная комбинация углеводородов, имеющих число атомов углерода преимущественно в диапазоне от C1 до C3 и кипящих в диапазоне приблизительно –164 °C до –42 ° C)

Eurlex-2

Zřizuje se výbor pro služební řád, který se skládá ze zástupců orgánů ►m128 ► C3 unie vesstnahshrů zejichshrů zamě zamshrů zamshrů zamshrů zamshrů zejě zamshrů zamshrů zamshrů jejhe

Создается Комитет по штатному расписанию, состоящий из представителей учреждений ► M128 Союз ◄ и равное количество представителей их штабных комитетов.

EurLex-2

Počínaje dnem vstupu do služby je úředník pojištěn pro případ nemoci z povolání nebo úrazu způsobem stanoveným v pravidlech vypracovaných společnou dohodou ►M131 orgánů oprávněných ke jmenování v rámci příslušných orgánů ◄ ►M128 ► C3 Unie ◄ ◄ po projednání s výborem pro služební řád.