Микроэлемент фтор: Фтор в питании человека — Официальный сайт МО Красноуфимский округ

Микроэлементы. Фтор

Главные биологические функции фтора. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Фтор Главные биологические функции фтора. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Фтор Главные биологические функции фтора. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме. https://vhealth.ru/blog/blogsingle/mikroelementy-ftor [email protected]

04.10.2020 17:16:41 2020-10-04T17:16:41 12710 витамины_и_минералы

Очень часто причиной кариеса является недостаток фтора в организме. Зубные пасты с фтором проблем практически не решают: фтор должен поступать в организм с пищей или водой.

 Содержание:

• Главные биологические функции 
• Обмен фтора в организме
• Потребность в элементе
• Токсичность
• Как проявляется недостаток элемента в организме
• Содержание в некоторых продуктах питания
• Повышенное содержание элемента в организме
• Взаимодействие с другими минералами и витаминами

Главные биологические функции

• Поддерживает твердость и прочность костной ткани, в том числе и зубов. 
• Обеспечивает формирование костей скелета, ускоряет срастание костей при пе­реломах. 
• Совместно с фосфором и кальцием предохраняет зубы от разрушения вследствие кариеса, устраняет в них микротрещины.
• Предотвращает ломкость волос и ногтей.
• Укрепляет иммунитет и поддерживает его на должном уровне.
• Стимулирует процессы кроветворения.
• Улучшает состояние человека при остеопорозе.
• Тормозит образование молочной кислоты из углеводов.
• Ускоряет всасывание железа.
• Выводит из организма вредные вещества, например радионуклиды (особенно стронций из костей) и соли тяжелых металлов.

Обмен элемента в организме

Основным источником фтора для организма является вода. Одну треть фтора человек получает с пищей и две третьих — с водой. Фтор из пищи усваивается организмом в очень малых количествах, из воды — до 70%.

В теле взрослого человека содержится около 2,6 г фтора. Всасывается в кишечнике, входит в состав всех тканей тела. Особенно много фтора (99% всего его количества) приходится на кости и зубную эмаль. Из организма фтор удаляется преимущественно с мочой.

Потребность в элементе

Суточная потребность в элементе — 3—5 мг. Потребность во фторе возрастает при остеопорозе.

Токсичность

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.  

Как проявляется недостаток элемента в организме

Причины

1. Недостаточное поступление фтора в организм.
2. Нарушение регуляции обмена фтора.

Проявления

1. Кариес зубов. 
2. Пародонтоз. 
3. Остеопороз.

Последствия

1. Нарушения минерального обмена в организме.

Содержание фтора в некоторых продуктах питания

Продукт питания	Содержание (мкг/100 гр. продукта)
Скумбрия	1,4
Тунец	1
Хек	0,7
Минтай	0,7
Треска	0,7
Мойва	0,43
Горбуша	0,43
Ерш	0,43
Камбала	0,43
Карась	0,43
Кета	0,43
Кефаль	0,43
Корюшка	0,43
Устрицы	0,43

Повышенное содержание элемента в организме

Причины

1. Избыточное поступление фтора в организм с питьевой водой.  
2. Хроническая интоксикация соединениями фтора в производственных условиях. 
3. Длительная передозировка препаратами фтора. 
4. Нарушение регуляции обмена элемента.

Проявления

1. Появление серых пятен на зубах, хрупкость или разрушение зубной эмали. 
2. Разрушение костей и суставов, образование костных шпор, затвердение сухожилий и связок. 
3. Кровоизлияния в области десен, слизистых оболочек рта и носа. 
4. Потеря голоса, сухой удушливый кашель.
5. Понижение кровяного давления.
6. Зуд кожи, раздражение и слущивание эпидермиса. 

Последствия

1. Нарушения жирового и углеводного обмена.
2. Разрушение костной ткани.

Взаимодействие с другими минералами и витаминами

1. Алюминий вымывает фтор из пищи (при приготовлении пищи в алюминиевой посуде). 
2. Фтор тормозит обмен йода в организме. 
3. Избыток магния препятствует усвоению фтора организмом.

Источник: Витамины и минералы из продуктов питания (Медицинская академия для всей семьи) — Шапаренко Е.Ю.

Если Вам понравилась статья, то расскажите пожалуйста друзьям в социальных сетях, оцените статью!

5 (2)

Автор: Дмитрий

Администратор сайта

---

Все статьи автора: 49

Последние записи Витамины и минералы Всё об обычных продуктах Диеты Здоровый образ жизни Исследование продуктов Питание Пищевые добавки Полезные советы Что нового на сайте

абрикос Аминокислоты бег витамины_и_минералы витграсс вода грейпфрут детоксикация диеты заменители сахара здоровое_питание здоровье имбирь иммунитет исследования продуктов колбаса корица кофе лавровый лист мёд метаболизм мозг новое_на_сайте новости_сайта обмен_веществ омега-3 отрицательная калорийность папайя пельмени питание пищевые добавки плоский_живот подборка рецептов похудение правильное_питание пребиотики природные антибиотики пробиотики разгрузочные_дни роскачество сёмга синбиотики сон специи спорт тренировки фитнес хлорофилл ходьба хрен хурма чеснок шпинат

Микроэлементы.

Кобальт

7972 30.09.2020 5:14:37

4,44 (9)

Главные биологические функции кобальта. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Марганец. Подробная информация.

9341 29.09.2020 15:50:04

4,73 (15)

Главные биологические функции марганца. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Бор. Всё что необходимо знать.

4684 29.09.2020 14:50:00

4,58 (12)

Главные биологические функции бора. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Хром. Всё что необходимо знать

9342 21.11.2021 17:50

4,79 (14)

Главные биологические функции хрома. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Йод. Всё что необходимо знать.

16475 21.11.2021 18:30

4,52 (25)

Главные биологические функции йода. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Селен. Всё что необходимо знать.

9905 11.09.2020 8:26:34

4,75 (68)

Главные биологические функции селена. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Цинк. Всё что необходимо знать

10120 11.09.2020 7:13:23

4,17 (18)

Цинк—важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста. Главные биологические функции цинка. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания.

Микроэлементы. Железо

5486 10.09.2020 10:15:05

4,44 (9)

Главные биологические функции железа. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания.

Макроэлементы. Магний. Влияние на организм и всё что необходимо знать

6655 09.09.2020 15:38:36

4,2 (15)

Главные биологические функции магния. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания.

Макроэлементы. Фосфор. Влияние на организм и всё что необходимо знать

3097 09.09.2020 12:57:42

4,5 (4)

Главные биологические функции фосфора. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания.

Макроэлементы. Сера. Влияние на организм и всё что необходимо знать.

6080 09.09.2020 10:40:32

4,77 (13)

Главные биологические функции серы. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме. Сера известна человеку с древнейших времен. Она необходима для нормального синтеза некоторых белков нашего организма, в том числе коллагена и эластина, поддерживающих красоту и молодость кожи, волос, ногтей.

Макроэлементы. Хлор. Всё, что необходимо знать.

1741 06. 09.2020 6:51:58

4,29 (7)

Главные биологические функции хлора. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме. Хлор необходим для обеспечения водного баланса организма. При резком обезвоживании (например, при затянувшейся диарее, кишечных инфекциях, при длительном пребывании на солнце) лучшее лекарство — подсоленная вода. Важно помнить, что от обезвоживания в первую очередь страдает головной мозг, нарушается процесс пищеварения.

Подождите идет загрузка…

Сдать анализ на микроэлемент фтор в сыворотке крови в медицинской лаборатории Оптимум г.Сочи (Адлер)

Получить результаты анализов

1. Главная
2. Анализы и цены
3. Анализ крови на фтор

Подробнее о враче

Данное исследование временно не выполняется нашей лабораторией

Фтор есть почти во всех продуктах питания, которые мы употребляем. В тех областях, где вода имеет повышенный уровень фтора от природы, в организм может попадать лишняя доза этого микроэлемента. Данное состояние имеет свое название —

флюорозом. Этот микроэлемент имеет способность накапливаться как в зубах, так в костях.

Подготовка к исследованию:

• Исследование проводится утром, натощак
• Исключить прием алкоголя не менее чем за 24 часа до взятия биоматериала

Тип биоматериала: венозная кровь

Синонимы (rus): Анализ крови на фтор

Методы исследования: ВЭЖХ-МС

Сроки выполнения: 5-7 дней

Роль фтора в человеческом организме. Норма употребления

Фтор — сложный микроэлемент в организме. Недостаток и даже избыток, одинаково опасны для состояния здоровья в целого организма. Также фтор — важный микроэлементом в строении костей и костной ткани.

1-1,5 мг на 1 литр воды — нормальная доза фтора для взрослого (здорового) человека. Данные предоставлены в л/воды, так как этот микроэлемент легко растворимым в жидкостях. На данный момент сложно говорить о таких патологиях, как недостаток фтора, так как он есть практически во всех продуктах питания, употребляемых нами. Так что человек даже не знает о том, что употребляет фтор ежедневно.

Что вызывает избыток фтора в организме?

Один из самых распространенных эффектов от недостатка фтора — развитие кариеса или других заболеваний связанных с зубами. При избытке фтора, начинаются другие проблемы с зубами: изменение формы и цвета. Также может развиваться остеохондроз, образование костных наростов и тугоподвижность суставов. А контакт с фтором может вызвать заболевания кожи — зуд, шелушение,  раздражение, а также увеличение риска появления рака.

Малоизвестный факт: фтор есть в черном чае. На сегодняшний день еще не было доказано, что чай вызывает избыток фтора в организме. Однако, если вы сильно любите его и употребляете по несколько литров в день, рано или поздно это может вызвать развитие флюороза скелета.

Диагностика крови на фтор

Уровень фтора в организме человека можно определить через анализ крови по сыворотки крови. На анализ желательно приходить до 10:00.

Когда обращаться к врачу?

• При потемнении зубов, не сопровождающиеся болезненными ощущениями;
• При появлении на эмали зубов беловатых  пятен иногда приобретают коричневый отттенок;

Фтор присутствует во многих зубных пастах. Его содержание не токсичное и не может вызвать никаких изменений в организме. Но если Вы живете в районе где содержание фтора в воде превышает установленные нормы (более 0,5 мг/л), то пользоваться такими пастами не стоит, так как это может привести к флюорозу, разрушению эмали зубов.

Лечение при избытке фтора

При диагностике избытка фтора, рекомендуют использовать питьевую воду, которая не содержит или содержит определенное количество фтора. Можно установить мембранные фильтры, которые способны задерживать фтор.   При окрашивании зубов в другой цвет, проводятся специальные химические процедуры по отбеливанию зубов. В некоторых случаях могут назначать глицерофосфаты, глюконат кальция.

ФТОР И ДРУГИЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В ПИТАНИЕ | JAMA

ФТОР И ДРУГИЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В ПИТАНИЕ | ДЖАМА | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

• Скачать PDF
• Полный текст

• Поделиться

  Твиттер Фейсбук Электронная почта LinkedIn

• Процитировать это
• Разрешения

Артикул

12 марта 1949 г.

Ф. Дж. МакКЛЮР, доктор философии.

Информация об авторах

Bethesda, Md.

Национальный институт стоматологических исследований, Национальный институт здравоохранения.

ДЖАМА. 1949;139(11):711-716. дои: 10.1001/jama.1949.72

0002007

Полный текст

Абстрактный

Важные разработки, касающиеся влияния фтора на кариес зубов, оправдывают оптимистическое мнение о том, что кариес зубов можно частично контролировать с помощью какой-либо формы фторидной терапии. Прямое фторирование питьевой воды крупных коммунальных центров находится в стадии изучения в качестве меры борьбы с кариесом и представляет собой уникальный и до сих пор неиспользованный подход к массовой профилактике в медицине и стоматологии. Первое прямое фторирование коммунальной воды было начато 28 и 19 января.45, в Гранд-Рапидс, штат Мичиган.

Другие города, которые в настоящее время искусственно обеспечивают 1,0 часть на миллион фтора в своей питьевой воде, — это Ньюбург, штат Нью-Йорк; Брантфорд, Онтарио, Канада; Мидленд, штат Мичиган; Шебойган и Мэдисон, Висконсин; Эванстон, штат Иллинойс, Оттава, штат Канзас, и Маршалл, штат Техас. Ни один пищевой продукт в рационе среднего американца не может сравниться с питьевой водой, содержащей 1,0 часть на миллион или более фтора, в качестве источника фтора в питании человека, но он

Полный текст

Добавить или изменить учреждение

• Академическая медицина
• Кислотно-основное, электролиты, жидкости
• Аллергия и клиническая иммунология
• Анестезиология
• Антикоагулянты
• Искусство и изображения в психиатрии
• Кровотечение и переливание
• Кардиология
• Уход за тяжелобольным пациентом
• Проблемы клинической электрокардиографии
• Клиническая задача
• Поддержка принятия клинических решений
• Клинические последствия базовой нейронауки
• Клиническая фармация и фармакология
• Дополнительная и альтернативная медицина
• Заявления о консенсусе
• Коронавирус (COVID-19)
• Медицина интенсивной терапии
• Культурная компетентность
• Стоматология
• Дерматология
• Диабет и эндокринология
• Интерпретация диагностических тестов
• Разработка лекарств
• Электронные медицинские карты
• Скорая помощь
• Конец жизни
• Гигиена окружающей среды
• Справедливость, разнообразие и инклюзивность
• Этика
• Пластическая хирургия лица
• Гастроэнтерология и гепатология
• Генетика и геномика
• Геномика и точное здоровье
• Гериатрия
• Глобальное здравоохранение
• Руководство по статистике и методам
• Рекомендации
• Заболевания волос
• Модели медицинского обслуживания
• Экономика здравоохранения, страхование, оплата
• Качество медицинской помощи
• Реформа здравоохранения
• Медицинская безопасность
• Медицинские работники
• Различия в состоянии здоровья
• Несправедливость в отношении здоровья
• Информатика здравоохранения
• Политика здравоохранения
• Гематология
• История медицины
• Гуманитарные науки
• Гипертония
• Изображения в неврологии
• Наука внедрения
• Инфекционные болезни
• Инновации в оказании медицинской помощи
• Инфографика JAMA
• Право и медицина
• Ведущее изменение
• Меньше значит больше
• ЛГБТК-медицина
• Образ жизни
• Медицинский код
• Медицинские приборы и оборудование
• Медицинское образование
• Медицинское образование и обучение
• Медицинские журналы и публикации
• Меланома
• Мобильное здравоохранение и телемедицина
• Нарративная медицина
• Нефрология
• Неврология
• Неврология и психиатрия
• Примечательные примечания
• Сестринское дело
• Питание
• Питание, Ожирение, Упражнения
• Ожирение
• Акушерство и гинекология
• Гигиена труда
• Онкология
• Офтальмологические изображения
• Офтальмология
• Ортопедия
• Отоларингология
• Лекарство от боли
• Патология и лабораторная медицина
• Уход за пациентами
• Информация для пациентов
• Педиатрия
• Повышение производительности
• Показатели эффективности
• Периоперационный уход и консультации
• Фармакоэкономика
• Фармакоэпидемиология
• Фармакогенетика
• Фармация и клиническая фармакология
• Физическая медицина и реабилитация
• Физиотерапия
• Руководство врача
• Поэзия
• Здоровье населения
• Профилактическая медицина
• Профессиональное благополучие
• Профессионализм
• Психиатрия и поведенческое здоровье
• Общественное здравоохранение
• Легочная медицина
• Радиология
• Регулирующие органы
• Исследования, методы, статистика
• Реанимация
• Ревматология
• Управление рисками
• Научные открытия и будущее медицины
• Совместное принятие решений и общение
• Медицина сна
• Спортивная медицина
• Трансплантация стволовых клеток
• Наркомания и наркология
• Хирургия
• Хирургические инновации
• Хирургический жемчуг
• Обучаемый момент
• Технологии и финансы
• Искусство JAMA
• Искусство и медицина
• Рациональное клиническое обследование
• Табак и электронные сигареты
• Токсикология
• Травмы и травмы
• Приверженность лечению
• УЗИ
• Урология
• Руководство пользователя по медицинской литературе
• Вакцинация
• Венозная тромбоэмболия
• Здоровье ветеранов
• Насилие
• Женское здоровье
• Рабочий процесс и процесс
• Уход за ранами, инфекция, лечение

Сохранить настройки

Политика конфиденциальности | Условия использования

Фтор, флюорит и плавиковый шпат в центральном Колорадо

er.usgs.gov/publication/sir20105113″>

Автор: Алан Р. Уоллес

https://doi.org/10.3133/sir20105113

Твит

Ссылки

• Дополнительная информация: Индексная страница Геологической службы США (html)
• Скачать цитату как: РИС | Дублин Ядро

Реферат

Фтор (F) — это широко распространенный элемент, отложившийся в различных горных породах, минералах и геологических средах в центральном Колорадо. Он встречается как микроэлемент, как основной компонент минерального флюорита (CaFs) и как основной экономический источник фтора в месторождениях плавикового шпата, которые представляют собой огромные концентрации флюорита. В этом исследовании собраны имеющиеся геохимические анализы горных пород, как неминерализованных, так и минерализованных, для определения распределения фтора в определенных возрастно-литологических категориях, начиная от метаморфических пород возрастом 1,8 гига в год (Ga) и заканчивая современными почвами по всему центральному Колорадо. Он также основан на полевых исследованиях богатых фтором месторождений полезных ископаемых, в том числе месторождений плавикового шпата, для расшифровки почти двухмиллиардной геологической истории фтора в изучаемом районе, что имеет значение для оценки минеральных ресурсов и разведки. Полученная компиляция представляет собой важную инвентаризацию естественных уровней и источников фтора, которые в конечном итоге выветриваются, разрушаются и становятся частью поверхностных вод, которые используются для бытового водоснабжения в густонаселенных районах вдоль Переднего хребта Колорадо. Чаще всего фтор является микроэлементом практически во всех горных породах региона. В 3,79В 8 неминерализованных породах, которые были проанализированы на фтор в районе исследования, среднее содержание фтора составило 1550 частей на миллион (ppm). Медиана составляла 640 частей на миллион, что почти идентично среднему содержанию в земной коре 650 частей на миллион, а некоторые породы с высоким содержанием фтора в районе Пайкс-Пик искажали среднее значение до значения, намного превышающего медиану. Большинство неминерализованных возрастно-литологических пород, включая протерозойские метаморфические породы, гранитные батолиты возрастом 1,7 и 1,4 млрд лет, кембрийские магматические породы, фанерозойские осадочные породы, а также ларамидские и третичные магматические породы, имели средние значения фтора от 400 до 740 ppm фтора. Однако во всех комплектах небольшое количество проанализированных образцов содержало более 1 процента (10 000 частей на миллион) фтора. Плутонические породы 1,1-Ga, связанные с батолитом Пайкс-Пик, имели среднее содержание фтора 1700 частей на миллион, а первичный магматический флюорит и флюоритсодержащие пегматиты распространены во всей этой магматической массе. Фтор откладывался во многих типах промышленных месторождений полезных ископаемых в центральном Колорадо, и в настоящее время он является важным микроэлементом в некоторых термальных источниках. В месторождениях плавикового шпата содержание фтора достигало 37%. Некоторые богатые фтором порфировые системы, такие как Джеймстаун, имели значения фтора, которые варьировались от 200 частей на миллион до почти 37 процентов фтора, а жилы в других месторождениях содержали гидротермальный флюорит, хотя он не был повсеместно распространен. Для 495 образцов из районов добычи плавикового шпата (за исключением Джеймстауна), однако среднее содержание фтора составило 990 частей на миллион. Это выше среднего по земной коре, но все же относительно скромно по сравнению с отложениями плавикового шпата, и это указывает на то, что большинство систем минерализации в центральном Колорадо не откладывали большое количество фтора. Тем не менее, месторождения полезных ископаемых, богатых фтором и флюоритом, могут быть использованы в качестве ориентира для оценки и обнаружения родственных, но скрытых порфировых и эпитермальных месторождений цветных и драгоценных металлов. Кайнозойская геологическая история центрального Колорадо включала несколько периодов, в течение которых фторсодержащие породы и месторождения полезных ископаемых обнажались, подвергались выветриванию и эрозии. Эта длительная история привела к выбросу фтора в почву и реголиты, а современные дожди и таяние снега взаимодействуют с этими субстратами, добавляя фтор в гидросферу. Это исследование не оценивало содержание фтора в воде и не делало никаких прогнозов о том, какие области могут быть основными источниками растворенного фтора. Тем не менее, имеющиеся многочисленные данные о фторе в поверхностных и грунтовых водах можно объединить с результатами этого исследования, чтобы получить дополнительное представление о природных источниках фтора в питьевой воде для бытовых нужд.

Зона исследования

Тип публикации	Отчет
Подтип публикации	Пронумерованная серия USGS
Титул	Фтор, флюорит и плавиковый шпат в центральном Колорадо
Название серии	Отчет о научных исследованиях
Серийный номер	2010-5113
DOI	10. Leave a Reply Cancel Reply Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Имя * Email * Сайт