Механическая или электрическая беговая дорожка что лучше: Какая беговая дорожка лучше — механическая или электрическая?

Какая беговая дорожка лучше — механическая или электрическая?

Сохрани себе, чтобы не потерять:

1. Механические модели: о достоинствах и недостатках
2. Электрические модели: о достоинствах и недостатках
3. Магнитные беговые дорожки — что это
4. Вывод

Беговые дорожки традиционно возглавляют списки самых популярных и востребованных кардиотренажеров. Ведь сложно представить себе более понятный вид физической нагрузки, чем бег или ходьба. Кроме того, эти простые «упражнения» имеют доказанную пользу для всего организма. Занятия на беговой дорожке помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, быстро восстановить мышечный тонус, сбросить лишние килограммы.

Свой вид нагрузки могут подобрать пользователи разного возраста, начинающие спортсмены и профессиональные атлеты, физически крепкие люди и те, кто, например, восстанавливается после тяжелых травм. Поэтому беговые дорожки используются повсеместно: в фитнес-клубах, оздоровительных центрах, тренажерных залах и, конечно, дома.

Учитывая спрос со стороны потребителей, производители постоянно работают над расширением ассортиментного ряда изделий. Сегодня разных моделей беговых дорожек так много, что покупатель теряется в этом изобилии. И первый вопрос, который возникает у тех, кто собирается приобрести тренажер и теперь вникает в тему выбора, звучит примерно так: что лучше — механическая беговая дорожка или электрическая? Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что выясним, чем отличаются данные тренажеры.

Механические модели: о достоинствах и недостатках

Основная разница между механическими и электрическими дорожками заключается в том, что у первых нет электродвигателя. А значит беговое полотно движется за счет мускульной силы, прикладываемой пользователем. Процесс этот довольно энергозатратный, что с одной стороны хорошо, а с другой — не очень. Самостоятельно двигая ленту беговой дорожки, спортсмен включает в работу практически все группы мышц.

При этом может резко повышаться пульс, наблюдаться ощущение быстрой усталости в ногах, «забивание» мышц. Кроме того, на механических дорожках беговая лента движется не плавно, а рывками (эта проблема была решена в устройствах магнитного типа).

Зато благодаря такой конструкции тренажера пользователь может полностью контролировать скорость полотна и интенсивность занятий. Захотел, чтобы беговое полотно двигалось быстрее — ускорился, чтобы двигалось медленней — сам сбавил ход.

Еще одно важное отличие механических моделей от электрических — способность работать автономно от электросети. А значит, нет необходимости устанавливать тренажер возле розетки в 220В. Заниматься можно где угодно! Хоть на свежем воздухе.

Также в числе преимуществ этих тренажеров стоит отметить компактные размеры и сравнительно небольшой вес. Хороший вариант в условиях ограниченного свободного пространства. При желании достаточно легкий тренажер будет просто транспортировать.

Например, увезти на время летнего сезона на дачу и там заниматься.

Выделяя сильные стороны механических дорожек, часто говорят об их долговечности. Тренажеры с простой конструкцией способны бесперебойно работать годами. А если им и понадобится ремонт, то он будет максимально простым. Однако простота конструкции накладывает и негативный отпечаток — у механических дорожек довольно ограниченный функционал, нет того изобилия полезных опций, которыми обладают многие электрические модели. Да и с системой амортизации туго — у подавляющего большинства устройств она отсутствует. В результате во время тренировок на суставы приходится большая нагрузка. Поэтому тем, у кого есть медицинские ограничения, проблемы со здоровьем суставов, стоит присмотреться к электрическим дорожкам.

Нельзя обойти стороной такой важный плюс механических тренажеров, как демократичная цена. Если вы ищете бюджетный, надежный вариант с базовым функционалом, то, возможно, это как раз то, что вы хотите.

Хит продаж

Хит продаж

Хит продаж

Электрические модели: о достоинствах и недостатках

Если вы внимательно читали эту статью, то, наверное, уже догадались, в чем особенность электрических дорожек. Конечно, в наличии мотора, за счет работы которого осуществляется движение бегового полотна. Он же питает бортовой компьютер тренажера (в механических моделях бортовой компьютер питают батарейки). Чем надежнее и мощнее двигатель, тем плавнее ход и больше показатель максимальной скорости, которую можно развить на конкретной модели устройства.

Пользователь, которому не приходится самому крутить ленту дорожки, более равномерно расходует усилия, его ноги не испытывают «шоковой» нагрузки. Захотелось — можно использовать установленные программы и целевые режимы, которые обычно есть даже в самых бюджетных моделях. В результате кардиотренировка проходит более эффективно и комфортно.

Практически все дорожки с электромотором имеют амортизационную систему, призванную гасить удары от соприкосновения ног с полотном. А это значит, что ваши тренировки будут более щадящими для здоровья суставов.

Также нужно отметить, что электрические модели оснащены специальными датчиками, собирающими данные о состоянии тренирующегося. Один из важнейших параметров — частота сердечных сокращений. Также устройства, работающие от электросети, помогают отслеживать тренировочный процесс. На экране компьютера отображаются время занятия, пройденное расстояние, потраченные калории и другие данные.

Основным минусом электрических тренажеров обычно называют необходимость подключения к сети. Приходится располагать дорожку рядом с розеткой, что не всегда удобно. Да и расход электроэнергии становится заметно выше.

Магнитные беговые дорожки — что это?

Рассуждая, какой тренажер лучше — с электромотором или без, нельзя обойти вниманием магнитные устройства. Их ключевая особенность — наличие магнитного привода. По сути, это механическая дорожка, в которой сопротивление создается благодаря силе магнита. Как результат, беговое полотно движется плавно и бесшумно. Тренажеры магнитного типа имеют компактные размеры и привлекательную для рядового покупателя стоимость. Простой механизм надежен и долговечен. Как и обычные механические дорожки, магнитные работают автономно от электросети.

Вывод

Как становится понятно из анализа разных видов беговых дорожек, говорить, что одни варианты лучше, а другие хуже — несправедливо. У каждого вида тренажеров есть свои особенности. То, что один пользователь считает существенным недостатком, или, наоборот, мощным преимуществом, для другого — неважная мелочь. Ведь у каждого — свои требования к беговой дорожке. В каталоге «Дом Спорта» собраны тренажеры разных типов, брендов, стоимости. В нашей коллекции вы легко подберете оптимальный для себя вариант беговой дорожки и сопутствующие спортивные товары.

• 1576 пунктов выдачи заказов
  по всей РФ

• 1 356 450
  довольных клиентов

• Работаем
  7 дней в неделю

• 50 000 товаров
  на складе

• 12 лет
  на онлайн-рынке

Ваша корзина загружается. ..

Какую беговую дорожку лучше выбрать

Крутой сайт! Мы здесь в апреле заказывали эллиптический тренажер и бассейн радиусом в 5 метров. Все привезли, тренажер полностью собрали и показали, как пользоваться, а то там столько параметров на дисплее. Бассейн тогда собирать было еще рано, но ребята все подробно объяснили в какой последовательности, что делать. Сами, же сразу посоветовали все записать на видео. Так что когда мы сами устанавливали его на даче, то проблем не возникло. Все понравилось, ни одной претензии к магазину нет. Наоборот хвалим вас и всем друзьям рекомендуем. Надо к вам почаще заглядывать, у вас много интересного и регулярно выставляете скидки. Мы подписались на рассылку выгодных предложений от вашего магазина, так что от нас еще будут заказы!

Алина, 19.06.2022

Давно хотел купить комбинированную сауну в виде деревянной бочки, просмотрел несколько сайтов. Так-то я в деньгах не стеснен, но на разных сайтах одна и та же модель по цене отличается как небо и земля. Хотя модификация и комплектация одинаковые. Зачем тогда переплачивать лишнее? Взял на этом сайте, тут и цена существенно ниже, да и сам интернет-магазин имеет большой опыт работы и хорошую репутацию. Менеджеры вежливые, исполнительные. Продолжали консультировать и после доставку и установки сауны. Все выполнено под ключ, как и обещали (доставка, установка, проверка работоспособности и безопасности). Так что мое вам пожелание – больше хороших заказчиков и стабильности вашему бизнесу.

Григорий, 15.05.2022

Выражаю благодарность коллективу вашего сайта за помощь в подборе оборудования для обустройства детского центра. Мы сотрудничали с двумя менеджерами, Сергей и Алексей профессионально проконсультировали об особенностях установки и эксплуатации компактного батута, гамака и ажурного подвесного кресла-корзины. Доставка осуществлена без нарушения сроков, сопроводительная документация и гарантийные обязательства приложены. Очень удобно, что на одном сайте имеется большой ассортимент и нам подобрали изделия с учетом габаритов наших помещений. В дальнейшем планируем продолжить наше сотрудничество при обустройстве детской игровой площадки на улице.

Мария, 16.04.2022

Сайт такой популярный. Тут смотрю, бизнесмены дорогостоящее оборудование покупают. Сауны всякие и многофункциональные тренажеры. И для простых людей много чего по демократичному ценнику можно взять. Я себе дачный хозблок взял, просторный 2,40х1,60х2,20 м. Не гниет и не гнется, крыша не протекает. Храню инвентарь и небольшой запас дров. С комплектацией все в порядке, все детали и крепежи приложены. Доставка в точно назначенное время, менеджер Роман все проконтролировал. Теперь вот думаем второй такой же заказать, типа душевой там устроить. Так что сайт полезный, особо советую к нему присмотреться тем, у кого дачи да загородные дома. Тут много что можно практичного есть.

Алексей, 10.04.2022

Работаю дома, целый день за столом у компьютера, спина так сильно устает, что кажется позвоночник рассыпается. И тут муж предложил купить офисное кресло, но не простое, а с разными видами массажа. Ребята, это такое блаженство! Вдоль позвонка гоняют ролики, а еще массаж вибрации и шиатцу! И знаете, менеджер на сайте такой молодец, обстоятельно все объяснял, подробно ответил на все интересующие вопросы, настоящий профессионал! У меня все боли прошли, спазм за 5 секунд снимается, настроение всегда на позитиве! Так что работу вашего сайта оцениваю максимально положительно и всем советую не терпеть годами боль и дискомфорт, а выбирать удобные и полезные вещи с доставкой на дом!

Ольга, 28.03.2022

С хорошей скидкой совсем недорого взял дачный спортивный комплекс российского производства. Раньше стоял пластиковый детский невысокий турник, а теперь все из железа, нагрузка 200 кг, так что сам с удовольствием подтягиваюсь и пресс качаю. Что еще хочу подчеркнуть, так это работу менеджера (консультации, контроль поставки), отличную ценовую политику руководства (на сайте постоянные скидки) и большой выбор разных видов товаров. Интересных товаров много, особенно кто проживает в своем доме (бассейны, пластиковые сараи, садовая мебель и многое другое). Теперь, когда я лично убедился в надежности вашего сайта, буду и дальше заказывать только у вас.

Михаил, 23.03.2022

Я в восторге, а уж мой сын тем более! Ребенку 6 лет, он давно мечтал и просил квадроцикл. Мы в пригороде живем, сколько денег и времени потратили на поездки в город на часовые покатушки в прокате, жуть! А муж зашел на ваш сайт и вот через неделю у нас уже свой собственный квадрик! Он еще и бензиновый, можно зимой гонять. Пока приходится немного сдерживать сына, но там размеры универсальные, можно сказать на вырост взяли. Зато с детства научится в технике разбираться и усвоит все нюансы управления. Я от всей души БлагоДарю нашего персонального менеджера Александра за внимательное отношение к нашему заказу и организацию оперативной доставки!

Катерина, 16.03.2022

Я смотрю, вы вполне приличную продукцию выставляете и сотрудничаете с заслуживающими уважения компаниями по производству спортивного оборудования. Вижу, что и отечественного производителя поддерживаете, у вас представлено много российских брендов. Это особенно актуально во время санкций и прочей ситуации в мире. Качество на высоком уровне, да и запчасти всегда в наличие. Если что, полная ремонтопригодность. На все товары хорошие гарантийные сроки. Я себе инверсионный стол взял, отлично помогает снять боли в спине. И конечно благодарю менеджера Сергея, который мне все подробно объяснил и отследил пути и время доставки силового тренажера.

Ярослав, 11.03.2022

Ой, я этот сайт для себя этот сайт открыла в начале пандемии, когда все тренажерные залы позакрывали, из дома не выходи, и что было делать? Сидела на удаленке да толстела. Потом подруга порекомендовала эту площадку, где и выбор большой, и все на дом доставляют. Заказала тогда беговую дорожку, теперь каждый день дома спортом занимаюсь. Ни дождь, ни мороз не мешают. Сейчас вот пополнила свой домашний спортзал, взяла по акции многофункциональную доску, мышцы буду качать разные, пресс. Вы молодцы, что продвигаете здоровый образ жизни, и цены не задираете выше крыши. Да и видно, что люди положительно отзываются. Так что и от меня вам большое спасибо!!!

Настя, 11.03.2022

Первый раз пишу отзыв в интернете. Потому, как и покупку совершил впервые. Привык в обычных магазинах покупать, где можно рассмотреть, потрогать, повертеть. В принципе покупать в интернете тоже нормально, полностью даны габариты тренажера и его описание. Да и консультант отвечает на вопросы исчерпывающе. Велотренажер мне доставили в обговоренное число, собирал сам, пару моментов уточнил на сайте у менеджера. Все нормально, претензий нет. Работу консультантов и самого сайта оцениваю положительно. Делаете полезное дело. И цены у вас вменяемые. Ассортимент у вас большой. Надеюсь, что и дальше будет расширяться.

Николай, 01.03.2022

Хочу поблагодарить руководство и коллектив сайта за плодотворное сотрудничество, и точное соблюдение всех условий заключенной сделки (точные сроки доставки, профессиональная сборка и установка, стабильная цена). У нас частный детский сад, мы заказывали уличные детские спортивные комплексы, качели и турник с лесенкой в помещение спортивного зала. Все оборудование привезено в назначенную дату, собрано и установлено специалистами, которые также проконсультировали нас в части эксплуатации (для какой возрастной категории они предназначены, какие выдерживает нагрузки и какое необходимо техническое обслуживание). Все оборудование соответствует нормам безопасности, имеет яркий дизайн, изготовлено из качественных материалов и смонтировано надежно и устойчиво.

Светлана, 27.02.2022

Сайт нормальный. Удобный. Навигация простейшая, поймут как что найти даже малые дети да пожилые люди. Нужный товар можно выбрать слева в колонке, справа наверху по Карте сайта или просто ввести запрос в поисковой строке. Все подробно объяснено про доставку и профессиональную сборку, особо порадовало назначение персонального менеджера, отвечающего за помощь покупателю в выборе и за доставку. Я в молодости занимался академической греблей, теперь вот взял гребной тренажер с гидравлической нагрузкой и всякими инновациями типа ЖК-дисплея. Что удивило, так это невысокая по сравнению с другими сайтами стоимость при весьма высоком качестве. Однозначно рекомендую и оцениваю по высшему баллу.

Максим, 15.02.2022

У меня отец несколько месяцев лежал после инсульта, начал помаленьку двигаться и врач порекомендовал приобрести массажное кресло. Я попробовала самостоятельно присмотреть, выискивала по разным сайтам, но уже запуталась в этих разных опциях. В общем, за 2 недели в голове полная каша, пришла к врачу, а он мне открыл этот сайт и за 5 минут показал, где какое кресло с какими видами массажа нужно выбирать. Потом уже дома я переписывалась с менеджером Дмитрием, он мне обстоятельно объяснил, где какие там ролики вмонтированы, как действует воздушный массаж и как кресло сканирует тело, автоматически подстраиваясь под особенности фигуры. От всей души благодарю Дмитрия за отзывчивость и весь ваш коллектив за то, что вы помогаете людям!

Елена, 11.02.2022

Консультирующие персональные менеджеры вполне компетентны. Не только озвучивают вес и габариты товара, но также и преимущества силовых тренажеров и на что следует обратить внимание. Я плодотворно пообщался с менеджером Сергеем, обсудили мультистанции и многофункциональные тренажеры, какие группы мышц прокачивают, какие есть медицинские рекомендации. Человек разбирается в сути вопроса, отвечает грамотно и развернуто. Уважаю такой сервис, когда дают профессиональную консультацию и назначается персональный менеджер, который лично отслеживает доставку и всегда на связи. Тренажер доставлен в точно назначенное время, все документы в наличии, включая гарантийные обязательства.

Игорь, 07.02.2022

А мне ваш сайт на школьном форуме подсказали. Там среди родителей вопрос обсуждали, кто какие тренажеры детям покупает и сама собой собралась группа для совместной покупки, чтобы набрать на сумму бесплатной доставки. Ой, я бы вообще все купила!!! Мы выбрали эллиптический тренажер для всей семьи и аксессуары к нему: усиленный коврик и нагрудный передатчик пульса. Вот нас 8 семей заказывали, нужную сумму набрали, доставили действительно бесплатно на один адрес, а там мы уже развезли по домам. Фирма на рынке уже много лет, репутация заслуженная, показали себя как надежный и проверенный поставщик.

Наталия, 06.02.2022

Жена хотела садовые качели-лавочку, вот показала мне сайт этот. Да, выбор большой, от простых аксессуаров до сложных многофункциональных тренажеров от знаменитых производителей брендов. Ценник адекватный, поэтому я сразу заказал несколько видов товаров (качели, шезлонг, мебель садовую), но лично меня больше всего радует инфракрасная сауна из хэмлока (долголетнее хвойное канадское дерево). Давно хотел себе такую, присматривался, но ценник кусался, а здесь скидка внушительная. Все доставлено, установлено, качество проверено, все отлично функционирует. Жаль сразу не заказал уличный хозблок из пластика. Но это дело поправимо, через месяц ждите мой новый заказ.

Денис, 04.02.2022

На этот сайт я наткнулась совершенно случайно. Сначала совершила мелкую покупку чехла и крыши для батута детям. Знаете, так все оперативно доставили, все аккуратно упаковано, ничего не забыли, ничего не поцарапали. А потом уже стала карту сайта внимательнее рассматривать, так много интересного и полезного. Как раз попала на акцию со скидками, так удачно приобрела детский игровой чердак, там горка, лесенка, турник, кольца, сетка лазать. За первоначальную цену я бы в личное пользование не смогла бы купить, а со скидкой получилось очень даже демократичная цена. Так что всем сотрудникам интернет-магазина большое спасибо от моей семьи и особенно от двоих маленьких пацанчиков!

Вероника, 02.02.2022

Менеджеры тут действительно молодцы: вежливые, корректные и что немаловажно – терпеливые. Я решила приобрести себе беговую дорожку и все, что понимала – это разные цены, и чтобы скорости движения можно было переключать. Менеджер Алексей подробно объяснил мне разницу между механическими, электрическими и магнитными. Помог подобрать тренажер по размеру (и чтобы в комнате идеально вписался и моим личным показателям соответствовал), какую скорость развивают, из какого материала полотно изготовлено. Какие рукоятки более эргономичные, и подробно пояснил про работу дисплея. Большое вам спасибо, я теперь ваш сайт всем знакомым положительно рекомендую!

Ксения, 24.01.2022

Достойный сайт. Удобная навигация, юзабилити, функционал и достаточно большой выбор спортивных товаров. У меня в цокольном этаже дома небольшая сауна с бассейном, оставалось немного места для оборудования спортивного зала. Отдельные тренажеры не поместились бы, а на этом сайте менеджер предложил мне разные модели силовых мультикомплексов для развития и тренировки разных групп мышц. Менеджеру-консультанту Николаю мой респект, все отследил, привезли в точно назначенный день, собрали грамотно, все детали подогнаны. Доставка в Сибирь бесплатно – это из-за цены заказа, а то мне эти полтонны обошлись бы в половину цены комплекса. Моя благодарность сотрудникам.

Александр, 20.01.2022

Достойный сайт. Удобная навигация, юзабилити, функционал и достаточно большой выбор спортивных товаров. У меня в цокольном этаже дома небольшая сауна с бассейном, оставалось немного места для оборудования спортивного зала. Отдельные тренажеры не поместились бы, а на этом сайте менеджер предложил мне разные модели силовых мультикомплексов для развития и тренировки разных групп мышц. Менеджеру-консультанту Николаю мой респект, все отследил, привезли в точно назначенный день, собрали грамотно, все детали подогнаны. Доставка в Сибирь бесплатно – это из-за цены заказа, а то мне эти полтонны обошлись бы в половину цены комплекса. Моя благодарность сотрудникам.

Александр, 20.01.2022

Я уже несколько раз заказывала товары с этого сайта, активно рекомендую его своим друзьям и знакомым. Здесь действительно широкий ассортимент спортивных товаров, мы уже в квартире собрали полноценный домашний стадион с разнообразным спортивным инвентарем. Помимо большого выбора товаров, мне нравятся различные периодические акции и скидки. Также преимуществом магазина является то, что здесь всегда работает обратная связь (можно позвонить или заказать звонок). При заходе на сайт появляется всплывающее окно (можно пообщаться с дежурным консультантом). При оформлении заказа назначается персональный менеджер, который консультирует по всем вопросам и отслеживает отправку товара вплоть до его получения покупателем. Удобная опция – подписка на рассылку, Всегда можно оперативно узнать об интересных предложениях, новинках, акциях.

Карина, 15.01.2022

Хочу, поблагодарить менеджера Руслана и предлагаю его даже премировать!!! Очень доступно всё обьясняет, помог с выбором. Молодец!!!…
Никифорова Мария, 24.03.21

Огромное спасибо Вашему магазину для компетентных менеджеров! Подробно и доступного рассказали о плюсах и минусах ….
Татьяна, 18.02.21

Хочу выразить благодарность Petrasport за отличный эллиптический тренажер. Огромное спасибо менеджеру Дмитрию за выбор…
Анна, 11.02.21

Хочу выразить искреннюю благодарность менеджеру Дмитрию за профессиональную консультацию в вопросе выбора эллиптического тренажера. ..
Злата, 2.05.20

Всем привет! Покупал год тому назад беговую дорожку dfit optima ll.За год использования ни каких проблем не было…
Николай, 27.11.19

Добрый день! Признательность и благодарность менеджеру Николаю, а также Интернет — магазину PetraSport…
Яруллина Н. Ш., 18.07.19

Хотелось бы поблагодарить менеджеров Романа и Алексея. Подобрали замечательный батут…
Ольга, 16.07.19

Спасибо за оперативность и профессиональный подход. Отдельная благодарность менеджеру по продажам Николаю, который грамотно и просто объяснил и помог с выбором беговой дорожки.
Таня Бонд, 16.07.19

Серьезная компания, очень квалифицированные, вежливые консультанты!!!хотелось бы поблагодарить консультанта по имени Александр!!!!!подобрал именно то, что нужно…
Хьава 11.07.19

Добрый день,хотелось бы выразить благодарность менеджеру,Егору за его проффесианализм,точность и понимание клиента. ..
Елена, 01.04.19

Здравствуйте. Благодарим Сидорова Алексея за профессиональную консультацию и помощь в выборе эллиптического тренажера…
Ната, 23.03.19

хочу сказать спасибо Егору.К.за помошь в подборе велотренажера.заказ пришел в срок.я получил то что хотел.петраспорт это то что надо.
Захир, Ингушетия, 19.01.19

Покупал дорожку в магазине PetraSport.ru. Ассортимент огромный. Понравился сервис магазина. Помогли определиться с выбором…
Андрей Прохоров, 15.01.19

Хотели бы выразить огромную благодарность менеджеру Алексею Сидорову! Он дал очень развернутую консультацию по беговым дорожкам, грамотные и хорошие советы…
Александра Дунаева, 12 .01.19

Заказывала скамью под штангу DFC D-220 и беговую дорожку CARBON T802 HRC.Спасибо большое Егору за консультацию в выбранных тренажерах…
Людмила, 29.12.18

Заказал Эллиптический тренажер Sport Elit SE-502D. Остался доволен работой менеджера, спасибо ему помог подобрать и объяснил- «все по-полочкам»!…
Эдуард, г. Апатиты Мурманской области, 28.12.18

В магазине мной был приобретён эллиптический тренажер DFC Luna (WE-1005 NEW). Покупка стала результатом длительного выбора среди различных интернет-магазинов,…
Зубарева Татьяна Валерьевна, 06.12.18

Здравствуйте! Наконец-то сбылась моя мечта — я купила эллипсный тренажер.Огромное спасибо менеджеру Леониду за профессиональную работу, за помощь в выборе эллипсоида…
Любовь, 17.08.18

Приобрели Беговую дорожка, с консультацией и рекомендациями проблем нет, с доставкой было не очень хорошо (отправили не «ПЭК», а «ДЛ»)…Сайт хороший, консультанты понимающие и знающие. Выбором довольны.
Елена 30.11.18

Здравствуйте! Я искала не один день эллиптический тренажер в разных магазинах, который подошел бы для нашей семьи по всем параметрам для занятий в домашних условиях. ..
Людмила, г. Раменское М.О., 02.05.18

Александр, оборудование пришло. Спасибо огромное за подбор: дорожка и гиперэкстензия очень понравились!
Елена, г.Киров 27.04.18

Спасибо консультанту Александру! Классный велотренажер!
Леоненко 14.02.18

Заказывала Беговую дорожку NordicTrack T12.2 (NETL12812). Моя благодарность менеджеру Дмитрию, который организовал всё, как было оговорено!
Салия 10.01.18

Добрый день.Большое спосибо консультанту Сидорову Алексею за оказоную нам помошь в выборе тренажорах очень вежливый и чуткий…
Аза и Диана 19.11.16

Здравствуйте. Заказали Эллиптический тренажер Diamond Fitness X-Rival Cross, пришел в срок, в полной комплектации, упакован отлично…
Вячеслав 09.11.16

Заказывал гриф к штанге ОВ-1200, все пришло в срок, спасибо за оперативную работу менеджеров, всем остался очень доволен!
Соловьев Александр 26. 04.16

Здравствуйте! Заказал у Вас две дорожки, обе дошли в срок в полной комплектации! Сотруднику Алексею отдельное спасибо за советы и объяснения…
Павел 18.04.16

Приобрёл беговую дорожку Dender Panamax T-1196. Быстро доставили, работает, нареканий нет. Спасибо менеджеру Рубцову Владимиру и всем работникам фирмы!
Александр 18.03.16

Добрый день всем!Были конечно сомнения в покупке,но рискнул…Крупные товары не покупал…Всё сделали замечательно и отзвонились,и посоветовали,что взять…
Сергей 26.01.16

Добрый день! Приобрела беговую дорожку proxima legia в данном интернет магазине Очень довольна покупкой…
Эльнара 30.12.15

Благодарю менеджера Владимира за чуткое отношение и профессиональную консультацию. Очень приятно…
Анастасия 28.12.15

Я у Вас приобретал эллиптический тренажер Diadora Fitness Circle Cross по счету! Сам проживаю в Воронеже. Были опасения, что я оплачу и мне ничего не привезут. Менеджер Егор грамотно мне все объяснил, выслал счет на электронную почту, я оплатил, после мне прислали ТТН (информацию о грузоперевозке) буквально через пару дней я уже занимался на своем тренажере…
Ваганов Анатолий Иванович 10.12.15

Спасибо Владимиру! специалист в своем деле, ответственное, уважительное отношение к клиенту!
Дмитрий 07.12.15

Большое Спасибо ! Менеджеру Герману посоветовал беговую дорожку Bodi Skulptor мы очень довольны .
Альмира 06.12.15

Получили дорожку трансп.компанией Деловые линиии (посоветовали в магазине)из Москвы в ХМАО,все пришло в идеальном состоянии,упаковано качественно,выдали чек ККМ , очень довольны…
г.Урай 29.08.15

Спасибо Сидорову Алексею выбирал батут Алексей посоветовал какой лучше, получил недавно собрал,действительно хороший всё в в комплекте и качество нормальное.
Вадим 11. 08.15

Благодарим менеджера Алексея Сидорова за чуткое и внимательное отношение, и профессиональную консультацию при выборе велотренажера. Товар получили быстро и велотренажером довольны…
Лидия 09.07.15

Большое спасибо Николаю Николаевичу! Хорошо проконсультировал, ответил на все вопросы и помог с выбором. Всей семьей очень довольны!
Алла 07.06.15

Большая благодарность менеджеру Максиму,за профессиональную консультацию и помощь в подборе эллиптического тренажёра…Спасибо за сервис и качественный товар!
Анатолий 21.04.15

Благодарю менеджера Максима за помощь выбора Велоэргометра Montery B-755. Хочу отметить профессионализм и правильный подход к клиентам…
Георгий 09.04.15

…Доставлено всё в срок, всё в целости и со всеми положенными документами!! В нашем городе аналогичный тренажор в ДВА(!) ! раза дороже!! Этот ПЕТРАСПОРТ РЕКОМЕНДУЮ!!!
Наталья Петровна Омск 31. 03.15

Хочу поблагодарить менеджера Андрея за помощь в выборе эллиптического тренажера Deus, а также менеджера Светлану за консультацию…
Юлия 28.02.15

По хорошей рекомендации менеджера Алексея я приобрел в вашем магазине Эллиптическй тренажер Go Elliptical V-450…
Виктор Иванович 30.01.15

Сегодня получил беговую дорожку. Пробежался — не пожалел — то что нужно…
Валерий 02.02.15

На Высшем Уровне Консультация!!!…Нигде не встречала столько понимания, уважения, профессионализма и знания продукта…
Точиева Лейла 21.02.15

Здравствуйте! Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность:1 менеджеру Николаю Рыбакову в выборе эллиптического тренажера, подходу и уважению к клиентам…
Наталья 01.02.15

Большое спасибо менеджеру консультанту Алексею. Помог сделать выбор беговой дорожки. Очень понравился подход к клиенту…
Кирилл Коваль 28.01.15

Добрый вечер, выражаю огромную благодарность Андрею за проявленную чуткость, профессионализм, человеческую доброту оказанную мне при выборе тренажера. ..
Валентина 27.01.15

Cпасибо консультанту Николаю Николаевичу! быстро, грамотно помог в выборе велотренажера. Учел пожелание клиента по цене) удачи Вам.
Марина 27.01.15

У меня восторженные эмоции от беговой дорожки DFC M100 (получила душевную радость и уверенность — поправлю здоровье!)…
Марина 24.01.15

Благодарю менеджера консультанта Шешенина Николая Николаевича. Он подобрал модель тренажёра которая отвечает всем моим интересам…
Л.С 23.01.2015

Добрый день! …Беговая дорожка, выбранная с помощью Алексея, была доставлена мне в точно назначенное время и собрана за 30 минут отличным сборщиком по имени Сергей, за что ему – отдельное спасибо!
Наталья 20.01.2015

Очень доволен работой магазина Петраспорт, особенно взаимодействием с менеджером Алексеем! Он подсказал правильное решение при выборе тренажёра, быстро прислал документы на оплату, быстро отгрузил товар в ТК ПЭК, сообщил реквизиты отгрузки. ..
Сергеев Б.Л 11.01.15

Добрый вечер,хотела бы выразить огромную благодарность Рыбакову Николаю за его умение общаться с клиентом, грамотно и доходчиво…
Татьяна 25.12.14

Еще отзывы…

Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая — Беговые дорожки

Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая? С ростом популярности занятий спортом домашние тренировки стали все более востребованными, и все больше людей выбирают покупку домашнего тренажера как инвестицию в свое здоровье. Однако и количество вопросов, которыми задаются покупатели, растет. Например, какие модели являются достаточно эффективными, что лучше выбрать для начинающего спортсмена и какой тренажер подойдет для профессионала.

Часто выбор типа беговой дорожки зависит от особенностей вашего здоровья, ожидаемого результата тренировок, физических возможностей и количества занимающихся, а не только от имеющейся в наличии суммы. К счастью, сейчас на рынке достаточно моделей, удовлетворяющих любые потребности как начинающих, так и опытных спортсменов.

Чем отличается электрическая беговая дорожка от механической?

Первое и самое важное отличие одних моделей от других — в электрической беговой дорожке есть электродвигатель, в то время как в механических моделях движение бегового полотна возможно за счет мускульного усилия пользователя. Делая первый шаг, с помощью роликов под полотном вы запускаете его движение, скорость которого меняется в зависимости от вашей скорости. Когда вы перейдете на бег, она увеличится, когда начнете двигаться более плавно и медленно — уменьшится. Среди механических разновидностей представлены модели с магнитом, который усиливает натяжение бегового полотна и создает дополнительное сопротивление при тренировке. 

В электрических тренажерах эту работу и ряд других функций выполняет двигатель. За счет электродвигателя происходит и запуск движения полотна, и торможение, и переключение наклона. Такие модели обладают более широким набором функций, могут иметь предустановленные программы и различные датчики, например, для измерения пульса пользователя в процессе занятий. Конечно, тренажеры с электродвигателем нуждаются в питании от электросети. Беговое полотно в таких моделях можно изготавливать разной толщины, ведь за счет двигателя его вес не влияет на работу дорожки, поэтому полотно может быть многослойным и обеспечивать амортизацию при занятиях.

Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая вопрос сугубо индивидуальный, ниже описаны их основные отличия:

• в электрической полотно двигается при помощи электродвигателя, в механической — за счет силы ног пользователя;
• электрические модели нуждаются в питании от электросети, механические — нет;
• в электрических тренажерах есть дополнительные датчики контроля занятия и предустановленные программы;
• наклон бегового полотна в механических моделях меняется вручную, в электрических — с помощью электронной регулировки;
• электрические беговые дорожки оснащены дополнительной амортизацией, а также считаются менее шумными, чем их механические собратья.

Преимущества механической беговой дорожки

Главными преимуществами механической беговой дорожки считаются сравнительно небольшой вес, ведь конструкция не имеет электродвигателя, отсутствие необходимости подключать агрегат к электросети и простота использования. Механический тренажер с магнитом или без него легко вывезти на дачу или использовать в загородном доме, ведь дисплей работает от батареек, а работающая розетка для тренировок не нужна. Даже в квартире вы можете вынести модель на балкон и наслаждаться ходьбой или бегом на свежем воздухе. Если выбрать складную модель, то можно освободить больше места между занятиями, но механические тренажеры в целом отличаются более компактными размерами, чем электрические модели.

Как и любую беговую дорожку, такой тренажер необходимо вовремя смазывать, чтобы беговое полотно хорошо скользило по роликам, а также проверять натяжение полотна, которое изменяется от частых тренировок. Преимуществом можно считать легкий и недорогой ремонт и отсутствие большого количества комплектующих.  

Механические модели считаются более шумными, чем электрические, но в современных беговых дорожках наибольшее количество шума, пожалуй, производит сам процесс бега, когда вы опускаете ноги на полотно. Заметные звуки может издавать плохо смазанное полотно или какая-либо деталь, которую плохо подогнали в процессе сборки, но эти моменты легко устранить. 

Для многих покупателей относительно низкая цена — одно из основных преимуществ механической беговой дорожки. При этом небольшая стоимость может сочетаться с хорошим качеством.

Преимущества электрической беговой дорожки

Вместе с электродвигателем беговые дорожки получают целый ряд преимуществ, таких, как: постоянная скорость движения бегового полотна, хорошая амортизация, наличие множества программ занятий, датчики пульса, регулировка наклона без прерывания тренировки, высокая максимальная скорость. Все это возможно только при подключении тренажера к электросети, поэтому необходимо выбрать как минимум одно постоянное место для занятий, оборудованное розеткой. Также модели довольно много весят, поэтому чаще всего в домашних условиях используются в стационарном виде. 

За счет применения двигателя беговая дорожка может иметь полотно увеличенных габаритов, поэтому такие тренажеры могут лучше подойти высоким спортсменам. Чтобы конструкция выдерживала вес двигателя, системы амортизации и всех комплектующих, ее должны изготовить из материалов повышенной надежности, что неминуемо сказывается на весе и цене тренажера. Впрочем, на рынке можно встретить и доступные по стоимости модели. 

Бесшумность — важное преимущество электрических беговых дорожек, ведь за счет амортизации гасится не только энергия удара стопы о полотно, но и его звуковое сопровождение. А вот ремонт такой модели может быть довольно дорогим.

Какая беговая дорожка подойдет для новичка?

Беговые дорожки выбирают для себя совершенно разные люди. Даже если вы не занимались на тренажерах раньше, выбор конкретной разновидности зависит от вашего здоровья, уровня общей физической подготовки, наличия места и розетки рядом с ним, общей цели занятий. Конечно же, важную роль играет и бюджет, который вы можете выделить на покупку. Однако если вы рассматриваете модели средней ценовой категории, то часто за одну и ту же сумму можно приобрести как не особенно дорогую электрическую модель, так и весьма добротную механическую.

Беговые дорожки механического типа лучше не выбирать, если у вас есть заболевания суставов, позвоночника или сердечно-сосудистой системы. Неравномерная нагрузка на мышцы и сердце, а также необходимость самостоятельно поддерживать движение полотна подойдет только для здоровых пользователей, поэтому в целях реабилитации можно рассмотреть электрические модели с плавным регулированием скорости и наклона. Однако для начинающих, у которых нет противопоказаний, механические беговые дорожки станут доступным и полезным приобретением. 

Для семейного использования электрические модели хороши обилием регулировок, которые позволяют подстроить интенсивность занятия под каждого конкретного пользователя, а механические — компактностью, возможностью перемещения и дешевизной. Для дачного отдыха даже семьи с детьми выбирают механические тренажеры, так как они не потребляют электричество, легкие и удобные в перемещении.

Профессионалы выбирают электрические модели за высокие скорости и хорошую амортизацию, ведь в большом спорте нередки травмы и повышенная нагрузка на суставы. Но есть и специальные профессиональные механические беговые дорожки – они имеют прямое или изогнутое полотно, направлены на бег на высокой скорости. 

В любом случае, если у вас есть возможность, мы бы рекомендовали попробовать разные типы тренажеров, например, в спортзале, чтобы определиться, какой из них для вас комфортнее.

В заключение

Мы видим, что не существует единого рецепта и одного универсального тренажера «для всех». При выборе стоит ориентироваться на следующее:

• состояние вашего здоровья, наличие заболеваний сердца и сосудов, болезней суставов или спины;
• сумма, которую вы можете потратить на приобретение беговой дорожки;
• какое место вы можете выделить для тренажера, есть ли поблизости розетка, будет ли у вас необходимость перемещать модель;
• какая цель у ваших занятий — восстановление после болезни или травмы, похудение, улучшение физической формы или спортивная подготовка.

Электрические беговые дорожки безопаснее и имеют множество функций и датчиков, а также могут отслеживать состояние бегуна по пульсу. При этом существует много механических моделей с магнитным натяжением полотна или без него, которые подойдут для большого количества здоровых покупателей и принесут пользу.

Чтобы купить беговую дорожку, обращайтесь в наш магазин: поможем с выбором лучшей модели, быстро доставим и качественно соберем.Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00, связаться с нами можно по тел: 8 (495)477-12-86

2022-08-18 12:31:55
Смотреть все

Ручная беговая дорожка

против электрической беговой дорожки: плюсы и минусы обеих моделей С ручной беговой дорожкой вы являетесь двигателем, который приводит беговую дорожку в движение, в то время как электрическая беговая дорожка поставляется с электрическим двигателем, который приводит в движение беговую дорожку.

Помимо этих двух основных описаний, вы получаете широкий выбор беговых дорожек. Тем не менее, электрические беговые дорожки популярны среди покупателей беговых дорожек из-за привлекательных функций, а ручные беговые дорожки часто привлекательны благодаря упрощенному использованию. Но какой из них на самом деле лучше для вас?

Что ж, обзоры беговых дорожек здесь, чтобы разбить плюсы и минусы каждого из этих типов беговых дорожек, чтобы вы могли определить, какая из них подходит для вашего здоровья и фитнеса.

Преимущества беговой дорожки с ручным управлением

Ручные беговые дорожки имеют ряд преимуществ, которые имеют широкий спектр применения. Однако, поскольку мы обсуждаем как плюсы, так и минусы ручных беговых дорожек, вы должны знать, что существует два типа ручных беговых дорожек — с плоским ремнем и изогнутые. Большинство положительных качеств, приписываемых ручным беговым дорожкам, относятся к изогнутым беговым дорожкам, а не к плоской ленте. Вы, вероятно, поймете, почему ниже, когда мы рассмотрим преимущества и недостатки.

• Большее энергетическое напряжение — При использовании беговой дорожки с ручным управлением должно работать больше ваших мышц, поскольку именно вы приводите беговую дорожку в действие. Когда вы выступаете в роли батареи, уровень вашей физической нагрузки повышается, и вы, как правило, сжигаете больше калорий в час, чем на электрическом поясе.
• Повышенная безопасность – Для электрических ремней требуется ключ безопасности, который остановит движущееся полотно, если что-то нарушит связь между ключом и беговой дорожкой. Но вам не нужно беспокоиться об этом, когда речь идет о беговой дорожке с ручным управлением, так как они остановятся вскоре после того, как вы перестанете двигаться.
• Легкие высокоинтенсивные тренировки — В частности, с ручной беговой дорожкой с изогнутым ремнем вы можете легко выполнять высокоинтенсивные тренировки. Варьируя свои усилия и то, где вы бежите по изгибу ремня, вы можете изменить уровень нагрузки. Интенсивные тренировки — не лучшая идея на беговых дорожках с плоским ремнем, поскольку они не предназначены для них.
• Без электрических розеток — С беговой дорожкой с ручным управлением вы перерезали метафорический шнур, который связывал ваше положение на беговой дорожке с удобным местом. Вместо этого ручную беговую дорожку можно разместить там, где вы хотите, и в лучшем случае все, что вам нужно, это батареи для простого дисплея.
• Ручные беговые дорожки с плоским ремнем недороги – Беговая дорожка с плоским ремнем может стоить менее 100 долларов, что делает их очень доступными. Даже более дорогая беговая дорожка с плоским ремнем стоит всего около 500 долларов, что примерно соответствует цене самых бюджетных качественных электрических беговых дорожек.

Недостатки беговой дорожки с ручным управлением

Несмотря на явные преимущества, перечисленные выше, у беговых дорожек с ручным управлением все еще есть недостатки, которые следует учитывать перед покупкой.

• Может способствовать плохой форме – Многие пользователи цепляются за руль, чтобы получить больше силы для толкания полотна ручной беговой дорожки. Однако это действие не только снижает нагрузку, но и способствует ухудшению техники ходьбы и бега, поскольку ваши руки не двигаются естественным образом.
• Может нагружать суставы – Ручные беговые дорожки с плоским ремнем могут вызвать особую нагрузку на суставы, так как набивка минимальна, и вам приходится прилагать больше усилий, чтобы заставить беговую дорожку двигаться. Эта нагрузка на суставы также может быть проблемой на изогнутых ручных беговых дорожках, хотя эти тренажеры, как правило, способствуют более естественной походке.
• Отсутствие регулировки наклона – Изогнутая беговая дорожка с ручным управлением обеспечивает небольшой диапазон наклона, который можно использовать, когда вы бежите ближе к передней части беговой дорожки или нет. Но с беговыми дорожками с плоским поясом вы получаете либо предустановленный наклон, либо можете регулировать его между двумя положениями. Ни один из вариантов не дает большого наклона.
• Почти нет функций – Хотя это можно считать преимуществом, тот факт, что на ручных беговых дорожках почти нет функций, может в конечном итоге заставить пользователей чувствовать себя немного скучно.
• Непрочные ручные беговые дорожки с плоским ремнем – Очень низкие цены на ручные беговые дорожки с плоским ремнем имеют свою цену – прочность беговых дорожек. Эти бюджетные беговые дорожки часто не подходят для интенсивных тренировок или тренировок, которые не являются быстрой ходьбой.

Преимущества электрических беговых дорожек

Существует большое разнообразие электрических беговых дорожек с электроприводом, а ряд преимуществ и функций сделал так, что все наши лучшие беговые дорожки 2020 года состоят из электрических беговых дорожек.

• Снижение стресса и напряжения – С электрической беговой дорожкой вам не нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы привести беговую дорожку в движение. Вместо этого вы можете просто начать с предпочитаемой скорости, не напрягая себя и не нагружая суставы.
• Цифровое управление наклоном и скоростью — Возможность цифрового управления скоростью и наклоном — еще одна отличительная черта электрических беговых дорожек. Насколько высокий диапазон наклона и скорость, которую вы получаете, зависят от качества электрической беговой дорожки.
• Привлекательные функции — Многие электрические беговые дорожки оснащены такими удобными функциями, как встроенные вентиляторы, динамики и программы тренировок. Высококачественные бренды электрических беговых дорожек, такие как ProForm и NordicTrack, даже будут поставляться с видеотренировками благодаря бесплатному году iFit Coach при покупке новой беговой дорожки.
• Подходит для всех типов пользователей — Нужна ли вам только беговая дорожка для ходьбы или вы хотите подготовиться к следующему марафону на беговой дорожке, вы можете найти электрическую беговую дорожку, которая соответствует вашим потребностям.
• Конкурентоспособные цены – Электрические беговые дорожки могут продаваться по очень низким ценам, чтобы конкурировать с ручными беговыми дорожками с плоским ремнем. Однако эти чрезвычайно дешевые беговые дорожки часто имеют низкое качество. Но, начиная с ценовой категории 500 долларов и выше, вы можете найти хорошие электрические беговые дорожки с множеством функций.

Недостатки электрической беговой дорожки

Как и в случае с ручными беговыми дорожками, у электрической беговой дорожки есть и недостатки. Некоторые из проблем связаны с предпочтениями, но общие недостатки:

• Дешевые беговые дорожки часто имеют недостаточную мощность — Электрические беговые дорожки стоимостью менее 500 долларов США — и многие из них попадают в этот ценовой диапазон — могут иметь очень низкую мощность и являются плохой инвестицией.
• Необходимость подключения тренажера к сети – Электрическая беговая дорожка должна быть подключена к сети, чтобы работать, и ее нельзя использовать как ручную беговую дорожку, так как это может повредить двигатель. Необходимость в розетке может привести к тому, что вы поставите беговую дорожку в неудобное место.
• Может представлять угрозу безопасности – В отличие от беговых дорожек с ручным управлением, которые останавливаются вместе с вами, во время тренировки на электрической беговой дорожке вам необходимо держать при себе ключ безопасности. В противном случае, если вы споткнетесь и упадете, вы можете получить травму от движущегося ремня.

Ручная или электрическая беговая дорожка — что выбрать

Как видите, как электрические, так и ручные беговые дорожки имеют явные преимущества и недостатки. Мы надеемся, что, описав каждый из этих типов беговых дорожек, вам будет легче решить, какой из них подходит для вашего здоровья и фитнеса.

Если вы решите, что электрическая беговая дорожка лучше всего соответствует вашим потребностям, вам может понадобиться ручной просмотр всех вариантов. Чтобы облегчить этот процесс, вы можете воспользоваться нашим руководством по покупке беговых дорожек 2020 года, которое поможет вам пройти через логический процесс определения того, что вам нужно от беговой дорожки, и где найти лучшие беговые дорожки для ваших нужд.

Ручная беговая дорожка против моторизованной: 7 преимуществ и недостатков

Многие тренажерные залы CrossFit помогли популяризировать самоходные беговые дорожки в рамках своих спринтерских и высокоинтенсивных тренировок. Это привело к взрывному росту изогнутых беговых дорожек Woodway, но когда это правильный выбор для ваших домашних тренировок?

Это не спор о том, следует ли вам бегать на улице или использовать беговую дорожку. Оба являются невероятными вариантами, чтобы привести себя в форму, оставаться здоровым и активным.

Вместо этого мы смотрим, кто получит максимальную отдачу от безмоторной беговой дорожки дома.

Это прогулка во время работы дома, бегун на длинные дистанции, спринтер или только начинающий тренироваться?

Я использую беговые дорожки как часть своих тренировок с первого дня, еще в 2002 году. Нужны ли они вам, чтобы не бегать по льду, чтобы быть рядом с детьми, для дополнительной амортизации или просто потому, что вам нравится, как они играют большую роль в повышении вашей производительности в день гонки при правильном использовании.

Если вы подумываете о покупке беговой дорожки, самоходная беговая дорожка может подойти лучше, чем традиционная моторизованная машина, в зависимости от ваших целей. Вот несколько факторов, которые следует учитывать при принятии решения, а также мои рекомендации по выбору лучших беговых дорожек с ручным управлением.

Что такое ручная беговая дорожка?

Когда большинство людей слышат слово «беговая дорожка», они думают о моторизованных тренажерах, в которых вы идете или бегаете по ленте, натянутой по платформе. Лента движется с помощью электродвигателя, и вы можете регулировать скорость и параметры наклона / наклона с консоли.

Самоходная беговая дорожка (также известная как ручная беговая дорожка или безмоторная беговая дорожка) — это именно то, на что она похожа: беговая дорожка, которая полагается на собственный вес тела и усилие для перемещения полотна.

Обычно есть небольшой уклон или поворот, который поможет вам начать движение ленты, но после этого вы должны продолжать движение машины.

Многие самоходные беговые дорожки по-прежнему оснащены дисплеем с питанием от батареи для отслеживания скорости, калорий и т. д., хотя дисплей более простой, чем на стандартной беговой дорожке, и намного меньше, чем на беговой дорожке Peloton.

7 Преимущества ручной беговой дорожки по сравнению с моторизованной беговой дорожкой

Электрические беговые дорожки могут быть более распространены в спортзалах и дома, но покупка ручной беговой дорожки имеет ряд явных преимуществ!

Давайте рассмотрим их, прежде чем мы перейдем к некоторым потенциальным недостаткам, а затем к некоторым лучшим вариантам беговой дорожки с автономным питанием, как только вы поймете, что она вам подходит.

1. Источник питания не требуется

Нет необходимости устанавливать беговую дорожку рядом с электрической розеткой — удобно! Это часто упрощает размещение в гараже или подвале для размещения остальных ваших вещей.

Кроме того, вы сэкономите деньги на счетах за электроэнергию и при этом получите потрясающую тренировку.

2. Доступная домашняя беговая дорожка

Самоходные беговые дорожки с плоской платформой значительно дешевле моторизованных беговых дорожек. Это одна из причин, по которой они могут быть хорошим вариантом для тех, кому просто нужен домашний вариант для прогулок в плохую погоду и вы хотите потренироваться.

Или для тех, кто ищет вариант стола стоя, который также позволяет немного двигаться, u на настольной ручной беговой дорожке просто невероятен. Так дешевле и меньше.

Примечание: Изогнутые беговые дорожки имеют больше наворотов и сопоставимы по цене с моторизованными беговыми дорожками.

3. Лучше подходит для небольших помещений или хранения вдали

Моторизованные беговые дорожки имеют громоздкие двигатели, которые занимают много места, и они тяжелые! Самоходные беговые дорожки более компактны, легче, и многие из них даже складываются для удобного хранения вдали от дороги.

Как отмечалось выше, существуют варианты, предназначенные для размещения под столом, для задвигания под кровать или для легкого складывания. Им потребуется гораздо меньше места.

4. Потенциал повышения эффективности тренировок

Когда вы используете моторизованную беговую дорожку, мотор выполняет часть работы за вас. Вы будете тратить больше калорий на милю, используя беговую дорожку с ручным управлением.

Вы сжигаете больше калорий на ручной беговой дорожке? Может быть.

Непосредственный ответ заключается в том, что вы можете сжигать на 30% больше калорий за милю , но большинство людей также не будут ходить так далеко или часто так быстро, как на моторизованной беговой дорожке, что означает, что их общее количество сжигаемых калорий намного меньше.

5. Улучшенный шаг

Одно исследование показало, что бег на немоторизованной беговой дорожке с изогнутой декой улучшает механику ходьбы. Это заставляло бегунов поднимать колени и учиться приземляться под своим телом для лучшего контроля.

Я не видел данных, свидетельствующих о том, что плоские модели улучшают шаг.

6. Они безопаснее для тех, у кого проблемы с равновесием

Поскольку беговая дорожка не будет двигаться без специальных усилий, чтобы заставить ее двигаться, нет риска неожиданного движения ленты и причинения травмы. Или улететь, потому что вы нажали кнопку, и скорость превысила ваши возможности.

Он также будет немедленно замедляться или останавливаться, когда вы перестанете двигаться. Это снижает шансы стать одним из тех вирусных видео, где кто-то соскальзывает со спины или наступает на движущуюся ленту.

Примечание. Опять же, изогнутые беговые дорожки — это немного другая история. На самом деле они могут быть более опасными для тех, кто не знает, кто использует свое тело, чтобы замедлить машину.

7. Вы полностью контролируете тренировку

В любое время двигайтесь с той скоростью, с которой хотите. С беговой дорожкой с ручным управлением вы можете контролировать темп, прилагая больше усилий, вместо того, чтобы пытаться не отставать от скорости, установленной на экране.

Мне, как тренеру, это нравится, потому что это означает, что вам будет легче тренироваться. Начните с легкого темпа, а затем медленно прогрессируйте по мере того, как вы чувствуете себя хорошо.

Как и в стандартной беговой дорожке, вы получите некоторую амортизацию , которая поможет смягчить нагрузку на суставы во время тренировок.

Недостатки ручных беговых дорожек

Здесь есть несколько больших областей, которые могут иметь значение в зависимости от ваших потребностей.

Проблемы с стимуляцией

Американский колледж спортивной медицины отмечает, что на некоторых беговых дорожках с ручным управлением может быть труднее регулировать темп, потому что мотор не дает постоянства.

В случае с изогнутыми беговыми дорожками это часто означает, что вы будете двигаться быстрее, но в случае с плоскими моделями с ручным управлением это часто означает, что вы будете двигаться медленнее, чем вы планировали, что снижает воздействие тренировки.

Усталость для длинных дистанций

Ручные беговые дорожки с плоской платформой на самом деле не предназначены для бега на длинные дистанции или бега с большой нагрузкой. Они не такие прочные, и требуемые дополнительные усилия будут быстрее истощать вашу энергию, что затрудняет достижение целей на дальних дистанциях.

Доступные типы самоходных беговых дорожек

Даже когда речь идет о беговых дорожках с ручным управлением, универсального варианта не существует. Вместо этого вы можете выбрать один из нескольких вариантов на рынке, чтобы найти именно то, что вам нужно.

Что касается самоходных беговых дорожек, то здесь вы найдете:

Стандартные беговые дорожки с ручным управлением

Они выглядят как типичные беговые дорожки в уменьшенном виде и предназначены для людей, которым нужен базовый тренажер для использования дома. У этих машин нет мотора или большого экрана. У некоторых вообще нет экрана!

В них используется стандартная дека с поверхностью для движения ленты. И у них обычно короткие ремни, потому что они ориентированы на пользователей, которые просто хотят ходить.

Изогнутые беговые дорожки

Изогнутые беговые дорожки (как видно из названия) — это самоходные беговые дорожки со слегка изогнутым основанием, использующие биомеханику бега для продвижения полотна вперед. Кроме того, вместо сплошного ремня вы ходите или бегаете по планчатому ремню.

Изогнутые беговые дорожки обеспечивают тренировочный опыт, который больше похож на бег по земле, поскольку он снижает трение, поскольку требует большего участия мышц задней цепи. Так что будьте готовы почувствовать эти подколенные сухожилия и ягодицы!

Кроме того, эти беговые дорожки отлично подходят для высокоинтенсивных интервальных тренировок и отлично подходят для спортсменов.

Гибридные (самоходные и моторизованные) беговые дорожки

Эти беговые дорожки оснащены двигателем и ручным приводом. Вы можете найти как плоские, так и изогнутые версии. Также есть версии, которые работают только для ходьбы, и другие, которые позволяют бегать. У них есть все технологии, которые вы ожидаете от моторизованной машины с дополнительным ручным управлением.

Этот тип беговой дорожки отлично подходит, если у вас есть несколько пользователей в доме, которые тренируются на разных уровнях.

Факторы, которые следует учитывать при покупке беговой дорожки с ручным управлением

Перед тем, как просмотреть доступные модели, подумайте, что вам нужно. Примите во внимание следующие соображения: 

• Каков ваш бюджет?
• Вам нужна самоходная беговая дорожка, которую можно сложить и убрать с дороги?
• Как вы собираетесь использовать беговую дорожку? (ходьба, бег или и то, и другое)
• Вам нужна изогнутая беговая дорожка для тренировок?
• Какой длины ремень? (Многие самоходные беговые дорожки имеют короткие ленты, которые могут сделать бег невозможным.)
• Будет ли им пользоваться несколько человек?
• Каков максимальный вес пользователя?
• Вам нужны встроенные программы тренировок?
• Как выглядит гарантия на детали в годах? Хотя требуется меньше обслуживания, вам все равно нужна хорошая гарантия.

6 Лучшие беговые дорожки с ручным управлением

Если бы на рынке существовал только один вариант беговой дорожки с ручным управлением, было бы легко выбрать ту, которую вы хотите! Тем не менее, существует множество различных моделей, каждая из которых предлагает различные варианты, из-за чего может быть сложно определить, какая из них лучше для вас.

Итак, я делюсь с вами своими любимыми моделями самоходных беговых дорожек, чтобы помочь вам принять решение.

Как только вы узнаете ответы на вопросы выше, выбор самоходной беговой дорожки из этого списка станет быстрым и безболезненным!

1. Самый доступный вариант для домашних тренировок

Sunny Health & Fitness Высокопроизводительная самоходная беговая дорожка Asuna 7700

Эта беговая дорожка Asuna 7700 отличается прочностью, устойчивостью и доступной ценой, обеспечивая потрясающую тренировку.

Он также имеет длинный ремень для ручной машины и длинные рули, которые позволят вам бегать с нормальным шагом. Конструкция с двойным маховиком обеспечивает плавное движение ремня и регулируемое натяжение, помогая вам увеличить силу.

А система мягкого опускания позволяет аккуратно сложить беговую дорожку на пол без помощи рук после тяжелой тренировки.

• Уровни сопротивления : 8
• Диапазон наклона : 6–10°
• Система Soft Drop : Да
• Размеры : 55Д x 30,5Ш x 57В в
• Размеры в сложенном виде : 27,5 Д x 30,5 Ш x 57 В
• Максимальная грузоподъемность : 440 фунтов

2.

Лучшая недорогая ручная беговая дорожка для ходьбы

Exerpeutic 100XL Высокопроизводительная самоходная беговая дорожка с магнитным сопротивлением

Если вам нужен более широкий выбор среднего класса, выберите Exerpeutic. Ремень на этой модели имеет длину 45 дюймов, поэтому многим людям он покажется слишком коротким. Вы также найдете удлиненные поручни и возможность измерения сердечного ритма.

• Уровни сопротивления : 3
• Диапазон наклона : 8 – 15°
• Система Soft Drop : №
• Размеры : 50Д x 29Ш x 50В в
• Ограничение веса пользователя:  325 фунтов

3. Лучшее для HIIT-тренировок

Assault AirRunner

Теперь мы переходим к изогнутым беговым дорожкам, которые будут намного дороже , чем самоходные беговые дорожки с плоской лентой.

Assault Fitness AirRunner — популярная модель, потому что она отлично подходит для любых тренировок. Он прочный, стабильный, надежный и оснащен ЖК-экраном с питанием от батареи.

Кроме того, многие беговые дорожки с ручным управлением позволяют вам развивать только определенную скорость (обычно около 4 миль в час), но эта позволит вам двигаться так быстро, как вы хотите.

• ЖК-консоль с питанием от батареи и поддержкой Bluetooth
• Размеры : 69,9 Д x 32,8 Ш x 64 В в
• Ограничение по весу : 350 фунтов

От shireennassrallah

4. Лучший для работы

Беговая дорожка Zenova Under Desk

Честно говоря, я просто не могу порекомендовать хороший ручной вариант. У них всех есть эти огромные стержни, которые торчат вверх и, таким образом, делают невозможным проскальзывание под вашим стоячим столом.

Вместо этого это доступный вариант с очень маленьким двигателем.

Хотя они часто показывают фотографии людей, бегущих на этих беговых дорожках, я бы не рекомендовал это из-за отсутствия поручней или какого-либо экрана, на котором можно было бы получить данные. Вместо этого это хороший вариант, чтобы скользить под вашим стоячим столом, чтобы легко двигаться в течение дня, что, как мы знаем, может пробудить творческий потенциал!

• Светодиодный дисплей: Вместо экрана на уровне глаз он расположен в верхней части основания беговой дорожки.
• Скорость: от 0,5 до 4 миль в час
• Размеры : 49,6 Д x 20,5 Ш x 4,7 (В)
• Предельный вес пользователя : 220 фунтов

5. Лучшая гибридная беговая дорожка высокого класса

Беговая дорожка NordicTrack x32i

NordicTrack x32i — это гибридная беговая дорожка, поэтому она оснащена двигателем, а также возможностью использовать ее в ручном режиме, что делает ее идеальной для семей с несколькими бегуны. Он также может похвастаться 32-дюймовым цветным сенсорным экраном и более чем 16 000 предварительно загруженных тренировок.

Кроме того, со стальной рамой долговечность даже не вопрос. Но если у вас есть какие-либо проблемы, щедрая гарантия должна их развеять.

Примечание: ручная настройка предназначена не для спринта, а для низкоскоростной работы с сопротивлением и тренировок HIIT. Если вы действительно хотите побегать, изогнутая беговая дорожка будет вашим лучшим вариантом.

• 32-дюймовый сенсорный экран
• Диапазон наклона : -6% – 40%
• Система Soft Drop : №
• Размеры : 76,5 Д x 40 Ш x 73 В в
• Максимальный вес пользователя : 300 фунтов

✅Сэкономьте более 1000 долларов на этой беговой дорожке, купив ее из поврежденной коробки!

Используя преимущества нижней части тела, беговые дорожки с ручным управлением предлагают возможности для интенсивной тренировки и являются отличной альтернативой беговым дорожкам с электроприводом.

Самоходные беговые дорожки, обладающие многими преимуществами, включая экономию средств, удобство, безопасность и удобство хранения, становятся все более популярными с каждым днем. Итак, если вы хотите добавить беговую дорожку в свой домашний спортзал, один из вариантов в этом списке может быть именно тем, что вам нужно.

Нужна дополнительная помощь по беговой дорожке?

Попробуйте выполнить поиск в правом верхнем углу или ознакомьтесь с одним из следующих полезных сообщений:

• 7 Тренировки на беговой дорожке от скуки
• Руководство по тренировкам на беговой дорожке — советы и упражнения, которые помогут максимально эффективно использовать время
• NordicTrack против Peloton: какая беговая дорожка лучше для вас?
• Почему я бегаю медленнее на беговой дорожке?

Другие способы связаться с Амандой

Instagram для ежедневной мотивации RunToTheFinish

Pinterest, чтобы узнать больше рецептов и запустить RunToTheFinish. Моторизованные беговые дорожки

Мы надеемся, что вам понравятся наши статьи, и вы найдете их полезными и информативными! При полной прозрачности мы можем взимать небольшую комиссию (бесплатно для вас!), когда вы нажимаете на некоторые ссылки в этом посте. Эти средства позволяют нам поддерживать сайт в рабочем состоянии и продолжать писать отличные статьи. Нажмите здесь, чтобы узнать о нашем процессе проверки и партнерской структуре.

Когда вы думаете о беговой дорожке, велика вероятность, что на ум придет моторизованная. Вы нажимаете кнопку «Вкл», ремень под ногами двигается, и вы идете на пробежку. Вы должны не отставать, но вы можете легко регулировать скорость одним пальцем.

Но ручные беговые дорожки тоже вещь, и к тому же все более популярная. Как следует из названия, для того, чтобы начать движение, им требуется некоторое человеческое движение. Кнопки «Включить» нет. Вы двигаете ногами, и ремень движется под вами.

Если вы хотите хорошо понять ключевые различия между ними, эта статья для вас.

Сначала мы начнем с краткого обзора каждого типа беговой дорожки. Затем мы сосредоточимся на каждом из них, выделив преимущества и недостатки, прежде чем, наконец, остановиться на некоторых мыслях о том, какая беговая дорожка может подойти вам.

Краткий обзор: механические и моторизованные беговые дорожки

Ручные беговые дорожки также известны как безмоторные беговые дорожки. Это означает, что вы делаете всю работу. Вы должны толкать ремень ногами, чтобы он двигался. Другими словами, если вы едете быстро, беговая дорожка будет работать быстро. Если вы едете медленно, беговая дорожка будет работать медленно.

В отличие от этого, лента моторизованной беговой дорожки питается от электроники. Независимо от того, двигаетесь ли вы быстро или нет, беговая дорожка будет работать быстрее, если она настроена на быстрый темп. Вы можете контролировать скорость, но вы будете делать это кнопками, а не ногами.

Ручные беговые дорожки: плюсы и минусы

Ручные беговые дорожки могут быть как с плоским, так и с изогнутым ремнем. Как правило, беговые дорожки с плоским ремнем менее прочны и не так полезны для бегунов. Тем не менее, ручные беговые дорожки с изогнутым полотном могут дать бегунам отличную тренировку. Оба могут быть хороши для пешеходов.

Поскольку вам придется перемещать полотно вручную, вам потребуется гораздо больше усилий по сравнению с моторизованной беговой дорожкой. Это больше похоже на бег на улице, чем на беговой дорожке с электроприводом, но вам все равно придется больше работать на беговой дорожке с ручным управлением по сравнению с бегом на улице.

Например, одно исследование показало, что даже при более низкой скорости бегуны и ходоки затрачивают на 30% больше энергии и могут повысить частоту сердечных сокращений даже без сверхбыстрого бега.

Другое исследование показало, что у бегунов была более высокая частота сердечных сокращений при одинаковой скорости на ручной беговой дорожке с изогнутым полотном по сравнению с моторизованными беговыми дорожками и бегом на улице. Другими словами, бег на ручной беговой дорожке с изогнутым полотном — лучшая беговая тренировка.

Преимущества

Если вы приобретете ручную беговую дорожку с изогнутым полотном, вы получите множество преимуществ для здоровья. Во-первых, одно исследование показало, что бег на беговой дорожке этого типа может улучшить механику походки, включая длину шага, длину шага, показатель дисбаланса и угол шага.

Другими словами, если вы хотите улучшить технику бега, беговая дорожка с изогнутым полотном — отличный способ сделать это. Кроме того, в то время как ручные беговые дорожки с плоским ремнем, как правило, дешевле, чем моторизованные беговые дорожки, это часто не относится к ручным беговым дорожкам с изогнутым ремнем, которые могут быть столь же дорогими, если не дороже.

Поскольку они не такие тяжелые, как моторизованные беговые дорожки, ручные беговые дорожки отлично подходят для небольших помещений и их легче передвигать. Если вы живете в небольшой квартире, вы, вероятно, предпочтете ручную беговую дорожку.

Поскольку электричество не требуется, вы можете поставить ручную беговую дорожку в любом месте дома, и вы все равно сможете тренироваться, даже если отключится электричество! Кроме того, поскольку вы приводите беговую дорожку в действие, она безопаснее для детей и домашних животных.

Вы не обернетесь и вдруг не обнаружите, что ваш шестилетний ребенок установил моторизованную беговую дорожку на 12 (5-минутный темп). Даже если ваши дети встанут на беговую дорожку с ручным управлением, она будет работать так же быстро, как и они. Это также безопаснее для вас, потому что вам не нужно носить страховочный шнур.

Недостатки

Вы можете использовать ручную беговую дорожку для любого типа тренировок, но, поскольку она заставляет ваше тело прилагать много энергии, она, вероятно, не будет очень удобной для скоростной работы. И вы точно не захотите использовать его на больших расстояниях. Скорее всего, у вас просто не хватит выносливости.

Кроме того, если вы просто хотите ходить, это может быть даже слишком сложно делать это в течение более длительных периодов времени. Вы также действительно не можете использовать ручную беговую дорожку с плоским ремнем для бега. Если вы хотите бегать на ручной беговой дорожке, вам придется потратить больше денег на изогнутую модель.

Если вы уже страдаете от нагрузки на суставы, беговая дорожка с ручным управлением может сделать ее еще более неудобной. Когда вы толкаете ремень, это может повредить ваши колени и бедра. В этом случае может помочь моторизованный ремень.

Вы также можете подумать, что на ручной беговой дорожке вы сожжете больше калорий. Это может быть, а может и не быть. Да, работа тяжелее, а значит сжигается больше калорий. Но это при условии, что у вас есть все необходимое, чтобы подняться на более высокий уровень во время тренировки. Если вы ищете максимальное сжигание калорий, вам, вероятно, понадобится беговая дорожка с электроприводом.

Наконец, ручные беговые дорожки довольно минималистичны. Вы не получите всех наворотов, которые есть у моторизованных беговых дорожек: мониторинг сердечного ритма, предварительно запрограммированные тренировки, возможно, экран телевизора и т.  д. Как правило, на ручных беговых дорожках просто истекло время, расстояние и скорость (и, если вам повезет, еще несколько).

Моторизованные беговые дорожки: плюсы и минусы

Это беговая дорожка, о которой обычно думают люди. Нажмите на кнопку с номером, и мотор приведет ремень в движение, постепенно увеличивая скорость до этой. Вам ничего не нужно делать, кроме как идти в ногу.

Поскольку полотно движется с помощью двигателя, при беге на моторизованной беговой дорожке вы будете расходовать намного меньше энергии. Двигатель, приводящий в движение ремень, выполняет всю работу, а вы просто бежите или идете в этом темпе.

Если вы планируете использовать беговую дорожку регулярно и/или планируете бегать на более высоких скоростях, приобретите беговую дорожку с достаточной мощностью. Как правило, вам нужно искать не менее 1,5 непрерывных лошадиных сил (CHP) и большой двигатель для частого использования или высоких скоростей.

Преимущества

Моторизованные беговые дорожки, как правило, имеют более прочную конструкцию, чем модели с ручным управлением, и служат дольше. Это, конечно, зависит от пары вещей. Но моторизованные беговые дорожки также лучше подходят для скоростной работы и бега на большие расстояния, если у вас есть хороший мотор. Но бегать слишком далеко на беговой дорожке может быть довольно скучно! Есть причина, по которой бегуны называют их «дредмилами».

Честно говоря, моторизованные беговые дорожки лучше всего подходят для скоростной работы, потому что вы выбираете нужную скорость и устанавливаете ее. Затем вы заставляете свое тело поддерживать эту скорость в течение определенного интервала времени.

Преимущество моторизованной беговой дорожки в том, что скорость можно легко регулировать нажатием кнопки. Вам не нужно выяснять, какой темп вам нужен, как это верно для ручной беговой дорожки.

Также легко изменить наклон и скорость, если вам нужно быстро отрегулировать, пока вы находитесь на беговой дорожке. Вы, скорее всего, сожжете больше калорий на беговой дорожке с электроприводом, потому что вам не нужно прилагать столько усилий, чтобы привести беговое полотно в движение.

Моторизованные беговые дорожки также облегчают нагрузку на суставы и более доступны в спортивных залах, в многоквартирных домах и многоквартирных домах, а также в местной YMCA или школе. Они подходят как для бега, так и для ходьбы.

Наконец, моторизованные беговые дорожки, как правило, очень высокотехнологичны. У них часто есть вентиляторы, которые помогут вам охладиться, отображают тонны данных, могут иметь экран телевизора и могут позволять вам подключаться к другим технологиям или слушать музыку через них.

Недостатки

В зависимости от того, какой тип ручной беговой дорожки вы ищете, моторизованная беговая дорожка может быть дороже. Вероятно, вы захотите потратить не менее 1000 долларов на хорошую моторизованную беговую дорожку, которая прослужит какое-то время.

Вы также не сможете начать тренировку, если отключится электричество. Также нельзя поставить беговую дорожку где попало — рядом должна быть розетка. Если у вас действительно модная беговая дорожка, вам может понадобиться розетка с более высоким напряжением.

Кроме того, лучшие беговые дорожки с электроприводом, как правило, намного больше, чем беговые дорожки с ручным управлением, и их сложно устанавливать и хранить. Потребовалось несколько грузчиков, чтобы вытащить беговую дорожку моих родителей из подвала, и, хотя технически она может складываться, сделать это очень хлопотно, потому что для этого требуется так много энергии.

И, наконец, если у вас дома есть дети, вам следует подумать о том, где разместить моторизованную беговую дорожку. Если они его включат, это может быть очень опасно, потому что лента не останавливается.

У тебя нет детей? Вы тоже можете стать жертвой этого. Если вы случайно нажмете кнопку слишком высоко и вам придется остановить беговую дорожку, работающую на полную мощность, вы можете стать сенсацией вирусного видео на следующей неделе. Лучше всего надеть предохранительный шнур, особенно если вы пытаетесь достичь более высокой скорости, чем когда-либо прежде.

Заключительные мысли: какой из них лучше для вас?

Выбор типа беговой дорожки зависит от ваших потребностей.