Мед против целлюлита домашних условиях: Мёд против целлюлита! — Студия эстетики тела Марины Костровой

Мёд против целлюлита! — Студия эстетики тела Марины Костровой

• Заказать звонок

Главная > Полезные статьи > Мёд против целлюлита!

FAQ

косметика для похудения

медовый массаж

Полезное

похудение

10.10.2020

Мёд эффективен как средство для похудения и лифтинга кожи!

Мед – это простой углевод, получаемый довольно сложным способом. Пчел называют труженицами не просто так. Чтобы получить 100 граммов меда им приходится собрать нектар с миллиона цветов. Но на этом процесс их труда только начинается. Пчелы ферментируют нектар в зобике, расщепляя сложные углеводы на простые, крылышками проветривают мед для испарения влаги, перекладывают из ячейки в ячейку не один раз.

>> Мы получаем в итоге уникальный продукт, который полностью усваивается организмом (мёд близок по составу к плазме крови).. В аюрведе считается, что мёд проникает глубоко во все ткани. В процессе производства пчелы дезинфицируют мед с помощью перекиси водорода, которая потом испаряется. Это единственный продукт, который не портится (особенно, в сотах), а с его помощью можно лечить ранки и порезы.

 

В той же аюрведе мёд считается “горячим” продуктом. Он согревает, быстро восполняет энергию и ускоряет обмен веществ, улучшает работу ЖКТ, расщепляет жиры (способствует жировому обмену).
Что касается жиров, он эффективен и снаружи, и внутри. Ложка меда в день поможет улучшить метаболизм, снять острое чувство голода и снизить переедания.
Для домашнего ухода мёд хорош для омолаживающих и тонизирующих масок, медового массажа и обертываний.

 

>> Медовый массаж. Нанесите мёд на проблемную зону, подождите, пока он немного нагреется и впитается в кожу. Затем делайте массаж, приклеивая ладонь к коже, а затем с некоторым усилием отрывая ее. Мёд в меру вязкий, он позволяет делать похлопывания так, чтобы кожа приподнималась за рукой. В подкожных слоях в это самое время ускоряется циркуляция жидкостей. Никаким другим средством нельзя достичь этого эффекта (разве что, с помощью тейпирования).
Даже если имеется 3-4 стадия целлюлита, такой массаж “разбивает” подкожные жировые отложения за несколько сеансов. Если добавить к этому медовое обертывания (под пленку), кожа получит дополнительное питание.

>> Результаты медового массажа: усиление тургора, глубокое очищение кожи, регенерация, похудение.

 

Конечно, и внутрь не забывайте принимать.
Мёд и куркума – сильное противовоспалительное, противомикробное и антиоксидантное средство.

 

> Мы делаем медовый массаж и обертывание. Его хорошо дополняют вакуумно-роликовый и моделирующий массажи.

 

Хотите улучшить состояние кожи и снизить вес? Пройдите наш онлайн-курс «Скульптор тела»!

Оплатить и скачать материалы курса можно на нашем сайте!

Предыдущая новость Следующая новость

Поделиться

Медовый антицеллюлитный массаж — техника выполнения процедуры от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи

• Польза медового антицеллюлитного массажа
• Кому противопоказан антицеллюлитный медовый массаж?
• Как проверить наличие аллергии на мед?
• Почему антицеллюлитный массаж с медом не всегда помогает?
• Какой состав подойдет для медового антицеллюлитного массажа?
• Эфирные масла для массажа
• Длительность и частота сеансов медового антицеллюлитного массажа
• Техника выполнения медового массажа от целлюлита
• Как в домашних условиях проводить медовый массаж от целлюлита?

 

Учимся проводить процедуру медового антицеллюлитного массажа для своих пациентов или избавляемся от “апельсиновой корки”, нежелательных сантиметров в области живота и бедер в домашних условиях.

Польза медового антицеллюлитного массажа:

• уменьшение толщины жировой прослойки
• коррекция контуров фигуры (уменьшение объема талии, избавление от лишних сантиметров в зоне бедер)
• улучшение качества кожи, избавление от проявлений целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
• повышение тонуса мышц
• избавление от частой головной боли, головокружений, проявлений вегетососудистой дистонии
• вывод токсинов, улучшение общего самочувствия
• расслабление организма, повышение уровня стрессоустойчивости
• повышение уровня иммунитета
• ускорение обмена веществ
• улучшение цвета лица (благодаря поступлению большего объема кислорода к клеткам кожи)

Вы можете проводить процедуру медового антицеллюлитного массажа дома, попросив родственников помочь вам. Домашние сеансы помогут улучшить состояние кожи, повысить ее тонус, уменьшить проявления целлюлита, повысить иммунитет (благодаря витаминам и микроэлементам, содержащимся в меде). Домашний медовый массажный сеанс от целлюлита поможет уменьшить объемы тела на 2-3 см за курс, в то время как сеансы, проводимые профессиональным массажистом, дадут результат в 6-7 см и более. Вы должны помнить о том, что результат в домашних условиях от курса медового антицеллюлитного массажа зависит не только от правильности выполнения самой процедуры, но и от соблюдения рекомендаций по питанию/спорту/образу жизни, о которых мы писали выше.

Если вы начинающий мастер или опытный массажист, который хочет овладеть востребованной техникой, которая позволит увеличить доход и обеспечить запись минимум на месяц вперед в любое время года, мы советуем вам записаться на офлайн-курс от Школы мастеров. Если вы живете в другом городе или предпочитаете дистанционное обучение, вы можете пройти онлайн-курсы с участием одним из востребованных преподавателей страны и получением сертификата от нашей школы!

Дата и время проведения курса

Какие зоны можно эффективно проработать с помощью медового антицеллюлитного массажа?

• руки и плечи
• живот
• спина
• ягодицы
• бедра

Кому противопоказан антицеллюлитный медовый массаж?

• наличие аллергии на мед
• наличие воспалительных процессов в организме, опухолей
• явные раны и царапины на коже
• повышенная температура тела
• беременность на любом сроке
• период менструации
• почечная/сердечная недостаточность
• сахарный диабет
• болезни щитовидной железы
• астма, туберкулез
• варикоз
• наличие обильного волосяного покрова (можно провести процедуру депиляции за два дня)

Как проверить наличие аллергии на мед?

Пыльца растений – сильнейший аллерген, который делает мед опасным для употребления.

Аллергия на мед проявляется различными симптомами: от насморка, зуда, чихания до сильнейшей тошноты, диареи и анафилактического шока. Перед проведением антицеллюлитной процедуры обязательно нужно проверить реакцию пациента на продукт. Даже если при употреблении меда в пищу у клиента не проявляется аллергия, реакция может возникнуть при воздействии на кожу. За 10 минут до начала медового антицеллюлитного массажа нанесите четверть чайной ложки меда на запястье клиента. Можно начинать медовую антицеллюлитную процедуру, если после теста не наблюдаются проявления раздражений и покраснений.

Запишитесь

на бесплатный пробный урок

и получите массажное масло в подарок

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)

Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Почему антицеллюлитный массаж с медом не всегда помогает?

Медовый массаж – это командная работа против целлюлита, в которой результат зависит не только от мастера, но и от клиента.

Донесите до пациента список рекомендаций, которому он должен придерживаться во время и в течение двух недель после курса медового антицеллюлитного массажа:

• Отказ от алкоголя. Бокал вина замедляет кровообращение и лимфоток, повышает уровень жира в крови, задерживает воду и приводит к отечности.
• Отказ от употребления пищи за час до и в течение часа после медового антицеллюлитного сеанса.
• Отказ от употребления пищи за три часа до сна.
• Уменьшение кофеина в рационе. Кофе в больших количествах полезно в борьбе с целлюлитом только в качестве скраба для кожи. А вот употребление трех и более чашек в качестве горячего напитка провоцирует развитие целлюлита.
• Поменьше “сладенького” и мучного. Сахар истощает стенки артерий и сосудов, что приводит к образованию “апельсиновой корки”. Мучное не несет никакой пользы для организма, увеличивая жировую прослойку. Те, кому сложно отказаться от булочки, могут заменить ее изделиями из цельного зерна.
• Сон не менее 8 часов в сутки.
• Отказ от соленого, жареного, копченого. Эти продукты задерживают воду, приводят к отечности и накоплению жира в организме.
• Спорт! Бег, плавание, анаэробные нагрузки в рекомендуемых врачом дозах. Клиент должен знать, что медовый массаж подарит ему антицеллюлитный эффект и избавления от лишних сантиметров на целые шесть месяцев, но при условии продолжения сидячего образа жизни, проблема начнет возвращаться вновь.

Какой состав подойдет для медового антицеллюлитного массажа?

Самый лучший вариант – покупать продукт прямо с пасеки. Ненатуральный продукт не окажет оздоравливающего воздействия на организм клиента, а может даже навредить! Учитывая факт огромного количества медовых “подделок”, внимательно присмотритесь к продукту, если пришлось покупать его в магазине:

1. Состав. Только пчелиный мед, никаких добавок быть не должно!
2. Консистенция. В период с июля по сентябрь (период цветения растения и сбора меда) продукт может быть жидким, а в остальные месяцы – только засахаренным. Если вы увидели зимой жидкий мед, то его вскипятили и добавили консервантов, лишив продукт всех полезных свойств. Не бойтесь купить густой мед, его можно довести до нужной консистенции с помощью водяной бани.

Эфирные масла для массажа:

• цитрусовых фруктов
• миндаля
• жасмина
• аниса
• корицы

Для достижения более выраженного эффекта от медового антицеллюлитного массажа сделайте смесь из теплого меда и нескольких капель эфирного масла. Уточняйте у клиента или проверяйте наличие аллергической реакции!

Длительность и частота сеансов медового антицеллюлитного массажа

Массаж рук:

• Длительность – 15 минут
• Частота – через день
• Курс – 10 сеансов.

Массаж ног и ягодиц:

• Длительность – 30 минут
• Частота – через день
• Курс – 10-15 сеансов.

Массаж живота или спины:

• Длительность – 20 минут
• Частота – через день
• Курс – 10 сеансов.

Эти цифры носят условный тип. Подстраивайтесь под ощущения клиента и степень выраженности целлюлита и других проблем, от которых он хочет избавиться.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита

1. Не проводите сеанс в жарком помещении. Проветрите комнату перед началом медового антицеллюлитного массажа.
2. Сделайте тест на наличие аллергической реакции клиента на мед!
3. Объясните пациенту, что это не расслабляющая процедура. Для того, чтобы сеанс был эффективным, а тело красивым, нужно оказывать достаточно резкое воздействие на массируемую поверхность.
4. Клиенту очистите кожу, используя теплое влажное полотенце.
5. При необходимости доведите продукт до жидкой консистенции с помощью водяной бани
6. Помогите клиенту лечь на спину (в случае проведения медового антицеллюлитного массажа живота) или на живот (для проработки зон спины, ягодиц, ног).
7. Обратите внимание! При проведении медового массажа выполняйте антицеллюлитные движения по часовой стрелке живота, не давите сильно на внутренние органы. Учитывайте расположение лимфатических узлов при проведении медового антицеллюлитного массажного сеанса рук и ног.
8. Проверьте температуру меда перед тем, как нанести продукт на тело пациента. Горячий мед может привести к возникновению ожога! Добавьте эфирные масла по желанию.
9. Нанесите смесь на тело тонким слоем.
10. Начните процедуру с легких массажных движений – поглаживаний. Повторите их 10-15 раз для того, что разогреть кожу и подготовить тело к процедуре медового антицеллюлитного массажа.
11. Приступите к выполнению главного движения, которое позволит уменьшить объем нежелательных жировых отложений и проявлений целлюлита. Необходимо приложить ладонь к массируемому месту, как бы “прилепить” ее к меду. Слегка надавить и подержать в течение секунды, а затем резко оторвать. В результате такого массажного движения мед начнет пениться на поверхности тела пациента. Повторяйте движение в течение 10-15 минут, тщательно прорабатывая каждый участок.
12. В середине процедуры медового антицеллюлитного массажа продукт начнет становиться серым. Не пугайтесь, это говорит о том, что вы все делаете правильно. Такой оттенок получается из-за того, что мед вытягивает шлаки и токсины из организма.
13. В конце медового сеанса повторите антицеллюлитные поглаживания.
14. Удалите остатки меда и смажьте массируемую поверхность увлажняющим кремом, так как мед может забрать слишком много влаги из кожи пациента.
15. После первого сеанса возможно появление небольших синяков, которых не стоит бояться.
16. Оставьте клиента в положении лежа в течение 5 минут.
17. Расскажите пациенту о рекомендациях, которых ему следует придерживаться после сеанса медового антицеллюлитного массажа (режим питания/сна/спорта/отказ от вредных привычек).

Как в домашних условиях проводить медовый массаж от целлюлита?

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного массажа повторяет правила профессионального массажа. Перед процедурой вы можете принять душ или ванну для того, чтобы поры раскрылись и впитали в себя больше витаминов и микроэлементов во время медового антицеллюлитного массажа.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр “Массижист широкого профиля”
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл ” Клиническая трансфузиология”
2008 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию “Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии”
2004 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП “Интермед” курс “Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия”

Другие статьи по массажу:

Наши курсы:

Антицеллюлитное масло «Сделай сам» + медовый антицеллюлитный массаж

Целлюлит может затронуть каждого из нас. Подсчитано, что около 90% женщин (и даже 10% мужчин) борются с этой проблемой [источник], поэтому можно с уверенностью сказать, что если у вас есть целлюлит, вы далеко не одиноки.

Все виды лечения рекламируются как эффективные, от кремов с кофеином до ударно-волновой терапии [источник]. И хотя волшебного лекарства от целлюлита не существует, это не повод махать руками в знак поражения. Есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить его внешний вид, например, используя антицеллюлитное масло «сделай сам» и сделав себе успокаивающий медовый массаж.

Но прежде чем мы перейдем к как , давайте сначала поговорим о что : что вообще такое целлюлит?

Что вызывает целлюлит?

Вопреки распространенному мнению, целлюлит — это нечто большее, чем просто вес; это также связано с нашей генетикой, гормонами, архитектурой нашей соединительной ткани и тем, как жир откладывается в нашем организме [источник].

По данным клиники Мэйо, «это связано с волокнистыми соединительными тяжами, которые привязывают кожу к подлежащим мышцам, а жир находится между ними. По мере накопления жировых клеток они прижимаются к коже, в то время как длинные жесткие тяжи тянутся вниз. Это создает неровную поверхность или ямочки [источник]».

Целлюлит может поражать людей всех возрастов, типов телосложения и цвета кожи. Но вы обнаружите его чаще у женщин, чем у мужчин, из-за того, как женские тела хранят и расщепляют жир.

У женщин структура коллагена (основной строительный блок соединительной ткани) больше похожа на забор из штакетника, тогда как у мужчин он похож на забор из звеньев сетки. Объедините это с тем фактом, что тестостерон помогает расщеплять жир, а эстроген стимулирует его производство.

Таким образом, женское тело не только легче создает и хранит жир, но и женская кожа на самом деле более склонна к образованию ямочек (целлюлита), чем мужская [источник].

Нечестно? Да .

Проигрышная битва? Определенно не .

2 способа избавиться от целлюлита в домашних условиях

Помимо сжигания жира, нет действительно надежного способа избавиться от целлюлита. Но есть пара вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить внешний вид целлюлита, если хотите.

Самодельное антицеллюлитное масло с грейпфрутом и розмарином

Это питательное масло для кожи помогает бороться с целлюлитом с нескольких сторон с помощью следующих эфирных масел:

Эфирное масло можжевельника является антиоксидантом [источник] и противовоспалительным средством [источник], помогая избавить организм от свободных радикалов, которые приводят к разрушению коллагена.

Эфирное масло грейпфрута обладает хорошо известным липолитическим действием, то есть помогает расщеплять жировую ткань [источник].

Розмарин — мощное противовоспалительное средство [источник], которое также помогает при отеках [источник].

Жожоба — отличное масло-носитель и богатое витаминами смягчающее средство, которое может помочь восстановить кожу [источник].

Ингредиенты

— 1/2 стакана масла жожоба

— 15 капель эфирного масла грейпфрута

— 15 капель эфирного масла розмарина

— 15 капель эфирного масла можжевельника янтарная бутылка. Наносите на участки с целлюлитом один или два раза в день и осторожно массируйте кожу в течение примерно 5 минут. Для достижения наилучших результатов начните с отшелушивания кофейным скрабом.

Храните масло в бутылке из темного стекла, чтобы оно оставалось свежим, и встряхивайте перед каждым использованием.

Как делать медовый массаж от целлюлита

Мед — прекрасное натуральное средство, которое содержит целебную дозу антиоксидантов для восстановления окислительного повреждения кожи [источник].

Пчелы определенно знают свое дело!

Если вы обнаружите, что мед слишком грязный, вы можете сделать такой же массаж, используя самодельное антицеллюлитное масло, описанное выше. Это избавит вас от необходимости смывать воду, когда закончите!

Шаг первый

Вылейте около 2 чайных ложек сырого меда на чистые сухие руки. Потрите руки, чтобы мед равномерно распределился.

Шаг второй

Нанесите на кожу тонкий слой меда. Я начинаю с лодыжек и продвигаюсь к бедрам (вашим лодыжкам и икрам тоже нужна забота!), уделяя больше времени областям с целлюлитом. Если вы обнаружите, что мед не распределяется так хорошо, как вам хотелось бы, добавьте чайную ложку масла, чтобы ваши руки плавно скользили по коже.

Шаг третий

Обеими руками помассируйте кожу короткими движениями вверх. Как и в случае с сухой щеткой, вам нужно массировать таким образом, чтобы лимфа двигалась к сердцу, так как это, как говорят, способствует детоксикации.

С каждым разом будет все труднее отрывать руку от тела. Возможно, вам придется нанести еще немного меда, если он слишком быстро впитывается.

Шаг четвертый

На участках с особыми ямочками приподнимите и сожмите кожу пальцами. Это помогает расщепить и ослабить жировые отложения, чтобы их можно было легче перераспределить.

Шаг пятый

Когда вы дойдете до верхней части бедер, пройдитесь по этой области несколько раз большими круговыми движениями, чтобы усилить кровоток и перераспределить жировые клетки.

Шаг шестой

Продолжайте массаж в течение 5–10 минут. Вы можете увеличивать давление во время массажа, но имейте в виду, что сильное давление может привести к синякам. Вы можете увеличить или уменьшить время или интенсивность массажа в соответствии с вашими потребностями. Когда закончите, смойте теплой водой с мылом и нанесите одну-две чайные ложки антицеллюлитного масла для питания кожи.

Повторяйте 2–3 раза в неделю или так часто, как это необходимо, чтобы улучшить внешний вид целлюлита. Вы также можете делать этот массаж сухой щеткой, простым маслом-носителем или смесью антицеллюлитных масел, которую мы сделали ранее, чтобы сократить беспорядок.

Ожидайте покраснения, так как вы только что усилили приток крови к этой области. Кровь приносит с собой питательные вещества и кислород и выводит токсины из тканей и мышц.

Ищете другие антицеллюлитные идеи?

Ознакомьтесь с этими 11 домашними средствами.

instagram.com/reel/CTmwjJ_lXyO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

 

 

 

Посмотреть этот пост в Instagram

 

 

Распечатать

5 из 1 голосов

Антицеллюлитное масло своими руками + медовый антицеллюлитный массаж

Надоел надоедливый целлюлит? Мы покажем вам, как уменьшить проявления целлюлита с помощью этого самодельного антицеллюлитного массажа с маслом и медом.

Время подготовки 5 минут

Активное время 15 мин

Всего времени 20 мин

Курс: антивозрастные кожу Антицеллюлитное масло

• 1/2 стакана масла жожоба
• 15 капель эфирного масла грейпфрута
• 15 капель эфирного масла розмарина
• 15 капель эфирного масла можжевельника

Мед Антицеллюлитный массаж

• 2 чайные ложки сырого меда

Самодельное антицеллюлитное масло

• Смешайте масла в банке на 4 унции или бутылке из темного стекла. Один или два раза в день наносите на участки с целлюлитом и осторожно массируйте кожу в течение примерно 5 минут. Храните масло в бутылке из темного стекла, чтобы сохранить свежесть, и встряхивайте перед каждым использованием.

Медовый антицеллюлитный массаж

• На чистые сухие руки налейте около 2 чайных ложек сырого меда. Потрите руки, чтобы мед равномерно распределился.

• Нанесите на кожу тонкий слой меда. Я начинаю с лодыжек и продвигаюсь к бедрам (вашим лодыжкам и икрам тоже нужна забота!), уделяя больше времени областям с целлюлитом. Если вы обнаружите, что мед не распределяется так хорошо, как вам хотелось бы, добавьте чайную ложку масла, чтобы ваши руки плавно скользили по коже.

• Обеими руками массируйте кожу короткими восходящими движениями, пока не дойдете до верхней части бедер. Как и при сухой чистке, вы должны массировать таким образом, чтобы лимфа двигалась к сердцу, поскольку это, как говорят, способствует детоксикации.

• На участках с особыми ямочками приподнимите и сожмите кожу пальцами. Это помогает расщепить и ослабить жировые отложения, чтобы их можно было легче перераспределить.

• Когда вы дойдете до верхней части бедер, пройдитесь по этой области несколько раз большими круговыми движениями, чтобы усилить кровоток и перераспределить жировые клетки. Повторите весь процесс еще 5–10 минут.

Вы можете увеличивать давление во время массажа, но имейте в виду, что сильное давление может привести к синякам. Вы можете увеличить или уменьшить время или интенсивность массажа в соответствии с вашими потребностями. Когда закончите, смойте теплой водой с мылом и нанесите одну-две чайные ложки антицеллюлитного масла для питания кожи.

Повторяйте этот массаж 2–3 раза в неделю или по мере необходимости, чтобы избавиться от целлюлита. Вы также можете делать этот массаж сухой щеткой, простым маслом-носителем или смесью антицеллюлитных масел, которую мы сделали ранее, чтобы сократить беспорядок.

Ожидайте покраснения, так как вы только что усилили кровообращение в этой области.

Медицинская рецензия на эту статью была сделана доктором Джиной Яншески, лицензированным, сертифицированным врачом, практикующим более 20 лет. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

216

Борьба с целлюлитом с медом и яблочным уксусом

4 минуты

Чтобы эффективно избавиться от целлюлита, вам потребуются местные процедуры, а также физическая активность и средства для детоксикации организма изнутри. В этой статье мы покажем вам, как сделать чрезвычайно эффективное средство.

Проверено и одобрено врачом Karla Henríquez .

Автор: Каролина Бетанкур

Последнее обновление: 26 мая 2022 г.

Целлюлит возникает из  накопления жировых отложений под поверхностью кожи. Он почти всегда проявляется в области бедер и ягодиц. Это одна из самых распространенных проблем у женщин, особенно когда это происходит из-за ожирения или из-за генетических или гормональных проблем. В этой статье мы покажем вам, как бороться с целлюлитом, так что продолжайте читать!

Целлюлит характеризуется появлением небольших ямочек на поверхности кожи , делая кожу немного похожей на апельсиновую корку.

Хотя это не является серьезной проблемой для здоровья, это может быть признаком задержки жидкости или проблем с кровеносной или лимфатической системами.

К счастью, существует множество продуктов и методов, которые помогают свести к минимуму целлюлит и сделать вашу кожу более здоровой и гладкой.

Мы хотели бы воспользоваться возможностью, чтобы поделиться с вами действительно полезным рецептом натурального яблочного уксуса и меда. Попробуйте!

Борьба с целлюлитом с помощью яблочного уксуса и меда

Люди комбинировали яблочный уксус с медом в качестве альтернативного средства для уменьшения целлюлита в течение многих лет.

Оба ингредиента содержат антиоксиданты и органические кислоты. Эти   помогают вывести токсины из организма и восстановить нормальную работу лимфатической системы.

Вам могут понравиться: 10-дневная диета для детоксикации с помощью сахара

Содержащиеся в них клетчатка и необходимые витамины также способствуют правильному перевариванию жиров в кишечнике. Это ключевой элемент уменьшения накопления жира.

Они также предотвращают задержку липидов в крови, помогают снизить уровень холестерина и предотвращают другие состояния, которые могут снизить качество вашей жизни.

И уксус, и мед обладают природными свойствами, улучшающими обмен веществ. Это также означает, что 90 250 увеличит количество сжигаемых калорий и поможет вам похудеть.

Даже умеренное потребление может помочь вам избавиться от токсинов, скопившихся в кровотоке, позволит вашей крови течь более свободно.

Этот держит под контролем любые  чрезмерные воспаления в тканях вашего тела . В то же время это также вызывает уменьшение задержки жидкости, связанной с целлюлитом.

Стоит отметить, что этот рецепт естественно щелочной. Другими словами, как только он попадает в ваше тело, он помогает регулировать рН крови. Это простое изменение является основной защитой от болезней.

Как это сделать

Этот натуральный рецепт — больше, чем просто способ борьбы с целлюлитом изнутри.

• Стимулирование детоксикации организма и укрепление иммунной системы .
• Профилактика хронических заболеваний .
• Улучшение здоровья кожи.

Но следует отметить, что это не чудодейственное средство от целлюлита. В конце концов, ваши результаты будут во многом зависеть от других аспектов вашего образа жизни, таких как диета, физическая активность и другие методы лечения.

Подробнее: 8 лучших упражнений для укрепления мозга

Это означает, что для достижения оптимальных результатов вам необходимо полностью изменить свой образ жизни. Вам нужно сосредоточить свои усилия на борьбе с накоплением жира, сопровождающим это состояние.

Кроме того, важно отметить, что уксус и мед должны быть на 100% органическими . Хотя вы можете найти более экономичные варианты, органические версии — единственный способ получить от них максимальную выгоду.

Сейчас мы покажем вам, как его приготовить

Ингредиенты

• 2 столовые ложки органического яблочного уксуса (20 мл)
• 1 стакан теплой воды (200 мл)
• 1 столовая ложка натурального меда (25 г)

Подготовка

• Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса в чашке теплой воды и подсластите столовой ложкой меда.