Массаж позвоночника грудной отдел: Массаж грудного отдела позвоночника — Сеть медицинских центров «Мир Звуков»

Массаж при остеохондрозе в сочетании с ЛФК и физиопроцедурами – отличное средство достигнуть ремиссии и даже восстановить костную ткань.

Существует несколько видов массажа при остеохондрозе:

• 1

  классический (сразу на все отделы позвоночника)

• 2

  сегментарный (с применением особого действия на разные области спины: пояснично-крестцовую, шейно-затылочную, область вдоль позвоночника)

• 3

  точечный (по триггерным точкам)

Специалисты делают массаж в специальном массажном кресле или на массажной кушетке. При массаже воротниковой зоны применяется поза сидя спиной к массажисту, массаж при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела и грудного отдела производится в позе лежа на животе.

• Классический массаж начинается с поглаживаний, легких растираний круговыми движениями, начиная с шеи и плеч, лопаток и заканчивая поясницей. Главное воздействие оказывается на мышцы, а не на кожу. Обычно массаж начинается с воротниковой зоны, затем продолжается в зоне между лопаток с массированием плеч. По мере необходимости в момент массажа грудного отдела можно массировать и переднюю часть груди. Далее делается массаж шеи с помощью поглаживаний и растирающих движений. А затем – массаж в области позвоночника начиная от шеи и продолжая в направлении ног, пальцы располагаются как можно ближе к позвонкам. В таком темпе примерно три-четыре повторения. При наличии болей в конечностях переходят к их массажу. С течением времени поглаживающие движения сменяются растираниями и выжиманиями.
  Заканчивают массаж легкими поглаживаниями. Классический массаж по продолжительности составляет от 20 до 90 минут. При наличии болевых ощущений в процессе массажа, пациенту необходимо сообщить о них специалисту

• При сегментарном массаже подлежит проработке определенное место спины, в котором есть проблемы (поясница, плечи, область шеи или лопаток). После процедуры сегментарного массажа пациент сразу ощущает результат, в определенных участках тела наблюдается снятие напряжения и усталости. Как и при классическом массаже используются расслабляющие техники – поглаживание, разминание. В местах с болевыми ощущениями применяются продольные поглаживания. Интенсивность массажа необходимо постепенно увеличивать от поверхности кожи к глубоким слоям тканей.
  Сеанс обычно длится около 20-25 минут

• При точечном массаже производится надавливание на болевые точки. Такой массаж хорошо избавляет от боли, напряжения и стимулирует кровообращение. Точечный массаж часто используется в комплексе с другими видами массажа. Точки должны выбираться правильно и интенсивность надавливания должна также быть верно рассчитанной. Этот вид массажа очень болезненный, но является наиболее эффективным.
  При точечном массаже специалист производит следующие манипуляции:

  • обнаруживает болевые точки;
  • производит сильное нажатие костяшками пальцев;
  • удерживает в таком положении пальцы с увеличением нажатия до возникновения боли;
  • по истечении пяти минут начинает массаж этих точек, производя круговые движения;
  • по завершении процедуры использует специальную мазь, которая приводит в раздраженное состояние болевые точки.

  При массаже шейно-воротниковой зоны производится надавливание пальцем на болевую точку, укалывают точку ногтевой пластиной и затем производят массаж локтем с помощью круговых движений.

Особенности проведения

Обычно для массажа применяется специальное массажное масло, крем или другие средства со смягчающим или разогревающим эффектом, с их применением уменьшается чувствительность тканей.

Для более успешного результата необходимо выполнять массаж курсами несколько сеансов в месяц.

В целях достижения лечебного эффекта пациент должен испытывать во время массажа небольшой дискомфорт, так как при легком массаже достигается только эффект расслабления. Порядок массажа после ЛФК остеохондроза также производится в стандартном режиме действий.

Массаж при остеохондрозе должен иметь следующие особенности:

• выполняться профессионалом

• действие рук на мышцы спины необходимо производить мягко и плавно, без резких движений и сильной боли, область шеи массируется с особой осторожностью

• направление действий производится по направлению движения лимфы в целях устранения застойных явлений

• производится массирование только мышечной ткани, сдавливание позвонков противопоказано

• резкие движения не допустимы, все приемы только растирающего и поглаживающего характера

Массаж в домашних условиях

Можно ли при остеохондрозе делать массаж спины самостоятельно?

При отсутствии возможности выполнения медицинского массажа тела при остеохондрозе, существует вариант проведения массажа дома.

Рис. 2 Самомассаж при шейном остеохондрозе

Массаж в домашних условиях может положительно повлиять на организм:

• расслабить зажатые мышцы

• снизить боль в мышцах, а также устранить головную боль

• снизить активность головокружения

• нормализовать давление

• улучшить самочувствие

Массаж в домашних условиях выполняется в такой последовательности:

• 1

  сесть на стул со спинкой, согнув ноги в коленях на 90 градусов

• 2

  производить поглаживающие движения руками в течение минуты в области шеи, плеч, лопаток

• 3

  с помощью ребра ладони производить движения сверху вниз по затылку и плечам, со временем усиливая нажатие

• 4

  сделать массаж рук и бугорков за ушами

• 5

  расслабляющими, поглаживающими движениями с легкими постукиваниями закончить массаж

• 6

  сделать несколько поворотов головы налево и направо, можно нанести лечебную мазь на массируемую зону

Такую процедуру полезно выполнять ежедневно в течение 15 минут.

Если Вы ищете профессиональную помощь в виде лечебного массажа при остеохондрозе спины, обращайтесь в центр лечения позвоночника и суставов – клинику Ткачева Епифанова. Квалифицированные специалисты окажут Вам качественную помощь в лечении остеохондроза.

Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.

Поделиться в соцсетях:

Массажная терапия при болях в спине грудного отдела

ПредыдущийСледующий

• Просмотреть увеличенное изображение

Многие люди хоть раз в жизни сталкиваются с болью в спине. В основном люди винят в боли поясницу или шею, но виноваты проблемы в верхней части спины. Однако грудному отделу позвоночника уделяется мало внимания. Это основа легких и сердца, окруженная грудной клеткой, покрывающей жизненно важные органы.

Учитывая подвижность грудного отдела позвоночника, особая форма верхней части спины и грудной клетки не обеспечивает такой подвижности, как можно было бы ожидать. Это необходимо для защиты легких и сердца, так как чрезмерное движение может повлиять на эти основные органы. Кроме того, позвонки грудного отдела позвоночника сцепляются друг с другом и служат сильной остановкой при прогибах назад, опять же, для защиты внутренних органов.

Боль в грудном отделе спины — это дискомфорт, возникающий в грудном отделе позвоночника. По-видимому, чаще встречается у детей и подростков, особенно у девочек.

В спине много мелких костей, мышц, нервов и мягких тканей, которые покрывают и защищают спинной мозг. Боль может быть вызвана напряжением, стрессом или повреждением любой из этих структур, например:

• Воспаление мышц или мягких тканей
• Грудной стеноз
• Muscle and ligament strains
• Slipped discs
• Gradual wear and tear of tissues
• Fractures of the vertebrae
• Osteoporosis
• Spinal infection
• Shingles
• Spinal osteoporosis
• Ankylosing spondylitis
• Scheuermann’s disease
• Spinal tumors

Не всякая боль в грудном отделе позвоночника возникает из-за самого позвоночника. К другим источникам боли в этой области относятся заболевания легких, верхней части кишечника (пищевода), печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

• Sharp Pain
• Спазмы
• пульсная боль
• Ослабание
• Усталость
• Burning
• Tingling Or Numbing Pain
.
• Прием безрецептурных препаратов для облегчения боли
• Физиотерапия

В течение многих лет было доказано, что физиотерапия может улучшить силу, гибкость и диапазон движений. При поиске лучшего и надежного физиотерапевта в отрасли не ищите ничего, кроме Massage Rx!

Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о массажной терапии при болях в грудной части спины:

Все наши терапевты по адресу Massage Rx имеют высокую квалификацию для предоставить вам лучшие доступные сеансы массажа и повысить здоровую подвижность всех суставов позвоночника, чтобы можно было контролировать и лечить боль в пояснице.

Чтобы получить дополнительную информацию о нас или заказать наши услуги, позвоните нам сегодня !

Поиск:

Последние сообщения

• Массаж всего тела: здоровье и расслабление Делать лимфатический массаж дома?
• Как сделать хороший массаж спины на дому на профессиональном уровне?

Ответы на 5 главных вопросов о массаже при болях в позвоночнике

Массаж — популярный метод лечения при болях в спине и шее. В то время как исследования показывают преимущества массажа при болях в позвоночнике, найти облегчение не так просто, как расслабиться на массажном столе и через час волшебным образом избавиться от боли. В полной мере воспользоваться преимуществами массажа означает быть вовлеченным и активным участником терапии. После того, как вы нашли подходящего массажиста, приведенные ниже советы помогут вам получить максимальную отдачу от массажа и настроят вас на долгосрочный успех.

Совместите место проведения процедур с тем, что вы хотите получить от сеанса массажной терапии. Источник фото: 123RF.com.

Прежде чем я отвечу на этот вопрос, спросите себя, что вы хотите получить от массажа. Это даст представление о том, в какой среде вам следует проводить лечение.

Хотя место массажа не обязательно определяет тип массажиста, оно дает хорошее представление о его специализации. Например, некоторые терапевты ищут дополнительное образование в области повышения производительности (например, спортивные тренировки и восстановление), и эти терапевты часто работают в клубах здоровья, тренажерных залах или других местах, которые способствуют спорту и спортивной активности. Если вы хотите расслабиться и побаловать себя, хорошим выбором будет массаж на курорте или в спа-центре. Если вы ищете лечение боли, связанной со спиной, шеей или другими проблемами со здоровьем, массажисты в клинической среде (например, в кабинете хиропрактики, в медицинском или терапевтическом кабинете) с большей вероятностью будут специально обучены управлению болью в позвоночнике или другими потенциально возможными проблемами. сложные вопросы.

Мой совет: выбирайте место проведения процедур в соответствии с тем, что вы хотите получить от сеанса массажной терапии.

Проще говоря, не «выписывайтесь» во время сеанса массажа. Будьте активным участником массажа. Я часто слышу, как люди засыпают во время массажа, но это не лучший способ провести время во время процедуры.

Участвуйте в этом опыте, особенно когда ваш терапевт воздействует на определенные болевые точки. Обратите внимание на то, что происходит, и спросите своего терапевта, что вы можете сделать дома, чтобы подкрепить работу, которую он делает, и прогресс, которого вы добиваетесь. Ваш массажист должен дать вам стратегии — с помощью собственных рук или такого инструмента, как теннисный мяч — для доступа к триггерным точкам или советы по самосознанию, которые помогут вам выполнять работу между сеансами терапии.

Это один из самых распространенных вопросов, которые слышат массажисты. Нет, не существует универсальной «дозы» сеансов лечебного массажа, которая уменьшит или устранит боль. Массаж воздействует на ваши группы мышц, и, в зависимости от вашей конкретной болевой ситуации, может потребоваться много регулярных сеансов, чтобы переучить эти группы мышц здоровым образцам, которые лучше выдерживают ежедневный износ, которому мы их подвергаем.

Подумайте об этом так: Как один часовой сеанс массажа может отменить 15-летнюю борьбу с хронической болью в спине? Подумайте, сколько времени накопился ваш болевой паттерн. Я часто советую людям думать о своем теле как о весах с двумя пластинами по обеим сторонам: на одной стороне у вас сложность и сила вашей боли; а с другой стороны, вы прилагаете усилия, чтобы уменьшить эту боль. Несколько доз массажа необходимы, чтобы сбалансировать весы.

Как только мышечная работа начнёт задерживаться на более продолжительное время, можно увеличить промежутки между массажами.

Будьте терпеливы с массажем. Установите реалистичные и разумные ожидания и сбалансируйте их с тем, что может выдержать ваш кошелек (поскольку массаж обычно не покрывается медицинской страховкой). Наконец, возьмите на себя обязательство поддерживать работу массажа, в которую вы инвестируете, с другими вариантами поведения в отношении здоровья. Хороший уход за собой (массаж или что-то другое) укрепит и поможет сохранить прогресс, которого вы достигли с помощью режима массажа.

Люди могут говорить, что для массажа нет плохого времени, но они ошибаются. Некоторые из худших массажей, которые я когда-либо получал, были те, на которые я приходил как раз вовремя или сразу после стрессовых ситуаций. Только в середине или позже сеанса я, наконец, смог стать в момент и включиться в работу — и к тому времени сеанс был почти закончен. У меня был такой же негативный опыт массажа, вызванный самим собой, когда я была занята беспокойством о том, что опоздаю на то, что мне нужно сделать сразу после сеанса.

Короче говоря, помните, когда вы планируете сеанс массажа, чтобы ваше время не сокращалось непосредственно перед или после массажа. Например, назначение встречи на 8 утра в понедельник, чтобы вы могли начать свою напряженную рабочую неделю в 9:30, может быть не идеальным решением. Подумайте о том, чтобы запланировать встречу с временным буфером до и после сеанса, чтобы вы могли подготовиться и получить максимальную пользу от массажа, в который вы вложили время, деньги и энергию. Настройте себя на успех, защищая время до, во время и после запланированного массажа.

Абсолютно! На самом деле, опрос, проведенный Американской ассоциацией массажистов в июле 2016 года, показал, что более 51 миллиона взрослых американцев (или 17 процентов) обсуждали массажную терапию со своими поставщиками медицинских услуг в 2015 году. диалог или совместное ведение записей между массажистами и другими поставщиками медицинских услуг, пациенты/клиенты должны взять на себя обязательство связать воедино различные подходы к лечению. В конечном счете, вы хотите, чтобы уход, предоставляемый несколькими поставщиками медицинских услуг, соответствовал вашему общему плану лечения.

Я призываю всех клиентов поговорить со своими врачами о своих сеансах массажа. Чтобы действительно создать сильную синергию между тем, что рекомендует ваш специалист по позвоночнику, и работой вашего массажиста, я предлагаю клиентам задавать своему массажисту вопросы об их работе. По сути, спросите своего терапевта, что он или она делает и почему, а затем сообщите эту информацию своему специалисту по позвоночнику.

Ожидайте, что ваш массажист сможет описать, что и почему он делает то, что он делает, чтобы вы могли поделиться этим и вашим прогрессом со своим специалистом по позвоночнику. Если массажист не может объяснить, что и почему он делает с той или иной техникой в ​​определенной области, вы можете подумать о том, чтобы найти другого массажиста. Информационный диалог между вами и вашим массажистом должен быть частью каждого сеанса терапии.