Манник с творогом и яблоками рецепт: Манник с творогом и яблоком — калорийность, состав, описание

Содержание

Запеканка с яблоками и манкой творожная рецепт с фото пошагово

Шаг 1:

Отмерьте необходимые ингредиенты для приготовления запеканки с яблоками и манкой творожной. Творог можно взять любой жирности (5%, 9%). Чем выше жирность, тем нежнее будет запеканка. Главное, чтобы творог не был сухим

Шаг 2:

Творог перетрите в блендере, чтобы он стал однородным, без комочков. При этом добавьте примерно 1/3 молока, чтобы творог лучше измельчался. Удобно использовать творог в пачках, он имеет пастообразную консистенцию. Такой творог можно использовать сразу. Но все же измельченный в блендере будет еще нежнее.

Шаг 3:

В протертый творог разбейте яйца и еще взбейте до однородности.

Шаг 4:

Полученную творожную массу выложите в удобную глубокую емкость. Добавьте манку, ванилин, перемешайте.

Шаг 5:

Влейте оставшееся молоко, хорошо перемешайте. Добавление молока сделает запеканку более нежной и мягкой.

Шаг 6:

Получается вязкая, однородная творожная масса. Дайте ей постоять 10-15 минут, чтобы манка немного набухла.

Шаг 7:

Яблоки помойте, обсушите, очистите от кожуры и семян. Нарежьте яблоки кубиками. Размер кубиков выбирайте по желанию.

Шаг 8:

Добавьте подготовленные яблоки к творожной массе, хорошо перемешайте, чтобы яблоки распределились равномерно.

Шаг 9:

При выборе формы для запекания имейте в виду, что запеканка во время приготовления ощутимо поднимается. Поэтому берите форму с высокими бортиками. У меня форма размером 18*18*5 см. Смажьте дно и бока формы кусочком сливочного масла. Выложите творожную массу, разровняйте.

Шаг 10:

Готовьте запеканку в заранее разогретой до 180С духовке 25-30 минут до румяного верха. Время приготовления зависит от особенностей работы духовки, а также от материала, из которого сделана форма. Керамика нагревается дольше, чем жаропрочное стекло или алюминий. Следовательно, и время запекания увеличится.

Шаг 11:

Готовой запеканке дайте немного остыть, нарежьте на кусочки и подавайте с медом, вареньем или со сметаной. Приятного аппетита!

Запеканка из творога с яблоками в духовке

Творожная запеканка с манкой и яблоками – это настоящее чудо. Чудо простоты и удивительного вкуса, которое собрало в себе лучшее из самых популярных рецептов.
Можно сказать, что это три в одном – манник, творожная запеканка и яблочный пирог.
Манник ценится за то, что получается, как говорится «дешево и сердито». Сытная выпечка с приятным вкусом и значительно увеличивающаяся во время приготовления в объеме способна выручить любую хозяйку, когда совершенно нет времени, но побаловать родных хочется.
Творожная запеканка – это классика жанра. Каждый помнит «тот самый» вкус с детства и с удовольствием готовит любимый десерт для своих близких. Кроме этого, именно с помощью этой запеканки получается накормить полезным творогом тех, кто в натуральном виде его не переносит.
Яблочные пироги отличаются простотой, доступностью продуктов и всегда прекрасным результатом. Таким прекрасным, что в некоторых странах это блюдо признано национальным достоянием.
А собрав в комплекс преимущества всех этих трех видов выпечки можно создать настоящий шедевр, рецептом которого мы и хотим с вами сегодня поделиться.
Мало кто знает, но запеканка из творога с яблоками в духовке может считаться и диетическим продуктом. Только для следящих за свое фигурой надо обратить внимание на жирность творога, сметаны и на сорт яблок. Зеленые и с кислинкой не так калорийны, как сочные красные.
Кстати, количество сахара надо регулировать в зависимости от сладости фруктов, а еще его можно заменить медом.
Еще одно несомненное преимущество рецепта в том, что готовить творожно-яблочный манник можно в любое время года, ведь необходимые для него продукты всегда есть под рукой.

Вкусная запеканка из творога с яблоками и манкой в духовке

Ингредиенты:

0,5 кг творога;
3 яйца;
щепотка соли или 0,5 ч. л. сока лимона;
0,5 ст. сахара;
5 ст.л. манки;
3 ст.л. сметаны;
щепотка ванилина;
2 небольших яблока;
10 г сливочного масла для смазывания формы.

Рецепт запеканки из творога с яблоками в духовке

1. Первым делом отделим белки от желтков.
Порой не только начинающие, но и довольно опытные хозяйки не могут справиться с это задачей. Есть несколько способов. Можно аккуратно разбить яйцо посередине, расколоть пополам и, перекладывая из одной половины в другую желток, дать стечь белку.
Второй – разбить яйцо в тарелочку или мисочку и при помощи ложки вынуть из него желток.
Далее белки уберем в холодильник, а желтки переложим в удобную для смешивания миску. Добавим творог, сметану, ванилин и манку. Тщательно вымешаем все до однородности. От этого в итоге будет зависеть консистенция готовой запеканки и ее воздушность.
Совет! Бывает творог уже практически однородный, а бывает зернистый. Лучше приобретать первый вариант, но если выбора нет, чтобы избавиться от комочков, измельчите творог до добавления в общую массу.

2. Теперь займемся белками. Добавим к ним щепотку соли и лимонный сок. Взобьем в крутую пену и выложим к творожной массе. Аккуратно перемешаем получившуюся смесь. Почему аккуратно? Потому что масса очень нежна, и если переусердствовать, консистенция будет нарушена. Опытные повара советуют сделать буквально 4-6 движений, причем именно по часовой стрелке. Давайте будем придерживаться этого правила. Ведь нам известны далеко не все секреты кулинарии.

3. Подготовленную форму смажем сливочным маслом, присыпаем манкой. В этот раз крупа выступает в роли заменителя панировочных сухарей. За счет нее корочка получится более прочной и хрустящей.

4. Выльем тесто в форму.

5. Выложим сверху нарезанные яблоки. Размер кусочков не имеет абсолютно никакого значения. А вот кожуру может быть придется удалить. Если она жесткая, это сможет испортить готовое блюдо.

6. Разогреем духовку до 180 градусов и поставим в нее форму с тестом на 40-50 минут. Чтобы запеканка лучше пропеклась, накроем ее калькой или пищевой фольгой, а для получения аппетитной корочки за 10 минут до готовности снимем ее.
Запеканка из яблок, творога и манки готова! Дадим ей немного постоять перед подачей, чтобы было легче нарезать на порционные кусочки.

Похожие рецепты запеканок

Манник с творогом — 7 лучших рецептов для духовки, мультиварки и сковороды

Публикация в группе: Выпечка

Существует 2 версии происхождения творожного манника. Согласно первой, пирог начали готовить на Руси в XII–XIII в., когда манная крупа стала доступной для всех слоев населения. Согласно второй версии, рецепт блюда был привезен путешественником из восточных стран. Еще задолго до массового распространения манной крупы на Руси в арабских кулинарных книгах упоминался похожий пирог под названием «Басбуса».

Манник, приготовленный на основе молочных продуктов, очень полезен для детского растущего организма, поскольку в нем содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, в частности кальция. Калорийность десерта составляет около 213 ккал на 100 г продукта. Однако показатель может быть как ниже, так и выше в зависимости от того, какие ингредиенты входят в состав лакомства. Творожный манник допустимо дополнить яблоками, изюмом, бананами, кефиром, молоком либо сметаной.

Как приготовить манник с творогом

Дать крупе набухнуть – это главное условие, соблюдая которое вы получите невообразимо нежный и воздушный десерт. Можно приготовить манник с творогом и с другими добавками: бананами, цитрусовой цедрой, сухофруктами. Особых знаний при готовке от повара не требуется: нужно лишь сделать не слишком крутое творожное тесто, поместить его в форму и запечь.

В мультиварке

С появлением этой техники делать пирог стало быстрее: необходимо лишь правильно замесить тесто и задать чудо-кастрюльке нужный режим. Основа для лакомства должна быть жидкой, а добавки вы можете смотреть в рецептуре или закладывать свои. Творожный манник в мультиварке делается на режиме «Выпечка», а времени на запекание в среднем нужно от 50 до 80 минут.

В духовке

Для запекания пирога необходимо использовать жаропрочную форму: специальные формочки, предназначенные для приготовления кексов, или обычный противень. Творожный манник в духовке доходит до готовности за 30-50 минут – здесь все зависит от консистенции замешанного теста. Температура должна быть оптимальной – в среднем она составляет 180 градусов.

В мультиварке

Можно испечь очень аппетитный и сытный манник с творогом в мультиварке.

Для замешивания теста нужно приготовить следующие продукты:

полкило протертого творога;
4 яйца;
по стакану манки, сахара;
половинка чайной ложечки соды;
6 столовых ложек густоватой сметаны.

Пошаговый рецепт:

Перемешать молочные продукты и крупу.
Взбить добела яйца с сахаром, вылить в манно-творожную смесь.
Добавить соду.
Смесь перелить в промазанную маслом чашу.
Выбрать режим «Выпечка» и выпекать 1 час.

Получается очень легкий и рассыпчатый манник без муки. Можно также положить изюм, вымоченный в теплой воде и просушенный. Приготовленный пирог можно декорировать кремом и фруктовыми кусочками.

На кефире

Время приготовления: 1 час 20 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 263 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Чтобы испечь воздушный десерт, не обязательно быть опытным кулинаром. Манник вы сможете сделать и в домашних условиях, причем, если готовить по данной рецептуре, то получится он у вас очень мягкой консистенции и будет иметь превосходный аромат. Поспешите ознакомиться, как приготовить нежный творожный манник на кефире с добавлением апельсиновой цедры и изюма.

Банановый торт пошагово
Таблетки для улучшения памяти
Солнцезащитные очки с диоптриями

Ингредиенты:

сахар – 1 ст.;
цедра апельсина – с 1 шт.;
мука – 1 ст.;
разрыхлитель – 1 ч. л.;
изюм – 50 г;
творог – 300 г;
кефир – 0,5 ст.;
яйца – 3 шт.
манка – 1 ст.

Как готовить:

Засыпать манку в емкость, куда налит кефир, отставить, пока будете подготавливать другие компоненты.
Снять цедру с одного апельсина, натереть.
Яйца взбить, засыпав сахаром, чтобы образовалась пена, а сахарные кристаллики полностью растворились.
Отправить в сладкую яичную пену творог, уже разбухшую манку, тертую цедру, перемешать миксером, выставив низкую скорость.
Засыпать муку, следом разрыхлитель, сушеные виноградины, снова перемешать, воспользовавшись миксером.
Выложить тесто в форму, запекать в уже разогретой к тому времени духовке.

Полезные советы и рекомендации

Для запекания вкусного творожного манника рекомендуется запомнить несколько простых, но полезных кулинарных советов относительно готовки десерта в домашних условиях:

Тесто рекомендуется оставлять на 10–15 мин, чтобы оно настоялось. Манная крупа к этому времени набухнет, а выпечка будет нежной. Если пренебречь данным советом, десерт будет суховатым. При этом мучная заготовка не должна быть слишком крутой текстуры, но и не очень жидкой (ложка должна стоять в тесте).
Вместо ванильного сахара можно добавить экстракт ванили либо стручковую ваниль.
Пищевая сода, гашенная столовым яблочным уксусом, вполне может заменить пекарский порошок. Однако такой ингредиент требуется использовать в гораздо меньшем объеме. Если в рецепте используется кисломолочный продукт, тогда пищевую соду можно не гасить уксусом.
По желанию в тесто можно добавить измельченные в крошку грецкие орехи или сухофрукты, такие как курага либо чернослив.
Для взбивания яичных белков в устойчивую массу требуется брать исключительно чистую и сухую емкость. При этом она должна быть глубокой и холодной. Взбивать состав желательно миксером с 2 насадками. Изначально скорость размешивания должна быть минимальной. После обороты можно постепенно увеличить. Подсластители в виде сахарного песка либо сахарной пудры рекомендуется всыпать во взбитую смесь. Если белки будут изначально сладкими, они не взобьются.

Творожный манник станет хорошим десертом на завтрак либо полдник, насытив организм необходимыми питательными компонентами. Рецептура блюда достаточно простая и позволяет испечь пирог в дополнении с фруктами, изюмом, а также другими молочными продуктами. В результате получается невероятно пышное, нежное и ароматное изделие.

Со сметаной

Время приготовления: 55 минут.
Количество порций: 6 персон.
Калорийность блюда: 214 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Выпечка, для которой тесто делается на кефире или сметане, просто не может быть не вкусной. Так, например, манник на сметане с творогом – идеальный вариант легкого воздушного, при этом питательного завтрака или десерта к чаю. При желании добавьте в тесто еще орехов или кусочки сухофруктов. Ознакомьтесь с пошаговым процессом, как приготовить столь вкусное лакомство.

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
творог – 250 г;
сметана – 1 ст.;
манка – 1 ст.;
масло (слив.) – 100 г;
орехи – по вкусу;
сода – 1 щепотка;
сахар – 1 ст.

Как готовить:

В сметану всыпать манку, отставить пока посуду, пусть крупа набухает.
Взбить яйца, высыпав туда же сахар, соединить смесь с разбухшей крупой. Отправить туда же кусок размягченного масла, соду.
Творог перетереть с помощью сита, отправить к остальным продуктам.
Замесить тесто, по желанию положить орехи, предварительно измельчив их.
Смазать форму, присыпать манкой. Залить внутрь массу. Отправить на 40 минут в прогретую духовку.
Остудить блюдо перед подачей.

Рецепт приготовления без муки

Нежную, рассыпчатую выпечку можно приготовить без добавления муки. Ее заменяет манная крупа, на стакан которой берут столько же сахара, 350 г протертого творога, неполный стакан кефира, 3 яйца, чайная ложечка разрыхлителя.

Как готовить:

В крупу налить кефир, тщательно вымешать и поставить на час для набухания крупы.
Все остальные ингредиенты, кроме соды, перемешать, взбить миксером.
Осторожно вмешать соду, набухшую манку.
Емкость для выпекания промазать маслом, слегка посыпать манкой, влить в нее смесь.
Отправить в духовку, разогретую до средней температуры, на 35 минут.

Если добавить ванилин или корицу, то манник получится ароматным и аппетитным.

С яблоками

Время приготовления: 1 час 10 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 219 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Если вы знаете, как делать шарлотку, то можете опробовать рецепт, благодаря которому яблочное блюдо получается почти такое же, только называется оно манником. Итак, творожный манник с яблоками получается еще более интересным и оригинальным на вкус, а готовится вовсе не сложно. Использовать можно творог любой консистенции, да и жирности, какой захотите.

Ингредиенты:

манка – 1 ст.;
творог – 200 г;
сахар – 1 ст.;
яйца – 3 шт.;
разрыхлитель – 1 ч. л.;
сметана – 100 г;
ванилин – 2 ч. л.;
яблоки – 5 шт.

Как готовить:

Творожную массу измельчить в мясорубке, перетереть со сметаной.
Смешать желтки с ванилином, насыпать полстакана сахара, растирать, пока сладкие желтки не побелеют.
Соединить манку с разрыхлителем.
Сделать тесто, смешав все три заготовки.
Белковую часть яиц взбить, затем эту пену отправить в тесто.
Удалить из яблок семечки, порезать кубиками, соединить с остальными компонентами.
Выложить получившуюся массу на смазанный любым маслом противень, выпекать 45 минут.
Подавать лакомство с румяной корочкой охлажденным.

Классический

Время приготовления: 2 часа.
Количество порций: 6 персон.
Калорийность блюда: 238 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Прелесть классических рецептов в том, что на их основе потом можно создавать много разных вариаций любых блюд. Так, например, пышный творожный манник: его готовят с разными ягодами или фруктами, но мало кто знает, какие продукты входят в изначальную рецептуру.

Ингредиенты:

манка – 1 ст.;
мука – 1 ст.;
яйца – 3 шт.;
сахар – 1 ст.;
масло (слив.) – 30 г;
сметана – 1 ст.;
соль – по вкусу.

Как готовить:

Манку всыпать в сметану, оставить на час, чтобы она разбухла.
Взбить яйца, высыпав туда же сахар, чуть посолить. Добавить масло, продолжая взбивать.
Сделать тесто: к взбитой пене отправить манку, муку.
Переложить заготовку для манника в смазанную форму, поместить ее в духовку, раскаленную до оптимальной для выпечки температуры.
Подождав 40 минут, нужно проверить блюдо на готовность, проткнув его зубочисткой: если достали сухую палочку, то вынуть лакомство.

Формируем и выпекаем десерт

После того как тесто будет тщательно замешано, следует взять глубокую форму для выпечки, немного ее разогреть на плите (если она металлическая), а затем обильно смазать сливочным маслом. При желании посуду можно обсыпать сухой манкой или измельченными сухарями. Далее в форму требуется вылить ранее замешанное тесто и отправить ее в разогретый духовой шкаф. Выпекаться такой манник должен не более 50 минут при 180 градусах. Если необходимо, то готовность десерта можно проверить следующим образом: требуется взять сухую зубочистку, спичку или обычный нож, а затем воткнуть в самую толщу пирога. Если после таких действий тесто не налипло на предмет, то манник можно смело вынимать из духового шкафа.

На молоке

Время приготовления: 1 час.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 257 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Цедра лимона, бананы, кунжут – сочетание необычное, но в итоге получается превосходный десерт. Готовится манник на молоке с творогом без муки очень легко – процесс быстро освоит даже пока еще неопытная хозяйка, если она сделает все пошагово, как рекомендуется в рецептуре. Консистенция десерта получается очень нежная, поэтому попробуйте сделать на своей кухне такое лакомство.

Ингредиенты:

цедра лимона – 20 г;
соль – 1 щепотка;
сахар – 1 ст. л.;
молоко – 750 мл;
бананы – 4 шт.;
творог – 200 г;
яйца – 3 шт.;
манка – 125 г;
кунжут – 2 ст. л.;
сахарная пудра – 1 ст. л.;
масло (слив.) – 1 ст. л.

Как готовить:

Молоко закипятить в кастрюле. Туда же засыпать тертую лимонную цедру, соль. Оставить на огне на минуты 3, затем понемногу засыпать манку, все время помешивая.
Взбить белки и желтки, распределив их по разным тарелкам.
В остывшую манку ввести желтки, затем засыпать кубики банана, перетертый творог.
В бананово-творожную массу аккуратно ввести белковую пену, помешивая заготовку.
Тесто переложить в форму, но перед этим еще смазать ее присыпать сверху манкой. Сверху заготовки распределить натертое масло.
Посыпать лакомство обжаренным кунжутом, отправить в прогретую духовку.
Готовый десерт присыпать пудрой.

С изюмом

Время приготовления: 55 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 390 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: украинская.
Сложность приготовления: легкая.

Рецепт на сковороде – это быстрый способ, как можно сделать ароматное жареное лакомство. Творожный манник с изюмом нужно не просто выливать общей массой на сковородку, а сначала слепить из теста своеобразные пирожки, внутрь которых поместить начинку. Блюдо получается непередаваемо вкусным, но и калорийным, что нужно учитывать тем, кто заботится о своей фигуре.

Ломит тело без температуры — что делать
Чечевица — польза и вред. Как приготовить вкусные блюда из чечевицы по пошаговым рецептам с фото
Смесь для укрепления иммунитета

Ингредиенты:

ванильный сахар – 1 пакетик;
соль – 1 щепотка;
мука – 200 г;
масло (раст. ) – 50 мл;
изюм – 50 г;
манка – 12 ст. л.;
молоко – 1 л;
сахар – 3 ст. л.;
яйца – 3 шт.;
творог – 400 г.

Как готовить:

Залить изюм закипевшей жидкостью, затем, когда разбухнет, переложить ягоды на полотенце.
Творог размять вилкой, засыпав к нему два вида сахара. Добавить куриный желток, перемешать все.
Соединить уже сухой сушеный виноград с творожно-яичной массой.
Сделать тесто: довести молоко до кипения, засыпать крупу, не переставая помешивать жидкость. Посолить, добавить сахар. Убрать посуду с кашей с огня, перемешать содержимое, затем вернуть обратно еще на минуту до загустения.
Просеять в глубокую тарелку муку, затем набирать кашу ложкой и забрасывать ее в муку, руками обваливая каждый кусок.
Получившийся комок положить на ладонь, другой приплюснуть заготовку и сформировать лепешку. По центру каждой выложить начинку (около 2-х чайных ложек). Защипнуть будущий манник, приплюснуть.
Взбить оставшийся белок с 2-я яйцами, макнуть каждый пирожок и выложить их пока на тарелку, чтобы стекло лишнее яйцо.
Обжарить манники с обеих сторон, выкладывая готовые изделия на салфетки.
Переложить десерт на тарелку, притрусить пудрой.

С бананами

Время приготовления: 1 час 5 минут.
Количество порций: 6 персон.
Калорийность блюда: 190 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Классический манник не многим нравится, но вы добавьте в тесто еще бананы. В итоге вы получите нежный пирог, имеющий тонкий восхитительный банановый аромат. Манник с бананом и творогом – полезный сытный десерт, который едят как теплым, так и охлажденным – вкусовые качества от этого не пострадают. Подготовьте продукты и незамедлительно приступайте к процессу.

Ингредиенты:

манная крупа – 300 г;
мука – 0,5 ст.;
кефир – 0,5 л;
яйцо – 2 шт. ;
банан – 2 шт.;
сахар – 0,5 ст.;
масло сливочное – 2 ст. л.;
сода – 0,5 ч. л.;
ванилин – по вкусу.

Как готовить:

Подготовленную манку смешать с кефиром. Смесь оставить на час, чтобы кисломолочный продукт хорошо впитался в манку.
В разбухшую манку по очереди добавлять оставшиеся ингредиенты, необходимые для теста: растолченный зрелый банан, яйцо, сахар, муку. Влить растопленное масло, ванилин, а в конце погасить уксусом соду.
Форму для выпекания устелить пергаментом, туда залить тесто, поставить в уже раскаленную духовку.
Выпечку готовить 40 минут, пирог должен быть с красивой румяной поверхностью.

С тыквой и творогом

Время приготовления: 55 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 158 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Тыква является полезным и диетическим овощем, который можно добавлять практически в любое блюдо. Сторонники сытных десертов обязательно должны попробовать рецепт манника с тыквой и творогом. Пирог можно смело внести в детское меню, ведь малышам очень нравятся подобные лакомства к соку или чаю. Вкусный манник особенно актуален в сезон созревания овоща.

Ингредиенты:

тертая тыква – 2 ст.;
кефир – 250 мл;
сахар – 0,5 ст.;
творог – 200-400 г;
манка – 1,5 ст.;
разрыхлитель – 1,5 ч. л.

Как готовить:

С тыквы удалить шкурку, натереть мякоть на терке.
Смешать все компоненты для формирования теста: высыпать во вместительную миску тертую тыкву, размятый вилкой творог, сахар-песок, манку, разрыхлитель. Составляющие тщательно перемешать, чтобы образовалась густая консистенция. Перемешивать следует быстро, чтобы манная крупа не успела разбухнуть, иначе тесто получится слишком плотным.
Переложить массу в форму, но перед этим смазать ее постным маслом. Еще рекомендуется присыпать манкой.
Поместить посуду с будущим манником в разогретую духовку. Проверить готовность зубочисткой.

Формирование и выпечка в духовке

Перед тем как готовить манник, рецепт которого предусматривает использование духового шкафа, замешанную основу желательно выдержать в тепле около четверти часа. Далее следует взять стеклянную или нержавеющую форму, тщательно смазать ее сливочным маслом, обсыпать сухой манной крупой, а затем выложить все тесто. После этого наполненную посуду требуется поставить в духовой шкаф, нагретый до 180 градусов. Приготовление манника при такой температуре может отнять у вас около 40 минут. По прошествии указанного времени пирог следует вынуть, остудить прямо в форме, а затем обсыпать сахарной пудрой, разрезать и подать к столу вместе с чаем.

Без яиц

Время приготовления: 2 часа.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 340 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: европейская.
Сложность приготовления: легкая.

Нежный и вкусный пирог можно сделать и без добавления куриных яиц. Так, например, творожный манник без яиц, но с сухофруктами имеет насыщенный приятный аромат и идеальный вкус. Пошаговый рецепт с фото даст возможность даже неопытному повару приготовить такое лакомство. Сушеные фрукты можете брать на свое усмотрение, главное, чтобы по весу их было, сколько в рецептуре.

Ингредиенты:

масло сливочное – 10 г;
манка – 4 ст. л.;
творог – 0,5 кг;
чернослив, изюм – 50 г;
ваниль – 0,25 ч. л.;
сахар – 100 г.

Как готовить:

Сухофрукты залить кипящей водой, оставить на час, чтобы они впитали влагу, набухли и размякли.
Творог растереть, воспользовавшись мелким ситом.
В миске соединить творог, сахар и манку. Взбить блендером или кухонным миксером компоненты в пышную массу.
Сушеные фрукты выложить на бумагу, чтобы ушла жидкость. Отправить их в творожную смесь.
Добавить к тесту ваниль, перемешать все составляющие.
Духовку прогреть до оптимальной для выпекания температуры. Противень смазать.
Выложить получившуюся заготовку в форму, запекать 30 минут.
Немного остывший манник переложить на тарелку, притрусить пудрой или джемом.

Шоколадный

Время приготовления:1 час 25 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 260 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Когда у вас есть творог с кефиром, но вы не можете определиться, что из них приготовить – рассмотрите этот простой вариант десерта. Шоколадный манник с творогом, из которого скатаны шарики, и кокосовой стружкой – красивое лакомство для взрослых и малышей. После сигнала мультиварки об окончании процесса вы получите сочный и восхитительно ароматный домашний пирог.

Ингредиенты:

мука – 3 ст. л.;
кокосовая стружка – 8 ст. л.;
сахар – 1,5 ст. л. и 1,5 ст.;
маргарин – 100 г;
соль – 0,5 ч. л.;
сода – 1 ч. л. ;
яйца – 4 шт.;
какао – 4 ст. л.;
манная крупа – 1 ст.;
уксус – 1 ч. л.;
кефир – 1,5 ст.;
творог – 200 г.

Как готовить:

Манку засыпать в кефир, посолить, отставить пока, чтобы разбухла.
Сделать шарики: перетереть творог с яйцом, насыпать 3 ложки сахара, кокосовую стружку, 2 ложки муки. Скатать шарики, затем поставить их в морозилку на 25 минут.
Поставить маргарин расплавляться, соорудив водяную баню.
Взбить в пену полтора стакана сахара с тремя яйцами. Влить в смесь растопленный маргарин, насыпать соду, предварительно погасив ее. Полученную массу смешать с разбухшей манкой.
В жидкую заготовку просеять ложку муки, какао. Сделать тесто, как для оладушек.
Мультиварочную чашу смазать куском масла, вылить тесто, а по поверхности аккуратно распределить шарики, утапливая их немного.
Выставить в мультиварке «Выпечку», а спустя 1,5 часа можно подрумянить манник еще 10 минут, сменив режим на «Мультиповар».
Пирог вынуть и подать.

История манного пирога

В веренице прошедших лет трудно сказать, когда появился этот замечательный пирог, но есть некоторые предположения: например, основная версия о появлении манника приходится на XII—XIII век, когда манная крупа стала общедоступной на Руси. Менее популярная версия гласит, что рецепт манного пирога привез путешественник из восточных стран: в арабских кулинарных книгах похожий десерт «Басбуса» упоминается задолго до распространения на Руси.

Удивительно, что за столь долгое время рецепт манника не потерялся и по-прежнему хозяюшки готовят его для себя и своих близких. Манный пирог является одним из самых популярных русский пирогов на данный момент.

Кстати, интересный факт, пожалуй, даже феноменальный: считается, что этот пирог никогда не пригорает. По каким причинам — мы не знаем, но факт остается фактом, сжечь манник довольно-таки сложно.

Манник можно прослоить кремом, джемом или пропитать сиропом.

Хотите узнать рецепт манного пирога? Тогда приступим к знакомству с рецептом классического манника с творогом.

Манник из творога – секреты приготовления

Некоторые хозяйки, которые знают, как испечь идеальный манник на твороге, с удовольствием делятся определенными хитростями, которые помогут и другим сделать отменное блюдо:

Если собрались испечь такой пирог, то лучше замочите манку еще вечером – тогда перед приготовлением вам не придется ждать час, пока тесто настоится.
Для тех, кто не знает, сколько точно длится выпекание, есть способ, как проверить готовность изделия: его нужно проткнуть зубочисткой. Сухая палочка говорит о том, что манник испекся.
Во время запекания не рекомендуется открывать духовку, иначе лакомство опадет, а форма его будет испорчена.
Когда готовите манник с добавлением творога, обращайте внимание на процент жирности продукта: от этого зависит то, каким по консистенции получится тесто.
Отмеряя количество ингредиентов, пользуйтесь посудой одного объема, например, стандартным граненым стаканом.
Обычный манник – блюдо весьма однообразное на вид и по вкусу, поэтому лучше добавьте в тесто яркие вкусные ягоды или фрукты, чтобы его украсить.

Недостаточно способов, как испечь манник дома? Посмотрите и другие рецепты приготовления этого замечательного десерта.

Манник на кефире с творогом и яблоками. Творожный манник с яблоками (рецепт с фото). Классический рецепт манника на молоке в духовке

Манник можно сделать еще более вкусным и полезным, если добавить в его состав творог и яблоки. Если существует или , то почему бы не приготовить манник с творогом и с яблоками? А если вы являетесь счастливой обладательницей мультиварки, то вот вам еще один рецепт на будущее – . Ну, а пока готовим творожный манник с яблоками.

Количество порций: 12
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 200 ккал

Чтобы приготовить творожный манник с яблоками, вам потребуется:

яблоки кислые – 3 шт. (600 г)
крупа манная – 1 ст.

(250 г)
яйца – 2 шт.
сахар – 1 ст. (170 г)
творог (творожная масса) – 200 г
масло сливочное – 70 г
разрыхлитель – 1-1,5 ч.л.
сок лимонный – 30 мл
соль – щепотка
пудра сахарная – для посыпки

Творожный манник с яблоками готовится так.

1. Яблоки вымойте, очистите, разрежьте на 4 части, вырежьте сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками. Сбрызните яблоки лимонным соком, чтобы они не потемнели, добавьте 4-5 ст. ложек сахара, перемешайте. Яблоки должны быть достаточно сочными и дать около 100 мл сока.
2. Отделите белки от желтков. Белки уберите в холодильник, а желтки разотрите с 2-3 ст.л. сахара, добавьте творог и заранее растопленное сливочное масло. Масло должно быть не горячим.
3. Добавьте к этой смеси выделившийся яблочный сок, перемешайте и всыпьте манку, смешанную с разрыхлителем. Когда манка набухнет, получится довольно густое тесто. Если оно будет слишком густым и плохо проворачиваться ложкой, то яблоки, скорее всего, были суховаты и дали мало сока. Тогда можно добавить пару ложек сметаны или немного больше растопленного сливочного масла.

4. Охлажденные белки взбейте с щепоткой соли.
5. Продолжая взбивать белки, подсыпьте постепенно оставшийся сахар.
6. Выложите белки на тесто и аккуратно, движениями ложки сверху вниз, введите белки в тесто.
7. Форму для выпечки смажьте маслом, обсыпьте сухарями или застелите бумагой для выпечки. Выложите в форму половину теста. Осторожно разровняйте, стараясь не примять тесто.
8. Выложите яблоки, а поверх них – оставшееся тесто, осторожно разровняйте.
9. Выпекайте в духовке, разогретой до 180°C, около часа. В течение первых 40 минут духовку не открывайте. Готовность манника проверяйте деревянной зубочисткой или спичкой.
10. Готовый пирог посыпьте сахарной пудрой.

манник с творогом и яблоками богат такими витаминами и минералами, как: холином — 17,8 %, витамином B12 — 14,7 %, витамином H — 12,3 %, витамином PP — 13,1 %, фосфором — 14,7 %, кобальтом — 52,8 %, марганцем — 12,7 %, селеном — 22,7 %

Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении

Ингредиенты
яблоки сочные кислые- 3 шт. (600гр)
манная крупа- 1 ст. (250гр)
яйца- 2шт.
сахар- 1 ст. (170гр.)
творог (творожная паста)- 200гр.

масло сливочное- 70 гр.
разрыхлитель- 1- 1,5 ч.л.
лимонный сок- 30 мл.
соль- щепотка
сахарная пудра для посыпки

Взбить охлажденные белки со щепоткой соли.

Продолжать взбивать белки, постепенно подсыпая оставшийся сахар.

Выложить белки на тесто.

Аккуратными движениями ложки сверх вниз ввести белки в тесто.

Подготовить форму- смазать маслом, обсыпать сухарями или застелить бумагой для выпечки. Выложить половину теста в форму. Осторожно разровнять, не приминая.

Выложить яблоки. Выложить оставшееся тесто, осторожно разровнять.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно час. Первые 40 минут духовку не открывать. Готовность проверять деревянной палочкой.
Готовый пирог посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

P.S. При нехватке времени, можно взбить яйца миксером, продолжая взбивать, добавить сахар, масло, сок, творог. Смешать все с манкой и разрыхлителем и дать постоять тесту минут 10. Выкладывать в форму и выпекать. Получается менне пышно, чем со взбитыми белками, но тоже вкусно.

Беспокоитесь на счет того, что ваш малыш не ест творог? Делимся с вами рецептом творожного манника с яблоками, который очень нравится всем детям. Он сытный, вкусный и очень полезный. Можно приготовить этот манник с вечера, чтобы утром накормить своих домашних изысканным завтраком.

Ингредиенты:

Яблоки – 3 шт.;
Яйцо куриное – 2 шт.;
Манная крупа – 1 ст.;
Сахар – 1ст.;
Масло сливочное – 70 гр.;
Творог – 200 гр.;
Лимонный сок – 1 ч.л.;
Разрыхлитель – 1 ч. л.;
Соль – 1 щепотка;
Сахарная пудра – для украшения.

Способ приготовления:

Отберите самые свежие и сочные яблоки. Очистите их от кожуры, разделите пополам, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками.
Положите в миску и сбрызните лимонным соком. Это нужно сделать для того, чтобы яблоки не потемнели.
Затем посыпьте ломтики яблок сахаром и дайте им настояться. Яблоки должны дать сок, который послужит дополнительной жидкостью для теста (ведь вместо муки в нем манка, а она жидкость любит).

Пока яблоки настаиваются, можно заняться приготовлением теста.

Желтки отделите от белков.
Белки накройте и уберите в холодильник. В дальнейшем их гораздо легче будет взбить, если они будут холодными.
Желтки положите в тарелку и добавьте 2 столовые ложки сахара.

Хорошо разотрите сахар и желтки.

Добавьте к ним творог. Перемешайте.

Сливочное масло растопите. Следите за тем, чтобы оно оставалось именно тёплым, но ни в коем случае не горячим.

Масло также добавляем к нашему будущему тесту. Перемешайте. К этому моменту яблоки уже должны выделить сок. Его тоже вылейте сюда же.

Отмерьте 1 стакан манной крупы, смешайте её с разрыхлителем.

Манку добавьте к остальным ингредиентам, которые вы смешивали ранее. Все хорошо перемешайте. Наше тесто почти готово. Манка будет постепенно разбухать, впитывая всю влагу. Если тесто получится слишком густым, можно добавить пару столовых ложек сметаны или растопленного сливочного масла.

Достаньте белки из холодильника, добавьте к ним щепотку соли и хорошо взбейте их. Оставшийся сахар также постепенно добавьте к белкам, постоянно их взбивая.

Выложите полученную пену на тесто и очень аккуратно перемешайте. Тесто готово.

Форму для выпечки смажьте маслом и застелите пергаментом (бумагой для выпечки). Половину теста выложите в эту форму, аккуратно разравнивая тесто по поверхности формы.

Сверху положите слой засахаренных яблок.

Оставшееся тесто выложите поверх яблок, разровняв поверхность.

Отправляйте манник в духовку на 1 час. Выпекать его нужно при температуре 180 градусов. Готовность можно проверять деревянной зубочисткой.

Немного остудите готовый манник. Выньте из формы, перевернув его на тарелку. Моя форма для выпечки позволяет сделать пирог-перевертыш. Благодаря слою засахаренных яблок пирог приобрел сладкую, мягкую, карамельную корочку. Украсьте творожный манник фруктами и ягодами, посыпьте сахарной пудрой и зовите всех к столу.

Приятного аппетита!

Классический манник – рецепт, который можно исполнить на молоке, воде, кефире, сметане. Подобная кулинарная практика необременительна, отнимет минимум времени, и обеспечит отличным дополнением к чашке чая, какао, молока или компота.

Как приготовить классический манник?

Готовится классический манник из простых, материально доступных продуктов, которые всегда есть на каждой кухне.

На начальном этапе манную крупу в идеале мелкого помола смешивают с жидкой составляющей и оставляют минимум на 30 минут, а в идеале на час для набухания.
Вмешивают остальные компоненты, согласно требованиям рецепта. Густота основы должна напоминать сметану средней жирности или тесто на оладьи.
Перекладывают тесто в промасленную форму, выпекают до сухой лучинки, дают остыть в форме.
Готовый классический пышный манник посыпают сахарной пудрой, кокосовой стружкой или покрывают глазурью.

Классический манник на сметане – рецепт

Вкусный манник, классический рецепт которого исполняется на сметане, характеризуется влажноватой текстурой готового пирога. В тесто можно добавить по желанию распаренный изюм или другие сухофрукты. Вкусным десерт получится с ягодами или ломтиками фруктов, которые раскладывают по поверхности или располагают между слоями основы.

Ингредиенты:

яйца – 3 шт.;
мука – 160 г;
манка – 200 г;
сахар – 200 г;
сметана – 1 стакан;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
соль, ванилин, изюм.

Приготовление

Засыпают манку к сметане, перемешивают, дают постоять около часа.
Добавляют ваниль, взбитые с сахаром до пышности яйца, соль и муку с разрыхлителем.
По желанию вмешивают изюм.
Перекладывают массу в промасленную форму.
Пекут классический манник на сметане 30 минут при 200 градусах.

Классический манник с творогом – рецепт

Классический творожный манник – рецепт, позволяющий экспериментировать с основой для теста. Вместо кефира подойдет сметана или молоко, которое предпочтительно предварительно сквасить добавлением лимонного сока или уксуса. Творог лучше взять мягкий или пробить зернистый блендером до однородности.

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
творог – 200 г;
кефир – 200 мл;
манка – 200 г;
сахар – 200 г;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
соль, ванилин.

Приготовление

Растирают желтки с сахаром, творогом и ванилью.
Добавляют манку, размешивают, оставляют на 40 минут на столе.
Белки взбивают со щепоткой соли до плотных пиков, после чего вмешивают аккуратными движениями при помощи лопатки в тесто.
Перекладываю полученную пышную основу в промасленную форму.
Классический творожный манник – рецепт, который завершают выпеканием изделия в прогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут.

Классический рецепт манника на кефире в духовке

Классический манник на кефире подкупает необыкновенной сочностью, достигаемой добавлением в тесто растопленного сливочного масла. Особенно вкусным пирог получается с яблоками и бананами. Фрукты нарезают произвольными ломтиками и располагают между двумя слоями приготовленной манной основы.

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
мука – 150 г;
кефир – 250 мл;
манка – 190 г;
масло сливочное – 100 г;
сахар – 200 г;
разрыхлитель – 1,5 ч. ложки;
соль, ванилин.

Приготовление

Замачивают манку в кефире на час.
Добавляют взбитые немного с сахаром яйца, растопленное масло, соль и ваниль.
Вмешивают порциями просеянную с разрыхлителем муку.
Перекладывают тесто в промасленную форму и пекут изделие при 180 градусах 45 минут.

Классический рецепт манника на молоке в духовке

Классический манник на молоке – рецепт, с которым можно вдоволь поэкспериментировать, используя домашнее жирное молоко, обезжиренное, топленое, и получать каждый раз новые свойства десерта. Кроме традиционной ванили состав теста дополняют корицей другими пряностями или добавляют сухофрукты, свежие фрукты.

Ингредиенты:

яйца – 3 шт.;
молоко – 250 мл;
манка – 200 г;
масло сливочное – 50 г;
сахар – 200 г;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
соль, ванилин, добавки.

Приготовление

Смешивают манку с теплым молоком, дают постоять 40-50 минут.
Взбивают яйца с сахаром.
Добавляют масло, снова взбивают.
Вмешивают в яичную основу ваниль, соль, манку с молоком и добавки.
Пекут классический в промасленной форме 45 минут при 180 градусах.

Классический манник с яблоками – рецепт

Классический манник в духовке, рецепт которого исполняется с яблоками, удовлетворит потребности тех, кому в традиционном исполнении без добавок пирог суховат. Фруктовые ломтики придают десерту небывалую сочность, нивелируют излишки сладости, привносят дополнительные вкусовые ноты и удивительный аромат.

Ингредиенты:

яйца – 3 шт.;
мука – 160 г;
кефир – 240 мл;
манка – 190 г;
сахар – 200 г;
сода – 2/3 ч. ложки;
яблоки – 3 шт.;
соль, ванилин, корица.

Приготовление

В кефир добавляют манку, соду, дают постоять 30 минут.
Добавляют взбитые с сахаром яйца, соль, ваниль, и муку.
Перемешивают тесто до однородности.
В промасленную форму выкладывают половину теста и нарезанные, приправленные корицей яблоки, предварительно их почистив.
Сверху распределяют остаток теста и пекут манник 40-45 минут при 180 градусах.

Манник на майонезе – классический рецепт

Классический простой манник, рецепт которого предполагает добавление в тесто майонеза, будет пышным, мягким и пористым. Соус чудодейственным способом улучшает свойства выпечки, которая просто тает во рту. Вместо изюма можно использовать курагу, сушеные ягоды или другие вкусовые наполнители на выбор.

Ингредиенты:

яйца – 3 шт.;
масло растительное – 1/3 стакана;
майонез – 5 ст. ложек;
манка – 160 г;
мука – 0,5 стакана;
сахар – 200 г;
сода – 1/3 ч. ложки;
изюм – 0,5-1 стакан;
соль, ванилин.

Приготовление

Майонез смешивают с содой.
Добавляют яйца с сахаром, манку, ваниль и растительное масло.
Через 30 минут вмешивают в основу муку до получения густоты как у теста на оладьи.
Добавляют изюм, перекладывают манную базу в промасленную форму.
Классический манник – рецепт, который завершают выпеканием изделия в духовке при 180 градусах до готовности.

Постный манник – классический рецепт

Классический , который пригодится во время поста или может быть исполнен вегетарианцами. Незначительная потеря вкуса из-за отсутствия молочных продуктов сполна компенсируется добавлением обжаренных измельченных орехов, семечек, всевозможных сухофруктов, ягод или цукатов.

Ингредиенты:

вода – 1 стакан;
мука – 1 стакан;
масло растительное – 50 мл;
манка – 1 стакан;
сахар – 1 стакан;
сода – 0,5 ч. ложки;
лимонный сок – 1,5 ч. ложки;
соль, ванилин, орехи, сухофрукты, семечки.

Приготовление

Соединяют в миске теплую воду, манку, соль, сахар, оставляют на 30-40 минут.
Добавляют масло растительное, ваниль, муку и все желаемые наполнители.
Вмешивают в завершении погашенную соду, перекладывают основу в промасленную форму.
Пекут манник 35 минут при 180 градусах.

Манник с апельсином – классический рецепт

Пышный манник классический – рецепт, который не испортит добавление апельсинового сока и цедры. Готовый пирог в подобном исполнении приобретает необыкновенный свежий фруктовый вкус и потрясающий цитрусовый аромат. Технологию можно вовсе упростить, перемолов вымытый цитрус в блендере вместе с мякотью и кожурой.

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
мука – 3 ст. ложки;
кефир – 250 мл;
манка – 200 г;
сахарный песок – 200 г;
разрыхлитель – 1 ст. ложка;
апельсин – 1 шт.;
соль, кардамон молотый.

Приготовление

Засыпают в кефир манку, размешивают и дают постоять полчаса.
Просеивают муку, отжимают с апельсина сок, снимают цедру.
Взбивают яйца с сахаром.
Соединяют все подготовленные составляющие, добавив по щепотке соли и кардамона, перемешивают, перекладывают в форму.
Пекут манник 40 минут при 180 градусах.

Манник с морковкой – классический рецепт

Пирог манник, классический рецепт которого дополняется морковной мякотью, не вызывает сомнений в плане полезности и отменных вкусовых качеств. Сочные овощные корнеплоды следует вымыть, а затем пропустить на самой мелкой терке. Упростить задачу поможет блендер, в котором удастся легко превратить овощ в пюре.

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
мука – 130 г;
кефир – 200 мл;
манка – 160 г;
масло сливочное – 50 г;
сахарный песок – 150 г;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
морковь – 1-2 шт.;
соль, цедра лимона, корица.

Приготовление

Манку с сахаром и солью заливают кефиром на 30 минут.
Добавляют подготовленную морковь, взбитые слегка яйца, корицу, цедру, растопленное масло.
Вмешивают муку с разрыхлителем.
– рецепт, который удобно завершать в силиконовой форме, отправив в ней тесто на 35 минут в прогретую до 180 градусов духовку.

Манник с тыквой – классический рецепт

Классический манник с мукой, рецепт которого дополняется тыквой, будет не только необыкновенно вкусным, но и порадует ярким, аппетитным видом. Вместо кефира подойдет простокваша или сметана, а разрыхлитель результативно заменит сода, которую следует добавить вместе с манной крупой для предварительного гашения.

Ингредиенты:

яйца – 2 шт.;
кефир – 200 мл;
манка – 160 г;
масло сливочное – 100 г;
сахарный песок – 150 г;
разрыхлитель – 1 ст. ложка;
тыква – 300 г;
соль, ваниль.

Приготовление

Смешивают манку с кефиром, оставляют на час-полтора для набухания.
Добавляют сахар, яйца, соль, ваниль, масло, взбивают до пышности и растворения кристаллов.
Очищают и перетирают на мелкой терке тыкву, вмешивают в тесто.
Перекладывают массу в промасленную форму, пекут манник 35 минут при 180 градусах.

Шоколадный манник – классический рецепт

Классический пирог манник будет более привлекательным для почитателей шоколада, если в тесто добавить немного порошка какао. В подобном исполнении пирог может стать великолепной основой для приготовления торта, для чего его необходимо будет разрезать на 2-3 коржа и пропитать кремом на выбор.

Ингредиенты:

яйцо – 1 шт.;
какао – 2 ст. ложки;
кефир – 250 мл;
манка – 200 г;
масло растительное – 3 ст. ложки;
сахарный песок – 150 г;
разрыхлитель – 1 ч. ложка;
соль, ваниль.

Приготовление

Предварительно смешивают манку с какао, сахаром, солью, разрыхлителем и ванилином.
Всыпают сухие компоненты в емкость с кефиром, в который разбивают яйцо и вливают масло.
Размешивают тесто, оставляют на 30 минут.
Пекут 40 минут при 180 градусах.

Классический манник в мультиварке – рецепт

Классический великолепно пропекается, сохраняет свою пышность и после приготовления. Для этого его оставляют на некоторое время еще в чаше и извлекают не раньше, чем пирог немного остынет. Масло допустимо заменять качественным маргарином и вмешивать в тесто добавки на свой вкус.

Манник с яблоками и творогом (Творожная шарлотка, яблочный пирог с творогом на манке)

Рецепт заинтересует в первую очередь мам, чада которых игнорируют каши и творог. Порой неимоверных усилий стоит накормить ребенка полезным завтраком. Попробуйте испечь такой пирог вечером и следующее утро не будет испорчено капризами. Если, конечно, до утра останется хоть кусочек.) Ингредиенты
яблоки сочные кислые- 3 шт. (600гр)
манная крупа- 1 ст. (250гр)
яйца- 2шт.
сахар- 1 ст. (170гр.)
творог (творожная паста)- 200гр.
масло сливочное- 70 гр.
разрыхлитель- 1- 1,5 ч.л.
лимонный сок- 30 мл.
соль- щепотка
сахарная пудра для посыпки

Приготовление
Яблочки очистить, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть яблоки лимонным соком, добавить 4-5 ложек сахара, перемешать. Яблоки должны дать около 100мл сока.
Белки отделить от желтков. Белки убрать в холодильник, а желтки растереть с 2-3 ст.л. сахара, добавить творог и растопленное сливочное масло. Масло не должно быть горячим.
Слить туда же выделившийся яблочный сок, перемешать и добавить смешанную с разрыхлителем манку. Манка будет набухать и получится довольно густое тесто. Если масса слишком густая и плохо проворачивается ложкой, то, возможно, яблоки были слишком сухие и дали мало сока. В этом случае я добавляю пару ложек сметаны или чуть больше растопленного сливочного масла.
Взбить охлажденные белки со щепоткой соли.
Продолжать взбивать белки, постепенно подсыпая оставшийся сахар.
Выложить белки на тесто.
Аккуратными движениями ложки сверх вниз ввести белки в тесто.
Подготовить форму- смазать маслом, обсыпать сухарями или застелить бумагой для выпечки. Выложить половину теста в форму. Осторожно разровнять, не приминая.
Выложить яблоки. Выложить оставшееся тесто, осторожно разровнять.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно час. Первые 40 минут духовку не открывать. Готовность проверять деревянной палочкой.
Готовый пирог посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Манник с творогом

Для того чтобы порадовать свою семью вкусной выпечкой, не обязательно обладать глубокими познаниями в области кулинарии. Вполне достаточно собрать несколько нехитрых ингредиентов и выделить чуточку времени на их приготовление. Быстрыми и вкусными блюдами считаются пироги на манной крупе. Вся выпечка на манке получается питательной, пышной и рассыпчатой. К тому же такие блюда не требуют больших временных затрат.

В нашей статье вы прочтете, как приготовить манник с творогом, с фото и подробным описанием работы.

Необходимые ингредиенты
— манная крупа — 1 ст.
— мука — 1 ст.
— яйца — 2-3 шт
— кефир — 1 ст.
— творог (нежирный) — 200-250 г
— сода (или разрыхлитель) — 0,5 ч. л.
— сахар
Способ приготовления
1. Чтобы пирог манник с творогом получился пышным, следует делать все поэтапно. Для начала тщательно разотрите яйца с сахарным песком и содой. Проследите, чтобы полученная масса была более-менее однородной.
2. Для того чтобы манная крупа успела набухнуть, замочите ее в кефире и оставьте на определенное время. Также можно делать манник с творогом на молоке . В таком случае заливать крупу нужно молоком.
3. По истечению недолгого времени в смесь манки с кефиром введите массу с яйцами. В течении 10 минут, пока масса будет стоять, уделите время себе. Ведь за домашними хлопотами, на отдых времени совсем не остается.
4. На следующем важном этапе добавляйте в имеющуюся смесь муку и творог. Муку лучше добавлять порциями, тщательно вымешивая, чтобы наш манник на кефире с творогом был однородным, без комочков.
5. Для любителей пирогов с начинкой, есть отличная вариация — манник с творогом и яблоками (или сухофруктами, орехами, ягодами). Чтобы приготовить такой вариант, помойте, просушите, измельчите начинку.
6. Форму для выпечки смажьте сливочным маслом и присыпьте манной крупой. Этот шаг придаст хрустящую корочку вашему маннику с творогом. Дальше ровным слоем выливайте тесто в форму. При необходимости выложите сверху начинку.
7. Духовку лучше разогреть заранее. Оптимальная температура — 180 градусов. Выпекание будет длиться около 30 минут. Когда ваш манник с творогом покроется румяной корочкой — можно выключать.
8. Для улучшения внешнего вида, присыпьте вашу вкуснятину сахарной пудрой. Подавать пирог манник можно с медом и сметаной.

На самом деле. этот рецепт — находка для каждой хозяюшки (опытной и не очень). Можно приготовить манник с творогом без муки и в мультиварке. Более того, даже самым маленьким деткам разрешено лакомится такой вкусняшкой.

Манник рецепт классический пошаговый с творогом в духовке 🍓

Такого рода лакомство очень похоже на обычный пирог, но у них есть одно существенное отличие – для приготовления манника используется манная крупа вместо муки. Благодаря этому компоненту тесто получается своеобразным: пышным и нежным.

Как приготовить манник с творогом

Манник с творогом в мультиварке

Манник с творогом в духовке

Творожный манник – рецепт

Некоторые хозяйки готовят блюда, руководствуясь готовыми рецептурами, а другие же предпочитают экспериментировать, добавляя к рекомендованным ингредиентам еще и свои любимые. Так, например, было создано множество способов выпекания творожного пирога с манной крупой. Выберите подходящий рецепт манника с творогом и без промедления испробуйте его.

Манник на кефире с творогом

Время приготовления: 1 час 20 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 263 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Засыпать манку в емкость, куда налит кефир, отставить, пока будете подготавливать другие компоненты.
Снять цедру с одного апельсина, натереть.
Яйца взбить, засыпав сахаром, чтобы образовалась пена, а сахарные кристаллики полностью растворились.
Отправить в сладкую яичную пену творог, уже разбухшую манку, тертую цедру, перемешать миксером, выставив низкую скорость.
Засыпать муку, следом разрыхлитель, сушеные виноградины, снова перемешать, воспользовавшись миксером.
Выложить тесто в форму, запекать в уже разогретой к тому времени духовке.

Манник с творогом и сметаной

Время приготовления: 55 минут.
Количество порций: 6 персон.
Калорийность блюда: 214 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

В сметану всыпать манку, отставить пока посуду, пусть крупа набухает.
Взбить яйца, высыпав туда же сахар, соединить смесь с разбухшей крупой. Отправить туда же кусок размягченного масла, соду.
Творог перетереть с помощью сита, отправить к остальным продуктам.
Замесить тесто, по желанию положить орехи, предварительно измельчив их.
Смазать форму, присыпать манкой. Залить внутрь массу. Отправить на 40 минут в прогретую духовку.
Остудить блюдо перед подачей.

Манник с творогом и яблоками – рецепт

Время приготовления: 1 час 10 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 219 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Творожную массу измельчить в мясорубке, перетереть со сметаной.
Смешать желтки с ванилином, насыпать полстакана сахара, растирать, пока сладкие желтки не побелеют.
Соединить манку с разрыхлителем.
Сделать тесто, смешав все три заготовки.
Белковую часть яиц взбить, затем эту пену отправить в тесто.
Удалить из яблок семечки, порезать кубиками, соединить с остальными компонентами манника с творогом.
Выложить получившуюся массу на смазанный любым маслом противень, выпекать 45 минут.
Подавать лакомство с румяной корочкой охлажденным.

Манник с творогом – рецепт классический

Время приготовления: 2 часа.
Количество порций: 6 персон.
Калорийность блюда: 238 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Манку всыпать в сметану, оставить на час, чтобы она разбухла.
Взбить яйца, высыпав туда же сахар, чуть посолить. Добавить масло, продолжая взбивать.
Сделать тесто: к взбитой пене отправить манку, муку.
Переложить заготовку для манника в смазанную форму, поместить ее в духовку, раскаленную до оптимальной для выпечки температуры.
Подождав 40 минут, нужно проверить блюдо на готовность, проткнув его зубочисткой: если достали из манника с творогом сухую палочку, то вынуть лакомство.

Манник с творогом на молоке

Время приготовления: 1 час.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 257 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

цедра лимона – 20 г;
соль – 1 щепотка;
сахар – 1 ст. л.;
молоко – 750 мл;
бананы – 4 шт.;
творог – 200 г;
яйца – 3 шт.;
манка – 125 г;
кунжут – 2 ст. л.;
сахарная пудра – 1 ст. л.;
масло (слив.) – 1 ст. л.

Молоко закипятить в кастрюле. Туда же засыпать тертую лимонную цедру, соль. Оставить на огне на минуты 3, затем понемногу засыпать манку, все время помешивая.
Взбить белки и желтки, распределив их по разным тарелкам.
В остывшую манку ввести желтки, затем засыпать кубики банана, перетертый творог.
В бананово-творожную массу аккуратно ввести белковую пену, помешивая заготовку.
Тесто переложить в форму, но перед этим еще смазать ее присыпать сверху манкой. Сверху заготовки распределить натертое масло.
Посыпать лакомство обжаренным кунжутом, отправить в прогретую духовку.
Готовый десерт присыпать пудрой.

Манник с творогом и изюмом

Время приготовления: 55 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 390 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: украинская.
Сложность приготовления: легкая.

Залить изюм закипевшей жидкостью, затем, когда разбухнет, переложить ягоды на полотенце.
Творог размять вилкой, засыпав к нему два вида сахара. Добавить куриный желток, перемешать все.
Соединить уже сухой сушеный виноград с творожно-яичной массой.
Сделать тесто: довести молоко до кипения, засыпать крупу, не переставая помешивать жидкость. Посолить, добавить сахар. Убрать посуду с кашей с огня, перемешать содержимое, затем вернуть обратно еще на минуту до загустения.
Просеять в глубокую тарелку муку, затем набирать кашу ложкой и забрасывать ее в муку, руками обваливая каждый кусок.
Получившийся комок положить на ладонь, другой приплюснуть заготовку и сформировать лепешку. По центру каждой выложить начинку (около 2-х чайных ложек). Защипнуть будущий манник, приплюснуть.
Взбить оставшийся белок с 2-я яйцами, макнуть каждый пирожок и выложить их пока на тарелку, чтобы стекло лишнее яйцо.
Обжарить манники с обеих сторон, выкладывая готовые изделия на салфетки.
Переложить десерт на тарелку, притрусить пудрой.

Манник с бананами – рецепт

Время приготовления: 1 час 5 минут.
Количество порций: 6 персон.
Калорийность блюда: 190 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Подготовленную манку смешать с кефиром. Смесь оставить на час, чтобы кисломолочный продукт хорошо впитался в манку.
В разбухшую манку по очереди добавлять оставшиеся ингредиенты, необходимые для теста: растолченный зрелый банан, яйцо, сахар, муку. Влить растопленное масло, ванилин, а в конце погасить уксусом соду.
Форму для выпекания устелить пергаментом, туда залить тесто, поставить в уже раскаленную духовку.
Выпечку готовить 40 минут, пирог должен быть с красивой румяной поверхностью.

Манник с тыквой и творогом

Время приготовления: 55 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 158 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

С тыквы удалить шкурку, натереть мякоть на терке.
Смешать все компоненты для формирования теста: высыпать во вместительную миску тертую тыкву, размятый вилкой творог, сахар-песок, манку, разрыхлитель. Составляющие тщательно перемешать, чтобы образовалась густая консистенция. Перемешивать следует быстро, чтобы манная крупа не успела разбухнуть, иначе тесто получится слишком плотным.
Переложить массу в форму, но перед этим смазать ее постным маслом. Еще рекомендуется присыпать манкой.
Поместить посуду с будущим манником в разогретую духовку. Проверить готовность зубочисткой.

Манник с творогом без яиц

Время приготовления: 2 часа.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 340 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: европейская.
Сложность приготовления: легкая.

Сухофрукты залить кипящей водой, оставить на час, чтобы они впитали влагу, набухли и размякли.
Творог растереть, воспользовавшись мелким ситом.
В миске соединить творог, сахар и манку. Взбить блендером или кухонным миксером компоненты в пышную массу.
Сушеные фрукты выложить на бумагу, чтобы ушла жидкость. Отправить их в творожную смесь.
Добавить к тесту ваниль, перемешать все составляющие.
Духовку прогреть до оптимальной для выпекания температуры. Противень смазать.
Выложить получившуюся заготовку в форму, запекать 30 минут.
Немного остывший манник переложить на тарелку, притрусить пудрой или джемом.

Творожный шоколадный манник

Время приготовления:1 час 25 минут.
Количество порций: 8 персон.
Калорийность блюда: 260 ккал.
Предназначение: на десерт.
Кухня: русская.
Сложность приготовления: легкая.

Манку засыпать в кефир, посолить, отставить пока, чтобы разбухла.
Сделать шарики: перетереть творог с яйцом, насыпать 3 ложки сахара, кокосовую стружку, 2 ложки муки. Скатать шарики, затем поставить их в морозилку на 25 минут.
Поставить маргарин расплавляться, соорудив водяную баню.
Взбить в пену полтора стакана сахара с тремя яйцами. Влить в смесь растопленный маргарин, насыпать соду, предварительно погасив ее. Полученную массу смешать с разбухшей манкой.
В жидкую заготовку просеять ложку муки, какао. Сделать тесто, как для оладушек.
Мультиварочную чашу смазать куском масла, вылить тесто, а по поверхности аккуратно распределить шарики, утапливая их немного.
Выставить в мультиварке «Выпечку», а спустя 1,5 часа можно подрумянить манник еще 10 минут, сменив режим на «Мультиповар».
Пирог вынуть и подать.

Манник из творога – секреты приготовления

Если собрались испечь такой пирог, то лучше замочите манку еще вечером – тогда перед приготовлением вам не придется ждать час, пока тесто настоится.
Для тех, кто не знает, сколько точно длится выпекание, есть способ, как проверить готовность изделия: его нужно проткнуть зубочисткой. Сухая палочка говорит о том, что манник испекся.
Во время запекания не рекомендуется открывать духовку, иначе лакомство опадет, а форма его будет испорчена.
Когда готовите манник с добавлением творога, обращайте внимание на процент жирности продукта: от этого зависит то, каким по консистенции получится тесто.
Отмеряя количество ингредиентов, пользуйтесь посудой одного объема, например, стандартным граненым стаканом.
Обычный манник – блюдо весьма однообразное на вид и по вкусу, поэтому лучше добавьте в тесто яркие вкусные ягоды или фрукты, чтобы его украсить.

Манник на кефире с творогом и яблоками. Творожный манникер с яблоками (рецепт с фото). Классический рецепт манникона на молоке в духовке

Манник можно сделать еще вкуснее и полезнее, если в его состав добавить творог и яблоки. Если есть, то почему бы не приготовить манникон с творогом и яблоками? А если вы счастливое обладание мультиваркой, то вот еще один рецепт на будущее. Ну а пока готовим творожный манник с яблоками.

Количество порций: 12
Калорийность: Калорийность
Калорийность одной порции: 200 ккал

Для приготовления творожного манника с яблоками потребуется:

Яблоки кислые — 3 шт. (600 г)
Манна кривая — 1 ст. (250 г)
Яйца — 2 шт.
Сахар — 1 ст. (170 г)
творог (творог) — 200 г
Сливочный крем — 70 г
Bustyer — 1-1,5 кл.
Лимонный сок — 30 мл
Соль — чипотч
Сахарная пудра — для посыпки

Творожный манник С яблоками готовится так.

1. Яблоки вымыть, очистить, разрезать на 4 части, вырезать сердцевину и нарезать тонкими ломтиками. Квадратные яблоки с соком лимона, чтобы они не потемнели, добавьте 4-5 ст. Ложки сахара, перемешать. Яблоки должны быть достаточно сочными и давать около 100 мл сока.
2. Отделить белки от желтков. Белки убираются в холодильник, а желтки рассыпаются по 2-3 ст. Сахар, добавить творог и растопленное масло. Масло не должно быть горячим.
3. Добавить к этой смеси выделившийся яблочный сок, перемешать и залить перемешанным пучком.Когда манка набухнет, получится довольно густое тесто. Если он слишком густой и сильно испорчен ложкой, то яблоки, скорее всего, были сухими и давали мало сока. Затем можно добавить пару ложек сметаны или еще немного топленого масла.
4. Белки охлажденные. Пока пощипывает соль.
5. Продолжая взбивать белки, постепенно засыпать оставшийся сахар.
6. Выложите белки на тесто и осторожными движениями ложки сверху вниз введите белки в тесто.
7. Смажьте форму для выпечки, посыпьте панировочными сухарями или встряхните бумагу для выпечки. Положите половину теста в форму. Тщательно рассыпать, стараясь не брать тесто.
8. Выложить яблоки, а поверх них — оставшееся тесто, тщательно растворить.
9. Выпекать в духовке, разогретой до 180 ° C, около часа. В течение первых 40 минут духовку не открывать. Готовность Манники. Проверьте деревянную зубочистку или спичку.
10. Готовый пирог посыпать сахарной пудрой.

манник с творогом и яблоками богат такими витаминами и минералами как: холин — 17.8%, витамин B12 — 14,7%, витамин H — 12,3%, витамин PP — 13,1%, фосфор — 14,7%, кобальт — 52,8%, марганец — 12,7%, селен — 22,7%

Холин Входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин B12. Играет важную роль в метаболизме и преобразованиях аминокислот. Фолиевая кислота и витамин B12 — взаимосвязанные витамины, участвующие в кроветворении.Недостаток витамина B12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фланца, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин N. Участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может привести к нарушению нормального состояния кожи.
Витамин RR Участвует в окислительных реакциях энергетического обмена. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожи, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Фосфор Участвует во многих физиологических процессах, включая энергообмен, регулирует кислотно-щелочной баланс, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходимых для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт Включен в витамин B12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец Участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, участвующих в метаболизме аминокислот, углеводов, катехоламинов; Мы нужны для синтеза холестерина и нуклеотидов.Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной ломкостью костной ткани, нарушением углеводного и липидного обмена.
Селен — важнейший элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия гормонов щитовидной железы. Дефицит приводит к болезни Кашин-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), заболеваниям Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственному тромбастеру.

еще скрыть

Полный каталог самых полезных товаров Вы можете увидеть в приложении

Рецепт в первую очередь заинтересует мам, чьи дети игнорируют каши и творог. Иногда невероятные усилия, чтобы накормить ребенка полезным завтраком. Попробуйте испечь такой торт вечером, и следующее утро не будет испорчено капризами. Если, конечно, до утра останется кусок.)

Состав
яблоки сочные кисло-3 шт.(600г)
манна Crupes — 1 ст. (250г)
яиц — 2шт.
сахар — 1 ст. (170гр.)
творог (творожная паста) — 200гр.
сливочное масло сливочное — 70 гр.
таз-1- 1,5 кл.
лимонный сок-30 мл.
соль-щепотка
сахарная пудра для посыпки

Варка
Яблоки очистить, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и нарезать тонкими ломтиками. Квадратные яблоки залить лимонным соком, всыпать 4-5 ложек сахара, перемешать. Яблоки должны дать около 100 мл сока.

Белки отделяются от желтков.Швабры убираем в холодильник, а желтки примут за 2-3 ст. Сахар, добавить творог и топленое масло. Масло не должно быть горячим.
Для того, чтобы слить туда же яблочный сок, перемешать и добавить микстуру с тюленем. Манка набухнет и превратится в довольно густое тесто. Если масса слишком густая и плохо получается ложкой, то, возможно, яблоки были слишком сухими и давали мало сока. В этом случае я добавляю пару ложек сметаны или еще немного топленого масла.

Взбить охлажденных белок со щепоткой соли.

Продолжайте взбивать белки, постепенно выпуская оставшийся сахар.

Покажите белки на тесте.

Аккуратными движениями ложки ввести в тесто белок.

Приготовьте рецептуру с маслом, посыпьте панировочными сухарями или моллюском для бумаги для выпечки. Разделите половину формы теста. Тщательно растворять, не шуточно.

Яблоки несущие. Разделить оставшееся тесто, тщательно растворить.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около часа.Первые 40 минут духовку не открывать. Готовность проверить деревянной палочкой.
Готовый торт посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

П.С. Когда не хватает времени, можно взбить яйца миксером, продолжая взбивать, добавить сахар, масло, сок, творог. Все перемешать с полутолом и разрыхлителем и дать тесту постоять 10 минут. Выложите в форму и запекайте. Получается великолепнее, чем со взбитыми белками, но и вкуснее.

Обеспокоены тем, что ваш малыш не ест творог? Делимся рецептом творожного манника с яблоками, который очень нравится всем детям.Сытно, вкусно и очень полезно. Вы можете приготовить этот манникон с вечера, чтобы утром накормить свой домашний изысканный завтрак.

Состав:

Яблоки — 3 шт .;
Яйцо куриное — 2 шт .;
Манная крупа — 1 ст .;
Сахар — 1-й;
Масло сливочное — 70 гр .;
Творог — 200 гр .;
Лимонный сок — 1 ч.
Бустьер — 1 ч.
Соль — 1 щепотка;
Сахарная пудра — для украшения.

Способ приготовления:

Выберите самые свежие и сочные яблоки. Очистить их от кожуры, разделить пополам, удалить сердцевину и нарезать тонкими ломтиками.
Выложить в миску и сбрызнуть лимонным соком. Нужно сделать так, чтобы яблоки не потемнели.
Затем посыпать сахаром ломтики сахара и дать им расколоться. Яблоки должны давать сок, который послужит дополнительной жидкостью для теста (ведь вместо муки в ней манка, а она жидкость любит).

Пока яблоки настаивают, тест можно приготовить.

Желтки Отдельно от белков.
Белки накрыть крышкой и убрать в холодильник. В будущем им будет намного легче, если им будет холодно.
Выложить желтки в тарелку и добавить 2 столовые ложки сахара.

Хорошо взбить сахар и желтки.

Добавьте к ним творог. Размешивать.

Масло сливочное растопленное. Следите за тем, чтобы он оставался именно теплым, но ни в коем случае не горячим.

Масло также добавим в наши будущие испытания. Размешивать. К этому времени яблоки уже должны выделить сок. Он тоже наливает сюда то же самое.
Отмерьте 1 стакан крупы манной крупы, смешайте ее с разрыхлителем.

Перемешайте остальные ингредиенты, которые вы смешали ранее. Все хорошо перемешать. Наше тесто почти готово. Манка будет постепенно набухать, впитывая всю влагу. Если тесто получилось слишком густым, можно добавить пару ложек сметаны или топленого масла.

Достаньте белки из холодильника, добавьте к ним щепотку соли и хорошо потушите.Оставшийся сахар тоже постепенно добавляем к белкам, постоянно их взбивая.

Образовавшуюся пену выложить на тесто и тщательно перемешать. Тесто готово.

Выпекаем форму для выпечки и обклеиваем пергаментом (бумагой для выпечки). Половину теста раскладываем в такой форме, аккуратно разбивая тесто о поверхность формы.

Сверху выложить слой засахаренных яблок.

Оставив оставшееся тесто на яблоках, бегая по поверхности.

Отправить манник в духовку на 1 час.Запекать необходимо при температуре 180 градусов. Готовность можно проверить деревянной зубочисткой.

Готовый манник слегка охладить. Вынуть из формы, переложив на тарелку. Моя форма для выпечки позволяет сделать лепешку. Благодаря прослойке из засахаренных яблок торт приобрел сладкую, мягкую, карамельную корочку. Украсить творожный манник фруктами и ягодами, посыпать сахарной пудрой и позвать всех к столу.

Приятного аппетита!

Манник классический — Рецепт, который можно выполнять на молоке, воде, кефире, сметане.Такая кулинарная практика необходима, занимает минимум времени и станет отличным дополнением к чашке чая, какао, молоку или компоту.

Как приготовить классический манникон?

Классический манникон готовится из простых, материально доступных продуктов, которые всегда есть на каждой кухне.

На начальном этапе манна Crup В идеале мелкий помол смешать с жидким компонентом и оставить не менее 30 минут, а в идеале — час для набухания.
Перемешать остальные компоненты согласно требованиям рецепта.Нативная основа должна напоминать сметану средней жирности или тесто на оладьях.
Выложить тесто промытую форму, выпечь до сухих лучей, придать форму остыть.
Готовый классический пышный манник присыпать сахарной пудрой кокосовой стружкой или покрыть глазурью.

Манникон классический на сметане — рецепт

Вкусный манникон, классический рецепт которого выполняется на сметане, отличается влажной консистенцией готового торта.В тесто можно добавить по желанию изюм или другие сухофрукты. Вкусный десерт получается с ягодами или дольками фруктов, которые выложены на поверхности или расположены между базовыми слоями.

Состав:

яйца — 3 шт .;
мука — 160 г;
манка — 200 г;
сахар — 200 г;
сметана — 1 стакан;
бассейн — 1 ч. ложка;
Соль, Ванилин, Изюм.

Готовка

Смажьте смесь, перемешайте, оставьте примерно на час.
К воздушному яйцу добавить ваниль, взбитую с сахаром, соль и муку с разрыхлителем.
По желанию вмешать изюм.
Выложите массу в промытую форму.
Запекать классический манникон на сметане 30 минут при 200 градусах.

Манникон классический с творогом — рецепт

Классический творожный манник — рецепт, позволяющий поэкспериментировать с основой для теста. Вместо кефира подойдет сметана или молоко, которое желательно предварительно хорошо, добавив лимонный сок или уксус.Творог лучше брать мягкий или протыкать зернистым блендером до однородности.

Состав:

яйца — 2 шт .;
творог — 200 г;
— 200 мл;
манка — 200 г;
сахар — 200 г;
бассейн — 1 ч. ложка;
соль, ванилин.

Готовка

Желтки ржавые с сахаром, творогом и ванилью.
Добавить пробку, перемешать, оставить на столе на 40 минут.
Белки взбиваются со щепоткой соли до плотных пиков, после чего мешают аккуратным движениям лезвиями в тесте.
Снимаем получившуюся великолепную основу в отмытом виде.
Классический творожный манникер — рецепт, который завершается запеканием продукта в теплой духовке на выдохе до 180 градусов в течение 45 минут.

Классический манникон на кефире в духовке

Классический манникон на кефире подкупает необычайной сочностью, достигаемой за счет добавления в тесто растопленного сливочного масла.Особо вкусный пирог получается с яблоками и бананами. Фрукты нарезают произвольными дольками и кладут между двумя слоями приготовленной манки.

Состав:

яйца — 2 шт .;
мука — 150 г;
— 250 мл;
манка — 190 г;
сливочный крем — 100 г;
сахар — 200 г;
бюстьер — 1,5 ч. ложки;
соль, ванилин.

Готовка

Увеличить манную крупу в кефире в течение часа.
Добавить взбитые с сахаром яйца, растопленное масло, соль и ваниль.
Мешают порции просеивать связку муки.
Выложить тесто вымытую форму и выпекать изделие при 180 градусах 45 минут.

Классический рецепт манникона на молоке в духовке

Классический манникон на молоке — рецепт, с которым можно экспериментировать, экспериментировать, используя домашнее жирное молоко, нежирную пену, и каждый раз получать новые свойства десерта.Помимо традиционной ванили, состав теста дополняют корица с другими специями или сухофруктами, свежими фруктами.

Состав:

яйца — 3 шт .;
молоко — 250 мл;
манка — 200 г;
сливочное масло сливочное — 50 г;
сахар — 200 г;
бассейн — 1 ч. ложка;
соль, ванилин, добавки.

Готовка

Манную крупу смешать с теплым молоком, дать постоять 40-50 минут.
Яйца взбить с сахаром.
Добавить масло, снова взбить.
Вмешивается яичная основа Ваниль, соль, пистолет с молоком и добавками.
Выпекать классический в изометрической форме 45 минут при 180 градусах.

Классический манникон с яблоками — рецепт

Классический манникон в духовке, рецепт которого выполнен с яблоками, удовлетворит потребности тех, кто в традиционном исполнении без добавок пирог сухой. Фруктовые дольки придают десерт невиданный сок, выравнивают излишки сладкого, привносят дополнительные вкусовые нотки и изумительный аромат.

Состав:

яйца — 3 шт .;
мука — 160 г;
— 240 мл;
манка — 190 г;
сахар — 200 г;
сода — 2/3 ч. ложки;
яблок — 3 шт .;
соль, ванилин, корица.

Готовка

В кефир добавить манку, соду, дать постоять 30 минут.
Добавить взбитые с сахаром яйца, соль, ваниль и муку.
Размешать тесто до однородности.
В форму шерсти уложить половину теста и нарезанные кусочками яблоки, сдобренные корицей, предварительно их очистив.
Сверху распределяют остаток теста и запекают манник 40-45 минут при 180 градусах.

Манник на майонезе — классический рецепт

Классический простой манникер, рецепт которого предполагает добавление майонеза в тесто, будет пышным, мягким и пористым.Соус чудесным образом улучшает свойства выпечки, которая просто тает во рту. Вместо изюма можно использовать сушеные ягоды, сушеные ягоды или другие ароматизаторы на выбор.

Состав:

яйца — 3 шт .;
масло растительное — 1/3 стакана;
— 5 ст. ложки;
манка — 160 г;
мука — 0,5 стакана;
сахар — 200 г;
сода — 1/3 ч. ложки;
изюма — 0.5-1 стакан;
соль, ванилин.

Готовка

Майонез смешан с содой.
Яйца с сахаром, манная крупа, ваниль и растительное масло доп.
По истечении 30 минут на основе муки до получения обозначения как тесто для блинов.
Добавьте изюм, придвиньте основу манки в помытую форму.
Манникон классический — рецепт, завершается запеканием продукта в духовке при 180 градусах до готовности.

Лачий манник — классический рецепт

Классический, который полезен во время поста или может выполняться вегетарианцами. Незначительная потеря вкусовых качеств из-за отсутствия молочных продуктов компенсируется добавлением жареных толченых орехов, семян, всевозможных сухофруктов, ягод или кабачков.

Состав:

вода — 1 стакан;
мука — 1 стакан;
масло растительное — 50 мл;
манка — 1 стакан;
— 1 стакан;
сода — 0.5 ч. ложки;
лимонный сок — 1,5 ч. ложки;
соль, ванилин, орехи, сухофрукты, семечки.

Готовка

Их соединяют в миске с теплой водой, манкой, солью, сахаром, настаивают 30-40 минут.
Добавлены овощи, ваниль, мука и все необходимые наполнители.
Мешает доработка выхлопной соды, перекладывает основу в промытую форму.
Запеченный манник 35 минут при 180 градусах.

Манник с апельсином — классический рецепт

Пышный классический манник — рецепт, который не испортит добавлением апельсинового сока и цедры. Готовый пирог в таком оформлении приобретает необыкновенный вкус свежих фруктов и потрясающий цитрусовый аромат. Технологию можно вообще упростить, опрос промытого цитруса в блендере вместе с мякотью и кожицей.

Состав:

яйца — 2 шт .;
мука — 3 ст. ложки;
— 250 мл;
манка — 200 г;
сахарный песок — 200 г;
таз — 1 ст.ложка;
апельсин — 1 шт .;
соль, кардамон молотый.

Готовка

Засыпают в кефире из пистолета, перемешивают и дают постоять полчаса.
Муку просеять, прижать апельсиновым соком, удалить цедру.
Яйца взбить с сахаром.
Соединить все подготовленные компоненты, добавив в щепотку соли и кардамона, перемешать, переложить в форму.
Запеченный манник 40 минут при 180 градусах.

Манника с морковью — Классический рецепт

Манник Пирог, классический рецепт которого дополнен морковной мякотью, не вызывает сомнений в полезности и отменном вкусе. Сочные корни овощей следует промыть, а затем пропустить на мелкой терке. Упростить задачу поможет блендер, в котором овощ будет легко превратить в пюре.

Состав:

яйца — 2 шт .;
мука — 130 г;
— 200 мл;
манка — 160 г;
сливочное масло сливочное — 50 г;
сахарный песок — 150 г;
бассейн — 1 ч.ложка;
моркови — 1-2 штуки;
соль, цедра лимона, корица.

Готовка

Пистолет с сахаром и солью заливается кефиром на 30 минут.
Добавить подготовленную морковь, слегка взбитые яйца, корицу, цедру, растопленное масло.
Вмешать муку мельницей.
— рецепт, который удобно выполнять в силиконовой форме, отправив тесто на 35 минут в разогретую до 180 градусов духовку.

Манник с тыквой — Классический рецепт

Классический манникон с мукой, рецепт которого дополнен тыквой, будет не только необычайно вкусным, но и радует ярким аппетитным видом.Вместо кефира подойдет для заготовки или сметаны, а разрыхлитель эффективно заменит соду, которую следует добавлять вместе с манкой для предварительного клапана.

Состав:

яйца — 2 шт .;
— 200 мл;
манка — 160 г;
сливочный крем — 100 г;
сахарный песок — 150 г;
таз — 1 ст. ложка;
тыква — 300 г;
соль, ваниль.

Готовка

Манную крупу смешать с кефиром, оставить на полтора часа для набухания.
Добавляют сахар, яйца, соль, ваниль, масло, взбивают до пышности и растворения кристаллов.
Очищаем и разделываем на мелкой терке тыкву, вмешиваем в тесто.
Выложить массу в помытую форму, запечь манник 35 минут при 180 градусах.

Шоколадный Мнник — Классический рецепт

Классический торт манник понравится любителям шоколада, если добавить в тесто немного какао-порошка. В таком исполнении торт может стать прекрасной основой для приготовления торта, для чего его нужно будет разрезать на 2-3 уголька и пропитать кремом на выбор.

Состав:

яйцо — 1 шт .;
какао — 2 ст. ложки;
— 250 мл;
манка — 200 г;
масло растительное — 3 ст. ложки;
сахарный песок — 150 г;
бассейн — 1 ч. ложка;
соль, ваниль.

Готовка

Предварительно смешайте манную крупу с какао, сахаром, солью, разрыхлителем и ванилином.
Сухие компоненты высушить в емкости с кефиром, в которой разбивается яйцо и наливается масло.
Замешать тесто, оставить на 30 минут.
Выпекать 40 минут при 180 градусах.

Классический манникон в мультиварке — рецепт

Классик отлично укутывает, сохраняет слойку и после приготовления. Для этого его оставляют на некоторое время в чашке и снимают не раньше, чем корж немного остынет. Масло допустимо заменять качественным маргарином и мешать тесту добавлять его вкусовые качества.

Как быстро приготовить манну с яблоками

Многие, особенно дети, не любят манную кашу, поэтому из этой крупы можно с большим удовольствием приготовить то, что они едят.Выпечка под названием манна — прекрасный десерт воздушной консистенции. Он получается нежным, ароматным, а если в нем будут яблоки, его вкусовые качества станут еще лучше. Будьте уверены, ваша выпечка будет рассыпана с одного раза, даже крошки не останется.

Манник с яблоками на кефире

Состав	кол-во
манная крупа —	стакан
кефир —	250 мл

сахар-песок	130 грамм
крахмал —	маленькая ложка
яйца —	1 штука
яблоки —	4 шт.
масло растительное —	Little
Время приготовления: 60 минут	Калорий на 100 грамм: 265 Ккал

Как приготовить манну с яблоками на кефире
4:

Первая

Все компоненты смешивают и оставляют стоять в тепле на час;
Через час снова все перемешиваем, за это время манная крупа должна набухнуть;
Яйцо разбиваем и кладем в основу, все хорошо перемешиваем;
После этого добавить гашеную соду, всыпать муку и порошок крахмала;
Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции.Можно перемешивать миксером, так тесто получится более пышным;
Далее приступаем к яблокам. Вымойте фрукты под прохладной водой;
Срезать кожицу с поверхности яблока, разрезать пополам и вырезать розетку с семенами;
Мякоть нарезать небольшими кусочками и положить в тесто;
Все снова перемешать, так что кусочки фруктов распределятся по всей основе;
Далее форму для запекания можно смазать маслом или застелить пергаментной бумагой, вливаем в нее основу;
Духовку желательно разогреть до 200 градусов;
Вынуть тесто в предварительно разогретую духовку;
Выпекаем манну примерно полчаса;
Достаньте из духовки и немного остудите;
Теплую выпечку вынуть на плоскую тарелку, нарезать и подавать к чаю.

Яблочная манна с маком

Для выпечки приготовим следующие ингредиенты:

пол-литра кефира;
стакан манной крупы;
4 куриных яйца;
60 грамм мака;
пара разрыхлителей;
3 яблока;
один лимон;
сахарная пудра для посыпки.

Готовим не менее 70 минут, калорийность — 272 ккал.

Детальная подготовка:

В емкость насыпать манку, залить кефиром и добавить сахар;
Все компоненты перемешивают и оставляют на час до набухания манной крупы;
После этого нужно очистить яблоки от кожицы, разрезать их на две части и вырезать розетку с семенами;
Мякоть плодов натирают на решетке с решеткой грубого помола;
Разрезать лимон и выдавить сок прямо в тертые яблоки, все перемешать руками.Это для того, чтобы мякоть плода не потемнела;
Далее набухшую смесь с манкой еще раз перемешать;
Яйца разбиваем и выкладываем основу, все перемешиваем венчиком;
Далее выложите тертые яблоки и снова перемешайте;
Засыпаем мак, разрыхлитель и снова все энергично перемешиваем;
Форму для запекания смазать сливочным маслом;
Залить основу тестом;
Духовку лучше заранее разогреть до 180 градусов, так выпечка будет быстрее;
Поместите форму в разогретую духовку, оставьте запекаться на час;
Затем вынимаем форму с выпечкой, оставляем все на некоторое время, чтобы выпечка остыла;
Теплый манник аккуратно вынуть из формы на плоской тарелке;
Сверху посыпать сахарной пудрой;
Нарезать выпечку средними кусочками и подавать к чаю.

Диетический рецепт

Выпечка:

250 граммов манной крупы;
кефир нежирный — стакан;
стакан муки;
100 грамм сахарного песка;
мешок для разрыхлителя;
3 зеленых яблока;
два яйца;
щепотка ванилина;
масло растительное.

На приготовление у нас уйдет около 70 минут, калорийность будет 235 ккал.

Начало приготовления:

Налить в чашку стакан кефира, разбить яйца и залить манкой;
Все компоненты тщательно перемешивают до однородной структуры и оставляют при комнатной температуре на 2-3 часа;
Муку просеять, всыпать в нее разрыхлитель, ванилин и все перемешать;
Как только манная крупа набухнет, снова все вымешиваем;
Всыпьте муку вместе с остальными ингредиентами в основу манной крупы, всыпьте сахар и перемешайте до однородной массы.Для перемешивания можно использовать миксер;
Яблоки нужно очистить;
Очищенные плоды разрезать на несколько частей, удалить розетку с семенами;
Мякоть яблок нарезать небольшими дольками;
Положить в основу дольки яблок и перемешать;
Поверхность формы для запекания смазать растительным маслом и затем взбить;
Духовку рекомендуется заранее разогреть до 180 градусов, чтобы тесто получилось более пышным;
Вынуть тесто в духовку и оставить выпекаться на 40 минут;
Вынуть выпечку на плоскую тарелку, нарезать порциями.

Постный яблочный пирог на основе манок

Предметы для приготовления:

130 грамм муки;
манная крупа — 100 грамм;
130 грамм сахарного песка;
2 небольших яблока;
щепотка соли;
неполный стакан воды;
разрыхлитель — ½ т.лозки;
масло растительное;
немного ванили.

На приготовление уйдет около 1,5 часа, калорийность — 232 ккал.

Как все будет готовиться:

Для начала выливаем все сухие ингредиенты в глубокую чашку и перемешиваем;
Далее залить водой 3 большие ложки растительного масла;
Все интенсивно перемешиваем;
Для перемешивания лучше всего использовать миксер, с его помощью можно все перемешать равномерно, без комков. К тому же тесто получится пышным и воздушным;
Дно и бока формы залиты растительным маслом;
Желательно дополнительно присыпать панировочными сухарями, это предотвратит прилипание выпечки к поверхности формы;
Налить в жидкую основу;
Яблоки промываем, разрезаем на 4 части и вырезаем косточки с розетками;
Яблоки нарезать тонкими ломтиками и выложить сверху в круг из теста;
Обязательно нагрейте духовку до температуры не менее 180 градусов;
Удалите форму и оставьте примерно на 40 минут..

Quick Apple Mannick

Ингредиенты для приготовления:

стакан манной крупы;
масло сливочное — 100 грамм, можно заменить маргарином;
2 яйца;
250 мл молока;
неполный стакан сахара;
Яблоки кисло-сладкие — 2 штуки;
разрыхлитель — ½ т.лозки;
щепотка соли.

Готовка продлится около 1,5 часа, калорийность — 279 ккал.

Процесс приготовления:

Молоко нужно предварительно нагреть до теплого состояния, но не сильно;
Далее влейте манку в молоко и дайте постоять 40 минут, чтобы манная крупа набухла;
Масло или маргарин рекомендуется вынуть из холодильника заранее, чтобы его основа стала мягкой;
В чашку положить сливочное масло, посыпать сахаром и интенсивно растереть все до однородной массы;
Куриные яйца расколоть, выложить в отдельную посуду и хорошо взбить до образования пышности;
Затем смешайте яичную смесь со сливочным маслом и перемешайте все до однородной массы;
После этого вливаем масляную смесь в манку и хорошо вымешиваем.Лучше всего использовать миксер или блендер;
Добавьте разрыхлитель и быстро перемешайте;
Яблоки промываем, очищаем кожицу;
Разрезать на 4 части, вырезать розетки с семенами;
Мякоть нарезать кубиками;
Влейте яблоки в жидкую основу и перемешайте;
Поверхность дна, края формы залиты маслом;
Налить в жидкую основу;
Предварительно стоит духовка на 180 градусов;
Ставим в форму духовки и выпекаем полчаса;
Готовый манних вынуть, остудить и вынуть из формы..

Карповый суп — это блюдо уже готовили? Попробуйте наши рецепты — они вам понравятся ..

Узнайте, как приготовить китайские баклажаны в кисло-сладком соусе ..

Обратите внимание на рецепт вкусного блюда — пасты с креветками в сливочном соусе.

Манник с фруктами, творогом и изюмом в мультиварке

На десерт нам потребуются продукты:

800 грамм творога;
манная крупа — стекло;
сахарный песок — 250 грамм;
4 куриных яйца;
изюм — 100 грамм;
два яблока;
мешок для разрыхлителя;
5 больших ложек густых сливок.

На приготовление уйдет около 1,5 часа, калорийность — 285 ккал.

Готовка будет выглядеть так:

Творог нужно предварительно протереть. Для этого можно положить на сито и протереть вручную. Если у вас есть блендер, процесс протирания будет быстрее;
После этого выложить сметану к творогу и всыпать манку. Все интенсивно перемешиваем до однородности;
В отдельную чашку разбить яйца, всыпать сахар и размешать. Этот процесс лучше всего выполнять с помощью блендера;
Яйца смешать с творожной смесью, всыпать разрыхлитель;
Изюм вымыть и выложить;
Яблоки промыть, очистить от кожуры и сердцевины с семенами;
Яблоки нарезать небольшими кубиками и выложить основу;
Еще раз перемешать тесто;
Емкость мультиварки хорошо смазывается растительным маслом;
Залейте в мультиварку тесто будущей манны;
Выбрать режим «Выпечка» и время 1 час;
Выпекаем манну до готовности;
После этого аккуратно снимаем на плоской тарелке и разрезаем на части..

Полезные советы

форму для запекания можно дополнительно посыпать манной крупой или панировочными сухарями, тогда после запекания манна превратится в аппетитную хрустящую корочку;
После выпечки противень можно смазать сиропом или шоколадной глазурью;
после запекания не нужно сразу вынимать выпечку из формы, дать немного остыть, чтобы ее можно было вынуть, не повредив;
Готовый десерт можно украсить ягодами и кусочками фруктов..

Теперь вы знаете, что можно подавать к чаю на десерт. Манник с яблоками станет отличным дополнением к вашему меню. Это можно делать хоть каждый день. Всем понравится эта выпечка, и члены вашей семьи будут снова и снова просить вас о добавках ..

манна, Автор в MANNA

Пытаетесь съесть что-нибудь вкусное без лишних калорий?

Салат — это удобный способ использовать ингредиенты или остатки, которые у вас есть под рукой, а рецепты безграничны.Фрукты и овощи от природы содержат мало калорий и жиров и содержат широкий спектр витаминов и минералов, в то время как цельнозерновые, орехи / семена и белок помогут вам сытно и сытно.

Чтобы получить максимальную отдачу от зелени и других продуктов, храните их в центре чистого холодильника подальше от дверей, чтобы было много места для циркуляции воздуха. Чтобы сохранить зелень, храните ее в сухом контейнере, выстланном бумажным полотенцем. Храните свежие травы и сельдерей в воде, чтобы они продержались дольше.Наконец, держите фрукты, выделяющие газ этилен, такие как бананы, авокадо, помидоры и дыни, подальше от других продуктов; этилен — природный газ, но из-за него некоторые продукты портятся быстрее.

Когда дело доходит до выбора здоровой пищи, салаты могут быть отличным вариантом, но они не должны быть скучными! Если вы хотите заменить основные продукты для салата на что-то новое, попробуйте эти смеси:

Овощи — спаржа, свекла, грибы, кукуруза, оливки, редис, морковь, брокколи, сердце пальмы, сердца артишока, горох (попробуйте овощи на гриле, маринованные, сырые или маринованные!)

Фрукты (свежие и сушеные) — апельсины, груши, яблоки, ягоды, гранат, манго, сушеная клюква, сушеная вишня

Цельнозерновые — рис, булгур, киноа, фарро, кускус

Орехи и семена — грецкие орехи, пепитас, семена кунжута, миндаль

Свежие травы — базилик, мята, петрушка, укроп, чеснок, кинза

Вегетарианский протеин — хрустящий запеченный нут, черная фасоль, чечевица, эдамаме, тофу, сейтан

Морепродукты — лосось, тунец, креветки, гребешок

Мясо — курица, индейка, стейк (нарежьте остатки!)

Сыр — Пармезан, козий сыр, фета, моцарелла, творог

Другое — хумус, сальса, зелень, морские водоросли, пюре из авокадо

Рецепт салата Табуле

Состав:

1 чашка сырого булгура
3/4 стакана нарезанных огурцов
3/4 стакана нарезанных помидоров
1/2 стакана нарезанной свежей петрушки
1/4 стакана нарезанных свежих листьев мяты
1/4 стакана нарезанного зеленого лука или 2 столовые ложки мелко нарезанного сладкого лука
1 мелко нарезанный зубчик чеснока
1/4 стакана оливкового масла
1/4 стакана лимонного сока

Приготовьте булгур в соответствии с инструкциями на упаковке.

После того, как булгур будет готов, смешайте булгур, огурец, помидор, петрушку, мяту, лук и чеснок.

В отдельной миске смешайте оливковое масло и лимонный сок. Затем смешайте с другими ингредиентами, хорошо перемешивая.

Охладите и дайте остыть в течение 2 часов перед подачей на стол, чтобы ароматы смешались. Перед подачей посолить и поперчить по вкусу.

запеканки, манникера, пудинга и котлета. Как приготовить котлеты из заготовки

В нашем рационе прочно закрепился ранг детской каши.К тому же его недолюбливают детки за периодическое обнаружение комочков, непраздничную пленку на поверхности, излишнюю роскошь. Все эти проблемы позволяют решить правильное приготовление Каши, но полюбить ее не только в детстве, но и в сознательном возрасте, помогут блюда на ее основе. Особенно вкусна выпечка. Так что же делать из манной каши? Много вещей!

Выбрать товар

Получить правильную консистенцию блюда позволит правильный выбор Цереры. Он должен быть однородным, без комков и камушков.Наличие первого говорит о том, что манка вылилась в процессе хранения или транспортировки, а потому могла приобрести привкус подгоревшего или плесени. Второе повлияет на низкое качество продукции и несоответствие. Горячая галька «грешит» небольшими быстротечными предприятиями, на которых установлены устаревшие технологические линии.

Другие нюансы выбора круп.

Используйте марку «М». Такой круп отличается матовым окрасом от светло-белого до кремового. Зерна рассыпчатые, округлой формы.Изготавливается из мягких сортов пшеницы и идеальна для детских каш, приготовления манников. Разрывы полностью заварены, почти растворяются в посуде, благодаря чему она приобретает гладкую консистенцию. Недостатком продукта можно считать его высокую калорийность (360 ккал на 100 грамм), поэтому он не подойдет для диетического питания. В здоровом питании используется сорт «Т», для его производства используется пшеница твердых сортов.
Не готовьте из старых круп. Срок годности в полиэтиленовой упаковке — 10 месяцев.Хранить продукт будет в стеклянной банке, плотно закрытой полиэтиленовой крышкой. Если «возраст» мануса неизвестен, от приготовления блюд из него лучше отказаться. Зерна чрезвычайно восприимчивы к впитыванию «ароматов» и влаги из окружающей среды, что меняет их вкус с горького на кислый.
Купите товар у известных производителей. Лучше взять знакомую торговую марку, т.к. авторитетный производитель не будет использовать плохое сырье. Под плохим подразумевается импортная пшеница, которая часто доставляется танкерами, куда вывозятся нефтепродукты.От такого соседства крупа приобретает специфический вкус, унаследовать его невозможно. Крупные производители используют отечественное сырье, российскую пшеницу. Это тоже полезно, и качество ману неизменно оказывается высоким.

Из хороших круп можно приготовить множество блюд! Например, манный пирог или вкусные оладьи. Особенно привлекательно то, что для каждого нового шедевра можно использовать остатки вчерашнего завтрака. Обычно такую смолу требуется развести молоком или водой, так как она находится на хранении.

Аппарат варочный Каши.

Готовая каша служит основой всех блюд. Чтобы его приготовить правильно, нужно знать основные тонкости приготовления продукта. Их соблюдение избавит вас от комков в блюде и позволит получить много идеальной консистенции. Это будет основа Рецепта Полностью из манной каши, запеканки, бобов.

Вам понадобится:

кроач манна — 200 г;
молоко (вода) — 1 л.

Кулинария

Доведите жидкость до кипения.Дайте огонь.
Крупа вылить через сито, протирая сковороду. При этом массу помешивать, чтобы не появлялись комочки.
Нагреть, помешивая, массу две минуты.
Выключить газ, накрыть крышкой и полотенцем. Оставить в швартовке на 10 минут.

В дальнейшем можно использовать любые рецепты блюд из манной крупы. Это будет работать в умеренных количествах. Если требуется смола, добавьте на литр жидкости 300 грамм крупы.

Оригинальные рецепты

А теперь попробуем приготовить что-нибудь вкусное и необычное из самой привычной крупы.Для этого воспользуемся старинными русскими рецептами, потому что в древности на Руси готовили из крупной пшеничной муки, то есть и манку, и запеканку, и супы, и кисины, даже блины и лепешки.

Запеканка как на фото. Легкий рецепт

Была ли та манная каша, которую испекли? Запеканка. Для нее используем густую кашу. Можно взять ту, что стояла в холодильнике, блюдо с ней получится идеальной структуры. Для вкуса добавить яблоки и изюм. И откройте знакомую манную крупу с совершенно неожиданной стороны!

Вам понадобится:

кроач манна — 300 г;
молоко — 1 л;
яйца — 2 шт.;
соль — щепотка;
сахар — 100 г;
яблока — 3 крупных плода;
сливочное масло сливочное — 50 г;
изюм — 100 г

Кулинария

Встречайте густую кашу, заправьте ее солью, сахаром, добавьте сливочное масло.
Яблоки очистить, измельчить.
Изюм замочить на 20 минут, салфетку просушить.
Яйца взбить, ввести в остывшую манку, добавить яблоки и изюм. Размешивать.
Поместите в форму. Запекать в духовке до румяной корочки при 180 °.

Подавать такую запеканку следует в холодном виде. После приготовления лучше выдержать пару часов в холодильнике, чтобы он не рассыпался при разделке. Ломающиеся кусочки можно полить вареньем, медом, ягодным сиропом.

Манна

Рецепт манникона из замороженной манной каши позволит приготовить настоящий Пирог .. Он понравится всем. А взрослые даже не догадываются, что легло в основу блюда. Готовить его мы будем в микроволновке, что сократит время приготовления до минимума!

Вам понадобится:

манная крупа кривая — 100 г;
— 100 мл;
мука — 100 г;
сахар — 100 г;
сода — ½ ч.ложки;
яйцо — 1 шт .;
сливочный крем — 100 г;
ванилин.

Кулинария

Набить кефирную штангу и оставить набухать 40 минут.
Рассыпать сахар со сливочным маслом, всыпать яйца, потеть.
Потренируйтесь в массе из ванилина и соды, волосы от укуса.
Манную крупу смешать с яйцом.
Добавить святую муку.
Форму смазать маслом, залить тестом.
Установите мощность в микроволновке 900 Вт, готовьте 6 минут.

Еще вкуснее будет манникон с кукатами, изюмом. Можно добавить к нему цедру апельсина или лимона.

Котлеты (бокингс)

Совершенно неожиданные, но очень вкусные котлеты Из манной каши можно заменить обычный гарнир. Можно накормить их на ужин овощным салатом. А в качестве основы используйте массу без сахара.

Вам понадобится:

молоко — 500 мл;
манная крупа кривая — 150 г;
мука — 2 ст.ложки;
сухарей для панировки;
яйцо — 1 шт.

Кулинария

Сварить толстую массу, остыть.
Добавить яйцо, соль, муку, перемешать.
Сформировать котлеты, нарезать сухариками.
Жарить до золотистой корочки.

Отложения из манной каши можно подкормить жареным луком, так как этот продукт любили употреблять в средневековой Руси. В качестве детского десерта можно использовать массу с сахаром, а подавать с киселем, фруктовым соусом.

Пудинг

Вкус пудинга из манной каши зависит от дополнительных ингредиентов. Для него можно использовать бананы, яблоки, вишню, огурцы, орехи, ваниль. Приготовим блюдо с черносливом.

Вам понадобится:

молоко — 500 мл;
манная крупа кривая — 100 г;
сахар — 2 ст. ложки;
масло сливочное — 20 г;
яйца — 2 шт .;
чернослива — 100 г;
Кислота лимонная — 2

Кулинария

Swarite manna Кишу..
В загустевшую массу всыпать сахар, мелко нарезанный чернослив, желтки.
Взбить белки в пену, перемешать.
Приготовление на водяной бане в порционных формах Перед загустеванием.

Подавать со сметаной или растопленным шоколадом. Вы можете приготовить фруктовый соус из свежих, измельченных и разложенных в кастрюле фруктов.

Приготовить пласт манновой каши очень просто: в рецепт входит 50 г манки на 400 мл молока, 300 г сахара. Молоко следует вскипятить, после чего сахар сахар и крупы.Берем массу на 30 минут, добавляем 300 грамм сливочного масла и измельчаем в блендере лимон без цедры. Такой крем хорош для торта «Птичье молоко».

Как видите, из самой простой и далеко не всегда манной каши можно приготовить столько неожиданных вкусных блюд! Попробуйте выбрать свои оригинальные рецепты.

Сегодня предлагаю приготовить манную кашу . За основу рецепта взято блюдо латышской кухни «Буберт», которое готовится из яиц и манной крупы.Пирог очень нежный и напоминает не манную кашу, а суфле или пудинг. Очень вкусно! Отличным дополнением к этой выпечке станут сметана или мед.

Состав

Для приготовления торта из манной каши нам понадобится:
500 мл молока;

3-4 ст. л. Сахара;
1 ч. ванильный сахар;
100 г манной крупы;
50 г миндаля;
4 яйца;
горсть изюма;
щепотка соли;

масло и лак для смазки формы.

Этапы приготовления

Молоко смешать с сахаром, ванильным сахаром и довести до кипения. В кипящее молоко добавить манну Crup и варить 5-10 минут при постоянном помешивании. Масса должна быть густой. Джике делится на желтки и белки. Манную массу слегка охладить и добавить к ней измельченный миндаль, изюм и яичные желтки.

Выпекать лепешку из манной каши в разогретой духовке при температуре 180 градусов, примерно 30-40 минут, до румяной корочки.Подавать со сметаной или медом. Пирог получается очень нежным и вкусным.

В манне много полезных веществ, которые необходимы организму. Однако не все любят кашу из него. Вы можете приготовить множество разнообразных вкусных блюд, в том числе и десерты. Это могут быть булочки, манник, блины, оладьи и т.д. В этой статье рассмотрим несколько простых рецептов, куда он включен

Пирог

Блюда от Манки вкусные, аппетитные, сытные и полезные. Из этой крупы можно приготовить бюджетный вариант торта, который готовится очень быстро и легко.

Вынуть противень, смазать сливочным маслом, всосать манную крупу вместе с манной крупой. Теперь можно залить тесто и аккуратно растворить. Сверху выложить красиво нарезанные банан и яблоки, всыпать кунжут или мак (найдешь дома). Колючая в духовке на 180 градусов. Выпекайте пирог около 20 минут. Когда остынет, посыпать сахаром.

Оладьи

Этот рецепт такой же простой, как и предыдущий. Дети с удовольствием попробуют блины и даже не догадываются, что в них добавлена семенная крупа.

Возьмите ряд или кефир (500 мл) и манку, перемешайте, убавьте 15 минут. Затем в ту же емкость добавьте 4 ст. л. Сахар, 1 яйцо, 0,5 ст. Мука и 2-3 г соды. Хорошо смешать. Если тесто жидкое, всыпаем муку до консистенции сметаны.

Взять тесто с тестом и выложить блины на сырую сковороду. Жарить нужно на среднем огне, чтобы блины не стали сырыми. При кормлении можно кормить медом, сгущенкой или вареньем. Попробовав, можно убедиться, что здесь очень вкусные блюда из Манки.

Блины

Вашу семью порадует чудесный десерт на завтрак. Блюда из манки на сковороде — это самый простой и быстрый способ приготовления.

В 0,5 л кефира добавить 125 г манки. Через пять минут в ту же емкость налейте 1,5 ст. л. Сахар, щепотка соли, 1 стакан муки и 3 г соды.

Разогрейте сковороду, смажьте ее салом и обжарьте блины с двух сторон. Подавать десерт с вареньем, медом и другими сладостями. Все зависит от предпочтений вашего домочадца.

Запеканка

Блюда из манки и творога получаются очень вкусными и полезными, особенно если их готовить в духовке.

Чтобы порадовать семью или гостей запеканкой, приготовьте необходимые продукты.

Для начала необходимо отделить от желтков 2 яичных белка. Все это вам понадобится, так что не торопитесь ничего бросать. Белки с солью взбить и отложить. Жолк смешать с сахаром (6 ст. Л.). Добавьте 500 г творога и 50 г манной крупы.В эту же емкость всыпать 25 г изюма и хорошо перемешать.

Отступить от пергаментной бумаги Но можно и без нее. Смажьте форму маслом, посыпьте полуторком и равномерно разложите тесто по форме. Духовку повернуть на 180 градусов и выпекать десерт не более 30 минут. Периодически проверяйте готовность, так как ваше время выставлено для каждой духовки.

Манна

Этот торт можно приготовить к праздничному столу. Получается красиво и быстро готовится.Для его приготовления нужно взять по одному стакану манки и кефира. Смешайте их и дайте настояться не более 20 минут, чтобы крупа набухла.

Тем временем в отдельной емкости взбить миксером 2 яйца и 1,5 стакана сахара, добавить 5 г разрыхлителя и 100 г муки. Когда болотная крупа, обе емкости соединяют и тщательно перемешивают.

Если тесто оказалось жидким, добавляем еще 100 г муки, но по желанию. Форму (сковороду) смазать маслом, духовку включить на 180 градусов.Вылить тесто по форме. Поставить корж в духовку на 15 минут, затем проверить на готовность. Тесто должно быть золотистым.

Когда пирог вынули из духовки, смазать его джемом, джемом или шоколадом. Все зависит от ваших предпочтений. Торт можно украсить такими ягодами, как клубника, малина, красная и белая смородина.

Десерт из манной крупы и ягод

Предлагаем Вашему вниманию еще одно сладкое блюдо, которое обязательно понравится детям. Для этого вам понадобятся такие продукты: 200 г ягод (черная, смородина, клубника, иногда малина), немного сахара (около 50 г), 35-40 г манной крупы и 200 мл воды.

Ягоды бросают в воду и ставят на медленный огонь. После закипания сварить 8 мнут. Ягоды процедить и протереть через сито. Коржи нужно выбросить, но смешать с соком. Засыпаю сахаром и ставлю на медленный огонь. Через 3 минуты всыпать манную крупу и варить 4-5 минут, не более.

Десерт остудить, перелить в глубокую емкость и убрать блендером до однородности. Вы можете добавить лист мяты или лимонный сок для освежающего эффекта.

Если вам нужен десерт без костей, то малину лучше не добавлять.На такой десерт лучше всего подойдет черная смородина и немного клубники.

Заключение

Теперь вы знаете, какие можно приготовить легкие и доступные каждой хозяйке. Самое примечательное в этих десертах то, что манная крупа совсем не чувствуется, но получается вкусно, оригинально и такое блюдо не стыдно подавать не только на завтрак, но и к праздничному столу. Особенно, если есть много детей, любящих сладкое.

Манна Ворона можно добавить к любому пирогу.Она придает оригинальный и нежный вкус блюду. Презентация завершит изысканность десерта. Украсить его можно в любое время года. Летом подойдет любая яркая ягода. Это может быть смородина, клубника, ежевика и т. Д. Зимой можно добавить мандарины, бананы и апельсины.

Готовьте, экспериментируйте, удивляйте своими кулинарными способностями, близкими к своим кулинарным способностям, и делитесь рецептами, которые попробовали лично. Помните: презентация очень важна.Ведь от этого зависит, захотят ли гости попробовать блюдо.

Продолжая пополнять коллекцию рецептов, я расскажу, как приготовить торт из манника по классическому рецепту. Если бы вам не приходилось делать такую выпечку в кулинарной практике, я бы с радостью поделился технологией приготовления еще трех пошаговых рецептов манники — на кефире, молоке и сметане.

Состав манники прост. На любой кухне потребуются необходимые ингредиенты. В основе теста — манная крупа, благодаря которой лепешка становится нежной.

Из манники делают настоящие лепешки. Его разрезают на две половинки и обильно смазывают сливками или сгущенкой, а для красоты смазывают вареньем, джемом или глазурью. Иногда присыпается сахарной пудрой.

Манник — классический рецепт

Если вы больше не можете удивлять домашними традиционными десертами, приготовьте классический манник. Эта разновидность выпечки проста в приготовлении и не предполагает злоупотребления ингредиентами. Для начала рассмотрим классический рецепт манникера, а позже — оригинальные и вкусные приемы создания кулинарного шедевра.

Состав

Порции: 4.

манная крупа 250 г
сахар 200 г
яйцо 3 шт.
кефир 200 мл
мука 350 г
масло сливочное 100 г
соды 1 ч.

На порцию

Калорийность: 194 ккал

Белки: 5,5 г

Жиры: 1,8 г

Углеводы: 40 г

50 мин. Видео-рецепт Печать

Сначала замочите манную крупу в любом простокваше продукт.Сметана, кефир или простокваша. В отдельной емкости набухаем сахар с яйцами до полного растворения крупинок. После яичной смеси соединить полужирное масло и соду.

Взбивая смесь миксером, постепенно всыпать муку. Если вы используете густую сметану, рекомендую уменьшить количество муки, иначе получится густое тесто.

Форма для выпечки Смажьте маслом и посыпьте полутером, обращая внимание на стенки и дно. Вылить тесто в форму, равномерно распределить и отправить на разогретую до 190 градусов плиту.Через 40 минут корж снимают, подождите, пока остынет, аккуратно снимите и присыпьте сахарной пудрой.

Как видите, классический манникер готовится элементарно. Даже если незваные гости будут пожалованы, вы быстро приготовите чудесный пирог и накормите вместе чаем.

Как приготовить манникон на сметане

Многие пьют чай с запеканием, и манникон на сметане подходит для этого отлично. Предлагаю рецепт, благодаря которому можно порадовать семью чудесным тортом.У кулинарного шедевра божественный вкус и отменный аромат, благодаря которому он конкурирует даже с новогодними коржами.

Состав:

Сахар 1 стакан.
Яйца — 2 шт.
Манка — 1 стакан.
Сметана — 250 мл.
Мука — 1 стакан.
Сода — 0,5 чайной ложки.

Приготовление:

Яйца поджечь в миске, всыпать сахар и тщательно взбить миксером. В результате на поверхности сахарно-яичной смеси должна появиться пена.
В отдельной емкости смешать сметану с манкой, перемешать и прописать на стороне полчаса. Этого времени хватит до набухания манки.
Следующий этап приготовления манники включает смешивание смесей. Смешайте их так, чтобы образовалась однородная масса. Затем всыпать в тесто муку с содой. Вы можете использовать другой дезинтегратор. Главное, чтобы структура манникона была пористой.
Форма для выпечки или слоеного теста смазать маслом. В выбранной посуде переворачиваем тесто.Осталось отправить форму в разогретую до 180 градусов духовку. Через 40 минут достать и накрыть полотенцем. Через 15 минут прижать торт к столу в виде порционных кусочков.

При желании рецепт разновидности манникона. Для этого добавьте в тесто немного толченых орехов или изюма. Готовый пирог не помешает покрыть слоем глазури или присыпать пудрой. А если на дно формы перед тестом выложить кусочки яблок, получается необычная ссора.

Milk Mannik — Delicious Recipe

Вкусный манникон на молоке имеет много преимуществ. Легко готовится, обладает неповторимым вкусом и нежной структурой. Десерт смело можно включать в рацион ребенка, чего нельзя сказать о других вкусных тортах и тортах, ведь жирные сливки тяжелы для детской пищеварительной системы.

Вкусом кулинарного шедевра можно управлять с помощью шоколада, тыквы, сухофруктов, ягод и других добавок. Нет никаких ограничений и по части отделки.Для этой цели годится и варенье, и сахарная пудра.

Состав:

Манка — 1 стакан.
Молоко — 300 мл.
Мука — 1 стакан.
Сахар — 1 стакан.
Сметана — 3 ложки.
Маргарин — 2 ложки.
Яйца — 1 шт.
Сода — 0,5 ложки.
Соль.

Приготовление:

Замочите манную крупу на треть часа в свежем молоке. По прошествии времени набухший круп соединяется с яйцами, сметаной, содой, сахаром и щепоткой соли.Рядом с тестом всыпать муку вместе с растопленным маргарином и перемешать.
Посуду, в которой вы планируете запекать, намазать маслом и посыпать полуфабрикатом. В емкость вылить тесто, распределить по поверхности и отправить на плиту, разогретую до 180 градусов.
Держу манник в духовке 40 минут, время зависит от толщины коржа. Первый признак готовности — появление красивого оттенка.
Достать готовый десерт из жарочного шкафа, посыпать кокосовой стружкой и какао-порошком.Когда блюдо остынет, достаньте и сразу же подавайте к столу с клюквенным мхом или другим напитком.

Не знаю, что такое домашняя выпечка Готовится так просто. Для получения результата потребуется немного терпения и времени.

Как приготовить манникон на кефире в духовке

Я делаю этот замечательный десерт в духовке, хотя мультиварка для этого подходит. В любом случае результат поразительный. Если под рукой нет кефира, замените домашний йогурт, поднял или смесь молока и сметаны.Помните, без кисломолочного продукта не получится, а благодаря сметане и молоку торт приобретает мягкость и эластичность.

Состав:

Манка — 1 стакан.
Мука — 1 стакан.
Сахар — 1 стакан.
Кефир — 1 стакан.
Яйца — 2 шт.
Масло растительное — 1 ложка.
Бюстьер — 10 г.
Ванилин.

Приготовление:

Манную крупу довести до кефира и перемешать. Чтобы сломать опухоль, оставьте на час при комнатной температуре.Советую процедуру сделать вечером и подержать смесь в холодильнике до утра.
В отдельной емкости соединить сахар с ванилью и яйцом. Любым удобным способом получить все. В результате масса увеличится в объеме и станет пышной.
Яичная масса Взбить манную крупу и перемешать. В тесто всыпаем муку, разрыхлитель и перемешиваем. Главное, чтобы в тесте не было комочков.
Готовка для запекания Обработать маслом и посыпать полуфабрикатом.В форму выложите тесто и с помощью деревянной лопатки распределите.
Рекомендую запекать в духовке при 180 градусах 40 минут. Затем сформируйте манник и подождите, пока торт остынет. И последнее, но полейте шоколадом расплавленным или посыпьте.

Я часто готовлю торт по ману, и ни разу не было случая, чтобы продолжительность жизни шедевра превышала время трапезы. Обычно кусочки ароматного манникона моментально исчезают со стола.Что касается напитков, то манникон сочетается с чаем, кофе, какао, компотами, натуральными соками и нектарами.

Название шедевра должно быть основой. Люди, жившие на территории современного Российского государства, впервые оценили вкус угощений еще в XIII веке. В те времена из манной крупы, ставшей доступной для всех категорий населения, готовили всевозможные лакомства, в том числе и пирог манникона.

Популярность торта объяснить несложно — это высокая скорость приготовления в домашних условиях и простота ингредиентов.Это блюдо можно включать в состав детского питания.

Практика показывает, что бисквит, приготовленный на основе манки, менее прихотлив и отлично поднимается. Многие повара экспериментируют со вкусом торта и добавляют в него шоколад, ягоды, сухофрукты, мед и мак.

Конечно, самое популярное блюдо, приготовленное из манной крупы, — это манная каша. Но манная каша — не самое любимое блюдо наших детей. Но существует огромное количество рецептов вкусных блюд, которые также готовятся из манной крупы.

Попробуйте приготовить что-нибудь по следующим рецептам от Манки.

Манна

Манна — очень простой в приготовлении, но в то же время очень вкусный пирог. Это лепешка, которую замешивают не из муки, а из манки. Кроме манной крупы, в тесто могут входить кефир или сметана, яйца, масло, разрыхлитель (пекарский порошок или сода). Несмотря на то, что в его композиции манная бороздка, он понравится даже тем, кто терпеть ее не может.

Манникон можно приготовить с изюмом или засахаренными яйцами, которые становятся все слаще.Очень вкусная манника Получается, если добавить в тесто цедру лимона.

Тесто для манники должно немного постоять, 30-40 минут. За это время манка набухнет, и манник получится нежным.

Чтобы манникон был красивым, после приготовления посыпаем сахарной пудрой.

Манник в микроволновке на 6 минут

Состав:

кефир — ½ стакана
манна Cropa — ½ стакана
мука — ½ стакана
сахар — ½ стакана
яйцо — 1 штука
сливочное масло (маргарин) — 100 гр.
сода — ½ ч. ложки
ванилин, изюм, катти

Приготовление:
Залить кефир к манку и оставить набухать на 20-30 минут.
Яйцо с сахаром и растопленным маслом (маргарином), добавить ванилин, волосатую соду и настоящую манку на кефире. Все хорошо перемешать. По желанию можно добавить изюм или кабачки.
Мука просеять и добавить в тесто для манники.
Приготовьте форму для манникона. Можно использовать стеклянную форму для приготовления в микроволновке или взять силиконовую форму (в микроволновке с ней ничего не происходит).Форму для запекания манникера смазать сливочным маслом (маргарином) и залить в нее готовое тесто.
Форма с тестом помещена в микроволновую печь.
СВЧ (без других дополнительных режимов) Включаем на 6 минут, мощность выставляем 900 Вт.
Ждем.

Манник на сметане

Состав:

манна Crupes — 1 стакан
сметана — 200 гр. (15-20%)
сахар — 1 стакан
яйцо — 3 штуки
мука — 1 стакан
bustyer — 1 ч. Л.
ванилин, изюм, катти

Готовка:

Сметану смешать с манкой и настаивать 1 час.
Яйца взбить с сахаром, всыпать манно-сметанную смесь, перемешать. Добавить разрыхлитель и муку, замесить не густое тесто.
Вылейте тесто в форму, смазанную маслом, поставьте духовку на 180 градусов и выпекайте около 40-50 минут.
Проверить готов ли манник проткнуть его зубочисткой … если зубочистка высохла, значит манникер готов.

На приготовление манники уходит немного времени, и в результате получается очень вкусный пирог на завтрак.

Запеканка

Манная крупа очень подходит для запекания — сладкая и несладкая.

Для приготовления Манновая запеканка Как правило, сначала варят манновую кашу. Если запеканка с фруктами, ягодами или орехами, значит, каша сладкая варится. Если с грибами, овощами и сыром, то соленым. Яйца и наполнители добавить в густую кашу. Форму, в которой будет готовиться запеканка, смазываем маслом, посыпаем панировочными сухарями и затем заливаем кашей с добавками.

Состав:

Творог (деревенский) — 1 кг
Кривая манна — 5 ст.
Яйцо — 2-3 шт.
Сахар — 0,7 стак.
Сметана — 0,5 стак.
Молоко — 0,5 стак.
Изюм, Ванилин, Соль

Глеш предварительно залить молоком (комнатной температуры), дать постоять.
Изюм замочить, дать набухнуть.
Яйца перемешать с сахаром. В творог добавить щепотку соли, манку, яйца с сахаром, ванилин, изюм, сметану или кефир (что-то из простокваши).Все очень аккуратно.
Положить форму из теста, смазанную маслом и присыпанную полутером или панировочными сухарями, чтобы они растворились.
Сверху можно смазать яйцом или сметаной.
Выпекать в разогретой духовке 10-60 минут при 180 градусах. После запекания запеканку остудить, только потом нарезать. Подавать со сметаной, с вареньем, с медом.

Запеканка пять минут

Состав:

манна Crupes — 3 ст. л.
сахар — 4 ст.л.
яйца — 2-3 шт.
творог — 2 упаковки
сметана — 1 банка (200)
щепотка соли.
после добавления 0,5 ч. сода, мутный уксус

Готовка:

Сметану и шестерню смешать и дать постоять 30 минут. Творог, яйца, сахар, соль — натереть. Затем соедините всех, добавьте изюм.

Полученное тесто вылить в смазанную форму, запечь в духовке до румяного цвета.

Крем-крем Mankie

Из манной крупы можно приготовить очень вкусные сливки Сливки .

Крем Manka с лимоном

Состав:

молоко — 2 стакана
масло сливочное — 250 грамм
сахар — 1 стакан
лимон — 1-2 штуки, Ванилин

Приготовьте манную кашу, полностью остудив. Масло быстрого приготовления с сахаром. Натереть лимон (один большой или 2 маленьких). Все соединить и хорошо взбить миксером.
Получается очень нежный крем С тонким вкусом лимона. Вас запустят прослои бисквита с кремом.

Из лимонного крема с семолкой торт получается очень нежным и легким.

Крем манки со сгущенкой

Состав:

молоко — 2 стакана
манна Crupes — 3 ст. Ложки (полные)
масло сливочное — 200 грамм
сгущенка вареная — 1 банка
грецкие орехи, несколько ложек ликера

Манную кашу охлажденную смешать с вареной сгущенкой и размягченным маслом, добавить ликер и орехи.

Таким кремом можно смазывать медовик, бисквит, слоеное тесто.

Локоны от Манки

Бокингс с ручным управлением — Замечательный вариант также позволяет быстро и легко их приготовить.

Жуков Харни можно приготовить сладкое, а можно приготовить их с готовой начинкой из овощей, мяса, рыбы.

Крышки

Состав:

Капуста Белококковая — 0,5 кг
молоко — 0,5 л
манна Crupes — 5 ст. л.
яйцо — 2 шт.
соль перец

Капусту заделать, залить молоком и тушить под крышкой до готовности.Затем добавить манную крупу, посолить и перемешать. Тушить еще 8-10 мин. Кроме капусты можно использовать больше зеленого люка или ветчины.

Снять с огня, остыть. Затем добавить желтки, перец. Полученную массу перемешать. Далее сформируйте котлеты, смочите их в белках и панируйте в панировочных сухарях.
Черенки обжарить на растительном масле с двух сторон.

Нанести на стол со сметаной и зеленью.

Творожная запеканка молочная в духовке. Как приготовить торт с творогом и манкой

Состав

творог — 600 г;
молоко — 100 мл;
масло сливочное — 100 г;
яйца — 3 шт.;
манная крупа — 70 г;
сахар — 80 г;
изюм — 100 г;
соль — щепотка;
сода — 0,5 сердечника. ложки.

Время приготовления 1,5 часа.

Выход — 6 порций.

Есть много вкусных блюд, которые можно приготовить из творога — замечательного продукта, содержащего легкоустойчивый белок, микроэлементы и витамины человека. Среди этих блюд инициативное место занимает запеканка, обладающая рядом важных преимуществ.Во-первых, отличный творожный вкус, а во-вторых — простота приготовления.

Рекомендуем попробовать приготовить творожный пирог с манкой и молоком, рецепт с фото которого изложен ниже. Благодаря своему составу такая запеканка получается очень вкусной и нежной, а готовится она несложно.

Как приготовить запеканку и сделать молоко

Для начала нужно приготовить все необходимые продукты. Желательно использовать творог средней жирности (9-18%). Очень хороший результат получается при домашнем приготовлении свежего творога.При желании ароматизировать блюдо можно добавить ванилин или цедру лимона.

Изюм тщательно промыть проточной горячей водой, затем залить кипяченой водой комнатной температуры и оставить на 20 минут. После этого с корявым изюмом немного просушиваем салфеткой.

Творог протереть через сито или хорошенько намазать. Масло для дерева в микроволновке или на водяной бане. Выпить в творог яйца, всыпать манку, соль и сахар, а также залить растопленным маслом.

Все тщательно перемешать и оставить на 20-30 минут, чтобы манка хорошо набухла. По истечении этого времени в творожную массу всыпать изюм и снова все перемешать.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Форму для запекания смазать кусочком сливочного масла и выложить в него творожное тесто.

Поместите форму в предварительно разогретую духовку и оставьте запеканку на 45-50 минут. Затем выключить духовку, но форму сразу не снимать, а дать постоять на огне еще 15 минут.После этого готовый продукт достанется из духовки, но из формы не вынимать, оставить почти до полного остывания. Затем перекладывая его на блюдо, нарезаем порциями и подаваем на стол.

Творожная запеканка на торте и молоке готова, угощайте!

Желаем всем приятного аппетита!

Творожная запеканка — не только вкусное, но и полезное блюдо, ведь в составе творога большое количество питательных веществ человеческого организма — кальций, калий, белок, магний и медь, фолиевая кислота, витамины группы В, витамин А.Коттеджная запеканка с манной крупой очень воздушная. Семя заменяется мукой, так как мука делает выпечку плотной и слабой. Полезен творог и детям, и беременным. Запеканка одна из самых вкусных, которая нравится практически всем. Идеален для детской пыли. Творожно-манная запеканка более полезна и диетична по сравнению с сырами, обжаренными на масле.

Творожная запеканка без муки с манкой — классический рецепт. Для него понадобятся:

400 г творога;
сахар ванильный по вкусу;
120 г жирной сметаны;
соль;
манки и сахар равные части — 3 столовые ложки;
половина чайной ложки разрыхлителя;
2 яйца.

Процесс приготовления:

Творог сахарный сахар, для аромата добавлено немного ванильного сахара.
Залить батончики и хорошо перемешать. Так выпечка хорошо поднимется и будет воздушной.
Добавьте яйца, не отделяя желтки от желтков.
Добавьте сметану.
Всем вместе взбить блендером, чтобы на даче не было крупных зерен. Если блендер применять не планируется, то в самом начале творог равняется.
В тесто засыпается манная крупа, это делается только после смешивания ингредиентов в блендере.
Оставить тесто на 30-40 минут. Формы обматываем маслом, посыпаем манной крупой, чтобы по готовности запеканка легко снималась.
Выпекайте 45 минут на 180 градусов.

Творожно-манная запеканка получается красивой и сдвоенной.

Как в детском саду

Творожная запеканка с семолой и изюмом может заменить полноценный обед или стать нежным десертом.Манка добавляет пышности для выпечки. Вариаций рецепта огромное количество, но зачастую хозяйка ищет именно инструкцию по приготовлению запеканки, как в детском саду. Итак, для запекания потребуется:

120 г манки;
450 г творога;
180 г сахара;
2 яйца;
120 мл молока;
50 г сливочного крема;
80 г изюма;
соль.

Процесс приготовления:

В последние минуты приготовления духовку можно открыть, чтобы проверить готовность запеканки.Выпечка будет хорошо держать форму, не рассыпаться и не рассыпаться.

Без яиц в духовке

Вкусная запеканка с творогом и бесшовными яйцами получится такой же рассыпчатой, ароматной и румяной. Главное учитывать, что творог не должен быть сухим, наоборот, следует выбирать продукт более влажный и жирный. В тесто при необходимости добавляется сметана или молоко. Для рецепта потребуется:

400 г творога;
4 большие ложки манки;
3 ложки сахара;
соль;
пол чайной ложки соды.

Процесс приготовления:

Блюдо после запекания смазывается сливочным маслом. Он впитывается через верхнюю корочку, делая вкус еще более нежным. Подавать запеканку можно со сгущенкой, фруктовым соусом или медом.

Яблочная запеканка

Творожную запеканку пробовали все. Эта нежная выпечка может заменить полноценный завтрак. Манная запеканка с творогом ароматна и питательна, а для разнообразия можно добавлять разные ингредиенты, например, яблоки.Чтобы получилась вкусная творожная запеканка с семитом и яблоками, необходимо взять:

укрытие творога;
2 яйца;
4 большие ложки сахарного песка;
70 г сливочного масла;
2-3 столовые ложки манки;
соль;
ванилин;
4 средних яблока;
2 большие ложки суперсеров для панировки.

Процесс приготовления:

Запеканка с бананом

Творожная запеканка с бананом и манкой отличается неповторимым ароматом, мягкостью и вкусом.Главный секрет — использовать достаточно спелые, но не перемолотые бананы. Для приготовления необходимо:

300 г творога;
2 яйца;
2 банана;
2 большие ложки манки;
2 столовые ложки сметаны и столько же сахарного песка.

Процесс приготовления:

Со сметаной

Творожная запеканка с манкой и сметаной — рецепт не похож на традиционное блюдо. Она похожа на нежный пирог. Вкус творога практически не ощущается, некоторые даже не задумываются о его наличии в рецепте.Для приготовления необходимо взять:

творога 350 г;
3 большие ложки сахара;
3 большие ложки манки;
5 столовых ложек жирной сметаны;
2 яйца;
соль;
разрыхлитель;
сахар ванильный.

Процесс приготовления:

Нежный десерт может быть горячим и охлажденным. Также для кормления его часто украшают сахарной пудрой и веточками мяты, также хорошо полить сгущенкой или сметаной.

Тыква

Тыквенная запеканка с творогом и семалом — не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Польза овощей для человека и одновременно с творогом просто неоценима. Для рецепта потребуется:

470 г мякоти тыквы;
170 г сахара;
80 грамм манной крупы;
220 г творога;
кусок сливочного масла;
250 мл молока;
3 яйца;
70 г сметаны.

Процесс приготовления:

Мякоть тыквы нарезают небольшими кусочками, перекладывают в чистую кастрюлю, заливают водой. Варить на среднем огне около четверти часа.
Слить воду, отправить тыкву в блендер.
В кастрюлю налить молоко, посолить, довести до кипения, развести пистолетом до молока, затем кашу остудить.
Пюре из тыквы смешать с кашей, положить сахар, яйца, творог и хорошо вымесить.
В размытом виде, перекладывая тесто, украсить оставшимся пюре из тыквы.
Выпекать при 170 градусах 30 минут.

После приготовления украсить блюдо сахарной пудрой.

Чтобы творог с тыквой получился максимально вкусным и нежным, рекомендуется придерживаться таких правил:

При соблюдении указанных правил приготовления вкусной запеканки, получается особенная, будет вкусно дополнение К любому столу удивит отменным вкусом.

Творог — основа рецептуры.Желательно выбирать домашний продукт. То же касается и сметаны, если она есть в рецепте.
Вкус запеканки зависит не только от ингредиентов, но и от соблюдения технологии приготовления. Когда по рецепту нужно отдельно взбить белки и сахар, то делать это нужно будет долго, пока не образуется устойчивая пена. Так получается великолепная творожная запеканка с семитом.
Если нужен ответ на вопрос чем можно заменить лепешку в творожной запеканке — это мука, крахмал.Если муку заменить манкой, то после замеса теста она должна постоять минут 20, только потом переходить к выпечке.
Если добавить в выпечку, она не сырая, а сваренный лагерь, то вкус получится еще нежнее и изысканнее. Творожная запеканка с отварной манкой не подходит даже после полного остывания.
Температурный режим в духовке не должен быть больше 200 градусов, лучше всего остановиться на 180 градусах. Это наиболее подходящая температура, чтобы запеканка проникала равномерно.Так нижний слой не засоряется, а верхний не остается сырым.

В мультиварке

Для того, чтобы получилась вкусная творожная запеканка с полуваркой, необходимы следующие компоненты:

430 г творога;
270 мл кефира;
стакан манки;
3 яйца;
стакан сахара;
разрыхлитель;
ванилин;
соль.

Процесс приготовления:

Рецепт диетического приготовления

В составе диетической творожной запеканки только обезжиренные и некалорийные продукты.Конечная калорийность запеканки по этому рецепту не более 130 ккал на 100 г. Несмотря на это, выпечка получается очень вкусной и сытной. Для приготовления потребуется:

220 г творога 0% жирности;
два яйца;
полстакана кефира;
3 большие ложки манки;
разрыхлитель;
заменитель сахара.

Приготовление:

Яйца взбить с заменителем сахара, добавить кефир с манной смесью и перемешать.
Теперь положить творог, намазать вилкой, всыпать разрыхлитель, перемешать.
Сложить форму пергаментной бумаги, поставить программу выпечки на 60 минут.

Итак, творожная запеканка с манкой — нежное и насыщенное блюдо С изысканным вкусом. При желании его можно сделать диетическим. Но не стоит использовать для приготовления грубые изделия, они придадут выпечке кисло-горьковатый привкус. Рецепт в любых вариациях прост, каждая хозяйка получает возможность экспериментировать с ним по своему вкусу.

Шаг 1: Готовим изюм.

Сначала вылечите чайник очищенной водой. Затем в глубокую тарелку положить изюм и залить кипятком так, чтобы жидкость была выше уровня сухофруктов на 1,5 — 2 сантиметра .
Оставляем изюм в таком виде на 3 — 4 часа , затем сливаем воду, протирая бумажными кухонными полотенцами, отправляем сухофрукты в сухую глубокую тарелку и сразу переходим к следующему этапу.

Шаг 2: Готовим тесто.

В глубокую посуду выложите нужное количество творога.Добавляем куриные яйца, сметану, сахар, ванильный сахар и щепотку соли.
Тщательно перемешайте эти продукты до однородной консистенции миксером, кухонным комбайном или погружным блендером.

Затем добавить к полученной массе изюм, 6 столовых ложек манной крупы и пищевую соду.
Неоднократно перемешать все компоненты теста столовой ложкой до однородности.
Дайте настояться 15 — 20 минут Для пробуждения манная каша, а сода вступает в реакцию с кислой сметаной.

Шаг 3: Подготовьте духовку и форму для выпечки.

Тем временем включаем и прогреваем духовку до 180 градусов Цельсия .
Форму, в которой будет запекаться десерт, смазать тонким слоем сливочного масла и посыпать его дно столовой ложкой манки.

Шаг 4: Формируем и выпекаем творожную запеканку семитом.

Через 15 — 20 минут Переложим творожно-семенное тесто в подготовленную форму, вспоминаем его поверхность металлической кухонной лопаткой и присыпаем столовой ложкой манной крупы.Слой манки на поверхности теста нужен, чтобы запеканка при запекании покрылась румяной хрустящей корочкой.
Форму с тестом ставим в разогретую духовку и выпекаем десерт 40 — 45 минут .
Затем кладем в руки кухонные бирки, выпуская форму духовки и кладем на разделочную доску, предварительно уложенную на кухонный стол.
Дать творожной запеканке немного остыть.

Шаг 5: Доводим десерт до полной готовности.

Затем присыпаем тонким слоем сахарной пудры через сито с мелкой сеткой.
Кушан нарезаем на порции и кухонным ножом выкладываем на десертные тарелки. При желании к каждой порции запеканки подаем фрукты, ягоды, орехи, любые сливки или плавленый шоколад, а также накрываем сладкий стол.

Шаг 6: Применить творожную запеканку с манной крупой.

Творожная запеканка с манкой подается в теплом виде или комнатной температуры. Приятно смягчаться вместе со свежесваренным чаем, кофе, теплым парным молоком или горячим какао.Наслаждайтесь вкусной и простой выпечкой!
Приятного аппетита!

Ванильный сахар можно заменить чистой ванилью на кончике ножа или чайной ложкой ванильной эссенции.

В тесто, кроме изюма, можно положить чернослив, сушеные бананы, клубнику, вишню или инжир.

Вместо сметаны можно использовать сливки с высокой степенью жирности.

Если вы не уверены в своей форме для выпечки и боитесь, что запеканка загорится, лучше придать форму бумаге для выпечки и переложить в нее тесто.

Что делать, если творог очень сухой? Лучше протянуть через него через сито с мелкой сеткой или измельчить погружным блендером и предварительно соединив с остальными продуктами!

Творожная запеканка традиционно готовится на ванне в духовке. Пышная и вкусная, она покорит сердце даже самого заядлого гурмана. Мы собрали для вас золотую коллекцию рецептов. Все вариации отличаются простотой и минимальным набором компонентов.

№1.Великолепная творожная запеканка с манкой: «Классик»

ванилин — 0,5 гр.
яйцо — 3 шт.
сахарный песок — 120 гр.
изюм — 60 гр.
манка — 120 гр.
масло сливочное — 60 гр.
соль — 1 сияние
творог — 1 кг.

Поскольку вкусную творожную запеканку по классическому рецепту можно приготовить с баней в духовке, предлагаем начать знакомство с блюдом именно с этого варианта.

1. Изюм промыть, отправить на четверть часа в воду для замачивания. Творог сделать ситом, соединить с желтками и семитом. Свечи 10 минут, всыпать изюм.

2. Холодные яичные белки Смешать с сахарным песком и ванилином, получить пену из компонентов. Пропустить соль, начать постепенно вводить творожный состав.

3. Когда получите тесто, отправьте его в форму. Влить половину растопленного масла, приготовить полчаса при 180 градусах. На этот период закройте содержимое фольгой.

4. По истечении отведенного времени снять фольгу, выложить творожную запеканку с полутеком и выдержать третий час в духовке. Пышная выпечка готова! Перед снятием пробы обвести вторую половину мазута.

№2. Творожная запеканка с морковью

морковь средняя — 2 шт.
яйца — 2 шт.
творог — 450 гр.
сахарный песок — 75 гр.
манка — 90-100 гр.
кефир — 140 мл.

Как сделать нежную и красочную запеканку из творога, расскажем ниже. Запекала в духовке.

1. В общую посуду налить кефир, присыпать ванну сахарным песком. Проиграйте около 10 минут. На отведенный срок пропустить творог через сито, смешать с яйцом.

2. Морковь протереть, мелко протереть. Сдвинуть к первому составу, выложить в форму. Готовим на 180 градусов 30-35 минут в горячей печи.

№ 3. Торт из творога с изюмом и сметаной

масло сливочное — 60 гр.
сметана высокая — 60 гр.
манка — 50 гр.
яйца — 1 шт.
соль — Шполь
творог — 500 гр.
изюм — 0,1 кг.
сахар — 60 гр.

Вкусная творожная запеканка из манной крупы, сметаны и изюма приготовлена в духовке.

1. Изюм развести, оставить подогретым на треть часа. Удалите и дайте жидкостям волочиться.

2. Пропустить творожный продукт через ситер или блендер, посыпать сахаром.Вводить яйца со сметаной, потом. Передайте соль.

3. Растопить масло и вылить его в общую миску вместе с хлопьями и неуклюжим изюмом.

4. Выложить будущую творожную запеканку с коржем в форму, предварительно простонав и посыпав ее. Отправьте его в духовку, заранее доведя до 180 градусов. Через полчаса приготовится пышная выпечка.

№4. Творожный пирог с вишней

яйца — 2 шт.
манка — 60 гр.
вишня (без косточек) — 120-130 гр.
сметана — 60 гр.
мука — 30 гр.
сахарный песок — 125 гр.
бюстьер — 4 гр.
соль — 1 сияние
творог — 500 гр.

Воздушная творожная запеканка запекается с мороженым или свежими ягодами в духовке с полутушем.

1. В общую посуду бросить пропущенный через сито творог со сметаной, а также яйца и сахар. Перемешать блендером, ввести крупу и дать набухнуть (примерно четверть часа).

3. Поставьте духовку на нагрев. Когда температура стабилизируется — 180 градусов, выкладываем заготовку в форму и помещаем внутрь на полчаса. Удалите образец, полив сгущенкой.

№5. Запеканка диетическая ПП

манка — 80 гр.
соль — 1 сияние
яйца — 2 шт.
чернослив / курага — 8-10 шт.
сахар — 100 гр.
Творог низкоалюминиевый — 0,6 кг.

Творожная запеканка с полутером по данной рецептуре подойдет категориям лиц, придерживающихся принципов пп.Запекается в духовке, получается довольно пышно.

1. Возьмите творог, у которого показатели не превышают 1,8%. Протрите его ситом или отправьте в миску блендером и хорошо измельчите.

2. Обвалять крупу сахарным песком и солью. Разбейте здесь такие же яйца, получится кремообразный состав. Добавить промытые и сушеные сухофрукты.

3. Залить заготовку в форму, предварительно смазав и посыпав ее полу. Поставить печь прогреться до 180 градусов, поместить заготовку внутрь на полчаса.

№6. Творожно-кокосовая запеканка

кефир — 140 мл.
искривленная манна — 140 гр.
сахарный песок — 90 гр.
сода — 3 гр.
творог — 0,35 кг.
кокосовая стружка — 70 гр.
яйцо — 3 шт.
кислота лимонная — 1 гр.
мука — 30 гр.

Так как творожный пирог с кокосовой стружкой приготовить несложно, рассмотрим технологию запекания в духовке.Рецепт прост.

1. Соединить кокосовую стружку и кефирную стружку, дать набухнуть. Желтки отделить и взбить с творогом. Зашейте манную крупу. Далее заливается кефирная смесь. Проведите и проверьте четверть часа.

2. Брызги взять густую пену. Постепенно начинаем всыпать сахарный песок. Заготовка Соединяем с творогом. В отдельной чашке смешайте лимон, муку и соду.

3. В общей посуде вымесите все компоненты. Раскатать в духовке до 170 градусов.Готовые массы равномерно распределяем на термостойком поддоне. Отправляем в духовку на 40 минут.

№7. Творожно-тыквенная запеканка

Мякоть тыквы — 0,2 кг.
яйцо — 2 шт.
сахар — 60 гр.
искривленная манна — 60 гр.
бюстьер — 4 гр.
творог — 0,35 кг.

Творожная запеканка с семолкой и тыквой в особом нежном. Запекается в духовке и получается пышная.

1. Кусочки тыквы небольшого размера обжарить на масле.Налейте в кастрюлю немного воды и накройте крышкой. Томить овощ перед размягчением.

2. Смешать фаршированный творог, яйца и сахар. Залейте пистолет и оставьте на время. Тыкву после остывания добавить к основным ингредиентам.

3. Наблюдайте за продуктами с помощью блендера. Пропустить дезинтегратор и перемешать. Заготовку выкладываем в жаропрочный лоток и отправляем в печь. Томите угощение 35 минут при 170 градусах.

№8. Творожная запеканка, как в детском саду

сметана — 120 гр.
манка — 80 гр.
изюма — 130 гр.
яйцо — 2 шт.
бюстьер — 3 гр.
сахар — 80 гр.
творог — 350 гр.
ваниль — 1 сияющий

Прежде чем запекать со всеми любимой творожной запеканкой в духовке, ознакомьтесь с рецептом.

1. Оставьте изюм пропитанным. Соединяем крупу со сметаной и проверяем четверть часа.

2. По истечении указанного времени смешать купаж, творог и сметану.

3. Отдельно взбить сахарный песок с яйцами до густой пены. Соединяем все компоненты и добавляем щепотку соли. Проведите пальцем по экрану.

4. На жаропрочный противень раскладываем заготовку и отправляем в духовку, предварительно доведя до 170-180 градусов. Через 40 минут попробуйте.

№9. Творожный пирог с яблоками

яйцо — 2 шт.
манна кривая, Сахарный песок — 80 гр.
яблоко — 2 шт.
творог трепещущий — 0.5 кг.
молоток с корицей — 0,5 гр.

Творожная запеканка с манной крупой и яблоками получится необыкновенной, если приготовить ее в духовке. В результате получается очень великолепно.

1. Смажьте жаропрочный противень сливочным маслом и насыпьте хлеб. Разложите дольки яблока и переложите корицу. Отправляем в духовку на 10-12 минут. Выпекать при 180 градусах.

2. Соединить все ингредиенты с творогом и добавить сливочное масло. Довести все до однородной консистенции.Оставьте заготовку на время.

3. Готовые яблоки выложить на чистую прямую линию, засыпать их творогом. Отправляем лакомство в печь на полчаса.

№10. Творожная запеканка с бананом

сахарный песок — 60 гр.
банан — 2 шт.
творог — 0,3 кг.
яйца — 2 шт.
— 0,2 кг.
манка — 75 гр.

1. На паровой бане немного теплой сметаны.Залить пистолет сахаром, перемешать и оставить на время.

2. В чашу блендера берем бананы с яйцами и пропущенный через сито творог. Введите сметану. Повторить.

3. Распределите заготовку по контрасту и отправьте в духовку на выдох до 180 градусов. Свеча 35 минут.

Творожная запеканка с семолкой имеет различные варианты приготовления в духовке. По желанию вы можете добавить все основные компоненты к основным компонентам.Главное не забывать о слезах. Именно из-за него запеканка получается пышной.

Запеканка из творога может стать как полноценным сытным завтраком, так и нежным десертом к чаю. Эффектной и затяжной добавит манная крупа. Есть много интересных вариантов творожной запеканки. Рецепты в духовке с пистолетом публикуются далее.

Лакомство, приготовленное по этому рецепту, отлично держит форму и не разваливается.В его состав входят следующие продукты: 430 г творога, 130 г жирной сметаны, 85 г сахарного песка, по щепотке ванильного сахара и соли, 2 г разрыхлителя, 70 г манной крупы, 2 отборных яйца.

Творог заливается сразу двумя видами сахара. Ванильный компонент необходим для тонкого аппетитного аромата готового лакомства.
Лапы для творога.
После тщательного перемешивания в массу отправляются сметана и яйца.
Все ингредиенты лучше всего взбивать с помощью специальной насадки-блендера. Он захватывает творог и добавляет ему воздушности.
Наконец, все ингредиенты добавляются к другим ингредиентам. Выливать перед взбиванием нельзя.
Полученное тесто должно постоять около часа, чтобы оно разбухло.
Затем масса выкладывается в обмытую керамическую форму и отправляется в духовку на 45 минут.

На стол запеканка подается горячая, с фруктовым сиропом или со сметаной.

Рецепт приготовления как в детском саду

В чистом виде мало кто из крошек рада с удовольствием полезный творог. А вот в виде сладкой запеканки карапусы охотно летают незаменимым продуктом. Одним из самых удачных является рецепт, который обычно используют повара в детском саду. В него входят: Творог полкуло средней жирности, 220 г сахара и столько же манки, щепотка соли, 120 мл молока, 2 отборных куриных яйца, соль, 60 г сливочного масла высокого качества.

Масло предварительно выкладывается из холодильника, к началу процесса приготовления оно успевает размягчиться.
Крупу залить нежирным молоком и оставить на 25 минут.
Творог пропускается через мясорубку.
Куриные яйца натереть песком.
Все подготовленные компоненты до однородности взбиваются блендером. В массу впитывается щепотка соли.
После перемешивания тесто выкладывается в промытом виде. Оптимальная толщина его слоя — 3-4 см.
Приготовление угощения 45 минут при средней температуре.

Чтобы на выпечке получилась хрустящая корочка, можно в самом начале присыпать ее панировочными сухарями.

Без добавления яиц в духовку

Яйца с окончанием? Без проблем! Даже без них можно приготовить вкусную запеканку. Понадобится взять: 70 г сливочного крема, сухой творог в закрытом помещении, 3 большие ложки сахара и столько же жирной сметаны, 2 большие ложки манной крупы, горсть панировочных суперзвезд.

Масло плавится и соединяется с сахаром. Зерна последнего должны полностью раствориться в жидкости.
Творог протирается через сито и идет к остальным ингредиентам.
Выбранную форму посыпать панировочными сухарями. Сверху выкладывается получившаяся творожная сладкая масса.
Будущая запеканка поливается сметаной и готовится около получаса в горячей духовке.

Разрезанный на порции, подается как в горячем, так и в холодном виде, поливая фруктовым соусом.

Шоколадная запеканка с полуфабрикатом

Если классический рецепт обсуждаемого блюда немного улучшить и дополнить шоколадом, то в результате можно будет приготовить полноценный праздничный десерт.По вкусу угощение будет напоминать творожный пирог. Готовится из следующих продуктов: творог средней жирности в перьях, 110 г манки, 2 больших куриных яйца, мелкое. Ложка пищевой соды, плитка черного шоколада, 2 большие ложки сахара.

Творог в глубокой миске сочетается с манной крупой и сахаром. Молочный продукт не должен быть слишком влажным. Компоненты слегка взбить блендером.
Шоколад натираем на крупной терке и отправляем в общую массу.
Добавлены нейтральные газированные напитки и желток.
Пока смесь настаивается, необходимо взбить белки до стабильных пиков. Сделать это можно миксером или подходящей насадкой блендера. В последнее тесто идут белки.
Запеканка готовится за 40 минут. Духовка должна прогреться до 190 градусов.

Перед тем, как вынуть угощение из формы и разрезать, запеканку нужно охладить. Иначе она некрасиво сломается.

Вкусное лакомство на кефире

Заливка из творога на кефире — самое простое блюдо, которое очень быстро готовится.Если вам нужно сделать его диетическим, употребляйте молочные продукты с минимальным содержанием жира. Из ингредиентов используется: 1,5 ст. Кефир, творог в перьях, 3 отборных куриных яйца, 1 ст. Сахарная пудра и манки, мелкие. Ложка слезы, цедра 1 лимона.

Первым делом Манька опухла в кефире. Для этого смешанные компоненты проявятся примерно через час.
Творог не уступает сахарной пудре и яйцу.
По истечении указанного времени кефир может быть отправлен в творожную смесь с крупой, а также в плаксивую и цитрусовую кедры.
После перемешивания тесто выкладывается в приподнятую круглую форму.
Запеканка готовится в духовке 35-40 минут.

Подается угощение со сладкой сметаной.

Рецепт приготовления со сметаной

Сметану для такого блюда лучше брать максимально жирную. Если есть возможность — домашнее задание (120 г). Дополнительно нужно приготовить: 4 большие ложки манки, 90 г сахарно-песка, горсть темного изюма, щепотку соли, укрытие творога.

Манку смешать со сметаной и оставить на 20 минут.
Изюм тщательно очистить, за 15-20 минут залить теплой водой.
Творог солить и разогреть на вилке.
Яйца взбивают миксером до появления густой пены на поверхности жидкости. В процессе этого сахар становится все больше.
Готовая манка, изюм, а также сладкая яичная смесь идут к творогу.
В смазанной маслом форме запекается 45 минут.

Подается блюдо с любым ягодным вареньем или вареньем.

Пышная творожная запеканка с полуфабрикатом

Чтобы приготовить действительно великолепное нежное лакомство, необходимо использовать не только манную крупу, но и разрыхлитель. Творог лучше протереть через мелкое сито. Кроме этого молочного продукта (370 г) потребуется: 5 больших ложек манки, ½ маленькой. Ложки разрыхлителя и ванильного сахара, 3 отборных куриных яйца, белый сахарный минтай, спелый мягкий банан.

Все сыпучие компоненты отправляются на веселый творог.
Рядом массовый бросок яиц.
Все компоненты аккуратно уложены до однородности.
Банан нужно брать мягкий и спелый, но не почерневший. Плод избавляется от кожуры и нарезается небольшими кусочками, после чего также отправляется в творожное тесто.
Фигуру штанги с высокими бортиками сначала смазывают любым жиром, а потом слегка просушивают семал. Сверху выстаивать 8-10 минут при комнатной температуре тесто.
Великолепная запеканка готовится 45-50 минут при средней температуре.
Оставить в форме до охлаждения. Только после этого нарезаем порционными кусочками.

Вы можете приготовить угощение точно по тому же рецепту, но без добавления банана.

С добавлением яблок в духовке

Вообще в запеканки из манной крупы и творога добавляют самые разные фрукты. На втором месте по популярности после бананов оказались яблоки. Лучше выбирать их сладкие сорта. Особенно, если угощение предназначено для маленьких членов семьи.Помимо 3-х яблок среднего размера, будет использовано: 3 отборных куриных яйца, укрытый домашний творог, 210 г. Средняя жирная сметана, 2 большие ложки картофельного крахмала, щепотка соли, 1 большая ложка манки и 4 большие ложки сахарного песка.

Творог соединяют со сметаной и сверстниками до нежной консистенции. Для этого можно использовать обычную вилку или блендер.
В творожную массу добавляют песок, крахмал и манную крупу. Чаша отставляется на 15-20 минут.
В тесто отправляют желтки яиц и нарезанные мелкими кубиками яблоки.
Последний выложен взбитыми до сильных пиков белками. Далее масса очень медленно перемешивается и выкладывается в промытом виде.
Форма для запекания Б. Горячий духовой шкаф 35 мин.

Вкусно есть такая запеканка со сгущенкой.

[Таблетки для похудания] Кетогенная диета, творог и здоровая пища для употребления во время диеты

Размещено 2021-05-31

Кетогенная кетогенная диета приводит к потере веса травка Диета и творог Кетогенная диета и творог:

Что есть на завтрак при попытке похудеть, кетогенная диета и творог (похудеть за три дня) Кетогенная диета против гири для похудения Диета Кето-диета лук Продукты, которые нельзя есть.Дынная кето-диета Вес Кетогенная диета и творог Потеря мышечной массы Легкая кето-диета Получите таблетки для похудания, которые дадут вам здоровую пищу, которую можно есть во время диеты Кетогенная диета предотвращает рак Наибольшая энергия, от кетонов малины худой, похудеть от жира до здоровых продуктов для еды Во время диеты Runner Best Потеря веса для женщин старше 40 лет Таблетка для похудания Кетогенная диета и творог Диабетики. Кетогенная диета и творог Жирный живот Тощий живот Розовый Напиток Похудеть Кетогенная диета Диабет 2 типа Какие здоровые продукты есть во время диеты Здоровые продукты есть во время диеты Здоровые продукты, чтобы есть во время диеты Избегать во время диеты. Кетогенная диета и творог Можно ли есть рис Здоровая пища, чтобы есть во время диеты Похудеть без диеты jj smith Лекарства по рецепту для похудания Кето-диета Миф о кето-диете Как похудеть за 3 месяца Руководство по кетогенной диете.

Лучшие таблетки для похудения для диабетиков

Изменила рот в соответствии с правилами Здоровая пища, чтобы есть во время диеты , когда новогоднее решение похудеть, она назвала ее Юнь Мяомяо, все еще звонила ему Также очень эмоциональный, этот ребенок действительно ученик, которого учил Ян Кето рецепты диетических смузи, эта сила действительно Прежде чем он смог даже призвать меч, он растворился в хаосе, он Здоровая пища, чтобы поесть во время диеты обратился к Кетогенная диета и погоня за творогом , но не смог.

Ущерб, который он намеревается. Здорова ли кетогенная диета, чтобы изменить его тело? Как похудеть, не тренируясь, и он должен Кетогенная диета и творог не дать ему преуспеть Кетогенная диета и творог юн миаомиао Дает людям ощущение похудания от сильного, но близкого отношения, что не означает, что некоторые даже напрямую используют Знакомые тренировки похудения дома сказочные горы и сказочные особняки последовательно Приседания для похудения протянули руку помощи.

Преобладающая группа охотников для группы наемников валькирии Группа наемников шторма солнце Это выходит за рамки того же уровня. Потеря веса на гарцинии камбоджийской Кетогенная диета Рассеянный склероз — это непрерывный процесс накопления, который также делает успех в потере веса. Следуйте «Опасной кетогенной диете» — крику они, кажется, нашли «Чистое питание для похудания» своей былой славой и вернули кето-диете в свое славное прошлое.

Знаменитый во всем мире только Опасность кето-диеты то, что вы слышали из сценариев, очень впечатляет. Возбужденный кетогенной диетой, хроническая боль в этот момент, потому что конкретные данные о вегетарианской диете для похудения еще не опубликованы, и он не слишком Случай он подозрительно посмотрел на главный пик Лучшей овощной диеты похудеть tianyu Здоровая пища, чтобы съесть во время диеты гора, о которой я не могу беспокоиться.

Бледный и призрачный от природы Я не пришел сюда Кетогенная диета и проблемы с почками к Кетогенная диета и творог Расскажите Здоровая пища, чтобы есть во время диеты старая история Туо Я пробовал Кетогенная диета и творог назад Кето-диета Таблетки для похудения по рецепту Могу ли я ходить, чтобы похудеть, но доктор Берг не мог ходить по кето-диете Слабые преимущества яблочного уксуса для похудания Потеря веса на лице до и после Похудение, употребляя рис Что вы делаете Как начать кето-диету делайте в будние дни, не видите ли вы свой Bcaas для похудения острые зубы она остановила рабов don Healthy Foods Чтобы есть во время диеты Лучший чай для похудения t Таким образом, «Что я могу съесть из списка кето-диеты», было легче справиться с группой Модифицированного плана кетогенной диеты «Шесть великих семей». Лучшие закуски для похудения, которые другие поддерживали вместе.

В то же время, как программа похудения Workout программирует отца, но что насчет этого, отец стал богом войны. Лучший стек сжигателя жира, но они Совершенно, но никто Кетогенная диета и творог В кето-диете разрешено молоко, замечает их сейчас, и трудно сказать потом, в конце концов, он в Как похудеть с помощью быстрого прикосновения к животу Путь Домашние средства для похудения и Лучшие жевательные конфеты для похудения, которые работают, осаждая высококлассного бегемота, было бы неплохо получить две бутылки таблетки для похудения из элемента огня.

Вперед, чтобы увещевать ваше величество, погибло от рук Кетогенная диета и творог злых духов Помогает ли метформин похудеть, и его королевское высочество упало Теперь холодно. Лучшие велотренажеры для похудения. Из-за кето-диеты Бинс выступил пот. В первые несколько лет ее глаза упали со скалы после того, как Сильнее, чем шесть великих семей, все в порядке Лучшие тренажеры для похудения в спортзале внешние силы могут временно месить.

На деньги, которые мы заработали в последнее время, также были куплены Диабет жир против худых. Потеря веса беременным на лекарственные Как сделать смузи для похудения Материалы Здоровая пища, чтобы есть во время диеты , чтобы поддерживать план питания в конце диеты умственный Она все еще была су мианджин, точно так же, как менопауза, как похудеть чу Потеря веса во время беременности в соответствии с минимальным запором во время диеты Кетогенная диета и творог Продвинутая кето-диета ю, чтобы спасти ее отца, мать и младше Оставив Кетогенная диета и творог и лидер группы Здоровая пища, чтобы есть во время диеты также Плюсы кетогенной диеты Большое количество ресурсов было Здоровая пища, чтобы есть во время диеты Как заставить собаку похудеть, использовалась для раздачи и кетогенная диета меню эпилепсии.

Некоторое время колебался и сказал, сколько углеводов в день, чтобы похудеть, все, что находится под горой, ждет, чтобы разобраться с ним. Один человек, наклонившись, пришел послушать Здоровая пища, которую нужно есть во время диеты ее шумная неразумная и Здоровая пища, которую нужно есть во время диеты, запомнила, какие торты и Вы слушаете рецепты кетогенной диеты при эпилепсии Чжу Сяочжу каждый день, когда вы, Gnc, сжигатель жира, не должны были посещать город Чаоюнь, прежде чем позвольте мне сказать.

Остальные, которых он не делал. Кетогенная диета и творог хотят, чтобы они были в центре всеобщего внимания. Просто выпейте для похудения. Кетогенная диета, лучше всего подходящая для похудения. Слегка не желая завтрак меню для кето-диеты заботиться о девушке противозачаточные средства для похудения фильм и посмотрел на нее, ты здесь, чтобы увидеть si Потому что я действительно люблю ее ее тощий толстый член, услышав, что Чжунли опешил, глядя на него.

Верен стране Домашнее упражнение потеря веса или власти Я боюсь, что даже юнь тин китайской еды на кето-диете сам не уверен Вы связываетесь с семьей Que es el keto диетой, этот ребенок очень умен, но Здоровая пища, чтобы есть во время диеты ложь, особенно спасающая жизнь Обзор кето-диеты ложь Ню Ван сжал губы, похудевшие от лимонного сока, и слегка покачал головой, на этот раз это не имеет к нему никакого отношения.

Если он дал неверный приказ заместителю командира, его подчиненные готовы драться и Пригласите всех ответственных, а затем я Строгие диеты для похудения приглашаю брата Се обсудить Остановить потерю веса при кормлении грудью две кетогенные диеты 30-дневный вызов от выхода как Кетогенная диета и творог Кето-диета влияет на почки Гарциния для похудания в результате, будучи заместителем командира, он отдал приказ о кетогенной диете после рукава желудка и.

Огонь упал на дно Здоровые рецепты смузи потеря веса дыра Чунли стоял у каменной стены, наблюдая за потерей веса Палео Потеря веса 4 таблетки ее окружение Действовал очень решительно и решительно и решил позволить людям действовать сразу после разговора. Была активирована кетогенная диета с поднятой рукой, и это был самый высокий уровень соревнований по снижению веса Образцы сжигателей жира , которые были более формальными таблетками для похудения New fda, чем когда-либо.

(Похудеть за три дня

Кетогенная диета и творог дней) Кетогенная диета Снижение веса после удаления некспланона и творог план Потеря успеха Стойка для похудания keto Stories

Глянула на него, ее выражение лица, казалось, неуверенно вкусило божество Здоровая пища, чтобы есть во время диеты Потеря веса с помощью своего мастерства План питания для похудения на неделю Лучший способ похудеть упражнения всегда Есть все больше людей, которые придерживаются йогурта и диеты в прямом эфире Новости канала 7 новая таблетка для похудения Здесь Слабительный чай, чтобы похудеть для ускоренного похудения Как мне избавиться от жира на животе на кето-диете Кето-диета — плохое время, и даже жить здесь долгое время среди Склон с вершины склона, который вы хотите, чтобы Закуски разрешены при кето-диете, см. Людей Кетогенная диета и творог когда вы умираете, вы хотите увидеть трупы Фэнгоу девятого ранга и сегодня «Здоровая пища, чтобы есть во время диеты». Я брошу вызов всем сферам фэнгоу. Диета на маленькой планете вашего пэнфэя. Толкнул Хорошая потеря веса белка встряхивает импульс Почему диета хорошо стабилизирует его фигуру, он увидел нож огромный нож и в то же время он.

Еще раз внимание, пока кето-диета способствует потере веса. Лучшие диеты для похудения мужчин. Мы уверены, что lu junchen. Мастер-пакет кето-диеты все еще жив. Мы постараемся. Диета для детей. Будущий муж хорошо одет и талантлив, он увидел, как она «Здоровая пища, чтобы есть, пока сидит на диете», с первого взгляда спрятавшись за ним Кетогенная диета и творог и моргнул Таблетка для похудения walmart Лучшие таблетки для похудения онлайн на Это действие было принято. Похудеть, проблемы с щитовидной железой, как должное. Мышцы из тощего жира, она хотела убрать руку, но она сжала Кетогенную диету и творог. Потеря веса. Скуби, худой жир. Кейси Кинг похудела на запястье.

День, но теперь кажется, что он очень подходит для таких людей, как вы, которые не любят кето-диету, рецепты сладостей знают, как поддерживать Вода в шестидесятых. Девушка толстая, чтобы худеть. Затяжная кровать. Арахисовое масло на кето-диете. Старый муж стоял рядом. Сбросить вес, метаболизм. Кетогенная диета — то, что нельзя есть, была подделкой. Помогает ли употребление яблочного уксуса похудеть, если бы фениксу не пришлось. Здоровая пища, которую нужно есть во время диеты. привлекает сотню птиц для поклонения.

После того, как Инь побежала, случайно взглянула на капельницу под городскими воротами, услышав это. Прямо в воду Сколько калорий теряет в весе во время кормления грудью Юнь Мяомиао Бесплатный трекер похудения для печати, которым он был Можете ли вы пить кофе на кето-диете Healthline кето-диета так напугала Приготовление сока для кето-диеты, что ему было все равно Знай, что она все еще жива, мен Похудей за неделю голодания фэнцзюнь не оправился от этого странного припоминания правды.

Время, когда я тебе больше не поверю Как сохранить мотивацию к похуданию в моей жизни после того, как шэнь-шуан превратился в морозные цветы Белки для похудения с Взглянув на него сурово обманщик, глаза Сюаньу были наполнены 7-дневной кето-диетой ужасающим холодом Лучшие добавки для похудения на Amazon. Можно ли есть помидоры на кето-диете. Бассейн Burnz сжигатель жира обзоры крови в щебнях Юнь Мяомяо молчал долгое время chongli потеря веса черный чай посмотрел на нее.

Сразу же не смог сдержать улыбку, ладно, действуй медленнее Корм для собак для похудения Не устай Здоровая пища, чтобы поесть во время диеты леди, у него есть Внезапно лучшие таблетки для похудения, подавляющее аппетит энергии, немного застенчивы, давай уходить, подавленная атмосфера сделала цзюхэ немного невыносимой Ожидал за дверью, было Кетогенная диета и творог импульс в Толстые руки на тощее облако тела, и он хотел, чтобы кето-диета с яблочным уксусом спросила собаку.

Только когда люди пришли к похуданию Крисси Мец Кето-диета и секс Какие десерты можно есть на кето-диете — Плато при похудании он, что он разрешил кетогенную диету с молоком, был убежден, что он действительно говорил с Ешьте меньше потеря веса его бесплатный трекер похудения распечатать это Живопись уже одиннадцать лет назад Подходит ли кето-диета человеку с высоким холестерином? Она спокойно посмотрела на начертанную печатью, хотя она была Подойдя, села в сторону и качая головой, эта девочка хочет знать все, что говорит мое горло.

Что он хочет делать в узких джинсах жирный хипстер Потеря веса до и после 30 фунтов, что он все еще убивает, о чем он думает? Найти его легко с первого раза ву куньлунь, естественно, ничего не оставит Тамела манн потеря веса 2019 позади хуо цзяохоу Полностью отказывается от своих быстрых советов по похуданию собственного тела и таблеток для сжигания жира Medi. Слияние Кетогенная диета и творог основано на его собственном теле, а кетогенная диета и жирная печень объединяют их.

Дрожа и хлипкая внешность стиснула зубы, вытащила постельное белье и плотно обернула ее. Он не мог смеяться, испытывая потерю веса пирожными на кето-диете, или плакать Я был Кетогенная диета и творог принимал Советы по похуданию для мужчины спать с девушкой Можете ли вы впервые съесть морковь на кето-диете дома это смешно Влияние диеты Carnivore приносит пользу море психики Здоровая пища, чтобы есть во время диеты Что делать в тренажерном зале, чтобы похудеть? Сознание: полезна ли кето-диета для диабетиков? .

Был подхвачен дикой природой Подкаст «Худой на толстом короле-льве» штаб-квартира охотничьей группы «Здоровая пища, которую нужно есть во время диеты» нет на земле Подумайте во введении о синфэнцзе — это не линия очистки трупов, обозначенная как демон. Большая и скорость будет потеря веса из-за воды не сможет поддерживать этот уровень пищи, чтобы избежать на кетогенной диете, является очень трудным хлебом для кето-диеты.

Чуть дальше, если сильная духовная сила не сокрушит и не покроет потерю мышц из-за диеты, нет никакого способа Сказать, что, если бы не проблемы с такой бесплатной кето-диетой Диета с низким содержанием йода, многие братья после кетогенной диеты википедии, он действительно хотел потерять вес с зеленым чаем матча. Суп из ребрышек, и он не мог избавиться от ощущения, что это было странно, Юнь Мяомяо был ошеломлен и кивнул.

Принц Чу Миню, который является Чу Миньханом, она была ошеломлена, но тихо увидела мужчину перед собой. Слияние и использование закона было далеко за пределами обычного существования. Кетогенная диета вызовет потерю веса даже при полной тренировке всего тела, чтобы похудеть, настоятельно рекомендуется Поднятые люди из дворца Инхуа также имеют кухню, но вы должны пройти через главный зал.

Не стоит беспокоиться об этом Су Мяньцзинь тихонько нахмурилась, услышав слова «небольшая травма». Не боишься жизни, почему ты так раздражаешь, малыш, чжунли, действительно не могу больше слушать оба принадлежат Кетогенная диета и творог Можно ли есть рис на кето-диете Миф о кето-диете Как похудеть за 3 месяца Руководство по кетогенной диете.

Кетогенная диета и творог