Головная боль в затылке — лечение и причины
В этой статье:
Головная боль в затылке – частая жалоба.
Любая боль, включая головную боль в затылке, всегда имеет сосудистую и так называемую вегетативную составляющие.
Дело в том, что сам мозг не болит! Головная боль – это боль, исходящая из сосудов и оболочек мозга. Именно они имеют максимальную концентрацию болевых рецепторов. Активация (раздражение) этих рецепторов формирует болевые импульсы. Они поступают в мозг через нервы и проводники преимущественно вегетативного отдела нервной системы, вызывая так называемую минимальную мозговую дисфункцию.
Читать больше о мозговой дисфункции и как она связана с вегетативным отделом нервной системы.
Достаточная и корректная диагностика состояния сосудов и вегетативного отдела нервной системы позволяют понять причины и механизмы головной боли. Это дает уникальную возможность устранить причину головной боли, а также управлять болью. Особенно при хронических головных болях.
В Центре «Меддиагностика» лечение головной боли базируется на выявлении причины головной боли. Для этого используется разработанный Центром «Меддиагностика» протокол, который на протяжении многих лет показал свою эффективность:
- МРТ головного мозга с уточнением состояния и строения сосудов,
- Тестируется состояние сосудистой стенки, ее эластичности, оценка гидродинамики кровообращения головного мозга.
- Тестируются отклонения в работе вегетативной нервной системы, что позволяет найти индивидуальные подходы к ее коррекции у каждого пациента. Читать больше о диагностике отклонений вегетативной нервной системы.
- При наличии головной боли, головокружения, шума в ушах и др. состояниях уточняется отклонения в работе разных отделов головного мозга.
Читать больше о методах диагностики и методах лечения в неврологии Центра «
Меддиагностика»Возможные причины боли в затылке
- Остеохондроз позвоночника с отраженными болями в области затылка
- Нейропатия затылочного большого и затылочного малого нервов
- Радикулопатия (поражение корешков) С1 и С2
- Патология позвоночной артерии при заднем шейном симпатическом синдроме
- Миогилозы мышц затылочной области
- Повышение артериального давления (артериальная гипертензия, артериальная гипертония)
- Процессы, происходящие в задней черепной ямке (опухоль, инсульт)
Остеохондроз позвоночника с отражёнными болями в области затылка
Под остеохондрозом позвоночника понимают дегенеративно-дистрофические изменения костной и хрящевой тканей.
Термин «остеохондроз» используется исключительно на постсоветском пространстве и является констатацией набора рентгенологических признаков. Применительно к позвоночнику – это склероз замыкающих пластин вследствие нарушения трофики (питания) костной и хрящевой тканей. Многолетние исследования
Смотреть PDF
http://nbuv.
gov.ua
Касательно болей в затылке, обусловленных т.н. остеохондрозом, следует особо отметить, что в позвоночных сегментах области затылка (два верхних шейных сегмента позвоночника) дисков нет (!) и грыж быть не может. Боль, как и на любом уровне позвоночника, возникает вследствие т.н. фасеточного синдрома. Нами он был всесторонне изучен и описан в серии научных публикаций и назван «фасеточный сублюксационный синдром» подробнее здесь.
Читать о Фасеточном сублюксационном синдроме больше (статя Суть сублюксационного фасеточного синдрома).
Применительно к боли в затылке вследствие т.н. остеохондроза верхнешейного отдела позвоночника, следует отметить, что (NB!) дисков в верхнешейном отделе позвоночника нет. Соответственно, грыж дисков в этих сегментах позвоночника быть не может. Следовательно, рассматривать остеохондроз в качестве причины боли в затылке не приходится. Диагноз «остеохондроз» — большое обобщающее понятие применительно к большому перечню заболеваний, которые протекают с болью в области позвоночника.
Читать о т.н. остеохондрозе больше здесь.
Нейропатия большого затылочного и малого затылочного нервов
Вовлечение указанных нервов может иметь несколько причин. Главная из них – это позвоночник. Механическое сдавливание корешков или спинномозговых нервов, которые имеет отношение к формированию большого или малого затылочных нервов, может вызвать головную боль в затылочной области.
На рисунке показаны зоны иннервации большого и малого затылочных нервов. На нижнем рисунке показаны нервы головы, которые имеют отношение как к самой голове, так и к затылочной области.
Нервы проходят через слои мышц затылочной области (рисунок ниже). Мышечные массив затылочно-шейной области устроен сложно. Он состоит из несколько слоев мышц разнонаправленных по своей функции. Эти мышцы обеспечивают движения затылочно-позвоночной области и могут сдавливать нервы, провоцируя боль в затылке головы.
Проведенные нами исследования показали, что спазм мышц чаще происходит вследствие сублюксационного фасеточного синдрома.
Этот процесс подробно изучен нами в клинике и в эксперименте в 80-х годах прошлого столетия на основании игольчатой электромиографии в клинике и эксперименте, а также — электронной микроскопии в эксперименте:
Гонгальский В.В.
- Электрофизиологическая оценка неврологических проявлений нарушения топографии позвоночного двигательного сегмента//Ортопедия, травматология и протезирование.-1988.-N11.-С.43-46.
- Клинико-электрофизиологическая оценка неврологических проявлений остеохондроза позвоночного столба//Врачебное дело.-1988.-N11.-С. 83-85. (соавт Мачерет Е.Л., Лысенюк В.П.).
- Ультраструктурная характеристика ранних мышечнотонических реакций глубоких коротких мышц спины при экспериментальном остеохондрозе // Областная научно-практическая .конференция «Здоровье человека интенсивной промышленной зоны: Тезисы докладов. — Днепропетровск,1989.-Ч.2.-С.60 -61
- Ранние сегментарные неврологические проявления остеохондроза грудного отдела позвоночного столба//Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук.
Киев. 1990.-18с.
Киев. 1990.-18с.И др.
Радикулопатия (поражение корешков) С1 и С2
Нервы затылочной области формируются корешками. Нервный корешок выходит через межпозвонковое отверстие. В этих отверстиях корешки могут травмироваться. Общий принцип травмы содержимого межпозвонкового отверстия изложены в приведенной публикации (см.здесь).
Такая травма может вызывать корешковые расстройства, в частности, — в затылочной области. На рисунке ниже приведена схема дерматомов с захватом затылка. Иннервация затылочной области осуществляется вторым (С2) и третьим (С3) шейными корешками (см. рисунок ниже).
Патология позвоночной артерии при заднем шейном симпатическом синдроме (шейная мигрень, синдром Баррэ-Льеу)
Шейная мигрень (задний шейный симпатический синдром) возникает при недостаточности кровотока в вертебробазилярном бассейне. Синдром часто сочетается с сужением канала позвоночной артерии, как показано на рисунке ниже.
Не редко в литературе в качестве причины указывается т.
н. «шейный остеохондроз». Как было указано выше, остеохондроз не имеет никакого отношения к развитию синдрома позвоночной артерии.
Для этого синдрома характерны головная боль преимущественно в затылочной части головы, головокружение, шум (иногда – звон) в ушах, появление пелены перед глазами. Нередко боль ощущается не только в затылке, но и в глазнице, напоминая по своему рисунку кластерную боль (см. выше). Шейная мигрень может сопровождаться расстройствами ритма сердца и дыхания (бульбарные расстройства) и рядом других неврологических нарушений.
Диагностика боли в затылке головы
Для диагностики шейной мигрени выполняют МРТ головного мозга с МРТ реконструкцией сосудов головы, УЗИ артерий головы и шеи, уделяя внимание состоянию позвоночные артерии. Информативным является рентген шейного отдела позвоночника и суставов головы (С0\С1, С1\2 сегменты). В ряде случаев может понадобиться МРТ шейного отдела позвоночника (см. Диагностировать мигрень и любую иную головную боль).
Аппаратная диагностика крайне важна, поскольку клиническую картину шейной мигрени может давать, например, тромбоз позвоночной артерии, опухоли головного мозга или инсульты (см. больше о причинах головной боли).
Наше оборудование
МРТ аппарат Toshiba Vantage Elan 1.5 тесла
УЗИ аппарат Philips AFFINITY 50
Рентгеновский комплекс «Radspeed» SHIMADZU
УЗИ аппарат GE LOGIQ F8
Кто в Центре «Меддиагностика» лечит головную боль, головокружение и другие неврологические и сосудистые заболевания
Гонгальский Владимир Владимирович
Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог
Костьев Игорь Кимович
Медицинский директор, врач-невролог
Максимов Григорий Александрович
Доктор невролог, кандидат медицинских наук
Волков Михаил Викторович
Врач-невролог
Мазур Олег Васильевич
Врач-невролог
Отзыв о лечении головной боли в Центре «Меддиагностика»
[lyte id = ‘IXVDYgJr2h5’ /]
Лечение шейной мигрени
Лечение шейной мигрени сопряжено с работой с позвоночными артериями, шейным отделом позвоночника и его мягкими тканями (мышцы, связки, близлежащие нервы) исходя из характера выявленных при диагностике причин.
Общепринятые в неврологии сосудистые препараты слабо эффективны.
Миогилозы мышц затылочной области
На рисунке ниже показаны мышцы подзатылочной области. В мышцах этой области могут формироваться миогилозы. Миогилоз –локальный болезненный спазм мышцы, которые могут давать отраженные боли в затылке головы. Больше о миогелозах см. здесь.
Наши экспериментальные исследования с использованием электронной микроскопии показали, что фасеточный сублюксационный синдром сопровождается локальным спазмом околопозвоночных мышц. Спазм может удерживаться длительное время, до нескольких месяцев. Объясняется это тем, что глубокий слой околопозвоночных мышц содержит больше тонических (красных) волокон. Локальные спазмы приводят к т.н. пересоркращению, когда спазмированные участки мышцы перерождаются в рубцовую ткань. В эти рубцы попадают иннервированные сосуды и сами нервы. Участки пересокращенной мышцы болезненны и называются миогелозами.
Повышение артериального давления
Одна из наиболее частых причин болей в затылке – это повышенное артериальное давление.
Артериальной гипертонией (артериальная гипертензия) принято считать систолическое давление выше 140 и диастолическое – выше 90 мм ртутного столба.
Повышение артериального давления бывает физиологическим, симптоматическим и эссенциальным (гипертоническая болезнь).
Физиологический подъем артериального давления протекает бессимптомно и, как правило, не дает болей в затылке. Возникает при стрессе, физической нагрузке. После прекращения действия провоцирующего фактора артериальное давление быстро приходит в норму.
Симптоматическая гипертензия возникает чаще при патологии почек или сосудов, имеющих отношение к почкам:
Гипертоническая болезнь. Чаще всего протекает с головной болью в затылке. См. больше тут.
Процессы, происходящие в задней черепной ямке
Такие процессы, как опухоли, недостаточность мозгового кровотока и нарушение ликворотока, нарушение мозгового кровотока (инсульт) могут протекать с головной болью в затылке.
Диагностика любых головных болей, включая боли в затылке, кроме опроса и неврологического осмотра, предусматривает использование:
- МРТ головного мозга с МРТ – реконструкцией сосудов головы
- Доплерография сосудов шеи и головы с функциональными пробами (см.
- Рентген шеи с суставами головы
- Лабораторные исследования при наличии на то клинических показаний
Лечение болей в затылке головы
Тактика лечения головной боли в затылке зависит от установленного диагноза.
Если имеет место сублюксационный фасеточный синдром – показаны манипуляционные техники. Необходимо восстановить подвижность в естественные соотношения в суставах позвоночника (при отсутствии противопоказаний).
Если суставы воспалены (артрит) – нужно искать причину воспаления и устранять её.
При нейропатиях затылочных нервов проводят локальную медикаментозную терапию. В ряде случаев при отсутствии противопоказаний применяют физиотерапию. Показана диагностика состояния межпозвонковых отверстий в качестве возможной причины нейропатии.
Лечение радикулопатии зависит от причины, которую чаще нужно искать в спинном мозге или позвоночнике. При наличии признаков радикулоишемии показана сосудистая терапия и работа с корешковыми рукавами и межпозвонковыми отверстиями позвоночника.
Задний шейный симпатический синдром лечится путем снятия ирритации с позвоночной артерии, ее освобождения при наличии признаков сдавливания. Методов лечения много, тактика зависит от наличия и характера неврологического дефицита в вертеробазилярном бассейне и причины компрессии позвоночной артерии.
Миогилозы мышц затылочной области. В первую очередь выясняют причину появления миогилоза, определяют его локализацию и устраняют. Вторым этапом идет работа с самим миогелозом и мышцей (локальная медикаментозная терапия, массаж, мобилизация мышцы и др.)
Повышение артериального давления (артериальная гипертензия, артериальная гипертония) – выясняются причины повышенного артериального давления. Для этого целесообразно пройти сосудистое обследование, которое описано и схоже с обследованием, проводимом при мигрени (см. здесь). Практика показывает, что нормализация мозгового кровотока нередко стабилизирует артериальное давление. Как лечить артериальную гипертензию — должен ориентироваться доктор любой специальности.
Боль в заднечерепной ямке, обусловленная опухолевыми процессами и инсультом – лечение основного заболевания.
Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечение боли в затылке головы проводится в Центре «Меддиагностика».
Гонгальский Владимир Владимирович
Доктор медицинских наук по специальности «Неврология», высшая категория по специальности «травматология-ортопедия»
Боль в затылке: если у вас боли в затылке
Боль, возникающая в затылочной части головы либо в верхнем отделе шеи – крайне неприятное явление, усугубляемое еще и сложностью определения места локализации боли.
Причины боли в затылке
Причин, по которым может возникать боль в затылке, несколько. Рассмотрим некоторые из них.
Заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилит, подвывихи в межпозвонковых сочленениях, растяжения при травме) – боль будет локализоваться в затылочной части головы, в шее, может быть усиление боли при движении головы.
Шейный спондилез – относится к хроническим заболеваниям позвоночника. При этом происходит разрастание остеофитов по краям тел позвонков. Многими остеофиты трактуются как отложение солей. Но это не так. Появление остеофитов связано с костным перерождением связок. В большинстве своем причиной спондилёза являются возрастные изменения, но появление этого заболевания возможно и у более молодых людей, ведущих сидячий малоподвижный образ жизни. Симптомами шейного спондилёза, кроме боли в затылочной части головы, являются глазные и ушные боли, а также болезненные ощущения в плечевом поясе. Кроме того, ограничена подвижность шеи, боли при поворотах головы.
Миогелоз шейного отдела или уплотнение мышц. Возникнуть миогелоз может от сквозняков, длительного пребывания в неудобной позе, при неправильной осанке и даже под воздействием чрезмерного нервного напряжения. К симптомам миогелоза относятся: боль в затылочной части головы и плечах, ограничение движений, выполняемых плечами, головокружение.
Психическое перенапряжение – может явиться результатом стресса, как острого, так и хронического. Риск возникновения головной боли в результате стресса возрастает с 25-30 лет. Особенно это касается женщин.
Длительное умственное или физическое напряжение, неудобная поза (к примеру, за рулём или у компьютера) также могут привести к болям в затылке.
Невралгия затылочного нерва, причиной возникновения которой могут стать заболевания шейных позвонков, спондилоартроз, остеохондроз, а также переохлаждения и простудные заболевания. Отличается боль при невралгии затылочного нерва приступообразным характером, она отдаёт в другие органы: ухо, нижнюю челюсть, шею и спину, резко усиливается и становится стреляющей при чихании и кашле, поворотах головы.
Артериальная гипертензия также вызывает головную боль, локализируемую в затылочной части. Чаще всего наблюдается у больных по утрам.
Шейная мигрень, при которой больной ощущает жгучую боль в затылочной части головы и виске, боль может также распространяться на надбровную область, нередко появляется боль и ощущение песка в глазах, туман перед глазами, головокружение, снижение слуха.
Вертебробазилярный синдром – возникает как следствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. При этом у некоторых пациентов появляется шум в ушах, боли в затылке, ощущение, что мир «плывёт», пелена перед глазами. Характерными признаками являются также тошнота, рвота, икота, может случиться побледнение, двоение в глазах, расстройство слуха, некоторые расстройства координации движения. Диагностическим симптомом вертебробазилярного синдрома является внезапное падение и обездвиженность при наличии сознания, происходящее при повороте или запрокидывании головы.
Длительное мышечное напряжение как следствие неправильно выполняемых упражнений. Головные боли напряжения характеризуются постоянным ощущением тяжести в области лба и затылка, которые усиливаются до состояния боли при утомлении, сосредоточенности, волнении, длительной фиксации головы (при чтении, письме, тяжёлых физических нагрузках). Появляется ощущение, что что-то стягивает голову и давит на неё, как будто какое-то инородное тело находится в области лба, темени, затылка.
При давлении на мышцы висков, лба, затылка, задней поверхности шеи усиливается головная боль, появляется головокружение и шум в ушах. Ограничение подвижности шейного отдела уменьшает интенсивность головной боли.
Боль в затылке: причины, лечение и прочее
Боль в затылке может быть результатом мигрени или проблем с шеей, позвоночником или осанкой. Вы можете облегчить или предотвратить боль, изменив образ жизни, применив альтернативные средства и лекарства.
Головные боли могут варьироваться от раздражающих до разрушительных. Они могут появиться в любом месте на голове.
Головные боли, связанные с болью в затылке, могут быть вызваны различными причинами. Многие из этих причин можно определить по дополнительным симптомам. Эти симптомы включают тип испытываемой боли и другие места, где может присутствовать боль.
Существует ряд различных причин, которые могут привести к головным болям в затылке. Во многих случаях эти головные боли также вызывают боль в других местах или вызваны определенными событиями.
Типы боли, локализация и другие симптомы, которые вы чувствуете, могут помочь медицинскому работнику диагностировать причину головной боли и способы ее лечения.
Боль в шее и затылке
Затылочная невралгия
Затылочная невралгия — это состояние, при котором воспаляются нервы, идущие от спинного мозга к коже головы. Это часто присутствует у людей с мигренозным состоянием. Затылочная невралгия — это состояние, которое вызывает острую, ноющую, пульсирующую боль, которая начинается у основания головы в области шеи и распространяется на кожу головы.
Другие симптомы включают:
- боль под глазами
- острое колющее ощущение, похожее на удар током в шее и затылке
- чувствительность к свету
- нежная кожа головы
- боль при движении шеи
Неправильная осанка
Неправильная осанка также может вызывать боль в затылке и шее. Неправильное положение тела создает напряжение в спине, плечах и шее.
Это напряжение может вызвать головную боль. Вы можете почувствовать тупую, пульсирующую боль в основании черепа.
Цервикогенная головная боль
Грыжи межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника (шеи) могут вызывать боль и напряжение в шее. Это может вызвать тип головной боли, называемый цервикогенной головной болью .
Боль обычно возникает и ощущается в затылке. Это также может ощущаться в висках или за глазами. Другие симптомы могут включать дискомфорт в плечах или верхней части рук.
Цервикогенные головные боли могут усиливаться в положении лежа. Некоторые люди действительно просыпаются, потому что боль нарушает их сон. Когда вы лежите, вы также можете почувствовать давление на макушку головы, как будто это вес.
Головная боль низкого давления
Головная боль низкого давления вызвана низким давлением спинномозговой жидкости в головном мозге. Это происходит при утечке спинномозговой жидкости из позвоночника. Это также часто называют внутричерепной гипотензией.
Они могут возникать спонтанно или в результате спинномозговой пункции или другой процедуры, при которой происходит утечка жидкости из позвоночника, что приводит к головной боли.
Боль в правом боку и затылке
Головные боли напряжения
Головные боли напряжения являются наиболее частой причиной боли. Эти головные боли возникают в задней и правой части головы. Они могут включать стеснение шеи или кожи головы. Они ощущаются как тупая, сжимающая боль, которая не пульсирует.
Боль в левой стороне и затылке
Мигрень
У человека, страдающего мигренью, головная боль, вызванная мигренью, может появиться в любом месте. Они могут быть односторонними или боковыми, но многие люди испытывают их на левой стороне головы или на затылке.
Мигрень может вызывать:
- сильную пульсирующую боль
- ауры
- тошноту
- рвоту
- слезотечение
- чувствительность к свету или звуку
Мигрень может начаться с левой стороны головы, а затем распространиться вокруг виска на затылок.
Боль в затылке в положении лежа
Кластерная головная боль
Кластерная головная боль возникает редко, но очень болезненна. Они получили свое название от «кластерных периодов», в которые они происходят. Люди с кластерными головными болями испытывают частые приступы. Эти периоды или формы приступов могут длиться недели или месяцы.
Симптомы кластерной головной боли
Кластерная головная боль может вызывать боль в затылке или по бокам головы. Они могут ухудшаться в положении лежа. Другие симптомы, которые можно наблюдать, включают:
- Sharp, проникновение, сжигающая боль
- Беспокойство
- Тошнота
- Чрезмерный разрыв
- Чертливый нос
- Скалование
- Sensicity To Light и Sound
Лечение наиболее эффективно, когда оно основано на точной причине вашей головной боли.
Лечение головных болей при артрите
Головные боли при артрите лучше всего лечить противовоспалительными средствами и теплом для уменьшения воспаления.
Лечение головных болей, вызванных плохой осанкой
Головные боли, вызванные плохой осанкой, можно немедленно лечить ацетаминофеном. В долгосрочной перспективе вы можете вылечить или попытаться предотвратить эти головные боли, улучшив осанку. Купите эргономичный рабочий стул с хорошей поясничной опорой и сядьте, поставив обе ноги на землю.
Лечение головных болей, вызванных грыжами межпозвоночных дисков
Головные боли, вызванные грыжами межпозвоночных дисков, зависят от лечения основного заболевания. Лечение грыж межпозвоночных дисков включает физиотерапию, легкое растяжение, эпидуральные инъекции при воспалении и, при необходимости, хирургическое вмешательство. Хорошие результаты можно поддерживать с помощью упражнений.
Лечение затылочной невралгии
Затылочную невралгию можно лечить с помощью комбинации тепловой/тепловой терапии, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), физиотерапии, массажа и рецептурных миорелаксантов. В тяжелых случаях врач может ввести местный анестетик в затылочную область для немедленного облегчения. Этот вариант лечения может длиться до 12 недель.
Лечение головной боли напряжения
Головную боль напряжения обычно лечат обезболивающими средствами, отпускаемыми без рецепта. Врач может выписать лекарства, отпускаемые по рецепту, при тяжелых хронических головных болях напряжения. Врач может также назначить профилактические лекарства, такие как антидепрессанты или миорелаксанты, чтобы уменьшить головные боли в будущем.
Лечение мигрени
При мигрени врач может назначить как профилактические препараты, такие как бета-блокаторы, так и препараты для немедленного обезболивания.
Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, разработаны специально для лечения мигрени.
Они могут помочь при легких приступах мигрени, но не при тяжелых. Врач также может помочь вам выяснить, что вызывает вашу мигрень, чтобы вы могли избегать этих раздражителей.
Лечение кластерных головных болей
Лечение кластерных головных болей направлено на сокращение периода головной боли, снижение тяжести приступов и предотвращение повторения приступов.
Краткосрочное лечение может включать:
- триптаны, которые также используются для лечения мигрени и могут быть введены в виде инъекций для быстрого облегчения состояния
- стероиды
- инъекция местного анестетика :
- кортикостероиды
- блокаторы кальциевых каналов
- мелатонин
- блокаторы нервов
В крайне тяжелых случаях может быть использовано хирургическое вмешательство.
Запишитесь на прием к врачу, если:
- вы начинаете испытывать новые головные боли, которые продолжаются более нескольких дней
- ваши головные боли мешают вашей обычной деятельности
- боль сопровождается болезненностью возле виска
- вы испытываете любые новые изменения характера головной боли
Если у вас развилась сильная головная боль, которая хуже, чем когда-либо, или если ваши головные боли прогрессируют, вам следует записаться на прием как можно скорее.
Если о боли невозможно думать, обратитесь в отделение неотложной помощи.
Некоторые симптомы указывают на чрезвычайную ситуацию. Если вы испытываете головные боли вместе с любым из следующих симптомов, обратитесь за неотложной медицинской помощью:
- внезапные изменения в вашей личности, включая нехарактерные изменения настроения или возбуждения
- лихорадка, ригидность затылочных мышц, спутанность сознания и снижение концентрации внимания до такой я изо всех сил пытаюсь сосредоточиться на разговоре
- нарушения зрения, невнятная речь, слабость (в том числе слабость на одной стороне лица) и онемение любой части тела
- сильные головные боли после удара по голове особенно если вас разбудили.
Если вам нужна помощь в поиске лечащего врача, воспользуйтесь нашим инструментом FindCare здесь.
Головные боли напряжения: причины, симптомы и лечение
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Головная боль напряжения может ощущаться как тугая повязка вокруг лба.
У большинства людей возникают эпизодические головные боли, которые возникают в среднем один или два раза в месяц. Однако головные боли напряжения могут быть хроническими.Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли. Это может вызвать легкую, умеренную или сильную боль за глазами, в голове и шее.
Врачи и медицинские исследователи не знают, что именно вызывает головную боль напряжения. Головные боли напряжения иногда могут быть связаны с напряжением мышц головы и шеи или с плохой осанкой.
Исследования показывают, что нечастые головные боли напряжения могут быть вызваны активацией гипервозбудимых периферических афферентных нейронов. Это специализированные нейроны или нервные клетки, которые передают сенсорную информацию от болевых рецепторов в организме в мозг.
Если у вас возникают головные боли напряжения, возможно, у вас нарушена центральная обработка боли. Также возможно, что у вас может быть повышенная чувствительность к боли.
Считается, что чья-то предрасположенность к головным болям напряжения зависит от генетических факторов.
Триггеры головной боли напряжения включают:
- стресс
- алкоголь
- проблемы с зубами (такие как сжатие челюсти и скрежетание зубами)
- напряжение глаз
- Сухие глаза
- Усталость
- Курение
- А. Холод или грипп
- Ах -инфекция синусовой К симптомам головной боли напряжения относятся:
- тупая головная боль
- давление вокруг лба
- болезненность вокруг лба и кожи головы
- трудности с концентрацией внимания
- раздражительность или утомляемость
- отсутствие тошноты или рвоты с вышеуказанными симптомами
Боль обычно легкая или умеренная.
В случае сильной боли вы можете спутать головную боль напряжения с мигренью. Это тип головной боли, которая вызывает пульсирующую боль с одной или обеих сторон головы. Интенсивность мигрени от умеренной до тяжелой, а головная боль напряжения от легкой до умеренной.
Мигрень также может усугубляться физической активностью, в то время как головная боль напряжения не может.Головные боли напряжения не имеют всех симптомов приступов мигрени, таких как тошнота и рвота. В редких случаях головная боль напряжения может привести к повышенной чувствительности к свету и громким звукам, подобно приступам мигрени.
В тяжелых случаях медицинский работник может провести анализы, чтобы исключить другие проблемы, такие как опухоль головного мозга.
Тесты, используемые для выявления других заболеваний, могут включать компьютерную томографию, при которой для получения изображений внутренних органов используются рентгеновские лучи. Медицинский работник также может использовать МРТ, что позволяет им исследовать ваши мягкие ткани.
Лекарства и уход на дому
Вы можете начать пить больше воды. Возможно, вы обезвожены, и вам нужно увеличить потребление воды.
Голод и недостаток сна являются двумя распространенными триггерами головной боли напряжения.
Если вы испытываете головную боль напряжения, проверьте себя, когда вы в последний раз ели и спали. Перекус или сон могут помочь изменить ситуацию, если ваше тело нуждается в этом.Если ни одна из этих стратегий не работает, вы можете принять безрецептурные (OTC) обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или аспирин, чтобы избавиться от головной боли напряжения. Однако их следует использовать только изредка.
Чрезмерное употребление безрецептурных препаратов может привести к «чрезмерному использованию» или «рикошетным» головным болям. Эти типы головных болей возникают, когда вы настолько привыкаете к лекарству, что испытываете боль, когда оно прекращается.
Безрецептурных препаратов иногда недостаточно для лечения повторяющихся головных болей напряжения. В таких случаях медицинский работник может выписать вам рецепт на лекарства, такие как:
- трициклические антидепрессанты
- бета-блокаторы
- дивалпроекс натрия
- индометацин
- кеторолак, обезболивающее
- напроксен
Если обезболивающие не действуют, врач может назначить миорелаксант.
Это лекарство, которое помогает остановить мышечные сокращения.Медицинский работник может также назначить антидепрессант, такой как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС). СИОЗС могут стабилизировать уровень серотонина в вашем мозгу и помочь вам справиться со стрессом.
Они также могут рекомендовать другие стратегии, такие как:
- Занятия по управлению стрессом. Эти занятия научат вас справляться со стрессом и снимать напряжение.
- Биологическая обратная связь. Это техника релаксации, которая учит справляться с болью и стрессом.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). CBT — это разговорная терапия, которая помогает вам распознавать ситуации, которые вызывают у вас стресс, беспокойство и напряжение.
- Акупунктура . Это альтернативная терапия, которая может снизить стресс и напряжение, применяя тонкие иглы к определенным участкам тела.
Следующее также может облегчить головную боль напряжения:
- Прикладывайте к голове грелку или пакет со льдом на 5–10 минут несколько раз в день.
- Примите горячую ванну или душ, чтобы расслабить напряженные мышцы.
- Улучшите осанку.
- Делайте частые перерывы в работе за компьютером, чтобы не перенапрягать глаза.
Тем не менее, эти методы могут не предотвратить повторение всех головных болей напряжения.
Если вам нужна помощь в поиске лечащего врача, воспользуйтесь нашим инструментом FindCare здесь.
Поскольку головная боль напряжения часто вызывается определенными триггерами, выявление факторов, вызывающих головную боль, является одним из способов предотвращения ее повторения в будущем.
Дневник головной боли может помочь вам определить причину ваших головных болей напряжения.
Записывайте:
- ежедневное питание
- напитки
- действия
- любые ситуации, которые вызывают стресс
Записывайте каждый день, когда у вас возникает головная боль напряжения.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
У большинства людей возникают эпизодические головные боли, которые возникают в среднем один или два раза в месяц. Однако головные боли напряжения могут быть хроническими.
Мигрень также может усугубляться физической активностью, в то время как головная боль напряжения не может..jpg)
Если вы испытываете головную боль напряжения, проверьте себя, когда вы в последний раз ели и спали. Перекус или сон могут помочь изменить ситуацию, если ваше тело нуждается в этом.
Это лекарство, которое помогает остановить мышечные сокращения.
