Лимон и имбирь от простуды: Имбирный чай с лимоном от простуды

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета: рецепт здоровья

Привет, друзья! Сегодня я предлагаю вам прекрасное средство для противовирусной поддержки организма зимой, и особенно, весной, когда защитные силы максимально ослабевают. Это давно известный рецепт здоровья и поднятия иммунитета – имбирь с лимоном и медом. Средство от простуды №1 в нашей семье уже многие годы.

Но вначале расскажу, чем же так полезен корень имбиря. А пользы в нем гораздо больше, чем в обычной пряности, уж поверьте.

Польза имбиря для здоровья

Имбирь – универсальное натуральное средство, которое люди используют на протяжении многих веков. Было время, когда цена на корень имбиря была выше, чем на некоторые основные продукты питания. Специя богата питательными веществами, витамином С и калием, она также содержит значительное количество антиоксидантов, эфирных масел, клетчатки, меди, магния и цинка. Целебный корень также известен своими антисептическими свойствами.

Имбирь является мощным иммуностимулятором, защищающим от сезонных вирусов, гриппа и простуды. Очищает дыхательные пути от вязкой слизи и помогает при затрудненном дыхании. Кроме того, он стимулирует кровообращение и улучшает гидратацию конечностей, и, согласно ряду исследований, считается, что он хорошо влияет на мозговую деятельность.

Как применяют имбирь в народной медицине:

1. как болеутоляющее: при мигрени, зубной боли, менструации, при мышечной лихорадке и судорогах;
2. при желудочных заболеваниях: прием имбиря расслабляет и успокаивает кишечник, избавляет от расстройства желудка, кишечных вирусов, вздутия живота и метеоризма.
3. при тошноте: это проверенное средство от утреннего недомогания во время беременности, при проблемах с вестибулярным аппаратом;
4. против усталости: имбирь оказывает тонизирующее действие, заряжает энергией, снимает усталость, рекомендуется при занятиях спортом для расслабления мышц.
5. при кожных проблемах: при прыщах, кожных раздражениях, высыпаниях, покраснениях и пятнах можно обработать пораженный участок компрессами из измельченного имбиря.

Как приготовить смесь из имбиря, лимона и меда для иммунитета: правильные пропорции

Продукты:

• Лимоны – 400 г уже нарезанных и очищенных от косточек;
• Имбирь (свежий корень) – 100 г очищенного от кожуры и натертого;
• Мед – 250 г

Подготовим продукты. Лимоны вымываем в теплой воде, обдаем кипятком из чайника. Имбирь промываем и высушиваем салфеткой.

Очищаем корень имбиря от кожуры и нарезает крупными дольками для дальнейшего измельчения в блендере или мясорубке. Я использую блендер.

Нарезаем лимон и очищаем от косточек, тщательно, иначе смесь будет очень горькой и ее придется выбросить.
По очереди измельчаем имбирь и лимоны в блендере или через мясорубку.
Смешиваем и заливаем медом, тщательно вымешивая в просторной посуде.
Перекладываем витаминную смесь в банки.

Закрываем крышками. Прячем в холодильник на 3 дня. Через три дня можно принимать это вкусное и полезное лекарство.

Как принимать

По 1 чайной ложке 1-2 раза через 30 минут после приема пищи, запивая теплой водой. Натощак нежелательно, поскольку имбирь раздражает слизистую желудка.

Также очень полезен для иммунитета ароматный чай с имбирем, медом и лимоном – настоящий рецепт здоровья, кладезь витаминов и микроэлементов. Просто добавьте в чай 1 чайную ложку смеси и пейте полезный напиток в любое время дня.

Будьте здоровы!

Полезные свойства напитка из имбиря, лимона и меда

Форма для обращений граждан

E-mail для ображений и жалоб граждан: [email protected]
Консультация и запись к врачам: +7 (4822) 45-23-25
Фактический адрес: г. Тверь, ул. Арсения Степанова, д. 2 А

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Сотрудничество

Юридические лица, индивидуальные предприниматели могут заключить прямой договор с нашей клиникой на получение различных мед.услуг – все виды медицинских осмотров, амбулаторно-поликлиническое и стационарное обслуживание сотрудников или иных лиц.

Для сотрудничества с нами заполните форму

Телефон

Название организации

Ваш Email

Ваше сообщение

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Заказать звонок

Ваше имя

Ваш телефон

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

ИНФОРМАЦИЯ ПО ВАКЦИНАЦИИ

Вакцинацию могут пройти граждане в возрасте от 18 лет, не имеющие на момент ее проведения противопоказаний (признаков острого инфекционного заболевания, а также перенесенного инфекционного заболевания в течение 14-30 дней до вакцинации).

Вакцинация проводится в два этапа. При первом визите вводится 1-й компонент вакцины. Через 21 день вводится 2-й компонент.

Проходящим вакцинацию пациентам рекомендуем соблюдать все меры безопасности: социальную дистанцию, ношение средств индивидуальной защиты как минимум в течение 42 дней после введения первой дозы препарата. Это обусловлено тем, что в данный период антитела к COVID-19 еще отсутствуют.

Вакцинацию проводим бесплатно всем желающим.

ВАЖНО!!!

При наличии положительного эпиданамнеза (контакт с больными с инфекционными заболеваниями в течение последних 14 дней) и у переболевших COVID-19 более шести месяцев проводится тестирование: исследование биоматериала из носо- и ротоглотки методом ПЦР (или экспресс-тестом) на наличие коронавируса SARS- CoV-2 или крови с проведением исследования на наличие антител IgM и IgG к вирусу SARS- CoV-2. Переболевшие COVID-19 в течение последних шести месяцев не прививаются.

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ

1. Заполнение анкеты.
2. Обязательный осмотр врача.
3. Проведение первого этапа вакцинации с разрешения врача.

4. Проведение второго этапа вакцинации с разрешения врача.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВАКЦИНАЦИЮ МОЖНО:

• по телефону колл-центра — 8 (4822) 45 23 25
• оставив заявку на сайте
• лично в регистратуре

Заполнение анкеты и осмотр врачом-терапевтом осуществляется в кабинете № 109 Вакцинация проходит в кабинете № 110

Оставить заявку на вакцинацию

Ваше ФИО

Год рождения

Ваш телефон

Ваш Email

Скачать «Анкету пациента»

* — заполните анкету и приложите её ниже

Прикрепить анкету

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Оставить заявку на вакцинацию

Ваше ФИО

Год рождения

Ваш телефон

Ваш Email

Скачать «Анкету пациента»

* — заполните анкету и приложите её ниже

Прикрепить анкету

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Политика обработки персональных данных.

Записаться на приём

Ваше имя

Ваш телефон

Ваш Email

Цель посещения

Нажимая на кнопку «Записаться на приём», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Оставить отзыв

Ваше имя

Ваш Email

Текст отзыва

Нажимая на кнопку «Записаться на приём», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Версия для слабовидящих

Сеть здравоохранения ОАО “РЖД” “РЖД-Медицина”

Главная

/

Новости

/

Полезные свойства напитка из имбиря, лимона и меда

25/02/2022

Оцените качество нашей заботы

Пройдите опрос

На нашем сайте «okbtver.ru» мы используем файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы обеспечить вам, нашим пользователям, удобную работу с контентом сайта. Оставаясь на сайте и продолжая читать нас, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie

принять

Чай с лимоном, имбирем и медом (средство от простуды/гриппа) — Surviving Momday

Напиток Alexa Milazzo 01 марта 2020 г. 2020 Здоровый, Велнес, Без яиц, Без молочных продуктов, Без глютена

Перейти к рецепту

В этом году был тяжелый сезон простуды/гриппа, и теперь, когда над нашими головами нависает коронавирус, это, мягко говоря, вызывает тревогу. Особенно, когда у вас есть маленькие дети, которые, кажется, ловят ВСЕ. Моя бедная дочь уже несколько раз простудилась, и одна из них превратилась в ушную инфекцию. НЕ СМЕШНО!

Я смирился с тем, что «лекарства» от простуды/гриппа не существует. Вы в основном должны лечить симптомы, максимально укреплять свою иммунную систему и просто переждать это. К счастью, когда я заболеваю, я обычно болею всего около 2-3 дней. Мне нравится более целостный подход к лечению простуды. Это означает есть куриный суп, пить этот чай, принимать высокие дозы витамина С, вдыхать пар над раковиной (или в душе), нетипот, а также отдыхать и поддерживать чистоту дыхательных путей, насколько это возможно.

Этот чай, я думаю, главная причина, по которой моя простуда длится всего несколько дней. В нем есть лимон, имбирь и мед, ВСЕ из которых полезны для повышения иммунитета и лечения симптомов.

Вот некоторые из преимуществ:

• Имбирь  – содержит антиоксиданты, противомикробные, противовоспалительные и противорвотные соединения, укрепляющие иммунную систему.

• Мед — обладает противомикробными, противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

• Лимон  – содержит укрепляющий иммунитет витамин С, антигистаминные препараты

  и мощные антиоксиданты.

Итак, без лишних слов, представляю вам волшебный чай с лимоном, имбирем и медом.

Сначала соберите ингредиенты. очистите и натрите (или мелко нарежьте) имбирь. очистить и разрезать лимоны на 8 частей.

Сначала поместите имбирь в банку, затем положите лимоны.

Затем налейте мед в банку, пока он не достигнет края.

Накройте крышкой и храните в холодильнике до 3 месяцев. Я бы подождал около часа после того, как вы сделаете это, чтобы использовать его. не беспокойтесь о том, что имбирь/лимон испортится. мед является естественным консервантом.

Когда вы будете готовы к использованию, нагрейте немного горячей воды в кружке и налейте около 3 ложек смеси. лимон и мед могут РАЗДЕЛИТЬСЯ, вы можете снова их перемешать, чтобы ОБЪЕДИНИТЬСЯ.

Мне нравится выжимать в кружку кусочек лимона и кусочки имбиря (я люблю имбирь). Вам не обязательно добавлять в кружку лимон или имбирь.

Распечатать рецепт

Автор: Алекса Милаццо

www.survivingmomday.com

Количество порций: 1 банка
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 10 минут

Ингредиенты:

• 1-дюймовый кусочек свежего имбиря, очищенный и натертый на терке (или мелко нарезанный)
• 1 вымытый лимон, разрезанный на 8 частей
• Прибл. 1 чашка меда

Инструкции:

1. В стеклянную банку или герметичный контейнер сначала добавьте имбирь. Затем разложите кусочки лимона. Наливайте мёд, пока он не достигнет края банки.
2. Дайте настояться в холодильнике в течение часа.
3. Когда все будет готово к использованию, перемешайте и налейте прибл. 3 ложки в горячую воду.

Примечания:

• Хранить в холодильнике до 3 месяцев.
• В кружку можно добавить кусочек лимона и/или имбирь.

Алекса Милаццо

0 лайков

Лимонно-имбирный детокс-чай – жареный корень

Перейти к рецепту

Лимонно-имбирный детокс-чай – это безалкогольный чай для профилактики гриппа и повышения иммунитета (или тодди, если хотите). Это поможет вылечить и предотвратить простуду, а также вывести токсины из вашего праздничного сырного и сахарного запоя.

Это послепраздничное время года. Что когда-либо мы собираемся делать?

Более чем вероятно, что все мы чувствуем, что могли бы взять короткий (расширенный косой чертой) перерыв в еде и алкоголе. И праздники. Вероятно, у нас есть планы перебраться в пещеру, пока демоны с низким уровнем сахара в крови не покинут помещение.

Никогда не бойся. У нас есть решения.

Пока я постоянно пью свой любимый противовоспалительный смузи, морковно-имбирный смузи и/или {на вкус как яблочный пирог ->} свекольно-ягодный смузи с чиа, в последнее время мне очень нравятся домашние чаи из свежих ингредиентов. Чаи, как этот, сделан в стиле Hot Toddy без алкоголя .

Обычно я трепещу по поводу порции виски, но время от времени нам нужно отказаться от выпивки, добавить имбирь и вернуть наши системы в нужное русло.

Во время сезона простуды и гриппа, когда повсюду прячутся микробы, помимо нашей ослабленной иммунной системы из-за чрезмерного балования во время праздников, нам нужно быть немного более осторожными со своим телом.

По этой причине сделать шаг назад, чтобы промыть систему и пополнить бак для гидратации, может быть просто билетом к предотвращению или борьбе с заражением болезнями и/или перенастройке пищеварительной системы.

Этот противогриппозный пунш включает в себя всевозможные компоненты, повышающие иммунитет, а также свойства детоксикации. Вот что у нас есть:

Ингредиенты для чая с лимоном и имбирем:

Лимон – обеспечивает гидратацию и детоксикацию благодаря витамину С.

Имбирь – насыщен антиоксидантами, успокаивает пищеварение системы, облегчает тошноту и мышечные боли. Натуральное противовоспалительное средство имбиря может уменьшить воспаление от употребления воспалительных продуктов или от болезни/инфекции.

Мед – натуральное антибактериальное и противовирусное средство. Помимо уничтожения и предотвращения микробов, мед помогает всему этому пройти сладко, сладко.

Cayenne – Снимает боль в горле (по-настоящему!!).   Способствует здоровью сердца, убивает раковые клетки и улучшает кровообращение. Противогрибковый кайенский перец (в сочетании с медом и имбирем) играет роль в предотвращении инкубации бактерий и вирусов, тем самым предотвращая (или борясь с болезнями).

Как приготовить чай с лимоном и имбирем:

Нагрейте все в кастрюле, накрыв крышкой, на плите до полного кипения. Снимите кастрюлю с огня и держите ее накрытой, пока вы даете чаю настояться и остыть в течение 10 минут. Подавайте и наслаждайтесь.

Рецепт рассчитан примерно на 4 большие полные чашки чая, но вы можете увеличить объем, если обслуживаете больше людей или просто хотите, чтобы больший объем был под рукой в ​​течение нескольких дней подряд. Я храню свои в холодильнике в закрытой банке до 1 недели.

Изменения в рецепте?

Вы можете сократить количество имбиря и кайенского перца, чтобы получить менее острый напиток (как я указал, напиток выходит с сильным эффектом). Кроме того, подумайте о том, чтобы увеличить количество меда, так как ложка сахара помогает лекарству снизиться, сынок.

Вы также можете добавить несколько пакетиков зеленого чая для дополнительных антиоксидантов и кофеина. И, конечно… Если вам не нужно очищение и можно было бы выпить крепкий напиток… просто добавьте спирт. Виски/бурбон подойдет. Любительница всего с корицей? Добавьте несколько палочек!

Учитывая все обстоятельства, этот напиток помогает увлажнить, очистить и укрепить вашу систему. Кроме того, для тех из нас, кто любит имбирь, напиток имеет прекрасный вкус! Вкус сладкий, острый и пряный, все это вы можете отрегулировать в соответствии с вашим личным вкусом.

Другие полезные напитки:

• Пробиотическое имбирное пиво
• Комбуча из яблочного сидра
• Детокс-смузи для печени
• Earl Grey Bulletproof Matcha Latte

Ингредиенты

• ¼ стакана имбиря, очищенного и натертого
• 6 стаканов воды
• 1/3 стакана лимонного сока
• ¼ стакана меда
• 1/8 чайной ложки молотого кайенского перца

Инструкции

1. Нагрейте все в кастрюле с крышкой на плите до полного кипения.