Лимфодренажные очки что это такое: Что такое лимфодренажные очки? «Ochkov.net»

Что такое лимфодренаж и массаж и нужно ли оно мне? — Спортивный массаж «Огонь и Земля» в Ковентри, Лимингтон Спа и Хинкли

Лимфатическая система — это сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от токсинов, шлаков и других нежелательных материалов. Лимфа — это бесцветная жидкость, содержащая лейкоциты, которые омывают ткани и стекают через лимфатическую систему в кровоток.

Когда ваша лимфатическая система отключается, ваша иммунная система ослабевает, а это означает, что вы более уязвимы для «оппортунистических инфекций» — болезней, которые могут возникнуть даже из-за вещей, которые обычно не причиняют вам вреда.Поэтому важно поддерживать его здоровье.

Что такое лимфодренаж и массаж?

Лимфодренажный массаж использует очень легкое давление и длинные ритмичные удары, которые заставляют лимфатическую жидкость двигаться и направлять токсины в органы, которые могут должным образом удалить их из вашего тела.

Хотя спортивный массаж (массаж глубоких тканей) состоит в основном из глубоких движений, мы смешиваем с ним лимфодренажный массаж (более плавные плавные движения).Вот почему это всегда объясняют как смесь дискомфорта и комфорта! Мы соединяем движения вместе таким образом, чтобы клиент оставался расслабленным в то же время.

Увеличивает диапазон движения и уменьшает боль, которую вы, возможно, испытывали. Эта комбинация техники массажа, используемой на клиентах, вернет застойную жидкость в естественный лимфатический поток тела, а также приведет к уменьшению отека, задержке воды и усилению кровообращения — особенно для людей с лимфедемой, которая возникает из-за лимфатического отека. блокировка системы.Кроме того, конечно же, это уменьшает стянутость и удлиняет мышцы.

Лимфодренажный массаж использует давление на ключевые области, чтобы разблокировать поток. Эта техника совершенно безболезненна, поскольку применяется постоянное мягкое давление, которое медленно увеличивается.

Вопросы, которые вы могли задать о лимфодренаже и массаже

Сколько времени должно длиться сеанс?

Сеансы длятся от 30 до 90 минут за раз, в зависимости от состояния, которое лечится.

Обычно рекомендуется 60 минут для стимуляции лимфатического потока.

Что делать после массажа?

Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Старайтесь не делать никаких интенсивных упражнений в течение как минимум 72 часов. Держите руки расслабленными

Может ли лимфатический массаж распространять рак?

Легкий расслабляющий массаж можно безопасно делать людям на всех стадиях рака.

Циркуляция лимфы — от массажа или других движений — не вызывает распространение рака.

Как мне подготовиться к массажу?

Вы можете принести мешковатые шорты, если хотите, но большинство людей с удовольствием носят нижнее белье и полностью покрываются большим полотенцем. Лучше всего приходить в расслабляющей одежде, например, в спортивном костюме или в свободной одежде.

Как узнать, заблокирована ли ваша лимфатическая система?

Если ваша лимфатическая система заблокирована, вы получите:

1.Отек части или всей руки или ноги, включая пальцы рук или ног.

2. Ощущение тяжести или стеснения.

3. Ограниченный диапазон движений.

4. Боль или дискомфорт.

5. Повторяющиеся инфекции.

6. Упрочнение и утолщение кожи.

Массаж глубоких тканей обычно используется для снятия долговременной или хронической мышечной боли и ограничения. Он также улучшает кровяное давление, помогая снять стресс и напряжение.

Что еще ты умеешь?

Помните, что есть много вещей, которые вы можете сделать сами, чтобы очистить лимфатическую систему, например:

· Ешьте листовую зелень ежедневно

· Включите полезные жиры, такие как авокадо, орехи, семена и оливковое масло .

· Ешьте много рыбы. Если вы не любите рыбу, принимайте Омега-3.

· Упражнение

· Пейте много чистой фильтрованной воды

· Потребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки

· Употребляйте меньше сахара

· Попробуйте горячий и холодный душ (горячая и холодная процедура с 20-секундным переключением)

· Избегайте ношения тесной одежды

· Глубокое дыхание

В целом, если вы испытываете лимфатические проблемы, вам будет очень полезно делать массаж по крайней мере каждые 4-6 недель в течение 60-90 минут.

Чтобы узнать больше или записаться на прием, свяжитесь с нами.

Как удалить с лица лимфатический массаж

Автор: Hayley McKinnon

Если первое, что вы видите утром, глядя в зеркало, — это опухшая кожа, это может быть признаком того, что вашему лицу требуется дополнительная помощь с лимфодренажем.

Лимфатическая система удаляет токсины и метаболические отходы из клеток по всему телу, унося эти вещества с лимфатической жидкостью (лимфой). Когда циркуляция лимфы нарушена или перегружена, может накапливаться лимфатическая жидкость. Это проявляется на лице в виде припухлости и отечности и даже мешков под глазами.

Хорошие новости? Ответ на вопрос об улучшении лимфотока буквально у вас под рукой. В следующий раз, когда вы проснетесь опухшим, попробуйте стимулировать лимфатические сосуды лица с помощью этой нежной и успокаивающей техники массажа. Он способствует оттоку лишней лимфы, уменьшая отечность лица и области вокруг глаз.

Лимфатический массаж лица

1.Вымойте лицо и вытрите насухо.

2. Слегка нанесите на кончики указательного и среднего пальцев (обеих рук) свой любимый увлажняющий крем.

3. Найдите одну из ключевых точек лимфооттока там, где конец челюстной кости соприкасается с вашей шеей. (Если у вас когда-либо были опухшие лимфатические узлы, когда вы болели, это то же самое место.)

4. Кончиками пальцев осторожно проведите вниз от этого места к ключице. Повторить 20 раз.

5. Поднимитесь выше к виску и осторожно погладьте вниз к ключице.Повторить 20 раз.

6. Найдите место прямо под скулой (еще одна область с известным лимфатическим сосудом). Плавно поглаживайте вниз 20 раз.

7. Слегка похлопайте по области вокруг глаз, чтобы «разбудить» лимфу.

8. Поместите кончики пальцев в том месте, где брови начинаются около носа, и осторожно проведите кончиками пальцев по направлению к виску. Повторить 20 раз. При необходимости нанесите больше увлажняющего крема, чтобы кончики пальцев слегка скользили. Избегайте натягивания или натяжения кожи.

9.Повторите то же легкое поглаживание в области под глазами.

10. Теперь сделайте обратное: проведите и погладьте область вокруг глаз, скулы, виски и линию подбородка.

11. Завершите массаж легкими похлопывающими движениями по всему лицу. Начните постукивать по лбу и двигайтесь вниз к линии подбородка.

Опубликовано: 16 июля 2019 г. — Последнее обновление: 6 апреля 2021 г.

Избавьтесь от отечности с помощью лимфатического массажа

Если у вас появляется трещина на коже, выглядит неприятно или вы чувствуете раздражение, велика вероятность, что ваша лимфатическая система как-то связана с этим.Эта сеть органов, тканей и узлов помогает организму избавиться от токсинов, гарантируя, что лимфа — жидкость, содержащая лейкоциты — перемещается по вашему телу, борется с инфекциями и удаляет нежелательные отходы по пути.

Если эта система не работает правильно , ваша кожа показывает это. Ваша лимфатическая система должна быть стимулирована, чтобы слить жидкость и защитить ее от скоплений. Один из лучших способов сделать это? Лимфатический массаж. Эта маленькая умная техника борется с опухшими глазами и тусклой кожей, а также стала основным продуктом как для эстетиков, так и для гуру красоты.

«Лимфодренажный массаж помогает лимфатическому движению вывести из организма вредные токсины, которые могут вызвать прыщи, повреждение клеток и раздражение кожи», — говорит Сара Акрам, мастер-косметолог из Вашингтона.

Лимфодренаж имеет множество доказанных преимуществ: от сохранения здоровья до облегчения мышечной боли и восстановления усталых глаз. «[Лимфатический массаж] замечательно делать утром, если вы просыпаетесь с какой-либо отечностью, или вечером в конце дня, чтобы расслабиться», — говорит Стефани Чжэн, генеральный директор и основатель Mount Lai.

Что касается того, что вызывает скопление лимфы, причины могут быть разными. Первый (и наиболее вероятный) — обезвоживание. Несмотря на предписания врача, большинство из нас просто не пьет достаточно воды. Рекомендуемое количество — не менее восьми стаканов по 8 унций, что составляет примерно половину галлона, и одно это очень поможет. «Большинство людей не осознают, насколько важным может быть ежедневное потребление воды», — говорит Акрам.

Если вы очень гидратированы, но все еще красны и опухли, это также может быть связано с недостатком сна или потреблением продуктов с высоким содержанием натрия, которые могут вызвать скопление жидкости или общий застой лимфатической системы. Помимо физических побочных эффектов, не забывайте о влиянии стресса на кожу. «Стресс заставляет организм выделять гормон кортизол, который увеличивает выработку кожного сала и может привести к воспалению и закупорке пор», — говорит Чжэн.

Лимфодренаж помогает устранить все эти причины, и это можно сделать дома с помощью нескольких инструментов (вы можете выбрать из гуаши, нефритовых валиков и даже простых старых ложек). Вот инструкция Чжэна по лимфатическому массажу:

1. Двигайтесь в одном направлении, «наружу от центра лица», — говорит Чжэн.
2. Нет необходимости сильно давить. «Лимфатическая система расположена чуть ниже кожи, поэтому вам не нужно оказывать сильное давление», — говорит Чжэн.
3. Обязательно тщательно очистите лицо и используйте средство, такое как маска для сна с авокадо и ретинолом, наполняющая кожу, которая позволит вашему средству легко скользить по лицу. Шелковистая гелеобразная текстура дает некоторое скольжение, которое гарантирует, что инструмент не натянет и не потянет нежную кожу. Бонус: этот метод нанесения помогает важным ингредиентам, таким как инкапсулированный ретинол и экстракт авокадо, проникать глубже в кожу, поэтому вы просыпаетесь с заметным сиянием.

Вы также можете использовать эту технику для области вокруг глаз, которая является заметным местом отечности. Начните с нанесения маски для век Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Eye Mask на область вокруг глаз. Затем, используя инструмент Mount Lai De-Puffing Eye Massage Tool, аккуратно проведите инструментом под глазом от внутреннего угла к виску и повторите 3-5 раз. Затем проведите инструментом над веком от уголка глаза к виску, снова повторяя 3-5 раз. «Для лимфодренажа проведите инструментом от внутреннего уголка глаза к виску, а затем вниз по шее.Затем аккуратно проведите инструментом по надбровной кости, чтобы снять напряжение со лба и лица », — говорит Чжэн. Этот метод также помогает, если ваши носовые пазухи забиты и вы чувствуете начало простуды. Чтобы избавиться от заложенности носа, уделите дополнительное время области между носом и областью под глазами.

Лимфодренаж можно настроить в соответствии с целым рядом целей, будь то ночной массаж, восстановление после долгого перелета или потребность в зарядке энергией утром (в этом случае мы рекомендуем заменить Растопите авокадо с сывороткой Pineapple-C Bright для взрыва свежих цитрусовых).Начните с рисования одной стороны лица, и когда вы посмотрите в зеркало, вы обязательно увидите разницу. «В конце каждого лимфодренажного массажа я всегда рекомендую выпивать стакан воды, чтобы вывести токсины», — отмечает Чжэн. Снизу вверх!

Detox Your Lymphatic System — School of Botanical & Medical Aesthetics

Наши тела регулярно подвергаются воздействию стольких загрязняющих веществ — 82000 различных токсинов, продуктов на химической основе и обработанных пищевых продуктов еженедельно, не говоря уже о естественных отходах, производимых нашими клетками. ежедневно! Ваша лимфатическая система, состоящая из узлов, сосудов, протоков и желез, действует как естественная система дренажа и детоксикации организма.Он забирает все шлаки и токсины, которые накапливаются в наших клетках, и вымывает их; если лимфатическая жидкость не выходит из узлов в почки и печень для промывания, она возвращается назад, как канализационная линия. Добавив в свой распорядок простую программу детоксикации, вы можете помочь своей лимфатической системе вывести из организма шлаки и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Вот несколько способов естественным образом детоксифицировать вашу лимфатическую систему.

Массаж

Специализированный массаж для лимфодренажа — отличный способ очистить перегруженную лимфатическую систему и добиться оттока жидкости.Массаж, часто называемый ручным лимфодренажем, снимает отек и боль, улучшает иммунную систему, очищает ткани от шлаков и мягко усиливает отток лимфатической жидкости по телу.

Диета

То, что вы едите, является важной частью вашего физического и психического здоровья. Хорошо сбалансированная диета заставляет вас чувствовать себя хорошо, вот и все! Здоровое питание приводит к меньшему количеству отходов, которые нужно очищать вашей лимфатической системе, и отказ от таких продуктов, как обработанные продукты с высоким содержанием соли, сахара и консервантов, снизит ваши шансы на лимфатический застой.Натуральные продукты, такие как темно-зеленые овощи, имбирь, цитрусовые, льняное семя и чеснок, идеально подходят для лимфатической очистки.

Регулярное очищение организма от токсинов, поддерживаемое ферментами печени, снизит нагрузку на печень и почки и уменьшит объем работы, которую нужно выполнять вашему организму, чтобы избавиться от токсинов из того, что вы едите.

Травы

Использование трав — популярный способ естественным образом очистить лимфатическую систему. Календула, эхинацея и одуванчик — это лишь некоторые из многих трав, которые способствуют лимфодренажу, уменьшают отек и боль и укрепляют вашу иммунную систему.

Пейте воду

Это может устареть, чтобы слышать, но питьевая вода имеет решающее значение для каждого аспекта вашего здоровья, включая вашу лимфатическую систему! Пейте не менее 8 стаканов воды в день, чтобы жидкость текла, а не забивала ваш организм.

Exercise

Регулярные физические упражнения — отличный способ улучшить работу лимфатической системы и очистить ее от шлаков. Прыжки, ходьба, растяжка, йога, пилатес и другие умеренные упражнения, выполняемые ежедневно, действительно улучшат состояние вашей лимфы.

Потренируйтесь!

Лимфодренажная терапия | Массаж Bliss

Ваша лимфатическая система важна для избавления вашего организма от токсинов и борьбы с инфекциями. Лимфатическая терапия становится все более популярной из-за ее многочисленных преимуществ, таких как уменьшение отеков и улучшение кровообращения. Квалифицированные массажисты Massage Bliss хорошо разбираются в этой технике и могут помочь улучшить вашу лимфатическую систему с помощью нашей профессиональной терапии.

Наши сотрудники обладают полной квалификацией для проведения лимфодренажной терапии. Итак, позвоните нам сегодня по телефону (702) 994-4514 для получения дополнительной информации и записи на прием.

Свяжитесь с нами сейчас

Лимфодренажная терапия Spring Valley

Ручной лимфодренаж — мягкий и эффективный вид массажа, который был усовершенствован с момента своего появления почти столетие назад. Терапевты Massage Bliss используют специальные практические техники, которые стимулируют лимфоток из опухших участков и восстанавливают нормальное функционирование.

Преимущества лимфатического массажа

Методы стимулируют иммунную и нервную системы, поскольку лимфа перемещается по лимфатическим сосудам и лимфатическим узлам. Преимущества включают:

• Уменьшение отека
• Детоксикация организма
• Антивозрастные эффекты
• Способствует регенерации тканей при ожогах, травмах и морщинах
• Снимает хроническую боль
• Уменьшить симптомы фибромиалгии
• Вызывает глубокое расслабление, помогая при бессоннице, стрессе, хронической усталости и потере памяти

Как подготовиться к лимфодренажу

Один из наших наиболее часто задаваемых вопросов относительно нашего лимфатического лечения — это то, можно ли что-нибудь сделать для подготовки к этому процессу.Прежде всего, мы всегда рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом. Кроме того, мы рекомендуем вам выпить как можно больше воды накануне, около 8 стаканов, если возможно. Правильное увлажнение чрезвычайно полезно для вашей лимфатической системы и значительно повышает эффективность лечения. Мы также рекомендуем как можно меньше есть или голодать перед массажем. Это сделает лимфодренаж в брюшной полости и нижних органах более эффективным.

Чего я могу ожидать от лимфатического массажа?

Если у вас был только традиционный массаж глубоких тканей — или, возможно, никогда раньше не было массажа — позвольте нам дать вам лучшее представление о том, что происходит во время нашей терапии лимфатической циркуляции.Процесс начинается так же, как и при других видах массажа — пациент раздевается и ложится на массажный стол. После этого, вместо того чтобы оказывать давление по всему телу, мы стремимся стимулировать и увеличивать лимфоток посредством мягких повторяющихся прикосновений к вашему телу. Мы сосредоточимся на ваших индивидуальных потребностях и поможем уменьшить отек в областях, где обычно накапливается лимфатическая жидкость, например на руках и ногах.

Что делать после лимфотерапии

Не позволяйте легкому прикосновению лимфодренажного массажа ввести вас в заблуждение — на самом деле это может оказаться довольно утомительным процессом.Как и при подготовке к процедуре, мы рекомендуем пить много воды после процедуры, так как лимфодренаж может обезвоживать организм. Кроме того, после массажа мы рекомендуем оставить свой график легким, так как вы, вероятно, захотите расслабиться до конца дня. Мы надеемся, что через несколько дней вы начнете замечать уменьшение отека и общее хорошее самочувствие.

Доброжелательное обслуживание квалифицированных массажистов

Наша цель — помочь нашим клиентам чувствовать себя комфортно и заботиться о них на пути к благополучию.Мы достигаем этого благодаря первоклассному обслуживанию клиентов и приверженности нашему клиентскому опыту. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы поговорить с экспертом и оценить наш исключительный сервис.

Как лимфа движется по телу?

Лимфатическая система очень важна для правильного функционирования иммунной системы. Лимфа движется по телу через группы мышц, находящихся в более крупных лимфатических сосудах. Лимфу можно стимулировать, чтобы она текла ровно, с помощью глубокого брюшного дыхания, регулярных упражнений, контролируемого сокращения мышц и применения внешнего сжатия, когда это выполняется сертифицированным специалистом по лимфодренажу.

Уменьшает отек лимфатических узлов

Лимфатическая система вашего тела постоянно работает, чтобы вы были здоровы. В этой постоянной борьбе с бактериями, вирусами и другими загрязнителями ваши лимфатические узлы могут воспаляться. Отек, который мы называем отеком, может быть болезненным и приводить к потере подвижности. У большинства людей это происходит только тогда, когда их организм борется с болезнью, и когда это удается, отек отступает.

Для многих это не так.Отек может длиться длительное время и вызывать длительную боль. Не говоря уже о разочаровании и проблемах с мобильностью.

Вот где действительно сияет лимфодренаж. С помощью лимфатического массажа наши специалисты помогут уменьшить опухоль ваших лимфатических узлов без необходимости принимать какие-либо противовоспалительные препараты. Это огромное преимущество, учитывая, что сама лимфатическая система предназначена для детоксикации вашего тела!

Восстановите контроль над своей жизнью с помощью лимфатического массажа

Вместо того, чтобы передавать контроль над своим здоровьем противовоспалительным препаратам, лимфатический массаж поможет вам улучшить свое здоровье.Этот естественный и здоровый метод уменьшения отеков уже изменил жизнь многих наших клиентов, придав им большее чувство свободы воли и общее самочувствие.

Мы хотим, чтобы вы были следующими. Позвоните нам прямо сейчас, чтобы узнать, подходит ли вам лимфатический массаж.

Помните: вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой текущий режим здоровья. Лимфатический массаж считается дополнительным лекарством, которое следует использовать вместе с профессиональными рекомендациями вашего врача.

Сертифицированные лимфатические массажисты

Все наши массажисты — сертифицированные профессионалы с многолетним опытом. Мы используем чуткий подход наряду с профессиональным обучением, чтобы предоставлять услуги массажа на высшем уровне. Наши техники массажа, ориентированного на результат, активируют исцеляющий потенциал, который присутствует в вашем собственном теле.

Лимфатический массаж — это восстанавливающая процедура, которая помогает клиентам преодолеть изнурительную боль и проблемы с подвижностью.За прошедшие годы мы стали свидетелями того, как бесчисленное количество людей выздоравливали от проблем со здоровьем, с которыми они рассчитывали бороться до конца своей жизни. Лимфатический массаж — это дополнительное лекарство, которое принесло бесчисленное количество историй успеха.

Позвоните нам, чтобы узнать, как наши методы массажа могут вам помочь.

Индивидуальная массажная терапия, адаптированная к вашим потребностям

Тело у всех разное. Наш подход учитывает эти различия, чтобы предоставить терапевтические методы, которые работают в каждом конкретном случае.Наши стратегии основаны на идее, что лимфатический массаж должен быть индивидуальным для каждого человека.

Для этого мы всегда начинаем с углубленной консультации. Здесь мы узнаем о вашем текущем здоровье и любых сопутствующих заболеваниях. Мы хотим знать, рекомендовал ли ваш врач наши услуги и какие другие виды лечения вы проходите в настоящее время. Все, что мы делаем, полностью конфиденциально, и мы настоятельно рекомендуем вам сообщать нам обо всем, что может вызвать осложнения во время нашего массажа.

Наш индивидуальный подход к лимфодренажу отличает нас от конкурентов, ставя ваши потребности на первое место. У нас есть инструменты, которые помогут вам вернуть свою жизнь. Позвоните нам сегодня, чтобы узнать больше о наших услугах массажа.

Квалифицированные специалисты по лимфодренажу

Полностью лицензированные и обученные владению этой деликатной техникой жители Спринг-Вэлли могут ожидать:

• Тщательная оценка вашей истории болезни
• Индивидуальный план лечения с подробным объяснением
• Квалифицированные рекомендации по постоянному уходу за собой

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед лечением

В некоторых случаях лимфодренажная терапия не может быть подходящим лечением.Лицензированные врачи Massage Bliss проводят детальную оценку и предоставляют планы лечебного массажа, разработанные с учетом конкретных потребностей наших клиентов Spring Valley. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о том, как лимфодренажные процедуры могут вам помочь.

Объяснение лимфодренажного массажа | Все Zen

Блог EZen, Холли Поттер, L.E., L.M.T.

Многие из вас, кто получает от меня работу с телом, заметили, что я часто включаю больше лимфатического массажа в вашу работу с телом.В этом блоге я расскажу, как работает лимфа, почему вам следует делать лимфодренажный массаж и чего ожидать во время сеанса. Итак, давайте потратим минутку на изучение этой формы очень полезной работы с телом.

Начнем с того, как работает лимфатическая система. Эта очень важная система организма представляет собой совокупность органов, протоков и узлов. Он тесно связан с системой кровообращения и может помочь в распределении жидкости, чтобы помочь заживлению во время травм (порезов и синяков). В первую очередь, лимфатическая система играет важную роль в помощи иммунной системе, удаляя клеточные отходы, мусор, мертвые клетки крови и токсины.Он также поглощает жирорастворимые витамины из пищеварительной системы и транспортирует их по всему телу, где необходимо питание. Лимфа — это прозрачная или желтоватая жидкость, которая течет по телу, как кровь, но с одним важным отличием. В отличие от крови, которая движется по телу петлей, лимфа по мелким сосудам движется только в одном направлении (вверх). И, в отличие от системы кровообращения, здесь нет насоса для перемещения лимфы. Именно поэтому целенаправленный лимфодренажный массаж может быть таким полезным! (подробнее об этом через минуту) Как видите, лимфатическая система играет в нашем организме удивительную роль, и без нее мы не смогли бы выжить!

Учитывая все это, зачем вам делать лимфатический массаж? Как я уже упоминал, лимфа движется только в одном направлении, через очень маленькие сосуды.Полагаю, вы уже знаете, к чему я клоню… в результате этих двух сценариев лимфатическая система забивается.

Каковы симптомы вялой лимфатической системы?

Вы знаете, какой «след от носка» появляется на лодыжках после долгого дня? Плотное обручальное кольцо? Это характерные симптомы. Среди других симптомов — вздутие живота, сухая зудящая кожа, жесткость суставов (особенно по утрам), болезненность груди и частые простуды.После лимфатического массажа многие из этих симптомов могут быстро исчезнуть! Как? Перемещая лимфатическую жидкость, мы можем разбить скопившуюся жидкость, чтобы создать правильный поток. Думайте о своей лимфе как о текущей реке, и, принимая лимфатический массаж, вы разрушаете «дамбы», которые блокируют поток на этом пути. Буквально это так просто!

Лимфатический массаж может помочь при многих состояниях, включая отеки, хроническую боль (тип, который вызывает ощущение тяжести в теле), аллергии и проблемы с носовыми пазухами, варикозное расширение вен, угри, целлюлит, беспокойство (регулируя нервную систему) и многое другое. более.

Итак, давайте перейдем к тому, чего вы можете ожидать от сеанса лимфатического массажа. Сеанс лимфодренажного массажа проводится на подогреваемом столе, и, как и при традиционном массаже, вас раздевают до вашего уровня комфорта. Самая большая разница в технике. В отличие от шведского массажа или массажа глубоких тканей, лимфодренажный массаж выполняется с использованием легкой ритмичной помповой техники в направлении лимфатических узлов. На самом деле, многие люди часто засыпают во время сеанса лимфатического массажа! Почему легкое давление? Как мы упоминали ранее, лимфа проходит по очень мелким сосудам.Поскольку мы стремимся стимулировать поток или открытие сосудов, легкое давление с заданным направлением способствует открытию этих сосудов, в то время как глубокое быстрое давление может вызвать коллапс. Я хотел бы добавить, что как только сосуды открыты и лимфа течет, глубокие ткани могут иметь ФАНТАСТИЧЕСКИЕ результаты … Я часто комбинирую и то, и другое в своих сеансах работы с телом!

Лимфатический массаж можно наносить на все тело или отдельные участки. Поскольку каждое тело индивидуально и имеет разные потребности, то же самое происходит и с каждым сеансом.

Я надеюсь, что этот блог дал вам некоторое представление лишь о некоторых из многих преимуществ лимфатического массажа. Как владелец Everything Zen, я здесь не только для того, чтобы провести сеанс лечебной и терапевтической работы с телом, но и для того, чтобы обучить вас. Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете связаться со мной по телефону (860) 861-8978 или по адресу [email protected]. Я здесь чтобы помочь!

Холли Поттер является владелицей Everything Zen и занимается массажем с 2008 года.Она открыла Everything Zen в 2009 году с целью просвещать и расширять возможности людей на их пути к целостному здоровью.

Чем полезен лимфатический массаж

Лимфодренажный массаж (ЛДМ) — это мягкий ритмичный массаж. Это использование очень легкого давления и постоянных движений призвано имитировать лимфатическую систему и уменьшить отек за счет удаления токсинов из организма. Типичный 50-минутный сеанс обычно охватывает только одну часть тела, что позволяет терапевту полностью решить эту проблему.Клиенты находят это очень расслабляющим действием и часто засыпают во время лечения.

Лимфатический массаж может быть очень полезным при косметической хирургии. Эту терапию можно использовать до и после операции, чтобы ускорить заживление и уменьшить отек. Перед операцией в Центре пластической хирургии CaloAesthetics LDM помогает удалить застойную жидкость из тканей и увеличить кровоток, который доставляет питательные вещества в ткани. После операции LDM может помочь снять воспаление, ускорить заживление и уменьшить рубцовую ткань.

Лимфатический массаж улучшает состояние кожи и особенно полезен при работе с лицом. Массаж удаляет шлаки и токсины из клеток кожи и улучшает циркуляцию лимфы, что значительно улучшает внешний вид кожи. LDM также эффективен при таких состояниях, как акне, розацеа и экзема.

Повышение иммунитета — еще одно преимущество лимфатического массажа. Если вы устали, у вас мало энергии или вы часто заболели, ваша лимфатическая система может быть вялой.LDM может быть очень полезным, стимулируя лимфоток и удаляя продукты жизнедеятельности. Серия сеансов лимфатического массажа очень эффективна для восстановления иммунной функции и повышения жизненных сил. Рекомендуется делать лимфатический массаж не реже одного раза в неделю в течение трех месяцев, чтобы стимулировать циркуляцию лимфы и повысить иммунитет.

Чтобы получить максимальную отдачу от сеанса лимфатического массажа, приходите на прием в центр омоложения CaloSpa полностью гидратированным и продолжайте пить не менее 8 стаканов воды в дни после массажа.При записи на прием полезно указать, какой выгоды вы надеетесь получить и где нужно работать. Это позволяет терапевту быть полностью оснащенным оборудованием, подходящим для исследуемой области. Наконец, будьте настроены позитивно и готовы насладиться расслабляющим массажем.