Лекарства от простуды народные: Народные средства от простуды и вирусов: работают или нет?

Какие натуральные средства облегчают симптомы простуды и гриппа и способствуют более быстрому выздоровлению?

11 Июля 2019

19 Июля 2020

3 минуты

12837

ProWellness

Оглавление

• Имбирный чай
• Прополис
• Витамины C и D
• Эфирные масла
• Травяные чаи
• Неэффективные средства

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие натуральные средства облегчают симптомы простуды и гриппа и способствуют более быстрому выздоровлению?

Лечение ОРВИ и гриппа натуральными средствами приобретает все большую популярность. Но все ли они эффективны и способны заменить аптечные лекарственные препараты? Мы рассказываем, что действительно поможет в борьбе с простудой и респираторными вирусными инфекциями, а что всего лишь миф.

Имбирный чай

Чай, приготовленный из свежего или сушеного корня имбиря, обладает отхаркивающим свойством, устраняет кашель и заложенность носа. Содержащиеся в нем питательные вещества помогают организму остановить репликацию вирусных клеток и ускоряют выздоровление при гриппе и простуде.

Прополис

Прополис – природное лекарство с мощным антибактериальным и противовирусным действием.

Он угнетает активность широкого спектра болезнетворных микроорганизмов, не затрагивая родную микрофлору.

Витамины C и D

Аскорбиновую кислоту в больших количествах можно получить из шиповника, облепихи, болгарского перца, киви, цитрусовых, брокколи. Она активизирует иммунную систему, обладает антиоксидантными свойствами и повышает выработку лейкоцитов.

Внимание! Средняя норма потребления аскорбата для взрослого – 100 мг в день, для ребенка – 50–70 мг в день. Во время простуды можно повышать дозировку.

Витамин D синтезируется в организме человека во время воздействия на кожу ультрафиолета. Он регулирует работу иммунной системы и около двух тысяч генов.

Эфирные масла

Для профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа эфирные масла вдыхают или втирают в кожу. Наиболее выраженным противовирусным эффектом обладают масла эвкалипта, еловой хвои, лаванды, герани, кедра, лимона, мирры, ладана, гвоздики, аниса, пихты.

Травяные чаи

Хорошую помощь при борьбе с ОРЗ и гриппом оказывает обильное теплое питье. Оно снижает выраженность интоксикации и способствует выводу через почки бактериальных токсинов и слизи.

Для этого подойдут любые горячие напитки, но лучше пить отвары и настои, приготовленные из одного или нескольких видов трав, которые можно купить в аптеке. Помимо очищения организма и улучшения самочувствия, они оказывают разносторонние лечебные эффекты.

Отхаркивающим действием обладает акация, девясил, вероника, душица, клевер, княжик сибирский, медуница, солодка, хрен, чабрец, шалфей.

Иммунитет хорошо повышает эхинацея, бузина, розмарин.

Внимание! Чтобы понизить жар, можно использовать отвар из липы, листьев малины, ряски. Спазмолитическим и успокаивающим действием обладает календула, кора калины, кипрей, ромашка.

Неэффективные средства

К самым вредным народным средствам от простуды и гриппа относят алкоголь, сахар и коровье молоко. Алкоголь действительно обладает бактерицидным действием, но никак не борется с вирусами, которые проникают в организм через дыхательные пути, а не желудок.

Сахар – не самый лучший источник калорий и энергии. Он снижает способность лейкоцитов уничтожать бактерии и в больших количествах вреден для здоровья. Коровье молоко содержит казеин, который не лучшим образом действует на иммунитет.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

лечение ОРВИ и гриппаприродное лекарствопрофилактика и лечение простудных заболеванийвредные народные средства от простуды и гриппанатуральные средства

Оцените статью

(4 голосов, в среднем 5)

Поделиться статьей

Учреждение здравоoхранения «Глубокская центральная районная больница»

На сегодняшний день в аптечной сети достаточное количество эффективных лекарственных препаратов для профилактики и лечения простудных заболеваний. Но все же не стоит сбрасывать со счетов, проверенные годами, традиционные народные рецепты. Применение народных средств при заболевании гриппом или острыми респираторными инфекциями, значительно облегчает общее состояние организма и помогает дать существенный отпор болезни.

Чаще всего, во время респираторных инфекций, сопровождающихся повышенной температурой, врачи рекомендуют обильное питье. Поэтому сейчас речь пойдет, о полезных и эффективных настоях от простуды, приготовленных в домашних условиях.

Идеальным средством для питья от простуды является настой шиповника. Такой напиток насыщен витамином С. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно, измельчить. Затем 5 столовых ложек сухой смеси залить одним литром горячей кипяченой воды, дать настояться в течение 1 часа. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды.

Не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Свежие, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного напитка подойдёт всё. Варенье из черной смородины можно использовать только, как лакомство, целебными качествами оно, к сожалению, не обладает.

Одной из наиболее часто применяемых ягод от простуды является малина. Малину используют в качестве жаропонижающего средства. Лучше употреблять свежие ягоды или чай, настой из листьев и веток малины, варенье, как уже говорилось, просто сладкий десерт, не более того. Такие народные рецепты даже для детей будут безопасными и эффективными. Для приготовления малинового чая необходимо 2 столовые ложки сухой смеси залить горячей (не кипятком!) кипяченой водой, настоять в течении 15 мин., принимать в теплом виде. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно сменить на сухое постельное и нательное белье.

Регулируют теплообменные процессы в организме калина и клюква. Ягоду заготавливают осенью. Свежие, перетертые ягоды с сахаром хранят в холодильнике. Для приготовления лечебного чая необходимо 1 столовую ложку перетертых ягод растворить в чашке теплой воды, принимать в теплом виде.

Эффективное народное средство на основе липы. Напиток готовится просто: цветы липы заливают кипятком и настаивают в течении 1 часа, процеживают и принимают в теплом виде небольшими глотками. Чай из липы очень вкусный и ароматный, обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, смягчает кашель.

При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки. Это народное средство обладает прекрасным противовоспалительным и отхаркивающим свойством. Для его приготовления возьмите 1 часть сока черной редьки и смешайте его с 2 частями меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Не всем известно, что пряности являются мощным иммуностимулятором и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа и простуды.

В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка, добавить пол чайной ложки меда и немного, на кончике чайной ложки, черного перца. Такое средство обладает отличным антибактериальным и противовоспалительным свойством.

При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике чайной ложки) в стакан кипяченого молока и настоять 10 минут. Пить маленькими глотками или полоскать больное горло.

Для укрепления иммунитета и как средство от кашля применяют имбирный чай. Несколько кусочков предварительно почищенного растения залить кипятком и настоять 20 минут. В готовый напиток при желании можно добавить мед и лимонный сок, принимать по чашке три раза в день.

К сожалению, имбирь, как и практически любое другое растение, полезен далеко не всем. Поэтому перед тем как использовать имбирь проконсультируйтесь с врачом.

Если симптомы болезни не проходят, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные врачом. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

 

Фельдшер-валеолог       Инна Дубина

Самые необычные средства от простуды со всего мира

Обзор

Простуда и грипп проявляются с унылой регулярностью. Вот некоторые средства, которые люди во всем мире использовали для борьбы с заложенностью носа, болями в теле, лихорадкой и болью в горле при сильной простуде или гриппе. Какие из них действительно могут помочь, а какие являются скорее очаровательной сказкой, чем лекарством?

Этот горячий напиток родом из России и Украины и является результатом взбивания яичного желтка с чайной ложкой меда или сахара. Вылейте смесь в полстакана молока, подогретого со столовой ложкой несоленого сливочного масла. (Для взрослой версии можно добавить немного рома или коньяка.)

Нет исследований по оценке эффективности гоголь-моголя. Тем не менее, шелковистая консистенция яйца может облегчить першение в горле. А L-триптофан в горячем молоке может помочь улучшить сон, если он сочетается с углеводами, такими как хлопья.

Люди сжигают Ай Е ( Artemisia argyi или полынь) в некоторых домохозяйствах Китая. Говорят, что сжигание высушенных листьев этого растения оказывает антисептическое действие. Считается, что он предотвращает распространение микробов простуды или гриппа и защищает от дальнейшего заражения.

Листья Ай Е обладают антибактериальными свойствами и используются во многих формах традиционной китайской медицины. Однако при простуде или гриппе лучше избегать вдыхания дыма. Дым действует как респираторный раздражитель и может еще больше ограничить ваши дыхательные пути.

Поделиться на Pinterest

Это так называемое средство требует смазывания горла салом или куриным жиром, а затем надевания на него грязных носков. Логику этого трудно определить, но идея, возможно, возникла в Англии.

Лечение могло вызвать потоотделение, которое, как считалось, помогало избавиться от микробов. Носки также, вероятно, обозначали людей с серьезными заболеваниями горла. До того, как мощные лекарства и вакцины смогли уничтожить стрептококк и предотвратить дифтерию, грязные носки могли предупредить других, чтобы они держались подальше.

Поделиться на Pinterest

Если вам нравится вариант куриного супа от простуды, следуйте гонконгскому обычаю глотать суп из ящериц. Простой рецепт требует сушеных ящериц, ямса и китайских фиников, сваренных в воде. Вы не найдете сушеных ящериц в супермаркете, но у практикующего врача, специализирующегося на китайской фитотерапии, может быть запас под рукой.

Ни одно исследование не сравнило пользу куриного супа с супом из ящерицы. Тем не менее, горячий суп в бульоне на водной основе помогает восполнить потерю жидкости при потоотделении, сморкании и кашле. Это также может помочь ослабить слизь.

Поделиться на Pinterest

Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало влияние теобромина, компонента какао, на кашель. По сравнению с кодеином теобромин более эффективно подавлял кашель. Исследователи считают, что теобромин действует на блуждающий нерв, который вызывает кашель.

Исследование слишком мало, чтобы подтвердить, что шоколад является средством от кашля. Тем не менее, чашка какао, приготовленная из нежирного молока и темного шоколада (содержание какао не менее 70 процентов), обладает антиоксидантными свойствами шоколада. Кроме того, горячее молоко может вызывать сонливость.

Подробнее: Польза темного шоколада для здоровья »

Поделиться на Pinterest

В Японии люди полагаются на кислую маринованную сливу или умэбоси, чтобы предотвратить и вылечить простуду, грипп и другие болезни. Умэбоши на самом деле вовсе не слива, а разновидность абрикоса. Его можно есть просто так, если вам нравится острота, или заваривать в горячем чае с имбирем и лимоном.

Лекарственные свойства умебоши обусловлены его заявленным антибактериальным эффектом. Однако никакие научные исследования не подтверждают это утверждение. Умэбоси может иметь эффект плацебо как традиционная еда для японцев.

Поделиться на Pinterest

В репе много полезного: в ней содержится огромное количество витамина С, а также витаминов А и В. В Иране больные простудой часто едят тарелку приготовленной пюре из репы. Считается, что корнеплод не только содержит большое количество витамина С, но и действует как отхаркивающее средство. Это означает, что это может помочь ослабить слизь и успокоить упорный кашель.

Поделиться на Pinterest

Смесь европейских и африканских традиций привела к появлению этого техасского средства от застойных явлений в груди. До появления клиник неотложной помощи овечий или крупный рогатый жир (жир) был дешевым и легкодоступным. Его часто использовали при кожных заболеваниях и для предотвращения перехода глубокого кашля в пневмонию.

Для этого средства необходимо завернуть небольшое количество жира во фланелевую ткань. В жир обычно добавляют травы, например, мяту для облегчения дыхания, горчицу для согрева или другие культурные вариации. Затем его согревают и кладут на грудь. ТЛС мамы или бабушки, накладывающих теплую ткань на вашу грудь, могут быть утешительными, а теплая припарка помогает размягчить слизистую.

Несмотря на то, что не существует панацеи от простуды или гриппа, в мире и во все времена не было недостатка в изобретательных средствах.

Всегда проводится больше исследований о том, как лучше всего бороться или предотвращать простуду и грипп. Также помните, что регулярные физические упражнения снижают риск простуды и гриппа. Также могут помочь витамины и добавки.

Самые необычные средства от простуды со всего мира

Обзор

Простуда и грипп проявляются с унылой регулярностью. Вот некоторые средства, которые люди во всем мире использовали для борьбы с заложенностью носа, болями в теле, лихорадкой и болью в горле при сильной простуде или гриппе. Какие из них действительно могут помочь, а какие являются скорее очаровательной сказкой, чем лекарством?

Этот горячий напиток родом из России и Украины и является результатом взбивания яичного желтка с чайной ложкой меда или сахара. Вылейте смесь в полстакана молока, подогретого со столовой ложкой несоленого сливочного масла. (Для взрослой версии можно добавить порцию рома или коньяка.)

Ни одно исследование не измеряло эффективность гоголь-моголя. Тем не менее, шелковистая консистенция яйца может облегчить першение в горле. А L-триптофан в горячем молоке может помочь улучшить сон, если он сочетается с углеводами, такими как хлопья.

Люди сжигают Ай Е ( Artemisia argyi или полынь) в некоторых домохозяйствах в Китае. Говорят, что сжигание высушенных листьев этого растения оказывает антисептическое действие. Считается, что он предотвращает распространение микробов простуды или гриппа и защищает от дальнейшего заражения.

Листья Ай Е обладают антибактериальными свойствами и используются во многих формах традиционной китайской медицины. Однако при простуде или гриппе лучше избегать вдыхания дыма. Дым действует как респираторный раздражитель и может еще больше ограничить ваши дыхательные пути.

Поделиться на Pinterest

Это так называемое средство требует смазывания горла салом или куриным жиром, а затем надевания на него грязных носков. Логику этого трудно определить, но идея, возможно, возникла в Англии.

Лечение могло вызывать потоотделение, которое, как считалось, помогало избавиться от микробов. Носки также, вероятно, обозначали людей с серьезными заболеваниями горла. До того, как мощные лекарства и вакцины смогли уничтожить стрептококк и предотвратить дифтерию, грязные носки могли предупредить других, чтобы они держались подальше.

Поделиться на Pinterest

Если вам нравится вариант куриного супа от простуды, следуйте гонконгскому обычаю глотать суп из ящерицы. Простой рецепт требует сушеных ящериц, ямса и китайских фиников, сваренных в воде. Вы не найдете сушеных ящериц в супермаркете, но у практикующего врача, специализирующегося на китайской фитотерапии, может быть запас под рукой.

Ни одно исследование не сравнило преимущества куриного супа с супом из ящерицы. Тем не менее, горячий суп в бульоне на водной основе помогает восполнить потерю жидкости при потоотделении, сморкании и кашле. Это также может помочь ослабить слизь.

Поделиться на Pinterest

Исследования, проведенные в Соединенном Королевстве, измерили влияние теобромина, компонента какао, на кашель. По сравнению с кодеином теобромин более эффективно подавлял кашель. Исследователи считают, что теобромин действует на блуждающий нерв, который вызывает кашель.

Исследование слишком мало, чтобы подтвердить, что шоколад является средством от кашля. Тем не менее, чашка какао, приготовленная из нежирного молока и темного шоколада (содержание какао не менее 70 процентов), обладает антиоксидантными свойствами шоколада. Кроме того, горячее молоко может вызывать сонливость.

Подробнее: Польза темного шоколада для здоровья »

Поделиться на Pinterest

В Японии люди полагаются на кислую маринованную сливу, или умэбоси, для профилактики и лечения простуды, гриппа и других болезней. Умэбоши на самом деле вовсе не слива, а разновидность абрикоса. Его можно есть просто так, если вам нравится острота, или заваривать в горячем чае с имбирем и лимоном.

Лекарственные свойства умебоси обусловлены его заявленным антибактериальным эффектом. Однако никакие научные исследования не подтверждают это утверждение. Умэбоси может иметь эффект плацебо как традиционная еда для японцев.

Поделиться на Pinterest

В репе много полезного: в ней много витамина С, а также много витаминов А и В. В Иране люди, страдающие простудой, часто едят тарелку приготовленной пюре из репы. Считается, что корнеплод не только содержит большое количество витамина С, но и действует как отхаркивающее средство. Это означает, что это может помочь ослабить слизь и успокоить упорный кашель.

Поделиться на Pinterest

Смесь европейских и африканских традиций привела к появлению этого техасского средства от застойных явлений в груди. До появления клиник неотложной помощи овечий или крупный рогатый жир (жир) был дешевым и легкодоступным. Его часто использовали при кожных заболеваниях и для предотвращения перехода глубокого кашля в пневмонию.

Для этого средства необходимо завернуть небольшое количество жира во фланелевую ткань. В жир обычно добавляют травы, например, мяту для облегчения дыхания, горчицу для согрева или другие культурные вариации. Затем его согревают и кладут на грудь.