Лечение простуды при первых признаках простуды: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Набор для самопомощи при простуде: аптечка и первые действия

Шаг 1. Принимаем парацетамол

Первое средство в аптечке от простуды – парацетамол. Это вещество из класса анальгетиков и жаропонижающих в течение 20–40 минут снимет болезненные симптомы. Уйдут температура и головная боль, частично пропадут отек и краснота в горле.

Парацетамол (от 14 рублей) можно пить в чистом виде или в виде комплексов «ТераФлю» (от 186 рублей). В состав последних входят также сосудосуживающие вещества.

Шаг 2. Промываем и очищаем нос

Простуда начинается часто с «текущего» носа – обильного выделения мокроты. На 2–3 день болезни нос, напротив, «закладывает» так, что невозможно дышать. Поэтому в противопростудной аптечке должно быть несколько средств от насморка.

Если из носа «течет», следует промыть носовые пазухи солевым раствором «Аква Марис» (от 116 рублей). Этот спрей на основе морской воды очистит пазухи от микробов. Другое популярное средство – «Протаргол» (от 257 рублей). Серебро в его составе действует как антисептик, помогает заживлять микроповреждения слизистой.

Если нос «заложен», потребуются сосудосуживающие капли или спреи. Часто их делают на основе ксилометазолина (от 28 рублей). Это вещество снимает отек в пазухах и ускоряет выведение слизи. Сосудосуживающие препараты вызывают привыкание. Если применять их постоянно больше 5–7 дней, насморк может перейти в хроническую форму.

Шаг 3. Устраняем боль в горле

В самом начале простуды с болью и саднящими ощущениями в горле справятся леденцы (от 145 рублей) и пастилки с экстрактами трав и эфирных масел (от 133 рублей). Если победить болезнь в зачатке не удалось, понадобятся спреи (от 285 рублей) и растворы для полоскания горла. Они заживляют ткани, снимают отечность, борются с инфекциями. Приготовить такой раствор можно и самим, измельчив и размешав в воде таблетку фурацилина (от 53 рублей).

Шаг 4. Идем спать.

Спим как можно дольше

Лучшее средство от простуды – сон. Хорошо, если на следующий день вам удастся поспать 8–9 часов и встать без будильника. Парацетамол, лекарства от насморка и боли в горле должны облегчить засыпание. Но если вы испытываете проблемы со сном, можно выпить на ночь фиточай из мяты (от 17 рублей) или плодов шиповника (от 59 рублей). Такой чай богат витаминами С, В, Е: он успокоит нервную систему и будет дополнительной поддержкой организму.

Владимир Болибок, врач-иммунолог, аллерголог:

«Остальные лекарства почти бесполезно пить при начале простуды. Здесь встает вопрос иммунитета: если он сильный, человек сможет уже наутро проснуться здоровым. Если победят, условно, микробы – организму потребуется время, чтобы справиться с ними.

Самый эффективный шаг в лечении простуды – обращение к врачу и точная диагностика. Самый неэффективный – самому назначить себе курс антибиотиков. Вы не знаете, какое у вас заболевание – вирусное или бактериальное. И если вы поставите неправильный самодиагноз, то в лучшем случае просто впустую потратите на антибиотики деньги. В худшем – испортите кишечник и подорвете иммунитет еще больше».

Читайте также:

Случайный секс: как защитить себя от последствий

Как чистить зубы правильно

Как выбрать шампунь для чувствительной кожи

Что такое ОРВИ — симптомы, профилактика и лечение ОРВИ

На осенне-зимний период традиционно приходится сезонная вспышка ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции). Это группа вирусных болезней, которые передаются от зараженного человека к здоровому при личном общении или через поверхности в общественных местах. Многие недооценивают серьезность ОРВИ и считают, что это просто простуда, которая в любом случае пройдет сама. Однако запускать инфекцию и оставлять ее без лечения ни в коем случае нельзя, ведь это чревато осложнениями.

При первых симптомах ОРВИ и ОРЗ вы можете записаться к терапевту в Лечебно-диагностический центр «Кутузовский». Под контролем врача болезнь пройдет легче и с меньшими рисками.

Что такое ОРВИ и как проявляется заболевание

Причиной ОРВИ может быть любой вирус из обширной группы, в которую входит более 200 типов микроорганизмов. Среди них – аденовирусы, парагрипп, риновирусы и другие возбудители. Строго говоря, к ним относится и вирус гриппа, но его принято рассматривать отдельно, потому что течение болезни при гриппе и остальных ОРВИ существенно различается.

Какие симптомы ОРВИ у взрослого встречаются чаще всего и как протекает заболевание:

• В первую очередь вирус поражает дыхательные пути (потому инфекция и называется респираторной). Так что болезнь дает о себе знать першением в горле, насморком, кашлем – эти проявления возникают почти сразу и постепенно нарастают.
• При ОРВИ температура тела поднимается до 37-38°С – это признак того, что иммунная система борется с вирусом. Из-за повышенной температуры и вирусной интоксикации с первых дней болезни появляется слабость и ощущение общей разбитости.
• Не редкость при ОРВИ – болевой синдром. Может болеть голова в районе лба, а также часто ломит суставы и кости.
• Иногда ОРВИ протекает достаточно тяжело, и к обычным симптомам добавляется головокружение, сильная боль в позвоночнике, расстройство пищеварения и другие нетипичные проявления.

Болезнь передается преимущественно воздушно-капельным путем. Инкубационный период у ОРВИ небольшой: уже через 2-3 дня после контакта с заболевшим появляются первые признаки недомогания.

При этом и острая фаза болезни длится недолго – в среднем, через 3-4 дня температура начинает снижаться, и остальные симптомы постепенно отступают. Полное выздоровление наступает, как правило, в течение недели после начала острой фазы.

Чем поможет врач при ОРВИ

При первых признаках ОРВИ в сезон эпидемии желательно сразу записаться на прием к терапевту. Врач определит тяжесть течения болезни и даст рекомендации, как лечиться в домашних условиях.

Противовирусные, жаропонижающие и другие препараты должен подбирать специалист – бесконтрольно принимать их и продолжать обычную жизнь с симптомами ОРВИ нельзя. Кроме того, иногда на фоне вирусной инфекции развивается бактериальная. В этом случае придется подбирать антибиотики, и сделать это может только врач.

Во время приема врач комплексно оценит ваше состояние:

• Осмотрит воспаленные слизистые;
• Прощупает лимфоузлы;
• Измерит давление и пульс;
• Прослушает дыхание и сердечный ритм;
• Внимательно выслушает и зафиксирует жалобы – сколько дней длится острая фаза заболевания, какие симптомы ОРВИ беспокоят.

Для диагностики ОРВИ терапевт может назначить лабораторные тесты, чтобы отличить вирусную инфекцию от бактериальной и назначить подходящее лечение. При этом в период сезонной эпидемии ОРВИ чаще всего не принципиально, какой именно вирус из большой группы возбудителей попал в организм и вызвал заболевание.

Возможные осложнения ОРВИ и факторы риска

ОРВИ опасны тем, что могут давать осложнения на различные внутренние органы. Это случается из-за ослабленного иммунитета, недостаточного лечения и попыток перенести болезнь на ногах, продолжая работать и жить активной жизнью. В этом случае к первоначальному заболеванию может добавиться бактериальная инфекция, локализованная в различных органах (не обязательно дыхательной системы).

Признаком осложнений являются новые симптомы, присоединившиеся через несколько дней после начала острой фазы ОРВИ. Также на сопутствующие заболевания может указывать температура при ОРВИ, которая держится дольше обычного или поднимается вновь на 5-7 день.

В списке возможных осложнений – много патологий, от относительно легких в лечении до очень опасных:

• Бронхит. Когда инфекция проникает в бронхи, к симптомам ОРВИ добавляется влажный кашель и одышка.
• Пневмония. В этом случае воспаляется сама легочная ткань, поэтому заболевание протекает намного тяжелее бронхита и часто требует госпитализации. Лечение пневмонии может занять несколько недель.
• Воспаление носовых пазух – гайморит, синусит. В этом случае появляются обильные выделения из носа, заложенность, головная боль. Гайморит требует специального лечения, иначе он может стать хроническим.
• Воспаление барабанной перепонки и среднего уха – отит. Дает о себе знать сильной «стреляющей» болью и повышенной температурой, без лечения может негативно отразиться на слухе и привести к более серьезным осложнениям.
• Опасные воспалительные заболевания внутренних органов: сердца (миокардит), почек (пиелонефрит) или даже оболочек головного мозга (менингит).

Во всех случаях нужно срочно обратиться к врачу и начать лечение, так как перечисленные болезни могут представлять угрозу для жизни.

Если ОРВИ привела к осложнению, терапевт направит к профильному специалисту, который занимается лечением конкретного воспалительного процесса. Некоторые заболевания, которые развиваются следом за ОРВИ, лечатся в условиях стационара.

В группе риска в плане осложнений – взрослые люди с хроническими заболеваниями, женщины, вынашивающие ребенка, а также пенсионеры. Этим людям особенно важно лечить ОРВИ строго под контролем врача и соблюдать постельный режим, чтобы болезнь не привела к более серьезным последствиям для организма.

Лечение ОРВИ

Противовирусные препараты и основное лечение назначит врач-терапевт. Однако дополнительно вы можете поддержать свой организм эффективными домашними средствами и правильным режимом, чтобы ускорить выздоровление.

Какие условия важно соблюдать для эффективного лечения ОРВИ:

• Оставайтесь в постели хотя бы в первые дни болезни, когда особенно ощущается упадок сил, лихорадка и другие симптомы. По возможности возьмите больничный лист. Это важно, потому что организм человека при вирусном заболевании тратит много сил на борьбу с инфекцией. Резерва на привычную активность не остается.
• Пейте не менее 2 литров жидкости в сутки. Особенно полезным будет теплое витаминизированное питье: компот, морс, витаминные отвары. Вместо черного чая выбирайте травяной, а от кофе лучше отказаться в острый период болезни. Во время ОРВИ организму необходимо много влаги, потому что она постоянно выводится наружу с потом, мокротой, выделениями из носа. За счет этого организм борется с вирусом.
• Несколько раз в день полощите горло и нос (в качестве полоскания хорош, например, солевой раствор). Так вы не только дополнительно увлажните слизистые, но и смоете с них болезнетворные микроорганизмы, и выздоровление наступит быстрее.
• Не сбивайте температуру ниже 38 градусов – это полезная физиологическая реакция. Но если температура поднимается выше критической отметки и сопровождается сильной головной болью, можно принять жаропонижающий препарат – безрецептурный или тот, который назначил врач.
• Чаще проветривайте комнату, чтобы в ней всегда было прохладно, а зараженный воздух не застаивался. Бояться холода не нужно: напротив, во время болезни вреднее находиться в сухом и теплом помещении.
• Установите дома увлажнитель воздуха. Важно поддерживать достаточный уровень влажности в помещении, чтобы слизистые оболочки носа, рта, губ не пересыхали. Только в этом случае они смогут выполнять свою защитную функцию и предохранят от повторного заражения.
• Используйте безопасные домашние средства, чтобы поддержать иммунитет. Имбирь, лимон, малиновое варенье, куркума, мед – эти продукты действительно укрепят защитные силы организма.

Как не заболеть в сезон эпидемии ОРВИ

Вакцины против ОРВИ не существует, так как вирусов в составе этой группы много, и они постоянно мутируют. Однако перед началом сезона можно сделать прививку прицельно от гриппа (это тоже один из респираторных вирусов). Оптимальное время для вакцинации – сентябрь-октябрь. Но важно понимать, что прививка не дает 100% защиты и не гарантирует, что вы не заболеете гриппом в этом году. Она лишь снижает риск и делает течение болезни легче, если избежать заражения все же не удалось.

В целом, иммунитет человека хорошо сопротивляется возбудителям инфекции, и взрослые обычно не болеют чаще 1 раза за сезон. Дополнительно снизить риск заболевания помогут несложные и доступные каждому меры профилактики ОРВИ.

Что делать, чтобы не заболеть в холодное время года:

• Не бывать в людных местах без крайней необходимости. Постарайтесь ограничиться местом учебы или работы и продуктовыми магазинами в период самой высокой заболеваемости, при необходимости посещать данные места нужно пользоваться медицинской маской и перчатками.
• Часто мыть руки с мылом, а когда нет возможности сделать это, пользоваться обеззараживающими средствами для кожи: салфетками, гелями и т.д.
• Полоскать нос или использовать спреи с морской водой каждый раз по возвращению с улицы. Чтобы слизистая оболочка носа задерживала вирусы, она должна быть хорошо увлажнена.
• Закаляться, то есть, постепенно приучать организм к холоду и перепадам температур. Можно принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой, делать растирание и использовать другие способы. Главный результат закаливания – адаптированный к стрессовым внешним условиям организм. Закаленный человек гораздо меньше рискует переохладиться и заболеть.
• Избегать стресса и вести здоровый образ жизни. Для крепкого иммунитета критически важно высыпаться, разнообразно и полноценно питаться даже в осеннее и зимнее время. Здоровый режим – лучшая профилактика сезонных болезней.
• Отказаться от алкоголя. Спиртное наносит удар по иммунной системе, выводит из организма витамин С и другие важные для защиты от вируса вещества.
• Поддерживать влажность воздуха в квартире на достаточном уровне. Это важно делать не только в период болезни, но и всё время, пока в доме работают радиаторы отопления. Качественный прибор-увлажнитель поможет добиться влажности воздуха в доме до 60%, тогда как без него в зимнее время этот показатель обычно не бывает выше 20%.

Записаться к врачу в Москве с симптомами ОРВИ

Получите помощь врача-терапевта при признаках ОРВИ в Лечебно-диагностическом центре «Кутузовский». У нас вы сможете сдать все необходимые анализы в пределах одной клиники, быстро получить результаты и начать лечение. При необходимости врач направит вас к другому специалисту нашего многопрофильного центра.

Чтобы записаться на прием, позвоните нам. Для записи доступен любой день, включая субботу и воскресенье.

 

---

 

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам врачом-терапевтом Буцких Юлией Владимировной.

Записаться на прием

Имя

Телефон

Нажимая на кнопку «Записаться», вы даёте согласие на обработку персональных данных

5 вещей, которые нужно делать в первые 24 часа простуды или гриппа

Вы все были там. Это предательское першение в горле, слезотечение из носа, из-за которого начинается каскад чихов, это чувство, когда ты осознаешь: « О, нет. Я болен !» На этой ранней стадии симптомов простуды и гриппа не время ждать и смотреть, насколько все будет плохо.

Ранние признаки простуды и гриппа включают лихорадку, головную боль, кашель, заложенность носа, боль в горле, ломоту в теле, озноб и/или истощение. Если вы начнете лечить свои симптомы достаточно рано, вы сможете предотвратить распространение вируса на других или ухудшение состояния.

Первые 24 часа являются критическими. Узнайте больше, чтобы узнать, что делать, когда вы чувствуете первые признаки простуды или гриппа.

Нужна справка от врача?

Через несколько минут обратитесь к сертифицированному врачу, пройдите курс лечения и получите справку от врача.

Обратитесь к врачу сейчас

Советы по раннему лечению простуды и гриппа:

Не перенапрягайтесь

Когда вы начинаете чувствовать себя плохо, не время бегать несколько миль или тянуть всю ночь для большого проекта. Это ваш шанс отдохнуть, восстановить силы и дать своему телу восстановиться. Выход за пределы своих возможностей в этот момент отнимет у вашего тела важную энергию, необходимую для выздоровления, и потенциально увеличит время, необходимое для выздоровления.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь

Ранние симптомы, такие как лихорадка, головная боль, ломота в теле и боль в носовых пазухах, можно лечить с помощью болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или ацетаминофен. Обязательно внимательно прочитайте этикетку и точно следуйте рекомендациям по дозировке. Прием слишком малого количества лекарств может быть неэффективным — прием слишком большого количества может быть опасным. Помните, что дозы для детей варьируются в зависимости от их возраста и веса, а детям младше 18 лет аспирин давать нельзя. Это может вызвать серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.

Избегайте холодных и влажных помещений

Хотя миф о том, что вы заболеете, если не закутаетесь в холодную погоду на улице, это правда, что бактерии и вирусы процветают при более низких температурах. Поэтому, если вы боретесь с насекомым, лучше оставаться в тепле и сухости.

Высыпайтесь

В первые 24 часа болезни вы должны спать как можно больше, чтобы дать организму возможность восстановиться. Не поддавайтесь желанию запоем посмотреть любимые шоу или не ложиться спать допоздна, проверяя электронную почту. Ложиться спать!

Пейте много жидкости

Поддержание водного баланса — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего организма, пока ваша иммунная система готовится к бою. Лучше всего подходят вода, чай без кофеина, спортивные напитки и напитки без сахара. Они могут помочь бороться с обезвоживанием, связанным с лихорадкой. Кроме того, горячий чай с лимоном и медом может облегчить заложенность носа, боль в горле и кашель.

Обратитесь к врачу сейчас

Не уверены, что это простуда или грипп? Обратитесь к врачу в течение нескольких минут, чтобы помочь вам поставить диагноз.

Начать визит

Что делать, если симптомы простуды или гриппа длятся более 24 часов

Если симптомы простуды или гриппа не улучшаются в течение 24 часов, вы можете обратиться к врачу. Несколько состояний (например, грипп, острый фарингит, бронхит, ковид, РСВ) имеют схожие симптомы. Но хотя лихорадка, кашель и боль в горле могут ощущаться одинаково, каждое состояние требует разного лечения, и отличить их друг от друга может быть сложно. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Раннее лечение гриппа может помочь

При гриппе начало приема противовирусных препаратов в течение первых 48 часов может привести к более короткому и легкому заболеванию, поэтому важно действовать быстро. Поставщики услуг телемедицины, такие как Doctor On Demand, позволяют вам избежать ожидания и немедленно обратиться к врачу по видеосвязи прямо со смартфона, планшета или компьютера. Своевременное лечение может помочь вам быстрее почувствовать себя лучше и избежать распространения вируса среди других.

Сниженные расходы могут быть доступны через ваш план страхования или через работодателя. Некоторые работодатели полностью покрывают эту стоимость за вас (узнайте, какова будет ваша стоимость перед визитом после регистрации в приложении). Узнайте больше или начните виртуальный визит в Doctor On Demand.

Начать виртуальный визит к врачу

Получить приложение

Об авторе

Простуда в тепле

Июнь 2012

Распечатать этот выпуск

Что делать с летним насморком?

En españolПрисылайте нам свои комментарии

Почти все с нетерпением ждут лета — времени, чтобы уйти, выйти на улицу и повеселиться. Что может быть несправедливее, чем простудиться в тепле? Как могут возникнуть симптомы простуды, когда сейчас не сезон простуды и гриппа? Есть ли способ избежать летнего насморка?

Симптомы простуды могут быть вызваны более чем 200 различными вирусами. Каждый может вызвать чихание, першение в горле и насморк, которые могут быть первыми признаками простуды. Простуда, которую мы подхватываем зимой, обычно вызывается наиболее распространенными среди людей вирусными инфекциями, группой микробов, называемых риновирусами. Риновирусы и некоторые другие вирусы, вызывающие простуду, лучше всего выживают в более прохладную погоду. Их численность возрастает в сентябре и начинает сокращаться в мае.

В летние месяцы вирусный ландшафт начинает меняться. «Вообще говоря, летние и зимние простуды вызываются разными вирусами, — говорит доктор Майкл Пичичеро, педиатр и исследователь инфекционных заболеваний из Исследовательского института больницы общего профиля Рочестера в Нью-Йорке. «Когда вы говорите о летних простудах, вы, вероятно, имеете в виду неполиомиелитную энтеровирусную инфекцию».

Энтеровирусы могут инфицировать ткани носа и горла, глаза, пищеварительную систему и другие места. Несколько энтеровирусов могут вызывать полиомиелит, но вакцины в основном устранили эти вирусы из западных стран. Значительно более распространены более 60 видов неполиомиелитных энтеровирусов. Это второй по распространенности тип вируса после риновируса, поражающий людей. Около половины людей с энтеровирусными инфекциями вообще не болеют. Но по всей стране энтеровирусы вызывают примерно от 10 до 15 миллионов заболеваний каждый год, обычно в период с июня по октябрь.

Энтеровирусы могут вызывать лихорадку, которая возникает внезапно. Температура тела может колебаться от 101 до 104 ° F. Энтеровирусы также могут вызывать легкие респираторные симптомы, боль в горле, головную боль, мышечные боли и проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как тошнота или рвота.

«Могут быть затронуты все возрастные группы, но, как и большинство вирусных инфекций, энтеровирусные инфекции преобладают в детском возрасте», — говорит Пичичеро. Взрослые могут быть защищены от энтеровирусных инфекций, если у них выработались антитела — молекулы, борющиеся с микробами, вырабатываемые иммунной системой. от предыдущих экспозиций. Но взрослые все же могут заболеть, если столкнутся с новым типом энтеровируса.

Менее распространенные энтеровирусы могут вызывать другие симптомы. Некоторые могут привести к конъюнктивиту или конъюнктивиту — отеку наружного слоя глаза и века. Другие могут вызвать болезнь с сыпью. В редких случаях энтеровирусы могут поражать сердце или головной мозг.

Чтобы предотвратить энтеровирусные инфекции, говорит Пичичеро, «все дело в блокировании передачи вируса». Вирусы переносятся с выделениями из дыхательных путей, такими как слюна или слизь, или со стулом инфицированного человека. Заразиться можно при прямом контакте. Или вы можете заразиться вирусом, прикоснувшись к зараженным поверхностям или предметам, таким как телефон, дверная ручка или детский подгузник. «Частое мытье рук и избегание контакта с больными лихорадкой людьми могут помочь предотвратить распространение инфекции», — говорит Пичичеро.

Летняя простуда, вызванная энтеровирусами, обычно проходит без лечения в течение нескольких дней или даже недели. Но обратитесь к врачу, если у вас есть тревожные симптомы, такие как высокая температура или сыпь.

Отдел коммуникаций и связей с общественностью NIH
Building 31, Room 5B52
Bethesda, MD 20892-2094
[email protected]
Тел.: 301-451-8224

Редактор: Haron Wein, Ph.