Лечение простуды народными методами: Народные способы лечения простуды

Содержание

Читать онлайн «Лечение простуды народными средствами», Юрий Константинов – ЛитРес

Предисловие

Простудные заболевания – это общее название группы болезней, вызванных переохлаждением.

Какими бы семимильными шагами не развивалась современная медицина, из года в год мы сталкиваемся с сезонными эпидемиями. Респираторные вирусные инфекции занимают лидирующие позиции в списке наиболее распространенных заболеваний в мире.

Ежегодно сталкиваясь с простудой, мы до сих пор не имеем четкого понимания – что можно делать при данных заболеваниях, а чего делать категорически нельзя.

Основной причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов (инфекции) на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и макро- и микроэлементов (гиповитаминозы). Практически с осени по весну промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.

Простудиться проще всего, если тело человека разгорячено и вспотело, а он при этом выходит на холодный морозный воздух. Когда тело резко охлаждается, большое количество его тепла теряется мгновенно, это приводит к снижению защитных функций организма и укреплению в нем патогена.

Термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ (острые респираторные заболевания). Иногда даже можно услышать, что у человека появилась «простуда на губе», но это герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.

Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.

Мифов о профилактике простудных заболеваний едва ли не больше, чем о лечении. Помните о двух направлениях профилактики.

Первое – это укрепление иммунитета. Сюда относятся прививки от гриппа, закаливание, прием витаминов. Начинать укреплять иммунитет лучше до начала сезона простуд.

Второе направление – это снижение риска попадания вирусов и бактерий в организм. Эфирные масла легко испаряются с тканевых поверхностей, дезинфицируя воздух.

Причины и симптомы заболевания

Причины болезни

Первопричиной заболевания является переохлаждение. Если вы замерзли, промочили ноги, то обязательно нужно как можно скорее надеть сухое белье, выпить чаю, принять теплую ванну и попарить ноги. Если же появились первые симптомы: болит горло, «крутит» в носу, кашель, нужно начинать лечение.

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Это объясняется сродством вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа. Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

– ослабленный иммунитет

– попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

– сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию;

– постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость;

– нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и защищает от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще – это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококк). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1–2 дня до появления симптомов и длится 1,5–2 недели, а иногда и более (например, аденовирусная инфекция).

Респираторные заболевания распространяются среди населения, как правило, в период смены времени года. Данный факт объясняется тем, что в это время человек испытывает недостаток важных витаминов, по причине чего защитные силы организма снижаются и он становится уязвимым для патогенов. По мнению специалистов, простуду правильнее квалифицировать как ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Клинические симптомы обычной простуды

В первую очередь отмечается раздражение слизистых оболочек. Общая слабость, недомогание.

Ломота в мышцах и суставах.

Першение и боль в горле, покраснение горла.

Кашель.

Боль в глазах, слезоточивость.

Головные боли.

Повышенная температура тела до 38,5 °C.

Повышенная потливость, озноб.

Отсутствие аппетита.

Бессонница.

Увеличение лимфатических узлов.

Сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» – токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Правила

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды.

1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.

2. Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов.

3. Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма.

4. Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку.

5. Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов. Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температура, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом.

6. В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. Тогда слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Обычно больному становится легче уже через 3–4 дня. А спустя 5–7 дней исчезает большинство неприятных симптомов. После исчезновения основной симптоматики заболевания может оставаться покашливание и небольшая слабость. Не стоит беспокоиться об этих симптомах, ведь они могут оставаться у человека на протяжении 10–14 дней.

Возможные осложнения простуды у взрослых

– Ухо. Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на развитие отита. Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.

– Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).

– Для бронхита как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от трахеита и ларингита, проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.

– К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Не рекомендуется при простуде

Переносить простуду на ногах

Одной из главных ошибок в борьбе с болезнью является стойкое убеждение, что совсем необязательно соблюдать постельный режим. Это серьезное заблуждение. Сама по себе простуда не так страшна, как ее последствия, которые как раз и возникают при перенесении болезни на ногах. Человек в этом случае рискует столкнуться с воспалением легких, бронхитом, катаральным отитом, гайморитом, а также инфекциями сердца и почек. Особенно опасно переносить простуду на ногах беременным в I триместре вынашивания ребенка. В этом случае токсичное влияние на плод может оказаться фатальным.

Поэтому, если вам довелось столкнуться с этим неприятным заболеванием, отложите все свои дела и строго соблюдайте постельный режим. Это позволит вам избежать многих неприятностей и поспособствует скорейшему выздоровлению.

Растирание спиртом

Растирать тело спиртом – один из «народных» способов сбить температуру. И в какой-то степени он эффективен: спирт испаряется с кожи быстрее, чем вода, кожа охлаждается. Это вызывает спазм сосудов, из-за которого температура действительно снижается. Но у способа есть и обратная сторона: спазм сосудов может нарушить теплоотдачу через кожу, из-за чего температура внутренних органов наоборот повысится.

Еще одна опасность кроется в том, что больной может надышаться парами спирта. Поэтому ни в коем случае не сбивайте температуру ребенку, растирая его спиртом. Да и взрослым этот метод лучше не применять.

Сок чеснока против насморка

Считается, что чеснок полезен для иммунитета. Хотя витамина С в чесноке меньше, чем во многих других растениях, например, в шиповнике или зелени петрушки, приверженцы народной медицины продолжают использовать чеснок для лечения простуды.

К сожалению, многие также любят вспоминать о «полезных фитонцидах» чеснока и делать вывод, что сок чеснока справится с насморком. Сок чеснока разводят водой и закапывают нос. Делать этого категорически нельзя, потому что чесночный сок, даже разбавленный водой, может сжечь слизистую носа. После такого «лечения» вам грозит потеря обоняния, отек и жжение.

Поэтому если вы хотите воспользоваться «целебной» силой чеснока, ограничьтесь его добавлением в еду.

Ингаляция над картошкой

Для начала давайте разберемся, почему именно картошка. Вы удивитесь, но картофель не обладает никакими уникальными целебными свойствами. Неважно, над чем вы будете дышать – над горячей картошкой, капустой или морковью. Важен пар, который, попадая в верхние дыхательные пути, расширяет сосуды и помогает мокроте быстрее отходить.

Но ингаляциями можно лечиться только при нормальной температуре. Если она повышена хоть немного, больному может стать хуже, чем до процедуры, потому что во время ингаляции температура может подскочить. Кроме того, пары могут обжечь слизистую горла и носа. Поэтому неприятную процедуру ингаляции с картошкой лучше заменить вдыханием паров эфирных масел. Это и приятнее, и эффективнее. Эфирные масла, в отличие от картошки, обладают антимикробным и противовирусным действием, то есть устраняют причину простуды, а не просто снимают симптомы.

Горячее питье

О том, что пить во время простуды надо больше, знают все. Но не все знают, что подойдут только теплые, а не горячие напитки. Горячее питье вызывает дополнительный дискомфорт в горле, слизистая которого и так воспалена. Горячее усиливает боль, раздражение в горле, а также кашель.

Тщательно выбирайте напитки во время простуды. Не подойдут кофе и крепкий чай – они создают дополнительную нагрузку на почки и выделительную систему, а также ведут к обезвоживанию.

Напитки с парацетамолом используйте в том случае, если у вас температура выше 38,5 °C. Более низкую температуру сбивать не следует. Оптимальный выбор при простуде – теплая вода, теплые ягодные морсы или напитки с лекарственными растениями (липа, ромашка, тимьян, шалфей).

Принимать средства симптоматической терапии

Польза от противовоспалительных препаратов с анальгезирующим и жаропонижающим действием в том, что они притупляют неприятные симптомы ОРВИ, да и то, буквально на несколько часов.

Это не означает, что данные препараты абсолютно бесполезны. Они приходят на помощь в тех случаях, когда в болезненном состоянии необходимо срочно посетить работу или выполнить другое неотложное дело, или же когда терпеть боль в суставах и ломоту в теле, нет никаких сил. Во всех остальных случаях такие лекарства нанесут больше вреда, чем пользы.

Принимать жаропонижающие при невысокой температуре

Температура – это показатель того, что организм борется с инфекцией. Более того, это защитная реакция организма, при которой иммунные клетки ускоряют свое деление, а значит, выздоровление идет быстрее. Единственную опасность, которую может представлять повышенная температура – это обезвоживание на фоне повышенного потоотделения. Именно поэтому в процессе лечения простуды рекомендуют не только соблюдать постельный режим, но и компенсировать потери жидкости обильным питьем.

Лечение орви народными средствами у взрослых и детей

Опубликовано: 20 октября 2018

Причин предрасположенности детей к заболеванию ОРВИ много. Это и особенности строения верхних дыхательных путей в детском возрасте, и незрелость иммунной системы. Это и насыщенный, активный ритм современной жизни, которая вносит свои коррективы. Все больше женщин в силу различных причин вынуждены рано выходить на работу, оставляя детишек в детских садах. Развивающие занятия, которые также проводятся в коллективе, детские комнаты с анимацией, банальная езда в общественном транспорте, очередь в супермаркете или плановое посещение поликлиники. Это и родительская социальная безответственность, когда ребенок посещает общественные места уже заболевающий или не до конца выздоровевший, а значит заразный. Эти и многие другие факторы способствуют распространению ОРВИ, которая передается очень легко — воздушно-капельным путем.

Симптомы простуды известны всем: повышение температуры с ознобом или чувством жара, першение и боль в горле, чихание, возможно — сухой кашель, отек носа и насморк, слезотечение. У детей раннего возраста, которые не могут объяснить, что их беспокоит, заболевание можно заподозрить, если ребенок стал вял и капризен, отказывается от еды или, наоборот, часто просит грудь или смесь, шумно дышит носом, горячий на ощупь, потлив, а вместе с вышеперечисленным может появляться непривычный румянец на щеках, блеск в глазах, сухость губ.

Помощь при ОРВИ народными средствами в домашних условиях заключается в том, чтобы создать благоприятные условия, в которых организм ребенка сможет быстрее, легче побороть инфекцию. Внимательные, заботливые родители, многократно сталкиваясь с симптомами простуды у своих детей, понимают, что лекарства, это не все что помогает справляться с болезнью. Многое можно сделать своими силами и средствами. Рассмотрим основные из них, которые могут значимо оказать влияние на течение болезни.

Содержание статьи

Режим

Постельный режим, полноценный сон, отказ от подвижных игр, занятий и прогулок на время высокой температуры. В дальнейшем — постепенное восстановление привычной активности.

Питание

Любая мать стремится накормить своего ребенка, особенно когда он болен: «Ведь ему необходимы силы бороться с инфекцией». На самом деле организм вынужден будет тратить дополнительные силы на то что бы справиться с пище, а не на преодоление недуга. Так что аппетит у детей во время болезни снижается по естественным причинам. Отдавайте предпочтение легко усваиваемым продуктам и блюдам с щадящей обработкой, не заставляйте ребенка есть. Лёгкий куриный бульон или бульон из индейки, молочная каша, овощной суп-пюре, творожная запеканка, печеное яблоко, паровые тефтели будут вполне уместны. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают и еду, и питье с молоком матери. Помимо питательных веществ оно содержит и антитела, помогающие справиться с инфекцией. Зачастую в случае ОРВИ у малыша возникает потребность в более частом прикладывании к груди и дополнительном поении водой. Старайтесь ее удовлетворять. И даже если сами нездоровы, не прекращайте кормление грудью, просто тщательно мойте руки перед кормлением и надевайте маску. Если вводите прикорм — отложите новые продукты до выздоровления.

Витаминизированные напитки

Обильное питье — один из важнейших принципов лечения ОРВИ. Частое дробное питье помогает восполнить потерянный с потом и учащенным (из-за повышения температуры) дыханием объем жидкости, естественным образом вывести токсины из организма, получить заряд полезных веществ в легко доступной форме. Чаи, отвары трав, компоты из ягод и сухофруктов, соки, морсы, кисели — все это главные помощники в борьбе с простудой. Однако помните, что при повышенной температуре одномоментно выпитый большой объем жидкости может вызвать рвоту. Следует отдавать предпочтение напиткам на основе продуктов с высоким содержанием витамина С — мощного антиоксиданта, участвующего в борьбе с вирусной инфекцией. Кроме того, многие из них обладают дополнительными лечебными свойствами:

Облепиха — ценный источник витамина С, витаминов группы В и многих других полезных веществ, противокашлевое и противомикробное средство.

Малина — обладает отличным потогонным и жаропонижающим эффектом, кроме того малина содержит салициловую кислоту, которую в виде аспирина мы используем при простуде.
Черная смородина — в ягодах и листьях содержится большое количество витамина С, чай из листьев смородины богат фитонцидами.
Лимон — источник витамина С, эфирные масла обладают тонизирующим эффектом, сок имеет жаропонижающие свойства.
Лист земляники — повышает обмен веществ, способствует дезинтоксикации.
Крапива — отлично выводит из организма токсины и снижает температуру.
Липовый цвет — обладает противокашлевыми и потогонными свойствами.
Мать-и-мачеха — отвар из листьев имеет противовоспалительный, потогонный эффект, используется для облегчения отхаркивания и разжижения мокроты.
Имбирь — природный иммуностимулятор, улучшает обмен веществ.

Мед — продукт, чрезвычайно богатый витаминами и биологически активными веществами, отличное дополнение к любому чаю.
Ромашка — природный антисептик, противовоспалительное и потогонное средство.
Шиповник — настоящий кладезь полезных веществ, в том числе витамина С, обладает мочегонным действием, что стимулирует выведение токсинов.
Клюква — богата витамином С, сок ягод имеет выраженный бактерицидные свойства.
Березовый сок — способствует дезинтоксикации, является естественным жаропонижающим.

Важно убедиться, что у ребенка нет аллергии на натуральные, природные средства.

Гигиена полости рта и носа

Если ваш малыш уже научился полоскать горло, как можно чаще готовьте ему теплый раствор, состоящий из 0,5 чайной ложки пищевой соды, такого же количества соли и 1–2 капель йода (при отсутствии аллергии на йод) на стакан теплой кипяченой воды. Второй вариант полоскания — с йодированной или морской солью. Такие растворы уменьшают отек и воспаление, очищают полость ротоглотки от микроорганизмов, а также предотвращают проникновение инфекции в нижние отделы дыхательных путей. Для полоскания подойдут и отвары трав ромашки, зверобоя, шалфея. Еще необходимо следить за чистотой носовых ходов. Использование сосудосуживающих капель у детей строго ограничено медицинскими показаниями. Безопасный и эффективный раствор для закапывания с целью увлажнения и очищения вы можете приготовить самостоятельно, растворив 1 чайную ложку поваренной или морской соли в литре воды. Если решили промыть ребенку нос, будьте осторожны, так как неправильные действия могут привести к инфицированию евстахиевых труб и развитию отита. Удобно пользоваться специальными аспираторами. А вот к спреям надо относиться с осторожностью и обязательно сверяться с инструкцией.

Щелочное питье

Приготовить его можно «по старинке» — теплое молоко с содой на кончике ножа и медом. Такой напиток помогает уменьшить кашель, смягчить горло и способствует разжижению мокроты. Вместо соды можно добавить щелочной минеральной воды, которую можно давать ребенку и в чистом виде, предварительно выпустив газ.

Ингаляции

Необходимость в них может возникнуть для снятия отека носоглотки, уменьшения кашля, облегчения дыхания и стимуляции защитных свойств слизистой оболочки дыхательных путей. Но не стоит применять устаревшие способы ингаляций над картофельным, содовым или травяным отваром если нет такого опыта. Эффективность таких методов неоднозначна, а кроме того требуют особого навыка, осторожности и могут быть небезопасны для ребенка. Существуют специальные ингаляторы для применения в домашних условиях. Естественно, чтобы процедура была эффективной, ребенок должен понимать, как ее выполнять, поэтому для деток оптимальный выбор — небулайзер. Противовоспалительным действием обладают эвкалипт, календула, сосна, кедр, пихта, можжевельник, береза, дуб, цветки липы, мята, ромашка, лаванда, шалфей, полынь. Облегчают отхаркивание и разжижают мокроту содовые ингаляции, с этой целью также можно использовать щелочную минеральную воду.

Ароматерапия

Эфирные масла благодаря своим целебным свойствам могут быть полезными помощниками в борьбе с ОРВИ. Их используют как в форме ингаляции, так и для ароматизации воздуха в комнате при помощи аромалампы. Еще проще поставить блюдце с небольшим количеством воды и парой капель эфирного масла около источника тепла (батареи, настольной лампы, нагревательного прибора), также можно капнуть масло на горящую свечу. Однако в доме, где есть дети, ароматерапию нужно использовать с особой осторожностью ввиду высокой аллергенности. Применяйте только те масла, в безопасности которых уверены. В некоторых эфирных маслах (пихты, кедра, базилика, гвоздики, сосны, эвкалипта) содержатся фитонциды — вещества растительного происхождения, обладающие бактерицидными и противовирусными свойствами. Другие имеют общеукрепляющие, тонизирующие, бодрящие свойства (грейпфрут, лимон, лимет, шалфей, мята).

Тепловые процедуры

К применению общих и местных согревающих методов в лечении неосложненного ОРВИ необходимо подходить взвешенно и осторожно. Этой важной теме посвящена отдельная статья. Помните: если возникает необходимость что-то греть, прежде чем принимать какие-то меры самостоятельно, лучше обратиться к педиатру, так как тепловое воздействие может усугубить течение воспалительного процесса и вызвать серьезные осложнения.

Растирания являются достаточно стрессовой процедурой для детского организма. Кожа выполняет множество важных функций: защитную, терморегуляционную, выделительную, дыхательную, обменную. В условиях заболевания все это особенно важно. Поэтому дополнительные воздействия на кожу могут не только оказаться бесполезными, но и навредить ребенку, например, вызвав аллергическую реакцию, ожег или раздражение. Кроме того, детская кожа намного интенсивнее, чем взрослая, впитывает любые вещества, поэтому использование уксуса, спиртовых и других растираний может спровоцировать интоксикацию.

Не навреди

Как видите существует много народных, естественных способов для облегчения заболевания. Однако необходимо учитывать, что в любой рекомендации важен индивидуальный подход, и никто лучше матери не знает ее ребенка. Сопутствующие заболевания, в том числе аллергического характера, а также индивидуальная непереносимость ограничивают арсенал используемых средств. Так, например, малина, мед, цитрусовые, некоторые травы и, в особенности, эфирные масла являются сильными аллергенами и могут быть противопоказаны к использованию. Поэтому основной лечебный принцип «не навреди» ставится во главу угла!.

Важно также понимать, что самолечение может быть не только малоэффективно, но и опасно для здоровья малыша. Помните, что наблюдение у педиатра даже в случае банальной простуды является необходимым.

В случае ОРВИ обязательно нужно СРОЧНО обратиться к педиатру при:

наличии серьезных сопутствующих заболеваний;
повышении температуры более 38,5℃;
повышении температуры более 38,0℃, если ребенок болен эписиндромом, эпилепсией или ранее у ребенка были судороги при повышении температуры;
наличии гнойного отделяемого из носа;
значительном затруднении или полном отсутствии носового дыхания;

появлении надсадного, мучительного кашля, хрипов и/или мокроты;
боли в ушах;
появлении сыпи, расстройства желудочно-кишечного тракта и любых других настораживающих симптомов.

Также Вам может быть интересно

Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами: проверенные советы и рецепты

Повышение иммунитета народными средствами у детей

Продукция Деринат

Капли
Спрей
Флакон

Полезные статьи:

Как лечить детей
Лечение детей народными средствами
О заболеваниях:
Грипп
ОРЗ/ОРВИ
Кашель
Насморк

Профилактика заболеваний

Чем кормить
Чем поить
О препаратах
Как развлечь
Советы
Здоровье взрослых

Лечение простуды во время беременности народными средствами

Болезнь всегда приходит в самый не подходящий и не желательный момент, испытывать недомогание не хочется никому, а в некоторых случаях это может быть даже опасно. Особенно, когда речь идет о здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка. Самый часто встречающийся и распространенный недуг, несомненно, ОРЗ или, говоря простым языком, обычная простуда. Острое респираторное заболевание может быть вызвано как различными вирусами и бактериями, так и случайным переохлаждением организма. Нередко ОРЗ становится расплатой за промоченные ноги или неправильно, не по сезону подобранную одежду. От этого не застрахована ни одна беременная женщина, как бы трепетно и заботливо она не относилась к собственному здоровью. Другое дело, что, лечить ОРЗ во время беременности намного сложнее и опасней, чем в любой другой период. Женщина, ожидающая ребенка, просто не имеет права бездумно «проглотить» таблетку или заварить травяной чай по бабушкиному рецепту. Бороться с ОРЗ в период беременности рекомендуется только под контролем и наблюдением врача. Однако, если успеть принять безотлагательные меры в самом начале заболевания, визита к врачу возможно и удастся избежать, но уведомить его о перенесенном недуге все таки следует обязательно.

Существует ряд народных способов быстро и успешно победить ОРЗ в самой начальной стадии. Однако, беременность — не лучшее время, чтобы ставить опыты и проводить эксперименты над своим организмом, поэтому следует доверять только проверенным и надежным рецептам. Хорошо себя зарекомендовали на протяжении уже многих лет следующие народные методы лечения:

1. Обильное теплое питье

. Заваривайте травяные чаи, пейте морсы, минеральную воду без газа и зеленый чай. Жидкость помогает изгонять из организма токсины, но беременным, находящимся в последнем триместре, следует вести наблюдение, чтобы объем потребляемой жидкости был не меньше количества той, что выделяется организмом. Данный способ с осторожностью стоит использовать женщинам, склонным к отекам.

2. Натуральные иммуностимуляторы. Все препараты подобного действия, продаваемые в аптеках, в период беременности категорически противопоказаны. Поэтому следует использовать вещества, которые приготовила для нас сама природа. Так, очень эффективно в самом начале заболевания воспользоваться соком хрена. Для этого корень растения необходимо натереть на мелкой терке, добавить немного сахара, перемешать, дать настояться 12 часов. Затем нужно отжать выделившийся сок и принимать его через каждый час по 1 столовой ложке первые два дня после начала болезни. Этот способ хорошо активизирует естественные защитные функции организма, заставляя его самостоятельно бороться с инфекцией.

3. Шерстяные носки с горчицей. Ноги всегда необходимо держать в тепле, особенно в период заболевания. Добавьте немного горчицы в носки из натуральной шерсти и непременно ложитесь в постель. Если у вас нет возможности прилечь в течение дня, проводите процедуру на ночь.

4. Ингаляции в домашних условиях. Если ОРЗ сопровождается болью в области горла и верхних дыхательных путей, необходимо проводить ингаляции. В домашних условиях весьма эффективны процедуры с использованием отвара картофеля, можно добавить в воду капельку эвкалипта или жидкого бальзама «Звездочка», помогут пары ментола, мяты или душицы. Не забудьте в момент прогревания о том, что ваши ноги так же обязательно должны находиться в тепле.

5. Прогревания кистей рук.

Поскольку во время беременности полностью запрещены горячие ванны, посещение бани и сауны, прогревать организм можно при помощи кистей рук. Можно одеть теплые варежки или перчатки, либо подержать руки под горячей водой или сделать специальную ванночку с отваром трав. В любом случае эффект скажется положительно и на общем самочувствии, и поможет бороться с насморком и заложенностью горла.

6. Полоскания горла соленой водой. Обычная вода с добавлением поваренной соли способна буквально творить чудеса! При ангине, воспалении полости рта, зубной боли и любой инфекции верхних дыхательных путей всего лишь необходимо растворить чайную ложку соли в половине стакана теплой воды. Этим раствором полощите горло несколько раз в день, более слабый солевой раствор эффективно поможет победить насморк (примерно 1/4 чайной ложки соли на полстакана воды).

7. Употребление лука и чеснока. О полезных свойствах этих овощей известно с незапамятных времен. Еще наши прапрадеды эффективно использовали богатые биофлавоноидами лук и чеснок при первых признаках простуды.

Более того, эти продукты были неотъемлемой частью любого приема пищи — так люди успешно боролись с различными недугами в условия практически полного отсутствия синтетических лекарств. Лук и чеснок для беременной женщины должны стать верными союзниками и помощниками — их употребление не противопоказано ни по одним критериям, а вот действие этих «волшебных» средств действительно колоссально! Даже если вы не любите ни один из перечисленных овощей, достаточно лишь разложить порезанные на кусочки ароматные продукты в своем помещении и вдыхать пары, источаемые ими. Эффект не замедлит себя ожидать. Средство поможет не только победить ОРЗ, но и подойдет для профилактики простудных заболеваний.

Важно помнить, что средства, предлагаемые народной медициной, основаны чаще всего на применении различных трав, эфирных масел, сборов или настоев. Все перечисленное обладает ярко выраженным действием, которое не всегда полезно для беременных. Некоторые виды лекарственных трав вообще строго запрещены в этот период! Поэтому используйте только проверенные, надежные рецепты, не назначайте себе самостоятельно никакие препараты без предварительной консультации с врачом.

Текст Лечение простуды и ОРЗ у беременной без последствий. является собственностью проекта НоворожденныйРу. Принадлежит разделу Беременность и роды Вы можете высказаться о проблемах описанных в Лечение простуды во время беременности народными средствами,оставив комментарий.

Противозастойные средства, средства от кашля и многое другое

Автор: WebMD Редакторы

В этой статье

Что такое лечение простуды?

Поскольку лекарства от простуды не существует, лечение преследует две цели: улучшить ваше самочувствие и помочь вам побороть вирус.

Много отдыха — ключ к лечению простуды. Вы можете обнаружить, что вам нужно 12 часов сна каждую ночь, поэтому не ставьте будильник. Вам будет наиболее комфортно в теплой и влажной среде. Также важно избегать обезвоживания, выпивая много воды и избегая алкоголя и кофеина. Это делает отток слизи более свободным и помогает при застойных явлениях.

Для вируса, вызывающего простуду, не существует специального лечения, но при лечении симптомов вы можете найти облегчение. При болях и болях, сопровождающихся лихорадкой 100,5 градусов или выше, давайте ацетаминофен (тайленол), а не аспирин или напроксен (напросин).

Если у вас болит горло, полощите горло теплой соленой водой сколь угодно часто (1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды).

Подумайте дважды, прежде чем использовать широко разрекламированные безрецептурные лекарства от простуды и гриппа, которые, вероятно, содержат лекарства от симптомов, которых у вас нет, и поэтому могут привести к ненужному чрезмерному лечению. FDA и производители теперь говорят, что лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, не следует давать детям младше 4 лет.

Противозастойные средства, отпускаемые без рецепта, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь высушить и очистить носовые проходы, но только временно. Противозастойные назальные спреи, такие как оксиметазолин (африн), также могут помочь, но если их использовать более трех-пяти дней, они могут вызвать эффект «рикошета». Это означает, что больше слизи и хуже заторов. Псевдоэфедрин может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Не принимайте его без предварительной консультации с врачом, если у вас есть болезни сердца, высокое кровяное давление, проблемы с предстательной железой, диабет или проблемы со щитовидной железой.

Противозастойные средства, отпускаемые без рецепта, содержащие фенилпропаноламин, были сняты с полок добровольно, поскольку они повышают риск инсульта. Если у вас есть лекарство, содержащее этот ингредиент, также называемый PPA, выбросьте его.

Безрецептурные средства от кашля, такие как содержащие декстрометорфан, могут быть полезны, если ваш кашель настолько сильный, что мешает спать или говорить. В противном случае позвольте себе кашлять, как вам нужно (всегда прикрывая рот, как вы это делаете), потому что кашель удаляет слизь и микробы из вашего горла и легких.

Антигистаминные препараты помогают некоторым людям, но их действие при простуде остается спорным.

Правильное питание необходимо для сопротивления простуде и восстановления после нее. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Принимайте добавки по мере необходимости, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендуемые диетические нормы витамина А, комплекса витаминов группы В (витамины В1, В2, В5, В6, фолиевая кислота) и витамина С, а также минералов цинка и меди. И витамин С, и цинк необходимы для производства нейтрофилов, борющихся с инфекциями; без адекватного уровня вы легкая добыча для всех типов инфекций. Данные показывают, что цинк может сократить продолжительность простуды, особенно у взрослых, если принимать его в течение 24 часов после появления симптомов. Избегайте назального спрея с цинком, так как это может привести к необратимой потере обоняния.

После многочисленных исследований было установлено, что витамин С оказывает незначительное влияние на профилактику простуды и не помогает при лечении простуды. Было проведено несколько крупных исследований у взрослых и детей, но результаты были неубедительными. Прием большого количества витамина С в течение длительного периода времени может быть вредным.

Куриный суп известен как средство от простуды с 12 века. Недавние научные данные подтверждают мнение о том, что куриный суп уменьшает симптомы простуды, особенно заложенность носа.

Азиатские лечебные процедуры часто используют горячие супы для лечения инфекций верхних дыхательных путей, в частности, с использованием красного перца, лемонграсса и имбиря. Любая пища, достаточно острая, чтобы у вас слезились глаза, будет иметь такой же эффект на ваш нос, способствуя дренажу. Если вам хочется поесть, горячий острый суп может облегчить симптомы простуды.

Чтобы облегчить симптомы простуды, эфирные масла ароматерапии можно втирать в тело, вдыхать с паром, распылять в воздухе или наливать на ткань для использования в качестве компресса. Попробуйте втирать разбавленное эвкалиптовое масло в грудь в качестве противозастойного средства или вдыхайте эвкалиптовое или мятное масло, чтобы снять заложенность. Добавление лаванды, кедра или лимона в пар также может успокоить носовые проходы. Вдыхание ментола не только облегчает заложенность носа, но также может помочь предотвратить инфекцию. Масло розмарина, тимьяна, мяты, базилика и чайного дерева также может облегчить симптомы простуды. Будьте осторожны, если у вас астма, так как ароматерапия может спровоцировать приступ.

Многие американцы используют травяные средства для облегчения симптомов простуды. Некоторые исследования поддерживают использование китайских лечебных трав инь чао и ган мао лин. Вместо того, чтобы назначать лекарства самостоятельно, лучше проконсультироваться с практикующим специалистом в области традиционной китайской медицины (ТКМ).

Эхинацея может помочь укрепить иммунную систему, стимулируя активность лейкоцитов, но мало доказательств того, что она может предотвратить, в частности, простуду. Несколько исследований показывают, что взрослые, употребляющие эхинацею при первых признаках простуды, переносят более короткий и менее тяжелый период болезни. Однако, поскольку травы так плохо регулируются и маркируются в США, трудно понять, содержит ли продукт, который вы используете, правильный вид и активный ингредиент. Если вы решите попробовать эхинацею, принимайте малые дозы не более восьми недель, так как длительное использование может подавить вашу иммунную систему.

Существует мало исследований в поддержку использования других трав, таких как астрагал, очанка, цветок бузины, чеснок, женьшень, желтокорень или тысячелистник.

Профилактика и лечение простуды: осмысление фактических данных

1. Heikkinen T, Järvinen A. Простуда. Ланцет 2003;361:51–9 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Lessler J, Reich NG, Brookmeyer R, et al. Инкубационные периоды острых респираторных вирусных инфекций: систематический обзор. Ланцет Infect Dis 2009 г.;9:291–300 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Lober B. Простуда. J Gen Intern Med 1996;11:229–36 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Arruda E, Pitkäranta A, Witek TJ, Jr, et al. Частота и естественное течение риновирусных инфекций у взрослых осенью. Джей Клин Микробиол 1997;35:2864–8 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

5. Leder K, Sinclair MI, Mitakakis TZ, et al. Общественное исследование респираторных эпизодов в Мельбурне, Австралия. Aust NZ J Общественное здравоохранение 2003;27:399–404 [PubMed] [Google Scholar]

6. Монто А.С., Салливан К.М. Острые респираторные заболевания в обществе. Частота заболевания и вовлеченные агенты. Эпидемиол Заражение 1993;110:145–60 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Monto AS. Эпидемиология вирусных респираторных инфекций. Am J Med 2002;112(Suppl 6A):4S–12S [PubMed] [Google Scholar]

8. Nicholson KG, Kent J, Hammersley V, et al. Острые вирусные инфекции верхних дыхательных путей у пожилых людей, проживающих в сообществе: сравнительное, проспективное, популяционное исследование бремени болезни. БМЖ 1997;315:1060–4 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Kvaerner KJ, Nafstad P, Jaakkola JJ. Заболеваемость верхних дыхательных путей у детей дошкольного возраста: перекрестное исследование. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 2000;126:1201–6 [PubMed] [Google Scholar]

10. Cohen S, Tyrrell DA, Smith AP. Психологический стресс и подверженность насморку. N Engl J Med 1991;325:606–12 [PubMed] [Google Scholar]

11. Cohen S, Doyle WJ, Alper CM, et al. Особенности сна и восприимчивость к простуде. Arch Intern Med 2009 г.;169:62–7 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

12. Ball TM, Holberg CJ, Aldous MB, et al. Влияние посещения дневного стационара на простуду от рождения до 13 лет. Arch Pediatr Adolesc Med 2002;156:121–6 [PubMed] [Google Scholar]

13. Mäkelä MJ, Puhakka T, Ruuskanen O, et al. Вирусы и бактерии в этиологии насморка. Джей Клин Микробиол 1998;36:539–42 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Smith A, Thomas M, Whitney H. Влияние заболеваний верхних дыхательных путей на настроение и работоспособность в течение рабочего дня. Эргономика 2000; 43: 752–63 [PubMed] [Google Scholar]

15. Брэмли Т.Дж., Лернер Д., Самс М. Потери продуктивности, связанные с простудой. J оккупировать Environ Med 2002;44:822–9 [PubMed] [Google Scholar]

16. Smith AP, Jamson S. Исследование влияния простуды на смоделированное вождение и обнаружение столкновений: лабораторное исследование. БМЖ Открытый 2012;2:pii:e001047 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Fendrick AM, Monto AS, Nightengale B, et al. Экономическое бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в Соединенных Штатах. Arch Intern Med 2003; 163: 487–9.4 [PubMed] [Google Scholar]

18. Vingilis ER, Brown U, Sarkella J, et al. Информация о простуде/гриппе, отношение и практика медицинского обслуживания: результаты телефонного опроса в двух городах. Can J Общественное здравоохранение 1999;90:205–8 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Sauro A, Barone F, Blasio G, et al. Сильно ли грипп и острые респираторные инфекционные заболевания отягощают повседневную практику врачей общей практики? Eur J Gen Pract 2006;12:34–6 [PubMed] [Google Scholar]

20. McIsaac WJ, White D, Tannenbaum D, et al. Клиническая оценка для снижения ненужного использования антибиотиков у пациентов с болью в горле. CMAJ 1998;158:75–83 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Chow AW, Benninger MS, Brook I, et al.; Американское общество инфекционных заболеваний Руководство IDSA по клинической практике острого бактериального риносинусита у детей и взрослых. Клин заразить Dis 2012 г.; 54:e72–112 [PubMed] [Google Scholar]

22. Smith SR, Montgomery LG, Williams JW., Jr. Лечение легкого и умеренного синусита. Arch Intern Med 2012;172:510–3 [PubMed] [Google Scholar]

23. Rothman R, Owens T, Simel DL. У этого ребенка острый средний отит? ДЖАМА 2003;290:1633–40 [PubMed] [Google Scholar]

24. Форги С., Жанель Г., Робинсон Дж.; Канадское педиатрическое общество, Комитет по инфекционным заболеваниям и иммунизации Лечение острого среднего отита [изложение позиции]. Оттава (Онтарио): Канадское педиатрическое общество; 2009. Доступно: www.cps.ca/en/documents/position/acute-otitis-media (по состоянию на 2 августа 2012 г.). [Google Scholar]

25. Angier E, Willington J, Scadding G, et al. Комитет по стандартам медицинской помощи Британского общества аллергии и клинической иммунологии (BSACI) Ведение аллергического и неаллергического ринита: краткое изложение рекомендаций BSACI по оказанию первичной медико-санитарной помощи. Prim Care Respir J 2010;19:217–22 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, et al.; Группа рекомендаций ESCMID по боли в горле Руководство по лечению острой боли в горле. Клин микробиол инфекция 2012;18(Suppl 1):1–28 [PubMed] [Google Scholar]

27. Противовирусные препараты для лечения и химиопрофилактики гриппа — рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP). Представитель MMWR по рекомендациям 2011;60:1–24 [PubMed] [Google Scholar]

28. Профилактика и контроль гриппа с помощью вакцин: рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP), 2011. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2011; 60:1128–32 [PubMed] [Google Scholar]

29. Литтл П., Кут Н. , Джошуа А. и др. Инфекции дыхательных путей — назначение антибиотиков: назначение антибиотиков при самоизлечивающихся инфекциях дыхательных путей у взрослых и детей в учреждениях первичной медико-санитарной помощи [руководство №. CG69]. Лондон (Великобритания): Национальный институт здравоохранения и передового опыта; 2008. Доступно: http://publications.nice.org.uk/respiratory-tract-infections-antibiotic-prescribing-cg69 (по состоянию на 2 августа 2012 г.). [Google Scholar]

30. Jefferson T, Del Mar CB, Dooley L, et al. Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(7):CD006207. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

31. Сингх М., Дас Р.Р. Цинк от простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(2):CD001364. [PubMed] [Google Scholar]

32. Kurugöl Z, Akilli M, Bayram N, et al. Профилактическая и лечебная эффективность сульфата цинка при простуде у детей. Акта Педиатр 2006;95:1175–81 [PubMed] [Google Scholar]

33. Vakili R, Vahedian M, Khodaei GH, et al. Влияние добавок цинка на возникновение и продолжительность простуды у детей школьного возраста в холодное время года: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Иран J Педиатр 2009 г.;19:376–80 [Google Scholar]

34. Hao Q, Lu Z, Dong BR, et al. Пробиотики для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей. Системная версия базы данных Cochrane 2011 г.; (9):CD006895. [PubMed] [Google Scholar]

35. Merenstein D, Murphy M, Fokar A, et al. Использование ферментированного молочного пробиотического напитка, содержащего Lactobacillus casei (DN-114 001), для снижения заболеваемости детей: исследование DRINK. Ориентированное на пациента двойное слепое кластерно-рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Евр Джей Клин Нутр 2010;64:669–77 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. Hojsak I, Abdovic S, Szajewska H, et al. Lactobacillus GG в профилактике внутрибольничных инфекций желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Педиатрия 2010;125:e1171–7 [PubMed] [Google Scholar]

37. Satomura K, Kitamura T, Kawamura T, et al. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Am J Prev Med 2005;29:302–7 [PubMed] [Google Scholar]

38. Seida JK, Durec T, Kuhle S. Североамериканский ( Panax quinquefolius ) и азиатский женьшень ( Panax ginseng ) препараты для профилактики простуды у здоровых взрослых: систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med 2011;2011:282151. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

39. McElhaney JE, Simor AE, McNeil S, et al. Эффективность и безопасность CVT-E002, запатентованного экстракта Panax quinquefolius , в профилактике респираторных инфекций у вакцинированных против гриппа взрослых, проживающих вне дома: многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое и плацебо-контролируемое исследование. Лечение гриппа 2011 г.; номер статьи 759051. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

40. Kolber MR, McCormack J. Доказательства COLD FX ^®: постоянно сообщается непоследовательно. В: Инструменты для практики [информационный бюллетень]. Эдмонтон (AB): Колледж семейных врачей Альберты; 2011. Доступно: www.acfp.ca/Portals/0/docs/TFP/20111213_065849.pdf (по состоянию на 2 августа 2012 г.). [Google Scholar]

41. Chubak J, McTiernan A, Sorensen B, et al. Упражнения средней интенсивности снижают заболеваемость простудными заболеваниями у женщин в постменопаузе. Am J Med 2006;119:937–42 [PubMed] [Google Scholar]

42. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Чеснок от насморка. Системная версия базы данных Cochrane 2012;(3):CD006206. [PubMed] [Google Scholar]

43. Джослинг П. Предотвращение простуды с помощью чесночной добавки: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Adv Ther 2001;18:189–93 [PubMed] [Google Scholar]

44. de Lange de Klerk ES, Blommers J, Kuik DJ, et al. Влияние гомеопатических препаратов на ежедневное бремя симптомов у детей с рецидивирующими инфекциями верхних дыхательных путей. БМЖ 1994; 309:1329–32 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

45. Steinsbekk A, Bentzen N, Fønnebø V, et al. Самолечение одним из трех самостоятельно подобранных ультрамолекулярных гомеопатических препаратов для профилактики инфекций верхних дыхательных путей у детей. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Бр Дж Клин Фармакол 2005;59:447–55 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

46. Steinsbekk A, Fønnebø V, Lewith G, et al. Гомеопатическая помощь для профилактики инфекций верхних дыхательных путей у детей: практическое, рандомизированное, контролируемое исследование, сравнивающее индивидуализированную гомеопатическую помощь и контрольную группу ожидания. Дополнение Тер Мед 2005; 13:231–8 [PubMed] [Google Scholar]

47. Дугалс Р.М., Хемила Х., Чалкер Э. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2007; (3): CD000980. [PubMed] [Google Scholar]

48. Laaksi I, Ruohola JP, Mattila V, et al. Добавки витамина D для профилактики острых инфекций дыхательных путей: рандомизированное двойное слепое исследование среди молодых финских мужчин. J заразить Dis 2010;202:809–14 [PubMed] [Google Scholar]

49. Murdoch DR, Slow S, Chambers ST, et al. Влияние добавок витамина D3 на инфекции верхних дыхательных путей у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование VIDARIS. ДЖАМА 2012 г.; 308: 1333–9[PubMed] [Google Scholar]

50. Linde K, Barrett B, Wölkart K, et al. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2006;(1):CD000530. [PubMed] [Google Scholar]

51. D’Agostino RB, Sr, Weintraub M, Russell HK, et al. Эффективность антигистаминных препаратов в снижении тяжести насморка и чихания: метаанализ. Клин Фармакол Тер 1998;64:579–96 [PubMed] [Google Scholar]

52. Sutter AI, Lemiengre M, Campbell H, et al. Антигистаминные препараты от простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2003; (3): CD001267. [PubMed] [Академия Google]

53. De Sutter AIM, van Driel ML, Kumar AA, et al. Пероральные комбинации антигистаминных, деконгестантных и обезболивающих средств при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2012;2:CD004976. [PubMed] [Google Scholar]

54. Коллар С., Шнайдер Х., Ваксман Дж. и соавт. Метаанализ эффективности однократной дозы фенилэфрина 10 мг по сравнению с плацебо у взрослых с острой заложенностью носа вследствие простуды. Клин Тер 2007;29:1057–70 [PubMed] [Google Scholar]

55. Hatton RC, Winterstein AG, McKelvey RP, et al. Эффективность и безопасность перорального фенилэфрина: систематический обзор и метаанализ. Энн Фармакотер 2007; 41: 381–9.0 [PubMed] [Google Scholar]

56. Тавернер Д., Латте Дж. Назальные деконгестанты при простуде [аннотация]. Системная версия базы данных Cochrane 2007; (1): CD001953. [PubMed] [Google Scholar]

57. Eccles R, Martensson K, Chen SC. Эффекты интраназального ксилометазолина, отдельно или в комбинации с ипратропием, у пациентов с простудой. Curr Med Res Мнение 2010;26:889–99 [PubMed] [Google Scholar]

58. Albalawi ZH, Othman SS, Alfaleh K. Интраназальный ипратропия бромид при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(7):CD008231. [PubMed] [Академия Google]

59. Смит С.М., Шредер К., Фэйи Т. Безрецептурные препараты для лечения острого кашля у детей и взрослых в амбулаторных условиях. Системная версия базы данных Cochrane 2008;(1):CD001831. [PubMed] [Google Scholar]

60. Paul IM, Beiler JS, King TS, et al. Растирание паром, петролатум и отсутствие лечения у детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия 2010;126:1092–9 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

61. Kim SY, Cho HM, Hwang YW, et al. Нестероидные противовоспалительные препараты при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2009 г.;(3):CD006362. [PubMed] [Google Scholar]

62. Bachert C, Chuchalin AG, Eisebitt R, et al. Сравнение аспирина с ацетаминофеном при лечении лихорадки и других симптомов инфекции верхних дыхательных путей у взрослых: многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое, двойное фиктивное, плацебо-контролируемое, параллельная группа, однократная доза, 6-часовая доза. дальномерное исследование. Клин Тер 2005;27:993–1003 [PubMed] [Google Scholar]

63. Улукол Б., Кёксал Ю., Цин С. Оценка эффективности и безопасности парацетамола, ибупрофена и нимесулида у детей с инфекциями верхних дыхательных путей. Евр Дж Клин Фармакол 1999;55:615–8 [PubMed] [Google Scholar]

64. Perrott DA, Piira T, Goodenough B, et al. Эффективность и безопасность ацетаминофена по сравнению с ибупрофеном для лечения боли или лихорадки у детей: метаанализ. Arch Pediatr Adolesc Med 2004;158:521–6 [PubMed] [Google Scholar]

65. Pierce CA, Voss B. Эффективность и безопасность ибупрофена и ацетаминофена у детей и взрослых: метаанализ и качественный обзор. Энн Фармакотер 2010;44:489–506 [PubMed] [Google Scholar]

66. Arroll B, Kenealy T. Антибиотики при насморке и остром гнойном рините. Системная версия базы данных Cochrane 2005; (3): CD000247. [PubMed] [Академия Google]

67. Министерство здравоохранения Канады публикует решение о маркировке продуктов от кашля и простуды для детей. Оттава (ON): Министерство здравоохранения Канады; 2008. Доступно: www.healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2008/13267a-eng.php (по состоянию на 24 октября 2013 г.). [Google Scholar]

68. Аллан Г.М., Коровник С., Колбер М. Помогают ли средства от кашля или мед у детей от кашля? Кан Фам Врач 2011;57:435. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

69. Goldman RD. Кодеин при остром кашле у детей. Кан Фам Врач 2010;56:1293–4 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

70. Ivers N, Arroll B, Allan GM. Отсроченное назначение антибиотиков при ОРВИ. Кан Фам Врач 2011;57:1287. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

71. Paul IM, Beiler J, McMonagle A, et al. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна у кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med 2007;161:1140–6 [PubMed] [Google Scholar]

72. Шадкам М.Н., Мозаффари-Хосрави Х., Мозаян М.Р. Сравнение влияния меда, декстрометорфана и дифенгидрамина на ночной кашель и качество сна у детей и их родителей. J Альтерн Комплемент Мед 2010; 16: 787–9.3 [PubMed] [Google Scholar]

73. Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое исследование. рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Педиатрия 2012;130:465–71 [PubMed] [Google Scholar]

74. Science M, Johnstone J, Roth DE, et al. Цинк для лечения простуды: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. CMAJ 2012;184:E551–61 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

75. Kassel JC, King D, Spurling GKP. Промывание носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Системная версия базы данных Cochrane 2010;(3):CD006821. [PubMed] [Академия Google]

76. Сингх М., Сингх М. Подогретый, увлажненный воздух при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(5):CD001728. [PubMed] [Google Scholar]

77. Wu T, Zhang J, Qiu Y, et al. Китайские лекарственные травы от простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2007; (1): CD004782. [PubMed] [Google Scholar]

78. Vohra S, Johnston BC, Laycock KL, et al. Безопасность и переносимость экстракта североамериканского женьшеня при лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей: рандомизированное контролируемое исследование фазы II двух режимов дозирования. Педиатрия 2008;122:e402–10 [PubMed] [Google Scholar]

79. Д’Круз Х., Арролл Б., Кенили Т. Является ли интраназальный цинк эффективным и безопасным при простуде? Систематический обзор и метаанализ. Джей Прим Здравоохранение 2009;1:134–9 [PubMed] [Google Scholar]

80. Jafek BW, Linschoten MR, Murrow BW. Аносмия после интраназального применения глюконата цинка. Эм Джей Ринол 2004;18:137–41 [PubMed] [Google Scholar]

81. AGN Недавние исследования «простуды». CMAJ 1931;25:455–6 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

82. Ioannidis JP. Почему большинство опубликованных результатов исследований являются ложными. ПЛОС Мед 2005;2:e124. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Симптомы, причины, осложнения и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Простуда — вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Это самое распространенное инфекционное заболевание среди людей.

Большинство простудных заболеваний вызываются коронавирусами или риновирусами. Коронавирус, вызывающий простуду, отличается от SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.. COVID-19 и простуда — разные заболевания.

Многие типы вирусов могут вызывать простуду, и человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем из них. Вот почему простуда так распространена и часто возвращается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые в среднем болеют простудными заболеваниями 2–3 раза в год, а дети могут болеть чаще. Обычно они длятся около 7–10 дней.

Простуда распространяется воздушно-капельным путем и на поверхности.

Когда у человека есть вирус простуды, его иммунная система пытается с ним бороться. Это вызывает симптомы, которые мы распознаем как простуду.

Симптомы могут варьироваться, но общие включают в себя:

А боль в горле
А кашель
Чухание
А заблокированный или бегущий нос
А. Главы
Симптомы.
конъюнктивит
слабость
плохой аппетит
утомляемость

У людей с ослабленной иммунной системой могут развиться более тяжелые симптомы или вторичная инфекция, например, пневмония. Если у человека развиваются более серьезные симптомы, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Симптомы простуды развиваются поэтапно. Здесь вы можете получить более подробную информацию о стадиях простуды.

Это коронавирус?

Любой, у кого есть следующие симптомы, должен держаться подальше от других людей и обратиться за медицинской помощью:

высокая температура
новый непрекращающийся кашель
потеря или изменение обоняния или вкуса

общие симптомы COVID-19. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Если у человека наблюдается следующее, ему следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью:

затрудненное дыхание
боль или стеснение в груди
спутанность сознания
невозможность бодрствовать
посинение губ или лица

Они или другие лица должны позвонить по номеру 911 или в местное отделение неотложной помощи, чтобы получить инструкции.

Более 200 различных вирусов могут вызывать симптомы простуды, и за большинство из них ответственны риновирусы.

Когда вирус попадает в организм, иммунная система пытается с ним бороться. У человека с сильной иммунной системой симптомы могут не развиться.

Однако, если иммунная система не может бороться с вирусом, появляются симптомы инфекции.

Простуда может поразить любого в любое время года, но некоторые факторы могут увеличить риск:

маленький ребенок или пожилой человек
слабая иммунная система
сезонные факторы, так как простуда чаще встречается зимой
тесный контакт с больным простудой

Простуда обычно не является серьезной, и обычно простуда проходит через 7–10 дней. Однако иногда могут возникать осложнения. Скорее всего, они повлияют на людей с ослабленной иммунной системой.

Они включают в себя:

Pneumonia
Острый бронхит
Бронхиолит
Круп
Отит среда (инфекция среднего уха)
Стреплый горшок ) — который включает эмфизему и хронический бронхит.
Так как многие вирусы могут вызывать простуду, разработка вакцины затруднена.
Однако люди могут принять меры предосторожности, чтобы предотвратить простуду.
К ним относятся:
- Избегайте тесного контакта с простуженными.
- Соблюдение здоровой и разнообразной диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей.
- Всегда чихайте или кашляйте в салфетку, затем осторожно выбрасывайте салфетку и сразу же мойте руки.
- При отсутствии салфетки при кашле или чихании в верхний рукав рубашки, полностью закрывая нос и рот.
- Регулярно мыть руки с мыльной водой не менее 20 секунд.
- Уход за поверхностями на работе и дома.
- Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту.
Узнайте больше о том, как остановить простуду, которая только начинается.
Лекарства от простуды нет, но лечение может помочь справиться с симптомами.
Вот несколько советов:
- Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Больше отдыхайте.
- Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы справиться с болью и дискомфортом.
- Вдыхайте пар, который может облегчить заложенность носа.
- Полоскание горла соленой водой.
Люди используют различные природные средства от простуды. Некоторые, такие как питье теплого лимона и меда, могут принести облегчение. Однако не все из них имеют научные доказательства, подтверждающие их полезность.
Безрецептурные средства от простуды можно приобрести в аптеках, аптеках и через Интернет.
Если у человека развиваются осложнения, врач может назначить противовирусные препараты или антибиотики, в зависимости от типа осложнения.
Узнайте больше о том, как лечить простуду.
Большинству людей не нужно обращаться к врачу при простуде. Однако если симптомы ухудшаются или становятся более серьезными, это может быть признаком осложнения.
Человек должен обратиться к врачу, если:
- простуда длится более 10 дней
- ребенок младше 3 месяцев и у него лихорадка или вялость
- симптомы тяжелые или необычные
- высокая температура
Любой, у кого появились проблемы с дыханием, должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
Симптомы простуды и гриппа могут быть схожими.
Однако симптомы гриппа имеют тенденцию:
- появляться внезапно
- быть более интенсивными
- длиться дольше
- включать лихорадку и боли в теле
Прививки от гриппа можно приобрести в аптеках или в кабинете врача. Большинству людей следует подумать о ежегодной вакцинации, чтобы защитить себя.
Узнайте больше о различиях между простудой и гриппом.