Польза и вред соды для организма человека: почему ее советуют пить
Как говорил один известный артист, человек становится взрослым, когда в магазине он покупает уже не чипсы и колу, а соду, соль и хлеб. А вот если ты задумываешься о том, полезна ли сода, это говорит о том, что ты хочешь как можно дольше оставаться молодой и здоровой. Мы рады помочь тебе в этом прекрасном стремлении и сегодня расскажем много интересного!
Редакция сайта
Теги:
VOICE обзор
Вся правда о…
За и против
Здоровье
Дети
О пользе пищевой соды для человека не слышал только ленивый. Считается, что это чудо-средство способно устранить множество неприятных симптомов — не говоря уже о том, что сода якобы способна бороться с лишним весом и рядом заболеваний.
Действительно, известно много факторов, чем полезна сода. Однако судя по результатам множества проведенных исследований, опираться на нее в решении серьезных проблем не стоит. И особенно — практиковать лечение содой.
Польза пищевой соды для организма человека
Большинство современных людей страдают от повышенной кислотности организма. У здорового человека pH крови должен составлять не менее 7,35. Когда показатель ниже, такое говорит о значительном нарушении кислотно-щелочного баланса. В медицине эта патология носит название ацидоз. А по данным Большой Советской энциклопедии снижение pH менее чем до 6,8 приводит к летальному исходу. Но и незначительное отклонение от нормы — до 7,25 — может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем и вызвать нарушения в работе различных органов и систем.
В последнее время большую популярность обрело лечение пищевой содой. Польза соды доказана для регулирования рН.
Именно поэтому сода содержится в средствах для изжоги. Она прекрасно нейтрализует повышенную кислотность организма и при правильном применении позволяет контролировать кислотно-щелочной баланс.Подробнее о пользе пищевой соды
Регулярный прием содового раствора позволяет избавиться от множества проблем. Судя по отзывам, сода принесет пользу, если ты хочешь:
- избавиться от алкоголизма, курения, токсикомании и наркомании — принимая соду внутрь, можно уменьшить проявление симптомов «ломки»
- вывести шлаки, токсины и скопления тяжелых металлов из организма — для этого полезно пить соду натощак;
- растворить отложения в костной системе, а также камни в почках — для этого полезно пить чайную соду с водой. Считается, что содовый раствор способен остановить рост новых образований и улучшить кровообращение;
- избавиться от подагры, мочекаменной и желчекаменной болезней — если принимать воду с содой как дополнительное средство, причем по рекомендации специалиста;
- повысить способность к обучению, усилить внимательность и успеваемость у детей;
- избавиться от глистов, аскарид, остриц, цепней и других паразитов — для этого делают клизмы с содой;
- облегчить мигрень — есть мнение, что кофе или сода с водой могут временно улучшить состояние;
- снизить кислотность желудочного сока;
- вылечить больное горло — о пользе полосканий с содой и солью известно давно;
- вылечить кашель — при сухом кашле полезно пить молоко с содой;
- избавиться от лишнего веса — в этом будут полезны ванны с содой, но только как вспомогательное средство, вкупе с диетой и тренировками.
Вред соды для организма
Некоторые заявления о пользе соды для человека со временем опровергаются. Например, итальянский врач Тулио Симончини заявлял, что онкология имеет грибковую природу. По его мнению нормализация кислотно-щелочного баланса посредством приема пищевой соды позволяет устранить грибок, а значит, и избавиться от рака.
Симончини считал, что посредством содового лечения поставил на ноги одного из своих онкобольных пациентов. Однако несколько лет назад медицинское сообщество официально опровергло методики итальянца и лишило его профессиональной лицензии. С 2018 года мужчина отбывает срок за то, что по вине его сомнительного лечения умирали пациенты.
Для того чтобы сода приносила пользу, необходимо принимать ее правильно. Общие правила таковы:
- полезно пить воду с содой натощак — за 30 минут до еды или через 1-2 часа после;
- на стакан теплой воды или молока следует добавлять 1/5 чайной ложки соды — со временем дозу можно повысить до половины чайной ложки;
- раствор принимают по 2-3 раза в день, не чаще.
Стоит понимать, что сода приносит как пользу, так и вред организму. Безвредным это вещество назвать нельзя. При неправильном или слишком частом приеме самочувствие может ухудшиться — особенно, если у тебя уже есть особенности здоровья.
- соду не рекомендуется принимать при наличии определенного ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта — она может стать причиной расстройства пищеварения;
- диабет — еще одно явное противопоказание для приема пищевой соды. Из-за соды инсулин может вырабатываться некорректно;
- не стоит использовать соду и в косметических целях — например, делая на ее основе скрабы и маски. Пищевая сода разрушает защитный барьер кожи, что может стать причиной появления новых воспалений.
Как видишь, сода может быть и полезным компонентом твоей ежедневной рутины, так и ухудшать самочувствие. Именно поэтому лучше всего практиковать только проверенные методики содового лечения: полоскания для горла, компрессы и ванночки.
Внутрь соду следует принимать только после консультации со специалистом.Фото: Shutterstock
Medznat — Лечение подагры продуктами питания
ЧТО НОВОГО?
Преднизолон, кортизон и НПВП являются стандартными лекарственными средствами для лечения подагры, но их применение на протяжении длительного времени вызывает различные серьезные побочные эффекты. Однако существует несколько продуктов питания, которые помогают справиться с подагрой, и самый эффективный из них – это вишня.
Для подагры характерно выраженное воспаление, вызванное накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах, которое локализуется преимущественно в костях стоп. Данное заболевание вызывает мучительную боль и распространено преимущественно среди мужчин и пожилых женщин.
Немногие знают, что продукты, богатые пуринами животного происхождения, повышают вероятность повторных приступов подагры почти в пять раз. Злоупотребление алкоголем также является одной из причин развития заболевания. Именно поэтому необходимо исключить из рациона мясо, рыбу, морепродукты, сахар и алкоголь, в том числе пиво. Чай – еще один продукт, способствующий развитию подагры. Чай содержит токсичный компонент, который не выводится из организма и способствует накоплению мочевой кислоты, что вызывает подагру и артрит. По этой причине пациентам с подагрой стоит отказаться от привычной чашки чая.
Преднизолон, кортизон и НПВП являются стандартными лекарственными средствами для лечения подагры, но их применение на протяжении длительного времени вызывает различные серьезные побочные эффекты. Однако существует несколько продуктов питания, которые помогают справиться с подагрой, и самый эффективный из них – это вишня. Если съедать по 45 вишен в день в течение месяца, это поможет заметно облегчить проявления хронического воспалительного заболевания.
Согласно исследованию Мичиганского государственного университета в Ист-Лансинге (штат Мичиган), в вишне содержатся антоцианины, которые уменьшают воспаление в 10 раз эффективнее, чем аспирин или ибупрофен. Вишня обладает свойствами, снижающими уровень мочевой кислоты в организме. Улучшения можно заметить уже в течение первых пяти часов после хорошей порции съеденной вишни. Кроме того, антиоксиданты способствуют повышению уровня витамина С в крови.
Другие фрукты, например, клубника, виноград и киви, не позволяют добиться столь значимого снижения уровня мочевой кислоты, как вишня. Такие лекарственные препараты как аллопуринол широко применяются для снижения уровня мочевой кислоты, но вызывают серьезные побочные эффекты, среди которых – синдром Стивенса-Джонсона, при котором происходит отслаивание эпидермиса кожи.
Листья кориандра также оказывают положительный эффект в лечении подагры. Для его достижения необходимо тщательно вымыть и очистить пучок листьев кориандра, заварить их в течение 5-6 минут стакане воды, а затем пить этот отвар примерно в течение одного месяца. Это средство эффективно не только для лечения подагры, но и заболеваний почек. Еще одно отличное средство лечения подагры – это яблочный уксус; его следует принимать по 2-3 столовые ложки, смешивая с половиной чайной ложки безалюминиевой пищевой содой три раза в день, примерно за полчаса до приема пищи.
пищевая сода для подагры: эффективность и альтернативы
Пищевая сода для подагры: эффективность и альтернативы- Условия здоровья
- Показаны
- Рак молочной железы
- IBD
- Мигрень
- Многосел. Диабет
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Показаны
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- AT-HOME-HOME.
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Future of Health
- Темы о здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Food
- SAGCLVVY
- . Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Проблемы здоровья
- Connect
- Рак молочной железы
- Воспалительное заболевание кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Плозное склероз
- PSoriasis
9008- 20202020120120201201202012012020120120120120120120120120120120120120120120120120120120120120120120120120122010. RESRED. — Скотт Фротингем, 7 февраля 2019 г.
Подагра — это форма артрита. Он характеризуется кристаллизацией мочевой кислоты, которая может вызвать отек и боль в суставах, особенно в большом пальце ноги.
При отсутствии лечения подагра может образовывать кристаллы, которые образуют камни в почках или твердые бугорки (тофусы) под кожей на суставах или рядом с ними.
Некоторые специалисты по естественному исцелению считают, что пищевая сода может облегчить симптомы подагры. Поскольку пищевая сода (бикарбонат натрия) может нейтрализовать желудочную кислоту, считается, что ее употребление повысит щелочность крови и снизит количество мочевой кислоты.
Согласно Kidney Atlas, доза, рекомендуемая сторонниками пищевой соды, составляет ½ чайной ложки пищевой соды, растворенной в воде, до 8 раз в день. Они также предлагают, чтобы люди с высоким кровяным давлением или те, кто следит за потреблением соли, проконсультировались со своим врачом, прежде чем попробовать этот метод.
Несмотря на большое количество неофициальных подтверждений использования пищевой соды в качестве средства для лечения подагры, в настоящее время мало клинических исследований, которые показывают, что пищевая сода может снизить уровень мочевой кислоты в крови настолько, чтобы воздействовать на подагру.
Однако пищевая сода снижает кислотность желудка. Университет штата Мичиган предполагает, что пищевая сода может быть эффективна при периодическом расстройстве желудка, но она быстро распадается в желудке на углекислый газ и воду, поэтому мало влияет на кислотность крови.
Несмотря на безопасность в небольших количествах при растворении в воде, по данным Национального столичного токсикологического центра, прием слишком большого количества пищевой соды может привести к: (после употребления алкоголя или обильного приема пищи)
По данным клиники Майо, некоторые исследования показали, что определенные альтернативные методы лечения подагры могут быть действенными способами снижения уровня мочевой кислоты, в том числе:
- вишня
- кофе
- витамин С
Как и в случае любого альтернативного лекарства, обсудите идею со своим врачом.
Подагру также можно лечить с помощью диеты:
- избегая продуктов с высоким содержанием пуринов
- ограничивая фруктозу и избегая кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы некоторые основаны на клинических исследованиях. Имейте в виду, что каждый человек по-разному реагирует на каждый тип лечения. При выборе пищевой соды (или любого другого альтернативного лечения) обратитесь за советом к врачу.
Ваш врач может помочь определить, подходит ли вам лечение. Они рассмотрят тяжесть вашего состояния, а также возможное взаимодействие с другими лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете.
Последнее медицинское рассмотрение от 7 февраля 2019 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Фриман Дж. (2018). 8 домашних средств от подагры… Но хорошо работает только одно.
почка.org/gout-home-remedies/ - Диета при подагре. (н.д.).
gouteducation.org/patient/gout-treatment/diet/ - Линдквист С. (2013). Бесконечное использование пищевой соды.
canr.msu.edu/news/endless_uses_of_baking_soda - Персонал клиники Мэйо. (2018). Подагра.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/diagnosis-treatment/drc-20372903 - Сото П. (без даты). Мой ребенок попал в пищевую соду.
отравления.org/articles/2016-mar/baking-soda
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.
Поделиться этой статьей
Медицинское заключение Герхарда Уитворта, Р.Н. — Скотт Фротингем, 7 февраля 2019 г.
Читать далее
Является ли клюквенный сок эффективным средством от подагры?
Медицинская оценка Бренды Б. Сприггс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения, FACP
Клюквенный сок не изучался как средство от подагры, но есть некоторые исследования, которые предполагают, что этот тип сока действительно может вызывать…
ПОДРОБНЕЕ
Может ли яблочный уксус лечить подагру?
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Является ли яблочный уксус эффективным средством для лечения подагры? Вот что говорят исследования.
ПОДРОБНЕЕ
Лимонный сок как средство от подагры
Медицинский обзор Джиллиан Кубала, MS, RD
Когда у вас обострение подагры, вы ищете облегчение. Что говорят исследования о лимонном соке при подагре? Узнайте, как это работает и сколько стоит…
ПОДРОБНЕЕ
Полезна ли овсянка при подагре?
Медицинское заключение Бренды Б. Сприггс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения, FACP
Овсянка — не лучшая еда при подагре, но уж точно не худшая. Лучше всего есть его пару раз в неделю, если у вас есть анамнез…
ПОДРОБНЕЕ
Полезна ли пищевая сода при диабете?
Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN
Полезна ли пищевая сода при диабете? Узнайте о диабете и пищевой соде, особенно о ее влиянии на диабетический кетоацидоз (ДКА) и мукормикоз.
ПОДРОБНЕЕ
Влияет ли употребление салями на симптомы подагры?
Ограничение продуктов животного происхождения, богатых пуринами, таких как салями, при соблюдении сбалансированной диеты, богатой растительными продуктами, может помочь облегчить симптомы подагры.
ПОДРОБНЕЕ
Обзор рефрактерной подагры
Медицинское заключение Stella Bard, MD
Рефрактерная подагра диагностируется, когда обострения подагры продолжаются или ухудшаются, несмотря на лечение. Учить больше.
ПОДРОБНЕЕ
Подагра и потеря веса: что нужно знать
В этой статье рассказывается о том, может ли потеря веса помочь при симптомах подагры, и предлагаются советы по борьбе с подагрой с помощью диеты, физических упражнений и…
ПОДРОБНЕЕ
Использование костылей при подагре и других средств передвижения
Медицинское заключение Stella Bard, MD
Подагра может вызывать обострения, из-за которых становится больно или трудно ходить и передвигаться. Существуют различные средства передвижения, которые помогут вам в краткосрочной перспективе, например…
ПОДРОБНЕЕ
Стоит ли принимать пробиотики при подагре? Объяснения диетолога
Медицинская оценка Эми Рихтер, RD
Зарегистрированный диетолог объясняет, эффективны ли пробиотики для лечения симптомов подагры, и анализирует доказательства того, какие штаммы могут быть наиболее…
ПОДРОБНЕЕ
Пищевая сода от подагры: безопасность, эффективность и альтернативы
Люди иногда используют пищевую соду, растворенную в воде, в качестве домашнего средства от подагры. Теория заключается в том, что он снижает уровень мочевой кислоты в организме. Однако научных данных, подтверждающих это утверждение, немного.
Организм вырабатывает мочевую кислоту при расщеплении пуринов, представляющих собой органические соединения, присутствующие в организме человека и в пищевых продуктах. Подагра возникает из-за гиперурикемии, состояния, при котором в кровотоке слишком много мочевой кислоты. В результате кристаллы уратов или моноуратов натрия накапливаются в жидкостях, тканях и суставах организма.
Люди считают, что пищевая сода может помочь при подагре двумя способами. Один включает его прием внутрь, обычно смешанный с водой. Другой требует замачивания пораженного сустава в воде с пищевой содой.
В этой статье мы рассмотрим, что такое подагра и является ли пищевая сода эффективным домашним средством. Мы также обсуждаем альтернативные варианты лечения.
Распространено мнение, что ежедневное употребление нескольких стаканов воды, смешанной с пищевой содой, поможет уменьшить количество мочевой кислоты в организме.
Однако клинических исследований, подтверждающих, что пищевая сода является эффективным средством от подагры, проведено мало.
В исследовании 2020 года исследователи обнаружили, что у людей, потребляющих бикарбонат натрия, не было изменений в уровне мочевой кислоты после 20-недельного вмешательства.
Если человек хочет пить пищевую соду для лечения подагры, он может растворить половину чайной ложки пищевой соды в воде. Они могут делать это несколько раз в день. Рекомендуемая суточная доза пищевой соды составляет 4 чайные ложки.
Люди, рассматривающие возможность перорального приема пищевой соды, должны проконсультироваться с врачом о том, безопасно ли это для них, и если да, то какой должна быть правильная доза.
Людям с высоким кровяным давлением или тем, кто следит за потреблением соли, также следует проконсультироваться с врачом перед употреблением пищевой соды.
Кроме того, употребление большого количества пищевой соды может быть опасным для общего состояния здоровья человека.
В статье 2016 года говорится, что симптомы передозировки пищевой соды:
- Тошнота
- Рвоирование
- боль в животе
Это также может вызвать неврологические симптомы, в том числе:
- Смертная
- Приступы
- ДРИЗИНА
- Слабая. уменьшение боли во время обострения и предотвращение накопления мочевой кислоты в организме, что обычно вызывает обострение подагры.
Для снижения уровня мочевой кислоты врач может прописать лекарства. Они также, вероятно, порекомендуют изменения в питании и образе жизни, такие как отказ от алкоголя, регулярные физические упражнения и ограничение определенных продуктов.
Человек должен работать с врачом, чтобы разработать план лечения, наиболее подходящий для его нужд.
Для облегчения симптомов подагры человек может попробовать следующее:
- прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен
- прикладывание холодного компресса к пораженному суставу на 20–30 минут несколько раз в день день
- обильное питье для вымывания мочевой кислоты
- отдых и приподнятие стопы, если она поражена
Следует отметить, что аспирин может ухудшить симптомы подагры.
Узнайте больше о домашних средствах от подагры здесь.
Диета
Arthritis Foundation рекомендует людям, которые хотят справиться с подагрой или избежать ее, пить больше:
- молока
- кофе
- вишневого сока
- воды
с низким содержанием пуринов, чтобы помочь предотвратить вспышки. Соблюдение средиземноморской диеты или диеты DASH может помочь уменьшить количество потребляемых человеком пуринов.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также рекомендуют диету с низким содержанием пуринов и предлагают ограничить употребление красного мяса, мясных субпродуктов, алкоголя и морепродуктов.
Узнайте больше о том, что есть и чего следует избегать при подагре.
По данным CDC, приступы подагры возникают внезапно. Они могут длиться дни или недели.
Подагра обычно поражает по одному суставу, часто в большом пальце ноги. Это может также повлиять на другие суставы пальцев ног, колено и лодыжку.
- Фриман Дж. (2018). 8 домашних средств от подагры… Но хорошо работает только одно.