Лечение подагры народными средствами: Лечение подагры в домашних условиях

Подагра. Лечение народными средствами / Лечение болезней

  1. Главная
  2. Лечение болезней
  3. Подагра. Лечение народными средствами

share

5

1 отзыв

30 616 просмотров

Как вы оцениваете эффективность Подагра. Лечение народными средствами?

☆ ☆ ☆ ☆ ☆


Королевская болезнь Подагра — это разновидность ревматического заболевания суставов, которая обусловлена отложением солей мочевой кислоты (уратов). Подагра поражает любые суставы: пальцев, кистей, локтей, коленей, ступней. Чаще всего от подагры страдают суставы пальцев ступни.

Существует масса рецептов лечения Подагры в домашних условиях. Лечение подагры должно сопровождаться диетой и отсутствием алкоголя. 

— Чтобы избавиться от подагры, нужно ежедневно в течение месяца прикладывать к шишкам листья сирени. Фиксировать повязкой. Кроме этого, надо каждый день парить конечности в горячей урине.

— Необходимо мешать по 1 ст.л. соли и меда, выложить смесь на салфетку, приложить ее к больному месту и прикрыть сверху марлей. Повторять до выздоровления.

— В 10 л воды надо поместить 100 г цветков растения ромашки, 200 г поваренной соли и варить на медленном огне, помешивая, 30 минут.

Процедить и парить в отваре пораженные подагрой конечности.

— Смешать 25 г корней лопуха, 20 г корневищ пырея, 30 г травы фиалки трехцветной и 20 г вероники лекарственной. Измельчить смесь, взять 40 г и залить 1 л воды. Довести до кипения и проварить на слабом огне 15 минут. Пить по 3 стакана в день, причем первый стакан обязательно выпивать утром натощак.

— Смешать по 2 ст. л. винного уксуса и красной глины, нанести смесь на льняную ткань и приложить компресс к больному месту, зафиксировав его повязкой. Делать регулярно до выздоровления.

— При подагре надо приложить к больным местам соленые огурцы, порезанные колечками, и зафиксировать их повязкой. Держать компресс до высыхания. Кроме этого, следует залить 250 мл воды 2 ч.л. листьев брусники, довести до кипения, прокипятить 15 минут на слабом огне, затем процедить и выпить отвар глотками в течение дня. Делать так до выздоровления.

— Необходимо смешать в одинаковых по объему частях йод, «Тройной» одеколон и нашатырный спирт. Сутки настоять, затем взболтать и обработать смесью болезненные места. Выполнять процедуру ежедневно 3 раза в день. Вскоре боль исчезнет и подагра перестанет прогрессировать. Хранить лечебную смесь при комнатной температуре.

 


Лечение подагры Подагра

notifications Подписаться

comment Написать отзыв

contact_support Задать вопрос

share

5

1 отзыв

share

Сортировать 

  • org/Review»>

    Валерий

    16 февраля, 2012 год

    Страдаю царской болезнью уже много лет. Когда впервые столкнулся с подагрой даже заставили в больницу лечь. А потом еще и на дому уколы делали. А подагра ведь такая зараза — сожет и пол года не беспокоить, а то каждый месяц рецидивы, стоит только перемерзнуть и начинается. Потом начал лечить свою… Читать отзыв Страдаю царской болезнью уже много лет. Когда впервые столкнулся с подагрой даже заставили в больницу лечь. А потом еще и на дому уколы делали. А подагра ведь такая зараза — сожет и пол года не беспокоить, а то каждый месяц рецидивы, стоит только перемерзнуть и начинается. Потом начал лечить свою болячку народной медициной. То делал примочки из урины, то старое сало перекручивал мясорубкой и прикладывал. А сейчас спасаюсь мазью живокоста. Натираю больное место, потом на бинт выкладываю толстый слой мази и прикладываю, сверху целофаном и одеваю шерстяной носок, а поверх можно еще и платок шерстяной. Конечно никакого пива в период, когда подагра воспаляется и ничего жирного. Таким образом за пару-тройку дней проходит.

    Полезный отзыв? 23 Ответить Показать ответ (1)

Лучшие рецепты лечения подагры народными средствами

Лечение народными средствами такого недуга как подагра широко распространено среди жителей нашей страны. И это совсем неудивительно, ведь большую часть времени заболевание никак не дает о себе знать. «Ну подумаешь, увеличилась косточка на большом пальце ноги» — думает огромное количество людей, и предпочитает лечить не саму болезнь, а лишь бороться с ее острыми приступами.

Народных средств от подагры существует великое множество. Это и различные диеты, мази, всевозможные компрессы и притирания, лечебные отвары и прочие средства лечения в домашних условиях. Предлагаю рассмотреть самые популярные из них.

Вам будет интересно: 3 важных повода перестать сутулиться прямо сейчас Обострение подагры: первые симптомы и первая помощь

Диета при подагре

Окончательно избавиться от «царской болезни» редко у кого получается. Но значительно сократить приступы обострения подагры могут помочь различные диеты. В народе диета при подагре сводится к тому, чтобы есть поменьше мясных продуктов, жирных и соленых блюд, а также отказаться от употребления кофе, сахара и спиртных напитков.

Нужно сказать, что не у всех получается сразу отказаться от привычного рациона. Но когда при первом приступе возникает боль, как будто режут по живому, многие все же стараются переходить на более умеренный режим питания.

Полезными продуктами при подагре являются молоко и кисломолочные продукты (содержат кальций для укрепления костей), крупы, овощи (картофель, кабачки, огурцы и помидоры, тыква), ягоды, все виды орехов (кроме арахиса), отварное мясо и отварная рыба.

Также бывалые подагрики рекомендуют пить больше воды (не менее 2,5 литров в сутки), компотов и ягодных киселей (способствуют выведению солей из организма)

Компрессы от подагры

Чаще всего обострение подагры наступает ночью. Внезапный приступ боли в суставе может быть таким сильным, что хоть на стенку лезь. Поэтому многие больные для снятия боли используют народные средства: мази и компрессы.

Лечение народными средствами предполагает использование простых и доступных продуктов. Например, многим помогают компрессы из меда и соли. Смешав по одной ложке каждого продукта, нужно положить смесь на больной сустав и зафиксировать бинтовой повязкой.

Основой для компресса могут быть и общедоступные лекарства, например, йод и аспирин. Раствор из пяти таблеток и пузырька йода наносят на вату и накладывают на сустав большого пальца ноги (самый распространенный очаг заболевания).

Эффективным народным средством является обычный капустный лист. Приложив его в виде компресса к воспаленному суставу, можно значительно уменьшить болевые ощущения.

Мазь от боли в суставах

Лечение подагры в домашних условиях предусматривает применение самодельных мазей и притирок, действующих не хуже нестероидных противовоспалительных препаратов. Их делают из каких угодно продуктов и лекарственных средств. Вот лишь несколько самых популярных рецептов, чтобы приготовить мазь от подагры в домашних условиях:

1. Смесь меда и природного жира в равных пропорциях. Мазь втирают в больной сустав, оборачивают компрессионным бинтом, а затем укутывают шерстяной тканью.

2. В топленое сливочное масло (200 грамм) добавляют такое же количество винного спирта. Образовавшейся теплой мазью обрабатывают суставы.

3. Замесить крутое тесто из муки, кипяченой воды и морской соли. Тесто прикладывать к суставу и фиксировать на ночь бинтом.

4. Четверть стакана подсолнечного масла и пол куска хозяйственного мыла, натертого на мелкой терке, смешать. Добавить чайную ложку соды и 50 мл керосина. Полученную мазь втирать в суставы по мере необходимости.

Лечебные отвары от подагры

Как в домашних условиях сделать лекарство от подагры для внутреннего применения? Ну конечно же, приготовить отвар из целебных трав! Изготовление лекарственных препаратов из трав в домашних условиях является одним из крупнейших пластов народной медицины.

Для купирования приступа подагры смешайте по 5 г цветков василька, цветков календулы, пиона, плодов можжевельника, коры крушины, с 10 г цветков черной бузины, листьев крапивы двудомной, добавить по 20 г коры, травы хвоща полевого, листьев березы. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, поставьте на огонь и прокипятите пять минут. Отвар пейте горячим (стакан) каждые два часа.

Хорошо помогают при обострениях теплые ванночки из целебных трав. 100 грамм шишек хмеля нужно заварить в 5 литрах кипятка и настоять не менее четырех часов. Шишки хмеля содержат витамины групп C и B, кальций, магний и калий. Ванночки из отвара шишек хмеля способны облегчить болевые ощущения при приступе подагры, снять воспаление с суставов, нейтрализовать судорги.

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Подагра: болезнь изобилия или «знайте меру»!

Диета при подагре

Обострение подагры: первые симптомы и первая помощь

Оценка

— 4. 33 из 5 возможных (6 отзывов)


Это вредно или полезно?

Исследователи предполагают, что шоколад может быть полезен для здоровья, поскольку он содержит антиоксиданты. Однако шоколад также увеличивает количество мочевой кислоты в организме, что увеличивает риск подагры.

Подагра — это форма артрита, которая проявляется болью, жаром, отеком и покраснением, часто в суставе большого пальца ноги. Одним из факторов подагры является слишком много мочевой кислоты в организме, которая может образовывать кристаллы в суставах, вызывая боль. Кристаллы мочевой кислоты могут образовывать узелки, известные как тофусы, на суставах.

Пища с высоким содержанием пуринов может увеличить риск подагры. К продуктам с высоким содержанием пуринов относятся субпродукты, красное мясо и некоторые виды морепродуктов, такие как сардины, тунец, форель и анчоусы. Потребление алкоголя и фруктозы, разновидности сахара, также приводит к более высокому фактору риска подагры.

Шоколад не является продуктом с высоким содержанием пуринов. Однако некоторые ингредиенты шоколада, особенно белый и молочный шоколад, могут повышать уровень мочевой кислоты и повышать риск развития подагры.

В этой статье мы рассмотрим, полезен или вреден шоколад для людей, страдающих подагрой. Мы также обсудим виды шоколада и их свойства, а также какой из них наиболее подходит для людей, страдающих подагрой.

Человек должен стремиться к разнообразной и сбалансированной диете, которая может время от времени включать лакомства, такие как шоколад.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что если человек включает в свой рацион небольшое количество темного шоколада или шоколадного порошка, это может помочь снизить выработку мочевой кислоты.

Однако шоколад содержит большое количество сахара, жира и соли. Человек может пожелать учесть это в своем рационе.

Люди могут стремиться уменьшить количество приступов подагры и уменьшить повреждение суставов, следуя медицинским советам врача. Они также могут практиковать стратегии самоконтроля, такие как:

  • ограничение употребления напитков, подслащенных фруктозой
  • отказ от продуктов с высоким содержанием пуринов
  • поддержание здорового веса
  • регулярные физические упражнения симптомы этого состояния. Диетический подход к остановке гипертонии (DASH) также может быть полезен.

    Шоколадные батончики могут быть частью разнообразной здоровой диеты. Однако шоколадные батончики содержат большое количество насыщенных жиров и сахара, что может привести к увеличению веса.

    Кроме того, чем больше шоколадных батончиков съедает человек, тем больше в нем мочевой кислоты. Как увеличение веса, так и повышенный уровень мочевой кислоты увеличивают риск подагры и связанных с ней проблем со здоровьем.

    Шоколад бывает разных видов, включая белый, молочный, темный и рубиновый.

    Белый шоколад

    Белый шоколад содержит масло или жир из какао-бобов. Производители делают белый шоколад из сгущенного или сухого молока, и он содержит до 55% сахара. Из-за высокого содержания жира и сахара белый шоколад обычно содержит больше калорий, чем другие виды шоколада.

    Пища с высоким содержанием сахара может спровоцировать подагру. Кроме того, увеличение висцерального жира вокруг живота имеет положительную связь с этим состоянием. Если человек склонен набирать вес в основном в области живота, он может предпочесть перекус с меньшим содержанием калорий.

    Белый шоколад не содержит сухих веществ какао, которые создают вкус и цвет темного и молочного шоколада.

    Рубиновый шоколад

    Некоторые какао-бобы имеют естественный розовый цвет и фруктовый вкус, который образует рубиновый шоколад. Шоколад Ruby вышел на рынок США в 2019 году..

    Ингредиенты для рубинового шоколада аналогичны белому шоколаду, включая:

    • ванильный ароматизатор
    • сухое обезжиренное молоко
    • сухое цельное молоко
    • какао тертое
    • какао-масло
    раскраска. Тем не менее, сахар является основным ингредиентом, представляющим те же потенциальные риски, что и белый шоколад.

    Молочный шоколад

    По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), молочный шоколад может содержать не менее:

    • 10 % тертого шоколада
    • 3,39 % молочного жира
    • 12 % сухих веществ молока

    Производители могут добавлять в молочный шоколад другие необязательные ингредиенты, включая сахар. Люди с подагрой могут предпочесть марки молочного шоколада без добавления сахара.

    Темный шоколад

    Темный шоколад содержит полифенолы из какао-бобов, которые могут оказывать благотворное влияние на организм. Многие фрукты, овощи и злаки являются хорошими источниками диетических полифенолов.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что полифенолы темного шоколада обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы подагры. Исследователи также предполагают, что какао и темный шоколад могут благотворно влиять на сосудистую систему и центральную нервную систему.

    Однако, как и любой другой шоколад, темный шоколад может содержать большое количество сахара. Люди могут либо есть эту закуску в умеренных количествах, либо выбирать шоколад с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара.

    Создание шоколада без сахара было сложной задачей для кондитерской промышленности, потому что сахар выступает в качестве подсластителя, объема и текстуры для шоколада.

    Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что сочетание различных подсластителей позволило производить белый шоколад без сахара.

    В то время как одно исследование предполагает, что темный шоколад без сахара может привести к снижению уровня глюкозы в крови у взрослых с диабетом, данные свидетельствуют о том, что искусственные подсластители могут увеличить риск развития диабета 2 типа.

    Людям с диабетом или подагрой следует стараться употреблять темный шоколад с низким содержанием сахара. Они могут проверять этикетки с пищевой ценностью и выбирать бренды с высоким содержанием какао и низким содержанием добавленного сахара.

    В обзоре 2017 года сообщается, что польза шоколада при подагре может включать:

    • улучшение кровообращения и некоторую защиту от сердечных заболеваний, повышающих риск подагры
    • снижение высокого кровяного давления, которое является фактором риска подагры
    • уменьшает воспаление в кишечнике, которое связано с подагрой

    Более старый обзор от 2013 года предполагает, что полифенолы какао влияют на ожирение, которое является фактором риска подагры.

    Небольшое исследование, проведенное в 2018 году с участием 20 добровольцев, показало, что употребление в пищу продуктов, полученных из какао, может ингибировать кристаллизацию мочевой кислоты, что способствует развитию подагры.

    Темный шоколад или какао-порошок могут быть полезными при подагре. Тем не менее, человек всегда должен проверять этикетку с пищевой ценностью перед покупкой шоколада, так как высокое содержание сахара может вызвать это состояние. Белый и рубиновый шоколад часто содержат больше сахара, чем молочный и темный шоколад.

    Если человек решил съесть шоколад, он должен убедиться, что он является частью сбалансированной диеты. Средиземноморская диета может снизить риск возникновения подагры.

    Как определить, причины и лечение

    Подагра — это форма артрита, которая вызывает отек, болезненность и сильную боль. Обычно он поражает суставы и часто начинается с большого пальца ноги.

    По данным Национального института артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS), приступы подагры часто начинаются в большом пальце ноги.

    Приступы подагры могут возникать неожиданно и без предупреждения, часто посреди ночи, вначале вызывая сильную боль. Эпизод подагры может длиться несколько дней или недель. Некоторые люди могут часто испытывать приступы подагры, в то время как у других приступов подагры может не быть в течение многих лет.

    Подагра возникает из-за избыточного накопления кристаллов мочевой кислоты в суставах и мягких тканях, вызывая воспаление и сильную боль.

    Поделиться на PinterestЛюди с подагрой на большом пальце ноги могут заметить отек и изменение цвета вокруг основания пальца.
    Изображение предоставлено: www.scientificanimations.com, 2019.

    Приступы подагры включают сильную пульсирующую или жгучую боль в суставах, которая возникает внезапно, за которой следует отек, болезненность, повышение температуры и покраснение или обесцвечивание.

    Может поражать руки, локти, колени, стопы и пальцы ног.

    В одной статье 2018 года говорится, что у некоторых людей боль может быть настолько сильной, что они не могут вынести вес одеяла. Симптомы обычно наиболее выражены в течение 6–12 часов. Пораженный сустав или большой палец восстанавливается через 1–2 недели.

    Следующие признаки указывают на приступ подагры в большом пальце ноги:

    • сильная боль в суставе большого пальца ноги
    • быстрое начало
    • отек и покраснение или изменение цвета
    • болезненность
    • трудности с передвижением

    Из-за сильной боли и отека людям с приступами подагры может быть трудно ходить или стоять.

    Для лечения подагры в большом пальце ноги можно попробовать следующее:

    Домашние средства

    Согласно Arthritis Foundation, если у человека возникает приступ подагры в большом пальце ноги, ему следует позвонить врачу и записаться на прием.

    А пока они могут:

    • Принимать лекарства: Человек может принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен (алив), ибупрофен и целекоксиб (целебрекс). Однако низкие дозы аспирина могут усугубить обострение.
    • Поднимите ногу и приложите лед: Это может уменьшить воспаление и боль. Поднимите ногу так, чтобы она была выше груди. Используйте пакет со льдом и прикладывайте к пальцу на 20–30 минут несколько раз в день.
    • Пить жидкости: Избегайте алкоголя и сладких напитков. Человек должен стремиться к 8–16 чашкам жидкости в день, половина из которых должна составлять вода.

    Человек также может использовать трость или другие вспомогательные средства передвижения при ходьбе, чтобы уменьшить давление на палец ноги. Они также рекомендуют вырезать большой палец из пары носков, чтобы не было давления на палец. Туфли с открытым носком или сандалии — вариант.

    Долгосрочное лечение

    Врач может порекомендовать изменение образа жизни для предотвращения повторных приступов подагры наряду с назначенными лекарствами.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующие изменения образа жизни:

    • снижение потребления алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара
    • регулярные физические упражнения и поддержание умеренного веса
    • отказ от продуктов, которые могут вызывать приступы подагры, таких как морепродукты, субпродукты и красное мясо

    Медицинское лечение

    Лечение подагры обычно связаны с лекарствами.

    Врач подберет лекарства в зависимости от вашего состояния. По данным NIAMS, лекарства могут лечить симптомы приступа подагры, предотвращать приступы в будущем и снижать вероятность осложнений подагры, таких как развитие тофусов.

    Тофусы возникают, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются и образуют небольшие комки. Они могут возникать где угодно, но обычно развиваются в точках давления, таких как локти, или вокруг суставов рук или ног.

    Лекарства могут включать:

    • кортикостероиды, такие как преднизон
    • колхицин, такой как Colcrys или Mitigare

    Подагра возникает из-за избыточного накопления мочевой кислоты или гиперурикемии.

    По данным Национального института здоровья (NIH), гиперурикемия является основным фактором риска развития подагры. Однако у четверти пациентов с гиперурикемией подагра не развивается.

    Когда организм расщепляет пурины, образуется мочевая кислота. Как правило, почки удаляют определенное количество мочевой кислоты с мочой. Однако, когда они не могут удалить достаточное количество мочевой кислоты, кристаллы мочевой кислоты могут образовываться в суставах и мягких тканях, вызывая отек и боль.

    Подагра чаще поражает мужчин, чем женщин. Однако женщины имеют более высокий уровень мочевой кислоты после менопаузы. NIAMS заявляет, что пожилой возраст также увеличивает вероятность развития подагры.

    Генетика также может увеличить вероятность развития подагры.

    Согласно CDC, другие факторы, которые могут увеличить вероятность подагры, включают:

    • Диета: Пища может играть роль в развитии симптомов подагры. Употребление морепродуктов, красного мяса и алкоголя повышает уровень мочевой кислоты в организме.
    • Вес: Избыточный вес увеличивает риск развития подагры.
    • Лекарства: Некоторые лекарства, в том числе диуретики и низкие дозы аспирина, связаны с риском развития подагры, поскольку они повышают уровень мочевой кислоты в организме.
    • Другие заболевания: Высокое кровяное давление, диабет и заболевания почек могут увеличить риск подагры.

    Niams рекомендуют избегать пищевых продуктов с высоким содержанием пурина, таких как:

    • Морепродукты, в том числе треска, лосось и мидии
    • Мясо органа
    • Красное мясо
    • Алкоголь
    • ОБЕСПЕЧЕНИЯ СВЕДЕНИЯ СВЕДЕНИЯ БУДУЩИ обладают потенциалом снижения уровня мочевой кислоты, основной причины приступов подагры.

      К ним относятся:

      • Вишня: Исследование показало, что вишня потенциально может помочь снизить уровень мочевой кислоты в организме, уменьшая тем самым приступы подагры. Однако лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
      • Витамин С: Согласно обзору 2017 года, потребление витамина С может увеличить выделение мочевой кислоты.
      • Кофе: Одно исследование показало, что у людей, которые регулярно пьют кофе, меньше шансов заболеть подагрой. Однако для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

      По данным Национальной службы здравоохранения (NHS) Соединенного Королевства, у некоторых людей с подагрой могут развиться осложнения, такие как:

      • Камни в почках: Когда кристаллы уратов накапливаются в мочевыводящих путях, могут образовываться камни в почках.
      • Тофусы: Как правило, они безболезненны, но могут появляться в неудобных местах, например, на пальцах ног, и могут выделять белый меловидный налет.
      • Повреждение суставов: Некоторые люди могут часто испытывать приступы подагры, в то время как у других обострений может не быть никогда. Без лечения приступы подагры могут возникать чаще и вызывать необратимое повреждение суставов.

      Подагра может быть изнурительной, но есть много изменений в образе жизни и питании, которые могут помочь предотвратить подагру:

      • Поддержание здорового веса тела : Упражнения и диета могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови.
      • Снижение потребления алкоголя: Алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки, увеличивает риск приступа подагры. Таким образом, ограничение или отказ от алкоголя поможет организму выводить избыток мочевой кислоты с мочой.
      • Обильное питье: Не допускайте обезвоживания и ограничьте потребление сладких напитков.
      • Соблюдайте диету с низким содержанием жиров и пуринов: Избегайте продуктов, богатых пуринами, таких как морепродукты и красное мясо. Вместо этого ешьте овощи, нежирные молочные продукты и растительные белки.

      Человек может узнать больше о продуктах, которые можно есть, и о продуктах, которых следует избегать при подагре.

      Врач должен провести несколько обследований для диагностики подагры. Одним из тестов является тест суставной жидкости, который включает забор жидкости из пораженного сустава. Присутствие кристаллов уратов в жидкости является признаком подагры.

      Врачи также могут проводить анализы крови для определения уровня мочевой кислоты в организме. Тем не менее, NIH утверждают, что у некоторых людей с высоким уровнем мочевой кислоты могут никогда не развиться симптомы подагры, в то время как у людей с низким уровнем мочевой кислоты могут возникнуть приступы подагры.

      Врачи также могут провести рентген или ультразвуковое исследование для выявления признаков кристаллов уратов и определения причины воспаления.

      Подагра возникает без предупреждения. Любой, кто испытывает сильную боль в большом пальце ноги, сопровождающуюся повышением температуры, болезненностью, покраснением или обесцвечиванием, должен немедленно обратиться к врачу.

      Если человек не получает лечения от подагры, со временем это может привести к повреждению суставов, включая эрозию костей и артрит.

      Приступы подагры обычно начинаются с большого пальца ноги. Приступы подагры могут быть мучительными, и люди обычно нуждаются в лекарствах для снижения уровня мочевой кислоты и предотвращения накопления мочевой кислоты и повреждения суставов.

      Изменение образа жизни и диеты может помочь предотвратить приступы в будущем.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>