Лечение остеохондроза народными методами: Лечение остеохондроза народными средствами: эффективные методы

Лечение народными средствами шейного остеохондроза с помощью компрессов, растирок и мазей

Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков грудного, поясничного, шейного отдела, с дистрофическими нарушениями в суставных хрящах.

Признаки шейного остеохондроза  – весьма больная для всех тема, в прямом и переносном смысле. По разным данным, от 80 до 90 процентов трудоспособного населения страдает этой болезнью. Что и говорить о дискомфорте, который она приносит.

Шейный остеохондроз – это болезнь, которая вызывает изменения в межпозвоночной ткани, что приводит к ее окостенению. Окостенение межпозвоночных дисков ведет к повреждению самих дисков, позвонков и нервных тканей. В результате защемления нервных окончаний и перетирания межпозвоночных дисков появляются так знакомые многим боли, головокружения и «скрипы» в шее. Болезнь, как правило, проходит в несколько стадий.

Содержание

1. Симптомы и возможные причины остеохондроза
2. Лечение остеохондроза народными методами
3. Компрессы при шейном остеохондрозе
4. Растирки
5. Травяные ванны
6. Как приготовить мазь для лечения остеохондроза
7. Лечение остеохондроза фольгой
8. Профилактика остеохондроза шейного отдела

Симптомы и возможные причины остеохондроза

Рентген шейного и грудного отдела позвоночника

На первом этапе заболевания симптомы практически не видны, изменения в тканях только начинаются и боли не вызывает.   Позже появляются:

• головные боли;
• неприятные ощущения в верхних конечностях и спине;
• снижение чувствительности «воротниковой зоны»;
• ограничение подвижности шеи.

На второй стадии болезни могут сузиться межпозвоночные щели и возникнуть небольшая грыжа. Эта стадия проявляется в следующих симптомах:

• стреляющие боли при поворотах шеи, отдающие в область лопаток;
• шум или звон в ушах;
• может упасть зрение;
• ослабевание верхних конечностей и корпуса;
• бессонница.

На третьей стадии остеохондроз уже плохо поддается лечению. К симптомам второй стадии добавляются боли в сердце и грыжа шейных позвонков. При переходе на четвертую стадию все симптомы обостряются.

Основной причиной появления остеохондроза является огромная нагрузка на шейный отдел позвоночника, с которой ни мускулатура, ни кости справиться не могут.  Возникает в основном из-за избыточного веса, сидячей работы, стрессов, сколиоза. Так же на это влияет наследственность, неправильная осанка и питание, ранние травмы позвоночника и плохая физическая подготовка.

Касательно остеохондроза врачи расходятся во мнениях: одни говорят, что это из-за стресса и жира, а другие – что вообще не существует такого заболевания. Зачастую для пациента это уже не важно – боли появились и не уходят. Тогда многие подаются в народную медицину: компрессы, массажи, соли, ванночки и прочее.

Лечение остеохондроза народными методами

С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в шкафу, смешать в нужных пропорциях и применять по инструкции.

Но многие забывают о том, что и у народных средств есть противопоказания. Например, аллергия на составляющие компоненты, острое воспаление, повреждения кожи, экзема и болезни ЖКТ. При беременности и в период лактации перед применение народных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Людям пожилого возраста и с патологиями крови тоже стоит быть аккуратными.
После того, как вы убедились в отсутствии у вас отрицательных реакций на компоненты, можно приступать к лечению.

Прежде всего, нужно изменить свое питание. Как бы странно это не звучало, да, питание в процессе лечения очень важно. Не столько все зависит от правильности использования компрессов и мазей, сколько от пищи.

Итак, чтобы лечение остеохондроза стало более эффективным, нужно придерживаться в питании следующих правил:

1. Снизить употребление сахара и соли;
2. Ежедневно употреблять овощи и нежирные кисломолочные продукты;
3. Включить в рацион орехи, бобы, сухофрукты, нежирные мясо и рыбу;
4. Исключить из рациона алкоголь, кофе, сладости, копчености, полуфабрикаты, фастфуд и свежую выпечку;
5. В сутки выпивать не менее двух литров воды.

Кроме питания, очень важно уделять внимание и разминке больной шеи. Сначала будет больно, но после мышцы растянутся, боли пойдут на спад, а развитие остеохондроза замедлится. Рекомендуемый комплекс упражнений:

В положении сидя производить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи;

Сцепить пальцы в замок за шеей и, оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад;

Производить вращательные движения головой;

В положении лежа на животе одновременно поднимать руки и голову. Выполнять задержку в таком положении в течение 3-5 секунд;

В положении лежа на спине(под лопатками небольшой валик) поднимать голову по 10 раз.

Стоит отметить, что вылечить шейный остеохондроз полностью с помощью народной медицины невозможно.

Разогревающие мази и компрессы влияют только на вешнюю сторону болезни – избавляют от боли. Без помощи врача и хирургического вмешательства избавиться от причины болей невозможно, поэтому пренебрегать консультациями у специалистов не стоит.

Компрессы при шейном остеохондрозе

Компресс при остеохондрозе шейного отдела из водки

Компресс из листьев хрена. Этот рецепт является самым простым и наименее затратным. Так как хрен – это, все-таки сорняк, то найти его листья не представится особо трудным, имеющих дачу или частный дом с участком. Для компресса выбирают наиболее свежие и зеленые листья. Их нужно слегка размять, а затем опустить в кипяток, а пару секунд. После чего вынуть и остудить.

Листья нужно приложить к больному месту, накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Компресс нужно держать несколько часов, поэтому листья стоит накладывать перед отходом ко сну. Курс таких процедур – около 10 дней – пока боли не уменьшаться.

Компресс из картошки. Смешать протертый на терке картофель и мед в равных пропорциях и наложить на шею. Накладывать примочки один раз в неделю.

Компресс из водки и алоэ. Согревающий компресс, который используют для облегчения и снятия симптомов. Нужно смешать 1 грамм прополиса, по 50 грамм сока алоэ и горчичного порошка и залить это 400 мл водки. Накладывать по той же схеме, что и листья хрена, так же – на ночь.

Компресс из соли. Многие больные склоняются к солевым компрессам, как и сами врачи. Для приготовления  достаточно растворить 2 столовые ложки соли в литре горячей воды и, не дожидаясь остывания, намочить в растворе тряпочку. Держать компресс полчаса.

Растирки

«Рецепт бабушкиной растирки от остеохондроза». Этот рецепт избавляет от боли практически мгновенно, а стойкий эффект отмечается после 3-5 применений. Если на коже есть повреждения, то применение растирки нежелательно. Рецепт доступный и простой, ингредиенты для растирки есть в каждом доме: 300 мл спирта, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода и 10 таблеток анальгина. Все смешать и растворить анальгин в жидкости. Для избавления от боли достаточно носить растирку с собой и втирать при обострениях.

Растирка из мать-и-мачехи. Трава помогает снять боль. Для изготовления растирки достаточно нарезать цветки, залить нашатырным спиртом и дать настояться в течение месяца в темном месте. После процедить и втирать в больное место.

Растирка из хрена. Для приготовления растирки достаточно натереть хрен на терке и выжать из него сок. После чего смешать сок и водку в равных пропорциях и смазывать этим шею за исключением тех мест, где выступают лимфоузлы.

Растирка из календулы. Для приготовления растирки 200 грамм цветков календулы заливают 200 мл камфорного спирта и таким же количеством одеколона, настаивают в течение двух недель. После отстаивания растирают проблемные места в области шеи..

Травяные ванны

Для лечения остеохондроза используют либо купленные в аптеке травяные сборы, либо собранные самостоятельно травы. Для одной травяной ванны используют около полкило трав. Курс лечения определяет лечащий врач после консультации, но в среднем он составляет 7-9 дней.

Для ванн можно использовать березовые листья (длительность приема такой ванны равняется 30 минутам), ромашковые цветки (также полчаса, просто класть цветки в ванну) и хвою (обычно смешивают пихту, сосну и кедр, готовят из них отвар, после чего добавляют в ванну, длительность приема – до 20 минут).

Как приготовить мазь для лечения остеохондроза

Мазь на основе хмеля и жира. Измельченные шишки хмеля и растопленный свиной жир смешать в равных пропорциях. Мазь используется для примочек и растирки.

Яично-масляная мазь. Для приготовления смешивают взбитое куриное яйцо со 100 мл подсолнечного масла. Поле чего добавляют 20 г муки и 20 мл уксуса. На двое суток оставляют в темном месте настояться. Втирать перед сном в больные места.

Лечение остеохондроза фольгой

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника фольгой

Фольга обладает свойством сохранять температуру, что делает ее прекрасным согревающим средством. Разогрев при остеохондрозе шейного отдела очень полезен: при разогревании суставов уменьшается боль. Фольгу можно использовать как с согревающими компрессами, рецепты которых описаны выше, так и как самостоятельное средство.

Металл стоит использовать крайне осторожно, так как он не пропускает кислород, а, следовательно, мешает коже дышать. В результате этого на коже могут появиться опрелости. Фольгу не стоит держать днем больше двух часов, а ночью – дольше 7.

Кроме того, следует уделять огромное внимание составу фольги – она должна состоять из 98-99 процентов металла, что снижает вероятность нежелательных реакций кожи. Перед использованием фольги для лечения остеохондроза необходимо проконсультироваться с врачом.

При использовании совместно с компрессом сначала накладывается сам компресс, оборачивается пленкой и сверху накладывается фольга блестящей стороной к компрессу.

С фольгой, как самостоятельне средство используется пластырь шириной 10-15 см. На них наклеиваются тонкие полоски фольги матовой стороной, по бокам пластыря оставляют полоски шириной около сантиметра для фиксации на коже. Пластырь с фольгой приклеивается к больному месту. При болях в пояснице можно использовать пояса или оборачиваться на 15 минут в одеяло из фольги – как более масштабное действие при болях.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

В мире еще остался небольшой процент людей, которых еще не сразило это заболевание. В основном этот процент молодых людей ведущих правильный образ жизни. Придерживаясь следующих правил, люди, не знакомые с остеохондрозом, увеличивают шансы с ним никогда не познакомиться:

1. При сидячей работе каждый 20 минут подниматься и делать разминку для спины и шеи.
2. Выстроить правильно положение тела в сидячем положении: прямая спина и расслабленные плечи.
3. Спать врачи рекомендуют на жестком ортопедическом матраце, подушка должна иметь невысокий подъем от плоскости кровати.
4. Регулярные занятия спортом.
5. Не затягивать с лечением других болезней, в том числе сразу обращаться к врачу при появлении симптомов, описанных в начале статьи.
6. Правильно питаться: не есть много соли, сахара и жирного.
7. Беречься от травм спины и позвоночника.

Девушкам для здоровья и строиности фигуры, лучше заняться йогой или калланетикой. Упражнения помогают укрепить мышцы, что значитьльно снижает риск появления шейного остеоходроза.

Лечение позвоночника народными методами | МРТ Эксперт

Как лечили спину наши предки, когда не было ни аптек, ни препаратов, которые мы сейчас в них видим? Насколько актуальна народная медицина при лечении болей в спине на сегодняшний день? О её возможностях в современных реалиях мы говорим с заместителем главного врача по клинико-консультативному отделению, врачом-неврологом «Клиника Эксперт Тула» Капраловой Изабеллой Ивановной.

Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?

Как лечили спину наши предки, когда не было ни аптек, ни препаратов, которые мы сейчас в них видим? Насколько актуальна народная медицина при лечении болей в спине на сегодняшний день?

О её возможностях в современных реалиях мы говорим с заместителем главного врача по клинико-консультативному отделению, врачом-неврологом «Клиника Эксперт Тула» Капраловой Изабеллой Ивановной.

— Изабелла Ивановна, известно, что ещё греческий врач Диоскорид говорил о необыкновенной силе глины. Лечебным свойствам глины много внимания уделяли Плиний старший, Гален и Авиценна. Расскажите, как воздействует глина на организм при болезнях позвоночника?

Если позволите, в начале нашей беседы хочу сказать несколько слов о средствах народной медицины вообще.

Зачастую они состоят их многих компонентов. Даже если речь идёт об одном растении, нужно помнить, что это целый комплекс сложных веществ. Может ли человек знать наверняка, как подействует на него то или иное средство? Разумеется, нет.

Поэтому если у вас появились мысли об использовании народных методов лечения, необходимо придерживаться следующих правил:

— знать точный диагноз;

— проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможности применения того или иного средства народной медицины. Не должно быть противопоказаний, аллергии, повышенной чувствительности. Эти моменты рекомендуется выяснить на врачебном приёме;

— если ответ доктора положительный — строго придерживаться схемы лечения, информировать врача обо всех изменениях — как положительных, так и отрицательных;

— не изготавливать подобные лекарства самостоятельно. Этим должны заниматься сертифицированные фармацевты.

Теперь что касается глины. Её добывают в разных местах, в связи с чем у неё может быть неодинаковый состав и, соответственно, свойства.

ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ В
ОСТРЫЙ ПЕРИОД ЗАБОЛЕВАНИЙ ЗАПРЕЩЕНО

Используют глину местно — например, в виде аппликаций и обёртываний на кожу той или иной области тела. Элементы, содержащиеся в её составе, проникают через кожу, улучшая местный кровоток и питание тканей. Большей частью глина обладает охлаждающим либо теплоудерживающим, а также противоболевым действием.

Её широко используют в физиотерапии, реабилитологии при патологиях, находящихся в периоде ремиссии.

Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?

Применение глины при болях в спине в острый период заболеваний запрещено.

— Говорят, что листья хрена способны вытянуть всю боль из спины. Это действительно так?

Растирки из листьев хрена при болях в спине в определённых ситуациях могут принести некоторую пользу. В нём содержатся эфирные масла, оказывающие раздражающее и согревающее действие, что приводит к улучшению местного кровотока, уменьшению воспалительного процесса, расслаблению напряжённой мускулатуры. Питательные вещества хрена оказывают восстанавливающее действие на ткани.

При неправильном применении средств из хрена возможно, в частности, появление ожога на коже.

При острых состояниях, в том числе сопровождающихся лихорадкой, использовать эти средства противопоказано.

— Знающие люди говорят, что от радикулита можно избавиться при помощи горчицы. Что будет с нашей спиной, если её начать лечить горчицей?

Она используется в форме порошка или горчичников. Горчица содержит много эфирных масел, оказывает раздражающее действие на кожу. Как следствие в этой области улучшается доставка крови к тканям, усиливается обмен веществ, уходят токсические вещества. В результате уменьшается воспаление и боль.

— Правда ли, что при болезнях позвоночника помогает овечья шерсть?

В определённой степени — да. Компоненты овечьей шерсти способны хорошо удерживать тепло, но без «парникового эффекта» (т.е. не возникает перегревания). Иными словами, температура кожи в месте наложения шерсти остаётся постоянной, нет температурных перепадов.

Читайте материал по теме: Что на самом деле может болеть в пояснице?

Из эффектов — массажный, улучшающий кровоток, обезболивающий и расслабляющий мышцы. Текстура пояса или шали не должна быть колючей, их не следует носить круглые сутки (время ношения подбирается врачом индивидуально).

— На чём основано действие различных согревающих растирок, применяемых при болях в позвоночнике? Как они помогают больной спине?

Среди эффектов раздражающий, согревающий, усиливающий кровоток, противовоспалительный, обезболивающий, расслабляющий мышцы.

Иногда для усиления согревающего эффекта пациенты принимают горячий душ, надевают пояс. Делать этого не следует, поскольку возможно развитие ожога.

— С давних времён на Руси для лечения болей в спине использовали крапиву. Пойдёт ли на пользу такое лечение?

Для лечения некоторых проявлений при ряде патологий позвоночника используется крапива двудомная (т.е. именно эта её разновидность).

Как и любые другие лекарственные растения, крапиву необходимо правильно собирать (в том числе и в нужные сроки в течение года) и хранить.

Читайте материал по теме: Как лечат грыжи и протрузии позвоночника?

Применяют её местно (в частности, в виде спиртовой настойки, растирки), на кожу. Эффект — раздражающий, как у ряда средств, о которых мы говорили ранее.

— Изабелла Ивановна, подводя итог нашей беседе, скажите, как вы считаете – могут ли народные методы лечения заболеваний позвоночника в принципе принести пользу?

Да — при условии, что это не острая фаза патологии, есть показания, отсутствуют противопоказания, нет побочных эффектов и лечение проводится под контролем доктора. В частности, определённый эффект от этих средств можно получить при проведении реабилитации.

К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЛЮБЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ
СЛЕДУЕТ ПОДХОДИТЬ ВДУМЧИВО И НИ В КОЕМ
СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ

Важно помнить, что, например, те же травы — это не нейтральные средства с точки зрения воздействия на организм. Поэтому, чтобы избежать вредного воздействия, к использованию любых народных средств следует подходить вдумчиво и ни в коем случае не заниматься самолечением.

— В вашей практике были случаи, когда подобное самолечение ухудшало или наоборот улучшало состояние здоровья пациентов?

Самолечение — вещь вообще неправильная, даже если в отдельных случаях и отмечается улучшение. Не стоит играть в «рулетку» — в любом случае необходимо сначала обратиться к врачу.

Приведу отрицательный пример. Например, человек нанёс на кожу согревающую мазь, а затем принял горячий душ. В результате после такого лечения иногда приходится отменять препарат и уже лечить ожоги.

— Как бы вы посоветовали нашим читателям поступить при болях в позвоночнике? Что необходимо делать, если спина разламывается?

Прежде всего обратиться за консультацией к врачу (если ситуация экстренная — вызывайте скорую).

Записаться к врачу-неврологу в вашем городе можно здесь

внимание: услуга доступна не во всех городах

Необходимо понимать, какая именно проблема имеет место, а затем следовать рекомендациям доктора. Может оказаться, что дело вообще не в позвоночнике, поскольку спина может болеть и по причинам, не имеющим к нему никакого отношения. Иными словами, сначала диагноз — затем обоснованное лечение.

Если нет возможности сразу обратиться к неврологу, можно начать с визита к врачу общей практики или терапевту.

Читайте другие материалы по темам:

Беспокоят боли в нижней части спины? Говорим о сакроилеите

Чем полезна мануальная терапия? 

Кому поможет МРТ позвоночника?

Для справки:

Капралова Изабелла Ивановна

В 2009 году окончила Российский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию.

С 2009 по 2011 год проходила клиническую ординатуру по специальности «Неврология».

С 2011 года работала врачом-неврологом в лечебных учреждениях Москвы и Тульской области.

В настоящее время занимает должность заместителя главного врача по клинико-консультативному отделению, врача-невролога в «Клиника Эксперт Тула». Принимает по адресу: ул. Болдина, д. 74

 

Лечение остеохондроза народными средствами в домашних условиях

защита от мошенничества с кликами

В комплекте:

• Лучшее лечение болезней — профилактика
• Если болезнь уже появилась, что делать?

Считается, что остеохондроз стал мужской платой за прямолинейность. В чем-то это недалеко от истины, ведь у животных такой болезни нет. Но это широко распространенное заболевание не является приговором, его часто можно устранить на ранних стадиях развития, а если заниматься профилактикой, то такой проблемы может и не появиться. Но при этом необходимо помнить, что популярность многих методов лечения остеохондроза в домашних условиях с помощью народных средств не всегда так эффективна, как хотелось бы. Тем не менее, этот метод лечения является самым популярным из-за нежелания наших людей тратить время на посещение врача.

Следует помнить, что подавляющее большинство народных методов лечения обладают только обезболивающим, в ряде случаев небольшим противовоспалительным действием, так как практически все они основаны на прогревании пораженного участка позвоночника . На ранних стадиях заболевания этого может быть вполне достаточно для устранения боли, но проблема в том, что такое лечение не способно остановить дальнейшее развитие болезни, и рано или поздно вы будете вынуждены обратиться за медицинской помощью.

Кроме того, при таких заболеваниях, как шейный остеохондроз, большинство «бабушкиных» рецептов неприменимы по ряду причин, они могут принести больше вреда, чем помощи.

Лучшее лечение заболеваний спины — Профилактика

Остеохондроз позвоночника — Это заболевание, лучшим лечением которого является профилактика. Вылечить уже имеющийся остеохондроз практически невозможно, поэтому лучше предотвратить появление болезни, чем через долгое время (а в некоторых случаях безуспешно) пытаться от нее избавиться. А раз так, хорошо представить, что нужно сделать, чтобы свести к минимуму риск развития этого заболевания.

На этой странице вы можете узнать о 5 простых проверенных способах восстановить здоровье позвоночника в домашних условиях без лекарств!

Активный образ жизни

Жизнь движется не зря. Как показывают различные исследования, у людей, ведущих активный образ жизни и много двигающихся, риск развития остеохондроза в несколько раз меньше. А у людей, постоянно занимающихся спортом, это заболевание практически не встречается, за исключением тех случаев, когда спортсмен получил травму позвоночника.

А вот серьезно заниматься спортом — совершенно не обязательно. Необходимый минимум – больше обычной ходьбы пешком. Конечно, прогулки по городу принесут не так уж много пользы, но если у вас есть возможность совершать регулярные длительные прогулки по лесу или парку – этого может быть вполне достаточно.

Проблема в том, что у большинства людей просто нет времени на длительные прогулки. Течение жизни такое, что не хватает времени, куда уж там выделить лишний час-полтора и только на прогулку. В этом случае пригодится регулярная зарядка для позвоночника, либо комплексы лечебной гимнастики для позвоночника, которые можно выполнять в профилактических целях. Много времени и усилий такие упражнения не отнимут, но в то же время они обеспечат необходимый костяк вашему позвоночнику, улучшат обмен веществ и предотвратят развитие заболеваний.

Правильное положение тела

Важно не только обеспечить достаточное количество нагрузок на позвоночник, но и «помочь» ему нормально отдохнуть. Для этого очень важно правильно подобрать кровать, которая не будет ни очень мягкой, ни очень жесткой. При этом не стоит в этот момент спешить с покупкой «ортопедических» матрасов, даже обычный матрас обычно обладает достаточной эластичностью. Главное – не спать на уже «раздавленных» диванах и матрасах, которые не могут обеспечить нормальной поддержки вашего тела и позвоночника в частности, из-за чего позвоночник не только не будет отдыхать, он всю ночь будет ощущать напряжение. Соответственно утром вы проснетесь с болью в спине, совсем не расслабленной.

Для человека с малоподвижным родом занятий значительную часть своей жизни также важно сохранять правильное положение тела, то есть держать спину прямо. Кроме того, работа с постоянно наклоненной головой тоже не очень полезна, но если ситуация не складывается, то нужно соблюдать некоторые требования — делать регулярные перерывы, через каждые 5-10 минут вставать из-за рабочего места час, чтобы «размять» немного ногу и спину. Также полезно выполнять расслабляющую гимнастику для шейного отдела позвоночника, провести такой «сеанс релаксации» довольно просто прямо на рабочем месте.

И, конечно же, нужно научиться правильно ходить, держа спину прямо, не сутулясь и не задирая голову. Под ногами, конечно, тоже смотреть надо, но всегда ходить с покатой головой — не очень красиво, да и не очень полезно.

Правильное питание

Одной из основных причин остеохондроза являются нарушения обмена веществ, или просто нехватка необходимых минералов и витаминов в организме. Современное несбалансированное и неполноценное питание в целом значительно способствует развитию этого заболевания, и это ни для кого не секрет, из-за чего остеохондроз стремительно «молодеет».

Дело не в диетах, которые почти всем запрещены. Речь идет лишь о необходимости ограничить употребление некоторых продуктов и отдать предпочтение полезному перед вкусным. Чтобы подобрать правильный набор продуктов, лучше всего обратиться к диетологу – он сможет сформировать наиболее подходящий для вас набор продуктов и блюд.

На этой странице вы можете посмотреть онлайн-семинар «Конфиденциальная грамотность для здоровья позвоночника»

Продолжительность: 3,5 часа

Видеосеминары:

Если болезнь уже появилась, что делать?

При появлении болей в спине вследствие развития остеохондроза говорят об «остром периоде» в развитии заболевания. В это время противопоказаны все активные действия – нельзя разминать или массировать больное место, от этого будет только хуже. Необходимо обеспечить отдых – выбрать максимально удобную позу, при которой боль наиболее слаба, и постараться расслабить все мышцы. В некоторых случаях корсеты используются, чтобы оставить себе место для передвижения, но это не лучшее решение.

Лечение поясничного и грудного остеохондроза народными средствами в домашних условиях предусматривает первый прогрев пораженного участка позвоночника. Самым простым и эффективным средством является пояс из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти. Такие пояса есть в большинстве аптек, найти их несложно, при этом они дают необходимое «сухое» тепло, тем самым тормозя болевой синдром и в некоторой степени ослабляя воспаление.

Иногда рекомендуется посетить баню и хорошо прогреть спину. Сам совет довольно сомнительный, так как в остром периоде болезни он приведет к временному улучшению, а потом станет только хуже. А вот когда острый период прошел и боль уже ушла, то вреда такая процедура не принесет.

Также существует множество различных настоек, которыми предлагают растирать пораженный участок спины, укутав это место теплым шарфом. Спорный вопрос, насколько важны ингредиенты таких настоек, важно то, что теплый шарф в результате выполняет все ту же согревающую функцию. Но, наверное, гораздо проще использовать одну из согревающих мазей, которые сейчас продаются в аптеках. Только в этом случае внимательно следуйте инструкции, иначе можно просто заработать ожог (если мазь согреет, а не только обезболивающее).

Ну конечно, если болевой синдром достаточно сильный то не стоит заниматься самолечением, лучше сразу обратиться к опытному специалисту. В этом случае ваши шансы на быстрое выздоровление будут намного выше. В противном случае вы рискуете тем, что при следующем приступе все же попадете к врачу, но уже в гораздо худшем состоянии.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от лицензированного врача. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и уже помог с более чем 2000 клиентов с с различными проблемами спины и шеи!
• Хотите знать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно смотрите видео по этой ссылке.
• 10 основных компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного немедиального остеохондроза.
• 35 ответов на часто задаваемые вопросы о здоровье позвоночника — получите запись на бесплатном семинаре

Лечение остеохондроза народными средствами. Рецепты

Остеохондроз стремительно молодеет. Если в старину этим недугом страдали пожилые люди, то не так давно ходил слух, что признаки этого недуга обнаруживаются практически у всех, достигших тридцатилетнего возраста. И вот, по последним новостям из области медицины, сейчас эта болезнь настигает и двадцатилетних. Как обезопасить себя, какие меры можно предпринять, чтобы не заболеть? Лечение остеохондроза народными средствами включает в себя огромный арсенал различных рекомендаций, придерживаясь которых, можно уберечь себя от коварного недомогания, вызывающего нарушение работы различных органов и систем.

В группу риска входят лица с нарушенным обменом веществ, с сосудистыми и гормональными нарушениями, у них возникает недостаточное питание межпозвонковых дисков, которые постепенно деформируются и могут спровоцировать развитие межпозвонковой грыжи. Организм человека создан для активного движения, лечение остеохондроза народными средствами подразумевает систематическое выполнение комплекса упражнений на гибкость и укрепление позвоночника. Однако лучше, если тренажерный комплекс подберет специалист индивидуально, после предварительного осмотра назначит наиболее подходящие нагрузки в соответствии с конституцией вашего тела для максимального использования той или иной группы мышц. От вас напрямую зависит контроль над осанкой, постоянно следите за тем, как вы сидите, как двигаетесь, не делайте резких движений и рывков.

Народное лечение остеохондроза рекомендует следующее упражнение, облегчающее физические страдания:

Возьмите самую обычную скалку для раскатывания теста сначала в правую, а после и в левую руку, и выполните легкое постукивание по плечу, позвоночник, лопатка. Аналогично и с правой, и с левой стороны. Это лечение остеохондроза народными средствами. На той же скалке ложитесь на пол и катайтесь по ней вниз-вверх примерно 15-20 минут. На следующий день повторение этого упражнения может быть достаточно болезненным, так и должно быть. Выполняйте в любое время, но обязательно ежедневно для достижения положительных результатов.

Остеохондроз. Народные методы лечения болезни

• В 1 л теплой воды в течение 8 часов настаивают измельченный корень сельдерея в количестве 3-4 г, после процеживания принимают во время еды 3 раза в день по десертной ложке. Вместо корня можно взять семена сельдерея (измельченные). Одну столовую ложку семян заливают литром кипяченой воды, слегка охлажденной. Оставьте настаиваться на два часа, затем процедите и начните принимать трижды в день в пищу по 1 ст. л. Только не пропускайте прием настоя, чтобы не пришлось долго ждать результатов.

• Хорошо растворяет соли в суставах чай из корней подсолнуха, которые предварительно заготавливают следующим образом: загустевшие части корней промывают и закладывают в сухом виде на хранение с осени. Перед завариванием измельчите до размера зерен. В 3 л воды кипятить 1 стакан корней в течение 3 минут. Пьют такой чай месяц, а то и дольше. Из меню исключают соленые и острые блюда, придерживаются растительной диеты. Этот же отвар употребляют пару дней, правда корни надо кипятить во второй раз 5 минут, а в третий — от 10 до 15. Чай пьют после еды, через полчаса, большими дозами.

Лечение остеохондроза народными средствами значительно облегчает состояние больного, а также предотвращает заболевание.