Душ Шарко — показания, противопоказания, результаты процедуры для похудения
17 Августа 2018 г.
Душ Шарко: эффект и показания для процедуры
Медицина постоянно развивается: методики, еще недавно считавшиеся передовыми, регулярно уступают место новым, более эффективным. Но есть и своего рода «вечные ценности», актуальность которых не снижается со временем. Такая бальнеологическая процедура, как душ Шарко именно из этого ряда – она остается востребованной медиками пациентами на протяжении уже более чем 150 лет.
Разработал этот метод гидромассажа в середине XIX века известный французский врач Жан-Мартен Шарко, который работал в парижской больнице Сальпетриер и специализировался на лечении нервных расстройств (известен он в том числе и как учитель Зигмунда Фрейда). Эффект процедуры превзошел все ожидания: она помогала справляться с мигренями, бессонницей, мышечными судорогами… Неудивительно, что душ Шарко быстро завоевал популярность в медицинском сообществе и получил распространение во многих странах.
Проведение процедуры
Устроить душ Шарко дома практически нереально. Для него требуется напор воды, который невозможен в условиях обычной квартиры. Да и габариты ванных комнат не соответствуют необходимым требованиям: струи воды должны выпускаться из шланга со специальной насадкой с расстояния в 3-4 метра.
Наконец, проводить сеанс должен только квалифицированный специалист, иначе процедура принесет скорее вред, чем пользу. Только врач может правильно рассчитать длительность процедуры и ее интенсивность. Давление, температура воды и форма струи так же зависят от заболевания и индивидуальных особенностей пациента. К тому же любая лечебная процедура имеет список противопоказаний, пусть и минимальный.
На самом деле у душа Шарко есть только один небольшой недостаток: из-за довольно сильного напора воды некоторые пациенты могут испытывать болезненные ощущения, а на коже иногда остаются синяки.
Но, как правило, это наблюдается лишь в ходе первых процедур, в дальнейшем с подобными проблемами сталкиваться не приходится. Обычно курсовое лечение включает в себя от 10 до 15 процедур средней продолжительностью 15 минут каждая.Эффект душа Шарко
Подобно другим видам массажа, душ Шарко активирует кровообращение, улучшает обмен веществ и запускает естественные процессы регенерации. В ходе сеанса классического лечебного массажа специалист, как правило, концентрируется на отдельной зоне – душ Шарко позволяет за сравнительно небольшой промежуток времени проработать гораздо большую поверхность. Так же в проведении процедуры большую роль играет температура воды. Например, для лечения ряда заболеваний – в составе комплексной терапии ожирения или целлюлита – показан контрастный душ.
Доктор Шарко разрабатывал свою методику гидромассажа в первую очередь для лечения нервных расстройств – с этой целью она используется и по сей день. Тонизирующий эффект ударного душа играет немалую роль в терапии неврозов, неврастении, депрессии, синдрома хронической усталости.
В спортивной медицине душ Шарко активно используется для расслабления мышц после тренировок. Но не меньше профессиональных спортсменов в этом же нуждаются и офисные работники: когда человек проводит весь день за монитором компьютера, это вызывает перенапряжение мышц спины и шеи. Следствием этого становятся ухудшение кровоснабжения головного мозга, проявляющееся повышенной утомляемостью и головной болью. И зачастую душ Шарко помогает справиться с подобными проблемами.
Показания для душа Шарко
- Заболевания нервной системы: неврастения, неврозы, депрессия, синдром хронической усталости.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты и артрозы, мышечная слабость, реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата).
- Нарушение обмена веществ (ожирение).
- Целлюлит.
Автор
Родина Елена Вячеславовна
, Физиотерапевт
Записаться на прием
Записаться на прием
«»
Выберите направление…Online-консультация врача от 2 200 ₽Аллергология-иммунологияАудиология и слухопротезированиеБрекет-системы Damon – «золотой стандарт» ортодонтии Вакцинация от COVID-19Восстановление и протезирование зубовГастроэнтерологияГепатологияГинекологияДенситометрияДепозитная системаДерматология и трихологияДетская стоматологияДиагностика COVID-19Диагностика в ГУТА КЛИНИКДневной стационарИмплантация зубов системами Astra Tech и OsstemИнформация о работе ГУТА КЛИНИК в системе ОМСКардиологияКомпьютерная томография (КТ)КосметологияЛабораторные анализыЛОР (оториноларингология)МаммографияМаммологияМассажМедицинские справкиМРТ Ingenia 3.
* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
Москва, ул. Фадеева, 4а, стр.1
Записаться на прием
Получить SMS купон на скидку 10%
* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой (ст. 435 ГК РФ, cт. 437 ГК РФ).
Для уточнения стоимости услуг обращайтесь в контакт-центр клиники по телефонам, указанным на сайте.
* Купон на скидку предоставляется единственный раз и только при первом обращении в клинику. Скидка на медицинские услуги действует в течение всего дня первичного посещения. Скидка не суммируется с действующими акциями, спецпредложениями и скидками постоянных пациентов.
Чем так полезен душ Шарко?
Душ Шарко– это старый, но эффективный оздоровительный метод, который используется в клиниках и косметологических кабинетах. Этот метод гидромассажа не только помогает бороться с некоторыми заболеваниями, но и обладает косметическим эффектом.
Эта процедура была придумана французским неврологом и психиатром – Жаном-Мартеном Шарко. Ученый разработал душ специально для борьбы с неврологическими заболеваниями.
Принцип работы душа основан на воздействии ударного потока воды, который подается на определенные участки тела. Важное терапевтическое составляющее процедуры – воздействие контрастной температуры воды. Сначала на тело пациента подается холодная вода температурой 20 градусов, а затем следует струя горячей воды температурой 40 градусов.
Во время сеанса специалист следит за тем, чтобы расстояние между пациентом и душевым аппаратом составляло не менее 3-3,5 метра. Сначала веерообразная струя поливает человека с головы до ног. После этого напор значительно увеличивается и ударная струя направляется на ноги, ягодицы, спину, руки, живот. Длительность процедуры составляет от 1 до 10 минут.
Во время такого гидромассажа наше тело подвергается воздействию контрастной температуры – сосуды то суживаются, то расширяются. При этом разные участки тела массажируются мощной струей воды.
Эффект от душа Шарко не заставляет себя долго ждать – каждая система нашего организма, особенно кровеносная и лимфатическая, активизируются. Интенсивность обменных процессов повышается, клетки организма быстрее избавляются от отходов метаболизма и в полном объеме получают питательные вещества. Кровообращение усиливается, лишняя жидкость выводится из организма, благодаря чему кожа становится более гладкой. Благодаря этой процедуре рассасываются некоторые доброкачественные образования, а очаги воспалений «затухают».
Польза душа Шарко ощущается и со стороны психоэмоционального здоровья. Это лечебное мероприятие улучшает настроение, «смывает» нервное напряжение, положительно влияет на качество сна. Не зря душ часто применяют в виде общеукрепляющего, тонизирующего метода.
Душ Шарко: показания и противопоказанияСреди основных показаний к душу:
- Психологическая перегруженность,
- Заболевания нервной системы,
- Хроническая усталость,
- Остеохондроз,
- Потеря мышечного тонуса,
- Боли различного характера,
- Заболевания опорно-двигательного аппарата,
- Подагра.
Противопоказания к душу Шарко:
- Беременность,
- Период менструаций,
- Онкологические образования,
- Обострение гипертонической болезни,
- Некоторые сердечно-сосудистые заболевания,
- Наличие острого воспалительного процесса,
- Высокая температура,
- Варикозное расширение вен,
- Некоторые кожные заболевания,
- Туберкулёз,
- Склонность к кровотечениям.
Душ Шарко – это медицинская процедура. По этой причине перед ее прохождением необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор не только проверит человека на наличие противопоказаний, но и назначит подходящее количество сенасов и даст дополнительные рекомендации.
Душ Шарко: сколько нужно процедур для ощутимого эффектаЗдесь все индивидуально и зависит от того, болеет ли человек каким-либо недугом или желает пройти курс для общего оздоровления. Стандартный курс составляет 10 сеансов, хотя иногда его увеличивают до 15-20 сеансов.
Результаты ощущаются уже после первой процедуры, особенно это касается психоэмоционального здоровья. Человек ощущает заряд бодрости и хорошего настроения на весь оставшийся день.
Душ Шарко от целлюлита – правда или выдумка?Сегодня душ активно используется в качестве метода борьбы с целлюлитом на ягодицах и бедрах. Действительно, при грамотном подходе в питании душ и вправду может способствовать похудению и избавлению от целлюлита. Но эффект этот достигается не за счет сжигания жира, а за счет улучшения кровотока и дренажа лишней жидкости, которая накапливается под кожей.
Вывод: при грамотном питании с дефицитом калорий душ Шарко способствует похудению и избавлению от целлюлита.
Что говорят пациенты?У процедуры душ Шарко отзывы самые положительные. После прохождения курса лечения многие пациенты чувствуют значительные улучшения – как в физическом, так и эмоциональном плане.
В медицинском центре Персомед душ Шарко пользуется огромным спросом. В нашей клинике эту процедуру выполняет специалист, который досконально знает устройство и с виртуозностью владеет техниками гидромассажа. Поэтому после прохождения курса наши пациенты чувствуют себя совершенно новыми людьми.
В клинике Персомед на процедуру душ Шарко цена одного сеанса составляет 150 гривен. Если после консультации пациент оформляет 10 сеансов душа, он платит не 1500, а 1200 гривен.
Что взять с собой на процедуру?В вашей сумке должно быть несколько обязательных аксессуаров и средств: резиновые шлепанцы, шапочка для бассейна, полотенце, плавки или купальник. Также рекомендуется брать с собой увлажняющий крем, которым необходимо пользоваться после процедуры. Этим вы сможете предотвратить пересушивание кожи.
Если вы хотите пройти процедуру душ Шарко в Киеве, обращайтесь в Персомед. Записывайтесь по телефонам вверху сайта.
Душ Шарко — показания и противопоказания для женщин, польза процедуры душ Шарко
Содержание:
- Зачем нужен душ Шарко
- Как проходит процедура
- Показания и противопоказания
- Показания и противопоказания для женщин
- Ответы на популярные вопросы о душе Шарко
Душ Шарко относится к методам гидротерапии, применяют в косметологических и оздоровительных целях. Польза и вред процедуры, воздействие на организм хорошо изучены. При правильном выполнении душ Шарко поможет избавиться от многих проблем со здоровьем без побочных эффектов.
Зачем нужен душ Шарко
Душ Шарко способствует укреплению иммунитета. При закаливании с контрастным душем и сильным напором воды активизируется защитные функции организма, улучшается работа лимфатической системы.
Чем полезен душ Шарко:
- расслабляет мышцы;
- снижает риск обострения хронических заболеваний;
- хорошая профилактика ОРВИ, сердечно-сосудистых заболеваний;
- улучшает работу центральной нервной системы, клетки головного мозга насыщаются кислородом;
- устраняет застойные явления в кровеносной и лимфатической системах;
- оказывает выраженный детоксикационный эффект;
- улучшает работу опорно-двигательного аппарата, выводит излишки соли из суставов;
- активизирует процесс регенерации.
Что дает душ Шарко? После процедуры улучшается тонус и внешний вид кожи, нормализуется сон, исчезает раздражительность, повышается настроение и работоспособность, не беспокоит головная боль.
У каждой лечебной процедуры есть побочные действия. После душа Шарко могут появиться гематомы и кровоподтеки. Пациенты с суставными заболеваниями могут жаловаться на мышечную боль. Но после 4-5 процедуры неприятные ощущения не беспокоят.
Как проходит процедура
Душ Шарко — это воздействие на кожу ударной струей воды температурой 20-40 градусов, которую подают под большим давлением. Действие процедуры сходно с массажем.
Этапы процедуры:
- Пациент становится на расстоянии 3-5 м от места подачи воды. Во время процедуры можно корректировать расстояние, ориентируясь на собственные ощущения.
- На тело специалист направляет веер, затем компактную струю воды.
- Поочередно обрабатывают все участки тела горячей и холодной водой поочередно. Двигаются по ходу крупных сосудов от ног к голове, по передней поверхности, бокам задней поверхности туловища.
- Но на первых сеансах используют только одну струю , температура воды 36-40 градусов. Температуру постепенно понижают до 20 градусов.
- Завершающий этап — веерный контрастный душ.
Чтобы душ Шарко приносил только пользу, важно соблюдать правила проведения. Струю воды нельзя направлять на голову, область позвоночника, молочные железы и половые органы. На живот можно воздействовать только по часовой стрелке. Предварительно пациент может посмотреть видео процедуры.
Показания и противопоказания
Изначально лечение ударной струей воды применяли в неврологии и психиатрии. Но постепенно список полезных свойств душа Шарко расширялся., сейчас этот метод применяют даже в эстетической медицине.
Душ Шарко в лечебных целях назначают при различных заболеваниях:
- лишний вес, целлюлит;
- частые простуды;
- ревматизм, остеохондроз;
- суставные болезни — артрит, артроз, подагра;
- защемление нерва;
- депрессивные состояния, невротические расстройства;
- вегетососудистая дистония;
- частое физическое, нервное, эмоциональное переутомление;
- дерматологические патологии;
- аллергия.
Душ Шарко не проводят при мочекаменной и желчнокаменной болезни, онкологических патологиях, если температура тела выше 37 градусов. К противопоказаниям относят варикозное расширение вен, тромбоз, артериальную гипертензию, недавний инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность, наличие ран на коже. Нельзя проводить процедуры при недостатке массы тела, склонности к кровотечениям и язвенной болезни, межпозвоночной грыже.
Показания и противопоказания для женщин
Душ Шарко активно применяют в косметологических целях. Он хорошо совместим с мягким химическим пилингом, обертываниями, подводным гидромассажем, лечебными ваннами.
Для чего полезен женщинам душ Шарко:
- эффективная процедура для похудения, фото до и после курса процедур позволяют увидеть значительные изменения;
- устранение признаков целлюлита I, II стадии;
- очищение организма от токсинов и шлаков, что способствует снижению веса, улучшению состояния кожи;
- клетки эпидермиса обогащаются кислородом;
- нормализуются процессы обмена;
- уменьшается выраженность растяжек;
- исчезают проявления стресса и усталости.
Помимо основных противопоказаний, женщинам душ Шарко не назначают во время месячных, беременности на любом сроке, во время грудного вскармливания, при гинекологических воспалительных заболеваниях.
Ответы на популярные вопросы о душе Шарко
Какое давление в струе воды душа Шарко?
Струю воды в душе Шарко подают под давлением 2-4 атмосферы.
Можно ли делать душ Шарко при месячных?
Нет, процедуру противопоказано проводить во время месячных. Во время процедуры значительно усиливается кровообращение, что может привести к обильному кровотечению.
Можно ли сделать душ Шарко дома?
Нет, качественную процедуру душ Шарко можно сделать только в санатории. Дома создать все необходимые условия и правильно, без вреда для организма, провести сеанс невозможно.
Сколько по времени длится процедура?
Первые сеансы длятся 1-2 минуты. Постепенно время увеличивают до 5-7 минут.
Сколько сеансов нужно для достижения желаемого эффекта? Как часто можно делать душ Шарко
Душ Шарко делают раз в 2-3 дня. Но иногда врач назначает ежедневные процедуры. Курс состоит из 10-15 сеансов. Проводить курсовое лечение нужно с интервалом не менее 6 месяцев.
Душ Шарко — это больно?
Реакция пациента на душ Шарко во многом зависит от чувствительности кожи и восприимчивости к боли. Вода, которая вылетает под высоким давлением, буквально ударяет по телу, ощущения довольно болезненные. После 2-4 сеансов болезненность снижается, но покраснение и иногда синяки после процедуры будут возникать. У женщин на интенсивность неприятных ощущений во время душа влияют фазы менструального цикла.
Chalet Sante — Душ Шарко
В нашем салоне красоты вы сможете посетить замечательную спа-процедуру под названием душ Шарко, но что это такое, знает далеко не каждый. Это особый массаж тела, который выполняется при помощи водяных струй. В настоящее время к душу Шарко прибегают те девушки и мужчины, которые хотят довести собственную фигуру до идеала, стать стройнее и привлекательнее. Более того, душ Шарко обладает и ярко выраженным лечебным действием.
Целебные свойства и польза
Ощутить пользу от лечения, выполняемого при помощи душа, удается лишь тогда, когда человек пройдет его полный курс. Причем следует учесть, если у вас отсутствуют какие-либо противопоказания, то проводить терапию, которая состоит из нескольких сеансов душа Шарко, допустимо всего два раза в год.
Во время проведения контрастного массажа, на организм действует переменная температура воды, вкупе с сильным напором водяных струй, оказывающие влияние на функционирование систем всего нашего организма, и самих органов:
восстанавливается функционирование кровоснабжения;
укрепляются сосуды;
повышается тонус мышечной массы;
нормализуется функционирование лимфатической системы;
уменьшаются последствия нервных нагрузок и стрессовых ситуаций;
нормализуются обменные процессы;
выводятся шлаки и вредные компоненты из кожи и тела.
Популярность душа Шарко вполне понятна, ведь процедура активизирует работу всех систем человеческого организма, вследствие чего, наше тело становится более молодым, здоровым и бодрым, мышцы становятся более эластичнее, а кожа упругой.
Миру уже давно известно положительное влияние на тело разной температуры воды, которое во время проведения процедуры Шарко дополняется еще и сильным «взбадриванием» тела, а также массажем, проводимый водными струями. Именно умеренному напору воды, а также воздействию различной температуры на тело, лечебный массаж от душа Шарко является хорошей профилактикой целлюлита — процедура дает просто удивительные результаты.
Душ Шарко станет чудесным спасением для тех людей, которые значительное время проводят в сидячем положении. Благодаря проведенной процедуре, ваше тело станет как никогда легким, энергичным и обновленным. Лечебный массаж Шарко снимается напряжение спинных и позвоночных мышц, активизирует кровоснабжение, способствует уменьшению головных болей, мигреней, которые часто появляются в результате переутомления или недостаточного количества кислорода в организме.
Интересный факт: после активной тренировки, многие спортсмены тоже прибегают к процедуре душа Шарко. Благодаря водному массажу, их мышцы намного быстрее восстанавливаются и расслабляются. Именно поэтому, тем, кто ходит на тренировки, можно принимать водную терапию сразу же после занятий. Достаточно всего 2-3 процедуры на протяжении недели, чтобы улучшить самочувствие, и повысить функциональность организма.
Для чего назначается процедура
Что такое душ Шарко и для чего он используется? Ответить на вопрос нетрудно, поскольку с помощью такого целебной терапии удается побороть многие проблемы со здоровьем.
— Нарушение работы опорно-двигательного аппарата
Целебный душ – это хорошая профилактическая мера против остеохондроза, артрита, атрофии мышц и артроза. Кроме этого, лечебный массаж помогает восстановиться после травм или болезней опорного аппарата и всей двигательной системы, однако назначать лечение вправе только врач, поскольку иногда сильные струи воды могут лишь ухудшить самочувствие.
— Душ Шарко можно использовать в качестве закаливания
Душ Шарко для закаливания помогает укрепить иммунитет и ускорить выздоровление во время большинства заболеваний.
— Душ Шарко способствует нормализации работы ЦНС
Лечебная терапия назначается больным, страдающим неврологическими нарушениями, к которым относятся постоянная усталость, депрессия, неврастения, неврозы. Даже если кажется, что сильные водяные струи не оказывают лечебного влияния на нормализацию работы ЦНС, на самом деле это не так, ведь их точечное воздействие тонизирует весь организм.
— Удаление целлюлита и борьба с ожирением
Душ, носящий название Шарко, это один из компонентов, которые входят в комплексное лечение апельсиновой корки и ожирения. Частота, время процедуры и температура воды назначается врачом, который также учитывает вес и состояние пациента.
Под действием водных струй на тело, в клетках кожного покрова улучшается течение обменных процессов, и активизируется функционирование лимфатической и кровеносной системы. Благодаря этому, организм быстро покидают токсины и шлаки, удаляются отеки и постепенно рассасываются отложения жира.
Душ Шарко восстанавливает нормальную клеточную регенерацию, что ведет к омоложению. Но нельзя забывать, что процедура самостоятельно не сможет избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Одновременно с этим необходимо скорректировать свой рацион питания и вести здоровый образ жизни, включающий в себя разумную физическую активность. Нередко массаж назначается одновременно с обертыванием и соблюдением целебных ванн.
Благодаря положительным свойствам, которые оказывает массаж при помощи воздействия воды на тело, можно восстановить состояние своего здоровья и избавиться от многих существующих и даже будущих проблем. Но прибегать к душу Шарко нужно только после консультации со специалистом, поскольку его разрешается делать не каждому.
Показания и противопоказания
Исходя из того, что такое душ Шарко, нужно помнить о том, что такая процедура разрешена не каждому. Чаще всего, курс водного массажа прописывается тем, кто хочет избавиться от последствий стресса, депрессии, поднять свой жизненный тонус и вылечить некоторые болезни ЦНС. Кроме этого, душ назначают при следующих расстройствах:
хроническая усталость;
подагра;
артрит или артроз;
ослабление иммунитета;
остеохондроз;
нарушение течения обменных процессов, протекающих в организме;
миозит;
целлюлит;
повышенный вес;
тяжелые физические нагрузки;
душ Шарко прекрасно подходит как реабилитирующие мероприятие после мышечных травм, переломов и растяжения связок.
В зависимости от особенностей человека, при проведении первых сеансов лечебного массажа, в теле ощущается умеренная боль, особенно в местах активного и долгого действия струй. Иногда у пациентов появляются синяки, что напрямую связано с состоянием кровеносных сосудов. Именно поэтому, обязательно нужна предварительная консультация с врачом, который проведет обследование состояния организма и даст необходимые рекомендации по приему лечения Шарко.
После проведения массажа ваше состояние улучшится не сразу: сначала человек ощущает чувство разбитости, неприятные ощущения в суставах и мышцах, но постепенно данная процедура положительно скажется на самочувствии, в результате чего повысится работоспособность и улучшится энергетический уровень.
Помимо пользы, душ Шарко может нанести и вред, поэтому целебная терапия наделена противопоказаниями:
гипертоническая болезнь;
расширение вен, вызванное варикозом;
низкий вес тела, поскольку процедура оставляет на теле микротравмы и синяки;
патологии кожного покрова;
частые кровотечения;
высокая температура тела;
язва;
наличие опухоли;
воспаления, протекающие в организме;
беременность.
Наличие данных противопоказаний является препятствием к проведению водного массажа, поскольку данная процедура может нанести серьезный вред здоровью, если прибегать к услуге бездумно.
Как проводится процедура
Прием Шарко душа выглядит следующим образом: человек стоит около стены, на которой располагаются поручни, позволяющие не потерять равновесие. Медицинский работник выполняет массаж различных участков тела, направляя на них сильную водную струю. Принять процедуру можно не только в лечебных учреждениях, но и в салонах красоты, санаториях и оздоровительных центрах.
Важно: если терапия Шарко проводится просто в виде массажа, лучше обратиться в специализированное учреждение, ведь только там врач точно скажет, какое время воздействия струй, температура и сила воды потребуются конкретному человеку.
Чаще всего температурный режим, который применяется при гидротерапии, находится в диапазоне +20-+40 градусов, хотя иногда он может быть и больше. Струя, направленная в сторону человека, выпускается с расстояния 3-х метров, захватывая определенную зону тела. При этом, сначала человек обдается «общей» струей и только потом начинается массаж конкретной области – конечностей, живота, ягодиц, спины. При постепенном усилении напора воды снижается ее температура. По окончании гидромассажа у человека будет заметно покраснение той части тела, которая подвергалась процедуре.
Первый прием длится 60 секунд, но со временем время терапии увеличивается до 5 минут и более. Курс принимаемых процедур составляет 15-20 сеансов. Стоит знать, что между курсами должен пройти шестимесячный перерыв.
Если к массажу приходится прибегать в профилактических целях, например, для борьбы с целлюлитом, то рекомендуется сначала посетить 1 процедуру и в случае нормального состояния организма после самой процедуры, можно пройти весь курс водной терапии.
В настоящее время, прием душа Шарко значительно облегчился, поскольку современные установки для процедуры позволяют заранее выставлять все необходимые параметры, такие как сила напора воды, температура, продолжительность самой процедуры и так далее.
Проведение гидромассажа на дому
Не каждый человек способен регулярно посещать медицинские салоны красоты, именно поэтому можно проводить процедуру душа Шарко и на дому. Напор струй будет несколько ниже, чем во время проведения массажа в медицинских учреждениях, а также вам потребуется специальная насадка, которая поможет оказать на тело благотворное влияние, и дополнительную стимуляцию корректируемых зон тела.
Чтобы провести водное лечение дома, как мы уже указали выше, необходима специальная насадка, которая может обеспечить хороший напор водной струи. Она надевается вместо вашего основной насадки душа. После этого можно принимать контрастные или тонизирующие процедуры в любое удобное время. С помощью такой насадки можно сделать гидромассаж всего тела, а также активизировать кровоснабжение в организме. Наилучший эффект даст контрастная температура воды и периодическое изменение силы напора, что позволит самостоятельно нормализовать состояние вашего самочувствия.
Внимание: однако, всегда важно помнить о противопоказаниях, ведь если их не учесть и пренебречь важными нюансами душа, то он может только навредить здоровью и состоянию всего организма. Будьте бдительны. Рекомендуем вам первоначально обратиться лишь к профессионалам в медицинских учреждениях, которые занимаются проведением данной процедуры. Оздоравливающий душ Шарко, и другие спа-процедуры вы сможете принять в нашей клинике Шале-Санте по самой приятной цене!
Душ Шарко — лекарство против всех болезней
Содержание статьиИстория возникновения душа ШаркоПольза, вред и недостатки душа Шарко Показания и противопоказания к процедуреПодготовка к процедуре, время и ее частотаСочетание с другими процедурами Душ Шарко в домашних условиях
16 января 2020
История возникновения душа Шарко
Польза, вред и недостатки душа Шарко
Показания и противопоказания к процедуре
Подготовка к процедуре, время и ее частота
Сочетание с другими процедурами
Душ Шарко в домашних условиях
Гидротерапия еще с античности считалась хорошим средством в лечении многих заболеваний. О полезных свойствах воды писали Аристотель и Сократ. А знаменитые римские бани работали по принципу вывода токсинов и шлаков из организма путем парения. В 19 веке профессора и светила медицины пошли еще дальше и стали изучать эффект водных процедур в психиатрии и психологии.
История возникновения душа Шарко
Выдающийся гипнотизер и невролог Жан-Мартен Шарко занимался научными изысканиями, связанными с женской истерией и неврозами. Он считал, что корень болезни кроется в нарушении работы периферической нервной системы. При этом водные процедуры, которым подвергается больной, оказывают неплохое влияние на психическое состояние пациента. Так был изобретен знаменитый душ Шарко. Изначально метод заключался в подаче струи воды под давлением на тело заболевшего.
В наше время эта массажная процедура активно применяется в лечении различных заболеваний, в косметологии: для тонизирования кожи и устранения целлюлитных отложений, а также для похудения.
Эффективность метода заключается в воздействии струи воды на организм под давлением от двух до четырех атмосфер с контрастной температурой от двадцати до сорока градусов. Процедура проводится в специально оборудованной душевой комнате.
Польза, вред и недостатки душа Шарко
Пациент становится на расстоянии от трех до пяти метров от струи воды. Врач или медсестра направляют душ веерным способом, а потом под давлением. Затем поочередно поливают все части тела холодной и горячей водой попеременно. На первом сеансе применяют только одну струю и температуру от 30 градусов. Последующие процедуры уже проводят с большим количеством струй, повышают давление и понижают температуру. Душ обязательно направляют на ноги и постепенно доходят до головы.
Запрещенными зонами для полива являются голова, половые органы, позвоночник, грудь (для женщин). Продолжительность первичных сеансов составляет от одной до двух минут, последующих – от пяти до семи.
Душ Шарко оказывает положительное воздействие на организм, кожа приходит в тонус, улучшается работа кровеносной, лимфатической систем. Кровь насыщается кислородом и активнее разгоняется по венам. Стимулируется мышечная система, запускается процесс самовосстановления организма. Метод способствует улучшенной работе эндокринной и нервной систем, снижается любое воспаление, и проходит боль, вплоть до мигреней.
Также с помощью процедуры можно активизировать иммунную систему, ускорить метаболические процессы. В целом, душ Шарко оказывает жиросжигающий эффект. Из организма выводятся все токсичные вещества, улучшается питание клеток, что приводит к омоложению и подтянутости тела и лица.
Однако ударное воздействие струями может и навредить. Необходимо выбирать специалиста, который очень хорошо знает специфику данной процедуры, при противопоказаниях не следует использовать данный метод гидротерапии. А также профессионалы советуют воздержаться от посещения душа Шарко, если у вас слишком низкий болевой порог, так как ударное воздействие воды несет за собой гематомы и синяки в первые сеансы, небольшие болевые ощущения. При несоблюдении правил безопасности могут обостриться хронические болезни.
При патологиях опорно-двигательного аппарата наблюдаются мышечные боли, которые проходят через пару дней. А на 3-5 сеансе дискомфорт полностью исчезает.
Заменой душа Шарко может стать подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванну и во время его нахождения в воде массируют при помощи шланга с давлением от 4 атмосфер. Струя воды воздействует на все необходимые зоны. Длительность такой процедуры от 15 до 35 минут. Сравнительно больше, чем у душа Шарко. Специалисты советуют сочетать методики между собой.
Показания и противопоказания к процедуре
Любая процедура лечебного и косметологического характера должна быть назначена квалифицированным врачом.
Показания к душу Шарко:
- Нарушения работы нервной системы, в том числе вегето-сосудистая дистония
- Заболевания пищеварительного тракта
- Остеохондроз, заболевания суставного аппарата, а также патологии данного характера
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, синдром хронической усталости, постоянное стрессовое и депрессивное состояние
- Ожирение, целлюлит последних стадий, нарушение метаболических процессов, болезни аллергической природы
- Реабилитационный послеоперационный период.
Однако не стоит забывать и о противопоказаниях, которые также необходимо знать, чтобы грамотно и с осторожностью подойти к выбору гидротерапевтических процедур.
Частичные противопоказания:
- Протрузии
- Женские заболевания в области гинекологии
- Некоторые болезни кожи
- Гипертония
- Язвенные болезни ЖКТ
- Болезни крови
Полностью противопоказаны сеансы душа Шарко при болезнях почек и почечной недостаточности, менструальном цикле, простуде и повышенной температуре тела, любом онкологическом заболевании, миомах, грыжах, туберкулезе, подозрении на инфаркт, инсульт, а также в случае перенесенных приступов. Нельзя посещать процедуру и при беременности, вскармливании ребенка, так как это может негативно сказаться на здоровье мамы и дитя.
Следует помнить, что при кесаревом сечении проводить сеансы можно только по истечении 6 месяцев с момента родов. При этом шов должен быть чистым и не воспаленным.
Специалисты рекомендуют для начала пройти один сеанс для того, чтобы понять как ваш организм принимает данную гидротерапевтическую процедуру. Тогда вы сможете оценить, необходимо ли вам проходить полный курс душа Шарко.
Подготовка к процедуре, время и ее частота
Сеансы не занимают много времени. Обычно в первые дни они проводятся от 1 до 2 мин, в дальнейшем – от 5 до 7. Курс составляется индивидуально с учетом ваших особенностей организма, но обычно длится до 3-х недель. При необходимости процедуры можно повторить через полгода. Женщинам, которые занимаются фитнесом, рекомендуется посещать душ 2 раза в неделю без перерывов. При болевых ощущениях специалисты советуют воспользоваться охлаждающим гелем и средством от синяков.
Особой предварительной подготовки для посещения душа Шарко не требуется. С собой необходимо взять лишь: купальник, желательно открытого типа, шлепки, шапочку для душа или бассейна, полотенце для обтирания тела. Сразу после процедуры не надо дополнительно смазывать кожу косметическими кремами, гелями для тела. Можно воспользоваться мазями для заживления и рассасывания синяков в случае их появления.
Сочетание с другими процедурами
Косметологический эффект душа Шарко будет эффективнее, если сочетать его с неагрессивными отшелушивающими средствами. Щадящий химический пилинг поможет размягчить ткани, разгонит метаболизм и сохранит кожу гладкой и красивой, устранит отечность. В некоторых СПА-салонах эти две процедуры идут в совокупности друг с другом, а также вместе с водорослевыми и шоколадными обертываниями.
Важно помнить, что любые рекомендации по совмещению процедур должны быть одобрены вашим лечащим врачом и косметологом.
Душ Шарко в домашних условиях
Магазины сантехники могут вас порадовать всевозможными насадками якобы подходящими для того, чтобы дома создать душ Шарко. Производители утверждают, что необходимо только специальное приспособление и ванна для достижения такого же эффекта, как и в специализированном салоне. Но они забывают сказать, что это практически невозможно, так как струя должна быть направлена с расстояния от трех метров. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам: регулировать воду правильно необходимо научиться, а также придется приобрести специализированное оборудование.
На рынке лидирует насадка Алексеева, которая крепится на обычный душевой шланг и легко устанавливается на любую ванну. Монтаж прост и не вызывает никаких сложностей. Необходимо отвинтить душевую лейку, прикрутить специальный переходник, идущий в комплекте, закрепить насадку. После этого можно пользоваться. Массажные струи смогут повысить тонус кожи, но не обладают таким лечебным действием, как душ Шарко.
Польза душа Шарко является неоспоримой. Благодаря своим целительным свойствам он незаменим для лечения разных заболеваний и укрепления организма. Навредить себе можно только при неправильном использовании без консультации специалистов.
Доказано, что для похудения лучше всего душ Шарко работает вместе с мягким косметическим пилингом. Вы можете выбрать салон, найти грамотного специалиста, который проконсультирует вас по вопросам совмещения пилинга и душа, на сайте https://stilistic. ru.
Популярные тэги
химический пилинг лица спа салон водорослевое обертывание пилинг тела пилинг лицаДуш Шарко в Медицинском центре СпаГолод
Программы лечебного голодания с лечебными и SPA процедурами
+7 (495) 955-94-45
Позвонить
PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.
Менеджер Катя
Процедуру описывает
Наталья И. 39 лет
Проходила программу голодания GolodSpa-10
ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ПРОЦЕДУРА?
Душ Шарко это водная процедура, где Вам делают массаж струей воды под большим напором. Вода теплая, сила напора может быть как очень сильной, так и небольшой. Кому как нравится, безусловно зависит от чувствительности.
КТО ПРОВОДИТ, ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
Проводят медсестры. Каждый день меняются. У каждой немного отличается техника выполнения процедуры, свой почерк, так сказать. С собой нужно взять полотенце, шапочку водонепроницаемую (чтобы лишний раз не мочить волосы), шлепанцы.
КАКИЕ ЭФФЕКТЫ ДАЕТ?
Очень мощный массажный и тонизирующий эффект. Работа над проблемными зонами, в том числе мощный антицеллюлитный эффект. Улучшает микроциркуляцию, помогает снять напряжение с мышц.
КАКИЕ ЭМОЦИИ ВЫЗЫВАЕТ?
Душ Шарко — моя любимейшая процедура, я обожаю его! То ли кожа слоновья, то ли болевой порог приличный — я всегда прошу его делать посильнее, в общем не знаю, но мне не больно и очень круто! Кому-то приходится потерпеть (а потерпеть стоит — ведь чем сильнее напор, тем лучше эффект), а я получаю только кайф от него. После этой процедуры заряд бодрости на весь день. Иногда во время Шарко любят покричать) Особенно во время контраста, но на выходе получаешь такой заряд позитива что это стоит того!
КАК УЖИВАЕТСЯ С ГОЛОДАНИЕМ ?
По моему мнению, Душ Шарко — одна из лучших процедур во время голодания. Отвлекает от голода на 100%. Иногда по утрам во время голодания хочется лежать не вставать и не двигаться (а это совсем неправильно). Душ Шарко меняет все за секунды. Целый день потом идет по инерции активно и бодро!
Душ Шарко активизирует процессы кровообращения в жировой ткани, что способствует уменьшению объемов проблемных зон и снижению явлений целлюлита
аксимально эффективен для лиц, страдающих ожирением, так как дает возможность использовать не только механическое воздействие струи, но и контрастное воздействие холодной и горячей воды.
Основные эффекты Душа Шарко:
- Ускорение обмена веществ
- Улучшение умственной и физической работоспособности
- Снижение утомляемости
- Нормализация сна
- Снижение веса
- Коррекция фигуры, выраженный антицеллюлитный эффект
- Общеукрепляющее и закаливающее воздействие
- Нормализация тургора и эластичности кожи
- Проработка забитых, спазмированных мышц
- Ускорение рассасывания затяжных вялотекущих воспалительных процессов
- Улучшение трофики ткани
- Увеличение объема движений в суставах и позвоночнике
Противопоказания:
Исключаются зоны с варикозно-расширенными венами, сосудистыми звездочками. При наличии гинекологических заболеваний — живот делается мягкой струей. При наличии грыж межпозвоночных дисков — данная зона делается мягкой струей.
Процедура рассчитана на 8-14 минут.
Видеообзор Spa центра от главного врача
К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы
включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации
GolodSPA 3
Пищевая
перезагрузка смена пищевых привычек
GolodSPA 3
Программа 3дневная программа лечебного голодания
GolodSPA 7
Похудение
и омоложение омоложение и укрепление иммунитета
GolodSPA 7
Программа 7дневная программа лечебного голодания
GolodSPA 10
Интенсивное
похудение омоложение и профилактика заболеваний
GolodSPA 10
Программа 10дневная программа лечебного голодания
GolodSPA 14
Естественное
оздоровление лечение без таблеток
GolodSPA 14
Программа 14дневная программа лечебного голодания
HepaSpa 3
Очищение
печени лечение без таблеток
HepaSpa 3
Программа 3дневный курс очищения печени; воскресенье-вторник
GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды
Премиальное похудение
в замке омоложение и укрепление иммунитета
GolodSPA 7 «Langendorf»
Программа 7дневная программа лечебного голодания
GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды
Премиальное оздоровление
в замке омоложение и лечение без таблеток
GolodSPA 10 «Langendorf»
Программа 10дневная программа лечебного голодания
ПОСМОТРЕТЬ ЦЕНЫ НА ПУТЕВКИ И ПРОЦЕДУРЫ
Программы лечебного голодания с лечебными и SPA процедурами
+7 (495) 955-94-45
Позвонить
PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.
Менеджер Катя
Душа — Санаторий «Ясельда»
Водолечебница «Ясельда» выдала следующие лечебные души:
- циркуляр
- струевой (душ Шарко)
- струевой контраст
- рост
- подводный душ-массаж.
Циркулярный душ в санатории «Ясельда»
Циркулярный душ помогает снять раздражительность, напряжение, бессонницу, улучшает продолжительность и качество сна, успокаивает больные суставы, закаляет организм. Душ также помогает бороться с целлюлитом и жировыми отложениями.
Круговой душ представляет собой систему тонких трубок с множеством отверстий, расположенных по кругу. Через эти отверстия подается вода разного давления и температуры. Струи подаваемой воды могут быть очень тонкими, больной ощущает приятное покалывание.
Под воздействием циркулярного душа ко всем внутренним органам приливает кровь, ускоряется обмен веществ, значительно быстрее выводятся из организма токсины и вредные вещества.
Противопоказания:
- астенические состояния
- высокое (неконтролируемое) артериальное давление
- доброкачественные или злокачественные опухоли
- эпилепсия
- сложные хронические заболевания
- Простуда и катар органов дыхания и различные инфекционные болезни
- кардиостимулятор
- обострение аллергических состояний
- беременность
Душ Шарко Струевой
Душ Шарко получил свое название в честь известного французского психиатра Жана-Мартена Шарко, ставшего основоположником этого метода водолечения
Эффекты:
- благотворное влияние на нервную систему
- улучшение здоровья
- улучшение состояния кожи
- нормализация иммунной системы
- увеличение интенсивности метаболизма на клеточном уровне
- ускоряет обменные процессы в организме
- стимуляция расщепления жира
Техника процедуры душ Шарко
- Процедура душ Шарко специфическое воздействие на кожу пациента струями воды достаточно сильной мощности
- Расстояние от больного до кресла для душа во время процедуры душа Шарко составляет от 3 до 5 метров. Струя воды, направленная на тело больного, может быть как веерообразной, так и компактной. Температура воды во время Шарко колеблется от 32 до 40 градусов
- одновременно обрабатывают тело двумя струями воды, постепенно снижая температуру с 40 до 30 (20) градусов; контраст температур струй (тепло и прохладно)
- струя в виде веера, направленная на человека сзади и затем спереди, в направлении с головы до ног
- затем направляет струю воды специалист работает на спину, начиная со стоп, затем струю переводят на спину, руки, плечи
- пациент поворачивается лицом к душе, прорабатываются ноги, живот
- сеанс ополаскивания веерно-струйным душем Charcot
Курс процедур Шарко составляет в среднем 7-10 сеансов.
Процедура душа Шарко занимает до 15 минут. За это время организм получает достаточно ощутимую пользу: улучшается самочувствие, кровообращение, состояние кожи и иммунной системы, а обмен веществ на клеточном уровне становится более интенсивным.
Показания:
- целлюлит
- расстройства нервной системы
- незначительные сердечно-сосудистые расстройства
- остеохондроз
- болезни суставов
- синдром хронической усталости
- ожирение
- реабилитационный период
- вегето-сосудистая дистония
- болезни желудочно-кишечного тракта
Противопоказания:
- психические заболевания
- беременность
- слабые кровеносные сосуды
- варикозное расширение вен
- тяжелая сердечно-сосудистая патология
- рак
- психическое заболевание
Восходящий душ
Восходящий душ – один из вариантов местного лечения души. Его еще называют промежностным, так как особенностью этого душа является направление струй воды в промежность.
Эффекты
Применение данного вида ума за счет массирующего действия воды улучшает кровообращение в области малого таза и способствует более быстрому избавлению от воспалительных процессов . Больным пожилого возраста восходящий душ часто назначают в качестве лечение радикулита . Поскольку в основе процедуры лежит массажное воздействие струй воды под давлением, то сеансы промежностного душа улучшают кровообращение и укрепляют мышцы этой области.
Описание процедуры восхождения души
Больной усаживается на специальное сиденье с отверстиями, при этом струи воды определенной температуры (15-40 градусов) и определенного давления (1-4 атмосферы) направлены на его тело снизу, как называется душа вверх.
Показания
- проктологические заболевания (геморрой, трещины, хронический абсцесс (свищ) и др.)
- гинекологические (хронические воспалительные заболевания женской половой сферы)
- урологические заболевания (хронические воспалительные заболевания мочеполовой сферы).
Противопоказания
- дерматологические заболевания промежности
- беременность
- усиленное кровотечение в области промежности
- проктологические заболевания в остром периоде
- гинекологические болезни в остром периоде
- Урологические заболевания в остром периоде
- тяжелая сердечно-сосудистая патология
- рак органов малого таза
- психическое заболевание
Душ-массаж подводный (ВДМ)
Лечебно-профилактическая процедура, заключающаяся в массировании тела человека, погруженного в водяную ванну с водой различного давления, температуры и направления на тело больного.
Эффекты
Усиление кровообращения кожи и организма в целом, что повышает обмен веществ, активизирует трофические функции, способствует похудению, быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы. Улучшает моторику желудочно-кишечного тракта.
Активизируется работа венозного и лимфатического кровообращения. PDM укрепляет сосуды, восстанавливая их эластичность, стимулируя реабсорбцию лишней жидкости и отводя ее к естественным фильтрам. Эффективно убирает застой (стазис) – оставляет отек.
Теплой водой происходит расслабление тканей, что сводит к минимуму мышечное напряжение во время массажа и повышает его эффективность. Подводный массаж снижает рефлекторную возбудимость, снижает склонность к судорогам, оказывает болеутоляющее действие.
Это хороший способ похудеть и улучшить фигуру за счет уменьшения жировых отложений и целлюлита. Применяется для стимуляции расщепления жиров и повышения тонуса кожи и мышц, улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает снабжение ее питательными веществами, клетки кожи насыщаются кислородом, кожа становится мягкой, упругой и молодой. , активизируются защитные силы организма.
Подводный массаж улучшает общее самочувствие, улучшает настроение. Появляется ощущение свежести и бодрости.
Курс лечения состоит из 7-12 процедур. Одна процедура длится до 15 минут.
После адаптации больного к подводному душе-массажу проводят специальные приемы, которые выбирают в зависимости от характера заболевания и индивидуальных особенностей больного, всегда строго соблюдают общие правила массажа.
Показания
- лечение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем
- болезни обмена веществ, ожирение, подагра, целлюлит
- нарушение двигательных функций
- боли в мышцах и суставах, остеохондроз, радикулоневрит
- последствия травм опорно-двигательного аппарата
- болезни суставов, мышц и сухожилий
- остаточные явления постполиомиелита с явлениями пареза мышц
- нервное напряжение
- последствия травм и заболеваний периферической нервной системы
- анкилозирующий спондилит
- вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертензия I степени
- патологическая менопауза
- упражнение
Противопоказания
- кожные заболевания
- беременность
- повышенная ломкость сосудов
- варикоз
- тяжелая сердечно-сосудистая патология
- рак
- психическое заболевание
Физические тренировки и активность у людей с диабетической периферической нейропатией: смена парадигмы
1. Пасноор М., Димачки М.М., Клудинг П., Барон Р.Дж. Диабетическая невропатия, часть 1: обзор и симметричные фенотипы. Нейрол клин. 2013; 31: 425–445. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
2. Мюллер М.Дж., Майнор С.Д., Сарманн С.А. и др.. Различия в характеристиках походки у пациентов с диабетом и периферической невропатией по сравнению с контрольной группой того же возраста. физ. тер. 1994;74:299–308. [PubMed] [Google Scholar]
3. Симоно Г.Г., Ульбрехт Дж.С., Дерр Дж.А. и др.. Постуральная нестабильность у пациентов с диабетической сенсорной невропатией. Уход за диабетом. 1994; 17:1411–1421. [PubMed] [Google Scholar]
4. Малуф К.С., Мюллер М.Ю. Сравнение физической активности и кумулятивного стресса подошвенной ткани у субъектов с сахарным диабетом и без него и с рецидивирующими подошвенными язвами в анамнезе. Клин Биомех. 2003; 18: 567–575. [PubMed] [Google Scholar]
5. ван Слотен Т.Т., Савелберг Х.Х., Дуймель-Питерс И.Г. и др.. Периферическая невропатия, снижение мышечной силы и ожирение тесно связаны с ходьбой у лиц с диабетом 2 типа без явных ограничений подвижности. Diabetes Res Clin Pract. 2011;91:32–39. [PubMed] [Google Scholar]
6. Боултон А.Дж., Армстронг Д.Г., Альберт С.Ф. и др.. Всестороннее обследование стопы и оценка риска: отчет Целевой группы группы по уходу за ногами Американской диабетической ассоциации, одобренный Американской ассоциацией клинических эндокринологов. физ. тер. 2008; 88: 1436–1443. [PubMed] [Google Scholar]
7. Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE и др.. Снижение заболеваемости диабетом 2 типа с помощью изменения образа жизни или метформина. N Engl J Med. 2002;346:393–403. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
8. Исследовательская группа по контролю диабета и осложнений. Влияние интенсивной терапии сахарного диабета на развитие и прогрессирование отдаленных осложнений при инсулинозависимом сахарном диабете. N Engl J Med. 1993; 329: 977–986. [PubMed] [Google Scholar]
9. Исследовательская группа программы профилактики диабета. Долгосрочные эффекты изменения образа жизни или метформина на развитие диабета и микрососудистых осложнений в течение 15 лет наблюдения: исследование результатов программы профилактики диабета. Ланцет Диабет Эндокринол. 2015;3:866–875. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
10. Сигал Р.Дж., Кенни Г.П., Буль Н.Г. и др.. Влияние аэробных тренировок, силовых тренировок или того и другого на гликемический контроль при диабете 2 типа: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. 2007; 147: 357–369. [PubMed] [Google Scholar]
11. Сигал Р.Дж., Кенни Г.П., Вассерман Д.Х. и др.. Физическая активность/упражнения и диабет 2 типа: консенсусное заявление Американской диабетической ассоциации. Уход за диабетом. 2006; 29: 1433–1438. [PubMed] [Google Scholar]
12. Американская диабетическая ассоциация. Стандарты медицинской помощи при сахарном диабете: 2008. Диабетическая помощь. 2008;31:S12–S54. [PubMed] [Академия Google]
13. LeMaster JW, Mueller MJ, Reiber GE и др.. Влияние физической нагрузки на частоту возникновения язв стопы у людей с диабетической периферической невропатией: рандомизированное контролируемое исследование Feet First. физ. тер. 2008; 88: 1385–1398. [PubMed] [Google Scholar]
14. Американская диабетическая ассоциация. Стандарты медицинской помощи при сахарном диабете: 2016. Диабетическая помощь. 2016;39(прил.1):S1–S112. [Google Scholar]
15. Мюллер МЮ, Малуф К.С. Адаптация тканей к физическому стрессу: предлагаемая «теория физического стресса» для руководства физиотерапевтической практикой, образованием и исследованиями. физ. тер. 2002; 82: 383–403. [PubMed] [Академия Google]
16. Бренд ПВ. Диабетическая стопа. В: Элленберг М., Рифкин Х., ред. Сахарный диабет: теория и практика. 3-е изд. Нью-Гайд-Парк, Нью-Йорк: Medical Examination Publishing Co Inc.; 1984: 829–849. [Google Scholar]
17. Пекораро Р.Э., Рейбер Г.Э., Берджесс Э.М. Пути диабетической ампутации конечностей: основа профилактики. Уход за диабетом. 1990; 13: 513–521. [PubMed] [Google Scholar]
18. Mueller MJ, Diamond JE, Sinacore DR и др.. Тотальное контактное гипсование при лечении диабетических подошвенных язв: контролируемое клиническое исследование. Уход за диабетом. 1989;12:384–388. [PubMed] [Google Scholar]
19. Армстронг Д.Г., Нгуен Х.К., Лавери Л.А. и др.. Разгрузка ран диабетической стопы: рандомизированное клиническое исследование. Уход за диабетом. 2001; 24:1019–1022. [PubMed] [Google Scholar]
20. Шах К.М., Кларк Б.Р., Макгилл Дж.Б. и др.. Взаимосвязь между собственной флуоресценцией кожи — индикатором конечных продуктов гликирования — и нарушениями верхних конечностей у людей с сахарным диабетом. физ. тер. 2015;95:1111–1119. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
21. Браун М.Дж., Эсбери А.К. Диабетическая невропатия. Энн Нейрол. 1984; 15: 2–12. [PubMed] [Google Scholar]
22. Виник А., Уллал Дж., Парсон Х.К., Казеллини К.М. Диабетические невропатии: клинические проявления и современные возможности лечения. Nat Clin Pract Endocrinol Metab. 2006; 2: 269–281. [PubMed] [Google Scholar]
23. Эдвардс Дж.Л., Винсент А.М., Ченг Х.Т., Фельдман Э.Л. Диабетическая невропатия: механизмы лечения. Фармакол Тер. 2008; 120:1–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
24. Зоходне Д.В. Сахарный диабет и периферическая нервная система: проявления и механизмы. Мышечный нерв. 2007; 36: 144–166. [PubMed] [Google Scholar]
25. Фермер К.Л., Ли С., Добровский Р.Т. Диабетическая периферическая невропатия: должен ли сопровождающий сопровождать наш терапевтический подход? Pharmacol Rev. 2012;64:880–900. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
26. Девор М. Необъяснимые особенности ганглия задних корешков. Боль. 1999; август (дополнение 6): S27–S35. [PubMed] [Академия Google]
27. Кеннеди Дж.М., Зоходне Д.В. Экспериментальная диабетическая нейропатия со спонтанным выздоровлением: есть ли непоправимый ущерб? Диабет. 2005; 54: 830–837. [PubMed] [Google Scholar]
28. Чен Ю.В., Се П.Л., Чен Ю.К. и др.. Физические упражнения индуцируют избыточную экспрессию Hsp72 и задерживают развитие гипералгезии и аллодинии у крыс с болезненной диабетической невропатией. Анест Анальг. 2013; 116: 482–490. [PubMed] [Google Scholar]
29. Грувер А.Л., Райалс Дж.М., Гилфорд Б.Л. и др.. Опосредованные физическими упражнениями улучшения болезненной невропатии, связанной с преддиабетом у мышей. Боль. 2013; 154: 2658–2667. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
30. Малыш Т., Илья Дж., Насименто П.С. и др.. Благотворное влияние тренировок на беговой дорожке при экспериментальной регенерации нервов при диабете. Клиники (Сан-Паулу). 2010;65:1329–1337. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
31. Ли Х, Шэнь Зи, Лу И и др.. Уровни NT-3 в мышцах, повышенные в результате тренировок, способствуют улучшению скорости проводимости каудального нерва у крыс с диабетом. Mol Med Rep. 2012;6:69–74. [PubMed] [Google Scholar]
32. Синглтон Дж. Р., Маркус Р. Л., Лессард М. К. и др.. Физические упражнения под наблюдением улучшают способность кожи к реиннервации у пациентов с метаболическим синдромом. Энн Нейрол. 2015; 77: 146–153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
33. Смит А.Г., Рассел Дж., Фельдман Э.Л. и др.. Вмешательство в образ жизни при преддиабетической невропатии. Уход за диабетом. 2006; 29: 1294–1299. [PubMed] [Google Scholar]
34. Озай Р., Узар Э., Актас А. и др.. Роль окислительного стресса и воспалительной реакции в периферической нейропатии, вызванной диетой с высоким содержанием жиров. J Chem Neuroanat. 2014;55:51–57. [PubMed] [Google Scholar]
35. Юн Х., Такур В., Ишам Д. и др.. Умеренные физические нагрузки ослабляют медиаторы воспаления в DRG у крыс с диабетом 1 типа. Опыт Нейрол. 2015; 267:107–114. [PubMed] [Академия Google]
36. Селагзи Х., Буюкалли Б., Чимен Б. и др.. Защитное и терапевтическое действие плавательных упражнений на диабетическую периферическую невропатию у крыс с диабетом, индуцированным стрептозотоцином. Дж Эндокринол Инвест. 2008; 31: 971–978. [PubMed] [Google Scholar]
37. Шанкараппа С.А., Пьедрас-Рентерия Э.С., Стаббс Э. Б. мл. Принудительные упражнения задерживают невропатическую боль при экспериментальном диабете: влияние на активируемые напряжением кальциевые каналы. Дж. Нейрохим. 2011; 118: 224–236. [PubMed] [Академия Google]
38. Верге В.М., Андреассен К.С., Арнасон Т.Г., Андерсен Х. Механизмы заболевания: роль нейротрофинов при диабете и диабетической невропатии. Handb Clin Neurol. 2014; 126:443–460. [PubMed] [Google Scholar]
39. Финнеруп Н.Б., Синдруп С.Х., Дженсен Т.С. Доказательства фармакологического лечения невропатической боли. Боль. 2010; 150: 573–581. [PubMed] [Google Scholar]
40. Такер П.С., Фишер-Веллман К., Блумер Р.Дж. Могут ли физические упражнения минимизировать постпрандиальный окислительный стресс у пациентов с диабетом 2 типа? Curr Diabetes Rev. 2008; 4:309–319. [PubMed] [Google Scholar]
41. Ниммо М.А., Леггейт М., Виана Дж.Л., Кинг Дж.А. Влияние физической нагрузки на медиаторы воспаления. Сахарный диабет Ожирение Metab. 2013;15(прил.3):51–60. [PubMed] [Google Scholar]
42. Роке Ф.Р., Эрнанц Р., Салайсис М., Брионес А.М. Физические нагрузки и кардиометаболические заболевания: акцент на сосудистую систему. Curr Hypertens Rep. 2013; 15:204–214. [PubMed] [Google Scholar]
43. Бальдуччи С., Якобеллис Г., Паризи Л. и др.. Упражнения могут изменить естественное течение диабетической периферической невропатии. J Осложнения диабета. 2006; 20: 216–223. [PubMed] [Академия Google]
44. Полидефкис М., Хауэр П., Шет С. и др.. Динамика регенерации эпидермальных нервных волокон: исследования в норме и у людей с диабетом, с невропатией и без нее. Мозг. 2004; 127:1606–1615. [PubMed] [Google Scholar]
45. Кеннеди В.Р., Вендельшафер-Крабб Г., Джонсон Т. Количественная оценка эпидермальных нервов при диабетической невропатии. Неврология. 1996; 47: 1042–1048. [PubMed] [Google Scholar]
46. Клудинг П.М., Паснур М., Сингх Р. и др.. Влияние физических упражнений на нейропатические симптомы, нервную функцию и кожную иннервацию у людей с диабетической периферической невропатией. J Осложнения диабета. 2012; 26: 424–429. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
47. Синглтон Дж. Р., Маркус Р. Л., Джексон Дж. Э. и др.. Упражнения увеличивают плотность кожных нервов у пациентов с диабетом без невропатии. Энн Клин Перевод Neurol. 2014; 1: 844–849. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
48. Dyck PJ, Norell JE, Tritschler H и др.. Проблемы дизайна многоцентровых исследований: конечные точки оцениваются в продольном направлении на предмет изменений и монотонности. Уход за диабетом. 2007; 30: 2619–2625. [PubMed] [Академия Google]
49. Колберг С.Р., Сигал Р.Дж., Фернхолл Б. и др.. Упражнения и диабет 2 типа: Американский колледж спортивной медицины и Американская диабетическая ассоциация — совместное заявление. Уход за диабетом. 2010;33:e147–e167. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
50. Синглтон Дж. Р., Смит А. Г., Маркус Р. Л. Упражнения как терапия диабетической и преддиабетической невропатии. Curr Diab Rep. 2015; 15:120. [PubMed] [Google Scholar]
51. Свенсон О., Лангбейн Л., Макмиллан Дж. Р. и др.. Специализированный паттерн экспрессии кератина в ребристой коже человека как адаптация к высоким физическим нагрузкам. Бр Дж Дерматол. 1998;139:767–775. [PubMed] [Google Scholar]
52. Сандерс Дж. Э., Гольдштейн Б. С. Диаметр коллагеновых фибрилл увеличивается, а плотность фибрилл уменьшается в коже, подвергаемой повторяющимся сжимающим и сдвиговым напряжениям. Дж. Биомех. 2001; 34: 1581–1587. [PubMed] [Google Scholar]
53. Флинн Б.П., Бхоле А.П., Саеиди Н. и др.. Механическая деформация стабилизирует реконструированные коллагеновые фибриллы от ферментативной деградации коллагеназной матриксной металлопротеиназой 8 (ММР-8) млекопитающих. ПЛОС Один. 2010;5:e12337. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
54. LeMaster JW, Reiber GE, Smith DG и др.. Ежедневная физическая нагрузка не увеличивает риск диабетических язв стопы. Медицинские спортивные упражнения. 2003;35:1093–1099. [PubMed] [Google Scholar]
55. Армстронг Д.Г., Лавери Л.А., Хольц-Нейдерер К. и др.. Вариабельность активности может предшествовать диабетическим язвам стопы. Уход за диабетом. 2004; 27:1980–1984. [PubMed] [Google Scholar]
56. Таттл Л.Дж., Синакор Д.Р., Кейд В.Т., Мюллер М.Дж. Более низкая физическая активность связана с более высоким содержанием межмышечной жировой ткани у людей с диабетом 2 типа и периферической невропатией. физ. тер. 2011;91: 923–930. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
57. Taveggia G, Villafane JH, Vavassori F и др.. Мультимодальное лечение дистальной сенсомоторной полинейропатии у больных сахарным диабетом: рандомизированное клиническое исследование. J Manipulative Physiol Ther. 2014; 37: 242–252. [PubMed] [Google Scholar]
58. Мюллер М.Дж., Таттл Л.Дж., ЛеМастер Дж.В. и др.. Упражнения с нагрузкой в сравнении с упражнениями без нагрузки для людей с диабетом и периферической невропатией: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Phys Med Rehabil. 2013;94:829–838. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
59. Sinacore DR, Gulve EA. Роль скелетных мышц в транспорте глюкозы, гомеостазе глюкозы и резистентности к инсулину: последствия для физиотерапии. физ. тер. 1993; 73: 878–891. [PubMed] [Google Scholar]
60. Таттл Л.Дж., Синакор Д.Р., Мюллер М.Дж. Межмышечная жировая ткань специфична для мышц и связана с плохими функциональными показателями. J Старение Res. 2012;2012:172957. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
61. Чеуи В.А., Гастингс М.К., Коммин П.К. и др.. Внутреннее ухудшение мышц стопы связано с углом плюснефалангового сустава у людей с диабетом и невропатией. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон). 2013;28:1055–1060. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
62. Чеуи В.А., Гастингс М.К., Коммин П.К., Мюллер М.Дж. Мышечные и суставные факторы, связанные с деформацией переднего отдела стопы при диабетической нейропатической стопе. Стопа лодыжки Int. 2016; 37: 514–521. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
63. Гастингс М.К., Мюллер М.Дж., Вудберн Дж. и др.. Приобретенная деформация и нарушение функции средней части стопы у лиц с диабетом и периферической невропатией. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон). 2016; 32: 261–267. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
64. Биттел Д.С., Биттел А.Дж., Таттл Л.Дж. и др.. Содержание жировой ткани, мышечная активность и физическая функция у взрослых с ожирением, сахарным диабетом 2 типа и периферической невропатией. J Осложнения диабета. 2015;29:250–257. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
65. Гудпастер Б.Х., Таэте Ф.Л., Келли Д.Э. Распределение жировой ткани бедра связано с резистентностью к инсулину при ожирении и сахарном диабете 2 типа. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 885–892. [PubMed] [Google Scholar]
66. Морли Дж. Э., Анкер С. Д., фон Хэлинг С. Распространенность, заболеваемость и клиническое воздействие саркопении: факты, цифры и эпидемиология — обновление 2014 г. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2014;5:253–259. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
67. Ямагиши С., Накамура Н., Суэмацу М. и др.. Конечные продукты усиленного гликирования: молекулярная мишень для сосудистых осложнений при диабете. Мол Мед. 2015;21(прил.1):S32–S40. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
68. Sinacore DR, Gutekunst DJ, Hastings MK и др.. Нейропатическая деформация средней части стопы: связь с движением голеностопного и подтаранного суставов. J Foot Res. 2013;6:11. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
69. Мюллер М.Дж., Даймонд Дж.Е., Делитто А., Синакор Д.Р. Нечувствительность, ограниченная подвижность суставов и подошвенные язвы у больных сахарным диабетом. физ. тер. 1989; 69: 453–459. [PubMed] [Google Scholar]
70. Фернандо Д.Дж., Массон Э.А., Вевес А., Боултон А.Дж. Связь ограниченной подвижности суставов с аномальным давлением стопы и диабетическими язвами стопы. Уход за диабетом. 1991;14:8–11. [PubMed] [Google Scholar]
71. Уорд Р.Э., Будро Р.М., Казеротти П. и др.. Функция сенсорных и моторных периферических нервов и продольные изменения силы четырехглавой мышцы бедра. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2015;70:464–470. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
72. Уайт К.М., Причард Дж., Тернер-Стокс Л. Упражнения для людей с периферической невропатией. Кокрановская система базы данных, ред. 2004; 4:CD003904. [PubMed] [Google Scholar]
73. Стрекманн Ф., Цопф Э.М., Леманн Х.К. и др.. Исследования интервенционных упражнений у пациентов с периферической невропатией: систематический обзор. Спорт Мед. 2014;44:1289–1304. [PubMed] [Google Scholar]
74. Ли К., Ли С., Сонг С. Вибрационная тренировка всего тела улучшает баланс, мышечную силу и уровень гликозилированного гемоглобина у пожилых пациентов с диабетической невропатией. Тохоку J Exp Med. 2013; 231:305–314. [PubMed] [Google Scholar]
75. Акбари М., Джафари Х., Мошашаи А., Форуг Б. Получают ли пациенты с диабетической невропатией пользу от тренировки равновесия? J Rehabil Res Dev. 2012; 49: 333–338. [PubMed] [Google Scholar]
76. Сонг Ч., Петрофски Дж. С., Ли С. В. и др.. Влияние программы упражнений на равновесие и проприоцепцию туловища у пожилых людей с диабетической невропатией. Диабет Текнол Тер. 2011; 13:803–811. [PubMed] [Академия Google]
77. Аллет Л., Арман С., де Би Р.А. и др.. Походку и равновесие у пациентов с диабетом можно улучшить: рандомизированное контролируемое исследование. Диабетология. 2010; 53: 458–466. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
78. Ричардсон Дж.К., Сэндман Д., Вела С. Целенаправленный режим упражнений улучшает клинические показатели равновесия у пациентов с периферической невропатией. Arch Phys Med Rehabil. 2001; 82: 205–209. [PubMed] [Google Scholar]
79. Круз Р.Л., ЛеМастер Дж.В., Мэдсен Р.В. Результаты падения и равновесия после вмешательства, направленного на повышение силы ног, равновесия и ходьбы у людей с диабетической периферической нейропатией: рандомизированное контролируемое исследование «Сначала ноги». физ. тер. 2010;90: 1568–1579. [PubMed] [Google Scholar]
80. Yoo M, D’Silva LJ, Martin K и др.. Пилотное исследование лечебной физкультуры при болезненной диабетической периферической нейропатии. Боль Мед. 2015;16:1482–1489. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
81. Клудинг П.М., Паснур М., Сингх Р. и др.. Безопасность аэробных упражнений у людей с диабетической периферической невропатией: клиническое исследование с одной группой. физ. тер. 2015;95:223–234. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
82. Фишер М.А., Лангбейн В.Е., Коллинз Э.Г. и др.. Физиологическое улучшение при умеренных физических нагрузках при диабетической невропатии II типа. Электромиогр Клин Нейрофизиол. 2007; 47: 23–28. [PubMed] [Академия Google]
83. Диксит С, Майя А.Г., Шастрый Б.А. Влияние аэробных упражнений на функции периферических нервов у населения с диабетической периферической невропатией при диабете 2 типа: одно слепое рандомизированное контролируемое исследование с параллельными группами. J Осложнения диабета. 2014; 28:332–339. [PubMed] [Google Scholar]
84. Хунг Дж.В., Лю Ч.В., Ван П.В. и др.. Влияние 12-недельных занятий тайцзицюань на модуляцию периферических нервов у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. J Rehabil Med. 2009; 41: 924–9.29. [PubMed] [Google Scholar]
85. Ан С, Сонг Р. Влияние упражнений тай-чи на контроль уровня глюкозы, показатели невропатии, баланс и качество жизни у пациентов с диабетом 2 типа и невропатией. J Altern Complement Med. 2012;18:1172–1178. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
86. Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Рекомендации по физической активности. сайте Health.gov. Доступно по адресу: https://health.gov/paguidelines/. Обновлено 12 августа 2016 г. По состоянию на 12 августа 2016 г.
87. Ваайман Р., де Хаарт М., Артс М.Л. и др.. Факторы риска рецидива подошвенной язвы стопы у больных нейропатическим диабетом. Уход за диабетом. 2014; 37: 1697–1705. [PubMed] [Google Scholar]
88. Перкинс Б.А., Олалей Д., Зинман Б., Брил В. Простые скрининговые тесты на периферическую невропатию в диабетической клинике. Уход за диабетом. 2001; 24: 250–256. [PubMed] [Google Scholar]
89. Мюллер МЮ. Выявление пациентов с сахарным диабетом, подверженных риску осложнений со стороны нижних конечностей: использование монофиламентов Semmes-Weinstein. физ. тер. 1996;76:68–71. [PubMed] [Google Scholar]
90. Sinacore DR, Bohnert KL, Hastings MK, Johnson JE. Кинетика среднего отдела стопы характеризует структурный полиморфизм при синдроме диабетической стопы. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон). 2008; 23: 653–661. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
91. Мюллер М.Дж., Гастингс М., Коммин П.К. и др.. Структурные предикторы подошвенного давления в передней части стопы при ходьбе у людей с диабетом и периферической невропатией. Дж. Биомех. 2003;36:1009–1017. [PubMed] [Академия Google]
92. Гастингс М.К., Вудберн Дж., Мюллер М.Дж. и др.. Кинематика и кинетика подъема пятки на одной конечности при диабетической медиальной деформации стопы. Clin Biomech (Бристоль, Эйвон). 2014;29:1016–1022. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
93. Хан Н.А., Рахим С.А., Ананд С.С. и др.. Предсказывает ли клиническое обследование поражение периферических артерий нижних конечностей? ДЖАМА. 2006; 295: 536–546. [PubMed] [Google Scholar]
94. Шригер Д.Л., Барафф Л. Определение нормального наполнения капилляров: изменение в зависимости от возраста, пола и температуры. Энн Эмерг Мед. 1988;17:932–935. [PubMed] [Google Scholar]
95. Американская Ассоциация Сердца. Понимание показаний артериального давления. Доступно по адресу: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp. Обновлено 23 марта 2016 г. По состоянию на 12 августа 2016 г.
96. Оттерман Н.М., ван Ши Ч., ван дер Шааф М. и др.. Программа упражнений для пациентов с диабетическими осложнениями: исследование осуществимости и предварительной эффективности. Диабет Мед. 2011;28:212–217. [PubMed] [Академия Google]
97. Gregg EW, Mangione CM, Cauley JA и др.. Сахарный диабет и частота функциональной инвалидности у пожилых женщин. Уход за диабетом. 2002; 25: 61–67. [PubMed] [Google Scholar]
98. Грегг Э.В., Сорли П., Паулос-Рам Р. и др.. Распространенность заболеваний нижних конечностей среди взрослого населения США в возрасте ≥40 лет с диабетом и без него: Национальное обследование здоровья и питания, 1999–2000 гг. Уход за диабетом. 2004; 27:1591–1597. [PubMed] [Google Scholar]
99. Киркман М.С., Бриско В.Дж., Кларк Н. и др.. Сахарный диабет у пожилых людей. Уход за диабетом. 2012;35:2650–2664. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
100. Ричардсон Дж.К., Тис С.Б., ДеМотт Т.К., Эштон-Миллер Дж.А. Анализ походки в сложных условиях позволяет различать падших и не падающих среди пожилых пациентов с периферической невропатией. Arch Phys Med Rehabil. 2005; 86: 1539–1544. [PubMed] [Google Scholar]
101. Ричардсон Дж.К., Тис С., Эштон-Миллер Дж.А. Исследование вариабельности времени шага на гладких и неровных поверхностях у пожилых людей с невропатией. Клин Биомех. 2008; 23: 349–356. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
102. Менц Х.Б., Лорд С.Р., Джордж Р., Фитцпатрик Р.С. Стабильность ходьбы и сенсомоторная функция у пожилых людей с диабетической периферической нейропатией. Arch Phys Med Rehabil. 2004; 85: 245–252. [PubMed] [Google Scholar]
103. Шварц А.В., Хиллиер Т.А., Селлмейер Д.Э. и др.. Пожилые женщины с диабетом имеют более высокий риск падений: проспективное исследование. Уход за диабетом. 2002; 25: 1749–1754. [PubMed] [Google Scholar]
Стопа Шарко – причины, диагностика, лечение и многое другое
Стопа Шарко: причины, диагностика и лечение
Стопа Шарко — редкое, но серьезное заболевание, поражающее кости, нервы и ткани стопы. Это состояние поражает людей с повреждением нервов, обычно в результате диабета, и это основное повреждение нервов, называемое нейропатией, мешает людям понять, что их ноги повреждены. Со временем это может привести к переломам, растяжениям или язвам, изменяющим форму стопы.
Если вы находитесь в группе риска, важно принять меры для профилактики стопы Шарко, и вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если вы заметите симптомы.
Лапка Шарко Содержание |
---|
Что такое стопа Шарко? |
Причины возникновения стопы Шарко? |
Симптомы и диагностика стопы Шарко |
Как лучше всего лечить стопу Шарко? |
Восстановление стопы Шарко |
Можно ли предотвратить появление стопы Шарко? |
Часто задаваемые вопросы |
Что такое стопа Шарко?
Стопа Шарко — это состояние, при котором кости стопы становятся очень хрупкими. Это делает их восприимчивыми к поломке или смещению даже при незначительном воздействии повседневных действий, таких как стояние или ходьба. Со временем суставы могут разрушиться, а стопа изменить форму, что приведет к необратимой деформации и инвалидности. Медицинские термины для этого состояния — артропатия Шарко и нейроартропатия Шарко.
Что вызывает стопу Шарко?
Стопа Шарко поражает людей со значительным повреждением нервов, которое называется периферической невропатией. Обычно это осложнение диабета, но его могут вызвать и другие факторы, включая злоупотребление алкоголем или наркотиками, сифилис, инфекцию, заболевание позвоночника или травму позвоночника, ВИЧ или болезнь Паркинсона. Это редкое заболевание, которым страдает около 1 процента людей с диабетом [1]. Обычно он развивается на одной стопе, но у некоторых людей могут быть поражены обе стопы.
Многие пациенты со стопой Шарко страдали плохо контролируемым диабетом в течение 15–20 лет [2]. Также часто бывает травма, которая вызывает это состояние, например, травма стопы или лодыжки, инфекция, которая не проходит, или рана, которая не заживает.
Нейропатия вызывает потерю чувствительности, что означает, что люди, перенесшие недавнюю травму, могут не осознавать, что причинили себе вред, и продолжать стоять и ходить. Это может усугубить травму и привести к вывиху или перелому костей стопы.
По мере того, как кости ослабевают, суставы могут разрушаться, и это меняет форму стопы. В зависимости от места перелома кости свод стопы может разрушиться, что приведет к искривлению нижней части стопы. Ваши пальцы могут начать искривляться под ногой, или ваша лодыжка может стать нестабильной.
Нога Шарко также может вызывать язвы на ногах и инфекцию. Если не лечить, это состояние может привести к необратимой деформации, инвалидности и, в некоторых случаях, к ампутации.
Симптомы и диагностика стопы Шарко
Ногу Шарко вначале трудно диагностировать, поэтому какое-то время она может оставаться незамеченной. Распространенным ранним признаком является воспаление стопы или лодыжки. Это может вызвать отек, жар и покраснение. Вы можете испытывать некоторую боль или дискомфорт, но для многих людей это безболезненно из-за основного повреждения нерва.
Если вы продолжите ходить с этим заболеванием, вы можете начать замечать, что ваша стопа меняет форму и деформируется. Чем длиннее стопа Шарко остается незамеченной, тем труднее ее лечить. Если у вас невропатия и вас беспокоят проблемы со стопой или голеностопным суставом, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, независимо от того, насколько незначительными вы считаете эти проблемы.
Диагностика стопы Шарко
Если вы входите в группу риска и у вас есть симптомы, вам следует обратиться к специалисту, имеющему опыт диагностики стопы Шарко. Врач осмотрит вашу стопу на наличие изменений во внешнем виде и может провести некоторые безболезненные тесты, такие как температурное тестирование кожи, чтобы увидеть, не повысилась ли температура вашей подозрительной стопы, что является распространенным симптомом заболевания. Вас могут попросить встать и пройтись, чтобы врач мог изучить распределение вашего веса. Они спросят о вашем медицинском опыте и о том, когда вы впервые заметили симптомы.
Рентген поможет врачу обследовать кости и суставы стоп. Если вашему врачу нужна дополнительная информация для постановки диагноза, он может назначить МРТ, которая является более чувствительным визуализирующим тестом, который может обнаружить небольшие переломы костей и воспаление, которые являются ранними признаками стопы Шарко.
Как лучше всего лечить стопу Шарко?
Стопу Шарко необходимо лечить как можно скорее. Любая задержка может усугубить деформацию стопы. Лечение включает в себя уменьшение давления на стопу и ношение гипсовой повязки, чтобы дать костям, связкам и сухожилиям стопы отдохнуть, срастись и зажить.
Лечение стопы Шарко может занять несколько месяцев. Ваш врач может назначить гипсовую повязку или скобу для ходьбы на срок до восьми месяцев. Это обездвижит вашу ногу и поможет предотвратить дальнейшие травмы. В течение этого времени вы будете полностью или частично не опираться на вес, что означает, что вы не будете нагружать ногу. Вам нужно будет использовать приспособление для передвижения, такое как костыли, инвалидное кресло, коленный самокат или костыль без помощи рук, чтобы передвигаться.
После того, как ваш врач даст вам добро, вы снова сможете стоять на ногах с помощью специальной обуви и ортопедических стелек, которые обеспечивают дополнительную поддержку вашей стопы. Ваш врач может также посоветовать вам изменить свою деятельность, чтобы избежать повторяющихся травм ног.
Хирургия стопы по Шарко
Если ваше состояние тяжелое, ваш врач может выбрать операцию по восстановлению костей. Во время операции они выровняют или срастут кости, чтобы сделать вашу ногу более стабильной. Они также могут сглаживать острые кости, которые могут порезать кожу и вызвать язвы.
Исследования показали хорошие результаты у людей, перенесших операцию по лечению стопы Шарко. Почти четыре из пяти пациентов с диабетом [3] с тяжелыми случаями снова смогли нормально ходить после операции.
Ампутация стопы Шарко
В тяжелых случаях стопы Шарко может потребоваться ампутация. Обычно это результат язв и инфекций, которые развиваются из-за деформации стопы. Исследования показали, что 2,7 процента людей [4] со стопой Шарко нуждаются в ампутации.
Заболевание следует диагностировать и лечить как можно скорее, чтобы избежать вероятности развития язвы, которая увеличивает вероятность ампутации.
Извлечение из лапки Шарко
Время, необходимое для выздоровления от стопы Шарко, зависит от тяжести состояния, но может занять много месяцев. Для контроля прогресса потребуются регулярные осмотры у специалиста.
Возможно, вам придется носить гипсовую повязку до восьми месяцев. Это может быть разочаровывающим опытом, но очень важно не обманывать и не нагружать ногу, что может замедлить выздоровление и вызвать дальнейшие проблемы.
В течение этого периода вам нужно будет использовать мобильное устройство, чтобы помочь вам передвигаться, и есть несколько вариантов.
Кресло-коляска
Кресло-коляска может быть хорошим вариантом для людей с стопой Шарко в обеих ногах или тех, кто не может использовать другие устройства по физическим причинам. Существуют инвалидные коляски с ручным управлением и с электроприводом. Кресла с ручным управлением требуют большей силы верхней части тела и могут напрягать спину, плечи и шею. Инвалидные коляски с электроприводом облегчают передвижение без усилий.
Если вы можете их использовать, другие мобильные устройства помогут вам оставаться активными во время выздоровления, и это может оказать огромное влияние на ваше физическое и психическое здоровье.
Костыли
Традиционные костыли легко найти и они недороги, но их использование может быть утомительным и вызывать боль в руках, запястьях и кистях. Костыли также накладывают ограничения, потому что вы не можете ничего нести, что мешает вам выполнять обычные повседневные действия. Костыли, как правило, снижают мотивацию пациентов соблюдать фазу выздоровления без нагрузки, что может вызвать дополнительные осложнения.
Коленные самокаты или ходунки
Коленные самокаты, также называемые ходунками, более эффективны, чем костыли, и требуют меньшей силы верхней части тела. Они превосходны на ровных поверхностях и позволяют передвигаться с одного места на другое, не уставая. Однако они не работают на лестницах, склонах или неровной местности. Коленные самокаты также требуют использования рук для управления и балансировки, поэтому вы не можете носить вещи во время их использования. Наконец, коленные самокаты громоздки, что затрудняет их транспортировку. Также сложно перемещаться в стесненных условиях, используя коленный самокат.
Костыль iWALK Hands-Free
Сравните костыль iWALK с другими мобильными устройствами.
Костыль iWALK без помощи рук позволяет вам ходить без посторонней помощи, полностью используя руки и руки. Он функционирует как временная голень, так что вы можете заниматься своими повседневными делами, в то время как ваша травмированная нога остается безопасно и надежно поднятой. Его можно использовать на лестницах, склонах, неровной местности и в душе. Медицинское исследование 2019 года [5] показало, что девять из 10 пациентов предпочитают костыль iWALK без помощи рук традиционным костылям. Другое недавнее исследование показало, что использование iWALK увеличивает кровоток, уменьшает мышечную атрофию и может ускорить выздоровление. Этот быстрый тест поможет вам решить, подходит ли вам костыль без помощи рук.
Можно ли предотвратить появление стопы Шарко?
Вы не можете полностью предотвратить появление стопы Шарко, но есть ряд действий, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск.
- Держите уровень глюкозы в крови под контролем.
- Ежедневно проверяйте свои ноги на предмет повреждений или травм.
- Будьте осторожны, чтобы не пораниться.
- Регулярно проходите осмотр у специалиста по стопе и голеностопному суставу.
Лапка Шарко Часто задаваемые вопросы
Вот наиболее часто задаваемые вопросы о лапке Шарко:
Лапка Шарко постоянная?
При быстром обнаружении и лечении стопы Шарко со временем она может зажить. Однако, если ваша стопа уже изменила форму из-за переломов, растяжений и образования язв, это необратимо и необратимо. Состояние может вернуться, но правильное лечение поможет снизить вероятность этого.
Стопа Шарко болезненна?
Пациенты, у которых развивается стопа Шарко, имеют невропатию, вызывающую потерю чувствительности. Это означает, что многие люди вообще не чувствуют боли, поэтому состояние может ухудшиться до того, как оно будет обнаружено. Некоторые люди сообщают, что чувствуют боль и болезненность в ноге.
Можно ли ходить с ногой Шарко?
Многие люди продолжают ходить с стопой Шарко, потому что не осознают, что у них есть травма. После того, как состояние было диагностировано, вы должны прекратить утяжелять травмированную ногу, чтобы дать вашим костям шанс зажить. Ваш врач назначит план лечения. Крайне важно, чтобы вы придерживались этого плана, потому что любая попытка начать ходить раньше назначенного срока может помешать выздоровлению и ухудшить состояние.
Нога Шарко редка?
Стопа Шарко встречается очень редко и развивается у людей с поражением нервов, обычно в результате диабета. Считается, что около 1 процента людей с диабетом заболевают этим заболеванием.
Возможна ли стопа Шарко без диабета?
Стопа Шарко поражает людей с поражением нервов. Наиболее распространенной причиной является диабет, но другие причины могут включать злоупотребление алкоголем или наркотиками, сифилис, инфекцию, заболевание позвоночника или травму позвоночника, ВИЧ или болезнь Паркинсона.
Приведенная выше информация предназначена только для информационных целей и не предназначена для предотвращения, лечения или диагностики каких-либо болезней или заболеваний. Мы стремимся предоставлять информацию самого высокого качества, поэтому, если у вас есть какие-либо вопросы по приведенной выше информации, мы будем рады вашим отзывам! |
Ресурсы:
- Сохейл Юсаф, Эдвард Дж. К. Доу, Алан Салех, Ян Р. Гилл, Алекс Ви. Острая стопа Шарко у диабетиков. УСИЛИЯ Открытые обзоры Vol. 3, № 10. 24 октября 2018 г. https://doi.org/10.1302/2058-5241.3.180003
- Тодд С. Соммер, DO, DPM, Thomas H. Lee, MD Charcot Foot: The Diagnostic Dilemma. Американский семейный врач. 1 ноября 2001 г. https://www.aafp.org/afp/2001/1101/p1591.html
- Майкл С. Пинзур, Адам П. Шифф. Деформация и клинические исходы после оперативной коррекции стопы Шарко: новая классификация с применением для лечения. Март 2018 г. Национальная медицинская библиотека. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29172758/
- Чарльз Л. Зальцман, Марк Л. Хэги, Бриджит Циммерман, Мириам Эстин, Реджинальд Купер. Насколько эффективно интенсивное безоперационное начальное лечение больных сахарным диабетом и артропатией Шарко стоп? Национальная медицинская библиотека. Июнь 2005 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15930937/
- Кевин Д. Мартин, Алисия М. Унангст, Джинни Ха, Джейми Чизхолм. Предпочтения пациентов и физические требования к одиночным костылям без помощи рук по сравнению со стандартными подмышечными костылями у пациентов со стопой и голеностопным суставом. Национальная медицинская библиотека. 2 августа 2019 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31375043/
Отделение водолечения
Водолечебная площадка «Вуокса» (модель «Экстра») представляет собой комплекс водолечебного оборудования, включающий в себя следующие лечебные души: душ Шарко двухструйный, душ циркулярный «Модерн» с тропическим душем, «Классический ” циркулярный душ с тропическим душем, восходящий душ с поясничной форсункой. По желанию Заказчика состав и количество лечебных душей могут быть изменены. Модель «Экстра» предназначена для крупных бальнеологических центров, где необходимо обеспечить проведение нескольких процедур одновременно.
ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУР:
— Струйный душ (Шарко): Пациент стоит на расстоянии 3-4 м от душевой платформы. Струя воды направляется на тело больного снизу вверх: сначала веерной, а затем компактной струей под давлением 2-3 атм. Живот массируют при давлении 1,5 атм круговыми движениями по часовой стрелке. Эта процедура позволяет улучшить кровообращение поверхности тела, воздействует на мышцы, положительно влияет на центральную нервную систему и обмен веществ в организме.
— Шотландский (контрастный) душ: На тело больного несколько раз воздействуют попеременно двумя струями воды: горячей 37°С-45°С и холодной 20°С-10°С. Такой душ оказывает тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение и трофику тканей, повышает иммунитет.
— Душ циркулярный: Позволяет проводить точечный массаж всего тела пациента. При правильном подборе температуры воды с помощью смесителей, расположенных на платформе, душ оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, улучшает кровоснабжение кожи. Оптимальное давление для этой процедуры – 1,5 атм. Температуру воды постепенно снижают с 36°С на первых процедурах до 25°С к концу лечения.
— Дождевой душ: Процедура оказывает тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение кожи головы.
— Душ восходящий: Предназначен для проведения массажных, лечебных и очистительных процедур, которые проводятся сидячему пациенту. Струи воды через сетчатый наконечник под давлением направляются в промежность пациента. Душ оснащен насадкой для массажа поясницы. Врач самостоятельно определяет температуру и напор воды в зависимости от вида заболевания, пола и телосложения больного.
Все лечебные души управляются с панели управления. Представляет собой напольную установку, корпус которой выполнен из высокопрочного стеклопластика. Конструкция прочно крепится крепежными болтами к полу. В состав пульта управления входят: 2 форсунки с полимерными наконечниками (для струйного, веерного или контрастного душа), 5 манометров (для регулировки давления в двух водоструйных, двух циркулярных и восходящем душах), 2 термометра для контроля температуры, а также 7 кранов для подачи воды в лечебные души и 1 кран дополнительного подвода холодной воды для проведения процедуры контрастного струйного душа. Встроенный 1 ¼” термостатический смеситель обеспечивает регулирование температуры лечебных процедур и дополнительную защиту пациента от возможных термических ожогов при скачках давления воды в подающих трубопроводах. Данная модель водолечебницы «Вуокса» позволяет проводить до 3 процедуры периферического душа одновременно .
Для удобства медицинского персонала установка струйного душа оборудована специальными подлокотниками.
Водолечебная платформа «Вуокса» (модель «Экстра») в базовой комплектации включает 2 циркулярных душа с тропическим душем: модель «Модерн» и модель «Классика».
Душ циркулярный «Модерн» представляет собой систему горизонтальных кольцеобразно расположенных труб с небольшими отверстиями (форсунками). В этой модели есть возможность отключения работы верхнего уровня форсунок, что позволяет регулировать струю воды под рост пациента.
Душ циркулярный «Классический» представляет собой круговую систему из вертикальных труб с небольшими отверстиями (форсунками). Эта модель имеет большее количество насадок и за счет этого обеспечивает наилучшее качество процедуры.
Обе конструкции прочно крепятся крепежными болтами к полу и имеют установленный сверху тропический душ диаметром 230 мм. Тропический душ может служить дополнением к циркулярному душу, а может работать и отдельно.
Душ восходящий с поясничной насадкой — стул с кольцевым сиденьем и спинкой из пластика. Конструкция прочно крепится крепежными болтами к полу.
Регулируемая по наклону душевая форсунка расположена ниже уровня сиденья и имеет два типа гидромассажных форсунок (дождевая и местная).
На уровне пояснично-крестцового отдела имеется насадка с маленькими насадками, для массажа поясничной зоны спины. Технически можно отключить работу этой форсунки.
Вся конструкция циркулярного душа, металлические направляющие струйного душа и каркас восходящего душа изготовлены из сертифицированной высококачественной нержавеющей стали, предназначенной для использования в системах водоснабжения, пищевой промышленности и медицине.
Рабочее давление и расход воды каждой лечебной процедуры регулируются манометром и соответствующим водопроводным краном. Требуемое давление в подающих трубопроводах 5-6 атм.
В случае недостаточного или нестабильного давления в сетевом трубопроводе компания «Физиотехника» предлагает насосную станцию в качестве вспомогательного оборудования для повышения давления воды .
Корпус пульта управления Водолечебной платформы «Вуокса» (модель «Экстра») может быть выполнен в любом цвете по палитре RAL * , что позволяет удовлетворить различные требования авторского дизайна. Стандартные цвета базовой комплектации — синий (RAL 5012) или белый (RAL 9003).
Для удобства пациента во время процедуры и защиты стенового покрытия процедурного кабинета компания «Физиотехника» рекомендует экран отталкивающий для душа Шарко * с горизонтальным поручнем из нержавеющей стали, а также шторка для круглого душа .
* — дополнительные опции, не входящие в стандартную комплектацию
Подключение горячей воды к термостату 1 1/4″ (диаметр трубы) | 1 х 1″ |
Подключение холодной воды к термостату 1 1/4″ (диаметр трубы) | 1 х 1″ |
Подсоединение циркулярного душа | 2 х 3/4″ |
Соединение для тропического душа | 2 х 1/2″ |
Подсоединение восходящего душа | 1 х 1/2″ |
Требуемое давление в подающем трубопроводе, бар (кгс/см²) | от 4 до 6 |
Рабочее давление процедур, бар (кгс/см²) | от 1 до 6 |
Габаритные размеры (ДхШхВ, мм) Панель управления | 1030х630х1100 |
Габаритные размеры (ДхШхВ, мм) Циркуляционный душ (с тропическим душем/без него) | 950х752х2500(1500) |
Габаритные размеры (ДхШхВ, мм) Подъемный душ | 430х530х840 |
Масса оборудования, Пульт управления, кг | 40 |
Масса оборудования Циркулярный душ с тропическим душем, кг | 25 |
Масса оборудования, Верхний душ, кг | 8 |
Максимальный расход воды в минуту, л/мин, кг | 120 |
Комплектация на выбор
Водолечебная платформа «Вуокса» (модель «Экстра») (Базовая комплектация: душ Шарко 2-струйный, душ «Модерн» циркулярный с дождевым душем, душ «Классический» циркулярный с дождевым душ, восходящий душ с поясничной форсункой, термостат 1 1/4″, подлокотники)
12 €
Дополнительные опции
Вспомогательное оборудование
00″/> Репульсный экран для душа Шарко
70 500 €
Сводка
0 €
3 Изменить валюту $ €
Бальнеотерапия — Крышталеве Дгерело
Бальнеология является одной из древнейших наук, так как изучает методы лечения природными средствами, которые известны человечеству на протяжении веков. Эти природные лекарственные средства можно использовать для профилактики, лечения или реабилитации различных болезненных состояний.
Бальнеотерапия в санатории «КРИШТАЛЕВЕ ДЖЕРЕЛО»- в первую очередь использование известной минеральной воды «Лужанская-3» непосредственно из водозаборной скважины минеральных ванн , а также:
- жемчужная ванны
- бишофитовые ванны
- гидромассажные ванны
- Ванна Наухайм
- ванны с фитоконцентратом
- Процедура подводного массажа
- Душ Шарко
- Душ циркулярный
- восходящий душ
- гидролазерный душ
Ванны минеральные с водой «Лужанская – 3»
Механизм воздействия:
- воздействие воды на многочисленные нервные окончания, расположенные в коже;
- давление воды влияет на кровообращение, дыхание, нервную и лимфатическую системы;
- образование так называемой «солевой мантии» — отложений минералов, которые продолжают всасываться через кожу после процедуры.
Ванны минеральные оказывают комплексное воздействие на кожу, суставы, системы организма и иммунитет.
Горячие ванны улучшают кровообращение в коже, сосудах и зонах хронических воспалительных процессов; ускорить выведение токсинов из организма. Холодные имеют дополнительный тонизирующий эффект, а ванна с нейтральной температурой, близкой к температуре тела, оказывает расслабляющее действие.
Схемы применения
Нежелательны прием ванн натощак или сразу после еды, лечебная гимнастика, лечебная физкультура (желательно с перерывом между процедурами — не менее часа), при нарушении общего самочувствия самочувствие (слабость, головная боль). После ванны рекомендуется отдых 20-30 минут
Показания:
- в комплексном лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, интоксикаций, болезней органов дыхания, синдрома хронической усталости и др.
- Болезни опорно-двигательного аппарата;
- начальных форм атеросклероза, гипотензии, нейроциркуляторной астении;
- последствия травм центральной и периферической нервной системы;
- психоэмоциональные расстройства.
Противопоказания:
общие при санаторно-курортном лечении.
Жемчужные ванны – это одна из процедур бальнеотерапии. На дно бани ставится решетка; через него продувается воздух, нагнетаемый компрессором. Тонкие металлические трубки с отверстиями создают в воде множество крупных пузырьков воздуха. Они похожи на жемчужины, переливаются, поэтому эта процедура и получила такое поэтичное название. Струи воды, смешиваясь с пузырьком воздуха, массируют тело в воде. Положение на спине практически идеально для полного расслабления мышц и большей эффективности процедуры.
Регулярное применение жемчужных ванн стимулирует кровообращение, нормализует артериальное давление, способствует снятию болей в спине и ревматических симптомов, благотворно влияет на нервную систему, снимает мышечное напряжение. Кроме того, процедура помогает в борьбе с бессонницей и снимает стресс. Неудовлетворенность состоянием кожи и своей внешностью в целом, лишний вес, целлюлит – вот еще несколько причин для использования жемчужных ванн.
Температура воды в Жемчужных ваннах 35-36 С. Продолжительность процедуры 10-15 минут. Курс лечения должен состоять из 12-15 процедур; их проводят ежедневно или через день. В ванну можно добавить ароматические масла или морскую соль.
Жемчужные ванны назначаются врачом и проводятся под его контролем.
Показания
- Функциональные расстройства нервной системы
- Болезни опорно-двигательного аппарата
- Первая стадия гипертонической болезни
- стрессовых ситуаций
- Болезнь обмена веществ
- Малоподвижный образ жизни
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы
- Сердечная недостаточность
- Вторая и третья стадии гипертонической болезни
- Грибковое заболевание
- Тромбофлебит
- Гнойничковые заболевания кожи
Бишофитовые ванны
Полтавский бишофит – хорошо изученный минерал, который широко применяется при лечении многих заболеваний: опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой систем. Также известно его адаптогенное, антистрессовое и седативное средство (в ваннах).
Бишофит представляет собой природный комплекс ионов магния (подавляющее большинство), кальция, натрия, хлора, брома и йода. Сочетание этих микроэлементов определяет лечебные качества минерала.8888888888
Ванна с бишофитом готовится либо из концентрированного раствора, либо из сухого материала.
Показания
- гормональные нарушения
- тиреотоксикоз
- климактерический синдром
- оофорит и придатки
- артроз
- Болезнь Мари-Стриинипель
- травм
- остеохондроз
- артрит
- гипертоническая болезнь (1-2 стадии)
- ранняя недостаточность кровообращения
- сердечная ишемия
- Перенесенный инфаркт миокарда
- Реноваскулярная гипертензия
- Стенокардия напряжения 1 и 2 класса
- вегето-сосудистый синдром
- поражения нервных корешков
- рефлекторные расстройства
- невроз
- нейроциркулярная дистония
- неполный церебральный атеросклероз
- астеноневротический симптомокомплекс
- болевой синдром при ДЦП
- облитерирующий эндартериит
- диабетическая стопа
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость одного из микроэлементов бишофита
- острое обострение хронического заболевания
- воспалительные процессы на поверхности кожи
- при индивидуальной непереносимости бромизма или йодизма
Гидромассажные ванны
Водолечебная процедура, при которой температура и гидростатическое воздействие воды повышаются за счет ее монотонного движения в ванне – завихрения.
Механизм действия:
Вихревая одноразовая ванна влияет на динамику кровообращения, повышает тонус вен кожи. Курс лечения нормализует микроциркуляторные процессы в коже, снижает повышенный уровень симпатоадреналовой системы и серотонина.
Особенности:
Сочетание механического фактора в виде завихренности потока воды с тепловым и плавучим действием ванны; сосудистое, противовоспалительное, обезболивающее, стимулирующее, рассасывающее действие.
Показания
- Хронические респираторные заболевания
- болезни органов пищеварения – хронический гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит, дискинетический запор
- болезни суставов
- нервное расстройство
Противопоказания:
- явный атеросклероз
- стенокардия с частыми приступами
- дисфункциональные эндокринные расстройства
- невроз
- тромбофлебит
Сухая углекислая ванна — процедура, при которой углекислый газ воздействует на человека изолированно через кожу без воды.
Во время процедуры улучшается кровообращение в мышцах, сосудах головного мозга и сердца, снижается тонус гладкой мускулатуры, улучшается уровень артериального давления, а также работа сердца и потребление кислорода миокардом.
Отсутствие воды во время процедуры предотвращает перегрузку сердечно-сосудистой системы напором воды и заметным тепловым эффектом
Показания:
- ИБС
- гипертоническая болезнь
- спастическая астма
- облитерирующий атеросклероз
- варикозное расширение вен
- сахарный диабет
- остеохондроз шейного, грудного и крестцового отделов позвоночника
- деформирующая артропатия
- костное разрежение
- простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы
- сексуальная дисфункция
- гинекологические заболевания
- тромбофлебит
- жировая дистрофия
- целлюлит
Противопоказания:
- острые воспалительные состояния бронхолегочной системы
- злокачественные новообразования
- острый инфаркт миокарда
- сердечная недостаточность II-III ст
- туберкулез легких
Ванна с фитоконцентратом
Водолечение, при котором растворенный концентрат лечебных растений воздействует на организм человека наряду с природной минеральной водой.
При растворении фитоэкстракта в воде в ванной комнате появляется приятный аромат, положительно воздействующий на пациента через обоняние, вызывающий эмоциональный подъем, повышающий общую реактивность организма. Также в зависимости от вида фитоконцентраты обладают антисептическим, местнораздражающим, противовоспалительным и обезболивающим действием; улучшить кровообращение, работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
Показания:
- сердечно-сосудистые заболевания
- нервное расстройство
- проблемы с кишечником
- Болезни опорно-двигательного аппарата
- кожная болезнь
Противопоказания:
Общие для всех водолечебных процедур
Процедура подводного массажа
Процедура массажа подводным ручным душем — проводится в ванне-джакузи струя воды под давлением 1-4 атмосферы направляется на различные части тела . Во время процедуры учитывается уровень чувствительности отдельных участков тела к механическим воздействиям.
Подводный ручной душ-массаж проводится в гидромассажной ванне – поток воды под давлением 1-4 атмосферы направляется на разные участки тела пациента под водой. Во время процедуры учитывается уровень чувствительности отдельных участков тела к механическим воздействиям. Струей высокого давления массируют конечности, оптимальной для массажа тела является 1-2 атмосферы. Полностью исключено влияние на сердце, половые органы и молочные железы.
Эффект подводного массажа
Мощные струи воды повышают тонус тканей и мышц, активизируют кровообращение и обмен веществ, что сразу же приводит к похудению. Поэтому врачи считают лечение подводным массажем хорошим способом формирования фигуры (быстрым, комфортным, физиологическим) за счет уменьшения жировых отложений и повышения мышечного тонуса, а также отличным способом уменьшения целлюлита. Гидромассаж улучшает структуру и цвет кожи, насыщает клетки кислородом, выделяет. Процедура подводного массажа ускоряет восстановительные процессы, укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, ускоряет восстановление двигательных функций, и в то же время это средство обладает всеми качествами гидромассажная ванна: снимает напряжение, тонизирует.
Рекомендуется:
- при комплексной терапии заболеваний органов пищеварения
- Сердечно-сосудистая, нервная, костно-мышечная системы и позвоночник
- болезнь обмена веществ
- в посттравматической реабилитации
- вегето-сосудистая дистония
- кожные болезни
- целлюлит
- подавленное настроение
- тезаурисмоз воды
- с нарушениями оттока лимфы
- кровошунтирующая пластика кожи
- ощущение «усталых ног»
- синдром хронической усталости
- гипноз
- улучшение трофики и восстановление пластичности кожи
- реконструкция формы кузова
Противопоказания:
- эмерджентные инфекционные заболевания
- лихорадка
- заболеваний в фазе обострения
- кожная инфекция
- тромбофлебит
- кальцификация мочевого пузыря
- Гипертоническая болезнь II-III ст
- сердечная недостаточность II-III ст
- острый инфаркт миокарда
- онкологические заболевания
Душ Шарко.
Процедура, при которой на тело пациента активно воздействует компактная струя воды под давлением от 1,5 до 4 атм. Душ Шарко устраняет недостаток активного кислорода в тканях и крови, стимулирует лимфатическую систему, расщепляет локальные жировые отложения. Благодаря температурному контрасту и мощному давлению душ Шарко оказывает возбуждающее (холодная вода) или седативное (теплая вода) действие на центральную нервную систему, увеличивает приток крови ко всем органам, а также улучшает работу сосудов. Также душ Шарко усиливает и регулирует обменные процессы и способствует похудению.
Показания:
- жировая дистрофия
- целлюлит
- невротическое расстройство
- нейродинамия
- подавленное настроение
- вегето-сосудистая дисфункция
- хронический гастрит
- язвенная болезнь в стадии ремиссии
- хронический колит и функциональные расстройства кишечника
- эссенциальная артериальная гипотензия
- миозит
- болезнь суставов
Противопоказания:
- стабильная стенокардия III ФК
- кальцификация мочевого пузыря
- калькулезный холецистит
- поздняя беременность
- истерическая хорея
- церебральный атеросклероз
- экзема
Душ циркулярный
Принимая душ, вода под давлением 1-1,5 атмосферы воздействует на горизонтальные игольчатые потоки, обволакивающие тело. Процедура усиливает эмоциональное и физическое напряжение, усиливает обменные процессы, способствует выведению токсинов и шлаков, активно воздействует на жировой некроз (особенно эффективен при целлюлите), увеличивает приток крови ко всем внутренним органам, повышает тонус кожи.
Лечебное действие: тонизирующее, сосудорасширяющее, иммуностимулирующее, разглаживающее, спазмолитическое.
Показания:
- эссенциальная артериальная гипотензия без повышенной возбудимости
- медленный метаболический процесс
- невротическое расстройство
- нейродинамия
- подавленное настроение
- вегето-сосудистая дистония
Противопоказания:
- стабильная стенокардия III ФК
- церебральный атеросклероз
- экзема
Восходящий душ
Процедура направлена на воздействие струи воды под давлением 1-2 атм. на промежности. Восходящий душ укрепляет мышцы анального сфинктера, промежности, улучшает кровообращение, усиливает перистальтику кишечника, тонизирует половую сферу.
Лечебный эффект: сосудорасширяющее, тонизирующее, седативное, спазмолитическое.
Показания:
- Хронические воспалительные заболевания наружных женских половых органов
- хронический простатит
- геморрой
- хроническая анальная трещина
- ограничение
- недержание мочи
- сексуальная дисфункция
Противопоказания:
- стабильная стенокардия III ФК
- беременность
- церебральный атеросклероз
- экзема
Г Гидролазерный душ – это водоструйный массаж с лазерным излучением красного диапазона. Гидролазерный душ активизирует обмен веществ, стимулирует регенерацию кожи, оказывает десенсибилизирующее, иммуномодулирующее, противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию в тканях.
Показания:
- болезни нервной системы
- сердечно-сосудистые заболевания
- кожные болезни
- Болезни опорно-двигательного аппарата
- болезни мочеполовой системы
- жировая дистрофия
- целлюлит
Противопоказания:
- доброкачественные заболевания и злокачественные новообразования II-III ст
- инфекционные болезни
- болезни крови
- тисис
Равновесие и падения — Charcot-Marie-Tooth UK
Основными мышцами, влияющими на равновесие в положении стоя, являются икроножные мышцы. Они удерживают голеностопный сустав неподвижно и стабильно. Если ваши икроножные мышцы слабы, вы можете обнаружить, что вам трудно стоять на месте, и вам приходится много двигать коленями, чтобы сохранять устойчивость.
Основной причиной падений при ходьбе является спотыкание об упавшие ноги. Отвисание стопы происходит, когда мышцы передней части голени ослабевают.
У некоторых людей с ШМТ слабая мышца, идущая вниз по внешней стороне голени (длинная малоберцовая мышца). Он отвечает за вытягивание стопы наружу, и если он ослабнет, стопа может «повернуться» в лодыжке. Если смотреть сзади, кажется, что вы идете по внешнему краю стопы. Это может вызвать нестабильность (ощущение «шатающейся доски»), проблемы с равновесием, а также боль и мозоли.
Если слабые лодыжки сочетаются с некоторой потерей чувствительности в стопе, это значительно затрудняет равновесие. Это связано с тем, что помимо стабильности лодыжки для сохранения равновесия тело также полагается на сенсорную информацию от стопы. Без этой сенсорной информации организму требуется больше времени, чтобы распознать, что вы вот-вот упадете, что замедлит вашу реакцию на потерю равновесия.
Плохое равновесие может привести к спотыканию и падению, что, в свою очередь, может привести к растяжению связок лодыжки и другим травмам, связанным с падением.
Существуют различные способы снижения вероятности падения, в том числе:
- ортезы
- трудотерапия (включая поручни, оценку вашего дома и приспособлений для ходьбы)
- тренировка баланса
- хирургия
Ортезы для поддержки голеностопного сустава и улучшения равновесия
Некоторые люди чувствуют себя более сбалансированными и могут лучше ходить, если их своды стоп поддерживаются и/или стопы выровнены с помощью клиньев. Есть легкие скобы, которые могут снизить риск споткнуться, если у вас провиснет нога.
Если вы не можете стоять на месте из-за слабости икр, может быть уместно попробовать жесткие ортезы на голеностоп для поддержки и стабилизации ваших слабых лодыжек. Подумайте о временных ортезах или гипсовых повязках, чтобы увидеть, как вы справляетесь, прежде чем пробовать этот вариант. Сначала это может показаться очень странным, но может иметь много преимуществ. Многих людей отталкивает внешний вид этих ортезов, поскольку они громоздкие и часто требуют обуви большего размера. Тем не менее, стоит подумать о том, как они влияют на внешний вид ходьбы: часто это может быть гораздо более нормальным и иметь большее влияние, чем внешний вид самих ортезов.
Решая проблемы с лодыжками, часто можно улучшить осанку и усилить колени, бедра и туловище. Это та область, где может быть очень полезно сочетать использование ортезов с физиотерапией.
Также в этом разделе
Падение
CMT может увеличить вероятность того, что вы споткнетесь и упадете. Если вы неактивны, потому что восстанавливаетесь после падения, или нервничаете из-за повторного падения, вы теряете выносливость и силу. Хотя вы должны быть в состоянии восстановить это, как только вы снова встанете на ноги, это потребует времени и усилий. Существует риск развития порочного круга: любая потеря выносливости или силы будет означать, что вы с меньшей вероятностью будете оставаться активными, что приведет к большей потере выносливости и силы. И так далее.
Большинство падений людей с ШМТ происходит в их собственных домах. Это может быть связано с тем, что люди меньше обращают внимание на угрозы для равновесия, находясь дома. Это также может быть связано с тем, что люди снимают поддерживающую обувь и брекеты.
Подумайте о своей обуви и постарайтесь убрать из дома все опасности, связанные с поездкой. Соблюдение особой осторожности на неровной поверхности может помочь вам избежать падений.
План действий по предотвращению падений
- Регулярно делайте физические упражнения, даже если это всего лишь короткая прогулка, чтобы мышцы были как можно сильнее, а суставы эластичнее
- Установите удобные поручни с обеих сторон лестницы. Избегайте/сведите к минимуму подъем по лестнице, если это заставляет вас чувствовать себя небезопасно
Следите за тем, чтобы лестницы и жилые помещения были хорошо освещены. Держите факел у кровати - Старайтесь свести к минимуму мебель или беспорядок, вторгающиеся в пространство для передвижения, чтобы у вас было достаточно места для маневра с тростями, костылями или ходунками
- Никогда не оставляйте предметы, о которые можно споткнуться, на лестницах или в пешеходных зонах. Избегайте сгибов и кабелей, пересекающих пешеходные зоны
- Используйте нескользящие резиновые коврики в ванной/душе. Установите поручни рядом с ванной/туалетом.
Избегайте маленьких ковриков в ванной - Замените изношенные коврики и ковровые покрытия. Прибейте гвоздями или закрепите скотчем края ковриков, чтобы избежать скольжения и спотыкания
- Свести к минимуму наклоны/подъемы. Храните часто используемые предметы на полках или в ящиках на удобном уровне. Установите лоток для писем и стойку для доставки молока
- Если вам нужно подняться, используйте правильные шаги
- Медленно вставайте со стульев/кроватей. Артериальное давление падает, когда вы встаете, и вы можете почувствовать головокружение, если сделаете это слишком быстро
- Избегайте неудобной обуви или тапочек (поговорите с ортопедом)
- Регулярно проверяйте зрение. Теперь во многих регионах можно проверить зрение у себя дома
- Избегайте одежды, о которой можно споткнуться, например, ночных рубашек со шлейфом или длинных штанов от спортивного костюма
- Не спешите отвечать на телефонные звонки. Предупредите друзей, что вам может потребоваться больше времени, чтобы дозвониться до телефона, а если у вас есть автоответчик, вы, возможно, сможете увеличить количество звонков до того, как он включится. Установите удлинительную розетку наверху или, если она у вас есть, возьмите с собой мобильный телефон. или беспроводной телефон с собой
- Если прописанное лекарство вызывает у вас головокружение, продолжайте принимать его, но проконсультируйтесь со своим лечащим врачом
- Держите под рукой каменную соль/песок, чтобы покрыть внешние дорожки в холодную погоду
Возможно, также стоит иметь план действий в случае падения, особенно если вы не можете подняться без посторонней помощи. Возможно, вы больше не сможете встать на колени, но сможете ли вы подтянуться на низком стуле? Если это не сработает, как вы поднимете тревогу, если вы сами по себе?
Учитывайте следующее:
Подпишитесь на услугу оповещения о вызовах. Их много (обычно они находятся в ведении местных властей или зарегистрированы в них). Они предоставят вам кнопку вызова, которую вы всегда носите. Чтобы вызвать помощь, просто нажмите кнопку.
Если это слишком далеко, подумайте о покупке пары самых простых мобильных телефонов — вы можете купить их в таких местах, как Carphone Warehouse или Amazon примерно за 10 фунтов стерлингов? Такие провайдеры, как GiffGaff, предлагают дешевые тарифные планы или звонки с оплатой по мере использования. Разместите один телефон у туалета, например, или на кухне. По крайней мере, располагайте стационарный телефон достаточно низко, чтобы до него можно было дотянуться, если вы находитесь на полу.
Подняв тревогу, как вы собираетесь пускать спасателей, будь то сотрудники службы скорой помощи (которую можно вызвать в таких случаях) или соседи? Сейф для ключей — хороший вариант. Это небольшая чугунная коробка с вашим ключом, которая закреплена в незаметном месте рядом с вашим главным входом. Коробка открывается пин-кодом: это низкотехнологичные устройства, которым не нужно электричество.